الرئيسية - قاعدة المعرفة
كيفية استعادة المناعة بعد المرض. كيفية استعادة المناعة بعد تناول المضادات الحيوية

يعلم الجميع أن الحصانة هي قدرة الجسم على مقاومة جميع أنواع الفيروسات والميكروبات. الملايين من البكتيريا المسببة للأمراض تحيط بنا باستمرار. وإذا لم يكن الأمر في العمل المنسق في الجهاز المناعي، فإننا نتألم باستمرار. الحماية الأضعف في الجسم، في كثير من الأحيان مريض. كيفية استعادة المناعة؟ ما يجب القيام به من أجل وتعميم الجسم ككل.

أعراض نقص المناعة

أسباب حدوث كتلة حصانة ضعيفة - بدءا الأمراض الخلقية وتنتهي بقوة الخطأ. الإجهاد والجهد البدني الثقافي تلعب دورا رئيسيا.

الأكثر عرضة للانخفاض في رجال الأعمال المناعة والمديرين التنفيذيين والرياضيين ووسمونياوتس، إلخ. كيفية رفع وتعزيز الجهاز المناعي، الجميع يعرف:

  1. نوم صحي
  2. اتباع نظام غذائي متوازن
  3. ممارسة تصلب وتصلب هي المكونات الرئيسية للصحة الجيدة.

ولكن في بعض الأحيان نحتاج إلى مساعدة إضافية. يحدث هذا بعد مرض أو مسار المضادات الحيوية، خلال فترات الأوبئة أو الإجهاد الشديد.

لا تنتظر حتى يظهر العزل المناعي نفسه. وأعراضه غير سارة للغاية - زيادة التعب، وعدم القدرة على التركيز، التعب المزمن أو الأرق أو على العكس من ذلك، النعاس والصداع والأمراض المتكررة.

ظهور الهربس على الشفاه يعني أن الجسم يضعف خطيرة. إذا كنت لا تفعل الصحة في هذا الوقت، في المرحلة التالية، فمن الممكن تطوير باقة كاملة من الأمراض المزمنة.

  • من المهم أن تعرف!

لمنع كل هذه الأعراض غير السارة، من المفيد الاتصال بوسائل إضافية لتعزيز الحصانة. هذا، بالطبع، يدور حول الاستعدادات الطبية والرسومات الشعبية.

المنتجات الطبية لاستعادة المناعة

الأدوية الصيدلة هي واحدة من طرق استعادة المناعة، وتسمى من المناعة. هذه الأموال لديها العديد من الأصناف، كل منها يعمل دوره في جسم الإنسان.

الآن، بفضل الإعلان، يتم الحفاظ عليها الكثيرون ببساطة على المناعة، حيث تم منعهم في وقتهم على الباس. ومع ذلك، من الضروري النظر في أن معظم هذه الأدوية لها تأثير ضيقة، ويجب تعيينها فقط من قبل الطبيب.

المجموعات الأكثر ضارة من المواد المناعية هي مجمعات من الفيتامينات والمعادن، والتي هي دائما وفيرة في الصيدليات. للحفاظ على الحصانة، نحتاج إلى الفيتامينات A، C، B5، D، PP، وفيتامين A مسؤولة عن مدى قوة الجسم مسؤولة عن غزو العناصر الغريبة.

فيتامين C هو أفضل مضادات الأكسدة الطبيعية اللازمة لتطوير الخلايا المناعية. إنهم يقاتلون مع الفيروسات والالتهابات. فيتامين E هو أيضا مضاد للأكسدة، فإنه يحمي خلايا الجسم من التلف.

من بين المعادن والكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والزنك والحديد والسيلينيوم واليود دورا رئيسيا في تعزيز المناعة.

الاستعدادات الخضار

  1. يتم إجراء العديد من الأدوية المصممة لزيادة المهام الواقية للجسم على أساس مكونات النباتات. يمكن استخدامها للوقاية أو أثناء الانتعاش. يتم إطلاق سراحهم دون تعيين الطبيب. الأكثر شعبية بين هذه الأموال هو "المنح". ويستند على مقتطف Echinacea الأرجواني - نبات طبيوبعد يمكن استخدام "المناعة" للحد من خطر الإصابة بأمراض البرودة والإنفلونزا أو أثناء الانتعاش.
  2. وهناك آخرون المنتجات الطبيةبناء على إشئان. وتشمل هذه "Echinacea Dr. Tussa" و "صبغة Echinacea". أيضا، لتعزيز الحصانة، يمكنك استخدام صبغة من الجينسنغ، استخراج eleutherococcus أو صبغة Lemongrass الصينية. كل هذه الأموال يمكن أن تكون حرة في الشراء في أي صيدلية.
  3. هناك المناعة الأخرى. ومع ذلك، يتم استخدامها جميعا لعلاج الأمراض المحددة المرتبطة بضعف المهام الواقية للجسم، وتعينها الطبيب. وتشمل هذه وسائل الأصل البكتيري ("ريبومونيل"، "Likopid"، "Broncho-munal"، "Imudon، إلخ). أنها تحتوي على الإنزيمات الالتهابات. هذه الأدوية لها إجراء مماثل للتطعيم.
  4. الوسائل بناء على الأحماض النووية (على سبيل المثال، "derinat") مصممة للقتال مع مسببات التهابية المختلفة من خلال العمليات في الجسم. أقوى المناعي المناعي هي التدابير. يمكنهم منع تنمية الالتهابات أو تحفيز إنتاج الانترفيرون من قبل الجسم، والذي يكافح مع العدوى ويحفز تعزيز المناعة. هذه الأدوية تشمل "Arbidol"، "Cycloferon"، "Infpopheron"، "Viferon" وغيرها.

العلاجات الشعبية والأعشاب

العلاجات الشعبية لتعزيز المهام الواقية للجسم كثيرا. طريقة واحدة لاستعادة المناعة عن طريق العلاجات الشعبية هي الرسوم العشبية.

بناء على هذه الأعشاب، غالبا ما يتم تصوير المستحضرات، حيث يتم ترجمتها الأسعار ببساطة. لكن الأعشاب هي الأكثر عادية. يمكن شراؤها في الصيدلية أو جمع نفسها.

  • أفضل المناعة من أصل نباتي
  1. ecrinacea الأرجواني؛
  2. eleutherococcus؛
  3. mISTLETOE؛
  4. راديو وردي
  5. الجينسنغ؛
  6. lemongrass الصينية.
  7. سابيلنيك وأرنيك.
  • مع العمليات الالتهابية copes تماما

coltsfoot و geranium.

تعرف على أكثر الطرق فعالية لرفع الحصانة في المنزل للبالغين. سوف تفاجأ، لأن جميع المكونات دائما في ثلاجةك، تحتاج فقط إلى جعلها تحضيرها بشكل صحيح وفقا للوحة الوصفة. هذه الأساليب قد أثبتت تماما

زيادة مقاومة الخلية للالتهابات

  1. سوف تساعد سانت جون نبتة؛
  2. أقراص القراص؛
  3. المسنين؛
  4. زهرة البرسيم؛
  5. طائر هايلاندر، إلخ.

جمع لاستعادة المناعة

  1. 100 غرام من الفواكه الورد
  2. 75 غرام - خرطيل، القراص، بلانين، الأم في القانون
  3. 50 جم - Birch Codney، أوراق الفراولة، اللحاء البلوط، أكياس الراعي، Yarrow، يتحول و Sage
  4. 25 جم - المذكر الذهبي، قشرة الزحف، الشاحقة وذرسان الميدان.

وضع التطبيق:

يجب أن تتدبس ستة ملاعق كبيرة من هذه المجموعة 2.5 لتر من الماء المغلي ووضعت النار بطيئة للغاية. من المهم أن الماء لا يغلي. يمكنك استخدام حمام بخار. بعد 3 ساعات، تحتاج إلى إزالة decoction من اللوحة، والضغط، صب في الجرة ووضع في الثلاجة. تحتاج إلى شرب 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم حتى تنتهي. في غضون شهر، يمكنك تكرار الدورة.

كيفية استعادة المناعة بوسائل أخرى؟ سوف تساعدك في العسل المعتاد والبصل والثوم والليمون والفجل وغير ذلك الكثير.

الصبار وصفة

  • 1. وصفة

تحتاج إلى اتخاذ 0.5 كجم من أوراق الألوة، وشطف جيدا، وجففها ووضعها في الثلاجة لمدة 5 أيام.

عند جمع الأوراق، من المهم مراعاة أن الزهرة يجب أن يكون لها سن ما لا يقل عن 3 سنوات. وقبل قطع الأوراق، يجب أن تبقى الصبار دون ري حوالي أسبوعين.

تحتاج أوراق الألوة إلى تخطيها من خلال طاحونة اللحوم أو وضعت في خلاط. يجب أن يكون هناك حوالي نظارة من اللب. من الضروري إضافة نفس الكمية من العسل و 1.5 نظارة من كاجورا. الخليط الناتج الذي تحتاجه لشرب 1 ملعقة كبيرة قبل تناول 3 مرات في اليوم.

يجب ضغط التوت البري، تفاح قطع إلى مكعبات أو تخطي طاحونة اللحوم، يتم تقطيع الجوز بأي شكل من الأشكال. يجب خلط جميع المكونات، أضف 0.5 نظارة من الماء والسكر ووضعها بطيئة. عندما يبدأ الخليط في الغليان، قم بإزالة المقلاة من اللوحة ونشر كوكتيل فيتامين إلى البنوك.

هذا الخليط ليس مفيدا فقط، ولكن أيضا لذيذ. يجب أن تؤخذ في الصباح وفي المساء عبر الملعتات. يمكن تقطيعها من قبل الشاي.
هناك العديد من الطرق لاستعادة المناعة، قلنا لك عن أسهل وأكثرها بأسعار معقولة.

استعادة المناعة بعد المرض يعني عددا من الأنشطة التي تهدف إلى تعزيز الجهاز المناعي. المناعة البشرية هي هيكل معقد إلى حد ما يحمي الجسم من هجمات العدوى المختلفة.

بعض الحصانة قوية من الولادة. نادرا ما يكون هؤلاء الناس مريضين ومعظمهم يشعرون بالرضا. نفس الشيء، الذي ليس محظوظا للغاية، يجب أن يواجه كثيرا مع العديد من الأمراض. بعد نقل أي مرض، يحتاج الجهاز المناعي في كثير من الأحيان إلى الدعم. إذا تم تقليل الجهاز المناعي، وكيفية تعزيز ذلك بعد المرض؟ سنتعامل مع كيفية مساعدة نفسك وكيفية تسريع استعادة الجسم.

المهتمين بكيفية استعادة المناعة بعد المرض، ينصح الخبراء الالتزام بالعديد من القواعد الهامة.

في الأسبوع الأول بعد نقل المرض، يجب عليك حماية نفسك من التواصل مع المرضى. لا يزال الجسم ضعيفا للغاية ولن يكون قادرا على تحمل الفيروسات والميكروبات المسببة للأمراض.

في الشتاء من المهم جدا أن اللباس بحرارة. يجب إيلاء اهتمام خاص لمناطق الرقبة واليدين والساقين والرؤوس. لا تنس ارتداء الجوارب الدافئة والقفازات وأغطية الرأس.

من المهم جدا أن تسقط. النوم الجيد سوف يساعد في إعطاء القوة للجسم. يجب أن يستريح الكائنات الإضعاف لمدة 9 ساعات على الأقل في اليوم.

الهواء النقي له تأثير مفيد على صحة الإنسان. لهذا السبب ينصح الخبراء بقدر الكثير من الوقت لقضاء في الشارع. من المستحسن أن تؤدي في الحدائق أم لا بعيدا عن الخزانات.

من المهم أن تأكل بشكل صحيح. يجب استخدام منتجات المساواة يوميا. أي منتجات تحتوي على فيتامين C مفيدة للغاية. هذه كمية فيتامين كبيرة موجودة في الحمضيات والتوت والخضروات. أيضا في نظامها الغذائي اليومي تحتاج إلى تضمين البروتين الطبيعي من أصل حيواني. الكثير من البروتين المفيد في الدجاج. رفض هو من المنتجات المعلبة.

لا تنسى الشحن اليومي وأسلوب الحياة النشطة. كلما كان الشخص يتحرك، أكثر صحة جسده. الأحمال بعد المرض يجب أن يكون صغيرا. يجب أن تثار شدتها تدريجيا.

رفع المناعة سوف يساعد الحمام الروسي مع البخار والمكنسة. يساهم محتوى الرطوبة العالي في الهواء في إزالة الخبث والسموم من الجسم.

تصلب - واحد أكثر جدا طريقة فعالة دعم الصحة وتحسين الحصانة.

ينصح الأطباء كل يوم لجعل دش بلون مغاير. سيقوم مثل هذا الإجراء بتنشيط عمل جميع الأعضاء الداخلية وخارجها بشكل لا يصدق.

حاليا، في الصيدليات، يمكنك شراء كمية هائلة من الأدوية التي يمكن أن تساعد في زيادة المناعة. إن الوسائل ك Likopid، Galavit و Ismunophan أثبتت بشكل جيد.

استعادة القوات بعد المرض والاستهلاك المشروبات الكحولية - هذه هي شيئان غير متوافقين.

العودة إلى الفئة

تغطي مع العديد من الأمراض الخطيرة دون المضادات الحيوية، لسوء الحظ، لا يخرج دائما. تتميز هذه الأدوية بالكفاءة العالية في مكافحة البكتيريا، ولكن في الوقت نفسه، يمكن لمكتب الاستقبال على المدى الطويل أن يؤثر سلبا للغاية على حالة الجسم. في كثير من الأحيان بعد تناول المضادات الحيوية، يتم إضعاف الحصانة بقوة. في بعض الأحيان يستغرق من عدة أسابيع لتطبيعها.

المناعة المخفضة المختلفة سوف تتعامل مع الأدويةوبعد يجب أن تؤخذ إلا بعد التشاور مع الطبيب. لقد أثبتت الوسائل التي تحتوي على الأحماض النووية والبكتيريا (Imudon) ومكونات الخضروات (Echinacea، الجينسنغ) بشكل جيد. المنشطات البيولوجية (الألياف) مفيدة أيضا.

إذا كان المريض لا يستطيع التعافي بعد فترة طويلة وخطيرة الأمراض المعديةالأطباء يكتبون من المناعة. تخصيص الخبراء عدة أنواع من هذه الأدوية:

  1. المناعية. إنها أجسام مضادة البروتينات التي تزيل الفيروسات والبكتيريا من الجسم. يمكن استخدامها لعلاج الأطفال.
  2. البروتينات المناعية. يتم الحصول عليها من نخاع العظام وحلويات الحيوانات.
  3. السيتوكينات - تؤثر على تفاعل الخلايا المناعية.
  4. إنترفيرون قادرون أيضا على تعزيز الحصانة بعد المرض.
  5. LeucInferon هو Interferon الطبيعي المستمدة من لواء الدماء في الدم البشري.
  6. بولوكسيد - المناعة الاصطناعية، التي تستمد السموم من الجسم.
  7. يستخدم imunorix، كقاعدة عامة، بأمراض الجهاز التنفسي العلوي.

بعد نقل الأمراض الشديدة، من المهم فقط أن تأخذ الأدوية فقط لرفع الحصانة، ولكن أيضا لتناول الطعام أيضا. من الممكن استعادة قوات الوقاية من الجسم باستخدام 3-4 أكواب من الكفير يوميا. هذا المنتج الصير مفيد للشرب قبل المغادرة للنوم وفي الصباح (على معدة فارغة). يمكن للأطفال إعطاء اللبن مع الفواكه والتوت شرائح.

لفترة من الأفضل أن ترفض خبز ابيضحلوة، أطباق حلوة زيتية ومقلية. يجب استبدالها بالخضار والفواكه الطازجة. الجزر مفيدة جدا والطماطم واليقطين. أنها تحتوي على العديد من فيتامين أ. فيتامين أ. يمكن الحصول على فيتامين ب من الحنطة السوداء والجبن والفطر والخبز الطحن الخشن. كمية كبيرة المعادن متوفر في المكسرات والبذور. سوف تساعد الثوم والبصل والتفاح في استعادة ميكروفورا المعوية.

العودة إلى الفئة

وإذا قللت المناعة كيفية تعزيز أمراض الكائنات الضعيفة من قبل العلاجات الشعبية؟

يمكن التعامل مع عواقب مختلف agers باستخدام الوصفات الشعبيةوبعد في المنزل يمكنك طهي الطعام جدا عصائر مفيدة، صبغات الدخرات والخاليط. لإعدادهم، يجب استخدام المكونات الطبيعية والطالية فقط.

  1. 3 تفاح كبير تحتاج إلى قطع إلى شرائح (جنبا إلى جنب مع الجلد)، صب 1 لتر الماء الساخن، اترك نصف ساعة وخلط مع العديد من ملاعق العسل. سيساعد هذا مشروب فيتامين في وقت قصير لاستعادة قوة كائن إضعاف.
  2. أشربة تتكون من 50 غرام من القشور البرتقالية، 50 غرام من قشور الليمون و 70 غرام من الشاي الأسود ليست أقل شعبية. يجب أن يصب الخليط الناتج 2 لتر من الماء الساخن، وانتظر 5 دقائق، أضف شراب برتقالي صغير وشرب في SIPS الصغيرة.
  3. لرفع الحصانة في المنزل، يمكنك طهي مكاني من رودهة. لإعدادها 100 غرام من الوركين الوردي تحتاج إلى نقل إلى الترمس، صب 1 لتر من الماء المغلي وانتظر 20 دقيقة. يجب أن يكون السائل الناتج سلالة، مزيج مع العسل والشراب بدلا من الشاي.
  4. 100 غرام من الأعشاب، يجب غليها بدوره في 300 مل من الماء المغلي، ويصر على حوالي 60 دقيقة وسلالة.
  5. لقد أثبتت الرسوم التالية جيدا. 1 ملعقة زهور البابونج صيدلية من الضروري مزج مع نفس عدد القش وأوراق الأعشاب. 1 ملعقة من المجموعة من الضروري صب 400 مل من الماء المغلي والانتظار حتى يصل السائل إلى درجة حرارة مريحة.
  6. 1 ملعقة من فروع التوت المسحوقة يجب أن تتدفق 1 كوب من الماء الساخن، تغلي الحرارة المتوسطة لمدة 10 دقائق تقريبا، ملفوفة في منشفة دافئة وتترك لمدة ساعتين. يجب أن يكون هذا الصبغة في حالة سكر في 2-3 تشاك كل ساعة.
  7. من الممكن استعادة المناعة باستخدام صبغة شبكة فعالة: 1 ملعقة من العشب يجب أن يخمر في كوب واحد من الماء المغلي، ويصر على 60 دقيقة وشرب بدلا من الشاي. النتائج الإيجابية، كقاعدة عامة، تظهر بعد بضعة أيام.
  8. 150 مل من الشاي الأسود يجب أن يختلط مع 50 مل من عصير التفاح. يجب أن تكون هذه الوسائل في حالة سكر في شكل دافئ مرتين في اليوم.
  9. يجب خلط 100 مل من الشاي الأسود الصلب مع 100 مل من عصير الكشمش الأسود و 2 ملاعق من المياه المعدنية. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك إضافة بعض السكر في مثل هذا الدواء.

يجب إجراء تعزيز المناعة من قبل العلاجات الشعبية بعد التشاور مع أخصائي. في كثير من الأحيان، المكونات المنزلية هي سبب تطور المضاعفات وتفاعل الحساسية.

يجب أن تبدأ استعادة الجسم بحقيقة ذلك أثناء الأمراض وبعد ذلك، من الضروري الانتباه إلى النوم والراحة. بدلا من مشاهدة التلفزيون أو القراءة أو التمسك الوقت وراء شاشة الشاشة، فكرت هذه الساعة إلى نوم صحي. بشكل عام، كلما طالت فترة الراحة، أسرع الجسم سوف يستعيد القواتوبعد حسنا، إذا كنت تأخذ بضع ساعات ونهارا.

بعد أن جاءت درجة حرارة الجسم إلى طبيعتها، لا تقم بتحميل نفسك ولا تطالب بها. لا تسعى إلى إعادة تشكيل كل العمل في المنزل بمجرد أن شعروا بشكل أفضل. حاول ألا تذهب خارج بضعة أيام. بدلا من ذلك، تحقق من الغرفة في كثير من الأحيان قدر الإمكان.

إذا أثناء أو بعد الأمراض انخفضت الشهية بشكل كبير، فليس من الضروري إجبار نفسك. إلزامي يجب أن يكون مشروب وفير فقط في شكل عصائر، الشاي، والكواتب أو المياه البسيطة. يجب أن يكون الطعام خفيف الوزن، سريع. حسنا، إذا كانت الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب ومنتجات الألبان موجودة في النظام الغذائي. مساعدة تماما لاستعادة القوات التفاح، الليمون، الفواكه المجففة، العسل، المكسرات.

إلى حياتك القديمة، أعود تدريجيا. زيادة يومية وقت المشي والنشاط الحركي، بدءا من 15-20 دقيقة ونهاية مع 1.5-2 ساعات. في الوقت نفسه، تجنب المسودات، والمشي في الطقس الخام، وأماكن مجموعة كبيرة من الناس.

لاستعادة قوات الجسم، يمكنك الاستنشاق مع البابونج، النعناع، \u200b\u200bميليسا، الأوكالبتوس. للقيام بذلك، يجب أن يصب ملعقة كبيرة من العشب الجاف كوب واحد من الماء المغلي وضحك في غضون 30 دقيقة. في مقلاة منفصلة، \u200b\u200bتحتاج إلى غلي الماء وتصب التسريب الذي تم الحصول عليه، ثم باستخدام فوهة خاصة للاستنشاق أو نظرت إلى المعطف، استنشاق أزواج الخليط.

يعزز استعادة القوات والعلاج الروائح. النعناع، \u200b\u200bكوبري، يساعد زيت الحمضيات على ابتهاج وخلق مزاج كبير ليوم كامل.

استعادة بعد الأمراض في بعض الأحيان يستغرق وقتا أطول من المرض نفسه. الضعف، النعاس، اللامبالاة لا يزال بإمكانه إزعاج، وجلب التعديلات على إيقاع حياتك المألوفة. وليس من المستغرب. يضعف الجسم من النضال النشط، والمساعدة ضرورية لتعزيز قواتها الواقية. بالطبع، المناعة يوما ما ستقيد نفسه، ولكن يمكن أن يستغرق الكثير من الوقت، وتريد أن تشعر بالرضا الآن.

اشرب قدر الإمكان، وسوف يساعد الجسم بشكل أسرع للتخلص من المتراكمة خلال الأمراض السموم. سيكون مفيدا بشكل خاص مشروبات تحتوي على فيتامين C، على سبيل المثال، الشاي مع وحيد الليمون، عصير البرتقال أو إلغاء الروده.

لاحظ وضع اليوم. الذهاب للنوم في الوقت المحدد ولا تهمل الفرصة للتمسك بعد الظهر.

حاول المشي أكثر. الهواء النقي له تأثير مفيد على الجسم، على وجه الخصوص، الحصانة. تحتاج إلى بدء المشي تدريجيا، كل يوم زيادة مدةها. تحتاج أيضا إلى لعب غرفة جيدة حيث أنت معظم اليوم.

تناسب كامل. يجب إثراء الطعام بجميع الفيتامينات والكائنات الدقيقة الضرورية. لكن الطعام الذي يحتوي على المواد الحافظة والأصباغ غير مرغوب فيه، ليس فقط بعد الأمراضوبعد ولكن بشكل عام.

لا ترتدي نفسك مع مجهود جسدي. لاستعادة القوات، لا يحتاج الجسم إلى أقل من أسبوع. لذلك، من الأفضل دفع الرياضة مع الرياضة.

انشر قشرة الحمضيات أو حبيبات القهوة الأرضية في الشقة. هذه النغمات تماما. الروائح هو عموما مفيد جدا للجسم. رائحة ميليسا، الخزامى والنعناع ستحسن الرفاه ورفع المزاج. وسوف تمنح تهمة العواطف الإيجابية القوة لكائن إضعاف.

إذا كنت تعاني من عدم وجود شهية وجميع الأطباق التي تطبخها لا تسبب لك، لديك أدنى رغبة في تذوقها، فمن الجيد طلب المساعدة الطب الشعبيوبعد لذلك، لتحسين شهيتك، استخدم بأي حال من الأحوال أدناه.

  • - الأعشاب تحفيز الشهية؛
  • - البهارات؛
  • - Aromoswesters أو النفط؛

قم بإعداد مكاني للأعشاب التي تعمل على تحسين الهضم والشهية وتعزز المفارق الأمعاء، وكذلك تحفيز البورتينات. وتشمل هذه: Gulch، النعناع، \u200b\u200bباربريس، الهندباء البرية، Vasilek، Chabret. خذ مجموعة من أجزاء متساوية من الأعشاب، وتشرب في نسبة من 0.5 لتر من الماء المغلي 2 ملعقة كبيرة من المجموعة. إصرار مثل هذا الإخراج لمدة 5 ساعات، واستغرق 100 جرام قبل 30 دقيقة من وجبات الإفطار والغداء والعشاء. مسار العلاج هو 30 يوما.

استخدام توابل الطبخ التي تعمل على تحسين الشهية. من التوابل تناسب: Schitt-Bow، الشبت، الكراث، الريحان، الخردل، الفجل، الفلفل الأحمر، أيضا، أوراق الخليج.

استخدام العطر: الليمون والشمر والبرغموت والشبت تحفيز الشهية. الزيوت العطرية القائمة على هذه النباتات لا تطهير الغرفة فقط، ولكن تؤثر بشكل إيجابي على جميع عمليات سبل عيش الجسم و الحالة العاطفية رجل.

قبل الوجبة الرئيسية، وتناول شيء مالح. هذه التقنية البسيطة تحفز إنتاج عصير المعدة.

تطبيق العشب بدوره ليس فقط للأطفال الاستحمام، ولكن أيضا كوسيلة تحفز الشهية. قم بإعداد مكاني وأخذ نصف كوب نصف ساعة قبل الوجبات قبل كل تناول الطعام.

أي مرارة يساهم في تحسين الشهية. خذ صبغة الشيح (صبغة الصيدلة)، وسوف ينقذك من Helminths المحتمل، وسوف تعيد الشهية. يشار إلى جرعات الدواء والطبيعة الموصى بها في التوضيحية إلى الدواء.

قم بإعداد مكاني جذور الهندباء (كقاعدة عامة، فهي حفرها في الخريف أو أوائل الربيع). املأ الترمس ملعقتين كبيرتين من جذور الهندباء 0.5l. الماء المغلي، يصر الليل. عادة، استقبال لمرة واحدة هو 100 جرام. خلال النهار، شرب decoction قبل كل وجبة، وسوف تشعر بالتأكيد شهية أفضل.

استعادة المناعة بعد المرض يعني عددا من الأنشطة التي تهدف إلى تعزيز الجهاز المناعي. المناعة البشرية هي هيكل معقد إلى حد ما يحمي الجسم من هجمات العدوى المختلفة.

بعض الحصانة قوية من الولادة. نادرا ما يكون هؤلاء الناس مريضين ومعظمهم يشعرون بالرضا. نفس الشيء، الذي ليس محظوظا للغاية، يجب أن يواجه كثيرا مع العديد من الأمراض. بعد نقل أي مرض، يحتاج الجهاز المناعي في كثير من الأحيان إلى الدعم. إذا تم تقليل الجهاز المناعي، وكيفية تعزيز ذلك بعد المرض؟ سنتعامل مع كيفية مساعدة نفسك وكيفية تسريع استعادة الجسم.

المهتمين بكيفية استعادة المناعة بعد المرض، ينصح الخبراء الالتزام بالعديد من القواعد الهامة.

في الأسبوع الأول بعد نقل المرض، يجب عليك حماية نفسك من التواصل مع المرضى. لا يزال الجسم ضعيفا للغاية ولن يكون قادرا على تحمل الفيروسات والميكروبات المسببة للأمراض.

في فصل الشتاء، من المهم جدا أن اللباس بحرارة. يجب إيلاء اهتمام خاص لمناطق الرقبة واليدين والساقين والرؤوس. لا تنس ارتداء الجوارب الدافئة والقفازات وأغطية الرأس.

من المهم جدا أن تسقط. النوم الجيد سوف يساعد في إعطاء القوة للجسم. يجب أن يستريح الكائنات الإضعاف لمدة 9 ساعات على الأقل في اليوم.

الهواء النقي له تأثير مفيد على صحة الإنسان. لهذا السبب ينصح الخبراء بقدر الكثير من الوقت لقضاء في الشارع. من المستحسن أن تؤدي في الحدائق أم لا بعيدا عن الخزانات.

من المهم أن تأكل بشكل صحيح. يجب استخدام منتجات المساواة يوميا. أي منتجات تحتوي على فيتامين C مفيدة للغاية. هذه كمية فيتامين كبيرة موجودة في الحمضيات والتوت والخضروات. أيضا في نظامها الغذائي اليومي تحتاج إلى تضمين البروتين الطبيعي من أصل حيواني. الكثير من البروتين المفيد في الدجاج. رفض هو من المنتجات المعلبة.

لا تنسى الشحن اليومي وأسلوب الحياة النشطة. كلما كان الشخص يتحرك، أكثر صحة جسده. الأحمال بعد المرض يجب أن يكون صغيرا. يجب أن تثار شدتها تدريجيا.

رفع المناعة سوف يساعد الحمام الروسي مع البخار والمكنسة. يساهم محتوى الرطوبة العالي في الهواء في إزالة الخبث والسموم من الجسم.

تصلب هي وسيلة أخرى فعالة للغاية لدعم الصحة وتحسين الحصانة.

ينصح الأطباء كل يوم لجعل دش بلون مغاير. سيقوم مثل هذا الإجراء بتنشيط عمل جميع الأعضاء الداخلية وخارجها بشكل لا يصدق.

حاليا، في الصيدليات، يمكنك شراء كمية هائلة من الأدوية التي يمكن أن تساعد في زيادة المناعة. إن الوسائل ك Likopid، Galavit و Ismunophan أثبتت بشكل جيد.

استعادة القوات بعد المرض واستخدام المشروبات الكحولية هي شيئان غير متوافقين.

العودة إلى الفئة

كيفية استعادة الجسم بعد تناول المضادات الحيوية

تغطي مع العديد من الأمراض الخطيرة دون المضادات الحيوية، لسوء الحظ، لا يخرج دائما. تتميز هذه الأدوية بالكفاءة العالية في مكافحة البكتيريا، ولكن في الوقت نفسه، يمكن لمكتب الاستقبال على المدى الطويل أن يؤثر سلبا للغاية على حالة الجسم. في كثير من الأحيان بعد تناول المضادات الحيوية، يتم إضعاف الحصانة بقوة. في بعض الأحيان يستغرق من عدة أسابيع لتطبيعها.

ستساعد المخدرات المختلفة في التعامل مع انخفاض المناعة. يجب أن تؤخذ إلا بعد التشاور مع الطبيب. لقد أثبتت الوسائل التي تحتوي على الأحماض النووية والبكتيريا (Imudon) ومكونات الخضروات (Echinacea، الجينسنغ) بشكل جيد. المنشطات البيولوجية (الألياف) مفيدة أيضا.

إذا كان المريض لا يستطيع التعافي بعد مرض معدي مطلي وخطير، فإن الأطباء يكتبون من المناعة. تخصيص الخبراء عدة أنواع من هذه الأدوية:

  1. المناعية. إنها أجسام مضادة البروتينات التي تزيل الفيروسات والبكتيريا من الجسم. يمكن استخدامها لعلاج الأطفال.
  2. البروتينات المناعية. يتم الحصول عليها من نخاع العظام وحلويات الحيوانات.
  3. السيتوكينات - تؤثر على تفاعل الخلايا المناعية.
  4. إنترفيرون قادرون أيضا على تعزيز الحصانة بعد المرض.
  5. LeucInferon هو Interferon الطبيعي المستمدة من لواء الدماء في الدم البشري.
  6. بولوكسيد - المناعة الاصطناعية، التي تستمد السموم من الجسم.
  7. يستخدم imunorix، كقاعدة عامة، بأمراض الجهاز التنفسي العلوي.

بعد نقل الأمراض الشديدة، من المهم فقط أن تأخذ الأدوية فقط لرفع الحصانة، ولكن أيضا لتناول الطعام أيضا. من الممكن استعادة قوات الوقاية من الجسم باستخدام 3-4 أكواب من الكفير يوميا. هذا المنتج الصير مفيد للشرب قبل المغادرة للنوم وفي الصباح (على معدة فارغة). يمكن للأطفال إعطاء اللبن مع الفواكه والتوت شرائح.

لفترة من الأفضل أن تتخلى عن خبز أبيض وأطباق حلوة دهنية وزيتية ومقلية. يجب استبدالها بالخضار والفواكه الطازجة. الجزر مفيدة جدا والطماطم واليقطين. تحتوي على العديد من فيتامين أ. فيتامين أ. فيتامين من الأثرياء في عنبية، كلينا ومخرج مخرع. يمكن الحصول على فيتامين ب من الحنطة السوداء والجبن والفطر والخبز الطحن الخشن. كمية هائلة من المواد المعدنية في المكسرات والبذور. سوف تساعد الثوم والبصل والتفاح في استعادة ميكروفورا المعوية.

"غالبا ما ألقي البرد، خاصة في Offseason. وقد دخلت مؤخرا في المستشفى والآن لا أستطيع استعادة القوى. أخبرني كيف تقوي الجهاز المناعي بعد المرض؟ "
أناستازيا فيدوروفا، تولا

الطبيب في العلوم الطبية مسؤولة عن مسألة القراء، أستاذ قسم الحساسية السريرية، علم المناعة بجامعة موسكو للطبقة الطبية والأسنان، ناتاليا إيفانوفنا إيلينا.

إذا عانى الشخص من مرض حاد، لكنه انتهى جيدا ولم يعط أي مضاعفات، فلا يحتاج شيئا خصيصا إلى القيام به. الجسم نفسه سوف يتعافى ببطء. ساعده في تغذية كاملة، بدوره على البروتينات والدهون والكربوهيدرات في نظامك الغذائي. ننسى لبعض الوقت حول الوجبات الغذائية. والعيش في الإيقاع المعتاد.
يمكنك حتى تشغيل الرياضة بنشاط، انتقل إلى حمام السباحة. ولكن، بالطبع، لا تحتاج إلى رفع فورا باربيل أو اللعب من قبل الدمبل. بعد المرض، يجب أن يكون الجهد البدني صغيرا، ويحتاجون إلى زيادة تدريجيا. وخاصة المشي في الهواء النقي.
ولكن إذا كان الأمر بعد المرض، فإن الشخص متعب بسرعة، فهو يشعر بالضعف، فهو يزيد بشكل دوري من درجة الحرارة، ثم يجعل نفسها عدوى. في هذه الحالة التغذية الجيدة ويجب أن يستكمل الوضع مع البوليفيتامينات أو المناعي أو الأدوية التي تحسن عمليات التمثيل الغذائي.
ما هي طريقة إدخال الدواء للاختيار - حبوب منع الحمل أو الحقن، - سوف تنصح الطبيب الحاضر. كما أنه يستحق التخلي عن المحدد النشط للغاية. يتم تصريفهم مع فشل الجهاز المناعي الخطير، ومع حفل استقبال غير معقول قد يضر بها.

- ما نوع الأدوية التي تنصح بها؟
- في الصيدليات اليوم، يمكنك العثور على العديد من الأدوية الفعالة التي تهدف إلى تعزيز المناعة البشرية. يمكنك الاتصال ب "Polyoxidonium"، "مناعي"، "خصم"، "Galavit". المساعدون المناعة الطبيعية هم صبغة Lemongrass والجينسنغ الصينية.
ولكن لا سيما أود أن أبرز النبات يسمى إشنسا الأرجواني. إنه جزء من العديد من الأدوية العلاجية لتعزيز الجهاز المناعي، مثل المناعة.
يحدث ذلك خلال فترة Offseason، شخص حرفيا لا يخرج من البرد. في هذه الحالة، من الضروري ببساطة الخضوع لدورة أي عقار يستند إلى إشنسا، حتى دون استشارة الطبيب. نعم، وعمليا الشخص السليم لا يضر هذا الوقاية.
ولكن في الصيف، من الأفضل عدم اتخاذ المخدرات بالإضافة إلى تعزيز المناعة. في حين أن السوق لديه الخضروات الطازجة والفواكه والتوت، تحتاج إلى استخدام هدايا الطبيعة.

- هل سيكون من الممكن التبرع بشكل دوري بالدم للتحقق من حالة الجهاز المناعي في الأغراض الوقائية؟
- لا يزال الأطباء يصفون العلاج بناء على جميع المؤشرات السريرية، وليس فقط التحليلات.
بالإضافة إلى ذلك، فهي مكلفة للغاية، ولكن لا توجد وسيلة لدراسة الطيف الكامل. في معظم الأحيان، يحتاج الطبيب إلى مؤشرات جزء واحد فقط منه. في الأغراض الوقائية، ليس من الضروري التبرع بالدم للحصول على وضع المناعة.

- في كثير من الأحيان، يتم وصف المضادات الحيوية للعلاج. ليس سريا أنه حتى أكثر الحداثة، بالإضافة إلى الفوائد التي لا شك فيها، فإنها تعطي أيضا بعض المضاعفات. ربما يستحق استخدام إجراء تنقية الدم لتحديثها؟
- دعنا نبدأ بحقيقة أن المضادات الحيوية لا يتم وصفها لأي نزلات البرد. البرد هو عدوى فيروسية، والمضادات الحيوية للفيروسات لا تعمل. ولكن إذا كان لدى الشخص الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية المزمن أو التهاب الجيوب الأنفية أو Furunculese، ثم بدون هذه الأدوية، فليس من الضروري القيام به.
يسمى إجراء تنقية البلازما في الدم البلازمزية ويشير إلى طرق علاج خارجي. ولكل الطرق الخاصة هذه هناك شهادة محدودة للغاية. يمكن أن يؤدي استخدامهم غير المعقول إلى مضاعفات خطيرة.
علاوة على ذلك، في بعض الأحيان عند تنظيف الدم، يتم تحديد جزء من البلازما دون تعويض، والسماح، الليمون المغناطيسي. نتيجة لذلك، يمكن للجسم الاسترخاء. الثقة في الطبيعة، لأن الدم وتحديث نفسه بنجاح بنجاح.

- هل يساعد في استعادة القوة بسرعة للراحة على البحر تحت أشعة الشمس المشرقة؟
- الآن هناك حقا رحلات شعبية للغاية لمدة أسبوع في تايلاند، قبرص، تركيا. لكن الباقي يستريح. عدد قليل من الناس يفهمون أن هذه الرحلات القصيرة الأجل مع تغيير حاد في المناخ لا يمكن أن تجلب أي تحسن، ولكن اهتزاز جديد من الجهاز المناعي.
أفضل بكثير وأكثر كفاءة للصحة بعد المرض الذي تعرض للاسترخاء في الممر الأوسط.

- العديد من النظر في جلسات الشمس الاصطناعية في شمسي الشمس جيد إلى أداة تعزيز المناعة. هو كذلك؟
- نحن اليوم تصطدم بشكل أساسي لتحقيق تأثير مستحضرات التجميل. من هذه الإجراءات، لا أرى أي فائدة. بالإضافة إلى الحصول على الراحة النفسية من تلقاء نفسها عرض خارجيوبعد على الرغم من أن التعليق كما Physiotheredar يمكن أن يكون فعالا للغاية، إلا أن نظام هذا العلاج يجب أن يحدد الطبيب.

- هل أحتاج إلى الاستمرار في التغذية إلى بعض المنتجات الخاصة، إذا كنت ترغب في استرداد أسرع؟
- من الأفضل الالتزام بالتغذية الطبيعية المتوازنة. يجب علينا تضمين اللحوم والأسماك والفواكه والخضروات الطازجة في نظامك الغذائي. من المفيد للغاية رفع منتجات المناعة المخصبة بفيتامين C. على سبيل المثال، مخلل الملفوف. أيضا، من المستحيل رفض البروتين الطبيعي، الموجود في اللحوم. من الأفضل تناول الدجاج اللاحم. الشيء الرئيسي هو الأكثر طازجة، وليس الآيس كريم وليس الأطعمة المعلبة. الخضروات الطازجة الجيدة - البنجر والطماطم والخيار والفجل والجزر.

- هل هناك أي ميزات لتعزيز الحصانة لدى النساء؟
- لا، في هذه الحالة، كل شيء متساو قبل الطبيعة. ليس فقط الغذاء يجب أن تكون متوازنة، ولكن أيضا وضع العمل والترفيه. حان الوقت ليكون القليل من الأوهويين: المزيد من النوم والراحة وتحريف أفضل.
يجب إيلاء الاهتمام بالشيء الوحيد للمرأة بعد المرض المنقول ليس فقط الحصانة، ولكن أيضا على الهرمونات، وخاصة الغدة الدرقية.
بشكل عام، يتطلب الجهاز المناعي التدريب. إذا كان الشخص نادرا ما يجعل المشي في الهواء النقي، في كل وقت يرتدون ملابس بحرارة، يلتزم بنظام لطيف، يبدأ جسمه في الفشل.
لا حاجة لخلق الظروف المعيشية الدفيئة لدعم صحتك. الشخص الذي يحاول الحد منه من الاتصالات الخارجية، من الحياة النشطة، غالبا ما يحصل على النتيجة المعاكسة - يبدأ الجذر.

ناتاليا تشوريلوفا

ليس سرا لأي شخص منذ مائة عام، كان الناس أكثر صحة من اليوم. على الرغم من أن الدواء كان على الإطلاق على جميع المستويات كما الآن. نزلات البرد المتكررة، عندما يجبر شخص بالغ على أخذ مستشفى في العمل في فترة الخريف والشتاء عدة مرات، لا يفاجأ أحد. أصبح استعادة حصانة الجسم مشكلة ذات صلة، خاصة بالنسبة لسكان القشيات.

العوامل الرئيسية التي تقلل من قوات الوقاية من الجسم

قد يتم استدعاء فشل المناعة:

  • استقبال الأدوية القوية عندما يتعين عليك التعامل مع الوسائل السامة؛
  • الأمراض المزمنة ( داء السكريعلماء الأوعية الدموية وغيرها)؛
  • العادات الضارة
  • الإجهاد المتكرر؛
  • عدم وجود مجهود جسدي؛
  • التغذية غير الشرعية وغير النظامية؛
  • فشل الهرمونية في المراهقين؛
  • عمليات.

تؤثر كل الحالات المذكورة أعلاه سلبا على قدرة الشخص على مقاومة الآثار السلبية للبكتيريا والفيروسات. عند النساء، يضعف الجسم بعد الحمل والولادة، عندما تنفق جميع الموارد على الطفل.

علامات ضعف الحصانة

أعراض نقص المناعة:

  • التعب السريع، الضعف.
  • مزاج سيئ؛
  • طفح جلدي متكرر على الزان؛
  • ألواح في المفاصل؛
  • أرز متكرر، الذي سيحدث أكثر من ست مرات في السنة؛
  • الأرق.

أنواع المناعة

في المجموع، يميز الدواء نوعين من المناعة:

1. خلقي، الذي ينتقل من جيل إلى جيل:

  • مطلق عندما يكون الناس غير عرضة للأمراض التي تؤثر على الحيوانات؛
  • نسبيا.

2. المكتسبة. يحصل شخصه خلال حياته:

  • اصطناعي: يبدأ باستخدام الأدوية. يحدث ذلك نشطا عندما يمر المريض في التطعيم، وسلبي - شكلت بعد إدارة المصل؛
  • طبيعي: لا يتطلب تدخل طبي خاص. وشملت مع التطوير داخل الرحم للطفل وبعد تعرض العدوى (على سبيل المثال، طواحين الهواء أو الحصبة).

من المهم أن نفهم ذلك بسرعة، في الثانية، لن يحدث إطلاق الجهاز المناعي. يحدث تكوين حاجز واقي طوال الوقت جسم الإنسان اضطر للتكيف.

استعادة المناعة

  • بعد المضادات الحيوية

على الفور، كما فتح البنسلين، يبدو أن العلاج المضاد للجراثيم سيكون من الممكن علاج جميع الأمراض (يتضح هذا الأفلام الوثائقية). اليوم، يفهم الأطباء والناس العاديون: المضادات الحيوية تجلبها في وقت واحد والاستفادة والضرر. على وجه الخصوص، فإنهم يؤثرون سلبا على عمل السكك الحديدية والحد من الوضع المناعي، لذلك من الضروري استعادة المقاومة للالتهابات:

  • الفيتامينات الاصطناعية أو المناعي؛
  • تناول المخدرات مع حمض Ursodeoxychole؛
  • باستثناء الأغذية الدهنية والمالحة من النظام الغذائي؛
  • تطبيع microflora المعوي. سيؤدي ذلك إلى مساعدة الاستعدادات الخاصة ومنتجات الألبان مع Lacto و Bifidobacteriums.

بعد العملية

التدخل الجراحي هو دائما ضربة خطيرة للجسم تتطلب الانتعاش:

  • رفض القيود الغذائية غير الضرورية: استخدم الكثير من الخضروات الطازجة والفواكه واللحوم والأسماك. من المهم أن يكون الطعام مشبع بالبروتينات والكربوهيدرات؛
  • جعل الجمباز الطبية.
  • لمنع الالتهابات لأخذ مجمعات الفيتامين؛
  • إن أمكن، إنفاق المزيد من الوقت في الهواء النقي.

كيفية علاج الجهاز المناعي بعد العملية، يحدد الطبيب. جميع الإجراءات والأحداث الخضوع تحت إشرافه على عدم إيذاءه. دعنا نقول، يجب أن يكون الجهد البدني متوازن، ويزيد شدتها تدريجيا.

 


اقرأ:



المايونيز الرئيسية مفيدة ولذيذ

المايونيز الرئيسية مفيدة ولذيذ

ما لا نقول، وأي مضيفة لا يمثل أطباقها دون مثل هذه الصلصة الفريدة في جميع النواحي مثل المايونيز. يشير إلى فئة ...

باقات عبق على مدار السنة: ميزات زراعة وتقلير صفير في المنزل

باقات عبق على مدار السنة: ميزات زراعة وتقلير صفير في المنزل

تعتبر Hyacinth واحدة من أكثر النباتات الساحرة التي تستخدم سواء لتزيين الحديقة وتنمو في ظروف الغرف. هذا بسيط في ...

علامات موما الرحم، كيف تتعرف؟

علامات موما الرحم، كيف تتعرف؟

Mioma من الرحم في النساء () ليس خبيثا، مشابه لتشكيل الورم، تشكيل في مياه الجوائية (الطبقة العضلية من الجهاز) ....

أفكار الهدايا الأصلية للمحدثين لحضور حفل زفاف

أفكار الهدايا الأصلية للمحدثين لحضور حفل زفاف

كان تقليد إعطاء الهدايا للنسيجين إلى حفل الزفاف معروفا في روسيا. لديها نفس الأصل كإعداد للعروس والعريس ...

إطعام الصورة. آر إس إس.