Xayrli kun, mening sharhimga aziz mehmon. Ehtimol, har biringiz o'zingizning turmush o'rtog'ingizga ega bo'lishni xohlaysiz va shu bilan birga, munosabatlaringiz iloji boricha mustahkam bo'ladi. Shunday qilib, ukrainalik yigirma yetti yoshli yigit Yaroslav Samoylov sodda qizlar va ayollarga o'zining pullik vebinarlarini taklif qiladi, bu ularning cho'ntagiga juda qattiq zarba beradi.

U o'zini qizlar bilan muomala qilishda katta tajribaga ega bo'lgan tajribali mutaxassis deb hisoblaydi va bu meni eng ko'p o'ldirdi, u tanishuv saytlarida va ijtimoiy tarmoqlardan foydalanib, siz orzu qilgan odamni topishingiz mumkinligiga ishonadi. O'zining veb-seminarlarida u erkakning miyasiga sho'ng'ishni va unga o'z tomondan erkak munosabatlar nuqtai nazaridan qanday faoliyat bilan shug'ullanayotganini va munosabatlar yangi bosqichga chiqishi uchun ayol nima qilishi kerakligini aytib berishni taklif qiladi. Albatta, hech kim bu bema'nilikni tekinga qilmaydi. Ammo bu odamda bunday yuqori mashhurlikdan bahramand bo'lishga yordam beradigan asosiy ma'lumot yo'q. U go'yoki juda tajribali va hamma narsa ota-onasi bilan munosabatlari tufayli sodir bo'lgan va barcha ildizlar shu erdan o'sgan.

Shunday qilib, qizlar uning seminarlari va vebinarlariga ro'yxatdan o'tishadi. Umuman olganda, vebinar - bu odamni ko'zlarida ko'rmaslik va bo'yningizga kitoblardan tanlangan turli xil iqtiboslarni osib qo'yishning juda qulay usuli. Axir, bu yigit sizga aytadigan hamma narsa kitoblarda yoziladi, u faqat kurslarida hammasini takrorlaydi. Vebinarga ro'yxatdan o'tish uchun taxminan 200 grivna kerak bo'ladi va Yaroslav Samoylovning o'zi ta'kidlaganidek, ko'plab qizlar va ayollar o'zlarining haqiqiy erkaklarini topdilar va ular bilan mustahkam munosabatlar o'rnatishga muvaffaq bo'lishdi. U, shuningdek, ayollar kuchli munosabatlar o'rnatish uchun kerak bo'ladigan oddiy vazifalarni bajarish uchun kompyuterda bir necha daqiqa sarflashni taklif qiladi.

Men bu firibgar-psixolog haqida ko'p sharhlarni o'qidim. Umuman olganda, Internetda qancha o'xshash firibgar psixologlar bor, ular o'zlarining iflos tillari bilan oddiy odamlardan pul so'ra boshlaydilar, ammo sodda qizlar bunga o'zlarini ishontirish uchun pullari bilan xayrlashishga tayyor. uning kurslari foydali va ularga faqat ijobiy daqiqalarni olib keladi, lekin ular shubhasiz noto'g'ri.

Qiziqish tufayli men uning veb-saytiga tashrif buyurdim, u erda, albatta, men o'zim uchun qiziq narsa topolmadim, uning YouTube-da ham o'z kanali bor, u erda obunachilar ko'p va u erda faqat o'zini ko'proq hayajonlantiradi. odamlar uning vebinarlariga ro'yxatdan o'tishlari. Yaroslav Samoylov haqida birinchi marta sharh qoldirayotganim yo'q. Men uchun u munosabatlar sohasidagi muvaffaqiyatsiz mutaxassis, u o'z so'zlari bilan odamlarga yordam berishdan ko'ra faqat qo'rqitadi va qizlar butunlay o'zlariga kirib, faqat o'zlarida kamchiliklarni qidira boshlaydilar va bu faqat munosabatlarga sezilarli darajada zarar etkazishi mumkin. .

Shubhasiz, uning bitta vazifasi bor - abonentlaridan imkon qadar ko'proq pul olish. Agar har bir kishi 200 grivna to'lasa, masalan, vebinarda uning yuz kishisi bo'lsa, unda 20 000 grivna juda katta isrof, men qizlarni ham qo'rqitishim mumkin edi, lekin men uchun bu Internetda pul ishlashning uyatli usuli .

Hurmatli ayollar, shaxsiy vaqtingizni bu ahmoqqa sarflashni xayolingizga ham keltirmang. Erkak bilan bo'lgan munosabatingiz bilan bog'liq muammoni hal qilishda sizga chinakam yordam beradigan malakali mutaxassis bilan uchrashish kifoya. Va Internetda Yaroslav Samoylov kabi ko'plab masxarabozlar bor va ularning barchasi sizni hisoblash uchun faqat bitta vazifaga ega. Hurmat bilan aytsam, ular shunchaki sizga ahamiyat bermaydilar.

Va yana sizni blog sahifalari bilan tabriklayman, Yaroslav Samoylov, Men sizning hayotingizni (va boshqa ko'plab ayollarni) yaxshiroq qilish uchun olib boraman.

Bugun men buzilish yoqasida turgan munosabatlarni qanday saqlab qolish haqida gapirmoqchiman.

Darhol tushuntirib beramanki, odatda shubhali sifatli maqola saytlari bilan to'ldirilgan odatiy maslahatlar bo'lmaydi.

Biz faqat bitta hissiy-mantiqiy hodisani ko'rib chiqamiz (lekin turli jihatlarda). Bu minnatdorchilik va munosabatlarni tiklash uchun undan qanday foydalanish haqida.

Minnatdorchilik o'z his-tuyg'ularingizni ifodalashning bir necha usullaridan biri bo'lib, suhbatning ikkala ishtirokchisiga ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.

Oilaviy munosabatlarni yaxshilash kerak bo'lganda (eringiz yoki faqat sherigingiz bilan), minnatdorchilik ko'p muammolarni bartaraf etishning kaliti bo'lishi mumkin.

Ammo bitta shart bor - bu amaliyot hayotingizning doimiy ajralmas qismiga aylanishi kerak. Agar kerak bo'lgandagina unga qaytsangiz, u ishlamaydi.

Munosabatlaringizni saqlab qolmoqchimisiz? Minnatdor bo'lishni o'rganing!

Minnatdorchilik bilan shug'ullanish salomatlikni, hissiy farovonlikni, baxtni va mustahkam munosabatlarni yaxshilashini ko'rsatadigan juda ko'p tadqiqotlar mavjud.

Misol uchun, ushbu tadqiqotlarning birida er-xotin munosabatlaridagi ijobiy va salbiy tomonlarning nisbati sifatida hisoblangan ko'rsatkichni baholash asos qilib olingan.

Muvaffaqiyatli juftliklar uchun ijobiy va salbiy his-tuyg'ularning kunlik nisbati munosabatlardagi ishlar yaxshi bo'lmaganda 5: 1, ishlar yaxshi ketayotganida esa 20: 1 edi.

Ammo ajralish uchun yo'l olgan juftliklar 1: 1 barqaror nisbatga ega edi (ba'zilari uchun bu 1: 2 va undan ham yomonroq edi).

Bu borada yaxshi natijalarga qanday erishish mumkin? Qadimgi his-tuyg'ular deyarli qolmagan munosabatlarni tiklash mumkinmi?

Albatta mumkin.

Buning siri bir-birining eng kichik harakatlarini hisobga olishda va ijobiy narsalarga e'tibor berishdadir.

Misol uchun, sizning odamingiz kun davomida "Men sizni sog'indim" kabi SMS yuborganida, siz buni e'tiborsiz qoldirmasligingiz yoki g'azablangan "Meni bezovta qilmang, men ishdaman!"

Bunga javoban: "Men ham sizni sog'indim!" Deb yuborish tavsiya etiladi. O'sha paytda siz juda band bo'lsangiz ham.

Yoki yana bir misol: u va'da qilingan vaqtdan yarim soat kechroq kechqurun kelganida, nima qilasiz?

Uning ishga sodiqligini va kechki ovqatga o'z vaqtida kelishga va'dasini bajara olmasligini tanqid qilasizmi?

Yoki uning ish yukiga hamdard bo'lib, charchagan yelkalarini massaj qilasizmi?

Tanqid yoki qo'llab-quvvatlash? Har bir bunday tanlov muhim!

Gap shundaki, inson miyasi yomon narsalarni ancha oson eslab qoladi. Shuning uchun ham tanqid qilish va shikoyat qilish juda oson, sherigingizning xatti-harakatlarida yaxshi narsani payqash va buning uchun uni maqtash uchun kuch topish juda qiyin.

Shuning uchun minnatdorchilik amaliyotni talab qiladi.

Agar siz buni hayotingizning ajralmas qismiga aylantirsangiz, hatto tog'dan katta tezlikda ag'darilgan va yaqinlashib kelayotgan toshga urilib ketmoqchi bo'lgan munosabatlarni saqlab qolishingiz mumkin.

Har qanday vaziyatda ijobiy tomonlarni ko'rishni o'rganish va ular uchun minnatdor bo'lish sizga ko'proq baxtni his qilish va shu bilan oilaviy munosabatlarni tiklash imkonini beradi.

Agar munosabatlar salbiy tomonga o'tib ketayotgan bo'lsa yoki uni davom ettirayotgan uchqun so'nayotganini his qilsangiz, hayotingizga minnatdorchilik va ijobiylik amaliyotini qo'shishni boshlash uchun yaxshi vaqt.

Va qaerdan boshlash kerak

1. Ijobiy daqiqalar jurnalini yuritishdan boshlang.

Agar oldingi ishtiyoq so'nib ketganda, erkak bilan munosabatlaringizni tiklamoqchi bo'lsangiz, oddiy birinchi qadamdan boshlang.

Kundalikni saqlang, unda har kuni o'zingizni yaxshi his qilgan yoki minnatdor bo'lgan munosabatlaringizdagi daqiqalarni tasvirlaydigan kamida uchta narsani kiritishingiz kerak.

Ehtimol, bu sizning umumiy sevimli teleserialingiz haqida uzoq suhbat bo'lib, uning davomida siz oxirgi epizoddagi voqealarni muhokama qildingiz va bosh qahramonning taqdiri haqida birgalikda qayg'urdingiz.

Yoki sizning odamingiz uyga gullar olib keldi va ularni hech qanday sababsiz sizga berdi.

Bu nima bo'lganligi muhim emas. Siz bilan sodir bo'lgan barcha ijobiy narsalarni yozing. Aytgancha, siz uni tom ma'noda - qog'ozga yozishingiz shart emas. Siz shunchaki eslashingiz mumkin.

1. Yana ijobiy tomonlarini qo'shing

Oilaviy munosabatlarni yaxshilash uchun suhbatlaringizda ma'lum miqdorda ijobiy sharhlardan foydalanishni qoidaga aylantiring.

Bu biror narsa uchun, hatto juda arzimas narsalar uchun ham minnatdorchilik ifodasi bo'lishi mumkin - idishlarni yuvish, kvartirani changyutkichdan tozalash va hokazo.

Yoki o'tmishdagi yoqimli umumiy lahzalarni eslatish.

Umuman olganda, ijobiy munosabat qanday yaratilganligi juda muhim emas, asosiysi uning mavjudligi.

1. Samimiy bo'ling

O‘zini biror narsa uchun minnatdor bo‘lib ko‘rsatishdan foyda yo‘q. Birinchidan, buni aniqlash oson.

Xo'sh, ikkinchidan, siz munosabatlarni tiklashni xohlaganingiz uchun, bu urinishlarda ikkiyuzlamachilik uchun joy yo'q. Aks holda, bu yo'nalishda hech narsa qilishga urinmasligingiz kerak.

1. Aniqroq bo'ling

"Men xonamizni tozalagandan keyin juda yaxshi ko'raman" kabi noaniq iboralar odamga uning harakatlari uchun minnatdorchilik bildirishning eng yaxshi usuli emas.

Aniqroq bo'lish va uning harakatlarining muhimligini ta'kidlash yaxshiroqdir: "Tozalash uchun rahmat. Siz menga ko'p yordam berdingiz. Men o'zim sizga rahmat, endi shunchaki porlab turgan qandilga erisha olmagan bo'lardim."

1. Miyangizni qayta ishlang

Agar siz erkak bilan munosabatlaringizni tiklamoqchi bo'lsangiz, biroz mashq qilishingiz kerak bo'ladi.

Minnatdorchilikni mashq qilish uchun kuniga kamida uch daqiqa (yoki kuniga uch marta bir daqiqa) sarflashingiz kerak. Kurs kamida 45 kun ketma-ket bo'lishi kerak.

Shunday qilib, siz oilaviy munosabatlarni kerakli holatga qaytarishga yordam beradigan ijobiy munosabatni osongina rivojlantirishingiz mumkin.

Ammo buni jiddiy qabul qilish kerak. Agar siz bir kunni ham o'tkazib yuborsangiz, hech narsa ish bermaganidan shikoyat qilmasligingiz kerak.

Agar siz bir kunni o'tkazib yuborsangiz, hammasini qaytadan boshlaysiz. Va hokazo, siz butun kursni tugatmaguningizcha.

Mana nima qilish kerak.

O'zaro munosabatlaringiz va sherigingizning hozirda mavjud bo'lgan ijobiy tomonlarini ta'kidlang. Ushbu daqiqalar olib keladigan natijalar zanjirini kuzatishga harakat qiling.

Masalan, sizning odamingiz oilasini boqish uchun har kuni qanday fidokorona mehnat qilayotgani haqida o'ylab ko'ring.

Ertalab u ishga ketayotganda, o'z sevgan insoningizning boquvchi sifatidagi qiyofasini tasavvuringizda saqlang va buning uchun unga ruhan minnatdorchilik bildiring.

Keyin "nonxo'r"dan "farovonlik keltiruvchi"gacha bo'lgan "muammolarni hal qiluvchi" zanjiriga rioya qiling va buning uchun unga yanada minnatdor bo'ling.

O'zaro munosabatlaringizda (hatto eng kichiklari) o'xshash daqiqalarni qidiring va har kuni mashq qiling.

Vaqt o'tishi bilan birinchi navbatda ijobiy munosabat paydo bo'ladi va siz taqdirga bunday odamga ega bo'lganingiz uchun chin dildan minnatdorchilik bildirishni boshlaysiz.

Bir nechta ajralish so'zlari

Agar siz yuqorida tavsiflangan minnatdorchilik amaliyoti orqali faqat sherigingizning ijobiy fazilatlari va harakatlariga e'tibor berishni boshlasangiz, bu sizga yana bir-biringiz bilan muloqot qilishdan zavqlanishingizga yordam beradi va nafaqat munosabatlarni tiklaydi, balki undagi uchqunni qayta yoqishga va uni saqlab qolishga yordam beradi. yana yonishdan.

Xo'sh, ta'riflangan usul sizga mos keladimi yoki yo'qligini hal qilishdan oldin, bu haqda o'ylab ko'ring.

Nimani afzal ko'rasan? Uyga kelib, qarshingizda sevgilingizning kulib turgan chehrasini ko'ryapsizmi? Yoki g'amgin, norozi, nordon ifodami?

Sizningcha, qaysi variant "jinsiy aloqa uchun kayfiyatda" tushunchasiga eng mos keladi? Ammo oilaviy munosabatlarga ehtirosni qaytarish ijobiy munosabatdan kam emas.

Hayotdagi umidsizliklarga qaramay, siz nimaga e'tibor berishni tanlashingiz mumkin - yaxshi yoki yomon.

Axir, siz bilganingizdek, biz hammamiz o'z baxtimizning me'morlarimiz.

Ijobiy narsalarga e'tibor qarating va munosabatlaringiz qanchalik baxtli bo'lishini ko'rasiz. Shuni yodda tutingki, minnatdorchilik amaliyoti sizning erkak bilan munosabatlaringizni tiklash va kelajakda bunga olib keladigan xatolardan o'zingizni himoya qilish uchun eng yaxshi ittifoqdoshingizdir.

Ushbu kitob ayollar baxtiga oid muammolarga noan'anaviy qarashni o'z ichiga oladi va ularni hal qilishning yangi usullarini taklif qiladi. Uning muallifi, amaliyotchi karmapsixolog Galina Zubkova oddiy haqiqatni isbotlash uchun yuzlab ayollar va erkaklar tajribasiga tayanadi: azob-uqubatlar ayol uchun mavjudlik shakli emas. Muallifning o'ziga xos usullari va karmik nazariyaga noan'anaviy yondashuvi baxt va ichki erkinlikning oddiy retsepti asosida yaratilgan asos bo'lib, undan foydalanib, siz nihoyat o'zingizni topasiz.

Osmon qorong'i bo'lishi mumkin emas edi Stella Uaytlou

Erkak va ayol... Ular bir-birini sevishsa ham, ba'zan ular uchun baxtli kelishuvga erishish qiyin. Agar ayol o'z hayot yo'lida bir vaqtning o'zida uning yuragini zabt etishga qodir bo'lgan ikkita erkakni uchratsa-chi? Biri yosh, mehribon, maftunkor. Ikkinchisi yoshi kattaroq, tajribaliroq, lekin ayni paytda qattiqroq va murosasiz. Rad etilgan raqibingizga zarar bermaslik uchun his-tuyg'ularingizni qanday tartibga solish va tanlov qilish kerak? Qolaversa, raqiblar ota-bolami?..

Tabiat, erkak va ayol. Ozodlik yo'li. Alan Uotts

"Tabiat, erkak va ayol" kitobi Alan Uottsning boshqa asarlariga o'xshash va farq qiladi. Unda muallif inson va dunyoning asosiy birligi, qarama-qarshiliklarning qutbliligi va bu birlik va qutblilikni his qilishimizga imkon beruvchi noverbal tushunish haqidagi sevimli g'oyalarini rivojlantiradi va chuqurlashtiradi. Shu bilan birga, bu kitob zamonamizning ma’naviy izlanishlariga katta ta’sir ko‘rsatgan va ko‘rsatayotgan insonning ijodiga yangicha nazar tashlash imkonini beradi. “Suv yo‘li” filmidagi kabi markaziy...

Xudo chaqirgan qiz. Ayolning xotiralari...Karla Re

18 yoshida rohiba bo‘lgan, lekin keyin qo‘ng‘iroq qizga aylanib, bugun o‘zi va atrofi bilan tinch-totuv yashayotgan ayolning hayot tarixi hayratlanarli. Rabbiyning yo'llari sirli, ammo tanlov deyarli har doim insonga bog'liq.

Ayol va erkak: birgalikda karmik yo'l Galina Zubkova

Nima uchun ayollar va erkaklar o'rtasidagi munosabatlar ba'zan juda noqulay rivojlanadi? Dastlab birgalikda hayot qurish uchun yaratilgan jinslar o'rtasidagi shafqatsiz qarama-qarshilikka nima sabab bo'ldi? Qanday qilib odamlar bir-birlarini osonlikcha manipulyatsiya qiladigan patriarxal xurofotlar tuzog'iga tushib qolmaslik kerak? Kitobda bayon etilgan karmapsixologiya va karmik ta'limotga oid zamonaviy qarashlar bu savollarning barchasiga javob topishga yordam beradi. Ayol va erkak mif yaratishning o'ziga xos xususiyatlari bilan tanishib, siz munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqishingiz mumkin ...

Nikolay Nikandrov ayolga yo'l

Adabiy odatlar, sovet yozuvchilarining siymolari, gender munosabatlari, sevgi sirlari, oilaviy muammolar - bular romanning barcha mavzulari emas. Roman faqat epizodik bo'lib, qisqagina alohida boblardan birlashtirilgan va ularning har biri mustaqil hayot kechirayotganga o'xshaydi, boshqalar bilan faqat umumiy ishtiyoqli va qat'iyatli g'oya bilan bog'langan. Shunga qaramay, romanda syujetning keskinligi boshidanoq seziladi. Mavzu va fikr makonlarga, yuzlarga, psixologiyalarga aylanib yuradi, harakat asabiy tarzda klubdan ko'chalarga, xiyobonlarga o'tadi, tasodifan to'xtaydi ...

Dahshatli tuzilishga qarshi kurash uchun birinchi karnay... Erik Makkormak

Oddiy hamma narsaning orqasida bir sir bor. Inson hayoti davomida qoldirgan barcha izlar ba'zi muhim yangiliklarni qo'shadi. Va haqiqatni dahshatli tushga aylantiradigan va hatto bu dahshatli tushni barchamizga yuklashga urinadigan odamlar bor ... Zamonaviy gotikaning bu durdona asari Endryu Yarim Qorong'uning hikoyasidir, uning hayoti - qisman noaniq tush, qisman dahshat - onasining taqdirli tanlovidan boshlanib, suyukli quchog'ida tugaydi. Va orasiga mos keladigan hamma narsa: tug'ilish va o'lim, sarson va bo'ronlar, orollar va tubsizliklar, kometalar va mistik risolalar ...

Kechirimga to'rtta yo'l Ursula Le Guin

"Kechirimga to'rtta yo'l" - bu to'rtta hikoyadan iborat roman-to'plam: Xiyonat (1994) Kechirimlilik kuni (1994) "Xalq odami" (1995) Ayolning ozodligi + Werel va Yeowe haqida eslatmalar / Werel va Yeowe haqida eslatmalar (1995). ) Le Guinning o'zi bu kabi to'plamlarni "hikoyalar to'plami" deb ataydi Erkinlik, uning barcha ko'rinishlarida, hikoyalar Hein tsikliga qo'shni.

Edmond Lepelletier shon-sharafiga yo'l

"Shon-sharafga yo'l" - taniqli frantsuz yozuvchisi Edmond Lepelletierning 10 ta tarixiy romanidan ikkinchisi. Ular Napoleonning sarguzasht va baxtsiz hodisalarga to'la karerasi haqida hikoya qiladi. Noma'lum kapitandan qudratli imperatorga boradigan yo'lda u unga sajda qiladigan va nafratlangan, xiyonat qilgan va fidokorona xizmat qilgan odamlarni uchratdi. Negadir u o'zini sevmagan ayollarni sevardi - abadiy hikoya! Bularning barchasi o'quvchiga taqdim etilgan kitobda tasvirlangan.

Ochiq yo'l Natalya Rezanova

Faqat yo'l kashfiyotchilari Taqiqlangan erlarga borishga jur'at etishdi, qolganlari esa boshqa olamlardan qorong'u qo'shinning yutug'ining bu joyida yillar davomida sarson bo'lishlari mumkin edi. Sehrning sehri o'z kuchini sirli tark etilgan cherkovdan oldi. Sehrni olib tashlash uchun ibodatxonani topish kerak edi, ibodatxonani topish uchun esa Vahiy qiluvchining yordamiga murojaat qilish kerak edi. Agar oshkor qiluvchi ayol bo'lsa ...

Qanday qilib ayolga haqiqiy zavq bag'ishlash mumkin... Filip Hodson

Ushbu kitob sizga jinsiy hayotingizni tubdan yaxshilashga yordam beradi: Ayollar va erkaklarning jinsiy kutishlaridagi tub farqlarni kashf qiling va tushuning. Ayolning ichki dunyosi bilan aloqa o'rnating, uning zavqlanish mexanizmlarini va uni qondirishning eng qisqa yo'llarini chuqurroq o'rganing. Ehtirosni yoqish va saqlab qolish uchun yangi usullarni o'rganing. Har doim o'zingizni boshqaring va sherigingizni shafqatsiz ekstazga olib keling. Har doim tavsiya etilgan ko'plab jinsiy pozitsiyalardan eng yaxshisini tanlashni o'rganing, ma'lum bir pozitsiyaga eng mos keladi ...

Sirli ayol Viktoriya Xolt

Yosh qiz “Sirli ayol” haykalchasi, keyin esa xuddi shu nomdagi kemaning sirini ochishga harakat qiladi. Yo'lda uni ajoyib sarguzashtlar va sinovlar kutmoqda, ammo asosiy sinov uning kema kapitaniga bo'lgan muhabbatidir.

Eina Lini sevish yo'lida

O‘z boyligini Yovvoyi G‘arbda izlashga qaror qilgan janublik yosh Kley Freyzer qiziqarli ziyofatdan so‘ng bosh og‘rig‘i bilan uyg‘ondi – va uchta kashfiyot qildi. Birinchidan, kecha u qonuniy nikohga kirdi. Ikkinchidan, uning yosh rafiqasi Rebekka hayratlanarli darajada chiroyli. Va uchinchidan, Rebekka eriga faqat G'arbga ko'chib o'tishga yordam berish uchun kerak edi va u uning do'sti va sodiq hamrohi bo'lishga rozi, lekin boshqa hech narsa emas! Nima qilinsa, bajariladi. Vaholanki, hech bir ayolni, ayniqsa, qonuniy ayolni alday olmaydigan haqiqiy “janob” hali dunyoga kelgani yo‘q...

Todd xonim Stiven King uchun yorliq

Ofeliya Todd, o'zi yashayotgan shahar uchun ko'p ish qilgan ajoyib, mehribon ayolning faqat bitta ishtiyoqi bor edi: eski shampan rangidagi mashinasida u eng qisqa yo'lni topishni yaxshi ko'rardi. Ob'ektlar o'rtasida, vaqt o'rtasida, hayot o'rtasida ...

Ikki ayol Martina Koul

Taqdir yosh Syuzan uchun faqat bitta sinovni tayyorlab qo'ygandek tuyuldi - onasining befarqligi, otasining shafqatsizligi va zolimligi, yarim och, qashshoq hayot... Qiz juda erta, yolg'onning narxini to'liq bilib oldi. xiyonat. Ammo to'satdan uning hayotida o'zgarishlar yuz berdi - bu hududdagi barcha ayollarning kumiri bo'lgan kelishgan Barri kamtarona maktab o'quvchisiga e'tiborini qaratdi. Sevgi Syuzanni o'zgartiradi va uni baxtga to'ldiradi. Ayni paytda, yovuz taqdir yana kambag'al qizning yo'liga tuzoq qo'yadi. U taqdirning yangi zarbalariga dosh bera oladimi, baxtini himoya qila oladimi?..

Mening do'stlarim, ayol tanishlarim va hatto bemorlarimning xotinlari tez-tez menga o'zini himoya qilish usullarini o'rgatishni iltimos qilib murojaat qilishdi. Ularning iltimosiga binoan men ayollar uchun o'zini himoya qilish kursini ishlab chiqishni boshladim. Ipak yo‘li haqidagi kitoblarimdan tanish bo‘lgan Sergey Karpov esa bu borada menga katta yordam berdi. U endigina boshqa xizmat safaridan qaytdi. Polsha hukumatining iltimosiga binoan Sergey Polsha armiyasining razvedka bo'linmalarini tayyorladi. Va u sevimli qizi bilan birgalikda bizning buyruqning navbatdagi topshirig'ini bajardi. Ammo bu haqda keyinroq gaplashamiz.

Qizil kiyimdagi ayol Elizabeth Jorj

O'z uyi ostonasida o'ldirilgan sevikli xotinini yo'qotib, o'zini yana topishga urinayotgan tergovchi Tomas Linley Kornish qirg'og'i bo'ylab yolg'iz sayohat qiladi. Sayohatining qirq uchinchi kuni u qirg'oqda qoyadan qulab halok bo'lgan yosh alpinistning jasadini topadi. Biroq, tez orada yiqilish tasodifiy emasligi ma'lum bo'ladi va mahalliy politsiya tergovni boshlaydi. Linley jasadni topgan shaxs sifatida avtomatik ravishda gumondor deb hisoblanadi. Uyi shu joydan uncha uzoq bo‘lmagan yosh ayol ham shubha ostida...

20-noyabr kuni “Ayol yo‘li” amaliy onlayn kursining 20 yilligi start oladi. Dastur uchta yo'nalishni har tomonlama o'rganishdan iborat: munosabatlar psixologiyasi, oila psixologiyasi va ayollar amaliyoti.

Trening 30 kun davom etadi, bu vaqt davomida ishtirokchilar 60 dan ortiq mashg'ulotlardan o'tadilar. Dastur materiallari amaliyot va shartlar darajasida taqdim etilgan va aniq natijalar va hayotdagi o'zgarishlarni olishga qaratilgan.

Dastur ishtirokchilari quyidagilar bilan ishlaydi:

• Shuningdek o'qing

  • YeXHTning Ukrainadagi maxsus kuzatuv missiyasi rahbarining birinchi o‘rinbosari Aleksandr Xug Donbassdagi mojaro avj olishi muqarrarligidan ogohlantirmoqda. Bu haqda u Kiyevdagi brifingda ma’lum qildi... 15:10
  • Rossiya asirligidan ozod etilgan Qrim-tatar xalqi majlisi rahbari o‘rinbosari Ilmi Umerovning ishonchi komilki, agar Qrimning anneksiya qilinishi mavzusi ommaviy axborot vositalarida va turli... 15:01

  • Mikola Golomsha

    Qishloq dunyosi bilan bog'liq vaziyat Light 4.0 modeli paradigmasida oddiy echimlarni talab qiladi, bu va boshqa boshqaruv xatolarini yopish emas. 15:01
  • 28-oktabr kuni Kiyevda havo bulutli bo‘ladi, biroz yomg‘ir yog‘ishi kutilmoqda, shimoli-g‘arbiy shamol tezligida 7-12 m/s. Havo harorati kechasi +5 ... +7 daraja, kunduzi +7 ... +9 daraja. Bu haqda Gidrometeorologiya markazi xabar bermoqda... 14:00
  • Kiyev politsiyasi “Vokzalnaya” metro bekati yaqinida 9 oylik chaqalog‘ini tashlab ketgan onani topdi. Ayol kechasi bolani metroga kiraverishda qoldirib, ichishga ketgan. Chaqaloq zinapoyada ko‘rindi... 12:40
  • 27-oktabr, juma kuni Rossiyaning Kiyevdagi elchixonasi qoshida “FIND & FREE” axborot kampaniyasi doirasida ular “Bizni tushunamiz” aksiyasini tashkil qilishdi, deb yozadi “Krym.Realii” nashri. Tashkilotchilar... 12:33
  • 26 oktabr kuni Kiyevning Shevchenkovskiy tuman sudi Svyatoshinskiy tuman sudi pogromida gumon qilinayotgan olti nafarning barchasiga nisbatan ehtiyot chorasini tanladi. Bu haqda Shevchenko sudi matbuot xizmati xabar berdi... 11:07
  • 26 oktyabr soat 23:35 da qishloqda. Sokal tumani Selets shahridagi “Lvovugol” davlat korxonasiga qarashli “Lesnaya” konida tosh qulashi oqibatida uch nafar konchi jabrlandi. Bu 830... 10:41 chuqurlikda sodir bo'ldi

  • Darina Danilenko

    Deklaratsiya “Elektron sog‘liqni saqlash” tizimida ro‘yxatdan o‘tkaziladi va u davlat tomonidan tibbiy muassasaga xizmat ko‘rsatish, ya’ni bemor uchun haq to‘lash uchun asos bo‘ladi. Fikr... 10:08
  • 26 oktabr kuni Donbassdagi janglar natijasida bir ukrainalik askar jangda yaralandi. Umuman olganda, noqonuniy qurolli guruhlar sulhni 20 marta buzgan. ATO kuchlari 16 marta... 08:15
  • Lutskda ko'chada. Xalqlar do‘stligi, bir kishi 9-qavat derazasidan itni uloqtirdi, deb xabar beradi Volinskiy Noviniy. Voqea joyiga yetib kelgan patrul politsiyasi uni kiraverishdagi soyabonda aniqladi... 22:07
  • Payshanba kuni kechqurun ishg'ol qilingan Donetsk markazida portlash sodir bo'ldi, natijada kamida 5 kishi jarohat oldi. Shundan ikki bola va bir o‘smir, axborot xabarlari... 21:39
  • Xarkov viloyatida ko‘ngillilar va yordamga muhtojlarni birlashtiradigan ijtimoiy tarmoq yaratilmoqda. “G‘amxo‘rlik” internet platformasini yaratish va bolalarga manzilli yordam ko‘rsatish uchun mablag‘... 20:00
  • Kiyevdagi Solomenkadagi portlashda jabrlangan deputat Igor Mosiychuk xavfsizlik nuqtai nazaridan “Boris” xususiy klinikasidan boshqa tibbiyot muassasasiga yetkazildi. Bu haqida... 19:19
  • 26-oktabr, payshanba kuni Kiyev viloyatining Glevax shahri yaqinidagi Odessa trassasida ZIL yuk mashinasi va yonilg‘i sisternasi ishtirokida YTH sodir bo‘ldi. Bu haqda dtp... 18:52 xabar bermoqda

Azizim, endi men sizdan yaxshilab o'ylab ko'rishingizni va menga bitta savolga javob berishingizni so'rayman: siz uchun nima muhimroq - nikoh yoki baxt? Sizningcha, ularni kiritish talab qilinadimi? "U menga turmush qurishni taklif qildi, lekin biz bir oygina uchrashdik!" Qoniqarli Katya do'stlariga yangi uzukni ko'rsatadi, "o'sha" libosni tanlash uchun uzoq vaqt ketadi, turmushga chiqadi va ... [...]

Siz tanishuv saytida ro'yxatdan o'tdingiz: siz eng chiroyli fotosuratni tanladingiz, shaklni diqqat bilan to'ldirdingiz va - oh, mo''jiza! U sizga yozgan. Va endi siz smartfoningizni qo'yib yubormaysiz va har bir xabarni kutasiz. Faqat narsalar yozishmalardan nariga o'tmaydi. Erkak shaxsan uchrashishni taklif qilmaydi, lekin sizning maslahatlaringiz va takliflaringiz uni sinchkovlik bilan muzlatib qo'yadi. Nega bunday […]

Siz ajoyib izolyatsiyada o'tirasizmi, qo'ng'iroqlar va SMSlarga javob bermaysiz, o'ylab sovuq choy ichasiz va uni kechirishingiz kerakligiga shubha qilasizmi? Xo'sh, tan oling, axir, sizning shirin boshingizda g'urur bo'lishi kerak, erkak sizga loyiq emas, va umuman, ertaga o'zingizdan yana yuztasini topasiz degan fikrlar paydo bo'ladimi? Azizim, rostini aytaylik: sizning qaroringiz [...]

Salom azizim! Bugun biz siz bilan zaif erkaklar va kuchli ayollar haqida gaplashamiz. Ammo bu jiddiy suhbatni boshlashdan oldin, men sizni kimdir bilan tanishtirmoqchiman. Sveta bilan tanishing. Sveta 32 yoshda. U korporativ zinapoyaga ko'tarilib, o'zining Louboutins poshnalari bilan zarbani taqillatadi. Xuddi shular, haqiqiylar, qizil taglik va imzo imzosi bilan. Hammasi […]

Oqshom. Xona. Yosh ayol. Vino. U karavotda yotib, shiftga qaraydi. Yaqin atrofda Brodskiyning bir jildi bexabar yotibdi. Orqa fonda yana bir Netflix seriyasi ijro etilmoqda. - Yo'q, bu mutlaqo adolatsizlik. Men xunukmanmi? Chiroyli. Etarlicha aqlli emasmi? Ammo yo'q, tabiat bizni bundan ham mahrum qilmadi. Nega men hali ham bo'ydoqman? Maktabdagi do'stlar […]

Agar yuragingiz o'zgarishni talab qilsa, nima qilish kerak, lekin sizdan emas, balki boshqa odamdan? Qanday qilib o'z ehtiyojlaringizni unga etkazishingiz mumkin, shunda u sizning sharhlaringizni hisobga oladi va sizni do'zaxga yubormaydi? Axir, ma'ruza tinglashni kam odam yoqtiradi. Ushbu maqola hozirda uzoq muddatli munosabatlarda bo'lganlar yoki [...]