Mūsdienās Austrumu filozofijas piekritēji pievērš uzmanību čakru atvērtības nozīmei un aktīvai enerģijas cirkulācijai cilvēka ķermenī pa šīm čakrām. Sievišķā enerģija tiek efektīvi izmantota daudzos jautājumos: saskarsmē ar pretējo dzimumu, veiksmīga karjera un ģimenes dzīve, lielisks sekss, sievietes veselīga emocionālā pozīcija ģimenē, starp draugiem vai radiem, darbā. Šī ir tikai neliela daļa no jomām, kurās enerģijas plūsma var novest pie panākumiem vai neveiksmēm. Mūsdienās daudzi mācību centri piedāvā savā pakalpojumu sarakstā apmācības par sievišķās enerģijas attīstību, par sievišķības atklāšanu un par to, kā atvērt sievietes čakras. Rakstā apskatīsim, kurās čakras pastāv sievietes ķermenis un kā tās atbloķēt, ja tās ir aizvērtas.

Kas ir čakra un kādi čakru veidi pastāv?

Čakra ir enerģijas kanāls, pa kuru plūst dzīvībai svarīga enerģija un spēks. Ir 7 čakras, no kurām katra ir atbildīga par noteiktu cilvēka garīgo īpašību kopumu.

Ja jūs pārņem grūtības un neveiksmes, ir sākusies kritienu sērija, jums nav spēka realizēt sevi dzīvē - tas nozīmē, ka viena vai vairākas čakras ir bloķētas. Čakru bloki traucē normālu darbību, kā rezultātā rodas problēmas kādā no jomām. Lai pilnībā izjustu, kā čakras var ietekmēt dzīvi, nepieciešams aktivizēt dzīvības enerģiju.

Čakru veidi un par ko tās ir atbildīgas:

1. Muladhara ir “sakņu čakra”, kas atrodas astes kaula apakšā un ir saistīta ar koši sarkano krāsu, ko uzskata par Zemes enerģiju un pārvalda Marss. Šīs čakras centrā ir stabilitāte un saikne ar senčiem. Nodrošina enerģijas plūsmu vairošanai, izdzīvošanai, lēmumu pieņemšanai. Ja šī čakra ir bloķēta, sāp muguras lejasdaļa, parādās problēmas ar kājām, emocionālā līmenī cilvēks jūtas kā upuris, nespēj tikt galā ar situāciju, zeme pazūd no kājām.
2. Svadhisthana - atrodas 5 cm zem nabas zonas. Tam jābūt 100% aktīvam meitenēm un izslēgtam zēniem. Čakra ir saistīta ar ūdens enerģiju, pārstāv oranžo krāsu, un to pārvalda Venera. Viņa ir atbildīga par jutekliskumu, sievišķību, jo personificē sievišķo elementu – ūdeni. Svadhisthana ir atbildīga arī par skaistumu un baudu, radošumu un spēju pieņemt sevi un savu ķermeni. Otrās čakras blokādes gadījumā: ir vainas apziņa, nespēja atlaist savas emocijas, nav baudas seksa laikā, ir neapmierinātība ar sevi, savu izskatu un ķermeni, kā arī pastāvīgi tiek pārvarēts. sieviešu problēmas Ar reproduktīvā sistēma, nieres. Ja enerģija netraucēti plūst pa kanālu šajā čakrā, sieviete rūpējas, rada komfortu mājā un sniedz patiesu baudu savam vīrietim.
3. Manipura ir uguns enerģija, ko pārvalda Saule un pārstāv dzeltens. Šī dzīvības enerģija cirkulē no vīrieša uz sievieti un otrādi. Šī čakra ir atbildīga par finansiālo bagātību, gribasspēku un sociālais statuss, mērķu sasniegšana ar neatlaidību un kontroli. Kad trešā čakra ir bloķēta, kontrole sāk izzust, parādās nemiers par nākotni, par labklājību un sāp mugurkauls diafragmas rajonā.
4. Čakra – Anahata ir viena no svarīgākajām sievietes čakrām – saistīta ar smaragda krāsu, tā nozīmē gaisa enerģiju, kas atrodas planētas Mēness kontrolē. Šī čakra atrodas sirds līmenī. Atbildīgs par mīlestību un līdzjūtību, iedvesmu un emocijām. Tieši viņa sniedz sievietei iespēju piepildīt savu vīrieti ar enerģiju un spēku, vadīt viņu un tajā pašā laikā pieņemt tādu, kāds viņš ir. Agresija un slikts garastāvoklis, neapmierinātība un dusmas, vēlme izpatikt visiem un tajā pašā laikā izjust tukšumu sirdī – visas čakru blokādes pazīmes.
5. Vishuddha apvieno ētera enerģiju planētas Merkurs kontrolē un ir saistīta ar zilo krāsu. Šī ir vīrieša čakra, tā ir atbildīga par cilvēka līdera īpašībām, spēju pārliecināt, izteikties un izdomāt interesantas idejas. Bloķētas piektās čakras gadījumā vienmēr ir “kamols kaklā”, nespēja izteikt savu viedokli un domas. Ieslēgts fiziskais līmenis Bloķēšana izpaužas kā iekaisis kakls, problēmas ar rīkli, vairogdziedzeri, iesnas.
6. Ajna pārstāv zilo krāsu, un to pārvalda planēta Saturns. Šis enerģijas centrs ir atbildīgs par intuīciju, ieskatu, gudrību, spēju sajust sevi un savu iekšējo balsi. Kad sestā čakra ir bloķēta, ir biežas galvassāpes, depresija, sākas redzes problēmas, dzīves zaudējuma sajūta.
7. Pēdējā čakra ir bez dzimuma, tā atrodas galvas augšdaļā un ir atbildīga par saziņu ar kosmosu. Mūsdienu piekritēji norāda, ka šodien lielākā daļa cilvēku to nelieto, tas ir cieši noslēgts.

Mūsdienu Rietumu pasaulē daudzi cilvēki cenšas attīstīt psihiskās un ekstrasensorās spējas, uzlabot savu veselību, izmantojot dažādas jogas tehnikas, okultās prakses, audzinot kundalini, reiki, cjigun, atverot čakras utt. Un viņi pilnīgi neapzinās nopietnas briesmas un kļūmes, ar kurām viņi var saskarties.

Bet daudzi domā, ka labāk ir pierakstīties uz kādiem kursiem, un viņi tev visu iemācīs par naudu. Plašie vārti ved uz elli. Vai tu nezini, ka Dievs visu dod par velti. Visa pasaule ir kaila un atvērta, gaisma ir visur un visur. Jums tas vienkārši jāatrod, un, pirmkārt, sevī. Šis darbs katram evolūcijas ceļā joprojām būs jāveic neatkarīgi. Lekcija par kaitīgajiem ieradumiem un meditācijas zinātni jau nedaudz aptvēra šos jautājumus. Nav noslēpums, ka cilvēkiem ir enerģijas enerģijas centri, ko sauc par čakrām vai "antenām", kas savieno mūs ar Augstākajām pasaulēm.

To attīstīšana un saskaņošana noved pie dažādu spēju atklāšanas. Piemēram, rīkles čakras pamodināšana dod spēju dzirdēt astrālajā plānā, uzacu čakra dod cilvēkam astrālo redzi, liesas čakra dod spēju apzināti pārvietoties astrālajā plānā utt. To uzzinājuši, cilvēki metās pumpēt savas čakras. Uzzinājuši, ka Gautama sasniedza apgaismību, atrodoties lotosa pozā, tūkstošiem cilvēku sāka mācīties sēdēt šajā pozā un gaidīt apgaismību. Austrumos ir ierasts vienkārši tā sēdēt. Bet šķiet, ka jogas pasniedzēju uzradušies vēl vairāk. Patiešām svarīgs ir jūsu garīgais darbs pie sevis. Nav šaubu, ka tādu ir daudz noderīgi vingrinājumi Cilvēka ķermenī tā mājvieta ir mugurkaula pamatne, un parastam cilvēkam tas tur atrodas neatmodināts, un par tā klātbūtni pat nenojauš visas dzīves garumā.

Daudz labāk ir ļaut tai šādā veidā palikt snaudā, līdz cilvēks ir sasniedzis noteiktu garīgo attīstību, līdz viņa griba kļūst pietiekami spēcīga, lai to kontrolētu, un visas viņa domas kļūst pietiekami tīras, lai ļautu viņam bez kaitējuma sagaidīt tās atmodu. Nevienam nevajadzētu ar to eksperimentēt bez precīziem norādījumiem, ko sniedz skolotājs, kuram ir pilnīga izpratne par šo priekšmetu, jo ar to saistītās briesmas ir ļoti reālas un ļoti nopietnas. Daži no tiem ir tīri fiziski. Tās nekontrolēta kustība bieži rada smagas fiziskas sāpes un var viegli saplēst audus un pat iznīcināt fizisko dzīvi. Tomēr tas ir tikai mazākais no ļaunumiem, ko tas var nodarīt, jo tas var radīt neatgriezeniskus bojājumus mūsu augstākajiem ķermeņiem. Viena no ļoti izplatītajām priekšlaicīgas pamošanās sekām ir tā, ka tā nesteidzas augšup pa ķermeni, uz sirdi, bet gan uz leju un uzbudina visnevēlamākās kaislības. Tas viņus uzbudina un pastiprina to iedarbību tiktāl, ka cilvēkam kļūst pilnīgi neiespējami tiem pretoties, jo ir iedarbināts spēks, pret kuru viņš ir bezspēcīgs kā peldētājs haizivs žokļos. Šādi cilvēki kļūst par samaitātības briesmoņiem, jo ​​viņus sagūstījis spēks, kas nesamērīgi pārsniedz vienkārša cilvēka spēju pretoties. Viņi var iegūt arī kādus paranormālus spēkus, bet tie ir tādi, ka tie nonāks saskarē ar kāpuriem - zemākajām evolūcijas kārtām, ar kurām cilvēkam nevajadzētu būt nekāda sakara, un atbrīvošanās no viņu briesmīgās verdzības var prasīt vairāk nekā vienu iemiesojumu. .

Un pat izslēdzot šīs vislielākās briesmas, tās priekšlaicīga izpaušana rada daudzas citas nepatikšanas. Tas stiprina visu cilvēka dabā un bieži vien zemākās un ļaunākās īpašības. Piemēram, ambīcijas viegli pieaug un uzbriest līdz neparastām proporcijām. Tas var izraisīt intelekta pieaugumu, bet tajā pašā laikā tas radīs nenormālu lepnumu, kas parastam cilvēkam ir pilnīgi neiedomājams.

Lai kundalini attīstība noritētu normāli, Nepieciešama šāda čakras atvēršanas secība:

	1) Atveras sirds čakra- 4. čakra;
	2) Atveras 3. acs - 6. čakra;
	3) Zvana centrs (vainags) - 7.čakra;
	4) Kundalini -1.čakra;
	5) Kakls - 5. čakra;
	6) Vēders - 2.čakra;
	7) Saules pinums – 3.čakra.
	8) Pēdējā, 8.čakra - izdabāšanai uguns straume.

Ja sākat ar 1.čakru - vājprāts, ar 4. un 7.čakru slēgtas.

Sākot no 8. čakras ir centru uguns, ja 4. un 7. čakra ir aizvērtas. Visi skolotāji pasaulē miljoniem gadu atkārto vienu un to pašu. Meklējiet patiesību un Dievu vispirms savā sirdī, un viss pārējais sekos. Galu galā sirds čakras atvēršanās savieno cilvēku ar mūžīgo garīgo pasauli, no kurienes cilvēks barojas ar tīru enerģiju. Viņš vienmēr var to izplatīt pēc saviem ieskatiem. Kamēr sirds čakra nav atvērta, jūs nevarat iesaistīties nevienā okultā praksē. Arī neatbilstība starp čakru atvēršanos un ķermeņa vispārējo gatavību var novest pie bēdīgiem rezultātiem.

Tāpat jāatceras, ka līdz 30 gadu vecumam centru atvēršana bez kaitējuma veselībai nav iespējama. Atpazīt sirds čakras atvēršanos ir ļoti vienkārši. Tu esi laimīgs un apmierināts ar dzīvi, tevī dzīvo gaisma un mīlestība, tu esi dzēris no dievišķa garīga avota un nekad neslāpsi, tu esi pieskāries patiesībai. Un tad viņi mūs gaida 144 čakras. Protams, fiziskais ķermenis ir jātrenē un jāpielāgo pārslodzei. Kad kundalini paaugstinās, pulss palielinās līdz 250 sitieniem minūtē, nieres strādā 10 reizes grūtāk, aknas tiek pārslogotas piecas reizes, asinsrites sistēma

un ekskrēcijas sistēma ir 10 reizes pārslogota. Jums noteikti ir zināmas šādas pārmērīgas psihiskās enerģijas plūsmas izpausmes, kas rodas stresa, baiļu, baiļu utt. Un, ja organismu novājina arī parasts nogurums pēc ikdienas aktivitātēm, tad rodas dažādas onkoloģiskās saslimšanas. Parastam cilvēkam ir plāni ēteriski audi, kas pasargā no priekšlaicīgas attīstības Qi vai kundalini . Un ja nebūtu šīs žēlsirdīgās tālredzības, parasts cilvēks

Vai tiešām kāds domā, ka, izvairoties no saviem zemes pienākumiem, neatbrīvojoties no karmiskās “bagāžas”, bet stundām sēžot lotosa pozā, viņš atvērs savas čakras?

Tāpat nav iespējams pareizi atvērt čakras, ja brīvprātīgi iekļaujaties kādas reliģijas ietvaros, jo neviena "no pasaulē esošajām reliģiskajām konfesijām neatbilst patiesas kalpošanas Dievam prasībām". Cilvēks, kurš vēlas atklāt sevī augstākās psihiskās spējas, būs ļoti neprātīgs, ja viņš pirmām kārtām nerūpēsies par savas sirds un dvēseles ārkārtīgo tīrību, jo tā ir pirmā un lielākā nepieciešamība. "Katrs priekšmets vai attēls, kas nonāk jūsu redzes laukā, ietekmē visu jūsu enerģētisko sistēmu. Un, ja jūs pastāvīgi skatāties reklāmu ar nepareiziem attēliem, tas liek jūsu enerģijai koncentrēties uz zemākajām čakrām un neļauj Svētajai ugunij Pacelieties uz augstākajām čakrām. enerģijas līmeņi
un nedod savai dvēselei iespēju attīstīties."
Buda Vairocana. Un, ja mēs vēlamies attīstīt kādas augstākas spējas, tad mums jāsāk ar savu vēlmju un sava prāta savaldīšanu, jāatmet mīļākie grēki un fiziskā netīrība, jābeidz apgānīt savu ķermeni ar gaļu, alkoholu un tabaku un jācenšas sevi padarīt pilnīgi tīrus. no šī zemākā līmeņa plāna uz augstāko. Turpiniet pūles, un jūs pacelsieties vēl augstāk, un ar laiku jūsu pārsteigtā skatiena priekšā pavērsies cita dzīvība, tikpat liela kā fiziskā, un.

kādu dienu tu sajutīsi, ka patiesā dzīve tev visu šo laiku ir palikusi nezināma Rietumi izvēlējās lūgšanu, austrumi - meditāciju, tas viss noteikti ir noderīgs, bet joprojām ir palīglīdzeklis, kas palīdz mums uzturēt apziņu augsts līmenis . Bet mēs ņemam visas nodarbības kā parasti., starp konfliktiem un satricinājumiem. Nekādas čakras neatvērsies, ja uz ļaunumu atbildēsit ar ļaunumu un naidu. Teiksiet, ka šāda attīstība prasīs daudzus gadus. Bet jūs mēģināt vienā dzīvē saspiest evolūciju, kas parasti prasa daudzas dzīvības. Tomēr tas ir laika un pūļu vērts. Visi lielie Gudrības Skolotāji kādreiz bija tādi paši cilvēki kā mēs paši, un, kad viņi cēlās, tā mums ir jāceļas. Tādējādi, viņam virzoties uz priekšu, visi pulcēs ap sevi tīras būtnes, kas ir gatavas palīdzēt, un viņš pats apspīdēs saules gaismu tiem, kas cieš vai bēdās. Tādējādi viņš paliks saimnieks pār sevi, tīrs un nesavtīgs, nekad neizmantojot savas jaunās spējas personīgiem mērķiem, bet vienmēr tikai savu līdzcilvēku palīdzībai un attīstībai, kuri arī var iemācīties, cik vien labi spēj, dzīvot plašāku dzīvi un pacelieties no neziņas un egoisma miglas lieliski saules gaisma

dievišķā pasaule.

"Jūsu attīstības līmeni patiesībā nosaka jūsu čakru tīrība, un jo vairāk čakru jums ir atvērtas, jo vairāk jums ir pieejama kosmiskā informācija. Varenais Kosmoss

Sveiki, dārgie draugi! Vai esat kādreiz sastapies ar cilvēkiem, kuri, šķiet, apzināti iedzen sevi zārkā? Personīgi es zinu daudz piemēru. Daži iekrīt alkoholā un “noslīkst” tajā. Citi kļūst izmisuši un visas savas neveiksmes uztver kā liktenīgas. Vēl citiem visi apstākļi iet labi, bet viņi pēkšņi saslimst no zila gaisa un netiek ārstēti. Viņi ir pārāk slinki, lai nodarbotos ar vingrošanu, viņi aizmirst par savām tabletēm, pārkāpj diētu... Visiem šiem cilvēkiem ir viena kopīga iezīme: nelīdzsvarotība Muladharā. Lai kļūtu par dzīves saimnieku, ir svarīgi zināt, kā atvērt pirmo čakru. Par to mēs runāsim.

Par ko ir atbildīga Muladhara? Centra enerģija ir iekšā esošie instinkti tīrā formā . Cilvēkiem ar labi attīstītu mezglu ir pietiekami daudz spēka, lai to pārvarētu pamata problēmas

. Viņi ir pārliecināti par nākotni, savu drošību un ir gatavi turpināt dzīvot. Nav svarīgi, cik labi cilvēks uztver grūtības un šķēršļus. Galvenais, lai viņš ar tiem tiek galā.

Visbriesmīgākās ir slimības, kas iegūtas nelīdzsvarotības dēļ pirmajā centrā. Tie ir audzēji, muskuļu deģenerācija, HIV un citas sistēmiskas slimības. Ķermenis burtiski likvidē sevi. Tas notiek, cita starpā, caur slikti ieradumi: pārmērīga alkohola lietošana, cigarešu pārmērīga lietošana un atkarība no narkotikām.

Bloķēšanas iemesli

Atcerēsimies, kur ir pirmā čakra. Sievietēm šī ir zona starp olnīcām. Tāpēc Muladhara, tāpat kā Svadhisthana, ir cieši saistīta ar seksuālo sfēru. Centrs atbalsta arī saprātīgu šķīstību. Mezgls nav atbildīgs par baudas saņemšanu, bet gan par pavairošanu. Izlaidība, bailes no grūtniecības un neuzticība izraisa nelīdzsvarotību.

Mūsu ienaidnieks ir viss, kas izrauj paklāju no mūsu apakšas un liek mums justies nedroši. Tie varētu būt konflikti ģimenē, vēsas attiecības, nestabilitāte darbā utt. Īpaši bīstami ir mēģinājumi izpatikt sabiedrībai, lai gūtu jebkādu labumu. Šāda uzvedība ir līdzvērtīga sevis pamešanai.

Kā noņemt bloku un attīstīt?

Tūlīt ir redzama labi attīstīta Muladhara - tas ir veselīgs, spēcīgs ķermenis. Tāpēc atbilde uz jautājumu, kā atvērt pirmo čakru, ir acīmredzama: mīliet sevi un rūpējieties par sevi. Instinktu pasaulē ir svarīgi spēt ātri kustēties, tāpēc trenējies izturībai un ātrumam. Nostipriniet savu ķermeni, uzlabojiet reakciju.

Ideālie sporta veidi mūsu gadījumā ir skriešana un peldēšana. Viņi izmanto lielāko daļu muskuļu. Ja ir kādas veselības problēmas, labāk izvēlēties peldēšanu. Tas rada mazāk bojājumu locītavām. Noderīgs arī tūrisms. Tas ne tikai uzlabo ķermeni, bet arī ļauj atklāties instinktiem.

Tomēr ir maz fizisko aktivitāšu. Jums ir jāliek sev justies ērti. Ja jums ir bail no ūdens, nepeldieties. Vai jūs kaitina pilsētas burzma? Dodieties uz laukiem. Neignorējiet savas vēlmes. Ja jūs nejūtaties mierīgi un droši, jūs nekad nevarēsit noņemt bloku.

Nepadodies savām bailēm! Nav kauns baidīties, tas ir kauns būt gļēvam. Skatieties savām fobijām acīs un sakārtojiet savas jūtas. Vai tas, no kā jūs izvairāties, ir tik bīstams? Bailes ir labs “mehānisms”, kas dažkārt mūs glābj. Tomēr tam ir jādarbojas mūsu interesēs, nevis otrādi.

Vingrinājumi

Pirmā mezgla atvēršana ir visvieglāk, taču labāk vispirms risināt otro un trešo mezglu. Ja meditācijas laikā pieļaujat kādas kļūdas, sekas var būt letālas.

1. Pieņemsim Siddhasana (zvaigznes poza). Papēžim jābūt saskarē ar vietu, kur atrodas pirmā čakra – starp tūpļa un dzimumorgāniem.
2. Viegli nospiediet centru ar papēdi. Atlaidiet visas domas, atpūtieties un koncentrējieties uz Muladharu. Drīz jūs sajutīsiet siltumu un vieglu pulsāciju. Pirmo reizi tas var nedarboties, nekautrējieties.
3. Tagad koncentrējieties uz elpošanu. Iedomājieties, ka jūs elpojat caur pirmo čakru. Viņa ir atbildīga par pamata instinktiem, tāpēc tas ir ļoti svarīgi. Meditējiet 5 minūtes. Iedomājieties, ka siltā sarkanā enerģija izplatās no centra. Tas iet cauri visam mugurkaulam un piepilda ķermeni ar spēku.
4. Visbeidzot, ieņemiet ērtu stāvokli un kādu laiku palieciet mierīgi. Tādā veidā jūs nomierināsiet centru un uzlabosiet efektu.

Neaizmirstiet, ka Muladhara ir mūsu pamats. Tiklīdz tajā rodas nelīdzsvarotība, viss sabrūk. Rūpējies par savu čakru un attīsti to!

Vai esat mēģinājuši meditēt? Pastāstiet par saviem iespaidiem un rezultātiem!

Lai jums veselība!

Vai esat dzirdējuši, ka čakru atvēršana ir sarežģīta? Tas prasa vairākus gadus ilgu meditāciju, fiziskas un enerģijas prakses...

Tagad mēs jūs par to pārliecināsim!

Iepazīstinām ar labāko vienkāršus veidus atvērtas čakras bez lielām grūtībām.

Tas tiek darīts, izmantojot kādu īpašu preces. Vienkārši paņemiet tos līdzi, novietojiet tos mājās, uzklājiet uz ādas utt.

Un tagad jūs jau nodarbojaties ar garīgo praksi!

Kāpēc šie čakru atvēršanas veidi darbojas

• Jūsu ticība. Jūs domājat un ticat, ka, izmantojot šīs lietas, noraujat čakras – un tas notiek.
• Neapzinātas reakcijas ķermenis. Šie objekti ietekmē jūsu sajūtas. Jūs tos redzat, garšojat vai smaržojat, jūtat, kā tie pieskaras jūsu ādai utt. Jūsu zemapziņa "nolasa" šo informāciju un automātiski aktivizē atbilstošās čakras.
• Enerģijas ietekme vibrācijas. Raksturīgās krāsas, čakru attēli, akmeņi un smaržas nav izvēlētas nejauši. Tās vibrācijas atbilst katram enerģijas centram, kas ieiet tajā rezonanse– un, visbeidzot, tās darba stiprināšanu.

Kā pareizi izmantot šīs metodes

Šeit viss ir pavisam vienkārši. Ja jūs nolemjat saskaņot visu savu enerģijas sistēma– izmantojiet to saturošas lietas pilna simbolika.

Ja vēlaties aktivizēt dažus viena čakra- izvēlieties preci individuāli viņai un valkā to kādu laiku. Nosakiet iedarbības periodu intuitīvi.

Piemēram, pirms randiņa varat uzklāt pačūlijas smaržu sakrālajai čakrai (kas uzlabo seksualitāti).

Un valkāt rotaslietas ar tīģera aci, kas aktivizē saules pinumu (gribu), vairākas dienas grūtu sarunu laikā darbā.

Uzmanību! Drošības pasākumi

Lai gan šīs metodes ir salīdzinoši vienkāršas, jums nevajadzētu domāt, ka tās ir bez jebkādas ietekmes.

Ja jums ir spēcīgi traucējumi ar kādu čakru (un atbilstošo dzīves jomu), problēma var pasliktināties. Piemēram, jūs jutīsiet zināmu veselības vai dzīves situācijas pasliktināšanos.

Tas nav" blakusparādība”, bet gan signāls, kas aicina uz apziņu.

Pievērsiet uzmanību šai jomai, meklējiet nelīdzsvarotības iemeslus. Iespējams, jums būs jādara vairāk.

Bet kopumā tālāk piedāvātās metodes ir pēc iespējas drošākas un patīkamākas.

Labākie vienkāršie veidi, kā atvērt čakras

1. Apģērbs

Savā drēbju skapī ir dažas vienkrāsainas krāsas čakru krāsas(sarkana, violeta, zaļa utt.), kā arī ar čakru attēli.

Valkājiet šīs drēbes "uz mūžu" vai izmantojiet tās īpašiem gadījumiem, piemēram, joga vai meditācija.

2. Interjera priekšmeti čakrām

Izrotājiet savu māju ar lietām, kas harmonizē jūsu energosistēmu. Tie varētu būt plakāti, gleznas, mandalas, garu ķērāji, gobelēni un batikas un daudz kas cits.

Visbiežāk tie ir objekti paštaisīts. Tie nesīs dizainera “prieku” un meistara enerģiju, labvēlīgi ietekmējot jūsu māju.

Un, protams, jūs varat izveidot tos pats!

Kādas krāsas un simboli atbilst čakrām, uzzināsiet rakstā.

3. Kristāli un no tiem izgatavotas rotaslietas

Šis informācijas bloks ir sagatavots kristāla meistare Tatjana Fomičeva:

No dabīgiem akmeņiem izgatavotas rotaslietas var būt palīglīdzeklis fiziskajam stāvoklim un vitamīni aurai, ja tās gudri izvēlaties.

Ar viņu palīdzību jūs varat stiprināt vāju čakru, harmonizēt visu čakru sistēmu, padarīt enerģijas dopings vai vairogs.

Katra veselīga čakra vibrācijas ziņā atbilst dārgakmenim. Katrai čakrai ir vairāki dārgakmeņi.

Atsevišķu akmeņu neiecietība norāda uz attiecīgā enerģijas centra sliktu darbību.

Šeit ir īss saraksts:

• Sakņu čakra – jašma, pirope
• Sakrālā čakra – karneols, apelsīnu kalcīts
• Saules pinuma čakra – tīģera acs, citrīns
• Sirds čakra – aventurīns, malahīts
• Kakla čakra - tirkīzs, akvamarīns
• Trešā acs – ametists, safīrs
• Kroņa čakra – kalnu kristāls, dimants

4. Čakru attēli uz ķermeņa

Simboli, kuriem ir tiešā saskarē ar ādu, strādā visātrāk.

Šī metode ir piemērota rituāliem ieiet īpašā apziņas stāvoklī.

Un arī avārijas enerģijas aktivizēšanai – piemēram, kad ātri jāatjauno spēki pēc šoka situācijas.

Nav ieteicams pastāvīgi valkāt čakru attēlus uz ķermeņa.

Jūs varat pievienot zīmes vai akmeņi ar simboliem uz attiecīgajām ķermeņa vietām. Vai arī uzzīmējiet viņu attēlu uz ādas.

Ja jūs nezināt, kā zīmēt, tas ir pārdošanā čakru zīmogi un pagaidu tetovējums.

5. Ēdiens

Jūs varat stiprināt savas čakras un uzlabot savu veselību ar pareizu uzturu.

Stiprini savu gribasspēku, apēdot nedaudz medus un ananāsa šķēli; lai uzlabotu gaišredzību, ēst meža ogas; atbalsti savu sirdi ar kivi un zaļo vīnogu kokteili...

6. Smaržas

Aromterapija uzlabo jūsu enerģētisko centru darbību un rada īpašu atmosfēru jūsu mājās.

Mūsdienās pārdošanā ir dabīgas eļļas, vīraka kociņi un pat kosmētika čakrām.

• Sakņu čakra – kadiķis, krustnagliņa
• Sakrālā čakra – ilang-ilang, sandalkoks, pačūlija
• Saules pinuma čakra – kumelīte, citrons
• Sirds čakra – roze, ģerānija
• Kakla čakra – salvija, rozmarīns
• Trešā acs – piparmētra, jasmīns
• Kroņa čakra – vīraks, lotoss

7. Sveces

“Chakra” sveces atrodas interjera priekšmetu un aromātu krustpunktā (jo visbiežāk tām ir atbilstoša smaka).

Bet tie pieder pie atsevišķas kategorijas, jo satur uguns elements.

Iededzot šādu sveci, jūs simboliski aktivizējat čakru. Tā ir sveču īpašā maģija un skaistums.

Pat ja jūs nepabeidzat visu kolekciju, iegādājieties vismaz sarkana svece un regulāri apgaismojiet, lai tas būtu piepildīts ar vitalitāti.

8. Dziedošās bļodas

Dziedošā bļoda – senlaicīga mūzikas instruments, kas rada skaņu sienu un malu vibrāciju dēļ, nūjai pieskaroties tām.

Dziļa, virstoņu piepildīta skaņa burtiski piesaista klausītājus transā.

Lai harmonizētu čakras, jūs varat vienkārši klausīties bļodu dziedāšanu dažādi izmēri. Un, protams, paveiksies, ja atradīsi meistaru, kurš veiks kontaktu aktivizēšanu ar vibrējošām bļodām.

Visizplatītākās ir metāla bļodas. Bet īsti eksperti izmanto kristāla bļodas. Kvarcs, no kura tie ir izgatavoti, rada visoptimālākās vibrācijas cilvēka šūnām.

Aļenas Starovoitovas un Tatjanas Fomičevas meistarklasē var klausīties kristāla bļodu dziedāšanu harmonizācijai un attīrīšanai šūnu līmenī.

Tagad jūs zināt vairākus vienkāršus un patīkamus veidus, kā atvērt čakras.

Varat eksperimentēt, apvienojot visu iepriekš minēto jebkurā secībā, vai atrast labākais variants priekš sevis.

Jebkurā gadījumā pēc tam jūsu dzīve kļūs laimīgāka un harmoniskāka.

Kādu veidu, kā atvērt čakras, jūs izmantojat vai vēlaties izmantot? Dalieties savā pieredzē!

Svadhisthana čakra ir atbildīga par mīlestības un naida jūtām, līdzjūtību un antipātiju, tā piepilda ar enerģiju ēteriskais ķermenis persona. Atšķirībā no muladharas sakrālā čakra ir mīkstāka, nedaudz sievišķīga. Šajā rakstā es jums pastāstīšu, kā attīstīt svadhisthana čakru un normalizēt tās darbību.

Sakrālā čakra atrodas iegurņa rajonā, starp nabu un kaunuma kaulu, 3-4 centimetrus zem nabas. Greizsirdība, aizdomīgums un atkarība no miesīgām baudām liecina par nepareizu otrās čakras darbību. Es par to jau runāju sīkāk. Noteikti sekojiet saitei, ja vēl neesat to izlasījis.

Svadhisthana čakras atvēršana tiek veikta vairākos veidos, kas kopā ļauj sasniegt labi rezultāti. Tie ietver meditāciju, mantras dziedāšanu un aktivizēšanu, izmantojot punktus uz rokām un kājām.

Svadhisthana aktivizēšana caur aktīviem punktiem

Sakrālā čakra atbilst īpašiem punktiem uz rokām un kājām, caur kuriem tiek aktivizēta svadhisthana.

Šie punkti ir atzīmēti attēlā - skatiet fotoattēlu.

Ērti apsēdieties uz grīdas vai fitnesa paklājiņa. Mēģiniet sēdēt ar taisnu muguru. Sāksim strādāt ar kājām.

Masāža ar īkšķi labā roka pulksteņrādītāja virzienā līdz aktīvajam punktam labajā pēdā. Tajā pašā laikā izmantojiet kreisās rokas pirkstu, lai novietotu punktu uz kreisās kājas. Ja nevarat strādāt ar diviem punktiem vienlaikus, veiciet darbības pa vienam.

Vingrinājuma laikā elpošana ir ritmiska. Ieelpojiet, tad domās noskaitiet līdz 5. Pēc tam izelpojiet. Atkal skaita līdz 5. Atkal ieelpo... un tā tālāk.

Pirmais veids. Ieelpojot, iedomājieties oranžu gaismas staru, kas iekļūst katras pēdas punktos. Tad šī gaisma paceļas augstāk pa kājām, iziet cauri visam ķermenim līdz pleciem un nolaižas pa rokām līdz īkšķiem.

Izelpojot, novērojiet, kā oranžā gaisma no īkšķiem virzās uz pēdu aktīvajiem punktiem. Turpiniet veikt vingrinājumu 5-10 minūtes.

Otrais veids. Iztēlojieties oranžu gaismas staru, kas ieplūst jūsu pēdās ar katru ieelpu, aizpildot punktus uz kājām ar oranžu gaismu.

Pēc darba ar kājām pārejiet uz darbu ar aktīviem punktiem uz rokām. Masējiet tos pulksteņrādītāja virzienā. Vispirms punkts labajā, tad kreisajā rokā.

Šis vingrinājums palīdz atvērt svadhisthana čakru, ja tā ir bloķēta, un palīdz normalizēt tās darbību.

Vizualizācija un meditācija uz čakru

Sāksim meditēt par svadhisthana. Ieņemiet pozu, sēžot uz krēsla. Iztaisnojiet plecus tā, lai mugurkauls būtu taisns.

Dažas minūtes elpojiet līdz 5, kā aprakstīts iepriekš. Turpiniet šo elpošanu.

1. Ieelpojot iedomājieties oranžu gaismas staru, kas ieplūst caur jūsu kājām, virzās uz augšu jūsu ķermenī un visbeidzot iekļūst jūsu sakrālajā čakrā.
2. Izelpojot, iztēlojieties, kā oranžā gaisma virzās no čakras uz jūsu auru.

Veicot vingrinājumu, jākoncentrējas uz svadhisthanu, jācenšas sajust šo čakru savā ķermenī. Apkārtnē var rasties neliela vibrācija vai karstums.

Vingrinājuma ilgums ir vismaz 5 minūtes, tas palīdzēs atvērt otro čakru.

Atbilstība starp čakru un elementu

Sakrālā čakra atbilst Ūdens stihijas stihijai, kas nepieciešama katra cilvēka dzīvošanai. Ūdeni uz planētas attēlo lietusgāzes, tās izplūst zemē, piepilda straumes un upes un pēc tam ieplūst jūrās un okeānos. Ūdens cirkulē, iztvaiko no rezervuāriem un atkal līst uz zemes.

Ūdens elements veicina dziedināšanu un dziedināšanu. Nav nejaušība, ka ūdens kūrorti un spa procedūras ir īpaši populāras.

Indijas tradīcijās lotosa zieds ir cilvēka garīgās attīstības simbols.

Tās saknes ir iegremdētas rezervuāra dūņās un dubļos, bet zieds dodas augšup pa dubļaina ūdens biezumu, atveroties zem saules stariem.

Tādā pašā veidā cilvēks ir iegrimis sava prāta “dubļainajā ūdenī” un uzkrātajā nogurumā. Mūsu uzdevums ir pacelties pāri egoistiskām vēlmēm kā lotosa ziedam, un tad augstāks “es”, jo augstāka apziņa var uzziedēt garīgās gaismas staros.

Garīgā “es” apburošais lotoss parādīsies uz ūdens virsmas tikai tad, kad būs nomazgāti iekšējie netīrumi.

Meditācija

Ieņemiet jebkuru ērtu meditācijas pozīciju. Vienīgais nosacījums ir taisna mugura. Iedomājieties, kā aust saule un dienas sākums. Virziet savu iekšējo skatienu uz dīķi, kurā ir iegremdētas lotosa zieda saknes.

Tie aug no dubļiem un dūņām dīķa dibenā. Padomājiet par situācijām savā dzīvē, kad esat piedzīvojis bezpalīdzības un baiļu sajūtu.

Iztēlojieties, kā lotosa sakņu spēks palīdz ziedam izspiesties cauri duļķainajam ūdenim, ļaujot tam atvērties uz ūdens virsmas. Arī mums reizēm vajadzīgs šāds spēks, lai izkļūtu no sarežģītām situācijām. dzīves situācijas- no maldiem un haosa, par kuru cēloni kļuvām mēs paši.

Iedomājieties, kā zem rīta saules stariem uzzied skaists lotosa zieds. Aizsargājošās tumšās ziedlapiņas nokrīt, un lotoss parādās mūsu priekšā visā savā krāšņumā.

Cilvēka garīgā attīstība notiek līdzīgi - pateicoties tam, aizsargslānis nolobās, un mūsu augstākais “es” var atklāties.

Ja lotoss uzzied priekšlaicīgi, kad “garīgā saule” nav pietiekami silta, tas var izbalēt. Tāpēc nevajadzētu steigties pa garīgās attīstības ceļu. Klausieties savā intuīcijā.

Bet, kad saule pieņemas spēkā un paceļas virs horizonta, tās siltie stari palīdzēs atvērties smalkajam lotosa pumpuram.

Meditācijas laikā iedomājieties, kā notiek jūsu garīgā attīstība, kā zied jūsu skaistais lotoss.

Šī meditācija veicina iegremdēšanos Ūdens stihijā un līdz ar to darbu caur svadhisthana čakru.

Mantra otrajai čakrai

Pirms vingrinājumu veikšanas ar mantrām ir jāstrādā pie elpošanas. Lai sāktu, ieņemiet meditācijas pozu. Ideāla ir sēdus pozīcija ar sakrustotām kājām.

Elpojiet līdz 5: ieelpojiet, aizturiet elpu 5 sekundes, pēc tam izelpojiet un vēlreiz turiet 5 sekundes.

Turpiniet šo elpošanu 5-10 minūtes. Koncentrējieties uz nāsīm, sajūtiet, kā gaiss caur tām ienāk un izplūst. Mēģiniet sajust gaisa temperatūru.

Tagad jūs varat pāriet uz galveno daļu. Swadhisthana čakras mantra izklausās kā “Tu”. Ir vēl viena iespēja, kas dažiem šķitīs ērtāka - šī ir mantra “oooh”.

Ievelciet dziļu elpu. Lēnām izelpojiet un dziediet skaņu "oooh".

Labākā sakrālās čakras mantras atslēga ir nots “D”, kas ir par vienu toni augstāka nekā pirmās čakras nots “C”.

Jūsu dziedāšanas skaņai jābūt maigai. Ievērojiet, kur tas rezonē. Jums vajadzētu sajust vibrācijas iegurņa zonā. Lai sasniegtu šo efektu, jums var būt nepieciešams dziedāt mantru vairākas reizes. Pretējā gadījumā mēģiniet dziedāt “oooh” skaņu augstākā toņā. Atrodiet sev piemērotāko toni.

Pēc treniņa ar skaņu “uuu”, pārejiet uz skaņu “Tu”:

• pirmkārt, dziļi ieelpojiet;
• tad kopā ar izelpu sāciet dziedāt mantras pirmo daļu “Wa-a-a”;
• Pamazām aizveriet lūpas un virzieties uz skaņu “mmm”, turpinot dziedāt, līdz beidzas gaisa padeve;
• Kad izelpa beidzas, ievelciet jaunu elpu un vēlreiz dziediet mantru.

Turpiniet vingrināties dažas minūtes un pats izlemiet, kura skaņa jums ir labāk piemērota: “tu” vai “oo”. Katrs cilvēks ir unikāls. Un dažiem pirmā iespēja ir piemērotāka, bet citiem - otrā.

Mantras dziedāšana ir lielisks veids, kā attīstīties un strādāt caur svadhisthanu. Tas neprasa daudz pūļu, bet ļauj uzlādēt sevi ar pozitīvismu un nonākt svētlaimīgā stāvoklī.

Jantra par svadhisthana

Jantra ir īpašs mistisks simbols, ko izmanto meditācijā. Swadhisthana čakras jantra izskatās kā pelēkzils aplis. Apļa iekšpusē ir balts pusmēness.

Pirms meditācijas uzsākšanas sagatavo jantras attēlu. Varat to izdrukāt uz printera vai uzzīmēt pats.

Ieņemiet lotosa pozu vai apsēdieties sakrustotām kājām. Novietojiet jantras attēlu sev priekšā tā, lai jūs to skaidri redzētu.

Koncentrējieties uz zilo apli, tas simbolizē aizsardzību, un tā krāsa norāda uz atpūtu un mieru.

Mēness sirpis attēlo Ūdens stihiju, kas ir saistīts ar jutekliskumu, emocijām un mūsu reakcijām uz prieku vai sāpēm. Mēness pārstāv sievišķo enerģiju, tā fāzes kontrolē plūdmaiņas un bēgumus, kā arī ietekmē sieviešu menstruālo ciklu.

Gadsimtiem ilgi Eiropā sievišķo enerģiju nomāca kultūras un reliģiskie noteikumi, tāpēc daudzām sievietēm ir traucēta šī enerģētiskā centra darbība.

Prakses, kas vērstas uz svadhisthana aktivizēšanu, palīdz atklāt un harmonizēt sievišķās enerģijas. Tikai neaizmirstiet, ka pie tiem var pāriet tikai pēc cītīgas pirmās čakras piestrādāšanas, kas nodrošinās stabilu pamatu attīstībai.

Meditācija

Iedomājieties sevi sēžam jantras aplī, tas sniedz drošības un drošības sajūtu.

Tagad pievērsiet uzmanību baltajam pusmēnesim. Kā jau minēts, tas simbolizē ūdeni. Padomājiet par to, kādas ir šī elementa īpašības?

Ūdens var iegūt jebkura trauka formu, kurā tas atrodas. Viņa brīvi pārvietojas. Un, ja tā ceļā parādās kāds šķērslis, tas vai nu apbrauc tam apkārt, vai arī aizskalo ar spēcīgu straumi.

Cilvēks mēdz apspiest negatīvas emocijas, un tas noved pie enerģijas stagnācijas, palielinās iekšējā spriedze. Kā atbrīvoties no negatīvisma? Viens no cilvēka dabiskajiem veidiem ir asaras.

Turpināsim. Padomājiet par to, ka Ūdens pastāvīgi maina plūsmas virzienu. Ja cilvēks pieķeras novecojušām idejām vai vēlmēm, kurām jau sen vajadzēja tikt vaļā, tad svadhisthana čakrā rodas aizsprostojums.

Tomēr pati doma par garlaicīgas rutīnas laušanu un stereotipu atmešanu daudziem no mums liek izjust bailes un drošības zaudēšanu.

Padomājiet par to, kādi dzīves apstākļi kavē jūsu garīgo izaugsmi. Varbūt tie ir saistīti ar darbu vai mīlas attiecības. Iespējams, tās ir idejas vai attieksmes, kas tevī tika ieaudzinātas pirms daudziem gadiem un no kurām tu nevari tikt vaļā, lai gan tās jau sen nav iederas tavā dzīvē.

Svarīgi ir arī pieņemt savu seksualitāti tādu, kāda tā tev ir dota no dabas. To nevajadzētu mākslīgi noniecināt vai, gluži otrādi, stiprināt, lai atbilstu apšaubāmiem sabiedrības standartiem.

Ieskaties savā iekšējā pasaulē. Kādus šķēršļus jūs tur saskatāt? Ja bailes jūs aptur, strādājiet pie tā. Tas aizver mūsu dvēseli tumsā, neļaujot tai izlauzties garīgo patiesību gaismā. Centieties atbrīvoties no visa, kas rada blokus enerģijas kustības ceļā.

Ir ļoti svarīgi palikt godīgam pret sevi. Nemēģiniet sevi mānīt. Pieņemiet visas savas bailes un trūkumus.

Tikai tad jūs varat strādāt pie tiem. Un tavā priekšā pavērsies neapmācies prieks un brīvība.

Visbeidzot veiciet iepriekš aprakstīto elpošanas vingrinājumu (skaitiet 5). Atcerieties koncentrēties uz svadhisthana čakru.

Nesteidzieties atstāt meditācijas stāvokli. Dažas minūtes sēdiet mierā un klusumā. Šajā laikā jums var rasties vērtīgas idejas.

Video par svadhisthana aktivizēšanu