ویتامین B9 برای انسان حیاتی است. مصرف ناکافی آن منجر به اختلالات ایمنی و آسیب شناسی می شود سیستم عصبی، کم خونی، بدتر شدن عملکرد اندام های گوارشی، ریزش مو، شکنندگی ناخن ها و بیماری های پوستی. آماده سازی های حاوی آن برای اصلاح و پیشگیری از شرایط مختلف بدن، در مرحله برنامه ریزی و در هفته های اول بارداری تجویز می شود. چه زمانی مکمل اضافی مورد نیاز است، چگونه آن را مصرف کنیم؟ بیایید قوانین تجویز و دوز را در نظر بگیریم.

اشکال مصنوعی ویتامین B9

محیط آلوده، رژیم غذایی نامنظم، محصولات بی کیفیت می تواند منجر به کمبود ویتامین B9 در بدن شود. در چنین مواردی، مصرف اضافی اسید فولیک به شکل قرص مورد نیاز است.

نحوه مصرف اسید فولیک با در نظر گرفتن سن و وضعیت سلامتی بیمار توسط پزشک معالج تجویز می شود. مقدار مصرف می تواند بین 2 تا 4 میکروگرم در روز باشد. پزشک مقدار اسید فولیک را در طول زمان تعیین می کند. معمولا قرص ها 4 هفته قبل از بارداری برنامه ریزی شده شروع می شوند.

این ماده در شکل گیری و عملکرد سیستم عصبی کودک از جمله نخاع و مغز نقش فعالی دارد. فقدان آن در طول بلوغ جنین می تواند باعث هیدروسفالی، شکاف لب، آنسفالی، آسیب شناسی رشد قلب و اسپینا بیفیدا شود. ویتامین B9 که به صورت پیشگیرانه استفاده می شود، می تواند احتمال بروز چنین عوارضی را کاهش دهد. به مادران باردار توصیه می شود که از غذاهای غنی از فولات و مصرف قرص با دوز حداکثر 8 میکروگرم در روز استفاده کنند. کل سه ماهه اول پذیرفته می شود.

مقدار مصرف اسید فولیک برای آقایان

کمبود ویتامین B9 باعث بدتر شدن سلامتی نه تنها زنان، بلکه مردان نیز می شود.

کمبود آن می تواند منجر به موارد زیر شود:

• کاهش تحرک اسپرم؛
• کاهش کیفیت اسپرم و در نتیجه احتمال لقاح؛
• افزایش احتمال آسیب شناسی ژنتیکی در کودک.

متوسط ​​دوز پیشگیرانه برای پدر آینده 2-4 میکروگرم در روز است، اما دوز دارو باید توسط پزشک مشخص شود.

در نوجوانان در اثر کمبود این ماده ممکن است اختلالات هورمونی و بلوغ تاخیری ایجاد شود. در نتیجه، رشد کند می شود، حافظه ضعیف می شود و اشتها مختل می شود. اگر چنین علائمی ظاهر شود، باید با پزشک مشورت کنید که معاینه را انجام می دهد. اگر مشخص شود که علت این اختلال اسید فولیک یا بهتر است بگوییم کمبود آن است، پزشک دوز مورد نیاز را تعیین کرده و نحوه مصرف آن را به شما می گوید.

مصرف داروها برای مبارزه با اضافه وزن

به عنوان یکی از ابزارهای مبارزه جامع با اضافه وزن، متخصصان تغذیه مصرف ویتامین B9 را در دوز اضافی توصیه می کنند. این اثر مورد انتظار ارائه شده را به ارمغان می آورد تغذیه مناسبو فعالیت بدنی منظم این ماده به بهبود متابولیسم و ​​تجزیه سریع چربی کمک می کند. در این صورت نیاز به مکمل های اسید فولیک اضافی و نحوه مصرف آن باید توسط متخصص تغذیه روشن شود. استفاده بی رویه از این محصول می تواند برای سلامتی مضر باشد.

ویتامین B9 برای بهبود وضعیت مو

اگر مشکلات مو ناشی از کمبود این عنصر باشد، برای تسریع بهبودی، مصرف خوراکی آن به صورت قرص و اضافه کردن محلول به شامپو، نرم کننده و ماسک توصیه می شود. می توانید یک آمپول از محصول را در یک شیشه شامپو رقیق کنید یا بلافاصله قبل از استفاده چند قطره از آن را در قسمت هایی اضافه کنید. مدت زمان درمان بستگی به شدت مشکل دارد. به عنوان مثال، اگر آنها بیفتند، چندین ماه طول می کشد تا نتایج درمان ظاهر شود. اما پس از یک ماه مراقبت منظم، زنده و درخشان خواهند شد.

اسید فولیکبرای سلامتی ضروری است کمبود آن منجر به عواقب فاجعه بار می شود. اما مصرف بی رویه و دوز نادرست دارو برای بدن مضر است. فقط پزشک می تواند این دارو را تجویز کند. او باید نحوه صحیح نوشیدن آن را به بیمار توضیح دهد.

در طول دهه های گذشته میانگین سنپدران و مادران آینده که برای اولین بار تصمیم گرفتند فرزندی داشته باشند به طرز چشمگیری رشد کرده است.

والدین "بالغ" متوجه می شوند که چنین رویداد مهمی مانند تصور یک نوزاد را نمی توان به شانس واگذار کرد. بنابراین، زوج های متاهل اغلب با مراجعه به پزشک شروع می کنند.

در اولین قرار ملاقات، همراه با ارجاع، پزشک فهرستی از داروهایی را که توصیه می شود مصرف کنید، صادر می کند. در میان آنها، "اسید فولیک" قطعا به عنوان یک مورد جداگانه ذکر خواهد شد.

بدن انسان روزانه تنها به 50 میکروگرم اسید فولیک نیاز دارد تا عملکردهای حیاتی خود را حفظ کند.

یک مشتق از اسید فولیک، تتراهیدروفولات، در مهمترین تحولات بیوشیمیایی در سطح سلولی نقش دارد.

محتوای کافی آن در بدن برای موارد زیر مورد نیاز است:

• دوره کامل فرآیندهای متابولیک؛
• سنتز خون و.
• کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز، فرآیندهایی که باعث ایست قلبی و وازواسپاسم مغزی می شوند.
• عملکرد بدون وقفه سیستم گوارش، آزاد شدن آنزیم های آن؛
• محافظت در برابر مسمومیت، مسمومیت؛
• حفظ ایمنی

عواقب منفی کمبود ویتامین B9 در بدن تقریباً بلافاصله احساس می شود: از دست دادن قدرت، خلق و خوی افسرده، افزایش تحریک پذیری، کمبود اشتها - همه اینها علائم کمبود فولات هستند.

خوشبختانه، طبیعت مطمئن شده است که این عنصر حیاتی تا حد امکان برای انسان قابل دسترس باشد: همه انواع گیاهان برگدار حاوی فولاسین هستند (از لاتین folium - "برگ").

اسید فولیک تقریباً در تمام غذاهای گیاهی در مقادیر مختلف یافت می شود. و مقدار زیادی از آن در محصولات حیوانی وجود دارد.

مقدار معینی از این ریز عنصر توسط میکروبیوتای طبیعی روده سنتز می شود و برای "بارانی ترین روز" در کبد قرار می گیرد.

بنابراین بدن انسان با یک رژیم غذایی مغذی و متنوع قادر است ریزمغذی های لازم را برای خود تامین کند.

با این حال، اتفاق می افتد که نیاز به اسید فولیک به شدت و برای مدت طولانی افزایش می یابد: در هنگام بیماری، جراحات، مصرف آنتی بیوتیک، افزایش استرس و فعالیت بدنی، در کودکان و بلوغ، در دوران بارداری، در دوران شیردهی و غیره و غیره و سپس یک منبع اضافی از این ریز عنصر مورد نیاز است.

کمبود ویتامین B9 در بدن زن در زمان بارداری، که ممکن است مادر جوان از آن آگاه نباشد، منجر به بدشکلی های جبران ناپذیر جنین، سقط جنین، مرده زایی یا تولد فرزند غیرقابل دوام می شود.

برای خود والدین، ارضای نیاز بدن به اسید فولیک به او این امکان را می دهد که سلامت خود را حفظ کند و زیبایی خود را حفظ کند.

نیاز به مکمل اسید فولیک برای پدران باردار

با این حال، نباید فراموش کنیم که در فرآیند بچه دار شدن، دو شریک درگیر هستند و بنابراین، "مواد" با کیفیت بالا پدر شرط مهمی برای ایجاد فرزندان سالم است.

مصرف اسید فولیک قبل از بارداری در این مورد به عنوان عاملی برای افزایش تعداد اسپرم های متحرک و زنده با مجموعه صحیح کروموزوم ها مهم است.

پزشکی مبتنی بر شواهد ادعا می‌کند که مصرف اضافی ویتامین B9 توسط شریک زندگی احتمال لقاح و شانس باروری جنین را افزایش می‌دهد و همچنین خطر ابتلا به پاتولوژی‌های جنینی مرتبط با ناهنجاری‌های کروموزومی را کاهش می‌دهد.

علاوه بر این، عدم وجود هیپوویتامینوز فولات تأثیر مثبتی بر وضعیت عمومی دارد سلامت مردان. و برای پدر جوان یک نوزاد کوچک بسیار مفید خواهد بود.

نیاز روزانه بهینه اسید فولیک برای والدین آینده قبل از بچه دار شدن به صورت جداگانه تعیین می شود، بسته به اینکه آیا هیپوویتامینوز اولیه وجود دارد یا خیر.

در ابتدا، پزشک دوز استاندارد فولاسین را برای والدین تجویز می کند و در صورت لزوم، بر اساس داده های آزمایش خون بیوشیمیایی، آن را تنظیم می کند.

حتی اگر هر دو والدین رهبری کنند تصویر سالمزندگی و داشتن یک رژیم غذایی متعادل، شما هنوز هم باید در هنگام برنامه ریزی بارداری از اشکال دارویی اسید فولیک استفاده کنید.

از آنجایی که دریافت فولاسین از غذا در بهترین حالت فقط برای عملکرد فعلی بدن کافی است. واقعیت این است که حفظ ویتامین B9 در طول پخت و پز و نگهداری مشکل ساز است. اما تازه ترین سبزیجات، میوه ها، انواع توت ها و گیاهان به طور مستقیم از باغ همیشه در دسترس همه نیست.

در صورتی که سلامت و سبک زندگی مادر باردار غیر از این باشد، مصرف اسید فولیک برای زنان در مرحله برنامه ریزی بارداری برای جلوگیری از کمبود فولات، روزانه 400 میکروگرم ضروری است.

بعد از بارداری نیاز روزانه به ویتامین افزایش می یابد.

در داروخانه می توانید داروهایی با غلظت های مختلف اسید فولیک در هر قرص پیدا کنید - از 400 میکروگرم تا 5 میلی گرم.

ترجیحاً ویتامین B9 به بدن زن داده شود که با در نظر گرفتن نیازهای بدن مادر در دوران بارداری و ترکیبی از عناصر ماکرو و ریز و مساعد برای جذب متقابل ایجاد شود.

اگر پزشک تشخیص دهد که بیمار کمبود اسید فولیک در بدن دارد یا به دلایل دیگری که نیاز روزانه زن به ویتامین B9 را افزایش می‌دهد (صرع، دیابت، سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل، کار در صنایع خطرناک و غیره)، دوز درمانی دارو تا 5 میلی گرم در روز برای او تجویز می شود.

دوره درمان معمولاً حدود یک ماه طول می کشد. همچنین، اسید فولیک در دوز درمانی برای زنانی که احتمال بارداری با ایجاد نقص لوله عصبی جنین وجود دارد: به دلیل ارثی یا پس از تجربه بارداری با نتیجه مشابه، تجویز می شود.

برای یک مرد

اگر اسپرموگرافی مرد کاملا طبیعی است؟ سپس برای پیشگیری اسید فولیک تجویز می شود - 400 میکروگرم در روز.

اگر تجزیه و تحلیل مایع منی پدر آینده وجود اسپرم معیوب را بالاتر از حد مجاز (بیش از 4٪) نشان داد، در میان سایر اقدامات، پزشک افزایش مصرف ویتامین B9 - از 700 میکروگرم تا 1000 را تجویز می کند. mcg در روز، به ندرت تا 5 میلی گرم در روز (بسته به میزان هیپوویتامینوز بر اساس آزمایش خون).

مجدداً، مصرف داروهای حاوی اسید فولیک برای مردانی که زوجی در حال برنامه ریزی برای بارداری هستند، در صورتی که تلاش برای بچه دار شدن حداقل به مدت شش ماه ناموفق بوده باشد، ضروری است.

اگر والدین آینده با ناباروری تشخیص داده نشوند، پدر توصیه های کلی در مورد بهبود سلامت خود و همچنین توصیه های خاص در مورد مصرف اسید فولیک را از پزشک دریافت می کند.

طول دوره

توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد می‌کند که اگر زن سالم است، روزانه یک دوز پیشگیرانه اسید فولیک در طول مرحله برنامه‌ریزی بارداری و تا 12 هفته دیگر پس از لقاح مصرف کند.

توصیه می شود که هر دو طرف حداقل سه ماه و ترجیحاً شش ماه قبل از انتقال به "مراحل فعال" برای بچه دار شدن شروع کنند.

اگر در معاینه اولیه، کمبود ویتامین در یکی از زوجین تشخیص داده شد، باید لقاح را به تعویق انداخت و مصرف اسید فولیک را تا جبران سطح فولاسین در خون ادامه داد.

نیازی به احتیاط در مورد عواقب ترسناک مصرف بیش از حد اسید فولیک که برخی منابع گزارش می دهند وجود ندارد. این بسیار به ندرت اتفاق می افتد و زمانی که دوز تجویز شده توسط پزشک برای مدت طولانی بیش از حد مجاز باشد. کمبود اسید فولیک در بدن بسیار خطرناک تر است، به خصوص در مرحله برنامه ریزی بارداری.

بارداری یک دوره حیاتی از زندگی برای هر زن است. و نقش ویتامین های B در رشد جنین بسیار چشمگیر است. آنها برای تشکیل طبیعی سیستم های عصبی و سایر سیستم ها، تقسیم سلولی، فرآیند خون سازی و به سادگی رشد طبیعی جنین مورد نیاز هستند. بنابراین، شروع مصرف دارویی مانند اسید فولیک حتی قبل از بارداری بسیار مهم است. در ادامه مقاله به عوارض جانبی، بررسی ها و تمامی ویژگی های استفاده از این محصول خواهیم پرداخت.

اطلاعات اولیه

هنگامی که در معده است، اسید به سرعت در آنجا جذب می شود. در کبد به متابولیت تبدیل می شود. از طریق ادرار دفع می شود. عوارض جانبی اسید فولیک اغلب به شکل واکنش های آلرژیک ایجاد می شود.

ماده توصیف شده به شکل قرص و کپسول، مناسب برای تجویز، و همچنین در انواع مختلف موجود است. داروهاو مکمل های غذایی

موارد مصرف و موارد منع مصرف

قرص اسید فولیک برای کم خونی ناشی از کمبود ماده ذکر شده در بدن و همچنین به عنوان اجزای درمان ترکیبی تجویز می شود:

• برای گاستروانتریت مزمن؛
• برای جلوگیری از اختلال در رشد لوله عصبی در جنین در سه ماهه اول بارداری؛
• هنگامی که spru.

اسید فولیک در صورت حساسیت بیش از حد بیمار به آن و همچنین موارد زیر ممنوع است:

• برای تومورهای سرطانی؛
• هموسیدروز؛
• اختلالات متابولیسم آهن؛
• در موارد کمبود کوبالامین؛
• در صورت اختلال در جذب ویتامین B12.

دوز

مصرف مکمل های اسید فولیک معمولا به خوبی تحمل می شود و مصرف بیش از حد آن نادر است. دوز بستگی به شدت بیماری و سن بیمار دارد. بنابراین، بزرگسالان حدود 200 میکروگرم در روز، زنان باردار - 300-400 میکروگرم، و زنان شیرده - تا 500 میکروگرم تجویز می شوند. مدت درمان معمولا یک ماه است.

به کودکان دارو در دوز کمتر - از 40 تا 200 میکروگرم، بسته به شرایط، داده می شود. در برخی موارد، برای قرص اسید فولیک اثرات جانبیدر کودکان ممکن است خود را به صورت بثورات و خارش روی پوست نشان دهند.

برای اهداف پیشگیری، دارو به میزان 20 یا 50 میکروگرم در روز مصرف می شود.

تداخلات دارویی

علیرغم عدم وجود عوارض جانبی، هنوز هم باید قوانینی را هنگام استفاده از قرص فولیک اسید رعایت کنید. بنابراین، مصرف داروهای زیر همراه با آنها توصیه نمی شود:

• داروهای ضد بارداری خوراکی؛
• "سولفاسالازین"؛
• "فنی توئین"؛
• "فنوباربیتال"؛
• "پریمیدون".

همانطور که قبلا ذکر شد، در بیشتر موارد دارو به خوبی تحمل می شود، اما گاهی اوقات ممکن است واکنش های آلرژیک به شکل بثورات و پرخونی روی پوست رخ دهد. در صورت بروز این علائم، باید با پزشک مشورت کنید. او دارو را قطع می کند و درمان علامتی را تجویز می کند.

گاهی اوقات عوارض جانبی اسید فولیک در دوران بارداری می تواند باعث ناراحتی زن به شکل تهوع صبحگاهی، بی خوابی و افزایش تحریک پذیری شود. و با استفاده طولانی مدت از افزایش دوز دارو، درد شکم، اختلالات مدفوع و حتی تشنج ممکن است رخ دهد.

دستورالعمل های ویژه

هنگام مصرف داروهای حاوی اسید فولیک، باید به یاد داشته باشید که دارو را فقط با ویتامین B12 مصرف کنید، زیرا اسید خون سازی را تحریک می کند و از ایجاد عوارض سیستم عصبی جلوگیری نمی کند. استفاده طولانی مدت از اسید می تواند باعث کاهش سیانوکوبالامین در خون شود.

به هر حال، اسید توصیف شده را می توان برای نمایندگان جنس قوی تر نیز تجویز کرد. اگر اسپرم مرد حاوی کروموزوم های بسیار کم یا بسیار زیاد باشد، ممکن است تشخیص آنیوپلوئیدی داده شود. اغلب این دلیل ناباروری مردان است. داروی "اسید فولیک" به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک می کند.

به هر حال، عوارض جانبی در مردان در موارد نادر، معمولاً با خارش پوست رخ می دهد.

داروی "فولاسین"

ما به طور جداگانه آماده سازی های حاوی اسید فولیک را شرح خواهیم داد. بنابراین، "فولاسین" متعلق به گروه ویتامین ها است و به صورت قرص در دسترس است رنگ زرد، حاوی 5 میلی گرم ویتامین B9. این مقدار بسیار بالاتر از دوز روزانه برای زنان باردار است، اما مقدار اضافی آن از طریق ادرار دفع می شود.

این دارو در موارد کمبود شدید این ویتامین استفاده می شود، اما به منظور پیشگیری مصرف آن توصیه نمی شود.

این قرص ها اریتروپویزیس، سنتز اسیدهای آمینه و متابولیسم کولین را تحریک می کنند. در دوران بارداری، مصرف دارو از جنین در برابر اثرات مضر محیط خارجی محافظت می کند و باعث رشد و بلوغ طبیعی جفت می شود. دارو نیز در طول شیر دادن. در بیشتر موارد، هنگام مصرف اسید فولیک به عنوان بخشی از داروی "فولاسین" هیچ عارضه جانبی وجود ندارد.

موارد مصرف و موارد منع مصرف

"فولاسین" را می توان در موارد زیر تجویز کرد:

• درمان بیماری های حاد مرتبط با سوء تغذیه؛
• فرآیند درمان کم خونی، که به دلیل کمبود ماده ذکر شده در بدن ایجاد می شود.
• درمان کم خونی در دوران بارداری یا شیردهی؛
• برای جلوگیری از رشد غیر طبیعی لوله عصبی در جنین در رحم؛
• درمان طولانی مدت با داروهایی که آنتاگونیست اسید فولیک هستند.

همانطور که قبلاً ذکر شد، تجویز داروهایی که حاوی عوارض جانبی هستند (چه چیزی و چگونه خود را نشان می دهند) اجباری است که از مصرف آنها توسط پزشک معالج مشخص می شود. موارد منع مصرف، به عنوان یک قاعده، عبارتند از:

• انواع نئوپلاسم های بدخیم؛
• کمبود کوبالامین؛
• کم خونی خطرناک؛
• حساسیت به دارو

مقدار مصرف دارو "فولاسین"

"فولاسین" به صورت خوراکی تجویز می شود. قرص ها را می توان تقسیم کرد. برای درمان انواع کم خونی های مرتبط با کمبود اسید فولیک، دارو با دوز 5 میلی گرم یک بار در روز مصرف می شود. مدت درمان 4 ماه است. در فرآیندهای التهابی در روده بزرگ و سوء تغذیهاین دارو 15 میلی گرم در روز مصرف می شود.

برای جلوگیری از رشد غیر طبیعی لوله عصبی در جنین قبل از بارداری، این ماده با دوز 2.5 میلی گرم در روز به مدت یک ماه مصرف می شود. مصرف قرص ها در سه ماهه اول بارداری ادامه دارد.

تداخل با سایر داروها

مصرف همزمان دارو با داروهای زیر مجاز نمی باشد:

• "کلرامفنیکل"؛
• "نئومایسین"؛
• "پلی میکسین"؛
• "تتراسایکلین"؛
• "سیکلوسرین"؛
• "فنوباربیتال"؛
• "پریمیدون"؛
• "کلستیرامین."

قبل از شروع درمان، لازم است نحوه واکنش اسید فولیک به یک داروی خاص را در نظر بگیرید. عوارض جانبی (تهوع، بثورات پوستی) که رخ می دهد ممکن است نشان دهنده عدم مصرف صحیح دارو باشد.

داروی "مامیفول"

داروی زیر حاوی اسید فولیک به گروه ویتامین‌ها تعلق دارد. به شکل قرص موجود است سفید. این دارو حاوی اسید فولیک در دوز 0.4 میلی گرم است.

با کمک این دارو، سنتز اسید آمینه متیونین که در مادران باردار مختل شده است، اصلاح می شود. بنابراین در دوران بارداری نیاز دارند تاریخ های اولیهشروع به مصرف مامیفول کنید که حاوی اسید فولیک است. عوارض جانبی مصرف عبارتند از: آلرژی، خارش پوست، اریتم و برونکواسپاسم. اما آنها به ندرت رشد می کنند.

موارد مصرف و موارد منع مصرف

داروی نام برده را می توان در موارد زیر استفاده کرد:

• با کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک؛
• برای جلوگیری از ایجاد نقص لوله عصبی در جنین.

موارد منع مصرف عبارتند از:

• کمبود کوبالامین؛
• تومورهای بدخیم؛
• کم خونی خطرناک؛
• تمایل به ایجاد واکنش های آلرژیک.

دوز

این دارو یک قرص قبل از برنامه ریزی بارداری و در سه ماهه اول پس از شروع آن تجویز می شود. دوره درمان یک ماه است.

به صورت خوراکی، قبل از غذا، ترجیحاً در صبح مصرف شود. اگر بیمار کمبود شدید اسید فولیک داشته باشد و دچار کم خونی شود، ممکن است دوز دارو افزایش یابد.

مصرف بیش از حد

داروی "مامیفول" با دوز تا 5 میلی گرم در روز به خوبی تحمل می شود. غلظت های بالاتر ممکن است منجر به ایجاد عوارض جانبی زیر شود:

• اختلالات سیستم عصبی مرکزی؛
• اختلال در عملکرد معده و روده.

برای جلوگیری از مصرف بیش از حد، باید داروهای حاوی اسید فولیک را به درستی مصرف کنید. عوارض جانبی معمولاً در عرض چند روز پس از تنظیم دوز ناپدید می شوند.

تعامل با ابزارهای دیگر

شما نباید مامیفول را با داروهای زیر مصرف کنید:

• "مونوترکسات"؛
• "سولفاسالازین"؛
• داروهای ضد بارداری خوراکی

داروهای ضد صرع، برعکس، نیاز به اسید فولیک را افزایش می دهند.

در موارد نادر، عوارض جانبی زیر ممکن است در طول درمان ایجاد شود:

• آلرژی، که خود را به شکل بثورات، پرخونی پوست نشان می دهد.
• نفخ شکم؛
• حالت تهوع؛
• درد در ناحیه اپی گاستر؛
• اختلال خواب؛
• اضطراب

شما باید بروز هر گونه علائم ناخوشایند را به پزشک خود گزارش دهید.

دستورالعمل های ویژه

آماده سازی مبتنی بر اسید فولیک باید در دمای بالاتر از 30 درجه و دور از دسترس کودکان برای حداکثر دو سال نگهداری شود. این داروها حاوی لاکتوز هستند، بنابراین نمی توان آنها را برای بیماران مبتلا به اشکال ارثی در جذب این ماده تجویز کرد.

همانطور که از موارد بالا مشاهده می شود، اسید فولیک به ندرت عوارض جانبی ایجاد می کند و اغلب با دوز اشتباه ایجاد می شود. بنابراین، قبل از شروع درمان، باید دستورالعمل های استفاده را به دقت مطالعه کنید، که در آن تمام موارد منع مصرف و موارد منع مصرف این دارو و همچنین ویژگی های تجویز آن توضیح داده شده است.

مهم است که به یاد داشته باشید که فقط یک پزشک می تواند دارو را تجویز کند و دوز آن را تعیین کند. خوددرمانی می تواند منجر به عواقب جدی شود. به هر حال، پس از تاریخ انقضا، قرص ها را نمی توان مصرف کرد، زیرا نادیده گرفتن توصیه ها می تواند منجر به مسمومیت جدی شود.

اسید فولیک نقش مهمی در عملکرد طبیعی بدن دارد، بنابراین، اگر تغذیه ناکافی یا استرس مداوم دارید، باید مصرف داروهای حاوی این جزء را شروع کنید. مصرف این محصول را در دوران بارداری نیز فراموش نکنید. این امر شانس داشتن یک کودک سالم را افزایش می دهد.

اسید فولیک (لاتی Acidumfolicum)، که نام تجاری "Folacin" دارد، یک ویتامین بیولوژیکی غیرفعال و محلول در آب از گروه B (یعنی B9) است. این دارو در سال 1930 کشف شد. این دارو در ابتدا به نام دانشمندی که آن را کشف کرد - "Wheels Factor" نامگذاری شد. بعداً B9 از برگهای اسفناج جدا شد و اسید فولیک نامگذاری شد (لاتین folium - leaf, leaf).

خواص دارویی

فولاسین برای اهداف پزشکی به صورت مصنوعی به دست می آید و به شکل قرص، دراژه یا کپسول فروخته می شود. ویتامین B9 در بدن انسان جذب ضعیفی دارد و فقط در مقادیر بسیار کمی در روده بزرگ سنتز می شود. در صورت مصرف، فولات توسط سلول ها به شکل فعال بیولوژیکی به نام تتراهیدروفولات تبدیل می شود. به لطف او است که بدن آمینو اسیدهای مورد نیاز فرد را تولید می کند.

اطلاعاتی در مورد ویتامین B9

فولات در سبزیجات و میوه های تازه یافت می شود. افرادی که سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود ترجیح می دهند، هرگز از کمبود ویتامین B9 شکایت نمی کنند.

این ویتامین در گیاهانی مانند:

میوه ها همچنین سرشار از ویتامین B9 هستند:

• مرکبات؛
• موز؛
• زردآلو

فولات کمتری در محصولات لبنی یا حیوانی وجود دارد، اما برای اینکه بدن به مقدار کافی آن را دریافت کند، ارزش مصرف دارد:

• کبد؛
• تخم مرغ (زرده)؛
• گوشت؛
• ماهی؛
• پنیر دلمه.

ویتامین B9 حاوی:

• لوبیا؛
• آجیل و خشکبار؛
• مخمر؛
• غلات (گندم سیاه، بلغور جو دوسر)؛
• ارزن;
• آرد سبوس دار

فولات طبیعیجذب ضعیف بدن به همین دلیل است که افرادی که به آنها نیاز دارند باید آن را به صورت دارو مصرف کنند. داروهای ویتامین زیر به ویژه نشان داده شده است:

• زنانی که قصد بارداری دارند؛
• در سه ماهه اول بارداری؛
• افراد مبتلا به صرع؛
• بیماران مبتلا به دیابت؛
• بیماران مبتلا به بیماری های روده

موارد مصرف اسید فولیک

طبق دستورالعمل، B9 برای مردان و زنان مبتلا به کم خونی فقر آهن و همچنین موارد زیر تجویز می شود:

برای کودکان ویتامین B9 در موارد زیر تجویز می شود:

• کمبود آن در بدن کودکان؛
• در درمان کم خونی

مصرف اسید فولیک توسط زنان باردار

فواید ویتامین B9 برای مدت طولانی شناخته شده است، اما فقط در ده سال گذشته پزشکان فولات را برای اهداف پیشگیرانه برای زنان باردار تجویز کرده اند:

گاهی اوقات، برای افزایش اثر، B9 همراه با سایر ویتامین ها تجویز می شود: B12، اسید اسکوربیک. خرید چنین داروهای چند جزئی از چندین ویتامین به طور جداگانه سودآورتر است.

موارد منع مصرف اسید فولیک

داروهای B9 برای بیماران تجویز نمی شود:

• با حساسیت به اجزای سازنده؛
• برای انکولوژی؛
• در صورت سوء جذب ویتامین B؛
• با کمبود کوبالامین (ویتامین B12)؛
• با هموسیدروز (اختلال در متابولیسم اجزای حاوی آهن).

در برخی موارد، عوارض جانبی اسید فولیک زیر ممکن است:

• استفراغ؛
• حالت تهوع؛
• تلخی در دهان؛
• نفخ
• واکنش آلرژیک به شکل بثورات و خارش.

استفاده از ویتامین B9

فولات ها از غذاهایی که در آن پخته می شوند، جذب ضعیفی دارند شکل خالص. به عنوان مثال، برای تامین دوز روزانه ویتامین B9 بدن، باید حدود 20 ساقه مارچوبه تازه مصرف کنید. این ویتامین در شکل مصنوعی خود بهتر جذب می شود و کاملاً ارزان است. شما می توانید دارو را برای مدت طولانی مصرف کنید - مصرف بیش از حد بعید است، این جزء در سلول ها تجمع نمی یابد و به خوبی از بدن دفع می شود.

دوز دارو

ویتامین B9 گرم را فراهم می کنداثر هومیوپاتی بر بدن انسانو به شکل دوز زیر در دسترس هستند:

• به شکل پودر - دوز 1 میلی گرم؛
• در قطره - یک بطری با دوز 30 میلی لیتر؛
• قرص - 25، 30، 60، 50 یا 90 عدد. در بلستر، دوز 1-2 میلی گرم؛
• به شکل قرص 1 میلی گرمی که برای جلوگیری از کمبود ویتامین B9 در کودکان استفاده می شود.
• برای تزریق - 1 آمپول حاوی 400 میکروگرم ماده فعال است.

موارد مصرف ویتامین B9و دوزهای روزانه آن برای مقاصد پیشگیرانه تجویز می شود:

هنگام درمان برخی شرایط ناشی از کمبود ویتامین B9، باید به آن پایبند باشید دستورات شدید پزشک:

• برای آترواسکلروز در بیماران مسن؛
• برای بیماری سلیاک (اختلالات گوارشی)؛
• برای بیماری لثه، التهاب لثه، بوی بد دهان؛
• برای ضایعات اولسراتیو اپیدرم (فولات در ترکیب با اسید فنولیک تجویز می شود).
• در طول افسردگی

آماده سازی با فولات و آنالوگ های حاوی آنها برای استفاده در همه گروه های سنی نشان داده شده است. در اینجا چند توصیه دیگر برای استفاده از آنها وجود دارد:

محتوا

متخصصان زنان اطمینان می‌دهند: مصرف اسید فولیک هنگام برنامه‌ریزی بارداری برای هر دو همسر بسیار مهم است، زیرا کیفیت سلول‌های زایا را بهبود می‌بخشد و به رشد مناسب جنین کمک می‌کند. مصرف آن قبل و بعد از لقاح بسیار مهم است، بنابراین دانستن نحوه نوشیدن آن برای هر خانمی مفید است.

آیا اسید فولیک به باردار شدن کمک می کند؟

پزشکان می گویند اسید فولیک قبل از بارداری که به شکل داروهای خاص یا از طریق محصولات حاوی آن مصرف می شود، کمکی به باردار شدن نمی کند، زیرا هدف آن متفاوت است. با تحریک سنتز اسیدهای نوکلئیک ضروری به بهبود کیفیت تخمک و اسپرم کمک می کند. B9 باعث جذب بهتر دیگران می شود مواد مفید، عملکرد خونساز را افزایش می دهد، بر تشکیل جنین تأثیر می گذارد. که در " موقعیت جالبباید طوری استفاده شود که نوزاد:

• نقص و ناهنجاری های مغزی؛
• صرع؛
• آلرژی

آیا مردان هنگام برنامه ریزی بارداری به اسید فولیک نیاز دارند؟

به گفته متخصصان، نه تنها زنان قبل از بارداری به اسید فولیک نیاز دارند. برای تنظیم خانواده و برای مردان توصیه می شود، زیرا فایده آن در تشکیل طبیعی اسپرم است که کیفیت آن مسئول شروع لقاح و سلامت جنین آینده است. اگر خانمی در حین آماده سازی و در دوران بارداری نیاز به استفاده از فولاسین داشته باشد، مردان می توانند به محض اطلاع از مثبت بودن آزمایش، مصرف آن را متوقف کنند. دکتر دارو را تجویز می کند.

چه غذاهایی حاوی فولاسین هستند؟

اگر در هنگام برنامه ریزی بارداری نگران نحوه مصرف اسید فولیک هستید، لازم نیست به دارو روی بیاورید. به جبران کمبود آن کمک خواهد کرد محصولات زیرمنبع تغذیه:

• سبزیجات برگدار: شوید، ترشک، گشنیز، اسفناج؛
• حبوبات؛
• مرکبات؛
• گندم سیاه و جو؛
• گردو، بادام ها؛
• جگر، کله پاچه.

برای جذب بهتر، مصرف محصولات ویتامینی گیاهی غنی از فولاسین بدون پخت و پز توصیه می شود. منابع حیوانی اجازه حداقل قرار گرفتن در معرض دما را می دهند. شرایطی برای کاهش اتلاف فولاسین مشاهده می شود که در اثر حرارت تا سطح 90 درصد از بین می رود. توصیه می شود هر روز از غذاهای غنی از این ماده استفاده کنید و می توانید از ماهی دریایی، پنیر، تخم مرغ استفاده کنید که حاوی ماده فعال کمی کمتر از موارد ذکر شده است اما در رژیم غذایی ضروری است.

نحوه مصرف اسید فولیک هنگام برنامه ریزی بارداری

در مرحله آماده سازی برای بارداری، فقط پزشک نحوه مصرف صحیح اسید فولیک را تعیین می کند. قرار ملاقات بستگی دارد بیماری های مزمن, عادت های بد، نتایج آزمون. دوز استاندارد مصرف داروها به شکل قرص یک چهارم قبل از لقاح است. دوز 40 میلی گرم در روز برای مردان و دو برابر آن برای زنان توصیه می شود. مصرف زیاد یا زیاده روی در این ماده خطرناک نیست، زیرا ویتامین محلول در آب بدون عوارض از بدن دفع می شود.

اگر یکی از والدین یا سایر بستگان آسیب شناسی مغزی داشته باشد، دوز مصرفی برای یک زن در دوران بارداری 2 گرم در روز خواهد بود و اگر نوزاد اول زوج دچار نقص های مشابه باشد، بهتر است از آن 4 گرم استفاده شود ماده بعد از غذا، زیرا اجزای فعال ممکن است اثر منفی بر مخاط معده داشته باشند. پزشک زمان مصرف و تعداد کپسول های مصرفی توسط مادر باردار را در هفته تجویز می کند.

ویتامین های حاوی اسید فولیک هنگام برنامه ریزی بارداری

ممکن است تعجب کنید که چگونه در هنگام برنامه ریزی بارداری اسید فولیک مصرف کنید. برای راحتی، بهتر است داده های زیر را در مورد داروهای محبوب در نظر بگیرید:

1. تبلت هایی به همین نام. آنها بیشترین را دارند قیمت قابل قبول، بسیار محبوب. کیفیت توسط بسیاری از متخصصان زنان قدردانی می شود: پزشکان دارو را به میزان 1 قرص (1 میلی گرم) در روز برای مادران تجویز می کنند.
2. فولاسین، آپوفولیک. برای کمبود شدید فولاسین در یک زن باردار تجویز می شود، زیرا هر دوز حاوی 5 میلی گرم ماده فعال است. این دارو فقط توسط متخصص تجویز می شود و درمانی محسوب می شود، در حالی که برخی دیگر پیشگیرانه هستند.
3. برگ. علاوه بر 0.4 گرم ویتامین B9، حاوی 0.2 گرم ید است. برای بدن زنتوصیه می شود 2 قرص و برای مردان - 1 قرص در روز مصرف شود.
4. مجتمع های مولتی ویتامین Materna، Elevit Prenatal، Vitrum Prenatal، Pregnavit، Multitabs Perinatal. همه آنها، علاوه بر B9، که برای آمادگی برای لقاح لازم است، حاوی مواد مفید دیگری هستند.