Կայքի բաժիններ
Խմբագրի ընտրությունը.
- Որո՞նք են օրխիտի ախտանիշները և բուժումը Օրխիտի պատճառները
- Այս էջի Թոբրուքի անկումը
- Ինսիպիդուս շաքարախտ, ինչ է դա:
- Այծեղջյուրի հորոսկոպը թալիսմաններ է քարավորում ըստ ծննդյան ամսաթվի
- Մուրադ անվան իմաստը և նրա ճակատագիրը
- Մուրատ անվան իմաստը, ի՞նչ է նշանակում Մուրատ անունը՝ ճակատագիր և ծագում
- Ագաֆյա Պշենիցինայի բնութագրման մեջբերումներ
- Ինչից է բաղկացած կապիկի և բաժակների առակը:
- Մեջբերումներ «անտարբերության և արձագանքման» ուղղության համար
- Չուվաշիայի ՆԳՆ-ն կոծկում է Չեխիայի ՆԳՆ աշխատակիցների հանցագործությունները.
Գովազդ
Ի՞նչն է օգնում ձգվող նշաններին: Ինչպես ազատվել ձգվող նշաններից (striae), ձգվող նշանների հեռացման և կանխարգելման արդյունավետ մեթոդներ |
Երկար սպասված փոքրիկի գալուստից հետո երիտասարդ մայրը փորձում է ժամանակ հատկացնել ոչ միայն երեխային, այլև վերականգնել իր գեղեցկությունն ու կազմվածքը։ Ամենից շատ կանայք ամաչում են ավելորդ քաշի և ձգվող նշանների (striae) տեսքից: Իսկ եթե շատ բաներ կօգնեն ձեզ հեռացնել հավաքած կիլոգրամները, ապա ինչպե՞ս կարող եք ազատվել ծննդաբերությունից հետո ստամոքսի ձգվող նշաններից։ Այստեղ օգնության կգան ավանդական բժշկությունն ու կոսմետիկ պրոցեդուրաները։ Խնդիրը լուծելու համար դուք պետք է իմանաք, թե ինչի հետ գործ ունեք։ Այսպիսով, ինչ են ձգվող նշանները: Ձգվող նշաններ (striae)– մաշկի արատ, որը ձևավորվում է մաշկի շերտի պատռվածքների պատճառով, երբ այն չափազանց ձգվում է: Նրանք նման են տարբեր լայնությունների բորդո («թարմ») կամ գունատ («հին») գծերի։ Հղիությունից և ծննդաբերությունից հետո դրանք կարող են հայտնվել ոչ միայն ստամոքսի, այլև կոնքերի, հետույքի և կրծքավանդակի վրա։ Արտաքին տեսքի պատճառները
Այս հորմոնի ազդեցություններից մեկն այն է, որ փափկեցնի սիմֆիզի pubis-ը (pubic ոսկորների միացումը)՝ հեշտացնելու ծննդաբերությունը: Բայց այս նույն հորմոնը բացասաբար է ազդում մաշկի վրա՝ նվազեցնելով կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը։ Սա մաշկը դարձնում է ավելի քիչ առաձգական և հակված ձգվող նշանների:
Մաշկի արագ ձգումը հանգեցնում է նրան, որ առաձգականության պակասի պատճառով մաշկի խորը շերտում պատռվածքներ են առաջանում։ Սա հանգեցնում է ձգվող նշանների ի հայտ գալուն, որոնք սկզբում ունեն բորդո գույն, իսկ ձգվող նշանները շարակցական հյուսվածքով գերաճելուց հետո դառնում են խունացած վարդագույն (ավելի բաց, քան շրջապատող մաշկը): ԿանխարգելումԻնչպես գիտեք, ձգվող նշաններն ավելի հեշտ է կանխարգելել, քան հետագայում բուժել: Հետեւաբար, ապագա մայրը հղիության սկզբում պետք է մտածի իր մաշկի մասին: Ձգվող նշանները կանխելու մի քանի եղանակներ.
Մաշկի վիճակը պահպանելու համար կարևոր է օգտագործել սննդամթերք, որոնք պարունակում են դրա համար օգտակար բաղադրիչներ՝ ընկույզ, հացահատիկ, հացահատիկային հաց, յուղոտ ձուկ, ցիտրուսային մրգեր, կաթնաշոռ:
Սպորտային տոնուսը ոչ միայն մկանները, այլեւ մաշկը։ Ձգվող նշանները կանխելու համար խորհուրդ է տրվում լողալ, որովայնի վարժություններ կատարել, առավոտյան վարժություններ կատարել։ Մինչև հղիության որ փուլը կարող եք վարժություններ կատարել, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Նրանք, ում խորհուրդ չի տրվում ֆիզիկական վարժություններ կատարել, կարող են օգտագործել պարզ շնչառական վարժություններ՝ մաշկը ամրացնելու համար. ներշնչել որովայնի մեջ 3-ից 5 վայրկյան քաշելիս, արտաշնչել՝ որովայնի պատը դուրս ցցած 3-ից 5 վայրկյան:
Լավագույնն այն է, որ յուղով մերսում կատարվի, դա ոչ միայն կբարելավի մաշկի երանգը, այլև կսնուցի այն: Հղիության ընթացքում ավելի լավ է օգտագործել մանկական յուղ, ծննդաբերությունից հետո՝ ցանկացած տեսակի։ Մերսումը պետք է կատարել թեթև շրջանաձև շարժումներով, որպեսզի արգանդի վաղաժամ կծկումներ չառաջացնեն։
Հղիության համար հատուկ ստեղծված ներքնազգեստը ոչ միայն կպահի պտղի ճիշտ դիրքը՝ նվազեցնելով ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը, այլև կամրապնդի որովայնի պատը։ Բինտաժը կրում են հղիության 20-րդ շաբաթից։ Ծննդաբերությունից հետո սովորաբար օգտագործում են գոտի-տաբատ և հետծննդյան վիրակապ (կրում են մինչև ծնվելուց 6 շաբաթ հետո)։ Կարդալ հետծննդյան վիրակապերի մասին.).
Ձգվող նշանների դեմ քսուքը հատուկ ստեղծված է մաշկի առաձգականությունը պահպանելու համար և պարունակում է դրա տոնայնության համար անհրաժեշտ բաղադրիչներ՝ վիտամին E, կոլագեն, էլաստին, ամինաթթուներ ( Ձգվող նշանների քսուքներ.«Ինը ամիս», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac», «Mama Comfort», «Mangosteen»:).
Մաշկի երանգը կարող է մեծանալ՝ փոխելով ջերմաստիճանը։ Դրա համար անհրաժեշտ է տերրի սրբիչներծծվել տաք ջուր, քամեք ու կես րոպե դրեք ստամոքսի վրա։ Այնուհետև կրկնեք ընթացակարգը, բայց սրբիչը թաթախեք դրա մեջ սառը ջուր. Դուք պետք է փոխեք կոմպրեսը 5-6 անգամ: Ձգվող նշանների առաջացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել կանխարգելման բոլոր մեթոդները։ Վիրակապ կրելը իրավամբ համարվում է ամենաարդյունավետը, քանի որ որովայնին պահելը կանխում է մաշկի մեխանիկական ձգումը։ Ինչ անել, եթե ձգվող նշանները դեռ հայտնվում են:Եթե կանխարգելիչ մեթոդները չեն օգնում, իսկ ձգվող նշանները դեռ հայտնվում են որովայնի վրա, ապա պետք չէ հուսահատվել, կան դրանք վերացնելու ապացուցված ուղիներ։ Նախ, դուք պետք է փորձեք ինքներդ հեռացնել ձգվող նշանները, օգտագործելով տարբեր կոսմետիկա և «տատիկի բաղադրատոմսեր»: Եվ միայն եթե այս մեթոդները չօգնեն, կարող եք դիմել ապարատային բժշկության: Ազատվել ժողովրդական միջոցներիցԱվանդական բժշկության բաղադրատոմսերը և կոսմետիկան կօգնեն ձեզ ազատվել ձգվող նշաններից տնային պայմաններում.
Շիլաջիտի հիմքով կրեմը պատրաստվում է արագ և պարզ. 1 գրամ մումիոն անհրաժեշտ է լուծել 5 գրամ (1 թեյի գդալ) տաք եռացրած ջրի մեջ, որից հետո ստացված խառնուրդը խառնել մանկական կրեմի խողովակի հետ (ծավալը 100 գ-ից ոչ ավելի): ) Այս բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ է ճշգրիտ ընտրել մանկական կրեմ, քանի որ այն պարունակում է նվազագույն քանակությամբ նյութեր, որոնք ազդում են հղի կնոջ և նրա երեխայի առողջության վրա։ Ամեն օր լոգանք ընդունելուց հետո արտադրանքը քսեք խնդրահարույց հատվածներին, մաշկը պետք է լավ գոլորշիացված լինի: Ստացված կրեմը պետք է պահել սառնարանում։
Յուղերի օգնությամբ կարելի է տնային պիլինգ անել և միևնույն ժամանակ մաշկը հագեցնել այն ամրացնելու համար անհրաժեշտ նյութերով։ Նավթի վրա հիմնված պիլինգի մի քանի բաղադրատոմսեր.
Խառնուրդը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 2 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր և նույնքան կոսմետիկ կավ, 1 ավոկադո, մեկ ճաշի գդալ ցանկացած յուղ։ Բլենդերի կամ սովորական պատառաքաղի միջոցով մանրացրեք բոլոր բաղադրիչները մածուկի տեսքով, որը կես ժամով քսում են մաշկին։ Խառնուրդը քսելու կարիք չունի, այն պետք է ներծծվի, որից հետո դրա մնացորդները կարելի է հեռացնել շվաբրով։
Այս դիմակի համար հարկավոր է բլենդերի մեջ հավասար համամասնությամբ (յուրաքանչյուրը 100 գ) խտուտիկի և հալվեի տերևները խառնել, կես բաժակ ձիթապտղի (կամ ցանկացած այլ) ձեթ և մի քիչ վարսակի ալյուր, մինչև մածուկի ձևավորումը։ Խառնուրդը քսեք խնդրահարույց հատվածների մաշկին օրական 2 անգամ։
Ծննդաբերությունից հետո որովայնի ձգվող նշանների դեպքում լավ օգնում են կոսմետիկ կավով և եթերային յուղերով սառը և տաք փաթաթումները։ Նրանք ոչ միայն վերացնում են ձգվող նշանները, այլեւ նպաստում են քաշի կորստին։ Խառնուրդը պատրաստվում է կավից, որին ավելացնում են տաք հանքային ջուր՝ մինչև մածուկի ձևավորումը։ Հարկավոր է միայն փայտե առարկայով հարել (եթե հատուկ գդալ չունեք, սովորական մատիտը կօգնի): Խառնուրդը ստանալուց հետո դրան ավելացրեք մի քանի կաթիլ ցանկացած եթերայուղ։ Զանգվածը հավասար շերտով քսում են պիլինգով պատրաստված մաշկին, մարմինը փաթաթում են թաղանթով (կարող եք օգտագործել սննդի թաղանթ) 1 ժամ։ Գործընթացից հետո մաշկը մաքրվում է տաք ջրով։ Տևական ազդեցություն ստանալու համար անհրաժեշտ է 10-12 պրոցեդուրա անցնել՝ 2-3 օր ընդմիջումներով: Օգտագործում են նաև կապույտ կավ և հեղուկ մեղր, ջրիմուռների փաթաթան, պտղունց և անուշաբույր մերսում, ինչպես նաև սկրաբների օգտագործումը՝ աղ, շաքար, սուրճ։
Դիտեք տեսանյութի բաղադրատոմսը.
ԿոսմետոլոգիաԴեպքում ավանդական բժշկությունչի տվել ցանկալի արդյունքը, այնուամենայնիվ արժե դիմել ավանդական թերապիայի: Ձգվող նշանների հեռացման մեթոդներ կոսմետոլոգիական կլինիկաներում:
Ներարկումները կատարվում են մաշկի տակ սննդանյութեր(կոլագեն, ամինաթթուներ, ֆերմենտներ): Մինչև տեսանելի արդյունքների հասնելը սեանսների քանակը մոտ 10 է:
Ամենափոքր մասնիկներով մանրացնելով՝ մաշկի հյուսվածքը հարթվում է և վերանում է նրա վնասված շերտը։
Լազերային ճառագայթը գոլորշիացնում է վնասված մաշկի մակերեսային շերտերը, ինչը վերացնում է ձգվող նշանները։ Պրոցեդուրայից հետո կարող են գոյանալ կեղևներ, որոնք որոշ ժամանակ անց ինքնուրույն կընկնեն։
Տեխնիկան նույնն է, ինչ մեզոթերապիայի դեպքում, բայց այս դեպքում օզոնը ներմուծվում է մաշկի տակ, որը մեծացնում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը, որը բացակայում է մաշկից:
Այս պիլինգի ժամանակ օգտագործում են քիմիական նյութեր(գլիկոլաթթու կամ մրգային թթուներ), որոնք հեռացնում են վերին շերտմաշկը հետագա վերականգնմամբ:
Ձգվող նշանները հեռացնելու պլաստիկ վիրահատությունը կիրառվում է միայն ծայրահեղ դեպքերում, երբ այլ մեթոդներն անարդյունավետ են։ Չնայած տարածված կարծիքին, որ անհնար է վերացնել ձգվող նշանները, շատերը գիտեն, որ ձգվող նշանները մահվան դատավճիռ չեն: Պարզապես պետք է ընտրել ճիշտ բուժման մեթոդը և լինել համբերատար։ Տեսանյութ
Օլյա Լիխաչովա Գեղեցկություն - ինչպես գոհարԻնչքան պարզ է, այնքան թանկ է :) Բովանդակություն Սպիտակ սպիների առաջացումը, որոնք ներկայացնում են մաշկի ռելիեֆի և խտության փոփոխություն, ոչ մի կնոջ ուրախություն չեն պատճառել։ Յուրաքանչյուր ոք, ով հանդիպել է դրանց, փնտրում է ձգվող նշանները տանը կամ կոսմետոլոգի օգնությամբ հեռացնելու հնարավորություն։ Այնուամենայնիվ, կա՞ն արդյոք շանսեր մաշկի սկզբնական գեղեցկությունը վերականգնելու և իրավիճակի կրկնությունը կանխելու համար։ Հնարավո՞ր է տնային պայմաններում ազատվել ձգվող նշաններից։Առաջին հերթին, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչու է այս խնդիրը առաջանում: Պրոֆեսիոնալները խորհուրդ են տալիս նույնիսկ ձգվող նշաններ չունեցող կանանց հոգ տանել դրա դեմ պայքարի մասին՝ կանխարգելումն ավելորդ չի լինի։ Ձգվող նշանների առաջացման հիմնական և ամենատարածված պատճառները բժիշկները անվանում են.
Եթե խոսենք այն մասին, թե ինչպես կարելի է ազատվել ձգվող նշաններից տանը, մասնագետները հակված են հիասթափեցնող պատասխանին. հաջողության պատմությունները հազարից մեկն են: Իմաստ է փորձել պաշտպանվել ձգվող նշաններից, բայց երբ դրանք հայտնվում են, կարող եք մաշկը վերականգնելու հնարավորություն ունենալ, եթե դա անեք, քանի դեռ ձգվող նշանները երիտասարդ են. դրանք դեռ չեն սպիտակել: Հին ձգվող նշանները բնութագրվում են անոթային փոփոխություններով միացնող հյուսվածք, այնպես որ դուք չեք կարող հեռացնել դրանք, պարզապես նվազեցրեք հակադրությունը առողջ մաշկև սպիներ: Ճիշտ առողջ սնունդԵթե մտածում եք, թե ինչպես հեռացնել ձեր ստամոքսի ձգվող նշանները՝ փոխելով սննդակարգը, կարող եք անմիջապես հրաժարվել այս մտքից՝ հույսը կեղծ կլինի։ Այս մեթոդը հարմար է միայն նոր սպիների առաջացումը կանխելու համար, քանի որ այն կպաշտպանի ձեզ քաշի և ծավալի հանկարծակի տատանումներից։ Եթե ձեզ անհրաժեշտ է կորցնել ավելորդ կիլոգրամները, ընտրեք նուրբ տարբերակներ, որոնք չեն խոստանում մեկ շաբաթվա ընթացքում 50 չափսից 42-ի փոփոխություն: Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել դեռահասների սննդակարգին, ովքեր անհավասարակշիռ սննդակարգի պատճառով տառապում են հորմոնալ տատանումներով, մաշկի թերություններով և մի շարք այլ կոսմետիկ խնդիրներով, ինչը բարդույթների է հանգեցնում աղջիկների մոտ։ Խորհուրդ է տրվում ճաշացանկը կառուցել դասական սկզբունքներով առողջ սնունդ, փորձելով հնարավորինս պաշտպանվել գործարանային շաքարով և կենդանական ճարպերով հարուստ «դատարկ» մթերքներից։ Ինչպես հեռացնել ձգվող նշանները ձեր ստամոքսից մարզասրահումՕգուտ ֆիզիկական ակտիվությունքանի որ մաշկը խիստ թերագնահատված է. կանայք ուղիներ են փնտրում ցելյուլիտը վերացնելու և որոշել, թե ինչպես հեռացնել ստամոքսի ձգվող նշանները հրաշք կրեմով, երբ պարզապես անհրաժեշտ է գրանցվել մարզասրահ: Կանոնավոր մարզումները ոչ միայն խստացնում են ձեր ուրվագիծը՝ օգնելով ազատվել ճարպից, այլև մեծացնում են մաշկի երանգը, ինչը հանգեցնում է նրա կառուցվածքի բարելավմանը: Երիտասարդ կարմիր ձգվող հետքերը կարելի է հեռացնել որովայնից, բայց ավելի հաճախ այս մեթոդը գործում է միայն որպես կանխարգելիչ միջոց։ Վիտամիններ ձգվող նշանների դեմԱնարդյունավետ, բայց լավ մեթոդ, որը հիմնված է մաշկի վերականգնման խթանման վրա: Այս նպատակին հասնելու համար նրանք կենտրոնանում են վիտամինների վրա, որոնք կարող են ազդել կապի հյուսվածքի և էպիդերմիսի վերին շերտի վրա. դրանք են ռետինոլը և տոկոֆերոլը: Դրանք առանձին-առանձին քսում են ձգվող նշաններով տարածքի մեջ կամ պատրաստվում են երկու բաղադրիչ կոկտեյլ: Որոշ կանայք ավելացնում են գերչակի յուղ (մի քանի կաթիլ), սակայն նման խառնուրդի իրական օգուտներն ապացուցված չեն։ Ինչ կիրառել ստամոքսին հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեպքումԿանխարգելման միջոցառումները մեծ նշանակություն են ստանում, երբ կինը պատրաստվում է մայր դառնալ: Եթե հղիության ընթացքում նա ավելորդ կիլոգրամներ է հավաքում ամբողջ մարմնով, ապա ծննդաբերությունից հետո դրանց մասին տգեղ և գրեթե ողջ կյանքի ընթացքում հիշեցում ստանալու հավանականությունը զգալիորեն մեծանում է: Փոխանակ մտածելու, թե ինչպես հեռացնել դրանք, դուք պետք է հոգ տանեք հղիության ընթացքում ստամոքսի վրա ձգվող նշանների առաջացման մասին: Բացի արդեն նշված առողջ սննդակարգից և ֆիզիկական ակտիվության ավելացումից, որոշ դեղագործական և արտաքին օգտագործման այլ ապրանքներ իմաստ ունեն.
Ինչպես ազատվել ծննդաբերությունից հետո ստամոքսի ձգվող նշաններիցԵթե կանխարգելիչ միջոցները չօգնեցին կամ ժամանակին չեն ձեռնարկվել, դուք պետք է սկսեք պայքարել առաջացած խնդրի դեմ։ Ինչպե՞ս ազատվել ձգվող նշաններից հղիությունից հետո՝ չվնասելով օրգանիզմին. Որովայնի երիտասարդ արցունքները կարելի է հեռացնել ժողովրդական միջոցներ– մացառներ, փաթաթումներ, մերսում, իսկ տարեց մարդկանց համար արժե փորձել քսուքներ կամ սրահի բուժում: Գել քսուքներ քսուքներՆախկինում նշված Bepanten-ը իմաստ ունի, և նույնիսկ եթե դուք փորձում եք պարզել, թե ինչպես հեռացնել հին ձգվող նշանները ձեր ստամոքսի վրա, օրինակ՝ ծննդաբերությունից մեկ կամ մի քանի տարի անց: Կանանց ակնարկներից դուք կարող եք պարզել, որ քսուքն իրեն արժանապատվորեն դրսևորել է նույնիսկ 10-12 տարեկան և ավելի «տարեկանում» ձգվող նշանների հետ կապված: Մակերեսային սպիներն ամբողջությամբ վերացված են. «Բուժման» շրջանն անհատական է՝ քսուքի օգտագործման մոտավոր ընթացքը 4-6 ամիս է։ Ինչ այլ դեղամիջոցներ կօգնեն.
Ինչպես հեռացնել ձգվող նշանները ծննդաբերությունից հետո՝ օգտագործելով ժողովրդական միջոցներըԱյս մեթոդներից շատերը ներառում են մաշկը մաքրելը և խնդրահարույց տարածքները փաթաթելը: Վերջին պրոցեդուրան առավել հարմար է ազդրերի համար, սակայն որոշ կանայք դա անում են նաև որովայնի համար։ Ինչպե՞ս ազատվել հին ձգվող նշաններից անվտանգ և բյուջեով:
Ինչպես վարվել ձգվող նշանների հետ սրահումԿոսմետոլոգիան, հատկապես ապարատային կոսմետոլոգիան, ընկալվում է որպես ամենազոր մի բան։ Սա մեծապես պայմանավորված է առաջարկվող ծառայությունների լայն շրջանակով: Դրանց թվում է նաև որովայնից ձգվող նշանների հեռացումը, բայց արդյո՞ք օգնում են այն պրոցեդուրաները, որոնք արվում են էսթետիկ կլինիկաներում և սրահներում, և դրանցից ո՞րն է արժանի բացարձակ վստահության։
Տեսանյութ՝ ինչպես հեռացնել ձգվող նշանները մարմնի վրաՍխա՞լ եք գտել տեքստում: Ընտրեք այն, սեղմեք Ctrl + Enter և մենք ամեն ինչ կուղղենք:Քննարկել Ինչպես հեռացնել ձգվող նշանները ստամոքսի վրա Ստրիաները կամ ձգվող նշանները սովորաբար ի հայտ են գալիս, երբ մաշկի հանկարծակի փոփոխություններ են լինում՝ լինի դա արագ քաշի ավելացում, պատանեկության ընթացքում վերջույթների աճ, թե հղիություն: Այս սպիները անհրապույր տեսք ունեն և փչացնում են էպիդերմիսի մակերեսը: Այդ իսկ պատճառով շատ կանայք երազում են, եթե ոչ ամբողջությամբ ազատվել դրանցից տանը, ապա գոնե ավելի քիչ նկատելի դարձնել։
Եթե դուք ունեք առաջին տեսակի ձգվող նշաններ, ապա ցանկալի արդյունքի կարելի է հասնել տարբեր պրոցեդուրաների միջոցով, այն էլ՝ կարճ ժամանակում։ Եթե երկրորդը, ապա դուք պետք է ավելի երկար սպասեք ազդեցությանը: Ձգվող նշանները կարող են հայտնվել որովայնի, կրծքավանդակի, ազդրերի, հետույքի և մարմնի այլ հատվածներումՖիզիոթերապևտիկ ընթացակարգեր Ֆիզիոթերապևտիկ ընթացակարգերը ներառում ենտարբեր տեսակներ մերսումներ, փաթաթումներ, լոգանքներ, կոնտրաստային կոմպրեսներ և սառույցի քսում: Դրանք ներառում են նաև ֆիզիկական վարժություններ:Կոնտրաստ ցնցուղ և լոգարան Մենք ամեն օր ցնցուղ կամ լոգանք ենք ընդունում: Այդ իսկ պատճառով ձգվող նշանների դեմ պայքարի ջրային պրոցեդուրաներն ամենահեշտն են ավելացնել ձեր գրաֆիկին: Կոնտրաստային ցնցուղը կարծրանալու հիանալի միջոց է, որը նաև բարելավում է նյութափոխանակությունն ու արյան շրջանառությունը և օգնում է ազատվել ձգվող նշաններից։ Ինչպես ճիշտ ընդունել կոնտրաստային ցնցուղ.
Բացի այդ, արդյունավետ կլինի եթերային յուղերով լոգանք օգտագործելը։ Դա անելու համար.
Ձգվող նշանների տեսքը նվազագույնի հասցնելու համար սովորաբար օգտագործում են կնդրուկի, նարդոսի, ներոլիի և խնկունի եթերները։ ԻնքնամերսումՄերսումը ձգվող նշանների վերացման պրոցեդուրաների համալիրի ամենաարդյունավետ մասն է:Այն ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը, որն օգնում է արագ հարթեցնել ձգվող նշանները։ Գավաթային մերսումն ամենալավն է աշխատում: Պատրաստման և օգտագործման եղանակը.
Նիստը տևում է մոտ տասնհինգ րոպե։ Այս մերսումն արեք երկու օրը մեկ անգամ։ Ամբողջական դասընթացն ավարտելու համար կատարեք 20 պրոցեդուրա: Խորհուրդ է տրվում կրկնել ոչ ավելի, քան տարին 3 անգամ։ Ինքնամերսումը բավականին տքնաջան գործընթաց է, որի արդյունքն անմիջապես նկատելի չի լինի։ Ձգվող նշանների համար տնական բաղադրատոմսերԽանութների դարակները լցված են մի շարք «կախարդական» քսուքներով, որոնք խոստանում են թաքցնել ձեր մարմնի բոլոր ձգվող նշանները: Այնուամենայնիվ, միայն քչերը գիտեն, որ բնական արտադրանքից պատրաստված տնական արտադրանքը ոչ ավելի վատ է, և երբեմն նույնիսկ ավելի լավը, քան խանութում գնված անալոգները: Պարզ տնական բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել ձգվող նշաններից Սկրաբ ձգվող նշանների համար տնային պայմաններումՍկրաբները իրավամբ համարվում են ամենաշատը արդյունավետ միջոցներձգվող նշանների դեմ. Նրանք ոչ միայն սպիներն ավելի քիչ նկատելի են դարձնում, այլև թողնում են ձեր մաշկը ավելի փափուկ և հարթ, ընդհանուր առմամբ, մեռած բջիջները հեռացնելով: Ստուգեք նման կոմպոզիցիաների մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք հեշտությամբ կարող եք պատրաստել տանը:«Գաղտնիք Հոլիվուդից».
ծովի աղ (կես բաժակ):
Լվացեք սկրաբը: Ջոնսոնի մանկական յուղը արդյունավետորեն խոնավեցնում և փափկեցնում է մաշկը և չի պարունակում որևէ վտանգավոր բաղադրիչ:«Մոդել»
ծովի աղ (կես բաժակ):
Լվացեք կազմը: Սուրճի հատիկները ոչ միայն հեռացնում են տոքսինները, այլեւ ձգում են մաշկը«Ձգվող նշանների կործանիչ»
ծովի աղ (կես բաժակ):
Լվացեք տաք ջրով։ Մեղրը տոնիկ ազդեցություն ունի, սնուցում է մաշկը, հաղորդում է ամրություն և առաձգականություն։«Պարզ»
ծովի աղ (կես բաժակ):
Լվանալ ջրով։ Օգտագործելով մարմնի շաքարավազի սկրաբ, դուք կարող եք մաքրել և երիտասարդացնել ձեր մաշկը և ազատվել այնպիսի խնդիրներից, ինչպիսիք են ձգվող նշանները և ցելյուլիտը:Պիլինգ. ինչպես քիմիական փաթաթանները կարող են օգնել տանը Չնայած պիլինգը չի կարող հեռացնել ձգվող նշանները, դրանք կարող են ավելի քիչ նկատելի դարձնել և հարթեցնել մաշկը: Այս միջոցը հարմար է, եթե ձգվող նշանները շատ խորը չեն։Բադյագայի հետ Badyaga-ն օգտագործվում է ջրածնի պերօքսիդի հետ (ճշգրիտ համամասնություններ չկան, խառնել այնքան, մինչև խտությունը դառնա թթվասերի նման): Կազմը քսեք խնդրահարույց տարածքներին ամեն օր։ Ընդամենը մի քանի պրոցեդուրաներից հետո դուք կնկատեք ազդեցությունը։ Բադյագիի օգտագործումը ամենաարագ և խնայող միջոցն է ատելի ձգվող նշանների դեմ պայքարելու համար:Կիտրոնի խառնուրդը պատրաստելու և օգտագործելու համար հետևեք հետևյալ քայլերին.
Թթու կիտրոնի հյութթեթևացնում է ձգվող նշանների սպիները ՆուշովՆուշի պիլինգի բաղադրության պատրաստման բաղադրիչները հետևյալն են.
Խոհարարության եղանակը.
Նուշի յուղը սնուցում և խոնավեցնում է մաշկը Սոդայի հետՍոդայի բաղադրությունը պատրաստելու և օգտագործելու համար հետևեք հետևյալ քայլերին.
Խմորի սոդան սպիտակեցնում է մաշկը և մաքրում այն մահացած բջիջներից Քսուքներ և յուղերԲնական բաղադրիչներից պատրաստված քսուքներն ու յուղերը փափկեցնում և խոնավեցնում են մաշկը՝ դարձնելով այն ավելի հարթ:Օգտագործելիս սպիներն ավելի քիչ նկատելի են դառնում: Ալոեի յուղ պատրաստելու և օգտագործելու համար անհրաժեշտ է.
Ալոեի հյութը փափկացնում է մաշկի մահացած բջիջները և նպաստում դրանց հեռացմանը` խթանելով նոր բջիջների վերածնում Ավոկադոյի կրեմ պատրաստելու և օգտագործելու համար հետևեք հետևյալ քայլերին.
Ավոկադոյի միջուկը մաշկին հաղորդում է գեղեցկություն, թարմություն և երիտասարդություն Դանդելիոնի կրեմ պատրաստելու և օգտագործելու համար անհրաժեշտ է.
Տնական դանդելիոնի վրա հիմնված քսուքը վերականգնում է մաշկի նորմալ կառուցվածքը, հարթեցնում ձգվող նշանները և դարձնում դրանք ավելի քիչ նկատելի Տեսանյութ՝ հալվեով ձգվող նշանների համար կոմպոզիցիա պատրաստելըԻնչպես հեռացնել մարմնի վրա ձգվող նշանները տանը՝ օգտագործելով դիմակներՁգվող նշանների դեմ դիմակներն այնքան տարածված չեն, որքան քսուքներն ու սկրաբները, սակայն ոչ պակաս արդյունավետ են այս խնդրի դեմ պայքարում։ Կավի բաղադրությունը պատրաստելու և օգտագործելու համար օգտագործեք հետևյալ բաղադրատոմսը.
Կապույտ կավը հաճախ օգտագործվում է ձգվող նշանների և ցելյուլիտի դեմ պայքարելու համար, քանի որ այն բարելավում է մաշկի առաձգականությունը և հարթեցնում այն: Մումիոյի դիմակ պատրաստելու և օգտագործելու համար հետևեք հետևյալ քայլերին.
Shilajit-ը նվազեցնում է առկա ձգվող նշանների չափերը և նվազեցնում դրանց գույնի ինտենսիվությունը Յոդ ձգվող նշանների համար. ակնարկներ և կիրառությունՁգվող նշանների դեմ յոդ օգտագործելու համար պարզապես անհրաժեշտ է միջոցի 5%-անոց լուծույթը քսել մաշկին օրական մինչև չորս անգամ։ երեք օր. Այս դեպքում առաջանում է մակերեսային այրվածք, մաշկը կոշտանում է, ապա մահանում։ Սպիների տեղում մնում է մաքուր և հարթ էպիդերմիս։
Յոդը ձգվող նշանների դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ միջոցներից է Առաջին շերտը հեռացնելուց հետո ոչ մի դեպքում մի՛ յուղեք տարածքը, քանի որ դա կարող է վնասել մաշկը: Եթե չափն անցնեք, ապա բուժված հատվածը լվացեք տաք ջրով և մանկական օճառով և կիրառեք այրման միջոց: Վերականգնումը կտևի մի քանի օր։ Կա նաև կապույտ յոդ, որն ավելի նուրբ է համարվում։ Դրա պատրաստման և օգտագործման եղանակը հետևյալն է.
Խնձորի քացախի օգտագործումը խնդիրը լուծելու համարՁգվող նշանները կարելի է ավելի քիչ նկատելի դարձնել խնձորի քացախով: Խնձորի քացախն օգնում է մաշկի վրա սպիներն ավելի քիչ նկատելի դարձնել և ընդհանուր դրական ազդեցություն ունի մաշկի վրա: Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար բաղադրիչներ՝ A, B, C, E վիտամիններ, թթուներ, հետքի տարրեր և ֆերմենտներ:
ծովի աղ (կես բաժակ):
Ձգվող նշաններից ազատվելու համար ասպիրինի օգտագործումըԱսպիրինը հիանալի շերտազատող ազդեցություն ունի։ Բացի այդ, ձգվող նշաններից առաջացած սպիներն այն օգտագործելուց հետո դառնում են ավելի քիչ նկատելի։ Դեղերի օգտագործման եղանակը.
Ասպիրինը լավ շերտազատող միջոց է Բոլոր մաշկաբանները համաձայն են, որ ձգվող նշանների դեմ պայքարը պետք է լինի համապարփակ։Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է ակնկալեք ազդեցությունը մեկ շաբաթվա ընթացքում: Տեսանելի արդյունքների կարելի է հասնել միայն մի քանի ամիս անց, եթե ակտիվ ջանքեր գործադրեք: Ձգվող նշաններն ամբողջությամբ հեռացնելն անհնար է. կարող եք միայն հարթեցնել դրանք և հնարավորինս անտեսանելի դարձնել: ԿանխարգելումԵթե հետևեք որոշակի կանոններին, կարող եք կանխել ձգվող նշանների առաջացումը.
ՀակացուցումներՍթրիաների դեմ պայքարի ոչ բոլոր տեսակները կարող են ձեզ հարմար լինել:Օրինակ, դուք չպետք է օգտագործեք մերսում, եթե ունեք հետևյալ խնդիրները.
Արգելվում է յոդ օգտագործել, եթե.
Ձգվող նշանները վտանգավոր չեն առողջության համար, սակայն տհաճ տեսք ունեն։ Մենք պետք է պայքարենք դրանց դեմ, բայց մենք կնայենք, թե ինչպես հեռացնել դրանք տանը կամ սրահում, ինչ յուղեր, սկրաբներ, քսուքներ օգտագործել և ինչպես կանխել ձգվող նշանների նորից հայտնվելը: Stricia-ն տհաճ սպիավորված շերտեր են, որոնք շատ կանանց մոտ սարդոստայնի պես շրջապատում են որովայնը, կրծքերը, հետույքը և ազդրերը: Այս կամ այն պատճառով մաշկը դառնում է պակաս առաձգական, հյուսվածքները, չդիմանալով ծանրաբեռնվածությանը, ձգվում են, տեղ-տեղ պարզապես պատռվում են։ Ճեղքերն առաջանում են և ժամանակի ընթացքում փոխում գույնը: Սկզբում դրանք վառ կարմիր են՝ արյունահոսող անոթներով, այսինքն՝ պատռվածքները թարմ են։ Հետո վերքերը լավանում են, բայց սպիները մնում են, իսկ սպիից հետո դրանք փոխում են գույնը։ Ընդմիջումների վայրերում դրանք դառնում են ավելի թեթև, դեղնավուն՝ անհրապույր գծերի տեսքով, որոնք հստակ տեսանելի են մուգ մաշկի ֆոնի վրա արևայրուք անելիս, քանի որ դրանք պարզապես չեն կարող արևայրվել առողջ տարածքների հետ միասին: Ձգվող նշանների պատճառներըՁգվող նշանները հղի կանանց մոտ հաճախ հայտնվում են պտղի աճի ժամանակ որովայնի վրա հորմոնալ փոփոխությունների, կերակրող մայրերի մոտ կրծքավանդակի շրջանում լակտացիայի ժամանակ, ինչպես նաև քաշի արագ ավելացման արդյունքում: Դեռահասների մոտ պատճառը կարող է լինել օրգանիզմում վիտամինների պակասի կամ ժառանգական նախատրամադրվածության մեջ: Հին ու նոր ձգվող նշաններից ազատվելու առանձնահատկություններըԱմբողջական հեռացումը հնարավոր է միայն կարմրավուն երանգի թարմ ճաքերի դեպքում։ Ձեռք բերված ձգվող նշաններ սպիտակ, դա այնքան էլ հեշտ չէ հեռացնել: Դուք կարող եք միայն տեսողականորեն նվազեցնել դրանք ժամանակի ընթացքում: Սակայն խնդրահարույց տարածքները պահանջում են մշտական ամենօրյա խնամք: Մեկ ամսում հնարավոր կլինի ձեռք բերել ամրություն և առաձգականություն, եթե պատշաճ խնամք ցուցաբերեք, օգտագործեք ստորև նկարագրված դիմակները, քսուքները և տնական յուղերը, ինչպես նաև մերսեք, փաթաթեք և սկրաբներ: Ինքներդ ձեզ համար ընդունելի բաղադրատոմսեր ընտրելը դժվար չի լինի, եթե իմանաք, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել դրանք և ինչպես բուժել ճաքերը: Ինչպե՞ս հեռացնել ձգվող նշանները տանը:Տանը կարող եք պատրաստել դիմակներ և յուղեր բնական բաղադրիչներից՝ ձիթապտղի, խնկունի, նուշի, շիի կարագի և ժոժոբայի։ Օգտակար են կոնտրաստային ցնցուղը, մերսումը, պիլինգը, ինչպես նաև արևայրուքը ծովափին արևի տակ կամ սոլյարիում:
Կարելի է պատրաստել պարզ բաղադրատոմս՝ կոմպրես։ Գազարը եփել, մանրացնել խյուսի, ավելացնել մի քիչ նուշի ձեթ։ Ամեն օր քսեք կազմի մեջ։ Այս անախորժությունների ամբողջական վերացումը դժվար է, այնպես որ դուք պետք է համբերատար լինեք և պարբերաբար օգտագործեք արտադրանքը: Օգտակար են նարնջի յուղի, ցորենի ծիլերի, ինչպես նաև կոլագենի պարունակությամբ մթերքներ օգտագործող նարնջի յուղը (կարելի է գնել դեղատնից): Ավոկադոյի և ժոժոբայի յուղի խառնուրդը կբարձրացնի էլաստիկությունը և կվերականգնի մաշկը։ Ծովային ջրիմուռը մանրացնել փոշի, նոսրացնել ջրով և թողնել, որ մի փոքր ուռչի։ Քսել ձգվող նշաններին, փաթաթել թաղանթով, ծածկել սրբիչով, թողնել 30 րոպե, ապա լվանալ։ Կատարեք մինչև 12 պրոցեդուրա։ Դուք կարող եք տանը շերտազատող սկրաբ պատրաստել։ Աղացած սուրճի հատիկները խառնել ցիտրուսային սերմերի հետ, ավելացնել մի քիչ կոպիտ աղ։ Մանրացրեք ամեն ինչ փոշու մեջ, ավելացրեք մի քիչ թթվասեր կամ ձիթապտղի յուղ, քսեք մաշկին, թողեք 35 րոպե, ապա լոգանք ընդունեք և ճաքերը քսեք փափկեցնող կրեմով։ Կրեմներ և բաղադրատոմսերԱրդյունավետ են մումիոն, կավ և մեղր պարունակող քսուքները։ Եթերային յուղերՅուղերը օգնում են մաշկին ամրություն և առաձգականություն հաղորդել։ Ավելացնում են լոգանքներին, նաև աղերին (30 գ), լոգանքի փրփուրներին։ Հարկավոր է ընդամենը մի քանի կաթիլ յուղ լուծել 2 լիտր ջրի մեջ և շաբաթական 3-4 անգամ 20 րոպե լոգանք ընդունել։ Անուշաբույր յուղեր օգտագործելիս նախ պետք է դիմել բժշկի՝ ալերգոլոգի։ Նման լոգանքները հակացուցված են հղիներին։ Եթերային յուղերը կարող են արյունահոսություն և արգանդի ուժեղ կծկումներ առաջացնել: Ճաքերից ազատվելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել խնկունի, ներոլիի և պետիտգրենի յուղեր։ Ցորենի սերմի յուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին E: Նուշի և ձիթապտղի յուղերը լավ վերականգնում են մաշկը մշտական կիրառման արդյունքում: Մերսումն օգնում է բարձրացնել արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը խնդրահարույց հատվածներում։ Հակացելյուլիտային քսուքն արդյունավետ է որովայնի հատվածի վրա ազդելիս։ Այն կարող եք օգտագործել ցանկացած հատվածում՝ բացառությամբ կաթնագեղձերի։ Պրոցեդուրայի վերջում տարածքները լավ յուղեք յուղով և փաթաթեք թաղանթով։ Փափկված հատվածները պետք է որոշ ժամանակ տաք մնան, ուստի պետք է լավ փաթաթվել ու պառկել։ ՍկրաբներՁգվող նշանները հեռացնելիս դրանք պահանջում են ինտեգրված մոտեցում: Արյան շրջանառությունը լավացնելու համար կարող եք սկրաբ պատրաստել։ Կիրառեք այն մարմնին՝ տաքացնելով ցնցուղից հետո։ Ծովի աղ, սուրճի մրուր, շաքարավազը հարմար է սկրաբ պատրաստելու համար։ Բաղադրատոմս. Աղացած սուրճի վրա (100 գ) լցնել եռման ջուր, թողնել 20 րոպե, մինչև սուրճի թանձր լուծույթ առաջանա։ Ձիթապտղի, կոկոսի, մասուրի յուղի մեջ լցնել ձեր ընտրությամբ 1 ճ.գ. լ, նաև մինչև 10 կաթիլ եթերային յուղեր: Քսել մաշկին, փաթաթել թաղանթով: Սրահի ընթացակարգերի նկարագրությունըՍրահներում ընդգծված ձգվող նշանները վերացնելու ժամանակ կիրառվում են մեզո-լազերային թերապիայի, միկրոդամբրազիայի, ուլտրաձայնային շտկման մեթոդներ։ Գործընթացների ազդեցությունը կայուն է, տեղի է ունենում փափկացում, սպիները հարթվում են և վնասված հյուսվածքը վերականգնվում է: ԳինՍրահներում ծառայությունների գինը ամբողջությամբ կախված է բուժվող մաշկի տարածքից, ինչպես նաև ապրանքների, քսուքների և թանկարժեք քսուքների օգտագործումից: Ընթացակարգի մոտավոր արժեքը 2000 ռուբլի է: Կախված կոսմետոլոգի պահանջվող ծառայություններից՝ արժեքը հաշվարկվում է անհատական։ Լազերային բուժում 1 քառ. սմ հողամասի արժեքը 300 – 600 ռուբլի է: Գինը տատանվում է՝ կախված մաշկի վնասվածքի աստիճանից, մակերեսից և օգտագործվող մակերեսային ապարատից։ Ռուսաստանում միջին հաշվով ամբողջական հեռացման դասընթացն արժե 5000 ռուբլի: Անզգայացնող քսուքի օգտագործման համար վճարումը լրացուցիչ է։ Կանխարգելիչ միջոցառումներԴժվար է խուսափել ձգվող նշաններից, օրինակ՝ կերակրող մայրերի մոտ։ Զգացմունքային վիճակհաճախ անկայուն են և չեն էլ մտածում ձգվող նշաններից ազատվելու մասին, երբ կրծքերի վրա ճաքեր են հայտնվում կաթով լցնելու և կաթնագեղձերը ձգելիս։
Հրահանգներ Քսում. Հնում նույնպես տառապում էին և որովայնի մաշկին հարթությունն ու գեղեցկությունը վերականգնելու համար օգտագործում էին. բուսական յուղեր. Հատկապես հայտնի էր կտավատի յուղը։ Կանայք պարզապես երկար ժամանակ քսում էին այն խնդրահարույց հատվածներին: Մեր ժամանակակիցներն ունեն քսելու համար հարմար ապրանքների ավելի հզոր զինանոց: Պատրաստել կարագի խառնուրդը։ Հիմքի համար վերցրեք նուշի, ձիթապտղի կամ ցորենի սերմի յուղ (դրանց մեջ մեծ բովանդակությունվիտամին E, որը նպաստում է մաշկի արագ վերականգնմանը), ավելացրեք մի քանի կաթիլ եթերային յուղ և թափահարեք: Գեղեցկության ինստիտուտի մասնագետների հետազոտությունների համաձայն՝ մասուրի, խնկունի, ներոլիի և նարնջի ծառի տերևներից (նարնջի ծառի տերևներից) յուղերը առավել հարմար են ձգվող նշանների դեմ պայքարելու համար։ Յուղային խառնուրդը պարբերաբար քսեք ձգվող նշանների տարածքում, արդյունքը կլինի ոչ թե ակնթարթային, այլ ակնհայտ։ Փաթաթում և սեղմում: Այստեղ օգտագործվում են ոչ թե յուղային խառնուրդներ, այլ հատուկ հիմք՝ անուշաբույր յուղերի ավելացումով։ Հիմքը կարող է լինել կեֆիր, մեղր, կաթնաշոռ, մածուն, միրգ, կարտոֆիլի կամ վարսակի ալյուրի խյուս, լամինարիա, ձվի դեղնուց, հալած շոկոլադ և այլն։ Պահպանեք կոնցենտրացիան 1 ճ.գ. մի գդալ հիմքի վրա ավելացնել 20 կաթիլ խնկունի յուղ, 30 կաթիլ պետիտգրենի յուղ, 25 կաթիլ խունկ, 15 կաթիլ կոճապղպեղի յուղ։ Տարբերվեք ըստ ձեր ճաշակի։ Խառնուրդը մաշկին քսելուց հետո ծածկել ցելոֆանով, իսկ վրան՝ տաք շարֆով, կոմպրեսը պահել կես ժամ։ Փաթաթելիս բամբակե կտորը թրջեք պատրաստված խառնուրդով և ամուր փաթաթեք ձեր շուրջը՝ ծածկելով որովայնի հատվածը։ Նաև փաթեթավորեք ձեզ ցելոֆանով և տաք վերմակով: Պառկեք և հանգիստ մնացեք 30-40 րոպե։ ցնցուղ ընդունեք։ Բաղնիքներ. Թերևս ձգվող նշանների դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ մեթոդը ստամոքս, քանի որ Այս պրոցեդուրայի ընթացքում տեղի է ունենում թերապևտիկ նյութի և որովայնի մաշկի առավելագույն և միատեսակ շփում։ Վերցրեք ծովի աղ, սոդա, մեղր կամ քամած վարսակի ալյուրի ժելե, ավելացրեք բնական եթերայուղ(մանդարին, նուշ, կտավատի սերմեր կամ ներոլի), մանրակրկիտ խառնել և լուծել տաք ջրով լցված լոգարանում։ Մի չափազանցեք այն յուղերի հետ, հիշեք, որ երբ դրանք զուգակցվում են տաք ջրի և խոնավ օդի հետ, միևնույն ժամանակ, որոշ յուղերի գոլորշիացումը կարող է խայթել ձեր աչքերը. Առաջին օրերին լոգանք ընդունելու տեւողությունը չպետք է գերազանցի 5 րոպեն, ապա կարող եք ավելացնել ջրի ժամանակն ու ջերմաստիճանը։ Լոգանքից հետո սրբիչով չորանալու կարիք չկա։ Խալաթ կամ սավան դրեք ձեր թաց մարմնի վրա և սպասեք, մինչև ջուրը գոլորշիանա և յուղը ներծծվի: |
Կարդացեք. |
---|
Հանրաճանաչ.
Կաթնաշոռի կաթսա երեխաների համար |
Նոր
- Այս էջի Թոբրուքի անկումը
- Ինսիպիդուս շաքարախտ, ինչ է դա:
- Այծեղջյուրի հորոսկոպը թալիսմաններ է քարավորում ըստ ծննդյան ամսաթվի
- Մուրադ անվան իմաստը և նրա ճակատագիրը
- Մուրատ անվան իմաստը, ի՞նչ է նշանակում Մուրատ անունը՝ ճակատագիր և ծագում
- Ագաֆյա Պշենիցինայի բնութագրման մեջբերումներ
- Ինչից է բաղկացած կապիկի և բաժակների առակը:
- Մեջբերումներ «անտարբերության և արձագանքման» ուղղության համար
- Չուվաշիայի ՆԳՆ-ն կոծկում է Չեխիայի ՆԳՆ աշխատակիցների հանցագործությունները.
- Խաղեր հետ cheat ern, որոնք տալիս են 2