தளத்தின் பிரிவுகள்
ஆசிரியர் தேர்வு:
- நிரப்புதலுடன் பன்றி இறைச்சி ரோல்
- உருகிய சீஸ் மற்றும் கோழி மார்பகத்துடன் சூப்
- புகைப்படம் ப்ரோக்கோலி இடியுடன் இடியில் ப்ரோக்கோலியை சமைப்பதற்கான படி-படி-படி செய்முறை
- பசுமையான இனிப்பு பன்கள் (7 சமையல் குறிப்புகள்)
- டார்ட்டில்லா - இது என்ன வகையான மெக்சிகன் டிஷ் மற்றும் புகைப்படங்களுடன் வீட்டில் அதை எவ்வாறு சரியாக தயாரிப்பது
- கோதுமை டார்ட்டில்லா வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டார்ட்டில்லா செய்முறை
- கஸ்டர்டுடன் 1 எக்லேரின் கலோரி உள்ளடக்கம்
- அரிசியுடன் பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் சூப் மத்தி
- ஒரு கனவில் ஒரு பெண்ணுடன் நடனமாடுங்கள்
- ஒரு பையனுடன் நடனமாட வேண்டும் என்று ஏன் கனவு காண்கிறீர்கள்
விளம்பரம்
ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது. படத்திலிருந்து ஸ்க்விட் சுத்தம் செய்வது எப்படி |
ஸ்க்விட் ஒரு சுவையான கடல் உணவு, புரதம் மற்றும் அயோடின் சிறந்த மூலமாகும். இருப்பினும், பல இல்லத்தரசிகள் தங்களை வெட்டி சுத்தம் செய்வது மிகவும் கடினம் என்று நினைக்கிறார்கள். வீண், ஏனென்றால் நீங்கள் சில நுணுக்கங்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் எல்லாம் செயல்படும்! ஸ்க்விட்களை விரைவாகவும் எளிதாகவும் சுத்தம் செய்வது எப்படிஸ்க்விட் சடலம் முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டிய ஒரு படத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும். இதை ஏன் செய்ய வேண்டும்? உண்மை என்னவென்றால், சமைக்கும்போது அது மிகவும் கடினமாகவும், உண்மையில் ரப்பராகவும், உற்பத்தியின் சுவையை கெடுத்துவிடும். புதிய ஸ்க்விட் தோலை உரிப்பது மிகவும் எளிது, உடலின் விளிம்புகளில் தோலைப் பிடித்து இழுத்தால், அது ஸ்டாக்கிங் என்று அழைக்கப்படும். உறைந்த தயாரிப்பிலிருந்து திரைப்படத்தை அகற்றுதல்பெரும்பாலும் கடை அலமாரிகளில் உறைந்திருக்கும் ஸ்க்விட்கள் காணப்படுகின்றன. அவர்களின் வெற்றிகரமான துப்புரவுக்கான முக்கிய நிபந்தனை: முதலில் சடலம் defrosted வேண்டும்.பின்னர் நாங்கள் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுகிறோம்.
மூல ஸ்க்விட் தோலுரித்து வெட்டுவது எப்படி - வீடியோ
ஒரு புதிய சடலத்திலிருந்து தோலை சரியாக அகற்றுவது எப்படி: வீட்டு ரகசியங்கள்ஸ்க்விட் திரைப்படத்தை விரைவாக அகற்ற உதவும் பல ரகசியங்கள் உள்ளன.
உங்கள் வீட்டாரைப் போற்ற விரும்புகிறீர்களா? சுவையான இறைச்சிமீன் வகை? ஆனால் ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதா? சரி, இந்த விஷயத்தில், ஸ்க்விட் சுத்தம் செய்வதற்கான எங்கள் வழிமுறைகள் கைக்குள் வரும். ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது என்பதை அறிந்தால், இந்த அற்புதமான சுவையான உணவை நீங்கள் வீட்டில் அனுபவிக்கலாம். பல முன்னணி ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ஸ்க்விட் இறைச்சியை சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர். கடல் உணவுகள் நிச்சயமாக மனித உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். நாம் ஸ்க்விட் பற்றி குறிப்பாக பேசுகிறோம் என்றால், இந்த இறைச்சி காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்களுடன் நன்றாக செல்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதாவது, ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது என்று கற்றுக்கொண்டால், உங்கள் குடும்பத்திற்கு பலவகையான உணவுகளை நீங்கள் தயார் செய்யலாம். இது சூடான உணவுகள் அல்லது எளிமையான ஆனால் மிகவும் சுவையான குளிர் பசியை உண்டாக்கும். எனவே, ஸ்க்விட்டில் இருந்து படத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை அறிவது மிகவும் முக்கியம். சரியான ஸ்க்விட் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு சுவையான உணவின் திறவுகோலாகும்ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது என்பது பற்றி பேசுவதற்கு முன், சரியானதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். கடைகள் மற்றும் ஹைப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் இயற்கையின் என்ன பரிசுகள் நமக்கு காத்திருக்கின்றன? ஒரு விதியாக, இவை உறைந்த கடல் உணவுகள், குறிப்பாக கூடாரங்களைக் கொண்ட ஸ்க்விட் சடலங்கள். மேலும் அது எத்தனை முறை பனிக்கட்டி மற்றும் மீண்டும் உறைந்தது என்பதை நாம் மட்டுமே யூகிக்க முடியும் இந்த தயாரிப்பு. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது மீண்டும் மீண்டும் உறைபனியாகும், இது ஸ்க்விட் சுவை மற்றும் அதன் சுத்தம் செய்யும் தரத்தை பாதிக்கிறது. உறைந்த தயாரிப்பு கூட அதன் சேமிப்பக தரநிலைகளை பின்பற்றினால் வெற்றிகரமாக சுத்தம் செய்ய முடியும். நீங்கள் உயர்தர ஸ்க்விட்களை மட்டுமே வாங்க விரும்பினால், ஷெல்ஃபிஷ் சடலங்கள் ஒன்றோடொன்று ஒட்டாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் முன் ஸ்க்விட்கள் ஒன்றுக்கு ஒன்று உறைந்திருப்பதை நீங்கள் கண்டால், அத்தகைய தயாரிப்பை வாங்க மறுப்பது நல்லது, குறிப்பாக சடலங்களை பிரிக்கும் முதல் முயற்சி தோல்வியுற்றால். இது மீண்டும் உறைபனியில் "உயிர் பிழைத்த" ஸ்க்விட் என்பதற்கான முதல் அறிகுறியாகும். அடுத்தது குறையாது முக்கியமான புள்ளி, இதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு: நல்ல ஸ்க்விட் இறைச்சி வெண்மையாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும் கணவாய் நீல நிறமாக இருந்தால், இளஞ்சிவப்பு நிறம்உருகுதல் செயல்முறை நடந்தபோது இறைச்சி தோலின் நிறத்துடன் நிறைவுற்றது என்பதே இதன் பொருள். இது ஒரு குறைந்த தரமான தயாரிப்பு என்பதற்கான மற்றொரு உறுதிப்படுத்தல். சுத்தம் செய்யும் போது படத்தை அகற்றுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். இந்த இரண்டு குறிப்புகள் மோசமான கொள்முதல் மற்றும் வலிமிகுந்த நீண்ட சுத்தம் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும். ஸ்க்விட் வயிற்றுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும் என்பது உண்மையல்ல. மிகவும் பொதுவான தவறு என்னவென்றால், பலர் பெரிய, பணக்கார நிறமுள்ள ஸ்க்விட் சடலங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். நீங்கள் யூகித்தபடி, பற்றி பேசுகிறோம்சமையலுக்குப் பொருந்தாத பழைய மட்டி மீன்களைப் பற்றி. கூடுதலாக, அவற்றை சுத்தம் செய்வது மிகவும் கடினம். பரிசோதனையின் பொருட்டு, நீங்கள் நிச்சயமாக, புதிய வெள்ளை ஸ்க்விட் இறைச்சி மற்றும் பிரகாசமான வண்ணங்களில் வரையப்பட்ட சடலங்களை வாங்க முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் சொந்த அனுபவம், தரமான தயாரிப்பு எங்கே உள்ளது மற்றும் எந்த ஒன்றை மீண்டும் வாங்காமல் இருப்பது நல்லது என்பதைக் காண்பிக்கும். சிறிய, லேசான நிறமுள்ள ஸ்க்விட் இறைச்சி விவரிக்க முடியாத சுவையாக இருக்கும் என்று எந்த நல்ல உணவை சாப்பிடுபவர்களும் கூறுவார்கள். இத்தகைய மட்டி அதிக சுவையான மற்றும் மென்மையான இறைச்சியைக் கொண்டுள்ளது. ஸ்க்விட்: அவற்றை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வதுஸ்க்விட் சுத்தம் செய்வதற்கான அனைத்து விதிகளும் படத்தை விரைவாக அகற்ற வேண்டும். ஸ்க்விட் இருந்து படத்தை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி? படங்களில் இருந்து நான் எப்படி விடுபடுவது? இந்த கேள்விகள் பல இல்லத்தரசிகளுக்கு கவலை அளிக்கின்றன. இன்று, ஸ்க்விட் இறைச்சியில் படத்தை அகற்ற 4 முறைகள் உள்ளன. அவற்றில் சில மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேர்வு உங்களுடையது. வெவ்வேறு முறைகளை சோதித்து, படத்திலிருந்து ஸ்க்விட் சுத்தம் செய்ய குறைந்தபட்ச நேரத்தை செலவிட அனுமதிக்கும் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும். உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஸ்க்விட் சுத்தம் செய்வதற்கான பின்வரும் முறைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்:
எனவே, ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். எந்த முறையை தேர்வு செய்வது சிறந்தது? உங்களால் மட்டுமே இங்கு உதவ முடியும் தனிப்பட்ட அனுபவம். நீங்கள் பல முறைகளை முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம், இது சிக்கலை விரைவாக தீர்க்க உதவும். உண்மையில், படங்களிலிருந்து ஸ்க்விட் சுத்தம் செய்வது எளிதில் தீர்க்கக்கூடிய பணியாகும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், செயல்முறையை திறமையாக அணுகுவது. ஸ்க்விட் சுத்தம் செய்வதில் இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட அல்லது சிக்கலான எதுவும் இல்லை. எனவே, ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது என்று இருமுறை யோசிக்க வேண்டாம், இந்த சுவையான சுவையான ஸ்க்விட் வாங்க தயங்க வேண்டாம். படத்திலிருந்து அவற்றை எவ்வாறு சரியாக சுத்தம் செய்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ஸ்க்விட்களை விரைவாக சுத்தம் செய்யும் திறனை நீங்கள் வளர்த்துக் கொண்டால், பலவிதமான சுவையான உணவுகளை தயாரிப்பதில் நீங்கள் விடுவிக்கப்பட்ட நேரத்தை செலவிடலாம். ஸ்க்விட் சுத்தம் செய்த பிறகு, நீங்கள் சமையல் சிகரங்களை வெல்ல ஆரம்பிக்கலாம். கடல் உணவு சுவையானது! படங்களிலிருந்து அவற்றை விரைவாகவும் திறமையாகவும் சுத்தம் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது? இந்த ருசியான மற்றும் மிகவும் சுவையான உணவை முதன்முறையாக தங்கள் குடும்பத்தை மகிழ்விக்கப் போகும் இல்லத்தரசிகளுக்கு இது ஒரு செயலற்ற கேள்வியிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. பயனுள்ள தயாரிப்பு. உங்கள் வாராந்திர உணவில் இந்த மொல்லஸ்கின் இறைச்சியை சேர்த்துக்கொள்ள ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, இது தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் பக்க உணவுகளுடன் சரியாக ஒத்துப்போகிறது; ஆனால் நீங்கள் இந்த மட்டிகளை சமைப்பதற்கு முன், அவற்றை எவ்வாறு சரியாகவும் விரைவாகவும் சுத்தம் செய்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். இது எங்கள் கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும். உங்கள் கணவாய் புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்யவும்தரமான கணவாய் மீன் வாங்குவது எப்படி?மட்டி வாங்க நல்ல தரமான, நீங்கள் இரண்டு புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
அத்தகைய தயாரிப்பை நீங்கள் கவுண்டரில் கண்டால், அதை ஒருபோதும் வாங்க வேண்டாம்: சுத்தம் செய்வதால் நீங்கள் வேதனைப்படுவீர்கள், சுவை ஏமாற்றமடையும், மேலும் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம். ஸ்க்விட் எப்படி தேர்வு செய்வது - குறிப்புகள் மற்றும் வீடியோ ஆய்வு:
சில இல்லத்தரசிகள் பெரிய மற்றும் பிரகாசமான வண்ண சடலங்களுடன் ஸ்க்விட்களைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிக்கின்றனர். இந்த மொல்லஸ்க்குகள் பழையவை என்பதால் இது மிகவும் பொதுவான தவறு. சிறிய மற்றும் லேசான நிறமுள்ள கடல் உயிரினங்களின் இறைச்சி மிகவும் மென்மையாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். படத்திலிருந்து ஸ்க்விட் விரைவாகவும் சரியாகவும் சுத்தம் செய்வது எப்படி? பல சுத்தம் முறைகள்ஸ்க்விட் இருந்து படத்தை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி? பல எளிய மற்றும் மிகவும் உள்ளன பயனுள்ள முறைகள், இதில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, தொகுப்பாளினி ஒவ்வொரு முறையும் இந்த நடைமுறைக்கு குறைவான நேரத்தை செலவிடுவார். வண்ணமயமான மற்றும் வெளிப்படையான படங்களிலிருந்து மட்டிகளை விடுவிப்பது ஏன் அவசியம்? அதனால் சடலங்கள் அளவு குறையாது மற்றும் இறைச்சி கடினமாக மாறாது, ஏனெனில் இந்த உருமாற்றங்கள் அனைத்தும் பெரும்பாலும் வெளிப்படையான படத்தின் தவறு காரணமாக நிகழ்கின்றன, இது உற்பத்தியின் வெப்ப சிகிச்சையின் போது சிறப்பு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுகிறது. குளிர் சுத்தம்புதிதாகப் பிடிக்கப்பட்ட அல்லது சரியாக உறைந்த ஸ்க்விட்களை சுத்தம் செய்ய இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம். இங்கே எந்த வெப்ப விளைவுகளையும் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.
சூடான முறைஉறைந்த ஸ்க்விட் சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி? குறுகிய கால வெப்ப வெளிப்பாட்டைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் மீண்டும் உறைந்திருக்கும் மட்டிகளை சுத்தம் செய்வது நல்லது. ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது - வீடியோ:
தலையில்லாத சடலங்களை அல்ல, முழு ஸ்க்விட் (தலை மற்றும் கூடாரங்களுடன்) சுத்தம் செய்யும் செயல்முறையை படிப்படியாகப் பார்ப்போம்.
கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் முறைஇந்த எளிய முறையைப் பயன்படுத்தி உறைந்த ஸ்க்விட் சடலங்களை விரைவாக சுத்தம் செய்யலாம். ![]() வேகவைத்த மட்டி சுத்தம் செய்தல்அனுபவமற்ற இல்லத்தரசிகளுக்கு அடிக்கடி ஒரு கேள்வி உள்ளது: ஸ்க்விட் எப்போது சுத்தம் செய்வது - சமைப்பதற்கு முன் அல்லது பின்? பூர்வாங்க சுத்தம் செய்யாமல், உரிக்கப்படாத மட்டி சடலங்களை முழுவதுமாக கொதிக்க வைப்பது மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.
கணவாய் சரியாக எப்படி சமைக்க வேண்டும்?ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது என்று கற்றுக்கொண்ட பிறகு, அவர்கள் தங்கள் சமையல் செயலாக்கத்திற்கு செல்கிறார்கள். மிகவும் ஒரு எளிய வழியில்எந்தவொரு தயாரிப்பையும் தயாரிப்பதில் கொதிநிலை அடங்கும், ஆனால் அது சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். கடல் உணவை சமைப்பது கடினம் அல்ல, ஆனால் உடைக்க முடியாத சில கட்டாய விதிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் மட்டியை அதிக நேரம் சமைத்தால், இறைச்சி சுவையற்ற பசை போல் சுவைக்கும். ஸ்க்விட் அதிகமாகச் சமைத்திருப்பதற்கான முதல் அறிகுறி அதன் அசல் அளவில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு ஆகும். கடல் உணவை கொதிக்கும் போது, நீங்கள் கடிகாரத்தைப் பார்க்க வேண்டும். மட்டி தனித்தனியாக வேகவைக்கப்பட்டால், அவர்கள் கொதிக்கும் நீரில் செலவழிக்கும் அதிகபட்ச நேரம் நான்கு நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. சிக்கலான காய்கறி பக்க உணவுகள், சாஸ்கள் அல்லது கடல் உணவுகளுடன் பிலாஃப் ஆகியவற்றின் ஒரு பகுதியாக, அரை மணி நேரம் வெப்ப சிகிச்சைக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஸ்க்விட் வேகவைக்க விரைவான வழி
வேகவைத்த மட்டி தயாரிப்பதற்கான இரண்டாவது விருப்பம்
லேசான சிற்றுண்டிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஸ்க்விட் எப்படி கொதிக்க வேண்டும்?இந்த உணவைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
சமையல் முறை:
மற்றொன்று ஸ்க்விட்க்கான செய்முறை - வீடியோவில்:
கணவாய் மீனில் இருந்து என்ன சுவையான உணவுகளை செய்யலாம்?நவீன சமையலில் ஸ்க்விட் சமைப்பதற்கான சமையல் வகைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை, அவற்றை பட்டியலிட முடியாது. அவற்றின் சமையல் செயலாக்கத்தின் முக்கிய முறைகளை மட்டுமே சுருக்கமாக விவரிப்போம். வீட்டில் ஸ்க்விட் மூலம் பின்வரும் உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன: ![]() வறுத்த ஸ்க்விட் தயாரிப்பது எப்படி?இந்த உணவை தயாரிப்பதற்கு முன், ஸ்க்விட் சடலங்கள், நிச்சயமாக, சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் மசாலாப் பொருட்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அனைத்து கடல் உணவுகளின் குறிப்பிட்ட நறுமணமும் டிஷ் மற்ற கூறுகளின் வாசனையால் மிக எளிதாக குறுக்கிடப்படுகிறது. ஸ்க்விட் வறுக்கப்படும் நேரம், அதைத் தயாரிப்பதற்கான மற்ற எல்லா முறைகளையும் போலவே, குறைவாக இருக்க வேண்டும். பிரட்தூள்களில் உள்ள மிருதுவான ஸ்க்விட்இந்த மிகவும் சுவையான மற்றும் சத்தான டிஷ் குடும்ப விடுமுறைகள் மற்றும் நட்பு விருந்துகளில் வெறுமனே ஈடுசெய்ய முடியாதது. இது ஒரு சிறந்த பாலுணர்வின் பண்புகளுடன் வரவு வைக்கப்பட்டுள்ளது. கூறுகள்:
எப்படி சமைக்க வேண்டும்?
நீங்கள் அடிக்கடி கடையில் உறைந்த கடல் உணவைக் காணலாம், சுத்தம் செய்யும் தொழில்நுட்பம் சற்று வித்தியாசமானது. நீங்கள் ஸ்க்விட் தவறாக சுத்தம் செய்தால், அது கடினமாகவும் விரும்பத்தகாத சுவையாகவும் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க. பலர் இந்த தயாரிப்பை விரும்புவதில்லை, ஏனென்றால் அதை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை. ஸ்க்விட்கள் ஒரு ஆதாரம் பயனுள்ள பொருட்கள். இந்த வகை கடல் உணவு ஒரு சுவையாக கருதப்படுவது ஒன்றும் இல்லை. ஒவ்வொரு இல்லத்தரசியும் கணவாய் மீனைச் சரியாகச் சுத்தம் செய்து, அற்புதமான, ஆரோக்கியமான, சமைக்க முடியும். சுவையான உணவுகள், எந்த விடுமுறை அட்டவணையை அலங்கரிக்கும்.
ஸ்க்விட் உட்பட பல முதுகெலும்பில்லாத உயிரினங்கள் தொழில்துறை மீன்பிடிக்கு உட்பட்டவை. அவர்களின் இறைச்சி பல ஆண்டுகளாக உணவுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் உணவாக கருதப்படுகிறது. இது மிகக் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் 100 கிராம் ஸ்க்விட் இறைச்சியில் 16 கிராம் புரதங்கள் உள்ளன, எந்த நபரும் தினமும் உட்கொள்ள வேண்டும். புரதங்கள் நம் உடலில் ஒரு கட்டுமான செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன என்பது இரகசியமல்ல. அத்தகைய உணவு விரைவாக உடலை நிறைவு செய்யும். கூடுதலாக, இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. சரியாக சமைத்த ஸ்க்விட் கொண்டிருக்கும் வைட்டமின்களில் பின்வருவன அடங்கும்: சி, ஏ, ஈ, பி வைட்டமின்கள். இந்த தயாரிப்பில் உள்ள முக்கிய தாதுக்களையும் நீங்கள் முன்னிலைப்படுத்தலாம்:
முதலில், நீங்கள் இந்த கடல் உணவை ஒழுங்காக சுத்தம் செய்ய வேண்டும், அதன் பிறகு அவர்கள் வறுத்த, சுண்டவைத்த, ஊறுகாய், பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது வேகவைக்கலாம். சாலடுகள், சூப்கள், ரிசொட்டோ, பேலா, பாஸ்தா அல்லது வறுக்கப்பட்ட ஸ்க்விட் கூடாரங்கள் மிகவும் பிரபலமானவை. கடையில் நீங்கள் புதிய அல்லது உறைந்த கடல் உணவைக் காணலாம். அவற்றில் சில தலை, கூடாரங்கள் மற்றும் குடல்கள் இல்லாமல் விற்கப்படுகின்றன, மேலும் சிலவற்றை முழுமையாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சடலங்களை வாங்குவதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், ஏனெனில் இது சமையல் செயல்முறையை பெரிதும் எளிதாக்குகிறது. உங்கள் வீட்டிலிருந்து சில மணிநேர பயணத்தில் அத்தகைய முதுகெலும்பில்லாத விலங்குகள் பிடிக்கப்படாவிட்டால், அவற்றை வாங்கவும் புதியதுவெற்றிபெற வாய்ப்பில்லை. எப்படியிருந்தாலும், உறைந்த உணவுகள் பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்களைத் தக்கவைத்து நல்ல சுவை கொண்டவை. அவற்றை சுத்தம் செய்து சமைப்பதுதான் மிச்சம். முழு ஸ்க்விட் சுத்தம்முழு ஸ்க்விட் சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் தலை எங்கே கண்டுபிடிக்க வேண்டும். முதுகெலும்புகளின் தலையில் இருந்து விழுதுகள் நீண்டுள்ளன. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், கடல் உணவை ஒரு கையால் உடலையும், மற்றொரு கையால் தலையையும் பிடித்து இழுக்கவும். இந்த முறையானது குடல்களுடன் சேர்ந்து தலையை விரைவாக அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும். சமையலுக்கு கூடாரங்களைப் பயன்படுத்த நீங்கள் திட்டமிடவில்லை என்றால், அவற்றை சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
இதற்குப் பிறகு, மென்மையான இயக்கங்களுடன் அனைத்து படங்களையும் அகற்றவும். வெப்ப சிகிச்சையின் போது அவை இறைச்சியை கடினமாக்குகின்றன. நீங்கள் கடினமான கடல் உணவை முயற்சித்திருந்தால், அது தொழில்நுட்பத்தின் படி சுத்தம் செய்யப்படவில்லை என்று அர்த்தம். அனைத்து படங்களும், வண்ணம் மற்றும் வெளிப்படையானவை, சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். பிந்தையது கடினமான இறைச்சி மற்றும் சடலத்தை சமைக்கும் போது ஒரு அழகியல் தோற்றத்தைப் பெறுவதற்கு முக்கிய காரணம். இந்த செயல்முறை வெளிப்புறமாகவும் உள்நாட்டிலும் செய்யப்படுகிறது. உள்ளேமீன் வகை நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, அத்தகைய கடல் உணவை சுத்தம் செய்வது மிகவும் கடினம் அல்ல. கடித்த கடல் உணவை சுத்தம் செய்தல்சிதைந்த சடலங்களை வாங்கும் போது, அவை பெரும்பாலும் தலை மற்றும் குடல்களைக் கொண்டிருக்காது. அவற்றை சுத்தம் செய்வது மிக வேகமாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும். ஒரு புதிய சடலத்திலிருந்து படம் ஒரு இயக்கத்தில் அகற்றப்படுகிறது, ஆனால் உறைந்த சடலத்தை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும். வெட்டப்பட்ட கணவாய் முக்கியமாக உறைந்த நிலையில் விற்கப்படுகிறது. முதல் படி பிணங்களை கரைப்பது. ஆனால் எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் இந்த செயல்முறையை அடுப்பில் அல்லது மைக்ரோவேவில் செய்யக்கூடாது. கடல் உணவை அறை வெப்பநிலையில் கரைக்க வேண்டும். பின்னர் உங்களுக்கு இரண்டு கொள்கலன்கள் தேவைப்படும். அவற்றில் ஒன்றில் தண்ணீரை ஊற்றி ஐஸ் க்யூப்ஸ் வைக்கவும். சடலங்களை இரண்டாவது கொள்கலனில் வைக்கவும். பின்னர் அவை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட வேண்டும், பின்னர் விரைவாக பனி நீரில் ஒரு கிண்ணத்திற்கு மாற்றப்படும். இதற்குப் பிறகு, அனைத்து படங்களையும் எளிதாக அகற்றலாம். இரண்டாவது முறை உறைந்த கடல் உணவை உடனடியாக சுத்தம் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் அவற்றை ஒரு கொள்கலனில் வைத்து கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும். ஆனால் சடலங்களை கொதிக்கும் நீரில் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் அவை கடினமானதாகவும் சுவையற்றதாகவும் மாறும். இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு, நீங்கள் படங்களை அகற்றி, சமைக்க தொடரலாம். 2 நிமிடங்களுக்கு மேல் கொதிக்கும் நீரில் ஸ்க்விட் வைத்திருப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஸ்க்விட் சுத்தம் செய்வது முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு கடினம் அல்ல. உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளில் பிற்காலப் பயன்பாட்டிற்காக கடல் உணவைத் தயாரிக்க உதவும் சில எளிய நுட்பங்களை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளிட்ட பயனுள்ள பொருட்களின் மூலமாகும். பலர் கடல் உணவை அதன் உணவு பண்புகளுக்காக மதிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, அத்தகைய உணவு உடலுக்கு சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். ஸ்க்விட், அனைத்து உண்ணக்கூடிய கடலில் வசிப்பவர்களைப் போலவே, கலோரிகளில் குறைவாகவும் புரதத்தில் அதிகமாகவும் உள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்கள் ஒரு எளிய காரணத்திற்காக எங்கள் மேஜையில் எப்போதாவது விருந்தினர்களாக இருக்கிறார்கள்: இல்லத்தரசிகள் வீட்டில் ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது என்று தெரியவில்லை. இது ஒரு பரிதாபம், ஏனென்றால் அவர்கள் இறைச்சியும் உணவாகும், ஏனெனில் அதில் நடைமுறையில் கொழுப்பு இல்லை. எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு நன்றி, இந்த கடல் மக்களை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு அசாதாரண தின்பண்டங்களுடன் சிகிச்சையளிப்பீர்கள். படிப்படியான வழிமுறைகளின்படி படத்திலிருந்து ஸ்க்விட்களை விரைவாகவும் எளிதாகவும் சரியாகவும் தோலுரிப்பது எப்படிஇருப்பு:பெரிய கிண்ணம் அல்லது பான், கத்தி, கெட்டில். தேவையான பொருட்கள்ஸ்க்விட் எப்படி தேர்வு செய்வது
படிப்படியான அறிவுறுத்தல்![]() படத்திலிருந்து ஸ்க்விட் சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி என்பது குறித்த வீடியோபடம் மற்றும் குடல்களில் இருந்து ஸ்க்விட் எவ்வாறு விரைவாக சுத்தம் செய்வது என்பதை வீடியோவில் காணலாம். சுத்தம் செய்யும் போது என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை செஃப் விளக்குகிறார் பல்வேறு வகையானமட்டி மீன் முதலாளியிடமிருந்து ரகசியங்கள்
உறைந்த ஸ்க்விட் எப்படி சுத்தம் செய்வது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். அவற்றை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை அறிய வேண்டிய நேரம் இது.
கடலின் பரிசுகளை முயற்சிக்கும் முன், அவற்றை எவ்வாறு சரியாக வெட்டுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். கருத்துகளில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், எங்கள் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தி கடல் மொல்லஸ்களை சுத்தம் செய்வதில் வெற்றி பெற்றீர்களா? |
பிரபலமானது:
ரஷ்ய மொழியில் ஆன்லைன் தேர்வு சோதனை![]() |
புதியது
- உருகிய சீஸ் மற்றும் கோழி மார்பகத்துடன் சூப்
- புகைப்படம் ப்ரோக்கோலி இடியுடன் இடியில் ப்ரோக்கோலியை சமைப்பதற்கான படி-படி-படி செய்முறை
- பசுமையான இனிப்பு பன்கள் (7 சமையல் குறிப்புகள்)
- டார்ட்டில்லா - இது என்ன வகையான மெக்சிகன் டிஷ் மற்றும் புகைப்படங்களுடன் வீட்டில் அதை எவ்வாறு சரியாக தயாரிப்பது
- கோதுமை டார்ட்டில்லா வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டார்ட்டில்லா செய்முறை
- கஸ்டர்டுடன் 1 எக்லேரின் கலோரி உள்ளடக்கம்
- அரிசியுடன் பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் சூப் மத்தி
- ஒரு கனவில் ஒரு பெண்ணுடன் நடனமாடுங்கள்
- ஒரு பையனுடன் நடனமாட வேண்டும் என்று ஏன் கனவு காண்கிறீர்கள்
- உறவுகளில் டெத் டாரோட் அர்த்தம்