حوالي أربع مشاكل إنسانية أساسية في العلاج النفسي الموجه للجسد وفقا لفلاديمير باسكاكوف

يحدد المنظرون (وبالطبع الممارسون الذين يتبعونهم) للنهج الموجه نحو الجسم في العلاج النفسي أربع مشاكل إنسانية أساسية فقط، والتي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالاضطرابات في التدفق الطبيعي للطاقة في الجسم، أو التوتر غير الطبيعي أو الاسترخاء غير الطبيعي للعضلات. مجموعات عضلية مختلفة.

دعونا نتعرف على هذه أساسيات ، قبل أن تبدأ في تطبيق (أو عدم تطبيق) على نفسك طرق شفاء النفس والجسد وفق نظام العلاج النفسي الموجه للجسد.

فلاديمير باسكاكوف. حدد معاصرنا، وهو معالج نفسي من سكان موسكو ومؤلف طرق العلاج النفسي، هذه المشاكل الأساسية الأربع، واتضح أن مجتمع العلاج النفسي بأكمله اتفق معه. دعونا نستمع إلى أفكاره، أنت وأنا.

أول مشكلة إنسانية أساسية في العلاج النفسي الموجه نحو الجسم

فوق التحكم

المشكلة تنشأ في الرأس، ولكنها تنعكس في الجسم. من الصعب التعامل مع هذه المشكلة، لأن السيطرة وضبط النفس يكاد يكونان المساعدين الرئيسيين الوحيدين بلا شك للإنسان في محاولاته للبقاء على قيد الحياة في الطبيعة والمجتمع. وتدميرهم يعني تدمير الإنسان.

وهكذا، كما هو الحال دائما، العدو هو صديق مبالغ فيه. بجرعات صغيرة هو دواء، بجرعات كبيرة هو سم. على سبيل المثال، يؤدي الجهاز المناعي "الغاضب" إلى ظهور عدوانية المناعة الذاتية - وهو أفظع مرض تم اكتشافه مؤخرًا...

كيف يعمل التحكم الزائد في الحياة البسيطة؟

سأعطيك مثالا حيا للغاية، وهو المفضل لدى محاضري العلاج النفسي. لأنه يجعل الجمهور بأكمله يستيقظ.

لنفترض أن الزوج والزوجة يجلسان في المساء ويشربان الشاي. هو (الزوج) يزعجها بشيء. هذا الانزعاج مؤقت، ومن الخطيئة عدم محاربته من أجل مصلحتك. وبعد ذلك تقوم الزوجة بضبط النفس. حتى لا تكون هناك فضيحة أو حتى تلميح لأي استياء. جدير بالثناء.

ولكن بعد ذلك جاء الليل وذهب الزوجان إلى الفراش. هنا تأتي اللحظة التي يجب فيها إيقاف التحكم: التحكم، والعقل، وجميع أنواع "الجداول اليومية". لكن ضبط النفس سيئ السمعة عالق مثل مفتاح معيب، وبالتالي لا يمكن ممارسة الجنس مع مثل هذه المرأة الساموراي. أولا مستحيل عليها..

دعونا نتحدث عن الرجال أيضا. أعرف الكثير من الرجال الذين أتوا إلى المقهى مع فتاة، اجلس دائمًا في مواجهة المخرج حتى تتمكن من التحكم في سيارتك المتوقفة!

لكن بالنسبة للبعض، تتخذ السيطرة الفائقة أشكالًا أكثر جنونًا. لذلك، دون أن يكون لديهم أي سيارة، ما زالوا يجلسون بأي طريقة يريدونها، ولكن ليس فقط ظهورهم للخروج... هل نجا هؤلاء الرجال الشجعان من التسعينيات الصعبة؟ هل أطلق إخوانهم النار عليهم؟ أوه، إذا فقط! لم يكن هناك شيء مثل هذا في حياتهم. تحكم فائق من الصفر...

أخبرني، ما الذي يمكنك التحدث عنه في مقهى مع هؤلاء الأشخاص؟ هل هم قادرون على الاسترخاء والاستمتاع بالحياة؟

المشكلة الإنسانية الأساسية الثانية في العلاج النفسي الموجه نحو الجسم

مشكلة الاتصال

يقوم فلاديمير باسكاكوف بحصر المشكلة من خلال الاتصالات في منطقة اليد. بعد كل شيء، نحن نلمس العالم بأيدينا... على مستوى العقل، يتم التعبير عن المشكلة في حقيقة أن الشخص يدرك: إنه على اتصال أيضًا ليس من هذه الطريق أو ليس مع ذلك و ليس مع هؤلاء ، والذي سيكون من دواعي سروره الاتصال به.

وعلى مستوى الجسم، يؤدي ذلك إلى الاشمئزاز، وحركات اليدين المزعجة، والتوتر المستمر في منطقة الكتف، وتعرق الكفين، "تشنج الكاتب"...

إذا لاحظت في شخص ما: أيدي مضطربة ومضطربة، قيام الأيدي بحركات مفرطة وقبيحة، "خطافات اليد"، "وضع اليدين في البنطال"، "وضع اليدين في الشعر" (وهذا هو سبب ضرورة غسل شعرك) كل يوم).. كل هذا يدل على أنه ليس من الممتع أن يتصل الإنسان بالدنيا...

كيف يمكنني المساعدة هنا؟ ضع يديك على وجه السرعة على نظام غذائي من "الأطباق الشهية". إطعامهم عن طريق لمس الحرير والصوف وأذن القطة - أي شيء يسبب "النشوة الجنسية اللمسية" لدى الشخص سيساعد على تهدئة الأيدي "المريضة" من هذا العالم.

تذكروا أميلي، تلك الفتاة الباريسية المتواضعة التي تجد متعة في الأفراح الصغيرة: وضع يدها في كيس من الحبوب، كسر قشرة كريم بروليه بملعقة صغيرة، خبز الكريب على قناة سان مارتن...

المشكلة الإنسانية الأساسية الثالثة في العلاج النفسي الموجه نحو الجسم

مشكلة الدعم

كما يمكنك التخمين، ترتبط مشكلة الدعم، بالطبع، بالساقين، بالوقوف على هذه الأرض، بالتأريض...

على المستوى العقلي، ترتبط المشكلة بعدم شعور الإنسان بالثقة؛ فهو يشعر مزمناً بأن “أرضه قد انقطعت من تحت قدميه”.

يبدو أن الشخص لا يشعر "بالدعم من أمنا الأرض" (آسف على نغمة سرد القصص الخيالية هذه - لكن لا يمكنك التعبير عنها بشكل أكثر وضوحًا هنا). الأرض، مثل فرس شابة مثيرة للجدل، ترميه بازدراء من مجموعتها، قائلة، أي نوع من الفرسان أنت - ركبتيك تهتز.

ماذا يمكنك ان تفعل هنا؟ فقط أجبر نفسك على الشعور بالقابض بين سطحين - القدمين والتربة والسماء. تأكد من وجودها، وأنها لم تذهب إلى أي مكان، ولن تختفي، وأن الاستعارات عن الأرض الفرس المضطربة هي هذيان خيال مريض.

المشي حافي القدمين، المشي على النعم.

المشكلة الإنسانية الأساسية الرابعة والأخيرة في العلاج النفسي الموجه نحو الجسم

مشكلة الجنس

تتم مناقشة هذه المشكلة كثيرًا وفي كثير من الأحيان في أي مدرسة للعلاج النفسي ولن نتناولها بالتفصيل - هنا.

بالإضافة إلى ذلك، يتطلب هذا الموضوع الاحترام، وبالتالي لا يمكن "دفعه" إلى قسم فرعي صغير من مقال صغير واحد.

سأقول الشيء الرئيسي فقط. أي مشاكل تنشأ في رأس الشخص حول دوره ومكانته في شيء عالمي مثل الجنس، تنعكس في جزء الحوض من الجسم وتؤدي إلى العديد من العواقب المحزنة.

أولاً، تغيير طريقة المشي والطريقة التي تمسك بها جسدك. ثم - لأمراض أعضاء الحوض.

هذه المشاكل الإنسانية الأربع الأساسية المذكورة أعلاه شائعة بين الجميع، وتحدث لدى الجميع (يتم التعبير عنها بقوة أكبر أو أقل) وهي جذور جميع المشاكل الفرعية الأخرى.

سيعمل المعالج الموجه نحو الجسم مع هذا (كل واحد من الأربعة) إذا طلبت منه المساعدة.

لن يتعمق في علاقتك مع جدتك أو زوج أمك. لن يسألك عن أحلامك سوف ينظر إلى كيفية تصرف ذراعيك وساقيك وحوضك. سوف يختبرك للتحكم الفائق.

ومن خلال حل المشكلات في كل منطقة من المجالات الأربعة المذكورة، سيسمح لك بالذهاب بسلام كشخص يتمتع بصحة جيدة (وجميل).

هل أنت مستعد لمثل هذه المغامرة؟

كيف تتخلص من عادة الأحكام القيمة؟ لماذا الأحكام القيمةهذا سيء؟ علم النفس ولودويك فيتجنشتاين

الورقة أخف من المطرقة، إلا إذا كان هناك حجر ملفوف في تلك الورقة...

الأطباء النفسيون لديهم قصة يحبون أن يخبروها لطلابهم. عاشت هناك سيدة كانت حزينة في العقل. يتلخص حزنها في حقيقة أن هذه السيدة كانت منشغلة بشكل مفرط بالجنس ...

لا يوجد سوى أربعة ألوان جيدة في علم النفس. إنها ليست مجرد ألوان "جيدة"، بل هي "أساسية" وساحرة أيضًا. لأنهم لا يقومون بالتشخيص فحسب، بل أيضًا بقوة...

حكاية بيزنطية قديمة تعود إلى الأمثال الشرقية عن القداسة الحقيقية التي تزور الملوك أحيانًا وترفض الرهبان

متلازمة الأجداد، أو الجينوجرام، أو الأبراج العائلية، أو "ما هو "أنا روسي!""؟ .. سيكولوجية الأمة، دوستويفسكي وإيفانوف.

يصف الخبراء النهج الموجه نحو الجسم بأنه أحد أكثر الاتجاهات فعالية في علم النفس العملي الحديث. ويعد هذا النوع من العلاج النفسي أحد المجالات الرئيسية، واسمه الثاني هو علم النفس الجسدي.

في أمريكا وأوروبا - في خمسة وثلاثين دولة حول العالم، تم إنشاء وتشغيل أكثر من خمسين منظمة ومعهدًا للتدريب العملي والبرامج العلاجية من مختلف الاتجاهات والمدارس ذات النهج الموجه نحو الجسم.

الروح والجسد متصلان

كل ما يحدث لروح الإنسان يترك بصمة على جسده. إن اللاوعي والوعي لدينا في تسعين بالمائة من الحالات لا يتحدثان من خلال الكلمات، بل من خلال إشارات الجسم. من المهم أن تكون قادرًا على التقاط هذه الإشارات والاستماع إلى جسدك والبقاء على اتصال وثيق به.

جوهر العلاج النفسي الموجه نحو الجسم

وقد ظهر هذا النوع من العلاج النفسي ويتطور في نسختين رئيسيتين:

• في شكل اتجاه مستقل للعلاج النفسي وعلم النفس؛
• كاتجاه إضافي للعديد من المناهج النفسية المثبتة مسبقًا المأخوذة من التحليل النفسي، ونهج الجشطالت، وعلم النفس الوجودي.

في الوقت نفسه، لا يتم استخدام التقنيات الخاصة للعمل مع الجسم كمصدر للمعلومات، ولكن كوسيلة رئيسية للتأثير العلاجي المباشر. يمكننا القول أن العلاج النفسي الموجه للجسد هو فن وعلم وطريقة لشفاء الروح من خلال خيارات العمل مع الجسد، وكذلك مع مشاكل وتجارب الشخص المطبوعة في الجسد.

كيف يعمل العلاج

بالإضافة إلى العلاجات المقبولة عمومًا، يستخدم العلاج النفسي الموجه للجسم طرقًا خاصة للتأثير العلاجي النفسي تعمل على توسيع إمكانيات صحة الإنسان ونموه الشخصي. يتعلق الأمر بـ:

• حول العمل العلاجي مع التنفس، والحركة، وقوة العضلات، ووظائف الجسم، وتوازن الطاقة؛
• حول الحدود الشخصية والحيوية؛
• حول الشعور بالأمن وموارد التنمية.

العلاج النفسي الموجه نحو الجسم هو علم نفس المشاعر والجسدية البشرية. إنه يعتمد على نهج شمولي للقضاء على الصعوبات والضغوط والأزمات التي يتعين على المرء مواجهتها في عملية الحياة. العلاج النفسي من هذا النوع هو نظام للتصحيح النفسي والدعم والمساعدة والشفاء - وهي القائمة الأكثر شمولاً للمشاكل البشرية. يقوم المعالجون النفسيون بتعليم كيفية التعامل مع التجارب الصعبة مثل الحزن والخسارة.

درجة الماجستير حول الموضوع:

"النهج الموجه نحو الجسم في العمل الإصلاحي والتنموي"

1. الملاحظات الافتتاحية.

زملائي الأعزاء! سنتحدث اليوم عن "النهج الموجه نحو الجسم" في تنمية وتعليم الأطفال ذوي الإعاقة، ومدى أهميته وضرورته، وسنلقي نظرة على بعض التقنيات وتمارين الألعاب حول هذا الموضوع.

إن التطور الأكثر طبيعية وتناغمًا للطفل هو التطور والتعلم على أساس تنشيط وشمول المجال الحركي. يعد استخدام الأساليب الموجهة نحو الجسم في العمل مع الأطفال ذوي النمو المعياري والمنحرف في سياق الأنشطة التنموية والإصلاحية والعلاج النفسي مشكلة ملحة حاليًا.

مدى أهمية مشكلة الصحة النفسية لدى الأطفال مؤخرالقد زاد بشكل ملحوظ. وقد حدثت زيادة ملحوظة في عدد الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلم برامج التعليم العام.. وبحسب البحث على مدى السنوات الخمس الماضية ارتفع عدد هؤلاء الأطفال إلى 70٪. لا يقتصر قلق المعلمين وأولياء الأمور على صعوبات التعلم المتزايدة فحسب، بل أيضًا على زيادة عدد الأطفال المصابين بأمراض جسدية مزمنة ومظاهر نفسية جسدية مختلفة.

أصبح تطوير برامج الدعم النفسي والتربوي الشامل للأطفال في مؤسسات ما قبل المدرسة ذا أهمية متزايدة. الأساليب الحديثةينقسم تصحيح الانحرافات في النمو العقلي للأطفال إلى اتجاهين رئيسيين.

الأساليب المعرفية الفعلية، غالبًا ما تهدف إلى التغلب على صعوبات اكتساب المعرفة وتكوين HMF. على سبيل المثال، العمل المستهدف في مجال الذاكرة السمعية اللفظية، وتشكيل عمليات العد، وما إلى ذلك.

الاتجاه الثاني هو طرق التصحيح الحركي (الحركي النفسي)، أو الأساليب الموجهة نحو الجسم، والتي أثبتت نفسها عند العمل مع السكان البالغين.

لذلك، في البرنامج الإصلاحييتم تقديم كل من الأساليب المعرفية والحركية.

ما الذي يؤدي إليه ضبط النفس الجسدي (الحاجة إلى الحفاظ على وضع معين، والحد من النطاق المحتمل للحركات) أثناء التمرين بالاشتراك مع تزايد مستمر العبء الدراسي?

بمرور الوقت، تتجلى في زيادة مستوى التوتر العصبي والجسدي لدى الأطفال مع انخفاض متزامن في مستوى النشاط وتحول الخلفية العاطفية في الاتجاه السلبي.

في الوقت نفسه، يلاحظ المعلمون وأولياء الأمور إطلاق سراح عفوي وغير منضبط للتوتر المتراكم، وبعد ذلك يجدون صعوبة في "المشاركة" في الدرس.

الموقف الأكثر تعقيدًا هو عندما لا يعد الطفل "يمنع" ، بل ببساطة "ينطفئ" أثناء الدرس. لا يوجد وقت لعملية استيعاب المعرفة.

وفي هذا الصدد، من المهم تعليم الأطفال أساسيات التنظيم الذاتي الطوعي لأطفالهم حاله عقليهوالسلوك.

في الفصول الدراسية مع الأطفال، بالطبع، يجب استخدامها

عناصر الأساليب الموجهة نحو الجسم (الحركية). في عملية العمل، يتعلم الطفل إقامة اتصال مع جسده والسيطرة عليه.

ما هي العناصر التي يمكننا استخدامها في عملنا؟

الجمباز الاصبع

التدليك الذاتي للأصابع

التدليك (التدليك الخفيف من نوع "السكك الحديدية النائمة")

تدليك بالاهتزاز

الجمباز التنفس والصوت والتعبير

ألعاب خارجية متفاوتة الشدة

تمارين الإيقاع والرقص

تمارين الاسترخاء

رسم الحروف والأرقام على الظهر

قصائد مع الحركات

الرسم بالأصابع.

الرسم بالأصابع على الرمال

أين يمكن استخدام عناصر النهج الموجه نحو الجسم؟ يمكن دمج هذه الأساليب في أنواع مختلفةأنشطة المؤسسات التعليمية ما قبل المدرسة

تمارين الصباح، دروس التربية البدنية

دقائق التربية البدنية خلال الأنشطة التعليمية الخاصة بك

في الأنشطة المشتركةمع الأطفال كجزء من الدرس

اثناء التسكع

في العمل الفردي والإصلاحي والتنموي

في تنظيم اللحظات الروتينية (ارتداء الملابس وخلع الملابس)

في أنشطة الألعاب

2. الجزء العملي

لنقم بتمرين اللعبة التالية.

"التماثيل". يمكن استخدام هذا التمرين كجزء من أي درس.

استيقظت التماثيل وامتدت بلطف (امتدت).

الأنف والفم والرأس (نلمس أجزاء الجسم بأيدينا)،

الأذنين، الخدين، الجبهة، العيون،

أكتاف، أكتاف،

الرقبة الصدر -

لا تنسى شيئا!

الأقدام: ستومب، ستومب، (ستومب)

الأيدي: التصفيق (التصفيق).

مرة واحدة - هناك، (اليد اليمنى - إلى الجانب)

مرة واحدة - هنا (اليد اليسرى - إلى الجانب).

هذه "لا" (هز الرأس)

هذه "نعم" (هز الرأس).

بدأنا في ارتداء ملابسنا (عرض).

اغتسل التماثيل (عرض) ولم يكونوا كسالى جدًا بحيث لم يتمكنوا من النهوض.

خرج التماثيل إلى الشرفة (نفتح الباب)،

الشمس تشرق في وجوههم (رفعوا رؤوسهم، وأغمضوا أعينهم)،

الأرانب في عجلة من أمرها لزيارتهم (نسير) ،

الجميع يقرعون الطبول (نمشي ونقرع الطبول: أذرعنا مثنيّة عند المرفقين،

المعصمين متوترين، تقليد لفة الطبل).

لقد أحدثنا بعض الضوضاء وطرقنا ودعونا جميع أصدقائنا للزيارة!

وسنأخذ الهدايا ونزور التماثيل!

ما هو شعورك بعد هذا التمرين؟ ما هي الأحاسيس التي نشأت في جسمك؟

أحسنت. يمكن تطبيق العنصر التالي من علاج الجسم في تمارين الاسترخاء.

الآن سنقوم بتمرين لتخفيف التوتر من الجذع والساقين والذراعين.

"اللعب بالرمل"

تخيل أنك تجلس على شاطئ البحر. التقط الرمل بين يديك (أثناء الشهيق). قم بقبضة أصابعك بإحكام، وأمسك الرمال بين يديك (احبس أنفاسك). رش الرمل على ركبتيك، وافتح يديك وأصابعك تدريجياً. قم بإسقاط ذراعيك بلا حول ولا قوة على طول جسمك، فأنت كسول جدًا بحيث لا يمكنك تحريك ذراعيك الثقيلتين (كرر 2-3 مرات).

"النملة"

تخيل أنك تجلس في المقاصة، والشمس تدفئك بلطف. زحفت نملة على أصابع قدمي. اسحب أصابع قدميك نحوك بقوة، وأرجلك متوترة ومستقيمة. اشعر بالإصبع الذي تجلس عليه النملة (احبس أنفاسك). ارمي النملة عن قدميك (أثناء الزفير). الجوارب تنزل - على الجانبين، أرخِ ساقيك: ساقيك تستريحان (كرر 2-3 مرات).

والآن لتخفيف التوتر من الوجه.

"فراشة"

تخيل السنوات الدافئةاليوم التاسع. وجهك يسمر،الأنف أيضًا يسمر - تحتضع أنفك للشمس، وفمك إلى منتصفهمغطاة الفراشة تطير وتختارالذي أنفه للجلوس عليه. تجعد أنفكارفع شفتك العلياهاه، اترك فمك نصف مفتوح(أحبس أنفاسك). مطاردة بعيداحرك الفراشة بقوةأنف. طارت الفراشة بعيدا. رأسإضعاف عضلات الشفاه والأنف (لالزفير) (كرر 2-3 مرات).

استراح واسترخى. الآن دعونا نحاول الرسم بطريقة غير عاديةالاصبع "على الظهر". تعمل هذه التمارين على تطوير الحساسية والخيال. أقترح التمارين التالية:

"خطوط سحرية""، " الأشكال الهندسية"مطر الصيف"، "قوس قزح".

الآن دعونا نتذكر الحروف التي درسناها، نطبع A، U، M، إلخ، الأرقام 5،7.

أحسنت. فلنكمل.تمارين تنموية :

"الأذن - الأنف"

أولاً، كما هو موضح، ثم بشكل مستقل، نأخذ طرف الأنف بيدنا اليسرى، و اليد اليمنى- خلف الأذن المقابلة . قم بتحرير أذنك وأنفك في نفس الوقت، وصفق بيديك وقم بتغيير وضع يديك "بالعكس تمامًا". يتم تكرار التمرين عدة مرات.

"دعونا نضخ العضلات"

اجلس، وثني مرفقيك، واضغط على يديك وافتحهما، وقم بتسريع الوتيرة تدريجيًا. يتم تنفيذ التمرين حتى تتعب الأيدي إلى أقصى حد. ثم تحتاج إلى استرخاء يديك ومصافحتهما.

"يشاهد"

نقوم بحركات العين الحرة من جانب إلى آخر، والتناوب.

"الوجوه"

أقترح إظهار وجوه مختلفة من خلال أداء حركات الوجه: نفخ الخدين، إخراج اللسان، مد الشفاه بأنبوب، فتح الفم.

الرسم في الهواء "ثمانية أفقية"

- أقترح عليك أن ترسم الرقم ثمانية في الهواء في مستوى أفقي ثلاث مرات: أولاً بيد واحدة، ثم باليد الأخرى، ثم بكلتا يديك في نفس الوقت.

3. الجزء الأخير.

وهكذا جسديا النهج الموجهفعالة ل:

تطوير التنسيق والتوازن.

المهارات الحركية الدقيقة. كلمات؛

المحللات البصرية واللمسية والسمعية.

المجال العاطفي

مهارات التواصل؛

زيادة الحساسية الحسية. تدريس أساسيات التنظيم الذاتي؛

تصحيح انتهاكات المجال العاطفي الإرادي للأطفال؛

تخفيف التوتر العاطفي والنفسي.

شكرا للجميع على المشاركة! مع السلامة!

الأدب:

1. ساندوميرسكي م. علم النفس الجسدي والعلاج النفسي للجسم: دليل عملي"م، 2005.

2. العلاج النفسي الموجه للجسم. القارئ // المؤلف - المترجم L.S. سيرجيفا. سانت بطرسبرغ، 2000.

3. استخدام موارد الإنترنت.

يعد العلاج الموجه نحو الجسم أحد الاتجاهات الرئيسية في علم النفس العملي الحديث، ويسمى أيضًا علم النفس الجسدي. يوجد حاليًا في أوروبا وأمريكا أكثر من 50 معهدًا ومنظمة تقدم برامج تدريبية وعلاجية لمختلف المدارس ومجالات العلاج النفسي الموجه للجسم.

العلاج الموجه نحو الجسم هو فن وعلم، وهو وسيلة "لشفاء الروح من خلال العمل مع الجسد"، مع تجارب الشخص ومشاكله المنطبعة في الجسم. كل ما يحدث في روح الإنسان يترك بصمة على جسده. إن وعينا وعدم وعينا في 90٪ من الحالات لا يتحدثان بالكلمات، بل بإشارات الجسم. من المهم أن تتعلم كيفية التقاط هذه الإشارات، وسماع جسدك، والاتصال به.

في أي لحظة من الحياة، فإن حالة جسد الإنسان هي التاريخ المتجسد للصدمات العاطفية والجسدية التي مر بها وعاشها، وتجارب الحياة المتراكمة، والآراء والأفكار، والأمراض والأمراض. يتم التعبير عن "أنا" لدينا في النفس وفي الجسد، ويمكن إحياء الروح من خلال التأثير على العمليات الجسدية.

ما هو العلاج الموجه للجسم؟

العلاج الموجه للجسم، في المقام الأول، هو علاج فريد من نوعه طريقة فعالةالنمو الشخصي والتطور الشامل للإنسان، مما يساعد على ربط مشاعره وعقله وأحاسيسه الجسدية، واستعادة المفقودين وبناء العلاقات المفقودة بينهم، وتهيئة الظروف لثقة الشخص واتصاله الكامل بحياة جسده.

وتتمثل ميزته الأساسية في أن العمل مع الجسد يخلق فرصًا فريدة للتأثير العلاجي "خارج رقابة الوعي"، مما يسمح للمرء باكتشاف الأصول الحقيقية للمشاكل المؤلمة والوصول إلى المستويات العميقة من اللاوعي المتمثل في الجسم. تحدد هذه الميزة مسبقًا الفعالية العالية للنهج الموجه نحو الجسم في تقديم المساعدة النفسية، في تهيئة الظروف لحل المشكلات التي تكثر في حياة الإنسان.

ومن المهم أيضا أن هذا النوعيساعد العلاج على رفع مستوى الوعي بتلك الجوانب العميقة من العملية اللاواعية المخفية التي تحدث بين العميل والمعالج، والتي عادةً ما لا يمكن تمييزها ولا يمكن الوصول إليها إلا قليلاً للعمل في طرق العلاج "اللفظية".

وبالتالي، فإن أحد مجالات العلاج الموجه للجسم يتخصص في دراسة الروابط بين الصدمات العاطفية التي يتعرض لها الطفل في مرحلة الطفولة في العلاقات مع الوالدين (بدءًا من مرحلة ما قبل الولادة) وأنواع الشخصية المحددة مسبقًا من قبلهم.

نوع الشخصية - كوسيلة لتنظيم التوتر

نوع الشخصية - كوسيلة لتنظيم التوتر، يتشكل منذ الطفولة وينطبع في خصائص بنية وأداء الجسم، "المشفر" في العواطف والمشاعر التي يمر بها الشخص. وهي نوع الشخصية التي يتم التعبير عنها في خصائص السلوك والعلاقات ومجموعة المشكلات التي نتعامل معها في مرحلة البلوغ. في الواقع، هذا يجيب على السؤال: "لماذا أنا هكذا؟" وما يمكنك فعله حيال ذلك، وكيفية تغيير نفسك. إذا كان جميع آباء الأطفال الصغار على دراية بهذا المجال من المعرفة والمهارات، فسيكون لديهم صعوبات أقل في تربيتهم.

في العلاج الموجه للجسم، بالإضافة إلى المقبولة عموما، يتم استخدام وسائل خاصة للتأثير النفسي، والتي توسع إمكانيات النمو الشخصي وتحسين الشخص. على سبيل المثال، العمل العلاجي مع الحركة والتنفس وتوتر العضلات وتوازن الطاقة ووظائف الجسم؛ مع حدود حيوية والشخصية. مع موارد التنمية والشعور بالأمن.

كونه علم نفس الجسد البشري والمشاعر، يعتمد العلاج الموجه نحو الجسم على نهج شمولي لحل الصعوبات والضغوط والأزمات التي نواجهها في مجرى الحياة. إنه نظام للمساعدة النفسية والدعم والشفاء والتصحيح لمجموعة واسعة من المشاكل الإنسانية.

وتشمل هذه الصدمات العاطفية المرتبطة بصعوبات العلاقات في الأسرة وفي العمل؛ تشوهات في عملية تنمية الشخصية. الاضطرابات العصبية، وعواقب التوتر والدراما الحياتية؛ الأزمات والمهام الروحية. القدرة على التعامل مع التجارب الصعبة مثل الحزن والخسارة. في سياق العمل العلاجي، تصبح الحالات والمشاعر السلبية - الغضب، والغضب، والعدوان، والخوف، والقلق، والسيطرة المفرطة، وما إلى ذلك - واعية ويمكن الوصول إليها للتغيير.

يمكن أن يطلق على العلاج الموجه نحو الجسم اسم ABC النفسي للصحة، حيث يوفر المفتاح لفهم معنى المشكلة أو المرض الذي تعاني منه والشفاء منه. وفي الوقت نفسه، تعد التجربة الجسدية مجالًا واسعًا من معرفة الذات، مما يجعل من الممكن استكشاف كيفية "تشفير" المشاعر والرغبات والمحظورات في الجسم؛ إطلاق وإطلاق الطاقة العاطفية المحظورة؛ تحقيق قدر أكبر من التعبير الجسدي والتكامل النفسي.

وأود أن ألفت انتباه القارئ إلى حقيقة التجربة الواسعة للبشرية، وكذلك النتائج بحث علميإظهار أن اللمس، أي أنواع مختلفة من الاتصال الجسدي (اللمسي)، تلعب دورا هائلا في حياة الإنسان. في العلاج الموجه نحو الجسم، يعد اللمس إحدى اللغات الرئيسية للعضلات والأعصاب والجلد، مما يخلق مساحة من الحب والدعم والرعاية.

والحقيقة هي أنه يتم إنشاء منطقة كثافة في منطقة اللمس، مما يزيد من الاهتمام العقلي الواعي. يساعدك اللمس على الشعور بجسدك بشكل أفضل، والتواصل مع المشاعر العميقة والحقيقية، ومع الموارد الداخلية للصحة والنمو.

فن اللمس وتلقي اللمسات هو الطريق للتواصل مع "الطفل الداخلي"، لتوسيع إمكانيات الوعي الجسدي الحسي بالذات والعالم، لتعميق الشعور بـ "أنا". أشار دبليو رايش، مؤسس العلاج النفسي الموجه للجسد، إلى القيمة العلاجية باللمس باعتباره الشكل الأساسي للاتصال بالعالم الخارجي، والذي يأتي منذ الطفولة. يحتاج الطفل في البداية، بما لا يقل عن التغذية، إلى الاتصال بجسم الأم، لدعم حيويته، لامتصاص طاقته.

وظاهرة "الجوع الحسي" معروفة، عندما ينقطع هذا الاتصال ويحرم الأطفال من اللمس والتمسيد (أطفال دور الأيتام)، "غير محبوبين" منذ الطفولة لأن آبائهم أنفسهم يخافون من اللمس والمعانقة والقيام بذلك. لا تأخذهم في أذرعهم بما فيه الكفاية. والنتيجة هي تأخير جسدي و التطور العقلي والفكريولاحقًا، محدودية القدرة على الاستسلام للحب عندما تسنح الفرصة لممارسة العلاقة الحميمة مع شخص آخر. وهذه أيضًا هي مأساة الشيخوخة المختلة، عندما لا يلمس أحد شخصًا مسنًا. هناك مثل إنجليزي مفاده أن دماغ القطة سوف يجف إذا لم يداعبها أحد.

بشكل عام، كل ما يحدث للطفل في السنة الأولى من حياته ينطبع بقوة في عقله وجسده، ويشكل شخصيته. لقد درس علماء الأنثروبولوجيا خصائص الاتصال الجسدي والمواقف تجاه الأطفال في مختلف الثقافات وحصلوا على نتائج مثيرة للاهتمام. وهكذا فإن قبائل أكلة لحوم البشر في أفريقيا، بعد الولادة، تحمل الأطفال في سلة صلبة دون فراش خلف ظهورهم، ممزقين ومخدوشين، وتطعمهم قليلاً (في غضون 5 دقائق) وترميهم في السلة مرة أخرى. يجب على الأم تربية طفل عدواني وإلا أكله. في القبائل الأخرى الصديقة، على العكس من ذلك، تحمل الأم الطفل باستمرار على نفسها. وفي الوقت نفسه، يكون وجه الطفل مفتوحًا باستمرار، ويغير وضعه مع والدته، ويرى كل شيء من حوله، مما يسمح لجسمه وجهازه العضلي بالتطور بسرعة. يتلقى باستمرار اتصالًا ملموسًا، والذي له تأثير تنموي عميق وداعم للنمو. ينام أطفال هذه القبيلة مع أمهم، ونتيجة لذلك، يتقدمون على أقرانهم بثلاثة أشهر في النمو. في هذا العمر يبدأون في الجلوس، وفي عمر 6 أشهر يبدأون في المشي. إذا تم حمل طفل أوروبي عادي على جسده وحمله أيضًا بحرية، فإنه يُظهر متوسط ​​مؤشرات النمو - بين طفل أسود وطفل أوروبي يُقمط عادة. في قبيلة المايا، يتم أيضًا حمل الأطفال، ولكن بسبب المناخ القاسي يتم تغطية وجوههم. وفي وقت لاحق، فهي قوية ومرنة، ولكن لديهم القليل من الفضول ولا يميلون إلى فهم العالم.

ومن الظروف المهمة أيضًا أنه عندما يكون الطفل على اتصال بجسد الأم منذ ولادته، فإن غريزة الأمومة لديها تتطور وتتحسن بسرعة. الرضاعة الطبيعية. خيار مثالي، عندما تحدث التغذية من البطن إلى البطن، ومن الجسم إلى الجسم - عندما يتم خلع ملابسه والضغط على الأم. إن الاتصال اللمسي المستمر والتأرجح في الذراعين - كما أثبت أطباء الأعصاب - يقلل من الضغط داخل الجمجمة عند الرضع ويوفر الظروف المناسبة لصحتهم ونموهم.

الجسم والجسدية

دعونا ننتقل إلى مفهوم "الجسدية". تعتبر مفاهيم "الجسد" و"الجسدية" أساسية في العلاج الموجه نحو الجسم. "الجسدية" ليست فقط الجوهر - الجسد نفسه، ولكن أيضًا بُعده الزمني (الماضي والحاضر والمستقبل)، والمساحة المحيطة بالجوهر، بما في ذلك ظواهر الوعي المختلفة - التقاليد، والرغبات، والاحتياجات. من المهم للغاية أن يكون الجسد قيمة أساسية لحياة الإنسان وله أهمية قصوى في عمليات الحياة.

الجسد هو معطى أولي في حياة الطفل المولود. ومع تطوره، فإن جسده هو الذي يعزله أولاً عن الواقع. وفي وقت لاحق، يتم تنظيم الجسد كأساس للشخصية ووعيها ويُنظر إليه على أنه "أنا". إنها التجربة الجسدية والحسية التي تصبح أساس التطور العقلي ومعرفة الذات. وهذا صحيح في الجوانب التطورية والجينية.

البدنية تعبر عن الجوهر الداخليإن الطبيعة الإنسانية، تجسد طريقة وجوده في الوقت الحاضر، وهي ضرورية له لفهم طبيعته والسيطرة عليها. إن عالم الجسد هو دليل يساعد على استعادة الاتصال المفقود بأجزاء من أرواحنا وأرواحنا. وبهذا المعنى، أطلق أ. لوين على الجسد لقب "منقذ الروح". الجسد هو معبد روحه، حامل قوته الروحية وقوته الإبداعية. هذا هو السبب في أن أحد المبادئ الأساسية للعلاج الموجه نحو الجسم هو الموقف من الطبيعة الإبداعية وجوهر اللياقة البدنية.

في أي لحظة من الحياة يجسد الجسد سمات الفرد ومشاكله النفسية وصراعاته. ماذا يحدث لروح وجسد الإنسان خلال حياته؟ من المعروف أنه عند الولادة، يتطور لدى كل طفل مجموعة غنية من الأحاسيس؛ في عملية التطور، يتم تشكيل جسده كلغة عالمية عالمية، معبرة عن المشاعر والعلاقات ونقلها - من شخص إلى آخر. لكن تكاليف التنشئة وصعوبات النمو والضغوط التي يعاني منها الكثير من الناس تؤدي تدريجيًا إلى كبت مشاعر وأحاسيس الجسد (في كثير من الأحيان أكثر من تلك التي تكون سلبية أو مدمرة أو غير مناسبة)، وفقدان العمق. التجارب، وإفقار نطاق العواطف (أو على العكس من ذلك، إلى حدتها الفوضوية والمدمرة).

التجارب ذات الأهمية العاطفية "تنمو في ذاكرة الجسد" ويتم تسجيلها فيها. الجسم - طبع الأقنعة والأدوار المختارة كوسيلة للحماية منه تجارب صعبة- يكتسب "القشرة العضلية" والعقد ومناطق التوتر المزمن والمشابك. إنهم يمنعون الطاقة الحيوية والعواطف والقوة والقدرات؛ الحد من موارد الحركة والحيوية في الجسم. تقليل نوعية الحياة ومنفعة الفرد؛ يؤدي إلى المرض والشيخوخة. من خلال قمع المشاعر والتجارب الخطيرة أو السلبية للجسد، نصل إلى ذلك الصراعات الداخليةعندما "تنقطع" العواطف عن الحركة والإدراك، والأفعال عن التفكير والمشاعر، والفهم عن السلوك. أعتقد - شيء واحد، أشعر - آخر، أفعل - ثالثا.

وهكذا فإن تراكم الصدمات وخيبات الأمل يؤدي إلى الشقاق بين المشاعر والعقل والجسد؛ فقدان الاتصال بأجزاء من الروح والجسد؛ مع الواقع الحسي للعالم. نفقد الإحساس بالنزاهة الداخلية والسلام في نفوسنا ونضارة المشاعر، ولم يعد بإمكاننا الإعجاب بالزهرة كالطفل وتقدير مباهج الحياة البسيطة. لا عجب أن أ. لوين جادل بأن كل الصعوبات الشخصية التي نواجهها تأتي من خيانة أجسادنا. ونتيجة لذلك، مع تقدم العمر، نشعر أكثر فأكثر بمأساة الوجود، ونغرق في المعاناة، أو في "التجربة التقييمية للحياة"، التي تحل محلنا فرحة الإدراك الحسي الحقيقي وتجربة الواقع. نحن لا نعيش كثيرًا بقدر ما نفكر في الحياة ونأسف لخسائرنا.

بالنسبة لكل واحد منا، فإن الخروج من هذه الطرق المسدودة أمر ممكن نتيجة لفهم حياتنا ومصيرنا، والعمل مع أنفسنا، والنمو بما يتجاوز ذواتنا السابقة. في هذه العملية، يعمل عالم الجسد كدليل، مما يساعد على استعادة الاتصال بأجزاء من الروح، والعثور على الذات ومعنى الحياة.

سيساعد العلاج الموجه للجسم على تهيئة الظروف المثالية لعملية النمو الشخصي واكتساب الحكمة.

من خلال تطوير القدرة على الوعي الجسدي الحسي - كجسر بين الأفكار والأفعال والعواطف، يطلق العلاج الموجه نحو الجسم عملية وعيهم وتحولهم، وربطهم في كل واحد، مما يسمح لك بإيجاد الموارد الداخلية اللازمة التغييرات. يتشكل النضج النفسي للفرد في عملية تحرير حياة الجسد، وتطوير حوار هادف مع مشاعره وعقله. جسدي - الوعي الحسي هو مفتاح البحث عن معنى الحياة، والتقدم نحو العثور على الذات، لتحقيق الذات الكاملة.

في الختام، يمكننا أن نقول أن العلاج الموجه نحو الجسم هو وسيلة لتصبح نفسك وتظل على طبيعتك في أي موقف، والتخلص من الأقنعة، والطبقات الواقية التي نكتسبها منذ الطفولة. إنه يمهد الطريق لتحقيق قدر أكبر من الوعي والحرية والإبداع في حياتنا.

المناقشة مغلقة.

في السنوات الاخيرةيكتسب العلاج النفسي الموجه نحو الجسم اعترافًا واسع النطاق في بلدنا علماء النفس العمليوالمعالجين النفسيين. في الوقت نفسه، ليس فقط تقنيات الجسد والتنفس للتعاليم الشرقية (على سبيل المثال، يوجا باتانجالي)، ولكن أيضًا المفاهيم العلاجية لوحدة العقل والجسم للباحثين الأوروبيين، ومن المهم للغاية ذكر اسمهم فيلهلم رايش، يحظى بالاهتمام الذي يستحقه. وفقا لرايخ، فإن المشاكل العصبية والنفسية الجسدية هي نتيجة ركود الطاقة البيولوجية ذات الطبيعة الجنسية، والتي أسماها أورجون. يؤدي الركود إلى تثبيت كتل الطاقة على أي مجموعة عضلية، مما يخلق توترًا فيها يصبح مزمنًا بمرور الوقت. هذه هي الطريقة التي تظهر "الدرع العضلي"، والذي يمكن اعتباره المعادل العالمي للقمع العاطفي. تصبح "القشرة العضلية" هي الأساس للتكوين "درع الشخصية"مما يخلق أرضًا خصبة لتطور الشخصية العصابية. وفقا لرايخ، في "القذيفة العضلية" يمكن تمييز سبعة أجزاء وقائية أساسية، تشكل سلسلة من سبع حلقات تعبر الجسم في مستوى أفقي. Οʜᴎ تقع في منطقة العينين والفم والرقبة والصدر والحجاب الحاجز وأسفل الظهر والحوض(وهذا يسبب ارتباطات قوية مع الشاكرات السبعة لليوجا).

يهدف علاج الجسم الرايتشاني في المقام الأول إلى استعادة التدفق الحر لطاقة الأورجون عبر الجسم عن طريق "كشف القشرة" في كل جزء. ولتحقيق هذا الهدف، يتم استخدام ثلاث تقنيات رئيسية:

1. التنفس العميق، تتراكم الطاقة من خلال ĸᴏᴛᴏᴩᴏᴇ؛

2. التأثير اليدويلتوتر العضلات المزمن (التدليك، الضغط، اللمس، التمسيد، عجن العضلات)؛

3. التحليل اللفظيوصريح تفصيلجنبا إلى جنب مع المريض أسباب توتر العضلات.

يجب أن يشمل أحد المعالجين النفسيين الموجهين للجسم M. Feldenkrais، الذي يعتقد ذلك الحالة العاطفيةيطبع على مصفوفات الجهاز العصبي العضلي ويولد فيها كتلًا مزمنة، والتي بدورها لها تأثير سلبي على النفس. وفي رأيه أنه نتيجة لظهور هذه الحلقة المفرغة يزداد تشوه الصورة الذاتية، وتصبح غير متبلورة وغير منظمة. طريقة Feldenkrais "هي إحدى طرق العلاج الجسدي التي تهدف إلى تأكيد وهيكلة صورة الذات وتوسيع الوعي الذاتي والإدراك وتطوير قدرات الفرد" (E. A. Tsvetkov، 1995، p. 171).

في التدريب على تنمية الوعي الذاتي، يتم استخدام تقنيات العلاج الجسدي بشكل نشط للغاية نظرًا لفعاليتها في تخفيف بعض الأعراض النفسية الجسدية، وكذلك في التغلب على التوتر الجسدي والعقلي، وخلق شعور بالتحرر والحرية، والذي بدوره، يتيح لك تفعيل الموارد الشخصية فيما يتعلق بالنمو النفسي وعملية اكتشاف الذات.

في الوقت نفسه، دراسات S. Jurard، L. Johnson وغيرها.
نشر على المرجع.rf
ووجدت علاقة إيجابية عالية بين رضا الجسم والرضا عن النفس، والرضا عن النفس هو في رأينا آلية نفسية للبنية التحتية السلوكية للوعي الذاتي.

أساليب العمل الجماعي في البرمجة اللغوية العصبية (NLP)

غالبًا ما يُستخدم العمل الجماعي في البرمجة اللغوية العصبية (NLP) لتعليم التواصل الفعال. نطاق تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية في الغرب واسع جدًا: العلاج النفسي والتعليم والأنشطة التنظيمية وما إلى ذلك. نحن مهتمون في المقام الأول بإمكانية استخدام أساليب البرمجة اللغوية العصبية الجماعية بغرض تطوير الوعي الذاتي. نظرًا لأن أحكام البرمجة اللغوية العصبية، في رأينا، لم يتم تغطيتها بشكل كافٍ في الأدبيات المحلية، فسوف نتناول هذا النهج بمزيد من التفصيل.

تحت البرمجة اللغوية العصبيةيفهم مؤلفوها - R. Bandler وD. Grinder - عملية نمذجة الخبرة الإنسانية الداخلية والتواصل بين الأشخاص من خلال تسليط الضوء على هيكل العملية. البرمجة اللغوية العصبية هي عملية تركيبية استراتيجيات ناجحةالتدريب ويستخدم الأساليب التي يستخدمها أفضل المعالجين النفسيين في جميع الاتجاهات. يشير باندلر وجريندر نفسيهما إلى هذا عند مناقشة طريقتهما في الانحدار المنظم (تغيير التاريخ الشخصي): "في الواقع، لا يوجد فرق بين ما نفعله وما يفعله معالجو الجشطالت عندما يجعلون الناس يسافرون إلى الماضي في عملية الحل في المعاملات والتحليل مشابه لهذا أيضًا.” (1993، ص 128).

أحد الفروق الرئيسية بين البرمجة اللغوية العصبية والاتجاهات النفسية الأخرى هو عدم الاهتمام بمحتوى عمليات الاتصال، بل يتم بدلاً من ذلك دراسة بنية العملية: جميع الخطوات المتعاقبة لبرنامج التفاعل أو العمل الداخلي الأكثر فعالية. الاتصالات. من المهم للغاية وصف هذه البنية بناءً على فئات الخبرة الحسية فقط، حيث يميز المبرمجون اللغويون العصبيون ثلاث طرق رئيسية - البصرية والسمعية والحركية. يعد "تطهير" وشحذ القنوات الحسية الخاصة بالفرد من قبل معالج نفسي يعمل في مجال البرمجة اللغوية العصبية هو الشرط الأكثر أهمية للفهم المناسب للاستجابات غير اللفظية لأسئلته من جانب العملاء. تعتمد إمكانية الاستخدام الفعال لأساليب البرمجة اللغوية العصبية في جميع مجالات الحياة البشرية الأخرى على نفس الشرط.

تعتبر المؤشرات الأكثر أهمية للاستجابات غير اللفظية في عملية التواصل في البرمجة اللغوية العصبية هي الصور النمطية للتفاعلات الحركية للعين، والتي ترتبط بغلبة طريقة معينة في هيكل التجربة الداخلية للشخص. لذلك، على سبيل المثال، فإن الحركة الصعودية لعين المحاور إلى اليمين تتحدث، وفقًا لباندلر وجريندر، عن الذكريات البصرية. هذه الإشارات غير اللفظية تكشف لنا ممثل وقائد ومرجعأنظمة المحاورين. من خلال "النظام الرئيسي"، يقصد مؤلفو البرمجة اللغوية العصبية النظام المستخدم للعثور على معلومات محددة. "النظام التمثيلي" هو شيء تم إدخاله بالفعل إلى الوعي وتم تحديده بكلمات معينة. "النظام المرجعي هو ما تستخدمه لتقرير ما إذا كانت المعلومات التي تعرفها صحيحة أم خاطئة" (Grinder D., Bandler R., 1993, p. 28).

يمكن أيضًا تحديد هذه الأنظمة من خلال مسندات محددة تستخدم في الكلام البشري (على سبيل المثال: "I أرىهذه المشكلة هكذا..."، "الآفاق بالنسبة لي واضح"، "سؤال مضيئةمن كل جانب" الخ).

تعد دراسة بنية التجربة الذاتية أمرًا في غاية الأهمية لمبرمجي اللغويات العصبية من أجل مساعدة الشخص على تغيير سلوكه. وفقا لباندلر وجريندر، تنشأ جميع المشاكل النفسية تقريبا لدى الأشخاص بسبب الاستحالة الذاتية لكسر سلاسل أنماط السلوك المعتادة. يجب أن يكون لدى الشخص في أي حالة ثلاثة خيارات على الأقل، وإلا فإنه يصبح عبدا لبرنامج واحد. "إذا فهمت ترتيب الخطوات التي تتكون منها العملية، فيمكنك تغيير ترتيب الخطوات أو تغيير محتواها أو تقديم خطوة جديدة أو إزالة إحدى الخطوات الموجودة" (Grinder D., Bandler R., 1993) ، ص 68).

واحدة من أقوى الأدوات المستخدمة لهذا الغرض في البرمجة اللغوية العصبية هي وضع "مرساة". بهذا المصطلح يعني Bandler وGrinder المقدمة مكون إضافيفي أي نظام حسي بشري، مما يؤدي إلى إنشاء اتصال بين حالة معينة من الوعي البشري وأي عمل يقوم به طبيب نفساني. في أغلب الأحيان، يتم استخدام النظام الحركي لهذا الغرض. الآلية النفسية الفيزيولوجية "للتثبيت" هي ردود أفعال بافلوفيان المشروطة. على سبيل المثال، في لحظة الإثارة القوية للعميل، يلمس عالم النفس كتفه الأيسر. عندما تتكرر هذه اللمسة بنفس الضغط عند نفس النقطة ولا يكون لدى العميل حالات وعي أقوى متنافسة في هذه اللحظة، فسوف تنشأ تجربة الفرح مرة أخرى. إن إدخال "المرساة" الضرورية أثناء تشغيل البرنامج النمطي (والضار) للشخص "يهدم" هذا البرنامج ويعيد بنائه.

بفضل إعادة برمجة السلوك، يقوم الشخص بتطوير مجموعة واسعة من الاحتمالات التي يفعلها أفضل خيار.
نشر على المرجع.rf
من المهم للغاية هنا ملاحظة ميزة محددة أخرى للبرمجة اللغوية العصبية: في هذا الاتجاه من علم النفس العملي، يتم إعطاء التفضيل غير المشروط للاختيار اللاوعي لخيارات السلوك. إذا رأى علماء النفس والمعالجون النفسيون في المدارس الأخرى أن مهمتهم هي مساعدة الناس على فهم المشكلات وأسباب حدوثها والبحث بوعي عن طرق لحلها، فإن المبرمجين اللغويين العصبيين يعتبرون أن الشيء الرئيسي هو الانضمام إلى العقل الباطن للعميل، وتجاوز وعيه، إلى التواصل مع العقل الباطن، وكما ذكرنا أعلاه، حاول تغيير استراتيجية العقل الباطن دون الخوض في محتوى مشاكل هذا الشخص بالذات. وهي تستند إلى الاعتقاد بأن "الناس لديهم الموارد التي يحتاجون إليها للتغيير إذا تمت مساعدتهم في الوصول إلى هذه الموارد في السياق المناسب" (Grinder D., Bandler R., 1993, p. 143).

يحتقر المبرمجون اللغويون العصبيون جميع الإجراءات الانعكاسية والوعي بأنفسهم وقدراتهم، ولكن في الواقع، من خلال تعليم المعالجين النفسيين والعملاء والمديرين أساليب التواصل الفعال، فإنهم يبنون طريقًا لاختيار ردود الفعل اللاواعية ومرونة السلوك من خلال الوعي الذاتي بالداخل. الدول والقوالب النمطية، من خلال التطوير الواعي لاستراتيجيات معينة. وفي وقت لاحق فقط تصبح هذه المهارات تلقائية وغير واعية، وترتفع إلى مستوى "الكفاءة اللاواعية".

ومع ذلك، يمكن أيضًا اعتبار هذا النهج بمثابة نوع جديد من النهج، طريق غير معتادتنمية الوعي الذاتي.

البرمجة اللغوية العصبية هي أداة قوية يمكن استخدامها بفعالية في التعليم. وكما لاحظ باندلر وجريندر، فإن العديد من تلاميذ المدارس يفشلون على وجه التحديد بسبب عدم التوافق بين الأنظمة التمثيلية الأساسية للطالب والمعلم. إذا لم يتمتع الطالب أو المعلم بالمرونة الكافية للتكيف، فلن يحدث أي تعلم. تبين أن المعلم الذي يتقن أساليب البرمجة اللغوية العصبية هو صاحب مجموعة واسعة من استراتيجيات السلوك التي تسمح له بإظهار أقصى قدر من المرونة في عمليات التواصل مع الطلاب. وهذا يدل في رأينا مستوى عالتنمية الوعي الذاتي المهني، وقبل كل شيء، في جانبه السلوكي. لتحقيق النجاح في التفاعل التربوي بين المعلم والطلاب، يجب عليك أن تستمع إلى نصيحة باندلر وجريندر: "إذا كنت تريد أن تفيدهم، فبعد الانضمام إلى نموذجهم، تحتاج إلى فرض نموذج آخر عليه من أجل توسيع فرصهم للتعلم " (1993، ص 40).

نظرًا لوضوح التوصيات المقترحة، وفعاليتها المذهلة، جنبًا إلى جنب مع الحد الأدنى من إنفاق الوقت، يمكن استخدام أساليب البرمجة اللغوية العصبية في أي تقنية نفسية تقريبًا (والتي، بالمناسبة، يشير إليها باندلر وجريندر أنفسهم). كما تظهر التجربة، فإن هذه الأساليب والتقنيات فعالة بشكل خاص في العمل الجماعي وتنمية الوعي الذاتي.

في الوقت نفسه، لا يسع المرء إلا أن ينتبه إلى الخطر الواقعي المتمثل في الاستخدام غير الصحيح وغير الأخلاقي لأساليب البرمجة اللغوية العصبية لأغراض التلاعب، حيث أن الأسلوب الشائع جدًا في هذا المجال هو إدخال أعضاء المجموعة في حالة نشوة من الوعي، حيث يمكن تقديم أي برامج سلوكية تقريبًا من خلال "الإرساء". لهذا السبب، فإن العمل على تقنيات البرمجة اللغوية العصبية يترك الأمر للطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي لاستخدام هذه التقنيات بشكل أخلاقي. ومع ذلك، يمكن تطبيق هذه الملاحظة على العديد من التقنيات الأكثر فعالية من المجالات النفسية الأخرى.

النهج الموجه نحو الجسم - المفهوم والأنواع. تصنيف ومميزات فئة "النهج الموجه نحو الجسم" 2017، 2018.