Razlozi zbog kojih se može pojaviti:

• jake pozitivne ili negativne emocije;
• dugi periodi monotonog rada;
• promjena režima;
• umor;
• višak slatkiša ili glad.

Ako je dijete jako preuzbuđeno, može izgledati radosno, trčati, skakati i bez prestanka se smijati. Često nakon ovog stanja djeca počinju biti hirovita, plaču ili čak započinju pravi skandal. Svaki roditelj bi radije izbjegao takvu situaciju.

Primijetivši prve znakove prenadraženosti, roditelji trebaju smiriti dijete i promijeniti fokus njegove pažnje. Malo je vjerovatno da se to može učiniti jednostavnim pozivanjem na razum ili vikanjem: nažalost, djeca u takvom stanju nisu u stanju da se smire na vaš zahtjev, pa čak ni na vlastiti zahtjev.

Kako smiriti preuzbuđenu djecu

Želim ponuditi 10 dokazanih i dovoljno jednostavne načine ublažavanje nervnog uzbuđenja kod dece. Djeluju na skoro svim bebama. Neki se mogu raditi samo u određeno vrijeme ili kod kuće, ali drugi su univerzalni.

1. Šetnja.

Priznajem, ovo je metoda koju najčešće koristim. Uzbuđeni sin i ćerka momentalno skreću pažnju na oblačenje, a čim izađemo napolje, promena ambijenta, svež vazduh i prilika da slobodno trče brzo ih smiruju.

Čak i ako nije vrijeme za šetnju, možete izaći na pola sata - to će imati odličan učinak na djecu. Ako vani pada kiša ili hladno, nije važno: samo odaberite odgovarajuću odjeću i hodajte kraće. Nemojte se bojati otići u kratku šetnju prije spavanja: ako je vaša beba previše uzbuđena, neće dobro spavati, a šetnja će ublažiti napetost i pomoći vam da bolje zaspite.

2. Topla kupka.

Ako ste kod kuće, pripremite kupku za svoju bebu. U redu je ako se ne opere u uobičajeno vrijeme: malo vode će odmah ublažiti napetost i preusmjeriti njegovu pažnju. Dajte posude za transfuziju, vodenicu, kantu za zalivanje, špric, sunđer, šta god odgovara uzrastu.

Krema za tijelo i nježna masaža nakon kupanja dodatno će vas opustiti. Ako se ne možete okupati, zamijenite ga vježbama s vodom: nalijte tekućinu u veliki lavor i osigurajte posude za transfuziju. Voda ima odličan terapeutski učinak, a aktivnosti s njom opuštaju i razvijaju motoriku.

3. Vježbe sa žitaricama.

Meke žitarice imaju gotovo isti terapeutski učinak kao i voda. Dečaci i devojčice vole da presipaju sočivo ili proso iz jedne posude u drugu. Odlična aktivnost za uzbuđenu bebu bila bi potraga za malim igračkama ili prirodni materijali u činiji sa žitaricama. Pijesak se uvijek može koristiti umjesto žitarica, kako napolju u pješčaniku tako i kod kuće. Međutim, teže se čisti, pa obično koristimo žitarice.

4. Ples uz umirujuću muziku.

Slušanje umirene melodične muzike biće divno iskustvo opuštanja. Međutim, malo je vjerovatno da će pretjerano uzbuđena djeca htjeti mirno sjediti. Pozovite ih na ples. Obratite pažnju na glatkoću pokreta i njihovu korespondenciju sa melodijom. Koristite dodatke, poput svijetlih šarenih šalova.

5. Sportske aktivnosti sa jasnim uputstvima.

Često uzbuđena djeca trče okolo i ne mogu mirno sjediti. U tom slučaju preusmjerite energiju - predložite sportske aktivnosti sa jasnim uputama: joga poze koje ćete demonstrirati ili bilo koje druge fizičke vježbe. Koncentracija na to da to uradite ispravno će pomeriti fokus i smiriti vaš um.

6. Motorički rad sa malim predmetima.

Djeca od 2 do 4 godine vole raditi s malim predmetima, a takav rad zahtijeva koncentraciju. Odaberite aktivnost prema dobi:

• perle;
• zalijepite male naljepnice;
• sastaviti mozaik;
• vez.

Šta god je pri ruci. Glavna stvar je zainteresirati djecu, inače im neće biti lako napraviti tako brzu promjenu.

7. Kuvanje.

Dešava se da je anksiozno stanje uzrokovano glađu. Ali čak i ako to nije slučaj, djeca su obično fascinirana radom u kuhinji. Pitajte svoje dijete da li je gladno i ponudite mu da samostalno pripremi užinu. Pustite ga da oguli kuvana jaja, iseče voće ili povrće, napravi sebi salatu ili sendvič.

Zapamtite da slatkiši, slatkiši i kolačići imaju tendenciju da povećaju anksioznost, pa ih nemojte davati već anksioznoj djeci.

8. Kreativnost.

Još jedan odličan lijek za pretjeranu stimulaciju su kreativne aktivnosti. Jedan od najsmirnijih je modeling. Uvijek izvlačim plastelin za svog ljutog sina i kćer.

Umjesto plastelina možete napraviti slano tijesto, pomešati čašu brašna, pola čaše soli i malo vode. Djeca će svakako voljeti da sami prave ovu mješavinu.

Crtanje bojama - drugo brz način ublažavaju napetost, kao i lijepljenje raznih materijala na karton (kolaži).

9. Praktične životne vježbe.

UPZh može zaokupiti ne samo pretjerano uzbuđenu, već i hiperaktivnu djecu. U zavisnosti od situacije, možete predložiti različite vrstečišćenje: operite suđe, namještaj ili očistite cipele. Montesori grupe su svjesne smirujućeg efekta takvih aktivnosti. Tu počinju prezentacije djeci tokom perioda adaptacije na grupu.

10. Čitanje knjige ili slušanje audio priče.

Ako je vaše dijete ljubitelj gledanja knjiga ili slušanja audio priča, nema ničeg lakšeg nego prebaciti njegovu pažnju na svoju omiljenu ili novu knjigu.

Kao što vidite, postoji mnogo metoda za smirivanje djece. Ima ponešto za svakoga. Ali najbolji način spriječit će pretjeranu ekscitaciju, zbog čega bi trebali:

• održavati jasnu dnevnu rutinu;
• češće hodajte napolju;
• spavati potreban broj sati;
• jedite lagane, uravnotežene obroke;
• održavati prijateljsku atmosferu u porodici.

Ali čak i ako se ova pravila poštuju, kao rezultat još nezrelih nervni sistem, djeca će i dalje biti preuzbuđena. Pokušajte da reagujete mirno na ovo i prebacite pažnju dece na tihe, opuštajuće aktivnosti.

Dete koje uvek ugađa roditeljima čvrstim snom ne javlja se onoliko često koliko bismo želeli. Obično se čak i mirna i uravnotežena beba pretvara u malog tiranina ili plakača kada dođe vrijeme za spavanje. Ako mama i tata nauče bebu da spava po pravilima, a ne dopuste da ovaj delikatan proces ide svojim tokom, onda dijete neće imati problema sa spavanjem. Shodno tome, njegovi roditelji i ostali članovi porodice neće imati problema sa nedostatkom sna i umorom.

Autoritativan pedijatar i autor brojnih članaka i knjiga za roditelje o zdravlje djece Evgeny Komarovsky zna kako pravilno naučiti dijete da ide u krevet. I to znanje uvijek rado dijeli sa roditeljima koji ne mogu uspostaviti rutinu odmora za svoju bebu.

Dječiji san

Roditelji treba da vode računa o organizovanju spavanja svoje dece odmah po povratku iz bolnice. I iako novorođenče spava i do 20 sati dnevno, ovo je najviše pravo vrijeme za uspostavljanje i prvo „uhodavanje“ u režim spavanja i budnosti. Ako se to učini, tada će beba rijetko imati problema sa zaspavanjem u starijoj dobi.

Ali ako se bebi nije pomoglo da živi po određenom režimu od samog početka, onda se situacija kasnije može pogoršati.

Dr. Komarovsky će vam reći pravila dječjeg sna u sljedećem videu.

Noćni i dnevni san su međusobno veoma povezani. Ako dijete ne spava dobro tokom dana, onda će najvjerovatnije imati poteškoća da se odmara noću, što znači da cijela porodica neće dovoljno spavati.

Naravno, sva djeca su različita, kao i porodice u kojima odrastaju, ali ljekari su pokušali izračunati dnevnu potrebu za snom za djecu različitog uzrasta. Po njihovom mišljenju, dijete se može normalno razvijati samo kada Trajanje njegovog sna je barem približno blizu ovim prilično prosječnim standardima:

• Novorođenčad i djeca do mjesec dana Predviđeno je 9 sati dnevnog i 11-12 sati noćnog sna (sa pauzama za užinu).
• Do 2 mjeseca Dijete obično ima 4 epizode snova tokom dana i 10 sati noćnog odmora.
• Do šest meseci Beba može spavati 2-3 puta tokom dana, a noću spava najmanje 9-10 sati. Više ga nije potrebno hraniti noću.
• Beba počinje da drijema dva puta u toku dana sa 7-9 meseci. Trajanje noćnog odmora ostaje isto. Za bebu od godinu dana i nešto stariju potrebno je 10 sati noću i 1-2 dnevnog sna od po 2 sata.

Još jednom da napomenem da su ovi standardi prilično generalni, te da djeca uopće nisu dužna farmaceutski precizno ispoštovati ove brojke i preporučene vrijednosti.

Djeca spavaju drugačije od odraslih. Oni, prema istraživanjima naučnika iz Velike Britanije, imaju potpuno drugačiju strukturu spavanja, različitu brzinu izmjenjivanja sporih i brzih faza.

Djeca mlađa od 6-7 godina ne sanjaju tako često kao što odrasli misle, ali češće pate od parasomnija (to su iste patologije spavanja koje uvelike otežavaju proces normalnog odmora za cijelu porodicu). Najčešće se parosomnija izražava noćnim morama, govorom u snu, nevoljnim pokretima udova tokom spavanja i hodanjem u snu. Sve je to tipično za potpuno zdravu djecu, nema govora o bolestima nervnog sistema.

Ali svaka parasomnija s kojom se beba susrela dan ranije može povećati strah od uspavljivanja, a bebu neće biti tako lako uspavati.

Pravila Evgenija Komarovskog

Poznati pedijatar napominje da se važnost sna nikada ne smije potcijeniti. Djetetu je potrebno ništa manje od dobre ishrane, vitamina, svježeg zraka i roditeljske ljubavi i pažnje.

Evgeniy Olegovich imenuje deset glavnih komponenti normalnog sna:

• Svima je važan san! To znači da dijete ne treba spavati zbog nesanice majke koja ga cijelu noć ljulja da spava ili oca koji ujutro mora na posao. Moramo nastojati osigurati da svi članovi porodice spavaju u isto vrijeme i dovoljno spavaju.
• Morate spavati po svom rasporedu! Beba treba da spava kada je to najprikladnije za mamu i tatu. Roditelji određuju vrijeme za spavanje na osnovu mnogih faktora - rasporeda rada, porodičnih pravila. Ali važno je, jednom kada ga odaberete, da se stalno pridržavate ovog režima.
• Sleeping place. Trenutno prakticirano zajedničko spavanje roditelja i njihovog djeteta, prema Komarovskom, ima malo zajedničkog sa zdravim dječjim snom u svakom slučaju, zajedničko spavanje ni na koji način ne utiče na čvrstoću sna najmanjeg člana porodice. Po ovom pitanju, takođe je bolje odlučiti se iz razloga pogodnosti za roditelje - ako želite da spavate sa djetetom - molim. Ali Evgeniy Olegovič ipak preporučuje da bebi date svoj krevetić. Ako životni prostor dozvoljava, trebalo bi da bude u dečijoj sobi, ako ne, u spavaćoj sobi roditelja.
• Probudite se bez žaljenja! Ako dijete dobro spava tokom dana, a onda ne može ležati uveče, onda Komarovsky savjetuje da se ne plašite probuditi bebu ako je iscrpio cijeli dnevni limit snova. Tako ćete lakše staviti bebu u krevet kada dođe vrijeme za spavanje uveče.
• Ishrana. Neka djeca žele da se igraju nakon jela i aktivno uživaju u sitosti, dok druga (i većina njih) počinju da zaspiju nakon jela. Komarovsky preporučuje optimiziranje režima hranjenja bebe tako da prije spavanja (večernje ili dnevno) hranjenje bude zadovoljavajuće i gušće. Ovo će pomoći bebi da lakše zaspi kada je rutina podešena na mirno vrijeme ili noćni san. A ako dijete želi da se igra nakon jela, onda je bolje da ga nahranite unaprijed, sat i po prije očekivanog vremena "H".
• Mikroklima. Bebu će biti mnogo lakše staviti u krevet ako se roditelji sjete da je teško zaspati u vrućoj i zagušljivoj prostoriji, a spavati je odvratno. Doktor imenuje optimalne parametre mikroklime na sljedeći način: temperatura zraka ne manja od 18 i ne više od 20 stepeni, a vlažnost zraka - 50-70%. Ne zaboravite da provetrite svoju spavaću ili dečiju sobu pre svakog odlaska na spavanje.
• Kupanje. Sasvim je moguće staviti bebu u krevet za bukvalno 5 minuta, kaže Komarovsky, ako je prije spavanja okupate u hladnoj vodi, a zatim stavite u krevet i pokrijete toplim ćebetom. Beba će se zagrijati i početi zaspati bez bolesti kretanja, na kojoj baka i djed toliko insistiraju.
• Krevet mora biti ispravan! Bez perjanika ili mekih ćebadi, upozorava Jevgenij Olegovič. Samo ravan i tvrd dušek, po mogućnosti specijalni dečiji ortopedski, da ne "tone" i ne savija. Dijete mlađem od dvije godine uopće ne treba jastuk. Nakon ovog uzrasta možete spavati na jastuku, ali ne smije biti prevelik ili premekan. I bez perja! Mogu izazvati teške alergije.
• Delikatni problemi ne bi trebali biti zabrinuti! Komarovsky savjetuje roditeljima da budu vrlo oprezni pri odabiru pelena za svoju bebu. Što je kvalitetnije, to će dijete bolje spavati. A ako dijete već ide na nošu, onda ga prije spavanja svakako treba odvesti u toalet. Postepeno, ovo će postati dio rituala, koji će sam po sebi podsjetiti dijete na skori odlazak u krevet i psihički ga pripremiti za to.

Mučnina kretanja

Od bolesti kretanja nema koristi za zdravlje djeteta, ali nema ni štete, kaže dr. Komarovsky. Ako dijete odbija zaspati bez ovoga, onda roditelji moraju znati da dijete želi i zahtijeva srceparajućim vriskom, a ne samu mučninu. Ima potrebu (zbog prirode) za osjećajem sigurnosti. Naravno, beba se u vašim rukama oseća zaštićeno.

Ova instinktivna potreba nestaje sama od sebe s godinama; Tako, ljuljajući bebu da spava, roditelji samo produžavaju „život“ instinkta koji je ionako predodređen da postane prošlost.

Ako želite da preuzmete - molim, kaže Evgenij Olegovič. Ali zapamtite da je to štetno za zdravlje roditelja, koji ovo vrijeme mogu potrošiti na nešto korisnije od bolesti kretanja.

Nije tako teško odviknuti se od mučnine prije spavanja, smatra Komarovsky. Dovoljno je otkloniti uzrok zabrinutosti, jer ono što mališanu sprečava da zaspi nije nedostatak kretanja, već, po pravilu, stvarniji problemi - mokar je, gladan, nešto ga boli.

Ako beba plače dok je ne podignu i ponovo počne da plače čim se vrati u krevetac, tada mi pričamo o tome O loša navika, koja je nastala iz pogrešnog odnosa mame i tate prema potrebama bebe.

U ovoj situaciji porodice su suočene sa teškim izborom - pustiti dijete da plače, a zatim uživati ​​u tišini, jer će ono ionako zaspati, ili ga ipak podići i ljuljati. Ako je lakše pumpati i onda to raditi svaki dan, pa čak i nekoliko puta dnevno, onda bi trebalo da izaberete drugu.

Evgeniy Komarovsky naglašava da roditelji koji odluče da izdrže vrištanje i jednom za svagda otklone pitanje mučnine kretanja nisu ni na koji način bezdušni ili loši. Osim toga, meta je sasvim jasno vidljiva na horizontu - dječji povici protesta uglavnom traju samo nekoliko večeri, a onda će san cijele porodice postati miran, jak i zdrav.

Jedan od najvažnijih i najtežih trenutaka za roditelje u podizanju djece je vrijeme kada je vrijeme da se dijete stavi u krevet. Za mnoge porodice ovaj proces postaje gotovo mučenje, jer je praćen vriscima koji su često glasniji nego tokom cijelog dana.

Nudimo vam 9 efikasnih savjeta kako da smirite dijete prije spavanja. Oni vam mogu pomoći da riješite težak problem uspavljivanja i učinite ovaj period lakšim i ugodnijim i vama i vašoj bebi. Ove preporuke su prikladne i za dojenčad i za djecu od godinu dana i stariju.

1. Otprilike sat vremena unaprijed, ili još bolje dva, isključite sve aktivne ili glasne igre za dijete. Bolje je da sve ovo vrijeme u pozadini svira umirujuća dječja ili klasična muzika, a sa bebom birajte aktivnosti koje su mirne i nisu teške.

2. Kada stavljate dijete u krevet, pokušajte ga manje gledati u oči. Bolje je zatvoriti oči, simulirajući san, tako da beba počne da vas oponaša. Činjenica je da je za malo dijete vizuelni kontakt sa majkom jedna od najstimulativnijih radnji. Takvu komunikaciju je bolje ostaviti za jutarnje sate.

3. Bolje je večernje kupanje bebe u vodi koja je malo toplija nego inače. To će mu olakšati da se opusti. Ali svakako ne govorimo o toploj kupki. Razlika bi trebala biti samo oko 1 stepen.

4. Također bi bilo dobro da djetetu prije spavanja pružite laganu masažu pokretima maženja. Ne morate to da radite dugo – bukvalno 10-15 minuta. A vašoj bebi će se najlakše opustiti pod takvom masažom odmah nakon što ste je okupali.

5. Kada dijete teško zaspi i često je prevrtljivo prije nego što zaspi, mirisi određenih biljaka mogu mu pomoći da se smiri. Na primjer, bebu možete okupati u kadi s lavandom prije spavanja uveče, a osušenu lavandu ušiti i u dušek ili malu vrećicu koja se stavlja ispod jastuka. Ovaj miris će pomoći djetetu da se brže smiri i lakše opusti. Ali nemojte zaboraviti da za dojenčad do 6 mjeseci takve proizvode treba koristiti s velikim oprezom, posebno ako imaju sklonost alergijama.

Pažnja i briga

6. Dnevna rutina čini čuda. Ako svoje dijete stavljate u krevet u isto vrijeme, do tada će u njemu početi da se razvija potreba za snom, a nervni sistem bebe će moći bolje da podnese dnevno uzbuđenje nakupljeno tokom perioda budnosti.

7. Čak i ako ne spavate u istom krevetu sa bebom, postavite njen krevetić nedaleko od vas. Na taj način će se dijete osjećati sigurnije. Također, prema istraživanjima američkih pedijatara, miris majke i osjećaj njene blizine vrlo pozitivno djeluju na bebe i pomažu djetetu da odraste mirnije i samopouzdanije.

8. Vrlo je dobra praksa da djetetu ispričate priču za laku noć ili pjevate uspavanke. Ovo pomaže u stvaranju zdrave atmosfere u porodici i jača porodične veze. Osim toga, takve večeri, koje su postale navika, imat će bliži i pozitivan utjecaj na odnose sa starijom djecom.

9. Počnite da se pripremate za noćni san pre trenutka kada njegov umor i preuzbuđenje postanu očigledni. Kada dijete počne trljati oči, lupkati po glavi, trzati nosom ili ušima, zijevati ili ispuštati tugaljive zvukove, budite sigurni da su to znaci da je njegov umor već došao do tačke kada je vrijeme za odmor.

Usklađenost sa ovim jednostavni savjeti pomoći će vam da lakše smirite svoje dijete prije spavanja. Na taj način možete svesti večernje hirove na minimum, sačuvati živce i, što je najvažnije, zaštititi nervni sistem vaše bebe i odgajati je sretnom i zdravom.

Mnoge majke, suočene sa loš san svoju bebu, počnu proučavati temu dječjeg sna. Saznaju da aktivne igre prije spavanja otežavaju odlazak u krevet i kvare san, da je djetetovo uzbuđenje, koje je prirodno za nervni sistem djece koja nisu u potpunosti sazrela, od nule do tri godine, potrebno je otkloniti da trebamo pomoći djetetu da se smiri i pripremi za spavanje.

Radlovska sovjetska legenda (u lavirintu, na ozonu, u čitanju) - priče u slikama. Pogođen od 1937. Sa potpisima samog Kharmsa, Dilaktorskaya, Gernet! Ne baš Wimmelbook, ali općenito, kako kažu, must-have i super-duper.

3. Igre prstiju. Njihova vrijednost u razvoju djeteta ne može se precijeniti. Općenito, sve ove lopove svrake, štapovi za kotrljanje, točkice i ostale usluge iz našeg djetinjstva su izuzetno korisne stvari, uključujući, začudo, i za razvoj govora, budući da su centri fine motoričke sposobnosti i govor u mozgu nalaze se veoma blizu.

4. Pjesme i interaktivne pjesmice (pjesmice za upoznavanje tijela, “Guske-guske, ha-ha-ha”, “Nespretni medvjed šeta šumom” itd.). Ovdje vam može pomoći pretraživač, sve to je dostupno na internetu u ogromnim količinama.

5. Boje za prste.

Neuredno, ali izuzetno uzbudljivo. Možete crtati na bijelom papiru ili možete koristiti posebne bojanke. Najsigurnije je dijete sjediti u kadi ili mu prostor ograničiti visokom stolicom sa stolom. U suprotnom, naravno, nećete doživjeti mirnu budnost, ona će se pretvoriti u aktivnu budnost s krpom. 🙂

6. Redovni gvaš i slikanje kistovima. Ovo nije za bebe od devet meseci, naravno, već za stariju decu. Ali ništa manje zabavno. 🙂

Iz ovoga proizlazi još jedna divna stvar: možete oprati četke u čaši vode i gledati kako se boje. Magic!

7. Nastavljamo s temom crtanja, ali sada na potpuno drugačiji način - crtamo plastelinom.

Vrlo jednostavno!

Uzmi piletinu igračku. Dajte svom djetetu komad papira. Zamotajte kuglicu žutog plastelina, bacite je na lim, pustite dijete da je pritisne prstom - to će biti zrna za pile. Piletina će doći i kljucati. 🙂 Ista stvar sa slatkišima za psa, snijegom za medvjeda itd. itd. 🙂 Vaša mašta će vam pomoći. Pred Novu godinu kitili smo siluete jelki izrezane od zelenog papira. Igračke za božićno drvce, za Uskrs smo počeli kreirati šarena jaja u korpama sa aplikacijama. Postoji mnogo opcija, a svaka od njih je uzbudljiva i zanimljiva.

8. Crtež na podu (rolna starih tapeta na podu sa stražnje strane ili umotan papir).

Oooooh, ovo je briljantno, kunem se! Prvi put sam dobio pola sata pauze dok sam slikao po podu! 🙂 Rolani papir se prodaje u IKEA radnjama, košta peni, ali vam pruža duševni mir dugo i uspješno.

Na istim tapetama ili valjanom papiru, na starim kutijama itd., možete crtati puteve i zgrade, voziti automobile po njima, pomicati životinje, općenito, započeti igru ​​priče. Beba ne može da se nosi bez tebe - priča igra postaje prirodna aktivnost za njega nakon tri godine. Do ovog uzrasta neće sam izmisliti ili implementirati igru. I on će se igrati s vama potpuno opčinjeno dok mu pričate o tome kuda je koji auto otišao, šta je nosio i gdje, koga je sreo na putu i koje avanture ga čekaju iza ugla.

9. Kocke (turrets i dvorci).

Stara i vječna zabava za sva vremena. Imala sam sreću da kupim set velikih kockica u sovjetskom stilu sa omekšanim uglovima i ivicama, i moja beba i ja smo potpuno zadovoljni. Dvorci se ispostavljaju visokimi, lako ih je i zanimljivo graditi, a nije ih strašno uništiti.

10. Igračke za prste. Kako sam mogao zaboraviti na njih? Valjda zato što sada nisu baš popularni kod nas, iako su prošlog ljeta spasili ne samo nas, već i gomilu roditelja oko nas u avionu. Generalno, kao i ostale, ova zabava je subjektivna stvar. 🙂 Ja jednostavno čekam da neko odraste i okusi ovo zadovoljstvo. Možda ćete sada samo sjediti s njima satima.

11. Naravno, možete preći sa kopna na vodu! Igrajte se sa vodom. Može se prelijevati iz jedne posude u drugu, točiti iz slavine, sipati bilo gdje (pazite da ide tamo gdje treba). Istovremeno, možete uporediti koji kontejner ima više. Neka vrsta elementa "ranog razvoja".

Vodu možete obojiti i prehrambenim bojama. Za razliku od boja, magija je u sitnim zrncima praha. Ne morate ih čak ni pokazivati ​​djetetu, već napravite hokus-pokus sesiju. 🙂

12. Odlična zabavna stvar je hidrogel (samo pazite da ga vaša beba ne pojede).

Divne na dodir, vlažne, hladne, elastične loptice se mogu rukovati prstima, gnječiti i mrviti, stavljati ruke u njih itd. Mogu se koristiti i kao senzorna kutija: skrivene u hidrogelu male predmete i izvući ih odatle na slepo.

13. Pošto je riječ o senzornim kutijama, onda se, naravno, prisjetimo pasulja, slanutka i drugih žitarica. Zabavite se tražeći male predmete u riznici: igračke, kapice, loptice itd., kašičicom i rukama posipajte žitarice. Pridržavajte se sigurnosnih pravila i ne ostavljajte dijete bez nadzora, jer se sitni predmeti i sami pasulj, pirinač, slanutak i grašak lako mogu ne samo progutati, već i bezbrižno udahnuti.

14. Još jedan naš hit su naljepnice.

Prodaju se u velikim količinama u dječjim radnjama i knjižarama. To mogu biti posebno objavljene knjige za djecu (vrlo jeftine, ali jako voljene, prodaju se u Auchanu) i knjige o interijeru - o proročanskom filmu tipa "decoretto". Cijela naša kuhinja na dachi je ukrašena najnovijim: leptiri, leptiri, leptiri posvuda - beba ih voli.

15. Posljednja na listi, ali ne i najmanje važno.

Taktilna interakcija – meka masaža uz maženje (sa uljem, nakon kupanja). Tresemo rukama i nogama, otvaramo pazuhe, vrat i pravimo "pruge"...

Ovu ugodnu aktivnost možete kombinirati s dječjim pjesmama o dijelovima tijela (“Gdje su naše ruke”, “Evo ružičastih potpetica u krevetiću” itd.).

Naravno, to nije sve. Pretražite i dodajte svoje omiljene aktivnosti na ovu listu! Laku noć i... zanimljiva, mirna budnost!

Trener projekta “Sistem zdravog dječjeg spavanja” Anna Ashmarina

Znak zdravlja djeteta sa dvije godine bit će njegova pokretljivost, aktivnost i radoznalost. Dvogodišnje dijete ne može dugo sjediti mirno i tiho, što nije tipično za njegov nervni sistem. Stoga roditelji često misle da su njihova djeca hiperaktivna i na sve načine pokušavaju da ih smire. Ali da li je ovo neophodno?

Mnoga djeca već do druge godine imaju poseban karakter i temperament. Neki od njih su mirni i spori, dok drugi ne mogu sjediti ni minut i juriti po kući kao mali uragan. Često roditelji takvu djecu klasifikuju kao "hiperaktivnu", iako je s neurološkog stajališta takva "dijagnoza" prikladna tek nakon 5-6 godina. Ali normalno dvogodišnje dijete je gotovo uvijek vrlo aktivno. Mnogo bi više vredelo brinuti onim roditeljima čija dvogodišnja deca satima mirno sede u prostoriji i gotovo nečujno prebiraju igračke.
Sa dvije godine djeca vole da cvile, vrište, prave buku i trče okolo. Krikovi i cike korisni su za razvoj govornog aparata i trening respiratornog sistema. A pokreti u obliku trčanja i skakanja korisni su za treniranje mišića. Ali ako se takvi skokovi sa cviljenjem nastave satima, to može postati test za nervni sistem gotovo svih roditelja. Međutim, nemojte žuriti da tražite znakove hiperaktivnog djeteta od 2 godine kod vaše bebe. Najvjerovatnije jednostavno ne znate kako usmjeriti energiju svog djeteta u pravom smjeru ili ga pravilno smiriti.
Često takvi skokovi i vriskovi mogu biti znak poremećene rutine, a ne hiperaktivnosti. Beba može biti preumorna, pretjerano uzbuđena ili gladna. Stoga, prije svega, naučite razumjeti svoju bebu i pronaći zajednički jezik s njim.

Kako pravilno smiriti dijete od 2 godine

Kako biste spriječili da vaša beba u večernjim satima upadne u vrtlog od histerije i suza, naučite na vrijeme smiriti dijete i prebaciti ga s aktivnih igara i trčanja u mirne aktivnosti. Dozvolite mu da trči okolo i pravi buku samo u onoj mjeri u kojoj možete lako podnijeti pranje. Ako je vaša beba previše aktivna kod kuće, češće idite s njom u šetnje kako bi mogla isprskati nagomilanu energiju u interakciji sa svojim vršnjacima. Obično djeca prave buku i viču jedni drugima, puštaju bebu da trči po ulici, ona će biti mirnija;
Ali zapamtite, djeca mogu postati jako uzbuđena od vlastitog vriska i ne mogu se odmah smiriti. Nakon aktivnih bučnih igara, dajte bebi vremena da se oporavi - mirno prošetajte ulicom, razgovarajte s njim mirno i polako. Objasnite svom djetetu da dobro vaspitana djeca znaju kako se ponašati tiho i smireno, i pokušajte da budete dobro vaspitani s njim.
Ako vaša beba uveče podivlja, uvijek se postavlja pitanje - kako smiriti dvogodišnje dijete prije spavanja. Ako beba ode u krevet u preuzbuđenom stanju, nećete morati čekati na miran san. Vaš zadatak je da smirite bebu prije spavanja kako bi bez histerije legla u krevet. Ne treba očekivati ​​da vaše dijete odmah sjedne i prestane da vrišti i trčkara po kući uz samo jednu vašu riječ. Ovo je nerealno. Stavite igračke na sto ili pod, počnite da igrate tihu igru ​​- blokove, slagalice, crtanje, bez obzira šta beba radi. Nakon nekog vremena sigurno će vam se pridružiti i privući će ga nova, mirna aktivnost. To će omogućiti uzbuđenom nervnom sistemu da dođe sebi, a beba će se smiriti i "ohladiti" pre spavanja. Ako je dijete histerično uveče, najvjerovatnije je preumorno tokom dana, san mu nije dovoljan da se potpuno odmori. Dodajte dodatni sat svom dnevnom rasporedu za zajedničko spavanje ili opuštanje.

Sedativ za djecu od 2 godine

Djeca su često toliko uzbuđena da uobičajene načine uvjeravanje jednostavno ne funkcionira za njih. Ovo se dešava kod dece sa hipoksičnim ili traumatskim oštećenjem nervnog sistema, kod posebno osetljive dece. Takvoj djeci su potrebne konsultacije i opservacije neurologa, kao i kursevi sa posebnim sedativi za djecu od 2 godine. Prepisuju ih ljekari na kursevima, pod nadzorom specijaliste. Ponekad mogu pomoći biljni čajevi, biljni sedativi i biljne kupke. Ali vrijedi zapamtiti da ih ne biste trebali koristiti sami - biljke mogu izazvati alergije i imati nuspojave i kontraindikacije.