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संपादकों की पसंद:
- डाइटरी ओलिवियर सलाद: फोटो डाइटरी ओलिवियर के साथ रेसिपी
- बनित्सा - एक पसंदीदा बल्गेरियाई व्यंजन
- ओवन में भुना हुआ चिकन पकाना
- दूध के साथ कस्टर्ड मिल्क स्पंज केक, बिना मक्खन के दूध के साथ स्पंज केक
- ककड़ी और बेल मिर्च के साथ गर्म मैरिनेड में गोभी सलाद गोभी ककड़ी प्याज काली मिर्च
- माइक्रोवेव में तले हुए अंडे कैसे बनायें
- युग्मित प्रतीक. फेंगशुई प्रेम प्रतीक
- स्किज़ोइड व्यक्तित्व का आंतरिक संघर्ष
- कार्यालय परिसर के लिए पट्टा समझौते की विशेषताएं
- प्यार में बाघ आदमी कैसा व्यवहार करता है?
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| आलू के बिना आहार ओलिवियर। डाइटरी ओलिवियर सलाद: फोटो डाइटरी ओलिवियर के साथ रेसिपी |
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कैलोरी: 209.92 मैंने अपनी सास से स्वादिष्ट ओलिवियर बनाना सीखा और इस अर्थ में मेरी शादी सफलतापूर्वक हो गई। दूसरी ओर, यह उसका व्यंजन था जिसने इस तथ्य में एक निश्चित भूमिका निभाई कि अब मैं यह "ओलिवियर" नहीं खा सकता, लेकिन मुझे "डाइट ओलिवियर" खाना होगा। एक सर्विंग के लिए सामग्री: घर पर खाना कैसे बनाये सभी तैयार खाद्य पदार्थों को छोटे क्यूब्स में काट लें।
ड्रेसिंग के लिए, आप शुद्ध खट्टा क्रीम का उपयोग नहीं कर सकते हैं, लेकिन इससे सॉस बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक साफ फ्राइंग पैन में थोड़ी मात्रा में आटा सुनहरा भूरा होने तक सुखा लें। इस आटे का एक चम्मच लें, इसमें तीन बड़े चम्मच खट्टी क्रीम मिलाएं और सॉस के गाढ़ा होने तक एक छोटे सॉस पैन में गर्म करें। हार्दिक क्लासिक ओलिवियर की जगह क्या ले सकता है? केवल इसका आहार संस्करण। इसमें वह सब कुछ है जो आपको सर्दियों की लंबी शामों में अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए चाहिए। इसलिए हम कोशिश करेंगे कि इसमें कैलोरी की संख्या कम से कम हो. क्या आप सहमत हैं? तो आगे बढ़ो। आइए अद्वितीय और सिद्ध व्यंजनों के अनुसार आहार ओलिवियर बनाना शुरू करें। दही ड्रेसिंग के साथ सलाद: रचनायह कोई रहस्य नहीं है कि मेयोनेज़ में बहुत अधिक कैलोरी होती है। इसलिए, इसे उपयुक्त एनालॉग से बदलना बेहतर है। यह मुश्किल नहीं है। यहां एक ऐसे व्यंजन की रेसिपी दी गई है जिसमें पोषक तत्व अधिक और कैलोरी कम है। सामग्री:
दही के साथ आहार ओलिवियर। खाना पकाने की विधि
हमारा आहार "ओलिवियर" तैयार है! यह रेसिपी पारंपरिक रेसिपी से बहुत अलग नहीं है। लेकिन हल्की ड्रेसिंग, दुबला चिकन और उबली हुई सब्जियाँ काम करती हैं। इस व्यंजन के एक सौ ग्राम में केवल 84.2 किलोकलरीज होती हैं। मोटापे से ग्रस्त लोग भी इसे सुरक्षित रूप से खा सकते हैं।
आलू के बिना सलाद. सामग्रीइसके मुख्य घटकों में से एक के बिना ओलिवियर आहार सलाद की कल्पना करना कठिन है। लेकिन आइए ईमानदार रहें - उबले हुए आलू में कैलोरी बहुत अधिक होती है। इतना कि इसे खत्म करके आप बिना किसी डर के अपनी पसंदीदा डिश का मजा ले सकते हैं। सलाद सामग्री:
ड्रेसिंग सामग्री:
बिना आलू के हेल्दी सलाद कैसे बनाएं
स्क्विड के साथ "ओलिवियर"। घर के सामान की सूचीपूरी दुनिया में समुद्री भोजन को स्वादिष्ट होने के साथ-साथ एक स्वस्थ आहार भोजन भी माना जाता है। पारंपरिक उबले हुए सॉसेज को स्क्विड से बदलने का अर्थ है सलाद को वास्तव में कम कैलोरी वाला बनाना। इस संस्करण में ओलिवियर तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित उत्पादों का स्टॉक रखना होगा:
स्क्विड सलाद निर्देश
डुकन के अनुसार "ओलिवियर"।प्रसिद्ध फ्रांसीसी डॉक्टर अपनी स्वयं की पोषण प्रणाली लेकर आए और सभी से इसका पालन करने का आग्रह किया। ओलिवियर का कम कैलोरी वाला संस्करण इसके समृद्ध संग्रह में सबसे अच्छे व्यंजनों में से एक है। सामग्री:
खाना पकाने की विधि:
कम कैलोरी वाले बीफ़ सलाद के लिए सामग्रीकभी-कभी हमें मांस की इच्छा होती है। और न सिर्फ एक कोमल चिकन स्तन, बल्कि गोमांस का एक अच्छा टुकड़ा। यह एक आहार उत्पाद है. और, अगर सही तरीके से तैयार किया जाए तो इसका स्वाद अविस्मरणीय होता है। और उसके साथ स्वादिष्ट उबली हुई सब्जियाँ और गुड भी हो सकते हैं सामग्री:
गोमांस के साथ ओलिवियर तैयार करने की विधि
यह नुस्खा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने फिगर को देखते हैं, लेकिन अपने पसंदीदा सलाद का आनंद लेने की खुशी से इनकार नहीं करना चाहते हैं।
आहार मेयोनेज़जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, कम कैलोरी वाली सॉस या ड्रेसिंग पकवान को न केवल आहारपूर्ण बनाने में मदद करती है, बल्कि बहुत स्वादिष्ट भी बनाती है। घर का बना मेयोनेज़ बनाने में कोई विशेष रहस्य नहीं हैं। एक बार जब आप इस विकल्प को आज़माते हैं, तो आप स्टोर से खरीदे गए एनालॉग्स को हमेशा के लिए मना कर देंगे। सामग्री:
खाना पकाने की विधि:
यदि आप सभी निर्देशों का ठीक से पालन करते हैं, तो आपको फूला हुआ और कोमल घर का बना मेयोनेज़ मिलेगा। अपने स्वास्थ्य के लिए खायें!
अब आप जानते हैं कि ओलिवियर डाइट सलाद कैसे तैयार किया जाता है। बॉन एपेतीत! कभी-कभी स्वास्थ्य या अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई आपको भारी, वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाने की अनुमति नहीं देती है। लेकिन क्या यह इतने स्वादिष्ट और प्रिय व्यंजन को मना करने का एक कारण है? बिल्कुल नहीं! फिलहाल, कई व्यंजन आपको मेयोनेज़ के बिना ओलिवियर सलाद तैयार करने की अनुमति देते हैं, जिसकी कैलोरी सामग्री पारंपरिक ऐपेटाइज़र की तुलना में कम है। स्वाद बिल्कुल भी विकृत नहीं होता है, भले ही आप ओलिवियर सलाद के लिए ड्रेसिंग के रूप में मेयोनेज़ के बजाय कम वसा वाले खट्टा क्रीम का उपयोग करते हैं।
सबसे पहले, चिकन पट्टिका के कारण सलाद काफी हल्का हो जाता है। लेकिन मटर जैसे घटक की अनुपस्थिति भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह व्यंजन आपके शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना, पाचन तंत्र के रोगों के साथ भी खाया जा सकता है। आपको चाहिये होगा:
मटर के बिना ओलिवियर सलाद:
टिप: यदि आप नहीं जानते कि ओलिवियर सलाद में मेयोनेज़ को कैसे बदला जाए, तो इस रेसिपी के लिए हम आपको ड्रेसिंग के रूप में कम वसा वाली खट्टी क्रीम आज़माने की सलाह देते हैं। आप खाना पकाने का भी प्रयास कर सकते हैं, जिसकी चरण-दर-चरण तैयारी आपको हमारी वेबसाइट पर मिलेगी। टर्की के साथ डाइट ओलिवियर सलाद
यह व्यंजन न केवल हल्का है, जो कि आहार संबंधी व्यंजनों के लिए आवश्यक है। यह व्यंजन इसलिए भी अनोखा है, क्योंकि इसमें सॉसेज या चिकन का भी उपयोग नहीं किया जाता है। ये उत्पाद आसानी से उबले हुए टर्की फ़िललेट की जगह ले सकते हैं। न्यूनतम कैलोरी के बावजूद भी इसका स्वाद बेहद स्वादिष्ट है। आपको चाहिये होगा:
खाना पकाने के चरण:
सलाह: यदि आप इस बात को लेकर संशय में हैं कि ओलिवियर में मेयोनेज़ की जगह क्या लें, तो प्राकृतिक दही इस रेसिपी के लिए एकदम सही है। इस व्यंजन का एक उत्कृष्ट विकल्प यह है कि नाश्ता तैयार करना मुश्किल नहीं है और इसमें आपका अधिक समय भी नहीं लगेगा। मांस और सॉसेज के बिना ओलिवियर सलाद
आहार पर रहते हुए भी, आप अपने आप को पाक व्यंजनों का लुत्फ़ उठा सकते हैं। आख़िरकार, प्रसिद्ध ओलिवियर सलाद कितना अद्भुत बन जाता है यदि आप इसमें सॉसेज के बजाय कोमल और स्वादिष्ट स्क्विड मिलाते हैं। आपको चाहिये होगा:
स्क्विड के साथ शाकाहारी ओलिवियर सलाद:
गोमांस और अजवाइन के साथ ओलिवियर सलाद
बहुत कम लोगों ने इस ओलिवियर को आज़माया है। पकवान का अद्भुत स्वाद न केवल उन लोगों को पसंद आएगा जो आहार का पालन करने के लिए मजबूर हैं। यह अद्भुत व्यंजन नए साल की दावत में भी क्लासिक सलाद की जगह ले सकता है। आपको चाहिये होगा:
आलू के बिना ओलिवियर सलाद तैयार करें:
टिप: ओलिवियर सलाद, मेयोनेज़ के बजाय कम वसा वाली खट्टा क्रीम या दही मिलाकर किसी भी डिश की प्रति 100 ग्राम कैलोरी सामग्री को कम किया जा सकता है। कोई कम दिलचस्प स्नैक विकल्प नहीं हैं जो आहार पर रहने वालों के लिए उपयुक्त हैं। सेब के साथ डाइट ओलिवियर सलाद
सेब अब कई सलादों का एक अप्रत्याशित घटक नहीं है, लेकिन फल को ओलिवियर सलाद में बहुत कम ही जोड़ा जाता है। यद्यपि नुस्खा में इसकी उपस्थिति के साथ पकवान विशेष हल्कापन और अनुग्रह प्राप्त करता है। आपको चाहिये होगा:
खाना पकाने के चरण:
लेंटेन ओलिवियर सलाद कोई दुर्लभ व्यंजन नहीं है, बल्कि एक बहुत ही वास्तविक व्यंजन है, जो अपने गुणों में आश्चर्यजनक है। आहार का पालन करने की आवश्यकता की परवाह किए बिना, अंडे के बिना ओलिवियर सलाद को प्राथमिकता देने की सिफारिश की जाती है। हमारे पाठक अक्सर प्रश्न पूछते हैं: "ओलिवियर सलाद में कितनी कैलोरी होती है?" और "क्या प्रसिद्ध व्यंजन तैयार करने के लिए कम कैलोरी वाले, फिर भी पौष्टिक विकल्प हैं?" हम अनुशंसा करते हैं कि आप ओलिवियर सलाद बनाने का प्रयास करें, जिसकी आसान रेसिपी हमने अपने लेख में आपके लिए वर्णित की है।
नया साल, बर्फ, कीनू, ओलिवियर सलाद, उत्सव की मेज के लिए पारंपरिक। या ओलिवियर को हटा देना चाहिए? शायद यह सलाद पीपी लोगों के लिए नहीं है? पर्याप्त समय लो! चिकन ब्रेस्ट या बीफ़ के साथ स्वादिष्ट पीपी-ओलिवियर के लिए कई आहार विकल्प हैं, यानी सॉसेज और मेयोनेज़ के बिना! यहां तक कि गैर-पीपी घर के सदस्य भी इस तरह के नाश्ते की सराहना करेंगे। और यकीन मानिए, मेहमान इस सलाद की रेसिपी जरूर पूछेंगे। यह व्यंजन केवल छुट्टियों पर ही नहीं, बल्कि अक्सर आपकी मेज पर दिखाई देगा। मांस के लिए साइड डिश के रूप में एक पूर्ण रात्रिभोज और काम पर हल्का नाश्ता - एक हल्का, आहार, उचित सलाद जो लोकप्रिय लोगों से भी बदतर नहीं है। ओलिवियर और उचित पोषण? आसानी से!इस व्यंजन के पीपी संस्करण स्टोर से खरीदे गए मेयोनेज़ के बिना तैयार किए जाते हैं। पारंपरिक मेयोनेज़ के बिना ऐसा ऐपेटाइज़र तैयार करके, हम न केवल तैयार पकवान की कैलोरी सामग्री को कम करते हैं, बल्कि इसे बेहद स्वास्थ्यवर्धक भी बनाते हैं। ड्रेसिंग के रूप में, आप अपने स्वयं के तैयार किए गए ड्रेसिंग का उपयोग कर सकते हैं; वे पूरी तरह से स्टोर से खरीदे गए ड्रेसिंग की जगह ले लेते हैं। चीनी के साथ डिब्बाबंद खीरे को बैरल खीरे से बदला जाना चाहिए। मसालेदार खीरे खट्टापन और तीखापन जोड़ देंगे। प्राकृतिक किण्वन की विधि का उपयोग करके तैयार किए गए, वे पूरी तरह से स्वस्थ आहार के ढांचे में फिट होते हैं, और इसके अलावा ऐसे उत्पाद में बहुत सारे प्रोबायोटिक्स भी होते हैं! आप ताज़ी सब्जियाँ भी ले सकते हैं, वे सलाद को सुगंधित और थोड़ा लचीला बनाते हैं। हरी मटर खरीदते समय उसकी संरचना पर ध्यान दें।हम बिना चीनी के डिब्बाबंद मटर चुनते हैं। पीपी लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प गर्मियों में खुद ही सही मटर तैयार करना है। इस मामले में बस एक जमे हुए उत्पाद होना चाहिए। सुपरमार्केट में एक है, और गर्मियों में इसे फ्रीजर में फेंकना आसान है। फिर बस नमकीन पानी में 5 मिनट तक उबालें और आपका काम हो गया! सॉसेज के बिना ओलिवियर सलाद कुछ हद तक असामान्य विकल्प है। लेकिन 20वीं सदी की शुरुआत की पारंपरिक रेसिपी में, मांस का उपयोग किया जाता था - टर्की, चिकन या गेम। हम इसे सॉसेज के साथ नहीं, बल्कि किसी और चीज़ के साथ बनाने का सुझाव देते हैं - चिकन पट्टिका, बीफ़ या टर्की और समुद्री भोजन। मांस को बेक करें, उबालें या भाप में पकाएं, ठंडा करें और आप इसका उपयोग कर सकते हैं। व्यंजनों और युक्तियों का पालन करके, आप नए साल के लिए अपने पसंदीदा सलाद के बिना नहीं रहेंगे। खाना पकाने के सैकड़ों विकल्प हैं। व्यंजनों के इस संग्रह में - पीपी के लिए आदर्श। आप अतिरिक्त पाउंड और सेंटीमीटर बढ़ने के डर के बिना उन्हें जनवरी की सभी छुट्टियों के लिए पका सकते हैं। पीपी सलाद के लिए सार्वभौमिक नुस्खा
किसी भी पीपी मेयोनेज़ के साथ ओलिवियर को ब्रेस्ट (सॉसेज के बजाय) के साथ सीज़न करें और आहार स्नैक तैयार है। प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
सामग्री:
तैयारी:
हल्का सलाद विकल्प
हरे सेब, मीठे और खट्टे किस्म के, सख्त और रसीले सेब लेना बेहतर है। और विविधता के लिए, हम इसे भागों में परोसेंगे, एक सर्विंग रिंग का उपयोग करके व्यवस्थित करेंगे। प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
ज़रुरत है:
तैयार करना आसान:
पेटू लोगों के लिए आहार ओलिवियर
मैं इस अद्भुत सलाद के लिए पुराने नुस्खा के आधार पर एक वास्तविक स्वादिष्ट संस्करण बनाने का प्रस्ताव करता हूं। निःसंदेह, यह सब उचित पोषण के दायरे में है! और वैसे, एक फिटनेस आहार के लिए यह सिर्फ एक वरदान है, प्रति 100 ग्राम प्रोटीन की मात्रा और कैलोरी सामग्री पर ध्यान दें - बस एक प्रोटीन मेगा-बम! प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:
उत्पाद:
चरण-दर-चरण तैयारी:
पीपी व्यंजनों में, नए आलू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है - इनमें कम कैलोरी होती है। लेकिन सर्दियों में इसे ढूंढना मुश्किल होता है, इसलिए इसे नियमित रूप से लें। खाना पकाने से पहले, मांस को वसा और त्वचा से साफ किया जाना चाहिए - कोई अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता नहीं है। मांस को पूरे टुकड़े के रूप में पकाना बेहतर है - यह अधिक रसदार और स्वादिष्ट होगा। खाना बनाते और पकाते समय मसालों पर कंजूसी न करें, वे केवल स्वाद में सुधार करेंगे। मांस के बिना ओलिवियर के लिए वीडियो नुस्खायदि किसी कारण से आप मांस उत्पाद नहीं खाते हैं, तो यहां मशरूम के साथ एक उत्कृष्ट नुस्खा है:
स्लिमिंग व्यंजनों के विषय को जारी रखते हुए, मैं व्यंजनों के लिए सर्वोत्तम विकल्पों का चयन प्रदान करता हूं, जिसके बिना कोई भी घरेलू दावत पूरी नहीं होती है। बेशक, हम घर पर बने ओलिवियर सलाद के लिए एक आहार नुस्खा के बारे में बात कर रहे हैं - उच्च कैलोरी वाले आलू के बिना, लेकिन सुगंधित उबले चिकन के साथ। इसमें मौजूद वसायुक्त मेयोनेज़ को हल्के, स्वस्थ सॉस से बदला जा सकता है, जो न केवल स्लिमनेस को बढ़ावा देगा, बल्कि डिश को एक विशेष तीखापन भी देगा। सबसे लोकप्रिय सलाद के उतने ही कम कैलोरी वाले संस्करण हैं जितने लोग इसे पकाना पसंद करते हैं। मैं कई बुनियादी व्यंजनों की पेशकश करता हूं जिन्हें आपके विवेक पर भिन्न किया जा सकता है। पारंपरिक ओलिवियर सलाद उत्पादों को कैसे बदलेंचूँकि हमारा लक्ष्य एक ऐसा व्यंजन बनाना है जो न केवल स्वादिष्ट हो, बल्कि आपके फिगर के लिए भी सुरक्षित हो, मैं मांस के घटक के रूप में त्वचा रहित चिकन शव या टर्की के स्तन भाग का उपयोग करने की सलाह देता हूँ। इनमें न्यूनतम कैलोरी होती है। आप अपने विवेक पर आलू डाल सकते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें प्रतिस्थापित करना बेहतर है, उदाहरण के लिए, अजवाइन के साथ। मटर, जिसके बिना ओलिवियर की कल्पना करना असंभव है, ताजा जमे हुए लेना बेहतर है - डिब्बाबंद में चीनी के कारण अधिक कैलोरी होती है।
आहार ओलिवियर की अनुमानित कैलोरी सामग्रीयदि हमारे सलाद में कम से कम आलू, वसा रहित चिकन (इसे छिलके के बिना पकाया जाना चाहिए) शामिल है, और हम इसे स्टोर-खरीदी गई मेयोनेज़ के साथ नहीं मिलाते हैं, लेकिन कम वसा वाले दही का उपयोग करते हैं, तो छुट्टी के इलाज की कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम में केवल 100 किलो कैलोरी होगी। आप छुट्टियों के अवसर पर अपने पसंदीदा व्यंजन के कुछ चम्मच आसानी से खरीद सकते हैं! आहार ओलिवियर: अजवाइन के साथ नुस्खाआपके पसंदीदा सलाद के इस संस्करण में एक हरा सेब है। यह हमारे पकवान को एक रहस्यमय तीखापन देगा। और स्वस्थ फल को काला होने से बचाने के लिए आप इसे ताजे नींबू के रस में लगभग 10 मिनट तक रख सकते हैं। सामग्री
अपने हाथों से आहार ओलिवियर सलाद कैसे बनाएंहम गाजर धोते हैं और उन्हें अंडे के साथ एक सॉस पैन में डालते हैं, सब कुछ ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालते हैं और आग पर रख देते हैं। सलाद के लिए खाना कैसे बनाये
सलाद को इकट्ठा करना
आपको ड्रेसिंग के तुरंत बाद सलाद को मेज पर नहीं ले जाना चाहिए - आपको इसे रेफ्रिजरेटर में रखे बिना, कम से कम एक चौथाई घंटे तक पकने देना चाहिए। ऊपर से ताज़ी जड़ी-बूटी की पत्तियों से सजाकर, हर किसी का पसंदीदा व्यंजन परोसें। इस उद्देश्य के लिए तुलसी, अजमोद या डिल उपयुक्त हैं। चिकन के साथ आलू के बिना हल्का आहार ओलिवियरजब प्रत्येक कैलोरी मायने रखती है, तो आप अपने पसंदीदा सलाद के लिए सबसे अधिक आहार संबंधी नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं। ताजा मटर के साथ आलू के बिना, घर की बनी चटनी के साथ, यह अपने हल्केपन और वसंत जैसे ताजा स्वाद से आश्चर्यचकित कर देगा। सामग्री
हल्का और स्वादिष्ट आहार ओलिवियर सलाद कैसे बनाएं
अलग-अलग प्लेटों पर, ताजा डिल से सजाकर, आपका पसंदीदा सलाद बहुत स्वादिष्ट लगेगा। टर्की और तोरी के साथ घर का बना ओलिवियर: आहार नुस्खासब्जियों से भरपूर गर्मी के मौसम में, अपने परिवार को हल्का और रसदार सलाद न खिलाना पाप होगा। पुरुष मांस से प्रसन्न होंगे, और जो महिलाएं अपना वजन कम कर रही हैं वे कम कैलोरी सामग्री और नाजुक स्वाद से प्रसन्न होंगी। सामग्री
घर पर जल्दी से आहार ओलिवियर कैसे तैयार करेंआपको सब्जियों और अंडों के साथ-साथ मांस को भी पहले से पकाना होगा। फिर जो कुछ बचता है वह सब कुछ साफ करना है, बारीक काटना है, प्याज काटना है और सरसों के साथ खट्टा क्रीम मिलाना है। हम अंत में नमक डालते हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि प्रसिद्ध सलाद के हल्के संस्करण से किसी को आश्चर्यचकित करना असंभव है। हालाँकि, आहार संबंधी ओलिवियर अपनी अधिक पौष्टिक विविधता के समान ही पाक संबंधी कल्पनाओं के लिए उपजाऊ भूमि है। प्रस्तावित विकल्पों के आधार पर अपना खुद का आविष्कार करने के बाद, हम रेस्तरां मालिक लुसिएन की गैस्ट्रोनॉमिक प्रतिभा को श्रद्धांजलि देंगे, जो एक बहुत पसंदीदा व्यंजन लेकर आए, जिसका नाम उनके सम्मान में रखा गया था। मैं सभी को सुखद भूख और अच्छे मूड की कामना करता हूँ! हमेशा आपकी ऐलेना स्कोपिच |
ओलिवियर-पीपी रेसिपी को लगभग क्लासिक माना जा सकता है।
हम कम कैलोरी वाले ओलिवियर को बिना आलू के बीफ, ताजा खीरे और सेब के साथ तैयार करते हैं।
परंपराएँ परंपराएँ हैं, लेकिन, आप देखिए, आप ऐसा कुछ चाहते हैं!
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- बनित्सा - एक पसंदीदा बल्गेरियाई व्यंजन
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- ककड़ी और बेल मिर्च के साथ गर्म मैरिनेड में गोभी सलाद गोभी ककड़ी प्याज काली मिर्च
- माइक्रोवेव में तले हुए अंडे कैसे बनायें
- युग्मित प्रतीक. फेंगशुई प्रेम प्रतीक
- स्किज़ोइड व्यक्तित्व का आंतरिक संघर्ष
- कार्यालय परिसर के लिए पट्टा समझौते की विशेषताएं
- प्यार में बाघ आदमी कैसा व्यवहार करता है?
- हनी मशरूम सूप सरल और स्वास्थ्यवर्धक है!
