40 साल के बाद त्वचा बेजान, रूखी हो जाती है। इससे झुर्रियां और असमानता होती है।

40 साल की उम्र के लिए क्रीम की संरचना में हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन, विटामिन, जिंक, फलों के एसिड, तेल, प्रोटीन जैसे पदार्थ शामिल होने चाहिए। त्वचा की देखभाल में उचित सफाई और टोनिंग शामिल होनी चाहिए। शराब आधारित उत्पादों का प्रयोग न करें।

खरीदे गए उत्पाद की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें। डायर, चैनल, गुएरलेन, गिवेंची, ला मेर द्वारा अच्छी क्रीम का उत्पादन किया जाता है। फार्मास्युटिकल उत्पाद: विटामिन ए, क्यूरियोसिन, रेटिनोइक मरहम, हेपरिन एजेंट, राहत।

सैलून त्वचा की देखभाल: मेसोथेरेपी, बायोरिविटलाइज़ेशन, माइक्रोकरंट थेरेपी, फोटोरजुवनेशन, केमिकल पीलिंग। झुर्रियों को चिकना करने के लिए फिलर्स को त्वचा के नीचे रखा जाता है। यदि त्वचा बहुत शुष्क है और क्रीम आपकी मदद नहीं करती हैं, तो गर्म संपीड़न, कोलेजन मास्क, नमक सफाई और रासायनिक छीलने में मदद मिलेगी।

40 साल के बाद त्वचा में बदलाव

इससे पहले कि आप जानें कि 40 के बाद चेहरे की उचित देखभाल में क्या शामिल है, आपको यह समझने की जरूरत है कि इस आयु सीमा तक पहुंचने के बाद त्वचा का क्या होता है। यह जीवन के इस चरण में है कि हार्मोनल प्रणाली (रजोनिवृत्ति की शुरुआत के कारण) के कामकाज में गंभीर खराबी होती है, जो तुरंत त्वचा पर दिखाई देती है।

यह हार्मोनल विकार है जो एपिडर्मिस की तेजी से उम्र बढ़ने को भड़काता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि, उम्र से संबंधित मेटामोर्फोसॉज के कारणों के बारे में बात करते हुए, यह हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन का नाम देने के लिए पर्याप्त होगा। बाकी सब कुछ सहवर्ती कारक या उसी हार्मोनल विफलता का परिणाम है।

इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि हाई-स्पीड मोड में 40 साल बाद चेहरे की त्वचा में निम्नलिखित परिवर्तन होने लगेंगे।

• निर्जलीकरण

तैलीय त्वचा का प्रकार संयोजन या मिश्रित हो जाएगा, और शुष्क त्वचा के लिए कठिन समय होगा, क्योंकि यह बहुत जल्दी बूढ़ा होने लगेगा।

• धीमा पुनर्जनन

नई कोशिकाओं के उत्पादन की दर कम हो जाती है, जबकि उनका परिगलन पहले की तरह ही होता है। परिणाम - चेहरे पर त्वचा की सींगदार परत मोटी हो जाती है, नीचे से "जीवित" कोशिकाओं की परतें पतली हो जाती हैं। लोच खो जाती है, रंग बिगड़ जाता है, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। केराटाइनाइज्ड कोशिकाएं पूरे समूहों में गिरना शुरू हो जाती हैं, और चेहरा बहुत परतदार हो जाता है।

पलकें और होंठ, जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों से सबसे पहले प्रभावित होते हैं, उन्हें यहाँ विशेष देखभाल की आवश्यकता होगी। पलकें पीटोसिस से गुजरती हैं, अर्थात वे शिथिल हो जाती हैं, होंठ अब इतने प्रमुख नहीं होते हैं, छोटी झुर्रियाँ अलग-अलग दिशाओं में विचरण करने लगती हैं, जिसमें "कौवा का पैर" भी शामिल है।

• जीवित ऊतकों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन

साल दर साल, इलास्टिन फाइबर की संख्या घटती जाती है, और 40 साल बाद त्वचा अंततः अपनी लोच खो देती है। कोलेजन फाइबर को पुनर्जीवित किया जा सकता है, लेकिन उम्र के साथ उनके नवीकरण की दर कम हो जाती है। नष्ट कोलेजन "एक साथ चिपक जाता है" और इंटरसेलुलर स्पेस में जमा हो जाता है। परिणाम झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे हैं।

• उम्र की झुर्रियाँ

आयु झुर्रियाँ एपिडर्मिस की प्राकृतिक उम्र बढ़ने का परिणाम हैं। यह इस तथ्य के कारण होता है कि कोलेजन फाइबर कम हो जाते हैं, कोशिका पुनर्जनन धीमा हो जाता है, विटामिन, ऑक्सीजन और खनिजों की कमी का पता चलता है।

इन बुनियादी उम्र से संबंधित परिवर्तनों के अलावा, 40 वर्षों के बाद आप कई त्वचा कायापलट देख सकते हैं, जिन पर ध्यान देने और विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है:

• स्वर में कमी;
• चेहरे का "सूजा हुआ" अंडाकार;
• रंजकता;
• नहीं स्वस्थ रंग;
• केशिका की दीवारों का कमजोर होना, परिणामस्वरूप - संवहनी "तारांकन", रोसैसिया की उपस्थिति;
• बैग और आंखों के नीचे काले घेरे।

इन सबके आधार पर आयु से संबंधित परिवर्तन 40 साल के बाद एक महिला की त्वचा में होने वाली, कॉस्मेटिक कंपनियां एंटी-एज फॉर्मूला विकसित कर रही हैं जो सेलुलर स्तर पर प्रक्रियाओं को धीमा कर देती हैं। उनकी मदद से एंटी-एजिंग क्रीम बनाई जाती हैं, सैलून प्रक्रियाओं के लिए एंटी-एजिंग प्रोग्राम का पेटेंट कराया जाता है।

इस सारी विविधता को कैसे समझें और अपने लिए कुछ चुनें? ऐसे में 40 साल के बाद चेहरे की देखभाल को लेकर कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह काम आती है, जिसका पालन कर आप भी बुढ़ापे को टाल सकते हैं। और यह अभी भी विज़िटिंग सैलून से शुरू करने लायक है।

यह दिलचस्प है! आंकड़ों के अनुसार, यह 40 साल है कि महिलाएं सबसे ज्यादा डरती हैं: वे रजोनिवृत्ति की शुरुआत और झुर्रियों के रूप में उम्र से संबंधित परिवर्तनों से डरती हैं। वास्तव में, इस उम्र तक पहुँचने पर, महिलाएँ अधिक आत्मविश्वासी हो जाती हैं और यहाँ तक कि यौन क्रिया के चरम का अनुभव भी करती हैं।

चेहरे की थर्मोलिफ़्टिंग पहले उम्र से संबंधित परिवर्तनों का सामना करेगी।

आपको 40 साल की उम्र में 35 या 30 भी दिए जाने के लिए, आपको लाखों जमा करने की ज़रूरत नहीं है, प्लास्टिक सर्जन के चाकू के नीचे जाएं या सारा दिन ब्यूटी सैलून में बिताएं। सबसे पहले आपको शरीर को अंदर से फिर से जीवंत करने की जरूरत है (बुरी आदतों को छोड़ दें, खेल खेलना शुरू करें, उचित और स्वस्थ आहार पर स्विच करें)।

इस जीवनशैली से आप और आपकी त्वचा स्पष्ट रूप से कायाकल्प महसूस करेंगे। लेकिन उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल के नियमों को न भूलें।

वे काफी सरल हैं और यहां तक ​​कि एक शुरुआत करने वाला भी उन्हें संभाल सकता है।

• अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें। हर साल यह नमी को बदतर बनाए रखता है और इसलिए गहन मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। मॉइस्चराइजिंग क्रीम और मिकेलर पानी इस कार्य का सामना करेंगे। क्रीम को सुबह और शाम (सुबह दिन और शाम रात) लगाना चाहिए।
• खूब पानी पिए। पानी के लिए धन्यवाद, शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं, और सभी आंतरिक अंग ठीक से काम करने लगते हैं। केवल एक ही प्रतिबंध है कि सुबह सूजन से बचने के लिए सोने से 2 घंटे पहले तरल न पिएं।
• एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स "40+" का प्रयोग करें। इस तरह की क्रीम, सीरम, लोशन में आवश्यक हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन, रेटिनॉल, विटामिन ए, ई, सी होते हैं। ऐसे उत्पाद खरीदते समय रचना पर ध्यान दें। यह वांछनीय है कि यह यथासंभव प्राकृतिक हो।
• धोने के लिए नल के पानी का प्रयोग न करें। इसमें बड़ी मात्रा में क्लोरीन होता है, जो त्वचा को बहुत शुष्क करता है। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए खनिज या पिघला हुआ पानी उपयुक्त है। आप अपने चेहरे को खुशनुमा बना सकते हैं शुद्ध पानीगैस के साथ। बड़ी संख्या में बुलबुले मज़बूत होंगे और एक अच्छा मूड देंगे।
• धोने के बाद आइस क्यूब से त्वचा को टोन करें। यह प्रक्रिया रक्त के माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार करने में मदद करती है, जिससे त्वचा का रंग सुधरता है और वह काफी तरोताजा दिखती है।
• सीधी धूप से बचें। समुद्र तट पर चश्मा और छाता आपके सच्चे दोस्त हैं! बेशक, आप वास्तव में एक कांस्य तन चाहते हैं, तो आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि यूवी किरणें त्वचा के सूखने में योगदान करती हैं, जिससे झुर्रियां दिखाई देती हैं। धूप सेंकने से पहले अपनी त्वचा को चिकनाई दें सनस्क्रीन.
• विश्वसनीय निर्माताओं से केवल उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। पर्याप्त बचत, यह उस चेहरे के बारे में सोचने का समय है जिसके साथ आप उज्ज्वल वृद्धावस्था से मिलेंगे। ऐसे उत्पादों, साथ ही डे क्रीम में एसपीएफ़ फ़िल्टर होना चाहिए। समय-समय पर कॉस्मेटिक बैग में ऑडिट करें, सिले हुए फंड से छुटकारा पाएं। गुणवत्ता निर्माताओं से सौंदर्य प्रसाधन खरीदें। मेकअप के लिए एक बेस बनाएं और कॉस्मेटिक्स लगाने से पहले अपने चेहरे को पोषण देना न भूलें।
• लागू मेकअप की मात्रा को नियंत्रित करें। अपने चेहरे पर एक किलो पाउडर और फाउंडेशन न लगाएं। वे रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और कोशिकाओं के नवीनीकरण की प्रक्रिया को रोकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आप न केवल मुहांसे, चकत्ते, बल्कि कई नई झुर्रियां भी पा सकते हैं।
• चेहरे के भावों का पालन करें। बहुत सक्रिय चेहरे के भावों के कारण, 20 साल की लड़की में भी झुर्रियाँ हो सकती हैं, 40 से अधिक महिलाओं का उल्लेख नहीं करना। साफ मौसम में कम भेंगापन, भेंगापन, धूप का चश्मा पहनने की कोशिश करें।
• चेहरे के प्रत्येक क्षेत्र को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, इसलिए गर्दन, आंखों के क्षेत्र और चेहरे के लिए अलग से क्रीम चुनें। इस तरह के फंड के अलग-अलग कार्य होते हैं, इसलिए वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको ड्रेसिंग टेबल पर क्रीम के वर्गीकरण में विविधता लाने और विविधता लाने की आवश्यकता होगी।
• मालिश लाइनों के साथ ही हल्के आंदोलनों के साथ सौंदर्य प्रसाधन लागू करें। यह नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा और पुराने को सुचारू बनाने में मदद करेगा।
• "चेहरे के लिए सीरम" जैसे उपकरण की उपेक्षा न करें। इस कॉस्मेटिक उत्पाद में बड़ी संख्या में सक्रिय पदार्थ होते हैं जो त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। इसलिए, नियमित क्रीम की तुलना में सीरम का प्रभाव कई गुना अधिक होता है। लेकिन यहां भी आपको उपाय जानने की जरूरत है। यदि आप लंबे समय तक इसका उपयोग करते हैं, तो शरीर को इसकी आदत हो जाती है, यह अनुकूल हो जाता है और थोड़ी देर के बाद यह पूरी तरह से कार्य करना बंद कर देता है। इसे वर्ष में 2 बार पाठ्यक्रमों में लागू करें।
• किसी ब्यूटीशियन के पास नियमित रूप से जाएँ। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी सेवाओं की एक समृद्ध सूची प्रदान करती है जो त्वचा को फिर से जीवंत और बेहतर बनाएगी। घर पर पेशेवर चेहरे की सफाई और आवश्यक एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं करना असंभव है।

चालीस वर्षों के बाद चेहरे के क्षेत्रों की देखभाल की विशेषताएं

चेहरे को एक छोटे से क्षेत्र के जोनों में बांटा गया है, जिनमें से प्रत्येक घनत्व में भिन्न है। इस क्षेत्र में से प्रत्येक की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए 40 वर्ष की आयु में चेहरे की त्वचा की देखभाल की जानी चाहिए।

दोषों को दूर करने और नए लोगों की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको यह जानना होगा कि क्या माना जाता है सबसे अच्छा उपायचेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए। किस मापदंड पर ध्यान देना है?

नासोलाबियल फोल्ड

इस क्षेत्र में नमी का सक्रिय नुकसान होता है। वर्षों से, यह प्रक्रिया तेज हो जाती है और मजबूत क्रीज़ दिखाई देती हैं। दोष को खत्म करने के लिए रोजाना मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना और मालिश करना उपयोगी होता है।

यदि झुर्रियां स्पष्ट हैं, तो केवल एक ब्यूटीशियन ही उन्हें चिकना कर सकती है। इसके लिए फिलर इंजेक्शन का इस्तेमाल किया जाता है।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल

आंखों के आसपास की त्वचा का समय से पहले बूढ़ा होना निम्नलिखित कारणों से होता है:

• चेहरे के लिए, पलकों के लिए क्रीम का उपयोग। उनमें आक्रामक घटक हो सकते हैं जो आंखों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं;
• तेल आधारित क्रीम लगाना: उत्पाद ऑक्सीजन को त्वचा में प्रवेश करने से रोकते हैं, आँखों के चारों ओर एक तैलीय चमक देखी जाती है;
• उत्पाद को लगाते समय रगड़ना: त्वचा खिंच जाती है और समय से पहले झुर्रियाँ बन जाती हैं। क्रीम को चिकनी पैटिंग आंदोलनों के साथ लागू किया जाना चाहिए;
• रात के आराम से पहले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को न धोना: भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास, छिद्रों की रुकावट संभव है।

पलकों की त्वचा पतली और संवेदनशील होती है, इसमें वसा की परत और पसीने की ग्रंथियों का अभाव होता है, और कोलेजन की मात्रा न्यूनतम होती है। 40 साल के बाद चेहरे की देखभाल (ब्यूटीशियन की सलाह जटिल त्वचा कायाकल्प है) का उद्देश्य गहरी झुर्रियों की उपस्थिति को रोकना है।

दैनिक सफाई दूध के साथ की जाती है, त्वचा से सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को मिकेलर पानी से हटाने की सिफारिश की जाती है। एपिडर्मिस को प्राकृतिक मास्क या क्रीम का उपयोग करके पोषित किया जाता है जिसका उठाने वाला प्रभाव होता है।

हर्बल काढ़े से बर्फ के टुकड़े अपने टॉनिक और ताज़ा प्रभाव के लिए जाने जाते हैं: इनका उपयोग सुबह और शाम आंखों के आसपास की त्वचा को पोंछने के लिए किया जाता है।

आप टॉनिक या लोशन का उपयोग कर सकते हैं। पौष्टिक क्रीम सर्दियों में पराबैंगनी किरणों और पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाती हैं और गर्मियों में एसपीएफ सुरक्षा वाले उत्पाद।

चीकबोन्स और गालों को कैसे सहारा दें

मॉइस्चराइजिंग और टॉनिक उत्पादों के अलावा, जिम्नास्टिक एक सुंदर अंडाकार चेहरा बनाए रखने और बनाने के लिए प्रभावी है:

• पूरा मुंह: जितना संभव हो अपने गालों को फुलाएं, 7-10 सेकंड के लिए हवा को रोकें और तेजी से सांस छोड़ें (7-10 बार दोहराएं);
• लॉलीपॉप: बुक्कल स्पेस में हवा खींचें, और फिर इसे कैंडी की तरह दूसरे गाल पर ले जाएं। 1 मिनट के लिए हवा को "रोल" करें;
• ड्राइंग: एक लैंडस्केप शीट और ड्राइंग के लिए एक वस्तु तैयार करें। अपने होठों के बीच एक पेंसिल या पेन रखें और, अपने सिर के साथ गोलाकार गति करते हुए, शीट पर कुछ खींचें।

मालिश रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती है और चेहरे की मांसपेशियों को गर्म करती है: चेहरे पर 2 टीस्पून लगाएं। शहद और त्वचा पर फैल गया। हल्की लालिमा दिखने तक अपनी उंगलियों से हल्के थपथपाकर मालिश करें। प्रक्रिया के बाद, शहद को गर्म पानी से धो लें और चेहरे पर क्रीम लगाएं। प्रतिदिन प्रक्रिया को अंजाम देना।

कोल्ड मसाज से त्वचा टोन होती है: कैमोमाइल काढ़े को बर्फ के सांचों में डालें और फ्रीज करें। तैयार क्यूब से चेहरे को तब तक पोंछें जब तक वह पूरी तरह से पिघल न जाए। धोने की आवश्यकता नहीं है, यह त्वचा को तौलिए से दागने के लिए पर्याप्त है।

गर्दन और डेकोलेट की देखभाल

40 वर्षों के बाद, गर्दन और डेकोलेट क्षेत्र को नियमित और प्रचुर मात्रा में मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। शरीर का यह हिस्सा तेजी से अपना स्वर खो देता है। एक टोन्ड चेहरे की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक गन्दा और पिलपिला डेकोलेट एक महिला की सही उम्र देगा।

गर्दन और डेकोलेट क्षेत्र की सुरक्षा के लिए, निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना पर्याप्त है:

• प्रत्यक्ष यूवी किरणों से बचें;
• धूपघड़ी का दुरुपयोग न करें;
• छोटे तकिए पर सोने की सलाह दी जाती है;
• बिस्तर पर जाने से पहले, डेकोलेट और गर्दन के क्षेत्रों में एक विपरीत स्नान करें;
• नहाने या शॉवर लेने के बाद शरीर के इस हिस्से को पोंछे नहीं, इसे अपने आप सूखने दें।

आप पीलिंग की मदद से घर पर ही गर्दन और डेकोलेट को टाइट कर सकती हैं। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। नमक, दलिया, बेकिंग सोडा और केफिर। मिश्रण को गोलाकार गति में लगाया जाता है और 5-7 मिनट के लिए मालिश की जाती है। गर्म पानी से धो लें और क्रीम या आवश्यक तेल से मॉइस्चराइज़ करें। नियमित प्रक्रियाओं के एक महीने बाद प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा।

40 साल के बाद दैनिक त्वचा देखभाल के चरण

पहली नज़र में, कई महिलाओं को ऐसा लग सकता है कि ब्यूटीशियन के सभी निर्देशों का पालन करते हुए खुद की देखभाल करना बहुत मुश्किल है। लेकिन यह एक भ्रामक धारणा है। कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं बहुत उपयोगी होती हैं और किए गए काम और परिणाम से बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं ला सकती हैं।

पूरे दिन चेहरे की सफाई के सभी चरणों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

तो, चलिए शुद्धिकरण से शुरू करते हैं। दिन में 2 बार (सुबह और शाम) त्वचा की सफाई करें। इस प्रक्रिया के लिए, धोने के लिए झाग, कॉस्मेटिक दूध आदर्श है। कोशिश करें कि नल के पानी का उपयोग न करें, इसे मिनरल वाटर से बदल दें। साबुन को फेशियल क्लींजर के रूप में इस्तेमाल करने से हमेशा के लिए बचें।

यहां तक ​​कि सबसे महंगा साबुन भी त्वचा को रूखा बना देता है, जिससे यह आवश्यक नमी से वंचित हो जाता है। एक विशेष उपकरण के साथ मेकअप हटाएं.

क्लींजिंग के बाद त्वचा को टोन करें। इस प्रयोजन के लिए, स्टोर अलमारियों पर अनगिनत टॉनिक और लोशन पाए जा सकते हैं। आपको अपना चेहरा पोंछते हुए सुबह और शाम उन्हें लगाने की जरूरत है। बस ध्यान दें कि ऐसे उत्पाद में अल्कोहल नहीं होना चाहिए, क्योंकि। यह साबुन की तरह सूख जाएगा और त्वचा को "कस" देगा।

आप घर के बने उत्पादों से भी अपनी त्वचा को टोन अप कर सकते हैं। इनमें विभिन्न शामिल हैं हर्बल काढ़े, या डेयरी उत्पादों पर आधारित टिंचर। आप हर्बल काढ़े को सांचों में डाल सकते हैं और फ्रीज कर सकते हैं। बर्फ के ऐसे टुकड़े से अपना चेहरा पोंछने से आप न केवल त्वचा को उपयोगी पदार्थों से पोषण देंगे, बल्कि रक्त वाहिकाओं को भी मजबूत करेंगे।

अंतिम चरण मॉइस्चराइजिंग और पोषण है। त्वचा को संतृप्त करें आवश्यक पदार्थआपको अलग-अलग साधनों का उपयोग करके दिन में दो बार चाहिए। सुबह में, 30 या 50 के एसपीएफ युक्त डे क्रीम लगाएं। क्रीम लगाने के बाद, 20-30 मिनट के बाद कॉस्मेटिक टिश्यू से इसके अवशेषों को हटा दें।

इसके बाद आप मेकअप लगा सकती हैं। सोने से पहले नाइट क्रीम से अपनी त्वचा की देखभाल करें। यह बहुत अच्छा है अगर इसमें "रेटिनॉल" जैसा कोई घटक हो। थोड़ी देर बाद बचे हुए कॉस्मेटिक उत्पाद को नैपकिन से हटा दें।

त्वचा की देखभाल बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि सौंदर्य प्रसाधनों का चयन आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर किया जाना चाहिए, क्योंकि। 40 की उम्र के बाद तैलीय त्वचा की देखभाल करना शुष्क त्वचा की देखभाल करने से अलग होता है।

मिमिक झुर्रियाँ

यदि आंखों के चारों ओर जैल या क्रीम उठाने की मदद से कौवा के पैरों से लड़ना अभी भी संभव है, तो भौंहों और नासोलैबियल सिलवटों के बीच नाक के पुल पर त्वचा की झुर्रियां हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी या सर्जन के स्केलपेल को छोड़कर किसी भी चीज के अधीन नहीं हैं।

अपने आप को आईने में देखें, चेहरे बनाएं - अपने सिर के ऊपर से मुस्कुराएं, हंसें। क्या आपने देखा है कि त्वचा एक ही स्थान पर झुर्रियों में बदल जाती है, और फिर बहुत धीरे-धीरे चिकनी हो जाती है, या यह इसी अवस्था में रहती है?

फेशियल एक्सरसाइज करें। इसे फेसबिल्डिंग कहते हैं। और दिन के दौरान चेहरे के भावों का पालन करना न भूलें - जब आप आश्चर्यचकित होना चाहते हैं तो अपने माथे पर शिकन न डालें, अपनी भौंहों को अपनी नाक के पुल पर न लाएँ, भले ही आप वास्तव में चाहें।

बढ़े हुए छिद्र

हम उन्हें भद्दे काले बिंदुओं के रूप में देखते हैं। कई लोगों के लिए, वे विशेष रूप से नाक पर या टी-ज़ोन में स्थानीयकृत होते हैं, लेकिन तैलीय त्वचा वाली महिलाओं में, चेहरे के ⅔ तक को छिद्रों से ढका जा सकता है।

एक दैनिक रेटिनोइड क्रीम (जैसे कि स्किनोवेज और बाबर, दोनों "काम" 24 घंटे) या एंटी-एजिंग उत्पाद (जैसे लैनकम की रेनर्जी मल्टी-लिफ्ट या जापान के शिसीडो के एक्वालेबल) को लागू करें।

स्वर समकरण

त्वचा का पीलापन, धूसरपन और उसके स्वर की असमानता, रंजकता में वृद्धि शायद ही कभी 40 साल के बाद महिलाओं को "बाईपास" करती है। बेशक, हम इन कमियों को दूर करना चाहते हैं।

इन उद्देश्यों के लिए, आपको टॉनिक पर स्टॉक करना चाहिए, लेकिन शराब के बिना, क्योंकि यह पदार्थ सूख जाता है और एपिडर्मिस को कसता है। आप घरेलू उपचार से भी चेहरे की रंगत निखार सकते हैं: औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा, किण्वित दूध उत्पादों पर आधारित मास्क। व्हाइटनिंग क्रीम भी काम आएगी।

पोषण

दैनिक अनिवार्य त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं में चेहरे और गर्दन पर पोषक तत्व लगाना शामिल है।

यहां, विशेषज्ञ न केवल क्रीम पसंद करते हैं, बल्कि काफी हद तक पौष्टिक मास्क भी पसंद करते हैं। घर का पकवान. वे ताजा प्राकृतिक अवयवों से तैयार होते हैं और हर दूसरे दिन उपयोग किए जाते हैं। ऐसे दिनों में जब मास्क नहीं लगाया जाता है, तो चेहरे को पौष्टिक नाइट क्रीम से उपचारित किया जा सकता है।

सीरम

सक्रिय पदार्थों की उच्च सांद्रता और एपिडर्मिस में गहराई से प्रवेश करने की क्षमता के कारण, यह त्वचा की झुर्रियों और चमक को चिकना करने में मदद करता है। कम आणविक भार हयालूरोनिक एसिड वाले सीरम पर ध्यान दें। और अपनी देखभाल में स्किन लाइटनिंग सीरम शामिल करके, आप मौजूदा उम्र के धब्बों को कम कर देंगे और नए लोगों की उपस्थिति को रोकेंगे।

त्वचा के गहरे जलयोजन और चमक के लिए सीरम एक्वासोर्स डीप सीरम, बायोथर्म, नमी बनाए रखने और त्वचा को कसने की त्वचा की क्षमता को बढ़ाता है। सक्रिय अवयवों में थर्मल प्लैंकटन सेलुलर पानी और मैनोज, पौधे की उत्पत्ति की एक प्राकृतिक चीनी है।

डोना_के: "यह सीरम मेरे मेकअप बैग में होना चाहिए। यह बहुत शुष्क त्वचा को भी तुरंत मॉइस्चराइज़ करता है, जबकि मॉइस्चराइजिंग न केवल पर होता है ऊपरी परतें. नमी के साथ गहरी संतृप्ति विशुद्ध रूप से शारीरिक रूप से महसूस की जाती है - जिसके बारे में प्रश्न मेंजिस किसी ने भी रूखी त्वचा की समस्या का अनुभव किया है, वह समझ जाएगा।

के लिए सीरम समान स्वरत्वचा स्पष्ट रूप से सुधारात्मक डार्क स्पॉट सॉल्यूशन, Kiehl, विटामिन सी, peony और सफेद सन्टी अर्क के लिए धन्यवाद, वर्णक धब्बे कम ध्यान देने योग्य बनाता है, त्वचा को चमक देता है, ताज़ा करता है और रंग को समतल करता है।

जूलिया: “मेरे चेहरे पर तेज़ रंजकता है। मैं लगभग 3 महीने से इस सीरम का उपयोग कर रहा हूं और यह वास्तव में काम करता है!) धब्बे लगभग पूरी तरह से चले गए हैं। मैं इसे सुबह और शाम उपयोग करता हूं, 30 एसपीएफ़ दिन क्रीम के साथ जोड़ा जाता है। यदि आपको भी यही समस्या है, तो मैं अत्यधिक सलाह देता हूँ !!!"

कतेरीना 1001: "सीरम ने वास्तव में वर्णक स्थान को कम कर दिया, यह बहुत हल्का हो गया। आवेदन के बाद थोड़ा चिपचिपा, लेकिन जिसके साथ यह शीर्ष पर अच्छी तरह से लेट जाता है, नीचे नहीं लुढ़कता। ”

सफाई

जिन महिलाओं की त्वचा सामान्य है, उनके लिए सफाई में केवल गर्म या ठंडे पानी से धोना शामिल हो सकता है (गर्म - लगभग सभी सीबम को धो देता है, जो 40 वर्षीय महिलाओं में पर्याप्त नहीं है; ठंड - त्वचा के लिए अतिरिक्त तनाव)। मिकेलर पानी, पिघल, खनिज या वसंत का उपयोग करना बेहतर है।

40 साल के बाद चेहरे की तेल त्वचा की देखभाल विशेष सुखाने वाले एजेंटों के साथ पानी से धोने से शुरू होती है: फोम या जेल। शुष्क त्वचा के साथ साबुन, क्लींजिंग फोम या जैल के दुरुपयोग से और भी अधिक रूखापन हो जाता है। इस प्रकार के साथ, चेहरे की देखभाल के लिए विशेष दूध का उपयोग करना बेहतर होता है।

नियमित धुलाई का एक विकल्प हर्बल चाय का उपयोग हो सकता है - इसका आधार: कैमोमाइल, ग्रीन टी, सूखे गुलाब कूल्हों या वांछित अन्य सामग्री। हर सुबह, काढ़े को लगाने के लिए एक कॉटन पैड का उपयोग करें, या बस रचना के साथ अपना चेहरा धो लें।

नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें

छीलना एक गहरी त्वचा की सफाई प्रक्रिया है। छिलके और एक्सफोलिएंट्स के लिए धन्यवाद, आक्रामक कारकों के संपर्क में आने के बाद त्वचा को बहाल करना संभव है। ऐसे उत्पादों के अम्लीय और कसैले घटक त्वचा के ऊतकों को विषाक्त पदार्थों से साफ करते हैं और छिद्रों को खोलते हैं।

छीलने का नियमित उपयोग चेहरे की त्वचा को वसा से साफ करता है और विभिन्न दोषों को समाप्त करता है। आप स्टोर में तैयार छिलका खरीद सकते हैं या इसे घर पर पका सकते हैं। अक्सर, हममें से उन लोगों के लिए एक्सफोलिएंट्स की सिफारिश की जाती है जिनकी त्वचा पर छोटे धब्बे और महीन झुर्रियाँ होती हैं।

आँख का क्रीम

उपयोग के लिए अनिवार्य है, क्योंकि, जैसा कि ऊपर बताया गया है, 40 साल की उम्र में, काले घेरे और सूजन अक्सर हो जाती है, हालांकि बिन बुलाए, आंखों के नीचे मेहमान। "कौवा के पैर" भी रद्द नहीं किया गया है।

विटामिन सी (5%) की उच्च सांद्रता के कारण आंखों के समोच्च के लिए एंटी-एजिंग केयर रेडर्मिक सी येक्स, ला रोशे-पोसे झुर्रियों को कम करता है और त्वचा की लोच में सुधार करता है। कड़वा नारंगी और थर्मल पानी सूजन को कम करने और नमी संतुलन बहाल करने में मदद करता है।

जूलिया: "मैं एक साल से लगातार (सुबह / शाम) इस क्रीम का इस्तेमाल कर रही हूं। क्रीम वास्तव में काम करती है। पलकों की त्वचा की लोच बढ़ाता है, महीन झुर्रियों को दूर करता है, गहरी झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं, त्वचा को मुलायम बनाता है, इसे मॉइस्चराइज़ करता है। इस क्रीम का उपयोग करने के पूरे समय के लिए, मैं भूल गया कि आंखों के नीचे सूजन क्या है, और इससे पहले मैं लगातार इस समस्या से जूझ रहा था। साथ ही, मेकअप के लिए क्रीम एक बेहतरीन बेस है। इस क्रीम का उपयोग करने के एक वर्ष के लिए, एक भी झुर्रियाँ नहीं बढ़ी हैं, उनमें से कम हैं। इस उपकरण के लिए निर्माताओं को धन्यवाद।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एंटी-एजिंग क्रीम Collagenist Re-Plump Eye Zoom, Helena Rubinstein, hyaluronic एसिड के साथ कोलेजन संश्लेषण को पुनर्स्थापित करता है, जिससे पलकों की त्वचा को दृढ़ता और लोच बहाल करने में मदद मिलती है। उन लोगों के लिए अनुशंसित जो इस क्षेत्र में धँसी हुई आँखों और त्वचा की मात्रा के नुकसान की शिकायत करते हैं। पिघलने वाली बनावट के लिए धन्यवाद, क्रीम अच्छी तरह से वितरित और जल्दी से अवशोषित हो जाती है।

मॉइस्चराइजिंग

सबसे अच्छा मॉइस्चराइजर एक उम्र-उपयुक्त डे क्रीम है। एक अच्छे उत्पाद में यूवी फिल्टर शामिल होना चाहिए। मॉइस्चराइजिंग की प्रभावशीलता आसपास के माइक्रॉक्लाइमेट पर निर्भर करती है: यदि हवा बहुत शुष्क है, तो उत्पाद डर्मिस से तरल पदार्थ खींचेगा, अगर हवा के चारों ओर इष्टतम आर्द्रता है, तो यह जीवन देने वाली नमी के साथ चेहरे को संतृप्त करेगा।

तैलीय त्वचा को हर दिन मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है, बहुत शुष्क त्वचा के लिए इसे पौष्टिक डे-टाइम केयर क्रीम का उपयोग करने की अनुमति होती है।

दिन की देखभाल के लिए, कारखाने के उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है, रात में गहन पोषण के लिए घरेलू व्यंजनों का उपयोग किया जाता है। प्राकृतिक उपचारों में से, ऐसे व्यंजनों को चुनना आवश्यक है जिनमें प्राकृतिक यूवी रक्षक शामिल हों: कद्दू के बीज का तेल, जोजोबा तैल, अखरोटया गुलाब कूल्हों।

रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें

जैसा कि हम बता चुके हैं कि 40 की उम्र के बाद हमारी त्वचा में कई तरह के बदलाव आते हैं। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि सूर्य उसे और भी अधिक नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है। इसलिए अगर आप जवानी बरकरार रखना चाहते हैं तो हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। उन्हें चुनें जिनका सूचकांक 50 या उससे अधिक है।

अपनी त्वचा के उन क्षेत्रों को ढकने की कोशिश करें जो सूरज के संपर्क में हैं। यह न भूलें कि केवल गर्मियों में ही नहीं, बल्कि सर्दियों में भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए।

फार्मेसी त्वचा देखभाल उत्पादों

40 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल करते समय, कॉस्मेटोलॉजिस्ट सप्ताह में दो बार फ़ार्मेसी उत्पादों को लगाने की सलाह देते हैं: एक बार सुबह, दूसरी शाम को।

सबसे लोकप्रिय एंटी-एजिंग फार्मास्युटिकल उत्पादों में शामिल हैं:

• विटामिन ए (रेटिनॉल)। यह घटक तेलों में पाया जाता है। सोने से पहले हफ्ते में दो बार लगाएं। रेटिनॉल वसामय ग्रंथियों के काम को स्थिर करने में मदद करता है, साथ ही चिकनी झुर्रियाँ भी;
• जिंक मरहम। झुर्रियों और रैशेज से लड़ने में मदद करता है। ज्यादातर अक्सर मिमिक झुर्रियों को चिकना करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को एक क्रीम के साथ मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए;
• क्यूरियोसिन। उत्पाद में हाइलूरोनिक एसिड होता है। यह त्वचा की लोच को बनाए रखने में मदद करता है और सेल पुनर्जनन प्रक्रिया को गति देता है। जेल के रूप में लगाया जा सकता है शुद्ध फ़ॉर्म, और एक मॉइस्चराइजर के संयोजन में;
• राहत। मरहम का एक टॉनिक प्रभाव होता है, स्थानीय रूप से झुर्रियों पर लागू होता है;
• हेपरिन एजेंट। आंखों के नीचे सूजन और बैग से छुटकारा पाने में मदद करता है। सोने से पहले पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाएं;
• रेटिनोइक मरहम। विटामिन ए होता है, त्वचा की लोच और स्वस्थ उपस्थिति को बहाल करने में मदद करता है। इसका उपयोग कॉमेडोन और मुँहासे के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

आवेदन से पहले औषधीय तैयारीउपकरण के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए के भीतरकलाई। लालिमा और दाने के मामले में, उत्पाद का उपयोग contraindicated है।

हम पेशेवरों को सुनते हैं

40 के बाद सचेत चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए सक्षम नियंत्रण की आवश्यकता होती है: इसीलिए समय-समय पर ब्यूटीशियन के पास जाने की सलाह दी जाती है। पेशेवर त्वचा देखभाल प्रक्रियाएं उनकी प्रभावशीलता के मामले में घरेलू लोगों से काफी बेहतर हैं।

एक ब्यूटीशियन त्वचा को गहराई से साफ करने और कष्टप्रद छोटी झुर्रियों को खत्म करने के लिए लेजर छीलने का सहारा ले सकती है; उम्र के धब्बों के साथ - फोटोरिजुवनेशन प्रदान करें, जो प्रभावी रूप से मेलेनिन को नष्ट कर देता है और रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

लिफ्टिंग इफेक्ट के साथ सैलून मॉडलिंग मास्क और बायोरिवाइलाइजेशन की एक आधुनिक विधि - डीप मॉइस्चराइजिंग लोकप्रिय हैं।

वैक्यूम मसाज का एक कोर्स करना उपयोगी होगा, जो चेहरे की मांसपेशियों को टोन करेगा, लसीका वाहिकाओं को सक्रिय करेगा, रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा: यह सब उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करेगा।

विशेषज्ञ त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए उपयुक्त इंजेक्शन की सिफारिश करने में भी सक्षम होंगे: हाइलूरोनिक एसिड फिलर्स, मेसोथेरेपी, क्लासिकल बोटॉक्स। ब्यूटीशियन के परामर्शी दौरे के लिए इष्टतम कार्यक्रम हर तीन से चार महीने में एक बार होता है।

एक अच्छे ब्यूटीशियन के अनुकरणीय रोगी बनकर, आप पाएंगे कि समय पीछे मुड़ गया लगता है! साथ ही, यह अपने आप को लाड़ प्यार करने का एक शानदार तरीका है।

Balzac उम्र की महिलाओं के लिए सैलून की देखभाल

40 साल के बाद पेशेवर चेहरे की देखभाल में एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं शामिल हैं जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करेंगी। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आप स्वयं अपने लिए सही आयु-विरोधी कार्यक्रम चुनने की संभावना नहीं रखते हैं। यह कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा एक उपयुक्त सर्वेक्षण और परीक्षा के बाद, व्यक्तिगत विशेषताओं की पहचान करके किया जाएगा।

वह आपको क्या पेशकश कर सकता है?

1. Biorevitalization त्वचा के नीचे hyaluronic एसिड इंजेक्शन की शुरूआत है, जो सबसे अधिक ध्यान देने योग्य और गहरी झुर्रियों को चिकना कर देगा।
2. मेसोथेरेपी त्वचा के लिए उपयोगी पदार्थों (विटामिन, अमीनो एसिड, खनिज परिसरों) की एक पूरी कॉकटेल की शुरूआत है। 40 के बाद त्वचा की देखभाल के लिए इस प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है, यदि आप एक ही बार में उम्र से संबंधित कई बदलावों को खत्म करना चाहते हैं। यह चेहरे के अंडाकार को ठीक करता है, झुर्रियों को कम करता है, एक स्वस्थ रंग को पुनर्स्थापित करता है, सूखापन और पपड़ी को समाप्त करता है, और रंजकता के स्तर को कम करता है।
3. माइक्रोकरंट थेरेपी एक उपकरण की त्वचा पर प्रभाव है जो माइक्रोक्यूरेंट्स का उत्सर्जन करता है। मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनता है, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह आंखों के नीचे एडिमा और बैग को खत्म करने के लिए निर्धारित है, त्वचा की लोच को पुनर्स्थापित करता है, चेहरे के अंडाकार को कसता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करता है और सूजन को कम करता है।
4. Photorejuvenation - एक फ्लैश लैंप के साथ त्वचा के संपर्क में: प्रकाश किरणें डर्मिस की सबसे गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम होती हैं। प्रक्रिया 40 के बाद चेहरे की देखभाल के लिए बहुत प्रभावी है, क्योंकि यह चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, कोशिका गतिविधि को उत्तेजित करती है, उम्र के धब्बों को नष्ट करती है, मकड़ी की नसों को खत्म करती है और रसिया की सुविधा देती है।
5. स्टोन थेरेपी पत्थरों से चेहरे की मालिश है, जो गर्मी और ठंड के साथ चेहरे की वाहिकाओं पर एक वैकल्पिक प्रभाव प्रदान करती है।
6. रासायनिक छीलना 40 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल कार्यक्रम का एक अनिवार्य हिस्सा है, क्योंकि स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा दिया जाना चाहिए, जिससे नई कोशिकाओं का रास्ता साफ हो जाए।

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• अंगूर छीलना - बढ़े हुए छिद्रों को संकरा करता है;
• बादाम - परिपक्व, निर्जलित चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श;
• रेटिनोल - उत्कृष्ट एंटी-एजिंग गुण हैं;
• टीसीए पीलिंग - मुंहासों के बाद निशान को खत्म करता है।

उपरोक्त सभी के अलावा, सैलून में 40 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल में व्यक्तिगत रूप से चुने गए प्रसिद्ध ब्रांडों के विभिन्न पेशेवर मास्क और एक्सफोलिएंट शामिल हो सकते हैं।

और, ज़ाहिर है, आपको अपने आप को एक मालिश चिकित्सक के अनुभवी हाथों के तहत लाड़ प्यार करने से इनकार नहीं करना चाहिए - बड़ी संख्या में कायाकल्प तकनीकें हैं जो केवल लाभान्वित होंगी। सैलून प्रक्रियाओं के बीच घर पर अपनी त्वचा पर ध्यान देना न भूलें।

उपयोगी सलाह 40 साल की उम्र ही वह उम्र होती है जब कॉन्टूरिंग के बारे में सोचने का समय आता है। यह प्लास्टिक सर्जरी का एक बेहतरीन विकल्प है। केवल कुछ सौन्दर्य इंजेक्शनों से बुढ़ापा काफ़ी देर हो जाएगा।

कॉस्मिक्यूटिकल्स

40 साल के मील के पत्थर को पार करने के बाद, महिलाएं कॉस्मिक्यूटिकल उत्पादों का उपयोग कर सकती हैं जिनका सेलुलर स्तर पर प्रभाव पड़ता है, जो कॉस्मेटिक के अलावा चिकित्सीय प्रभाव भी प्रदान करता है। इस तरह के उत्पाद त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, एपिडर्मिस को नवीनीकृत, कायाकल्प और उपचार करते हैं।

त्वचा की टोनिंग

उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल में अल्कोहल-मुक्त टॉनिक को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। टोनिंग के लिए कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि, हरी चाय के काढ़े का उपयोग करना और भी बेहतर है।

यहां चेहरे की त्वचा को रोजाना पोंछने के लिए काढ़े का नुस्खा दिया गया है: एक गिलास उबलते पानी में 1 फिल्टर बैग ग्रीन टी, 3 गुलाब कूल्हों और एक चुटकी कैमोमाइल लें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें, त्वचा को साफ करने के बाद सुबह और शाम लगाएं। इस तरह के टॉनिक को स्प्रे के रूप में लगाना बेहतर होता है ताकि कॉटन पैड के इस्तेमाल से त्वचा में खिंचाव न हो।

घर का बना मास्क रेसिपी

घर पर आप अपनी त्वचा की पूरी तरह से देखभाल कर सकते हैं। इसके लिए, ऐसे मास्क तैयार किए जाते हैं जिनका एपिडर्मिस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, कायाकल्प और उपचार प्रभाव पड़ता है।

पकाने की विधि संख्या 1 - जर्दी और आलू पर आधारित मास्क:

• मास्क में शामिल हैं: जर्दी, उबले हुए आलू की 20 ग्राम, विटामिन ई की 25 बूंदें, विटामिन ए की 15 बूंदें।
• सबसे पहले आलू को उबाल कर छील लिया जाता है। इसे घृत की स्थिति में कुचल दिया जाता है।
• कच्ची जर्दी को पीटा जाता है, विटामिन के साथ मिलाया जाता है।
• फिर सभी घटकों को मिलाया जाता है, तैयार मास्क को मेकअप से साफ किए गए चेहरे पर लगाया जाता है।
• मास्क को 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गर्म पानी से धो लें। इसे चेहरे और पलकों दोनों पर लगाया जा सकता है।
• रोजाना 10 दिनों तक मास्क लगाएं, फिर तीन महीने का ब्रेक लें। फिर कोर्स फिर से दोहराया जाता है।
• यह मास्क त्वचा की लोच में सुधार करता है, सैगिंग को खत्म करता है, उपयोगी पदार्थों के साथ एपिडर्मिस को पोषण देता है। त्वचा चिकनी और मुलायम बनती है, झुर्रियां दूर हो जाती हैं।

पकाने की विधि संख्या 2 - तेल का मुखौटा:

• इसकी संरचना में: 5 मिली जैतून का तेल, 5 मिली बादाम का तेल, 5 मिली आड़ू का तेल और 2 बूंद गुलाब का तेल ईथर।
• वसायुक्त वनस्पति तेलों को पहले मिलाया जाता है। उन्हें पानी के स्नान में गरम किया जाता है (5 मिनट पर्याप्त है)।
• फिर इस मिश्रण में गुलाब के तेल की 2 बूंदें डाली जाती हैं, घटकों को फिर से मिलाया जाता है।
• तैयार उत्पाद को मेकअप से साफ किए गए चेहरे पर लगाया जाता है।
• मुखौटा एक घंटे के लिए रखा जाता है, फिर गर्म पानी से धो लें।
• मास्क को दो महीने के लिए सप्ताह में दो बार लगाया जाता है, फिर एक महीने के ब्रेक की जरूरत होती है और त्वचा के उपचार का कोर्स दोहराया जाता है।
• यह मुखौटा त्वचा की लोच बढ़ाता है, उपयोगी पदार्थों के साथ इसे संतृप्त करता है। सूखापन गायब हो जाता है, सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं। झुर्रियां धीरे-धीरे दूर हो जाती हैं, त्वचा कोमल और स्वस्थ हो जाती है।

पकाने की विधि संख्या 3 - पनीर-केले का मुखौटा:

• इसकी संरचना में: 15 ग्राम पनीर, एक छोटा केला, 5 मिली स्ट्रॉबेरी का रस।
• पनीर और केले को एक ब्लेंडर में दलिया की अवस्था में मिलाया जाता है।
• दलिया में स्ट्रॉबेरी का रस डाला जाता है।
• मास्क को चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर पानी से धो दिया जाता है।
• मुखौटा सप्ताह में 2-3 बार किया जाता है।
• यह उपकरण त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, थकान के संकेतों से राहत देता है, सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं को पुनर्स्थापित करता है।

पकाने की विधि संख्या 4 - जैतून का तेल और सेब के आधार पर मुखौटा:

• इसकी संरचना में: एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल, आधा छिलके वाला सेब।
• आपको छिलके वाले सेब को कद्दूकस की अवस्था में पीसने की जरूरत है।
• सेब के गूदे में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाया जाता है।
• तैयार उत्पाद को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर धो लें।
• सप्ताह में दो बार मास्क करें।
• यह मास्क झुर्रियों को चिकना करता है, एपिडर्मिस को लाभकारी पदार्थों से पोषण देता है। सूखापन, जलन दूर हो जाती है, त्वचा की लोच बढ़ जाती है।

नुस्खा संख्या 5 - पलकों की त्वचा के लिए मुसब्बर के रस से मास्क:

• इसकी संरचना में: अलसी का तेल का एक बड़ा चमचा, मुसब्बर का रस और क्रीम की समान मात्रा।
• घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है।
• मास्क को एक घंटे के लिए चेहरे पर लगाया जाता है, फिर पानी से धो दिया जाता है।
• आप इस मास्क को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
• यह उपकरण त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, दृढ़ता और लोच में सुधार करता है, सूखापन और जलन से छुटकारा पाने में मदद करता है। ब्लैक डॉट्स, झुर्रियां गायब हो जाती हैं, एपिडर्मिस के सेलुलर चयापचय में सुधार होता है।

खमीर का मुखौटा

जिसकी आपको जरूरत है:

• राई का आटा;
• खमीर (ग्राम 10);
• शुद्ध पानी।

टिप्पणी! सही वक्तऐसे मास्क का उपयोग करें - शरद ऋतु। आपको खमीर को पानी में पतला करने, आटा जोड़ने और एक सजातीय द्रव्यमान में सब कुछ लाने की जरूरत है। मास्क को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें, गर्म पानी से धो लें।

शहद का मुखौटा

शहद का मुखौटा

जिसकी आपको जरूरत है:

• आटा;
• अंडा सफेद (1 पीसी।);
• शहद (2 बड़े चम्मच से अधिक नहीं)।

शहद में विटामिन बी1, बी2, बी6, ई, के, सी, साथ ही कैरोटीन और फोलिक एसिड होता है। यह एंटी-एजिंग केयर में बेहद उपयोगी है। अंडे का सफेद भाग और शहद मिलाना आवश्यक है, आटा डालें। एक छोटी परत में लगाएं। 30-40 मिनट इंतजार करने के बाद गर्म पानी से धो लें। मास्क के बाद आपको मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत है।

टिप्पणी! किसी भी मास्क का उपयोग करने से पहले, आपको रचना का अध्ययन करने की आवश्यकता है, यह निर्धारित करें कि क्या घटकों से कोई एलर्जी है। अन्यथा, मुखौटा मदद नहीं कर सकता, लेकिन नुकसान पहुंचा सकता है।

खीरे से

एक ताजा खीरे को महीन पीस लें, नींबू के रस के साथ छिड़के और 20 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन की सतह पर लगाएं। बाद में पानी से धो लें। पौष्टिक क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।

शहद और जिलेटिन

इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच शहद, 10 ग्राम जिलेटिन और 10 ग्राम ग्लिसरीन लेने की जरूरत है। जिलेटिन को थोड़ी मात्रा में पानी में पतला होना चाहिए। जब यह सूज जाए, तो बाकी सामग्री को परिणामी द्रव्यमान में मिला दें।

आप इस मिश्रण को ब्रश से अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। आंखों के आसपास की त्वचा को छूना नहीं चाहिए। वह उत्तेजनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील है। 15 मिनट के बाद मास्क को धो देना चाहिए। यदि आप हर दूसरे दिन इस उपाय का उपयोग करते हैं, तो परिणाम दो सप्ताह में दिखाई देने लगेगा।

दलिया और ग्लिसरीन

संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त। चेहरे पर जलन और छीलने से प्रभावी ढंग से लड़ता है। एक चम्मच ओटमील में एक चम्मच तरल शहद मिलाया जाता है। 1 चम्मच ग्लिसरीन को पानी में घोलकर सावधानीपूर्वक दलिया-शहद के मिश्रण में मिलाया जाता है। परिणामी पदार्थ चेहरे पर कॉस्मेटिक ब्रश के साथ लगाया जाता है, जो 25 मिनट तक रहता है।

40-45 वर्षों के बाद चेहरे के लिए कायाकल्प प्रक्रियाएं

तो, यह हो गया है। आप 40 साल के आंकड़े को पार कर चुके हैं, और जो आंकड़ा अब आपकी युवावस्था में अप्राप्य लग रहा था, उसका मतलब है आपका ...

कायाकल्प सफेद मिट्टी का मुखौटा

क्ले मास्क का एक उत्कृष्ट उठाने वाला प्रभाव होता है: यह चेहरे के अंडाकार को ठीक करता है और झुर्रियों को दूर करता है। कॉस्मेटिक मिट्टी के 2 बड़े चम्मच के लिए, समान मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं (मकई का तेल भी अच्छा होता है)।

परिणामी मिश्रण को गर्दन, चेहरे और डेकोलेट पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें। साफ गर्म पानी से कुल्ला करें और फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।

केल्प के साथ यूथ मास्क

समुद्री शैवाल 40 वर्षों के बाद उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल के लिए एक अनिवार्य उत्पाद है। उभरती हुई झुर्रियों से लड़ने और चेहरे के समोच्च को कसने के लिए यह बहुत प्रभावी है।

केल्प के 2 बड़े चम्मच में, एक पीटा हुआ चिकन जर्दी और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। 20-25 मिनट के लिए रचना को अपने चेहरे पर रखें। सूखे कपड़े से किसी भी अवशेष को हटा दें।

वैसलीन मुखौटा

सामग्री: समुद्री नमक और वैसलीन।

इस तरह के फंड रूखेपन से छुटकारा पाने और उम्र से संबंधित परिवर्तनों को धीमा करने में मदद करेंगे। चेहरे पर मास्क को सावधानी से लगाएं ताकि त्वचा को चोट न पहुंचे। 15 मिनट से अधिक नहीं समझें। गर्म पानी से कुल्ला करें और फैटी एसिड युक्त क्रीम से चेहरे को चिकनाई दें। इस तरह के मास्क के बाद छीलने वाली त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाएगी।

आलू का मुखौटा

प्रभावी कायाकल्प, झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई, रंग में सुधार, रंजकता को दूर करना। आवेदन के उद्देश्य के आधार पर, शाहबलूत, ककड़ी, खट्टा क्रीम, नींबू, जैतून का तेल, अंडा या यहां तक ​​​​कि दलिया के साथ संयोजन में एक महीन grater पर कसा हुआ कंद से मुखौटा तैयार किया जा सकता है।

संतरे के रस से

अंडे की जर्दी के साथ आधा संतरे का रस, 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेलऔर आधा चम्मच शहद। चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 15 मिनट तक रखें। मास्क को गर्म पानी से धो लें।

देखभाल के सामान्य नियम

40 के बाद संयोजन त्वचा की देखभाल, साथ ही शुष्क और तैलीय त्वचा की देखभाल, स्थिरता, नियमितता और जटिलता के सिद्धांतों पर आधारित है:

कोमल देखभाल उत्पादों - लोशन, टॉनिक या फोम के साथ दैनिक सफाई उपचार - त्वचा को स्वस्थ और चमकदार दिखने दें। ये दिनचर्या आपके दिन की शुरुआत और अंत होनी चाहिए।

• त्वचा देखभाल उत्पाद चुनते समय, इसके प्रकार और विशेषताओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
• साधारण साबुन का उपयोग सख्त वर्जित है। इसे लिक्विड बेबी सोप से बदला जा सकता है। धोने के लिए बहते पानी के बजाय, पिघला हुआ या खनिज पानी उपयुक्त है।
• 40 की उम्र के बाद चेहरे की गहरी सफाई जरूरी है। सॉफ्ट स्क्रब या स्पेशल पील्स की मदद से आपकी त्वचा साफ, एकसमान और कांतिमय बनेगी।

त्वचा को मॉइस्चराइज करना, विशेष रूप से शुष्क त्वचा, आवश्यक है साल भर, गर्म मौसम के दौरान प्रतिकूल पारिस्थितिकी, सक्रिय धूप और शुष्क हवा के कारण। यह दिन और रात की क्रीम के लिए है।

40 के बाद चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह इस अवधि के दौरान होता है कि रक्त परिसंचरण, त्वचा में चयापचय प्रक्रिया और वसामय ग्रंथियों का काम बाधित होता है। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग बहुत सारे मॉइस्चराइज़र प्रदान करता है जो संरचना में भिन्न होते हैं और त्वचा के प्रकार के अनुरूप तैयार किए जाते हैं।

उदाहरण के लिए, शुष्क त्वचा के लिए, विटामिन के एक जटिल के साथ आवश्यक तेल युक्त क्रीम सबसे उपयुक्त हैं। तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए, उत्पादों को दिखाया गया है जिसमें मुसब्बर का रस निकालने और विटामिन ई शामिल हैं।

समस्याग्रस्त और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, विशेषज्ञ हल्के मॉइस्चराइजिंग अवयवों वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

क्रीम के दैनिक उपयोग के साथ, आपकी त्वचा एक स्वस्थ रूप, लोच और बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभावों से आवश्यक सुरक्षा प्राप्त करेगी। सर्दियों में, ठंडी हवा में जाने से 1.5 घंटे पहले क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।

चेहरे के लिए जिम्नास्टिक

जिम्नास्टिक में केवल शरीर की देखभाल ही शामिल नहीं है। फेस-बिल्डिंग, यानी चेहरे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने से चेहरे की रूपरेखा तैयार करने और त्वचा को लोच देने में मदद मिलेगी। रोजाना साधारण व्यायाम करने से झुर्रियां, आंखों के नीचे बैग, आंखों के नीचे झुर्रियां, भौंहों का टेढ़ा होना और उम्र से संबंधित कई अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

चेहरे की त्वचा पर पोषण का प्रभाव

40 वर्षों के बाद बाहरी चेहरे की त्वचा की देखभाल के अलावा, कई अन्य नियमों का पालन करना चाहिए, जो मुख्य रूप से पोषण से संबंधित हैं। आखिरकार, त्वचा की स्थिति न केवल उपयोग किए जाने वाले बाहरी साधनों की गुणवत्ता पर निर्भर करती है, बल्कि अन्य पदार्थों पर भी निर्भर करती है जो भोजन के साथ हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं। चेहरे की त्वचा हमारे शरीर की आंतरिक स्थिति का प्रतिबिंब होती है।

फल, सब्जियां, नट, डेयरी उत्पाद - दैनिक आहार का आधार बनना चाहिए। हरी चाय- सबसे उपयोगी गर्म पेय, जिसे सबसे पहले पसंद किया जाना चाहिए। इसके अलावा, त्वचा के जल संतुलन को बहाल करने और बनाए रखने के लिए, अधिक तरल, अधिमानतः शुद्ध शुद्ध पानी, कम से कम दो लीटर प्रति दिन पीना आवश्यक है।

पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाले सीरम, इमल्शन, जैल, मास्क पोषण संबंधी कमियों की भरपाई करने में मदद करेंगे। वे चेहरे, गर्दन और डेकोलेट पर लागू होते हैं। ऐसे पौष्टिक त्वचा देखभाल उत्पाद घर पर तैयार किए जा सकते हैं।

लेकिन अगर आपको त्वचा की समस्या है और पैथोलॉजी है, उदाहरण के लिए, रोसैसिया, तो यह जोखिम के लायक नहीं है और इस या उस उपाय के उपयोग के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

चेहरे के लिए सौना

उचित त्वचा देखभाल में अधिक गहन सफाई के लिए इसे भाप देना भी शामिल है। भाप प्रक्रियाओं के लिए चमेली, कैमोमाइल या वायलेट के गर्म काढ़े का उपयोग करें। 20 मिनट के लिए अपने चेहरे को भाप के ऊपर रखें, अपने आप को एक तौलिये से ढक लें। शुष्क त्वचा की देखभाल इसके लिए भाप प्रक्रियाओं के उपयोग को बाहर नहीं करती है।

मौखिक प्रशासन के लिए साधन

अंतर्ग्रहण के साधन प्रभावी ढंग से काम करते हैं। आप शहद, जैतून का तेल, नींबू के रस (1 चम्मच प्रत्येक) से बने उपाय से अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए, जिसके बाद आप इस कॉकटेल को पी सकते हैं।

3 नींबू से रस निचोड़ना जरूरी है, और फिर इसे कटा हुआ लहसुन (50 ग्राम) मिलाएं। एक दिन के बाद, जलसेक का सेवन किया जा सकता है: 1 चम्मच। धन पानी (1 कप) में पतला होता है। बिस्तर पर जाने से पहले पेय पीना चाहिए।

परिणाम दिखने के लिए सभी साधनों का संयोजन में उपयोग किया जाना चाहिए। वे कई वर्षों तक त्वचा की युवावस्था को लम्बा खींचेंगे।

40 साल बाद गर्मियों में चेहरे की देखभाल

पाँचवें दशक में, चेहरे की त्वचा में दृश्य परिवर्तन शुरू होते हैं: यह बूढ़ा हो जाता है, शुष्क और परतदार हो जाता है। ये अप्रिय प्रक्रियाएं पोषण में गिरावट, चयापचय में कमी और वसा की परत के पतले होने के कारण होती हैं। मांसपेशियों की लोच और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में कमी।

लगातार त्वचा की देखभाल में सफाई, पोषण, मॉइस्चराइजिंग, लाभकारी पदार्थों के उत्पादन को उत्तेजित करना और गर्मियों में 40 साल बाद चेहरे की देखभाल में पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा में वृद्धि शामिल है।

40 साल के बाद चेहरे की देखभाल के नियम:

• दैनिक: सुबह और शाम, जैतून के तेल या पौष्टिक क्रीम से स्वयं की मालिश करें।
• साप्ताहिक: इसके साथ कंट्रास्ट मास्क लगाएं जड़ी बूटी- कैलेंडुला, कैमोमाइल, तिरंगा बैंगनी, साथ ही त्वचा के प्रकार के लिए मास्क।
• मासिक: प्रोटीन या पैराफिन मास्क बनाएं, और यदि संभव हो तो सैलून प्रक्रियाएं (ब्यूटीशियन की सलाह पर)।

गर्मियों में, त्वचा गर्मी, शुष्क हवा और पराबैंगनी विकिरण के आक्रामक प्रभावों के संपर्क में आती है। ऐसे कारकों के अवांछनीय परिणामों को रोकने के लिए, अपने आप को कैमोमाइल जलसेक से धोना बेहतर है, और पानी से नहीं, बहुत पतली परत में क्रीम लगाएं ताकि छिद्र बंद न हों और पसीना न आए। क्रीम को पानी या ऑक्सीजन बेस पर इस्तेमाल करना उचित है।

धूप में कम रहने की कोशिश करें, और यदि आवश्यक हो, तो विशेष क्रीम से अपने चेहरे को छाया और सुरक्षित रखें। अपना गर्म चेहरा न धोएं ठंडा पानी, और खट्टा क्रीम या दही के साथ सिक्त स्पंज से पोंछ लें, फिर एक मॉइस्चराइजर के साथ चिकनाई करें।

टैनिंग के लिए कुछ टिप्स। तन को समान रूप से और बिना जलने के लिए, एक-एक करके धोना उपयोगी होता है गाजर का रसऔर चाय। केवल प्रोफाइल में सनबाथ लें, सूरज की किरणों को एक या दूसरे गाल पर उजागर करें, यूवी प्रोटेक्शन वाली क्रीम से स्मियर करें। टैनिंग के बाद क्रीम को तुरंत धो देना चाहिए।

समुद्र में तैरते समय आपको अपने चेहरे को नमक से बचाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, पानी की प्रक्रियाओं से पहले, त्वचा को जैतून का तेल, और सूखने के बाद - सनस्क्रीन के साथ चिकनाई करने के लिए पर्याप्त है। आंखों के पास की नाजुक त्वचा को काले चश्मे से सुरक्षित रखें, अत्यधिक गर्मी में मिनरल वाटर से गीला करें।

ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो गर्मियों में प्रतिबंधित हैं। यह सफाई, छीलने और सफेदी है। सफाई से छिद्र खुल जाते हैं, जिससे आसानी से धूल, पसीना, गंदगी निकल जाती है, जिससे सूजन हो जाती है, और बाकी प्रक्रियाएं एपिडर्मिस को हटा देती हैं, जिससे त्वचा पराबैंगनी विकिरण के खिलाफ रक्षाहीन हो जाती है।

यदि आप वाइटनिंग मास्क के बिना नहीं रह सकते हैं, तो आपको याद रखना चाहिए कि आप इसके बाद अगले दो दिनों तक धूप सेंक नहीं सकते।

पेपिलोमा, मोल्स, संवहनी और अन्य नियोप्लाज्म को हटाने के साथ ऑपरेशन भी गर्मियों में अवांछनीय हैं: सूर्य के प्रभाव में, उनके स्थान पर वर्णक के निशान बन सकते हैं, जिन्हें बाद में भी हटाना होगा।

40 साल बाद सर्दियों में करें चेहरे की देखभाल

जब बाहर ठंड पड़ती है और दिन छोटे हो जाते हैं तो चेहरे की असुरक्षित त्वचा सबसे पहले इसका शिकार होती है। कमरे गर्म होते हैं, लेकिन गर्म करने से त्वचा भी सूख जाती है। शुष्क त्वचा विशेष रूप से प्रभावित होती है, क्योंकि सर्दियों में कम सीबम स्रावित होता है, और इससे छीलने और संवहनी पैटर्न का निर्माण होता है।

सर्दियों में 40 साल के बाद रोजाना चेहरे की देखभाल के लिए जरूरी है कि इन मौसमी विशेषताओं को ध्यान में रखा जाए।

यहां तक ​​​​कि जो लोग खुद को मॉइस्चराइजिंग क्रीम तक सीमित रखते हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि उन्हें कमरे से बाहर निकलने से एक घंटे पहले अपने चेहरे को लुब्रिकेट करने की जरूरत नहीं है। इससे भी बेहतर, इसे केवल रात में या बिना बाहर जाए लगाएं और दिन में पोषक तत्व लगाएं। सर्दियों के लिए, थर्मल पानी से बने उत्पादों की सिफारिश की जाती है।

सफाई के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट अपघर्षक स्क्रब से बचने और नरम गोम्मेज, यानी मलाईदार छीलने का उपयोग करने की सलाह देते हैं। गोम्मेज त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है और इसे धोने की जरूरत नहीं है।

40 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल में मास्क लगाना शामिल है, लेकिन केवल पौष्टिक: शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए - 3-4 बार, तैलीय और संयोजन त्वचा के लिए - सप्ताह में एक बार। प्रतिबंध के तहत - चेहरे को पानी और साबुन से धोना, जिससे त्वचा में रूखापन और कसाव आ जाता है।

सौंदर्य सैलून सर्दियों में पेशेवर चेहरे की देखभाल का कार्यक्रम भी पेश करते हैं। त्वचा की मौसमी जरूरतों को ध्यान में रखते हुए मास्क, सफाई, छीलने का काम किया जाता है। स्पा उपचार और मालिश प्रतिकूल परिस्थितियों (तापमान में अंतर, ठंड, अपर्याप्त आर्द्रता) को सहन करना आसान बनाते हैं।

हालांकि, यह इस अवधि के दौरान है कि पुनरुत्थान, कायाकल्प और कुछ अन्य प्रक्रियाएं जो गर्मियों में अवांछनीय हैं, साथ ही नाक, होंठ और कान के आकार को बदलने सहित गंभीर कॉस्मेटिक सर्जरी करना सबसे अच्छा है।

अत्यधिक मनोरंजन या शीतकालीन खेलों के प्रशंसकों को आपातकालीन त्वचा की सुरक्षा के लिए तैयारियों पर स्टॉक करना चाहिए: गंभीर ठंढ और हवा से बचाने के लिए वसायुक्त क्रीम और विशेष मलहम।

कहावत है कि एक व्यक्ति केवल दो चीजों की सराहना करता है जब वे नहीं रह जाते हैं: युवा और स्वास्थ्य। युवा लोगों में निहित प्राकृतिक सौंदर्य सबसे अच्छा हो सकता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह शाश्वत नहीं है। और 40 वर्षीय महिला के चेहरे को युवा त्वचा के अलावा अन्य साधनों की आवश्यकता होती है।

40 साल की उम्र के बाद नियमित और व्यापक चेहरे की देखभाल त्वचा को फिर से जीवंत कर सकती है, और न केवल महसूस करती है, बल्कि आपकी उम्र से भी कम दिखती है।

बहुत शुष्क त्वचा के साथ क्या करें जब क्रीम मदद नहीं करती है?

त्वचा के निर्जलीकरण को रोकने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, सैलून के विभिन्न तरीकों का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है:

• गर्म सेक छिद्रों और रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं, मृत कोशिकाओं को हटाते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, और केराटिनयुक्त क्षेत्रों को नरम करते हैं।
• नमक की सफाई, रासायनिक और हार्डवेयर छीलने से मृत कोशिकाओं की त्वचा साफ हो जाती है। लेकिन याद रखें कि शुष्क त्वचा के लिए इस तरह के आक्रामक तरीकों से बार-बार सफाई करना प्रतिबंधित है।
• विभिन्न सीरम का उपयोग करके चेहरे की मालिश डर्मिस के नवीकरण में तेजी लाएगी, रंगत में सुधार करेगी।
• कोलेजन मास्क त्वचा को कसने, टोन करने और इसे मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा।
• मेसोथेरेपी और बायोरिवाइलाइजेशन आक्रामक प्रक्रियाएं हैं जिसके दौरान त्वचा के नीचे सक्रिय तत्व पेश किए जाते हैं जो एपिडर्मिस की गहरी परतों को संतृप्त करते हैं। Biorevitalization के लिए, hyaluronic एसिड का उपयोग किया जाता है, मेसोथेरेपी में, व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर दवा का चयन किया जाता है।

कई सौंदर्य सैलून सक्रिय पोषण और शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए व्यापक कार्यक्रम भी प्रदान करते हैं। लेकिन सावधान रहें - सभी सैलून प्रक्रियाओं में contraindications है, जिसे आपको ब्यूटीशियन से संपर्क करते समय निश्चित रूप से परिचित होना चाहिए।

सर्वश्रेष्ठ कॉस्मेटिक उत्पादों का अवलोकन

उम्र के साथ, त्वचा की सूखापन और पपड़ी के साथ समस्याएं अधिक से अधिक तेजी से याद दिलाती हैं, समय से पहले झुर्रियां और आंखों के कोनों में झुर्रियां और नासोलैबियल त्रिकोण सामान्य लक्षणों में जुड़ जाते हैं। अपना ख्याल रखना कठिन होता जा रहा है, आपकी पसंदीदा क्रीम का अब वांछित प्रभाव नहीं है।

निर्माताओं ने 40 वर्षों के बाद शुष्क त्वचा वाली महिलाओं की जरूरतों के प्रति संवेदनशील प्रतिक्रिया व्यक्त की है और वयस्कता के लिए देखभाल उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला जारी की है। इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों की कीमत बहुत अधिक होती है, और उनमें से सभी के पास व्यापारिक कंपनियों द्वारा घोषित गुण नहीं होते हैं।

पैसा बर्बाद न करने के लिए, हम सुझाव देते हैं कि आप ग्राहकों की समीक्षाओं के अनुसार प्रसिद्ध ब्रांडों के सर्वोत्तम उत्पादों से परिचित हों:

1. लिफ्टएक्टिव डरमोरेसर्स (विची, फ्रांस) - आंखों के आसपास समय से पहले झुर्रियों के खिलाफ शुष्क त्वचा के लिए क्रीम।

उत्पाद ने 10 गंभीर अध्ययन पारित किए हैं और 7 गुणवत्ता पेटेंट अर्जित किए हैं। इसकी क्रिया समान सौंदर्य प्रसाधनों से मौलिक रूप से भिन्न है। सक्रिय कण त्वचा में गहराई तक प्रवेश करते हैं, चेहरे की देखभाल करते हैं, अंदर से कोशिकाओं को नवीनीकृत करते हैं, और एक आश्चर्यजनक उठाने वाला प्रभाव होता है।

उपभोक्ता ध्यान दें कि उपयोग के पहले सप्ताह के दौरान पहले से ही सकारात्मक परिवर्तन दिखाई देते हैं: महीन झुर्रियाँ हमेशा के लिए गायब हो जाती हैं, गहरी तह कम ध्यान देने योग्य हो जाती है, त्वचा बहुत छोटी और अधिक टोंड दिखती है, चमत्कारिक उपाय की मदद से इसकी देखभाल करना खुशी की बात है .

क्रीम में रमनोस होता है, जो त्वचीय संसाधन के काम को उत्तेजित करता है, जो त्वचा के यौवन के लिए जिम्मेदार होता है। यह हाइपोएलर्जेनिक है और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है। दैनिक देखभाल की आवश्यकता है।

2. डर्मा जेनेसिस (लोरियल, फ्रांस) - रूखी त्वचा के लिए हाइलूरोनिक एसिड वाली डे क्रीम।

निर्माता उसी श्रृंखला से सीरम वाली क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उपकरण उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल करता है, थके हुए चेहरे पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, और रचना में हयालूरोनिक एसिड की उपस्थिति नई कोशिकाओं के पुनर्जनन को उत्तेजित करती है।

विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्व गहन रूप से पोषण और मॉइस्चराइज करते हैं, और एक उज्ज्वल और स्वस्थ रंग भी देते हैं। क्रीम को विशेष रूप से घर पर बहुत शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किया गया है। नियमित उपयोग से सकारात्मक बदलाव आने में देर नहीं लगेगी।

3. रैपिड रिंकल रिपेयर सीरम (न्यूट्रोजेना, यूएसए) - चेहरे की देखभाल के लिए एंटी-एजिंग मॉइस्चराइजर।

उत्पाद ने अपनी प्रभावशीलता और तेज़ परिणामों के लिए कई शानदार समीक्षाएँ अर्जित की हैं। उपभोक्ताओं ने पहले आवेदन के बाद सुधार देखा: झुर्रियाँ काफ़ी कम हो गईं, चेहरे का अंडाकार कड़ा हो गया, शुष्क त्वचा गायब हो गई।

अधिकांश महिलाओं ने यह भी कहा कि इस उत्पाद के साथ खुद की देखभाल करना कितना सुखद है: हल्की बनावट, सूक्ष्म सुगंध और अद्भुत मॉइस्चराइजिंग गुण। एक अप्रत्याशित आश्चर्य और खरीदारों के लिए एक बड़ा धन उनका था कम लागत. उपरोक्त सभी ने क्रीम को इसकी मूल्य सीमा में पागल बिक्री और नेतृत्व प्रदान किया।

4. स्वस्थ त्वचा (न्यूट्रोजेना, यूएसए) - 40 साल के बाद समस्या त्वचा की देखभाल के लिए रेटिनॉल के साथ मल्टीविटामिन क्रीम।

एक अमेरिकी कंपनी के उत्पादन का एक और प्रभावी साधन। एक अलग प्रकृति की खामियों (काले डॉट्स, उम्र के धब्बे, आदि) के साथ विशेष रूप से शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए विकसित किया गया। क्रीम तेल मुक्त तकनीक का उपयोग करके बनाई जाती है और तुरंत अवशोषित हो जाती है।

प्रक्रिया के दौरान सूखी त्वचा सांस लेती रहती है, छिद्र साफ और संकुचित हो जाते हैं। उसकी देखभाल करना आसान और सुखद है।

कॉस्मेटिक उत्पाद में हरी चाय निकालने और बहुत मूल्यवान रेटिनोइड्स होते हैं। चेहरे पर समस्या वाले क्षेत्रों से लड़ने के अलावा, इसमें एंटी-एजिंग, सनस्क्रीन, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होते हैं।

जिन महिलाओं ने इसे अपने लिए अनुभव किया है, वे शाम की त्वचा के रंग और नाजुक बनावट जैसे फायदों पर भी ध्यान देती हैं। अधिकतम परिणामों के लिए, दिन में दो बार - सुबह और शाम को सोने से पहले अपने चेहरे की देखभाल करना पर्याप्त है।

मेकअप नियम

देखभाल उत्पादों को लागू करने के अलावा, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि मेकअप को सही तरीके से कैसे बनाया जाए। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए धन्यवाद, आप खामियों को सफलतापूर्वक छिपा सकते हैं, साथ ही फायदे पर जोर दे सकते हैं। आपको चेहरे की त्वचा के प्रकार के आधार पर उत्पादों का चयन करना चाहिए।

उच्च गुणवत्ता वाला मेकअप बनाने के लिए कंसीलर की आवश्यकता होती है। 40 से अधिक महिलाओं को पतले घनत्व के टोनल आधार पर सौंदर्य प्रसाधन चुनना चाहिए। इसे क्रीम लगाने के बाद लगाया जाता है। मास्किंग पेंसिल और स्टिक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। उनके आवेदन की सीमाओं को खत्म करने के लिए नींव को छायांकित किया जाना चाहिए।

पाउडर क्रीम का उपयोग करना जरूरी है, क्योंकि सूखी संरचना केवल चेहरे की खामियों को उजागर करती है। विशेषज्ञ 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को फाउंडेशन से 3 टन हल्का पाउडर चुनने की सलाह देते हैं। रेड लिपस्टिक को प्राथमिकता देनी चाहिए। ऊपरी होंठ पर झुर्रियों को कंटूर पेंसिल से मास्क किया जा सकता है।

एक नरम समोच्च पेंसिल और काजल आंखों को अधिक अभिव्यंजक बनाने में मदद करेंगे। मेकअप को साफ-सुथरा दिखाने के लिए किसी भी तरह का संयम से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं को युवा सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे छवि खराब हो सकती है। शाम को, आपको साबित चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों के साथ सौंदर्य प्रसाधन हटाने की जरूरत है।

मुंहासे और सूजन वाली चेहरे की त्वचा - क्या करें

स्वतंत्र क्रियाओं से त्वचा की स्थिति खराब न हो और खुद को नुकसान न पहुंचे, इसके लिए किसी विशेषज्ञ की सलाह लें। जब सूचीबद्ध समस्याएं पुरानी हों तो आपको विशेष रूप से इस निर्णय में देरी नहीं करनी चाहिए।

यदि समस्याओं का कारण अपर्याप्त और अनुचित देखभाल है, तो एंटी-एजिंग क्रीम, सीरम और अन्य सौंदर्य प्रसाधन जो आपको व्यक्तिगत रूप से सूट करते हैं, आपके चेहरे की सुंदरता को बहाल करने में मदद करेंगे। वे सभी किसी भी आयु वर्ग के हैं, क्योंकि उनकी रचना त्वचा की स्थिति और सामान्य समस्याओं से मेल खाती है।

यही कारण है कि उन तरीकों का उपयोग करना इतना महत्वपूर्ण है जो एक निश्चित आयु अवधि के अनुरूप हों। यह न भूलें कि अगर आप त्वचा की सफाई में लगे हैं, तो आपको इसे बहुत ही नाजुक ढंग से करने की जरूरत है। स्क्रब और छिलके से त्वचा की देखभाल सीबम उत्पादन में वृद्धि कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप यह रंग में अप्राकृतिक और शुष्क हो सकता है।

अगर आपकी तैलीय त्वचा है, तो आपको इसे साफ करते हुए ताज़ा और टॉनिक उत्पादों को प्राथमिकता देनी चाहिए। शुष्क त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है। उचित त्वचा की देखभाल से इसकी "रिकवरी" हो जाएगी, जो मुंहासों और फुंसियों को बनने से रोक देगी।

ऐसा होता है कि तंत्रिका तनाव के कारण चकत्ते दिखाई देते हैं। इस मामले में, आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य की बहाली करनी चाहिए।

कई सालों से हम सभी की दिलचस्पी केवल एक ही सवाल में रही है: आखिर अपने चेहरे की ताजगी और जवानी को कैसे बरकरार रखा जाए। बड़ी उम्र की महिलाओं की खूबसूरत तस्वीरों पर ध्यान देकर हम उन्हें हैरानी से देखते हैं और समझ नहीं पाते कि 40-45 साल के बाद भी ये अपने चेहरे को आकर्षक बनाए रखने में कैसे कामयाब हो जाती हैं और इनका राज क्या है।

मुरझाने के लक्षण

दर्पण में प्रतिबिम्ब को देखते हुए, आप हमेशा अपने सामने आदर्श देखना चाहते हैं, और परिणामस्वरूप, एक युवा मुस्कान और झुर्रियाँ से गहरे अवसाद हमें दिखाई देने लगते हैं।

चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षण:

• एक भूरे रंग के टिंट के साथ सुस्त रंग;
• सूखापन, जो थोड़े समय के लिए भी नमी के संपर्क में नहीं आता है;
• चेहरे और गर्दन में झुर्रियाँ;
• चेहरे के अलग-अलग क्षेत्रों की विकृति;
• लटकी हुई पलक;
• ललाट और आंखों की सिलवटों की उपस्थिति;
• मुंह में निचले कोने;
• नीची भौहें;
• सुबह के समय भी सूजन और थकान।

गैर-बख्शते तरीके से उम्र बढ़ने के ऐसे संकेत वास्तविक उम्र देते हैं, जो सिद्धांत रूप में, एक महिला के पूरे जीवन में, और इसके बिना, वे हर तरह से ध्यान से छिपाने की कोशिश करते हैं।

उम्र बढ़ने के कारक

चेहरे की त्वचा एक प्रकार की बाधा है जो शरीर को बाहरी पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव से बचाती है। समय के साथ, इस तरह की प्रगतिशील सुरक्षा के बाद, आप देख सकते हैं कि कैसे ऊतक अपनी लोच खो देते हैं, शुष्क और पतले हो जाते हैं, और खराब पुन: उत्पन्न भी होते हैं।

त्वचा की उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक शारीरिक स्तर पर होता है, और, दुर्भाग्य से, इससे बचना असंभव है।

प्राकृतिक आक्रामक कारकों के अलावा, समय के साथ चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ती है, और झुर्रियाँ दिखाई देती हैं:

• मिमिक झुर्रियाँ- भावनाओं के साथ, मांसपेशियों में संकुचन होता है (एक व्यक्ति जितना अधिक भावुक होता है, उसके चेहरे पर उतनी ही "दरारें");
• स्थैतिक झुर्रियाँ- मांसपेशियों की टोन में कमी के साथ दिखाई दें।

यदि कम उम्र से आंखों के पास की त्वचा पर और नासोलैबियल सिलवटों के स्थानों में छोटी, बमुश्किल ध्यान देने योग्य दरारें दिखाई देती हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि त्वचा भविष्य में झुर्रियों के दिखने का खतरा है। कॉकटेल ट्यूब के माध्यम से सिगरेट और पीने के पेय के प्रशंसकों के मुंह क्षेत्र और विशेष रूप से होंठ के ऊपरी हिस्से में झुर्रियां बनने की संभावना अधिक होती है।

ऐसी छोटी-छोटी आदतें भी चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के परिणामों को जन्म दे सकती हैं, लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि अभी भी यौवन को बरकरार रखा जा सकता है।

नियम और देखभाल के चरण

इस तथ्य के बावजूद कि बिल्कुल किसी भी उम्र के अपने आकर्षण और नुकसान होते हैं, हर महिला को बुनियादी बातों को जानना और उनका पालन करना चाहिए उचित देखभालत्वचा के पीछे। यह उसे कई सालों तक जवान और आकर्षक बनाए रखने में मदद करेगा।

चेहरे की त्वचा के लिए प्रक्रियाओं की चरण-दर-चरण योजना:

1. सफाई- सुबह धोने के लिए क्लींजिंग फोम या जेल का इस्तेमाल करें;
2. toning- चेहरे की त्वचा की सफाई को ठीक करने के लिए, एक विशेष टॉनिक और कपास पैड के साथ toning;
3. हाइड्रेशन- चेहरे की त्वचा को लोशन या विटामिन युक्त हल्के मॉइस्चराइज़र से मॉइस्चराइज़ करें;
4. पोषण- आप शाम को इसका इस्तेमाल करके चेहरे की त्वचा को एक ऐसी क्रीम से पोषण दे सकते हैं जो गाढ़ी हो।

दरअसल, चेहरे की त्वचा की देखभाल करना इतना भी मुश्किल नहीं है। किसी को केवल अपने आप को दैनिक कर्मकांडों के लिए अभ्यस्त करना है, क्योंकि यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि हर दिन अपने दांतों को ब्रश करना।

प्रभावी तरीके

40-45 साल के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कई प्रभावी तरीके हैं, जो बताएंगे अच्छा परिणामउपयोग के पहले समय से। वे मेसोथेरेपी, कंटूरिंग और अन्य इंजेक्शन प्रक्रियाओं जैसी महंगी सैलून सेवाओं की जगह लेंगी।

इन विधियों को तीन मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

घर में

तैलीय, शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए बुढ़ापा रोधी प्रक्रियाओं का चयन किया जा सकता है। इन प्रक्रियाओं में से एक रात में बर्फ के टुकड़े के उपयोग के साथ होता है, यह खोल को चमक देगा, आंखों के चारों ओर झुर्रियों को सुचारू करेगा और अच्छी तरह से बंद छिद्रों को साफ करेगा। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, आप एक ताजा ककड़ी को कद्दूकस कर सकते हैं और इसे मास्क के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। और लिंडन या पुदीना के काढ़े के साथ, आप एक कपास पैड को नम कर सकते हैं और चेहरे की त्वचा को पोंछ सकते हैं।

समस्या त्वचा के लिए

समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा को व्यक्तिगत देखभाल की आवश्यकता होती है, और इसके लिए उत्पादों का चयन बहुत सावधानी से करना आवश्यक है। हर छह महीने में एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर जाएँ, वह आपको एक व्यक्तिगत एंटी-एजिंग प्रोग्राम बनाने में मदद करेगा और चेहरे की सफाई और बाद की देखभाल के लिए एक कार्यक्रम निर्धारित करेगा। एक्यूप्रेशर चेहरे की त्वचा की मालिश का कोर्स करें, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और तंत्रिका अंत पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसी मालिश न केवल आराम करने में मदद करेगी बल्कि लाने में भी मदद करेगी औषधीय लाभपूरे शरीर में।

मौसमी

शरद ऋतु और सर्दियों में, चेहरे की त्वचा में विटामिन की कमी का उच्च जोखिम होता है और इसलिए अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। रूखेपन और आगे के पपड़ी को रोकने के लिए जितनी बार संभव हो मॉइस्चराइजर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। फटने से बचाने के लिए अपने होठों को लिप बाम और तेलों से मॉइस्चराइज़ करें। प्राकृतिक तेल (लैवेंडर, अजवायन के फूल, कैमोमाइल) मॉइस्चराइजिंग सूची में पहले हैं, और आप उन्हें लगभग किसी भी फार्मेसी में भी खरीद सकते हैं। किफायती मूल्य. गर्मियों और वसंत में, हल्की बनावट वाली क्रीम बहुत लोकप्रिय हैं, वे चेहरे की त्वचा पर एक फिल्म की भावना नहीं देते हैं, मज़बूती से छिद्रों को धूल से बचाते हैं और सभी आवश्यक तत्वों के साथ खोल को पोषण देते हैं।

साथ ही साल के इस समय आपको संतुलन बनाए रखने के लिए खूब पानी पीना चाहिए और आहार में फल और सब्जियां शामिल करनी चाहिए।

40-45 वर्षों के बाद आकर्षक चेहरे की त्वचा को बनाए रखने के संघर्ष में, मुख्य बात सभी प्रभावी तरीकों का उपयोग करना और पूरे समय उनका पालन करना है।

रोमांचक सवाल

शायद बाल्ज़ाक उम्र की अधिकांश महिलाएँ लंबे समय तक जवानी और आकर्षण बनाए रखना चाहती हैं। यही कारण है कि हर साल अधिक से अधिक लोग रोमांचक सवाल पूछते हैं कि अवांछित झुर्रियों की उपस्थिति को कैसे रोका जाए, लोच और मखमली खोल को न खोएं।

याद रखें कि, सौंदर्य प्रसाधनों के अलावा, शरीर की आंतरिक स्थिति की निगरानी करना भी आवश्यक है।

हमेशा आकर्षक बने रहने के लिए :

• देखें कि आपकी थाली में क्या है, स्वस्थ भोजन भीतर से आने वाली सुंदरता की गारंटी है;
• पानी पिएं - दैनिक दरपानी 2 लीटर;
• सर्दियों में, जब कुछ प्राकृतिक विटामिन होते हैं, तो शरीर में संतुलन बनाए रखने के लिए सिंथेटिक विटामिन पर स्विच करें;
• विश्राम प्रक्रियाएं करें - मालिश से पूरे शरीर को लाभ होगा;

• हर्बल चाय पिएं;
• अपनी उम्र के लिए विशेष रूप से सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें - प्रत्येक उम्र का अपना कॉस्मेटिक बैग होता है;
• क्रीम, लोशन और सभी प्रकार के प्राकृतिक विटामिन के साथ चेहरे और गर्दन की त्वचा को पोषण दें;
• रोशनी व्यायाम तनावदिन में 10-15 मिनट किसी भी उम्र में लाभ होगा;
• सर्दियों में समुद्री नमक से और गर्मियों में ठंडी फुहारों से स्नान करें।

जैसा कि पहले से ही ज्ञात है, मूल रूप से चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने को पूरी तरह से रोकना असंभव है, लेकिन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना काफी संभव है। इन नियमों की सूची का उपयोग करें, और परिणाम आपको प्रतीक्षा नहीं करवाएगा।

कॉस्मेटिक रेसिपी

खरीदे गए रासायनिक सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में प्राकृतिक आधारों पर आधारित व्यंजनों के बहुत अधिक फायदे हैं। यदि कोई मौजूद है, तो निश्चित रूप से इसमें बहुत पैसा खर्च होता है और इसकी एक संदिग्ध रचना होती है, लेकिन पैसे बचाने और मन की शांति के लिए अपना सिद्ध उत्पाद बनाना सबसे अच्छा है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए पहले स्थान पर प्राकृतिक आधार से बने उत्पाद होते हैं, जो इसे साफ करने, इसे फिर से जीवंत करने और इसे चिकना और मखमली बनाने के लिए उत्पाद बनाते हैं।

चीनी-नमक फेशियल स्क्रब:

• नमक - 2 बड़े चम्मच;
• चीनी - 4 बड़े चम्मच;
• स्वाद के लिए आवश्यक तेल - 5 मिली;
• जैतून का तेल - 100 ग्राम।

मृत कोशिकाओं की बहाली के लिए चीनी एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग घटक है।

मुसब्बर और कॉफी के साथ जेल धोना:

• मुसब्बर के युवा पत्ते - 300 ग्राम;
• ताजा पुदीना - 100 ग्राम;
• ग्राउंड कॉफी बीन्स - 100 ग्राम;
• आवश्यक तेल वैकल्पिक - 5 मिली।

ऐसा जेल न केवल चेहरे की त्वचा को मुलायम और तरोताजा करेगा, बल्कि पूरे दिन के लिए शुद्ध चमक भी देगा।

हर सुबह इससे अपना चेहरा धोएं, और फिर प्रक्रिया को ठीक करने के लिए एक हल्की बनावट वाली क्रीम लगाएं।

चेहरे और गर्दन के लिए क्रीम:

• नींबू का रस - 2-3 बड़े चम्मच;
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच;
• ग्लिसरीन - 1 चम्मच ;
• पिघला हुआ प्राकृतिक शहद - 1 चम्मच;
• यदि चेहरे की त्वचा तैलीय है, तो आप शराब मिला सकते हैं - 5 बूँदें;
• अंडे की जर्दी (एक)

यह नुस्खा कवर को अच्छी तरह से ताज़ा करेगा, शहद सभी आवश्यक विटामिन प्रदान करेगा, और जैतून का तेल खोल को मॉइस्चराइज़ करेगा। इसकी हल्की बनावट के कारण, मेकअप लगाने से पहले क्रीम को बेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। फेस क्रीम को कसकर बंद ढक्कन के साथ कांच के कंटेनर में स्टोर करना सबसे अच्छा है, उपयोग के बाद इसे रेफ्रिजरेटर में रखना आवश्यक है।

नरम चेहरे धोने:

• प्राकृतिक साबुन का आधार - 50 ग्राम;
• शुद्ध पानी - 3 बड़े चम्मच;
• आड़ू का तेल - 1 बड़ा चम्मच;
• गेहूं का तेल - 1 बड़ा चम्मच;
• प्राकृतिक बेक किया हुआ शहद - 1 चम्मच;
• विटामिन ई - एक ampoule।

सक्रिय लकड़ी का कोयला मुखौटा:

• हेज़लनट और जैतून का तेल - प्रत्येक तेल के 100 ग्राम;
• काओलिन मिट्टी - 300 ग्राम;
• प्राकृतिक तरल साबुन आधार - 300 ग्राम;
• जमीन सक्रिय कार्बन - 8 ग्राम या दो प्लेटें;
• आवश्यक नारियल तेल - 3 मिली।

मुखौटा न केवल चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करेगा, बल्कि इसे सभी आवश्यक उपयोगी घटकों से भी संतृप्त करेगा।

15 मिनट के लिए सप्ताह में दो बार सूखे चेहरे पर लगाएं, गर्म बहते पानी से धो लें और साफ, मुलायम तौलिये से थपथपा कर सुखाएं। यदि आप ऑनलाइन स्टोर के आपूर्तिकर्ताओं से ऐसा मुखौटा मंगवाते हैं, तो इसकी कीमत आपकी जेब पर भारी पड़ेगी।

लिप स्क्रब:

• शहद - एक बड़ा चम्मच;
• चीनी - एक चम्मच;
• जैतून का तेल - आधा चम्मच।

रूखे होठों को एक्सफोलिएट करने और आगे रूखापन रोकने के लिए उन्हें मॉइस्चराइज़ करने में मदद करने के लिए एक प्रभावी उपचार।

कोको के साथ लिप बाम:

• पिघला हुआ मोम - 50 ग्राम;
• कोकोआ मक्खन - 4 बड़े चम्मच;
• बादाम का तेल - 3 बड़े चम्मच;
• शिया बटर - 2 बड़े चम्मच।

तैयार बाम को एक पुराने खाली लिपस्टिक मोल्ड में डाला जा सकता है, फिर मोम के अंतिम सख्त होने की प्रतीक्षा करें।

यह मेकअप के आगे के आवेदन के लिए होंठों को पूरी तरह तैयार करेगा।

काजल:

• सक्रिय कार्बन - 10 ग्राम;
• मकई स्टार्च (एक चुटकी);
• बादाम का तेल - 3-4 बूंद।

काजल एक महंगे उत्पाद की जगह लेगा, और परिणाम बिल्कुल वैसा ही होगा। तैयार रचना को एक विशेष बंद कंटेनर में ठंडे स्थान पर स्टोर करें, और आप इसे पुराने शव से ब्रश के साथ लगा सकते हैं। सामग्री की तैयारी मुश्किल नहीं होगी, यह आपके बटुए के बजट को कई बार बचाएगा, और उपयोग के बाद सुखद परिणाम आपके चेहरे पर मुस्कान लाएगा। तैयार उत्पादों को ठंडे तापमान पर खाली कसकर बंद कंटेनरों में स्टोर करने की सिफारिश की जाती है। इसलिए वे सभी आवश्यक उपयोगी घटकों को बरकरार रखते हैं और खराब नहीं होते हैं।

चेहरे की त्वचा की साफ-सफाई, स्वास्थ्य और चमक की गारंटी उचित देखभाल पर निर्भर करती है। स्वामी द्वारा सैलून में प्रदान की जाने वाली मानक प्रक्रियाओं के अलावा, ऐसे भी हैं जिन्हें निरंतर घरेलू उपयोग की आवश्यकता होती है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट हर समय पीने के संतुलन को बनाए रखने और पोषक विटामिन युक्त उत्पादों को सुबह में लगाने की सलाह देते हैं। केवल एक साफ तौलिये से धोने के बाद चेहरे को पोंछना आवश्यक है, और गर्म मौसम में, चेहरे की त्वचा को भीगने वाले पोंछे से पोंछ लें।

मेकअप को सही करते समय, पहले से लागू परत पर एक ताजा परत के साथ पाउडर लगाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि कवर जल्दी से धूल से दूषित हो जाते हैं, और बाद में ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स, जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाएं बन सकती हैं।

और दिन के मेकअप के लिए, सामान्य घने नींव के बजाय, एक हल्के दो-एक-एक नींव का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो चेहरे की त्वचा को पर्यावरण से विश्वसनीय रूप से सुरक्षित रखेगी, इसे पूरे दिन मॉइस्चराइज करेगी और खामियों को ठीक करेगी।

उन उत्पादों का उपयोग करें जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।एक तैलीय प्रकार के लिए, एक मामूली सुखाने वाला उत्पाद उपयुक्त है, शुष्क चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है, और संयोजन त्वचा के लिए, पोषण और दैनिक सुबह धोने के लिए वैकल्पिक रूप से ठंडे और गर्म पानी की सिफारिश की जाती है। और अगर यह उत्पाद शाम के उपयोग के लिए है, तो इसे क्रमशः शाम को लागू किया जाना चाहिए।

उन महिलाओं के साथ सुन्दर तस्वीरवे स्पष्ट रूप से अपनी सुंदरता के रहस्य को छिपाते हैं, जिसका उपयोग वे कई वर्षों से करते आ रहे हैं। यदि आप प्रतिदिन विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप एक समान परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

40-45 साल के बाद चेहरे की देखभाल के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें।

40 साल की दहलीज को आदर्श उम्र माना जाता है। एक महिला आत्मनिर्भर, सफल, स्टाइलिश पोशाक त्रुटिहीन स्वाद, उज्ज्वल लिपस्टिक - आत्मविश्वास प्रदर्शित करती है। ऐसा लगता है कि उसके पास खुद को लुभाने, आकर्षण करने, खुद से प्यार करने के लिए सब कुछ है। लेकिन अक्सर एक व्यक्ति सही उम्र को धोखा देता है, क्योंकि वह बिल्कुल भी छोटा नहीं होता है, बल्कि इसके ठीक विपरीत होता है।

इस समय, एस्ट्रोजेन का स्तर, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है, एपिडर्मल कोशिकाओं के पुनर्जनन और वसामय ग्रंथियों के स्थिर कामकाज के लिए जिम्मेदार है, तेजी से गिर रहा है - त्वचा पतली हो जाती है, लोच खो देती है, फीका पड़ जाता है, छिल जाता है, दिखा रहा है दूसरों के लिए उम्र बढ़ने के स्पष्ट संकेत। इन प्रक्रियाओं का अपराधी शरीर का एक गंभीर हार्मोनल पुनर्गठन है, जो "40+" की अवधि में आता है।

क्या जवानी वापस पाना संभव है? - निश्चित रूप से "बाल्ज़ाक" उम्र की हर महिला ने खुद से यह सवाल एक से अधिक बार पूछा। इसके वापस आने की संभावना नहीं है, लेकिन इसका विस्तार करना काफी व्यवहार्य कार्य है। ऐसा करने के लिए, यह "सही" कॉस्मेटिक उत्पादों का एक सेट, "40 से अधिक" लोगों के लिए चेहरे की देखभाल करने वालों की सलाह का अध्ययन करने और लगातार उनका पालन करने के लिए धैर्य रखने के लायक है।

40 साल बाद चेहरे की त्वचा की विशेषताएं

45 साल के बाद किसी महिला का एकमात्र दुश्मन हार्मोनल असंतुलन नहीं होता है। इसके परिणामस्वरूप त्वचा की सामान्य स्थिति भी बिगड़ जाती है:

• सेलुलर स्तर पर होने वाले परिवर्तन। कोलेजन का सही मात्रा में उत्पादन बंद हो जाता है, इलास्टिन फाइबर का पुनर्जनन नहीं होता है, इसलिए वे मोटे हो जाते हैं।
• सही ब्लड सर्कुलेशन ना होना। कई महत्वपूर्ण रक्त वाहिकाएं शोष करती हैं जब एक महिला चालीस के करीब पहुंचती है, तो एपिडर्मिस में ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों की कमी होती है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को सक्रिय करती है।
• निर्जलीकरण। त्वचा को आवश्यक मात्रा में प्राकृतिक वसायुक्त स्नेहन प्राप्त नहीं होता है, क्योंकि 40 के बाद वसामय ग्रंथियों की गतिविधि काफी कम हो जाती है। इसके अलावा, हयालूरोनिक एसिड का संश्लेषण बाधित होता है।
• विटामिन, ट्रेस तत्वों की कमी, जो अनियमित/असंतुलित पोषण के कारण होती है।

निवारक उपाय और 40 साल के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल प्रत्येक मामले में देखे गए उम्र बढ़ने के संकेतों पर आधारित होनी चाहिए। इनमें से प्रमुख हैं:

• लोच का नुकसान;
• असमान स्वर;
• रंजकता की उपस्थिति, संवहनी "तारांकन";
• चेहरे के अंडाकार की विकृति;
• फजी होंठ समोच्च;
• नकली झुर्रियाँ;
• बढ़े हुए छिद्र;
• पलकों की सूजन, घेरे, आंखों के नीचे स्थायी बैग;
• नासोलैबियल सिलवटों का गहरा होना;
• सूखापन में वृद्धि;
• खांचे और माथे पर, नाक के पुल, आंख क्षेत्र में घट जाती है।

महत्वपूर्ण! कई कॉस्मेटिक अध्ययनों ने साबित किया है कि एपिडर्मिस की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया 25 साल की उम्र के बाद शुरू होती है। इसलिए, जितनी जल्दी एक महिला खुद की देखभाल करना शुरू करती है, उतनी ही प्रभावी और छोटी वह 40 की दिखेगी, और इस उम्र में उम्र से संबंधित त्वचा में बदलाव की सूची उतनी ही छोटी होगी।

चेहरे का उपचार

औसत महिला क्या करती है जब वह "कौवा के पैर" और अन्य अप्रिय मार्करों को नोटिस करती है जो उसके चेहरे पर बढ़ती उम्र के करीब आते हैं? सही ढंग से! एंटी-एजिंग एंटी-एजिंग क्रीम खरीदता है, जो युवाओं की लड़ाई में रामबाण नहीं है। त्वचा की देखभाल व्यवस्थित और व्यापक होनी चाहिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह सरल है - लगातार पांच चरणों का पालन करते हुए नियमित रूप से चेहरे की सुंदरता का ख्याल रखें।

क्या आप ब्यूटीशियन के पास जाती हैं?

हाँनहीं

सफाई

धोने के लिए फोम, नरम कॉस्मेटिक दूध, मिकेलर पानी - चालीस साल बाद सबसे अच्छा साधन। नल का पानी, किसी भी प्रकार के साबुन, अल्कोहल-आधारित सौंदर्य प्रसाधन निषिद्ध हैं, वे सूख जाते हैं, एपिडर्मिस को कसते हैं, आवश्यक नमी से वंचित करते हैं। प्रभावी साधन, अतिरिक्त टॉनिक, त्वचा को पोषण देना, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना, बर्फ के टुकड़ों में जमे हुए हर्बल काढ़े पर विचार किया जाता है। एपिडर्मिस की सामान्य स्थिति में सुधार करने के लिए, चेहरे की भाप से गहरी सफाई, हल्की स्क्रबिंग (मोटे अपघर्षक उत्पादों से बचें!) और मालिश करने से मदद मिलेगी। उन्हें हर 3-4 दिनों में बाहर ले जाने की सलाह दी जाती है।

उठाने की

त्वचा को कसने के लिए डिज़ाइन किया गया। आदर्श रूप से, यदि घरेलू प्रक्रियाओं को ब्यूटी पार्लर में किए गए पेशेवरों द्वारा पूरक किया जाता है, क्योंकि केवल जटिल क्रियाएं चंचलता और शिथिलता से निपटने में मदद करेंगी। कॉन्ट्रास्टिंग कंप्रेस नियमित रूप से लगाएं, चेहरे की मालिश करें, इस तरह के प्रभावी कॉस्मेटिक उत्पाद को कसने वाले मास्क के रूप में न भूलें। आप इसे सभी प्राकृतिक सामग्रियों से घर पर बना सकते हैं।

स्वर समकरण

रंग में सुधार करने के लिए, रंजकता और असमानता से छुटकारा पाएं, टॉनिक जिसमें अल्कोहल नहीं होता है, सफेद करने वाली क्रीम, औषधीय काढ़े, किण्वित दूध उत्पादों के आधार पर तैयार घर का बना मास्क कर सकते हैं।

मॉइस्चराइजिंग

विशेषज्ञ दिन और रात की क्रीम की मदद से चेहरे की देखभाल करने की सलाह देते हैं। त्वचा के प्रकार और उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए उनका चयन करना आवश्यक है। डे मॉइस्चराइजर में एसपीएफ फिल्टर (30-50), रात - रेटिनॉल होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि यह न भूलें कि ठंड के मौसम में बाहर जाने से कम से कम एक घंटे पहले फेस क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।

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पोषण

कॉस्मेटोलॉजिस्ट पौष्टिक होममेड मास्क को त्वचा की दृढ़ता और लोच के लिए एक प्रभावी उपकरण कहते हैं, इसके स्वर और मरोड़ को बनाए रखते हैं, और चेहरे की आकृति में सुधार करते हैं।

समस्या के आधार पर त्वचा देखभाल उत्पाद

चेहरे के लिए सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको दवा की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। आखिरकार, कुछ घटकों का उद्देश्य शुष्क त्वचा का मुकाबला करना है, अन्य - कोशिकाओं के प्राकृतिक पुनर्जनन को सक्रिय करने के लिए, और अन्य को पीएच स्तर को सामान्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उदाहरण के लिए:

• हाइलूरोनिक एसिड - कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है;
• ग्लिसरीन - मॉइस्चराइज़ करता है;
• एंजाइम कोएंजाइम Q10 - आपको लंबे समय तक एक युवा चेहरा बनाए रखने की अनुमति देता है;
• फल अम्ल - सीबम के उत्पादन के लिए जिम्मेदार;
• रेटिनोल - सेलुलर स्तर पर एपिडर्मिस को पुन: उत्पन्न करने के लिए डिज़ाइन किया गया;
• ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड - एक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव है;
• इलास्टिन और कोलेजन - टोन, त्वचा को मजबूत करता है।

चूंकि चेहरे के कुछ क्षेत्रों (ठोड़ी, चीकबोन्स, आंखों के आसपास का क्षेत्र ..) में एपिडर्मिस की मोटाई अलग-अलग होती है, इसलिए आपको अलग-अलग तरीकों से उनकी देखभाल करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, आंखों के आसपास की पलकों और त्वचा के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट कैफीन और विटामिन के की उच्च सामग्री के साथ तैयारी चुनने की सलाह देते हैं। होंठों के लिए - अनिवार्य यूवी सुरक्षा के साथ हर्बल सामग्री पर आधारित बाम। माथे और ठोड़ी के लिए, जो 40 के बाद अक्सर मुँहासे, एंटीसेप्टिक सफाई "वाशर" के अधीन होते हैं।

उच्च गुणवत्ता वाले देखभाल उत्पादों की विविधता के बीच, उपयोगकर्ता जापानी ब्रांड शिसीडो को अलग करते हैं। यह दुनिया की सबसे पुरानी सौंदर्य प्रसाधन कंपनी है, जिसके पास चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए उत्पादों की एक अनूठी एंटी-एजिंग लाइन है।

लोक उपचार

घर पर बने मास्क, जो प्राकृतिक और आमतौर पर उपलब्ध सामग्री पर आधारित होते हैं, स्टोर की तैयारियों में विविधता लाने में मदद करेंगे। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिश पर, उन्हें दैनिक देखभाल में शामिल नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन यदि आप सप्ताह में दो बार ऐसे उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो असर आने में देर नहीं लगेगी।

मिट्टी का मास्क

सफाई करता है, छिद्रों को कसता है, कायाकल्प करता है। चिकना होने तक मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच। एल मिट्टी और पानी (या दूध)। परिणामी दलिया में थोड़ा कैलेंडुला तेल डालें। इसे अपने चेहरे पर आधे घंटे तक लगा रहने दें।

फलों का मुखौटा

ताज़ा और पौष्टिक। कई विविधताएँ हैं:

1. एक ब्लेंडर में 3 स्ट्रॉबेरी और प्रत्येक स्ट्रॉबेरी को फेंटें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल वसायुक्त दही। एक्सपोज़र का समय 10-15 मिनट है।
2. एक मध्यम सेब को छिलके सहित पीस लें, इसमें 1 कच्ची जर्दी + 5 बूंद खूबानी का तेल मिलाएं। चेहरे पर रखें - 20-30 मिनट।
3. 1 प्रोटीन मारो, 1 बड़ा चम्मच डालो। एल शहद, एक कांटे से मैश किया हुआ केला डालें। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

खमीर का मुखौटा

उठाने के प्रभाव के लिए। बेक किया हुआ दूध, दबाया हुआ खमीर - 1 बड़ा चम्मच। एल और 1 छोटा चम्मच। तरल शहद। सभी सामग्रियों को मिश्रित किया जाता है और संक्षेप में गर्म स्थान पर भेजा जाता है। इसके बाद, मिश्रण को 10 मिनट के लिए चेहरे पर एक मोटी परत में लगाया जाता है।

मुर्गी के अंडे का मास्क

बड़ी संख्या में विविधताएँ हैं। जर्दी-आधारित मास्क का उद्देश्य टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग, त्वचा को नरम करना, इसके अवरोधक कार्य की बहाली को उत्तेजित करना है। फंड जिसमें शामिल हैं अंडे सा सफेद हिस्सा, - एपिडर्मिस को कस लें और सुखाएं, तैलीय चमक को खत्म करें, चेहरे पर झुर्रियों और तैलीय धब्बों से लड़ें।

सब्जी का मुखौटा

त्वचा को कसता है, इसे अधिक लोचदार बनाता है। तोरी, ककड़ी, गोभी या बैंगन के कटे हुए गूदे को आधार के रूप में लिया जाता है। आप सभी सब्जियों को समान अनुपात में मिला सकते हैं। तैयार मिश्रण को चेहरे पर लगाया जाता है, 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

40+ आयु वर्ग की लगभग सभी महिलाएं मुख्य प्रश्न के बारे में चिंतित हैं कि चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे की जाए। पर आधुनिक दुनियाकायाकल्प करने के कई तरीके हैं। इस मामले में मुख्य कारक विशेष रूप से वित्तीय अवसर हैं। अगर आप शो बिजनेस के सितारों को देखें तो आप देख सकते हैं कि उनके लिए उम्र कोई वाक्य नहीं है।

चेहरे की त्वचा में दृश्य उम्र से संबंधित परिवर्तन 40+

1. अधिक उम्र में, त्वचा कोशिकाएं गतिविधि को काफी कम कर देती हैं, इसलिए ऊतक पुनर्जनन में देरी होती है। नतीजतन, आपको चेहरे पर झुर्रियां और मिमिक झुर्रियां दिखाई देती हैं।
2. वयस्कता में, नासोलैबियल फोल्ड अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। त्वचा पतली हो जाती है और लटक जाती है।
3. वसामय ग्रंथियां ठीक से काम करना बंद कर देती हैं, ऐसे कारक चेहरे पर स्पष्ट दिखाई देते हैं। युवा होने पर त्वचा को सभी सूक्ष्म पोषक तत्व प्राप्त नहीं हो सकते हैं।
4. आंखों के आसपास की डर्मिस भी पतली और परतदार हो जाती है, अधिक से अधिक केराटिनाइज्ड कण दिखाई देने लगते हैं, साथ में छीलने भी लगते हैं।
5. नींद की कमी के बाद चेहरा धीरे-धीरे ठीक हो जाता है, इसलिए त्वचा पर इसका नकारात्मक प्रभाव दिखाई देता है।

40 के बाद त्वचा की देखभाल के लिए बुनियादी नियम

जब तक हो सके खूबसूरत बने रहने के लिए आपको धैर्य रखना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको चेहरे की त्वचा की लगातार निगरानी करने, उच्च-गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन खरीदने, प्राकृतिक अवयवों से बने पौष्टिक मास्क लगाने की आवश्यकता है।

दैनिक दिनचर्या का अनुपालन

संतुलित आहार
मेनू की समीक्षा करें हानिकारक उत्पादप्रत्यक्ष अनुपात में चेहरे की त्वचा की स्थिति में परिलक्षित होगा। परिपक्व उम्र की महिलाओं के लिए व्यवस्थित रूप से विटामिन का एक अतिरिक्त परिसर लें।

पलक की देखभाल
आंखों के आसपास की त्वचा की उचित देखभाल के लिए आपको लक्षित क्रिया के लिए सही क्रीम का चयन करना होगा। 40+ चिह्नित गुणवत्ता वाला उत्पाद प्राप्त करें। सोने से पहले और जागने के बाद क्रीम लगाएं।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधन
परिपक्व उम्र के प्रतिनिधियों के लिए चेहरे की त्वचा के उद्देश्य से विशेष कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदें। निधियों की संरचना में विटामिन बी, ए, ई और थायल्यूरोनिक एसिड शामिल हैं। सोने से पहले इन सीरम से अपनी त्वचा को पोषण दें। सबसे पहले चेहरे को दूध से साफ करना चाहिए।

40+ त्वचा के लिए आवश्यक कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

हर 25-30 दिनों में एक बार ब्यूटी सैलून जाना शुरू करें। कायाकल्प प्रक्रियाएं उम्र बढ़ने वाली त्वचा को कसने में विशेष रूप से मदद करेंगी। इसके लिए चेहरे की डीप क्लींजिंग, कॉन्टूरिंग, लिफ्टिंग और पीलिंग की जाती है।

आरएफ उठाना
लोकप्रिय और पर्याप्त प्रभावी प्रक्रियाजो एक प्लास्टिक फेसलिफ्ट की जगह ले सकता है। परिणाम आश्चर्यजनक है, त्वचा स्पष्ट रूप से कड़ी और नवीनीकृत हो जाती है। सोई हुई कोशिकाएं जाग जाती हैं और पूरी तरह से काम करना शुरू कर देती हैं। साथ ही शरीर में संचित संसाधन सक्रिय होते हैं।

कंटूर प्लास्टिक
अक्सर वयस्कता में महिलाएं जेल भराव की मदद लेती हैं। पदार्थ को त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है, जबकि रचना स्वतंत्र रूप से समस्या वाले क्षेत्रों को ठीक करने में सक्षम होती है, उन्हें चिकना करती है। प्रक्रिया के बाद, एपिडर्मिस का स्वर बढ़ जाता है, नासोलैबियल सिलवटों को चिकना कर दिया जाता है, चेहरे का समोच्च कड़ा हो जाता है। हयालूरोनिक एसिड के लिए धन्यवाद, जो तैयारी का हिस्सा है, त्वचा को पर्याप्त जलयोजन और पोषण प्राप्त होता है।

आक्रामक प्रक्रियाएं
इनवेसिव कॉस्मेटोलॉजी में मेसोथेरेपी और बायोरिवाइलाइजेशन शामिल हैं। त्वचा के नीचे हाइलूरोनिक एसिड इंजेक्ट करके थेरेपी की जाती है। तकनीकों को बोटॉक्स का एक उत्कृष्ट विकल्प माना जाता है, क्योंकि रचना में प्राकृतिक पदार्थ होते हैं। झुर्रियां चिकनी हो जाती हैं, त्वचा ताजा हो जाती है।

मालिश
हो सके तो किसी ब्यूटीशियन-मालिशर की मदद लें। साथ ही, तकनीक का स्वतंत्र रूप से अध्ययन किया जा सकता है। वीडियो ट्यूटोरियल देखें या कोई किताब पढ़ें। व्यवस्थित रूप से चेहरे की मालिश करें, नतीजतन, त्वचा को आवश्यक रक्त प्रवाह प्राप्त होगा, जो ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं के नवीकरण और संवर्धन को भड़काएगा।

बायोस्टिम्युलेटिंग मास्क
इसी तरह के त्वचा कायाकल्प उत्पादों को एक पेशेवर स्टोर पर खरीदा जा सकता है। प्रक्रियाओं के बाद, चेहरा टोंड और अच्छी तरह से तैयार दिखता है। नकली सामानों से सावधान रहें, इंटरनेट के जरिए सामान ऑर्डर न करें।

फेसबुक बिल्डिंग (चेहरे के लिए जिम्नास्टिक)
इसी तरह की प्रक्रियाओं को घर पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। कुछ दिनों के बाद आप दृश्यमान परिणाम देखेंगे। हेरफेर का अर्थ यह है कि आप मांसपेशियों को पंप और कस लें। अपने चेहरे को कई जोन में बांटकर जिम्नास्टिक करें।

लोक फेस मास्क 40+

1. खुबानी और खट्टा क्रीम।कई प्रक्रियाओं के बाद, रचना स्पष्ट रूप से त्वचा को चिकना करती है और इसे पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करती है। 30 जीआर कनेक्ट करें। फलों का गूदा और 25 जीआर। घर का बना खट्टा क्रीम। अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें, एक तौलिये से नमी को हटा दें। त्वचा पर एक सजातीय घोल लगाएं, 20 मिनट प्रतीक्षा करें।
2. समुद्री हिरन का सींग और तेल।मास्क ने खुद को कायाकल्प एजेंट के रूप में साबित कर दिया है। यह 40 जीआर मिलाने के लिए पर्याप्त है। ताजा जामुन और 30 मिली। कोई भी प्राकृतिक तेल। एक ब्लेंडर के माध्यम से रचना को पास करें, चेहरे पर लगाएं। 25-35 मिनट रुकें।
3. मलाई।त्वचा को पूरी तरह से संतृप्त करने के लिए, अधिकतम वसा सामग्री की प्राकृतिक क्रीम लगाएं। रचना को कई परतों में वितरित करें। प्रत्येक आवेदन के बीच सूखने की प्रतीक्षा करें। 40 मिनट बाद धो लें।
4. मुसब्बर और शहद।अंडे की जर्दी, एलोवेरा जूस, फूल शहद और क्रीम को बराबर मात्रा में मिलाएं। सामग्री को कांटे से चिकना होने तक हिलाएं। 30-40 मिनट के लिए मास्क लगाएं, हटाएं।
5. कॉन्यैक और जर्दी।सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए, 20 मिली की रचना उपयुक्त है। मादक पेय, 1 अंडे की जर्दी, 15 मिली। जैतून का तेल और 12 जीआर। तरल शहद। फोम बनने तक उत्पाद को हिलाएं। त्वचा पर उत्पाद को सूंघें, एक घंटे के एक तिहाई प्रतीक्षा करें। ठंडे पानी से धो लें।
6. नींबू का रस और ककड़ी। 15 जीआर पर आधारित उत्पाद त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करेगा। खीरे का गूदा, 12 जीआर। शहद और 10 मिली। नींबू का रस। घटकों को एक सजातीय दलिया में लाएं, चेहरे पर फैलाएं। 20 मिनट प्रतीक्षा करें, हर्बल जलसेक के आधार पर बर्फ के क्यूब्स से पोंछ लें।
7. ककड़ी और आड़ू का तेल।रचना त्वचा को चिकना कर सकती है और छोटी झुर्रियों को खत्म कर सकती है। ऐसा करने के लिए, खीरे को ठंडा करें, छिलका हटा दें, उत्पाद को महीन पीस लें। दलिया को 10 मिली के साथ मिलाएं। आड़ू का तेल। उत्पाद को सामान्य तरीके से अपने चेहरे पर लगाएं। मास्क को कम से कम 20 मिनट तक लगा रहने दें।
8. खट्टा क्रीम और ककड़ी।मुखौटा संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए अधिक लक्षित है। 1 खीरा और 25 ग्राम घी मिलाएं। देहाती खट्टा क्रीम. त्वचा पर एक सजातीय उत्पाद लागू करें। लगभग 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें।
9. ककड़ी और सोडा।मुखौटा अवांछित मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको 13 जीआर लेने की जरूरत है। बेकिंग सोडा और 55 जीआर। ककड़ी द्रव्यमान। सामग्री मिलाएं, चेहरे पर फैलाएं। लगभग 12-15 मिनट तक त्वचा की मालिश करें, अपना चेहरा धो लें।
10. प्रोटीन और ककड़ी।यदि चेहरे की त्वचा किसी कारण से सूजन हो जाती है, तो ककड़ी द्रव्यमान और चिकन प्रोटीन पर आधारित मिश्रण एक समान समस्या से निपटेगा। मास्क को चिकना होने तक फेंटा जाता है, फिर एक पतली परत में लगाया जाता है। रचना के थोड़ा सूखने की प्रतीक्षा करें, कुल्ला करें।

एवोकैडो और गेहूं रोगाणु

1. मोम शहद की दुकानों में बेचा जाता है। एक ईट खरीदें, 60 जीआर काट लें। (लगभग 3 क्यूब्स) और एक सिरेमिक डिश में भेजें। स्टीम बाथ बनाएं, उस पर उत्पाद को पिघलाएं।
2. तरल द्रव्यमान में 1 मिली डालें। एवोकैडो ईथर, 2 मिली। अंकुरित गेहूं पर आधारित तेल, 1 मि.ली. विटामिन ए (फार्मेसी में बेचा जाता है)। एक और 3 मिनट के लिए गूंधें, फिर एक टोकोफेरॉल (विटामिन ई) कैप्सूल डालें।
3. अब सामग्री को ब्लेंडर या मिक्सर से चिकना होने तक मिलाएं। एक प्लास्टिक जार में स्थानांतरित करें, बंद करें और एक महीने से अधिक समय तक ठंड में न रखें। त्वचा को साफ करने के बाद दिन में दो बार इस्तेमाल करें।

मोम और नारियल का तेल

1. पानी के स्नान का निर्माण करें, 90 जीआर के कंटेनर में रखें। मोम। रचना को पिघलाएं, इसमें 80 मिली डालें। जैतून और 95 मिली। नारियल का तेल।
2. सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, ठंडा होने का इंतजार करें। कुल द्रव्यमान के आगे, किसी की भी 5-7 बूँदें डालें ईथर के तेलऔर 2 मिली। तरल विटामिन ई (टोकोफेरोल)।
3. सामग्री को फिर से मिलाएं, फ्रिज में रख दें। दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए मॉइस्चराइजर के रूप में रचना का उपयोग करें।

चेहरे की त्वचा 40+ के लिए मेकअप करने की सूक्ष्मताएँ

1. टोन क्रीम।एक मैट प्रभाव के साथ चिंतनशील कणों के बिना एक नींव चुनें। एक बीबी क्रीम चुनें जो आधा पौष्टिक लोशन हो। मॉइस्चराइजिंग डे / इवनिंग क्रीम लगाने के 20 मिनट बाद रचना को उंगलियों या ब्रश से वितरित किया जाता है। सीमाओं के पूरी तरह से गायब होने तक सभी मास्किंग एजेंटों को छायांकित किया जाना चाहिए। सलाह: 40+ महिलाओं को पेंसिल, मोटे कंसीलर और मोटे टोनल बेस के रूप में सुधारक छोड़ देना चाहिए।
2. ब्लश और पाउडर।कॉम्पैक्ट नहीं, बल्कि क्रीम पाउडर को वरीयता दें। पहला प्रकार ठीक झुर्रियों पर भी जोर देता है, जबकि हल्की नींव त्वचा की खामियों को दूर करती है। विशेषज्ञ टोनल बेस की तुलना में 1.5-2 टन हल्का पाउडर खरीदने की सलाह देते हैं। अगर ब्लश की बात करें तो पीच, एप्रिकॉट और पिंक शेड्स करेंगे।
3. आईलाइनर।शेडिंग वाला आईलाइनर चुनें, लिक्विड आईलाइनर का इस्तेमाल न करें। केवल ऊपरी पलक को टिंट करें, इसके अलावा, आप निचली पलक के बाहरी किनारे को छू सकते हैं। लाइनें न जोड़ें। नकल "पंजे" (झुर्रियों) को कवर करने के लिए पलकों के कोनों को अच्छी तरह से कवर करने वाले काजल का उपयोग करें।
4. पोमाडे।क्रीज़ अक्सर ऊपरी होंठ के ऊपर दिखाई देते हैं, इसलिए एक समोच्च पेंसिल का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यह लिपस्टिक को फैलने से रोकेगा। चमक छोड़ दें, गहरे लाल (बरगंडी) शेड में मैट लिपस्टिक चुनें। हल्के रंग के कॉस्मेटिक्स चेहरे पर से हट जाएंगे।

40+ की उम्र में चेहरे की त्वचा को डीप हाइड्रेशन, क्लींजिंग और न्यूट्रिशन की जरूरत होती है। इस तथ्य पर विचार करें कि धोते समय आपको साधारण साबुन और बहते पानी को पूरी तरह से बाहर करने की आवश्यकता होती है। कंजूस न बनें और अम्लता के तटस्थ स्तर वाले क्लीन्ज़र खरीदें। क्लींजिंग मिल्क का इस्तेमाल करें। कॉस्मेटिक स्टोर पर जाएं, अपनी त्वचा के प्रकार और उम्र के लिए उपयुक्त पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम खोजें।

वीडियो: 40 साल बाद एंटी-एजिंग मास्क