Я спустилась с небес...
По земле я иду.
Позади...тёмный лес...
Впереди...не пойму.

Я бреду и бреду...
По дороге судьбы.
Заблудиться...боюсь...
И боюсь...злую тьму.

Но дорога...зовёт...
И должна я...идти.
Что меня...ещё ждёт...
Мне б...не сбиться с пути.

Лариса М.

Злоба, боль и смятение, которым не видно конца,
Всё отныне смешалось в душе подлеца...
Миллион отражений, в которых не видно лица...
Но ты ты жив, и будешь идти до конца.

Ветер шепчет - забудь. Волны шепчут - прости
Ты всего лишь песчинка у них на пути.
Тонкий луч или тень, на свету мироздания...
Но ты есть, ты поймёшь что нужно идти.

Вечный сон или явь - не все ли равно?
Там где есть высота, всегда будет дно.
Истины никому понять не дано,
Так иди же! Иди! А куда - всё...

Путь безупречный, путь извечный,
Путь лучший, Высший путь Добра,
Путь долгий, радостный, конечный
Есть на Земле - путь в Дом Отца.
Путь светлый, чистый, путь надежный,
Путь неизменно-непростой,
Не иллюзорный путь, не ложный,
Путь с Богом, в Боге, путь - Домой.
Но этот путь - путь расставанья,
Путь отреченья, путь аскез,
Путь неземного пониманья,
Путь без желаний, без чудес.
Путь безвозвратный, путь гонимый,
Путь, в коем знают лишь Отца,
Путь службы, путь неутомимый,
Естественный и...

Пути мои, пути-дороги,
Ах как же я от вас устал.
Болят и ноют мои ноги,
Бегу, но всюду опоздал.

Звезда моя опять за тучей,
Мне не найти пути по ней.
Иду куда покажет случай,
Среди ошибок и камней.

Изранил в кровь о камни ноги,
А впереди туман и ночь.
И сердцу больно от тревоги,
Прогнать её пытаюсь прочь.

А сбоку за руки хватают,
И в спину шепчут и плюют.
Они меня чужим считают,
Не любят и словами бьют.

Пути мои, пути-дороги,
Ах как же я от вас устал.
Вы помогите...

Путь всегда, путь всегда возврашение,
Даже если решим, насовсем прочь уйти.
Круг замкнётся и жизни вращение,
Возвратит нас к истокам своим и пути.

Все пути наши в мире - в пространстве,
Начинаются в нас - в нас истоки все их.
И устав от дорог, путешествий и странствий,
Мы черпаем душевные силы из них.

Путь в пространстве, лишь тела движение,
Из себя никуда не сбежать, не уйти.
И телам отыскав, иногда здесь спасение,
Можем душу сгубить себе этим в пути.

Невозможно прожить жизнь...

Путь Ислама
И Путь Аллаха
Есть Путь Любви -
Не войны и не страха

Протяни свои руки
Чтоб Всевышний мог дать
Божественным духом
Свою благодать

Единство пророков,
Единый путь:
Среди тысяч уроков
Обрести свою суть

Путь Любви,
Не войны и не страха
Есть Путь Ислама
И Путь Аллаха

Пути Господни неисповедимы, -
Благословенны все до одного,
И все до одного неповторимы,
Манят завесой смысла своего.
Связал Господь заветную прямую
С Началом Абсолюта и Концом,
И Истину вдохнул вокруг простую, -
Сошёл с прямой, - пребудешь сам творцом!
Творцом своих решений и ошибок,
Создателем и рока и судьбы,
Жнецом и слёз страданий, и улыбок,
Под Света-тьмы знамёнами борьбы.
А под чертой легла без края бездна,
А над чертой - без края Небеса,
И тьма так соблазнительно-любезна,
И...

У нас у всех есть свои большие и важные цели. Но их достижение требует довольно значительных изменений и в привычках, и в ежедневной рутине. Запаситесь терпением и упорством. А главное — не теряйте рвения на пути к вашим целям.

Однако теория намного проще чем практика 🙂 Даже если вы просто обожаете свою работу и верите в свое предназначение на все 100, бывают моменты, когда приходится выполнять совсем неинтересные (но абсолютно необходимые) задания. И в этих повседневных хлопотах мы теряем свое рвение, но не только к маленьким заданиям, а к нашим большим мечтам тоже.

1. Определите, что вас воодушевляет

Может быть большой новый дом? Повышение должности с соответствующей зарплатой? Путешествие вокруг света с семьей? Призадумайтесь об этом и поставьте перед собой не просто большую — ГИГАНТСКУЮ цель. Если вам ничто не приходит в голову, не стоит отчаиваться. Попробуйте следующий прием.

Сядьте поудобнее, закройте глаза и полностью расслабьтесь. Представьте себе, что бы вам доставило огромную радость. Это не должно быть чем-то материальным или даже физическим. Это может быть улыбка на лице вашей матери или возможность проводить больше времени со своим любимым. Представьте себе это, прочувствуйте свои эмоции и запишите это как свою цель.

2. Не теряйте свою цель из виду

Проблема в том, что мы обычно теряем листочки и блокнотики, в которые записываем свои цели… Но даже если наш список целей под рукой, кому охота читать и перечитывать сухие слова изо дня в день? А почему бы не превратить слова во что-нибудь более красочное и воодушевляющее!

Скажем, вам бы хотелось поехать в отпуск на юг Франции. Пойдите на Яндекс или Google и найдите самую соблазнительную картинку средиземноморского побережья Франции и приклейте ее на стену в таком месте, где бы вы ее видели каждый день. Соберите картинки, иллюстрирующие каждую цель в вашем личном списке. Это могут быть картинки мест или предметов, ваши фотографии, цифры (например размер зарплаты) или даже слова (например «вдохновение» или «радость»). Соберите все эти иллюстрации и приклейте их на видное место. Можете представить себе, насколько лучше это будет вдохновлять вас, чем любые формулировки на бумаге.

3. Празднуйте свои достижения

Обязательно празднуйте достижение каждой своей цели. Неважно, была ли это большая или маленькая победа. Если вы будете отмечать каждое свое достижение, независимо от его значимости, вы накопите в себе положительные ощущения успеха, которые помогут вам продолжать достигать любые ваши цели. Это чувство — отличная мотивация на пути к мечтам!

4. Выбирайте, с кем вы общаетесь

Ваша мама была права, хотя и не объяснила вам всего до конца. Выбирайте своих друзей осторожно. Жизнь конечна и ее стоит проводить с одинаково настроенными людьми. Если вы ищите вдохновения и мотивации, проводите время с воодушевленными и вдохновленными людьми. Энергия заразительна и вы вскоре начнете думать так же, как ваши друзья. Постарайтесь выбирать друзей, которые не просто «на хорошей волне», а которые искренне счастливы и положительны. Пригласите такого друга на обед, поболтайте с ним, сходите вместе на праздник или просто на чашечку кофе — вы воплощаете в себе тех людей, с кем вы общаетесь.

5. Поделитесь любовью

Ну и наконец — вдохновляйте других. Вы будете поражены, насколько вдохновляет делиться своим вдохновением и мотивацией. Более того, когда вы выражаете свои эмоции в словах, вы тем самым укрепляете эти эмоции.

Потренируйте свой мускул воодушевления — испробуйте эти нехитрые приемы. Когда вы окружены только мотивирующими факторами, образами и лицами, сбиться с пути намного сложнее. Да и сам путь станет веселее и легче!

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

P.S. Как всегда, ждем ваших комментариев! Расскажите, какова ваша гигантская цель?

Все люди время от времени задаются целью изменить что-то в своей жизни. Как правило, грандиозные планы строятся в конце уходящего года, перед очередным днем рожденья или после какого-то серьезного потрясения. Но, к сожалению, далеко не всем удается сдержать данные самим себе обещания. Почему же так происходит? Как этого избежать?

Инертность мозга

Бросить курить, выучить английский, открыть собственное дело, заняться спортом – эти и множество других целей ставят перед собой разные люди. Причем не просто формулируют их, а свято верят в необходимость перемен и клянутся не отступать от намеченных планов. Но вслед за искренним ощущением, что настала пора сделать первый шаг, приходит мысль: нужно ли тратить на это свое время и силы, ведь можно прожить и так.

Специалисты говорят о том, что человеческий мозг запрограммирован на повторение, то есть он стремится выполнять одни и те же действия. Вместе с тем серое вещество имеет еще одно свойство – пластичность, но для того, чтобы оно подействовало, мозгу требуется от шести до десяти месяцев работы в определенном направлении.

Большинство психологов уверено в том, что человек способен изменить свою жизнь к лучшему. Правда, это не так легко, как кажется. Осуществлять задуманное мешает инертность мозга. А вот творческое начало и желание узнавать что-то новое помогают. Причем специалисты советуют начинать познание с самих себя. То есть прежде всего стоит понять свои потребности и желания. Это поможет определиться с правильными мотивами реализации планов и убрать препятствия.

Удачный старт

Психологи рекомендуют составлять планы в письменном виде. При этом стратегическую цель важно детализировать, разбив ее на более мелкие задачи. Письменное оформление программы действий позволит освежать ее в нужный момент, а также оценивать ее перспективность.

Лучше всего представить план в виде таблицы с такими колонками: «Обстоятельства», «Мысли», «Чувства», «Проблемы», «Решения». Благодаря такому делению удастся систематизировать все трудности, возникающие на пути достижения цели. Заполняя последнюю колонку, касающуюся решения насущных проблем, желательно искать новые пути и смотреть на ситуацию под непривычным углом, то есть бросать вызов самому себе.

Не отступать

Независимо от того, какую мечту человек пытается исполнить, ему будет сложно это сделать без веры в себя. Именно уверенность в себе дает возможность вывести мозг из состояния страха.

Как уже говорилось, процесс выполнения данного самому себе обещания важно разбить на конкретные решения. Каждый день стоит расписывать свой график, указывая четкие временные рамки. Реализацией плана необходимо заниматься ежедневно. Как только изменения станут частью повседневной жизни, они войдут в привычку.

В самом начале пути стоит смириться с тем, что выполнение поставленных задач потребует немалых усилий, а первоначальный энтузиазм быстро улетучится. Иногда будет казаться, что все складывается не так, как нужно. В самые сложные минуты следует подключать воображение и представлять радужное будущее, зависящее от реализации плана. Очень важно дать самому себе твердое слово – добиться желаемого вопреки собственной лени и неблагоприятным внешним обстоятельствам.

Решения, которые человеку приходится принимать в процессе осуществления задуманного, не должны противоречить его внутренним принципам. Это убережет его от отрицательных эмоций и стресса. Желательно, чтобы намеченный план был частью пути, ведущего к саморазвитию. Кроме того, оценивая свершившиеся перемены, необходимо быть снисходительными к себе, то есть не стоит зацикливаться на ошибках, лучше относиться к неудачам философски и находить силы идти дальше.

Минимализм - не цель, это путь, увлекательное путешествие к себе. Совершенно естественно, что во время этого бесконечного вояжа, возникают разные вопросы, новые обстоятельства и вмешиваются старые привычки. Возможно - а особенно часто это бывает в начале дороги - вы сталкивались с вопросом: «как не начать снова накапливать лишнее и не вернуться в ситуацию, которую вам, порой, с большим трудом, удалось сдвинуть с места».

Предлагаю вашему вниманию несколько путеводных хитростей, которые могут облегчить продвижение в выбранном направлении.

Старайтесь держать в памяти причину, по которой вы решили избавляться от ненужного.

Хотели ли вы увеличить свободное пространство в доме или тратить меньше сил на уборку и проводить высвободившееся время с важными вам людьми? Может быть, вы решили более осознанно подойти к потреблению вообще и проследить свои привычки в частности - у каждого из на свои причины знакомства с минимализмом и важно постоянно иметь их в поле зрения.

Поддерживайте в себе вдохновение.

Особенно это важно на этапе активного избавления от излишнего, когда, кажется, конца ему нет. Просматривайте фото минималистичных интерьеров, гардеробов, вдохновляйтесь природой, её простыми естественными цветами, познакомьтесь с работами художников и фотографов-минималистов. Полезно общаться с единомышленниками, задавать вопросы и обсуждать сложные моменты.

Выработайте и закрепите новые привычки.

Например, полезно научиться выполнять какие-то небольшие задачи сразу, не откладывая: вымыть тарелку прямо после еды, приходя домой без промедления переодеться и развешать одежду по местам, не откладывая исправлять мелкие поломки в виде разошедшегося шва на одежде, оторвавшейся пуговицы или разболтавшегося винтика в креплении дверцы шкафа - это может быть что угодно. Важно, чтобы вы приобрели и зафиксировали навык, помогающий прочнее встать на выбранный путь разумного и рационального использования различных ресурсов, включая время.

Приобретайте внимательно и осознанно.

Постарайтесь избегать компульсивных покупок, чтобы снова не принести домой то, что вам ни к чему и не порушить уже имеющиеся плоды расчищения пространства. Попробуйте устраивать дни, свободные от расходов, в которые не будете приобретать ничего, кроме самого необходимого, например, продуктов.

Обратите внимание, какая из областей вызывает наибольшие затруднения, где быстрее всего накапливается лишнее и бесполезное.

Это может быть уходовая и декоративная косметика, средства бытовой химии, чулочно-носочно-бельевое отделение комода и так далее. Проанализируйте, почему именно там быстрее всего поселяется беспорядок, зачем вы покупаете что-либо в количестве больше, чем необходимо и как получается, что из виду теряется то, что уже есть.

Всевозможные остановки и затруднения неизбежны на любом пути. Не надо их бояться и быть к себе чересчур требовательными - у каждого свой комфортный темп погружения в новую действительность. Минимализм - это не соревнование, это образ мышления и стиль жизни, к которому каждый идёт своим способом. Цените себя и свой дом, любите то, что делаете, вдохновляйтесь, пробуйте новое и вы обязательно найдёте в этой философии то, что необходимо, близко и нравится именно вам.