Амьдралын экологи: 10 үр дүнтэй зөвлөгөөЭнэ нь гэр бүлийг устгах, эсвэл ядаж гэр бүлийн амьдралыг там болгон хувиргах боломжийг олгодог

Гэр бүлийг устгах, ядаж гэр бүлийн амьдралыг там болгох 10 үр дүнтэй зөвлөгөө

Лев Толстой "Гэртээ аз жаргалтай хүн аз жаргалтай" гэж хэлсэн. Тэрээр илт худал ярьж, аз жаргалгүй гэр бүлүүдэд зохиолоо зориулжээ. Асуулт бол яагаад?

Хариулт нь энгийн. Аз жаргалтай гэр бүл уйтгартай, сонирхолгүй байдаг. Мэдрэл, сэтгэл хөдлөл, тарчлал, үйлдэл хийх газар байхгүй. Амьдралыг ийм сайхан болгодог бүх зүйлд.

Аз жаргалтай гэр бүлд зориулсан кино, ном ганц ч байдаггүйг анхаарна уу. Эдгээр зөвлөмжүүд нь жинхэнэ экстрим спортыг үнэлдэг, гэр бүлийн амьдралын уйтгартай байдлыг тэвчихийг хүсдэггүй хүмүүст зориулагдсан болно.

Ямар ч эмэгтэйд гэр бүлийн амьдралаа чимэглэх, өөртөө болон хамтрагчдаа тэвчихийн аргагүй болгох гэсэн хоёр арга бий. Эхний арга бол гистерийн арга юм. Хоёр дахь нь тэвчээрийн зам юм.

Бидний өнөөдрийн дугаар эхний арга замд зориулагдсан болно. Тэгэхээр

1. Нөхөр тань танд өртэй гэдгийг санаарай. Хайрлах, халамжлах, хайрлах, магтах, цэцэг өгөх гэх мэт. Хэрэв ямар нэг зүйл дутуу байвал уурлаж бухимдаарай.

2. Хэрэв таны хань ямар нэг зүйлд сэтгэл хангалуун бус байвал түүний үгийг бүү сонс. Тэр зүгээр л сонгомол ханддаг. Гомдож, түүнтэй битгий ярь. Эсвэл хариуд нь түүний бүх алдааг санаж эхлээрэй.

3.Хэрэв та нөхрөө зөрчилдөөнтэй гэж ятгаж чадахгүй бол хэт туйлширсан хувилбаруудыг сонгоорой. Ээж рүүгээ яв. Түүнийг гэрээс нь гарга. Тэр байшинд хэн дарга болохыг ойлгоорой.

4. Нөхрийнхөө өшөөг боломж болгонд нь “зээлийн картаар зодож” ав. Илүү их зарцуул, илүү ухаалаг зарцуул.

5. Түүнийг бусад эрчүүдтэй харьцуул. Тэр одоо ч өсөж, өсөх ёстой гэдгийг ойлгуул.

6. Бэлгийн харьцааны шийтгэлийг ашиглах. Батлагдсан техникийг ашигла: толгой өвдөх, эгзэгтэй өдрүүд гэх мэт Энэ нь түүнийг өөр харилцаа хайхад хурдан түлхэц өгөх болно.

7.Та гэр бүлийн төв гэдгээ санаарай. Бүх зүйл таны хүссэнээр, зөв ​​гэж бодсоноор зохион байгуулагдах ёстой. Хамтрагчтайгаа юу ч тохиролцох хэрэггүй. Байр сууриа зогсоо. Нэг бол та түүнийг эсвэл харилцаагаа таслах болно. Ямар ч байсан зорилгодоо хүрсэн.

Алхам 1. Секс нь эзэгтэйнхээ төлөө гэр бүлээ орхидог.Бэлгийн харьцаанд орсон бодит дундаж тооноос хойш жирийн хүн, долоо хоногт гурваас дөрөвтэй тэнцүү, хайрлагчдын хувийн уулзалт долоо хоногт дор хаяж гурван удаа болж, үргэлж дотно харилцаатай байх ёстой. Дараа нь нөхөр нь эхнэрээ (бүр залуу, үзэсгэлэнтэй, гоолиг, тачаангуй) эмэгтэй хүний ​​хувьд аажмаар сонирхохоо больдог. Энэ нь "зүүн" холболтын үед нөхөр нь бүрэн хэвийн холболттой байсан ч ажилладаг. дотно харилцааэхнэртэйгээ. Хэрэв гэр бүлийн дотно харилцаа нь урвалтын эхэн үед ховор бөгөөд сонирхолгүй байсан бол энэ нь түүнийг бүрэн устгадаг. Гэр бүлийн дотно харилцаа үхэхийн хэрээр гэр бүлийн харилцаа өөрөө үндсэн картыг нь сугалж авсан хөзрийн байшин шиг задарч эхэлдэг. Сексийн хурцадмал байдал хуримтлагдсан эхнэр нөхрөөсөө гэрлэлтийн үүргээ биелүүлэхийг шаардаж эхэлдэг ч "сормуусны дор" бэлгийн харьцаанд орох нь ихэвчлэн цөөн байдаг. Ердийн гогцоотой хэлхээ ингэж үүсдэг.

Секс бага байна гэдэг нь гэр бүл дэх сэтгэл санааны хурцадмал байдал гэсэн үг.

Гэр бүл дэх сэтгэл санааны дарамт их байна гэдэг нь бэлгийн харьцаа багатай гэсэн үг.

Алхам 2. Гэр бүл амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүдээ алддаг.Хайрлагчдын уулзах өдрүүдийн нэг нь амралтын өдөр байх ёстой. Энэ тохиолдолд эхнэр нь улам их сандардаг. Амралтын өдрүүдийг бүх гэр бүл хамаатан садан, найз нөхөддөө зочлох боломж болгон ашигладаг уламжлалтай байдаг тул амралтын өдрүүдээр нөхрийн мөнхийн завгүй байдаг нь гэр бүл уламжлалт нийгмийн хүрээлэлтэй холбоогоо алдаж эхэлдэг. Хамаатан садан, найз нөхөд нь энэ гэр бүлд "ямар нэгэн зүйл буруу байна" гэж боддог. Энэ нь тэднийг нөхцөл байдлыг цаашид улам дордуулахад аажмаар оюун санааны хувьд бэлдэж эхэлдэг. Нэмж дурдахад, амралтын өдрүүдээр гэр бүлийн идэвхтэй цаг завгүй хосууд харилцаанаас уйдаж эхэлдэг. Түүнчлэн амралтын өдрүүдээр нөхөр, эзэгтэй хоёрын мөнхийн завгүй байдлаас болж гэр бүлд биелэгдээгүй олон гэрийн ажил хуримтлагдаж эхэлдэг: ямар нэг зүйлийг шургуулдаггүй, гаргаж авдаггүй, худалдаж авдаггүй, засдаггүй. Үүнээс болж эхнэр нь нөхөртөө дарамт шахалт үзүүлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь гэр бүлийн сэтгэлзүйн уур амьсгалыг улам дордуулж, гэр бүлийн дотно харилцааг саажилттай болгодог.

Алхам 3. Нөхрийн сүүдрийн төсвийг бүрдүүлэх. Гэрлэсэн хүн аажимдаа эзэгтэйтэйгээ уулзах бүрт нэг аяга кофе, амттай амттан, бизнесийн үдийн хоол, оройн хоол, бэлэг, цэцэг, шоколад зэрэг зардал гардаг гэдгийг аажмаар дасдаг. Хайрын харилцаатай холбоотой чихрийн цэцгийн баглаа үеийг гэр бүлийнхний оронд хууран мэхлэх нөхрүүдэд зориулсан тусдаа сүүдрийн төсвийг бүрдүүлэхийн тулд нарийн зохион бүтээсэн. Нөхөн үржихүйн явцад эс байнга хоёр хуваагддагтай адил нөхрийнхөө ирээдүйд өөр эмэгтэйтэй нөхөн үржихүйн асуудлаарх үйл ажиллагааны улмаас гэр бүлийн одоо байгаа төсөв нь хоёр хэсэгт хуваагдаж эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь гэр бүлийн зардлыг автоматаар бууруулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь дээрэмдсэн эхнэртэй харилцах харилцаанд хурцадмал байдал үүсгэдэг.

Хэрэв нэг жилийн хугацаанд эзэгтэй нь гэрлэсэн эрэгтэйг долоо хоногт хоёр, гурван удаа тогтмол уулзалт хийх, бэлгийн харьцаанд орох (амралтын өдөртэй) болон харилцааны зардлыг олж авах боломжгүй бол тэдний харилцаа хэзээ ч боломжгүй болно. хөгжүүлэх. Цаашид хэн нэгний санаачилгаар хумигдана. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бүх зүйл эзэгтэйн хувьд сайн байвал энэ харилцаа олон жил үргэлжилж болно. Нэг жил орчим ийм харилцаатай байсны дараа гэрлэсэн хүн энэ хэмнэлээр, үндсэндээ хоёр эмэгтэй, хоёр байшинтай амьдрахад дасдаг. Гэсэн хэдий ч энд нэг нюанс бий:
Өөрөөр хэлбэл, эзэгтэйн байр суурийг бэхжүүлэх нь эхнэрийн байр суурийг үргэлж дордуулдаг. Энэ нь нэлээд логик юм. Тогтвортой байх үед хүн бүр олон жилийн турш, болж өгвөл бүх насаараа ийм байх болно гэж мөрөөдөж эхэлдэг. Гэрлэсэн эрчүүд ч үл хамаарах зүйл биш юм. Энд эзэгтэйн гол зүйл бол ийм хүнийг айлгахгүйн тулд төмөр тэвчээртэй байж, түүний хажууд дахиад нэг хоёр жил байх ёстой. Энэ тохиолдолд эзэгтэйн гол дайсан бол түүний шээс хөөх, яарах явдал байх болно. Хэрэв тэр эр хүнд хэтэрхий эрт дарамт үзүүлж эхэлбэл тэр дэгээг гүнзгий залгиж амжаагүй загас шиг салж, орхиж магадгүй юм. Хэрэв охин хоёр, гурван жил тэсвэрлэх юм бол 4-6-р алхам болох шинэ гол өндөрлөгүүдийг авах магадлал эрс нэмэгддэг.

Алхам 4. Альтернатив гэр бүлийн үүрийг бий болгох.Энэ охиноос ёс суртахууны болон дотно хамааралтай байдлаа улам бүр ухамсарлаж, энэ бүх "хууль бус аз жаргал" -ыг зогсоохыг хүсэхгүй байгаа гэрлэсэн амраг нь уулзалтын материаллаг баазыг бэхжүүлж эхлэх нь дамжиггүй. Тэгээд өөрөө. Тэрээр охинд байр хөлсөлж, дотуур байрны асуудлыг нь шийдэж, өөрийн гэсэн байртай болоход нь тусалж, хэрэв байгаа бол өөрийн гэсэн байр руу шилжүүлнэ. Түүний амьдардаг газарт засвар хийх, тавилга худалдаж авах, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл. Тэр танд үслэг дээл, далайд аялах эсвэл машин өгөх болно. Энэ тохиолдолд юуны түрүүнд "хайртай хүнээ" анхаарч байгаа хүн ирээдүйн гэр бүлийнхээ материаллаг суурийг бий болгох шууд алхмуудыг аль хэдийн хийж байна. Тиймээс тэр үүнийг үргэлж ойлгодоггүй ч хоёр дахь гэрлэлтээ аль хэдийн олж мэдсэн.

Хоёр дахь байшинд дасах нь үргэлж эхнийх нь цохилт болдог.

Энэ тохиолдолд нөхрүүд нь яагаад ихэвчлэн харамч, эзэгтэйдээ их мөнгө үрдэг вэ гэсэн олон эхнэрийн асуултад хариулах нь зүйтэй юм. Энэ бол секс, зуршилтай холбоотой. Гэрлэх хугацаандаа эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд зарцуулсан бүх зүйл нь өөртөө оруулсан хөрөнгө оруулалт гэсэн ойлголтонд дасдаг, учир нь бүх зүйл байшинд байдаг! Тэрээр энэхүү зан үйлийн хэвшмэл ойлголтыг эзэгтэйдээ автоматаар шилжүүлдэг. Нэмж дурдахад, нөхөн үржихүйн зөн совин нь өөрийгөө хамгаалах зөн совингоос илүү хүчтэй байдаг тул олон нөхрүүд эзэгтэй нартаа өгсөн бүх зүйлийг өөртөө зориулж чадна гэсэн санааг зүгээр л зөвшөөрдөггүй. Иймд хууртагдсан, дээрэмдсэн амрагууд маш олон байдаг ... Гэсэн хэдий ч тэднийг өрөвдөхгүй байцгаая: бид бүх зүйлийг мөнгөөр ​​төлөх ёстой. Секс, боловсрол зэрэг орно. Ялангуяа бэлтгэлийн хувьд.

Амьдрал чамд дандаа төлбөртэй сургадаг. Заримдаа төлөх үнэ нь зөвхөн өмч биш, харин амьдрал өөрөө юм.

Альтернатив гэр бүлийн үүрийг амжилттай бий болгох нь тодорхой нөхрийн хоёр дахь гэр бүлийн байшинг бий болгоход үргэлж хүргэдэг. Үүнийг хэн эзэмшдэг, хэний мөнгөөр ​​хадгалагдаж байгаагаас үл хамааран түүнийг үргэлж баяртай хүлээж авдаг! Тогтвортой уулзалт хийх газрыг тодорхой тодорхойлсны дараа л эр хүнд ийм таатай нөхцөл байдал бий болж, хөөрхөн охин үргэлж уруул дээр нь инээмсэглэн уулзаж, түүнийг уйтгар гунигтай, нулимстай, бүх дүр төрхөөрөө урьж үддэг. түүнийг үүрд үлдэх. Хэрэв хосууд ийм байдалд орвол энэ нь эрэгтэйн эхнэрийн хувьд нөхцөл байдал илүү төвөгтэй болно гэсэн үг юм. Хэрэв хосууд ийм "хайрын үүр"-ийг бий болгохгүй бол энэ хайр дурлалын харилцаа, магадлал өндөртэй, эхнэрийн зүгээс ямар ч сөрөг үйлдэлгүйгээр ч сүйрч, "татан буулгах" болно.

Түүний булангүй амраг бол эхнэртээ бэлэг юм! Ялангуяа нөхөр нь баячуудын нэг биш бол. Ихэнхдээ эхнэр нь энэ харилцааны талаар мэдэхгүй, учир нь энэ нь юу ч болж хувирахгүй.

Алхам 6. Эр хүн эзэгтэйнхээ өмнө гэм буруутай, гэр бүлийнхээ өмнө гэм буруутай мэдрэмж төрдөг.Нэг жилээс гурван жил хүртэл хайрын харилцаа үргэлжилсэний дараа зөв зүйтэй, хариуцлагатай эр найз охиныхоо амьдралын хугацааг дээрэмдсэндээ хувийн гэм буруугаа улам их мэдэрч эхэлдэг. Үүнийг хэлэхэд нэг чухал анхааруулга байна:

Зөвхөн маш хариуцлагатай, зохистой эрчүүд эзэгтэйтэйгээ урт хугацааны харилцаа тогтооход бэлэн байдаг.

Зөвхөн сайн нөхрүүд- үргэлж тогтвортой хайрлагчид.

Эцсийн эцэст, яг эдгээр чанарууд - хариуцлага, эелдэг байдал, эелдэг байдал (ихэвчлэн хяналт тавих чадвар) нь одоогийн эхнэрүүд нь тэднийг нөхрөөрөө сонгосон байдаг! Тиймээс хэрэв зарим эмэгтэйчүүд эдгээр эрчүүдтэй гэрлэхэд бэлэн байсан бөгөөд тэднийг өөрсөдтэй нь гэрлүүлдэг байсан бол эзэгтэйн анхны байр сууринаас эхэлдэг бусад эмэгтэйчүүдийн энэ асуудалд үүнтэй төстэй хичээл зүтгэл нь ойлгомжтой юм. Шударга байхын тулд бүх хууль ёсны эхнэрүүдийг гурван төрөлд хувааж болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

– хагас нь ирээдүйн нөхрөө хуучин найз охидууд болон бусад өрсөлдөгчдөөс хамгаалсан (түүний дотор тэднийг анхны эхнэрээсээ холдуулсан);

– гуравны нэг нь түүнийг үнэхээр уруу татаж, анх удаа дотно амьдралаа эхлүүлэхэд нь тусалсан;

- Зөвхөн гуравны нэг нь нөхрийнхөө маш тууштай үерхлийн золиос болсон.

Тийм ч учраас би эхлээд олон хүнд уйтгартай мэт санагдаж болох нэгэн диссертацийг баталж байна:

Урт хугацааны эзэгтэйтэй гэрлэсэн эрчүүд

Үндсэндээ тэд хариуцлагатай, зохистой хэвээр байна.

Хэрэв хэн нэгэн нөхрүүдийг хуурахтай холбоотой "зохистой" гэсэн ойлголттой санал нийлэхгүй байвал би тайлбарлах болно. Энэ үгийн өргөн утгаараа "зохистой" гэсэн нэр томъёог гэрлэхээсээ өмнө дор хаяж нэг удаа эмэгтэй хүнтэй ойр дотно харилцаатай байсан эрчүүдэд хэрэглэх боломжгүй бөгөөд бидний үед ийм хүмүүс үнэмлэхүй олонх болсон! Миний бодлоор сэтгэл судлаачийн хувьд хариуцлагатай, зөв ​​зүйтэй эрчүүд бол "бидний болон таны аль алиных нь төлөө" сайн сайхныг үргэлж хичээдэг: одоо байгаа гэр бүл, эцэг эхийнхээ өмнө хүлээсэн үүргээ ухамсартайгаар биелүүлэхийг хичээдэг. Хэзээ нэгэн цагт (түүнийх шиг) тэр хариуцлагыг үүрч эхэлдэг эзэгтэй. Энэ нь үнэн хэрэгтээ сүүлийнх нь бүх давуу талыг ашигладаг.

Нөхөргүй гэдэг нь тодорхой ойлголтын үндсэн дээр юм Муу зуршил, гэр бүлийн сайн сайхны төлөө хичээнгүйлэн ажилладаг хүмүүсийг тарааж, ашиглахыг хүссэн хүн бүрт өгөх ёсгүй гэж зохиолч нөхрөө завхайрч байгаад баригдсан эмэгтэйчүүдийг салах талаар хурдан шийдвэр гаргахаас тууштай ятгаж байна. Би итгэж байна:

Хүсээгүй хүмүүст бэлэг өгөх шаардлагагүй.

Эдгээр нь бэлэг байхаа больсон, харин ичгүүртэй хүндэтгэл юм.

Одоо анхны бодолдоо эргэн оръё.

Гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрч байгаа нь хариуцлагаа хүлээн зөвшөөрч байгаа хэрэг.

Хариуцлага хүлээх нь нөхөн төлбөр авах алхам юм.

Гэр бүлгүй амьдрах хамгийн оновчтой нөхөн олговор бол мөнгө юм.

Эсвэл эцэст нь хайртай хүнтэйгээ гэр бүл зохио.

Удаан хугацаагаар дурлалын асуудалАмьдралынх нь хамгийн сайхан жилүүдийг хулгайлсан эзэгтэйнхээ өмнө гэм буруутай байх мэдрэмж нь нөхөртөө намтарынхаа илүү чухал хэсгийг өгсөн эхнэрийнхээ өмнө гэмших мэдрэмжээс илүү хүчтэй байдаг.

Эзэгтэй нь (үндэслэлгүйгээр, заримдаа - илэн далангүй, илэн далангүй) гэрлэсэн эрэгтэйд он жилүүд өнгөрч байгааг хэлэх үед тэр хүүхэд төрүүлэх цаг нь болсон бөгөөд эр хүн өөрөө (түүний хэлснээр) Хайргүй эхнэртэй амьдралаас болж зовж шаналж байгаа тэрээр эхнэртэйгээ холбоо тасарсанаа аль хэдийн гүн гүнзгий мэдэрдэг. Хамгийн бага дотно харилцаа, тэр дундаа уйтгартай. Кино театр, найз нөхөдтэйгээ хамт явах нь харилцаа холбоо тогтоох хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй. Эхнэртэйгээ харилцах нь зөвхөн сэдвээр л байдаг: юу худалдаж авах, юу хоол хийх, хүүхэд яаж байна вэ? Түүгээр ч барахгүй ихэнх нөхрүүд ийм муудсан, эс тэгвээс эхнэртэйгээ харилцах харилцааг албан ёсны болгосны төлөө ямар нэгэн гэм бурууг мэдэрдэггүй. Түүнээс гадна гол нь тэд муудаж, сэтгэлээрээ хатуурсанд байгаа юм биш. Огт үгүй! Гэр бүл салалтын дараа тохиолдсон туршлагаас харахад тэдний сэтгэл санаа, сэтгэлийн шаналал бүх зүйл эмх цэгцтэй байдаг. Зөвхөн тодорхой хугацаанд ажил дээрээ сэтгэлзүйн тодорхой хэв маяг байдаг.

Жишээлбэл, түүнтэй зохисгүй бэлгийн харьцаанд ордоггүй, амралт чөлөөт цагаа өнгөрөөдөггүй, тэтгэвэрт гарахдаа халуун далайн эрэг дээр өнгөрөөх бодолгүй эхнэр. Тэр гэр бүлд бүх зүйл сайхан байсан үеийг санаж байгаа ч нөхрийнхөө өмнө буруутай мэт харагддаг. Тиймээс нөхрийнхөө эхнэрийн өмнө гэм буруугаа найз охиныхоо тааламжтай эротик сэтгэгдэлээс ангижруулдаг. Гэвч өдөр, шөнийг өнгөрөөх нь маш тааламжтай байдаг урт хугацааны эзэгтэйн өмнө гэр бүл салалтын ажиллагаагүй, шинэ хурим хийсэнд гэмших мэдрэмж аажмаар тэвчихийн аргагүй болдог.

Гэрлэсэн хүн эзэгтэйнхээ өмнө эвгүй санагдаж эхэлмэгцээ "хэзээ нэгэн цагт, үүрд, үүрд хамт байна" гэсэн бүдэг бадаг амлалтаа биелүүлэх цаг болсныг ойлгож эхэлмэгцээ тэрээр "хэзээ нэгэн цагт, үүрд, үүрд хамт байх болно" гэж бодож эхэлдэг. үйл явцын техникийн тал. Энэ бол аль хэдийн 7-р алхам юм.

Алхам №7. Гэрлэсэн хүн мухардалд орчихоод байгааг ойлгох нь.Миний ажигласнаар ганц хоёр жил болоод зогсохгүй 3-5-7 жил хоёр гэр бүлд амьдарсан ч гэр бүлтэй эрчүүд эхнэрээсээ салах гэж яардаггүй. Энэ асуудлыг шийдвэрлэхийг хойшлуулах нь дараахь арван нөхцөл байдалтай үргэлж холбоотой байдаг бөгөөд үүнийг "эхний эрэмбийн хүчин зүйл" гэж нэрлэж болно.

Гэр бүл салалтыг хойшлуулах арван шалтгаан

- Гэрлэсэн хүн эхнэртээ түүнийг орхиж байгаагаа хэлэх зоригоо гаргаж чадахгүй. Түүгээр ч барахгүй тэр бараг үргэлж эхнэрээ хайрласаар байгаа, эсвэл ямар ч тохиолдолд түүнийг хүн, хүүхдийнхээ эхийн хувьд хүндэтгэдэг. Тэр бас эхнэртээ атаархах мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй, ялангуяа эхнэрээ өөр хүнтэй гэрлэж магадгүй гэж бодсон.

– Гэрлэсэн хүн хүүхэдтэйгээ холбоо тасарна гэж бодоод таагүй мэдрэмж төрдөг. Түүнээс гадна та тэдэнд өөрийгөө тайлбарлах хэрэгтэй. Хүүхдүүд насанд хүрээгүй хэвээр байвал энэ нь ялангуяа хэцүү байдаг.

– Гэр бүлтэй хүн эцэг эх, хадмынхаа өмнө ичдэг. Тэр тусмаа хууль ёсны эхнэртэйгээ сайн харилцаатай бол.

– Гэрлэсэн хүн эзэгтэйтэйгээ шинэ гэр бүлийн амьдрал эхлүүлэх санхүүгийн томоохон эх үүсвэргүй: өөр байр, машин худалдаж авах, бизнес эрхлэх гэх мэт. Эсвэл урвах үед түүний карьер, санхүүгийн байдал муудсан.

– Гэрлэсэн хүн эхнэрээсээ санхүүгийн хувьд ихээхэн хамааралтай байдаг. Орон сууц нь түүнийх, машин нь түүнийх, тэр илүү өндөр орлоготой, бизнес нь хэсэгчлэн түүнийх юм.

– Гэрлэсэн хүн ерөнхийдөө санхүүгийн хувьд чинээлэг байдаг ч салах үйл явц нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг бөгөөд үүний дараа тэр одоо байгаа тав тухтай байдалдаа хэзээ ч эргэж орохгүй байх эрсдэлтэй гэдгийг ойлгодог.

– Гэрлэсэн хүн эзэгтэй нь эхнэрээсээ тийм ч их ялгаатай биш гэдгийг ойлгож эхэлдэг бөгөөд түүний давуу тал нь энэ дутагдлыг нөхөж чаддаггүй.

- Эхнэр, хүүхэд (эсвэл эхнэр, нөхөр хоёрын ойр дотны хүмүүс) хүнд өвчтэй, гэр бүл салалт ойртож байгаа тухай мэдээ нь тэдний эрүүл мэндийг улам дордуулж, бүр үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

– Гэрлэсэн хүн өөрөө хүнд өвчтэй.

– Эзэгтэй өөрөө хүнд өвчтэй эсвэл жирэмслэх боломжгүй.

Таны харж байгаагаар, хэрэв бид бүрэн энгийн гэрлэсэн хүний ​​амьдралын тухай ярьж байгаа бол түүний гар, хөлийг холбодог эдгээр хүчин зүйлүүдийн тодорхой хэсэг нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тиймээс гэр бүл салалтын асуудалд хатуу ширүүн, шийдэмгий байх нь зөвхөн гэрлэсэн эрчүүдийн дараахь ангиллын шинж чанартай байдаг.

– архи, мансууруулах бодис хэрэглэсэн үедээ шийдвэр гаргадаг архичин, мансуурах донтогч;

- сайхан салалт, шинэ гэрлэлтийн санхүүгийн үндсийг урьдчилан бэлтгэсэн баян эрчүүд;

– эхнэр нь үнэнч бус, архичин болж доройтсон, царай муутай, үнэхээр тэвчихийн аргагүй зан чанартай, нөхөр хүүхэдтэйгээ туйлын муухай харьцдаг эрчүүд;

- эцэг эхтэйгээ удаан хугацаагаар оршин суусан, байнгын бизнес аялал, суралцах, ахисан түвшний сургалтанд хамрагдах, ихэвчлэн амралт, эмчилгээнд явах гэх мэт шалтгаанаар эхнэр нь нөхөртэйгээ холбоо тасарсан эрчүүд;

- эхнэр нь өөр хүүхэд төрүүлэхээс татгалзсан (эсвэл зарчмын хувьд хүүхэд төрүүлж чадахгүй) эрчүүд, гэхдээ түүний эзэгтэй аль хэдийн жирэмсэн болсон;

– эзэгтэй нь эхнэрээсээ илт баян, илүү амжилттай байвал эрчүүд ялагдал хүлээдэг.

Эдгээр хүчин зүйлсийг "хоёр дахь эрэмбийн хүчин зүйлүүд" гэж нэрлэж болно.

Хэрэв "хоёр дахь эрэмбийн хүчин зүйлүүд" байхгүй, харин эсрэгээрээ "нэгдүгээр эрэмбийн хүчин зүйлүүд" байгаа бол эрүүл саруул гэрлэсэн хүн тодорхой шалтгааны улмаас үл мэдэгдэх зүйл рүү алхам хийх мөчийг хойшлуулдаг. Энэ нь мэдээж түүний эзэгтэйд тийм ч их таалагддаггүй. Тэрээр гэрлэсэн амрагаа өөрт нь маш чухал асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү идэвхтэй байхыг харахыг хүсдэг. Үүнийг ухаарсан гэрлэсэн эр эхнэртээ салах өргөдлөө өгөх гэж байгаа тодорхой хугацааг чанга дуугаар хэлж эхэлдэг. Төрөл:

“Охин маань энэ жил цэцэрлэгт хамрагдаж, сургуульдаа явна, тэгээд...”

“Гурван сарын дараа миний хүү паспорт авна, тэгээд...”

“Охин маань энэ зун их сургуульд орно, тэгээд...”

“Энэ намар бид хоёр дахь байраа (байшин) барьж дуусгаад дараа нь...”

“Шинэ оны дараа орлого нэмэгдэнэ, тэгээд...”

гэх мэт.Гэхдээ гэр бүлтэй эрчүүд амлалтандаа хүрэхгүй, чирсээр л байх нь элбэг. Цаг хугацааны энэ онцгой мөч бол бүхэл бүтэн хайрын гурвалжны хувь заяаг тодорхойлох хамгийн хурц оргил болох салаа мөчир юм. Хэрэв эхнэр нь зөв зүйл хийж, эзэгтэй нь алдаа гаргавал нөхөр нь гэр бүлийн цээжинд маш их сэтгэл ханамжтай буцаж ирнэ. Түүгээр ч барахгүй, Бурхан өөрийг нь аваад явчихлаа гэж тайвшрах болно. Хэрэв эхнэр нь алдаа гаргаж, эзэгтэй нь бүх зүйлийг зөв хийвэл түүний боломж зуун хувь биш ч гэсэн мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. Гэхдээ хамгийн чухал нь: гэрлэсэн хүн гэр бүлээ цуцлуулах тухай удаан хугацаанд дуугарсан, хэцүү шийдвэрийн хэрэгжилтийг илэн далангүй хойшлуулж эхэлбэл, дүрмээр бол хоёр зүйл тохиолддог.

- эсвэл нөхөр нь ёс суртахууны хувьд давхар амьдралаас залхаж, зан үйлийн алдаа гаргаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эхнэрээ энэ хэргийг илрүүлэхэд хүргэнэ;

- эсвэл ухаалаг амраг энэ асуудалд зөвхөн өөртөө найдах хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгодог. Хэтэрхий шийдэмгий болсон эрийг тэр өөрөө орхиж, эсвэл эхнэр нь түүний оршин тогтнолыг олж мэдэхийн тулд өөрөө жүжиглэж эхэлдэг. Түүний энэ чиглэлд хийх алхам нь 8-р алхам болно.

Алхам №8. Эхнэр нь нөхөр нь урт хугацааны эзэгтэйтэй болохыг олж мэдэв.Эзэгтэйн гол алдаануудыг жагсаахад бид эхнэртэйгээ харилцаагаа эрт илчилж болохгүй гэж хэлсэн. Гэсэн хэдий ч тэр даруйдаа хайрын харилцаатогтворжиж, нэг, хоёр жил гаруй үргэлжилсэн боловч тэр үед эмэгтэй хүний ​​сэтгэл татам байдлын дэгээ дээр сууж буй эр гэр бүлээ орхихоос айж, зовж байгаа нь тодорхой болсон тул эзэгтэй арга хэмжээ авахаас өөр аргагүй болжээ. Мөн энд зарим нэг нюансууд бий.

Энэ тохиолдолд гэр бүл сүйрсэний арслангийн хариуцлагыг эхнэр нь үүрч, үнэнч бус нөхөр нь "гэмтсэн тал" болж хувирч, эзэгтэй нь үүнтэй ямар ч холбоогүй болно. Гэр орноо сүйтгэгчид ийм тохиромжтой үр дүнд хүрэхийн тулд юуны түрүүнд амрагынхаа эхнэрт байгаа тухайгаа мэдэгдэх хэрэгтэй. Үүний тулд бүх арга хэрэгсэл тохиромжтой. Жишээлбэл:

- нөхрийнхөө ажлын хамтрагчийн нэрийн өмнөөс эхнэртээ мэдээлэл өгөх дуудлага;

- Интернетэд гэрлэсэн хүнтэй хамтарсан зургаа нийтлэх;

- маш олон дуудлага, оройн цагаар мессеж илгээх, видео, зураг авах эсвэл өөрийн оролцоотойгоор утсанд илгээх (ялангуяа эротик);

- хосууд тод харагдах олон нийтийн газар (эсвэл янз бүрийн олон нийтийн арга хэмжээнд) гарах байнгын шаардлага;

- амрагууд эхнэр, бусад хамаатан садан, танил тал, ажлын хамт олонд баригдаж болох газар, цагт бэлгийн харьцаанд орохыг өдөөн хатгах;

– амраг хайртдаа уруулын будгаар будаж, үсээр нь шүршүүрт оруулан, бие, нүүрийг нь янз бүрийн гялтгануураар үрж, эхнэр нь эр хүнд анзаарагдах нь гарцаагүй, нуруу, мөрөн дээр нь “зэрлэг хүсэл тэмүүллийн зураас” үлдээх гэх мэт;

- хүний ​​ажлын ширээн дээр, машины дотор, хувцасны халаасанд: бэлгэвч, сам, сүрчигний шил, бугуйвч, ээмэг, бөгж, хайрын тэмдэглэл, гэрэл зураг гэх мэт гэмт хэрэг үйлдсэн цүнхийг байрлуулах;

- түүнд бэлэг хэлбэрээр өгөх янз бүрийн зүйлэхнэрийг бодогдуулах зүйлс (түрийвч, зангиа, цаг, цүнх, түлхүүрийн бөгж, утас, өдрийн тэмдэглэл, ном, ханцуйвч, бэлэг дурсгалын зүйл гэх мэт. Ялангуяа "Н-аас миний хайртдаа..." гэх мэт сэтгэл хөдөлгөм бичээсүүд) ;

– оффисынхоо ширээн дээр гэрэл зураг бүхий жаазыг шууд байрлуулах;

– эрэгтэй хүнийг ажилдаа ирэх, дагалдаж явах (ялангуяа түүнийг машинаар хүргэж өгөх нь үр дүнтэй);

– эхнэрээ эзгүйд байрандаа зочлох, үдийн болон оройн цагаар оффисдоо хувийн нууцыг хадгалах;

- ажил дээрээ болон оройн уулзалтын үеэр түүнийг гэртээ ирэхэд эрэгтэй нь эхнэрийнхээ бэлдсэн зүйлийг идэж чадахгүй байхаар хооллох;

- тэр хүний ​​хүүхдүүд, эцэг эх, хамаатан садан, найз нөхөдтэй нь танилцах.

Гэх мэт. "Холбоосыг илрүүлэх" даалгавар байгаа тохиолдолд эр хүн хичнээн болгоомжтой байсан ч, түүний цоорох боломжийг хэрхэн үгүйсгэхийг оролдсон ч эзэгтэйнхээ шууд болон шууд бус тусламжийн ачаар, эхнэр нь бүх зүйлийг олж мэдэх болно. Гэр бүлд сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт үүссэний дараа уур уцаартай хашгирч, нулимс намдахад эр хүний ​​сэтгэлд бага зэрэг тайвширч: "Одооноос эхлэн эхнэр нь бүгдийг мэддэг! Эцэст нь та дахиж нуугдаж, шуугиан дэгдээж чадахгүй! Эзэн минь, энэ нь намайг хэчнээн өвтгөж байсан ч илчлэгдэх нь хамгийн сайн зүйл юм." Тиймээс 9-р алхам хийх цаг болжээ.

Алхам №9. Эхнэртэйгээ зөрчилдсөн хайртдаа ёс суртахууны дэмжлэг.Бүх нууц тодорхой болоход эхнэрээ хуурсан гурав дахь нөхөр бүр гэр бүлээ орхиж, орхидог. Тэр хаашаа явдаг, яагаад гэдгийг номын эхний бүлгүүдэд авч үзсэн тул би давтахгүй. Нөхрүүдийн 15-20 орчим хувь нь эргэлзэж, хэдэн долоо хоногийн дотор гэрээсээ гарч магадгүй. Эрэгтэйчүүдийн тал орчим хувь нь ёс суртахууны хувьд салах шийдвэр гаргасан ч гэсэн гэртээ зөрүүдлэн амьдарсаар байна. Энэ үед олон хүн хийсэн зүйлдээ гэмшиж, эхнэртэйгээ эвлэрэхийг хичээдэг. Амьдралын энэ хүнд хэцүү үед ихэнх эзэгтэй нар эдгээр бүх ангиллын эрчүүдийг ёс суртахууны хувьд дэмжих ёстой. Яагаад зөвхөн гэрээсээ гарсан хүмүүс биш бүгдээрээ гэж? Учир нь "интриг үүрд алга болох уу эсвэл үлдэх үү?" удаан хугацаагаар, заримдаа нэг жил хүртэл үргэлжилдэг.

Үнэнч бус нөхрүүдийг дэмжих стратеги нь өөр байж болно. Зарим эзэгтэй нар "Хонгор минь, хэрэв таны гэр бүл чамд тийм чухал юм бол би үүний төлөө өөрийгөө золиосолж чадна... Намайг орхиж, бидэнд юу ч байхгүй юм шиг амьдар..." гэж хатуу чанга зан гаргахыг хичээдэг. Тиймээс тэд болж буй зүйлийн төлөө хариуцлага хүлээхээс зайлсхийж, хайртай хүнийхээ төлөө өөрийгөө золиослоход бэлэн байгаа нь тэдэнд нэмэлт урамшуулал өгнө гэдэгт найдаж байна.

Бусад нь "Чи үнэхээр ингэж харьцах ёстой юу?!" гэх мэт хэллэгээр амрагууддаа зохиомлоор өдөөн хатгадаг. Чамайг ийм олон жил бүрэн дүүрэн зохистой нөхөр, аав байсны дараа эхнэр чинь яаж чамайг хаалгаар шидэж чадав аа?! Чамд өөр эмэгтэй байгаа нь хангалттай биш, үнэхээр хүн бүрт байдаг ... Би хүлээн зөвшөөрч байна: чи надад эхнэрийнхээ талаар гомдоллоход би чамд итгэхгүй байсан, чамайг хуурч байна гэж бодсон. Гэсэн хэдий ч, одоо би түүнийг ямар аймшигт могой болохыг харж байна! Би чамд маш их харамсаж байна. Эр хүн, нөхөр, аавын хувьд та илүү сайхан амьдрах эрхтэй. Би өөрийн даруухан чадлынхаа хэрээр таны амьдралыг илүү гэрэл гэгээтэй, эелдэг болгохыг хичээх болно!"

Бусад хүмүүс, ялангуяа энэ хэргийг илрүүлэхээс өмнө тэр хүний ​​эхнэрийг шүүмжилсэн охидууд: "За, би чамд үргэлж хэлдэг байсан, гэхдээ та надад итгээгүй, зүгээр л болсон: чамайг доромжилж, хөөгдсөн! Та нар харах болно, тэд бас байрыг булаана! Тэгээд чи насан туршдаа түүнд мөнгө төлж, цөцгийн тосонд хийсэн бяслаг шиг эргэлдэж байх болно ... Түүнийг орхих цаг болжээ! Би чамд зөв зүйлийг хэлдэг ч чи намайг үргэлж сонсдоггүй..."

Ямар ч дэмжлэг үзүүлэх стратеги нь итгүүлэх гэсэн ижил утгатай гэрлэсэн хүнХүнд стресст орсон хүн (эхнэртэйгээ шийдэмгий яриа өрнүүлэхэд хэдэн жил бэлдсэн ч хэн ч үүнд бүрэн бэлэн байдаггүй!), болсон бүхэн эмгэнэл биш гэдгийг! Түүгээр ч барахгүй эхнэртэйгээ шуугиан дэгдээсэн нь шинэ гэр бүлийн амьдралын эхлэл бөгөөд өмнөхөөсөө хамаагүй дээр байх болно. Юуны өмнө, учир нь одоо энэ хүний ​​хажууд илүү их зүйл байх болно хамгийн сайн охинөмнөхөөсөө! Тиймээс уй гашуу, хэтрүүлэн уух шалтгаан байхгүй, одоо арга хэмжээ авах цаг болжээ: салах өргөдөл гаргаж, гэрлэж, шинэ хүүхэдтэй болно!

Ёс суртахууны дэмжлэгийн оргил нь амраг нь гэр бүлээ орхиж буй эрэгтэйг хүлээн авахад бэлэн байгаа тухай мэдэгдэл юм: өөрийн гэрт, эцэг эхийнхээ байр, түрээсийн орон сууц, тэр байтугай дотуур байранд. Эсвэл хамтарсан байр түрээслэх боломжтой. Тиймээс энэ үе шат дуусах нь гэр бүлээ орхисон нөхрийг "мөрөөдлийнхөө эмэгтэй" рүү шилжүүлэх явдал юм.

Алхам №10. Оргон зайлсан нөхрийн шинэ оршин суугаа газарт нь гэр бүлийнх нь амьдралын нөхцлөөс дутахааргүй ая тухтай амьдрах нөхцлийг бүрдүүлэх. Энэ алхам нь түлхүүр юм. Эр хүн эзэгтэйдээ хэчнээн их хайртай байсан ч, хэчнээн тачаангуй, баян, ажил хэрэгч байсан ч, эхнэр нь түүнийг хэчнээн гомдоосон ч, нөхөр нь хэчнээн их сэтгэл хөдлөлтэй, зарчимч байсан ч долоо хоногийн дотор жил ч гэсэн тэр ухаан орох болно, түүний хангалттай түвшин мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. Хоёр эмэгтэйн нэг нөхрийн төлөөх энэ дэлхийд үл үзэгдэх тэмцлийн эцсийн үр дүн нь түүний ухамсрыг цэвэрлэх тэр мөчид түүний эргэн тойронд юу харж байгаагаас хамаарна. Тиймээс эдгээр эмэгтэйчүүдэд маш тодорхой даалгавар тулгардаг: Эзэгтэйн нэн тэргүүний үүрэг бол үнэнч бус байдлыг олж мэдсэний дараа гэр бүлээ орхисон эр түүнтэй хамт нүүж, аль болох урт хугацаанд сонгодог эхнэр болж хувирахгүй байх явдал юм. яг л эзэгтэй шиг биеэ авч явах. Гэр бүл салалт, шинэ гэр бүл зохиох хүртэл "амжилттай эзэгтэйн арван зарлигийг" чанд биелүүл. Хэт хурдан эхнэрийн дүрд орж, стресст орсон, сэтгэлээр унасан эрээс хэт их зүйлийг шаардаж эхэлбэл тэр хүн сэтгэл зүйн хувьд эвдрэх нь дамжиггүй. Эзэгтэй нь баяр тэмдэглэхийн тулд жирэмсэн болсон ч эвдэрнэ. Эвдэрсэн эр гэр бүлдээ буцаж ирэх эсвэл эхэлсэн эмэгтэйн хэнд нь ч хүрэхгүй шинэ амьдрал, эсвэл эзэгтэйнхээ ашиг сонирхлыг хангахаа больж, ёс суртахууны хувьд ядарсан нөхрөө эхнэртээ буцааж аваачих болно. Тиймээс, эзэгтэйг эхнэр болгон хувиргах нь нэг дор тохиолдох ёсгүй (энэ нь эрэгтэй хүнийг шууд айлгах болно), харин аажмаар, маш хэмжүүртэй, болгоомжтой байх ёстой.

Эхнэрийн нэн тэргүүнд тавих зүйл болНөхөр нь эзэгтэйнхээ зан авирын ийм илэрхий согогтой гэдгийг нөхөрт нь нотлохын тулд нөхөр нь зүгээр л харж, ухаарч амжаагүй байгаа бөгөөд эхнэр нь өөрөө зан авирыг нь сэргээж, хүсэл тэмүүлэлтэй харьцуулахад өрсөлдөх чадвартай болж магадгүй юм. бас нөхөртөө зориулж бүтээдэг тав тухтай нөхцөлоршихуй. Үүнд ёс суртахууны болон сэтгэл зүйн асуудлууд орно. Эхнэр нь үүнийг хурдан биелүүлэх тусам нөхөр нь гэр бүлдээ илүү хурдан, удаан буцаж ирнэ. Үүний зэрэгцээ бид уурласан эхнэрийн тухай яриагүй бөгөөд тэр даруй эзэгтэйнхээ арван зарлигийг дагаж мөрдөж эхэлсэн! Хэдийгээр мэдээжийн хэрэг та тэндээс ямар нэг зүйл авах хэрэгтэй болно. Гэхдээ хамгийн гол нь амьдралын энэ хүнд нөхцөлд эхнэр нь эргэлзсэн эсвэл хаягдсан нөхөртөө зөвхөн эхнэр төдийгүй эмэгтэй хүн гэдгээ харуулж байна!

Би онцлон тэмдэглэж байна: тухайлбал, эхнэр, эмэгтэй хүн нэгэн зэрэг! Нөхрөө ноцтой хайрын романстай болохыг олж мэдсэн ихэнх эхнэрүүд хууртагдаж, хаягдсан азгүй эхийн дүрд андуурч эхэлдэг. Тиймээс тэд нөхрөө ямар ч үнээр хамаагүй гэртээ авчрахыг хичээдэг бөгөөд доромжлолын туйлын түвшинд хүрдэг. Эсвэл эсрэгээрээ тэд түүнийг салалтанд түлхэж, үнэнч бус нөхрөөсөө хамгийн их хэмжээний материаллаг хөрөнгө, тэтгэлэгийг шахаж авахыг оролдож байна. Мэдээжийн хэрэг, ууртай эхнэрүүдийг ойлгож болно, гэхдээ өөр нэг зүйлийг олж харах нь чухал: эр хүн хүүхдээ хичнээн их хайрлаж, эхнэр нь түүгээр тоглож байгаагаас үл хамааран ихэнхдээ тэр ойлгодог: эзэгтэй нь хүүхэд төрүүлж чаддаг. бусад хүүхдүүд! Хэрэв эхнэр нь хүүхэд/хүүхдүүдийг эцгийнх нь эсрэг эргүүлж эхэлсэн шиг ноцтой алдаа гаргавал тэр түүнийг маш ихээр алдах болно. Учир нь эхнэр, эмэгтэй хүний ​​үүрэг бол эх хүний ​​үүргээс илт илүү өргөн, учир нь эхнэрийн үүрэгт бэлгийн эмэгтэй хүний ​​үүрэг, гэрийн эзэгтэйн үүрэг, эх хүний ​​үүрэг автоматаар ордог. Эхнэр нөхрийнхөө төлөө тэмцэж байх хугацаандаа зөвхөн эх хүний ​​дүрд хувирсан нь хайрт, тачаангуй, царайлаг эмэгтэйн дүрд аажмаар нэмж чаддаг ийм ухаалаг эзэгтэйн амжилттай эхлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. халамжтай эхнэр, гэрийн эзэгтэй, дараа нь ээжийн дүр төрх. Энэ талаар бид дараа ярих болно. Одоо өөр нэг чухал зүйл байна:

Энэ бол эхнэр нь нөхрийнхөө үнэнч бус байдлыг олж мэдсэнээс хойшхи үеийн эхнэр, эзэгтэйн зан байдлын гол сонирхол юм. Аль болох ухаалаг хандсан хүн нөхөртэй болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ тэмцлийг явуулах явцад хаягдсан эхнэрт энэ хүсэл нь тэг болж буурахгүй бол. Эцсийн эцэст, мэдэгдэхүйц сайжирсан эхнэр нь илүү сайн нөхөрт найдаж болно! Гэсэн хэдий ч энэ бол огт өөр түүх юм. Зохиогч энэ номын зорилго нь нөхрөө захиран зарцуулах эрхийг зөвхөн өөрсдөдөө хадгалахыг хичээдэг эхнэрүүдийг шаардлагатай мэдээллээр хангах явдал юм гэж тэр даруй өөрийн байр сууриа илэрхийлсэн тул бид энэ номын хамрах хүрээнээс гадуур үлдээж байна.

Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт

Нөхөр маань намайг охинтойгоо хамт байсан. Тэр тайван, тэнцвэртэй юм шиг санагддаг компьютер, буйдан дээр хэвтэж, тосгонд байнга очдог .Гэхдээ тэр тамхи татдаггүй, зөвхөн найз нөхөдгүй байдаг Тэр тайван, эелдэг ханддаг байсан. Одоо тэр халуухан уурлаж, аяга таваг угаах эсвэл хүүхэдтэй хамт явна Хэрүүл маргааны үед тэр доромжилж, миний талаар муухай зүйл хэлдэг. тусламж, оролцоо, гэхдээ тэр намайг болон ээж рүүгээ хашгирч, хэрэв хүүхэд бохирдсон бол эсвэл ээж рүүгээ орилдог. m маш их залхаж байна, гэхдээ би ямар нэг зүйлд буруутай байж магадгүй, би түүнд дуулгавартай байх ёстой. Тэр намайг цохихгүй Энэ нь өвдөж байна, надад зөвлөгөө өгөөч, гэр бүл нурахгүйн тулд би юу хийх вэ?

Анна, хэрвээ та дарангуйлагч нөхрийнхөө хамт гэр бүлээ аврахыг хүсч байвал танд дараах сонголт байна.
1. Бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээ.
2. “Үүрэг”-ээ өөрчил, өөрөө дарангуйлагч бол.
3. Нөхцөл байдалд хандах хандлагаа өөрчлөх, өөрөөр хэлбэл. - тэдгээрийг дараах байдлаар хүлээн авах:
- шаардлагатай өгсөн;
- авах, сурах шаардлагатай хичээл болгон;
- хувь хүний ​​дотоод нөөц, боломжуудын хурдасгуур болох;
- сөрөг гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн зүйлд агуулагдаж буй эерэг зүйл гэж.
4. Эсвэл өөртөө ямар нэг зүйлийг өөрчлөх - ялангуяа "дүргээ" орхиж, "Дарангуйлагч ба хохирогч" тоглоомыг бүү тогло:

Өөртөө итгэлтэй зан төлөвийг хөгжүүлэх замаар. Энэ тухай эндээс уншина уу:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

Сайн уу Анна!

Хайртай хүндээ юу тохиолдож байгааг ойлгох нь чухал. Тэр хашгирах, бүдүүлэг, доромжлох үед юу мэдэрдэг гэж та бодож байна вэ? Баяр баясгалан, аз жаргал биш байх, тийм ээ? Тэр яагаад ингэж санагдаж байна гэж та бодож байна вэ? Тэр гэр бүлд ямар санагддаг вэ? Тэр хашгирахдаа танд болон ээжид юу хэлэхийг хүсч байна вэ?

Үүнийг бие даан эсвэл сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар ойлгож эхлэхэд та юу хийж чадах нь тодорхой болно. Сонголтууд гарч ирнэ.

Магадгүй таны "Би хайрлаж, тэвчиж байна" гэсэн үгийг "Би чиний дургүйцлийг надад өөр байдлаар илэрхийлэхийг хүсч байна" гэж солих хэрэгтэй болов уу?

Мөн түүнчлэн - өөрийгөө дорд үзэх мэдрэмждээ анхаарлаа хандуулаарай. “Тэр намайг охинтойгоо аваад явсан” гэсэн үгээр уншсан... Магадгүй би буруу бодож байна...

Амжилт хүсье!

Журавлева Татьяна Аркадьевна, сэтгэл судлаач Алматы