Ο δρόμος προς τον εαυτό σας συχνά βρίσκεται μέσω του διαλογισμού. Τι είναι όμως ο διαλογισμός, τι είναι αυτή η κατάσταση; Πριν δώσετε μια απάντηση, απορρίψτε όλα όσα ξέρατε για αυτό, γιατί ο διαλογισμός είναι είτε ένα σύνολο γνώσεων στην αρχή. Ο διαλογισμός είναι η μοναδική σας εμπειρία μιας αλλοιωμένης κατάστασης συνείδησης, η εμπειρία της υπέρβασης των ορίων του νου, των ορίων που θέσαμε στον εαυτό μας για να κάνουμε τη ζωή μας πιο τακτική, πιο συστηματοποιημένη και πιο πενιχρή.

Μοναδικός διαλογισμός το μονοπάτι προς τον εαυτό σας βίντεο στο διαδίκτυο

Ο διαλογισμός δεν ανήκει στην κατηγορία πραγμάτων, στοιχείων ή γεγονότων που θα μπορούσατε να προσθέσετε στον εαυτό σας, να λάβετε μέσα σας. Έχοντας ξεκινήσει την πρακτική, κάποια στιγμή βρίσκεσαι σε διαλογισμό, στον απεριόριστο χώρο του εσωτερικού κόσμου, όπου δεν υπάρχουν φραγμοί, δεν υπάρχουν περιορισμοί, δεν υπάρχουν φόβοι, όπου μπορείς να βρεις τον δρόμο προς τον εαυτό σου και προς την επιτυχία και να τον πάρεις. από τον λεπτό νοητικό κόσμο στον υλικό κόσμο.

Η τέχνη της χαλάρωσης και της συγκέντρωσης, η τέχνη του εσωτερικού διαλόγου - αυτό είναι ο διαλογισμός και είναι κρυμμένος μέσα σας. Ο σύγχρονος άνθρωπος, έχοντας γίνει σκλάβος του μυαλού του, έχει ξεχάσει την αληθινή ελευθερία. Πίστευε ότι οι σκέψεις του ήταν ο εαυτός του. Εκπαιδευτική διαδραστική ταινία διαλογισμός ο δρόμος προς τον εαυτό σαςαυτή η ιδέα επιβεβαιώνει ξεκάθαρα. Για να ελευθερωθείτε από τα νύχια ενός περιορισμένου μυαλού, πρέπει πρώτα να δείτε το μυαλό σας, το οποίο είναι πάντα καλυμμένο πίσω από αναληθείς σκέψεις, επιθυμίες και προθέσεις. Πρέπει να μάθετε να το παρατηρείτε, τα συνδετικά νήματα του νου και των συναισθημάτων, καθώς και να ελέγχετε την αλληλεξάρτηση σώματος και νου, τις αντιδράσεις του σώματος στα ερεθίσματα και τις ενέργειές σας σε διάφορες ψυχικές καταστάσεις. Στον ιστότοπο του διαλογισμού, θα βρείτε τον δρόμο προς τον εαυτό σας ακολουθώντας τα σημάδια που σας δίνουν οι δάσκαλοι των πρακτικών διαλογισμού δωρεάν στο διαδίκτυο.

Μια μοναδική διαδικτυακή πύλη διαλογισμού - πώς να βρείτε τον δρόμο προς τον εαυτό σας

Γιατί οι πύλες διαλογισμού είναι τόσο δημοφιλείς σε όσους αναζητούν ένα μονοπάτι προς τον εαυτό τους; Τι δίνει ο διαλογισμός; ? Αναμφίβολα, στον καθένα το δικό του. Να ξέρεις ότι έχοντας βιώσει ό,τι έχει αλλάξει στον διαλογισμό τουλάχιστον μία φορά, δεν θα είσαι ποτέ ο ίδιος. Οι αλλαγές θα έρθουν απαρατήρητες, παρά τη θέλησή σας. Κάτι μέσα σου σταδιακά θα μεταμορφωθεί. Και αυτοί οι μετασχηματισμοί θα είναι θετικοί. Θα κάνουν προσαρμογές της απαιτούμενης ποιότητας στη συνείδηση ​​και τη ζωή σας.

Ξεκινώντας στο μονοπάτι της αυτογνωσίας και αρχίζοντας να ασχολείσαι με το διαλογισμό και τις πνευματικές πρακτικές, ο καθένας από εσάς μπορεί να γίνει ο κύριος του πεπρωμένου σας για να διαμορφώσει τις συνθήκες της ζωής σας και να τις διαχειριστεί και όχι να περιμένει υπάκουα όπου θα σας οδηγήσει η ροή των γεγονότων. Στο μονοπάτι προς τον εαυτό σας μέσω του διαλογισμού και των πνευματικών πρακτικών, κατακτάτε την ικανότητα να εδραιώσετε τη σιωπή και την ειρήνη μέσα σας και έτσι να επιτρέψετε στην ενέργεια των υψηλότερων συχνοτήτων να κάνει τη δουλειά της.

Αυτογνωσία - πρακτικές, διαλογισμοί:

Πώς να επιτύχετε επιχειρηματική επιτυχία - αυτή η ερώτηση είναι σημαντική σήμερα για έναν σημαντικό αριθμό «ενεργών χρηστών» των επιχειρήσεων. Η επιτυχία στην επιχείρηση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά είναι γνωστό το λεπτό συστατικό της, με άλλα λόγια, η μεταφυσική της επιχείρησης.

Παρατηρείτε με ποια διάθεση μετακινείστε από τον ύπνο τη νύχτα στην εγρήγορση; Εάν παρατηρήσετε τον εαυτό σας τις πρώτες στιγμές μετά το ξύπνημα, θα καταγράψετε μια ειδική κατάσταση συνείδησης που είναι πολύ πλαστική και δεκτική. Αυτή η χρονική περίοδος είναι πολύ κατάλληλη για τον προγραμματισμό και τη διαχείριση της πραγματικότητάς σας, με άλλα λόγια, αυτή είναι η στιγμή σας να δημιουργήσετε την πραγματικότητά σας.

Πιθανότατα δεν υπάρχει ασκούμενος που να μην έχει συναντήσει ένα τέτοιο εμπόδιο όπως ο εσωτερικός διάλογος, που είναι η χαοτική κίνηση των σκέψεων στο κεφάλι μας. Ακόμη και οι σοφοί της αρχαιότητας παρατήρησαν ότι οι σκέψεις μας είναι σαν πονηροί, ευκίνητοι πίθηκοι που δεν επιτρέπουν την προσοχή μας να συγκεντρωθεί στο κύριο πράγμα. Οι σκέψεις μας εμπλέκουν στη διαδικασία της πέψης του εαυτού μας και μας... κυριαρχούν. Όμως, παρόλα αυτά, υπάρχουν τρόποι να τα δαμάσεις.

Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι οι σκέψεις μας είναι οι σπόροι των μελλοντικών γεγονότων. Εάν δεν ελέγχουμε τη διαδικασία της σκέψης μας, τότε επιτρέπουμε συνεχώς αρνητικές σκέψεις στη συνείδησή μας. Αλλά δεν επηρεάζουν μόνο τις ζωές μας - το πεδίο των σκέψεων είναι παγκόσμιο.

Υπάρχει μια υπέροχη φόρτιση θετικής σκέψης από τον Dale Carnegie.
Συνιστάται να ξεκινάτε το πρωί με χαλαρό διάβασμα. Και, φυσικά, με την παρατήρηση των γραμμένων.

Σήμερα είναι που θα με βρει η ευτυχία. Η ευτυχία βρίσκεται μέσα μας. δεν είναι αποτέλεσμα εξωτερικών συνθηκών. Γι' αυτό ο άνθρωπος είναι ευτυχισμένος...

Πρέπει να πιστεύετε στις τηλεπαθητικές σας ικανότητες, να το αντιμετωπίζετε με ηρεμία, να μην αναλύετε τίποτα, να είστε σε χαλαρή κατάσταση και να αφήνετε την τηλεπαθητική σας αντίληψη να αναπτυχθεί. Στην αρχή οι εικόνες θα είναι ασαφείς, δυσδιάκριτες, ακατανόητες, αλλά με εμπειρία...

Η αληθινή πηγή χαράς και ευτυχίας είναι η επίγνωση της ύπαρξής σας στην παρούσα στιγμή. Η πηγή της ευχαρίστησης βρίσκεται πάντα μέσα, ακόμα κι αν προκαλείται από εξωτερικά γεγονότα ή αποκτήματα.

Παρακάτω είναι μια τεχνική που θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτησή σας, ποιος είμαι εγώ, ή καλύτερα, ποιος δεν είστε. Επιστρέφετε σε αυτό πιο συχνά όταν σας φαίνεται ότι δεν είναι όλα εντάξει στη ζωή σας..

Τι είναι ο διαλογισμός;

Ο βαθύς διαλογισμός είναι η απλή διαδικασία παρατήρησης του νου σας. Χωρίς να πολεμάς το μυαλό ή να προσπαθείς να το ελέγξεις, απλώς μένοντας εκεί ως μάρτυρας που δεν έχει άλλη επιλογή. Ό,τι κι αν συμβεί, απλά το παρατηρείς χωρίς προκατάληψη υπέρ ή κατά. Δεν δίνετε ονόματα: δεν πρέπει να μου έρχεται στο μυαλό, είναι φοβερή σκέψη, αλλά αυτή είναι μια πολύ όμορφη και ενάρετη σκέψη. Δεν πρέπει να κρίνεις. Πρέπει να παραμείνετε μη επικριτικοί. Γιατί τη στιγμή που κρίνεις, χάνεις τον διαλογισμό. Είστε αναγνωρισμένοι. Γίνεσαι φίλος ή εχθρός. Δημιουργείς σχέσεις. Διαλογισμός σημαίνει να μένεις εκτός σχέσης με τη νοητική σου διαδικασία. Εντελώς εκτός σχέσης, ατάραχος, ήρεμος, παρατηρώντας όλα όσα συμβαίνουν. Και τότε γίνεται ένα θαύμα: σιγά σιγά συνειδητοποιούμε ότι οι σκέψεις γίνονται όλο και λιγότερες. Όσο πιο προσεκτικός είσαι, τόσο λιγότερες σκέψεις έρχονται, όσο λιγότερο σε εγρήγορση είσαι, τόσο περισσότερες σκέψεις έρχονται. Είναι σαν η ροή της κίνησης να εξαρτάται από την επίγνωσή σου. Όταν έχεις πλήρη επίγνωση, έστω και για λίγο, κάθε σκέψη σταματά. Ξαφνικά υπάρχει μια απροσδόκητη στάση. Και ο δρόμος είναι καθαρός, δεν υπάρχει πια κίνηση. Αυτή η στιγμή είναι διαλογισμός.

Σιγά σιγά αυτές οι στιγμές θα έρχονται όλο και πιο συχνά. Αυτοί οι κενοί χώροι θα επιστρέφουν ξανά και ξανά και θα παραμείνουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Και θα μπορείτε να μπείτε σε αυτούς τους άδειους χώρους εύκολα, αβίαστα. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε φορά που θέλετε να μπείτε, μπορείτε να μετακινηθείτε σε αυτούς τους άδειους χώρους χωρίς κόπο. Είναι αναζωογονητικά, αναζωογονητικά και σε κάνουν να συνειδητοποιήσεις ποιος είσαι. Απελευθερωμένος από το μυαλό, ελευθερώνεσαι από κάθε ιδέα για τον εαυτό σου. Τώρα μπορείς να δεις ποιος είσαι χωρίς καμία προκατάληψη. Και το να γνωρίζουμε τον εαυτό μας σημαίνει να γνωρίζουμε όλα όσα αξίζει να γνωρίζουμε. Και το να λείπουμε να γνωρίζουμε τον εαυτό μας σημαίνει ότι χάνουμε τα πάντα. Ένας άνθρωπος μπορεί να γνωρίζει τα πάντα στον κόσμο, αλλά αν δεν γνωρίζει τον εαυτό του, είναι εντελώς ανίδεος, είναι απλώς μια περιπατητική Εγκυκλοπαίδεια Britannica.

Η ελευθερία χωρίς επίγνωση είναι απλώς μια κενή ιδέα· δεν περιέχει τίποτα. Ένα άτομο δεν μπορεί να είναι πραγματικά ελεύθερο χωρίς να το γνωρίζει. Σε αυτή την περίπτωση, το υποσυνείδητό σου σε κυριεύει. Το υποσυνείδητό σας τραβάει τα νήματα σας. Μπορεί να νομίζεις, μπορεί να πιστεύεις ότι είσαι ελεύθερος, αλλά δεν είσαι ελεύθερος, είσαι απλώς θύμα φυσικών δυνάμεων, τυφλών δυνάμεων.

Υπάρχουν λοιπόν δύο τύποι ανθρώπων. Η πλειοψηφία ακολουθεί την παράδοση, την κοινωνία και το κράτος. Ορθόδοξοι, παραδοσιακοί, κομφορμιστές, ακολουθούν το πλήθος. Δεν είναι ελεύθεροι. Και μετά υπάρχουν μερικές επαναστατημένες ψυχές. Είναι έξω από την κοινωνία, μποέμ, καλλιτέχνες, ζωγράφοι, μουσικοί, ποιητές. νιώθουν ότι ζουν ελεύθερα. Αλλά αυτό ακριβώς πιστεύουν. Μόνο διαμαρτυρόμενος ενάντια στις παραδόσεις δεν γίνεσαι ελεύθερος. Είστε ακόμα υπό την κυριαρχία των φυσικών ενστίκτων. Έχετε εμμονή με τη λαγνεία, την απληστία, τη φιλοδοξία. Και δεν είσαι κύριος αυτών των πραγμάτων. Είσαι σκλάβος τους. Επομένως, λέω ότι η ελευθερία είναι δυνατή μόνο μέσω της επίγνωσης. Μέχρι να μετατρέψετε την άγνοιά σας σε επίγνωση, η ελευθερία δεν θα συμβεί.

Και μόνο λίγοι το πέτυχαν αυτό: ο Ιησούς, ο Λάο Τσε, ο Ζαρατούστρα, ο Βούδας. Υπάρχουν μόνο λίγοι άνθρωποι που μπορούν να μετρηθούν στο ένα χέρι. Ζούσαν πραγματικά ελεύθεροι γιατί ζούσαν συνειδητά. Αυτή πρέπει να είναι η δουλειά κάθε αναζητητή: να δημιουργεί όλο και περισσότερη ευαισθητοποίηση. Τότε η ελευθερία θα έρθει από μόνη της. Η ελευθερία είναι το άρωμα του λουλουδιού της επίγνωσης.

Osho: Eighty Four Thousand Poems, #5

Η Τέχνη του Αληθινού Πνευματικού Διαλογισμού

Ο διαλογισμός για την ψυχή πρέπει να είναι μια χαρούμενη πράξη, πρέπει να είναι ένα τραγούδι. Δεν πρέπει να γίνεται ως καθήκον, πρέπει να είναι ευχαρίστηση, διασκέδαση, παιχνίδι. Αν κάνεις τον διαλογισμό αγγαρεία, χάνεις το πιο σημαντικό. Δεν σου συμβαίνει. Μπορεί να συμβεί μόνο όταν έχεις ανέμελη, μη σοβαρή διάθεση. Η σοβαρότητα είναι βαριά και ό,τι είναι βαρύ σε βαραίνει. Θα πρέπει να είσαι τόσο επιπόλαιος όσο ένα παιδί που παίζει στην ακρογιαλιά, μαζεύει κοχύλια, πολύχρωμα βότσαλα, τρέχει πέρα ​​δώθε σαν μέρος του ανέμου, της θάλασσας, της άμμου και του ήλιου. Όταν υπάρχει αυτή η ελαφρότητα, έχεις φτερά και μπορείς να πετάξεις ψηλά. Πνευματικός διαλογισμός σημαίνει να μετακινείτε τις ενέργειές σας προς τα πάνω.

Τότε ήταν που έμαθες την τέχνη του διαλογισμού.

Osho: The Prisoned Splendor, Κεφάλαιο 14 (Ημερολόγιο)

Δεν θέλω να είσαι σοβαρός. Είμαι πολύ ενάντια στη σοβαρότητα. Αυτή είναι μια πνευματική ασθένεια. Το γέλιο είναι πνευματική υγεία, το γέλιο σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Όταν γελάς, μπορείς πολύ εύκολα να αφήσεις το μυαλό στην άκρη. Για ένα άτομο που δεν μπορεί να γελάσει, η πόρτα του Βούδα είναι κλειστή. Για μένα το γέλιο είναι μια από τις πιο σημαντικές αξίες. Καμία θρησκεία δεν το έχει σκεφτεί ποτέ αυτό. Οι θρησκείες επέμεναν πάντα στη σοβαρότητα και εξαιτίας των προσπαθειών τους όλος ο κόσμος είναι ψυχολογικά άρρωστος.

Osho: The Language of Existence #5

Τι σημαίνουν όλα αυτά τα διαφορετικά «μονοπάτια», όπως Γιόγκα, Τάντρα, Αφοσίωση κ.λπ.;

Όλες οι μέθοδοι που οδηγούν ένα άτομο στη συνειδητοποίηση είναι ουσιαστικά η επίγνωση. Τα δευτερεύοντα εξαρτήματα ενδέχεται να διαφέρουν.

Μίλησα για τη γιόγκα, την τάντρα, τον χασιντισμό, το Τάο, το Ζεν, όλες τις πιθανές μεθόδους που έχει χρησιμοποιήσει η ανθρωπότητα. Ήθελα να μάθετε για όλους τους τρόπους με τους οποίους ο άνθρωπος έχει προσπαθήσει να επιτύχει την αλήθεια που δίνει την απελευθέρωση. Ωστόσο, όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν την επίγνωση στον πυρήνα τους.

Γι' αυτό τώρα μιλάω μόνο για επίγνωση.

Ό,τι κι αν κάνεις, όποια μέθοδο κι αν εξασκήσεις, δεν υπάρχει διαφορά. Όλα αυτά είναι απλά διαφορετικά ονόματα που δίνονται από διαφορετικούς ανθρώπους σε διαφορετικές χρονικές στιγμές - αλλά όλοι άσκησαν επίγνωση.

Ουσιαστικά, μόνο η επίγνωση μπορεί να σε οδηγήσει στον τελικό σου στόχο. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν διαφορετικά μονοπάτια - υπάρχουν μόνο διαφορετικά ονόματα για ένα μονοπάτι, και αυτό το μονοπάτι είναι η επίγνωση.

Osho, «Osho Upanishads», κεφάλαιο 13

Ο διαλογισμός είναι ο δρόμος προς την υγεία Όλοι θέλουν να βρουν γαλήνη, διαύγεια μυαλού και υγεία, αλλά στον τρελό ρυθμό της ζωής μας αυτό φαίνεται εντελώς αδύνατο. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που το πετυχαίνουν - συνδυάζουν τέλεια τη δουλειά και την πνευματική τους ανάπτυξη. Πώς το κάνουν αυτό; Μέσω του διαλογισμού. Η εποχή μας μας έχει μετατρέψει σε ρομπότ. Ξυπνάμε - παίρνουμε πρωινό - πηγαίνουμε ή πηγαίνουμε στη δουλειά - δουλεύουμε - περπατάμε ή πηγαίνουμε σπίτι - τρώμε δείπνο - κάνουμε τις δουλειές μας για αρκετές ώρες - πηγαίνουμε για ύπνο. Επιστρέφουμε σπίτι σαν ρομπότ: στις 18:15 ακριβώς πηγαίνουμε στη στάση του λεωφορείου, στις 18:20 φτάνει το λεωφορείο, κυκλοφορούμε στην πόλη χωρίς καν να δούμε την πόλη - πετάμε κάπου στα σύννεφα, κάπου χανόμαστε στις σκέψεις μας, στο παρελθόν μας ή στα όνειρά μας για το μέλλον, περιηγούμαστε στην εικόνα ολόκληρης της εργάσιμης ημέρας, σκεφτόμαστε τη γυναίκα, τον άντρα, τα παιδιά μας, τι πρέπει να αγοράσουμε αύριο, τι να δούμε στην τηλεόραση, πού να αγοράσεις φθηνότερα, τι να κάνεις το σαββατοκύριακο, τι να χαρίσεις σε έναν φίλο για τα γενέθλιά του σε δύο μήνες κ.λπ. - και ξαφνικά είμαστε ήδη κοντά στην είσοδο μας, κοντά στο σπίτι μας. Πώς φτάσαμε ως εδώ; Τι είδαμε στο δρόμο, στο λεωφορείο, στο μετρό μεταξύ δουλειάς και σπιτιού; Αλλά δεν το σκεφτόμαστε. Είμαστε σαν τα ρομπότ, σαν ένα πρόγραμμα σε έναν υπολογιστή που εκτελεί τις ίδιες εργασίες που προορίζονται από τον προγραμματιστή και τον δημιουργό. Αυτός ο ρυθμός μας κουράζει. Έχουμε 10 συναντήσεις την ημέρα, εκατοντάδες χαρτιά και χιλιάδες σκέψεις. Γυρνάμε σπίτι και μετά βίας έχουμε τη δύναμη να φάμε. Προσπαθούμε συνειδητά ή ασυνείδητα για γαλήνη και ηρεμία. Όλοι αποκτάμε αυτή την ηρεμία και τη συνήθεια της περισυλλογής με τον δικό μας τρόπο (διαβάστε το άρθρο για τη σωστή χαλάρωση) - από μια ηλικιωμένη γυναίκα με βελόνες πλεξίματος στα χέρια που κάθεται δίπλα στη σόμπα, μέχρι έναν ψαρά που περνά ένα καλοκαιρινό βράδυ στο ποτάμι, ξεχνώντας χρόνος. Όταν η προσοχή μας απορροφάται εντελώς σε κάτι, η ψυχή είναι σιωπηλή. Όταν καταφέρουμε να εστιάσουμε σε ένα θέμα, η ατελείωτη εσωτερική φλυαρία σταματά. Στην πραγματικότητα, το αίσθημα ικανοποίησης που βιώνουμε όταν η προσοχή μας είναι απασχολημένη με κάτι δεν προέρχεται από την ίδια τη δραστηριότητα, αλλά από το γεγονός ότι οι ανησυχίες και τα προβλήματά μας ξεχνιούνται. Αλλά αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να μας δώσουν μόνο μια μικρή ανάπαυλα όσο είμαστε απορροφημένοι από αυτές. Μόλις αποσπάσουμε την προσοχή μας, η συνείδησή μας επιστρέφει στη συνηθισμένη ρουτίνα της άσκοπης περιπλάνησης - χάνοντας την ενέργειά της σκεπτόμενος το παρελθόν ή ονειρευόμενοι για το μέλλον, υποχωρώντας συνεχώς από την επίλυση πιεστικών προβλημάτων. Θυμάμαι!!! Για να επιτύχετε μια κατάσταση ικανοποίησης μεγαλύτερης διάρκειας, πρέπει να εκπαιδεύσετε τη συνείδησή σας! Όμως τίθεται ένα ερώτημα: Πώς; Και υπάρχει μόνο μία απάντηση: Διαλογιστείτε! Στις μέρες μας αυτή τη λέξη ακούμε όλο και πιο συχνά από διαφορετικούς ανθρώπους. Γίνεται δημοφιλές. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να διαλογιστούν. Οι άνθρωποι προσπαθούν να διαθέσουν όλο και περισσότερο από τον χρόνο τους στον διαλογισμό. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Ο διαλογισμός είναι διέξοδος, είναι τρόπος να αποκτήσεις υγεία! Τι είναι ο διαλογισμός; Ο διαλογισμός είναι μια νοητική δραστηριότητα μέσω της οποίας πραγματοποιείται συνεχής παρατήρηση της συνείδησης. Αυτό σημαίνει ότι η συνείδηση ​​εστιάζει σε ένα αντικείμενο, γαληνεύοντας την ψυχή για να αντιληφθεί τον εαυτό της. Σταματώντας τα κύματα των σκέψεων, καταλαβαίνεις την αληθινή σου φύση και ανακαλύπτεις σοφία και ειρήνη μέσα σου. Αυτό λέει ο OSHO για τον διαλογισμό: Ο διαλογισμός δεν είναι ενάντια στη δράση. Δεν απαιτεί να τρέχεις για τη ζωή σου. Διδάσκει μόνο έναν νέο τρόπο ζωής - πώς να παραμείνει το κέντρο του κυκλώνα. Η ζωή σου προχωρά, και γίνεται πιο έντονη, πιο χαρούμενη, ξεκάθαρη, δημιουργική, κι όμως στέκεσαι στο περιθώριο, είσαι απλώς ένας παρατηρητής σε έναν λόφο που βλέπει τα πάντα γύρω σου. Δεν είσαι πια πρακτικός, είσαι παρατηρητής. Με συνεχή εξάσκηση στον διαλογισμό, μπορείτε να αυξήσετε τη δύναμη της θέλησής σας. η σκέψη σας θα γίνει πιο ξεκάθαρη και πιο εστιασμένη, επηρεάζοντας ό,τι κάνετε. Θα αρχίσετε να παρατηρείτε ότι οι εξωτερικές συνθήκες σας επηρεάζουν λιγότερο. Είτε είχατε μια δύσκολη εβδομάδα στη δουλειά είτε μια χαρούμενη μέρα στην πόλη, η διάθεσή σας παραμένει η ίδια γιατί γίνεστε πιο δυνατοί μέσα σας. Βρίσκετε ασφάλεια στο να γνωρίζετε ότι ανάμεσα σε όλες τις αλλαγές που είναι η ουσία της ζωής, μπορείτε να παραμείνετε σταθεροί και σίγουροι. Μέσω του διαλογισμού μπορείτε να θεραπεύσετε πολλές ψυχικές και σωματικές ασθένειες, οι φόβοι, οι απάθειες και οι φοβίες σας θα εξαφανιστούν. Θα γίνετε πιο ζωντανοί, πιο φρέσκοι, νεότεροι, θα νιώσετε εξαιρετική εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και τις δυνάμεις σας, θα εκπλαγείτε με αυτό που σας συμβαίνει - θα αλλάξετε και θα αλλάξετε προς το καλύτερο! Ωστόσο, δεν πρέπει να κολακεύετε τον εαυτό σας με ελπίδες ότι ο διαλογισμός είναι τόσο απλός... Όπως έγραψε ο Swami Vishnu-devananda: Ο διαλογισμός δεν είναι εύκολος. Το όμορφο δέντρο μεγαλώνει αργά. Πρέπει να περιμένετε την ανθοφορία του, την ωρίμανση των καρπών του και τη γεύση τους. Η ανθοφορία στον διαλογισμό είναι μια ηρεμία που διαπερνά ολόκληρο το είναι. Ο καρπός του... αψηφά την περιγραφή. Σκέπτομαι! Άλλωστε αυτός είναι ο δρόμος προς τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία. Κανείς δεν θα το κάνει αυτό εκτός από εσάς.