Abhängig vom Zustand des Erkrankten ist bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems in manchen Fällen die Verwendung von lebendigem Wasser erforderlich.

totes Wasser. Bei kritischen Zuständen, d. h. Herzinfarktgefahr, starken Herzschmerzen, plötzlichen und starken Blutdruckschwankungen, trinken Sie ein Drittel eines Glases totes Wasser (Sie können in solchen Fällen die von Ihrem Arzt verschriebenen Tabletten dazu einnehmen). Rufen Sie in diesem Fall sofort einen Krankenwagen und trinken Sie weiterhin aktiviertes Wasser. Trinken Sie nach dem toten Wasser lebendes Schmelzwasser.

In anderen Fällen behandeln Sie Krankheiten mit Wasser, wie in detaillierten Rezepten beschrieben.

Arteriosklerose

Bei chronischen Erkrankungen nehmen Sie eine Woche lang täglich lebendiges Wasser gemäß dem folgenden Schema zu sich.

Am ersten und an allen ungeraden Tagen: Nehmen Sie morgens auf nüchternen Magen einen Esslöffel lebendiges Wasser, dann eine halbe Stunde später ein Glas lebendiges Wasser und frühstücken Sie dann.

Das Frühstück sollte keine sauren und salzigen Speisen enthalten.

Nehmen Sie vor dem Mittagessen ein Glas lebendiges, vorzugsweise energiereiches Wasser zu sich und essen Sie dann zu Mittag, ohne fettige und süße Speisen zu sich zu nehmen (saure und salzige Speisen sind möglich, jedoch in geringen Mengen). Nach dem Mittagessen brauchen Sie eine kurze Pause, in der Sie eine halbe Stunde lang lebendiges Wasser trinken müssen, einen Teelöffel und ein halbes Glas. Wählen Sie einen für Sie passenden Zeitpunkt und lassen Sie sich nicht von Ihrer Behandlung ablenken. Wenn Sie auf der Arbeit sind, legen Sie diese therapeutische Pause in Ihre Mittagspause ein. Aber es ist viel einfacher, dies zu Hause zu tun.

Zweiter und folgende gerade Tage: morgens auf nüchternen Magen – ein Esslöffel totes Wasser, dann Frühstück und ein Glas lebendiges Wasser. Trinken Sie vor dem Mittagessen kein Wasser. Während des Mittagessens und danach müssen Sie zwei Stunden lang zwei Gläser lebendiges Wasser trinken.

Erholung nach der Behandlung

Nehmen Sie in regelmäßigen Abständen 3-4 Gläser lebendiges Wasser pro Tag zu sich.

Gleichzeitig ist es notwendig, Bäder mit Zusatz von totem Wasser zu nehmen.

Diese Behandlung ermöglicht es Ihnen, Cholesterin schrittweise loszuwerden, die Blutgefäße zu reinigen und den Herzmuskel zu stärken.

Schlaganfall und Erholung nach einem Schlaganfall

Trinken Sie drei Tage lang lebendiges Schmelzwasser, einen Liter pro Tag, nicht mehr. Die Wasseraufnahme sollte gleichmäßig über den Tag verteilt sein, sodass Sie vor dem Schlafengehen ein Drittel eines Glases in einem Zug trinken können. Begrenzen Sie während der Behandlung die Aufnahme von sauren und salzigen Lebensmitteln.

Behandeln Sie die nächsten drei Tage nach diesem Schema.

Nehmen Sie am ersten Tag morgens auf nüchternen Magen ein Glas Silberwasser, vor dem Mittagessen ein Glas Wasser mit Asche und vor dem Abendessen ein Glas lebendiges Wasser.

Meditieren Sie am zweiten Tag mit dem Buch und laden Sie zwei Gläser Wasser daraus auf. Trinken Sie direkt nach der Meditation ein Glas Wasser und lassen Sie das andere für den späten Abend stehen. Trinken Sie dieses Wasser kurz vor dem Schlafengehen.

Trinken Sie am dritten Tag morgens auf nüchternen Magen ein Glas Aschewasser, vor dem Mittagessen ein Glas Pyramidenwasser und kurz vor dem Abendessen ein Glas Silberwasser.

Danach trinken Sie weitere drei Tage lang lebendiges Schmelzwasser, einen Liter pro Tag, bei gleichmäßiger Wasserverteilung über den Tag. Nehmen Sie heutzutage allgemein entspannende Bäder mit geschmolzenem lebendigem Wasser. Dann sollten solche Bäder ein- bis zweimal pro Woche durchgeführt werden.

Hypertonie

Erster Weg

Trinken Sie morgens und abends vor den Mahlzeiten 1/2 Glas totes Wasser mit einer „Stärke“ von 3–4 pH. Wenn es nicht hilft, trinken Sie nach einer Stunde ein ganzes Glas. Der Blutdruck normalisiert sich und das Nervensystem beruhigt sich.

Zweiter Weg

Totes, möglichst informationsreiches Wasser normalisiert den Blutdruck sehr gut. Die Einnahme sollte nach folgendem Schema erfolgen.

Trinken Sie am ersten Tag während eines Druckanstiegs ein Glas totes Wasser und eine halbe Stunde später ein halbes Glas totes Wasser (dies ist notwendig, um das Energiegleichgewicht im Körper schnell wiederherzustellen). Über den Tag verteilt müssen Sie zwei weitere Gläser totes Wasser in kleinen Schlucken trinken.

Trinken Sie am zweiten und den nächsten drei Tagen totes Wasser wie folgt: morgens auf nüchternen Magen – ein Glas, zwei Stunden nach dem Frühstück – ein halbes Glas, eine Stunde vor dem Mittagessen – 1/3 Glas und nach dem Mittagessen etwa 30 Minuten Minuten - ein weiteres 1/3 Glas totes Wasserwasser. Trinken Sie vor dem Zubettgehen (nicht mehr als eine halbe Stunde vorher) 1 Esslöffel lebendiges Wasser und nach 10 Minuten ein Glas totes Wasser.

Trinken Sie am sechsten und siebten Tag ein Glas totes Wasser und verteilen Sie es gleichmäßig über den Tag. Trinken Sie nachts (eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen) einen Esslöffel lebendiges Wasser und nach 20 Minuten ein Drittel eines Glases totes Wasser.

Hypertonie im akuten Zustand

Wenn Sie unter starken Kopfschmerzen leiden und der Blutdruck stark ansteigt, müssen Sie sofort handeln. Nehmen Sie zunächst die von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamente ein. Sie müssen die Tablette mit totem Wasser einnehmen, um die therapeutische Wirkung zu verstärken. Nehmen Sie nach dem Trinken von Wasser eine horizontale Position ein und legen Sie sich 20 bis 30 Minuten lang hin.

Nehmen Sie dann tagsüber abwechselnd totes und lebendes Wasser (zuerst totes und nach einer halben Stunde lebendes) jeweils ein Viertelglas.

Führen Sie die Behandlung sieben Tage lang durch. Gönnen Sie sich in dieser Zeit ausreichend Ruhe und schlafen Sie gut. Wenn Sie alle Empfehlungen genau befolgen, wird diese Behandlung ein gutes Ergebnis liefern. Normalerweise sinkt der Druck nach der ersten Einnahme von aktiviertem Wasser recht schnell und stabilisiert sich bereits am zweiten oder dritten Tag.

Hypotonie

Erster Weg

Trinken Sie morgens und abends vor den Mahlzeiten 1/2 Glas lebendiges Wasser mit einem pH-Wert von 9-10.

Der Blutdruck normalisiert sich und es kommt zu einem Kraftanstieg.

Zweiter Weg

Um den Unterdruck zu normalisieren, werden lebendes und totes Wasser in speziellen Kombinationen verwendet. Je nachdem, wie man sich fühlt und wie hoch der Druck ist, trinkt man unabhängig von den Mahlzeiten zwei- bis dreimal täglich ein halbes Glas lebendiges Wasser. Geben Sie nach jeder Dosis 10 Minuten später einen Esslöffel totes Wasser hinzu.

Um den Blutdruck wieder zu normalisieren, wird die Behandlung über 10 bis 15 Tage fortgesetzt.

Nehmen Sie Wasser nach folgendem Schema.

Am ersten Tag, während eines Druckabfalls - ein Glas lebendiges Wasser, dann eine halbe Stunde später - ein halbes Glas totes Wasser (es ist notwendig, um das Energiegleichgewicht im Körper schnell wiederherzustellen). Über den Tag verteilt müssen Sie zwei weitere Gläser lebendiges Wasser in kleinen Schlucken trinken.

Trinken Sie am zweiten und den folgenden drei Tagen live (vorzugsweise informativ).

gesättigtes) Wasser. Morgens auf nüchternen Magen – ein Glas, zwei Stunden nach dem Frühstück – ein halbes Glas, eine Stunde vor dem Mittagessen – ein Drittel eines Glases und nach dem Mittagessen etwa 30 Minuten lang – ein weiteres Drittel eines Glases lebendiges Wasser. Trinken Sie vor dem Zubettgehen (höchstens eine halbe Stunde vorher) zunächst einen Esslöffel totes Wasser, dann ein halbes Glas lebendiges Wasser.

Trinken Sie am sechsten und siebten Tag ein Glas lebendiges Wasser und verteilen Sie es gleichmäßig über den Tag. Trinken Sie abends (eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen) einen Esslöffel totes Wasser und 10 Minuten später 1/3 Tasse lebendiges Wasser.

Akute Hypotonie

Bei starken Kopfschmerzen und starkem Blutdruckabfall ist sofortiges Handeln gefragt. Nehmen Sie zunächst die von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamente ein. Es empfiehlt sich, die Tablette mit klarem Wasser einzunehmen. Nehmen Sie nach dem Trinken von Wasser eine horizontale Position ein und legen Sie sich 20–30 Minuten lang hin.

Nehmen Sie dann über den Tag verteilt abwechselnd totes und lebendiges Wasser (zuerst totes Wasser, nach 20 Minuten lebendes Wasser), jeweils ein viertel Glas.

Führen Sie die Behandlung sieben Tage lang durch. Während dieser Zeit müssen Sie gut schlafen. Wenn Sie alle Empfehlungen genau befolgen, wird diese Behandlung ein gutes Ergebnis liefern. Normalerweise normalisiert sich der Druck recht schnell nach der ersten Einnahme von energiereichem Wasser und stabilisiert sich bereits am zweiten oder dritten Tag.

Krampfadern.

Die Bereiche mit Krampfadern und Blutungen werden mit totem Wasser gewaschen. Anschließend müssen Sie 15–20 Minuten lang Kompressen mit lebendigem Wasser anlegen und eine halbe Tasse totes Wasser trinken. Es wird empfohlen, den Vorgang zu wiederholen.

Schmerzempfindungen werden abgestumpft. Mit der Zeit verschwindet die Krankheit.

Hämorrhoiden

Gehen Sie vor Beginn der Behandlung auf die Toilette, waschen Sie Anus, Schnittwunden und Knoten sorgfältig mit warmem Wasser und Seife, wischen Sie sie trocken und befeuchten Sie sie mit totem Wasser. Machen Sie nach 7–8 Minuten eine Lotion mit einem in lebendiges Wasser getauchten Wattestäbchen. Wiederholen Sie diesen Vorgang und wechseln Sie die Tampons 6–8 Mal am Tag. Trinken Sie abends ein halbes Glas lebendiges Wasser. Während der Behandlungsdauer sollten Sie auf den Verzehr von scharfen und frittierten Speisen verzichten; es wird empfohlen, leicht verdauliche Lebensmittel wie Brei und Salzkartoffeln zu sich zu nehmen.

Die Blutung stoppt und die Geschwüre heilen innerhalb von 3–4 Tagen ab.

Um die Herzfunktion zu verbessern, empfehlen viele traditionelle Heiler die Verwendung von Teemischungen aus Heilkräutern. Solche Tees sind nicht nur gesund, sondern auch aromatisch und lecker.

Alpinia-Teeaufguss

Die Alpinia-Wurzel enthält ein ätherisches Öl, das die Ansammlung von Blutpartikeln verhindert, die bei Verstopfung die Herzkranzgefäße verstopfen. Diese bittere und scharfe Wurzel regt die Durchblutung und Verdauungsprozesse an.

1 EL. Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser über einen Löffel zerkleinerte Wurzel, decken Sie das Gefäß ab und lassen Sie es 10 Minuten lang stehen. Trinken Sie dreimal täglich 1/3 Glas vor den Mahlzeiten.

Herzhafter Tee

Sammlung Nr. 1

Nehmen Sie je 3 Teile Baldrianwurzel und Schafgarbenkraut, 2 Teile Zitronenmelisse, 1 Teil Johanniskraut.

Sammlung Nr. 2

Nehmen Sie je 3 Teile Pfefferminzblätter und Herzgespannkraut, je 2 Teile Baldrianwurzel und Hopfenzapfen.

2 EL. Gießen Sie einen Esslöffel der Mischung in ein Glas kochendes Wasser in einer Teekanne und lassen Sie es 5-10 Minuten lang stehen. Trinken Sie 2-3 Wochen lang dreimal täglich 1/3 Glas vor den Mahlzeiten.

Wunderbarer Weißdorn

Schon in mittelalterlichen Abhandlungen zur Pflanzenheilkunde wurde es als Mittel zur Stärkung des Körpers erwähnt. Nur in diesem Fall ist es wichtig, es regelmäßig und über einen längeren Zeitraum, mindestens einen Monat, zu verwenden.

Eine Behandlung mit Weißdorn hilft bei Herzmuskelschwäche, die bei älteren Menschen auftritt, reguliert den Blutdruck und lindert stressbedingte Herzrhythmusstörungen.

Weißdorn kann auch als Ergänzung zur medikamentösen Therapie bei schwerer Arteriosklerose und nach einem Herzinfarkt dienen. Darüber hinaus haben Weißdornblüten eine milde Wirkung, die dem Körper Flüssigkeit entzieht.

Weißdorn-Teeaufguss

3 Teelöffel Weißdornblätter mit 1 Tasse kochendem Wasser aufbrühen, das Gefäß abdecken und 20 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie 4 Wochen lang 3-4 mal täglich ½ Glas (entsprechend Wasser hinzufügen).

Teeaufguss aus Weißdornblättern und -blüten

Eine Handvoll einer Mischung aus Weißdornblättern und -blüten mit einem Glas kochendem Wasser übergießen, stehen lassen und abseihen. Trinken Sie täglich 3-4 Gläser als Tee.

Weißdorn-Früchtetee

Zerdrücken Sie 2 Handvoll getrocknete Weißdornfrüchte (es ist sehr gut, ein paar Hagebutten hinzuzufügen), geben Sie sie in eine Thermoskanne, übergießen Sie sie mit kochendem Wasser und lassen Sie sie über Nacht stehen. Über den Tag verteilt trinken, z. B. Tee.

Kalter Aufguss aus einer Mischung aus Weißdornblüten, Hirtentäschelkraut, Melissenblättern, Herzgespann und Baldrianwurzel

Wirkt stark beruhigend.
Gießen Sie 2 Teelöffel der Mischung in 1 Glas kaltes Wasser, decken Sie es ab, lassen Sie es 12 Stunden lang stehen und trinken Sie einen Monat lang täglich erwärmten Tee in kleinen Schlucken von 2 Gläsern.

Viburnum-Tee

Dieser Tee hilft bei Herzrasen.

5 EL. Einen Esslöffel Viburnumbeeren in einem Mörser zermahlen, 3 Tassen kochendes Wasser unter allmählichem Rühren einfüllen, 4 Stunden ruhen lassen und abseihen. 4-5 mal täglich ½ Glas vor den Mahlzeiten einnehmen.

Bei koronarer Herzkrankheit Es ist sinnvoll, 100 g pro Tag mit Samen zu essen.

Brennnessel-Vitamin-Kwas

Junge Triebe der Mai-Brennnessel in 0,5 cm große Stücke schneiden und ein 3-Liter-Glas damit füllen. Mit kaltem kochendem Wasser bis zum Rand auffüllen, 2 EL hinzufügen. Esslöffel Zucker und 3 Tage an einem dunklen Ort aufbewahren. Dann abseihen und trinken.

Brennnessel ist gut für das Herz, verdickt aber das Blut. Daher wird das langfristige Trinken eines solchen Kwas für Menschen mit Thrombophlebitis nicht empfohlen.

Hier ist ein weiteres interessantes Rezept, das von traditionellen Heilern angeboten wird.

Alkoholtinktur der Gesundheit aus Brennnessel

Es wird angenommen, dass eine Person durch die Einnahme dieses Arzneimittels fröhlich und gesund wird, das Herz seine Funktion verbessert, Bewegungen leichter werden, Sklerose verschwindet und die Zusammensetzung des Blutes verbessert.

Geben Sie 200 g Mai-Brennnessel in eine dunkle Glasflasche und gießen Sie 0,5 Liter Wodka oder 70 % Alkohol hinein. Binden Sie den Flaschenhals mit Gaze oder einem Tuch zusammen und lassen Sie ihn 9 Tage lang stehen. Bewahren Sie es am ersten Tag am Fenster auf, die restlichen 8 Tage in einem dunklen Schrank. Dann abseihen, ausdrücken, filtrieren und in einem dunklen Glasbehälter aufbewahren.

Nehmen Sie 1 Teelöffel 30 Minuten vor den Mahlzeiten auf nüchternen Magen und 1 Teelöffel abends vor dem Schlafengehen ein. Trinken Sie zur Behandlung den gesamten vorbereiteten Aufguss.

Getränke für Herz und Blutgefäße

Aufgüsse: Hafer, Herzgespann, Sumpfkraut, Weidenröschen, Minze, Ringelblume und Abkochungen von Weißdorn, Apfelbeere, Hagebutte (nehmen Sie jede Pflanze einzeln). Aufgüsse werden in einer Thermoskanne zubereitet.

1 EL. Gießen Sie einen Löffel Pflanzenmaterial in ein Glas kochendes Wasser und lassen Sie es 12–14 Stunden in einer Thermoskanne stehen.

Abkochungen Aus denselben Pflanzen machen sie Folgendes:
Früchte und kochendes Wasser werden im gleichen Verhältnis eingenommen und 5-10 Minuten bei schwacher Hitze gekocht.

Trinken Sie Aufgüsse und Abkochungen 1 Glas pro Tag für 15 oder 21 Tage.

Tibetische Medizin gegen Bluthochdruck, Angina pectoris und Arteriosklerose

Wird benötigt 1 Liter Honig, 10 Zitronen und 5 Knoblauchzehen.

Den Saft der Zitronen auspressen, den geschälten Knoblauch reiben oder durch einen Fleischwolf geben. Alles vermischen und eine Woche im Kühlschrank aufbewahren. Nehmen Sie einmal täglich 4 Teelöffel ein und halten Sie zwischen jedem Löffel einen Abstand von einer Minute ein.

Es ist sinnvoll, den Tag mit einem Glas schwachem Tee mit einer Zitronenscheibe zu beginnen. Und wenn Sie keinen Tee trinken möchten, können Sie einfach Zitronenwasser zubereiten. Und vergessen Sie natürlich nicht Säfte, Fruchtgetränke und andere Getränke aus Beeren, Obst und Gemüse.

Rhabarbersaft

Für 1 Liter Wasser benötigen Sie: 200 g Rhabarberstiele, 2-3 EL. Löffel Zucker oder Honig, Nelken, Zitronen- oder Orangenschale nach Geschmack.

Gehackte Rhabarberwurzeln mit Gewürzen weich kochen, abseihen, abkühlen lassen, Zucker oder Honig hinzufügen.

Sauerampfersaft

Für 1 Liter Wasser benötigen Sie: 100 g Sauerampfer, 1-2 EL. Löffel Zucker, Salz nach Geschmack.

Den gehackten Sauerampfer in kochendes Salzwasser geben und 20 Minuten kochen lassen. Abseihen, Zucker hinzufügen.

Nach dem Abkühlen mit Eiswürfeln servieren.

Und zum Schluss haben wir noch ein wunderbares Rezept für ein Getränk, mit dem Sie nicht nur sich selbst, sondern auch Ihre Lieben und Gäste verwöhnen können.

Karottencocktail „Iced“

Tolles Getränk oder Dessert!

Sie benötigen: 600 ml Karottensaft, 20 g Honig.

Den Saft mit Honig vermischen, in Gläser oder Schüsseln füllen und zum Abkühlen in den Gefrierschrank stellen, bis die Mischung die Konsistenz von Sauerrahm erreicht. Anschließend den Cocktail mit einem Spatel umrühren und mit Löffeln servieren.

Sei gesund!

Bei vielen Erkrankungen wird spezielles Mineralwasser verschrieben, das dem Körper ebenso wie Medikamente zu einer schnelleren Genesung verhilft. Aber im Gegensatz zu ihnen hat es keine negativen Auswirkungen auf andere Organe und Systeme und verletzt nicht.

Wenn Sie sich entscheiden, eine Behandlung oder Vorbeugung selbstständig durchzuführen, sind die Empfehlungen dieses Artikels für Sie hilfreich: Bei welchen Krankheiten können Sie medizinisches Mineralwasser einnehmen, welche chemische Zusammensetzung und welcher Mineralisierungsgrad sollten zu welchem ​​Zeitpunkt vorliegen? und in welchen Dosierungen, auch bei einer bestimmten Temperatur, je nach Diagnose.

Schließlich ist die Wirkung von medizinischem Mineralwasser auf den Körper sehr komplex und komplex.

Idealerweise sollte medizinisches Mineralwasser unter Berücksichtigung der Grunderkrankung und Begleiterkrankungen vom behandelnden Arzt verordnet werden.

Aber die meisten von uns versuchen, so wenig wie möglich zum Arzt zu gehen. Im Falle eines Rückfalls oder einer Exazerbation nehmen wir in der Regel zuvor verschriebene Medikamente ein. Und lesen Sie in diesem Fall zumindest noch einmal die Gebrauchsanweisung des Arzneimittels.

Die Einstellung zur Einnahme von medizinischem Mineralwasser ist anders, weniger vorsichtig. Bis ich zum Beispiel das Bedürfnis hatte, genauer zu erfahren, welche Art von Mineralwasser wann und wie man es richtig trinkt, kaufte ich regelmäßig Borjomi, um die Gesundheit des Verdauungssystems zu verhindern.

Und ich war überrascht, dass die Wirkung manchmal in 4-5 Tagen einfach erstaunlich war. Leichte Beschwerden im Magen- und Leberbereich verschwanden schnell, der ganze Körper fühlte sich leicht an und zusätzliche Energie trat auf, der Zustand der Gesichts- und Körperhaut verbesserte sich.

Aber manchmal begannen im Gegenteil starke Schmerzen im Magen, Schwäche und Kopfschmerzen traten auf.

Wie sich herausstellte, ist dies alles darauf zurückzuführen, dass medizinisches Mineralwasser nicht nur in streng dosierten Mengen, sondern je nach Körperzustand und Krankheit auch in einem bestimmten Zeitintervall vor den Mahlzeiten eingenommen werden muss.

Auch die Temperatur des Wassers ist von großer Bedeutung: Es kann Raumtemperatur oder fast heiß sein – bis zu 50 Grad.

Wenn zufällig alle „richtigen“ Bedingungen zusammentrafen, gab es ein positives Ergebnis, wenn der Zeitpunkt der Verabreichung und die Regelmäßigkeit verletzt wurden oder die Dosierung verletzt wurde, war das Ergebnis negativ.

Aber ich habe mir nur eine vorbeugende Einnahme von Mineralwasser „verordnet“, um das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers normal zu halten und den unvermeidlichen Mangel an essentiellen Mineralien regelmäßig auszugleichen.

Und für diejenigen, die schwere Erkrankungen der Leber, des Magen-Darm-Trakts, des Herz-Kreislauf-Systems und der Nieren haben, ist die richtige Einnahme von Mineralwasser nicht einmal sehr wichtig, sondern im wahrsten Sinne des Wortes lebenswichtig.

Komplexe Wirkung von Mineralwasser auf den Körper.

Seine Wirkung beginnt in der Mundhöhle: Rezeptoren werden gereizt und der Speichelfluss nimmt zu. In der Magenhöhle wird bei Interaktion mit der Schleimhaut der Verdauungsprozess aktiviert oder verlangsamt. Abhängig von der Zusammensetzung des Wassers kommt es zu synchronen Veränderungen der Funktionen von Leber und Gallenblase, Nieren, Bauchspeicheldrüse und anderen Organen.

Die Wasseraufnahme erfolgt im oberen Darm, Mineralien gelangen in Blut und Lymphe, die Bildung biologisch aktiver Substanzen wird aktiviert und die chemische Zusammensetzung nicht nur von Flüssigkeiten, sondern auch von Geweben verändert sich. Die Aktivität von Organen und Systemen des Körpers wird angeregt.

So verwenden Sie medizinisches Mineralwasser richtig.

Empfangszeit.

In den meisten Fällen wird Mineralwasser 15–30 Minuten vor den Mahlzeiten in kleinen Schlucken eingenommen. In diesem Fall ist die Wirkung maximal und länger anhaltend. Diese Technik wird bei verminderter Magensekretion empfohlen, um die Magensaftsekretion zu erhöhen.

Bei normaler Magensaftsekretion Verschreiben Sie 45–60 Minuten vor den Mahlzeiten Trinkwasser.

Für den Fall, dass es im Gegenteil notwendig ist, die Intensität der Magensaftproduktion zu reduzieren, mit erhöhtem Säuregehalt, müssen Sie anderthalb Stunden vor den Mahlzeiten Mineralwasser auf einmal „in einem Zug“ trinken.

Wasser gelangt schnell vom Magen in den Darm und hat eine „hemmende“ Wirkung, indem es die Produktion von Magensaft verringert. Gegen Verstopfung können Sie auch schnell eine Stunde vor den Mahlzeiten ein Glas medizinisches Tafelwasser trinken.

Bei Magengeschwüren Es wird empfohlen, nach den Mahlzeiten 20 bis 30 Minuten später Heil- und Tafelmineralwasser einzunehmen. Es ist jedoch notwendig, Begleiterkrankungen zu berücksichtigen.

Die Behandlungsdauer beträgt 3 bis 6 Wochen. Wiederholte Kurse werden erst nach 3-4 Monaten empfohlen – dadurch wird die Ansammlung von Salzen in den Nieren vermieden. Die optimale Durchführung solcher Intensivbehandlungskurse ist 2 Mal im Jahr.

Dosierung von Heilwasser.

Bei chronischer Gastritis mit sekretorischer Insuffizienz liegt die optimale Temperatur bei 20-30 Grad.

Um die Sekretion der Verdauungsdrüsen zu reduzieren, wird Wasser mit einer Temperatur von 35-45 Grad bei chronischer Gastritis mit hohem Säuregehalt, Cholezystitis, Magengeschwüren und Cholelithiasis sowie chronischer Hepatitis verschrieben.

Das Trinken von warmem Mineralwasser mit einer Temperatur von 30 bis 50 Grad wird bei Erkrankungen der Leber und der Gallenwege sowie bei Darmerkrankungen verschrieben.

Welches Mineralwasser wird zur Behandlung des Verdauungssystems verschrieben?

Chronische Gastritis mit hohem und normalem Säuregehalt.

Verschreiben Sie medizinisches Tafelwasser aus Hydrogencarbonat-Sulfat oder Carbonat mit einer Mineralisierung von 3-5 g pro Liter, nicht kohlensäurehaltig oder leicht kohlensäurehaltig: „Avadhara“, „Dilijan“, „Sairme“, „Slavyanovskaya“.

Chronische Gastritis mit verminderter Sekretion.

Verschreiben Sie Hydrokarbonat-Chlorid-, Chlorid-Sulfat-, Kohlendioxid- oder Hydrokarbonat-Wasser mit einer Mineralisierung von 5-15 g pro Liter: „Essentuki“ Nr. 4 und Nr. 17, „Izhevskaya“, „Berezovskaya“.

Bei chronischer Pankreatitis ohne häufige Exazerbationen.

Chloridsulfat-, Hydrokarbonat- und Sulfatwässer mit einer Mineralisierung von 5-15 g pro Liter können verschrieben werden: Slavyanovskaya, Essentuki Nr. 17, Karmadon, Izhevskaya.

Mineralwasser zur Nierenbehandlung.

Heilendes Mineralwasser, Urolithiasis, bei infektiösen Prozessen. Bei richtiger und regelmäßiger Anwendung von Mineralwasser werden Schleim und pathogene Mikroorganismen schneller aus den Nieren entfernt, Steine ​​werden zerstört und entfernt und der Mineralstoffwechsel wird wiederhergestellt.

Ein positiver Effekt wird sich jedoch nur dann einstellen, wenn Mineralwasser unter Berücksichtigung der chemischen Zusammensetzung der Steine ​​und der entstehenden Salze richtig verschrieben wird.

Die Zusammensetzung des Wassers sollte für Harnsäurediurese und Oxalate alkalisch sein – pH 7,2 – 8,5.

Wenn Steine ​​und Salze durch Phosphate gebildet werden, werden Mineralwässer mit saurem Milieu verschrieben – pH 3,5 – 6,8, enthaltend Silizium, Fluor, Kupfer, Wolfram oder Eisen – diese Mikroelemente beschleunigen die Auflösung von Phosphatsteinen.

Bei Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder bei erweiterten Harnwegen, bei Neigung zu Ödemen oder bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist von der Einnahme großer Dosen des Heilmineralwassers abzuraten.

In solchen Fällen kann der Arzt die Einnahme von medizinischem Tafelwasser oder Tafelwasser mit leichter Mineralisierung: Hydrokarbonat, Sulfat-Bikarbonat oder mit organischen Substanzen, verschreiben. Empfohlen werden „Borjomi“, „Narzan“, „Naftusya“.

3137 0

Kohlendioxid- (Kislowodsk) und Schwefelwasserstoffwasser (Sotschi-Matsesta) werden häufig zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt. Bis vor kurzem wurde die Rolle von Radonwasser bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems am wenigsten untersucht.

In den „Grundlagen der Balneologie“ werden Radonwässer traditionell als Gaswässer eingestuft und der Spezifität ihrer Wirkung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen kaum Beachtung geschenkt. Dies steht jedoch im Widerspruch zu Beobachtungen in Radonkurorten (Belokurikha, Tskaltubo, Pjatigorsk) über den Einfluss dieser Gewässer auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die besondere Spezifität dieses Einflusses, der nicht nur und nicht so sehr mit dem Vorhandensein von Gas im Wasser zusammenhängt. sondern mit den Prozessen der Gewebeionisation infolge radioaktiver Strahlung.

Systematische Studien zur therapeutischen Wirkung natürlicher Radon-Mineralwässer bei Patienten mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems begannen erst in den 40er Jahren. Schon zuvor wurden spezielle experimentelle Arbeiten von A.N. Ogilvy, L.K. Argelas (1938), K.M. Bykovs Experimente am Kaninchenohr bewiesen den unbestrittenen Einfluss von Radon auf den Zustand der Blutgefäße, das Vorhandensein von Phasen in diesem Effekt und die Abhängigkeit der Schwere dieses Effekts von der Radonkonzentration.

Bei einer Radonkonzentration von 10.000 Mache-Einheiten beobachteten sie eine Verengung, bei höheren Konzentrationen eine Erweiterung der Blutgefäße.

G.D. Zalessky (1953) und andere beobachteten die positive Wirkung von Radonbädern auf das Herz-Kreislauf-System verschiedener Patienten, darunter auch Patienten mit begleitenden Gelenkerkrankungen.

V.A. Azletsky und B.N. Papkov (1940) untersuchte die Wirkung des Radon-Mineralwassers von Pjatigorsk (Radonkonzentration 50 Mache-Einheiten) auf Patienten mit chronischer Myokarddystrophie. Sie fanden heraus, dass bei 86 Patienten mit sklerotischen und bei 73 % der Patienten mit infektiösen Prozessen eine deutliche klinische Verbesserung festgestellt wurde – die Subkompensation wurde nivelliert, der Bluthochdruck sank, Funktionstests und Elektrokardiogramm-Indikatoren verbesserten sich und der Tonus des Herzmuskels nahm zu Verlängerung der Diastole.

Bei Hyperglykämie nahm der Zuckergehalt ab und die glykämische Kurve normalisierte sich. Daher empfahlen die Autoren für solche Patienten die folgende Behandlungsmethode: allgemeine klinische Kur ohne Bewegungseinschränkung, aber ohne spezielle Belastungstechniken der Physiotherapie, Diät Nr. 15, 8 Stunden Nacht- und 2 Stunden Tagesschlaf, Radonbäder mit einer Radonkonzentration von 50 Mache-Einheiten bei relativ niedriger Temperatur (nicht). höher als 35°) und einer Dauer von 15 Minuten, 2-3 Tage hintereinander, mit Pausen am 3. oder 4. Tag; nur 20 Bäder.

Bei der Untersuchung der Wirkung von Radonbädern auf Patienten mit Mitralerkrankungen und Kardiosklerose kamen die Autoren zu dem Schluss, dass Radonbäder für Patienten mit Mitralerkrankungen nicht indiziert seien, da sie einen unbedeutenden therapeutischen Effekt hätten.

Bei Patienten mit Kardiosklerose führte der Behandlungsverlauf zu deutlichen, positiven Veränderungen – subjektive Verbesserung, Steigerung der Muskelkraft, Senkung oder Erhöhung des Blutdrucks (je nach Ausgangszustand), Verbesserung der Funktionstests.

N / A. Newski und V.M. Smolnikov (1949) untersuchte die Geschwindigkeit des Blutflusses und die Dynamik des kapillaroskopischen Bildes unter dem Einfluss von Radonbädern. Sie fanden heraus, dass natürliche Radonbäder mit einer Temperatur von 36 °C und einer Dauer von 15 Minuten bei praktisch gesunden Personen weder einen spürbaren Einfluss auf die Geschwindigkeit des Blutflusses noch auf das kapillaroskopische Bild hatten.

Bei einer Mitralklappeninsuffizienz war die Blutflussgeschwindigkeit verlangsamt, nach 16 Radonbädern veränderte sie sich und näherte sich dem Normalzustand. Bei einer Myokarddystrophie stellten die Autoren im Ausgangszustand eine Beschleunigung des Blutflusses fest, der sich nach Einnahme von 16 Radonbädern ebenfalls dem Normalzustand annäherte. Somit schienen Radonbäder die beeinträchtigte Funktion des Gefäßsystems zu normalisieren.

S.N. Sokolov (1959) (Zentralinstitut für Balneologie und Physiotherapie) zeigte auch, dass neben einer Verbesserung des Allgemeinzustands der Patienten auch die Geschwindigkeit des Blutflusses unter dem Einfluss künstlicher Radonbäder in der Regel zunimmt.

Die Schlussfolgerung über die wohltuende Wirkung des thermisch-radioaktiven Wassers von Zkaltuba auf Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen wurde von einer maßgeblichen Expedition von drei Instituten (Zentralinstitut, Pjatigorsk und Georgien) unter der Leitung von Prof. Dr. I.A. Valedinsky, der sich 1932 vor Ort speziell mit dieser Frage beschäftigte.

G.V. Tsitlanadze, E.M. Metekheli, L.N. Dzhikia, F. Georgobiani und Kollegen berichteten 1930 über die Möglichkeit einer erfolgreichen Behandlung mit Radonwasser dieser Kurorte für Patienten mit Herzfehlern und anderen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (Myokarddystrophie, Arteriosklerose).

Gleichzeitig mit den Beobachtungen in Zhaltubo und Pjatigorsk begannen sie, die Wirkung von Radonbädern im Kurort Belokurikha zu untersuchen, wo A.L. gute Ergebnisse bei der Behandlung von Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen feststellte. Mjasnikow (1931). Die Behandlung im Belokurikha Resort ist für Patienten mit Herzerkrankungen in Kombination mit Stoffwechselstörungen, Erkrankungen des Nervensystems, der Verdauungs- und Bewegungsorgane, der weiblichen Geschlechtsorgane und der Haut geeignet.

Indikationen zur Behandlung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems mit Radonwasser werden seit vielen Jahren vom Swerdlowsker Institut für Balneologie und Physiotherapie entwickelt. S.I. Serov und M.P. Goryunova (1962) experimentelle pathomorphologische Studien bestätigten die blutdrucksenkende Wirkung von Radonbädern mit einer Radonkonzentration von 200-250 Mach-Einheiten.

Forscher haben die präventive Rolle von Radonwässern bei der Entstehung von Arteriosklerose überzeugend nachgewiesen. Die systematische Anwendung von Bädern mit geringer Radonkonzentration über einen längeren Zeitraum (4-5 Gänge) bei Hunden mit experimenteller Arteriosklerose hemmte die weitere Entwicklung dieses Prozesses.

Es wurde festgestellt, dass die Sinokarotidzone, die direkt dem Einfluss ionisierender Strahlung ausgesetzt war, die Hauptrolle bei diesen Reaktionen des Körpers spielt.

Basierend auf Beobachtungen in Pjatigorsk (G.V. Mikhailenko, L.Ya. Ermakova, 1962; A.A. Lushnikova, L.L. Gorodetskaya, L.L. Olkhovich, 1963) wurde die positive Wirkung von Radonbädern auf Patienten mit Anfangsformen der Arteriosklerose der Hirngefäße nachgewiesen. Derzeit kann bereits davon ausgegangen werden, dass Patienten mit Arteriosklerose und Bluthochdruck in allen Radonkurorten erfolgreich behandelt werden.

Die obliterierende Endarteriitis ist eine chronische Erkrankung des gesamten Körpers. Bei der Pathogenese dieser Erkrankung kommt dem Zustand des autonomen Nervensystems und der endokrinen Drüsen sowie den physikalisch-chemischen Eigenschaften des Blutes und anatomischen Veränderungen der Gefäßwand große Bedeutung zu.

Die Frage nach dem Einfluss des Radonwassers von Pjatigorsk auf die Blutgefäße und den Kapillarkreislauf wurde von V.N. untersucht. Donskoy (1940) beobachtete eine Gruppe von Patienten (66 Personen) mit obliterierender Endarteriitis. Eine Behandlung mit Radonbädern trug zu einer spürbaren Verbesserung der Durchblutung der betroffenen Gefäße sowie der klinischen Symptome bei. Der Autor stellte das Vorhandensein von Phasen in der Wirkung von Radonbädern fest – die anfängliche Verengung und anschließende Erweiterung der Gefäße der betroffenen Extremität.

V.N. Donskoy untersuchte den Zustand der Kapillaren bei Patienten (mittels Kapillaroskopie), bestimmte die Hauttemperatur und die Blutviskosität. Er führte alle diese Studien im akuten Erleben zu Beginn und am Ende der Behandlung durch. Bei der Verwendung natürlicher mineralischer Radonwässer V.N. Donskoy erhielt eine ausgeprägte therapeutische Wirkung: 28,7 % der Patienten zeigten eine signifikante Besserung, 62,3 % eine Besserung und nur 9 % der Patienten hatten keine Veränderungen. Dieser therapeutische Effekt hielt ein Jahr lang an.

A.Ya. Auch Kirtava (1957) (in Tskaltubo) beobachtete die wohltuende Wirkung von Radonwasser bei der Behandlung der obliterierenden Endarteriitis.

M.V. Bykova (1957) untersuchte Behandlungsmethoden in einem Kurort für 234 Patienten mit obliterierender Endarteriitis und stellte auch eine ausgeprägte therapeutische Wirkung durch die Verwendung von Radonbädern fest. Für diese Patienten hat sie folgende Behandlungskomplexe entwickelt, die wir empfehlen können (siehe Diagramm der Behandlungskomplexe Nr. 7).

Schema der Komplexe Nr. 7 bei der Behandlung der obliterierenden Endarteriitis (vorgeschlagen von M.V. Bykova)

Bluthochdruck entsteht am häufigsten als Folge einer Verletzung der regulatorischen Rolle der Großhirnrinde und der Nervenmechanismen, die für die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems verantwortlich sind.

„Es wird immer offensichtlicher, dass primäre Störungen im höheren Teil des Zentralnervensystems – der Großhirnrinde und der Hypothalamusregion – auftreten“, betont G.F. Lang.

Das Hauptsymptom der Hypertonie ist ein meist minimaler Blutdruckanstieg. Bei Bluthochdruck verändert sich der Druck in den Kapillaren und auch der Venendruck. Anschließend treten Veränderungen im Herzen (linksventrikuläre Hypertrophie), in der Leber, in den Nieren, im Magen-Darm-Trakt und im Fundus auf und es entsteht das Syndrom der hypertensiven Enzephalopathie.

Die Patienten klagen vor allem über Kopfschmerzen, Schwindel, Ohren- und Kopfgeräusche, Reizbarkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen und vermehrtes Schwitzen. Einige klinische Syndrome, die sich bei Bluthochdruck entwickeln, ähneln laut Padge dem Syndrom, das bei einer Reizung des Hypothalamus beobachtet wird, und nannte sie daher dienzephale.

Eine Spa-Behandlung für Patienten mit Bluthochdruck ist sehr effektiv.

Nach den Beobachtungen von V.A. Azletsky, V.N. Donskoy, N.K. Kiseleva, E.V. Mikirtumova (1940) führt die Behandlung mit Radonbädern in Pjatigorsk bei Patienten mit Bluthochdruck bei 80–85 % zu einer deutlichen Besserung, und bei 15–25 % verschwinden die subjektiven Symptome, bei 50–60 % nehmen sie merklich ab.

Auch im Kurort Tskhaltubo wurden gute Ergebnisse bei der Behandlung von Patienten mit Bluthochdruck festgestellt (G.V. Tsitlanadze, E.M. Metekheli, 1938).

Eine große Gruppe von Forschern des Pjatigorsker Instituts für Balneologie und Physiotherapie führte klinische Beobachtungen des Zustands des Herz-Kreislauf-Systems von Patienten mit verschiedenen Krankheiten (lumbosakrale Radikuloneuritis, Gastritis, Bluthochdruck, Polyarthritis und entzündliche Prozesse der Beckenorgane bei Frauen) unter Einfluss durch von Radonbädern mit hoher Radonkonzentration - 500 Mahe-Einheiten.

Bei den meisten Patienten wurde eine ausgeprägte blutdrucksenkende Wirkung solcher Bäder festgestellt, und was besonders wichtig ist, diese Wirkung bezog sich hauptsächlich auf den Minimaldruck, was auf die vorherrschende Wirkung von Radonbädern auf den Gefäßtonus hinweist.

E.A. Kamensky und B.N. Glotov (1953) in Kislowodsk lieferte überzeugende Daten zur blutdrucksenkenden Wirkung künstlicher Radonbäder bei Bluthochdruck, wodurch die Frage der Indikationen für die Behandlung mit Radonbädern für Patienten mit Bluthochdruck in Kurorten gelöst wurde, in denen es kein natürliches Radonwasser gibt.

E.V. Shukhova (1962) hielt es für ratsam, Patienten mit Bluthochdruck verschiedener Stadien mit Radonbädern mit unterschiedlichen Radonkonzentrationen zu behandeln.

Für die Behandlung mit Radonbädern sind Patienten mit Bluthochdruck im Stadium I der Phase B und im Stadium II der Phase A indiziert, jedoch ohne ausgeprägte Veränderungen der inneren Organe (Nieren, Fundus, Herz). Bei diesen Patienten sank der Blutdruck am Ende der Behandlung.

Für Patienten mit Bluthochdruck im Stadium II in Phase B ist die Behandlung mit Radonwässern wenig sinnvoll, für Patienten im Stadium III ist sie sogar kontraindiziert.

Wir präsentieren einen therapeutischen Komplex für Patienten mit Bluthochdruck, vorgeschlagen von E.A. Kamensky und E.V. Schuchowa.

Komplex Nr. 1 (für Patienten mit Bluthochdruck im Stadium I in Phase B):
a) allgemeine Sanatoriums- und Einzelbehandlung;
b) Feststellung des Ausmaßes der körperlichen Aktivität (mit strengen oder mäßigen Einschränkungen oder ohne Einschränkungen);
c) differenzierte Physiotherapie und ausgewogene Ernährung (Diät Nr. 10);
d) natürliche Radonbäder mit einer Radonkonzentration von 50 bis 500 Mach-Einheiten, Temperatur 36°, Dauer 15 Minuten, 5-mal pro Woche; Insgesamt 18 Bäder.

Entwicklung einer differenzierten Methode zur Behandlung von Patienten mit Bluthochdruck unter Verwendung von Radonbädern mit unterschiedlichen Konzentrationen an Radon E.V. Shukhova (1962) verwendete die Elektroenzephalographie. Sie stellte fest, dass bei Bluthochdruck im Stadium B nur Radonbäder mit einer erhöhten Radonkonzentration zu einer Verstärkung des Hemmprozesses führten, während Bäder mit einer niedrigen Radonkonzentration keine Wirkung zeigten.

Bei Bluthochdruck im Stadium II führten Radonbäder zu einer Verstärkung des Hemmprozesses in der Großhirnrinde, unabhängig von der Radonkonzentration – 50 oder 500 Mach-Einheiten.

Der oben genannte Behandlungskomplex kann auch außerhalb von Kurorten (ambulant oder stationär) mit Radonwasser verwendet werden, das mit Radiumlösungen gleicher oder höherer Konzentration (bis zu 500-1000 Mache-Einheiten) zubereitet wird.

E.A. Smirnov-Kamensky, S.M. Petelin

Das Herz ist ein echter Motor, der ein Leben lang kontinuierlich arbeitet und die lebenswichtigen Funktionen des gesamten Organismus sicherstellt. Es ist kein Wunder, dass eine solche Leistung das Herz-Kreislauf-System schnell verschleißt und zu verschiedenen Krankheiten und kritischen Zuständen führt, die tödlich sein können. Dies wird durch Statistiken bestätigt, nach denen Herz- und Gefäßerkrankungen unter allen bekannten Krankheiten an der Spitze der Todesursachenliste stehen. Und sie sind es, die das Leben eines Menschen um 10, manchmal sogar 20 Jahre verkürzen!

Maßnahmen zur Verbesserung der Herzgesundheit sind seit langem bekannt. Sie sollten sich körperlich betätigen, Stresssituationen vermeiden, schlechte Gewohnheiten aufgeben und auf Mäßigung beim Essen achten. Darüber hinaus ist bekannt, dass die Ernährung der wichtigste Faktor bei der Entstehung dieser Krankheiten ist. In diesem Zusammenhang schlagen Ernährungswissenschaftler vor, auf gesunde Getränke zu achten, die die Herzfunktion unterstützen und eine gute Hilfe bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein können. Darüber hinaus sprechen wir nicht von den derzeit beliebten „Diätgetränken“, denen anstelle von Zucker Süßstoffe zugesetzt werden und dies nur den Schaden verschleiert, der dem Körper zugefügt wird. Wir sprechen über natürliche Getränke, die dem Herzen wirklich gut tun und die Blutgefäße stärken.

9 gesunde Getränke für Ihr Herz

Sauberes Wasser ist für den Körper und vor allem für das Herz-Kreislauf-System einfach notwendig. Ohne diese heilende Feuchtigkeit beginnt sich das Blut zu verdicken, was bedeutet, dass das Herz einer erhöhten Belastung ausgesetzt ist und Blut durch die Gefäße und Kapillaren drückt. Gerade der Wassermangel ist ein Faktor, der das Risiko einer koronaren Herzkrankheit und anderer Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich erhöht.

Um eine normale Herzfunktion aufrechtzuerhalten, muss ein Mensch täglich 2–2,5 Liter Flüssigkeit, einschließlich Wasser, trinken. Dabei ist vor allem darauf zu achten, dass es sich um reines Quellwasser oder über einen Filter gereinigtes Wasser handelt.

2. Rotwein

Es ist erwiesen, dass trockener Traubenwein starke kardioprotektive Substanzen enthält, die sich positiv auf den Herzmuskel auswirken und die Gefäßwände stärken. Diese wertvollen Verbindungen werden Polyphenole genannt (das bekannteste davon ist Resveratrol). Sie senken den Spiegel des „schlechten“ Cholesterins im Blut, was bedeutet, dass sie Blutgerinnseln vorbeugen und das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls verringern. Darüber hinaus ist trockener Wein reich an Antioxidantien, die die Ausbreitung freier Radikale verhindern und den Körper vor Entzündungen und Krebserkrankungen schützen.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass trockener Rotwein die höchste Konzentration an nützlichen Verbindungen aufweist. Da es sich jedoch um ein alkoholisches Getränk handelt, ist sein Missbrauch äußerst gefährlich für den Körper. Im Hinblick auf die Aufrechterhaltung der Herzfunktion erlauben Ärzte die Einnahme von 50 Gramm trockenem Wein pro Tag, unter der Bedingung, dass es sich um hochwertigen natürlichen Traubenwein handelt.

3. Traubensaft

Traubensaft ist reich an Antioxidantien und hat unbestreitbare Vorteile für das gesamte Herz-Kreislauf-System. Wissenschaftler bestätigen, dass dieser Saft, aus dem eigentlich Rotwein hergestellt wird, das Herz und die Blutgefäße vor Schäden und der Anhaftung von Cholesterin-Plaques nicht schlechter schützt als letztere. Der Wert beider Getränke liegt im erhöhten Gehalt an Polyphenolen, die den normalen Blutdruck aufrechterhalten und die Aktivität von Proteinverbindungen blockieren, die zur Entstehung von Gefäßerkrankungen führen.

Interessanterweise findet sich die größte Menge an Polyphenolen in den Schalen von Pinot Noir-Trauben. Auch andere blaue Traubensorten enthalten diese Polyphenolverbindung, wenn auch in geringeren Mengen, sodass ein Glas frisch gepresster Traubensaft, 1:1 mit Wasser verdünnt, nur von Vorteil ist.

4. Grüner Tee

Grüner Tee ist eine bekannte Quelle von Antioxidantien und daher eines der empfohlenen Getränke zur Bekämpfung von entzündlichen Erkrankungen sowie Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. Die im grünen Tee enthaltenen Antioxidantien erweitern die Blutgefäße perfekt, machen ihre Wände elastisch und daher weniger anfällig für Verstopfungen. Dies wird auch durch Studien bestätigt, denen zufolge das Trinken von 4 Tassen grünem Tee pro Tag mit einer um 43 % geringeren Wahrscheinlichkeit einer koronaren Herzkrankheit verbunden ist.

Schwarzer Tee enthält ebenfalls Antioxidantien, diese sind jedoch deutlich geringer als bei grünen oder halbfermentierten Tees (Oolongs). Deshalb empfehlen Ärzte dringend, täglich 3-4 Tassen aromatischen grünen Tee zu trinken, um das Blut zu verdünnen und den Blutdruck zu normalisieren.

5. Granatapfelsaft

Nachdem sie Granatapfelsaft auf das Vorhandensein von Antioxidantien untersucht hatten, waren die Wissenschaftler wirklich begeistert! Es stellte sich heraus, dass dieser einzigartige Saft dreimal mehr Antioxidantien enthält als Rotwein! Darüber hinaus enthält Granatapfelsaft Kalium und Magnesium, die für die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße unerlässlich sind. In dieser Hinsicht kann Granatapfelsaft als das wertvollste natürliche Biostimulans bezeichnet werden, das den Tonus des Körpers erhöht und Bluthochdruck, Arteriosklerose und vielen anderen Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße vorbeugt.

Fünf verschiedene Studien haben bestätigt, dass das tägliche Trinken eines Glases mit Wasser verdünntem Granatapfelsaft die Durchblutung des Herzens verbessert, den Sauerstoffgehalt im Blut erhöht, den Blutdruck senkt und verhindert, dass sich Cholesterin-Plaques an den Wänden der Blutgefäße ablagern. Es ist nur wichtig zu bedenken, dass frisch gepresster Granatapfelsaft Vorteile bringt, abgepackter Saft aus dem Supermarkt jedoch nur den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems verschlechtert.

6. Tomatensaft

Tomatensaft ist eine der nützlichsten Flüssigkeiten zur Blutreinigung und Stärkung des Herzmuskels. Diese Eigenschaften dieses Gemüsegetränks werden durch das Vorhandensein von Kalium, Niacin (Vitamin B3), Folsäure (Vitamin B9) und Pyridoxin (Vitamin B6) gewährleistet. Der Hauptvorteil von Tomatensaft für Herz und Blutgefäße ist jedoch die Fähigkeit, den Homocysteinspiegel zu regulieren. Hohe Konzentrationen dieser „Chemikalie“ in unserem Blut sind mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden, einschließlich der Entwicklung von Thrombosen, Bluthochdruck und Schlaganfällen.

Sie können fast jeden Tag Tomatensaft trinken, jedoch nicht mehr als ein halbes Glas, da dieses Getränk reich an Natrium ist, dessen Überschuss dem Körper schaden kann.

7. Sojamilch

Das Trinken von Sojasaft ist eine großartige Möglichkeit, die Proteinspeicher Ihres Körpers wieder aufzufüllen. Noch wertvoller ist jedoch, dass dieses Pflanzenprotein dazu beiträgt, das „schlechte“ Cholesterin im Blut zu senken. Amerikanische Forscher der Mayo Clinic bestätigten diese Theorie und bewiesen, dass der regelmäßige Verzehr von Sojamilch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 25 % senken kann. Darüber hinaus erhöht dieses Getränk die Ausdauer bei körperlicher Aktivität, verringert die Schwere der Wechseljahrsbeschwerden und hilft bei der Gewichtskontrolle. Trinken Sie dazu einfach 3-4 Gläser Sojamilch pro Woche.

Trotz der Behauptungen von Ärzten, dass Koffein schädlich für das Herz ist und mit dem Risiko von Bluthochdruck verbunden ist, haben moderne Forscher bewiesen, dass Kaffee ein Lebensmittel für ein langes Leben sein kann. Wissenschaftler der University of Brooklyn führten eine fast fünf Jahre dauernde Studie durch, an der 7.000 Menschen teilnahmen. Die Studie zeigte, dass das Trinken von 2-3 Tassen Kaffee pro Tag bei Menschen über 65 Jahren, die keine Herz-Kreislauf-Probleme hatten, das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt um 30-40 Prozent senkte. Fairerweise muss man anmerken, dass bei Menschen unter 65 Jahren sowie bei Menschen, die an Bluthochdruck oder koronarer Herzkrankheit leiden, dieser Schutzeffekt nicht beobachtet wurde.

9. Cranberrysaft

Cranberrysaft wird oft als „Lagerhaus der Gesundheit“ bezeichnet und ist ein echter Helfer des Körpers bei der ordnungsgemäßen Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Da dieses Getränk eine große Menge an Antioxidantien (Anthocyanen) enthält, reduziert es den Gehalt an Lipoproteinen niedriger Dichte und beugt so der Entstehung von Arteriosklerose vor. Darüber hinaus erweitert Cranberrysaft die Herzkranzgefäße, sorgt für einen normalen Blutdruck, bewältigt Gefäßkrämpfe und hilft dem Herzen, das Gehirn mit Sauerstoff anzureichern. Sie sollten Cranberrysaft in Form von Fruchtgetränken trinken, indem Sie den Saft im Verhältnis 1:1 mit Wasser verdünnen und 1-2 Esslöffel pro Tag einnehmen.
Gesundheit für Ihr Herz!