Razones por las que puede ocurrir:

• fuertes emociones positivas o negativas;
• largos períodos de trabajo monótono;
• Cambio de regimén;
• fatiga;
• un exceso de dulces o hambre.

Si un niño está muy sobreexcitado puede que se muestre alegre, corra, salte y ría sin parar. A menudo, después de esta condición, los niños comienzan a ser caprichosos, a llorar o incluso a provocar un verdadero escándalo. Cualquier padre preferiría evitar tal situación.

Al notar los primeros signos de sobreexcitación, los padres deben calmar al niño y cambiar el foco de su atención. Es poco probable que esto se pueda hacer simplemente llamando a la razón o gritando: desafortunadamente, los niños en tal estado no pueden calmarse a petición suya o incluso la suya propia.

Cómo calmar a los niños sobreexcitados

Quiero ofrecer 10 probados y suficientes. maneras simples aliviar la excitación nerviosa en los niños. Funcionan en casi todos los bebés. Algunas sólo se pueden realizar en determinados momentos o en casa, pero otras son universales.

1. Camine.

Lo admito, este es el método que uso con más frecuencia. Los emocionados hijo e hija inmediatamente centran su atención en vestirse, y tan pronto como salimos, un cambio de escenario, el aire fresco y la oportunidad de correr libremente rápidamente los calman.

Incluso si no es hora de caminar, puedes salir durante media hora; esto tendrá un gran efecto en los niños. Si afuera llueve o hace frío, no importa: simplemente elige ropa adecuada y camina menos tiempo. No tengas miedo de dar un paseo corto antes de acostarte: si tu bebé está sobreexcitado no dormirá bien, y un paseo aliviará la tensión y te ayudará a conciliar mejor el sueño.

2. Baño tibio.

Si estás en casa, prepara un baño para tu bebé. Está bien si no se lava a la hora habitual: un poco de agua aliviará instantáneamente la tensión y redirigirá su atención. Dar vasos para transfusión, un molino de agua, una regadera, una jeringa, una esponja, lo que sea apropiado para la edad.

La crema corporal y un suave masaje después del baño te relajarán aún más. Si no es posible bañarse, sustitúyalo por ejercicios con agua: vierta el líquido en un recipiente grande y proporcione vasos para transfusión. El agua tiene un excelente efecto terapéutico y las actividades con ella relajan y desarrollan la motricidad.

3. Ejercicios con cereales.

Los cereales blandos tienen casi el mismo efecto terapéutico que el agua. A los niños y niñas les gusta verter lentejas o mijo de un recipiente a otro. Una gran actividad para un bebé entusiasmado sería buscar juguetes pequeños o materiales naturales en un bol con cereal. Siempre se puede utilizar arena en lugar de cereal, tanto en el exterior del arenero como en casa. Sin embargo, es más difícil de limpiar, por eso solemos utilizar cereales.

4. Bailar con música tranquila.

Escuchar música melódica tranquila será una maravillosa experiencia de relajación. Sin embargo, es poco probable que los niños sobreexcitados quieran quedarse quietos. Invítalos a bailar. Preste atención a la suavidad de los movimientos y su correspondencia con la melodía. Utilice accesorios, como bufandas de colores claros.

5. Actividades deportivas con instrucciones claras.

A menudo los niños emocionados corren de un lado a otro y no pueden quedarse quietos. En este caso, redirija la energía - sugiera actividades deportivas con instrucciones claras: las posturas de yoga que demostrarás o cualquier otro ejercicio físico. Concentrarse en hacerlo correctamente cambiará su enfoque y calmará su mente.

6. Trabajo motor con objetos pequeños.

A los niños de 2 a 4 años les encanta trabajar con objetos pequeños y ese trabajo requiere concentración. Selecciona una actividad por edad:

• cuentas de hilo;
• pegar pequeñas pegatinas;
• armar un mosaico;
• bordar.

Lo que sea que esté a la mano. Lo principal es interesar a los niños, de lo contrario no les resultará fácil hacer un cambio tan rápido.

7. Cocinar.

Sucede que un estado de ansiedad es provocado por el hambre. Pero aunque no sea así, a los niños les suele fascinar el trabajo en la cocina. Pregúntele a su hijo si tiene hambre y ofrézcale preparar un refrigerio solo. Déjelo pelar huevos duros, cortar frutas o verduras, prepararse una ensalada o un sándwich.

Recuerde que los dulces, golosinas y galletas tienden a aumentar la ansiedad, así que evite dárselos a niños que ya están ansiosos.

8. Creatividad.

Otro gran remedio para la sobreestimulación son las actividades creativas. Uno de los más relajantes es el modelaje. Siempre le saco la plastilina a mi hijo y a mi hija enojados.

En lugar de plastilina puedes hacer. masa salada, mezclando un vaso de harina, medio vaso de sal y un poco de agua. Definitivamente a los niños les encantará hacer ellos mismos esta mezcla.

Dibujar con pinturas - otro de manera rápida aliviar tensiones, así como pegar diversos materiales sobre cartón (collages).

9. Ejercicios prácticos de vida.

UPZh puede ocupar no sólo a los niños sobreexcitados, sino también a los niños hiperactivos. Dependiendo de la situación, usted puede sugerir diferentes tipos limpieza: lavar platos, muebles o limpiar tus zapatos. Los grupos Montessori son muy conscientes del efecto calmante de este tipo de actividades. Aquí comienzan las presentaciones a los niños durante el periodo de adaptación al grupo.

10. Leer un libro o escuchar una historia en audio.

Si a su bebé le gusta mirar libros o escuchar historias en audio, no hay nada más fácil que centrar su atención en su libro favorito o nuevo.

Como ves, existen muchos métodos para calmar a los niños. Hay algo para todos. Pero la mejor manera Prevendrá la sobreexcitación, para lo cual deberás:

• mantener una rutina diaria clara;
• salir a la calle con más frecuencia;
• dormir la cantidad requerida de horas;
• coma comidas ligeras y equilibradas;
• mantener un ambiente amigable en la familia.

Pero incluso si se siguen estas reglas, como resultado de la todavía inmadura sistema nervioso, los niños seguirán sobreexcitados. Trate de reaccionar con calma y desvíe la atención de los niños hacia actividades tranquilas y relajantes.

Un niño que siempre complace a sus padres con un sueño profundo no ocurre con tanta frecuencia como nos gustaría. Por lo general, incluso un bebé tranquilo y equilibrado se convierte en un pequeño tirano o llorón cuando llega la hora de irse a la cama. Si mamá y papá le enseñan al bebé a dormir de acuerdo con las reglas y no dejan que este delicado proceso siga su curso, entonces el niño no tendrá ningún problema para dormir. En consecuencia, sus padres y otros miembros de la familia no tendrán problemas de falta de sueño y fatiga.

Un pediatra autorizado y autor de numerosos artículos y libros para padres sobre salud de los niños Evgeny Komarovsky sabe cómo enseñarle adecuadamente a un niño a acostarse. Y siempre comparte de buen grado este conocimiento con los padres que no pueden establecer una rutina de descanso para su bebé.

el sueño de los niños

Los padres deben preocuparse por organizar el sueño de sus hijos inmediatamente después de regresar del hospital. Y aunque un bebé recién nacido duerme hasta 20 horas al día, ésta es la hora más el tiempo justo para establecer y “ejecutar” primero el régimen de sueño y vigilia. Si se hace esto, rara vez el bebé tendrá problemas para conciliar el sueño a una edad mayor.

Pero si al bebé no se le ayudó a vivir de acuerdo con un determinado régimen desde el principio, la situación puede empeorar más adelante.

El Dr. Komarovsky le contará las reglas del sueño de los niños en el siguiente vídeo.

El sueño diurno y el nocturno están muy interconectados. Si un niño no duerme bien durante el día, lo más probable es que tenga dificultades para descansar por la noche, lo que significa que toda la familia no dormirá lo suficiente.

Por supuesto, todos los niños son diferentes, al igual que las familias en las que crecen, pero los médicos han intentado calcular la necesidad diaria de sueño de niños de diferentes edades. En su opinión, un niño sólo puede desarrollarse normalmente cuando La duración de su sueño se acerca al menos aproximadamente a estos estándares bastante promedio:

• Recién nacidos y niños hasta un mes Se asignan 9 horas de sueño diurno y de 11 a 12 horas de sueño nocturno (con descansos para refrigerios).
• Hasta 2 meses El niño suele tener 4 episodios de sueños diurnos y 10 horas de descanso nocturno.
• A los seis meses El bebé puede dormir de 2 a 3 veces durante el día y por la noche duerme al menos de 9 a 10 horas. Ya no es necesario darle de comer por la noche.
• El bebé empieza a tomar dos siestas durante el día entre los 7 y 9 meses. La duración del descanso nocturno sigue siendo la misma. Para un bebé de un año o un poco más, se necesitan 10 horas por la noche y 1-2 horas de sueño diurno de 2 horas cada una.

Permítanme señalar una vez más que estas normas son bastante generales y los niños no están en absoluto obligados a cumplir con estas cifras y valores recomendados con precisión farmacéutica.

Los niños duermen de manera diferente que los adultos. Según una investigación realizada por científicos del Reino Unido, tienen una estructura de sueño completamente diferente, una tasa diferente de alternancia de fases lentas y rápidas.

Los niños menores de 6 a 7 años no sueñan con tanta frecuencia como piensan los adultos, pero con mayor frecuencia padecen parasomnias (estas son las mismas patologías del sueño que tanto complican el proceso de descanso normal de toda la familia). Muy a menudo, la parosomnia se expresa mediante pesadillas, hablar dormido, movimientos involuntarios de las extremidades durante el sueño y sonambulismo. Todo esto es típico de niños completamente sanos; no se habla de enfermedades del sistema nervioso.

Pero cualquier parasomnia que haya experimentado el bebé el día anterior puede aumentar el miedo a quedarse dormido y no será tan fácil ponerlo a dormir.

Reglas de Evgeny Komarovsky

Un conocido pediatra señala que nunca se debe subestimar la importancia del sueño. El niño necesita nada menos que una buena nutrición, vitaminas, aire fresco y el amor y la atención de sus padres.

Evgeniy Olegovich menciona diez componentes principales del sueño normal:

• ¡El sueño de todos es importante! Esto significa que el niño no debe dormir debido al insomnio de la madre, que lo mece toda la noche, o del padre, que tiene que ir a trabajar por la mañana. Debemos esforzarnos en que todos los miembros de la familia duerman al mismo tiempo y duerman lo suficiente.
• ¡Necesitas dormir según tu horario! El bebé debe dormir cuando sea más conveniente para mamá y papá. Los padres determinan la hora de acostarse en función de muchos factores: horario de trabajo, reglas familiares. Pero es importante, una vez elegido, adherirse constantemente a este régimen particular.
• Lugar para dormir. Según Komarovsky, el colecho que se practica actualmente entre los padres y sus hijos tiene poco en común con el sueño saludable de los niños; en cualquier caso, el colecho no afecta en modo alguno a la tranquilidad del sueño del miembro más pequeño de la familia. En este asunto, también es mejor decidir por razones de comodidad para los padres: si desea dormir con el niño, por favor. Pero Evgeniy Olegovich todavía recomienda darle al bebé su propia cuna. Si el espacio habitable lo permite, debe ser en la habitación de los niños, si no, en el dormitorio de los padres.
• ¡Despierta sin arrepentimientos! Si un niño duerme bien durante el día y luego no puede acostarse por la noche, Komarovsky aconseja no tener miedo de despertar al bebé si ha agotado todo el límite diario de sueños. Esto hará que sea más fácil acostar a su bebé cuando llegue la hora de acostarse por la noche.
• Nutrición. Algunos niños quieren jugar después de comer y disfrutan activamente de estar llenos, mientras que otros (y la mayoría de ellos) empiezan a quedarse dormidos después de comer. Komarovsky recomienda optimizar el régimen de alimentación del bebé para que antes de acostarse (por la tarde o por el día) la alimentación sea más satisfactoria y densa. Esto ayudará a que el bebé se duerma más fácilmente precisamente cuando la rutina sea la hora de estar tranquilo o dormir por la noche. Y si el niño quiere jugar después de comer, es mejor alimentarlo con anticipación, una hora y media antes de la hora "H" esperada.
• Microclima. Será mucho más fácil acostar al bebé si los padres recuerdan que es difícil conciliar el sueño en una habitación calurosa y congestionada, y que es desagradable dormir. El médico nombra los parámetros óptimos del microclima de la siguiente manera: temperatura del aire al menos 18 y no más de 20 grados, y humedad del aire: 50-70%. No olvide ventilar su dormitorio o habitación de los niños antes de cada hora de acostarse.
• Baños. Es muy posible acostar a su bebé en literalmente 5 minutos, dice Komarovsky, si lo baña con agua fría antes de acostarse, luego lo acuesta y lo cubre con una manta tibia. El bebé se calentará y comenzará a quedarse dormido sin mareos, en los que tanto insisten los abuelos.
• ¡La cama debe estar bien! Nada de colchones de plumas ni mantas suaves, advierte Evgeniy Olegovich. Sólo un colchón uniforme y duro, preferiblemente uno ortopédico especial para niños, para que no se "hunda" ni se hunda. Un niño menor de dos años no necesita ninguna almohada. A partir de esta edad, se puede dormir sobre una almohada, pero no debe ser ni demasiado grande ni demasiado blanda. ¡Y sin plumas! Pueden causar alergias graves.
• ¡Los problemas delicados no deberían ser una preocupación! Komarovsky aconseja a los padres que tengan mucho cuidado a la hora de elegir el pañal para su bebé. Cuanto mejor calidad sea, mejor dormirá el niño. Y si el niño ya va al baño, antes de acostarse definitivamente debes llevarlo al baño. Poco a poco, esto se convertirá en parte de un ritual, que en sí mismo le recordará al niño que debe irse a la cama pronto y lo preparará mentalmente para ello.

Cinetosis

El mareo por movimiento no supone ningún beneficio para la salud del niño, pero tampoco supone ningún daño, afirma el Dr. Komarovsky. Si el niño se niega a conciliar el sueño sin esto, entonces los padres deben saber que el niño quiere y exige con un grito desgarrador y no el mareo en sí. Tiene una necesidad (debido a la naturaleza) de una sensación de seguridad. Naturalmente, en tus brazos el bebé se siente protegido.

Esta necesidad instintiva desaparece por sí sola con la edad; el niño la “supera” a medida que crece. Así, acunando al bebé para que se duerma, los padres sólo prolongan la “vida” de un instinto que de todos modos está destinado a convertirse en cosa del pasado.

Si desea descargarlo, por favor, dice Evgeniy Olegovich. Pero recuerde que esto es perjudicial para la salud de los padres, quienes pueden dedicar este tiempo a algo más útil que el mareo.

No es tan difícil dejar de sufrir mareos antes de acostarse, cree Komarovsky. Es suficiente eliminar el motivo de preocupación, porque lo que impide que el pequeño se duerma no es la falta de mareos, sino, por regla general, problemas más reales: está mojado, hambriento, algo le duele.

Si el bebé llora hasta que lo levantan y comienza a llorar nuevamente tan pronto como lo devuelven a la cuna, entonces estamos hablando acerca de oh mal hábito, que se formó a partir de la actitud equivocada de mamá y papá hacia las necesidades del bebé.

En esta situación, las familias se enfrentan a una elección difícil: dejar que el niño llore y luego disfrutar del silencio, ya que de todos modos se quedará dormido, o levantarlo y mecerlo. Si es más fácil extraer leche y luego hacerlo todos los días, o incluso varias veces al día, entonces deberías elegir la segunda.

Evgeny Komarovsky enfatiza que los padres que deciden soportar los gritos y eliminar de una vez por todas el problema del mareo no son desalmados ni malos. Además, el objetivo se ve claramente en el horizonte: los gritos de protesta de los niños generalmente duran sólo unas pocas noches, y luego el sueño de toda la familia será tranquilo, fuerte y saludable.

Uno de los momentos más importantes y difíciles para los padres a la hora de criar a sus hijos es el momento de acostar al niño. Para muchas familias, este proceso se convierte casi en una tortura, ya que va acompañado de gritos que suelen ser más fuertes que durante todo el día.

Te ofrecemos 9 consejos eficaces sobre cómo calmar a tu hijo antes de acostarse. Pueden ayudarte a solucionar el difícil problema de conciliar el sueño y hacer que este periodo sea más fácil y agradable tanto para ti como para tu bebé. Estas recomendaciones son adecuadas tanto para bebés como para niños de un año en adelante.

1. Aproximadamente con una hora de antelación, o mejor dos, elimine cualquier juego activo o ruidoso del niño. Es mejor tener música infantil o clásica relajante de fondo todo este tiempo y elegir actividades con su bebé que sean tranquilas y no difíciles.

2. Cuando acueste a su hijo, trate de mirarlo menos a los ojos. Es mejor cerrar los ojos, simulando dormir, para que el bebé empiece a imitarte. El caso es que para un niño pequeño el contacto visual con su madre es una de las acciones más estimulantes. Es mejor dejar dicha comunicación para las horas de la mañana.

3. Es mejor bañar a su bebé por la noche en agua un poco más caliente de lo habitual. Esto le facilitará relajarse. Pero ciertamente no estamos hablando de un baño caliente. La diferencia sólo debería ser de aproximadamente 1 grado.

4. También sería bueno darle a su hijo un ligero masaje con movimientos de caricias antes de acostarse. No es necesario que lo hagas por mucho tiempo: literalmente, entre 10 y 15 minutos. Y será más fácil para su bebé relajarse con ese masaje inmediatamente después de haberlo bañado.

5. Cuando un niño tiene dificultades para conciliar el sueño y suele mostrarse caprichoso antes de conciliar el sueño, los olores de determinadas plantas pueden ayudarle a calmarse. Por ejemplo, puede bañar a su bebé en un baño con lavanda antes de acostarse por la noche y también coser lavanda seca en un colchón o en una pequeña bolsa que se coloca debajo de la almohada. Este olor ayudará al niño a calmarse más rápido y a relajarse más fácilmente. Pero no olvide que para bebés de hasta 6 meses, estos productos deben usarse con extrema precaución, especialmente si tienen tendencia a las alergias.

Atención y cuidado

6. Una rutina diaria hace maravillas. Si acuesta a su hijo al mismo tiempo, en ese momento comenzará a desarrollar la necesidad de dormir y el sistema nervioso del bebé podrá tolerar mejor la excitación diurna acumulada durante el período de vigilia.

7. Incluso si no duermes en la misma cama que tu bebé, coloca su cuna no lejos de ti. De esta forma el niño se sentirá más seguro. Además, según una investigación realizada por pediatras estadounidenses, el olor de una madre y el sentimiento de su cercanía tienen un efecto muy positivo en los bebés y ayudan al niño a crecer más tranquilo y seguro.

8. Es una muy buena práctica contarle a su hijo un cuento antes de dormir o cantarle canciones de cuna. Esto ayuda a crear un ambiente saludable en la familia y también fortalece los lazos familiares. Además, estas veladas, que se han convertido en un hábito, tendrán un impacto más cercano y positivo en las relaciones con los niños mayores.

9. Empiece a prepararse para dormir por la noche antes del momento en que su fatiga y sobreexcitación se hagan evidentes. Cuando un niño empieza a frotarse los ojos, a darse golpecitos en la cabeza, a mover la nariz o las orejas, a bostezar o a emitir sonidos lúgubres, tenga la seguridad de que son señales de que su cansancio ya ha llegado al punto en que es hora de descansar.

Cumplimiento de estos consejos simples Te ayudará a calmar a tu hijo más fácilmente antes de acostarse. De esta forma podrás reducir al mínimo los caprichos nocturnos, salvar tus nervios y, lo más importante, proteger el sistema nervioso de tu bebé y criarlo feliz y sano.

Muchas madres, frente a mal dormir su bebé, comience a estudiar el tema del sueño de los niños. Aprenden que los juegos activos antes de acostarse dificultan acostarse y arruinan el sueño, que la excitación del niño, natural para el sistema nervioso de los niños que no han madurado del todo, de cero a tres años, es necesario eliminarlo que necesitamos para ayudar al niño a calmarse y prepararse para dormir.

La leyenda soviética de Radlov (en el laberinto, en el ozono, en la lectura): historias en imágenes. Golpeado desde 1937. ¡Con las firmas del propio Kharms, Dilaktorskaya, Gernet! No es exactamente un Wimmelbook, pero en general, como dicen, es imprescindible y súper tonto.

3. Juegos de dedos. No se puede sobreestimar su valor en el desarrollo de un niño. En general, todas estas urracas ladrones, palos rodantes, puntos y otros favores de nuestra infancia son cosas sumamente útiles, incluso, sorprendentemente, para el desarrollo del habla, ya que los centros las habilidades motoras finas y el habla en el cerebro se encuentran muy cerca.

4. Canciones infantiles y rimas interactivas (rimas para conocer el cuerpo, “Gansos-gansos, ja-ja-ja”, “El oso torpe camina por el bosque”, etc.). Aquí un motor de búsqueda puede ayudarle, todo esto está disponible en Internet en grandes cantidades.

5. Pintura de dedos.

Desordenado, pero extremadamente emocionante. Puede dibujar en papel blanco o utilizar libros especiales para colorear. Lo más seguro es sentar al niño en la bañera o limitar su espacio con una trona con mesa. De lo contrario, por supuesto, no experimentarás una vigilia tranquila, sino que se convertirá en una vigilia activa con un trapo; 🙂

6. Gouache regular y pintura con pinceles. Por supuesto, esto no es para bebés de nueve meses, sino para niños mayores. Pero no menos entretenido. 🙂

Otra cosa maravillosa surge de esto: puedes lavar tus pinceles en un vaso de agua y observar cómo colorean. ¡Magia!

7. Continuamos con el tema del dibujo, pero ahora de una manera completamente diferente: dibujamos con plastilina.

¡Muy simple!

Recoge un pollo de juguete. Dele a su hijo una hoja de papel. Enrolle una bola de plastilina amarilla, tírela sobre una sábana y deje que el niño la presione con el dedo; estos serán los granos para el pollo. El pollo vendrá y picoteará. 🙂 Lo mismo con los caramelos para el perro, la nieve para el oso, etc. etcétera. 🙂 Tu imaginación te ayudará. Antes del Año Nuevo, decoramos siluetas de árboles de Navidad recortadas en papel verde. juguetes para arboles de navidad, para Pascua comenzamos a crear huevos de colores en cestas con apliques. Hay muchas opciones y cada una de ellas es emocionante e interesante.

8. Dibujar en el suelo (un rollo de papel pintado viejo en el suelo desde la parte trasera o papel enrollado).

¡Ooooh, esto es brillante, lo juro! ¡Por primera vez tuve un descanso de media hora mientras pintaba en el suelo! 🙂 El papel enrollado se vende en las tiendas IKEA, cuesta un centavo, pero te brinda tranquilidad durante mucho tiempo y con éxito.

En el mismo papel tapiz o papel enrollado, en cajas viejas, etc., puedes dibujar carreteras y edificios, conducir coches por ellos, mover animales y, en general, iniciar un juego de historia. El bebé no puede arreglárselas aquí sin ti. juego de historia se convierte en una actividad natural para él después de tres años. Hasta esta edad, no inventará ni implementará un juego por sí solo. Y jugará contigo completamente embelesado mientras le cuentas por dónde fue qué coche, qué llevaba y dónde, con quién se encontró por el camino y qué aventuras le esperan a la vuelta de la esquina.

9. Cubos (torretas y castillos).

Una vieja y eterna diversión para todos los tiempos. Tuve la suerte de comprar un juego de cubos grandes de estilo soviético con esquinas y bordes suavizados, y mi bebé y yo estamos completamente felices. Los castillos resultan altos, fáciles e interesantes de construir y no da miedo destruirlos.

10. Juguetes para los dedos. ¿Cómo podría olvidarme de ellos? Probablemente porque ahora no son muy populares entre nosotros, aunque el verano pasado no solo nos salvaron a nosotros, sino también a un grupo de padres que nos rodeaban en el avión. En general, como las demás, esta diversión es una cuestión subjetiva. 🙂 Simplemente estoy esperando que una persona crezca y pruebe este placer. Quizás ahora te quedes sentado con ellos durante horas.

11. ¡Por supuesto, puedes pasar de la tierra al agua! Juega con agua. Se puede verter de un recipiente a otro, del grifo, en cualquier lugar (asegúrese de que vaya a donde debe ir). Al mismo tiempo, puedes comparar qué contenedor tiene más capacidad. Una especie de elemento de “desarrollo temprano”.

También puedes colorear el agua con colorante alimentario. A diferencia de las pinturas, la magia está en pequeños granos de polvo. Ni siquiera tienes que mostrárselos al niño, pero haz una sesión de hocus-pocus. 🙂

12. Algo muy divertido es el hidrogel (solo asegúrese de que su bebé no lo coma).

Maravillosas al tacto, bolitas húmedas, frescas y elásticas que se pueden manipular con los dedos, amasar y desmenuzar, meter las manos en ellas, etc. También se pueden utilizar como caja sensorial: escondidas en hidrogel. Pequeños artículos y sacarlos de allí a ciegas.

13. Ya que hablamos de cajas sensoriales, recordemos, por supuesto, las judías, los garbanzos y otros cereales. Diviértete buscando en el tesoro suelto objetos pequeños: juguetes, gorras, pelotas, etc., espolvorea el cereal con una cuchara y con las manos. Siga las reglas de seguridad y no deje a su hijo desatendido, ya que los objetos pequeños, como los frijoles, el arroz, los garbanzos y los guisantes, son fáciles no solo de tragar, sino también de inhalar sin cuidado.

14. Otro éxito nuestro son las pegatinas.

Se venden en grandes cantidades en librerías y tiendas infantiles. Estos pueden ser libros especialmente publicados para niños (muy económicos, pero muy apreciados, vendidos en Auchan) y libros de interior, en películas de oráculo del tipo "decoretto". Toda nuestra cocina en la casa de campo está decorada con lo último: mariposas, mariposas, mariposas por todas partes: al bebé le encantan.

15. El último de la lista, pero no menos importante.

Interacción táctil: masaje suave con caricias (con aceite, después del baño). Sacudimos brazos y piernas, abrimos axilas, cuello, hacemos “rayas”…

Esta agradable actividad se puede combinar con canciones infantiles sobre partes del cuerpo (“Dónde están nuestras manos”, “Aquí están los tacones rosas en la cuna”, etc.).

Por supuesto, eso no es todo. ¡Busca y agrega tus actividades favoritas a esta lista! Buenas noches y... ¡interesante y apacible vigilia!

Entrenadora del proyecto “Sistema de sueño infantil saludable” Anna Ashmarina

Un signo de la salud de un niño a los dos años será su movilidad, actividad y curiosidad. Un niño de dos años no puede quedarse quieto, tranquilo y silencioso durante mucho tiempo; esto no es típico de su sistema nervioso. Por eso, los padres suelen pensar que sus hijos son hiperactivos y tratan por todos los medios de calmarlos. ¿Pero es esto necesario?

Muchos niños ya tienen un carácter y un temperamento especiales a la edad de dos años. Algunos de ellos son tranquilos y lentos, mientras que otros no pueden sentarse ni un minuto y correr por la casa como un pequeño huracán. A menudo, los padres clasifican a estos niños como "hiperactivos", aunque desde un punto de vista neurológico, dicho "diagnóstico" es apropiado sólo después de 5 a 6 años. Pero un niño normal de 2 años casi siempre es muy activo. Sería mucho más preocupante para aquellos padres cuyos hijos de dos años se sientan tranquilamente en la habitación durante horas, casi en silencio clasificando juguetes.
A los dos años, a los niños les gusta chillar, gritar, hacer ruido y correr. Los gritos y chillidos son útiles para desarrollar el aparato del habla y entrenar el sistema respiratorio. Y los movimientos en forma de correr y saltar son útiles para entrenar los músculos. Pero si estos saltos con chillidos duran horas, esto puede convertirse en una prueba para el sistema nervioso de casi todos los padres. Sin embargo, no se apresure a buscar signos de un niño hiperactivo en su bebé a los 2 años. Lo más probable es que simplemente no sepa cómo dirigir la energía de su hijo en la dirección correcta o cómo calmarlo correctamente.
A menudo, esos saltos y gritos pueden ser un signo de alteración de la rutina, más que de hiperactividad. El bebé puede estar demasiado cansado, sobreexcitado o hambriento. Por eso, antes que nada, aprenda a comprender a su bebé y a encontrar un lenguaje común con él.

Cómo calmar correctamente a un niño de 2 años

Para evitar que su bebé caiga en picada con histeria y lágrimas por la noche, aprenda a calmarlo a tiempo y cámbielo de juegos activos y carreras a actividades tranquilas. Permítale correr y hacer ruido solo en la medida en que usted pueda manejar fácilmente el lavado. Si tu bebé es demasiado activo en casa, sal a caminar con él con más frecuencia para que pueda derrochar la energía acumulada al interactuar con sus compañeros. Normalmente los niños hacen ruido y gritan pidiendo compañía, animándose unos a otros; dejen que el bebé corra por la calle, en casa estará más tranquilo;
Pero recuerde, los niños pueden sobreexcitarse mucho con sus propios gritos y no pueden calmarse de inmediato. Después de juegos activos y ruidosos, déle tiempo a su bebé para que se recupere: camine tranquilamente por la calle, háblele con calma y lentamente. Explíquele a su hijo que los niños educados saben comportarse tranquila y calmadamente, y trate de ser educado con él.
Si su bebé se vuelve loco por la noche, siempre surge la pregunta: cómo calmar a un niño de 2 años antes de acostarse. Si el bebé se acuesta sobreexcitado, no tendrá que esperar a que tenga un sueño reparador. Su tarea es calmar a su bebé antes de acostarse para que se vaya a la cama sin ponerse histérico. No debes esperar que tu hijo se siente inmediatamente y deje de gritar y correr por la casa con solo una palabra tuya. Esto no es realista. Coloque los juguetes en la mesa o en el piso, comience a jugar un juego tranquilo: bloques, rompecabezas, dibujos, sin importar lo que esté haciendo el bebé. Después de un tiempo, definitivamente se unirá a usted y se sentirá atraído por una actividad nueva y tranquila. Esto permitirá que el sistema nervioso excitado recupere el sentido y que el bebé se calme y se "enfríe" antes de acostarse. Si un niño está histérico por la noche, lo más probable es que durante el día esté demasiado cansado; el sueño diurno no es suficiente para que descanse por completo. Agregue una hora extra a su horario diario para dormir o relajarse juntos.

Sedante para niños de 2 años.

Los niños suelen ser tan excitables que formas habituales tranquilizarlos simplemente no les funciona. Esto sucede en niños con daño hipóxico o traumático al sistema nervioso, en niños particularmente sensibles. Estos niños necesitan consulta y observación de un neurólogo, así como cursos de especialización. sedantes para niños de 2 años. Son recetados por médicos en cursos, bajo la supervisión de un especialista. A veces, los tés de hierbas, los sedantes a base de hierbas y los baños de hierbas pueden ayudar. Pero vale la pena recordar que no debes usarlas tú mismo: las hierbas pueden causar alergias y tener efectos secundarios y contraindicaciones.