پا در گچ

شکستگی پا نقض یکپارچگی یک یا چند استخوان اندام تحتانی است. این آسیب بیشتر در نتیجه حرکت بی احتیاطی در خیابان یا خانه، تصادف یا سقوط از ارتفاع رخ می دهد. همچنین اگر فردی از پوکی استخوان رنج می برد، به دلیل بار بسیار کم رخ می دهد. پس از شکستگی، تقریباً در 100٪ موارد، گچ (معمولی یا پلاستیکی) روی پا گذاشته می شود.

چه مدت باید گچ بپوشم؟

مدت زمان راه رفتن در گچ پس از شکستگی پا توسط پزشک بر اساس شدت آسیب و محل دقیق آن تعیین می شود. اگر مچ پای شما شکسته اما جابجا نشده است، باید به مدت 4 تا 7 هفته از گچ استفاده کنید. کسانی که استخوانشان جابجا شده است باید تا 3 ماه را در گچ بگذرانند. وقتی استخوان درشت نی در شکستگی قرار می گیرد، اندام به مدت 4 ماه بی حرکت می شود.

آیا ساق پا بدون جابجایی شکسته شده است؟ پا باید تقریباً 3 ماه در گچ باشد. در صورت شکستگی پا، تنها به مدت 1.5 ماه باید بی حرکت بماند، اما در صورت وجود جابجایی، این مدت می تواند تا 3 ماه افزایش یابد. فالانژهای انگشتان بسیار سریعتر از سایر استخوان های اندام تحتانی بهبود می یابند. در صورت وجود شکستگی به مدت 2 هفته گچ گرفته می شود.

اگر شکستگی باز باشد یا استخوان‌ها جابجا شده باشند، نمی‌توانید با گچ روی پای خود قدم بگذارید، اما آیا وقتی چنین عوارضی وجود ندارد، می‌توان این کار را انجام داد؟ در صورت هرگونه نقض یکپارچگی استخوان های اندام تحتانی، باید از استرس اجتناب شود. در ابتدا به بیمار توصیه می شود که به هیچ وجه پا نگذارد، اما پس از چند هفته می تواند حرکت کند و کمی به اندام تکیه داده و حتی فیزیوتراپی کند.

تورم پا در گچ

اغلب اوقات پا در قالب گچ ورم می کند. تورم زمانی رخ می دهد که:

• اختلال در جریان ورودی یا خروجی سیال؛
• کاهش گردش خون لنفاوی؛
• آسیب به مجرای لنفاوی؛
• نقض یکپارچگی رباط ها یا عضلات.

تورم همچنین در مواردی که گچ بسیار محکم اعمال می شود ظاهر می شود. ممکن است با درد شدید در محل شکستگی همراه باشد. برای تسکین تورم، باید فعالیت عضلانی را بازیابی کنید و گردش خون را فعال کنید. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

• به طور منظم پاهای خود را مالش و ماساژ دهید.
• حمام کردن با نمک دریا؛
• انجام مگنت تراپی

مواردی وجود دارد که بلافاصله پس از برداشتن گچ از پا، تورم ایجاد می شود. برای محافظت از خود در برابر چنین عارضه ای، بیمار باید گچ را فقط طبق تجویز پزشک و پس از انجام معاینه اشعه ایکس خارج کند.

چگونه تورم پا را در گچ برداری از بین ببریم

علل تورم پا در زیر گچ

چرا پای من زیر گچ آبی است؟

ایگور کرتسمن ایگور کرتسمن

فوراً به دکتر مراجعه کنید! نباید باشد.

با پزشک مشورت کنید گچ احتمالاً خیلی سفت زده شده است. این باعث می شود پایم بی حس شود. اگر درد از بین برود، کبودی ناشی از شکستگی بوده است. این اتفاق می افتد که مدت زیادی طول می کشد تا حل شود. عمیق ترین همدردی برای مامان

گچ اشتباه گذاشته شده، ظاهراً دکتر بد است، در کل این یکی را بردارید و یکی دیگر را بپوشانید

اگر یک گچ بری دایره ای (که در اصل نباید باشد) به دقت به صورت طولی برش داده شود! فوری! در غیر این صورت قانقاریای اندام ایجاد می شود و پا قطع می شود!
اگر آتل گچی است، باند را باز کنید و آن را نه چندان محکم بانداژ کنید. می توانید کمی پای خود را ماساژ دهید تا گردش خون بازگردد.
اگر بعد از شل شدن گچ و سرد شدن اندام در لمس، سیانوز از بین نرود، وضعیت فوق العاده جدی است! فورا به پزشکان!

یکی از جنون های طب مدرن، زمانی است که روی سطحی که شروع به متورم شدن می کند، استفاده می شود
گچ سنگی دژ. تورم به سادگی جایی برای رفتن ندارد و رگ ها را پاره می کند و به بافت ها می ریزد و
زیر پوست - از سیاهی تاول های خونی تعجب نکنید. اما، افسوس، در صومعه دیگری، با لب های خودم
کسی شما را دنبال نمی کند هیچ کس گچ را بر نمی دارد، اما در عرض 5 روز ورم از بین می رود و درد نیز از بین می رود.
هاا شروع به آویزان شدن در آن خواهد کرد، اما حداقل آسیبی نخواهد دید. آیا یک تکه مقوا یا طناب جنگلی سبک کافی است؟
لاستیک ماشین.

آره! به دکتر! گچ به احتمال زیاد اشتباه اعمال شده است. و سپس استخوان ها ممکن است به اشتباه رشد کنند.

باید گچ را با استفاده از قیچی دور لبه ها را کمی کوتاه کنید، به احتمال زیاد گچ گیر کرده و جریان خون مختل شده است. خوبه. شما می توانید به دکتر مراجعه کنید، اما او همان کار را انجام می دهد، آن را با قیچی برش می دهد. و هنوز باید صبور بود شما نمی توانید آن را خراش دهید، در غیر این صورت بیشتر متورم می شود. و بعد حتما باید بری برش سخت خواهد بود. باید آن را کمی خیس کنید. حوله خیس. خوب، موفق باشید، اگر چیزی بنویسید. چه چیز دیگری ناگهان؟

مچ پا شکسته، قرار دادن در گچ پا بسیار متورم، انگشتان تبدیل به آبی

گچ به اشتباه اعمال شده است.

حالت طبیعی. اگر احساس کردید گچ سفت شده است، سریعاً به پزشک مراجعه کنید. و حالا حق با شماست، پایتان روی بالش است. اما هیچ کس شما را از کامپیوتر دور نمی کند.

گچ به درستی اجرا نشده است.

سریع به دکتر مراجعه کنید، در غیر این صورت خونریزی از سرتان شروع می شود.
گچ به درستی اجرا نشده است. اگه درستش نکنی مغزت می جوشه.

پایم شکست من در بازیگران احساس بی‌حسی می‌کنم، و این باعث می‌شود که بیشتر آسیب ببینم. چه باید کرد

سپس تورم کاهش می یابد و راحت تر می شود، پای خود را بالاتر نگه دارید.

پای دیگر را خراش دهید تا فرد روانی بتواند خود را آرام کند. -).

اگر بی حس شود، در جایی جریان خون مسدود می شود

اگر پای شما در گچ سفت است، باید آن را شل کنید.

من الان 2 ماهه که گچ گرفتم :-)) احتمالا پایم بی حس نمیشه ولی ورم میکنه؟ این خوبه. وقتی می نشینید، پای خود را روی عثمانی یا جای دیگری بگذارید، آن را برای مدت طولانی نگه ندارید. ماه اول تمام پایم درد می کرد، هم مفاصل و هم ماهیچه ها، همه چیز فقط گرفتگی داشت. یک ماه بعد از زدن گچ خیلی بهتر شد. الان درد نداره اما عصرها که به رختخواب می روم اسپاسم عضلانی وجود دارد. اگر در جایی درد داشتید و سپس متوقف شد، این طبیعی است. اگر در جایی به طور مداوم و طولانی مدت و همچنین در محل شکستگی درد داشت، به پزشک مراجعه کنید. دکتر برایم مسکنی به نام Xefocam تجویز کرد. اگر چیزی برای شما تجویز نشده است، برای خودتان یکی بخرید. فقط فریفته نشوید، آن را کمتر مصرف کنید. و مراقب پای خود باشید.

پس از شکستگی مچ پا خارجی، ساق پا قرمز و آبی می شود

خواهد گذشت. این فقط یک شکستگی نیست. به طور طبیعی، پارگی عروق خونی و هماتوم وجود دارد. و سپس گچ احتمالا فشرده می شود، جریانی وجود دارد، اما خروجی ضعیف است. گچ نیز برداشته می شود و بسته به آب و هوا آسیب می بیند.

من 16 اسفند امسال دقیقا همین وضعیت رو داشتم، گچ هم گذاشتند، بعد از 21 روز برداشته شد، میتونم راه برم، ولی پام هنوز درد میکنه، آبی میشه چون مویرگ ها می ترکه، وقتی پا دراز کشیده، جریان خون زنده به سرعت جریان ندارد، بنابراین قرمزی قابل توجه نیست، و وقتی پای خود را پایین می آورید، قرمز با آبی همپوشانی دارد، هیچ ایرادی ندارد، نکته اصلی این است که به خود بگویید همه چیز خوب است. هیچ چیز به درد نمی خورد، خود هیپنوتیزمی و ایمان بهترین دارو هستند) سریعتر می گذرد) به زودی می دوم)

و چگونه می‌توانی پای من را ببینی که دخترم در 25 مارس هر دو قوزک پا شکسته است، فقط انگشتانش را می‌بینی، و می‌توانی ببینی که همه چیز برگردانده شده است. کبودی یک هفته بعد از شکستگی ظاهر شد، بیمارستان گفت خیلی خوب است که تورم فروکش کرد و کبودی ظاهر شد

گچ محکم می نشیند و جریان خون مسدود می شود، اما به طور کلی هیچ چیز خطرناکی در مورد آن وجود ندارد.

http://systawy.ru

اگر سقوط ناموفق داشته باشید یا ضربه محکمی بزنید، می توانید به پای خود آسیب وارد کنید، حتی آن را بشکنید. این یک اختلال پیچیده است که مستلزم یک دوره طولانی درمان و بهبودی است. اغلب، چنین آسیبی با تورم همراه است، می تواند بلافاصله پس از آسیب، هنگام پوشیدن گچ یا پس از برداشتن آن ظاهر شود. تقریباً همه بیماران مبتلا به شکستگی شکایت دارند که پای داخل گچ متورم می شود.

علل تورم پا در زیر گچ

تورم با درد شدید دردناک در محل شکستگی همراه است و با برداشتن باند، تغییر رنگ پوست آشکار می‌شود، یعنی کبودی بزرگ. با شکستگی باز، خرد شده، داخل مفصلی یا جابجایی، ممکن است ساق به طور کامل متورم شود.

تورم پا در زیر گچ به دلیل این واقعیت است که جریان ورودی و خروجی مایع در فضای بین سلولی مختل می شود. از جمله دلایل این پدیده ممکن است آسیب به مجرای لنفاوی، گردش خون کندتر لنف، وقفه در گردش خون، آسیب یا بر هم خوردن یکپارچگی عضلات و رباط ها باشد. این نیز زمانی اتفاق می افتد که مفاصل به اندازه کافی رشد نکرده باشند. گاهی اوقات گچ بسیار محکم اعمال می شود که باعث می شود حتی مایع بیشتری جمع شود. در این مورد، شما باید با پزشک خود تماس بگیرید، پس از معاینه اولیه، او می تواند پای شما را بانداژ کند.

این مشکل می تواند واکنش بدن به آسیب یا نتیجه ترومبوز یا سایر مشکلات وریدها باشد. سپس، طبق دستور جراح، باید تحت معاینه اولتراسوند یا اسکن دوبلکس وریدها قرار بگیرید تا بیماری های وریدی را شناسایی کنید.

روش‌هایی برای تسکین ورم پا در زیر گچ

هنگامی که پا در زیر گچ متورم می شود، اقداماتی با هدف قوی تر کردن دیواره رگ های خونی، عادی سازی جریان خون و از بین بردن احتقان انجام می شود.

به منظور به حداقل رساندن تورم و فعال کردن گردش خون، لازم است فعالیت عضلانی بازیابی شود. برای انجام این کار، پاها را مالش و ماساژ دهید، حمام را با تزریق درست کنید گیاهان داروییو نمک دریا و همچنین حرارت دادن با استفاده از موم یا اوزوکریت، مغناطیس درمانی نیز موثر است.

پزشکان داروهایی را برای تسریع رشد پینه و همچنین داروهای ضد درد برای تسکین درد تجویز می کنند. با این حال، می توانید با بررسی رژیم غذایی خود، روند جوش خوردن استخوان را سرعت بخشید. توجه به غذاهای حاوی کلسیم و فسفر ضروری است: شیر، پنیر، پنیر، محصولات لبنی تخمیری، انگور، توت، چغندر، هویج، گیلاس، سبوس، بادام، جگر، میگو، اسفناج، جلبک دریایی، لوبیا، نخود سبز، جعفری و دیگران.

برای جلوگیری از مواجهه با چنین مشکلی، بهتر است از شکل گیری آن جلوگیری کنید. شما باید پای خود را در حالت افقی نگه دارید، یک بالش کوچک یا تکیه گاه برای این کار ایده آل است.

برای محافظت از خود در برابر تورم پس از برداشتن گچ، باید آن را فقط پس از انجام معاینه اشعه ایکس و فقط طبق تجویز پزشک خارج کنید، نمی توانید این کار را زودتر و به تنهایی انجام دهید، سپس برای پیشگیری باید از آن استفاده کنید. باند الاستیک یا یک ارتز خاص. در ابتدا باید از بارهای سنگین پرهیز کرد، اما در عین حال تا زمان بروز درد به فیزیوتراپی پرداخت و خوب است از ماساژ و ژیمناستیک در حمام آب گرم استفاده کرد.

مشاوره با متخصص ارتوپد برای تسکین ورم پا در زیر گچ

هنگامی که یک پای در گچ متورم می شود، بسیاری از بیماران با این سوال به پزشک مراجعه می کنند: "چه باید کرد؟" در بیشتر موارد، دلیل واضح است، و اگر مشکوک به ترومبوز باشد، پزشک بلافاصله در مورد اقدامات لازم برای مقابله با تورم، سونوگرافی تجویز می شود، درمان محافظه کارانه انجام می شود.

گاهی اوقات بیمار با تورم بزرگی مواجه می شود که نه تنها باعث ناراحتی می شود، بلکه تا حد محدودیت کامل حرکات در حرکت اختلال ایجاد می کند. در بیشتر موارد، این به دلیل گیرکردن شریان توسط یک استخوان است. با چنین تظاهراتی، باید فوراً با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است پا به طور کامل آتروفی شود.

http://medbooking.com

به طور معمول، شکستگی استخوان به دلیل سقوط ناموفق یا کبودی رخ می دهد، پس از آن تورم بافت شروع می شود. این آسیب شناسی را می توان با پماد برای تورم پس از شکستگی اصلاح کرد، زیرا خروج و جریان مایع بینابینی مختل می شود.

به طور معمول، تورم بافت پس از شکستگی باعث درد نمی شود، اما سفتی خاصی در عضله رخ می دهد و با شکستگی پا، خستگی نسبتاً سریع می تواند ایجاد شود.

لازم به ذکر است که ادم می تواند عوارض بسیار زیادی ایجاد کند: فیبروز، زخم با علل مختلف، سیستوز و فیل.

پمادهای اساسی برای از بین بردن تورم

برای جلوگیری از عوارضی که باعث تورم می شود، می توانید از پماد برای تورم بعد از شکستگی استفاده کنید. از کرم ها و ژل های مختلفی نیز استفاده می شود که به بهبود جریان خون و جریان زیستی کمک می کند.

اغلب برای ادم از پماد حاوی هپارین و کتوپروفن و مواد ضد التهابی استفاده می شود. این پماد به سرعت فرآیندهای متابولیک را عادی می کند، تبادل لنفاوی و جریان خون را افزایش می دهد، که به کاهش تورم کمک می کند.

پماد Ichthyol نیز استفاده می شود، خروج لنف و جریان خون را بهبود می بخشد، بافت ها را گرم می کند. این پماد را بیش از سه بار در روز روی نواحی مشکل دار می زنند و می مالند تا کاملا جذب شود.
پس از شکستگی می توان از پمادهای گرم کننده مانند نیکوفلکس و فاینالگون و پمادهای خنک کننده (Lioton-1000 و Troxevasin) استفاده کرد. این پمادها را می توان حداقل دو بار در روز برای روان کردن ورم استفاده کرد.

علل اصلی تورم بعد از شکستگی

ادم زمانی اتفاق می‌افتد که مایع در بافت‌ها جمع می‌شود و این می‌تواند طبیعی تلقی شود، زیرا در هنگام شکستگی گردش طبیعیلنف و جریان عمومی خون که منجر به تجمع لنف در فضای بین سلولی می شود.

چنین آسیب شناسی منجر به اختلال در تبادل خون و مایع لنفاوی از طریق مویرگ ها می شود، در نتیجه از طریق دیواره رگ های خونی به بافت اطراف وارد می شود و باعث خارج شدن خون می شود، زیرا جذب مجدد مختل می شود.

تمام تورم‌های بعد از شکستگی به تدریج شروع به ایجاد می‌کنند، به خصوص در مکان‌هایی که شکستگی‌ها قرار دارند، اما سپس تورم به کل اندام گسترش می‌یابد. ممکن است طی یک یا دو روز یا پس از چندین سال ایجاد شود، بنابراین قبل از استفاده از گچ باید عکس اشعه ایکس گرفته شود.
محلی که تومور در آن قرار دارد به طور قابل توجهی حساسیت خود را از دست می دهد، رنگ پوست را تغییر می دهد، تورم حرکت را محدود می کند و باعث درد می شود. اگر نتوان به موقع از شر تورم خلاص شد، این منجر به ایجاد نقص های زیبایی می شود.

وقتی گچ فرد برداشته می شود، تورم یا لنف ادم ممکن است باقی بماند زیرا خروج و جریان لنف مختل می شود. این پدیده را می توان به ویژه اغلب پس از شکستگی پا مشاهده کرد. این به رباط ها، رگ های خونی و غدد لنفاوی آسیب می رساند.

علل تورم بعد از گچ گرفتن، رشد ناکافی مفاصل زمانی است که اندام در گچ است که منجر به آتروفی عضلانی، گردش خون ضعیف و کاهش گردش خون لنفاوی می شود.
اغلب، ادم به دلیل آسیب به مجرای لنفاوی، به دلیل استفاده نادرست از گچ یا باند ایجاد می شود. اگر تورم به سرعت درمان نشود، ممکن است مرگ استخوان رخ دهد. این پدیده به دلیل نقض خروج لنف و خون رخ می دهد، بنابراین بافت استخوانی مواد مغذی و اکسیژن کافی را دریافت نمی کند، که منجر به چنین آسیب شناسی شدید می شود.

هنگامی که پا در گچ است، لازم است اقدامات پیشگیرانه خاصی انجام شود که با هدف جلوگیری از ایجاد ادم یا افزایش آن انجام می شود. بنابراین در صورت شکستگی، قسمتی از بدن که گچ گرفته شده است، در این حالت پا، باید در حالت افقی یا کمی بالاتر باشد، اما به هیچ وجه نباید به آن تکیه کرد. نه تنها هنگام راه رفتن، بلکه زمانی که فرد ثابت می ایستد.

پس از برداشتن گچ، نیازی به تکیه بر روی پا تا بهبودی کامل نیست، باید مایع را پراکنده کرد و با کمک ماساژ، اجازه ندهید که آن راکد شود، که منجر به غنی شدن سریع عضلات می شود. مواد مغذی لازم است، اما نباید استرس وارد کرد و از حرکات ناگهانی خودداری کرد.

هنگامی که فردی دچار شکستگی می شود، باید فوراً به فکر پیشگیری باشد که شامل استفاده سریع و صحیح گچ یا بانداژ ثابت است. بنابراین، یک باند الاستیک که می تواند روی گچ پیچیده شود، به بهبود تثبیت کمک زیادی می کند، اما این کار باید با دقت انجام شود تا جریان خون مختل نشود و ورم به سرعت از بین نرود.

کاهش تورم بعد از شکستگی

پس از شکستگی و برداشتن گچ، فرد دچار تورم می شود. اگرچه این تورم پس از برداشتن گچ طبیعی است، اما باید برداشته شود. اغلب آنها به تحریک الکتریکی عضلات، ماساژ، فیزیوتراپی، رویه های آب، پمادها، فیزیوتراپی.

ادم باید با احتیاط درمان شود.

از بین بردن ادم با استفاده از تحریک الکتریکی شامل بازگرداندن جریان خون با استفاده از جریان های پالس خاص است، در این حالت، قسمت های حساس بافت به سرعت ترمیم می شوند و انقباض عضلانی پس از شکستگی افزایش می یابد. این منجر به افزایش تن آنها می شود، سیستم عصبی عضلانی عادی می شود، که منجر به افزایش جریان خون به دلیل افزایش جریان خون وریدی می شود که ماهیچه ها و اعصاب را تغذیه می کند. اتساع عروق نیز به دلیل دمای الکترودها رخ می دهد. این منجر به افزایش نفوذپذیری دیواره های عروقی می شود و تمام مویرگ های ذخیره شروع به باز شدن می کنند.

در طی تحریک الکتریکی، یک اثر رفلکس روی دیواره رگ‌های خونی ایجاد می‌شود که منجر به آزاد شدن مواد فعال بیولوژیکی مانند آدرنالین، استیل کولین، هیستامین و غیره می‌شود که باعث افزایش حذف ادم، حذف محصولات متابولیک و بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده می‌شود. فعال کردن فرآیند سنتز اسید نوکلئیک

به طور معمول، ماسک های پارافینی قبل از الکتروفورز، تحریک الکتریکی بعد از ماساژ و اولتراسوند بعد از پارافین انجام می شود.

برای افزایش خواص محافظتی بدن و دوره زمستانیبرای افزایش سطح ویتامین D در بدن بیمار باید تابش اشعه ماوراء بنفش انجام شود.

هر فردی که پس از شکستگی و برداشتن گچ دچار تورم می شود باید تحت فیزیوتراپی یا ماساژ قرار گیرد. ماساژ، سونا و حمام کمک زیادی می کند، اما باند کشی یا جوراب های فشاری را فراموش نکنید.

برای تسکین تورم از حمام نمک دریا، جلسات مغناطیس درمانی و کمپرس گرم با موم استفاده می شود.

روش های سنتی درمان ادم پس از شکستگی

برای از بین بردن سریع و موثر ورم بعد از شکستگی می توانید از جوشانده شاخه های صنوبر استفاده کنید و از این جوشانده برای حمام کردن استفاده کنید و پس از آن مقدار کمی از صنوبر را برداشته و روی تمام نقاط متورم بمالید.

از دم کرده ریشه کامفری می توان به عنوان کمپرس استفاده کرد. دم کرده گیاه آرنیکا و پماد آرنیکا هومیوپاتی تورم را به خوبی از بین می برد.

برای تسکین تورم از سیب زمینی خام رنده شده استفاده کنید و خوب فشار دهید سپس روی ورم بمالید و با سلفون و روسری گرم روی آن بپیچید.
همچنین می توانید از گیاهان ادرار آور مانند برگ خرس و زغال اخته استفاده کنید که باعث افزایش ادرار می شود که منجر به کاهش تورم می شود.

در طب عامیانه از بخور برای رفع ورم پس از شکستگی استفاده می شود. با آن مخلوط شده است آرد چاوداربا افزودن سفیده تخم مرغ و دم کرده ریشه سوخاری. این توده مخلوط را می توان در ناحیه مشکل اعمال کرد که منجر به کاهش تورم می شود.

دم کرده گیاه کامفری، که باید به صورت خوراکی مصرف شود، به از بین بردن احتقان در هنگام تورم کمک می کند.

همه این دستور العمل ها طب سنتیرا می توان با تجویز پزشک ترکیب کرد و فرد به سرعت ورم را بدون هیچ عواقبی از بین می برد.

• چرا چانه ام متورم می شود؟سایر ادم ها در انسان
• داروی تورم ناشی از شکستگیسایر ادم ها در انسان
• بازار ادم سایر ادم ها در انسان
• چگونه تورم انگشتان را در گچ گیری از بین ببریمتورم انگشتان دست
• پماد کرم برای تورم پاهاتورم پاها
• چرا پاها در اثر سل متورم می شوند؟تورم پاها
• چگونه تورم بعد از گچ پا را از بین ببریمتورم پاها
• چگونه ورم ناشی از شکستگی پا را از بین ببریمتورم پاها
• پمادهای ضد احتقان برای پاها بعد از شکستگیتورم پاها
• پماد برای درد و تورم پاهاتورم پاها
• چرا پا بعد از شکستگی متورم می شود؟تورم پاها
• پماد ضد احتقان بعد از شکستگیپماد برای تورم
• پماد برای رفع تورم و التهابپماد برای تورم
• پماد برای تسکین تورم بعد از شکستگیپماد برای تورم
• چرا صورت بعد از 40 سال متورم می شود؟تورم روی صورت

http://www.otekstop.ru

شما پای خود را شکستید، با گچ راه می روید و ناگهان متوجه شدید که پای شما شروع به ورم کرد، درد دردناک، تورم ظاهر شد... خوب، پس خواندن این مقاله که بر اساس مطالعه این موضوع در انجمن ها

بله، چنین مشکلاتی اغلب در میان کسانی که موفق به شکستن اندام شده اند اتفاق می افتد. تروما یک آسیب است، هیچ کاری نمی توان برای آن انجام داد. اما پس از مطالعه نظرات مختلف می توان نتیجه گیری کرد.

اول از همه، در اینجا باید چند نکته را در نظر گرفت.

علل تورم پا در گچ

اگر گچ بر روی پایی که قبلاً متورم شده بود زده شد و شروع به متورم شدن و درد بیشتر کرد، باید دوباره با جراح مراجعه کننده تماس بگیرید تا دوباره گچ گیری را انجام دهید. ظاهراً گچ روی اندام متورم خیلی سفت بود ، باند رگ ها را فشار می داد ، به همین دلیل عواقب منفی به وجود آمد. در چنین مواردی، پزشک داروهایی را برای تسریع رشد پینه و داروهای ضد درد - فقط برای چنین موارد دردناکی تجویز می کند.

موضوع دیگری است اگر تورم پابعد از آن بوجود آمد در اینجا شما باید بفهمید که این تورم با چه چیزی مرتبط است: آیا فقط آسیب است که در اینجا مقصر است (به اصطلاح ادم پس از سانحه) یا از قبل ادم وریدی، مشکلات وریدها، ترومبوز است؟ در این مورد، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید: جراح باید سونوگرافی وریدها یا اسکن دوبلکس وریدها را تجویز کند تا تشخیص ترومبوز را رد کند. گاهی اوقات کافی است که به ساق پا نگاه کنید تا پزشک علت تورم پا در گچ را مشخص کند. نیازی به برداشتن گچ نیست.

جالب است که بسیاری از کاربران به این نکته عجیب اشاره کردند: اگر بعد از پیاده روی شدید، بنشینید و پای خود را در جایی که گچ وجود ندارد، درست از میان بانداژها ماساژ دهید، سپس تورم فروکش کرده، قرمزی از بین می رود و پا در گچتبدیل می شود اندازه های معمولیو اگر به نشستن ادامه دهید، تورم دوباره ظاهر می شود. علاوه بر این، در حالت خوابیده و با پا بالا، تورم نیز به سرعت فروکش می کند. این علائم نشانه هر دو ادم با منشاء ترومبوتیک هستند. به همین دلیل مهم است که برای روشن شدن تشخیص و درمان صحیح بیشتر با پزشک مشورت کنید.

کاربر دیگری اشاره می کند که نیازی به نشستن یا راه رفتن طولانی نیست، بهتر است در حالی که پای خود را بالا آورده اید دراز بکشید یا اندام خود را ماساژ دهید.

توصیه های ارزشمندی در انجمن توسط یک کاربر مرد در مورد تغذیه ارائه شده است. او بر اساس تجربه خود معتقد است که شما باید حداقل 100 گرم پروتئین حیوانی در روز مصرف کنید - شیر، پنیر، پنیر دلمه، محصولات شیر ​​تخمیر شده. علاوه بر این، ویتامین های D و A که معمولاً در چنین مواردی توصیه می شود، محلول در چربی هستند، بنابراین روغن سبزیجاتهمچنین نیاز به مصرف روزانه دارد. درست مانند ماهی که حاوی فسفر و کلسیم لازم برای بافت استخوانی است.

او توسط کاربر دیگری تکرار می شود: برای کسانی که به طور دائم از "بیهوشی عمومی" به شکل الکل استفاده می کنند، باید از آن امتناع کنند، زیرا هنگام نوشیدن الکل، استخوان با سرعت بیشتری رشد می کند.

خوب، و در نهایت: برای این واقعیت آماده باشید که پس از برداشتن گچ، تورم، کشیدن و درد برای مدت طولانی و احتمالاً تا پایان عمر، به عنوان مثال، در هنگام تغییر آب و هوا ادامه خواهد داشت.

ادم غلظت مایع در فضای بین سلولی اندام ها است. اغلب، تورم پس از آسیب (از جمله شکستگی) به ساق پا رخ می دهد. هنگامی که یک اندام در گچ است، انحرافات در روند طبیعی فرآیندها رخ می دهد: اختلال در جریان خون، آسیب به بافت عضلانی، اختلال در عملکرد لنفاوی.

آسیب بافتی مرتبط

هنگامی که یک اندام شکسته می شود، نه تنها استخوان ها آسیب می بینند، بلکه اجزای دیگر نیز آسیب می بینند: رگ های خونی، ماهیچه ها، اعصاب، رباط ها، فیلترهای لنفاوی و غیره. مشکلات مرتبط با اختلال در خروج لنف را لنفوستاز می نامند. در این حالت، روند حذف سموم کند می شود، محتوای محصولات اسیدی در پوست افزایش می یابد، این ویژگی های محافظتی پوست را کاهش می دهد و منجر به آسیب توسط میکروارگانیسم ها می شود. عوارض لنفوستاز پیشرفته عبارتند از:

. سیستوز،

فیل،

اریسیپلاس.

استرپتوکوک اریسیپلاس همچنان وضعیت عروق لنفاوی را بدتر می کند. اما حتی قبل از بروز آسیب شناسی های ذکر شده در بالا، خستگی سریع و سفتی عضلات رخ می دهد. اگر وجود دارد تورم پا در گچ، پس از برداشتن گچ بلافاصله فیزیوتراپی تجویز می شود که از تغییر شکل انگشتان و پاها جلوگیری می کند.

پیشگیری از ادم

برای کاهش احتمال عوارض، لازم است قوانین خاصی را برای پوشیدن گچ رعایت کنید:

. در هفت روز اول، پا باید بلند شده و تحت نظارت دائمی باشد تا به موقع وضعیت خود را تغییر دهد.

برای اینکه گچ محکم‌تر روی ساق پا قرار بگیرد، می‌توانید آن را با باند کشی محکم کنید. این کار نه تنها برای اطمینان از همجوشی مناسب استخوان ها، بلکه برای جلوگیری از نیشگون گرفتن شریان ها و عروق انجام می شود.

در حالی که گچ بر روی پا است، اندام نباید تحت فشار قرار گیرد.

اگر گچ نادرست اعمال شود تورم می تواند شروع شود:

. برنامه خیلی سفت

مدلسازی کامل ناکافی

بدون بالشتک برای محافظت از برآمدگی ها و غیره

اگر بیمار احساس سوزش، درد در یک مکان خاص کرد، ممکن است گچ در یک جا داغتر شود، اگر بانداژ تغییر رنگ داده باشد، ترشحات چرکی و سایر تظاهرات ناراحتی آشکار از زیر آن ظاهر شود، باید فوراً به بیمار اطلاع دهد. دکتر در این مورد برای جلوگیری از نکروز بافت، می توان گچ را برای مدتی جدا کرد و سپس مجدداً این بار به درستی اعمال کرد. در صورت شکستگی، بهتر است به یک کلینیک تخصصی معتبر مراجعه کنید. اگر شکستگی مچ پا رخ دهد، تورم بافت پس از ضربه اجتناب ناپذیر است، اما در عرض 1-2 روز از بین می رود، و به خصوص به سرعت هنگامی که پا به درستی بالا می رود. ظهور مجدد تورم انگشتان دست که مدتی پس از کاهش تورم پس از سانحه ظاهر می شود باید به شما هشدار دهد.

ادم مکرر

اگر تورم پا در گچ- یک آسیب شناسی نسبتاً رایج، تورم پا چند ماه پس از برداشتن گچ یک مزاحمت بزرگتر است. بنابراین، فیزیوتراپی توانبخشی تجویز شده را نباید نادیده گرفت. علاوه بر تمرینات بدنی که عضلات آتروفی شده را ترمیم می کنند و فرآیندهای احتقانی را از بین می برند، ممکن است موارد زیر توصیه شود:

. ماساژ دادن،

حمام نمک و گیاه،

پمادهای مخصوص متخصص فیزیوتراپی باید مجموعه ای از تمرینات را با در نظر گرفتن شرایط عمومی بیمار و نیازهای فردی او ایجاد کند.

تورم ناشی از لنف ادم

اگر لنفوستاز شروع شده باشد، پزشک ممکن است اقداماتی مانند تخلیه دستی لنفاوی، هیدروماساژ، پوشیدن بانداژ مخصوص اندام‌ها یا پوشیدن را توصیه کند. جوراب بافی فشردهدر ترکیب با دارو درمانی برای بهبود گردش خون، بهتر است از یک رژیم غذایی خاص پیروی کنید، قوانین اصلی: عدم مصرف غذاهای سرخ شده، خوردن نان غیر مخمر. می توانید گوشت گوساله تازه، گوشت اسب یا بره – فقط آب پز و با نمک متوسط ​​بخورید. در مورد ماهی هم همینطور. شما باید سبزیجات بیشتری بخورید، چه در سالاد و چه در خورش.

تخصصی ما مرکز پزشکیبه لطف حضور متخصصان مجرب، اتاق های عمل و رختکن مجهز، تجهیزات مدرن، درمان موفقیت آمیز تضمینی را ارائه می دهد. مواد با کیفیتو مهمتر از همه، یک رویکرد فردی دقیق به هر بیمار!

موفق باشید برای شما! خوب شو! _رومن

مچ پایم شکسته بود، مرا در وضعیت طبیعی قرار دادند و پایم درد نکرد.

یورا بارانوفسکی

لودا ویسوتسکایا

با پزشکان خود مشورت کنید!

اگر می توانید راه بروید، مدرسه رفتن شما را از هم جدا نمی کند

شما نمی توانید این کار را انجام دهید! اگر با گچ راه بروید پینه که هنوز بسیار شکننده است جابه جا می شود و پا تغییر شکل می دهد و بعد برای اینکه همه چیز را سر جای خود قرار دهید باید دوباره پا را بشکنید و دوباره خوب کنید! مامان اشتباه میکنه!

تحت فشار، قطعات استخوان ممکن است جابجا شوند، ممکن است به درستی بهبود نیابند - در پایان باید استخوان را بشکنید و دوباره آن را تراز کنید. آیا عصا آرنجی را امتحان کرده اید؟ آنها می گویند راحت تر است. جوسلین قطعاً نمی توانید تمام وزن را روی این پا بیاورید، به اصطلاح می تواند "تند" شود و حتی بدتر هم خواهد شد.

کنستانتین ویلگژانین

اگر روی پای خود قدم می گذارید و امیدوار هستید که بتوانید گچ برداری کنید، سخت در اشتباه هستید و در بازسازی اختلال ایجاد می کنید و قطعات استخوانی را جابجا می کنید.

بستگی به این دارد که منظور شما از راه رفتن چیست. اگر این به معنای بازدید است، پس به صلاحدید شماست (آنطور که من متوجه شدم، چکمه های گچی زیر زانو)، اما به خاطر داشته باشید که به احتمال زیاد در آنجا به کمک خارجی نیاز خواهید داشت، زیرا ... در اینجا مفهوم دوم کلمه راه رفتن گنجانده شده است - پا گذاشتن روی پا در گچ.

گچ معمولی قادر به بارهای طولانی مدت نیست، شروع به فرو ریختن می کند و شکل خود را از دست می دهد، اما بارگذاری پا در واقع مفید است. برای این منظور، باندهای بیحرکتی نیمه سفت و سخت Softcast و Elastcast اختراع شدند.

آنها گران تر هستند، اما می توانید در آنها دوش بگیرید و پا روی پای خود بگذارید (بدون تعصب). پس خودت تصمیم بگیر

من چنین موردی داشتم که یک معتاد به کار با گچ رفت سر کار، از پله ها بالا رفت، عصاها از هم جدا شد، افتاد و دستش شکست. را

آیا می توان با گچ بری پایم به مدرسه رفت؟

برای اندام شکسته، حرکت روی عصا نشان داده شده است

دانیلا آنتوننکو

دکمه در اینترنت تایپ کنید، نگاه کنید. یکی از آشنایان با این کار رفت. میگه خیلی راحت تره.

نه پاشو نذار بافت غضروفی بسیار ظریف در آنجا تشکیل می شود.

و خیلی بدتر و دردناک تر خواهد بود و گچ گرفتن طولانی تر می شود. علاوه بر این، تنها 1 گذشت.

5 هفته خیلی کمه پزشک پس از بررسی کامل وضعیت شکستگی و برداشتن گچ به شما اجازه می دهد تا روی شکستگی پا بگذارید.

و بعد از برداشتن گچ معمولاً یک ماه دیگر ورزش، دویدن و پریدن ممنوع است. را

و در آینده ممکن است پای شما در محل شکستگی درد بگیرد

چه، آیا با عصا بودن خجالت آور است؟ همسرم دررفتگی دارد - گچ گرفتن برای یک ماه.

بهتر است پای خود را فشار ندهید، ممکن است در آینده به سراغتان بیاید.

نباید پا روی پاهایت بگذاری.

پری یاس بنفش من معتقدم که باید به مدرسه بروی!

بهتر است این کار را نکنید، فقط می توانید در خانه مطالعه کنید و در پایان ماه در کلاس تست بنویسید.

خیلی ناز میشی اونجا به یه سر بیشتر نیاز داری.

اگه بخوای میتونی….

***اسکارلت***

خانم با یک سگ

کار_سرگئی هلنا

رومن فیلیپوف

این عادی نیست.

آنها من را در روز دوم بعد از عمل بلند کردند مفصل زانو.​

سالی مالی

​=Evo4ka=​اما بهتر است استراحت کنید بهتر است نه! خدا نکنه یه جور جابجایی پیش بیاد خودتو نمیبخشی...اگه زیاد پا نذاری

نیازی نیست. یک حرکت بی احتیاطی و جراحی و یک گچ و سه ماه. آرام بنشین.

به طور کلی، اگر درد نداشته باشد، اشکالی ندارد (حداقل این چیزی است که به ما گفته شده است)، اگرچه 3-4 هفته اول توصیه نمی شود، زیرا روند بهبود و همجوشی در حال انجام است...

فقط به این دلیل که می توانید حرکت کنید به این معنی نیست که همه چیز خوب است! اگر درست نشود جراحی می شود و دوباره استخوان ها شکسته می شود نیاز دارید؟؟

بستگی دارد _چگونه_ درد داشته باشد و چه مدت پیش گچ گرفته شده است. اولین بار بعد از شکستگی، به طور طبیعی، درد وجود خواهد داشت.

🙁 اما اگر مدت زمان زیادی از گچ استفاده شده باشد، درد در ابتدا وجود داشت، سپس تقریباً برطرف شد و ناگهان به دلیل اشتباه دوباره شروع شد، سپس به شما توصیه می کنم که فوراً با پزشک مشورت کنید. حداقل بهش زنگ بزن

این بدان معنی است که به اشتباه نصب شده است و بازسازی نمی تواند رخ دهد. در راهروهای طولانی بیمارستان منطقه قدم زدم.

شما سعی می کنید به مدرسه بروید. اگر پا ورم یا خیلی درد می کند، مادر خودش آن را می بیند و برای دخترش متاسف می شود :-) خب، البته، فشار دادن به پای درد حداقل خیلی خوب نیست، اگرچه اگر عصا با آن دارید. شما.

اما صادقانه بگویم

من این نیاز را درک نمی کنم.

گواهی وجود دارد.

(مرخصی استعلاجی).

با پای شکسته نیاز به استراحت دارید تا بهبودی صحیح باشد.

سرگئی واسیلیویچ

ایرینا سوبول الکساندرا یانکوفسایا

قانون دوم - از کمک استفاده کنید!

شستن کامل مکان های صعب العبور برای فردی که گچ گرفته است بسیار دشوارتر از حالت عادی است. بنابراین، باید شخصی در نزدیکی شما باشد که در صورت لزوم بتواند به کمک شما بیاید.

اگر در حین حمام کردن بدون حمایت دیگران بتوانید با یک دست گچ گرفته شده کنار بیایید، آن وقت پای شکسته بیشتر است. مورد دشوار. سلامتی خود را به خطر نیندازید، از کمک خانواده یا دوستان خود استفاده کنید، زیرا وان یا دوش حمام بهترین مکان برای زمین خوردن نیست، به خصوص اگر در حال حاضر آسیب دیده اید.

قانون سوم - گچ را محکم ببندید!

برای جلوگیری از تعادل روی یک پا، جلوگیری از ورود آب به گچ، و برای جلوگیری از قرار گرفتن در موقعیت‌های ناپایدار با بازوی گچ‌گیری دور از دوش، باید به طور قابل اعتمادی از گچ‌گیری در برابر رطوبت محافظت کنید. این به شما این امکان را می دهد که روی ایمنی خود تمرکز کنید و نه بر محافظت از بانداژ از خیس شدن.

وسیله ای که در دسترس است می تواند کیسه های پلاستیکی و نوار معمولی باشد که برای بستن آنها به گچ استفاده می شود. ساده تر و روش موثرمحافظت - پوشش های ضد آب ویژه ای که می توان به طور مکرر از آنها استفاده کرد، به طور کامل از ورود آب به گچ جلوگیری می کند و به شما امکان می دهد نه تنها بشویید، بلکه در استخر نیز شنا کنید.

یک پنجم از صدمات ساق پا، شکستگی مچ پا است. ارقام خشک آماری که هزاران نفر مجبورند هفته‌ها یا حتی ماه‌ها را با پایی که توسط گچ بی‌حرکت شده است بگذرانند. هنگامی که دوره حاد می گذرد، درد شدید در گذشته باقی می ماند، شما می خواهید به سرعت توانایی حرکت مستقل را بازگردانید. اینکه در صورت شکستگی مچ پا می‌توانید با گچ روی پای خود قدم بگذارید یا نه، به شدت آسیب و پیشرفت بهبودی شما بستگی دارد.

انواع شکستگی مچ پا و دوره های بی حرکتی

مفصل مچ پا ساختار بسیار پیچیده ای دارد. این مفصل از چندین استخوان تشکیل شده است. شکستگی را می توان بر اساس اصل آسیب به یکی از آنها، شدت و ماهیت آسیب تقسیم کرد.

انواع و توضیحات آنها در جدول زیر آمده است:

یک شکستگی معمولاً دارای چندین ویژگی است. مثلاً جانبی داخلی بدون جابجایی.

ویژگی های هر نوع تعیین کننده زمان استفاده از باند ثابت است. گچ برای بی حرکت کردن اندام ها و استراحت دادن به پا تا زمانی که ساختارهای آسیب دیده بهبود یابد، اعمال می شود. بنابراین اگر مچ پا بدون جابجایی یا با جابجایی یا با نوع دیگری از آسیب شکسته است، پا را روی پا بگذارید. به شدت توصیه نمی شود.

شکستگی بدون جابجایی

شکستگی بدون جابجایی سریعتر از شکستگی جابجا شده بهبود می یابد.

برای آسیب های داخلی بدون جابجایی، یک باند بی حرکت تا 1.5 ماه اعمال می شود. شما می توانید پس از شکستگی مچ پا پس از برداشتن چنین بانداژی، زمانی که پزشک اجازه می دهد، پس از جوش خوردن استخوان، اما با تکیه بر دستگاه های خاص (عصا) راه بروید.

اگر درد پا در گچ متوقف شود، این بدان معنا نیست که سالم است و می توانید روی آن بایستید و وزن را منتقل کنید. این مشکل تنها پس از انجام معاینه اشعه ایکس کنترلی توسط پزشک قابل حل است.

ایستادن روی پای شما در گچ می‌تواند باعث جابجایی شود و اگر شکستگی قبلا جابجا شده باشد، ممکن است به صورت ثانویه در گچ ظاهر شود.

گچ باید برای مدت معینی اعمال شود:

• در صورت شکستگی مچ پا جانبی یا داخلی بدون جابجایی، باید به مدت 3.5 تا 4 هفته با گچ راه بروید.
• اگر دو مچ پا بدون جابجایی شکسته شود، دوره استفاده از باند بی حرکت 6 تا 8 هفته است.

بنابراین، پس از شکستگی مچ پا داخلی بدون جابجایی، تنها پس از بهبودی کامل و برداشتن باند، می‌توانید پا را روی پا بگذارید. در حال حاضر در روز رهایی از غل و زنجیر، می توانید با پا گذاشتن روی پای آسیب دیده حرکت کنید، اما در حال حاضر با حمایت.

شکستگی های جابجا شده

پا گذاشتن روی پا پس از شکستگی جابجا شده اکیداً ممنوع است. گاهی اوقات قبل از استفاده از بانداژ نیاز به جراحی است. بعد از عمل، گچ گیری تا سه ماه یا بیشتر اعمال می شود. تا زمانی که ادغام کامل قطعات در جهت صحیح تایید نشود، پا گذاشتن روی گچ با چنین شکستگی مچ پا ممنوع است.

برای ادغام مناسب مناطق جابجا شده، جستجو بسیار مهم است مراقبت پزشکیدر روز اول پس از وقوع آسیب، تحت معاینه قرار گرفته و درمان لازم را دریافت کنید.
برای تنظیم مجدد استخوان ها، پزشک دستکاری های خاصی را با بیهوشی اجباری انجام می دهد، گاهی اوقات در محل، گاهی اوقات لازم است بیمار را در بیمارستان بستری کرده و عمل جراحی انجام دهد. این امر به ویژه در مواردی که صدمات باز است صادق است. پس از اتمام عمل، بانداژ بیحرکتی به قربانی داده می شود و یا از روش کشش اسکلتی استفاده می شود و پس از یک ماه از گچ استفاده می شود.

این تاکتیک برای موارد بخصوص شدید مناسب است.

زمان بی حرکتی اندام به طور دقیق تعریف شده است:

• اگر استخوان ها نسبت به یکدیگر جابجا شده باشند، برای مدت 4 تا 5 هفته از بانداژ استفاده می شود.
• هنگامی که دو مچ پا با جابجایی شکسته می شود، دوره به 8 تا 10 هفته افزایش می یابد.
• به خصوص آسیب های شدید نیاز به پوشیدن گچ برای 12 تا 15 هفته دارد.

این اتفاق می‌افتد که پس از تنظیم مجدد استخوان‌ها و یک دوره بی‌حرکتی، جابجایی دوباره اتفاق می‌افتد، بنابراین پزشک ممکن است بیمار را چندین بار در طول دوره درمان برای عکس‌برداری کنترلی ارجاع دهد. برای جلوگیری از جابجایی مکرر، بسیار مهم است که تمام توصیه های پزشک را دنبال کنید و پا را در معرض بارهای خطرناک قرار ندهید.

بار مجاز

در طول دوره توانبخشی باید با حمایت راه بروید

در طول دوره توانبخشی (و زمانی که پا هنوز در گچ است شروع می شود) بسیار مهم است که گردش خون طبیعی در پای آسیب دیده حفظ شود. برای انجام این کار، دو هفته پس از شروع درمان، توصیه می شود:

• ماساژ نواحی غیر گچ شده ساق پا.
• انجام تمرینات فیزیوتراپی قابل قبول.
• سخت افزار درمانی: آهنربا، UHF، لیزر.
• پس از مدتی (که توسط پزشک تعیین شده است)، می توانید با حمایت شروع به راه رفتن کنید.

پس از رها شدن پا از غل و زنجیر گچی، برای بازگرداندن تمام عملکردهای مچ پا، باید در حالت فشرده تر فیزیوتراپی انجام دهید.

برای ترمیم بافت مهم است که در این دوره به درستی غذا بخورید. رژیم غذایی باید حاوی مقادیر کافی پروتئین، کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی و ویتامین های لازم برای بازسازی ساختارهای آسیب دیده پا باشد.

با تورم چه کنیم

تورم پا در گچ گرفتن یا پس از برداشتن باند کاملاً شایع است. این دلیل نمی شود که با تلاش های بزرگ پای خود را رشد دهید و سعی کنید با گچ راه بروید. این وضعیت به دلایل مختلفی ایجاد می شود:

• تغییرات در خروج و جریان خون در پای آسیب دیده؛
• گردش خون آهسته لنفاوی؛
• نقض یکپارچگی رباط ها، عضلات مجاری لنفاوی،
• گچ کاری نسبتاً محکم.

تورم می تواند هم هنگام پوشیدن باند بی حرکت کننده و هم بعد از برداشتن آن رخ دهد. برای از بین بردن آن، باید گردش خون و فعالیت عضلانی را برقرار کنید.

این به طور کامل تنها پس از برداشتن گچ با استفاده از موارد زیر امکان پذیر است:

• حمام نمک؛
• ماساژ دادن؛
• مغناطیس درمانی

در دوره بی حرکتی ساق پا می توان از ماساژ در نواحی باز آن و فیزیوتراپی با تجویز پزشک استفاده کرد.

مدت زمانی که پا در گچ قرار می گیرد و دوره توانبخشی کامل به پارامترهای فردی بستگی دارد. این شامل:

• سن بیمار اگر قربانی - پیرمرد، همجوشی طولانی تر از افراد جوان خواهد بود.
• پیچیدگی شکستگی (چه تعداد استخوان آسیب دیده است، آیا سابلوکساسیون، جابجایی، سوراخ شدن پوست و غیره وجود دارد).
• بیماری های همزمان سیستم اسکلتی عضلانی.

عجله و تمایل به بلند شدن سریع و شروع راه رفتن پس از چنین آسیب پیچیده ای می تواند منجر به عواقب جبران ناپذیری شود، بهبودی شکستگی بیشتر طول می کشد و دوره توانبخشی به تعویق می افتد.

چگونه ممکن است این اتفاق بیفتد؟

اطرافیان من را با این سوال عذاب دادند: "چطور ممکن است این اتفاق بیفتد؟" و واقعاً چگونه؟ در یک روز گرم پاییزی! مشکلات... همیشه به طور غیر منتظره و در نامناسب ترین لحظه اتفاق می افتند. آیا فیلم معروف "بازوی الماس" را به خاطر دارید؟

"لغزیدن، افتادن، شکستگی بسته، از دست دادن هوشیاری، بیدار شدن - گچ گرفتن!"

در مورد من شخصاً، من حتی زمین نخوردم (فقط پایم را رگ به رگ شدم)، اما همچنان پایم شکسته و بر اساس آن گچ گرفتم. از اینجا می توان نتیجه معقولی گرفت: این ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد، به خصوص که زمستان به همراه یخ زدگی و یخ اجباری نزدیک است. به شما توصیه می کنم با تجربه من آشنا شوید. از این گذشته ، عبارت لاتین باستان می گوید: "Praemonītus praemūnītus" ("پیش اخطار شده است جلو سلاح"). و بگذارید این دانش هرگز شخصاً برای شما مفید نباشد، اما می توانید بدهید مشاوره مفیددر موقعیتی مشابه با شخص دیگری

بازدید از مرکز تروما

این تصویر غم انگیز برای چهار هفته بود

حالت. تجهیزات را از کجا تهیه کنم؟

درمان شکستگی پا در چند کلمه تعریف می شود: "روی پای خود نایستید!" آیا نیاز به حرکت در اطراف دارید؟ معلوم شد که بسیاری از دستگاه های پزشکی ویژه برای این وجود دارد: عصا، واکر و کالسکه با طرح های مختلف. اما از کجا می توانم آنها را در شب جمعه و فوری تهیه کنم؟ دخترای عزیزم این مشکل رو دوباره در اورژانس حل کردند، در حالی که داشتند برای من گچ می گرفتند.

مشخص شد که از وسایل مختلفی برای جابجایی افراد مبتلا به آسیب پا استفاده می شود، به عنوان مثال: عصا، واکر و کالسکه. ابتدا باید تصمیم بگیرید که دقیقا چه چیزی مورد نیاز است. و تنها پس از آن، در صورت درخواست در Yandex، "اجاره واکر" (یا هر چیز دیگری که انتخاب شده است)، تصاویر و توضیحات را مطالعه کنید، یک طرح را انتخاب کنید، قیمت ها را مقایسه کنید، یک نقطه اجاره مناسب (بر اساس مکان) پیدا کنید. تنها چیزی که باقی می ماند هماهنگی برای بازدید و بردن اقلام ضروری به خانه است. جستجو با موفقیت انجام شد. و در نتیجه، ظرف چند ساعت "حمل و نقل" در کنار مبل من ایستاده بود. هزینه اجاره 1000 روبل در ماه است.

چیز دیگری وجود دارد که من قبل از اتفاقی که رخ داد نمی دانستم و هرگز به آن فکر نمی کردم. در واقع، علاوه بر وسایل حرکتی، ممکن است لازم باشد بیمار بستری را یک هفته پس از استفاده از گچ به جایی مثلاً به همان بیمارستان تحویل دهیم. معلوم شد که در ولگوگراد خدمات ویژه ای وجود دارد که چنین خدماتی را ارائه می دهد. درست است که ارزان نیستند، اما وقتی چنین نیازی پیش بیاید، از هر فرصتی خوشحال می شوید. آدرس و شماره تلفن این سرویس ها نیز به راحتی در اینترنت یافت می شود. خوشبختانه ما به تنهایی موفق شدیم.

داروها

مهم است! البته واکرها کمک می کنند، اما در ابتدا دردهای عضلانی ناشی از چنین تمرینات بدنی وجود دارد. مسکن های مختلفی وجود دارد. اما من می خواهم به شما هشدار دهم که به اصطلاح NSAIDs (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی)، برای معده بسیار مضر است. و اگر گاستریت یا زخم وجود داشته باشد، آنها کاملاً "غیر ممکن" هستند.

من از کرم مومیایی جهانی استفاده کردم " روان کننده مخصوص” با تبلیغات اصلی: ” نیروهای ویژه کهنه سربازان توصیه می کنند.” حاوی بسیاری از مواد طبیعی است، از جمله: روغن صنوبر سیبری، عصاره درخت عرعر، میخک، چنار، الکل فرمیک. "پماد مخصوص" به سرعت به درد عضلانی و درد مفاصل کمک می کند و کرم مومیایی نیز خارش ناشی از نیش پشه و سایر "دشمنان" را کاملاً تسکین می دهد. این چیزی است که من روی خودم تست کردم. گران نیست. آخرین باری که آن را 68 روبل خریدیم.

هنگام پوشیدن گچ برای مدت طولانی، سوزش ایجاد می شود. خارش و سوزش پوست را به خوبی برطرف می کند (بار اول) تسیندول. در داروخانه ها بدون نسخه به فروش می رسد. قابل استفاده برای کودکان از روزهای اول زندگی. از همان روزهایی که بچه هایم پوشک بودند او را می شناختم. هزینه یک بطری بسته به سازنده و داروخانه از 60 تا 80 روبل است. من نمی دانم در شهرهای دیگر چگونه است، اما در ولگوگراد، داروخانه های "ارزان" و داروخانه های "گران" وجود دارد.

کلرهگزیدین. من می خواهم خوانندگان را با ارزان و بسیار ارزان دیگری آشنا کنم درمان خوب- این محلول آبکلرهگزیدین بیگلوکونات 0.05% (کلرهگزیدین). این دارو به عنوان یک ضد عفونی کننده استفاده می شود. همچنین می توان از آن برای نوزادان تازه متولد شده استفاده کرد. بدون نسخه به فروش می رسد. این محصول ارزان ترین آنالوگ Miramistin است که به طور گسترده تبلیغ می شود (قیمت یک بطری 50 میلی لیتری محلول 0.01٪ Miramistin از 237 روبل است). من محلول کلرهگزیدین را از 12 تا 20 روبل در هر بطری 100 میلی لیتری خریداری کردم. من فکر می کنم که نظرات غیر ضروری است.

عکس از اینترنت

من اطلاعاتی را در اینترنت در مورد ارزان ترین آنالوگ های Miromistin پیدا کردم و آن را مورد توجه شما قرار دادم. خودت ببین.

عکس از اینترنت

من نظر خود را در مورد سه ارزان و موثر به اشتراک گذاشتم داروها، که خودم بیش از یک سال است که از آن استفاده می کنم. در این مورد هم به کار آمدند. همه آنها در روسیه تولید می شوند و به همین دلیل ارزان هستند!

ورزش، خود ماساژ

احتمالاً متعجب خواهید شد و فکر می کنید: "او در مورد چه چیزی صحبت می کند؟ چه نوع تمرینی می توانید در رختخواب انجام دهید؟ حالا به این فکر کنید که چقدر باید دراز بکشید. من مجبور شدم 4 (چهار)! هفته ها اگر بدن را مجبور به کار نکنید، پس چگونه می توانید بلند شوید و بروید؟ می ترسم بلند شوی، اما حتی تو هم مثل "خاکستر کوهی نازک" بایستی. در مورد پیاده روی چه بگوییم...

مهم است! خواهری که گچ را اعمال کرد بلافاصله گفت که حرکت کردن ضروری است و رژیم را تشریح کرد: 30 دقیقه - دراز بکش. 30 دقیقه - بنشین و پای خود را با گچ روی زمین پایین نیاورید، بلکه آن را در کنار خود قرار دهید تا تورم کاهش یابد.

راستش من 30/30 را دنبال نکردم. طبیعتا به نفع نشستن. اما من این را به عنوان یک قانون در نظر گرفتم که سه بار در روز به مدت 10-15 دقیقه تمرینات را انجام دهم، ساده ترین آنها در شرایط من. تمرینات دنباله خاصی را دنبال می کردند: بازوها (با انگشتان شروع می شود)، سپس گردن، سپس بدن، و آخرین اما نه کم اهمیت، پاها. علاوه بر این، برای یک پای سالم می توان بسیاری از کارها را انجام داد، حتی یک "دوچرخه"، اما برای کسی که در گچ است... من تاب (بالا و پایین)، حرکات افقی و تمرینات برای زانو انجام دادم. لازم به ذکر است که تمام این تمرینات "با وزنه" انجام می شد، زیرا گچ وزن زیادی داشت! نکته اصلی در اینجا بدون تعصب است تا آسیبی وارد نشود. ما نباید انگشتان دست را فراموش کنیم، به خصوص برای یک پای شکسته. شما باید انگشتان خود را حرکت دهید، آنها "رایگان" هستند. من به این فکر نکردم، اما چنین توصیه هایی را در اورژانس دریافت کردم. برای لذت بخش تر کردن ورزش، آن را با آهنگ های مورد علاقه ام انجام دادم.

امیدوارم دقیقاً تا 17 روز دیگر (از 20 آبان) بلند شوم و بدون سرگیجه و لرزش زانوها راه بروم.

در مورد خود ماساژ، تخیل، مهارت ها و اینترنت می تواند به شما کمک کند. من ساده ترین کار را انجام دادم. اینم عکس ماساژور کوچولوی من.

قوانین تغذیه

هنگامی که این اتفاق افتاد و مجبورید دراز بکشید، سوال تغذیه به خودی خود مطرح می شود: الگوی طبیعی این است که هر چه بیشتر غذا بخورید، بیشتر باید از یک مکان خلوت در آپارتمان (خانه) خود بازدید کنید. خوب است که در طبقه دیگری از عمارت شما قرار ندارد وگرنه وای بر شما. شما نمی توانید از پله ها بپرید! علاوه بر این، اگر اشتهای خود را تعدیل نکنید، بدون شک اضافه وزن خواهید داشت. حرکت کردن سخت تر خواهد بود. بله، و شما می توانید از لباس "رشد" کنید. آیا به آن نیاز دارم؟

بهتر است مستقیم به آن بروید تغذیه سالم. من در مورد او صحبت نمی کنم. من همه چیز را با استفاده از مثالم به شما نشان خواهم داد.

برای صبحانه و شام فرنی خوردم، اما قسمت های کوچک. برای ناهار فقط یک دوره وجود دارد: اول یا دوم. لازم است نان را به شدت کاهش دهید (1-2 قطعه در روز)، بدون نان، پای و سایر مواد غذایی. من فقط سوم بودم چای سبزبدون شکر + یک کلوچه و (یا) آب نبات. همه چیز خوشمزه بعداً وقتی گچ برداشته می شود. تنقلات - میوه ها و سبزیجات. و مهمتر از همه، مقدار زیادی آب ساده بنوشید.

طبیعتاً از الکل و در صورت امکان سیگار کشیدن ممنوع است. من در مورد خودم صحبت نمی کنم. چنین فرصتی برای ترک اینها عادت های بد! از دست نده!

سرگرمی

هیچ چیز شما را از تمایل به جویدن چیزی مانند یک فعالیت جالب منحرف نمی کند...

من به تلویزیون دسترسی نداشتم. من حتی نمی دانم "افسوس" است یا "خوشبختانه". ابتدا حوصله ام سر رفته بود، اما بعد به آن عادت کردم و سعی کردم آن را با سرگرمی های دیگری جایگزین کنم.

من خیلی فیلم تماشا کرده ام. در زیر چند مورد است که توصیه می کنم تماشا کنید. فیلم سینما " افسانه تامپوک" این روحیه را بالا می برد، همه این را می دانند حال خوب- یک جزء بسیار مهم در درمان. یک کمدی جنایی خنده دار و شوخ، گاهی با عناصر اروتیک. کودکان مجاز به تماشا نیستند. گروه بازیگران به خوبی انتخاب شده اند. نقش های اصلی را هنرمندان شگفت انگیز ایفا می کنند - اکاترینا واسیلیوا و آرمن جیگارخانیان. نگاه کن مطمئنم پشیمون نمیشی!

فیلم سینما " راهب و دیو" به نظر من، این یک چیز بسیار جدی است، فقط باید با دقت به آن نگاه کنید و با دقت فکر کنید.

فیلم سینما " بوی زن" سینمای آمریکا (1992). داستان یک مرد نظامی نابینا را روایت می کند. هیچ چیز زشتی نیست با این حال، چندین اظهارات "بسیار بالغ" توسط شخصیت اصلی وجود دارد. فکر می کنم این فیلم برای پسران بالای 16 یا 18 سال با بازی بی نظیر آل پاچینو (اسکار و گلدن گلوب برای این نقش) مفید باشد. رقص سرهنگ نابینا با یک دختر جوان تأثیر زیادی بر جای می گذارد. برای من این لحظه اصلی فیلم بود. شاید به این دلیل که ابتدا کلیپی با این صحنه از فیلم دیدم و بعد خود فیلم را پیدا کردم. حتما ویدیوی Dance Me To The End Of Love را با اجرای لئونارد کوهن تماشا کنید. این یکی با توجه به مدت زمان - 6.06 دقیقه - به راحتی پیدا می شود. او بسیار زیباست. من عاشقش شدم. من توصیه می کنم.

ناگفته نماند که سرگرمی های دیگری هم وجود داشت: کتاب، اسباب بازی (بله، کمی زیاده روی می کنم) و خیلی چیزهای دیگر. به عنوان مثال، در طول "دروغ نشستن" من این مقاله و چندین مقاله دیگر را نوشتم... توصیه می شود کتاب هایی را بخوانید که بارها به خود قول داده اید که بخوانید اما وقت کافی نداشتید. و اگر این کار را انجام دهید، از غرور خود پر خواهید شد! خوب، باید احساسات مثبتی در فردی که "به مبل زنجیر شده است" وجود داشته باشد؟ در غیر این صورت چگونه می توان بهبود یافت!؟

و همه چیز کوچک...

علاوه بر موارد فوق، انواع چیزهای کوچک مورد نیاز است.

برای اینکه بتوانید در شب خود را روشن کنید (گوشی زیاد مناسب نیست) به یک چراغ قوه نیاز دارید. شما می توانید هر کاری که دلتان می خواهد با آن شبانه انجام دهید: بخوانید; کار با کامپیوتر (اگر در طول روز به اندازه کافی بخوابید)؛ چیزی را که در لحظه نیاز دارید پیدا کنید؛ با گربه ای که نمی تواند بخوابد سرگرم شوید (او بسیار خنده دار است که برای پرتو "شکار" می کند). شما هرگز نمی دانید چه چیز دیگری... من این لامپ LED را داشتم، بسیار راحت، روشن و ایمن.

به منظور اطمینان از نیاز پزشکان "خیس نشوید!" و فقط برای بهداشت به دستمال سفره نیاز دارید. توصیه می شود از هر دو نوع ساده و ضد باکتری استفاده کنید. و انواع چیزهای دیگر تا بتوانید «پرهای خود را تمیز کنید».

پای درد باید در ارتفاعی نگه داشته شود تا پاشنه پا وزن داشته باشد. ما یک وسیله ساده ساختیم: دو کوسن مبل کوچک را محکم بسته ایم. همین کافی بود.

لیست را می توان بی انتها ادامه داد، اما هر کس آن را بر اساس نیاز خود انجام خواهد داد.

نتیجه گیری

این "ماجراجویی" برای من تبدیل به یک آزمون زندگی واقعی شد. من با گچ گرفتن روی پایم چیزهای زیادی در مورد زندگی یاد گرفتم، یاد گرفتم که چگونه از کمک راه رفتن استفاده کنم، "روز کاری" و مکان خود را به درستی سازماندهی کنم و اقدامات پزشکی لازم را انجام دهم. آسون نبود

در چهار هفته تقریبا دو کیلوگرم وزن کم کردم و این واقعیت را پیروزی خود می دانم. خوب، در حالت دراز کشیدن چه کارهای دیگری می توانید انجام دهید؟ بجوید و چیزی خوشمزه بجوید. مشکلاتت را بخور! اما من توانستم خودم را مهار کنم!

مجبور شدم کمی ناامیدی را پشت سر بگذارم. به دلیل بی تجربگی ام، معتقد بودم که گچ برداشته می شود - و آزادی خواهد آمد! اما معلوم شد که اصلاً اینطور نیست. درست پس از برداشتن گچ، مشکلات اصلی شروع شد: پا شروع به درد می‌کند، نه تنها هنگام حرکت، بلکه در حالت استراحت و متورم شدن.

مهم است! طبیعی است که پای شما درد می کند و ممکن است تورم در عصر افزایش یابد. با گذشت زمان، همه چیز بهتر خواهد شد. اما هر کسی وقت خودش را دارد.

علاوه بر این، شما باید خودتان توانبخشی را انجام دهید: حمام های دارویی (طبق تجویز پزشک) انجام دهید، من حمام نمک انجام می دهم. تمرینات درمانی خاص؛ خود ماساژ و ماساژ با کمک دستگاه ها (من وردنه داشتم). پماد بمالید این وضعیت کاملاً منطبق بر ضرب المثل معروف است: "نجات غرق شدگان کار خود غرق شدگان است."

اطلاعات زیادی در مورد نحوه انجام ماساژ و فیزیوتراپی در اینترنت وجود دارد. اما همه اینها به صبر و انضباط شخصی نیاز دارد. دیگر چگونه؟ پس از همه، ما باید "راه رفتن پرواز" خود را بازیابی کنیم! در غیر این صورت، تا پایان عمر لنگ خواهید زد، یا حتی بدتر. اما بیایید از چیزهای بد صحبت نکنیم، بلکه صبور، صبور و صبور باشیم!

مهم است! هنگام انجام تمام تمرینات و روش ها، درد شدید نباید مجاز باشد.

این تمام چیزی است که می خواستم به شما بازدیدکنندگان محترم سایت بگویم. مراقب خودت باش! و هرگز شجاعت خود را از دست نده!

تمام صدمات و زمین خوردن های پیچیده معمولاً با گچ گرفتن دست یا پای شما ختم می شود. این یک وضعیت بسیار ناخوشایند است، زیرا به طور قابل توجهی حرکت را محدود می کند. با پاهای گچ شده نمی توانید سرعت زیادی داشته باشید، بنابراین باید تمام اقدامات و حرکات خود را با جزئیات برنامه ریزی کنید تا دوباره زمین نخورید و وضعیت از قبل دشوار را تشدید کنید. می توان از عصا برای حرکت در اتاق و بیرون استفاده کرد. در ابتدا، عادت کردن به آنها بسیار دشوار است، اما پس از چند روز می توانید بدون ترس و با تکیه بر آنها حرکت کنید.

فقط یک پزشک می داند که چگونه گچ را اعمال کند، سعی نکنید خودتان با این کار کنار بیایید. یک تکنیک کامل برای اعمال گچ بر روی پا وجود دارد و بدون مهارت های قابل توجه، نمی توانید کار اصلی بانداژ را که با هدف رفع صحیح استخوان شکسته انجام می شود، انجام دهید. یک پزشک با تجربه دقیقا می داند که بانداژ را در کجا محکم ببندد و کجا آن را کمی شل کند تا استخوان ها به درستی ترمیم شوند. حتی اگر در نگاه اول به نظر می رسید که هیچ چیز پیچیده ای در اینجا وجود ندارد، نمی توانید بدون عواقب نامطلوب بیشتر از گچ برای شکستگی ها استفاده کنید.

به جای گچ، امروزه می توانید باندهای سخت مخصوصی را اعمال کنید که از رطوبت نمی ترسند و به خوبی روی نواحی آسیب دیده ثابت می شوند. نقطه ضعف این جایگزین هزینه آن در مقایسه با گچ معمولی است، قیمت باند سخت برای همه افراد مقرون به صرفه نیست.

مدت زمانی که گچ می‌زنید مستقیماً به پیچیدگی آسیب بستگی دارد. در بیشتر موارد، دوره استفاده از گچ از 4 تا 8 هفته است، در مواردی که شکستگی های جابجا شده است، مدت استفاده از گچ 15 هفته است.

تورم پاها به دلیل استفاده از گچ

تقریباً همه بیمارانی که شکستگی پا را تجربه کرده اند ادعا می کنند که پس از برداشتن گچ، ساق پا به شدت متورم می شود. گاهی اوقات پس از برداشتن گچ، فرد متوجه پوست مایل به آبی در محل شکستگی می شود. هم تورم و هم کبودی را می توان با این واقعیت توضیح داد که گچ پلاستیکی جریان طبیعی و جریان مایع را در فضای بین سلولی پوست اندام آسیب دیده مختل می کند. اختلال در جریان خون نیز می تواند ناشی از این واقعیت باشد که گچ بری روی پا به درستی اعمال نشده است یا بانداژ خیلی محکم بسته شده است. اگر تورم از بین نرفت و پا به طور فزاینده ای آبی و دردناک شد، باید فوراً با پزشک خود مشورت کنید. او پا را معاینه می کند، بانداژ را عوض می کند و برای رد کردن سونوگرافی انجام می دهد عواقب احتمالیصدمات پا

تعداد کمی از مردم می دانند که هنگام تورم پا در گچ چه باید بکنند، بنابراین هنگام مراجعه به پزشک باید با دقت به او گوش دهید و دقیقاً توصیه ها را دنبال کنید. اگر ترومبوز رخ ندهد، به عنوان یک قاعده، پزشک دوره ای از اقدامات را تجویز می کند که فعالیت ماهیچه ای را در پا بازیابی می کند. از جمله اقدامات توانبخشی، موارد زیر بسیار موثر هستند:

• ماساژ پا؛
• حمام با تزریق گیاهان دارویی؛
• حمام نمک دریایی؛
• استفاده از موم یا اوزوکریت؛
• مغناطیس درمانی

پزشک علاوه بر این مسکن‌ها را تجویز می‌کند و ممکن است توصیه کند رژیم غذایی خود را مرور کنید. خوردن غذاهای مناسب در طول فرآیند بهبودی بسیار مهم است. برای شکستگی، استفاده از محصولات زیر توصیه می شود:

• شیر؛
• پنیر دلمه؛
• انگور؛
• توت;
• هویج؛
• بادام;
• کبد؛
• جلبک دریایی؛
• لوبیا و نخود سبز؛
• جعفری و غیره

نکته این است که محصولات فوق حاوی مقادیر زیادی کلسیم و فسفر هستند که تأثیر مفیدی در ترمیم بافت استخوانی دارند.

شنا با گچ پا

اکثر مردم وقتی دچار شکستگی می شوند، در موقعیت نسبتاً ناخوشایندی قرار می گیرند، زیرا همه بلافاصله نمی دانند که چگونه در حمام بشویید تا گچ را خیس نکنند، زیرا می تواند گسترش یابد.

گچ پلاستیک بر خلاف گچ معمولی خیس نمی شود بنابراین در صورت امکان بهتر است از آن استفاده شود. گچ پلاستیکی بسیار سبک تر از بانداژ معمولی است، اجازه می دهد هوا به خوبی از آن عبور کند، ساق زیر آن بخار نمی شود و تورمی که پس از برداشتن گچ ظاهر می شود. نوع کلاسیک، ممکن است شما را تحت تأثیر قرار ندهد.

اگر قبلاً با گچ گچی کلاسیک روبرو شده اید، توصیه در مورد نحوه حمام کردن با گچ به شرح زیر است: پای خود را با پلاستیک بپیچید و بدون ترس به دستشویی بروید. به عنوان یک جایگزین، می توانید از کیسه های پلاستیکی استفاده کنید، البته، فیلم بهتر می چسبد، زیرا لبه آن محکم به پا می چسبد، اما کیسه ها را می توان با نوار بسته بندی کرد. طب مدرندر این زمینه راه طولانی را پیموده است و در برخی داروخانه ها می توانید روکش های مخصوص حمام را با طراحی خاص پیدا کنید.

از بین بردن خارش زیر گچ

در صورت وجود شکستگی، حرکت دادن پای شما ممنوع است، زیرا به همین دلیل برای رفع آن از گچ استفاده شده است. به دلیل استفاده طولانی مدت از بانداژ و غیرقابل برداشتن گچ، داخل ساق پا به شدت خارش می کند. به هیچ عنوان از اشیاء تیز یا سایر لوازم اداری با انتهای تیز استفاده نکنید. اکثر مردم این کار را برای تسکین خارش انجام می دهند، اما بسیار خطرناک است زیرا ممکن است پای خود آسیب ببیند و دچار عفونت شوید. روش های مختلفی وجود دارد که به کاهش رنج شما کمک می کند، از جمله:

• بسته یخ؛
• آنتی هیستامین ها

هوای سردی که از سشوار می آید می تواند به طور موثر خارش ایجاد شده در زیر گچ را تسکین دهد. ضربه ملایم به گچ لرزشی خفیف ایجاد می کند که باید به طور موقت گال را کاهش دهد. با قرار دادن کیسه یخ روی گچ، خیلی زود احساس خنکی خفیفی در ناحیه آسیب دیده خواهید داشت که باعث رفع سوزش می شود. آنتی هیستامین ها می توانند علائمی مانند خارش را تا حدودی کنترل کنند. دوز صحیح محصول داروییباید شما را از این پدیده ناخوشایند نجات دهد. اگر خارش برای مدت طولانی ادامه داشت، فورا با پزشک خود مشورت کنید.

برای اینکه پای شما به سرعت بهبود یابد و استخوان ها به درستی رشد کنند، سعی کنید از توصیه های پزشک خود غافل نشوید.

کمتر حرکت کنید، بار روی اندام تحتانی خود را کاهش دهید، ویتامین های بیشتری مصرف کنید و خیلی زود قادر خواهید بود به معنای واقعی کلمه روی پاهای خود بایستید.