- مردم دوست دارند امروز والدین خود را به خاطر مشکلاتشان سرزنش کنند. به عنوان مثال اخیراً یک زن 50 ساله با برنامه شما تماس گرفت و زندگی شخصی نابسامان خود را به این موضوع نسبت داد که پدرش او و مادرش را در سه سالگی ترک کرد. واقعا تجربیات دوران کودکی چقدر مهم هستند؟

- البته آنها مهم هستند، اما من طرفدار روانکاوی نیستم - ترجیح می دهم مشکل را اینجا و اکنون حل کنم. همه چیز به این سادگی نیست. بیایید بگوییم که در کودکی، پدرتان ته سیگار را روی شما می‌کشید و مادرتان سوزن‌ها را زیر ناخن‌هایتان فشار می‌داد، اما این دلیلی نیست که شما عصبی شدید. درست است که در دو ماهگی شما را به مدت سه روز با استافیلوکوک به بیمارستان فرستادند و در آنجا خود را در یک جعبه بسته در میان غریبه ها دیدید. این به یک آسیب روانی تبدیل شد که بر واکنش های ذهنی بعدی شما تأثیر گذاشت. اتفاقا من داستان بدتری داشتم. در یکی از سخنرانی‌های مشاوره‌ام در مورد رابطه بین والدین و فرزندان، زنی از حضار گفت: بله، مادرم سیگار را روی من خاموش کرد. سپس در مورد کودکی در بیمارستان مثالی می‌زنم و او بلند می‌شود و توضیح می‌دهد: «من دو ماهه نبودم، سه بودم، اما یک هفته را آنجا گذراندم و هنوز آن حس وحشتناک کودکی را به یاد دارم.» در پایان تمام اتاق از جمله من را تمام کرد و گفت که چگونه در دوران بارداری منتظر آمبولانس بود - خونریزی شروع شد - و مادرش در را به روی پزشکان باز نکرد و گفت امثال او نباید زنده. این مرد واقعا رابطه سختی با مادرش داشت.

والدین می توانند تأثیر زیادی روی شما بگذارند، اما ممکن است این اتفاق نیفتد. ما خانواده های مرفه دو والدی را می شناسیم که در آنها کودک پرخاشگر یا نوزادی یا روان رنجور و غیره بزرگ می شود. بله، شما از جستجوی عواملی در گذشته او و تلاش برای یافتن ریشه مشکلات امروز در آنها خسته خواهید شد.

اگر با جنس مخالف رابطه خوبی نداشته باشید یا نتوانید خودتان را بشناسید، سال ها در شغلی که دوست ندارید گیر خواهید کرد، والدینتان کاری با آن ندارند. بیشتر می گویم. تا زمانی که آنها یا افراد دیگر را درگیر مشکلات خود بدانید، به طور نسبی نمی توانید از سن پنج سالگی خود بگذرید. به عنوان یک بزرگسال، شما مانند یک کودک رفتار می کنید. هر شخصی باید مسئولیت زندگی خود را بپذیرد و با والدین خود آشتی کند. در هر صورت من به شما توصیه می کنم این کار را انجام دهید. اگر آنها را نپذیری، خودت را نمی پذیری.

- مردم اغلب به روان درمانگر مراجعه می کنند تا با مشکلات خود مقابله کنند. کدام یک را شما تصمیم گرفتید؟

- من یک بیماری به نام ADHD داشتم - اختلال کمبود توجه بیش فعالی. حتی در مدرسه نمی‌توانستم روی چیزی تمرکز کنم، عملاً غیر قابل آموزش بودم: نمی‌توانستم یک جمله را تا آخر بنویسم، شرایط یک مسئله ریاضی را درک کنم و غیره. با گذشت زمان، این باعث ترس شد: اگر نتوانم چیزی را به نتیجه منطقی برسانم، بعد چه اتفاقی خواهد افتاد؟ من قطعاً نمی خواستم بازنده باشم. با کمک روانشناسی و قرص های مناسب اساسا این مشکل را حل کردم.

من سابقه کاری غنی دارم - از 14 سالگی شروع به کار کردم. اولین مکان باغ وحش بود. خاله من واقعاً می خواست من را برای تابستان جایی بگذارد، زیرا باز هم من غیرقابل کنترل بودم. در ابتدا به کارخانه بسته بندی و کوپرسازی رسیدم که بشکه های آبجو تولید می کند، اما آنها مرا به آنجا نبردند - من هنوز یک نوجوان هستم. اما آنها مرا در باغ وحش پذیرفتند. در آنجا مجبور شدم از کانگوروها و جوندگانی که به حیوانات بزرگتر تغذیه می شدند مراقبت کنم. ما چهار نفر از نوجوانان آنجا کار می کردیم: سه ​​پسر و یک دختر. یکی از پسرها شغلی پیدا کرد تا دخترش را سقط کند. سپس این عملیات 50 روبل هزینه داشت و ما 72 روبل درآمد داشتیم. پس تصور کنید، ما برای پول ورق بازی می کردیم و او حقوقش را از دست داد. اما ما تراشه کردیم و 50 روبل لازم را به او دادیم.

در دوران دانشجویی به صورت پاره وقت به عنوان سرایدار کار می کردم. در یک مهدکودک برای کودکان افسران KGB. در طبقه اول یک ساختمان مسکونی قرار داشت که اعضای کمیته فرزندان خود را برای یک هفته پنج روزه می فرستادند. چقدر داد زدند مادر عزیز! گاهی معلمی به سمت در پرواز می کرد و سر مادر فریاد می زد: «حداقل بچه را در آغوش بگیر!» و او با جدیت پاسخ داد: "زمان نیست، کار زیاد است."

بعدها روانشناس شدم و در ابتدا عجله ای برای استخدام من در رشته تخصصی ام نداشتند چون یهودی بودم. یادم می آید که چگونه در مدرسه معروف شماره 67 به عنوان معلم مشغول به کار شدم، افراد مشهور زیادی از آنجا آمدند. در زمان شوروی ، کانال بی بی سی برنامه ای درباره او ساخت. وقتی به آنجا رسیدم، رئیس RONO با مدیر جلوی من تماس گرفت و به تلفن گفت که سهمیه یهودیان در مدارس منطقه کیف قبلاً برآورده شده است، بنابراین آنها نمی توانند من را بپذیرند. در نتیجه من به یک سالن بدنسازی رسیدم که به افرادی مانند من دست نخورده بود، زیرا مدیر آن یک یهودی بود. من در مورد مدرسه شماره 43 صحبت می کنم (اکنون ورزشگاه شماره 1543 - یادداشت "TN"). الزامات سختی برای دانشجویان وجود داشت، انضباط آهنین، اما در همان زمان تقریباً صد درصد فارغ التحصیلان وارد دانشگاه شدند. به عنوان مثال، در کلاس من، پسر دانشمند مشهور فرهنگی سرگئی آورینتسف مطالعه کرد - این پسر از کلاس اول با موفقیت شش زبان از جمله لاتین را مطالعه کرد. در آنجا مشکل خاصی برای بچه ها وجود نداشت. بعدها برای تحصیل به اسرائیل رفتم و مدتی با نوجوانانی کار کردم که در بازداشتگاه های نوجوانان به سر بردند. در اسرائیل، ابتدا به عنوان روانشناس خانواده شروع به کار کردم. الان مشاوره خصوصی هم انجام می دهم اما خودم بیشتر به مشاوره عمومی علاقه دارم.

- چه در سخنرانی های شما و چه در رادیو، مردم اغلب از شغل مورد علاقه خود و ترس از دست دادن آن شکایت می کنند. جای تعجب نیست: بحران دیگری در گوشه و کنار است، برخی افراد اصلاً بیکار هستند. شاید واقعا بهترین زمان برای تغییر چیزی نباشد؟

- باور کنید، افراد زیادی در اطراف هستند که کارشان عالی است. من قطعا شاکی نیستم در زمان‌های پر دردسر، افراد مبتکر به سادگی استراتژی خود را تغییر می‌دهند؛ تاجران موفق آنچه را که مردم در حال حاضر نیاز دارند احساس می‌کنند و به آنها پیشنهاد می‌کنند. من در منطقه Bronnaya زندگی می کنم و می توانم بگویم که تعداد رستوران های گران قیمت در اطراف کاهش یافته است. اما بسیاری از غذاخوری‌های چینی، اسنک‌بارها و رستوران‌های همبرگر افتتاح شده‌اند - همه با قیمت‌های مقرون‌به‌صرفه. مردم خود را با شرایط اقتصادی خاص وفق می دهند. و برخی فقط دست های خود را بالا می اندازند و موهای خود را پاره می کنند. اگر توانستید یک بار درآمد کسب کنید، سرمایه جمع کنید، همیشه می توانید دوباره این کار را انجام دهید. مثل دوچرخه است: وقتی که سواری را یاد بگیرید، تا آخر عمر یادتان نرود که چگونه دوچرخه سواری کنید.

اما شما در مورد کارمندانی صحبت می کنید که بهترین آنها افراد مضطرب هستند. کسانی که همیشه نگران نتیجه هستند، همه چیز را ده بار دوبار بررسی می کنند، گزارشات را زودتر از موعد ارسال می کنند و هرگز کارفرمای خود را ترک نمی کنند، حتی اگر برای مدت طولانی چیزی را دوست نداشته باشند. چون اعتماد به نفس پایینی دارند، ترس از پیدا نکردن شغل جدید و بی پول ماندن دارند. چنین افرادی می توانند تمام زندگی خود را با ترس های خود زندگی کنند.

در مورد کسانی که در محل کارشان رنج می برند که دوست ندارند، اینها افرادی هستند که اصولاً به رنج عادت دارند. لیست نگرانی های آنها بی پایان است: آنها نگران یک شوهر ناخواسته، در مورد رابطه با یک مرد متاهل، و در نهایت، در مورد این واقعیت هستند که در اطراف، هرج و مرج، هرزه و غیره وجود دارند. تفاوت بین افراد سالم و روان رنجورها چیست؟ اولی ها نیز نگران هستند و احساسات منفی را تجربه می کنند، اما این همیشه واکنشی به موقعیت های واقعی زندگی است. و خود روان رنجورها احساس اضطراب می کنند، شروع به ترس از مرگ، بیماری، طلاق، از دست دادن کار، پول و چیزهای دیگر می کنند. چنین چیزی در واقع برای آنها اتفاق نمی افتد، اما آنها از قبل می ترسند. البته می توان کار را دوست نداشت. خب پس عوضش کن نه، این فکر به ذهن فرد مبتلا نمی رسد. یک کار دیگر حتی بدتر خواهد شد! در واقع، آنها هنوز برای من شغلی پیدا نکرده اند! تنها چیزی که نیاز دارید دلیلی برای رنج کشیدن است. باور کنید شغلی هست که لذت می بخشد و درآمد خوبی هم دارد.

- و اگر مثلاً فردی کارش را دوست دارد، برای خودش و برای آن پسر کار می کند و روسا عجله ای برای تشویق مالی او ندارند، چگونه می تواند به افزایش حقوق اشاره کند؟

- خیلی ساده است: نزد رئیس خود بیایید و مبلغی را که می خواهید دریافت کنید، بیان کنید. و بعد سکوت کن به عنوان یک قاعده، مردم بلافاصله برای توضیح اینکه چرا باید حقوق خود را افزایش دهند عجله می کنند: "من 20 سال است که برای شما کار می کنم ، مسئولیت چندین نفر را دارم ، وام مسکن دارم ..." - و غیره. همه این توضیحات تبدیل به بهانه و شکایتی می شود که هیچ کس حتی یک ریال هم برای آن نمی دهد. این کار را نکن. به سؤالات رئیس خود پاسخ دهید: "فکر می کنم من لایق این پول هستم"، یعنی صادقانه صحبت کنید. اما اگر آنها با شرایط شما موافقت نکردند، باید آماده باشید که این شغل را ترک کنید، در غیر این صورت هیچ کس برای بار دوم پای شما را باور نخواهد کرد. یک دختر در یک سخنرانی به من گفت که می خواهد 30 درصد افزایش حقوق داشته باشد، اما در نهایت 50 درصد افزایش یافت.

- شما یک سخنرانی-مشاوره دارید به نام «چگونه کودکان را شاد کنیم». همه دوست دارند این راز را بدانند. چه چیزی در این فرآیند دشوار مهم است؟

- هیچ رازی وجود ندارد. مهمترین چیز این است که بچه ها را همانطور که هستند بپذیریم. این به طور کلی یکی از مفاهیم عشق است - پذیرش یک فرد به عنوان یک کل. از اینکه فرزندی دارید خوشحال هستید و از او نمی خواهید که انتظارات شما را برآورده کند. وقتی کودکی را دوست داشته باشند زیرا او یک A آورده است، اما در مورد D مورد محبت قرار نمی گیرد، او اعتماد به نفس پیدا می کند: عشق والدینش را باید به دست آورد. بیشتر شهروندان ما صادقانه فکر می کنند که می توان عشق به دست آورد. نه نمی توانی. بسیاری، تقریباً از زایشگاه، تلاش می کنند فرزند خود را به یک باشگاه ورزشی سوارکاری و سالن رقص بفرستند، و به طوری که از گهواره او به زبان انگلیسی و فرانسوی صحبت می کند، اگرچه دانشمندان مدت هاست بی فایده بودن رشد اولیه را ثابت کرده اند. نیازی نیست کودکان را مجبور به انجام کاری که نمی خواهند انجام دهند وجود ندارد. و شما حتی نباید به روانشناسان بروید - ابتدا سر خود را مرتب کنید. شما فقط با حل مشکلات روحی و روانی خود می توانید فرزندان خود را خوشحال کنید.

روزی روزگاری پدر و مادرم پسر 16 ساله خود را که معتاد به مواد مخدر بود به دیدن من آوردند. هنوز اوضاع به حد مواد مخدر جدی نرسیده است، اما نوجوان شروع به سرگرم شدن در چیزی کرد. پدر و مادرم را به گردش فرستادم و تصمیم گرفتم با او رو در رو صحبت کنم. می پرسم: چه کسی برای آمدنت به اینجا پول داده است؟ او: "پدر و مادر، من یک پسر مدرسه ای هستم. پولش رو از کجا آوردم عمو؟ اما می‌دانم: اگر مامان و بابا با دست او را به اینجا بیاورند، فایده‌ای ندارد. اگر خود انسان از مشکلات خود آگاه نباشد، همه چیز بیهوده است. به آن مرد می گویم که با او کار نمی کنم: نمی خواهم برای او پولی دریافت کنم. مات و مبهوت می رود. چند ماه بعد با یک کیسه پول خرد که خودش جمع کرد برگشت! و سپس مشکل شروع به حل شد. درست است، در آن زمان مشاوره های من ارزان تر از امروز بود. (می خندد.)

- چطور دخترت را بزرگ کردی؟ آیا شما همیشه یک پدر کامل بوده اید؟

"من به روشی که او را بزرگ کردم افتخار نمی کنم." و من همیشه آنقدر عادی نبودم. (می خندد.) اعتراف می کنم که اغلب رفتارم نادرست بود: چیزی خواستم، ایراد گرفتم، اصرار کردم و غیره. در اصل، زمانی من یک فرد بی‌تحمل بودم: به نظرم می‌رسید که همه اطرافیانم، به طور متعارف، غیرعادی هستند، مشکلی در آنها وجود دارد. در واقع وقتی انسان کسی را قبول ندارد اول از همه خودش را قبول ندارد. وقتی این مشکل را حل می کنید، نگرش شما نسبت به مردم تغییر می کند. من دخترم را می‌پرستیدم، اما گاهی اوقات رفتار عجیبی داشتم. وقتی او 25 ساله شد (او اکنون 30 ساله است) رابطه ما تغییر کرد. شروع کردم به پذیرفتن او همانگونه که هست. تنها چیزی که من هنوز نمی توانم به آن عادت کنم این است که او اغلب رنگ موهای خود را تغییر می دهد - او می تواند آن را هر چه می خواهد رنگ کند! اما اینها چیزهای جزئی هستند. من به دخترم افتخار می کنم - او همچنین در ارتش اسرائیل خدمت کرد، داشا یک گروهبان ارشد در اطلاعات میدانی است. وقتی او 18 ساله بود، با هم درگیری داشتیم: من ندیدم که او بخواهد کاری انجام دهد. یعنی روزها در خانه می نشست و عصر با دوستان جلسه می گذاشت و سرگرمی می کرد. یک جا با تندی گفتم: یا درس بخوان یا برو سر کار، چاره ای نیست. و سپس دختر احضاریه ای به ارتش دریافت کرد که آن را جلوی بینی پدرش تکان داد! رفتم خدمت خنده دار بود وقتی با او تماس گرفتم و صدای غرش وحشتناکی از تلفن شنیدم: "بابا، ما الان بمباران را تمام می کنیم و من با شما تماس خواهم گرفت." وقتی او به مسکو برگشت و شب ها بی ترس در خیابان ها قدم زد، بیشتر نگران شدم. اینجا بابا کمی ترسیده بود. الان دخترم ازدواج کرده امیدوارم به زودی نوه ها بیایند.

- من به دخترم افتخار می کنم. داشا در ارتش اسرائیل خدمت می کرد - او یک گروهبان ارشد اطلاعات میدانی است

- برای او خوب است: پدری وجود دارد که پاسخ بیشتر سؤالات را می داند. به نظر من گاهی اوقات مردم روانشناسان را با جادوگران اشتباه می گیرند. از این گذشته، شما واقعاً می خواهید که شخص دیگری تمام مشکلات شما را برای شما حل کند ...

- قبلاً با شما موافق بودم، اما اکنون واقعاً تکنیکی را پیشنهاد می کنم که می تواند زندگی را تغییر دهد. اینها شش قانون هستند و اگر فردی از آنها استفاده کند، واکنش های ذهنی او نسبت به موقعیت های مشابه تغییر می کند. مهم نیست که چه نوع آسیب روانی در کودکی وجود داشته است - فرد یاد می گیرد که به موقعیت های زندگی متفاوت واکنش نشان دهد. قوانین به شرح زیر است: فقط آنچه را که می خواهید انجام دهید. کاری را که نمی‌خواهی انجام نده؛ بلافاصله در مورد آنچه که دوست ندارید صحبت کنید. جواب ندادن وقتی سوال نمی شود فقط به سوالات خطاب به خودتان پاسخ دهید؛ وقتی مسائل را مرتب می کنید، منحصراً در مورد خودتان صحبت کنید.

- همانطور که متوجه شدم، قانون اول بیشترین انتقاد را به همراه دارد؟ تصور اینکه اگر مردم منحصراً کاری را که می خواهند انجام دهند، چه اتفاقی خواهد افتاد، سخت است. حداقل، بسیاری از آنها دست از کار می کشند.

- بله، مردم همیشه معنای قانون اول را درک نمی کنند. و اغلب می پرسند: "پس اگر بخواهم همه اطرافیانم را بکشم، نمی توانم چیزی را انکار کنم؟" رفقا، اگر می خواهید به همه شلیک کنید، اختلالات روانی دارید - باید به یک روانپزشک مراجعه کنید، اما اینجا دیگر حوزه من نیست، من یک روانشناس هستم. این قانون چیز دیگری می‌گوید: حتی زمانی که شما با انتخاب هر روز در مورد اینکه چه بپوشید، چه بخورید، با این مرد ازدواج کنید یا نه، همیشه باید صادقانه از خود بپرسید

من واقعا "میخوام. نه آنچه برای کسی بهتر، مفیدتر، مصلحت‌تر و غیره خواهد بود، بلکه آنچه من می‌خواهم. بیایید یک مثال ابتدایی بیاوریم. بسیاری از زنان می خواهند وزن کم کنند و در عین حال عاشق غذا خوردن هستند. بنابراین او صبح بیدار می شود و جو دوسر منفور را با آب جوش دم می کند - به خودش توضیح می دهد که باید آن را بخورد تا وزن کم کند تا کسی را راضی کند و ازدواج کند. بله، این مازوخیسم معمولی و استدلال قربانی است. نه اگر به خاطر خدا خودت را متقاعد کنی که عاشق خوردن جو دوسر با آب هستی. اما قانون من به یک بزرگسال می آموزد که آنچه را که می خواهد انجام دهد. ظاهر، وزن، سن هیچ تاثیری در موفقیت در زندگی شخصی شما ندارد.

- چی داره؟ چرا این همه زن داریم که زندگی شخصی نابسامان دارند؟ دختران خوب و موفق با سبک زندگی فعال، اما بدون مرد محبوب. و به هر حال، آیا ارزش جستجو را دارد؟

- به ترتیب بریم. چرا زن تنهاست؟ شاید به این دلیل که او اصولاً مردان را دوست ندارد. از یک طرف، او می خواهد رابطه داشته باشد، زیرا به نظر می رسد که باید باشد، همه دوست دخترش ازدواج می کنند، اما اگر در واقع یک مرد جوان در خیابان با علاقه به او نگاه کند، بلافاصله در پاسخ روی می زند یا چنین می کند. اخمویی که بیچاره با وحشت پس میکشه! و مرد تنها زمانی به یک زن نزدیک می شود که تأیید را در چشمان او بخواند. مردها هم مثل بچه ها همه چیز را می خوانند. بنابراین، یکی از دلایلی که زندگی شخصی به نتیجه نمی رسد، مشکلات ارتباطی است. هنوز دخترانی هستند که می خواهند مردم اول از همه قدر دنیای درونی غنی خود را بدانند. این داستانی از سریال "هیچ کس مرا نمی فهمد، همه آنها فقط به یک چیز نیاز دارند" است! قاعدتاً چنین خانم های جوانی از دوران مدرسه یا حتی از دوران کودکی در ارتباط با هم مشکل دارند... بالاخره دسته دیگری از زنانی که ازدواج برایشان سخت است، زنان مشکل دار هستند. این زمانی است که یک خانم جوان در اولین قرار ملاقات در مورد اینکه چقدر زندگی اش سخت است، چقدر از بزرگ کردن فرزندش به تنهایی خسته است و چگونه انتظار دارد که یک مرد در نگرانی های او سهیم باشد صحبت می کند. و برای یک مرد، ازدواج همیشه یک قدم مسئولانه است که باید در مورد آن تصمیم گیری شود. پس به دنبال کسی نباشید که به شما در حل مشکلات کمک کند. اول خودت باهاشون برخورد کن بعد ازدواج کن.

اگر عمیق تر شوید و وارد روانکاوی شوید، ممکن است این دختر حتی در کودکی رابطه سختی با پدرش داشته باشد یا اصلاً او غایب بوده باشد. و در نتیجه، نتیجه یکسان است: روابط با یک مرد در بزرگسالی، به نوعی، همیشه روابط با والدین را تکرار می کند... بله، در واقع دلایل زیادی وجود دارد. زنانی هستند که به طور انتزاعی می خواهند ازدواج کنند. نه برای یک مرد معشوق خاص، بلکه فقط برای ازدواج - زیرا لازم است! برخی دیگر سال ها در روابط عصبی گیر می کنند یا وقت خود را با افراد متاهل تلف می کنند. اگر می خواهید ازدواج کنید، با این افراد ارتباط برقرار نکنید. در ابتدا مثل یک معتاد در هنگام ترک، سخت خواهد بود، اما بعد رها می شود. کسی که شما را طرد می کند نباید باعث شود که بخواهید با او باشید. این نشانه یک رابطه عصبی است. زمانی سالم هستید که به مردانی علاقه مند باشید که به شما علاقه مند هستند.

- اغلب، وقتی می گویید چگونه از این روابط بسیار عصبی خلاص شوید، داستانی را مثال می زنید که چگونه سیگار را بعد از 37 سال ترک کردید. آیا این یک مقایسه منصفانه است؟

- بله، بالاخره همان وابستگی اتفاق می افتد: در یک مورد - از یک فرد، در دیگری - از نیکوتین. پاهای روابط عصبی از کجا رشد می کنند که یک نفر یا هر دو به یکباره رنج می برند؟ اغلب چنین افرادی در دوران کودکی کمبود محبت والدین را تجربه می کردند. وقتی مثلاً تمام تابستان را به کمپ فرستادند یا پدر و مادرشان برای کار به شهر دیگری رفتند یا به سادگی مامان و بابا آدم های سردی بودند، رنج می کشیدند. یعنی کودک یک ارتباط سفت و سخت ایجاد کرده است: عشق رنج است، یک تجربه. و سپس کودک رشد می کند و ناخودآگاه شروع به جستجوی شریکی می کند که باعث رنج او نیز می شود. به نظر او این عشق است. مثلاً وقتی مردی به زنی خیانت می کند، او را مسخره می کند، می گوید چاق است و غیره، اما او او را دوست دارد و مطمئن است که این یک مرد واقعی است. همسرانی که توسط الکلی‌ها کتک می‌خورند دوست دارند بگویند وقتی مرد مشروب نمی‌نوشد، طلایی است: با بچه‌ها بازی می‌کند و قفسه را میخکوب می‌کند... یک بار زنی در یک پذیرایی داشتم که شوهرش در عروسی دستش را شکست. . او اطمینان داد که در اصل او عادی است، او را بسیار دوست دارد. اگر چنین زنی با مردی ملاقات کند که کیف هایش را از مغازه حمل می کند و شب با احتیاط او را با پتو می پوشاند، از او بی حوصله می شود، او را آزار می دهد: "مثل یک زن!"

اولین کاری که باید انجام دهید اگر خود را در یک رابطه عصبی می بینید این است که تشخیص دهید اعتیاد وجود دارد. نه عشق، بلکه وابستگی به یک فرد. نقطه. من 37 سال سیگار کشیدم، هیچ چیز مرا نمی ترساند، اگرچه مشکلات سلامتی از قبل شروع شده بود. وقتی فهمیدم سیگار را دوست ندارم، اما به نیکوتین معتاد هستم، بعد از یک ماه آن را ترک کردم. و از آن زمان من هرگز سیگار نکشیده ام و در جمع افراد سیگاری احساس خوبی دارم.

وقتی چنین رابطه ای را ترک می کنید، کناره گیری آغاز می شود. شما احساسات معمول خود را از دست خواهید داد، فقط چیزهای خوب را به یاد خواهید آورد - این یک واکنش طبیعی است. چگونه باید ادامه داد؟ خودتان را عادت دهید که فوراً در مورد آنچه که برای شما مناسب نیست صحبت کنید. به محض اینکه احساس کردید چیزی در رفتار یک مرد دوست ندارید - مهم نیست که چه باشد: او به قول خود عمل نکرد، صدایش را بلند کرد، کتش را به او نداد - بلافاصله در مورد آن صحبت کنید. و فقط یک بار: می گویند اگر دوباره این اتفاق بیفتد از هم جدا می شویم. آیا وضعیت دوباره تکرار شده است؟ نیازی به توضیح چیز دیگری نیست - تصمیم بگیرید و بروید. اگر یاد بگیرید که اینگونه رفتار کنید، به مرور زمان دیگر جذب مردانی که باعث رنج شما می شوند، نمی شوید.

و همیشه باید خودت باشی هر تلاشی برای خم شدن به عقب، مجبور کردن کسی که شما را دوست داشته باشد، که خدای ناکرده شامل مراجعه به جراح پلاستیک برای تغییر ظاهرتان باشد، محکوم به شکست است و فقط از عدم اعتماد به نفس شما صحبت می کند. هیچ کس تا به حال به خاطر تلاش برای اینکه شخص دیگری باشد دوست نداشته است. شما قطعاً به خاطر آنچه هستید دوست خواهید داشت، فقط به این دلیل که ناخودآگاه کسی را به یاد مادرش می اندازید. به این معنا طبیعت به آن دستور داد تا همه بتوانند جفتی پیدا کنند. عشق تجربه احساسات دوران کودکی است و نه بیشتر. و شخصیت، سن، ظاهر هیچ نقشی در اینجا ندارند. برای کسانی که به آن شک دارند، به شما توصیه می‌کنم به یوکو اونو، بیوه جان لنون، ​​همسر فعلی وودی آلن، همسر پیرس برازنان یا ملانی گریفیث، همسر سابق، نگاهی بیندازند - این فهرست ادامه دارد. به نظر من نمی توان بدون اشک به آن نگاه کرد.

- همیشه باید خودت باشی. هر تلاشی برای خم شدن، مجبور کردن کسی به دوست داشتن شما محکوم به شکست است و از عدم اعتماد به نفس شما صحبت می کند. هیچ کس تا به حال به خاطر تلاش برای اینکه شخص دیگری باشد دوست نداشته است.

- خودت ازدواج نکردی؟

- پس من ازدواج کردم. بله، این ازدواج به طلاق و شکست انجامید، اما، البته، به خوبی می توانم تصور کنم که دوباره ازدواج کرده ام. چیز دیگر این است که من به وضعیتی رسیده ام که می توانم با یک زن زندگی کنم، یا می توانم تنها باشم - و در هر صورت احساس خوبی دارم. به هر حال، تنهایی نبود زن یا شوهر نیست، زمانی است که انسان برای خودش بی علاقه باشد. اغلب این خود را در دوران کودکی نشان می دهد، زمانی که کودک نمی تواند به طور مستقل خود را مشغول کند و بی پایان به دامن مادرش می رسد. سپس کودک بزرگ می شود و نمی تواند به تنهایی زندگی کند: چیزی روی او سنگینی می کند، او بی حوصله است، ناراحت است. و با متاهل بودن، چنین افرادی می توانند بسیار تنها باشند. بنابراین، یک بار دیگر تکرار می کنم: نیازی به استفاده از ازدواج یا روابط به عنوان راهی برای حل مشکلات خود نیست. اول به آنچه در سرتان است بپردازید و سپس ازدواج کنید یا ازدواج کنید.

"از این نظر برای مردان راحت تر است." هم در پنجاه سالگی و هم در هفتاد سالگی می توانی بچه دار شوی، زن هم سن و سال خود را طلاق بدهی و با رفیق نصف سن خود ازدواج کنی... مردم هم می گویند: ریش موی سفید، دنده شیطان.

- هیچکس طلاق نمی گیرد چون پنجاه ساله شد و ناگهان می خواست با زن جوانی ازدواج کند. این بدان معنی است که در ابتدا یک رابطه معیوب وجود داشت که به پایان رسید. کلید خوشبختی خانواده سازش های بدنام نیست، به همین دلیل مردم اغلب در نهایت به متخصصان قلب و انکولوژیست مراجعه می کنند، بلکه یک روان پایدار است. اگر وجود داشته باشد، انسان می تواند تمام زندگی خود را دوست داشته باشد و با او خوشحال باشد. و اگر روان ناپایدار است، پس امروز او یکی را دوست دارد،

و فردا یکی دیگر با مردانی که برای افراد جوان تر می روند، داستان متفاوت است. این ترس از سن و بی کفایتی است، نوعی تلاش برای بازیابی جوانی گریزان به قیمت یک همسفر نیمی از سن او.

اتفاقاً همسر سابقم در پنجاه سالگی برای بار سوم ازدواج کرد. او حتی با من مشورت کرد که کدام یک از متقاضیان را انتخاب کند، اما در نهایت او همچنان به روش خودش تصمیم گرفت. (لبخند می زند.) و الیزابت تیلور معروف که یازده بار ازدواج کرده بود؟ برخی از مردم به طور منظم در راهرو قدم می زنند، در حالی که برخی دیگر هرگز آنجا نبوده اند - همه چیز به فرد بستگی دارد، نه به جنسیت و سن.

- شخصاً چه عقده‌هایی در ارتباط با زنان داشتید؟

- وقتی جوان بودم، اگر اولین قرار به رابطه جنسی ختم نشود، شکست می‌خوردم. فکر می کردم اینطوری طرد می شوم، مشکلی در من وجود دارد. دوستان انگشتانشان را نزدیک شقیقه هایشان می چرخانند: می گویند چه کار می کنی، کسی به تو بدهکار نیست! اما من چنین چیزی داشتم. با افزایش سن گذشت. طنز اینجاست که الان به عنوان یک روانشناس به خانم ها توضیح می دهم که هر زمان که بخواهید می توانید رابطه جنسی داشته باشید. دخترانی که به خود اطمینان دارند از این سوال عذاب نمی‌کشند: آیا در اولین قرار ملاقات باید با صمیمیت موافقت کنم و اگر بعد از آن مرا ترک کند چه؟ اگر مردی شما را دوست نداشته باشد، حتی بعد از دهمین قرار هم شما را ترک خواهد کرد. اما اگر به دنبال این هستید که ده بار با هزینه او شام بخورید، این به شما بستگی دارد، می توانید زمان را متوقف کنید.

- زنانی هستند که نگرانند اگر مردی بعد از اولین قرار با آنها تماس نگیرد، به این معنی است که او دلبسته نیست. مگه نه؟

به یاد می‌آورم که چگونه مادر خواننده شِر به دخترش گفت: "تو باید مردی ثروتمند، قوی و کارآمد پیدا کنی." که شر پاسخ داد: "مامان، آن مرد من هستم." روانشناسی قربانی چیست: "اگر او تماس نگرفت، یعنی من را دوست نداشت"؟ شما هم می توانید صبح به یک مرد بگویید: «پیرمرد، همه چیز خوب بود، تو زنگ بزن، ناپدید نشو! اگر وقت داشته باشم، همدیگر را می بینیم!» می دانید، من در دیدگاه خود در مورد زندگی تجدید نظر کردم: هیچ فاتح و شکارچی وجود ندارد. مردم فقط باید همدیگر را دوست داشته باشند و آنچه را که می خواهند انجام دهند. و مهم نیست در چه تاریخی اتفاق افتاده است.

- آیا تو به تقدیر اعتقاد داری؟ شاید همه چیز تا حدی از قبل تعیین شده باشد؟

- نه، من معتقدم که مردم می توانند زندگی خود را تغییر دهند، آن هم در هر زمانی. فقط از نقطه نظر کارما، آنچه آنها تغییر داده اند نیز بخشی از زندگی آنها است، اما آنها هنوز در مورد آن نمی دانند. من یک داستان مورد علاقه در این موضوع دارم. یک دختر یک A گرفت و با سر بالا به خانه رفت، اما در نهایت سقوط کرد و پایش شکست. و دیگری نمره بدی گرفت و با چشمانش روی زمین راه رفت - و یک کیف پول با پول پیدا کرد. هیچ کس نمی داند چه چیزی برای شما بهترین خواهد بود و فردا چه چیزی در انتظار شماست.

خانواده:دختر - داریا (30 ساله)، روزنامه نگار

تحصیلات:فارغ التحصیل از دانشکده روانشناسی انستیتوی آموزشی مسکو (تخصص "روانشناسی عمومی، خانواده و رشد")، دوره خدمات میانجیگری خانواده در اسرائیل (تخصص "واسطه خانواده"، متخصص در حقوق خانواده)

حرفه:به عنوان معلم و روانشناس مدرسه در مسکو کار کرد. در دفتر شهردار اورشلیم، او با نوجوانان مشکلی کار می کرد که در یک بازداشتگاه نوجوانان به سر می بردند، سپس به عنوان میانجی خانواده، درگیر مذاکرات بین همسران در حالت طلاق بود. مجری برنامه خود "برای بزرگسالان در مورد بزرگسالان" در ایستگاه رادیویی "Silver Rain"

روانشناس محبوب در سال 1961 در 17 ژوئن متولد شد. به گفته خود میخائیل، زندگی او در کودکی با اختلال کمبود توجه و بیش فعالی همراه بود. به دلیل این ویژگی های شخصیتی، او تقریبا غیرقابل کنترل شد. با تمرین هم سخت بود. نه تنها والدین، بلکه خود پسر نیز رنج می بردند. او به سادگی قادر به رسیدن به اهداف خود، به پایان رساندن کارها نبود.

کار

این وجود مشکلات روانی بود که عامل تعیین کننده در زندگی نامه میخائیل شد. او تصمیم گرفت روانشناسی بخواند تا با جلوه های منفی شخصیت خودش مقابله کند. با این حال، قبل از ورود به مؤسسه مربوطه، در زمینه های مختلفی فعالیت می کرد. اولین محل کار یک باغ وحش است. او در 14 سالگی پس از استخدام نشدن در کارخانه تولید ظروف مشروبات الکلی در آنجا شغلی پیدا کرد. در باغ وحش، مردی از حیوانات کوچک مراقبت می کرد.

مرد جوان در حین تحصیل مجبور شد در یک مهدکودک به عنوان سرایدار کار کند. در این زمان بود که میخائیل شروع به مشاهده روابطی کرد که بین والدین و فرزندان ایجاد می شود.

شغل روانشناس

میخائیل لبکوفسکی پس از دریافت دیپلم روانشناسی، به عنوان معلم عادی در مدرسه شروع به کار کرد. سپس در تخصص خود شروع به کار کرد. در 28 سالگی تصمیم گرفت به همراه خانواده اش به اسرائیل نقل مکان کند و در آنجا مدرک دوم روانشناسی را دریافت کرد. به عنوان مشاور کار کرد. مشتریان او معمولا زوج هایی بودند که در آستانه طلاق بودند. او همچنین به نوجوانان مشکل دار در دفتر شهردار پایتخت توصیه کرد.

پس از مدتی، میخائیل تصمیم گرفت به مسکو بازگردد و در آنجا به عنوان روانشناس خانواده شروع به کار کرد. او به درک مسائل مربوط به تربیت فرزندان و خودسازی کمک کرد. میخائیل نه تنها به تمرین خصوصی مشغول بود. سخنرانی هم می کرد. او معمولاً با ذکر نمونه هایی از زندگی، مسائل مبرم را در نظر می گرفت. ویژگی اصلی سمینارها این بود که در حالت ارتباطی برگزار می شد. از روانشناس سوالاتی پرسیده شد و او به آنها پاسخ داد.

میخائیل در طول کار خود چندین قانون جهانی ایجاد کرده است. او ادعا می کند که آنها به دستیابی به شادی و رهایی از مشکلات کمک می کنند. توصیه هایی که روش میخائیل لبکوفسکی بر آن استوار است به شرح زیر است:

1. شما فقط باید آنچه را که می خواهید انجام دهید؛
2. شما مجبور نیستید کاری را که نمی خواهید انجام دهید؛
3. اگر چیزی را دوست ندارید، باید فوراً در مورد آن صحبت کنید.
4. شما فقط باید به این سوال پاسخ دهید؛
5. اگر سؤالی وجود ندارد، پس نیازی به پاسخ نیست.
6. در طول مسابقه، شما باید فقط در مورد خودتان صحبت کنید.

از سال 2004، لبکوفسکی میزبان برنامه ای در رادیو "اکوی مسکو" به نام "برای بزرگسالان درباره بزرگسالان" بوده است. به طور معمول با مسائل خانوادگی و مسائل جنسی سروکار دارد. پس از مدتی پخش این برنامه در ایستگاه رادیویی "باران نقره ای" آغاز شد. او اغلب در کانال تلویزیونی "فرهنگ" ظاهر می شود و در سایت "اسنوب" ستونی می نویسد. یک پورتال رسمی وجود دارد که میخائیل به طور مرتب مقالاتی را در آن منتشر می کند.

در سال 2017 کتاب «می‌خواهم و می‌خواهم» منتشر شد. در بین خوانندگان بسیار محبوب شده است. میخائیل به شما کمک می کند تا بفهمید چگونه خوشحال شوید، همنوع خود را پیدا کنید و هماهنگی پیدا کنید. در سال 2018 ، او مجری برنامه تلویزیونی "Supermom" شد که در "STS" پخش می شود.

زندگی شخصی

این روانشناس محبوب دوست ندارد در مورد زندگی خود صحبت کند. به گفته وی، این امر به فعالیت حرفه ای مربوط نمی شود و بر این اساس نیازی به صحبت در مورد آن نیست. با این حال، هنوز مشخص است که او ازدواج کرده است. این رابطه به نتیجه نرسید و در نهایت ازدواج به هم خورد. روابط دوستانه بین همسران سابق حفظ شده است. میخائیل حتی گفت که همسرش در مورد یک شریک جدید با او مشورت کرده است.

میخائیل یک دختر دارد. نام او داشا است. بیش از یک بار روانشناس گزارش داد که او یک پدر نمونه نیست. برای مدت طولانی او بیش از حد از کودک انتقاد می کرد. خواسته های بیش از حد او منجر به پیوستن داریا به ارتش شد. بعد از خدمت، رابطه من با پدرم بهتر شد و اعتماد به وجود آمد. در مرحله فعلی دختر ازدواج کرده است. آنها به همراه پدرش خط لباس خود را ایجاد می کنند. می توانید محصولات را در وب سایت رسمی روانشناس خریداری کنید.

میخائیل لبکوفسکی را می توان یک روانشناس خانواده درخشان نامید که توانست ایده روانشناسان و سخنرانی های آنها را تغییر دهد. او اکنون نه تنها یک روانشناس عمل می کند، بلکه یک وکیل، مجری رادیو و تلویزیون نیز می باشد. لبکوفسکی 30 سال تجربه عملی دارد، از جمله تجربه قابل توجهی در عمل روانشناسی خارجی. از شما دعوت می کنیم با اطلاعات موضوع "میخائیل لبکوفسکی. بیوگرافی، فعالیت های حرفه ای، قوانین و توصیه های او" آشنا شوید.

مراحل شغلی

میخائیل لبکوفسکی در 17 ژوئن 1961 متولد شد. زندگی نامه او، به طور طبیعی، در درجه اول در مورد آموزش و پرورش می گوید. میخائیل در دانشگاه دولتی مسکو تحصیل کرد. لومونوسوف، فارغ التحصیل رشته روانشناسی عمومی، رشد و روانشناسی خانواده از دانشکده روانشناسی است. علاوه بر این، لبکوفسکی تحصیلات حقوقی و متخصص در حقوق خانواده را نیز دریافت کرد.

زمانی، ام. لبکوفسکی برای تبدیل شدن به کسی که در حال حاضر هست، مشکل داشت. او کار حرفه ای خود را با کار در مدرسه ابتدا به عنوان یک معلم ساده و سپس به عنوان روانشناس مدرسه آغاز کرد. علیرغم توصیه های بسیار مؤثر او در مورد خانواده و فرزندان، اطلاعات بسیار کمی در مورد خود روان درمانگر وجود دارد. او کیست، میخائیل لبکوفسکی؟ خانواده، فرزندان، بیوگرافی - همه اینها ممکن است مورد علاقه مشتریان بالقوه باشد. شرح مسیر زندگی یک روانشناس فقط شامل داده های مربوط به تحصیل و کار است. از منابع مختلف و مصاحبه های شخصی او مشخص شده است که او حیوانات را دوست دارد. او یک گربه در خانه دارد که گاهی اوقات در مورد آن نیز صحبت می کند. در مورد اطلاعات شخصی، این نکته چندان مهمی نیست که باید در مورد آن صحبت کنید و زمان صرف کنید. این همه میخائیل لبکوفسکی است. زندگی نامه او به طور خلاصه در مورد چیزهای مهم می گوید.

توسعه حرفه ای M.A. Labkovsky

زندگی یک روانشناس معروف به گونه ای پیش می رود که در نهایت به خارج از کشور می رسد. همانطور که خود میخائیل لبکوفسکی در مصاحبه هایش می گوید، زندگی نامه او شامل زندگی در اسرائیل نیز می شود. مدتی در اورشلیم ماند و همزمان به کار و تحصیل پرداخت. در آنجا بود که میخائیل دومین دکترای خود را در روانشناسی دریافت کرد. کار لابکوفسکی در اسرائیل مستقیماً با تخصص او مرتبط بود. برای مدتی ، میخائیل به عنوان واسطه بین همسرانی که ازدواج خود را طلاق می دادند ، دارایی و فرزندان را تقسیم می کردند. این یک تجربه ویژه بود، زیرا M. Labkovsky به این ترتیب تمرین مذاکره در سرویس میانجیگری خانواده را به دست آورد. او بسیار متاسف است که چنین سرویسی تا به امروز در روسیه ظاهر نشده است. میخائیل همچنین یکی از روانشناسان کارکنان دفتر شهردار اورشلیم بود که با نوجوانانی که در بازداشتگاه های نوجوانان دوران سپری می کردند کار می کرد.

با بازگشت به مسکو، میخائیل لبکوفسکی، روانشناس، مشاوره خود را در مورد مسائل خانوادگی باز می کند. اینجا جایی است که جلسات فردی و گروهی برگزار می کند. خدمات مشاوره او به بسیاری از مسائل خانوادگی می پردازد: توافقات پیش از ازدواج، مشکلات طلاق و مشکلات مربوط به فرزندان. میخائیل لبکوفسکی همچنین نویسنده بسیاری از نشریات است.

کار رادیویی و فعالیت آنلاین

مرحله دیگری از زندگی یک روان درمانگر معروف بسیار جالب و خلاقانه است. میخائیل لبکوفسکی یک روانشناس است که به مدت هشت سال به عنوان مجری در ایستگاه های رادیویی FM مختلف فعالیت داشته است. در سال 2004، لبکوفسکی برنامه هفتگی تعاملی خود را با نام «بزرگسالان درباره بزرگسالان» راه‌اندازی کرد که در اکو مسکوی پخش می‌شود. او هر شنبه روی آنتن می آمد و لابکوفسکی یک ساعت تمام به سؤالات شنوندگان رادیو که مربوط به مشکلات خانوادگی و روابط انسانی بود پاسخ می داد. برنامه دیگری که توسط روانشناس در این ایستگاه رادیویی اجرا شد، برنامه شبانه میخائیل لبکوفسکی بود. اواخر یکشنبه ها ظاهر می شد و در مورد موضوعات حساس بحث می کرد: "هر چیزی که می خواستید در مورد رابطه جنسی بدانید و از پرسیدن نمی ترسیدید." میخائیل این برنامه های شبانه را با مجری همیشگی خود، مهندس صدا و تدوینگر، ناتالیا کوزمینا، انجام داد. آنها با هم یک مکالمه محرمانه منحصر به فرد ایجاد کردند. هر دو برنامه بسیار پرمخاطب بودند، اما این موضوع مانع از پخش آنها نشد که باعث تأسف شدید نویسنده و شنوندگانش شد. در سال 2013، برنامه "برای بزرگسالان درباره بزرگسالان" در پاییز پخش تلویزیون آنلاین را در "Setivizor" آغاز کرد. و در سال 2016 ، لبکوفسکی در ایستگاه رادیویی Silver Rain که در حال حاضر در آنجا کار می کند شروع به کار کرد. علاوه بر این، روانشناس مشهور سخنرانی های عمومی زیادی ارائه می دهد و در برنامه "قوانین زندگی" در کانال تلویزیونی "فرهنگ" ظاهر می شود. علاوه بر این، می توانید با روان درمانگر محبوب لبکوفسکی در شبکه های اجتماعی مختلف تماس بگیرید، که او نیز فعالانه در کار خود از آنها استفاده می کند.

میخائیل لبکوفسکی. کتاب، انتشارات، سخنرانی و مشاوره

این روانشناس معروف خانواده نظریه نمی گوید، او توصیه های عملی موثری می کند. بنابراین، سخنرانی ها و انتشارات او تا حدودی منحصر به فرد است. او ایده یک سخنرانی را به طور کامل تغییر داد. میخائیل لبکوفسکی روانشناس است که در مورد موضوع خاصی صحبت نمی کند: او به وضوح به سوالات مطرح شده پاسخ می دهد، اغلب به گونه ای می پرسد که فرد راه حلی برای مشکل خود می بیند. میخائیل لبکوفسکی تالیفات جالب زیادی تهیه کرده است؛ سخنرانی ها و مشاوره های او پرطرفدار است که بسیاری از آنها در قالب کتاب های صوتی منتشر شده است. اینها دیالوگ های جالبی هستند که مردم در یک نفس به آنها گوش می دهند و اطلاعات لازم و توصیه های مؤثر زیادی را از آنها می گیرند. در میان آنها عده ای هستند که بهترین به حساب می آیند. میخائیل لبکوفسکی کتاب های زیر را منتشر کرد:

• "درباره احساس گناه و شرم"؛
• "درباره ازدواج"؛
• "درباره کودکان."

این روانشناس مشهور همچنین نویسنده شش قانون است که تقریباً در هر سخنرانی آنها را بیان می کند. لابکوفسکی مدعی است که افرادی که عزت نفس بالایی دارند و خود را همانگونه که هستند دوست دارند و می پذیرند، آگاهانه یا ناآگاهانه به این قوانین پایبند خواهند بود.

1. فقط کاری را که دوست دارید انجام دهید.

2. کاری را که نمی خواهید انجام ندهید.

3. فوراً در مورد آنچه دوست ندارید صحبت کنید.

4. وقتی از شما سوال نمی شود جواب ندهید.

5. فقط به سوال پرسیده شده پاسخ دهید.

6. هنگام مرتب کردن روابط، منحصراً در مورد خودتان صحبت کنید.

لبکوفسکی یک روانشناس حرفه ای است و به نظر او باید هر مشکلی را با خودتان حل کنید. و همه دلایل را نیز باید فقط در خود جستجو کرد. و تغییر تنها با اقدامات خود شما آغاز خواهد شد. و دیگر هیچ.

در این مقاله در مورد میخائیل لبکوفسکی صحبت خواهیم کرد. ما در مورد بیوگرافی این شخص به تفصیل صحبت خواهیم کرد، زیرا واقعاً شایسته توجه است. میخائیل یک روانشناس برجسته است که می آموزد چگونه با خود و دیگران در هماهنگی زندگی کنید. ما همچنین در مورد توصیه ها و توصیه های او که به ما امکان می دهد به درستی با افراد اطراف خود ارتباط برقرار کنیم، خواهیم آموخت.

بیوگرافی میخائیل لبکوفسکی

بیایید با این واقعیت شروع کنیم که قهرمان مقاله ما در مسکو متولد شد. این اتفاق در اواسط ژوئن 1961 رخ داد. پدر و مادر او یهودی بودند و بخشی از دیاسپورا بودند. در آینده، این گاهی اوقات در زندگی میخائیل دخالت می کند.

او گفت که در کودکی کمبود توجه بزرگسالان را تجربه کرده و بیش فعال بوده است. به همین دلیل مدتی نوجوانی کاملاً غیرقابل کنترل بودم و کاملاً از درس خواندن امتناع می کردم. طبیعتاً این موضوع باعث ناراحتی والدین شد و مشکلات جدیدی برای آنها به همراه داشت.

در حال حاضر ، میخائیل به یاد می آورد که خودش از شخصیت خود راضی نبود. این واقعیت که او بیش از حد فعال بود و نمی دانست چگونه تمرکز کند او را از رسیدن به اهدافش باز می داشت. وجود مشکلات روانی جدی در خودش بود که او را به تحصیل روانشناسی سوق داد. به عبارت دیگر، او می خواست اول از همه برای خودش رقم بزند، اما بعد از این مسیر خوشش آمد و تصمیم گرفت زندگی خود را با آن پیوند دهد.

لازم به ذکر است که میخائیل لبکوفسکی قبل از ورود به یک موسسه آموزش عالی، فعالیت های مختلفی را امتحان کرد. بیوگرافی او می تواند به ما بگوید که او اولین کار خود را در 14 سالگی در باغ وحش پیدا کرد. اگرچه او ابتدا می خواست در کارخانه مشغول به کار شود، اما در آنجا پذیرفته نشد. به همین دلیل باغ وحش را انتخاب کرد. در آنجا او برای مدت طولانی از حیوانات مراقبت می کرد.

او قبلاً در دوران دانشجویی خود در مهدکودک درآمد کسب می کرد. سرایدار هم بود. جالب است که در دوران کار در مهدکودک بود که شروع به مشاهده روابط بین والدین و فرزندان کرد که بعدها باعث علاقه او به این موضوع شد. پس از اتمام تحصیلات، میخائیل تخصص عمومی، خانواده و روانشناسی رشد را دریافت کرد. او همچنین حقوق خانواده را انجام می داد، اما این یک سرگرمی ماندگار نبود.

حرفه

روانشناس میخائیل لبکوفسکی شروع به کار در زمینه روانشناسی با استخدام در یک مدرسه کرد. او یک معلم ساده بود، اما به مرور زمان به سمت روانشناس منتقل شد. او خود به یاد می آورد که هنگام درخواست شغل، دوباره باید با مشکلات اصلی خود روبرو می شد. آنها نمی خواستند او را در تیم بپذیرند، بنابراین برای مدتی مجبور شد به سادگی به موسسات آموزشی مختلف برود و نامزدی خود را پیشنهاد دهد. در نتیجه او در یک سالن بدنسازی مسکو پذیرفته شد که ریاست آن نیز یک یهودی بود.

مرحله جدید

میخائیل لبکوفسکی روانشناس در 28 سالگی به همراه خانواده خود به اسرائیل سفر می کند. او در آنجا به تمرین و مشورت با مردم در زمینه روانشناسی ادامه می دهد. او همچنین به هدف اصلی سفر که ارتقای مهارت های حرفه ای اش بود، عمل می کند.

در اورشلیم، لبکوفسکی به عنوان مشاور کار می کند و به حل مشکلات زوج های متاهلی که در مرحله طلاق هستند کمک می کند. این یک حرفه بسیار جالب است که در روسیه وجود ندارد. این امر غیرعادی است که علاوه بر کمک های روانی به افرادی که طلاق می گیرند، کمک به جنبه های حقوقی در مورد تقسیم اموال مکتسبه و مسائل مربوط به فرزندان نیز می شود. پس از آن به عنوان مشاور روانشناسی با نوجوانان دشوار کار کرد. بیوگرافی میخائیل لبکوفسکی با این واقعیت ادامه می یابد که او به مسکو بازمی گردد.

سرمایه، پایتخت

بنابراین، در پایتخت، او به مطالعه روانشناسی خانواده، ظرافت های مختلف تربیت فرزندان و مشکلات رشد شخصی ادامه می دهد. او هدف اصلی خود را انتقال عقاید به مردم عادی، گفتن روانشناسی با استفاده از روش های در دسترس می داند. حتی در آن زمان، نقل قول هایی از میخائیل لبکوفسکی بسیار ارزشمند بود، اگرچه هنوز بسیار نادر بود.

این زنان بودند که بیشتر به سخنرانی ها و آثار او پاسخ دادند. این روانشناس سمینارهای مختلفی را برگزار کرد که در آن واقعاً به مردم کمک کرد ، مشکلات آنها را حل کرد و توصیه های زیادی کرد. روش او با سمینارها و آموزش های مشابه بسیار متفاوت بود، زیرا او تئوری نمی خواند، اما مهارت های عملی بسیار مهمی را به اشتراک می گذاشت. این به او اجازه داد تا تجربه زیادی جمع کند و متعاقباً قوانین زندگی را برای میخائیل لبکوفسکی ترسیم کند که بعداً در مورد آن صحبت خواهیم کرد. ملاقات با یک روانشناس روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا کرد و تعداد شنوندگان افزایش یافت. در نتیجه، روانشناس تصمیم گرفت به نحوی کار پربار خود را خلاصه کند و سیستم خود را ایجاد کند.

در همان زمان، او میزبان برنامه "برای بزرگسالان درباره بزرگسالان با میخائیل لبکوفسکی" بود. مردم می توانند به صورت لحظه ای با استودیو تماس بگیرند و سوالات خود را از یک روانشناس بپرسند. این برنامه بلافاصله امتیاز بالایی کسب کرد زیرا روانشناس تمام توصیه ها و توصیه های خود را کاملاً اثبات کرد و استدلال کرد و علاوه بر آن نمونه های خاصی را از تمرین برای آنها ارائه کرد. همانطور که می دانیم، واقعاً کافی بود.

تجربه گسترده زندگی و دانش به دست آمده از برقراری ارتباط با تعداد زیادی از افراد به روانشناس اجازه می دهد تا دیدگاه خود را از روابط صحیح فرموله کند. در نتیجه، جهان "6 قانون لابکوفسکی" را دید.

بیایید آنها را فهرست کنیم:

1. لازم است فقط آنچه را که واقعاً می خواهید انجام دهید.
2. اگر تمایلی به انجام کاری ندارید، نباید خودتان را مجبور کنید.
3. اگر چیزی را دوست ندارید، باید فوراً در مورد آن صحبت کنید.
4. اگر از شما خواسته نشد، پس نباید صحبت کنید.
5. شما فقط باید به سوال پاسخ دهید.
6. هنگام مرتب کردن روابط، باید روی خودتان تأکید کنید.

این قواعد اساس روش لابکوفسکی است. سیستم او بر اساس آنها است که به مردم اجازه می دهد روابط ایجاد کنند و موقعیت های درگیری را حل کنند.

مرحله جدید

دور جدیدی از حرفه با متوقف شدن میخائیل یک روانشناس معمولی شروع می شود. در سال 2004 ، او به برنامه "بزرگسالان درباره بزرگسالان با میخائیل لبکوفسکی" دعوت شد که در بالا به آن اشاره کردیم. این پروژه بسیار پرطرفدار بود و از 2 شبکه پخش شد. همچنین سخنرانی های روانشناس در سایر کانال های تلویزیونی ظاهر شد. او مهمان برنامه های مختلف بود چون واقعا نظرش محترم بود.

او بسیار محبوب است به این دلیل ساده که توصیه های واضح و ساده می دهد، فرد را گیج نمی کند، اما الگوریتم واضحی از اقدامات را به او ارائه می دهد.

امروزه میخائیل لبکوفسکی دعوتنامه های مختلفی برای مصاحبه و اجرا دریافت می کند. بیوگرافی این مرد هر سال ما را شگفت زده می کند. او در شبکه های اجتماعی فعال است و با مشترکین خود در ارتباط است. او همچنین به عنوان کارشناس و مشاور در رویدادها و نمایش های مختلف فعالیت می کند.

میخائیل لبکوفسکی: زندگی شخصی

بیایید با این واقعیت شروع کنیم که یک مرد ترجیح می دهد زندگی شخصی خود را پنهان کند. همانطور که در بالا گفتیم، او به طور فعال از شبکه های اجتماعی استفاده می کند، اما فقط برای کار. مشخص است که میخائیل همسر داشت ، اما این رابطه به طلاق پایان یافت. در همان زمان، همسران سابق روابط دوستانه را حفظ کردند و تا به امروز ارتباط برقرار کردند.

لبکوفسکی در یکی از مصاحبه های خود گفت که همسر سابقش حتی در مورد انتخاب شریک جدید با او مشورت کرده است. از این ازدواج، این زوج صاحب یک دختر به نام داریا شدند.

خانواده

جالب است که خود میخائیل خود را یک پدر نمونه نمی داند اگرچه دخترش را بسیار دوست دارد. او اعتراف کرد که برای مدت طولانی نسبت به او بیش از حد خواستار و سختگیر بود. هنگامی که او 18 ساله شد، انتخاب نسبتاً دشواری بین کار و تحصیل به او داد. با این حال، این دختر شخصیت داشت و برخلاف میل پدرش برای خدمت در نیروهای اسرائیلی رفت. در نتیجه، روابط فقط بهبود یافت، آنها بازتر و دوستانه تر شدند. امروز داریا ازدواج کرده است. او یک روزنامه‌نگار حرفه‌ای است، اما برند پدرش را توسعه می‌دهد و به او کمک می‌کند خط تولید لباس بسازد.

خانواده میخائیل لبکوفسکی دختر و کار او هستند. او در حال حاضر در رابطه نیست، اما ممکن است عاشق باشد. از آنجایی که مرد در مورد زندگی شخصی خود صحبت نمی کند، ما فقط می توانیم حدس بزنیم.

امروز چطور؟

امروز این مرد نویسنده کتاب «می‌خواهم و می‌خواهم» است. میخائیل لبکوفسکی کتابی عالی و مختصر در مورد چگونگی تعامل با دنیای بیرون نوشت. او به مسائل خانواده، روابط با فرزندان و رشد شخصی پرداخت. این کتاب به زبانی بسیار ساده و قابل فهم نوشته شده است که آن را برای همه قابل دسترس و جالب کرده است.

او بسیار محبوب شد و شهرت بیشتری برای میخائیل به ارمغان آورد. "من می خواهم و می خواهم" نوشته میخائیل لبکوفسکی یک کتاب مرجع برای همه کسانی است که می خواهند خود را درک کنند و یاد بگیرند که با افراد دیگر ارتباط برقرار کنند. هنگامی که بر 6 قانون اساسی ارتباط مسلط شوید، متوجه خواهید شد که برقراری تماس بسیار آسان تر شده است و همچنین مسئله مرزهای شخصی را درک خواهید کرد.

کتاب های میخائیل لبکوفسکی

روانشناس چندین کتاب دارد که محبوبیت خاصی ندارند، اما با این وجود تقاضا دارند. در میان آنها، شایان ذکر است: "درباره اعتیاد"، "درباره عشق به خود"، "درباره ازدواج"، "درباره احساس شرم و گناه"، "ترس ترمزی برای توسعه است".

همچنین سخنرانی ها و مشاوره هایی در مورد کودکان، پول، کار و 6 سخنرانی جداگانه در زمینه روانشناسی در قالب کتاب صوتی منتشر شده است.

خواندن کتاب های میخائیل لبکوفسکی را توصیه می کنیم، زیرا واقعاً شایسته توجه شما هستند. شما قادر خواهید بود مهارت های روانی خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید و همچنین مشکلات روابط بین فردی را درک کنید. روانشناس خیلی ساده و واضح توضیح می دهد که چگونه از یک موقعیت خاص خلاص شوید. تسلط بر مطالب آسان خواهد بود به این دلیل که می توانید در مورد موقعیت های مشابه از تمرین لابکوفسکی یاد بگیرید.

ما همچنین باید در مورد اهمیت سیستم روانشناختی لابکوفسکی برای زنان صحبت کنیم. می توان گفت که او در ذهن جنس منصفانه انقلاب می کند. روانشناس تاکید می کند که زن نیازی به خم شدن زیر مرد ندارد. هر چه بیشتر خم می شود، احترام کمتری از طرف همسرش می گیرد. در نتیجه، این وضعیت را به شدت بدتر می کند، در حالی که زن نمی داند چه اشتباهی انجام می دهد و چرا هیچ چیز درست نمی شود. این روانشناس معتقد است که زن قبل از هر چیز باید فردی باشد و دارای مرزها و اصول مشخص باشد. تنها در این صورت است که او برای مردش جالب خواهد بود و او به او احترام می گذارد. اگر دائماً از درگیری اجتناب کنید و سازگار شوید، دیر یا زود این امر منجر به مشکلات جدی یا حتی جدایی می شود.

همانطور که در بالا گفتیم، نقل قول های میخائیل لبکوفسکی ارزش طلا را دارد، بنابراین یکی از افکار اصلی او را در اینجا تکرار می کنیم: "تنها فردی با روانی پایدار می تواند تمام زندگی خود را با یک شریک زندگی کند."

فرزندخواندگی

روانشناس همچنین در مورد اینکه در صورت بروز مشکل چه باید کرد صحبت می کند. او معتقد است که یا باید شرایط را تغییر داد یا آن را پذیرفت. فردی که نه یکی را انجام می دهد و نه دیگری را به سادگی رنج می برد و بنا به تعریف، روان رنجور است. او خودش نمی تواند خوشبخت باشد و نمی تواند کسی را شاد کند. به همین دلیل است که برای رسیدن به هماهنگی در روابط و دنیای درون، ابتدا باید به خود روی آورید و به شرایط خود توجه کنید.

شرایط عصبی

پس از مطالعه بیوگرافی میخائیل لبکوفسکی، بیایید کمی در مورد یک ایده مهم صحبت کنیم. بنابراین، میخائیل ادعا می کند که تمام واکنش های عصبی قبل از 8 سالگی در یک فرد شکل می گیرد. اگر قبل از این سن واکنش های مکرر منفی وجود داشته باشد، روش خاصی از واکنش در فرد ثابت می شود. در بزرگسالی، ترس همچنان با او زندگی می کند.

بنابراین، اگر والدین دائماً با هم مشاجره کنند، فرد از صحبت آشکار در مورد احساسات خود در رابطه خود می ترسد و نارضایتی خود را نشان می دهد. او همچنین از صداهای بلند، محکومیت و خود درگیری خواهد ترسید. او روان رنجور با درگیری درونی مداوم خواهد بود. در این صورت، یا باید شرایط را حل کرد یا آن را پذیرفت.

یک فرد شایسته نمی تواند شرایطی را بپذیرد که در آن نظر او مورد توجه قرار نگیرد. اما به محض رهایی از تنش درونی و از بین رفتن روان رنجوری، رفتار خود را تغییر می دهد. در نتیجه رفتار اطرافیان او حتی بدون تلاش زیاد از بیرون تغییر می کند. این جوهر تحول روانی است.

زندگینامه

اطلاعات کمی در مورد زندگی این روانشناس معروف وجود دارد. در مسکو متولد شد. او در مدرسه از اختلال نقص توجه و بیش فعالی رنج می برد. برایش خیلی سخت بود که روی درسش تمرکز کند.

میخائیل می گوید: «من نتوانستم جمله را تا آخر بنویسم یا اصطلاحات مسئله ریاضی را درک کنم. با گذشت زمان، این باعث ترس شد: اگر نتوانم چیزی را به نتیجه منطقی برسانم، بعد چه اتفاقی خواهد افتاد؟

همه عکس ها 10

میخائیل اعتراف می کند که روانشناسی به او کمک کرد تا مشکل را حل کند.

در سن 14 سالگی، پسر در باغ وحش شغلی پیدا کرد. خاله آن را در جای خود قرار داد تا در تعطیلات تابستان به نوعی برادرزاده اش را مهار کند. مراقبت از کانگوروها و جوندگان به میخائیل سپرده شد.

پس از مدرسه، لابکوفسکی وارد دانشکده روانشناسی دانشگاه دولتی مسکو شد. لومونوسوف با تخصص روانشناسی عمومی، خانواده و رشد. او در اوقات فراغت خود از مدرسه به عنوان سرایدار در یک مهدکودک برای فرزندان افسران KGB کار می کرد.

پس از دانشگاه، لابکوفسکی به عنوان معلم مدرسه مشغول به کار شد. این روانشناس می گوید: «آنها عجله ای برای استخدام من در تخصص من نداشتند، زیرا من یهودی هستم.

با این حال، به همان دلیل او بلافاصله به عنوان معلم استخدام نشد. در ابتدا سعی کردم در مدرسه معروف متروپولیتن شماره 67 که به خاطر فارغ التحصیلانش - بازیگران، نویسندگان و خوانندگان - مشهور است، شغلی پیدا کنم.

"وقتی به آنجا رسیدم، رئیس RONO با مدیر روبه‌روی من تماس گرفت و گفت که سهمیه یهودیان در مدارس منطقه کیف قبلاً تکمیل شده است، بنابراین آنها نمی‌توانند من را بپذیرند."

در نتیجه، میخائیل در مدرسه شماره 43 (اکنون ژیمناستیک شماره 1543 است) شغلی پیدا کرد که مدیر آن نیز یهودی بود.

این روانشناس می گوید: «افراد مثل من در آنجا لمس نشدند.

به هر حال، این مدرسه نیز مشهور شد - در سال 2000، کارگردان سرگئی سولوویوف فیلم "عصر لطیف" را در مورد آن ساخت.

یکی از شاگردان سابقش در مورد میخائیل به یاد می آورد: "خیلی وقت پیش، وقتی کلاس دوم بودم، این مرد فوق العاده به مدرسه ما آمد و معلم کلاس ما شد." او به ما آموخت که آرام باشیم و به این فکر نکنیم که چقدر ترسناک است که پشت تخته سیاه پاسخ دهیم یا دیکته بنویسیم. او به ما دانش آموزان کلاس دوم یاد داد که مستقل فکر کنیم و تصمیم بگیریم و همچنین در قبال آنها مسئولیت پذیر باشیم.»

لابکوفسکی بعداً برای تحصیل به اسرائیل رفت و در آنجا مدرک دوم روانشناسی گرفت. او مدتی با نوجوانان دشواری کار می کرد که در بازداشتگاه های نوجوانان به سر می بردند. در آنجا بود که میخائیل برای اولین بار به عنوان روانشناس خانواده شروع به کار کرد. مثلاً من درگیر مذاکره بین همسرانی بودم که در حال طلاق و تقسیم فرزندان و اموال بودند. تخصص او خدمات میانجیگری خانواده یا واسطه نام داشت.

با بازگشت به مسکو، لابکوفسکی مشاوره خود را باز کرد و همچنین آموزش حقوقی دریافت کرد و متخصص در حقوق خانواده شد. میخائیل هنوز پذیرایی های خصوصی را انجام می دهد ، درگیری های خانوادگی و مشکلات طلاق را حل می کند. او را گران ترین روانشناس روسیه می دانند. با این حال، مشاوره عمومی برای میخائیل جالب تر است.

بنابراین ، لابکوفسکی به مدت هشت سال به عنوان مجری در ایستگاه های مختلف رادیویی فعالیت کرد. در سال 2004، میخائیل برنامه هفتگی تعاملی خود را با عنوان "بزرگسالان درباره بزرگسالان" راه اندازی کرد که از شبکه اکو مسکوی پخش شد. این روانشناس شنبه هر هفته به سوالات شنوندگان با موضوع مشکلات خانوادگی و روابط عاشقانه پاسخ می داد. یکی دیگر از برنامه هایی که میخائیل در این ایستگاه رادیویی اجرا می کرد «برنامه شبانه میخائیل لبکوفسکی» بود. او یکشنبه غروب دیر بیرون رفت. موضوعات حساس تر روی آنتن، به ویژه جنسیت مورد بحث قرار گرفت. پس از آن، برنامه ها بسته شد، هر چند آنها بسیار محبوب بودند.

در سال 2016، لبکوفسکی به ایستگاه رادیویی باران نقره ای نقل مکان کرد، جایی که هنوز هم در آنجا کار می کند.

علاوه بر این ، روانشناس در برنامه "قوانین زندگی" در کانال "فرهنگ" ظاهر می شود و همچنین در سراسر کشور و جهان نمایش می دهد و مخاطبان فروخته شده را جمع آوری می کند.

اجراهای او بی نظیر است. برخلاف سایر روانشناسان، میخائیل در مورد موضوع خاصی بحث نمی کند، اما به وضوح به سوالات مطرح شده پاسخ می دهد. او نویسنده شش قانون رفتاری به نام "روش لابکوفسکی" است: 1. فقط آنچه را که می خواهید انجام دهید. 2. کاری را که نمی خواهید انجام ندهید. 3. فوراً در مورد آنچه دوست ندارید صحبت کنید. 4. وقتی از شما سؤال نمی شود پاسخ ندهید. 5. فقط به سوال پاسخ دهید. 6. هنگام مرتب کردن روابط، فقط در مورد خودتان صحبت کنید.

زندگی شخصی

لبکوفسکی با دقت زندگی شخصی خود را پنهان می کند. او ازدواج کرده بود، اما این ازدواج به طلاق ختم شد. همسر سابق ازدواج کرد ، اما میخائیل هنوز مجرد است.

من کاملاً می توانم خودم را در حال ازدواج دوباره ببینم. اما من به حالتی رسیده ام که می توانم با یک زن زندگی کنم یا می توانم تنها باشم - و در هر صورت احساس خوبی دارم.

حاصل این ازدواج یک دختر به نام داریا بود. میخائیل اعتراف می کند که او اغلب او را متفاوت از آنچه باید بزرگ کرده است. ایراد گرفت و خیلی طلب کرد. اما وقتی داشا 25 ساله شد، پدرش یاد گرفت که او را همان طور که هست بپذیرد.

دختر افتخار اصلی پدر است. او حتی در ارتش اسرائیل خدمت کرد و به درجه گروهبان ارشد اطلاعات میدانی رسید. او اکنون در مسکو زندگی می کند، ازدواج کرده و به عنوان روزنامه نگار کار می کند. و میخائیل امیدوار است که داریا به زودی او را با نوه ها خوشحال کند.

کتابشناسی - فهرست کتب

"درباره احساس گناه و شرم"

"درباره ازدواج"

"درباره عشق به خود"

"درباره اعتیاد"

"من می خواهم و خواهم کرد"

سخنرانی-مشاوره "درباره کودکان"

سخنرانی-مشاوره "درباره کار و پول"

کتاب صوتی 6 سخنرانی در زمینه روانشناسی