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Sterbedatum nach Geburtsdatum, heilige Buchstaben aus der Vergangenheit. Wann werde ich sterben: Lebenserwartungsrechner So ermitteln Sie die Todesursache anhand des Geburtsdatums |
Guten Tag, liebe Leser! Heute werden wir darüber sprechen, wie man das Sterbedatum herausfinden kann verschiedene Wege. Verwendung der Numerologie – Zählen der Zahlen Ihres Geburtsdatums oder der Buchstaben Ihres Namens; sowie mit der Hilfe Online-Rechner, das selbst alles berechnet, was benötigt wird. Verschiedene Gründe veranlassen Menschen dazu, zu bestimmen, wann ihr Leben enden wird. Manche Menschen wünschen sich die Bestätigung, dass ihnen noch viel Zeit bleibt. Jemand möchte sich mental auf den Tod vorbereiten. Jemand beschließt aus purer Neugier, seine Zukunft herauszufinden. Der einfachste Weg, das mögliche Sterbedatum zu berechnen, ist die Verwendung von Methoden, die in der Numerologie verwendet werden. Warum „möglich“? Denn solche Berechnungen garantieren nicht hundertprozentig, dass das zum angegebenen Zeitpunkt der Fall ist. Die Unsicherheit beträgt +/- 5 Jahre oder mehr. Die Numerologie liefert ebenso wie die Handlesekunst spezifische Ergebnisse. Die Besonderheiten des Lebens, Süchte, Umweltbedingungen und plötzliche Umstände werden nicht berücksichtigt. Eine Person erhält eine Vorhersage, die sie vor einer Gefahr und einer Krise warnt. Jede Wahrsagerei zeigt nur eines der möglichen Szenarien für die Entwicklung von Ereignissen und gibt an, in welchem Moment Sie aufmerksam und äußerst vorsichtig sein sollten. Methoden zur Berechnung des SterbedatumsEs gibt viele Methoden, das Sterbedatum herauszufinden. Einige davon sind recht schwierig und verwirrend; überlassen Sie sie am besten Spezialisten. Mit einem Blatt Papier, einem Taschenrechner und einem Stift können Sie schnell, selbstständig und kostenlos das Schreckensdatum berechnen. Nach GeburtsdatumDer beliebteste Weg– Berechnung des Sterbedatums bis Geburtsdatum, aber es gibt auch zwei Optionen. Um es zu bekommen, müssen Sie Jahr, Monat und Tag der Geburt auf ein Blatt Papier schreiben und alle Zahlen zusammenzählen. Wenn der Betrag zweistellig ist, muss er erneut addiert werden. Es sollte eine Zahl übrig bleiben (von 1 bis 9). Beispiel:
Wenn Sie in der Numerologie das Sterbedatum anhand des Geburtsdatums ermitteln müssen, weisen die resultierenden Zahlen individuelle Merkmale auf.
Zweite Methode Genauer ist die Berechnung des Sterbedatums anhand des Geburtsdatums. Auch hier ist es notwendig, alle Zahlen des Tages, des Jahres und des Monats zusammenzufassen. Addieren Sie dann den Monat und die Zahl des Monats multipliziert mit zwei zum Betrag. Das Endergebnis ist das wahrscheinliche Alter, in dem das Leben endet. Beispiel:
Berechnung nach BuchstabenBei dieser Methode werden alle Buchstaben des Vor- und Nachnamens in Zahlen umgewandelt. Und für ein genaueres Ergebnis wird empfohlen, einen Vatersnamen, einen zweiten Vornamen (falls vorhanden) und einen Spitznamen in Verkleinerungsform zu verwenden. Nehmen wir an, wenn ein Mädchen Nina heißt, zu Hause aber ständig Ninochka genannt wird, dann sollte „Ninochka“ in die Berechnungen einbezogen werden. Buchstaben und Zahlen, die ihnen entsprechen:
Was macht man als nächstes? Buchstaben werden in Zahlen umgewandelt. Zahlen werden addiert, bis Sie eine einstellige Zahl erhalten. Die Entschlüsselung des Zählergebnisses nach Nachname, Vatersname und Vorname erfolgt genau wie bei den oben beschriebenen Methoden. Beispiel:
Lebensplan und Beschreibung der ZahlenbedeutungenUm eine Grafik zu erstellen, wird zunächst die individuelle Lebenszahl ermittelt. Es umfasst immer mehrere Nummern. Nehmen Sie Ihr Geburtsdatum und multiplizieren Sie alle darin enthaltenen Zahlen. Dann wird eine Grafik auf ein leeres Blatt Papier gezeichnet. Die horizontale Achse ist die Lebensachse. Es markiert Etappen – Abschnitte von 12 Jahren: 0, 12, 24, 36, 48 und so weiter. Vertikale Achse - wichtige Punkte im Schicksal, Veränderungen. Darauf stehen Zahlen von 1 bis 9. Die nach der ersten Berechnung erhaltenen Zahlen werden in das Feld für die Grafik eingetragen, um sie anschließend mit einer Kurve zu verbinden. Der Countdown beginnt bei 12. Beispielsweise wurde eine Person am 15. März 1980 geboren. Die Gleichung lautet: 1*5*3*1*9*8. Nullen werden bei Berechnungen ausgeschlossen. Gesamt: 1080. Der erste Punkt des Diagramms liegt am Schnittpunkt von 1 und 12. Der zweite liegt am Punkt 24. Der dritte liegt am Schnittpunkt von 8 und 36. Der vierte liegt am Punkt 48. Erläuterung:
Online-SterbedatumsrechnerNicht jeder Mensch, der verstehen möchte, wie er sein Sterbedatum herausfinden kann, ist bereit, sich an ein Blatt Papier zu setzen, mathematische Berechnungen durchzuführen und Grafiken zu zeichnen. Das Programm hilft Ihnen dabei, keine Zeit zu verschwenden und schnell online Ergebnisse zu erzielen – ein spezieller Rechner zur Berechnung des Datums, an dem die Zeit gekommen ist, in eine andere Welt zu reisen. Die Verwendung des Rechners ist denkbar einfach. Sie müssen die Daten in die entsprechenden Felder eingeben und dann auf „Berechnen“ klicken. Im Bruchteil einer Sekunde liegt das Ergebnis vor Ihnen. Ergänzt wird es mit Informationen über die Gesamtlebenserwartung, den Wochentag, an dem die Reise in dieser Welt endet, und mehr. Wenn Sie keine Angst davor haben, Ihre Zukunft herauszufinden, dann tun Sie es mit dem Zauberrechner unten. Keine Sorge, die von Ihnen eingegebenen Daten werden weder gespeichert noch irgendwohin übertragen. Bevor Sie Ihr voraussichtliches Sterbedatum berechnen, denken Sie sorgfältig darüber nach. Esoteriker sind sich einig: Es ist besser, nicht zu wissen, welcher irdische Begriff für einen gemessen wird. Weil:
Unabhängige Berechnungen können grundsätzlich nicht als 100 % wahr angesehen werden. Die genaueste Vorhersage liefert nur ein astrologisches Geburtshoroskop, das von einem professionellen Astrologen erstellt werden kann. Wenden Sie sich der Numerologie zu, wenn Sie sicher sind, dass eine negative Vorhersage Sie nicht stören wird. Berechnung des SterbedatumsSchauen wir uns ein Beispiel für eine Person an, die am 1. Januar 1984 geboren wurde:
Als Ergebnis sollten Sie nur eine Zahl erhalten – suchen Sie in einem Numerologie-Dolmetscher danach, um das Sterbedatum zu bestimmen. Interpretation von ZahlenSuchen Sie nach der Berechnung in der folgenden Liste nach Ihrer Nummer:
Wichtig: Es gibt keinen genauen Todestag, ein Mensch hat immer die Wahl. Daher hängt die Dauer Ihres Lebens von Ihren Handlungen, Ihrer täglichen und jeder zweiten Entscheidung ab. Sehen Sie sich ein Video an, wie Sie Ihr Sterbedatum herausfinden:
Karmische Schulden abarbeitenDie Seele eines jeden Menschen kommt mit einem bestimmten Zweck auf die Welt. Dazu gehört die Erfüllung der eigenen Mission (zum Beispiel Menschen zu dienen, ein Heilmittel gegen Krebs zu erfinden, sich in einer Familie zu verwirklichen) und karmische Schulden abzuarbeiten, die man in früheren Reinkarnationen erworben hat. Was bedeutet das? Wenn Sie beispielsweise in einem früheren Leben jemandem großen Schmerz zugefügt haben: Sie haben ihn verlassen oder betrogen, dann wird Ihnen in Ihrer aktuellen Inkarnation jemand dasselbe antun, aber viel schmerzhafter. Daher jede Situation, die Sie hell macht negative Emotionen, muss als notwendige Lektion verstanden werden, um Ihre Seele von alten Sünden zu heilen. Und jeder unangenehme Mensch ist wie ein Lehrer, dessen Seele der Ihren hilft, zu heilen. Nicht jeder Mensch hat karmische Schulden. Addieren Sie die Zahlen Ihres Geburtsdatums und sehen Sie, was passiert. In unserem Beispiel ist es 28. Wenn die Zahl nicht 13, 14, 16 und 19 ist, ist alles in Ordnung. Was sollten Personen tun, die diese Nummern erhalten:
Die Zahl 10 fällt aus der allgemeinen Reihe – dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie ausnahmslos alle karmischen Lektionen in einem früheren Leben erarbeitet haben. Es ist wichtig, neuen Schulden vorzubeugen. Versuchen Sie daher, sich spirituell zu entwickeln und im Einklang mit Ihrem Gewissen zu leben. (2
Bewertungen, Durchschnitt: 3,00
von 5) Jeder von uns hat wahrscheinlich schon einmal über seinen Tod nachgedacht. Wie wird es sein? Wann wird es kommen? Was wäre, wenn heute der letzte Tag meines Lebens wäre? Wir empfehlen Ihnen, einen Test zum Todesdatum von VK zu machen. Durch die Beantwortung einfacher Fragen können Sie herausfinden, wann die blasse Frau mit der Sense zu Ihnen kommt. Finden Sie Ihr Sterbedatum auf VKontakte heraus: Machen Sie den TestUm Ihr Sterbedatum herauszufinden, starten Sie die VKontakte-Anwendung über den Link: Sie werden gebeten, 15 einfache Fragen über Sie und Ihr Leben zu beantworten. Anschließend wird auf dem Bildschirm ein Bild mit dem Alter angezeigt, das Sie erreichen werden. Test auf Sterbedatum und Todesursache in VK: Machen Sie esSie können auch einen Test machen, der es Ihnen ermöglicht, nicht nur das Sterbedatum, sondern auch dessen Sterbedatum herauszufinden möglicher Grund. Sie finden es auf der Seite: Der Test besteht aus 10 einfachen Fragen, bei deren Beantwortung Sie das voraussichtliche Datum Ihres Todes erfahren und erfahren, worauf Sie achten sollten. Zeigen Tests wirklich das tatsächliche Sterbedatum an?Natürlich nicht . Sie sollten den Bewertungen besonders beeindruckender Menschen nicht glauben, sondern alles mit Humor behandeln! Diese Anwendungen dienen ausschließlich Unterhaltungszwecken und können in keiner Weise das Todesdatum oder die Todesursache vorhersagen. Es sei denn, die Ersteller des Dienstes sind Killer mit einem „Befehl“ an Sie oder Hellseher, die ein Wesen in Form eines Gnoms erkennen können.
Ich hoffe, der Artikel " Machen Sie einen kostenlosen Test: Geben Sie im Antrag Ihr Sterbedatum VK 2020 an„War für Sie nützlich. Manche Menschen möchten Informationen über den Tag haben, an dem sie diese Welt verlassen. Die älteste Wissenschaft, die Numerologie nach Geburtsdatum, wird das Geheimnis der Berechnung des Sterbedatums enthüllen, nach dem Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit schockierende Informationen erfahren können. Jedoch Sterbedatum nach Geburtsdatum, Als Verschlusssachen beunruhigen sie den menschlichen Geist seit mehr als einem Jahrtausend. Es lohnt sich immer noch, auf die verdächtigen Zeichen des Schicksals zu hören, zumindest unter dem Gesichtspunkt, Ihr Leben in einer gefährlichen Zeit zu verhindern. Aber auch in diesem Fall sind die Meinungen über die Notwendigkeit eines solchen Wissens diametral entgegengesetzt. Lass uns genauer hinschauen. Sterbedatum nach Geburtsdatum, was Esoteriker sagenViele betrachten sich als Anhänger der vorherrschenden Meinung über weitere Wiedergeburten und Reinkarnationen. Sie möchten auf die Minute genau wissen, wann sich für sie die großartige Gelegenheit bietet, über die weltliche Existenz hinauszuschauen und in ein unbekanntes Licht einzutauchen, das mit seinen magischen Fähigkeiten lockt. Warum haben wir Angst vor dem Tod?
Wie stellen sich Menschen den Tod vor?Wenn wir reden in einfachen Worten, dann beeinflusst ein Mensch mit der Kraft des Denkens seine eigene äußere Hülle und erzwingt die Erfüllung der gehörten Prophezeiung. Es gilt das Prinzip der Materialität des Denkprozesses, das darauf hindeutet, dass die Nachricht vom Tod in einem bestimmten Alter letztendlich tatsächlich wahr werden kann. Natürlich ist es jedem selbst überlassen, an solche numerologischen Vorhersagen zu glauben oder nicht. Aber nur eines lässt sich mit Sicherheit sagen: Ihre Genauigkeit ist noch fraglich; höchstwahrscheinlich handelt es sich dabei um Näherungswerte. Sterbedatum nach Geburtsdatum, Meinung von AstrologenWann genau Sie sich von Ihrer physischen Hülle verabschieden müssen, lässt sich nur unter Berücksichtigung zahlreicher Faktoren bestimmen:
Wenn Sie keine Angst haben, die geschätzte magische Zahl zu erhalten, und dennoch daran interessiert sind, sie herauszufinden, kann Ihnen die Numerologie dabei die nötige Hilfe bieten. Vielleicht bereiten Sie sich auf diese Weise auf ein glückliches Alter vor oder versuchen umgekehrt, alle Ihre Pläne und Wünsche zu erfüllen, wenn der Tod in jungen Jahren zu erwarten ist. So finden Sie Ihr gefährliches Alter heraus: Möglichkeiten, Ihr eigenes Sterbedatum zu berechnenDer Berechnungsalgorithmus ist nicht kompliziert. Demnach müssen Sie alle in Ihrem Geburtsdatum enthaltenen Zahlen addieren, bis Sie am Ende eine einzige Zahl erhalten. Berechnungsbeispiel1 + 8 + 0 + 8 + 1 + 9 + 9 + 6 = 42 = 4 + 2 = 6 Nachfolgend finden Sie eine Tabelle zur Interpretation jeder Zahl.
Mehr über menschliches Karma: Numerologie berechnet das Sterbedatum mit der zweiten BerechnungsmethodeWenn Sie daran interessiert sind, zu bestimmen, wie viel Zeit die Kräfte des Höheren Geistes für Ihren Aufenthalt auf dieser Erde bestimmt haben, dann gibt es eine andere Möglichkeit, das Todesdatum anhand des Geburtsdatums zu bestimmen. Wie man einen Lebensplan erstelltDie Numerologie nach Geburtsdatum und Lebensplan ermöglicht es Ihnen, aus schwierigen Situationen herauszukommen und Schwierigkeiten in Würde zu überstehen. Es besteht jedoch keine Notwendigkeit, den erhaltenen Vorhersagen völlig zu vertrauen. Dennoch sollte man berücksichtigen, dass die Numerologie nicht in der Lage ist, solche Tatsachen mit hundertprozentiger Genauigkeit anzugeben. Ihr Hauptzweck besteht darin, Ihnen die notwendigen Informationen über die Wahrscheinlichkeit bestimmter Ereignisse zu liefern. Und nur Sie selbst sind in der Lage, Ihr eigenes Schicksal richtig zu verwalten, wenn Sie über solche Daten verfügen. BerechnungsbeispielUm eindeutig und einfach herauszufinden, in welchem Alter Sie voraussichtlich Ihren physischen Körper verlassen werden, sollten Sie alle Zahlen Ihres Geburtsdatums addieren. Zum Beispiel 16.04.1969:
Methoden zur Erstellung eines Lebensplans basierend auf Ihrem Geburtsdatum: So finden Sie die gefährlichen Lebensjahre herausIn Ihrem Leben können durchaus zweideutige Ereignisse eintreten. Genau darauf kann eine Wissenschaft wie die Numerologie hinweisen. Daher sollten Sie in den meisten Fällen mehrere mögliche Daten Ihres voraussichtlichen Todes berücksichtigen. Dieses Prinzip gilt, weil das menschliche Leben von beeinflusst wird Unterschiedliche Faktoren und Umstände. Numerologie des Todes nach Geburtsdatum und -jahrWenn Sie herausfinden möchten, welche Jahre für Sie als die gefährlichsten gelten, addieren Sie die Zahlen Ihres vollständigen Geburtsdatums und erhalten so eine Gesamtsumme. Zum Beispiel 16.05.1970: 1 + 6 + 5 + 1 + 9 + 7 = 29 = 2 + 9 = 11 = 1 + 1 = 2 Bedeutung der Ziffer
Ist es notwendig, das Sterbedatum anhand des Geburtsdatums zu kennen?Wenn Sie eine Vorhersage mit mehreren voraussichtlichen Todesdaten erhalten, sollten Sie dies als Warnung betrachten. Versuchen Sie in dieser Zeit, angesichts der aktuellen Umstände wachsam zu sein und vorsichtig zu handeln. Wie man sich verhält
Sterbedatum nach Geburtsdatum, dritte Berechnung des voraussichtlichen DatumsDie angegebenen Methoden zur numerologischen Berechnung Ihres möglichen Todesdatums sind genauer als die, die Ihnen angeboten werden. Die letztgenannte Technik gibt keinen Hinweis auf ein bestimmtes Alter des erwarteten Todes. Mit seiner Hilfe können Sie abschätzen, wie gut sich Ihr Leben entwickeln und wie es zu Ende gehen wird. Dies ist eine ausgezeichnete Option für diejenigen, die verstehen möchten, wie viele Jahre sie auf dieser Erde haben, aber gleichzeitig Angst vor wahrscheinlichen Prognosen haben. Dekodierung astrologischer Berechnungen
Das resultierende Ergebnis kann in der folgenden Tabelle interpretiert werden.
Karmische Zahl nach GeburtsdatumNumerologie nach Geburtsdatum, ein anhand ihrer Berechnungen erstelltes Lebensdiagramm ermöglicht es Ihnen zu verstehen, wie Sie sich in einem bestimmten Zeitraum richtig verhalten. Vergessen Sie jedoch nicht, die Hauptgründe für Ihre Wiedergeburt in Ihrer aktuellen physischen Hülle zu berücksichtigen. Sie sollten wissen, wer Sie in einem früheren Leben waren:
Ein Beispiel für die Berechnung der Karma-ZahlBesondere karmische ZahlenSie sollten über spezielle Zahlen Bescheid wissen, die von karmischen Schulden sprechen, die das Schicksal für Sie vorbereitet hat. Diese beinhalten:
Glücklicherweise hat die Person in unserem Beispiel keine karmischen Schulden, da die Zahl einundvierzig nicht zu einer der oben genannten Zahlen gehört. Die Bedeutung spezieller Karma-Zahlen
Abschließend zur Numerologie des TodesAlle großen Denker sind sich sicher, dass Zahlen einen großen Einfluss auf das Leben eines jeden von uns haben. Die Numerologie wird offiziell nicht als echte Wissenschaft eingestuft. Aber niemand bestreitet, dass die nach Berechnungen und der Angabe des Sterbedatums nach Geburtsdatum erzielten Ergebnisse nicht wahr sind. Sie sind in der Lage, das Glück auf ihre Seite zu ziehen und den Verlauf eines schicksalhaften Weges zum Besseren zu verändern. Weitere mysteriöse Praktiken, über die Sie Bescheid wissen müssen. Mit diesem Rechner können Sie Ihre eigene Lebenserwartung berechnen und das ungefähre Datum des natürlichen Todes ermitteln. Unser Service wurde auf der Grundlage der Methodik des berühmten amerikanischen Geriater (Spezialist für altersbedingte Veränderungen) und Forscher an der Harvard Medical School, Thomas Perls, entwickelt. Beantworten Sie 25 einfache Fragen zu Ihrem Leben und finden Sie heraus, wie lange es dauern kann. Bitte Geschlecht angeben: (Zum Ausfüllen erforderlich) Bitte geben Sie Ihr Geburtsdatum an (Zum Ausfüllen erforderlich) Rauchen Sie (oder verbringen Sie oft Zeit in rauchender Gesellschaft)? Sie essen mehr als zwei Donuts, Brötchen, Kuchen usw. am Tag? Essen Sie oft frittiertes Fleisch und Fisch? Versuchen Sie, so wenig wie möglich Süßigkeiten und/oder fetthaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen? Versuchen Sie, Ihren Fleischkonsum einzuschränken? Alkohol: Trinken Sie täglich mehr als 0,5 Liter Bier, zwei Gläser Wein oder 70 g Wodka? Lebst du in einer großen Stadt? Trinken Sie viel Kaffee (mehr als zwei große oder drei kleine Tassen pro Tag)? Nehmen Sie regelmäßig (mindestens 2-3 Mal pro Woche) Aspirin oder andere Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente ein? Putzen Sie täglich Ihre Zähne und gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt (mindestens alle 6 Monate)? Haben Sie regelmäßigen Stuhlgang (mindestens alle zwei Tage)? Können wir sagen, dass Sie häufig promiskuitive sexuelle Beziehungen eingehen? Nehmen Sie Drogen? Nehmen Sie oft ein Sonnenbad? Lebst du in einer Gegend mit erhöhtes Niveau Strahlung? (Wenn Sie die Antwort nicht kennen, geben Sie „Nein“ ein.) Sind Sie verheiratet? Wissen Sie, wie Sie mit Stress umgehen können, ohne depressiv zu werden? Gibt es in Ihrer unmittelbaren Familie Diabetiker? Ist einer Ihrer Eltern vor dem 75. Lebensjahr gestorben (die Antwort lautet „Ja“ nur im Falle eines natürlichen Todes, einer Krankheit usw.)? Gab (oder gibt es) Hundertjährige in Ihrer Familie – über 87 Jahre alt? Mögen Sie keinen Sport, versuchen Sie mehr zu sitzen oder sich hinzulegen? Nehmen Sie regelmäßig ein Multivitaminpräparat (oder die Vitamine A und E getrennt) ein? Hundert werden: ein Plan für aktives LanglebigkeitDie Aussicht, nicht nur durchschnittlich (in Russland) 66 Jahre, sondern mindestens 80-85 Jahre zu leben und nicht nur zu leben, sondern zu sparen hohe Qualität Das Leben, das direkt von der Gesundheit abhängt, steht nur denen zur Verfügung, die die 10 goldenen Regeln befolgen... Ablehnung schlechter GewohnheitenEgal wie trivial es klingt. Rauchen verkürzt die Lebenserwartung um durchschnittlich vier Jahre. Raucher erkranken 10,8-mal häufiger an Lungenkrebs als Menschen, die nicht rauchen. Gesunden LebensstilDieser Satz bedeutet nicht nur richtige Ernährung– Es ist auch wichtig, einen Tagesablauf mit einem obligatorischen 8-Stunden-Nachtschlaf einzuhalten. Und wir dürfen moderate körperliche Aktivität nicht vergessen. VorsichtVermeiden Sie Situationen, in denen Sie sich verletzen könnten. Jede Verletzung stellt eine Schädigung des Körpers dar, die sich über die Jahre bemerkbar macht und die Beweglichkeit einschränkt. Aber wie Sie wissen, ist Bewegung Leben. Kümmern Sie sich um Ihre GesundheitVersuchen Sie, sich einer jährlichen ärztlichen Untersuchung zu unterziehen, die Folgendes umfasst: Untersuchung durch einen Therapeuten, allgemeine Urin- und Blutuntersuchungen, biochemische Blutuntersuchung, Fluorographie, Ultraschall der inneren Organe. Und führen Sie auch Krankheitsprävention durch – lassen Sie sich jährlich gegen Grippe impfen, bei Reisen in exotische Länder impfen und schließen Sie eine Krankenversicherung ab. Frische LuftEs empfiehlt sich, möglichst viel Zeit in der Natur abseits von Großstädten zu verbringen. Die meisten Hundertjährigen leben in Dörfern. Das gemäßigte Bergklima ist in diesem Sinne besonders nützlich. Guter psychologischer ZustandDie wichtigste Stütze für positives Wohlbefinden ist eine starke Familie. Versuchen Sie, gesunde familiäre Beziehungen aufrechtzuerhalten. Es ist bekannt, dass verheiratete Menschen länger leben. In Japan beispielsweise ist die Sterblichkeitsrate alleinstehender Männer im Alter von 35 bis 44 Jahren 4,3-mal höher als die von verheirateten Männern. Beweglichkeit des GeistesInteressieren Sie sich für Neues, erkunden Sie neue Horizonte. Systematische geistige Aktivität trainiert das Gehirn, genau wie Fitnesskurse den Körper trainieren. Kreative Tätigkeit ist hier besonders wichtig. Viele Wissenschaftler, Regisseure, Künstler und Schriftsteller bewahren bis ins hohe Alter einen klaren Geist. Durch die Gewöhnung an eine neue Umgebung werden Anpassungsprozesse im Körper angeregt, was seiner Alterung entgegenwirkt. ArbeitenViele Menschen wissen im Ruhestand nicht, was sie mit sich anfangen sollen. Denken Sie vorher darüber nach. Es ist ratsam, lange vor diesem Zeitpunkt zu entscheiden, was Sie tun werden, wenn Sie Ihren Job aufgeben. Arbeitstätigkeit verlängert das Leben, denn unter den Hundertjährigen ist kein einziger fauler Mensch bekannt. Ändern Sie Ihre Ernährung mit zunehmendem AlterNach 30 Jahren beginnt der Grundumsatz zu sinken, wodurch der Körper weniger Kalorien benötigt. Doch die meisten Menschen denken nicht darüber nach und konsumieren weiterhin Lebensmittel in der gleichen Menge und Qualität. Der wichtigste Ratschlag: Kalorien schrittweise reduzieren und pflanzlichen Lebensmitteln den Vorzug geben. Es gibt Studien, die belegen, dass eine kalorienarme Ernährung die Lebenserwartung von Mäusen verlängert. Und Menschen, die schon einmal eine Hungersnot erlebt haben, leben im Durchschnitt länger als andere. Optimistische Lebenseinstellung und konstruktive LebenspositionIm Alter ändert sich das Lebensgefühl nicht, es zeigt sich jedoch deutlicher. Positive Menschen, die nicht zu Depressionen neigen und trotz ihres Alters einen aktiven Lebensstil führen, pflegen daher soziale Kontakte länger und haben im Allgemeinen eine höhere Lebenserwartung. 10 Schritte zu einem langen LebenObwohl dem Menschen genetisch eine Lebenserwartung von 150 Jahren garantiert ist, ist unsere Lebenszeit deutlich kürzer. Und wenn es dem durchschnittlichen Japaner gelingt, 79 Jahre alt zu werden, erreichen Nigerianer und Somalier kaum 47 Jahre. Unsere Landsleute liegen irgendwo in der Mitte. Inzwischen haben Experten nach sorgfältiger Untersuchung der Erfahrungen von Hundertjährigen 10 Regeln entwickelt, nach denen Sie Ihr irdisches Leben verlängern können. Regel 1: Nicht zu viel essenWenn Sie keine schwere Arbeit verrichten körperliche Arbeit 2000 Kilokalorien pro Tag reichen für Sie aus. So entlasten Sie Ihre Zellen und unterstützen ihre Aktivität. Regel 2: Das Menü muss altersgerecht seinBei 30-jährigen Frauen treten die ersten Fältchen später auf, wenn sie regelmäßig Nüsse und gelegentlich Leber essen. Menschen über 40 profitieren von Beta-Carotin, das reichlich in Karotten sowie anderen orangefarbenen, gelben und roten Gemüse- und Obstsorten enthalten ist. Nach 50 Jahren befindet sich Kalzium in den Knochen und Magnesium im Herzen. Männer über 40 brauchen Selen, das in Käse und Nieren enthalten ist: Dieses Mineral hilft, Stress abzubauen. Ab 50 schützt das stärkere Geschlecht durch den Verzehr von Fisch das Herz und die Blutgefäße. Regel 3: Beeilen Sie sich nicht, in den Ruhestand zu gehenForscher haben herausgefunden, dass diejenigen, die nicht arbeiten, im Durchschnitt fünf Jahre älter aussehen als sie sind. Einige Berufe tragen übrigens laut Soziologen zur Erhaltung der Jugend bei. Zu den Hundertjährigen zählen Dirigenten, Philosophen, Künstler und Priester. 4. Regel: Sex ist das Elixier der JugendBeim Geschlechtsverkehr produziert der Körper Endorphine – die sogenannten Glückshormone. Sie tragen zur Stärkung des Immunsystems bei. Ein Mann, der zweimal pro Woche Sex hat, sieht 14 Jahre jünger aus als seine Altersgenossen. 5. Regel: Lassen Sie sich auf keinen Fall entmutigenÄrzte haben keinen Zweifel mehr: Optimisten leben viel länger als Pessimisten. Regel 6: BewegenSchon ein paar Minuten Bewegung am Tag können Ihr Leben verlängern. Während des Trainings wird Wachstumshormon ausgeschüttet, dessen Produktion nach 30 Jahren stark abnimmt. Regel 7: Schlafen Sie in einem kühlen RaumWer bei einer Temperatur von +17+18°C schläft, bleibt länger jung. Schließlich geht es um den Stoffwechsel im Körper und die Manifestation altersbedingte Veränderungen hängen von der Umgebungstemperatur ab. Regel 8: Versuchen Sie, so viele positive Emotionen wie möglich zu bekommenVon Zeit zu Zeit müssen wir uns unangemessene Freuden gönnen: ein großes Stück kalorienreichen Kuchen, ein nächtlicher Spaziergang mit Freunden, Tanzen bis zum Umfallen, mehrere Stunden am Stück einen Krimi lesen – all das hilft uns zu leben lang! 9. Regel: Lösche deine Wut nicht, lass sie ausbrechenEs stellt sich heraus, dass 64 % der Krebspatienten ihre Wut immer in sich unterdrückt haben. Regel 10: Geben Sie den grauen Zellen ArbeitKreuzworträtsel lösen, viel lesen, lernen Fremdsprachen, zählen Sie im Kopf... Indem der Mensch das Gehirn zu aktiver Arbeit zwingt, behält er nicht nur einen klaren Kopf, sondern aktiviert gleichzeitig die Aktivität des Herzens, des Kreislaufs und des Stoffwechsels. Artikel bereitgestellt von der Website des Magazins |
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