Bajé del cielo...
Camino sobre el suelo.
Detrás...bosque oscuro...
Adelante... no entiendo.

deambulo y deambulo...
En el camino del destino.
Tengo miedo de perderme...
Y tengo miedo... de la malvada oscuridad.

Pero el camino...llama...
Y debo... irme.
¿Qué más me espera...?
No quiero extraviarme.

Larisa M.

Ira, dolor y confusión sin fin a la vista
A partir de ahora todo se revuelve en el alma del sinvergüenza...
Un millón de reflejos en los que no se ve el rostro...
Pero estás vivo y llegarás hasta el final.

El viento susurra: olvídalo. Las olas susurran - perdóname
Eres sólo un granito de arena en su camino.
Un rayo o sombra sutil, a la luz del universo...
Pero estás ahí, comprenderás que debes irte.

Sueño eterno o realidad: ¿importa?
Donde hay altura, siempre habrá fondo.
Nadie puede entender la verdad,
¡Entonces ve! ¡Ir! ¿Y dónde está todo...?

El camino es impecable, el camino es eterno,
El mejor camino, el camino más elevado del Bien,
El camino es largo, alegre, final.
Hay un camino hacia la Casa del Padre en la Tierra.
El camino es brillante, limpio, el camino es confiable,
El camino siempre es difícil
No es un camino ilusorio, no es falso,
El camino es con Dios, en Dios, el camino es el Hogar.
Pero este camino es el camino de la despedida,
El camino de la renuncia, el camino del ascetismo,
El camino de la comprensión sobrenatural,
Un camino sin deseos, sin milagros.
El camino sin retorno, el camino de la persecución,
El camino en el que sólo se conoce al Padre,
El camino del servicio, el camino incansable,
Naturales y...

Mis caminos, mis caminos,
Oh, qué cansado estoy de ti.
Me duelen y me duelen las piernas,
Estoy corriendo, pero llego tarde a todas partes.

Mi estrella está otra vez detrás de la nube,
No puedo encontrar una manera de atravesarlo.
Voy a dondequiera que la casualidad muestre,
Entre los errores y las piedras.

Me lastimé los pies sangrando sobre las piedras,
Y delante hay niebla y noche.
Y me duele el corazón de la ansiedad,
Estoy tratando de ahuyentarla.

Y te agarran las manos por los lados
Y te susurran y te escupen por la espalda.
Me consideran un extraño
No les agradas y te golpean con palabras.

Mis caminos, mis caminos,
Oh, qué cansado estoy de ti.
Ayudaras...

El camino es siempre, el camino siempre es retorno,
Incluso si decidimos irnos para siempre.
El círculo se cerrará y la vida girará,
Nos devolverá a nuestros orígenes y camino.

Todos nuestros caminos en el mundo están en el espacio,
Todos comienzan en nosotros; todos tienen su origen en nosotros.
Y cansado de caminos, viajes y vagabundeos,
Obtenemos fuerza espiritual de ellos.

Un camino en el espacio, sólo movimiento corporal,
No puedes escapar de ti mismo, no puedes escapar.
Y habiendo encontrado la salvación para los cuerpos, a veces aquí,
Podemos arruinar nuestras almas en el camino.

Es imposible vivir la vida...

El camino del Islam
Y el camino de Allah
Hay un camino de amor -
Sin guerra y sin miedo

Extiende tus manos
Para que el Todopoderoso pueda dar
espíritu divino
Tu gracia

Unidad de los profetas
Una vía:
Entre miles de lecciones
Encuentra tu esencia

Camino del Amor,
Sin guerra y sin miedo
Hay un camino del Islam
Y el camino de Allah

Dios trabaja de maneras misteriosas, -
Bienaventurados todos y cada uno de vosotros,
Y cada uno de ellos es único,
Llaman con el velo de su significado.
El Señor ha atado la línea atesorada
Con el Principio del Absoluto y el Fin,
Y respiré la simple Verdad a mi alrededor:
Si te sales de la línea recta, ¡tú mismo seguirás siendo un creador!
El creador de tus decisiones y errores,
Creador tanto del rock como del destino,
Segador de lágrimas de sufrimiento y sonrisas,
Bajo los estandartes de lucha Luz-Oscuridad.
Y debajo de la línea había un abismo sin borde,
Y por encima de la línea no hay fin del Cielo,
Y la oscuridad es tan seductoramente amable,
Y...

Todos tenemos nuestros propios objetivos grandes e importantes. Pero lograrlos requiere cambios bastante significativos tanto en los hábitos como en la rutina diaria. Sea paciente y persistente. Y lo más importante, no pierdas el celo en el camino hacia tus objetivos.

Sin embargo, la teoría es mucho más simple que la práctica 🙂 Incluso si simplemente adoras tu trabajo y crees al 100% en tu destino, hay ocasiones en las que tienes que completar tareas completamente aburridas (pero absolutamente necesarias). Y en estos ajetreos cotidianos perdemos el entusiasmo, pero no sólo por las pequeñas tareas, sino también por nuestros grandes sueños.

1. Identifica lo que te emociona

podría ser grande casa nueva? ¿Un ascenso con el salario correspondiente? ¿Viajas por el mundo con tu familia? Piénselo y fíjese no sólo una gran meta, sino una meta GIGANTE. Si no se te ocurre nada, no te desesperes. Prueba el siguiente truco.

Siéntate cómodamente, cierra los ojos y relájate por completo. Imagínese lo que le traería una gran alegría. No tiene que ser algo material o incluso físico. Podría ser la sonrisa en el rostro de tu madre o la oportunidad de pasar más tiempo con tu ser querido. Visualízalo, siente tus emociones y anótalo como tu objetivo.

2. No pierdas de vista tu objetivo

El problema es que solemos perder los papeles y cuadernos en los que anotamos nuestros objetivos... Pero aunque nuestra lista de objetivos esté a mano, ¿quién quiere leer y releer palabras secas día tras día? ¿Por qué no convertir las palabras en algo más colorido e inspirador?

Digamos que le gustaría ir de vacaciones al sur de Francia. Ve a Yandex o Google y encuentra la imagen más seductora de la costa mediterránea de Francia y pégala en la pared en un lugar donde la puedas ver todos los días. Recopile imágenes que ilustren cada objetivo en su lista personal. Podrían ser imágenes de lugares u objetos, fotografías suyas, números (como el salario) o incluso palabras (como “inspiración” o “alegría”). Recoge todas estas ilustraciones y pégalas en un lugar visible. Puedes imaginar cuánto mejor te inspirará esto que cualquier cosa escrita en papel.

3. Celebra tus logros

Asegúrate de celebrar cada objetivo que logres. No importa si fue una victoria grande o pequeña. Si celebra cada logro, sin importar cuán significativo sea, desarrollará una sensación positiva de éxito que lo ayudará a continuar logrando cualesquiera que sean sus objetivos. ¡Este sentimiento es una gran motivación en el camino hacia tus sueños!

4. Elige con quién te comunicas

Tu madre tenía razón, aunque no te explicó todo del todo. Elige a tus amigos con cuidado. La vida es finita y debe pasarse con personas de ideas afines. Si busca inspiración y motivación, pase tiempo con personas inspiradoras y edificantes. La energía es contagiosa y pronto empezarás a pensar como tus amigos. Trate de elegir amigos que no sólo se lleven bien, sino que sean genuinamente felices y positivos. Invite a un amigo así a almorzar, charle con él, vayan juntos de vacaciones o simplemente a tomar una taza de café: usted encarna a las personas con las que se comunica.

5. Comparte el amor

Y finalmente, inspirar a otros. Te sorprenderá lo enriquecedor que es compartir tu inspiración y motivación. Además, cuando expresas tus emociones con palabras, las fortaleces.

Ejercita tu músculo de la excitación probando estas sencillas técnicas. Cuando estás rodeado sólo de factores motivadores, imágenes y rostros, es mucho más difícil perder el rumbo. ¡Y el camino en sí será más divertido y fácil!

Tuyo,
Irina Khlimonenko
y el equipo del Método Silva

PD Como siempre, ¡esperamos tus comentarios! Cuéntanos ¿cuál es tu gran objetivo?

Todas las personas de vez en cuando se proponen cambiar algo en sus vidas. Como regla general, los planes ambiciosos se hacen al final del año saliente, antes del próximo cumpleaños o después de una conmoción grave. Pero, lamentablemente, no todo el mundo consigue cumplir las promesas que se hace a sí mismo. ¿Por qué está pasando esto? ¿Cómo evitar esto?

Inercia cerebral

Deje de fumar, aprenda inglés, abra su propio negocio, practique deportes: estos y muchos otros objetivos se los propone usted mismo. Gente diferente. Y no sólo los formulan, sino que creen firmemente en la necesidad de cambio y prometen no desviarse de sus planes. Pero tras el sentimiento sincero de que ha llegado el momento de dar el primer paso, surge el pensamiento: ¿vale la pena dedicar tiempo y energía a esto, porque así se puede vivir?

Los expertos dicen que el cerebro humano está programado para repetir, es decir, tiende a realizar las mismas acciones. Al mismo tiempo, la materia gris tiene otra propiedad: la plasticidad, pero para que surta efecto, el cerebro necesita de seis a diez meses de trabajo en una determinada dirección.

La mayoría de los psicólogos confían en que una persona puede mejorar su vida. Es cierto que no es tan fácil como parece. La inercia del cerebro te impide llevar a cabo tus planes. Pero la creatividad y el deseo de aprender algo nuevo ayudan. Además, los expertos aconsejan empezar el conocimiento por uno mismo. Es decir, en primer lugar, debes comprender tus necesidades y deseos. Esto ayudará a determinar los motivos correctos para implementar planes y eliminar obstáculos.

Buen comienzo

Los psicólogos recomiendan hacer planes por escrito. Al mismo tiempo, es importante detallar el objetivo estratégico, dividiéndolo en tareas más pequeñas. Disponer de un programa de acción escrito te permitirá actualizarlo en el momento adecuado, así como evaluar sus perspectivas.

Lo mejor es presentar el plan en forma de tabla con las siguientes columnas: “Circunstancias”, “Pensamientos”, “Sentimientos”, “Problemas”, “Soluciones”. Gracias a esta división será posible sistematizar todas las dificultades que surjan en el camino hacia la consecución del objetivo. Al completar la última columna sobre la solución de problemas urgentes, es recomendable buscar nuevas formas y mirar la situación desde un ángulo inusual, es decir, desafiarse a uno mismo.

no te retires

No importa qué sueño intente cumplir una persona, le resultará difícil hacerlo sin creer en sí mismo. Es la confianza en uno mismo lo que permite sacar al cerebro de un estado de miedo.

Como ya se mencionó, es importante dividir el proceso de cumplimiento de una promesa en decisiones específicas. Todos los días debes escribir tu horario, indicando un marco de tiempo claro. La implementación del plan debe realizarse diariamente. Una vez que los cambios se vuelven parte La vida cotidiana, se convertirán en un hábito.

Al comienzo de su viaje, debe aceptar el hecho de que completar las tareas asignadas requerirá un esfuerzo considerable y el entusiasmo inicial desaparecerá rápidamente. A veces parecerá que todo no está saliendo como debería. En los momentos más difíciles conviene usar la imaginación e imaginar un futuro color de rosa que depende de la implementación del plan. Es muy importante darse una palabra firme: lograr lo que desea a pesar de su propia pereza y circunstancias externas desfavorables.

Las decisiones que una persona debe tomar en el proceso de implementación de sus planes no deben contradecir sus principios internos. Esto lo protegerá de las emociones negativas y el estrés. Es deseable que el plan previsto forme parte del camino que conduce al autodesarrollo. Además, a la hora de valorar los cambios que se han producido hay que ser indulgente consigo mismo, es decir, no hay que insistir en los errores, es mejor tratar los fracasos con filosofía y encontrar la fuerza para seguir adelante.

El minimalismo no es una meta, es un camino, un viaje apasionante hacia uno mismo. Es bastante natural que durante este viaje interminable surjan varias preguntas, surjan nuevas circunstancias y interfieran viejos hábitos. Quizás, y esto sucede especialmente al comienzo del camino, te hayas encontrado con la pregunta: "cómo no volver a empezar a acumular cosas sobrantes y no volver a una situación que, a veces, con gran dificultad, lograste superar".

Les traigo algunos trucos de orientación que pueden facilitar el avance en la dirección elegida.

Trate de tener en cuenta la razón por la que decidió deshacerse de las cosas innecesarias.

¿Te gustaría aumentar el espacio libre en tu hogar o gastar menos energía en limpieza y pasar el tiempo libre con las personas que te importan? Tal vez haya decidido adoptar un enfoque más consciente del consumo en general y seguir sus hábitos en particular: cada uno tiene sus propias razones para familiarizarse con el minimalismo y es importante tenerlas en cuenta constantemente.

Mantente inspirado.

Esto es especialmente importante en la etapa de deshacerse activamente del exceso, cuando parece que no tiene fin. Mire fotografías de interiores y guardarropas minimalistas, inspírese en la naturaleza, sus colores naturales simples y familiarícese con las obras de artistas y fotógrafos minimalistas. Es útil comunicarse con personas de ideas afines, hacer preguntas y discutir temas difíciles.

Desarrollar y reforzar nuevos hábitos.

Por ejemplo, es útil aprender a realizar algunas pequeñas tareas inmediatamente y sin demora: lavar un plato inmediatamente después de una comida, llegar a casa sin demora, cambiarse de ropa y colgar la ropa en su lugar, sin demora para corregir daños menores como una rotura. costura en la ropa, un botón roto o un tornillo flojo al sujetar la puerta del gabinete; podría ser cualquier cosa. Es importante que adquieras y registres una habilidad que te ayudará a encaminarte con mayor firmeza en el camino elegido de uso sabio y racional de diversos recursos, incluido el tiempo.

Compra con cuidado y conscientemente.

Intenta evitar las compras compulsivas para no llevarte a casa lo que no necesitas y arruinar los frutos ya existentes de la limpieza de espacio. Intente programar días libres en los que no compre nada más que lo esencial, como alimentos.

Observe qué área le está causando más dificultad. donde las cosas innecesarias e inútiles se acumulan más rápidamente.

Estos pueden ser cosméticos y productos decorativos y de cuidado. productos químicos para el hogar, compartimento para calcetería y ropa blanca de la cómoda, etc. Analice por qué es allí donde el desorden se resuelve más rápidamente, por qué compra más de algo de lo que necesita y cómo resulta que lo que ya tiene se pierde de vista.

Todo tipo de paradas y dificultades son inevitables en cualquier camino. No hay necesidad de tenerles miedo ni ser demasiado exigente consigo mismo: cada uno tiene su propio ritmo cómodo de inmersión en una nueva realidad. El minimalismo no es una competición, es una forma de pensar y un estilo de vida que cada uno aborda a su manera. Valórate a ti mismo y a tu hogar, ama lo que haces, inspírate, prueba cosas nuevas y seguro que encontrarás en esta filosofía lo necesario, lo cercano y lo que te gusta.