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अगर आपके पैर सूज गए हैं तो क्या करें? मेरे पैर क्यों सूज गए हैं और इस स्थिति में क्या करना चाहिए? अगर आपके पैर बहुत सूज गए हैं तो क्या करें? |
अज्ञातहेतुक शोफबिना किसी स्पष्ट कारण के उत्पन्न होते हैं, हालाँकि बिना कारण के कुछ भी नहीं होता है, वे बाल्ज़ाक की उम्र की महिलाओं और कई में होते हैं अधिक वजन. एक नियम के रूप में, वे पुरुषों में बहुत कम बार होते हैं। सूजन दोनों पैरों और बांहों पर ध्यान देने योग्य है, खासकर गर्म मौसम में। सबसे अधिक संभावना है, उनके पास प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान सूजन के समान कारण है - एस्ट्रोजेन के अतिरिक्त उत्पादन और प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ हार्मोन के चक्रीय उतार-चढ़ाव। थोड़े समय के लिए, संवहनी पारगम्यता बदल जाती है और ऊतकों में सोडियम बरकरार रहता है, जिससे पानी अपने साथ खिंच जाता है। चक्र के अगले चरण में संक्रमण अगली बार तक सूजन को दूर कर देता है। सामान्य गर्भावस्था मेंइसके दूसरे भाग में पैर और टखने सूज जाते हैं। यह हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है, साथ ही बढ़े हुए गर्भाशय के कारण शिरापरक बहिर्वाह में कुछ कठिनाइयों के साथ-साथ लंबे समय तक खड़े रहने के दौरान हाइड्रोस्टेटिक दबाव भी होता है। एक सुरक्षात्मक व्यवस्था, जब गर्भवती महिला की शारीरिक गतिविधि क्षैतिज शरीर की स्थिति के साथ समान रूप से वैकल्पिक होती है, जिसमें उसके पैर तकिये से ऊंचे होते हैं, अतिरिक्त दवाओं के बिना अप्रिय सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है। गर्भावस्था के मामले में, विकृति के साथ वृद्धि हुई है रक्तचापऔर मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति - प्रोटीनमेह, सूजन भी होती है, लेकिन यह गंभीर है और आसानी से ठीक नहीं होगी, उपचार आवश्यक है। हृदय प्रणाली के रोगों के कारण पैरों में सूजनएडिमा निम्नलिखित रोग परिवर्तनों के साथ होती है:
एडिमा दिल की विफलता के लक्षणों के जटिल भाग का हिस्सा है जब मायोकार्डियम अपने पंपिंग कार्य को प्रभावी ढंग से करने में सक्षम नहीं होता है या वाल्व दोष हृदय कक्षों के लयबद्ध संकुचन के दौरान एट्रियम को वेंट्रिकल से अलग करने की अनुमति नहीं देता है, जो बैकफ़्लो में योगदान देता है और कक्ष में शेष रक्त का लगातार रुकना। अतालता के साथ, हृदय के हिस्से अनियमित रूप से सिकुड़ते हैं, यानी, दोषपूर्ण रूप से और समकालिक रूप से नहीं, जिससे सभी अंगों और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है। हृदय संकुचन की विफलता के परिणामस्वरूप, शिरापरक तंत्र में रक्त का ठहराव हो जाता है। कार्डियक एडिमा का विकास अभी भी सांस की तकलीफ से पहले होता है शारीरिक गतिविधि, और फिर आराम पर। सूजन धीरे-धीरे बढ़ती है, पैरों से शुरू होकर, कोमल ऊतकों का मोटा होना द्विपक्षीय और सममित होता है, अगर सहवर्ती वैरिकाज़ नसें न हों। सबसे पहले, सूजन वाले ऊतक नरम होते हैं, आटे की तरह, ऊपर की ओर फैलते हैं; स्थिर अंतरालीय द्रव निचले वर्गों में अपनी स्थिरता को सघनता में बदल देता है। पैर के ऊतक में घनी स्थिरता होती है, पिंडली के निचले तीसरे भाग में यह थोड़ा कम घना होता है, मध्य तीसरे में यह लोचदार होता है, और घुटने के नीचे यह नरम, चिपचिपा होता है। शाम को सूजन तेज हो जाती है, सुबह तक ऊतकों का संकुचन कुछ हद तक कम हो जाता है, लेकिन पूरी तरह से दूर नहीं होता है। एडिमा और बीमारी के बीच संबंध हृदय प्रणालीरोगी की जांच और जांच के दौरान काफी जल्दी स्थापित हो जाता है। अतालता के मामले में ईसीजी करना पर्याप्त है; वाल्व रोग और मायोकार्डियम में परिवर्तन के मामले में, छाती के एक्स-रे पर आप हृदय की सीमाओं में बदलाव और फेफड़ों में जमाव देख सकते हैं। दुर्भाग्य से, पैरों की सूजन को दूर करना केवल इसके साथ ही संभव है प्रभावी उपचारमूल कारण हृदय रोग है. बेशक, मूत्रवर्धक की मदद से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने से कुछ समय के लिए मदद मिलती है, लेकिन दवा प्रतिरोध तेजी से विकसित होता है, और आपको खुराक बढ़ानी होगी और संपूर्ण मूत्रवर्धक संयोजन जोड़ना होगा। शिरापरक रोगों के कारण पैरों में सूजननिचले छोरों की वैरिकाज़ नसों में सूजन पहले लक्षण से बहुत दूर है, वे तब दिखाई देते हैं जब प्रक्रिया काफी आगे बढ़ जाती है। एक नियम के रूप में, वैरिकाज़ नसें बछड़े की मांसपेशियों में दर्दनाक थकान और अप्रिय संवेदनाओं से प्रकट होती हैं जो चलने पर दूर हो जाती हैं। शिरापरक शोफ एकतरफा होता है; जब दोनों छोरों की वैरिकाज़ नसें प्रभावित होती हैं, तो सूजन द्विपक्षीय होती है, लेकिन सममित नहीं होती है। मुलायम कपड़ेपैर तंग हैं, खड़े होने पर, खासकर बिना हिले-डुले, दर्द के साथ सूजन भी तेज हो जाती है। पैर के नीचे तकिया रखने से क्षैतिज स्थिति में सूजन कम हो जाती है। सूजन धीरे-धीरे विकसित होती है; सबसे पहले, शाम को पेरिस्पाइनल क्षेत्र में ऊतक चिपचिपाहट दिखाई देती है, जैसे-जैसे प्रक्रिया आगे बढ़ती है, नरम ऊतकों का सख्त होना टखने के ऊपर फैलता है और दिन के मध्य तक ध्यान देने योग्य हो जाता है। अंग की नसों को गंभीर क्षति होने की स्थिति में, रात की नींद के दौरान पैर की ऊंची स्थिति पर भी, सुबह तक सूजन दूर नहीं होती है। रोगी सूजन के बारे में इतना चिंतित नहीं है जितना कि दर्द और पैरों में तेजी से बढ़ती थकान के बारे में, जो बाद में गैर-ठीक होने वाले अल्सर तक त्वचा में ट्रॉफिक परिवर्तनों से जुड़ जाता है। शिरापरक विकृति का इलाज करते समय पैरों की सूजन भी कम हो जाती है। वैस्कुलर एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण पैरों में सूजनकिसी भी व्यास की धमनियों को एथेरोस्क्लेरोटिक क्षति के साथ, इस्किमिया विकसित होता है - अंग के पोषण की कमी, जो इसकी मात्रा में कमी में व्यक्त की जाती है, जैसे कि आकार में "सिकुड़ना"। लेकिन जब, जब धमनी का लुमेन संकरा हो जाता है, तो परिणामस्वरूप थ्रोम्बस द्वारा अतिरिक्त रूप से अवरुद्ध हो जाता है, अंग की तीव्र इस्किमिया होती है, जो पोत ब्लॉक के स्तर के नीचे ऊतक की सूजन में वृद्धि की विशेषता है। जब रक्त का थक्का "इन-सीटू" बनता है, तो इस्किमिया धीरे-धीरे बढ़ता है; जब रक्त का थक्का रक्त प्रवाह के साथ आता है और व्यास में एथेरोस्क्लोरोटिक संकुचन से नहीं गुजरता है, जिसे "एम्बोलिज्म" कहा जाता है, तो इस्किमिया कुछ ही घंटों में विकसित होता है। धमनी रक्त आपूर्ति की अचानक समाप्ति - अंग की तीव्र इस्किमिया के साथ दर्द की बढ़ती तीव्रता, अप्रिय संवेदनाओं के साथ अंग की सुन्नता - पेरेस्टेसिया के साथ एक ज्वलंत नैदानिक तस्वीर होती है। बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह की पृष्ठभूमि के खिलाफ, त्वचा पीली हो जाती है, संगमरमर के धब्बे बन जाते हैं, नीले हो जाते हैं और बहुत अधिक सूज जाते हैं - "स्तंभकार"। स्थिति बहुत गंभीर है और पोत की सहनशीलता को बहाल करने के लिए तत्काल सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता है, ताकि बाद में विच्छेदन के साथ गैंग्रीन के विकास से बचा जा सके। गुर्दे की विकृति के कारण पैरों में सूजनएडेमा तीव्र या गुर्दे की विफलता के विकास के कारण होता है स्थायी बीमारीकिडनी काफी लंबे समय तक, गुर्दे की विकृति छिपी रह सकती है, और यहां तक कि जांच भी हमेशा इसे प्रकट करने में सक्षम नहीं होती है, अगर इसका उद्देश्य मूत्र प्रणाली की विकृति की खोज करना नहीं है। एक नियम के रूप में, प्रारंभिक चरण में गुर्दे की विफलता का पता बहुत कम ही चलता है, लेकिन पर्याप्त निदान के साथ भी, उपचार में नियमित जांच के साथ जीवनशैली बनाए रखना शामिल है। कई वर्षों के दौरान, रोगी को अपने निदान और काफी अच्छी स्थिति की आदत हो जाती है, इतना कि वह इसके बारे में भूल जाता है। गुर्दे की विफलता काफी तेजी से बढ़ती है, और एडिमा सिंड्रोम, इसके महत्वपूर्ण लक्षण के रूप में, कुछ ही दिनों में विकसित होता है। किडनी की विफलता किसी भी किडनी रोग या किडनी की जटिलता के साथ विकसित हो सकती है मधुमेह मेलिटसया प्रणालीगत रोग. उदाहरण के लिए, ग्लोमेरुलस - ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस की गुर्दे की संरचनात्मक इकाई को तीव्र या पुरानी क्षति के साथ, तथाकथित नेफ्रिटिक एडिमा विकसित होती है। यह चेहरे से शुरू होकर, ढीले चमड़े के नीचे के ऊतकों वाले क्षेत्रों में स्थानीयकृत होता है - ये सुबह आंखों के नीचे "बैग" होते हैं और तरल पदार्थ के साथ मोटी, पारभासी पलकें होती हैं, जिसे मरीज़ आसानी से समझाते हैं: "मैंने रात में चाय पी थी," और इसलिए ऐसा होता है डॉक्टर पर इतनी कम विजिट का बोझ डालना जरूरी नहीं समझा। कार्यात्मक गुर्दे की विफलता के बिगड़ने के साथ, सूजन तेजी से और लगभग समान रूप से पूरे शरीर में फैल जाती है, पैर और टांगें सूजने लगती हैं, कार्डियक एडिमा के विपरीत, शाम तक वे कुछ हद तक कम हो जाते हैं, लेकिन अगले दिन वे और भी अधिक मात्रा में आ जाते हैं। बढ़ती सूजन पर लंबे समय तक ध्यान देना संभव नहीं होगा, क्योंकि इसे अक्सर उच्च रक्तचाप और पेशाब की मात्रा में कमी के साथ जोड़ा जाता है। पूरा व्यक्ति "तकिया की तरह सूज जाता है" - यह अनासारका है, गुहाओं में तरल पदार्थ दिखाई देता है: पेट, छाती, कार्डियक शर्ट। ऐसी स्थिति में हेमोडायलिसिस की आवश्यकता होती है। एडिमा को कम करने की प्रभावशीलता गुर्दे की विफलता चिकित्सा के परिणामों पर निर्भर करती है। लिवर की बीमारियों के कारण पैरों में सूजनजब किसी भी एटियलजि के तीव्र और क्रोनिक हेपेटाइटिस के परिणामस्वरूप यकृत का कार्य ख़राब हो जाता है, तो प्रोटीन एल्ब्यूमिन पर्याप्त मात्रा में उत्पन्न नहीं होता है, और "प्रोटीन-मुक्त" एडिमा विकसित होती है। इसके अलावा, किसी भी रोग प्रक्रिया के साथ, यकृत में एक निशान बन जाता है। संयोजी ऊतक, यकृत कोशिकाओं को विस्थापित करना - हेपेटोसाइट्स। निशान ऊतक - फाइब्रोसिस और सिरोसिस शिरापरक प्रणाली के माध्यम से रक्त के सामान्य बहिर्वाह में हस्तक्षेप करते हैं, पेट और वक्ष गुहा की नसें स्वयं वैरिकाज़ नोड्स द्वारा विकृत हो जाती हैं; में पेट की गुहातरल पदार्थ बना रहता है - जलोदर, जो आगे चलकर रक्त और लसीका के संचलन को बाधित करता है, जिससे ऊतक की लगातार सममित और सघन सूजन बनती है, जो धीरे-धीरे पैरों से पेट की दीवार तक बढ़ती है। जलोदर सिंड्रोम का उपचार बहुत जटिल है और समय के साथ, यदि यकृत प्रत्यारोपण करना संभव न हो तो काफी निराशाजनक हो जाता है। हाथ-पैर के लसीका तंत्र के रोगों के कारण पैरों में सूजनसंयुक्त विकृति के कारण पैरों में सूजनइस तथ्य के बावजूद कि जब कोई जोड़ क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो सूजन काफी तीव्र हो सकती है, यह जोड़ की शिथिलता और दर्द है जो सामने आता है। एडेमा द्वितीयक है और सूजन संबंधी परिवर्तनों के परिणामस्वरूप लसीका द्रव प्रवाह में रुकावट के कारण होता है। यह संयुक्त क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है, इसलिए यह हमेशा एक तरफा होता है, जिसमें काफी स्पष्ट सीमाएं, त्वचा की स्थानीय लालिमा और जोड़ पर तापमान में वृद्धि होती है। एडिमा की अभिव्यक्ति या तो दर्द और आंदोलन विकारों की शुरुआत के बाद होती है, या अन्य लक्षणों के समानांतर होती है, लेकिन पहले नहीं। पुरानी आर्थ्रोसिस और संयुक्त चोट के मामले में, नैदानिक तस्वीर केवल एडिमा के विकास की गति में भिन्न होती है: आर्थ्रोसिस के साथ - धीरे-धीरे, चोट के साथ - जल्दी, उसी गति से एडिमा बंद हो जाती है और चिकित्सा के परिणामस्वरूप कम हो जाती है। कई एटियलॉजिकल कारणों के संयोजन के कारण पैरों में सूजन विकसित होना संभव है, जिनमें से प्रत्येक स्वतंत्र रूप से सूजन का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, हृदय विफलता के परिणामस्वरूप पैरों की सूजन वैरिकाज़ नसों या क्रोनिक आर्थ्रोसिस के कारण सूजन के साथ मेल खा सकती है। किसी भी मामले में, आधुनिक नैदानिक क्षमताएं विभेदक निदान करना और अंतर्निहित बीमारी के लिए उपचार निर्धारित करना संभव बनाती हैं, क्योंकि निचले छोरों की सूजन अपने आप विकसित नहीं होती है, लेकिन हमेशा इसका एक कारण होता है। पैरों में सूजन का क्या कारण है? इसके कई संभावित कारण हो सकते हैं. हालाँकि, शारीरिक रूप से यह स्थिति आमतौर पर शिराओं की दीवारों की मांसपेशियों की अपर्याप्तता के कारण होती है। इसका कारण खराब पोषण, कमी हो सकता है... शारीरिक गतिविधिया सिर्फ ख़राब आनुवंशिकता. नस जितनी कमजोर हो जाती है, वह उतनी ही खराब कार्य करती है। रक्त के रुकने से खिंचाव होता है और सूजन के साथ दर्द और जलन भी हो सकती है। इसलिए, इस प्रश्न पर: "यदि आपके पैर सूज जाएं तो क्या करें?" - पहला और मुख्य उत्तर परिसंचरण तंत्र की जांच करना है। लक्षणयदि आपके पैर सूजे हुए हैं, तो आपको संभवतः खुजली और जलन महसूस होगी। आपके अंग "जल जाते हैं", आपकी त्वचा पतली दिखती है, आपकी नसें स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं, और अपने आप चलना मुश्किल हो जाता है। यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया गया, तो साधारण सूजन फ़्लेबिटिस और शिरापरक एक्जिमा का कारण बन सकती है। अगर आपके पैर सूज जाएं तो क्या करें? इसका कारण जानने के लिए, आपको कई चिकित्सीय परीक्षाओं से गुजरना चाहिए। संभावित सपाट पैर और लसीका जमाव की जाँच करें। आपको किडनी की समस्याओं की संभावना से भी इंकार करना चाहिए। हो सकता है कि आप अपने पैरों पर बहुत अधिक दबाव डाल रहे हों (काम पर आपको हर समय खड़ा रहना पड़ता है या बहुत अधिक चलना पड़ता है)। यदि पैर नहीं, बल्कि टखने सूज रहे हैं, तो हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाना उचित है - यह लक्षण हृदय विफलता या अन्य हृदय रोगों का संकेत दे सकता है। यह समस्या अक्सर महिलाओं को चिंतित करती है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे ही वैरिकाज़ नसों से पीड़ित होती हैं। यह बीमारी काफी गंभीर है, खासकर अगर परिवार में कोई और इससे पीड़ित हो। इस मामले में, आपको फ़ेबोलॉजिस्ट - नसों के विशेषज्ञ - से नियमित जांच करानी चाहिए। जब एक डॉक्टर से पूछा जाता है कि पैर क्यों सूज जाते हैं, तो सबसे पहले वह सलाह देता है कि जूते बदलकर अधिक आरामदायक जूते पहनें। स्टिलेट्टो हील्स आपके फिगर को पतला करने के लिए बहुत अच्छी हैं और बहुत सेक्सी दिखती हैं, लेकिन वे पैर पर निर्दयी दबाव डालती हैं और दिन के अंत में सूजन और गंभीर दर्द पैदा कर सकती हैं। अगर आप इससे बचना चाहते हैं तो टाइट जूते और हील्स का ज्यादा इस्तेमाल न करें। आर्थोपेडिक दुकानों के वर्गीकरण पर ध्यान दें - आप वहां बहुत अच्छे मॉडल पा सकते हैं। रोजमर्रा के पहनने के लिए, फ्लैट तलवों वाले बैले फ्लैट्स, स्नीकर्स या ग्लेडिएटर सैंडल एकदम सही हैं। सूजन को कैसे दूर करें में संभावित कारणहमने सूजन का पता लगा लिया, अब मुख्य बात पर चलते हैं - अगर आपके पैर सूज जाएं तो क्या करें। विशेष पहनने से बहुत मदद मिलती है (आप उन्हें फार्मेसी में खरीद सकते हैं)। इनमें पैर कसकर दबने से रक्त संचार बढ़ जाता है। कृपया ध्यान दें कि जब नसें फैलती हैं, तो मोज़ा के बजाय चड्डी चुनना बेहतर होता है: बाद वाला केवल केशिकाओं पर अतिरिक्त तनाव पैदा करेगा। बहुत अधिक पानी न पियें, विशेषकर रात में: इससे द्रव प्रतिधारण हो सकता है। मूत्रवर्धक का उपयोग भी उपयोगी होगा (फिर से, डॉक्टर की देखरेख में ऐसा करना बेहतर है)। समुद्री नमक के साथ ठंडे स्नान से सूजन में मदद मिलती है (आप अपनी हथेलियों में बर्फ के टुकड़े पकड़कर बस अपने अंगों की मालिश कर सकते हैं)। देखें कि आप क्या खाते हैं: यदि संभव हो, तो अपने आहार से नमक और चीनी हटा दें, धूम्रपान छोड़ने का प्रयास करें। विशेषज्ञ निचले छोरों की कई प्रकार की सूजन की पहचान करते हैं:
निचले छोरों की सूजन के मुख्य कारणों में से:
यदि सूजन रोजाना होती है, तो आपको चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। वह आपको परीक्षणों के लिए एक रेफरल देगा और यदि आवश्यक हो, तो आपको एक विशेषज्ञ के पास भेजेगा: एक हृदय रोग विशेषज्ञ, एक एलर्जी विशेषज्ञ, एक फ़्लेबोलॉजिस्ट। पैरों और टखनों की सूजन का कारण गलत तरीके से चुने गए जूते हो सकते हैं: गलत आकार, बहुत संकीर्ण या कठोर, कड़े तलवे और ऊँची एड़ी के साथ। द्रव का ठहराव और निचले छोरों में खराब परिसंचरण अक्सर जीवनशैली से जुड़े होते हैं। लंबे समय तक बैठे रहने या कामकाजी दिन आपके पैरों पर बिताने से दर्द, ऐंठन और भारीपन की भावना के साथ गंभीर सूजन हो सकती है। औषध उपचारसूजन का इलाज डॉक्टर के पास जाकर ही करना चाहिए। विशेषज्ञ सही चिकित्सीय आहार तैयार करेगा और सलाह देगा उचित पोषणऔर दैनिक दिनचर्या. यदि समस्या एलर्जी के कारण हुई है, तो रोगी को गोलियों या इंजेक्शन के रूप में एंटीहिस्टामाइन निर्धारित किया जाएगा। यदि थ्रोम्बोफ्लिबिटिस का संदेह है, तो थक्कारोधी दवाओं के साथ उपचार निर्धारित किया जाएगा। पर वैरिकाज - वेंसवेनोटोनिक्स नसों के लिए उपयोगी हैं: गोलियाँ, जैल, मलहम, क्रीम। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि आपको अकेले मूत्रवर्धक गोलियाँ नहीं लेनी चाहिए। प्रत्यक्ष संकेतों के अभाव में, उनका विपरीत प्रभाव पड़ेगा, द्रव प्रतिधारण बढ़ेगा और नई सूजन उत्पन्न होगी। इस समूह की दवाएं केवल गुर्दे की विकृति या हृदय रोगों वाले रोगियों के लिए इंगित की जाती हैं। यदि सूजन थकान या थकान के कारण होती है उम्र से संबंधित परिवर्तनरक्त वाहिकाएं, बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचे जाने वाले बाहरी उपचार मदद कर सकते हैं। शाम को, हॉर्स चेस्टनट बीज के अर्क या औषधीय जोंक के साथ जैल और क्रीम पैरों, टखनों और पिंडलियों पर लगाए जाते हैं। नियमित उपयोग के बाद, आपके पैरों में दर्द कम होगा, भारीपन और दर्द गायब हो जाएगा और जोड़ों की गतिशीलता में सुधार होगा। ताजी हवा में चलने से रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है। सिद्ध लोक नुस्खेघर पर, आप सुखदायक स्नान, कंप्रेस और रैप्स का उपयोग कर सकते हैं। उपयोगी हर्बल आसवऔर जलसेक जो मौखिक रूप से लिया जाता है। उपचार पाठ्यक्रमों में किया जाता है, शुरू करने से पहले आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। के अतिरिक्त शीतल स्नान आवश्यक तेललैवेंडर, अंगूर, नींबू, पुदीना। पैरों को कमरे के तापमान पर पानी के एक बेसिन में 7-10 मिनट के लिए रखा जाता है। फिर पैरों को टेरी तौलिये से जोर से रगड़ा जाता है और मॉइस्चराइजर से चिकनाई दी जाती है। आप नहाने के पानी में प्राकृतिक समुद्री नमक या काढ़ा मिला सकते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ: कैमोमाइल, बिछुआ, ऋषि। बिर्च लीफ रैप्स सूजन को खत्म करने में मदद करेंगे। सूती तकिये में ताजी पत्तियां भरकर उनमें पैर रखे जाते हैं। प्रक्रिया 15-20 मिनट तक चलती है, आपके पैरों को बहुत पसीना आना चाहिए। सत्र की समाप्ति के बाद, अंगों को गर्म पानी से धोया जाता है। दूर करना। असहजतारोजाना 3-4 रैप्स काफी हैं। जोड़ों की सूजन के लिए तारपीन और अरंडी के तेल का मिश्रण बनाकर मालिश करना लाभकारी होता है। समान भागों में ली गई सामग्री को थोड़ा गर्म किया जाता है और सूजन वाले क्षेत्र पर गोलाकार गति में मालिश करते हुए लगाया जाता है। उत्पाद को घाव वाली जगह के ठीक ऊपर और नीचे रगड़ा जा सकता है। आपके पैरों पर गर्म मोज़े डाले जाते हैं; सेक को पूरी रात लगा रहने देना बेहतर होता है। हल्के मूत्रवर्धक गर्भावस्था के दौरान होने वाली सूजन को दूर करने में मदद करेंगे: काढ़े लिंगोनबेरी की पत्तियाँ, भालू के कान, भालूबेरी। क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी, नागफनी और सूखे खुबानी से बने बिना मीठे कॉम्पोट से बने फल पेय उपयोगी होते हैं। वेनोटोनिक क्रीम, जैल और मलहम सूजन को दूर करने में मदद करेंगे। पूरक और रोकथामसूजन से बचने में मदद करता है उचित खुराक. शरीर में पानी बनाए रखने वाले खाद्य और पेय पदार्थों को मेनू से बाहर रखा गया है। यह कॉफी, मजबूत काली चाय, कार्बोनेटेड पेय, अचार, स्मोक्ड व्यंजन, मांस आदि को छोड़ने लायक है डिब्बाबंद मछली, मैरिनेड, तले हुए खाद्य पदार्थ। ताजा, उबला हुआ या पर आधारित आहार उबली हुई सब्जियाँऔर फल. दैनिक मेनू में भरपूर मात्रा में ताजी जड़ी-बूटियों से युक्त सलाद और घर का बना ताजा जूस, पानी में आधा पतला शामिल होता है। एक अनिवार्य वस्तु शराब से परहेज है, जिसमें लो-प्रूफ कॉकटेल और बीयर भी शामिल है। किसी भी खुराक में एथिल अल्कोहल तरल पदार्थ के सामान्य निष्कासन में बाधा डालता है, सूजन पुरानी हो जाती है। इसके अलावा, शराब रक्त वाहिकाओं पर हानिकारक प्रभाव डालती है और रक्त प्रवाह को धीमा कर देती है। धूम्रपान से भी बचना चाहिए। न केवल नियमित सिगरेट खतरनाक हैं, बल्कि उनके इलेक्ट्रॉनिक समकक्ष, सिगार, पाइप और यहां तक कि हुक्का भी खतरनाक हैं। बढ़ते तनाव से बचते हुए शारीरिक सक्रियता बढ़ाना जरूरी है। मध्यम गति से चलना, साइकिल चलाना या व्यायाम बाइक पर व्यायाम करने से सूजन को रोकने में मदद मिल सकती है। यदि नसों की समस्या का पता चले तो तैराकी करना बेहतर है। यह पैरों पर अतिरिक्त तनाव नहीं डालता है और रक्त प्रवाह को पूरी तरह से उत्तेजित करता है। स्व-मालिश सूजन को रोकने में मदद करेगी। हर शाम, पैरों और पिंडलियों को हाथों से या विशेष नरम रबर मसाजर से रगड़ा जाता है। प्राकृतिक ब्रिसल वाले ब्रश से रगड़ने से रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है। पैरों को मोड़कर पीठ के बल सोना बेहतर होता है टेरी तौलियाया एक तकिया. सुबह सूजन कम हो जाएगी और दर्द गायब हो जाएगा। दिन के दौरान, रक्त परिसंचरण में सुधार और सूजन को रोकने के लिए संपीड़न मोज़ा पहनने की सिफारिश की जाती है।
पैरों की सूजन को शरीर के ऊतकों और कोशिकाओं में अतिरिक्त तरल पदार्थ के रूप में जाना जाता है। एक नियम के रूप में, ऐसी बीमारी अंगों और संरचनाओं की मात्रा में वृद्धि के साथ ही प्रकट होती है, जो काम और कामकाज में व्यवधान को भड़काती है। यह समस्या हृदय, गुर्दे, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग, लसीका प्रणाली या त्वचा की विकृति वाले लोगों में अक्सर होती है। पैरों में सूजन विभिन्न आयु वर्ग के लोगों में हो सकती है; यह लक्षण विशेष रूप से वृद्ध लोगों और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में आम है। एटियलजिबहुत से लोग अलग-अलग गंभीरता की सूजन से पीड़ित होते हैं क्योंकि उनमें द्रव विनिमय को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार शारीरिक तंत्र और अंतरकोशिकीय स्थान पर भार के बीच असंतुलन होता है। बाहरी वातावरण के उत्तेजक कारकों के संबंध में यह समस्या सामान्य है, लेकिन सूजन विभिन्न बीमारियों का लक्षण भी हो सकती है। पैर की सूजन के कारण और उपचार आपस में जुड़े हुए हैं, इसलिए जब तक डॉक्टर रोग के कारण की पहचान नहीं कर लेता, तब तक चिकित्सा निर्धारित नहीं की जा सकती, क्योंकि यह जटिलताओं के विकास को भड़का सकती है। अक्सर, लोगों के पैरों में सूजन का कारण शरीर में अधिक से अधिक बार और अधिक तीव्रता से होने वाले पैथोलॉजिकल परिवर्तन होते हैं। लक्षण का एटियलजि रोगों के निम्नलिखित समूहों में निहित है:
शारीरिक समस्याओं के कारण भी पैरों में सूजन हो सकती है:
पुरुषों और महिलाओं में, पैर अक्सर इन्हीं कारणों से सूज जाते हैं। हालाँकि, महिलाओं में यह लक्षण अधिक बार हो सकता है। यह रोग अधिक काम या सूचीबद्ध विकृति के कारण नहीं, बल्कि गर्भावस्था के कारण हो सकता है। यह लक्षण गर्भवती महिलाओं में बहुत आम है। यह हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है। बदले में, गलत हार्मोनल पृष्ठभूमि, शरीर में वासोडिलेशन और सोडियम प्रतिधारण की ओर जाता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में किसी अप्रिय लक्षण का उपचार डॉक्टर पर निर्भर करता है और केवल वही आपको बता सकता है कि क्या करना है और ऐसी समस्या का समाधान कैसे करना है। वर्गीकरणरोग विभिन्न कारणों के अनुसार विकसित होता है, इसलिए चिकित्सक हाथ-पैर में सूजन के कई रूपों की पहचान करते हैं:
लक्षणपहला संकेत है कि किसी व्यक्ति के पैर गंभीर रूप से सूज गए हैं, पिंडली पर मोज़े के इलास्टिक बैंड के हल्के निशान होंगे, सामान्य जूते में चलने पर असुविधा होगी। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, रोगियों में अंगों की सूजन अधिक स्पष्ट हो जाती है। यदि सूजन का कारण शारीरिक कारक हैं, तो रोगी की नैदानिक तस्वीर देर दोपहर में, खाना खाने के बाद या सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहने के दौरान खराब होने लगती है। यदि कारण पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं हैं, तो सूजन निम्नलिखित संकेतकों में प्रकट हो सकती है:
निदानसूजन का स्व-निदान और उपचार गंभीर जटिलताओं और गंभीर परिणामों को जन्म दे सकता है, खासकर जब से लक्षण महत्वपूर्ण अंगों की विकृति का संकेत है। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति को निचले छोरों में सूजन महसूस होती है, तो उन्हें विशेष चिकित्सा विशेषज्ञों से मदद लेनी चाहिए। ऐसी ही समस्या होने पर मरीज को और के पास जाना पड़ता है। यदि आपके पैर सूज गए हैं तो क्या करना चाहिए, यह निर्णय लेने से पहले, डॉक्टर को यह निर्धारित करना होगा कि बीमारी का कारण क्या है। वर्तमान नैदानिक तस्वीर के आधार पर, डॉक्टर रोग प्रक्रिया के एटियलजि का सुझाव दे सकता है। निदान के भाग के रूप में, डॉक्टर निश्चित रूप से रक्त और मूत्र परीक्षण करेंगे। अल्ट्रासाउंड, इकोकार्डियोग्राम, रक्तचाप माप, टोमोग्राफी, रेडियोग्राफी और अन्य वाद्य निदान विधियां भी की जाती हैं। मूल कारण की पहचान करने के बाद ही डॉक्टर आपको बता सकते हैं कि पैरों में सूजन को कैसे दूर किया जाए। इलाजआपको इस मुद्दे पर व्यापक तरीके से विचार करने की आवश्यकता है कि पैरों में सूजन को कैसे दूर किया जाए। आपको डॉक्टर की सलाह के बिना चिकित्सा के कठोर कदम नहीं उठाने चाहिए। इसलिए, पहले एक व्यक्ति को निदान से गुजरना पड़ता है, लक्षण की एटियलजि का निर्धारण करना पड़ता है, और फिर उपचार निर्धारित किया जाता है। हालाँकि, डॉक्टर से सलाह लेने से पहले आपको कुछ उपचारों का उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन उनका दुरुपयोग भी नहीं किया जाना चाहिए। पैरों की सूजन के लिए मुख्य गोलियाँ मूत्रवर्धक हैं। वे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करते हैं, लेकिन यदि अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर, पैरों में सूजन से छुटकारा पाने के बारे में मरीजों के सवालों का जवाब देते समय, इन सरल उपायों का पालन करने की सलाह देते हैं:
यदि किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन का अनुभव होने लगे तो उपरोक्त सभी उपचार उपाय उत्कृष्ट हैं। बच्चे को ले जाते समय, आपको यथासंभव सावधान रहने और आराम करने के लिए लंबे समय तक समर्पित रहने की आवश्यकता है ताकि निचले छोरों से तरल पदार्थ निकल सके। इसके अलावा, सूजन से राहत पाने के लिए गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर द्वारा बताई गई मूत्रवर्धक दवाएं लेनी चाहिए। सूजन का उपचार सीधे उसके प्रकट होने के कारण पर निर्भर करता है। जब ऑर्थोस्टेटिक लक्षण विकसित होते हैं, तो रोगी को ठंडे पैर स्नान करने की सलाह दी जाती है। कार्डियक एडिमा के लिए, रोगी को जटिल उपायों की आवश्यकता होती है, जिसमें आहार, वजन समायोजन, नकारात्मक आदतों को खत्म करना और एथेरोस्क्लोरोटिक दवाओं का उपयोग शामिल है। नीचे दी गई दवाओं की सूची से हृदय विफलता में सूजन से राहत पाएं:
गंभीर हृदय विकृति के मामले में, रोगी को सर्जिकल हस्तक्षेप निर्धारित किया जाता है। यदि डॉक्टरों ने पहचान लिया है कि सूजन क्यों विकसित हुई है, और कारण शिरापरक समस्याओं से संबंधित हैं, तो रोगी को निचले छोरों की जल निकासी और पट्टी लगाने की सलाह दी जाती है। अक्सर नसों में ठहराव के लिए उत्तेजक कारक इंट्रा-पेट का बढ़ा हुआ दबाव होता है। इसलिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि मरीज़ भारी वस्तुएं न उठाएं और इसकी उपस्थिति को रोकें पैरों की सूजन निचले अंगों के ऊतकों में तरल पदार्थ का अत्यधिक संचय है। दुनिया भर में कई पुरुष और महिलाएं इस विकृति का सामना करते हैं। यह स्थिति बहुत असुविधा का कारण बनती है और कई बीमारियों को जन्म देती है। इसीलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि अपनी स्थिति में शीघ्र सुधार लाने के लिए पैरों में सूजन के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है। अगर आपके पैर सूज जाएं तो क्या करें?इस बात का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है कि पैरों की सूजन के लिए कौन सी दवा लेनी चाहिए, क्योंकि चिकित्सीय कार्यक्रम व्यक्तिगत रूप से तैयार किया जाता है, मुख्य कारणों को ध्यान में रखते हुए जो रोग प्रक्रिया और स्वयं रोगी की स्थिति को भड़काते हैं। यदि रिसाव के परिणामस्वरूप सूजन होती है हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी या चयापचय संबंधी विकार, तो अंतर्निहित बीमारी का शुरू में इलाज किया जाना चाहिए। साथ ही, आपको अपनी सामान्य जीवनशैली को बदलने, अपने आहार को समायोजित करने और अपने तरल पदार्थ का सेवन भी कम करने की आवश्यकता है। ड्रग थेरेपी डिकॉन्गेस्टेंट के उपयोग पर आधारित है दवाएं, मौखिक प्रशासन और बाहरी मलहम और क्रीम के लिए अभिप्रेत है। मूत्रवर्धक के प्रकारपैरों की सूजन का इलाज ढूंढना काफी मुश्किल है, क्योंकि बड़ी संख्या में विभिन्न दवाएं उपलब्ध हैं। इसके अलावा, यह याद रखने योग्य है कि प्रत्येक प्रकार की मूत्रवर्धक दवाओं में कुछ निश्चित मतभेद होते हैं, जिन्हें नजरअंदाज करने पर आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। मूत्रवर्धक के मुख्य प्रकारों में निम्नलिखित पर प्रकाश डाला जाना चाहिए:
थियाजाइड दवाएं पैरों की सूजन को खत्म करने में मदद करती हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं, और यह तुरंत नहीं होता है। हालाँकि, इन्हें लेते समय, तरल पदार्थ और नमक के सेवन पर व्यावहारिक रूप से कोई प्रतिबंध नहीं होता है। लूप दवाएं अत्यधिक प्रभावी होती हैं, इसलिए उन्हें दिन के पहले भाग में लिया जाना चाहिए। उन्हें शरीर से ट्रेस तत्वों को हटाने की विशेषता है, इसलिए उनका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। पोटेशियम-बख्शने वाली दवाओं की प्रभावशीलता काफी कम है, लेकिन वे सूक्ष्म तत्वों को नहीं हटाती हैं। मुख्य रूप से अन्य दवाओं के साथ प्रयोग किया जाता है। आसमाटिक औषधियों की क्रिया का उद्देश्य दूर करना है अतिरिक्त तरलकपड़ों से. ख़ासियत यह है कि यह गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होता है। इस संबंध में, ऐसी दवाएं गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए वर्जित हैं। संयोजन औषधियाँ एक साथ कई औषधियों के प्रभाव को जोड़ती हैं। विकृति के बिना पैरों की सूजन के खिलाफ मूत्रवर्धक दवाएंएडिमा अंतर्निहित विकृति के विकास के बिना प्रकट हो सकती है, और इस मामले में वे पूरी तरह से शारीरिक प्रकृति के हैं। इस प्रकार की सूजन के इलाज के लिए मूत्रवर्धक का उपयोग किया जाता है। वे पैरों की सूजन के लिए एक शक्तिशाली उपाय हैं और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने का काम करते हैं। सबसे लोकप्रिय दवाएं हैं:
ये दवाएं पानी-नमक संतुलन को सामान्य करने में मदद करती हैं और हाथ-पैर के ऊतकों में अत्यधिक तरल पदार्थ जमा होने से रोकती हैं। यहां तक कि एक छोटी खुराक के साथ, इसका उपयोग करने का परिणाम दवालगभग तुरंत ही ध्यान देने योग्य। दवा लेने का सबसे इष्टतम तरीका, साथ ही खुराक चुनने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। उनकी एक और विशेषता यह है कि उन्हें अन्य दवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है, जिनकी क्रिया का उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी को खत्म करना है। कुछ मामलों में, दवाओं के बाद पैरों में सूजन हो सकती है, जो एलर्जी के परिणामस्वरूप होती है। इस मामले में, न केवल मूत्रवर्धक, बल्कि एंटीहिस्टामाइन भी लेना आवश्यक है, जो एलर्जी के मुख्य लक्षणों को जल्दी खत्म करने में मदद करते हैं। हृदय और गुर्दे की सूजन के लिए दवाएंहृदय की मांसपेशियों या गुर्दे की ख़राब गतिविधि के परिणामस्वरूप एडिमा हो सकती है। सूजन को खत्म करने के लिए, आपको एक व्यापक उपचार करने की आवश्यकता है जो अंतर्निहित बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। पैरों की हृदय संबंधी सूजन के लिए सबसे लोकप्रिय दवाएं हैं:
ऐसी दवाओं के प्रभाव के परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाएं शिथिल हो जाती हैं। परिणामस्वरूप, रक्त संचार सामान्य हो जाता है। सभी दवाओं की विशेषता कार्रवाई की अवधि और चिकित्सीय प्रभाव की तीव्र शुरुआत है। गुर्दे की बीमारी की उपस्थिति में पैरों की सूजन के लिए मूत्रवर्धक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। इस मामले में, लूप डाइयुरेटिक्स और पोटेशियम-बख्शते दवाएं निर्धारित की जाती हैं। इन दवाओं के बीच, निम्नलिखित पर प्रकाश डालना आवश्यक है:
केवल एक योग्य चिकित्सक को ही दवाएँ लिखनी चाहिए। रोगी की भलाई और अध्ययन के परिणामों को ध्यान में रखते हुए, आवश्यक खुराक को सख्ती से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। वैरिकाज़ नसों के साथ एडिमा का उपचारसूजे हुए पैरों की दवा वैरिकाज़ नसों के साथ होने वाली सूजन को खत्म करने में मदद करती है। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि इस समस्या को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। चिकित्सा करते समय, फ़्लेबोटोनिक्स का उपयोग अक्सर किया जाता है, विशेष रूप से जैसे डेट्रालेक्स और एस्क्यूसन, साथ ही रक्त पतला करने वाली दवाएं, उदाहरण के लिए, कार्डियोमैग्निल, एस्पेकार्ड। ऐसी दवाएं रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने और रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन को सामान्य करने में मदद करती हैं। खून पतला होने से सूजन बहुत जल्दी दूर हो जाती है। इसके अलावा, ऐसी दवाएं घनास्त्रता के गठन से बचने में मदद करती हैं। पैरों की सूजन के विरुद्ध मलहम और क्रीमपैरों की सूजन के लिए दवा को शीर्ष पर भी लगाया जा सकता है। एंटी-एडेमा क्रीम हाथ-पैरों से तरल पदार्थ के बहिर्वाह को उत्तेजित करती है और तनाव को खत्म करने में मदद करती है। समान की विस्तृत विविधता के लिए धन्यवाद दवाइयाँआप असुविधा पैदा करने वाली कई समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। यह याद रखने योग्य है कि मलहम और क्रीम मुख्य समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, वे केवल असुविधा को खत्म करते हैं, पैरों में सूजन और भारीपन से राहत देते हैं। क्रीम में क्या शामिल है और वे कैसे काम करती हैं?मूल रूप से, सूजन के खिलाफ मलहम और क्रीम में निम्नलिखित घटक होते हैं:
इसके अलावा, संरचना में अन्य घटक शामिल हो सकते हैं, यह सब दवा पर निर्भर करता है। ऐसी दवाओं को सार्वभौमिक माना जाता है, क्योंकि वे कई समस्याओं को हल करने में मदद करती हैं, विशेष रूप से जैसे:
यह उपाय काम पर एक कठिन दिन के बाद असुविधा से छुटकारा पाने में मदद करेगा, साथ ही तनाव को भी खत्म करेगा। सर्वोत्तम एंटी-पफिनेस क्रीम की समीक्षासबसे लोकप्रिय मलहम और क्रीम में से जो पैरों की सूजन को खत्म करने में मदद करते हैं, निम्नलिखित पर प्रकाश डाला जाना चाहिए:
"ट्रोक्सवेसिन" सूजन, सूजन और दर्द को खत्म करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह रक्त वाहिकाओं और नसों को मजबूत बनाता है। हेपरिन मरहम रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है और इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है। "वेनीटन" हर्बल तैयारियों को संदर्भित करता है। इसे चेस्टनट के अर्क से बनाया जाता है। इस उपाय में सूजनरोधी और सूजनरोधी प्रभाव होते हैं। गर्भवती महिलाओं में एडिमा का उपचारगर्भावस्था के दौरान अक्सर पैरों में सूजन देखी जाती है। दवाओं से उपचार का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और मौजूदा समस्या को जल्दी खत्म करने में मदद मिलती है। गर्भावस्था के दौरान सूजन की घटना माँ और भ्रूण के पोषण के लिए आवश्यक रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण होती है। इस संबंध में, एक महिला की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित हो सकती है, क्योंकि सूजन महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनती है, खासकर गर्भावस्था के आखिरी महीनों में। सभी दवाएं गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग नहीं की जा सकती हैं, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। सूजन को खत्म करने के लिए हर्बल उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। सबसे लोकप्रिय हैं मामाकम्फर्ट, मामाकेयर, सेनोसन। ऐसे उत्पाद चयापचय को सामान्य करने, लसीका जल निकासी में सुधार करने और द्रव संचय को रोकने में मदद करते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित दवाओं में से हैं:
अन्य दवाएं केवल तभी निर्धारित की जाती हैं जब कोई महत्वपूर्ण जोखिम हो, क्योंकि वे भ्रूण के लिए बहुत खतरनाक हो सकती हैं। वृद्ध लोगों में सूजन से राहतबुजुर्गों के लिए पैरों की सूजन की दवा का चयन विशेष देखभाल के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि बुढ़ापे में चयापचय प्रक्रिया बाधित होती है, इसलिए दवाओं का जटिल प्रभाव होना चाहिए। सूजन स्थायी हो सकती है या समय-समय पर हो सकती है। लासिक्स और एथैक्रिनिक एसिड वृद्ध लोगों के लिए आदर्श हैं, क्योंकि वे सबसे गंभीर सूजन से भी बहुत जल्दी छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर क्लोपामाइड, ड्यूरेटिन, ऑक्सोडोलिन जैसी दवाएं लिख सकते हैं। इसके अतिरिक्त, वृद्ध रोगियों को विटामिन लेना चाहिए। |
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