Në artikull do të mësoni:

Si të rivendosni besimin në një marrëdhënie

Përshëndetje të gjithëve! Mosbesimi është një shpatë që do të shkatërrojë çdo lumturi familjare! Prandaj, unë propozoj ta veshim dhe ta diskutojmë, si të rivendosni besimin në një marrëdhënieçfarë të bëni për këtë dhe çfarë të mos bëni.

Pajtueshmëria me detyrimet

Çfarë është besimi gjithsesi? Ju kujtohet Hedgehog in the Fog?

Unë do, dëgjon? "Unë do," tha Ariu i Vogël. Iriqi pohoi me kokë. - Unë patjetër do të vij tek ju, pavarësisht se çfarë ndodh. Unë do të jem gjithmonë pranë jush. Iriqi e shikoi Arushin e Vogël me sy të qetë dhe heshti. - Pse hesht? "Unë besoj," tha Iriqi.

Pra, besimi është besimi tek partneri juaj, mungesa e dyshimeve për ndjenjat e tij, qëndrueshmëria në ruajtjen e marrëdhënies. Nëse kishte një atmosferë besimi në familjen e prindërve Nëse gjithçka është në rregull me vetëvlerësimin dhe çifti nuk i nënshtrohet ndikimit të keq të mjedisit, atëherë unë jam i qetë për ta. Një bashkim i tillë Gjithçka do të jetë mirë, ndryshe nga ato çifte në të cilat njerëzit nuk i besuan kurrë njëri-tjetrit. Por, për fat të keq, aftësia për t'i besuar një personi specifik është një konstante e paqëndrueshme.

Pse ndalojmë së besuari

Besimi i ndërsjellë është një pronë shumë e brishtë, e butë, që kërkon kursim, pronë e ndërveprimit midis dy njerëzve, e cila mund të ndryshojë për keq ose të humbasë fare për shumë arsye:

Gjithashtu, aftësia për t'i besuar një personi humbet shpesh në rrëmujën e jetës së përditshme dhe ndonjëherë këto momente na kalojnë në mënyrë të pandërgjegjshme. Për shembull, ne rrëfejmë dashurinë tonë, por ne vetë jemi në një situatë i lënë pas dore bashkëshorti ose një të dashur. Dhe ata madje harruan të shpjegojnë. Ata premtuan të bënin diçka, dhe më pas teknikisht "u larguan" nga ajo që premtuan. Ata nuk i kushtonin rëndësi asaj që ishte e rëndësishme, nuk e merrnin parasysh, ishin indiferentë. Kjo gabime tipike, të cilën ne shpesh e supozojmë. Prandaj, siç mund ta shihni, ne njerëzit thyejmë gjithçka vetë. Pra, ne duhet të ndërtojmë!

Dëshira e ndërsjellë

Rregulli i parë: Dy njerëz duhet të mësojnë t'i besojnë njëri-tjetrit përsëri. Një gabim shumë i zakonshëm është se dikush pranon fajin, kërkon falje dhe pret butësi. Tjetri, duke qenë në rolin e "gjyqtarit" dhe "vëzhguesit", nuk bën asgjë, ose inkurajon: "përpiqu më shumë!" Dhe ndonjëherë ai nuk dëshiron të komunikojë fare.

Në fund të fundit, të falësh nuk do të thotë të jesh i sigurt në partnerin tënd herë pas here, në të ardhmen. Dhe anasjelltas, ju mund të mbani një mëri të vjetër, por dijeni që në të ardhmen i dashuri juaj nuk do të lejojë që kjo të ndodhë më, sepse ai ju do dhe ju vlerëson. Kjo është arsyeja pse besimi mund të rikthehet vetëm nëse është një trafik i dyanshëm, si në çdo marrëdhënie njerëzore.

Për më tepër, emocione të tilla të forta si faji, zemërimi, inati, ndjenja e mëkatit, ato janë shkatërruese dhe shumë të dëmshme për çdo bashkim. Dhe madje edhe falja nominale nuk do të sjellë kursim energjie dhe frymëzimi. Rrjedhimisht, një partneritet i tillë herët a vonë do të shpërbëhet.

Komunikim i sinqertë

Prandaj rregulli i dytë, sinqeriteti dhe çiltërsia. Kur "gjyqtari" nuk dënon, dhe gjithashtu nuk ia fsheh vuajtjet dhe përvojat e tij një tjetri. Në fund të fundit besimi nuk mund të rifitohet apo fitohet.

Ndjeni ndryshimin: ato janë krijuar sërish nga dy shpirtra të hapur me njëri-tjetrin, kur zemrat nuk kanë asgjë për të fshehur. Dhe është me të vërtetë një proces i mrekullueshëm. Nëse partnerët mund ta kuptojnë atë, ata do të bëhen edhe më të fortë se më parë.

Të jesh i sinqertë duhet bisedoni me një person sikur po flisni me veten tuaj. Nëse disa mendime dhe emocione shpërthejnë nga thellësia e shpirtit tuaj, nuk ka nevojë t'i mbuloni ose t'i pretendoni ato.

Ky është besimi në një marrëdhënie!

Mos harroni se sa spontan ishim në fëmijëri: nuk mendonim se si, pse dhe çfarë thoshim, edhe nëse të rriturit na tërhoqën prapa. Por tani jemi të vetëdijshëm edhe për emocionet dhe nevojat tona, ndaj tani është koha për të qenë fëmijë.

Arritja e marrëveshjeve

Por nuk mjafton vetëm sinqeriteti, kështu që rregulli i tretë është gatishmëria për të ndryshuar, për të dëgjuar të dashurin tuaj, sigurohuni që t'ju dëgjojnë. Kjo do të thotë, mos u përpiqni të përshtatni njëri-tjetrin me veten tuaj, por gjeni mundësi për të ndryshuar diçka në veten tuaj. Kështu, arrini marrëveshje dhe zgjidhje që i kënaqin të dyja.

Fatkeqësisht, kjo është një nga fazat më të vështira, sepse krenari, një ndjenjë e vetë-drejtësisë të pengojë të takosh tjetrin në gjysmë të rrugës, veçanërisht nëse ai është kapur në gënjeshtër, në tradhti, sjellje të papërshtatshme etj. Dhe gjithçka do të bëhet si në film:

Më beson? - Në teori!

Një luftë është për një budalla, por një fitore për një njeri të mençur

Për të mësuar se si të bëni kompromis dhe të besoni në praktikë, ushtrimet shpirtërore janë shumë të dobishme. Ata qetësojnë egon dhe ushqejnë shpirtin. Një situatë ideale nëse zhvillohemi shpirtërisht së bashku - merrni pjesë në seminare, kurse ose kryeni praktika në shtëpi.

Ekzistojnë lloje kryesore të teknikave:

Ka shumë praktika të tilla. Secili person ka të tijën, dikur të harruar ose të përdorur në mënyrë aktive. Për shembull, lutja në tempull, rituale, udhëtime në vendet e pushtetit, leximi i librave të veçantë ose shikimi i filmave për zhvillimin e shpirtit(lexoni artikullin tim "Filma rreth vetë-zhvillimit dhe vetë-përmirësimit"). Ekziston edhe një teknikë e pohimeve, frazave të përsëritura, për të cilat do të flas së shpejti.

Për të përmbledhur, siç e shohim, ekzistojnë tre rregulla themelore, pa të cilat është e pamundur të rivendoset besimi: mësoni përsëri së bashku, flisni sinqerisht dhe arrini një marrëveshje. Dhe gjëja më ngushëlluese për këtë është se shumë është në fuqinë tonë dhe në duart tona! Prandaj, guxoni, dashuroni dhe besoni njëri-tjetrin!

Shpresoj se artikulli im ishte i dobishëm për ju. Nëse po, atëherë ndajeni me miqtë tuaj!

Do të jem i lumtur gjithashtu të shoh komentet tuaja.

Me dashuri, Qershor. Mirupafshim të gjithëve!

P.S.: mos harroni të abonoheni!

Xhelozia - një ndjenjë e dhimbshme që mund të turbullojë mendjen e një personi dhe gjithashtu të shkaktojë zemërim. Një burrë xheloz përpiqet me të gjitha forcat të provojë se gruaja e tij po e tradhton. Ai ndjen frikë, pafuqi dhe pakënaqësi.

Shkaqet kryesore të xhelozisë

• Xhelozia mund të lindë nga frika. Një burrë ka frikë të humbasë gruan e tij, duke humbur dashurinë e tij të vetme.
• Dyshimi në vetvete është gjithashtu një nga shkaqet e frikës. Në marrëdhënien e tij, një burrë duhet të jetë i sigurt në dashurinë e partnerit të tij.
• Komplekset ose frika të tjera janë shkaqe të njohura të xhelozisë ndaj tjetrit tuaj të rëndësishëm.
• Varësia nga partneri dhe si pasojë frika e braktisjes dhe qëndrimit vetëm për jetën.
• Dyshimet, mosbesimi dhe frika për shkak të pabesive të kaluara të partnerit tuaj.

Si të largoni xhelozinë ndaj gruas tuaj

Së pari, eliminoni të gjitha tuajat emocione negative, pasi ato do të ndërhyjnë në aftësinë tuaj për të vlerësuar me maturi situatën. Përgatituni paraprakisht për bisedën me gruan tuaj dhe përpiquni të jeni të sinqertë.

1. Ndaloni së krahasuari

Asnjëherë mos e krahasoni veten me burra të tjerë. Një burrë mund të ketë mendime të këqija se gruaja e tij do të gjejë një partner tjetër, shumë më të mirë, dhe ju do të mbeteni vetëm. Ju kapërcen frika e konkurrencës dhe lind një ndjenjë xhelozie.

Gruaja juaj ju ka pranuar për atë që jeni dhe pothuajse çdo person ka një lloj zell. Mos e krahasoni veten me seksin e kundërt, bëhuni një person më i mirë dhe përpiquni të jeni një burrë i shkëlqyer për gruan tuaj.

2. Mos nxitoni në përfundime

Frazat nga një bisedë, thashetheme, fotografi nuk mund të nënkuptojnë gjithmonë se gruaja juaj po ju tradhton. Së pari, zbuloni gjithçka dhe mendoni me kujdes.

Nëse, pasi e zbuloni, rezulton se gruaja juaj po ju tradhton dhe xhelozia juaj lindi për një arsye, atëherë ju takon juve të vendosni nëse do të jetoni me këtë person apo jo.

Nëse ende nuk keni arritur të zgjidhni asgjë, atëherë rekomandohet që të flisni hapur me gruan tuaj dhe t'i shpjegoni asaj se çfarë keni në zemër. Tregojini asaj në detaje se si ndiheni dhe gjithashtu pyesni atë drejtpërdrejt për mashtrimin. Tani shikoni reagimin dhe sjelljen e saj. Në këtë mënyrë mund të përcaktoni nëse xhelozia ishte e kotë apo jo.

3. Aktivitete të tjera

Për të hequr qafe ndjenjat e xhelozisë ndaj gruas së tij, një burri rekomandohet të drejtojë energjinë e tij në drejtimin e duhur. Ju mund të filloni të ushtroni për t'u dukur më tërheqëse. Gjithashtu, gjeni një hobi që ju sjell shumë gëzim. Nuk ka nevojë të fajësoni vazhdimisht bashkëshortin tuaj për mashtrim ose sjellje.

Marrëdhënia juaj duhet të ketë mirëkuptim dhe mbështetje reciproke. Përmirësoni marrëdhënien tuaj, jepini gruas supriza të këndshme dhe jepni gjithmonë komplimente.

4. Besimi

Gjëja më e rëndësishme është t'i besoni partnerit tuaj. Xhelozia është një sëmundje e pakëndshme që duhet hequr qafe. Ju duhet të mësoni t'i besoni gruas tuaj, të mos shihni mashtrime në çdo fjalë të saj, të mos i përgjoni bisedat e saj dhe të mos kontrolloni telefonin e saj.

Mos dyshoni për diçka të keqe për bashkëshortin tuaj për të paktën disa javë. Xhelozia duhet të zhduket për një periudhë kaq të gjatë kohore. Nëse ajo nuk është zhdukur, atëherë rekomandohet të shkoni te një psikolog ose të flisni sinqerisht për këtë temë me gruan e saj.

5. Jeta juaj

Gjëja më e rëndësishme është të jetosh jetën tënde. Mos ndërhyni vazhdimisht në jetën e gruas suaj. Ju duhet të keni interesat tuaja dhe jetën tuaj personale.

Shëtitje me miqtë, pikniqe, peshkim, palestër, vrap, etj. E gjithë kjo duhet të jetë e pranishme në jetën tuaj, jo vetëm që do t'ju largojë nga ndjenjat e xhelozisë, por gjithashtu do t'ju ndihmojë të gjeni miq, interesa dhe hobi të rinj. Mundohuni të riktheni shumëllojshmërinë në jetën tuaj dhe patjetër do t'ia dilni.

Këshilla të tilla të vogla do t'ju ndihmojnë të largoni përgjithmonë xhelozinë ndaj gruas tuaj, por nëse xhelozia tashmë është bërë e zakonshme, atëherë rekomandohet të vizitoni një psikolog të mirë.

Si të shpëtojmë nga xhelozia? - video

Pyetje për një psikolog:

Mirëdita Unë dhe bashkëshorti im kemi 5 vite bashkë, pa fëmijë. Ne të dy jetojmë veçmas në banesën time. E kapa burrin tim disa herë duke komunikuar me vajza në internet, jo me ngjyrat më të mira - korrespondencë intime, flirtim, komunikim në faqet e takimeve për të rritur. E kam parë shumë herë që ai ankohet për jetën tek të gjitha vajzat e shumta dhe u bën komplimente pafund se sa bukur duken dhe organizon takime me korrespondencë. Çdo herë ai gënjeu se nuk kishte korrespondencë, se nuk komunikonte me askënd, aq më pak takohej. Kur provat ishin të qarta, ai premtonte çdo herë se nuk do ta bënte më këtë. Meqë ra fjala, unë nuk hedh histerikë, por i kërkoj të ulet dhe të shprehë se cili është problemi dhe me çfarë lidhet sjellja e tij. Një ditë u zgjova me mendimin se nuk i besoja... plotësisht. I tha atij për këtë. Në përgjigje, ai tha se nuk dinte çfarë të bënte - ai premtoi edhe një herë nuk komunikon më me kaq shumë vajza, por zgjodhi dhe më tha 3 të dashurat e tij (sipas tij duhet të komunikojë me to). Unë u pajtova. Por tani nuk besoj... asnjë fjalë, nuk ka fare besim. Çfarë rekomandoni për të rifituar besimin? Ndoshta diçka duhet ndryshuar në veten tuaj? Kam lexuar shumë këshilla se duhet të jesh i hapur ndaj një personi për ca kohë - ata thonë se telefoni është i lirë, flasin për gjithçka, etj. Burri nuk pajtohet me një sjellje kaq të hapur. Ai nuk më informon paraprakisht për udhëtimet dhe takimet e tij. Ai telefonon një herë në ditë për të thënë se është larguar nga puna. Nuk jam gati ta mbaj hapur telefonin përpara për ca kohë, duke argumentuar se "ai nuk është i tillë, nuk dëshiron të raportojë, është i mbyllur". Dhe ky është një sulm ndaj hapësirës së tij personale. Nuk di çfarë të bëj me të... Ndihmoni ju lutem.

Psikologia Anastasia Kirillovna Skazina i përgjigjet pyetjes.

Përshëndetje, Valeria!

Ju e përshkruani situatën dhe me shumë mundësi e rilexuat disa herë. Ndoshta do t'ju them diçka që ju nuk dëshironi ose keni frikë ta pranoni. Ju me të vërtetë, me vetëdije, dëshironi t'i besoni një personi, jeta e të cilit ka vazhduar pa ju për një kohë të gjatë dhe ai nuk është gati ose nuk ka dëshirë t'ju lejojë të hyni në të.

Le të jemi të sinqertë me veten, çfarë ju mban ju dhe burrin tuaj bashkë (çfarë vlerësoni dhe çfarë keni frikë)?

Punoni me varësinë tuaj nga ky person, lidhjen tuaj ose sakrificën tuaj. Në letër jeni shumë të përmbajtur në emocionet tuaja, por disa fraza tregojnë të kundërtën. Unë e kuptoj se sa e vështirë dhe emocionalisht është për ju në situatën aktuale. Mendoni se çfarë dëshironi me të vërtetë dhe për çfarë jeni gati, a ia vlen të sakrifikoni veten? A ju vlerëson vërtet personi pranë jush, ndjenjat dhe familjen tuaj? Apo është thjesht e përshtatshme për të që të jetojë kështu?

Një tjetër nuk mjafton pikë e rëndësishme: Mungesa e fëmijëve, nga letra juaj nuk mund të konkludoj se ata mungojnë për shkak të shëndetit tuaj ose shëndetit të bashkëshortit tuaj. Nëse pranojmë mundësinë që të dy jeni të shëndetshëm, atëherë bëni vetes pyetjen pse nuk i keni ato? Mund të ketë shumë argumente dhe justifikime për këtë temë, për shembull: zgjedhje e vetëdijshme, herët, gjendja financiare etj. Mundohuni ta shikoni në këtë mënyrë: kjo mund të nënkuptojë se mendja juaj nënndërgjegjeshëm po jep një të dhënë ... nëse zgjedhja juaj është me të vërtetë e duhura.

Mendoni pse ju është dhënë kjo situatë në jetë. Fshijini iluzionet dhe në vend të një jastëku të rehatshëm, mësoni të shihni në veten tuaj një grua që është e denjë për dashuri dhe mbi të gjitha dashuri për veten, kthejeni vëmendjen te vetja, te interesat dhe nevojat tuaja. Është e mundur që në këtë moment burri juaj të shohë tek ju atë që kërkon në komunikimin me të tjerët.

Shihni se çfarë mund të mësoni ose keni mësuar tashmë nga kjo marrëdhënie. Analizoni gjithçka, por jo nga pozicioni i viktimës: pse më duhen të gjitha këto, sepse jam shumë i mirë, etj., por nga pozicioni i një njeriu të mençur që është gati të fitojë përvojë, të analizojë dhe të ndërtojë jetën e tij më tej. .

Më falni nëse nuk ju ndihmova me pyetjen e "rifitimit të besimit", por pasi e lexova letrën tuaj disa herë, ka arsye të mendoni se kërkesa është më e thellë.

Ne jemi të martuar për 15 vjet. Kur lindi fëmija ynë i dytë, filluam të kishim probleme në marrëdhënien tonë. Në nivel seksual, në nivel emocional. Dëshira seksuale e gruas sime u zhduk plotësisht; Seksi ishte në parimin "epo, po, duhet" në rastin më të mirë një herë në muaj. Tjetërsimi ka filluar. Ne jetuam si shokë dhome - unë luaj në kompjuter, ajo shfleton në iPad. Ne shpesh komunikonim në Skype, ulur në dhoma të ndryshme.

Kohët e fundit jeta mori një kthesë të tillë sa gruaja ime pati mundësinë të bënte gjënë e saj të preferuar. Ajo u kthye në muzikë dhe filloi të shkonte në klasa. Madje erdhi në koncerte dhe turne. Ajo filloi të hapej, zjarri filloi të shfaqej në sytë e saj. Dhe në muajin e fundit ajo pothuajse shpërtheu. Unë bëra seks jo nga kategoria "epo, jam në shtrat, le të nxitojmë", por përkundrazi. Unë praktikisht u përdhunova.

Filluam të komunikonim, duke ecur të kapur për dore. Ajo filloi ta lejonte veten të përqafohej (më parë nuk më linte pranë saj sepse kishte frikë se do të kërkoja seks).

Dhe pastaj bëj një budallallëk. Unë them me shaka, "shikoni atje, në turne, mos harroni të përdorni prezervativët". Tema nuk u zhvillua hehe haha ​​dhe u braktis. Pas ca kohësh, ajo më thotë: "Por atë që ke thënë për një lidhje anash, a më lejon vërtet?" Unë bëj marrëzinë numër dy dhe them me besim "po, sigurisht, vazhdo" - Unë jam i sigurt në veten time. Për të cilën unë pranoj se po, ka një muzikant atje, por ajo nuk mund ta bëjë atë ashtu, ajo ka nevojë për ndjenja.

Dhe pastaj bëj marrëzinë numër tre. Filloj të gërmoj në korrespondencën, telefonatat dhe mesazhet e saj. Dhe zbuloj se në mbrëmjen kur më përdhunuan, ajo shkoi në kinema jo me miqtë e saj, por me të. Për më tepër, në fakt ia njoh emrin dhe mbiemrin.

Dhe atëherë më pushton xhelozia më e egër. Filloj t'i bëj histerikë, ajo fillon të më bindë se dashuria e saj është vetëm për mua, dhe kjo është kështu, një rikthim në rininë dhe dashurinë e thjeshtë. Ajo nuk ka nevojë për të si partner jete, është vetëm një mënyrë për të rijetuar vitet e saj të reja, të njëjtat ndjenja dhe emocione. Se ajo ka ndjenja shumë më të forta për mua, dhe pjesa dërrmuese e tyre më takon mua.

Tani kam një problem të madh. Nga korrespondenca e saj me shoqen e saj (vetëm një i kushtohet të gjitha detajeve) e di që këto fjalë për ndjenjat e saj për mua janë të vërteta. Dhe shoqja e saj e qorton dhe e detyron të bëjë gjithçka që është e mundur për të më ndihmuar dhe për të mos më humbur.

Kam gati një javë që dridhem. Unë fluturova në një gjendje dashurie rinore. I kujtova ndjenjat e mia për të. I jap dhurata, e laj me vëmendje. Kam braktisur kompjuterin, lojërat dhe gjithçka tjetër. I them fjalët e saj që nuk i kam thënë as në fillim të lidhjes sonë. Dhe shoh që edhe asaj i pëlqen (në fund të fundit, ajo sinqerisht më do). Por gjatë gjithë kësaj kohe nuk mund të fle. Vazhdoj të dua të futem në telefonin e saj (i vetmi vend që nuk e kam parë). Natën bie në një lloj gjumi zëvendësues, nga i cili dal një orë më vonë. Dhe përsëri ulem dhe e shikoj atë. Dhe unë po e përsëris në kokën time se ajo puthi një muzikant atje, dhe më pas u kthye në shtëpi. E dua dhe e urrej në të njëjtën kohë. Unë dua të di gjithçka deri në detajet më të vogla, dhe në të njëjtën kohë dua të fshij nga kujtesa ime budallallëqet që kam bërë. Ky burim i emocioneve të mia po e mbyt atë. Kam frikë se do ta largoj me këtë sjellje.

U përpoqa të analizoja frikën time dhe mendoj se e kam humbur besimin tek ajo. Më parë, ajo mund të dilte lehtësisht në mbrëmje me miqtë e saj deri në një të mëngjesit, madje edhe me një natë. Nuk më shqetësoi. Tani ajo po largohet për një kërcim (është padyshim një kërcim, e di me siguri) - Unë jam i mbushur me frikë. Frika se ajo po më mashtron. Se ajo është sërish me këtë muzikant.

Më ndihmo të mos bëj një gabim tjetër. Kam shqetësime serioze se do të jetë e fundit. Dhe unë do të shkatërroj atë që ka filluar të rivendoset mes nesh. Unë e pranoj lidhjen e saj me arsye, sepse kjo është ajo që na ndihmoi të zgjojmë dashurinë për njëri-tjetrin, më ktheva gruan-dashnor dhe gruan-shoqen time në vend të fqinjit-gruas sime. Por frika ime shtazore, që më mbulon çdo natë, xhelozia ime, e prish marrëdhënien tonë. e ndjej. Dhe nuk dua të shkatërroj asgjë. Më ndihmo të shuaj emocionet e mia negative.

Besoni veten. Besoni se jeni burrë i mirë. Besoni se jeni në vendin e duhur, në koha e duhur dhe gjithçka shkon ashtu siç duhet. Çdo përvojë të mëson se si të bëhesh një person më i mirë. Nëse gruaja juaj ju ka tradhtuar, ju ka gënjyer ose ju ka tradhtuar, besoni se jeni... njeri i forte. Ju jeni të fortë sepse mund ta përballoni këtë situatë. Të gjitha përvojat tuaja të kaluara janë një mësues i shkëlqyer. Çdo mësim në jetë është krijuar për t'ju ndihmuar të bëheni personi që jeni sot.

Besoni jetën. Besoni se gjithçka ndodh për një arsye. Jeta është për të jetuar, për të mësuar, për t'u rritur dhe për t'u bërë ai që duhet të jeni - më i miri që mund të jeni. Pavarësisht se sa pengesa shfaqen para jush, besoni në veten tuaj se mund t'i kapërceni ato. Mësimet janë atje ku mund të mësoni. Besoni në aftësinë tuaj për të përballuar sfidat dhe për të zgjidhur problemet që ju paraqiten. Ju keni fuqinë për të krijuar botën që dëshironi. Kur nuk i beson jetës, jeton në frikë, dyshim dhe shqetësim. Si rezultat, ju jeni të kufizuar në përfitimet që ju vijnë. Nëse i besoni jetës, atëherë e dini se mund t'i mbijetoni çdo situate të vështirë. Vuajtja nuk zgjat përgjithmonë. Ashtu si disa marrëdhënie. Gjërat materiale gjithashtu nuk janë të përjetshme. Puna që keni sot mund të mos jetë aty përgjithmonë. Çfarë zgjat përgjithmonë? Ky është besimi në jetë dhe besimi në veten tuaj - pavarësisht se çfarë ju del përpara, ju mund ta përballoni atë me dashuri, forcë dhe guxim.

Besoni gruas tuaj. Jepini vetes një shans për t'i besuar asaj përsëri. Mund të filloni duke i kërkuar dikujt të bëjë diçka të vogël për ju. Për shembull, kërkojini asaj t'ju telefonojë ose t'ju dërgojë mesazh kur të keni nevojë. Pas kësaj, vazhdoni me kërkesa të vogla dhe më pas mund të kaloni në hapin tjetër duke kërkuar një angazhim më të madh.

Hapuni dhe përjetoni jetën. Nëse doni t'i besoni përsëri gruas suaj, është e rëndësishme të përpiqeni për hapje dhe ta jetoni jetën në maksimum. Kur jeni të hapur ndaj mundësive të reja, keni më shumë besim se jeta ka diçka për t'ju dhënë. Jeta është plot me mrekulli. Mësoni diçka të re që nuk e keni provuar kurrë më parë. Njihuni më mirë me gruan tuaj, mos kini frikë të shpenzoni kohë për të. Jini të hapur ndaj ideve të saj, dëgjoni nevojat e saj. Shkoni në takime më shpesh dhe bini përsëri në dashuri me të.

Jini të durueshëm. Rindërtimi i besimit te dikush kërkon kohë. Jini të durueshëm me veten. Mos e humbni durimin me gruan tuaj. Punoni fillimisht me vetëbesimin tuaj. Pas kësaj, do të jetë më e lehtë të rivendosni besimin tek gruaja juaj.

Jetoni këtu dhe tani. Pavarësisht nëse keni darka të kaluara me dikë ose gruaja juaj ka tradhtuar besimin tuaj, është e rëndësishme të jetoni në këtë moment. Ku jeni tani? Ku doni të shkoni? Dëshironi të jeni me gruan tuaj? Dëshironi të rinovoni një marrëdhënie besimi? Nëse përgjigjja juaj është po, është e rëndësishme të hiqni dorë nga e kaluara dhe të jetoni me ndjenjat tuaja të tanishme. Çdo ditë është një ditë e re dhe një fillim i ri. Bëhu këtu dhe tani me gruan tënde të bukur me të cilën dikur ke rënë në dashuri. Filloni ditën tuaj të re duke u dashuruar sërish me të. Ju duhet të jetoni TANI. Frymë... Ndjeni rrahjet e zemrës. Vlerësoni këtë moment të çmuar TANI.

Fale gruan tënde. Falja është dashuri e vërtetë. Ai shëron. Nëse gruaja juaj ka shkelur besimin tuaj në të kaluarën, është shumë e rëndësishme ta falni atë. Për çfarë? Nëse jeni ende të kapur pas ankesave të vjetra. me mend kush e ka fajin per dhimbjen tende? Ju. Nëse jeni të zemëruar me gruan tuaj dhe mbani atë zemërim, kush është shkaku i vuajtjes suaj? Ju. Nëse bëni një gabim, falni veten. Nëse gruaja juaj ju ka tradhtuar, ju ka gënjyer ose ju ka tradhtuar, falni veten që keni mbajtur ndjenja negative ndaj saj. Për të ecur përpara, është e rëndësishme ta falni atë dhe të falni veten. Nëse një burrë tjetër është i përfshirë, ju duhet ta falni edhe atë. Falja do t'ju çlirojë nga mendimet, ndjenjat dhe emocionet e këqija. Si rezultat, do të bëheni një burrë trim me zemër të madhe. Kjo njeri i madh! Do të çliroheni nga çdo negativitet dhe do të jeni gati për hapin tjetër. Kjo do të thotë, të përjetosh përsëri besimin.