La mayoría de las personas tienen algún tipo de censura interna que les ayuda a distinguir entre los aspectos positivos y negativos de la vida. Es importante aprender a escuchar la voz dentro de uno mismo y seguir sus consejos, y luego le servirán de guía hacia un futuro feliz.

¿Qué significa conciencia?

Existen varias definiciones de este concepto: por ejemplo, la conciencia se considera la capacidad de identificar de forma independiente las propias responsabilidades de autocontrol y evaluar las acciones comprometidas. Los psicólogos, al explicar con sus propias palabras qué es la conciencia, dan la siguiente definición: es una cualidad interna que permite comprender qué tan bien comprende una persona su propia responsabilidad por el acto cometido.

Para determinar qué es la conciencia, es necesario tener en cuenta que se divide en dos tipos. El primero incluye acciones que realiza una persona con un determinado trasfondo moral. El segundo tipo involucra las emociones que un individuo experimenta como resultado de realizar determinadas acciones, por ejemplo. Hay personas que incluso después de hacer cosas malas no se preocupan en absoluto y ante tal situación dicen que la voz interior está dormida.

¿Qué es la conciencia según Freud?

El famoso psicólogo cree que cada persona tiene un superyó, que consta de la conciencia y el ideal del yo. El primero se desarrolla como resultado paternidad y el uso de diferentes castigos. Según Freud, la conciencia incluye la capacidad de autocrítica, la presencia de determinadas prohibiciones morales y la aparición de sentimientos de culpa. En cuanto al segundo elemento, el ideal del yo, surge como resultado de la aprobación y evaluación positiva de las acciones. Freud cree que el superego se formó completamente cuando el control de los padres dio paso al autocontrol.

tipos de conciencia

Puede sorprender a muchos que existan varios tipos de esta cualidad interna. El primer tipo es la conciencia personal, que tiene un enfoque limitado. Con su ayuda, una persona determina qué es bueno y qué es malo. El siguiente concepto de conciencia colectiva cubre los intereses y acciones de quienes no se ven afectados por el tipo personal. Tiene limitaciones porque sólo se aplica a personas dentro de un grupo específico. El tercer tipo, la conciencia espiritual, no tiene en cuenta las limitaciones de los tipos anteriores.

¿Para qué se necesita la conciencia?

Muchas personas se han hecho esta pregunta al menos una vez en la vida y, por lo tanto, si no hubiera una voz interior, una persona no distinguiría qué acciones son buenas y cuáles son malas. Sin control interno, para vivir una buena vida, tendrías que tener un asistente que te guiara, te diera consejos y te ayudara a sacar las conclusiones correctas. Otro punto importante sobre por qué se necesita la conciencia: ayuda a la persona a comprender la vida, obtener la orientación adecuada y realizarse a sí mismo. Vale decir que no se puede separar de la moral y la ética.

¿Qué significa vivir según tu conciencia?

Desafortunadamente, no todas las personas pueden presumir de vivir según las reglas, olvidándose de esta cualidad y traicionándose así a sí mismas. Gracias a esta cualidad interna, una persona realiza determinadas acciones, entendiendo qué es bueno y qué es malo, y también conoce conceptos como la justicia y la moralidad. Una persona que vive según las convicciones de su conciencia es capaz de vivir en la verdad y en el amor. Para él, cualidades como el engaño, la traición, la falta de sinceridad, etc., son inaceptables.

Si vives según las reglas, entonces necesitas escuchar tu propia alma, lo que te permitirá elegir la dirección correcta en la vida. En este caso, la persona no cometerá acciones por las que posteriormente sentirá vergüenza y culpa. Para entender qué es una conciencia tranquila, vale la pena señalar que en mundo moderno Encontrar personas con este rasgo no es fácil, porque en la vida hay muchas situaciones y tentaciones en las que simplemente puedes cruzar la línea. La formación de esta cualidad está directamente influenciada por la educación de los padres y el entorno inmediato del que el niño puede tomar ejemplo.

¿Por qué la gente actúa de manera deshonesta?

La vida moderna no se puede llamar simple, ya que casi todos los días una persona se enfrenta a diversas tentaciones y problemas. Aunque muchas personas saben cómo actuar según su conciencia, a veces la gente cruza la línea. La razón por la que desapareció la conciencia es de causa y efecto. En la mayoría de los casos, una persona transgrede sus propias creencias para satisfacer sus ambiciones. Esto también puede deberse a objetivos egoístas, el deseo de no destacar entre la multitud, de protegerse de los ataques de los demás, etc.

¿Qué es una conciencia tranquila?

Cuando una persona vive de acuerdo con las reglas, se da cuenta de la rectitud de cumplir con sus propios deberes y no daña a nadie con sus acciones, entonces se habla de una conciencia "tranquila" o "limpia". En este caso, el individuo no siente ni sabe de ninguna mala acción. Si una persona elige vivir según su conciencia, siempre debe tener en cuenta no sólo su propia situación, sino también las opiniones y condiciones de los demás. Los psicólogos creen que la confianza en la pureza de la conciencia es hipocresía o indica ceguera ante los propios errores.

¿Qué es una mala conciencia?

Todo lo contrario de la definición anterior, ya que la mala conciencia es un sentimiento desagradable que surge como consecuencia de cometer un mal acto, lo que provoca mal humor y experiencias. La mala conciencia está muy cerca del concepto de culpa, y la persona la siente a nivel emocional, por ejemplo, en forma de miedo, ansiedad y otras molestias. Como resultado, una persona experimenta y sufre diversos problemas dentro de sí misma y, al escuchar su voz interior, se compensan las consecuencias negativas.

¿Qué son los dolores de conciencia?

Cuando una persona comete malas acciones, comienza a preocuparse por haber dañado a otros. Los dolores de conciencia son un sentimiento de malestar que aparece debido a que las personas a menudo se imponen exigencias infladas que no se corresponden con su esencia. Las cualidades internas correctas se cultivan en la infancia, cuando los padres los elogian por las cosas buenas y los regañan por las malas. Como resultado, una persona tiene un cierto temor a ser castigado por cometer actos inmundos por el resto de su vida, y en tal situación dicen que su conciencia lo atormenta.

Hay otra versión según la cual la conciencia es una especie de instrumento que mide la verdadera medida de las cosas. Por las decisiones correctas, una persona recibe satisfacción y por las malas, la atormenta un sentimiento de culpa. Se cree que si las personas no experimentan tal malestar en absoluto, entonces es así. Los científicos aún no han podido determinar por qué puede faltar el sentimiento de vergüenza y culpa; existe la opinión de que todo se debe a una educación inadecuada o a factores biológicos.

¿Qué hacer si te atormenta la conciencia?

Es difícil encontrar una persona que pueda confirmar que nunca ha cometido malas acciones contrarias a sus creencias. Los sentimientos de culpa pueden arruinar su estado de ánimo, impedirle disfrutar de la vida, desarrollarse, etc. Hay casos en los que un adulto se ha vuelto más principista en el caso de la moralidad, y luego los errores del pasado comienzan a aflorar en la memoria, y entonces no se pueden evitar los problemas con la propia alma. Hay varios consejos sobre qué hacer si tiene la conciencia atormentada.

¿Cómo desarrollar la conciencia en una persona?

Los padres definitivamente deberían pensar en cómo criar buen hombre quién sabrá qué es la conciencia y cómo utilizarla correctamente. Hay muchos estilos de crianza, y si hablamos de extremos, entonces esto es rigidez y total permisividad. El proceso de formación de importantes cualidades internas se basa en la total confianza en los padres. Gran importancia Tiene una etapa de explicación, cuando los adultos le transmiten al niño por qué se puede hacer algo y no se puede hacer algo.

Si los adultos están interesados ​​en cómo desarrollar la conciencia, entonces el principio de acción aquí es ligeramente diferente. Primero hay que pensar y analizar qué decisiones son buenas y cuáles son malas. Vale la pena determinar su causa y consecuencias. Para comprender qué es la conciencia y cómo desarrollar esta cualidad en uno mismo, los psicólogos recomiendan realizar al menos una acción positiva cada día, por lo que es importante elogiarse.

Establezca una regla: antes de hacer una promesa, piense detenidamente si podrá cumplirla. Para evitar la culpa, es importante cumplir su palabra. Los expertos aconsejan aprender a rechazar a las personas que se proponen hacer algo contrario a las creencias existentes. Actuar según tu conciencia no significa hacer todo sólo por quienes te rodean, olvidándote de tus propios principios y prioridades de vida. Al actuar con sinceridad, puede esperar obtener un resultado que satisfará a todos los involucrados.

Cuando hablan de infidelidad, la mayoría de las veces se refieren a un marido infiel. La infidelidad de las mujeres. También ocurren con bastante frecuencia en las relaciones familiares. Toda mujer, al menos una vez en su vida, se sorprendió pensando que le gustaría tener una aventura a corto plazo. Sin embargo, una vez ocurrido el adulterio, la esposa comienza a sufrir remordimientos. ¿Qué hacer si engañaste a tu marido?

Comprender las razones para hacer trampa

Desde la infancia, a las mujeres se les dice que son las guardianas del hogar familiar. Las esposas deben criar a sus hijos y apoyar a sus maridos en todo. Es por eso que los representantes del sexo justo, a diferencia de los hombres, tienden a hacer autocrítica después de una traición. Antes de caer en un estado depresivo, debe comprender las razones de su acción.

Los psicólogos identifican las siguientes razones:

¿Debería contarle a mi marido lo que pasó?

Muchas mujeres desean arrepentirse ante su marido de lo que han hecho. La culpa y el miedo a ser descubierta empujan a la esposa a contarle todo a su marido. Sin embargo, los psicólogos no recomiendan confesarle a un hombre que le ha hecho trampa. Los representantes del sexo más fuerte reaccionan muy bruscamente al engaño. Sólo unos pocos pueden perdonar a su esposa y nadie puede olvidarse de la traición.

Los hombres tienden a “recordarles” a sus esposas sus errores. Tarde o temprano, los reproches y los recuerdos del pasado llevan a muchas parejas al divorcio. Si desea salvar su matrimonio, debe ocultar su acción. El adulterio por venganza no traerá los resultados deseados. Al contarle la aventura a su cónyuge negligente, le permitirá pensar que tiene razón. Al caer al nivel de un tramposo, una mujer solo se decepciona.

Consejos de psicólogos sobre cómo afrontar el remordimiento y seguir adelante con tu vida

Las experiencias internas llevan a las mujeres a volverse retraídas, agresivas y a dejar de mirar a sus maridos a los ojos. Piensan constantemente: "¿Qué debo hacer?" Este comportamiento tarde o temprano conducirá a un ataque de nervios. El consejo de un psicólogo le ayudará a afrontar el remordimiento y seguir adelante con su vida.

Si tu conciencia te atormenta, debes hacer lo siguiente:

¿Qué hacer si no te arrepientes de haber hecho trampa?

En una familia próspera debe reinar la confianza y el respeto mutuo. Hacer trampa sin arrepentirse indica posibles problemas en el matrimonio. Necesito pensar en ello posibles razones tu comportamiento. ¿Quizás ya no amas a tu cónyuge? La aparición de un amante es un motivo para aclarar sus sentimientos y desarrollar un plan de acción adicional.

Si sus sentimientos por su marido se han enfriado por completo, debería pensar en romper la relación. No hay necesidad de vivir en el engaño. Dése a usted y a su cónyuge la oportunidad de encontrar una nueva felicidad.

A veces, hacer trampa es una forma de evitar resolver los problemas familiares. ¿Tu marido no te satisface en la cama, pero otro hombre te da la oportunidad de conseguir lo que quieres? Quizás pienses que tener relaciones sexuales paralelas es beneficioso. Estás satisfecha y tu marido no se entera de los problemas. Sin embargo, si engañó a su marido una vez, esto se puede ocultar, pero tarde o temprano se revelarán constantes aventuras paralelas.

Si no quiere divorciarse de su cónyuge, intente cambiar su vida íntima. Insinúale gentilmente a tu ser querido que no estás obteniendo satisfacción. Descubra con los expertos qué hacer, pero no caiga en trampas constantes.

Otro motivo de la falta de arrepentimientos es el amor por dos hombres. Esto sucede muy raramente. Sin embargo, el sentimiento de alegría por estar cerca de uno de ellos puede ahogar el remordimiento. Desafortunadamente, no podrás correr de un lado a otro durante mucho tiempo. Se debe elegir entre ellos. Ninguno de los dos quiere compartir a su amada con otro.

Si el marido se entera de la infidelidad

Entonces, tu engaño ha quedado al descubierto. ¿Como comportarse? Los psicólogos no dan una respuesta definitiva. De tu comportamiento dependerá si quieres salvar a tu familia. Si valoras tu matrimonio, debes romper todas las relaciones con tu amante e intentar establecer contacto con tu cónyuge. Sus acciones futuras dependen en gran medida del carácter de su marido. Hay 2 opciones:

1. Pide perdón. Di que tú mismo no sabes cómo sucedió esto. Puedes llorar, dile cuánto lo extrañas, que es el mejor.
2. Actuar según el principio: “la mejor defensa es el ataque”. Explícale con calma a tu cónyuge que él mismo te llevó a hacer trampa. Recuérdale todas las veces que no estuvo en el momento adecuado. Dile que extrañas su calidez. Sin embargo, discúlpate y pide perdón por tus acciones.

No importa cómo vaya la conversación con tu amado, debes darle tiempo para pensar en todo. Viva separado por un tiempo. Eso sí, aunque él te perdone, tu relación no será la misma. Tómalo con calma. Intenta empezar vida juntos desde cero. Habla de tus problemas para que ya no tengas ganas de cambiar.

¿Cómo prevenir las trampas?

Si empiezas a pensar en tener una aventura paralela, debes tomar medidas para no arrepentirte de lo que hiciste. Trate de comprender lo que le falta en sus relaciones familiares. Si necesita más atención, hable con su marido. Intenta pasar más tiempo juntos. Vete de vacaciones, cambia de entorno.

Presta atención a tu ser querido. ¿Tu marido ha empezado a dedicarte poco tiempo? Sorpréndelo con un nuevo look. Demuestra que aún sabes sorprender. Sal con tu cónyuge más a menudo. Que vea que su mujer atrae la mirada de otros hombres. Hazle saber que sólo estás interesado en él.

Cuando una persona duda de la corrección de algunas de sus acciones, su conciencia lo atormenta, y esto es bastante lógico. Aún no ha tomado una decisión, pero ya lo siente. sensación desagradable. Después de todo, puedes hacer tanto el bien como el mal.

En esos momentos una persona se siente atraída por Madeira, Portugal u otros. países del sur, en el que quieres escapar de los sentimientos que surgen y de la responsabilidad por tus acciones hacia el descuido. Pero debes entender que esto no es una solución, tarde o temprano tendrás que volver al problema y recordar todo.

¿Qué puedes hacer?

Busque el consejo de aquellos a quienes respeta. Debería ser una persona bastante cercana: hermana, hermano, amigo, novia. A veces lo más ser amado quien podría apoyar ya no está vivo. Entonces, ¿vale la pena pensar en lo que haría en este caso? Si crees que esta persona condenaría tu acción, será mejor que escuches. Pero también sucede que la tentación resulta ser más fuerte que tú. O ya has hecho algo de lo que te arrepientes. El Algarve de Portugal o las islas del sur te atraen porque allí podrás olvidarte de todo y relajarte. sitio web Sin embargo, recuerda que ni siquiera allí podrás esconderte de tu propia conciencia. Lo mejor que puedes hacer es pedir perdón si has herido a alguien. Solo necesitas contarle todo a la persona de la que fuiste culpable. Puede que no sea demasiado tarde para arreglar las cosas o ayudar. Si esto no es posible, imagina esa situación en tu cabeza. Crea mentalmente el efecto de su presencia. El pecado se puede redimir. Si eres creyente, lo mejor es acudir a un sacerdote. Otros tendrán que acudir a sus seres queridos. Los padres a menudo compartirán cualquiera de tus malas acciones y te ayudarán a afrontar las consecuencias. El pecado también se puede pagar con trabajo. Esta idea no es nueva: fue inventada en el cristianismo y funciona.

Lo principal es perdonarte a ti mismo. Si haces esto, tu conciencia dejará de atormentarte.

Últimamente siento mi pasado como un nudo en la garganta. De la nada comencé a experimentar ataques de conciencia sobre el pasado. ¿Porqué ahora? Durante varios años me demostré de manera convincente que lo hecho, hecho, está. No pensé que alguna vez sufriría por esto.

Tengo 24 años. Cuando tenía 15, mis hormonas empezaron a descontrolarse, quería probar muchas cosas, pero no podía permitírmelo. hacer lo que quiero y Me contuve, ya que mi educación en mi familia no lo permitía. Me cuidé hasta los 20 años, hasta que me enamoré de un chico 4 años mayor que yo.) Aunque antes había estado saliendo con un chico durante 3 años, no permití nada innecesario) Este chico mayor, Llamémoslo "X", fue el primero, y eso es todo, después de que les presentamos a nuestros padres. La relación resultó muy triste, debido a su madre (me dirigieron muchos insultos, algunas opiniones divergieron), pronto resultó que ni siquiera me creía que era el primero. Decepción/dolor, aunque ya hablamos de la boda. Luego empezó: coquetear, comunicarme con otros chicos, contacto dos veces fugaz (por qué todavía estoy sorprendido, ¡¿CÓMO PODRÍA?!) Era como si no me importara nada. Dicen: "¡Pase lo que pase!"
Y ahora, 2 años después, me encuentro con otro dolor-“amor”: mi compañero, terriblemente celoso, con un amor incomprensible “derrama lágrimas sobre sus rodillas / a veces puede golpear” - el dueño. Lo soporté durante mucho tiempo y pensé que realmente amaba a esta persona, pero aparentemente era un apego patológico, donde por todos sus errores me sentía culpable, tal vez no me estoy comportando así, el problema está en mí, etc. Ahora desde hace año y medio salgo con un chico maravilloso que me ama, vivimos juntos, tenemos planes serios, somos del mismo círculo de intereses. Y ahora mi conciencia comienza a apoderarse de mí por todo lo que hice una vez... ¡Una vez ni siquiera podía imaginar que tendría varias parejas sexuales! Me atormenta este hecho, como si no fuera tan bueno como mis seres queridos piensan de mí..-
Pero ¿POR QUÉ podría suceder algo así en una familia bien educada como la mía, donde me educaron altas cualidades morales desde la niñez? Desde pequeña me enseñaron que tenía que cuidarme antes de casarme y me criaron bajo un control muy estricto.
Ahora me siento una “mujer sucia”, no puedo ni decirlo de otra manera(
- Siempre me gustaron las aventuras, el coqueteo inocente, la atención, y SIEMPRE mantuve el control, ¡PERO hubo momentos en los que me estaba volviendo loca! - "¡VENGA LO QUE PASA, ESTA ES MI VIDA!" y yo hice cosas estúpidas como esa. Y cada vez que tenía una relación íntima con alguien, siempre de alguna manera me posicionaba como si yo fuera el hombre y estuviera siendo utilizado a mí, no a mí. Y me gustó. Recién ahora maduré y comencé a pensar diferente. Entiendo lo que hice. Me da mucha vergüenza, me TORTURA. Me siento sucio y no merezco que me traten bien (no merezco nada bueno).
Por favor ayúdenme con consejos sobre cómo deshacerme de esta voz de la conciencia.

Respuestas de los psicólogos:

Hola.

Estás pasando por un período difícil en tu vida en este momento, me compadezco de ti. Sin embargo, la compasión por sí sola no es suficiente; necesitas encontrar el coraje para comenzar a comprender algo sobre tu vida. ¿Cómo está estructurado?

Estás entre dos opciones: “qué dirán mis seres queridos de mí” y “pase lo que pase, esta es mi vida”. Al mismo tiempo quiero ser una chica de verdad “hay que cuidarse antes de casarse” y hay mucha vergüenza en permitirse ser una mujer viva, con experiencias, dudas, pasión, atracción.

“Me siento sucio y me tratan bien inmerecidamente”: la imagen interior que tienes de ti mismo parece ser diferente de cómo te ve la gente.

Ahora estás en un estado conflicto intrapersonal. Dentro de ti hay una división entre "bien" e "incorrecto", "bueno y malo", "vive tu propia vida" o "las expectativas de otras personas". De ahí el "nudo en la garganta", "ataques de conciencia por el pasado". ”, autoacusación.

¿Qué hacer? Quizás haya llegado el momento de ocuparse de sus necesidades y deseos, de aprender a tomar decisiones, de asumir riesgos para construir relaciones que le satisfagan sin tener en cuenta lo que digan los demás.

Es genial que estés en una relación ahora. "Estoy saliendo con un chico maravilloso que me ama, vivimos juntos, tenemos planes serios, somos del mismo círculo de intereses". Sin embargo, la sombra del pasado amenaza con destruir esta relación, “la conciencia comienza a buscarme por todo lo que una vez hice”.

¿Qué hiciste que fue tan terrible? Según tengo entendido, se permitieron ser una mujer viva: apasionada, activa y atractiva.

Para construir una relación sana con una pareja, primero debe construir una buena relación consigo mismo. Intenta acudir personalmente a un psicólogo para comprender el motivo de tus miedos a vivir tu propia vida, deshacerte de los sentimientos tóxicos de culpa y dejar de construir relaciones codependientes.

• Malinina Marina Valerievna

  Ciudad: Sérpujov
  Actividades:psicólogo-consultor
  Especialización en enfoques y direcciones psicológicas:terapia orientada a procesos, terapia gestalt, online, terapia emocional-imaginativa, psicoterapia orientada al cuerpo
  

  ¡Hola! Lo que está sucediendo ahora en tu mundo interior no es un accidente, sino una consecuencia natural de esta situación: "durante varios años me probé convincentemente a mí mismo que lo hecho, hecho, está". Entonces ya existía un conflicto intrapersonal, porque una parte de ti actuó como acusador y la segunda parte de ti le demostró de manera convincente a este acusador que tenías razón. El acusador fue muy reprimido y ahora se ha vengado. Ahora tu parte acusadora se ha hecho cargo y demuestra de manera convincente que eres una "mujer sucia".

  Para resolver este conflicto, no puedes intentar suprimir una parte de la otra, esto sólo la aumentará. Es necesario organizar una conversación seria y respetuosa entre estas dos partes. Que se expresen libremente y se escuchen unos a otros, que vean los pros y los contras de la situación no desde la posición de una de las partes, sino con más atención y objetividad. Para hacer esto, puede invitar a otra parte de usted mismo a la conversación, a la que puede invitar a elevarse por encima de la situación, mirarla desde arriba, ver la contribución de ambas partes de la personalidad en disputa a su vida, al desarrollo, al crecimiento. arriba; dale a cada uno lo que le corresponde por lo valioso que ella le dio y le está dando, agradezca por este valor, y libérelo de lo innecesario, devolviéndole lo innecesario a aquellos de quienes lo obtuvo (esto se puede hacer en la imaginación, regalando imágenes de lo innecesario).

  Puedes hacer todo esto tú mismo. Para ello se colocan tres sillas en las que representas estas tres partes de tu personalidad, y a su vez, pasando de silla en silla, hablas en nombre de esta parte, dirigiéndote a la otra.
  Si te resulta difícil hacerlo por tu cuenta, un psicólogo te ayudará a realizar este trabajo (también se puede hacer a través de Skype).

  También preguntas: “¿POR QUÉ podría suceder esto en una familia bien educada como la mía, donde me criaron con altas cualidades morales desde la niñez?”
  Educación cualidades morales A menudo consiste simplemente en suprimir y reprimir las necesidades de la naturaleza humana. Aquellos. Se forma un conflicto entre la conciencia de una persona (llena de creencias sobre la moralidad y la inmoralidad) y su esencia viva. Esto no es en vano, y tarde o temprano la naturaleza se rebela y toma el control. Luego, habiendo quedado hasta cierto punto satisfecho, se calma, y ​​entonces la conciencia indignada (o mejor dicho, las creencias arraigadas en ella) se adelanta y comienza a insultar a la naturaleza. ultimas palabras. A esto se le llama erróneamente la "voz de la conciencia". De hecho, esta es la voz de esa parte de la personalidad que en psicología se llama “Super-Ego” puedes leer más sobre esto; Podemos hablar de conciencia no cuando se viola la moralidad, sino cuando se hace algo que causa daño a otros, algo que no es respetuoso con el medio ambiente.

¿Qué hacer si tu conciencia te atormenta constantemente? Empecemos

Como escribí un diario con palabras obscenas en la escuela para un compañero y él se quejó con la maestra, admití que lo hice, ella me regañó. Ella me dijo que me disculpara con mi compañero de clase. Me disculpé. Pero no se ha vuelto más fácil; constantemente me arrepiento de lo que está pasando. A veces juro en compañía de amigos. Es mi culpa, comencé por algo y ahí nos vamos. Intento decir menos palabrotas y regañarme constantemente. En casa, también le mentía a menudo a mi madre sobre las notas, etc. Bueno, ya sabes cómo pasa. Mentimos porque tenemos miedo de que nuestros padres nos regañen mucho. Y todavía me avergüenzo de todas mis mentiras y todas mis bromas. Siempre estoy sola o de mal humor, pensando en las cosas malas que he hecho en mi vida y llorando. ¿Cómo calmarse? ¿Te das cuenta de que nada se puede arreglar? Ayuda por favor, ya no puedo hacer esto. Siento que me voy a volver loco pronto. Y haré algo estúpido, moriré o simplemente terminaré en un hospital psiquiátrico.

Respuesta

5 respuestas

• Para calmarse, es necesario tener siempre en la cabeza pensamientos que le permitan conciliar el sueño tranquilamente, dormir y pasar el día con tranquilidad y alegría. Soy rico, perdona mi inmodestia, en tales pensamientos (cada persona equilibrada tiene los suyos, los míos se basan principalmente en las virtudes de la humildad, el perdón y el servicio, así como en la sabiduría de los proverbios, parábolas y dichos - www.sborni k -mudrosti.ru) . Con un esfuerzo de voluntad, con la decisión “no, no necesito esto” y con misericordia hacia todo lo que te rodea, puedes detener todo mal y sufrimiento en ti, incluidos los dolores de conciencia.
  Claro que tengo, maneras simples Detener los tormentos de conciencia y el sufrimiento que estos tormentos causan (rugidos, ansiedad, etc.) es pedir disculpas a aquel de quien te sientes culpable, y pedir disculpas a toda la humanidad si esa persona no está disponible. Entonces me deshice de los dolores de conciencia y me deshice de ellos. También daba limosna a los necesitados con un poco de dinero, lo que me permitía pensar que era bueno y por tanto no me torturaba con la idea de que era malo. Es inmodesto por mi parte describir mis virtudes en detalle aquí, por lo que esto es posible en correspondencia personal (mi dirección postal para correspondencia, si lo desea). [correo electrónico protegido]).
  Y formas complejas de detener los tormentos de conciencia y el sufrimiento que estos tormentos causan son el tratamiento en un hospital psiquiátrico. Son complejos, principalmente porque en un hospital psiquiátrico el comportamiento del paciente depende no sólo de los médicos y del personal médico, directa o indirectamente, sino también de pastillas e inyecciones, que pueden ser no sólo curativas, sino también dañinas, total o parcialmente.
  Por tanto, deshacerse de los dolores de conciencia y del sufrimiento asociado a ellos (malestar e inconvenientes) es necesario, en primer lugar, mediante la autoeducación, más precisamente, con la voluntad sobria, la humildad y otras virtudes, cambiando la situación de la vida con una rutina diaria beneficiosa y un orden de pensamientos.
  No sucede que nada se pueda arreglar. Puedes mejorar mucho en ti mismo. ¿Te gusta pensar así porque no te obligan a nada? Pero los pensamientos que interfieren con su vida y le causan sentimientos desagradables, lo que le lleva a pensar en una situación desesperada, deben cambiarse, por supuesto, por pensamientos productivos, es decir, por pensamientos que le permitan vivir con normalidad, tranquilidad y beneficio, y provocar sensaciones agradables. Lo que ayuda aquí, más a menudo, es la autohipnosis, el conocimiento de los patrones de vida que le rodean, la distracción de sus pensamientos en algo agradable y serio y la ayuda de un amigo.

  Respuesta

  Al contrario, es bueno que tengas conciencia. ¡Esto significa que tu alma está viva! Será peor si la vergüenza desaparece y la voz de la conciencia no evalúa tus acciones desde el punto de vista de la virtud y la justicia.

  No debes torturarte con el remordimiento, pero tampoco debes reprimirlo bajo ninguna circunstancia.

  Si la voz en tu alma es muy dolorosa por la vergüenza de tus acciones, aunque te has disculpado y la situación en su conjunto se ha resuelto, entonces el mejor remedio es una oración. Sólo reza a Dios, ve a la iglesia. No en vano dicen que la conciencia es la voz de Dios en nuestra alma.

  Respuesta

  Todo lo que se describió anteriormente es de alguna manera demasiado engañoso, como si mi conciencia me estuviera atormentando por algo muy terrible. De hecho, ella no hizo nada terrible. Probablemente todos los niños han hecho al menos una vez algo parecido a lo que se describe en la pregunta: estropearon agendas y cuadernos, maldijeron, mintieron sobre sus notas. En general, es bueno que ahora entiendas lo que estaba bien y lo que estaba mal. Pero el problema aquí es que acciones tan insignificantes conducen a la tragedia. Es necesario tratar esas cosas de manera más simple y tomarlas como una lección, pero definitivamente no atormentarse con ellas. Y aquí no hay necesidad de oraciones, psicólogos ni ningún otro comportamiento especial. Este es un desarrollo normal y lo principal es comprenderlo, comprender sus errores y seguir adelante sin volver a cometerlos. Todo es muy sencillo. Esto es lo principal: no exagerar ni subestimar. Mirar las cosas objetivamente es lo que necesitas aprender a hacer.