Produkte për shëndetin e grave

Fitokomplekse për shëndetin e grave — , Qirinj , Qirinj , Qirinj .

Vitet e fundit, numri i sëmundjeve inflamatore është rritur vazhdimisht sistemi riprodhues. Statistikat – 65% e pacientëve që konsultohen me gjinekologun kanë sëmundje inflamatore të sistemit riprodhues.

Është shumë e rëndësishme që këto sëmundje të trajtohen në kohën e duhur për të shmangur komplikimet e mundshme. Në fund të fundit, proceset inflamatore të avancuara të organeve dhe indeve riprodhuese janë të mbushura me pengim të tubave, ngjitje dhe shfaqjen e shtatzënia ektopike madje edhe infertilitetit.

Sëmundjet inflamatore të grave

Të gjitha sëmundjet inflamatore të sistemit riprodhues shkaktohen nga viruset, bakteret ose kërpudhat që hyjnë në trupin e femrës. Infeksionet shpesh merren nëpërmjet sistemi i qarkullimit të gjakut Nga organet e tjera, kështu, stafilokokët, streptokokët, E. coli dhe tuberkulozi zakonisht "migrojnë" në të gjithë trupin.

Gjithashtu, inflamacioni i organeve femërore mund të provokojë infeksione seksualisht të transmetueshme - klamidia, mikroplazma, candida, trichomonas. Mikroorganizmat patologjikë hyjnë në trup gjithashtu gjatë instalimit të një pajisjeje intrauterine, abortit ose lindjes së fëmijëve, si dhe procedurave kirurgjikale.

Rreziku i proceseve inflamatore në organet gjenitale femërore rritet nga shkaqet e përditshme - shkelja e rregullave të higjienës personale dhe përdorimi i pahijshëm i tamponëve intravaginal. Një rol të madh në zhvillimin e sëmundjeve inflamatore luajnë edhe hipotermia, stresi, dietat strikte, imuniteti i dobësuar, përdorimi i zgjatur ose i pakontrolluar i antibiotikëve.

Kolpiti dhe vulviti

Një nga sëmundjet inflamatore më të zakonshme të organeve femërore është kolpiti ose vaginiti - inflamacion i mukozës vaginale. Ndonjëherë kjo sëmundje shoqërohet me inflamacion të organit gjenital të jashtëm - vulvitis.

Adnexitis tinëzar

Sëmundja inflamatore më e zakonshme e organeve femërore është inflamacioni i mitrës dhe shtojcave të saj. Koncepti i përgjithësuar i "inflamacionit të mitrës" zakonisht nënkupton një proces inflamator në endometrium - mukozën e tij, dhe sëmundja quhet në përputhje me rrethanat endometrit.

Cistiti

Një shoqërues i vazhdueshëm i shumë sëmundjeve inflamatore sferën e grave u bë cystitis - inflamacion i fshikëzës. Shkaktohet nga të njëjtat infeksione dhe pothuajse gjithmonë shoqërohet me inflamacion të vaginës – kolpit.

Më shpesh, cistiti provokohet nga përfaqësues të florës oportuniste - E. coli, stafilokokë, streptokokë, etj. Por ato shpesh shkaktohen nga infeksione seksualisht të transmetueshme. Tradicionalisht, përkeqësimet e cistitit shoqërohen me hipotermi, pasi çon në një ulje të rezistencës së trupit, dhe si rezultat, infeksioni shumëfishohet në mënyrë aktive dhe hyn në fshikëz, duke shkaktuar inflamacionin e saj.

Trajtimi i sëmundjeve inflamatore

Për të trajtuar sëmundjet inflamatore të zonës gjenitourinar, mjekët përdorin antibiotikë, ilaçe anti-inflamatore, ilaçe bimore dhe biostimulantë për të përmirësuar imunitetin.

Ne rekomandojmë fitosuppozitorë për trajtimin e sëmundjeve inflamatore të femrave Vagifloron, Urogynecorin. Dhe gjithashtu tableta Antivir, të cilat trajtojnë edhe sëmundjet inflamatore. Për cistitin dhe inflamacionin e fshikëzës, tregohet një ilaç bimor Cistorina.

Forcoje imuniteti i përgjithshëm. Kjo do t'ju ndihmojë të luftoni një shumëllojshmëri të gjerë të infeksioneve, duke përfshirë ato gjenitale.

mos lejoni hipotermia e organeve të legenit. Duke notuar brenda ujë të ftohtë, ulur mbi gurë etj. zvogëlojnë imunitetin lokal, duke provokuar përhapjen e mikroorganizmave patogjenë.

Pranoje antibiotikët vetëm siç përshkruhet nga një mjek pas hulumtimit.

Vëzhgoni rregullat e higjienës personale dhe kontracepsionit. Një nga mënyrat kryesore që mikrobet hyjnë në organet gjenitale është përmes zonës gjenitale.

• Ndiqni monitoroni lëvizjet e zorrëve dhe shmangni kapsllëkun. Mikroflora vaginale është shumë e lidhur me mikroflora e zorrëve.
• Më mirë mos lindni fëmijë nën 18 vjeç. Çështja është se shtatzënia e hershme ul ndjeshëm nivelin e estrogjenit në gjak, dhe kjo ndikon keq në lëkurë dhe rrit rrezikun e kancerit të gjirit.
• Është mirë të pini rregullisht çaj jeshil. Shkatërron mikroorganizmat e dëmshëm që shumohen në zgavrën e gojës dhe provokojnë zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme, përfshirë sëmundjet gastrointestinale.
• Një grua duhet të sigurojë që ajo të marrë sasinë e nevojshme të vitaminës në trupin e saj.D. Ai rregullon depozitat e yndyrës, forcon kockat dhe ushqen qelizat e lëkurës.
• Një nga faktorët më të rëndësishëm ruajtja e shëndetit të një gruaje është një kufizim i rreptë pijet alkoolike Dhe dështim i plotë nga pirja e duhanit. Alkooli rrit rrezikun e tumoreve malinje në përgjithësi dhe kancerit të gjirit në veçanti me 10-12%.
  

Kjo, natyrisht, nuk do të thotë që nuk mund të përballoni të pini një gotë verë me raste, por është më mirë të përmbaheni nga pirja e alkoolit të fortë, si dhe nga pirja e shpeshtë e pijeve alkoolike edhe të lehta. Sa i përket nikotinës, ajo është, në parim, jashtëzakonisht e dëmshme për shëndetin, dhe për trupi i femrës- veçanërisht.

fotot e depozitimit

Karakteristikat e trupit të femrës

Gratë, për shkak të veçorive strukturore të organeve të legenit, janë më të ndjeshme ndaj inflamacionit të traktit urinar. Shtatzënia, lindja e fëmijëve, menopauza - të gjitha këto ngarkesa shtesë bien mbi pjesën e femrës. Përveç kësaj, veshja e pantallonave shumë të ngushta dhe qëndrimi ulur për periudha të gjata në zyrë gjithashtu çojnë në qarkullim të dobët në organet e legenit. E gjithë kjo krijon terren pjellor për një sëmundje të tillë si cistiti.

Gratë nga 20 deri në 40 vjeç janë më të ndjeshme ndaj kësaj sëmundjeje. Për shkak të hipotermisë në zonën e fshikëzës, gratë përjetojnë dhimbje prerjeje. Urinimi bëhet i dhimbshëm, urina bëhet e turbullt dhe në të shfaqen papastërti të huaja. Simptoma të tilla janë një arsye serioze për të kontaktuar një urolog. Në fund të fundit, nëse cistiti nuk trajtohet, ai mund të zhvillohet formë kronike.

Cilat janë pasojat e hipotermisë për gratë?

Cistiti nuk është të gjitha problemet që mund t'i ndodhin një gruaje për shkak të hipotermisë. Shkakton një dobësim të sistemit imunitar, kështu që bakteret dhe mikrobet e ndryshme fillojnë të sulmojnë trupin. Në këtë sfond, mund të zhvillohen infeksione të ndryshme urologjike dhe gjinekologjike.

Në veçanti, një grua mund të zhvillojë salpingoforitis, endometrit dhe pielonefrit.

Janë kryer studime që kanë treguar se çdo inflamacion kronik i bajameve, ose më saktë bajamet, ndikon shumë keq në vezoret dhe punën e tyre, duke ulur kështu aktivitetin e tyre. Si rezultat, shfaqet mungesa hormonale, e cila ndikon shumë keq në gjendjen e mukozave të organeve gjenitourinar femërore. Dhe gjithashtu është shkelur mekanizmi më i rëndësishëm dhe kryesor mbrojtës, i cili është përgjegjës për vetë-pastrimin e vaginës. Nga kjo rrjedh se infeksioni është shumë afër sistemit riprodhues, me fjalë të tjera, ndodh inflamacioni i shtojcave të mitrës.

Higjiena personale parandaluese ka një rëndësi të madhe për vajzat dhe gratë. Duhet patjetër të ndiqni disa rregulla të kujdesit për veten, ato janë shumë të thjeshta.

Përveç faktit që duhet të ndërroni çdo ditë të brendshmet, është e detyrueshme të shkoni çdo ditë në tualet. Duhet të laheni vetëm me ujë të pastër dhe të ngrohtë dhe ta derdhni nga përpara në mbrapa. Sa për të shkuar në tualet - letër higjienike ka një drejtim të ngjashëm. Nëse bëni gjithçka pikërisht në këtë mënyrë, atëherë është e mundur të parandaloni hyrjen e infeksioneve të zorrëve në vaginë, të cilat shkaktojnë sëmundje inflamatore.

Përdorimi i sapunit kërkon gjithashtu përdorim të kujdesshëm dhe kompetent. Kur lani, duhet të përpiqeni të shmangni marrjen shkumë sapuni në vaginë. Në fund të fundit, kur mikroorganizmat normalë lahen prej tij, lehtë mund të shkaktohet inflamacion. Vlen të përmendet se çdo larje që nuk ishte rënë dakord më parë me një mjek mund të çojë në një rezultat shumë katastrofik.

Sa i përket periudhës së menstruacioneve, higjiena kërkon vëmendje të veçantë në këtë kohë. Në ditë të tilla duhet të laheni sa më shpesh të jetë e mundur, afërsisht tre ose katër herë, dhe të ndërroni jastëkët pas dy orësh.

Sipërfaqja e mitrës gjatë menstruacioneve ka një sipërfaqe plage, e cila në këtë kohë mund të bëhet e përflakur. Dhe gjaku që grumbullohet në këtë jastëk është një terren shumë i mirë për rritjen e mikrobeve të ndryshme.

Është shumë e rëndësishme të mbani mend se këto ditë jeni të përjashtuar edhe nga banja, të shkoni në pishinë dhe të notoni në det, të gjitha për shkak të të njëjtave mikrobe. Por dushet janë gjithmonë të mirëseardhura.

Nuk është sekret që marrëdhëniet seksuale janë të ndaluara gjatë menstruacioneve. E rëndësishme është se si ndihet saktësisht një grua për marrëdhënie të tilla seksuale. Sot, një nga shkaqet e inflamacionit është ndryshimi i vazhdueshëm i partnerit për marrëdhënie seksuale.

Jini veçanërisht të kujdesshëm dhe përpiquni të shmangni ekzistencën e një burimi të infeksioneve kronike në trup. Para së gjithash, kjo është zgavra me gojë dhe fyt. Është e nevojshme të vizitoni një dentist të paktën një herë në gjashtë muaj, vizitat periodike te një otolaringolog gjithashtu nuk do të dëmtojnë. Falë specialistëve, ju mund ta shmangni këtë rrezik.

Nëse keni përjetuar një sëmundje komplekse dhe afatgjatë dhe keni marrë një numër të madh antibiotikësh, duhet të kaloni një periudhë rikuperimi, sepse ka humbur shumë forcë. Sigurohuni t'i kushtoni vëmendje dietës suaj, ajo duhet të jetë e pasur me fruta dhe të gjitha llojet e perimeve. Është shumë e rëndësishme që kafeja të zëvendësohet me të zezë ose çaj jeshil. Nëse është e mundur, ndaloni pirjen e duhanit dhe përpiquni të mos vizitoni vendet me tym. Duhen shmangur pijet alkoolike.

Ushtrimet fizike janë shumë të dobishme për rikthimin e trupit. Por ndodh që nuk e keni zakon t'i bëni ato, atëherë thjesht duhet të filloni me gjimnastikë të lehtë, kjo do të mjaftojë për të filluar. Nëse është e mundur të zhvendosni disa aktivitete në ajër të pastër, kjo është thjesht e mrekullueshme.

Vlen të kujtohet se ekspozimi ndaj rrezeve ultravjollcë mund të zvogëlojë shumë imunitetin. Kjo është arsyeja pse në fund të sezonit veror numri i pacientëve tek gjinekologu rritet ndjeshëm.

Nëse për ndonjë arsye sistemi imunitar është ulur, nuk do të jetë shumë e mençur t'i shtoni stresit, kështu që është mirë të anuloni një udhëtim në dhomë me diell.

Gratë duhet të kujtojnë se shëtitjet e lehta kanë një efekt shumë të mirë në trupin e tyre. Këto ngarkesa mund të normalizojnë punën sistemi nervor, shumë varet edhe prej saj. Ecja ndihmon në parandalimin e stagnimit të gjakut në organet e legenit. Nga kjo mund të konkludojmë se shëtitjet e lehta, të cilat bëhen të rregullta, përmirësojnë jo vetëm imunitetin, por edhe parandalojnë shfaqjen e sëmundjeve inflamatore.

Shpesh ndodh që inflamacioni i shtojcave të zhvillohet në një gjendje kronike. Si rezultat, infertiliteti ndodh shumë shpesh, dhe ekziston gjithashtu një probabilitet i lartë i shtatzënisë ektopike. Këto pasoja janë më së shpeshti infeksion klamidial ose gonokokal.

Hipotermia është gjithashtu një shkak i inflamacionit. Prandaj, sigurohuni që rrobat tuaja të jenë të përshtatshme për motin që nuk duhet të jeni të nxehtë, por as të ftohtë. Nëse është shumë e ngrohtë, mund të shkaktojë ftohje, duke filluar kështu procesin inflamator. Por ju duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje këmbëve tuaja, ato nuk duhet të ngrijnë ose të lagen.

Nëse keni këpucë me thembra të trasha, ato do të bëhen një lloj pengese kundër hipotermisë, duhet të përdorni edhe geta të ngrohta ose pantallona leshi.

Është e rëndësishme të mbani mend se edhe në stinën e ngrohtë nuk ka nevojë të uleni në tokë, e cila është pak e lagur, sepse kjo do të shkaktojë edhe inflamacion. Por pasi të keni notuar në lumë, duhet të ndryshoni shumë shpejt rroba banje të lagur në një të thatë.

Kur në fund të fundit, tubat fallopiane ose inflamacioni ka ndodhur në vezore, me kalimin e kohës kjo mund të zhvillohet në zhvillimin e komplikimeve shumë serioze. Më shpesh kjo përfundon në formimin e ngjitjeve. E gjitha varet nga sa shpejt do të rritet sasia e ngjitjeve, sepse kjo është ajo që përcakton se çfarë lloj dhimbjeje pritet përpara.

Ka raste kur prania e simptomave të inflamacionit kronik është minimale dhe, megjithatë, kjo çon edhe në komplikime shumë të rënda, si peritoniti. Por kjo është e mundur kur procesi inflamator ka pushtuar peritoneumin. Peritoniti shfaqet papritur, dhe më pas vetëm ndërhyrja kirurgjikale mund të shpëtojë jetën e një gruaje.

Muaji i fundit i verës ka mbaruar gjysma... Nuk dua të humbas asnjë nga ditët e bukura të mbetura, dhe ja ku po spërkasim përsëri në lumin e freskët dhe më pas po ecim gjithë ditën me rroba banje që nuk thahen kurrë. Por moti në gusht nuk është aq i nxehtë sa në korrik. Lexoni për rreziqet e hipotermisë për trupin e femrës dhe se si mund të përfundojë një qëndrim i tillë i pakujdesshëm ndaj trupit tuaj në artikullin tonë.

Goditje e ulët

Për fat të keq, është seksi i drejtë ata që janë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të traktit urinar për shkak të karakteristikat fiziologjike struktura e organeve të legenit. Është pjesa femërore ajo që mbart barrë të tilla si shtatzënia, lindja dhe menopauza. Një rrezik shtesë paraqesin të brendshmet shumë të ngushta dhe xhinset e ngushta - ngjeshja e zgjatur, veçanërisht nëse duhet të kaloni shumë kohë në një pozicion ulur, dëmton ndjeshëm furnizimin me gjak në organet e legenit, gjë që është e mbushur me probleme serioze shëndetësore. Për të parandaluar sëmundjet e pakëndshme, ju rekomandojmë një të thjeshtë.

Kur është koha për të dhënë alarmin?

Sipas statistikave, mesatarisht çdo vit në Rusi nga 26 në 36 milion (!) pacientë shkojnë në institucionet mjekësore me raste të cistitit akut. Dhe sa gra preferojnë të mbeten vetëm me problemin, nga modestia e rreme, në siklet të kërkojnë ndihmë nga një mjek! Ndërkohë, cistiti mund të trajtohet me mjaft sukses, nëse sigurisht nuk neglizhohet.

Në rrezik janë femrat e reja të moshës 20 deri në 40 vjeç. Kjo grupmoshë përbën deri në 35% të të gjitha thirrjeve.

Nëse shfaqen simptoma të tilla si dhimbja e prerjes në zonën e fshikëzës urinim i shpeshtë shoqëruar me ndjesi të dhimbshme, urinë të turbullt, shfaqjen e papastërtive të huaja në të, duhet urgjentisht të kërkoni ndihmë nga një urolog: të gjitha këto janë shenja të cistitit, i cili nëse nuk trajtohet siç duhet, mund të bëhet kronik. Ka kuptim të konsultoheni me një mjek në rastet kur numri i udhëtimeve në tualet në ditë bëhet më shumë se tetë, ose gjatë natës ju duhet të hidheni dy ose më shumë herë "nga alarmi".

Shkaqet e cistitit

Nëse përjashtojmë rastet kur problemet urinare shkaktohen nga sëmundjet infektive Sëmundjet seksualisht të transmetueshme, ndër arsyet kryesore që “shkaktojnë” cistitin, mjekët e quajnë hyrjen e baktereve në fshikëzën urinare. Veçanërisht e rrezikshme është E. coli, e cila ngjitet në mukozën e fshikëzës dhe shkakton inflamacion.

Shpesh bakteret fillojnë të shumohen pas operacioneve gjinekologjike, lindjes së fëmijëve, veçanërisht atyre të vështira, në rastet e heqjes jo të plotë të qepjeve ose trajtimit të pamjaftueshëm të plotë të qepjeve. Kjo është veçanërisht e vërtetë për stafilokokët dhe streptokoket.

Mosrespektimi banal me rregullat e higjienës intime gjithashtu çon në zhvillimin e një mjedisi patogjen dhe përhapjen e baktereve. Pavarësisht se sa të lodhur jeni, bëni një dush ritualin tuaj të detyrueshëm të mbrëmjes dhe përdorni produkte speciale të buta.

Çrregullimet urinare ndodhin gjithashtu nëse trupi duhet të përjetojë vazhdimisht stres për shkak të problemeve me rajoni i mesit shtylla kurrizore ose shqetësime në funksionimin e sistemit nervor qendror, duke prekur pikat përgjegjëse për procesin e urinimit. Ndonjëherë zhvillimi i sëmundjes mund të shkaktohet nga një çekuilibër hormonal ose një fshikëz tepër aktive. Një dukuri mjaft e zakonshme është cistiti tek gratë shtatzëna, i shkaktuar nga arsye fiziologjike.

Masat parandaluese

Çdo sëmundje, përfshirë cistitin, parandalohet më mirë sesa trajtohet. Për të parandaluar zhvillimin e kësaj sëmundjeje jashtëzakonisht të pakëndshme, ndiqni masat e thjeshta për të parandaluar cistitin:

• Mos notoni në trupa ujorë të paprovuar ku mund të ketë E. coli, jepni përparësi pishinave
• Sigurohuni që të ndërroni rroba banje të lagura dhe të shmangni hipoterminë në zonën e legenit
• Mos u ulni mbi gurë të ftohtë ose rërë të ftohtë
• Minimizoni sasinë e kohës që vishni rroba formash ose xhinse të ngushta: të përshtatshme për raste të veçanta, por jo rregullisht
• Pjesa e poshtme e shpinës meriton vëmendje të veçantë - visheni sipas motit dhe mos ecni me një zonë të hapur të mesit në sezonin e ftohtë
• Nëse jashtë bën acar, shmangni getat e holla. Sot mund të gjeni një larmi të madhe getash të ngrohta në shitje, të krijuara posaçërisht për dimrat tanë - kështu që nuk keni nevojë të sakrifikoni bukurinë për hir të shëndetit!

Këtu janë disa këshilla të tjera nga ekspertët për të ndihmuar në parandalimin e sëmundjeve. Pra, për të forcuar sistemin imunitar, rekomandohet të përfshini rregullisht xhenxhefil, limon, brokoli, bajame, hudhër dhe peshk deti në dietën tuaj.

Një ilaç i mrekullueshëm për parandalimin e shumë sëmundjeve të sistemit urinar është i sapokrijuar, përfitimet e të cilit i dinin gjyshet tona. Kjo pije është e pasur me substanca natyrale bioaktive që neutralizojnë E. coli dhe baktere të tjera inflamatore. Edhe nëse nuk keni boronica të freskëta në dorë, lëngu i boronicës së kuqe i blerë në dyqan që është sterilizuar gjithashtu do të jetë i dobishëm.

Lingonberries janë gjithashtu të dobishme për cystitis. Një tjetër e zakonshme, dhelpra e cila ka një efekt diuretik dhe anti-inflamator.

Dhe për të parandaluar ngecjen e gjakut në organet e legenit, gjimnastika ose kërcimi ritmik janë perfekte. Nga rruga, këto të fundit gjithashtu ndihmojnë në përballimin e humorit të keq dhe depresionit.

Lexoni për mënyra të tjera për të përballuar stresin nga yjet e Hollivudit.

Ngricat dhe era e ftohtë janë të mbushura jo vetëm me rrjedhje të hundës dhe dhimbje të fytit.

Hipotermia shpesh çon në sëmundje gjinekologjike. Nuk është më kot që nënat dhe gjyshet i detyrojnë gjithmonë vajzat të veshin jo vetëm një shall dhe kapelë të ngrohtë, por edhe triko të trasha. Pse është kaq e rrezikshme që vajzat dhe gratë të bëhen hipotermike?

Në sfondin e hipotermisë, mund të shfaqen sëmundje inflamatore të organeve të legenit (cistit, inflamacion i shtojcave të mitrës, etj.), Të cilat shpesh më vonë bëhen kronike - pasi kanë ndodhur një herë, ato shpesh përsëriten. Dhe pasojat për trupin femëror mund të jenë shumë serioze.

Rreziku i zhvillimit të një sëmundjeje inflamatore është veçanërisht i lartë nëse, së bashku me hipoterminë, funksionojnë edhe faktorë të tjerë: prania e sëmundjeve seksualisht të transmetueshme, imuniteti i dëmtuar, puna e tepërt, stresi. Hipotermia e rajonit të mesit shkakton një spazëm refleks jo vetëm të enëve të gjakut të lëkurës, por edhe të enëve limfatike të legenit, duke prishur funksionin e tyre kullues dhe funksionin e qelizave të sistemit imunitar.

Përveç kësaj, hipotermia e mukozave të perineumit gjithashtu shkakton spazëm të enëve lokale të gjakut dhe, si rezultat, shtypjen e imunitetit lokal, i cili krijon kushte të favorshme për zhvillimin e infeksioneve urologjike dhe gjinekologjike në rritje.

Infeksionet e organeve gjenitale të femrës janë të rrezikshme për shkak të zhvillimit të tyre, e në veçanti endometriti dhe salpingoforiti, të cilët në mungesë të terapisë adekuate bëhen kronike dhe janë shkaktarët kryesorë të infertilitetit dytësor tek gratë. Gjithashtu, me hipotermi, mund të zhvillohen infeksione urologjike: cystitis dhe pyelonephritis.

Në sezonin e ftohtë, rregulli kryesor është të visheni ngrohtësisht, veshjet duhet të jenë të përshtatshme për stinën. Veçanërisht duhet të siguroheni që këmbët, gjunjët dhe të pasmet tuaja të mos lagen apo ngrijnë. Këpucë të besueshme me thembra të trasha dhe geta të izoluara do të ndihmojnë në mbrojtjen kundër hipotermisë. Është më mirë të keni të brendshme pambuku. Dhe, sigurisht, deri në pranverë është më mirë të harrosh për triko të hollë sintetike, çorape dhe minifunde. Vajzat shpesh kanë turp të vishen ngrohtë, duke menduar se duken "jo në modë". Por ju mund të zgjidhni rroba që do të duken në modë dhe do t'ju mbajnë ngrohtë në të njëjtën kohë.

Nëse keni dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, parregullsi menstruale, gjakderdhje dhe rrjedhje të pazakonta (shumë të bollshme, p.sh.) nga trakti gjenital, urinim të dhimbshëm, duhet të konsultoheni me një gjinekolog dhe në asnjë rrethanë të mos bëni vetë-mjekim!

Në fund të fundit, çdo proces inflamator akut, nëse trajtohet në kohë dhe në mënyrë jo të duhur, bëhet kronik.