Veliko najstnic in deklet, starih od 20 do 25 let, si želi videti starejše. Za to željo je značilen srčkan videz, vedenje ali celo stil oblačenja. V večini primerov se s to težavo soočajo pisarniški delavci, katerih odločitve zahtevajo določen takt. Ne jemljejo resno, saj videz ne vzbuja zaupanja. Če želite popraviti situacijo, se morate zateči k nekaterim trikom, o katerih bomo govorili danes. Pa začnimo.

Korak 1. Izogibajte se modnim oblačilom

Nobena skrivnost ni, da človeka odlikujejo oblačila, zato je preobrazbo smiselno začeti pri garderobi.

1. Preskočite najstniška oblačila in kupujte bolj »zrele« stvari. V običajnih butikih za otroke boste kupili nekakovostno bluzo, top ali hlače, na oddelku za odrasle pa lanene ali svilene srajce, naravne kavbojke in lepo spodnje perilo.
2. Znebite se svojih dekliških navad, nehajte nositi smešne torbe, oblačila z risanimi junaki ali preveč pisane hlače. Izogibajte se oblačilom, ki izgledajo ljubko. Takšna garderoba vključuje bluze iz valovite tkanine, dokolenke, mini krila, kavbojke z Mickey Mouse itd.
3. Posebno pozornost je treba posvetiti športnemu slogu, popolnoma se mu izogibajte. Izogibajte se širokim hlačam in majicam ter se odločite za pajkice in majico, ki podpira vaše prsi. Ne nosite ves čas superg, izberite bolj zrele mokasine.
4. Ne nosite majice ali puloverja z logotipi po vsej površini; dajte prednost navadnim polo majicam, puloverjem umirjenih barv, bluzam z broško ali kamenčki.
5. Če ste do sedaj nosili široka oblačila, ki so popolnoma skrivala vašo postavo, je čas, da spremenite svoje navade. Kupite ozke črne hlače, vizualno bodo podaljšale vaše noge. Izberite zgornje dele (bluze, jakne, puloverje ipd.), ki bodo ustrezali vašemu tipu postave.

2. korak. Bodite pozorni na čevlje

Po čevljih lahko veliko poveš o človeku, imej to dejstvo v mislih.

1. Čevlje, sandale, škornje kupujte le v kakovostnih trgovinah. Dajte prednost izdelkom iz pravega usnja, prvič, so trpežni, in drugič, izgledajo elegantno.
2. Izogibajte se supergam iz blaga, svetlim supergam in poceni japonkam. Pri srečanju in srečanju bo nasprotnik najprej pozoren na čevlje, če "kričijo", je to narobe. Zaradi tega ima barva pomembno vlogo; lahko je črna, bež, rjava ali rdeča.
3. Če še nikoli niste nosili visokih pet, bi morali spremeniti svoje navade. Obiščite italijanski butik s čevlji, izberite najbolj šik par z debelo peto, visoko približno 8-10 cm, potem pa se odpravite v svet. Poleti nosite lepe sandale ali balerinke.

3. korak. Spremenite pričesko

Otroški videz dajejo zapleteni odbitki ali frizure, kot so ljubke kitke, spete na zadnji strani glave, čop in celo dredi. Za frizuro za odrasle ni ene same možnosti, vse je odvisno od značilnosti obraza (položaj oči, oblika obraza, linija čeljusti in ličnic).

1. Če želite videti starejši, si lase pobarvajte v rjavo, čokoladno ali drugo temno barvo. Ne smete izvajati postopka z uporabo svetlih barv, izgledajo smešno.
2. Ohranite konzervativno pričesko; ni potrebe po britju templjev ali spletanju celotne površine glave. Obiščite frizerja z besedami: »Prosim, izberite pričesko glede na strukturo mojega obraza. Rad bi bil videti bolj zrel." Mojster bo upošteval vaše želje in podal praktična priporočila.
3. Če imate lase srednja dolžina, jih spletite v kito ali naredite diskreten čop. Ustvarite lahko tudi elegantno kratka frizura, kar doda 2-3 leta starosti.
4. Opustite navado nošenja ljubkih naglavnih trakov, vstavljanja okrasnih rožic v lase ali spenjanja pramenov z risanimi sponkami.

4. korak. Nanesite ličila

Zelo pogosto lahko srečate mlada dekleta, ki so zaradi pravilnega ličila videti veliko starejša od svojih let.

1. Poiščite video tečaje ličenja na internetu, bodite pozorni na lekcije o nanašanju kozmetike posebej za vaš tip obraza.
2. Uporabite dimasto ličilo za oči, poudarite oči s temnim črtalom za oči in narišite puščice. Izogibajte se svetlim in bisernim sencam, ki izgledajo vulgarno.
3. Za prikrivanje uporabite korektor akne in možno vnetje. Na obraz nanesite podlago, nato napudrajte in z rdečilom prekrijte ličnice.
4. Ne lakirajte si nohtov z dekliškimi barvami (odtenki roza), naj vam postane navada, da vsak mesec obiščete nohtnega mojstra. Uredite obrvi: odstranite odvečne dlake, izberite optimalno krivuljo, pri čemer upoštevajte značilnosti obraza in nastavitev oči.
5. Ustnice pobarvajte s šminko, ne z bleščilom, poudarite konturo s svinčnikom in jo osenčite. Pri ličenju se osredotočite le na eno podrobnost: oči ali ustnice. Če se odločite za prvo možnost, si poleg tega nalakirajte ustnice z brezbarvno higiensko šminko. Pri drugi možnosti obrobite oči s svinčnikom in nanesite maskaro na trepalnice, nič več.

5. korak. Razvijte samozavest in taktnost

Za zrelost je značilna samozavest osebe. Tudi če ste oblečeni, bo zgrbljena hoja ali nejasen govor govoril sam zase.

1. Pomembno je razumeti, da obstaja določena razlika med prizanesljivim in samozavestnim vedenjem. Ne poskušajte se prikazati boljši od drugih, nehajte se hvaliti s svojimi nakupi ali dosežki ter se obnašajte zrelo in nadzorovano.
2. Ne dvigujte tona na sogovornika, govorite razločno, dovolj glasno, a ne piskajoče. Ne pozabite uporabiti besed hvaležnosti, ko prosite za pomoč, recite "prosim" in ko prejmete, kar želite, recite "hvala".
3. Naučite se poslušati in slišati nasprotnika, ne prekinjajte ga. Postavljajte ustrezna vprašanja, ne poskušajte preusmeriti pogovora nase. Vodite neobvezujoče pogovore o vremenu, živalih, sorodnikih. Ne ogovarjajte, v spornih situacijah ostanite nevtralni.

6. korak. Znati se postaviti zase

1. V primerih, ko vaš nasprotnik pokaže nespoštovanje do vaše osebe, ga vljudno prosite, naj preneha. Poskusite prisiliti druge, da vas spoštujejo, bodite odprti za dialog (tudi konflikt), ne skrivajte se za hrbtom in ne pristajajte. Ne žalite sogovornika, ne skrivajte se za ironijo ali sarkazmom, to je znak šibkosti.
2. Na primer, če ste bili med pogovorom prekinjeni, vljudno povejte, da še niste končali govora, in nato nadaljujte. Znajte pravilno utemeljiti svoje odločitve, sprejmite kritiko samo od bližnjih ljudi.
3. Poskusite ne opaziti napak drugih, učite se iz lastnih napak. Če vas je oseba užalila, mu to sporočite. Ne prisegaj, ne vračaj hudega za hudo.

Z nekaj triki je enostavno videti zrel. Izberite oblačila, ki bodo poudarila vašo postavo, bodite pozorni na čevlje, naj bodo kakovostni. Naredite čudovit makeup z uporabo podlage, rdečila in pudra. Razviti leksikon, bodite samozavestni, vodite preproste pogovore.

Video: kako izgledati starejši od svojih let

Verjetno ste to opazili že v Srednja šola: nekateri vaši vrstniki so bili videti starejši od vas, drugi - opazno mlajši.
In starejši kot si, pogosteje lahko opaziš to razliko.

ameriški Državna akademija Sciences je objavil rezultate raziskave, ki je le potrdila to, kar že vsi vemo: ljudje res najprej odrastemo in se nato različno hitro staramo. In ja, nekateri ljudje lahko izgledajo mladi več let, potem pa - pok, in to je to, "nenadoma so obupali"!

Raziskovalci z univerze Duke so našli 100 prostovoljcev, ki so bili rojeni v istem mestu istega leta. In fotografirali so pri 26, 32 in nazadnje pri 38 letih. In vsi so opravili zdravniški pregled.

Za izračun biološke in ne potne starosti so znanstveniki uporabili 18 fizioloških markerjev. Anketiranci so opravili zdravniški pregled, ki je vključeval oceno delovanja ledvic, jeter, pljuč, imunskega sistema, metabolizma, analizo ravni holesterola (lipoproteinov). visoka gostota), kardiorespiratorna vzdržljivost, dolžina telomer (deli kromosomov, ki se s starostjo krajšajo). Nato so podatke primerjali z dejansko starostjo oseb.

Kot je enostavno izračunati, je poskus trajal 12 let. Med raziskavo je umrlo 30 anketirancev. Razlogi, zakaj niso dočakali 38 let, so bili različni: nekateri so umrli v nesreči, nekateri so umrli zaradi raka in drugih bolezni, nekateri pa so preprosto naredili samomor.

Za vse ostale so raziskovalci sešteli vse spremenljivke, da bi ustvarili popolno sliko. Odgovor na vprašanje: Zakaj se nekateri ljudje starajo hitreje, drugi pa počasneje?

Kar je pomembno, je to. Običajno se takšne študije izvajajo na starejših ljudeh, tu pa so se znanstveniki odločili, da ne bodo preučevali težav z dolgoživostjo, temveč težave videza ljudi srednjih let.

Večina raziskav zadeva starejše ljudi. A če se želimo naučiti, kako preprečiti razvoj s starostjo povezanih bolezni, potem je bolje preučevati telesa mladih ljudi,« pojasnjuje Dan Belsky, glavni avtor študije.

Začeti: Izkazalo se je, da je tako. Med 38-letniki so bili podatki o njihovi biološki starosti zelo različni: od 28 let do 61 let.
In dalje. Neodvisno skupino ljudi so prosili, da na podlagi fotografij oceni starost udeležencev študije. Tudi tu so bili udeleženci z višjo biološko starostjo zaznani kot starejši.

In glavna ugotovitev: kako hitro se starate, je le 20% odvisno od vašega življenjskega sloga in okolju, in 80% - iz genetike. Vsak od nas ima svoj gen staranja, pri nekaterih je zelo aktiven, pri drugih pa manj.

7 % populacije ima gene, podedovane od obeh staršev, zaradi katerih smo videti 8-10 let starejši od naših let. Ostalo se "pridobi" z destruktivnim načinom življenja - kot tisti fantje, ki so pri 38 izgledali 60.

Še 38 % ljudi je zaradi genov v povprečju »starejših« od svojih vrstnikov za 4 leta. Pri 55 % populacije tega genetskega materiala sploh ni.

Tako je znanstvenikom uspelo dokazati, da staranje in obraba telesa nista povezana le s potekom časa, vplivom okolja oz. slabe navade, pa tudi z dednostjo – nekateri ljudje so že od rojstva obsojeni na zgodnjo starost.
Torej ... nič se ne da narediti? No, tudi 20% je veliko. Torej je odvisno od vas.

Neverjetna dejstva

Ali želite, da nihče ne ugane vaše starosti?

Potem se izogibajte tem napakam pri oblačenju in ličenju, da ne boste videti starejši od svojih let.

Morda tega ne opazite, a včasih našo starost razkrijejo preproste malenkosti, kot so dolgočasni dodatki ali neustrezna ličila.

Tukaj je nekaj napak, zaradi katerih smo pogosto videti starejši.

Kako izgledati mlajši

1. Oskubljene obrvi

Časi nizastih obrvi so daleč za nami. Goste obrvi na splošno veljajo za privlačnejše in vam lahko dajo bolj mladosten videz.

Če ste jih v preteklosti poskušali izpuliti, preprosto uporabite svinčnik za obrvi, da zapolnite vrzeli. Prav tako ne uporabljajte krem ​​in losjonov na območju obrvi, saj zamašijo mešičke in ovirajo rast dlak.

2. Široke hlače

Vsak od nas lahko svobodno izbere oblačila po okusu, pa naj bo klasični slog ali modernejši. Vendar pa stilisti svetujejo, da se znebite stvari, ki so bile v modi pred nekaj desetletji. Hlače na zvonec delujejo staromodno in bodo vašemu videzu takoj dodale nekaj let več.

3. Oblačila, ki ne pristajajo

Masivna oblačila, tudi če so modna, ne pristajajo vsem. Najbolje je staviti na klasičen suknjič ali klasiko črna obleka, ki jih lahko prilagodite svoji postavi in ​​izgledate mlajše in vitkejše.

4. Breskev lak za nohte

Slezaste barve niso najboljše najboljša izbira lak za nohte. Zaradi tega je lahko vaša koža videti starejša, kot v resnici je, in vam daje dolgočasen videz.

Odločite se za svetleče belo ali kremno roza, ki bo vaši koži dalo svež videz. Ne pozabite tudi, da dolgi "kremplji" niso več v trendu, zato se zanesite na rahlo zaobljene nohte srednje dolžine.

5. Vsi dodatki so iste barve

Vsi smo se nekoč naučili pravila, da se morajo barva torbice, čevljev in pasu ujemati. Vendar je ta pristop že zdavnaj zastarel in takoj razkrije, da ste ženska stare šole. Ko se preveč trudiš uskladiti vse z isto barvo, je videti, kot da se preveč trudiš izgledati mlajši, zaradi česar si videti starejši.

Namesto tega je bolje izbrati en modni kos, na primer svetlo torbico, ali kombinirati nevtralno torbico s čevlji z zanimivim potiskom. Poskusite lahko tudi z enobarvno shemo, tako da kombinirate različne odtenke iste barvne skupine, na primer rožnate in rdeče.

6. Temeljito čiščenje kože

V zasledovanju čista koža Včasih se preveč trudimo, da bi se znebili maščobe, ki se nam zdi umazana.

Čiščenje s preveč agresivnimi negovalnimi sredstvi pa kožo izsuši, zato ta hitro izgubi mladost. Včasih to privede do še bolj mastne kože in na koncu lahko dobite najstniške akne skupaj z drobnimi linijami in gubami.

Nasvet: izbirajte čistila z manj sestavinami, ki vsebujejo zdrave maščobe. Ponavadi bolje opravljajo svoje delo in ohranjajo kožo čvrsto in navlaženo.

Zakaj smo videti starejši

7. Nesorazmerna silhueta

Ko preizkušate modne kose, kot so hlače z visokim pasom, vedno pomislite, kako uravnotežiti svoja razmerja.

Široke hlače z visokim pasom ali dolgo krilo bodo bolje izgledale z odrezano jakno, bluzo brez rokavov ali topom, ki rahlo odkriva trebušček.

Enako pravilo velja tudi obratno: bluzo z napihnjenimi rokavi kombinirajte s pencil krilom ali ozkimi hlačami.

8. Prekrivanje nepopolnosti s podlago

Seveda vsi poskušamo prikriti nekatere nepravilnosti na naši koži, vendar je tukaj pomembno, da smo previdni.

Močna ličila z debelo plastjo podlage poudarijo gube in dajejo obrazu dolgočasen videz.

Če želite osvežiti svoj obraz, preprosto dodajte osvetljevalec na vrh ličnic in pod obrv ali pa uporabite svetlejšo podlago.

9. Nosite oblačila, ki so primerna vašim letom.

Mnogi mislijo, da je moda privilegij izključno mladih, vendar ni tako. Bodite drznejši pri izbiri oblačil in dodatkov.

Če želite preizkusiti modno obleko brez rokavov, vendar vam ni prijetno razkazovati dekolte ali roke, poskusite spodaj obleči obleko do kolen. Ne samo, da se boste počutili bolj samozavestni, ampak bo tudi poudaril vaš obraz.

10. Rdečilo nanesite prenizko

Rdečilo običajno nanesemo na najbolj izstopajoč del ličnic. Vendar se s starostjo ta štrleči del premakne navzdol in rdečilo bo neugodno poudarilo vaše nepopolnosti.

Rdečilo je najbolje nanesti tik pod očmi na samem vrhu ličnic, kar bo obraz nekoliko nategnilo.

11. Ne spite dovolj

Na žalost pomanjkanje spanja zelo pogosto postane spremljevalec sodobnega življenja. Slab spanec poveča raven stresa in prispeva k povečanju telesne teže.

Obstaja pa še en razlog, zakaj bi morali izbrati zdrav spanec. Med globokim spanjem naše telo proizvaja rastni hormon, ki popravlja in obnavlja poškodovane celice.

Dosleden vzorec spanja bo pozitivno vplival ne le na vaše stanje čez dan, ampak tudi na vaš videz.

12. Provokativni selfiji

Račje ustnice ne dodajo šarma niti mladim damam niti starejšim damam. Številne študije poudarjajo, da lahko preprost nasmeh vedno pomladi.

Strinjajte se, da so gube na nasmejanem obrazu veliko bolj privlačne kot nenaravna grimasa, ki jo poskušate prikazati.

13. Strast do alkoholnih pijač

Alkohol nas dehidrira, vlaga pa je znana kot ključni vidik mladostnega, svežega videza. Če pijete alkoholne pijače, se morate prepričati, da pijete dovolj vode, da zmanjšate drobne gubice in vrečke pod očmi.

Poleg tega alkohol zmanjša količino vitamina A v telesu, antioksidanta, ki pomaga pri obnavljanju celic. Zato še enkrat pomislite, ali je še en kozarec alkohola vreden vaše lepote.

14. Preveč resen stil

Ko postajamo starejši, imamo raje udobne ravne čevlje in druge priročne in praktične stvari. A to ne pomeni, da se ne morete igrati s svojim videzom.

Ko izberete želeno silhueto glede na postavo, dodajte nekaj modnih poudarkov s pomočjo originalne torbice ali čevljev.

15. Nosite samo nevtralne barve

S staranjem postaja vaša koža bolj pusta. In čeprav vam naravne in nevtralne barve pomagajo ohranjati eleganco, lahko zaradi njih izgledate dolgočasno in dolgočasno. Hkrati pa vas lahko pravi vzorci in barve v trenutku spremenijo na bolje.

Namig: večina odtenkov rdeče in modre bo osvežila videz skoraj vsake ženske in vam pomagala izgledati mlajše.

Malo verjetno je, da želite biti stari in slabotni. Toda starost niso gube. To je predvsem upočasnitev procesov okrevanja. Je kot črvivo jabolko. Če je gniloba vidna od zunaj, se je znotraj pojavila že zdavnaj. Na dojenčkih se vse hitro pozdravi. Toda od 15. leta starosti se ti procesi upočasnijo. To v bistvu pomeni, da se staranje začne okoli [...]

Pretekel sem že 5 maratonov. Najboljši rezultat 3 ure 12 minut. Da sem to dosegel, sem 3 mesece pretekel 70 km na teden. Zato sem moral iskati načine za hitro okrevanje. Konec koncev sem treniral 5-krat na teden. In z bolečimi mišicami je nemogoče izvajati učinkovito vadbo. Zdaj vam bom povedal o načinih [...]

Vaše telo je sestavljeno iz številnih organov in receptorjev. Ampak nikjer jih ne naučijo, kako jih uporabljati. Naučeni ste brati in pisati. Toda kako in zakaj vaše telo deluje, ni znanost, ki jo učijo v šoli. No, popravimo to. Naučite se uporabljati svoje telo tako, kot je predvidela narava. In potem bo postalo bolj zdravo in [...]

Veliko ljudi podcenjuje pomen spanja. Ampak zaman. Tukaj je žalostna statistika iz dokumentarca Sleepless in America. To pomeni, da je veliko vaših življenjskih težav mogoče rešiti, če le začnete dovolj spati. In v veliki meri je odvisno od tega, kako hitro lahko zaspite. Če imate nespečnost in težave s spanjem, potem bo vaš spanec slab. Zato […]

Bolj ko zbolite, lažje znova zbolite. Ker mora telo hitreje porabljati energijo vitalnost za obnovo. To pomeni, da če ste bolni, živite tri leta. Torej manj bolezni, dlje boste ohranili mladost in lepoto in kasneje se boste začeli starati. Teh 10 skrivnosti od vedno zdravi ljudje vam bo pomagal pri tem. […]

Vaš uspeh v katerem koli poslu je 100% odvisen od vašega trenutnega stanja. Če je v telesu malo energije, ga napadeta lenoba in zaspanost, potem velik uspeh v danem trenutku ne bo dosežen. Bolje je, da porabite 20 minut, da se spravite k sebi in ste že napolnjeni z energijo za boj proti težavi. Zato izberite katerega koli [...]

Vaš videz lahko pokvari vse. Ali pa vam, nasprotno, dodajo dodatne točke ob prijavi na delovno mesto ali kje drugje. Kaj pa, če se morate izboljšati v enem tednu? Konec koncev, tudi če začnete pravilno jesti, nehate kaditi in se začnete ukvarjati s športom, v tako kratkem času ne boste dosegli velikega učinka. Zato uporabite ta priporočila. Oni […]

Če ste seznanjeni s temi izkušnjami, je ta video za vas. Brez vitalne energije boste imeli malo časa za doseganje. In brez ukrepanja je nemogoče doseči uspeh. Zato odstranite te razloge za pomanjkanje energije iz svojega življenja. Ne oddajate dovolj energije, več energije imate. Pogosteje kot mirno sedite, manj je veselja. Fizični […]

Dejstvo, da je vsak od nas videti starejši, kot bi si želel, je očitno. To ni zato, ker izgledamo slabo, ampak zato, ker si vedno želimo več, kot imamo. Že dolgo je znano, da je veliko odvisno od naših želja in z nekaj truda lahko resničnost spremenimo. A včasih se naše želje in realnost ne ujemajo. Ne da bi o tem povedal drugim, oseba sama sebi prizna, da je videti starejša od svojih dejanskih let.

Za boj proti temu je treba določiti, kdo služi kot standard? Včasih slika z naslovnice sijajne revije, televizijska zvezda, modni model. To so ljudje, ki jih srečamo s kompleksnimi ličili na sliki po profesionalnem Photoshopu. Obraz je njihovo delovno orodje; pogosteje porabijo čas in denar za izboljšanje svojega videza, kot se spomnimo. In včasih, nasprotno, smo veseli, da je kakšen prijatelj pri 35 letih videti 50. Z olajšanjem vzdihnemo, čutimo, da smo videti mlajši od "drugih". Ta svetla podoba žalostnega znanca postane rešilna bilka.

Torej, vsi nismo zelo objektivni v odnosu do sebe, toda če ste po branju prejšnjih odstavkov ugotovili, da ste videti starejši od svojih let, potem je ta članek za vas.

Vzroki, ki povzročajo staranje, vključujejo:

- Genetska predispozicija do prezgodnjega staranja. Se spomnite, kako so izgledali vaši predniki v primerjavi s svojimi vrstniki? Ne primerjajte se z našimi sodobniki, saj smo daleč od skromnega naravnega staranja.

- Hormonske motnje- zmanjšanje tvorbe estrogena pri ženskah, testosterona pri obeh spolih in ščitničnih hormonov vodi v zgodnje staranje.

- Presnovne motnje, debelost, diabetes povzroči hitro in prezgodnje staranje.

- Negativna čustva , utrujenost, pomanjkanje spanja poslabšujejo počutje, kakovost življenja in pospešujejo staranje.

- Zavrni spolna aktivnost vpliva na splošni ton in videz.

- Odsotnost telesna aktivnost spodbuja staranje, šport in prosti čas obratno.

- Nenehna komunikacija s starimi, žalostnimi, jeznimi in nesrečnimi pusti svoj pečat. Sočustvujte s tistimi, ki se počutijo slabo, in se obrnite na tiste, ki se počutijo dobro.

- Bivanje na soncu. Bojte se sonca, razen če se preživljate na soncu in sončenje ni vaša uniforma. Noben vaš sovražnik ne more postarati vaše kože kot sonce.

- Toksini. Alkohol, nikotin, mamila in druge prijetne stvari zahtevajo, da plačate z mladostjo svoje kože. Če ne morete zavrniti, nadomestite s pomlajevalnimi programi.

- Slika. Pričeska, oblačila, dodatki nujno vplivajo na to, kako drugi dojemajo našo starost. Razbiti stereotipe. Namesto dragega krznenega plašča oblecite svetlo jakno.

- Pobotati se. Več ko dekorativne kozmetike uporabljamo za prikrivanje nepravilnosti, starejši je videti naš obraz. Očitne "puščice" okoli oči, svetel obris okoli ustnic, podlaga, jasno narisane obrvi ustvarjajo vtis, da če ga sperete ...

- Prehrana. Vlogo slabe prehrane pri staranju so dokazali tisti, ki so jo potrebovali. Ne da bi šli v skrajnosti, poglejte na svoj krožnik.

Seznam bi lahko nadaljevali, a če povzamem, je vse odvisno od nas. Ljubite sebe in druge in bodite ljubljeni, bodite z njimi prijatelji dobri ljudje, sprostite se in razvajajte. Dovolite si vse to. In ne pozabite ... Danes vemo, kako odpraviti vse znake staranja. Lahko upočasnimo njegov prihod in ga odženemo, če ste ga zamudili. Edina stvar, ki je potrebna, je želja po mladosti. Vemo, kako odstraniti gube okoli oči, če so sijoče. Vaše ustnice bomo naredili gladke in mladostne, da bodo nasmejane. Vaš obraz bo postal mlajši, če v vaši duši živi tisti fant ali dekle, ki ima še veliko načrtov!