Մենք՝ աղջիկներս, տարօրինակ կարիք ունենք անընդհատ համեմատելու մեր ու մեր ընկերոջ կազմվածքը, սեփական արտաքինն ու աստղի տեսքը։ Բայց ամեն ինչ սովորվում է համեմատության մեջ, որտեղ մենք կարող ենք համարժեք գնահատել ինքներս մեզ։

Օրինակ, դուք իմացաք, որ դա «տանձ» է։ Դուք մի փոքր ամաչում եք ձեր կազմվածքից և արդեն վազել եք զգեստապահարան փոխելու, բայց միգուցե չարժե՞ շտապել: Տեսեք հայտնիների մարմնի տեսակները. Նրանք հայտնի են ամբողջ աշխարհում, նրանք հաջողակ են և վստահ իրենց և իրենց բնական կարողությունների վրա։ Այսպիսով, ի՞նչն է ձեզ խանգարում:

ավազի ժամացույցի մարմնի տեսակ, հայտնիներ

Այս գործիչը համարվում է ամենականացիը։ Հայտնի «ժամացույց կանայք» շատ բանի են հասել, երևի թե արտաքին տվյալների շնորհիվ։ X տիպի վառ ներկայացուցիչներից են Մոնիկա Բելուչին, Ջեսիկա Սիմփսոնը, Հալլի Բերին, Սքարլեթ Յոհանսոնը, Քեթրին Զետա-Ջոնսը, ինչպես նաև լեգենդար Սոֆիա Լորենը և Մերիլին Մոնրոն:

Ամբողջ կոնքերն ու ամուր կուրծքը գրավում են դիտողներին և խոսում տիրոջ զգայականության մասին, այդ իսկ պատճառով լատինաամերիկացի կատարողները հաճախ մարմնավորում են սեքսուալություն և գրավչություն։ Թեև Արևմուտքում տարածված են տանձի և ավազի ժամացույցի մարմնի տեսակները, հայտնիները դեռ կարող են լինել նիհար և հարթ:

Հայտնի մարդիկ տանձի մարմնի տեսակով»

Զարմանալի չպետք է լինի, որ հետխորհրդային տարածքի հայտնի մարդկանց մեջ «Տանձ» ֆիգուրատիպը գործնականում տեղ չուներ։ Եթե ​​կինն ունի նման կազմվածք և ելույթ է ունենում բեմում, նշանակում է մենք խոսում ենքնախորդ սերնդի աստղի, միջին կամ մեծ տարիքի կնոջ մասին: Ռուսական շոու բիզնեսում սա Ելենա Վաենգան կամ Իրինա Ալեգրովան է։ Այսօր երիտասարդ աստղերը պետք է գրավեն մարդկանց, հրապուրեն և նույնիսկ հրապուրեն իրենցով տեսքը, քանի որ ավելորդ կիլոգրամները նրանց համար չեն։ Այսպիսով, բեմում հայտնվում են բարեկազմ, հաստաբուն և երկարոտ աղջիկներ, որոնք առանձնանում են նեղ կոնքերով և հարթ որովայնով։ Մարմնի ամենաչնչին փոփոխությունները հաճախ ճակատագրական են դառնում աղջիկների խմբերի երգիչների համար։ Պրոդյուսերները չեն հանդուրժում գիրություն, իսկ հեռուստադիտողները չեն ցանկանում նայել ոչ գրավիչ կատարողներին:

Արեւմտյան աստղերն ավելի քիչ խիստ են իրենց նկատմամբ, բայց դա չի նշանակում, որ երգչուհիները կամ դերասանուհիները թույլ են տալիս գիրանալ։ Ընդհակառակը, պարզապես ծայրահեղ նիհարությունը փառքի ճանապարհ չի դառնում։ Բեյոնսեն, Շակիրան, Ագիլերան, Ադելը, Ջենիֆեր Լոպեսը և շատ այլ կատարողներ իրենց մարզավիճակում են պահում, բայց ուժասպառության չեն հանգեցնում։ Արևմտյան աստղերի մեջ թերևս դժվար է գտնել նրանց, ովքեր խստորեն համապատասխանում են արտաքին տեսքի ներքին չափանիշներին։ Աստղային կերպարների բոլոր տեսակների մեջ գերակշռում է գայթակղիչ և կանացի «տանձը»։

Հայտնի մարդկանց մարմնի տեսակը- «շրջված եռանկյունի»

Այս մարմնի տեսակը ներառում է Անջելինա Ջոլին, Դեմի Մուրը, Քեմերոն Դիասը, Սիգուրնի Ուիվերը, Ռենե Զելվեգերը և Սիեննա Միլլերը: Այս բոլոր ապշեցուցիչ կանայք ունեն նեղ կոնքեր և զանգվածային իրան:

Դու դեռ բարդույթ ունե՞ս և Անջելինա Ջոլիին իդեալ համարո՞ւմ ես։ Այո, նա սլացիկ է, համաչափ, շքեղ շուրթեր ու աչքեր ունի։ Բայց բացի այս հմայքներից, նա լի է թերություններով՝ լայն ուսեր, բավականին նեղ կոնքեր և հարթ հետույք։ Բարձր վերին հավասարակշռությամբ կազմվածք՝ ոճաբանի մեկ սխալ որոշումը անմիջապես վերին մարմինը դարձնում է զանգված: Աստղի ուրվագիծը նմանվում է տղամարդկանց զուգարանի սովորական պատկերին: Ջոլին այնքան կատարյալ տեսք ունի իր նիհարության, հասակի և ոճաբանի շնորհիվ, իհարկե:

Եկեք խոսենք իսկական հոլիվուդյան դիվայի մասին՝ ապշեցուցիչ ժպիտով և «Միսս ամենաերկար ոտքերը» տիտղոսով։ Իհարկե, խոսքը Քեմերոն Դիասի մասին է։ Երկար ոտքերը հիանալի են, բայց ի՞նչ անել կարճ իրանով: Լա՞յն ուսերը։ Լավ է, որ Դիասը գիտի, որ իրեն պետք է ստորև և վերևով հանդերձներ ընտրել տարբեր գույներ. Ձեզ համար նաև առեղծված է մնում, թե ինչպես Թոմ Քրուզի հետ նույն ֆիլմում նկարահանվելիս Քեմերոնն իր հասակի տեսքն ուներ:

Կա միայն մեկ եզրակացություն՝ պետք չէ մտածել, որ աստղերը կատարյալ են։ Հայտնի մարդկանց մարմնի տեսակները շատ հեռու են իդեալականից: Նրանց գաղտնիքը garedrob-ի ճիշտ ընտրությունն է։

Ուղղանկյուն Հանրաճանաչ մարմնի տեսակը

Երբեմն այս տեսակը կոչվում է «սպորտային» կամ «մարզական», քանի որ այն բնութագրվում է մկանուտ ուսերով, սլացիկ ոտքերով, կոկիկ կրծքով և մարմնի վրա քաշի հավասարաչափ բաշխմամբ:

Նշենք, որ աշխարհահռչակ գեղեցկուհիներից շատերն ունեն «ուղղանկյուն» կազմվածք։ Հնարավոր է, որ դուք չեք էլ նկատել դա, և այդ ամենը շնորհիվ այն բանի, որ նրանք միշտ ընտրում են մոդայիկ և ճիշտ հագուստներ, որոնք թաքցնում են իրենց թերությունները։

«Աստղի համար ուղղանկյուն մարմնի տեսակը այնքան էլ լավ տվյալ չէ, և դուք դրանից հեռու չեք գնա», - կարող եք մտածել: Բայց դա ճիշտ չէ: Ուզում եք ասել, որ Միլա Յովովիչը, Միշա Բարտոնը, Ջուլիա Ռոբերթսը, Աննա Կուրնիկովան, Կիրա Նայթլին և Ժիզել Բունդհենը անհաջողակ և տգեղ են: Ընդհակառակը, շատերն այս կանանց համարում են գեղեցկության իդեալներ։

Apple-ի մարմնի տեսակը, հայտնիներ

Խնձորի մարմնի տիպով աստղերը, ինչպես սովորական աղջիկներն ու կանայք, ունեն կրծքի մեծ ծավալ, սակայն, ավաղ, իրանն ունի նույն ծավալը, որն այս դեպքում այլևս չի կարելի «նախանձելի» անվանել։ Մարմնի միջին մասը կլորացված է, որովայնը՝ հաճախ արտահայտված։

Մի անհանգստացեք, եթե դուք «խնձորային» կին եք։ Նախ՝ ձեր կազմվածքը կարելի է շտկել մարզումների և ճիշտ հագուստի միջոցով, և երկրորդ՝ շատ հայտնիների համար իրենց կազմվածքը չի խանգարում միշտ անդիմադրելի տեսք ունենալ։

Խնձորի մարմնի տեսակ ունեցող հայտնիներից են՝ Քելի Օսբորնը, Բրիթնի Սփիրսը, Ռիզ Ուիզերսփունը, Ջեսիկա Սիմփսոնը, Քելի Քլարկսոնը և թագուհի Լատիֆան:

• Ռիզը մանկուց զբաղվել է մարմնամարզությամբ, այդ իսկ պատճառով, հավանաբար, 41 տարեկանում նրա կազմվածքը ոչնչով չի տարբերվում 17-ամյա դստեր՝ Ավայի կազմվածքից։

• Գրեթե ոչ ոք չգիտի, որ Ռիզը կեղծանուն է։ Դերասանուհու իրական անունը Լաուրա է։ Նրան այդպես են անվանել՝ ի պատիվ մորական տատիկի։ Հենց որ աստղի կարիերան բարձրացավ, աղջիկը փոխեց իր անունը: Եվ ի դեպ, Ռիզը մորս օրիորդական անունն է։
• Ռիզը մասնագիտությամբ բանասեր է և ավարտել է Սթենֆորդի համալսարանը: Սակայն նա շատ արագ թողեց իր մասնագիտությունը՝ հանուն դերասանության։
• Դերասանուհին իր առաջին դերը ստացել է 14 տարեկանում «Մարդը լուսնի վրա» ֆիլմում, որի համար արժանացել է Երիտասարդ դերասանի մրցանակի և արժանացել բազմաթիվ քննադատների գովասանքին։

• Դերասանուհի Ռիզ Ուիզերսփունը Լեոնարդո դի Կապրիոյի հետ Ռոմեո և Ջուլիետ ֆիլմում Ջուլիետի դերի հավակնորդներից էր։ Ռիզը իր դերը ստացավ Դաժան մտադրություններ ֆիլմում Ռայան Ֆիլիպի հետ ծանոթության շնորհիվ, ով հետագայում դարձավ նրա ամուսինը։
• Եվ դուք կարող եք չհիշել, բայց Ուիզերսունը հայտնվեց 2000 թվականին «Ընկերներ» սերիալի մի դրվագում՝ մարմնավորելով Ռեյչելի (Ջենիֆեր Էնիսթոն) փոքր քրոջը:
• Ռիզը կենդանիների, մասնավորապես շների սիրահար է և ունի երկու բուլդոգ՝ Ֆրենկ Սինատրան և Կոկո Շանելը:

• Դերասանուհին հավաքում է հնաոճ անկողնային սպիտակեղեն և ասեղնագործություն։
• Աստղը երբեք իրեն չի հերքում համեղ ուտելիքը։ Ռիսի սիրելի ուտելիքները. տապակած հավև Pepperoni pizza, որքան էլ դժվար լինի հավատալը:

B eautyHack - հոլիվուդյան դերասանուհու ապրելակերպի, սիրելի ապրանքների և գեղեցկության այլ գաղտնիքների մասին։

1) Բարակ կազմվածք, փայլուն մաշկ՝ արդյունքներ առողջ պատկերՌիզ Ուիզերսփունի կյանքը ակնհայտ է. Դերասանուհին հավատարիմ է պարզ կանոններուտում է շատ բանջարեղեն և մրգեր, չի մոռանում դրա մասին առողջ ճարպերև սպիտակուցներ։ Նա երբեք չի բաց թողնում նախաճաշը կամ ընթրում քնելուց առաջ:

2) Ամենաշատը նրան դուր է գալիս առավոտյան վազքը. ամեն օր նա մեկ ժամում վազում է առնվազն 4 կիլոմետր: Երբեմն նա իր հետ տանում է ընկերոջը, երբեմն ամուսնուն. «Քննարկե՛ք անձնական կյանք, երեխաները և ընկերները վազելիս ոչ բոլորն են կարողանում դա անել, բայց մենք սովորեցինք, թե ինչպես դա անել»:

3) Մնացած ժամանակ նա անում է յոգա, պիլատես կամ մարզվում է մարզասրահում աստղային մարզիչ Մայքլ Ջորջի հետ: Որպեսզի աստղերը չձանձրանան մարզումների ժամանակ, Մայքլը մշակում է տարբեր սիրտային ծրագրեր շաբաթվա յուրաքանչյուր օրվա համար՝ անվաչմուշկից մինչև բասկետբոլ խաղալ:

4) Ռիզը չեզոք է պլաստիկ վիրաբուժության հարցում. «Ես ոչ հակառակորդ եմ, ոչ կողմնակից: Եթե ​​դա ձեզ ավելի երջանիկ է դարձնում, հիանալի»: Առայժմ դերասանուհին ապավինում է մաշկի խնամքին և երբեք տնից դուրս չի գալիս առանց արևապաշտպան կնճիռների դեմ պայքարող կրեմի՝ Clarins-ի:

5) 2007 թվականին Ռիզ Ուիզերսփունը դարձավ Avon-ի դեմքը և կոսմետիկ ընկերության բարեգործական հիմնադրամի պատվավոր նախագահը։ Համատեղ գործունեությունբրենդն ու դերասանուհին ուղղված էր կրծքագեղձի քաղցկեղի, ընտանեկան բռնության դեմ պայքարին և բնական աղետներից տուժածներին օգնելուն:

6) Դերասանուհին չի սիրում ժամանակ վատնել երկար գեղեցկության առօրյայի վրա. նա նախընտրում է իր ազատ ժամանակը անցկացնել երեխաների հետ: Ուստի նա ընտրում է ունիվերսալ և հնարավորինս հարմար միջոցներ՝ սնուցող դեմքի քսուք Ultra Facial Cream, Kiehl’s, քսուք և գել աչքերի շուրջ հատվածի համար Anew Clinical Eye Lift, Avon: Դիմահարդարումը հեռացվում է Glam Balm Wipes-ով և Rodial-ով:

7) Ռիզը պայքարում է թերությունների դեմ անսովոր մեթոդով – ավելացնում է խմելու ջուրհեղուկ քլորոֆիլ. Այս սննդային հավելումը բարելավում է բջիջների նորացումը և հեռացնում տոքսինները:

8) Ռիզ Ուիզերսփունը Հոլիվուդի ամենահայտնի շիկահերներից է: Կոլորիստը պատասխանատու է իր մազերի ստվերի համար Լորի Գոդարդ. «Walk the Line» ֆիլմը նկարահանելու համար նա պետք է ամբողջովին վերածվեր թխահերի. իր սովորական «շիկահեր»-ին վերադառնալը տևեց երեք ամիս:

9) Սանրվածքների և ոճավորման համար նա դիմում է հայտնի ոճաբանի Ադհիրու Աբերգելու. Բնական և թեթև ոճեր ստեղծելու համար նա օգտագործում է Phytovolume Actif, Phyto root ծավալային լակի և Shu Uemura մազերի փայլի և պաշտպանության յուղ:

10) Դերասանուհին նաև հոգ է տանում իր շուրթերի մաշկի մասին. նա օգտագործում է The Lip Scrub-ը և Sara Happ-ը շաքարով և դարչինով և քսում է բալզամ կամ Avon-ից իր սիրելի Glazewear փայլը:

11) Բ առօրյա կյանքՌիզը գրեթե չի դիմահարդարվում, սակայն դիմահարդարը երկար տարիներ նրան նախապատրաստում է նկարահանումների և սոցիալական միջոցառումների Մոլի Սթերն. Իր այտոսկրերը ընդգծելու համար Մոլին օգտագործում է Dual Intensity Blush-ը Fervor, NARS-ում: Քսեք այտերի խնձորներին վարդագույն երանգներկապնակից, իսկ դեմքի ակնառու հատվածներին՝ կրեմային լուսարձակող Radiance, Kjaer Weis։

12) Տարիների ընթացքում դերասանուհին ներկայացրեց Avon բույրերը՝ արևելյան ծաղկային In Bloom, թարմ U by Ungaro-ն և Expressions շարքը: Ռիզ Ուիզերսփունի սիրելի օծանելիքը լեգենդար Estée Lauder Էրինի թոռնուհու՝ Էմբեր Մասկի ստեղծագործությունն է։

Տեքստը՝ Անաստասիա Սպերանսկայա

Նմանատիպ նյութեր կատեգորիայից

Հոլիվուդյան դերասանուհի Ռիզ Ուիզրեսփունը 42 տարեկանում շատ երիտասարդ աղջկա տեսք ունի։ Բայց պլաստիկ վիրաբույժները կամ թանկարժեք կոսմետիկան չեն, որ օգնում են նրան պահպանել իր երիտասարդությունը: Դերասանուհին հետևում է մի քանի առողջ սովորությունների, որոնք թույլ են տալիս նրան իսկապես գրավիչ տեսք ունենալ։ Եկեք նայենք այս սովորություններին, քանի որ բոլորը կարող են հետևել դրանց։

Գաղտնիք թիվ 1. Խմեք շատ հեղուկներ

Ռիզը վերահսկում է ամբողջ մարմնի և հատկապես մաշկի վիճակը: Դերասանուհին խմում է շատ ջուր և այլ հեղուկներ, բայց միայն առողջարար (օրինակ՝ հյութեր կամ սմուզիներ): IN սովորական կյանքԴուք միշտ կարող եք գտնել նրան մի շիշ ջրի կամ մի բաժակ թարմ քամած հյութի հետ:

Ռիսի սիրելի սմուզիներից մեկը ստեղծել է նրա սննդաբան Քիմ Սնայդերը։ Այն պարունակում է սպանախ, դեղձ, բանան, հռոմեական գազար, նեխուր, խնձոր և համեմ: Այս բոլոր համեղ և առողջարար բաղադրիչներն օգնում են դերասանուհուն զգալ կենսուրախ և երիտասարդ տեսք ունենալ:

Գաղտնիք թիվ 2. Սուրճ

Աստղի երկրպագուները լավ գիտեն, թե ինչպես է նա սկսում իր օրը։ Ռիզ Ուիզերսփունը սուրճի սիրահար է հատկապես առավոտյան: Սա թույլ է տալիս նրան լիցքավորել իր էներգիան և ժամանակ ունենալ իր բոլոր ծրագրերն իրականացնելու մինչև երեկո: Ռիզը նույնպես հավանաբար տեղյակ է այս վիճակի վրա սուրճի չափավոր չափաբաժինների օգտակար ազդեցության մասին: սրտանոթային համակարգ.

Գաղտնիք թիվ 3. Ակտիվ ապրելակերպ

Ռիզը չի սիրում մեկուսացվածություն: Նա օգտագործում է բոլոր հնարավորությունները դրսում մարզվելու համար: Դերասանուհին սիրում է նաև արշավել բնության գրկում։

Գաղտնիք թիվ 4. Զորավարժություններ զուգընկերոջ հետ

Հետազոտողները վաղուց ասում էին, որ ավելի լավ է մարզվել ընկերոջ հետ։ Ի վերջո, դժվար պահերին նա կօգնի ձեզ չկորցնել մոտիվացիան: Իսկ երբ ընկերը ցանկություն չունենա, դու կդառնաս նրա օգնականը։ Ռիզը լավ գիտի այս կանոնը, այդ իսկ պատճառով նա սիրում է վազել իր ընկերների հետ։ Սա թույլ է տալիս աստղի վազքը ոչ միայն օգտակար, այլև շատ հաճելի դարձնել:

Գաղտնիք թիվ 5. Համալիրում գործունեության տարբեր տեսակներ

Ուիզերսփունը Սիմոն դե լա Ռուի համակարգի մեծ երկրպագու է, ով Քլոե Քարդաշյանի մարզիչներից է։ «Այս համակարգը ներառում է պարեր, ուժային վարժություններ և ձգումներ, որոնք տևում են մեկ ժամ, ինչը միանգամայն իրագործելի է ինձ համար շաբաթական երկու անգամ», - ասում է Ռիզը Women's Health ամսագրին տված հարցազրույցում:

Գաղտնիք թիվ 6. Յոգա

Ռիզ Ուիզերսփունի ևս մեկ գաղտնիք, որը թույլ է տալիս նրան լավագույն տեսք ունենալ: Այս պրակտիկան նաև թույլ է տալիս նրան պահպանել ճկունություն և կենտրոնացում: Ուիզերսփունը պարբերաբար հայտնվում է լուսանկարներում կանգնած ինչ-որ ասանայի մեջ և հաճախ իր ընկերուհու՝ Նաոմի Մոլլի Սթերնի հետ:

«Ռիզը կարողանում է արագ ձևավորվել նույնիսկ մեկ ամսվա ընդմիջումից հետո», - ասում է նրա հրահանգիչ Մեթյու Ռեյզը հարցազրույցում: Այժմ նա կարող է անել գրեթե ցանկացած վարժություն, և նրա ձգումները շատ լավ են: Անցյալ տարի Ռիզը մասնակցել է յոգայի սեմինարին Նոր Զելանդիայում, որը ներառում էր նաև յոգայի վարժություններ:

Գաղտնիք թիվ 7. Ձեր մաշկի խնամքը

Դերասանուհին ժամանակ և ջանք չի խնայում մաշկը պատշաճ կերպով սնուցելու և խոնավացնելու համար։ «Տարիքի հետ մեր մարմինը կարծես թե չորանում է, և մաշկը բացառություն չէ, այդ իսկ պատճառով այն պետք է մշտապես խոնավացվի:

Գաղտնիք թիվ 8. Ճիշտ սնուցում

Ռիզն իրեն շատ չի սահմանափակում, բայց բավականին առողջ դիետա ունի: Աստղը մեծ քանակությամբ բանջարեղեն, մրգեր և ձավարեղեն է օգտագործում: Իսկ աղցանը միշտ ներկա է նրա սեղանին։ «Ես չեմ հավատում, որ խիստ սահմանափակումները օգնում են նիհարել ինձ համար գլխավորը ճիշտ սնվելն է»,- ասում է աստղը։

Գաղտնիք #9. Ռիզը սիրում է իրեն

Օսկարակիր աստղը գիտի իր արժեքը, բայց միևնույն ժամանակ սիրում է իրեն՝ չնայած թերություններին։ «Նա միշտ երջանիկ տեսք ունի և չի փորձում փոխել իրեն»,- ասում է նրա ընկեր Սթերնը։

տաղանդի, գեղեցկության և ձեռնարկատիրական ոգու համադրություն է: Դերասանուհին խոստովանել է, որ պատրաստվում է սեփական բուտիկ հյուրանոց բացել Թենեսի նահանգի Նեշվիլ քաղաքում։

Հանրաճանաչ

Նա նաև լավ տիրապետում է նորաձևության միտումներին: «Նարնջագույնը երբեք չի լինի նոր վարդագույնը»: - Եվ ահա նա իրավացի է:

Ռիզ Ուիզերսփունը կիսում է տղամարդու հոբբիները՝ ձկնորսական գավազան ձուլելով հաջող որսի ակնկալիքով՝ ադամանդե մատանի կամ գոնե մեծ ձուկ ընթրիքի համար:

Նրա շանսերն ավելի են մեծանում, երբ տղամարդուն համեղ սնունդ է նվիրում, քանի որ հոլիվուդյան գեղեցկուհին, ինչպես իր շատ գործընկերներ, տարված չէ դիետաներով և նիհար լինելով։

Մեզ դուր է գալիս նաև, որ Ռիզը գեղեցկության և առողջության բոլոր գաղտնիքները սովորում է ժամանակակից աղջկա Աստվածաշնչից՝ Cosmopolitan ամսագրից:

Եվ այնուամենայնիվ, դուք պետք է զգույշ լինեք այս գեղեցկության հետ՝ մեկ անհարմար քայլ, և դա կարող է զրկել տղային ցանկացած սերնդի հույսից:

Իսկ եթե դժգոհությունը ուժեղ է, ապա այն ձեզ լիովին կզրկի կյանքի շարունակության հույսից։

Միգուցե դա վտանգ է, որը բռնկում է կրքի կրակը հարաբերություններում: Տեսեք, ինչպիսի գեղեցիկ տղամարդկանց գրկում դուք հնարավորություն ունեցաք լինել: Մենք պատրաստ ենք զենք վերցնել, եթե դա մեզ իսկապես տանի Քրիս Փայնի կամ Թոմ Հարդիի մոտ:

Ի դեպ, այդ ժամանակ տղաները գեղեցկուհու սրտի համար իսկական ջարդ են իրականացրել։ Մենք ծափահարում ենք։