Los atletas profesionales, así como todos los amantes de la recreación activa, están felices de usar varios tipos de aparatos ortopédicos, que brindan una protección confiable contra varios tipos de lesiones. ¿Qué modelos puedes ver en oferta? ¿Existe alguna contraindicación para su uso? Y cómo elegir el vendaje deportivo adecuado.

¿Por qué necesitas vendajes en los deportes?

La función principal de los vendajes deportivos es proporcionar el grado de protección necesario para una parte particular del cuerpo.... Fijan firmemente las articulaciones y sostienen la columna, tienen un ligero efecto de compresión, mejoran la circulación sanguínea y aumentan el tono muscular. Con estos atributos, el entrenamiento es más eficiente, además, el deportista puede no preocuparse por lesiones, contusiones o esguinces.

Rodillera deportiva

Uno de los tipos más populares se considera una rodillera deportiva, y esto no es sorprendente. La articulación de la rodilla está sometida a una gran tensión, porque todo el peso del cuerpo recae sobre ella y el tobillo. Las articulaciones no solo deben soportar esta masa, sino también mostrar milagros de flexibilidad, proporcionando al atleta el nivel adecuado de movilidad. Además, la mayoría de los deportes implican correr y saltar, las actividades en las que la articulación de la rodilla se lesiona con mayor frecuencia.

Una rodillera deportiva suele ser una funda elástica que se coloca sobre la pierna.

Los fabricantes modernos de productos ortopédicos ofrecen diferentes tipos de rodilleras, mientras que los modelos individuales tienen ciertas ventajas:

• la presencia de inserciones de silicona ayuda a redistribuir la presión en el área de la rótula y reduce el dolor en los tejidos blandos;
• el material está hecho en forma de punto con características anatómicas mejoradas;
• Las telas suaves y transpirables se adaptan perfectamente a la fisiología del cuerpo; debajo de la rodilla, la tela puede ser más suave para doblar las piernas fácilmente;
• durante el movimiento, el vendaje activa los músculos, mejorando la funcionalidad de la articulación;
• el refuerzo lateral en espiral ayuda a la ortesis a mantener su forma correcta.

Por separado, hay que decir sobre los modelos diseñados específicamente para la rótula. Estas bandas deportivas de velcro se colocan debajo de la articulación de la rodilla, y las bandas de silicona sujetan firmemente al piloto semirrígido en su pierna durante el entrenamiento.

A menudo se utilizan tirantes deportivos elásticos con un anillo de silicona especial que protege la rótula de hematomas y desplazamiento excesivo. La forma ergonómica de la órtesis sigue claramente los contornos del cuerpo, sin crear molestias durante el entrenamiento deportivo.

Otros tipos de vendajes para deportes

Dado que en el deporte participan todos los grupos de músculos y la carga se distribuye a todas las articulaciones, sin excepción, la industria ortopédica ofrece otro tipo de productos. ¿Qué partes del cuerpo se pueden asegurar con un aparato ortopédico?

Muñecas

Por lo tanto, los jugadores de tenis usan activamente las ortesis de muñeca, que están disponibles para la mano izquierda o derecha. Para una fijación más rígida, estos modelos están equipados con refuerzos. Tienen un diseño bien pensado que le permite ponerse el vendaje usted mismo y un diseño moderno, porque los atletas deben lucir elegantes incluso con una lesión.

Tobillo y falange de la mano

Los jugadores de baloncesto y otros jugadores de pelota prefieren las tobilleras atléticas y las restricciones para el pulgar. Los usan para lesiones leves con el fin de seguir entrenando, así como para la prevención.

Codo

Los levantadores de pesas, así como los atletas cuyas manos están bajo cargas pesadas durante la preparación para la competencia, usan coderas. Con su ayuda, se ejerce un efecto de compresión sobre la articulación del codo y se lleva a cabo su fijación débil. Tal ortesis protege no solo de lesiones, sino también del desarrollo de enfermedades crónicas.

No olvidemos mencionar un corsé para la ingle, vendas protectoras para la cara y protectores bucales, atributos invariables de la protección de los jugadores de hockey.

Muslo y pantorrilla

A menudo, para recuperarse de los esguinces, se prescribe a los atletas que lleven un vendaje en el muslo o la parte inferior de la pierna. Los modelos de neopreno comprimen ligeramente los músculos, mejorando el tono muscular y el riego sanguíneo.

Hombro

Un aparato ortopédico en la articulación del hombro no es adecuado para actividades deportivas, ya que es difícil realizar un entrenamiento completo con él. Inmoviliza los hombros bastante bien, por lo que se usa con más frecuencia durante el período de recuperación después de las lesiones.

Espalda

Un soporte ortopédico para la espalda deportivo es indispensable si un atleta entrena en un modo mejorado. Se utiliza para aliviar el estrés excesivo en la columna después del entrenamiento, ayuda a relajar los músculos de la espalda y reduce el dolor en la zona lumbar. El cuerpo se recupera más rápido.

Todos los amantes de la adrenalina necesitan una protección fiable. Por lo tanto, las rodilleras están en demanda entre los practicantes de snowboard, y los amantes de los paseos en esquí y los kayakistas eligen las muñequeras.

Indicaciones y contraindicaciones de uso.

Entreno bajo la estricta guía de los médicos, los atletas profesionales no tienen que preocuparse por la elección de la protección. Simplemente siguen estrictamente las recomendaciones de los médicos.

Pero aquellos que practican deportes por su cuenta deben pensar en la salud con anticipación. Fuertemente No recomendamos elegir ortesis siguiendo el consejo de amigos del gimnasio o amigos del fitness.... Busque el consejo de un podólogo, cuéntenos sobre los tipos de entrenamiento y describa los síntomas, si alguno ya le ha comenzado a molestar.

Solo un médico profesional puede elegir el vendaje adecuado con el grado correcto de fijación, lo que ayudará a que sus entrenamientos sean realmente seguros y efectivos.

Entre las contraindicaciones obvias, cabe destacar:

• intolerancia individual a los componentes de los que está hecha la órtesis;
• la presencia de enfermedades de la piel en el lugar donde se usa el vendaje;
• enfermedades crónicas (los deportistas profesionales apenas las padecen, pero los aficionados fácilmente).

Cómo elegir un vendaje deportivo.

Cualquier ortesis debe tener el tamaño adecuado. Solo en este caso proporcionará un soporte eficaz, arreglará la articulación o la columna, aliviará el estrés excesivo, mejorará la circulación sanguínea y el tono muscular. Si el vendaje es pequeño, la compresión excesiva de los tejidos u órganos internos tendrá consecuencias trágicas. Si es grande, el resultado de su uso será "cero".

También debe recordarse que el vendaje puede proporcionar diversos grados de compresión, y esto debe tenerse en cuenta al consultar a un especialista.

Antes de comprar, tenga en cuenta las siguientes características de los modelos propuestos:

• conformidad con el tamaño (seleccione según sus propios parámetros en centímetros);
• seguridad ambiental de los tejidos y ergonomía del diseño general;
• disponibilidad de certificados de conformidad;
• la calidad de la costura (uniformidad de las líneas, ausencia de hilos salientes, etc.).

Un vendaje deportivo de alta calidad y correctamente seleccionado lo protegerá de lesiones y también reducirá el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas durante el entrenamiento profesional.

Los deportes y una vida activa tienen beneficios para la salud. Sin embargo, con la actividad física, es difícil prescindir de lesiones y daños. Para los deportes, se utilizan aparatos ortopédicos para proteger las rodillas y otras articulaciones de posibles lesiones. Debido a las altas cargas en las articulaciones de la rodilla, a menudo ocurren en ellas dolor, crujidos, inflamación y otros procesos desagradables. El uso de rodilleras especiales ayudará a evitarlo.

¿Cuándo se usa?

Se utiliza un aparato ortopédico para proporcionar el grado de protección requerido y fijar firmemente la articulación. La rodillera tiene propiedades de compresión ligera y no es necesario vendar las rodillas. mejorar el flujo sanguíneo y el tono muscular. Con ellos se puede realizar una formación eficaz. Los anclajes deportivos se dividen en grupos como se muestra en la tabla:

El cirujano ortopédico determina la posible amenaza para la rodilla, el grado de fijación deseado y el tipo de fijación necesaria. También puede asesorar sobre un vendaje con fines preventivos.

¿Qué utilidad tiene?

Se requiere una rodillera para la fijación adicional de la articulación durante el esfuerzo físico. Ayuda a prevenir lesiones. La rodillera para deportes reduce la tensión en la articulación de la rodilla al correr, saltar, al ponerse en cuclillas y otros movimientos bruscos en el entrenamiento de voleibol, balonmano, fútbol, \u200b\u200betc. La rodillera protege bien la rodilla al realizar cargas pesadas durante el culturismo, levantamiento de pesas , levantamiento de pesas. Las rodilleras ayudan a mejorar la eficiencia del entrenamiento. Se crea amortiguación y soporte adicionales durante los movimientos.

La efectividad de los retenedores:

• disminución del dolor;
• reducción de la tensión muscular y la fatiga;
• alivio parcial de la rodilla;
• reducción de la hinchazón;
• protección de la rodilla de lesiones;
• mejorar la capacidad de trabajo de ligamentos y músculos;
• mayor flexibilidad de la rodilla.

Fabricantes y productos

El tipo de fijación de la rodilla depende del propósito del aparato ortopédico, la etapa y el tipo de enfermedad. Por lo tanto, se producen diferentes dispositivos. El podólogo debe decidir qué tipo de aparato ortopédico se necesita para un ejercicio seguro y eficaz. Existen muchos vendajes en el mercado para productos deportivos, que se clasifican según su funcionalidad y nivel de fijación. En la fabricación de abrazaderas, se utilizan diferentes materiales: telas elásticas, plástico, elementos metálicos, bisagras, ajustadores, cierres de velcro. Los atletas usan tirantes rígidos, semirrígidos y suaves.

Los fabricantes de productos deportivos ortopédicos están desarrollando principalmente sus tecnologías de rodilleras. Una de las empresas más famosas es LP Support, USA. Buena reputación con los productos Jowners. Fabrican dispositivos ortopédicos bajo la marca Torres. Los productos de las marcas MedSpecs, Orliman, Pharmacels, Medi, ASO, Cramer, Push-Braces, OPPO han demostrado su eficacia.

Y, aunque parte de la gama no es "puramente deportiva", merece la pena prestarle atención. Hoy decidimos hablar brevemente sobre qué medios de prevención y rehabilitación ofrecemos para la articulación de la rodilla.

Lo obvio sobre la articulación de la rodilla.

La articulación de la rodilla es una de las más estresadas en la vida tanto de una persona común como de un atleta, ya que tienen una cantidad significativa de movimiento, lo que en sí mismo conduce al desgaste. Durante el entrenamiento, la intensidad de los movimientos aumenta muchas veces y el aparato ligamentoso no siempre se adapta y puede limitar la hipermovilidad.

Esto conduce a traumatismos y daños en la articulación de la rodilla y, según el grado, a una rehabilitación larga o corta.

Dos direcciones de uso de las pinzas

En este sentido, se acostumbra distinguir, por así decirlo, dos modelos de uso de rodilleras: prevención y rehabilitación, incluso en el postoperatorio.

Si con la prevención todo resulta relativamente simple y comprensible, entonces en la dirección de la rehabilitación todo no es tan obvio. Estos son solo algunos casos en los que los médicos consideran apropiado el uso de calibradores.

• Recuperación posoperatoria
• Después de las lesiones
• Sentirse "inestable" al caminar
• Valgo de rodilla
• Reducir el dolor en artrosis, artritis, sinovitis.
• Fracturas intraarticulares

Además, para casi todos los casos, la elección se realiza de acuerdo con un escenario muy individual.

Demos un ejemplo

Por ejemplo, en caso de artrosis de la articulación de la rodilla, se recomienda tener en cuenta factores como la localización del dolor, el grado de daño articular y el dolor.

Dado esto, tendrá que elegir entre 5-6 posibles opciones de rodilleras, tanto abiertas como cerradas.

Tipo cerrado

Suele ser elástico, ya que su función es fijarlo suavemente por todos los lados para facilitar la marcha. Recomendado con mayor frecuencia para personas con localización incierta del dolor.

Rodillera suave abierta

Abrir con ajuste

Se recomienda su uso después de intervenciones quirúrgicas menores, ya que una vez que el edema desaparece, dicho vendaje se ajustará (tirará) fácilmente a lo largo de la pierna. También indicado en las etapas iniciales de la artrosis con dolor leve.

Articulado

Diseñado para un uso prolongado después de una cirugía y lesiones graves. En general, es un análogo del yeso, que le permite moverse sin perder tono muscular. También está indicado para el dolor intenso en cualquier etapa de la enfermedad.

Además, en algunos tipos de neumáticos, se pueden integrar líquidos calefactores para calentar.

También debe distinguir entre varios métodos de fijación:

• Leve: las etapas iniciales de la enfermedad, el período de rehabilitación después de la cirugía
• Severo - síndrome de dolor agudo
• Apretado: las últimas etapas de la artrosis con deformidad

La amplia aplicabilidad de este tipo de dispositivos suele presentarse de forma muy generalizada en la red, dicen, todo funciona. No siempre es así. Hay una serie de experimentos controvertidos y poco probados sobre casos individuales, en los que se cuestiona la conveniencia de usar vendajes.

Como era antes

En el texto, ya se ha hecho una comparación de que una rodillera rígida es un análogo del yeso. Este es casi el caso. Antes de que los calibradores y los vendajes "llegaran" al mercado, se usaban yesos y férulas como fijadores.

Su principal desventaja era que prácticamente hacían imposible moverse de forma independiente, lo que, con una rehabilitación prolongada, provocó una atrofia muscular. La "generación" actual de materiales de rehabilitación todavía deja mucha libertad para una persona.

McDavid y LP

Los fabricantes más populares y conocidos en este nicho son las marcas y. Este último está más en Occidente, el primero está en Rusia.

El surtido LP, al igual que el surtido McDavid, incluye una amplia selección de aparatos ortopédicos tópicos: pantorrilla, muñeca y rodilla. McDavid es más caro.

Vamos a mostrar un poco más de cerca cómo se ven los dos modelos de vendajes más similares: y.

Ambos modelos se encuentran entre los más populares para las patologías de la articulación de la rodilla.

Están reforzados con placas laterales que te permiten restringir el movimiento pidiéndoles un algoritmo determinado.

Ambos modelos están hechos de neopreno, lo que aumenta la vida útil de dicho dispositivo.

Se caracterizan por un grado de protección medio con limitación parcial de la movilidad, pueden utilizarse para lesiones degenerativas de las articulaciones de la rodilla para reducir el dolor o tras la inmovilización completa del paciente. Este es, quizás, el más "médico" de nuestro catálogo.

Finalmente

Partiendo de los más sencillos y solidarios, podemos decir que las rodilleras son universales o, en otras palabras: se adaptan a todos. Los más simples se pueden llamar " compresiónBandas. Su principal propósito general es prevenir lesiones, fortalecen la posición fisiológica y estabilizan la rodilla. Son las pinzas más "deportivas", son muy populares entre los que se dedican a correr.

Funcional Las rodilleras están diseñadas para preservar y mantener la función de la articulación dañada. No son universales en términos de uso, ya que restringen parcialmente el movimiento y se utilizan en medicina como medio de rehabilitación después de lesiones articulares, artritis, artrosis y para reducir el dolor.

Calibradores estabilizadores ayuda cuando se necesita una fijación rígida. Es una alternativa al yeso y las férulas. Se utiliza a menudo al transportar a un paciente.

Complejo o combinado - una clase separada de dispositivos transformadores diseñados para pacientes sometidos a rehabilitación a largo plazo. En el proceso, pueden realizar varias funciones, reemplazando varios dispositivos.

Cuídate,
¡Feliz temporada deportiva!

A lo largo de la vida, el aparato articular humano está sometido a una gran tensión. Una articulación es una conexión móvil de huesos. Los movimientos de las extremidades ocurren con la ayuda de los músculos. La función saludable de las articulaciones depende de la edad, el estilo de vida, la dieta, las enfermedades crónicas o los traumas pasados. Incluso con un estilo de vida activo, el aparato articular no es inmune a daños de diversa gravedad. Esto se debe al aumento de la carga en las articulaciones y ligamentos de las extremidades, tanto en modo inactivo como con entrenamiento regular. Una persona no capacitada, incluso en condiciones domésticas, puede dañar fácilmente una articulación y un atleta profesional está en peligro debido al estrés constante y al desgaste de las articulaciones.

En la vida cotidiana y en la práctica de deportes, en igualdad de condiciones, el aumento de la carga recae sobre las articulaciones de las piernas. Las extremidades inferiores pueden soportar el peso corporal, levantar pesas, correr y caminar. El momento del compromiso de la extremidad se puede rastrear durante los deportes. Durante los entrenamientos cardiovasculares: correr, step, aeróbicos, ciclismo: todos los movimientos involucran las extremidades inferiores tanto como sea posible. Durante el entrenamiento de fuerza, incluso si se apuntan los músculos de los brazos, el pecho, la espalda o los abdominales, los músculos y las articulaciones de las extremidades inferiores sostienen el cuerpo y participan en el ejercicio como un agente de peso o estabilizador.

La lesión más común en las extremidades inferiores es la lesión de rodilla. Es esta articulación la que produce un número incontable de flexiones y extensiones por día y puede soportar cargas pesadas incluso sin tensión específica. Con un estilo de vida inactivo, un efecto mínimo pero dramático en la articulación puede resultar en lesiones. Los deportistas profesionales, aficionados a la carrera, el esquí alpino o el ciclismo conocen de primera mano las dislocaciones, la hinchazón, la inflamación del menisco y el deterioro del tejido cartilaginoso. Para las personas mayores de edad, cualquier lesión en las articulaciones conlleva un largo período de rehabilitación. Las mujeres embarazadas y las madres jóvenes que crían bebés constantemente también corren riesgo debido al aumento de la carga en las extremidades inferiores y las articulaciones.

Los médicos y entrenadores recomiendan el uso de un vendaje para prevenir las consecuencias de un mayor estrés. Este es un dispositivo médico especial para sostener el aparato articular y ligamentoso y amortiguar la carga sobre ellos.

• El vendaje está hecho de una suave fibra mixta: lana o algodón con elastano, lo que le permite lograr la máxima repetición anatómica de las curvas corporales. Al mismo tiempo, la tela permite que el aire pase bien y no retiene la humedad, lo que evita la irritación y la dermatitis del pañal.
• El vendaje no obstaculiza los movimientos y no crea molestias incluso con un uso prolongado.
• El uso de un vendaje proporciona un efecto de compresión, pero no altera el flujo sanguíneo.
• El efecto de calentamiento local del vendaje mejora la circulación sanguínea y combate la inflamación.
• Una variedad de formas de vendajes le permite elegir un modelo adecuado para tareas y propósitos específicos: rodilleras, vendajes y cintas, cuando los usa, puede ajustar de forma independiente el grado de presión.

Si en la vida cotidiana rara vez se centran en una preparación especial para una actividad física en particular, entonces en un entorno deportivo se le da un papel de liderazgo. Sin el equipo de calentamiento y protección adecuado, no se lleva a cabo ningún entrenamiento. Vale la pena tener en cuenta el conocimiento y la experiencia de los profesionales para protegerse de las lesiones de rodilla. Si existe riesgo de lesión, debe comprar rodilleras y observar las siguientes reglas:

• Valorar la condición física inicial y el grado general de preparación para el estrés.
• Considere la presencia de enfermedades articulares crónicas, criterios de edad y peso.
• Para mantener las articulaciones de las rodillas en buena forma, haga ejercicios regularmente si es posible, y antes de cargas pesadas, un calentamiento especial.
• Agregue suplementos especiales para la salud de las articulaciones según sea necesario.
• Calcule una carga específica en las extremidades y, si es posible, regule el inevitable compromiso de las articulaciones, por ejemplo, al levantar pesas.
• Durante el ejercicio y la práctica deportiva, observe siempre la técnica establecida, así como el régimen de descanso y recuperación. La violación de la técnica y el régimen de entrenamiento aumenta en gran medida el riesgo de lesiones en el presente y el desgaste de las rodillas en el futuro.
• Elija un aparato ortopédico cómodo con el grado de compresión requerido y utilícelo siempre para garantizar la seguridad de las articulaciones.

El cuerpo humano es individual y las circunstancias pueden desarrollarse de tal manera que no se pueda evitar la lesión de rodilla. No seguir la técnica en un deporte nuevo, la manifestación de una acumulación previamente oculta de líquido articular o simplemente una caída fallida pueden provocar daños. En el período agudo, la actividad física debe excluirse por completo para no empeorar la situación y no provocar el desarrollo de inflamación. Es necesario contactar a un cirujano de trauma y tomar una radiografía para identificar un diagnóstico preciso y recibir citas. Es importante aliviar el dolor y devolver a la víctima a una cómoda vida familiar. El vendaje será un asistente insustituible en esto.

Dependiendo de la gravedad de la lesión, se necesitarán varios aparatos ortopédicos para sostener la articulación durante el período de rehabilitación. En presencia de una dislocación o fractura severa, así como en el postoperatorio, será necesario un vendaje con un alto grado de compresión para aliviar el dolor y la hinchazón e inmovilizar la zona dañada. Dichos vendajes están hechos de tela densa y pueden tener inserciones especiales de metal flexible. En esta etapa, es útil usar el vendaje junto con ungüentos medicinales y anestésicos especiales. El vendaje mejora la circulación sanguínea y tiene un efecto de calentamiento, lo que promueve una mejor penetración del fármaco.

Además, dependiendo de la condición y las sensaciones de la víctima, debe regresar gradualmente la movilidad a la articulación. Para ello se utiliza una banda elástica, que mantiene la articulación en la posición correcta para la cicatrización, y la flexión y extensión se produce con una mayor amplitud. Durante el período de rehabilitación, el vendaje le permitirá realizar ejercicios terapéuticos de manera segura. Con cargas posteriores y durante las actividades deportivas, se mostrará el uso de un vendaje de fijación y la zona previamente dañada.