Pot do sebe pogosto leži skozi meditacijo. Toda kaj je meditacija, kaj je to stanje? Preden podate odgovor, zavrzite vse, kar ste vedeli o tem, kajti meditacija je bodisi skupek znanja. Meditacija je vaša edinstvena izkušnja spremenjenega stanja zavesti, izkušnja preseganja meja uma, meja, ki si jih sami postavljamo, da bi naše življenje postalo bolj urejeno, bolj sistematizirano in bolj skromno.

Edinstvena meditacija pot do sebe video na spletu

Meditacija ne sodi v kategorijo stvari, elementov ali dogodkov, ki bi jih lahko dodajal k sebi, vzel vase. Ko začnete s prakso, se v določenem trenutku znajdete v meditaciji, v brezmejnem prostoru notranjega sveta, kjer ni ovir, omejitev, strahu, kjer lahko najdete pot do sebe in do uspeha in jo uberete. iz subtilnega mentalnega sveta v materialni svet.

Umetnost sproščanja in koncentracije, umetnost notranjega dialoga – to je meditacija in se skriva v vas. Sodobni človek, ki je postal suženj svojega uma, je pozabil na pravo svobodo. Verjel je, da so njegove misli on sam. Izobraževalni interaktivni film meditacija pot do sebe to idejo jasno potrjuje. Da se osvobodiš iz krempljev omejenega uma, moraš najprej videti svoj um, ki je vedno zamaskiran za neresničnimi mislimi, željami in nameni. Naučiti se ga morate opazovati, povezovalne niti uma in čustev, pa tudi nadzorovati soodvisnost telesa in uma, odzive telesa na dražljaje in svoja dejanja v različnih duševnih stanjih. Na spletni strani meditacije boste pot do sebe našli tako, da boste sledili znakom, ki vam jih mojstri meditativnih praks posredujejo brezplačno na spletu.

Edinstven spletni meditacijski portal - kako najti pot do sebe

Zakaj so portali za meditacijo tako priljubljeni med tistimi, ki iščejo pot do sebe? Kaj daje meditacija? ? Nedvomno vsakemu svoje. Vedite, da če vsaj enkrat izkusite, kaj se je spremenilo v meditaciji, ne boste nikoli več isti. Spremembe bodo prišle neopazno, proti vaši volji. Nekaj ​​v vas se bo postopoma spremenilo. In te transformacije bodo pozitivne. Vašo zavest in življenje bodo ustrezno kakovostno prilagodili.

S tem, ko stopite na pot samospoznanja in se začnete ukvarjati z meditacijo in duhovnimi praksami, lahko vsak od vas postane gospodar svoje usode, da oblikuje okoliščine svojega življenja in z njim upravlja, ne pa poslušno čaka. kam vas bo popeljal tok dogodkov. Na poti do sebe z meditacijo in duhovnimi praksami osvojite sposobnost vzpostaviti tišino in mir v sebi in s tem omogočiti energiji višjih frekvenc, da opravi svoje.

Samospoznavanje - prakse, meditacije:

Kako doseči poslovni uspeh - to vprašanje je danes pomembno za veliko število "aktivnih uporabnikov" poslovanja. Uspeh v poslu je v veliki meri odvisen od tega, kako dobro poznamo njegovo subtilno komponento, z drugimi besedami, metafiziko poslovanja.

Ali opazite, v kakšnem razpoloženju se ponoči premikate iz spanja v budnost? Če se opazujete v prvih trenutkih po prebujanju, boste zabeležili posebno stanje zavesti, ki je zelo plastično in dojemljivo. To obdobje je zelo primerno za programiranje in upravljanje vaše realnosti, z drugimi besedami, to je vaš čas za ustvarjanje vaše realnosti.

Verjetno ni praktikanta, ki se ne bi srečal s takšno oviro, kot je notranji dialog, to je kaotično gibanje misli v naši glavi. Že modreci iz antike so opazili, da so naše misli podobne zvitim, gibčnim opicam, ki ne dovolijo, da bi se naša pozornost osredotočila na glavno stvar. Misli nas vključijo v proces prebave nas samih in... nam dominirajo. Toda kljub temu obstajajo načini, kako jih ukrotiti.

Zavedati se moramo, da so naše misli seme prihodnjih dogodkov. Če ne nadzorujemo svojega miselnega procesa, potem nenehno dopuščamo negativne misli v našo zavest. Vendar ne vplivajo samo na naša življenja - polje misli je univerzalno.

Čudovit naboj pozitivnega razmišljanja Dala Carnegieja.
Jutro je priporočljivo začeti z umirjenim branjem. In seveda z opazovanjem zapisanega.

Danes me bo doletela sreča. Sreča je v nas; ni posledica zunanjih okoliščin. Zato je človek srečen...

Morate verjeti v svoje telepatske sposobnosti, to jemati mirno, ne analizirati ničesar, biti v sproščenem stanju in pustiti, da se vaša telepatska zaznava razvije. Slike bodo sprva nejasne, nejasne, nerazumljive, a z izkušnjami ...

Pravi vir veselja in sreče je zavedanje svojega obstoja v sedanjem trenutku. Vir užitka je vedno znotraj, tudi če ga povzročajo zunanji dogodki ali pridobitve.

Spodaj je tehnika, ki vam bo pomagala odgovoriti na vaše vprašanje, kdo sem jaz, ali bolje rečeno, kdo niste. Pogosteje se vrnite k njej, ko se vam zdi, da v vašem življenju ni vse v redu.

Kaj je meditacija?

Globoka meditacija je preprost proces opazovanja lastnega uma. Ne da bi se boril z umom ali ga poskušal nadzorovati, samo ostal tam kot priča, ki nima izbire. Karkoli se zgodi, to preprosto opazujete brez predsodkov za ali proti. Ne navajate imen: ne bi mi smelo priti na misel, to je strašna misel, toda to je zelo lepa in krepostna misel. Ne bi smel soditi. Ostati ne smete obsojati. Ker v trenutku, ko obsojaš, izgubiš meditacijo. Identificirani ste. Postaneš prijatelj ali sovražnik. Vi ustvarjate odnose. Meditacija pomeni ostati zunaj odnosa s svojim mentalnim procesom. Povsem izven odnosa, nemoteč, miren, opazuje vse, kar se dogaja. In potem se zgodi čudež: malo po malo spoznamo, da je misli vedno manj. Bolj ko ste pozorni, manj misli prihaja, manj ste pozorni, več misli prihaja. Kot da je tok gibanja odvisen od vašega zavedanja. Ko se popolnoma zavedaš, tudi za kratek trenutek, se vse razmišljanje ustavi. Nenadoma se nepričakovano ustavi. In cesta je prosta, prometa ni več. Ta trenutek je meditacija.

Postopoma bodo ti trenutki vedno pogostejši. Ti prazni prostori se bodo znova in znova vračali in ostali dlje časa. In v te prazne prostore boste lahko vstopili enostavno, brez truda. Na ta način se lahko vsakič, ko želite vstopiti, premaknete v te prazne prostore brez truda. Delujejo osvežujoče, pomlajujoče in te osveščajo, kdo si. Osvobojeni uma ste osvobojeni vseh idej o sebi. Zdaj lahko brez predsodkov vidite, kdo ste. In poznati sebe pomeni vedeti vse, kar je vredno vedeti. In če zamudimo spoznati samega sebe, pomeni zamuditi vse. Človek lahko ve vse na svetu, a če ne pozna samega sebe, je popoln nevednež, je samo hodeča enciklopedija Britannica.

Svoboda brez zavedanja je le prazna ideja, ne vsebuje ničesar. Človek ne more biti zares svoboden, ne da bi se zavedal. V tem primeru vas prevzame podzavest. Vaša podzavest vam vleče niti. Morda mislite, lahko verjamete, da ste svobodni, vendar niste svobodni, ste preprosto žrtev naravnih sil, slepih sil.

Obstajata torej dve vrsti ljudi. Večina sledi tradiciji, družbi in državi. Pravoslavci, tradicionalisti, konformisti, sledijo množici. Niso zastonj. In potem je tu še nekaj uporniških duš. So zunaj družbe, boemi, umetniki, slikarji, glasbeniki, pesniki; čutijo, da živijo svobodno. Ampak to samo mislijo. Samo s protestom proti tradiciji ne postaneš svoboden. Še vedno ste pod oblastjo naravnih instinktov. Obsedeni ste s poželenjem, pohlepom, ambicijami. In ti nisi mojster teh stvari. Ti si njihov suženj. Zato pravim, da je svoboda mogoča le z zavedanjem. Dokler svojega nezavedanja ne spremenite v zavedanje, svoboda ne bo nastala.

In le nekaterim je to uspelo: Jezusu, Lao Ceju, Zaratustri, Budi. Samo nekaj ljudi, ki jih lahko preštejemo na prste ene roke. Resnično so živeli svobodno, ker so živeli zavestno. To bi morala biti naloga vsakega iskalca: ustvarjati vedno več zavedanja. Potem bo svoboda prišla sama. Svoboda je vonj cveta zavedanja.

Osho: Štiriinosemdeset tisoč pesmi, #5

Umetnost resnične duhovne meditacije

Meditacija za dušo naj bo veselo dejanje, naj bo pesem. To naj ne bo storjeno kot dolžnost, to naj bo užitek, zabava, igra. Če naredite meditacijo opravilo, zamudite najpomembnejše. Tebi se to ne zgodi. Lahko se zgodi le, ko ste brezskrbno, neresno razpoloženi. Resnost je težka in vse, kar je težko, te teži. Moral bi biti lahkomiseln kot otrok, ki se igra na morski obali, nabira školjke, pisane kamenčke, teka sem ter tja kot del vetra, morja, peska in sonca. Ko je prisotna ta lahkotnost, imaš krila in lahko visoko letiš. Duhovna meditacija pomeni premikanje vaše energije navzgor.

Takrat ste se naučili umetnosti meditacije.

Osho: Zaprti sijaj, 14. poglavje (Dnevnik)

Nočem, da misliš resno; Zelo sem proti resnosti. To je duhovna bolezen. Smeh je duhovno zdravje, smeh izboljša počutje. Ko se smejiš, lahko zelo enostavno pustiš misli ob strani. Za osebo, ki se ne zna smejati, so vrata do Bude zaprta. Zame je smeh ena najpomembnejših vrednot. Nobena religija ni nikoli razmišljala o tem. Religije so vedno vztrajale pri resnosti in zaradi njihovega truda je ves svet psihično bolan.

Osho: Jezik obstoja #5

Kaj pomenijo vse te različne "poti", kot so joga, tantra, predanost itd.?

Vse metode, ki vodijo človeka do spoznanja, so v bistvu zavedanje. Manjše komponente se lahko razlikujejo.

Govoril sem o jogi, tantri, hasidizmu, tau, zenu, vseh možnih metodah, ki jih uporablja človeštvo. Želel sem, da izveš o vseh načinih, na katere je človek poskušal doseči resnico, ki daje osvoboditev; vendar je v središču vseh teh metod zavedanje.

Zato zdaj govorim samo o zavedanju.

Karkoli počnete, katero koli metodo izvajate, ni razlike. Vse to so samo različna imena, ki so jih dali različni ljudje v različnih obdobjih – vendar so vsi izvajali zavedanje.

V bistvu vas lahko samo zavedanje pripelje do vašega končnega cilja. Pravzaprav ni različnih poti – obstajajo samo različna imena za eno pot in ta pot je zavedanje.

Osho, "Osho Upanishads", 13. poglavje

Meditacija je pot do zdravja Vsakdo si želi najti mir, bistrino uma in zdravje, a v našem norem tempu življenja se to zdi popolnoma nemogoče. Vendar pa obstajajo ljudje, ki jim to uspe - odlično združujejo svoje delo in duhovni razvoj. Kako jim to uspe? Skozi meditacijo. Čas nas je spremenil v robote. Zbudimo se - zajtrkujemo - gremo ali gremo v službo - delamo - hodimo ali gremo domov - večerjamo - nekaj ur opravljamo svoje posle - gremo spat. Celo domov se vračamo kot roboti: točno ob 18.15 gremo na avtobusno postajo, ob 18.20 pride shuttle bus, vozimo se po mestu, ne da bi sploh videli mesto - letimo nekam v oblake, nekje se izgubimo. v mislih, v naši preteklosti ali v sanjah o prihodnosti, listamo po sliki celotnega delovnega dne, razmišljamo o ženi, možu, otrocih, kaj moramo jutri kupiti, kaj gledati na televiziji, kje. kupiti ceneje, kaj početi čez vikend, kaj podariti prijatelju za rojstni dan čez dva meseca itd. - in nenadoma smo že blizu našega vhoda, blizu naše hiše. Kako smo prišli sem? Kaj smo videli na ulici, v avtobusu, v podzemni med službo in domov? Ampak o tem ne razmišljamo. Smo kot roboti, kot program v računalniku, ki opravlja iste naloge, kot sta si jih zamislila programer in ustvarjalec. Ta ritem nas utrudi. Imamo 10 sestankov na dan, na stotine dokumentov in na tisoče misli. Pridemo domov in imamo komaj moči za hrano. Zavestno ali nezavedno stremimo k miru in tišini. To umirjenost in navado kontemplacije si pridobimo vsi na svoj način (preberite članek o pravilnem sproščanju) – od starke s pletilkami v rokah, ki sedi ob peči, do ribiča, ki preživlja poletni večer na reki in pozablja na čas. Ko je naša pozornost popolnoma zatopljena v nekaj, je psiha tiha; Ko se uspemo osredotočiti na eno temo, neskončno notranje klepetanje preneha. Pravzaprav občutek zadovoljstva, ki ga doživimo, ko je naša pozornost z nečim zaposlena, ne izvira iz same dejavnosti, temveč iz dejstva, da so naše skrbi in težave pozabljene. Toda te dejavnosti nam lahko dajo le kratek oddih, medtem ko smo zatopljeni v njih. Takoj, ko smo raztreseni, se naša zavest vrne v običajno rutino brezciljnega tavanja – izgublja energijo ob razmišljanju o preteklosti ali sanjarjenju o prihodnosti, nenehno se umika reševanju perečih problemov. Zapomni si!!! Da bi dosegli stanje dolgotrajnejšega zadovoljstva, morate trenirati svojo zavest! Postavlja pa se eno vprašanje: kako? In obstaja samo en odgovor: Meditirajte! Dandanes to besedo vse pogosteje slišimo od različnih ljudi. Postaja priljubljeno. Vse več ljudi poskuša meditirati. Ljudje poskušajo vse več svojega časa nameniti meditaciji. In to ni presenetljivo. Meditacija je izhod, je pot do zdravja! Kaj je meditacija? Meditacija je miselna dejavnost, skozi katero poteka kontinuirano opazovanje zavesti. To pomeni, da se zavest osredotoči na en predmet, pomiri psiho, da bi zaznala samega sebe. Z zaustavitvijo valovanja misli spoznate svojo pravo naravo in odkrijete modrost in mir v sebi. To je tisto, kar OSHO pravi o meditaciji: Meditacija ni proti delovanju. Ne zahteva, da bežite za svoje življenje. Uči le nov način življenja – kako ostati središče ciklona. Tvoje življenje teče dalje in postaja vse bolj intenzivno, bolj veselo, jasno, ustvarjalno, ti pa stojiš ob strani, si samo opazovalec na hribu, ki vidi vse okoli sebe. Niste več izvajalec, ste opazovalec. Z nenehno vadbo meditacije lahko povečate svojo moč volje; vaše razmišljanje bo postalo jasnejše in bolj osredotočeno, kar bo vplivalo na vse, kar počnete. Začeli boste opažati, da zunanje okoliščine manj vplivajo na vas. Ne glede na to, ali ste imeli naporen teden v službi ali vesel dan v mestu, vaše razpoloženje ostaja enako, ker postajate znotraj močnejši. Varnost najdete v zavedanju, da lahko sredi vseh sprememb, ki so bistvo življenja, ostanete stalni in samozavestni. Z meditacijo lahko pozdravite številne duševne in telesne bolezni, izginili bodo vaši strahovi, apatije in fobije. Postali boste živahnejši, sveži, novejši, čutili boste izjemno zaupanje vase in v svoje moči, presenečeni boste nad tem, kar se vam dogaja – spremenili se boste, in to na bolje! Vendar se ne smete laskati z upanjem, da je meditacija tako preprosta ... Kot je zapisal Swami Vishnu-devananda: Meditacija ni lahka. Lepo drevo raste počasi. Počakati morate na njegovo cvetenje, zrelost plodov in njihov okus. Razcvet v meditaciji je umirjenost, ki prežema celotno bitje. Njegovo sadje... se ne da opisati. Meditirajte! Navsezadnje je to pot do fizičnega, duševnega in čustvenega zdravja. Tega ne bo naredil nihče razen tebe.