मनुष्य, जैसा कि ज्ञात है, होमओथर्मिक, या गर्म रक्त वाले जीवों से संबंधित है। क्या इसका मतलब यह है कि उसके शरीर का तापमान स्थिर है, यानी? क्या शरीर परिवेश के तापमान में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया नहीं करता है? प्रतिक्रिया करता है, और बहुत संवेदनशील भी। शरीर के तापमान की स्थिरता, वास्तव में, शरीर में लगातार होने वाली प्रतिक्रियाओं का परिणाम है जो इसके थर्मल संतुलन को अपरिवर्तित बनाए रखती है।

चयापचय प्रक्रियाओं के दृष्टिकोण से, गर्मी उत्पादन जैविक ऑक्सीकरण की रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक दुष्प्रभाव है, जिसके दौरान शरीर में प्रवेश करने वाले पोषक तत्व - वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट - परिवर्तन से गुजरते हैं जिसके परिणामस्वरूप पानी और कार्बन डाइऑक्साइड का निर्माण होता है। थर्मल ऊर्जा की रिहाई के साथ समान प्रतिक्रियाएं पोइकिलोथर्मिक, या ठंडे खून वाले जानवरों के जीवों में होती हैं, लेकिन उनकी काफी कम तीव्रता के कारण, पोइकिलोथर्मिक जानवरों के शरीर का तापमान परिवेश के तापमान से थोड़ा अधिक होता है और बाद के अनुसार बदलता है। .

किसी जीवित जीव में होने वाली सभी रासायनिक प्रतिक्रियाएँ तापमान पर निर्भर करती हैं। और पॉइकिलोथर्मिक जानवरों में, वान्ट हॉफ के नियम* के अनुसार, ऊर्जा रूपांतरण प्रक्रियाओं की तीव्रता बाहरी तापमान के अनुपात में बढ़ जाती है। होमोथर्मिक जानवरों में, यह निर्भरता अन्य प्रभावों से छिपी होती है। यदि एक होमोथर्मिक जीव को एक आरामदायक परिवेश के तापमान से नीचे ठंडा किया जाता है, तो चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता और, परिणामस्वरूप, इसका ताप उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे शरीर के तापमान में कमी को रोका जा सकता है। यदि इन जानवरों में थर्मोरेग्यूलेशन अवरुद्ध हो जाता है (उदाहरण के लिए, एनेस्थीसिया या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कुछ क्षेत्रों को नुकसान के कारण), तापमान बनाम गर्मी उत्पादन का वक्र पोइकिलोथर्मिक जीवों के समान होगा। लेकिन इस मामले में भी, पोइकिलोथर्मिक और होमोथर्मिक जानवरों में चयापचय प्रक्रियाओं के बीच महत्वपूर्ण मात्रात्मक अंतर रहता है: किसी दिए गए शरीर के तापमान पर, होमोथर्मिक जीवों में शरीर द्रव्यमान की प्रति इकाई ऊर्जा चयापचय की तीव्रता पोइकिलोथर्मिक में चयापचय तीव्रता से कम से कम 3 गुना अधिक होती है। जीव.

कई गैर-स्तनधारी और गैर-एवियन जानवर "व्यवहारिक थर्मोरेग्यूलेशन" के माध्यम से अपने शरीर के तापमान को कुछ हद तक बदलने में सक्षम हैं (उदाहरण के लिए, मछली गर्म पानी में तैर सकती हैं, छिपकली और सांप "धूप सेंक" सकते हैं)। वास्तव में होमोथर्मिक जीव थर्मोरेग्यूलेशन के व्यवहारिक और स्वायत्त दोनों तरीकों का उपयोग करने में सक्षम हैं; विशेष रूप से, यदि आवश्यक हो, तो वे चयापचय की सक्रियता के कारण अतिरिक्त गर्मी पैदा कर सकते हैं, जबकि अन्य जीव बाहरी गर्मी स्रोतों पर भरोसा करने के लिए मजबूर होते हैं।

शरीर के आकार में महत्वपूर्ण अंतर के बावजूद, अधिकांश गर्म रक्त वाले स्तनधारियों का तापमान 36 से 40 डिग्री सेल्सियस तक होता है। साथ ही, चयापचय दर (एम) शरीर के वजन (एम) पर इसके घातीय कार्य के रूप में निर्भर करती है: एम = के एक्स एम 0.75, यानी। एम/एम 0.75 का मान एक चूहे और एक हाथी के लिए समान है, हालांकि एक चूहे में शरीर के वजन के प्रति 1 किलो वजन पर चयापचय दर एक हाथी की तुलना में काफी अधिक है। शरीर के वजन के आधार पर चयापचय दर में कमी का यह तथाकथित नियम इस तथ्य को दर्शाता है कि गर्मी का उत्पादन आसपास के स्थान में गर्मी हस्तांतरण की तीव्रता से मेल खाता है। शरीर के आंतरिक वातावरण और पर्यावरण के बीच दिए गए तापमान के अंतर के लिए, शरीर के द्रव्यमान की प्रति इकाई गर्मी की हानि अधिक हो जाती है, शरीर की सतह और आयतन के बीच का अनुपात जितना अधिक होता है, और शरीर के बढ़ने के साथ बाद वाला अनुपात कम हो जाता है। आकार।

शरीर का तापमान और ताप संतुलन

जब शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखने के लिए अतिरिक्त गर्मी की आवश्यकता होती है, तो इसे उत्पन्न किया जा सकता है:

1) स्वैच्छिक मोटर गतिविधि;
2) अनैच्छिक लयबद्ध मांसपेशी गतिविधि (ठंड के कारण होने वाली कंपकंपी);
3) मांसपेशियों के संकुचन से जुड़ी चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण।

वयस्कों में, कंपकंपी थर्मोजेनेसिस का सबसे महत्वपूर्ण अनैच्छिक तंत्र है। "नॉन-कंपकंपी थर्मोजेनेसिस" नवजात जानवरों और बच्चों के साथ-साथ छोटे, ठंड के अनुकूल जानवरों और हाइबरनेटिंग जानवरों में होता है। "नॉन-कंपकंपी थर्मोजेनेसिस" का मुख्य स्रोत तथाकथित भूरा वसा है, एक ऊतक जो माइटोकॉन्ड्रिया की अधिकता और वसा के "बहुकोशिकीय" वितरण (माइटोकॉन्ड्रिया से घिरे वसा की कई छोटी बूंदें) की विशेषता है। यह ऊतक कंधे के ब्लेड के बीच, बगल में और कुछ अन्य स्थानों पर पाया जाता है।

शरीर के तापमान में बदलाव न हो, इसके लिए ऊष्मा का उत्पादन ऊष्मा स्थानांतरण के बराबर होना चाहिए। न्यूटन के शीतलन के नियम के अनुसार, किसी पिंड द्वारा छोड़ी गई गर्मी (वाष्पीकरण के कारण कम नुकसान) शरीर के अंदर और आसपास के स्थान के बीच तापमान के अंतर के समानुपाती होती है। मनुष्यों में, 37 डिग्री सेल्सियस के परिवेश तापमान पर गर्मी हस्तांतरण शून्य है, और जैसे-जैसे तापमान घटता है, यह बढ़ता है। गर्मी हस्तांतरण शरीर के भीतर गर्मी संचालन और परिधीय रक्त प्रवाह पर भी निर्भर करता है।

आराम की स्थिति में चयापचय से जुड़ा थर्मोजेनेसिस (चित्र 1) परिवेश के तापमान क्षेत्र टी में गर्मी हस्तांतरण प्रक्रियाओं द्वारा संतुलित होता है। 2 -टी 3 , यदि टी से तापमान कम होने पर त्वचा का रक्त प्रवाह धीरे-धीरे कम हो जाता है 3 टी को 2 . टी से नीचे तापमान पर 2 शरीर के तापमान की स्थिरता को गर्मी के नुकसान के अनुपात में थर्मोजेनेसिस को बढ़ाकर ही बनाए रखा जा सकता है। मनुष्यों में इन तंत्रों द्वारा प्रदान किया गया सबसे बड़ा ताप उत्पादन चयापचय स्तर से मेल खाता है जो बेसल चयापचय दर की तीव्रता से 3-5 गुना अधिक है, और थर्मोरेग्यूलेशन टी की सीमा की निचली सीमा की विशेषता है। 1 . यदि यह सीमा पार हो जाती है, तो हाइपोथर्मिया विकसित हो जाता है, जिससे हाइपोथर्मिया से मृत्यु हो सकती है।

टी से ऊपर परिवेश के तापमान पर 3 चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता को कमजोर करके तापमान संतुलन बनाए रखा जा सकता है। वास्तव में, तापमान संतुलन एक अतिरिक्त गर्मी हस्तांतरण तंत्र - पसीने के वाष्पीकरण के कारण स्थापित होता है। तापमान टी 4 थर्मोरेग्यूलेशन रेंज की ऊपरी सीमा से मेल खाती है, जो पसीने के उत्पादन की अधिकतम तीव्रता से निर्धारित होती है। टी से ऊपर परिवेश के तापमान पर 4 हाइपरथर्मिया होता है, जिससे अधिक गर्मी से मृत्यु हो सकती है। तापमान सीमा टी 2 -टी 3 , जिसके भीतर गर्मी उत्पादन या पसीने के अतिरिक्त तंत्र की भागीदारी के बिना शरीर के तापमान को एक स्थिर स्तर पर बनाए रखा जा सकता है, कहलाता है थर्मोन्यूट्रल ज़ोन. इस सीमा में, चयापचय दर और गर्मी उत्पादन, परिभाषा के अनुसार, न्यूनतम हैं।

मानव शरीर का तापमान

शरीर द्वारा सामान्य रूप से (अर्थात संतुलन की स्थिति में) उत्पन्न गर्मी को शरीर की सतह द्वारा आसपास के स्थान में छोड़ दिया जाता है, इसलिए इसकी सतह के पास के शरीर के हिस्सों का तापमान इसके केंद्रीय भागों के तापमान से कम होना चाहिए . पिंड की ज्यामितीय आकृतियों की अनियमितता के कारण इसमें तापमान वितरण को एक जटिल फ़ंक्शन द्वारा वर्णित किया जाता है। उदाहरण के लिए, जब हल्के कपड़े पहने एक वयस्क 20 डिग्री सेल्सियस के हवा के तापमान वाले कमरे में होता है, तो जांघ की गहरी मांसपेशियों वाले हिस्से का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस होता है, बछड़े की मांसपेशियों की गहरी परतों का तापमान 33 डिग्री सेल्सियस होता है। पैर के केंद्र में केवल 27-28 डिग्री सेल्सियस है, और मलाशय का तापमान लगभग 37 डिग्री सेल्सियस के बराबर है। बाहरी तापमान में परिवर्तन के कारण शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव शरीर की सतह के पास और अंगों के सिरों पर सबसे अधिक स्पष्ट होता है (चित्र 2)।

चावल। 2. ठंडी (ए) और गर्म (बी) स्थितियों में मानव शरीर के विभिन्न क्षेत्रों का तापमान

मुख्य शरीर का तापमान स्वयं स्थिर नहीं है, न तो स्थानिक रूप से और न ही अस्थायी रूप से। थर्मोन्यूट्रल स्थितियों के तहत, शरीर के आंतरिक क्षेत्रों में तापमान का अंतर 0.2-1.2 डिग्री सेल्सियस होता है; यहां तक ​​कि मस्तिष्क में भी मध्य और बाह्य भागों के बीच तापमान का अंतर 1°C से अधिक तक पहुंच जाता है। उच्चतम तापमान मलाशय में देखा जाता है, यकृत में नहीं, जैसा कि पहले सोचा गया था। व्यवहार में, समय के साथ तापमान में परिवर्तन आमतौर पर रुचिकर होता है, इसलिए इसे एक विशिष्ट क्षेत्र में मापा जाता है।

नैदानिक ​​उद्देश्यों के लिए, मलाशय के तापमान को मापना बेहतर होता है (थर्मामीटर को गुदा के माध्यम से मलाशय में 10-15 सेमी की मानक गहराई तक डाला जाता है)। मौखिक, या बल्कि अंडभाषिक, तापमान आमतौर पर मलाशय की तुलना में 0.2-0.5 डिग्री सेल्सियस कम होता है। यह साँस की हवा, भोजन और पेय के तापमान से प्रभावित होता है।

खेल चिकित्सा अध्ययनों में, एसोफेजियल तापमान (पेट के उद्घाटन के ऊपर) अक्सर मापा जाता है, जिसे लचीले तापमान सेंसर का उपयोग करके दर्ज किया जाता है। इस तरह के माप मलाशय के तापमान को रिकॉर्ड करने की तुलना में शरीर के तापमान में बदलाव को अधिक तेज़ी से दर्शाते हैं।

एक्सिलरी तापमान शरीर के मुख्य तापमान के संकेतक के रूप में भी काम कर सकता है क्योंकि जब बांह को छाती के खिलाफ कसकर दबाया जाता है, तो तापमान में बदलाव होता है जिससे कोर की सीमा बगल तक पहुंच जाती है। हालाँकि, इसमें कुछ समय लगता है। विशेष रूप से ठंड में रहने के बाद, जब सतह के ऊतक ठंडे हो गए थे और उनमें वाहिकासंकीर्णन हो गया था (यह विशेष रूप से अक्सर सर्दी के साथ होता है)। इस मामले में, इन ऊतकों में थर्मल संतुलन स्थापित करने में लगभग आधा घंटा लगना चाहिए।

कुछ मामलों में, मुख्य तापमान बाहरी कान नहर में मापा जाता है। यह एक लचीले सेंसर का उपयोग करके किया जाता है, जिसे ईयरड्रम के पास रखा जाता है और कपास झाड़ू का उपयोग करके बाहरी तापमान प्रभावों से संरक्षित किया जाता है।

आमतौर पर, शरीर की सतह परत का तापमान निर्धारित करने के लिए त्वचा का तापमान मापा जाता है। इस मामले में, एक बिंदु पर मापने से अपर्याप्त परिणाम मिलता है। इसलिए, व्यवहार में, औसत त्वचा का तापमान आमतौर पर माथे, छाती, पेट, कंधे, अग्रबाहु, हाथ के पीछे, जांघ, निचले पैर और पैर की पृष्ठीय सतह में मापा जाता है। गणना करते समय, संबंधित शरीर की सतह के क्षेत्र को ध्यान में रखा जाता है। इस तरह आरामदायक परिवेश के तापमान पर पाया जाने वाला "औसत त्वचा तापमान" लगभग 33-34 डिग्री सेल्सियस होता है।

मानव शरीर के तापमान में पूरे दिन उतार-चढ़ाव होता है: यह भोर से पहले न्यूनतम होता है और दिन के समय अधिकतम (अक्सर दो शिखर के साथ) होता है (चित्र 3)। दैनिक उतार-चढ़ाव का आयाम लगभग 1°C है। जो जानवर रात में सक्रिय होते हैं उनमें अधिकतम तापमान रात में देखा जाता है। इन तथ्यों को समझाने का सबसे आसान तरीका यह होगा कि तापमान में वृद्धि बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप होती है, लेकिन यह व्याख्या गलत साबित होती है।

तापमान में उतार-चढ़ाव कई दैनिक लय में से एक है। भले ही हम सभी उन्मुख बाहरी संकेतों (प्रकाश, तापमान परिवर्तन, खाने के घंटे), शरीर के तापमान को बाहर कर दें

लयबद्ध रूप से दोलन जारी रहता है, लेकिन इस मामले में दोलन की अवधि 24 से 25 घंटे तक होती है। इस प्रकार, शरीर के तापमान में दैनिक उतार-चढ़ाव एक अंतर्जात लय ("जैविक घड़ी") पर आधारित होता है, जो आमतौर पर बाहरी संकेतों के साथ सिंक्रनाइज़ होता है, विशेष रूप से पृथ्वी का घूर्णन. पृथ्वी की मध्याह्न रेखा को पार करने से जुड़ी यात्रा के दौरान, तापमान की लय को शरीर के नए स्थानीय समय द्वारा निर्धारित जीवनशैली के अनुरूप आने में आमतौर पर 1-2 सप्ताह लगते हैं।

दैनिक तापमान परिवर्तन की लय लंबी अवधि के साथ लय द्वारा आरोपित होती है, उदाहरण के लिए, मासिक धर्म चक्र के साथ सिंक्रनाइज़ एक तापमान लय।

उदाहरण के लिए, चलने के दौरान, गर्मी का उत्पादन 3-4 गुना अधिक होता है, और ज़ोरदार शारीरिक काम के दौरान, आराम की तुलना में 7-10 गुना अधिक होता है। खाने के बाद पहले घंटों में भी यह बढ़ जाता है (लगभग 10-20%)। मैराथन दौड़ के दौरान मलाशय का तापमान 39-40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है, और कुछ मामलों में - लगभग 41 डिग्री सेल्सियस तक। लेकिन व्यायाम-प्रेरित पसीने और वाष्पीकरण के कारण त्वचा का औसत तापमान कम हो जाता है। सबमैक्सिमल कार्य के दौरान, जब पसीना आता है, तो मुख्य तापमान में वृद्धि 15-35 डिग्री सेल्सियस की सीमा में परिवेश के तापमान से लगभग स्वतंत्र होती है। शरीर के निर्जलीकरण से मुख्य तापमान में वृद्धि होती है और प्रदर्शन में काफी कमी आती है।

गर्मी लंपटता

शरीर की गहराइयों में पैदा हुई गर्मी उसे कैसे छोड़ती है? आंशिक रूप से स्राव और साँस छोड़ने वाली हवा के साथ, लेकिन मुख्य शीतलक की भूमिका रक्त द्वारा निभाई जाती है। अपनी उच्च ताप क्षमता के कारण, रक्त इस उद्देश्य के लिए बहुत उपयुक्त है। यह जिन ऊतकों और अंगों से स्नान करता है उनकी कोशिकाओं से गर्मी लेता है और इसे रक्त वाहिकाओं के माध्यम से त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली तक ले जाता है। यहीं पर मुख्य रूप से ऊष्मा स्थानांतरण होता है। इसलिए, त्वचा से निकलने वाला रक्त अंदर बहने वाले रक्त की तुलना में लगभग 3 डिग्री सेल्सियस अधिक ठंडा होता है। यदि शरीर गर्मी को दूर करने की क्षमता से वंचित है, तो केवल 2 घंटों में इसका तापमान 4 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता है, और तापमान में 43-44 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि, एक नियम के रूप में, जीवन के साथ असंगत है।

चरम सीमाओं में गर्मी हस्तांतरण कुछ हद तक इस तथ्य से निर्धारित होता है कि यहां रक्त प्रवाह प्रतिधारा सिद्धांत के अनुसार होता है। हाथ-पैरों की गहरी बड़ी वाहिकाएं समानांतर में स्थित होती हैं, जिसके कारण धमनियों के माध्यम से परिधि तक बहने वाला रक्त अपनी गर्मी पास की नसों को देता है। इस प्रकार, अंगों के सिरों पर स्थित केशिकाओं को पूर्व-ठंडा रक्त प्राप्त होता है, यही कारण है कि उंगलियां और पैर की उंगलियां कम तापमान के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं।

ऊष्मा स्थानांतरण के घटक हैं: ऊष्मा चालन एच पी, संवहन एच को, विकिरण एच izlऔर वाष्पीकरण एच आईएसपी. कुल ताप प्रवाह इन घटकों के योग से निर्धारित होता है:

एन नर= एन पी+ एन को+ एन izl+ एन आईएसपी .

चालन द्वारा ऊष्मा स्थानांतरण तब होता है जब शरीर घने सब्सट्रेट के संपर्क में आता है (खड़े होना, बैठना या लेटना)। ऊष्मा प्रवाह की मात्रा निकटवर्ती सब्सट्रेट के तापमान और तापीय चालकता से निर्धारित होती है।

यदि त्वचा आसपास की हवा की तुलना में गर्म है, तो उसके पास की हवा की परत गर्म हो जाती है, ऊपर उठ जाती है और उसकी जगह ठंडी, घनी हवा ले लेती है। इस संवहन प्रवाह के पीछे प्रेरक शक्ति शरीर के तापमान और उसके आस-पास के वातावरण के बीच का अंतर है। बाहरी हवा में जितनी अधिक हलचल होती है, सीमा परत उतनी ही पतली हो जाती है (अधिकतम मोटाई 8 मिमी)।

जैविक तापमान की सीमा के लिए, एच विकिरण के कारण गर्मी हस्तांतरण को समीकरण का उपयोग करके पर्याप्त सटीकता के साथ वर्णित किया जा सकता है:

एन izl= एच izlएक्स(टी त्वचा- टी izl) एक्स ए,

जहां टी त्वचा- औसत त्वचा तापमान, टी izl- औसत विकिरण तापमान (आसपास की सतहों का तापमान, उदाहरण के लिए एक कमरे की दीवारें),
ए शरीर का प्रभावी सतह क्षेत्र है और
एच izl– विकिरण के कारण ऊष्मा स्थानांतरण का गुणांक।
गुणांक एच izlत्वचा की उत्सर्जन क्षमता को ध्यान में रखता है, जो लंबी-तरंग अवरक्त विकिरण के लिए लगभग 1 है, रंजकता की परवाह किए बिना, यानी। त्वचा लगभग उतनी ही ऊर्जा उत्सर्जित करती है जितनी एक पूरी तरह से काला शरीर।

तटस्थ तापमान स्थितियों के तहत मानव शरीर से लगभग 20% गर्मी हस्तांतरण त्वचा की सतह से या श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली से पानी के वाष्पीकरण के कारण होता है। वाष्पीकरण द्वारा ऊष्मा स्थानांतरण आसपास की हवा की 100% सापेक्ष आर्द्रता पर भी होता है। यह तब तक होता है जब तक त्वचा का तापमान परिवेश के तापमान से अधिक होता है और पर्याप्त पसीना उत्पादन के कारण त्वचा पूरी तरह से हाइड्रेटेड होती है।

जब परिवेश का तापमान शरीर के तापमान से अधिक हो जाता है, तो गर्मी हस्तांतरण केवल वाष्पीकरण के माध्यम से हो सकता है। पसीने के कारण शीतलन क्षमता बहुत अधिक होती है: 1 लीटर पानी के वाष्पीकरण के साथ, मानव शरीर पूरे दिन आराम की स्थिति में उत्पन्न होने वाली गर्मी का एक तिहाई हिस्सा छोड़ सकता है।

पहनावे का प्रभाव

गर्मी इन्सुलेटर के रूप में कपड़ों की प्रभावशीलता बुने हुए कपड़े की संरचना में या ढेर में हवा की सबसे छोटी मात्रा के कारण होती है, जिसमें कोई ध्यान देने योग्य संवहन धाराएं उत्पन्न नहीं होती हैं। इस मामले में, ऊष्मा केवल चालन द्वारा स्थानांतरित होती है, और हवा ऊष्मा की ख़राब संवाहक होती है।

पर्यावरणीय कारक और थर्मल आराम

मानव शरीर के तापीय शासन पर पर्यावरण का प्रभाव कम से कम चार भौतिक कारकों द्वारा निर्धारित होता है: वायु तापमान, आर्द्रता, विकिरण तापमान और वायु (हवा) की गति। ये कारक निर्धारित करते हैं कि विषय को "थर्मल आराम" महसूस होता है या नहीं, चाहे वह गर्म हो या ठंडा। आराम के लिए शर्त यह है कि शरीर को थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र के कामकाज की आवश्यकता नहीं है, अर्थात। इसमें कंपकंपी या पसीने की आवश्यकता नहीं होगी, और परिधीय अंगों में रक्त प्रवाह एक मध्यवर्ती दर बनाए रख सकता है। यह स्थिति ऊपर उल्लिखित थर्मोन्यूट्रल ज़ोन से मेल खाती है।

आराम की अनुभूति और थर्मोरेग्यूलेशन की आवश्यकता के संबंध में ये चार भौतिक कारक कुछ हद तक विनिमेय हैं। दूसरे शब्दों में, कम हवा के तापमान के कारण होने वाली ठंड की भावना विकिरण तापमान में इसी वृद्धि से कमजोर हो सकती है। यदि वातावरण घुटन भरा लगता है, तो आर्द्रता या तापमान को कम करके भावना को कम किया जा सकता है। यदि विकिरण तापमान कम है (ठंडी दीवारें), तो आराम प्राप्त करने के लिए हवा का तापमान बढ़ाना आवश्यक है।

हाल के अध्ययनों के अनुसार, हल्के कपड़े (शर्ट, शॉर्ट्स, लंबी सूती पतलून) पहने हुए व्यक्ति के लिए आरामदायक तापमान का मूल्य लगभग 25-26 डिग्री सेल्सियस है जिसमें हवा की आर्द्रता 50% और हवा और दीवार का तापमान समान है। नग्न विषय के लिए संगत मान 28°C है। त्वचा का औसत तापमान लगभग 34°C होता है। शारीरिक कार्य के दौरान, जैसे-जैसे विषय अधिक से अधिक शारीरिक प्रयास करता है, आरामदायक तापमान कम हो जाता है। उदाहरण के लिए, हल्के कार्यालय कार्य के लिए, पसंदीदा हवा का तापमान लगभग 22 डिग्री सेल्सियस है। अजीब बात है कि भारी शारीरिक काम के दौरान कमरे का तापमान, जिस पर पसीना नहीं आता, बहुत ठंडा लगता है।

चित्र में आरेख. चित्र 4 दिखाता है कि हल्के शारीरिक कार्य के दौरान आरामदायक तापमान, आर्द्रता और परिवेशी वायु तापमान के मान कैसे सहसंबद्ध होते हैं। असुविधा की प्रत्येक डिग्री एक तापमान मान - प्रभावी तापमान (ईटी) से जुड़ी हो सकती है। ईटी का संख्यात्मक मान एक्स-अक्ष पर उस बिंदु को प्रक्षेपित करके पाया जाता है जिस पर असुविधा रेखा 50% सापेक्ष आर्द्रता के अनुरूप वक्र को काटती है। उदाहरण के लिए, गहरे भूरे क्षेत्र में तापमान और आर्द्रता मूल्यों के सभी संयोजन (100% सापेक्ष आर्द्रता पर 30 डिग्री सेल्सियस या 20% सापेक्ष आर्द्रता पर 45 डिग्री सेल्सियस, आदि) 37 डिग्री सेल्सियस के प्रभावी तापमान के अनुरूप हैं, जो बदले में यह कुछ हद तक असुविधा से मेल खाता है। कम तापमान की सीमा में, आर्द्रता का प्रभाव कम होता है (असुविधा रेखाओं का ढलान अधिक तीव्र होता है), क्योंकि इस मामले में कुल गर्मी हस्तांतरण में वाष्पीकरण का योगदान नगण्य है। औसत त्वचा तापमान और आर्द्रता के साथ असुविधा बढ़ जाती है। जब अधिकतम त्वचा की नमी (100%) को परिभाषित करने वाले पैरामीटर पार हो जाते हैं, तो थर्मल संतुलन बनाए नहीं रखा जा सकता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति केवल थोड़े समय के लिए ही इस सीमा से परे परिस्थितियों का सामना करने में सक्षम होता है; पसीना धाराओं में बहता है क्योंकि वाष्पीकृत होने की तुलना में इसका अधिक भाग निकल जाता है। बेशक, असुविधा की रेखाएं कपड़ों द्वारा प्रदान किए गए थर्मल इन्सुलेशन, हवा की गति और शारीरिक गतिविधि की प्रकृति के आधार पर बदलती रहती हैं।

आरामदायक जल तापमान मान

पानी में हवा की तुलना में काफी अधिक तापीय चालकता और ताप क्षमता होती है। जब पानी गति में होता है, तो शरीर की सतह के पास उत्पन्न होने वाला अशांत प्रवाह गर्मी को इतनी तेज़ी से हटा देता है कि 10 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान पर, यहां तक ​​कि मजबूत शारीरिक तनाव भी थर्मल संतुलन बनाए रखने की अनुमति नहीं देता है, और हाइपोथर्मिया होता है। यदि शरीर पूरी तरह से आराम पर है, तो थर्मल आराम प्राप्त करने के लिए, पानी का तापमान 35-36 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। इन्सुलेटिंग वसा ऊतक की मोटाई के आधार पर, पानी में आरामदायक तापमान की निचली सीमा 31 से 36 डिग्री सेल्सियस तक होती है।

करने के लिए जारी

* वैन्ट हॉफ के नियम के अनुसार, जब तापमान 10 डिग्री सेल्सियस (20 से 40 डिग्री सेल्सियस तक) बदलता है, तो ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन की खपत उसी दिशा में 2-3 गुना बदल जाती है।

पुस्तकों और लेखों के लेखक के बारे में:डॉक्टर, बेलारूस के प्रमुख एक्यूपंक्चरिस्ट, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, मोलोस्तोव वालेरी दिमित्रिच, ने मॉस्को और मिन्स्क में 23 पुस्तकें प्रकाशित कीं (न्यूरोलॉजी, एक्यूपंक्चर, मालिश, मैनुअल थेरेपी और एक जीव के रूप में समाज की उम्र बढ़ने पर), होम फोन: मिन्स्क, ( 8---107 -375-17) 240-70-75, ई-मेल: [ईमेल सुरक्षित]. इंटरनेट पर मेरा पेज: www.molostov-valery.ru, जहां यहां वर्णित विचार के वास्तविक अस्तित्व के विस्तृत औचित्य के साथ किताबें पोस्ट की जाती हैं (पहले मॉस्को और मिन्स्क में प्रकाशित)।

मानव शरीर का कौन सा अंग ऊष्मा उत्पन्न करता है?

यह बात हर व्यक्ति अच्छे से जानता है कि हमारे शरीर का तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस होता है। लेकिन लंबे समय तक दवा ने इस सवाल का समाधान नहीं किया है कि मनुष्यों सहित जानवरों में कौन सा अंग गर्मी पैदा करता है। आख़िरकार, रूसी शरीर विज्ञानियों को इस प्रश्न का उत्तर मिल गया है। (उदाहरण के लिए, डॉ. मोलोस्तोव का शोध पढ़ें)। यह पता चला है कि गर्मी केवल एक अंग - त्वचा द्वारा उत्पन्न होती है। और गर्मी एक्यूपंक्चर बिंदुओं द्वारा उत्पन्न होती है जिसमें एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ सुइयां डालना पसंद करते हैं। विज्ञान की पूरी दुनिया के लिए एक बहुत ही अप्रत्याशित खोज एक्यूपंक्चर बिंदुओं की शारीरिक भूमिका पर शोध थी। दुनिया के अन्य देशों (यहां तक ​​कि संयुक्त राज्य अमेरिका, जर्मनी और फ्रांस में भी) में एक भी वैज्ञानिक इस तरह के शोध में शामिल नहीं हुआ है।

चित्र 1।

यह लेख एक्यूपंक्चर बिंदुओं को समर्पित है, जिसके बारे में मैं आपको बहुत सी दिलचस्प बातें बता सकता हूं, क्योंकि मैं पेशे से एक पेशेवर एक्यूपंक्चरिस्ट हूं। चित्र 1 देखें.मानव त्वचा पर 3,478 एक्यूपंक्चर बिंदु पाए जाते हैं। वैसे, बिल्ली, गाय, हाथी, मेढ़ा, कुत्ता, मुर्गी, हाथी, बाइसन में एक्यूपंक्चर बिंदुओं की संख्या बिल्कुल समान है - 3478 एक्यूपंक्चर बिंदु। और जानवरों में एक्यूपंक्चर बिंदु शारीरिक रूप से ठीक उसी स्थान पर स्थित होते हैं जहां वे मनुष्यों में होते हैं। यह माना जा सकता है कि पृथ्वी पर सभी गर्म रक्त वाले जानवरों के कुछ सामान्य पूर्वज हैं, उदाहरण के लिए, कुछ प्रकार के समुद्री इचिथ्योसोर। यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि सभी "गर्म रक्त वाले" जानवरों में एक्यूपंक्चर बिंदु होते हैं, और सभी ठंडे खून वाले जानवरों (कीड़े, मेंढक, मछली, सांप) की त्वचा की सतह पर एक्यूपंक्चर बिंदु नहीं होते हैं। चित्र 2 और 3 देखें।

चित्र 2. गर्म खून वाला।

चित्र 3. शीत-रक्तयुक्त।

गर्म रक्त वाले जानवरों में गर्मी उत्पादन (उत्पादन) का तंत्र क्या है? यह पता चला है कि एक्यूपंक्चर बिंदुओं के अंदर गर्मी पैदा करने के लिए ऊर्जा "पदार्थ" वह बिजली है जो जानवर और व्यक्ति के शरीर में उत्पन्न होती है। फिजियोलॉजी का दावा है कि कई जानवरों और मानव अंग छोटे बिजली संयंत्रों की भूमिका निभाते हैं। बिजली के सबसे बड़े जनरेटर हृदय (60% बिजली पैदा करता है) और मस्तिष्क (30% बिजली पैदा करता है) हैं। पांच इंद्रियां भी बिजली उत्पन्न करती हैं: दृष्टि, श्रवण, स्पर्श, गंध और स्वाद। वे सूक्ष्म विद्युत संयंत्रों की तरह भी काम करते हैं, लेकिन वे प्रकाश, ध्वनि और रासायनिक ऊर्जा को एक विशिष्ट तरंग दैर्ध्य की विद्युत क्षमता में बदल देते हैं। आँख बिजली कैसे उत्पन्न करती है? प्रकाश आंख की रेटिना में प्रवेश करता है, जहां यह ऑप्टिक तंत्रिका के माध्यम से सेरेब्रल कॉर्टेक्स के दृश्य केंद्रों में प्रवेश करने वाले विद्युत आवेगों की एक सतत धारा में परिवर्तित हो जाता है। विद्युत ऊर्जा के समान ट्रांसफार्मर (जनरेटर नहीं) अन्य इंद्रिय अंग हैं: कान, त्वचा के स्पर्शशील ग्लोमेरुली, नाक के म्यूकोसा में घ्राण बल्ब, जीभ के श्लेष्म झिल्ली में स्वाद तंत्रिका नेटवर्क।

हृदय, मस्तिष्क और पांच इंद्रियों द्वारा उत्पादित इलेक्ट्रॉनों का भाग्य क्या है? यह पता चला है कि एक बहुत ही अजीब पैटर्न है: उनके द्वारा उत्पादित विद्युत ऊर्जा का केवल 5% सभी बिजली जनरेटर द्वारा अवशोषित किया जाता है। इन अंगों से शेष 95% विद्युत ऊर्जा अंतरकोशिकीय स्थान से होते हुए त्वचा और एक्यूपंक्चर बिंदुओं तक जाती है। स्थैतिक बिजली त्वचा की पूरी सतह को कवर करती है। त्वचा की सतह पर बिजली "फैलती" है, जैसे समुद्र का पानी पृथ्वी की सतह पर फैलता है। इसके बाद, एक्यूपंक्चर बिंदु स्थैतिक धाराओं को अवशोषित करते हैं, जो त्वचा को एक "पतली परत" से ढक देते हैं, उन्हें अपनी "भट्टियों" में जला देते हैं। " चित्र 4 देखें."इलेक्ट्रॉनों के जलने" से मानव शरीर के लिए 36.6 डिग्री सेल्सियस की मात्रा में गर्मी पैदा होती है।

चित्र 4. इलेक्ट्रॉनों को एक्यूपंक्चर बिंदु द्वारा अवशोषित किया जाता है।

चित्र 5. एक्यूपंक्चर।

यह हमारे शरीर और जानवरों के शरीर द्वारा गर्मी पैदा करने का तंत्र है। सच है, यह प्रश्न अनुत्तरित है: किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान सामान्य क्यों होता है, जो वास्तव में प्लस 36.6º सेल्सियस होता है? चिकित्सा विज्ञान इस प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकता है कि "एक्यूपंक्चर बिंदुओं में सुइयां डालने से किसी व्यक्ति पर उपचारात्मक प्रभाव क्यों पड़ता है?" चित्र 5 देखें.इस समस्या का अभी तक अध्ययन भी नहीं किया गया है। आशा करते हैं कि अगले दशक में वैज्ञानिक इन सवालों का जवाब ढूंढ लेंगे। वैसे, मानव शरीर में बिजली जनरेटर की गतिविधि का बंद होना बिल्कुल स्वस्थ, लेकिन बहुत बूढ़े व्यक्ति की प्राकृतिक मृत्यु का एकमात्र कारण है। इससे पता चलता है कि वृद्ध लोगों में मस्तिष्क और हृदय में विद्युत ऊर्जा का उत्पादन पहले कम होता है और फिर बंद हो जाता है। चित्र 6 देखें.पुराने जीव की मृत्यु उस समय होती है जब हृदय (अशोफ़-तवारोव्स्की नोड) और मस्तिष्क (रेटिकुलोएन्डोथेलियल गठन) में "पावर प्लांट" बिजली पैदा करना बंद कर देते हैं।

चित्र 6. बूढ़ा आदमी।

फिर सांस और दिल की धड़कन तुरंत बंद हो जाती है और मौत हो जाती है। यही कारण है कि बिल्कुल स्वस्थ, लेकिन 100 वर्ष से अधिक उम्र के बहुत बूढ़े लोग मर जाते हैं। इस जानकारी को जानकर, आप आसानी से वृद्ध लोगों के जीवन को बढ़ा सकते हैं: आपको हृदय और मस्तिष्क में छोटे विद्युत जनरेटर डालने की आवश्यकता है - और व्यक्ति हमेशा के लिए जीवित रहेगा। आख़िरकार, जब तक दिल की धड़कन और सांसें चलती रहेंगी, शरीर जीवित रहेगा। एक स्वस्थ मस्तिष्क, यकृत, गुर्दे, पेट, आंतें और अन्य अंग एक सहस्राब्दी तक कार्य कर सकते हैं।

ऊष्मा मान
ताप स्रोत
ऊष्मा उत्पादन और ऊष्मा आपूर्ति
ताप का उपयोग
नई ताप आपूर्ति प्रौद्योगिकियाँ

ऊष्मा मान

ऊष्मा पृथ्वी पर जीवन के स्रोतों में से एक है। अग्नि की बदौलत ही मानव समाज की उत्पत्ति और विकास संभव हुआ। प्राचीन काल से लेकर आज तक, ऊष्मा स्रोतों ने हमें ईमानदारी से सेवा दी है। तकनीकी विकास के अभूतपूर्व स्तर के बावजूद, हजारों साल पहले की तरह, मनुष्य को अभी भी गर्मी की जरूरत है। जैसे-जैसे विश्व की जनसंख्या बढ़ती है, गर्मी की आवश्यकता भी बढ़ती है।

ऊष्मा मानव पर्यावरण के सबसे महत्वपूर्ण संसाधनों में से एक है। एक व्यक्ति को अपने जीवन को बनाए रखने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। प्रौद्योगिकियों के लिए ऊष्मा की भी आवश्यकता होती है, जिसके बिना आधुनिक मनुष्य अपने अस्तित्व की कल्पना भी नहीं कर सकता।

ताप स्रोत

ऊष्मा का सबसे प्राचीन स्रोत सूर्य है। बाद में, आग मनुष्य के निपटान में थी। इसके आधार पर मनुष्य ने जैविक ईंधन से ऊष्मा उत्पन्न करने की तकनीक बनाई।

अपेक्षाकृत हाल ही में, गर्मी उत्पन्न करने के लिए परमाणु प्रौद्योगिकियों का उपयोग किया जाने लगा। हालाँकि, जीवाश्म ईंधन जलाना अभी भी गर्मी उत्पादन का मुख्य तरीका बना हुआ है।

ऊष्मा उत्पादन और ऊष्मा आपूर्ति

प्रौद्योगिकी विकसित करके, मनुष्य ने बड़ी मात्रा में ऊष्मा उत्पन्न करना और उसे काफी लंबी दूरी तक स्थानांतरित करना सीख लिया है। बड़े शहरों के लिए ऊष्मा का उत्पादन बड़े ताप विद्युत संयंत्रों में किया जाता है। दूसरी ओर, अभी भी ऐसे कई उपभोक्ता हैं जिन्हें छोटे और मध्यम आकार के बॉयलर घरों द्वारा गर्मी की आपूर्ति की जाती है। ग्रामीण क्षेत्रों में, घरों को घरेलू बॉयलर और स्टोव द्वारा गर्म किया जाता है।

ऊष्मा उत्पादन प्रौद्योगिकियाँ पर्यावरण प्रदूषण में महत्वपूर्ण योगदान देती हैं। ईंधन जलाते समय, एक व्यक्ति आसपास की हवा में बड़ी मात्रा में हानिकारक पदार्थ उत्सर्जित करता है।

ताप का उपयोग

सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति अपने लाभ के लिए जितनी गर्मी का उपयोग करता है, उससे कहीं अधिक गर्मी पैदा करता है। हम बस आसपास की हवा में बहुत सारी गर्मी फैला देते हैं।

गर्मी नष्ट हो जाती है
अपूर्ण ताप उत्पादन प्रौद्योगिकियों के कारण,
ऊष्मा पाइपों के माध्यम से ऊष्मा का परिवहन करते समय,
अपूर्ण हीटिंग सिस्टम के कारण,
आवास की अपूर्णता के कारण,
इमारतों के अपूर्ण वेंटिलेशन के कारण,
विभिन्न तकनीकी प्रक्रियाओं में "अतिरिक्त" गर्मी को हटाते समय,
उत्पादन अपशिष्ट जलाते समय,
आंतरिक दहन इंजन द्वारा संचालित वाहनों से निकलने वाली गैसों के साथ।

मनुष्यों द्वारा ऊष्मा के उत्पादन और उपभोग की स्थिति का वर्णन करने के लिए अपव्यय शब्द उपयुक्त है। मैं कहूंगा कि ज़बरदस्त फिजूलखर्ची का एक उदाहरण तेल क्षेत्रों में संबंधित गैस का भड़कना है।

नई ताप आपूर्ति प्रौद्योगिकियाँ

ऊष्मा प्राप्त करने के लिए मानव समाज बहुत अधिक प्रयास और धन खर्च करता है:
गहरे भूमिगत ईंधन निकालता है;
खेतों से उद्यमों और घरों तक ईंधन पहुंचाता है;
ताप उत्पादन के लिए संस्थापन बनाता है;
गर्मी वितरण के लिए हीटिंग नेटवर्क बनाता है।

संभवतः, हमें सोचना चाहिए: क्या यहाँ सब कुछ उचित है, क्या सब कुछ उचित है?

आधुनिक ताप आपूर्ति प्रणालियों के तथाकथित तकनीकी और आर्थिक लाभ अनिवार्य रूप से क्षणिक हैं। वे महत्वपूर्ण पर्यावरण प्रदूषण और संसाधनों के अनुचित उपयोग से जुड़े हैं।

इसमें गर्मी होती है जिसे निकालने की जरूरत नहीं होती। यह सूर्य की गर्मी है. इसका उपयोग करने की जरूरत है.

हीटिंग तकनीक का एक अंतिम लक्ष्य गर्म पानी का उत्पादन और वितरण है। क्या आपने कभी आउटडोर शॉवर का उपयोग किया है? सूर्य की किरणों के नीचे एक खुले स्थान पर स्थापित नल सहित एक कंटेनर। गर्म (यहां तक ​​कि गर्म) पानी की आपूर्ति करने का एक बहुत ही सरल और किफायती तरीका। आपको इसका उपयोग करने से कौन रोक रहा है?

ऊष्मा पम्पों की सहायता से लोग पृथ्वी की ऊष्मा का उपयोग करते हैं। ताप पंप को ईंधन की आवश्यकता नहीं होती है, न ही इसके ताप हानि के साथ लंबी हीटिंग पाइपलाइन की आवश्यकता होती है। ताप पंप को संचालित करने के लिए आवश्यक बिजली की मात्रा अपेक्षाकृत कम है।

यदि इसके फलों का मूर्खतापूर्ण उपयोग किया जाए तो सबसे आधुनिक और उन्नत प्रौद्योगिकी के लाभ समाप्त हो जाएंगे। उपभोक्ताओं से गर्मी दूर क्यों पैदा करें, उसका परिवहन करें, फिर उसे घरों में वितरित करें, साथ ही पृथ्वी और आसपास की हवा को गर्म करें?

वितरित ताप उत्पादन को उपभोग के स्थानों के जितना करीब संभव हो, या यहां तक ​​कि उनके साथ संयुक्त रूप से विकसित करना आवश्यक है। ऊष्मा उत्पादन की एक विधि जिसे सह-उत्पादन कहा जाता है, लंबे समय से ज्ञात है। सह-उत्पादन संयंत्र बिजली, गर्मी और ठंड का उत्पादन करते हैं। इस प्रौद्योगिकी के सार्थक उपयोग के लिए मानव पर्यावरण को संसाधनों और प्रौद्योगिकियों की एकीकृत प्रणाली के रूप में विकसित करना आवश्यक है।

ऐसा लगता है कि नई ताप आपूर्ति प्रौद्योगिकियां बनाने के लिए यह आवश्यक है
मौजूदा प्रौद्योगिकियों की समीक्षा करें,
उनकी कमियों को दूर करने का प्रयास करें,
एक दूसरे के साथ बातचीत करने और पूरक बनने के लिए एक ही आधार पर एकत्रित हों,
उनके लाभों का पूरा लाभ उठाएं।
इसका तात्पर्य समझ से है

ऊष्मा उत्पादन, या ऊष्मा उत्पादन, चयापचय की तीव्रता से निर्धारित होता है। चयापचय को बढ़ाकर या घटाकर गर्मी उत्पादन के विनियमन को रासायनिक थर्मोरेग्यूलेशन कहा जाता है।

शरीर द्वारा उत्पन्न गर्मी लगातार उसके आसपास के बाहरी वातावरण में जारी की जाती है। यदि गर्मी हस्तांतरण मौजूद नहीं होता, तो शरीर अधिक गर्म होने से मर जाएगा। ऊष्मा स्थानांतरण बढ़ भी सकता है और घट भी सकता है। इसे संचालित करने वाले शारीरिक कार्यों को बदलकर गर्मी हस्तांतरण का विनियमन भौतिक थर्मोरेग्यूलेशन के रूप में जाना जाता है।

शरीर में उत्पन्न गर्मी की मात्रा अंगों में चयापचय के स्तर पर निर्भर करती है, जो तंत्रिका तंत्र के ट्रॉफिक कार्य द्वारा निर्धारित होती है। तीव्र चयापचय वाले अंगों में गर्मी की सबसे बड़ी मात्रा उत्पन्न होती है - कंकाल की मांसपेशियों और ग्रंथियों में, मुख्य रूप से यकृत और गुर्दे में। ऊष्मा की सबसे छोटी मात्रा हड्डियों, उपास्थि और संयोजी ऊतकों में निकलती है।

जब परिवेश का तापमान बढ़ता है, तो ताप उत्पादन कम हो जाता है, और जब यह घटता है, तो यह बढ़ जाता है। नतीजतन, परिवेश के तापमान और गर्मी उत्पादन के बीच व्युत्क्रमानुपाती संबंध होता है। गर्मियों में, गर्मी का उत्पादन कम हो जाता है, और सर्दियों में यह बढ़ जाता है।

ऊष्मा उत्पादन और ऊष्मा स्थानांतरण के बीच संबंध परिवेश के तापमान पर निर्भर करता है। 15-25 डिग्री सेल्सियस के वातावरण में, कपड़ों में आराम के समय गर्मी का उत्पादन समान स्तर पर होता है और गर्मी हस्तांतरण (उदासीनता का क्षेत्र) द्वारा संतुलित होता है। जब परिवेश का तापमान 15 डिग्री सेल्सियस से नीचे होता है, तो उन्हीं परिस्थितियों में, गर्मी का उत्पादन 0 डिग्री सेल्सियस पर बढ़ जाता है और धीरे-धीरे घटकर 15 डिग्री सेल्सियस (बढ़े हुए चयापचय का निचला क्षेत्र) हो जाता है। यदि परिवेश का तापमान 25-35 डिग्री सेल्सियस है, तो चयापचय थोड़ा कम हो जाता है (कम चयापचय क्षेत्र) और थर्मोरेग्यूलेशन बना रहता है। जब परिवेश का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बढ़ जाता है, तो थर्मोरेग्यूलेशन बाधित हो जाता है, चयापचय और शरीर का तापमान बढ़ जाता है (बढ़े हुए चयापचय का ऊपरी क्षेत्र, अति ताप क्षेत्र)। नतीजतन, बाहरी वातावरण का तापमान बढ़ाने या शरीर को गर्म करने से बाहरी वातावरण के एक निश्चित तापमान पर गर्मी उत्पादन केवल एक निश्चित स्तर तक कम हो जाता है। इस तापमान को क्रिटिकल कहा जाता है, क्योंकि इसके और बढ़ने से कमी नहीं होती, बल्कि गर्मी उत्पादन में वृद्धि होती है और शरीर के तापमान में वृद्धि होती है। इसी तरह, शीतलन के दौरान बाहरी वातावरण का एक महत्वपूर्ण तापमान होता है, जिसके नीचे गर्मी का उत्पादन कम होने लगता है।

मांसपेशियों के आराम के साथ, शरीर ठंडा होने पर गर्मी उत्पादन में वृद्धि नगण्य होती है।

कम परिवेश के तापमान पर गर्मी उत्पादन में विशेष रूप से उल्लेखनीय वृद्धि कांपने और मांसपेशियों के काम के दौरान देखी गई है। गलत, छोटे मांसपेशी संकुचन - कंपकंपी और बढ़ी हुई हरकतें जो एक व्यक्ति ठंड में गर्म होने और ठंड या कंपकंपी से छुटकारा पाने के लिए करता है, ट्रॉफिक कार्यों को बढ़ाता है, चयापचय और गर्मी उत्पादन में उल्लेखनीय वृद्धि करता है। रोंगटे खड़े होने पर गर्मी का उत्पादन भी थोड़ा बढ़ जाता है - बालों के रोम की मांसपेशियों का संकुचन।

यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि चलने से गर्मी का उत्पादन लगभग 2 गुना बढ़ जाता है, और तेज दौड़ने से - 4-5 गुना बढ़ जाता है; शरीर का तापमान एक डिग्री के कई दसवें हिस्से तक बढ़ सकता है, और काम के दौरान तापमान में वृद्धि से ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं और इस तरह प्रोटीन टूटने वाले उत्पादों के ऑक्सीकरण में योगदान देता है। हालांकि, 25 डिग्री सेल्सियस से ऊपर परिवेश के तापमान पर लंबे समय तक गहन काम के साथ, शरीर का तापमान 1-1.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है, जो पहले से ही महत्वपूर्ण कार्यों में परिवर्तन और व्यवधान का कारण बनता है। जब उच्च परिवेश के तापमान में मांसपेशियों के काम के दौरान शरीर का तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है, तो हीट स्ट्रोक हो सकता है। गर्मी उत्पन्न करने में मांसपेशियों का योगदान 65-75% होता है, और गहन कार्य के दौरान तो 90% भी।

शेष ऊष्मा ग्रंथि अंगों में उत्पन्न होती है, मुख्यतः यकृत में।

आराम करने पर शरीर लगातार गर्मी खोता रहता है: 1) गर्मी विकिरण, या त्वचा से आसपास की हवा में गर्मी हस्तांतरण द्वारा; 2) ऊष्मा चालन, या उन वस्तुओं में सीधे ऊष्मा स्थानांतरण जो त्वचा के संपर्क में आती हैं; 3) त्वचा और फेफड़ों की सतह से वाष्पीकरण।

आराम की स्थिति में, 70-80% गर्मी त्वचा द्वारा ऊष्मा विकिरण और ऊष्मा चालन द्वारा पर्यावरण में छोड़ी जाती है, और लगभग 20% त्वचा (पसीना) और फेफड़ों में पानी के वाष्पीकरण द्वारा जारी की जाती है। साँस छोड़ने वाली हवा, मूत्र और मल को गर्म करके गर्मी हस्तांतरण नगण्य है, यह कुल गर्मी हस्तांतरण का 1.5-3% है।

मांसपेशियों के काम के दौरान, वाष्पीकरण द्वारा गर्मी की रिहाई तेजी से बढ़ जाती है (मनुष्यों में, मुख्य रूप से पसीने से), जो कुल दैनिक गर्मी उत्पादन का 90% तक पहुंच जाती है।

ऊष्मा विकिरण और ऊष्मा चालन द्वारा ऊष्मा स्थानांतरण त्वचा और पर्यावरण के बीच तापमान के अंतर पर निर्भर करता है। त्वचा का तापमान जितना अधिक होगा, इन मार्गों से ऊष्मा का स्थानांतरण उतना ही अधिक होगा। त्वचा का तापमान उसमें रक्त के प्रवाह पर निर्भर करता है। जब परिवेश का तापमान बढ़ता है, तो त्वचा की धमनियां और केशिकाएं। लेकिन चूंकि त्वचा के तापमान में अंतर कम हो जाता है, उच्च परिवेश के तापमान पर गर्मी हस्तांतरण का पूर्ण मूल्य निम्न की तुलना में कम होता है।

जब त्वचा के तापमान की तुलना परिवेश के तापमान से की जाती है, तो गर्मी हस्तांतरण रुक जाता है। परिवेश के तापमान में और वृद्धि के साथ, त्वचा न केवल गर्मी खोती है, बल्कि खुद भी गर्म हो जाती है। इस मामले में, गर्मी विकिरण और गर्मी हस्तांतरण द्वारा गर्मी हस्तांतरण अनुपस्थित है और केवल वाष्पीकरण द्वारा गर्मी हस्तांतरण बरकरार रखा गया है।

इसके विपरीत, ठंड में, त्वचा की धमनियां और केशिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, त्वचा पीली हो जाती है, कुत्ते के माध्यम से बहने वाले रक्त की मात्रा कम हो जाती है, त्वचा का तापमान गिर जाता है, त्वचा और पर्यावरण के बीच तापमान का अंतर समाप्त हो जाता है, और ऊष्मा स्थानांतरण कम हो जाता है।

एक व्यक्ति कृत्रिम आवरण (अंडरवियर, कपड़े, आदि) के साथ गर्मी हस्तांतरण को कम कर देता है। इन आवरणों में जितनी अधिक हवा होगी, गर्मी बनाए रखना उतना ही आसान होगा।

पानी के वाष्पीकरण द्वारा गर्मी हस्तांतरण का विनियमन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, खासकर मांसपेशियों के काम के दौरान और परिवेश के तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि के दौरान। जब त्वचा या श्लेष्म झिल्ली की सतह से 1 डीएम 3 पानी वाष्पित हो जाता है, तो शरीर से 2428.4 केजे नष्ट हो जाता है।

त्वचा से पानी की हानि गहरे ऊतकों से त्वचा की सतह तक पानी के प्रवेश के कारण होती है और मुख्य रूप से पसीने की ग्रंथियों के कामकाज के कारण होती है। औसत परिवेश के तापमान पर, एक वयस्क त्वचा से वाष्पीकरण के कारण प्रतिदिन 1674.8-2093.5 kJ खो देता है।

बढ़ते परिवेश के तापमान के साथ और मांसपेशियों के काम के दौरान पसीने में तेज वृद्धि के कारण, गर्मी हस्तांतरण भी काफी बढ़ जाता है, हालांकि सारा पसीना वाष्पित नहीं होता है।

पसीने के बड़े नुकसान के साथ-साथ बड़ी मात्रा में खनिज लवणों की भी हानि होती है, क्योंकि पसीने में अकेले टेबल नमक की मात्रा 0.3-0.6% होती है। 5-10 डीएम3 पसीने की हानि से 25-30 ग्राम टेबल नमक नष्ट हो जाता है। इसलिए, अत्यधिक पसीने से उत्पन्न होने वाली प्यास यदि पानी से संतुष्ट होती है, तो महत्वपूर्ण मात्रा में लवण की हानि (ऐंठन, आदि) के कारण गंभीर विकार उत्पन्न होते हैं। पहले से ही 2 डीएम 3 पसीने की हानि के साथ, शरीर में लवण की कमी हो जाती है। इन नुकसानों की भरपाई 0.5-0.6% टेबल नमक युक्त पानी पीने से होती है, जिसे अत्यधिक, लंबे समय तक पसीने के दौरान पीने की सलाह दी जाती है।

फेफड़ों की सतह से पानी का वाष्पीकरण लगातार होता रहता है। साँस छोड़ने वाली हवा 95-98% तक जलवाष्प से संतृप्त होती है और इसलिए साँस ली गई हवा जितनी सूखी होती है, फेफड़ों से वाष्पीकरण द्वारा उतनी ही अधिक गर्मी निकलती है। सामान्य परिस्थितियों में, फेफड़े प्रतिदिन 300-400 सेमी 3 पानी वाष्पित करते हैं, जो 732.7-962.9 kJ के अनुरूप होता है। उच्च तापमान पर, साँस लेना अधिक बार हो जाता है, और ठंड में यह दुर्लभ हो जाता है। जब हवा का तापमान शरीर के तापमान तक पहुंच जाता है तो त्वचा और फेफड़ों की सतह से पानी का वाष्पीकरण गर्मी हस्तांतरण का एकमात्र तरीका बन जाता है। इन परिस्थितियों में, आराम करने पर प्रति घंटे 100 सेमी 3 से अधिक पसीना वाष्पित हो जाता है, जो आपको प्रति घंटे लगभग 251.2 kJ छोड़ने की अनुमति देता है।

त्वचा और फेफड़ों की सतह से पानी का वाष्पीकरण हवा की सापेक्ष आर्द्रता पर निर्भर करता है। यह जलवाष्प से संतृप्त हवा में रुकता है। इसलिए, नम गर्म हवा, जैसे स्नानघर, में रहना सहन करना मुश्किल है। एक व्यक्ति नम हवा में अस्वस्थ महसूस करता है, यहां तक ​​कि अपेक्षाकृत कम परिवेश के तापमान - 30 डिग्री सेल्सियस पर भी। चमड़े और रबर के कपड़ों को सहन करना मुश्किल होता है, क्योंकि ये अभेद्य होते हैं और पसीने को वाष्पित करना असंभव बना देते हैं, इसलिए ऐसे कपड़ों के नीचे पसीना जमा हो जाता है। उच्च हवा के तापमान और चमड़े और रबर के कपड़ों में मांसपेशियों के काम करने से व्यक्ति के शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

जलवाष्प से भरे कमरे में किसी व्यक्ति को ज़्यादा गरम करना विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि इससे सबसे प्रभावी तरीके - वाष्पीकरण - से अतिरिक्त गर्मी से छुटकारा पाना असंभव हो जाता है।

इसके विपरीत, शुष्क हवा में कोई व्यक्ति आर्द्र हवा की तुलना में बहुत अधिक तापमान को अपेक्षाकृत आसानी से सहन कर सकता है।

ऊष्मा विकिरण, ऊष्मा चालन और वाष्पीकरण द्वारा ऊष्मा स्थानांतरण को बढ़ाने के लिए वायु संचलन का बहुत महत्व है। वायु गति की गति बढ़ने से ऊष्मा स्थानांतरण बढ़ जाता है। ड्राफ्ट और हवा में, गर्मी का नुकसान तेजी से बढ़ जाता है। लेकिन अगर आसपास की हवा का तापमान अधिक है और वह जलवाष्प से संतृप्त है, तो हवा की गति ठंडी नहीं होती है। नतीजतन, शारीरिक थर्मोरेग्यूलेशन निम्नलिखित द्वारा प्रदान किया जाता है: 1) हृदय प्रणाली, जो त्वचा की रक्त वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह और बहिर्वाह को निर्धारित करती है, और, परिणामस्वरूप, त्वचा द्वारा पर्यावरण को दी जाने वाली गर्मी की मात्रा; 2) श्वसन प्रणाली, यानी फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में परिवर्तन; 3) पसीने की ग्रंथियों के कार्य में परिवर्तन।

गर्मी हस्तांतरण तंत्रिका तंत्र और हार्मोन के माध्यम से नियंत्रित होता है। ऐसे वातावरण में वातानुकूलित सजगता आवश्यक है जिसमें शरीर को बार-बार गर्म या ठंडा किया गया हो।

हृदय प्रणाली, श्वसन और पसीने की ग्रंथियों के कार्यों में परिवर्तन बाहरी संवेदी अंगों की जलन और विशेष रूप से बाहरी तापमान में परिवर्तन के साथ त्वचा रिसेप्टर्स की जलन, साथ ही अंदर के तापमान में उतार-चढ़ाव के साथ आंतरिक अंगों के तंत्रिका अंत की जलन से नियंत्रित होते हैं। शरीर। शारीरिक थर्मोरेग्यूलेशन के शारीरिक तंत्र मस्तिष्क गोलार्द्धों, मध्यवर्ती, मेडुला ऑबोंगटा और रीढ़ की हड्डी द्वारा संचालित होते हैं।

जब हार्मोन प्रवेश करते हैं तो गर्मी हस्तांतरण बदल जाता है, जिससे शारीरिक थर्मोरेग्यूलेशन में शामिल अंगों के कार्य बदल जाते हैं।

ऐसी दवाएं लेना जिनसे शरीर के तापमान में वृद्धि होती है।

शरीर का तापमान अक्सर मेडिकल पारा थर्मामीटर से मापा जाता है। 1714 में, पोलिश-जर्मन भौतिक विज्ञानी डैनियल गेब्रियल फ़ारेनहाइट ने एक पारा थर्मामीटर बनाया, और 1742 में, स्वीडिश वैज्ञानिक एंड्रेस सेल्सियस ने पारा थर्मामीटर के लिए 0.1 डिग्री सेल्सियस के डिवीजनों के साथ 34 से 42 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान का एक पैमाना प्रस्तावित किया।

शरीर का तापमान मापने के लिए चिकित्सा उपकरण।

▪ पारा थर्मामीटर एक केशिका वाला कांच का फ्लास्क होता है जिसमें पारा (2 ग्राम) होता है। इसे इस प्रकार डिज़ाइन किया गया है कि पारा स्तंभ, जब टैंक गरम किया जाता है, शरीर के तापमान के अनुरूप एक आंकड़ा दिखाता है।

▪ कान का इन्फ्रारेड थर्मामीटर। ईयर इंफ्रारेड थर्मामीटर से तापमान बदलने का समय एक से चार सेकंड है।

▪डिजिटल थर्मामीटर. शरीर का तापमान मापने का समय लगभग एक से तीन सेकंड होता है। यह थर्मामीटर सबसे सुरक्षित है.

▪ इलेक्ट्रिक थर्मामीटर. इलेक्ट्रिक थर्मामीटर का उपयोग करके, आप शरीर के गुहाओं में तापमान माप सकते हैं: अन्नप्रणाली, पेट, आंत, आदि।

▪ रेडियो कैप्सूल एक सेंसर से लैस है जो सिग्नल प्रसारित करता है।

▪ थर्मल इमेजिंग और थर्मोग्राफी थर्मल विकिरण की तीव्रता में वृद्धि को निर्धारित करना संभव बनाती है, जो तब होती है जब रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाएं व्यक्तिगत अंगों और ऊतकों में उनकी विकृति के कारण बदल जाती हैं।

शरीर का तापमान दिन में 2 बार मापा जाता है: सुबह खाली पेट (सुबह 6 बजे से 7 बजे तक) और शाम को अंतिम भोजन से पहले (शाम 5 बजे से 6 बजे तक) 10 मिनट के लिए।

हर 3 घंटे में शरीर का तापमान मापना - तापमान प्रोफ़ाइल कहा जाता है।

थर्मामीटर रीडिंग को तापमान शीट में दर्ज किया जाता है, जहां बिंदु सुबह और शाम के तापमान को दर्शाते हैं। कई दिनों के निशानों के आधार पर एक तापमान वक्र तैयार किया जाता है।

शारीरिक थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली (ग्रीक से "थर्मो" - गर्मी, "विनियमन" - नियंत्रण) शारीरिक तंत्रों का एक समूह है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है।

थर्मोरेग्यूलेशन दो तरीकों से किया जा सकता है:

Ø ताप उत्पादन की दर में परिवर्तन करके (ऊष्मा उत्पादन)

Ø ताप स्थानांतरण (हीट ट्रांसफर) की दर को बदलकर

ऊष्मा निर्माण और विमोचन की प्रक्रियाएँ तंत्रिका तंत्र और अंतःस्रावी ग्रंथियों के नियंत्रण में होती हैं।

शरीर में गर्मी का निर्माण होना।

शरीर और पर्यावरण के बीच तापीय ऊर्जा के आदान-प्रदान को कहा जाता है गर्मी विनिमय.

शरीर में होने वाली महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह उन रसायनों (मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट और वसा) के टूटने के परिणामस्वरूप बनता है जिनका हम भोजन में उपभोग करते हैं। जो ऊर्जा पहले उनमें छिपी हुई थी, वह निकलती है, उपभोग की जाती है और अंततः, शरीर द्वारा गर्मी के रूप में छोड़ी जाती है। अधिकांश ऊष्मा मांसपेशियों में उत्पन्न होती है।

परिधि (त्वचा, आंतरिक अंग) पर उनके पास ठंडे और थर्मल रिसेप्टर्स होते हैं जो बाहरी वातावरण में तापमान में उतार-चढ़ाव का अनुभव करते हैं। इसलिए, जब परिवेश का तापमान गिरता है, तो त्वचा के रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं और उनमें उत्तेजना पैदा होती है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र तक जाती है और वहां से मांसपेशियों तक जाती है, जिससे वे सिकुड़ जाती हैं। इस प्रकार, ठंड के मौसम में या ठंडे कमरे में हम जो कंपकंपी और ठंड का अनुभव करते हैं, वह प्रतिवर्ती क्रियाएं हैं जो चयापचय में वृद्धि में योगदान करती हैं, और इसलिए गर्मी उत्पादन में वृद्धि होती है। यह प्रक्रिया तब भी होती है जब कोई व्यक्ति पूर्ण आराम पर होता है; आराम और काम के दौरान मांसपेशियों के ऊतकों का तापमान 7 डिग्री सेल्सियस के भीतर उतार-चढ़ाव कर सकता है। मांसपेशियों के काम के दौरान, गर्मी उत्पादन 4-5 गुना बढ़ जाता है। आंतरिक अंगों का तापमान: मस्तिष्क, हृदय, अंतःस्रावी ग्रंथियां, पेट, आंत, यकृत, गुर्दे और अन्य अंग चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता पर निर्भर करते हैं। शरीर का "सबसे गर्म" अंग यकृत है: यकृत ऊतक में तापमान 38-38.5 डिग्री सेल्सियस होता है। मलाशय में तापमान 37-37.7 डिग्री सेल्सियस होता है। हालांकि, इसमें मल की उपस्थिति के आधार पर इसमें उतार-चढ़ाव हो सकता है। , इसके रक्त की आपूर्ति श्लेष्मा और अन्य कारणों से होती है। सबसे कम त्वचा का तापमान हाथों और पैरों पर देखा जाता है, 24-28 डिग्री सेल्सियस। शरीर में गर्मी का अपेक्षाकृत समान वितरण रक्त द्वारा सुनिश्चित किया जाता है। मस्तिष्क, हृदय, यकृत और अन्य "गर्म" अंगों से गुजरते हुए, रक्त गर्म होता है और साथ ही उन्हें ठंडा भी करता है। और, सतही मांसपेशियों, त्वचा और अन्य "ठंडे" अंगों से गुजरते हुए, रक्त ठंडा होने के साथ-साथ उन्हें गर्म भी करता है। हालाँकि, शरीर की सतह का तापमान शरीर के अंदर के तापमान से थोड़ा कम रहता है। शरीर में गर्मी का निर्माण उसके निकलने के साथ-साथ होता है। शरीर जितनी गर्मी उत्पन्न करता है उतनी ही गर्मी खो देता है, अन्यथा व्यक्ति कुछ ही घंटों में मर जाएगा। यदि गर्मी हस्तांतरण तंत्र नहीं होते, तो आराम करते समय एक वयस्क के शरीर का तापमान हर घंटे 1.24 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता।

शरीर के तापमान की स्थिरता कहलाती है इज़ोटेर्माल. शरीर का तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस बनाए रखने के लिए, एक व्यक्ति को प्रति दिन 200 किलो कैलोरी खर्च करने की आवश्यकता होती है। शरीर के तापमान में 0.1° की भी कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी आती है।

रासायनिक थर्मोरेग्यूलेशन -शरीर में गर्मी बनने की प्रक्रिया , ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता में वृद्धि के कारण, इसे हाइपोथैलेमस के पीछे के हिस्सों द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

भौतिक थर्मोरेग्यूलेशनहाइपोथैलेमस के पूर्वकाल भागों द्वारा नियंत्रित, और संवहन (गर्मी संचालन), विकिरण (गर्मी विकिरण) और पानी के वाष्पीकरण के माध्यम से शरीर से बाहरी वातावरण में गर्मी हस्तांतरण का केंद्र हैं।

कंवेक्शन- शरीर से सटे हवा या तरल में गर्मी हस्तांतरण प्रदान करता है। शरीर की सतह और आसपास की हवा के बीच तापमान का अंतर जितना अधिक होगा, गर्मी हस्तांतरण उतना ही तीव्र होगा।

हवा की गति, जैसे हवा, के साथ गर्मी हस्तांतरण बढ़ता है। ऊष्मा स्थानांतरण की तीव्रता काफी हद तक पर्यावरण की तापीय चालकता पर निर्भर करती है। हवा की तुलना में पानी में गर्मी का स्थानांतरण तेजी से होता है। कपड़े ऊष्मा चालन को कम कर देते हैं या रोक भी देते हैं।

विकिरण -शरीर की सतह से अवरक्त विकिरण द्वारा शरीर से ऊष्मा निकलती है। इससे शरीर की अधिकांश गर्मी नष्ट हो जाती है। ऊष्मा चालन और ऊष्मा विकिरण की तीव्रता काफी हद तक त्वचा के तापमान से निर्धारित होती है। गर्मी हस्तांतरण त्वचा वाहिकाओं के लुमेन में प्रतिवर्त परिवर्तन द्वारा नियंत्रित होता है। जैसे-जैसे परिवेश का तापमान बढ़ता है, धमनियों और केशिकाओं का विस्तार होता है, और त्वचा गर्म और लाल हो जाती है। इससे ऊष्मा चालन और ऊष्मा विकिरण की प्रक्रियाएँ बढ़ जाती हैं। जब हवा का तापमान गिरता है, तो त्वचा की धमनियां और केशिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं। त्वचा पीली हो जाती है, उसकी वाहिकाओं से बहने वाले रक्त की मात्रा कम हो जाती है। इससे इसके तापमान में कमी आती है, गर्मी हस्तांतरण कम हो जाता है और शरीर में गर्मी बरकरार रहती है।

पानी का वाष्पीकरणशरीर की सतह से (2/3 नमी), और सांस लेने के दौरान (1/3 नमी)। पसीना स्रावित होने पर शरीर की सतह से पानी का वाष्पीकरण होता है। यहां तक ​​कि दृश्यमान पसीने की पूर्ण अनुपस्थिति में भी, प्रति दिन त्वचा के माध्यम से 0.5 लीटर तक पानी वाष्पित हो जाता है - अदृश्य पसीना। औसतन, एक व्यक्ति प्रतिदिन लगभग 0.8 लीटर पसीना और इसके साथ 500 किलो कैलोरी गर्मी खो देता है। गर्म देशों में, गर्म कार्यशालाओं में, एक व्यक्ति पसीने के माध्यम से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ खो देता है। 50°C तक के तापमान पर, एक व्यक्ति प्रतिदिन 12 लीटर तक पसीना बहाता है। साथ ही प्यास लगने लगती है, जो पानी पीने से नहीं बुझती। इसका कारण यह है कि पसीने के माध्यम से बड़ी मात्रा में खनिज लवण नष्ट हो जाते हैं। इस प्रयोजन के लिए, पीने के पानी में 0.5% टेबल नमक मिलाया जाता है। यह प्यास बुझाता है और स्वास्थ्य में सुधार करता है।

चमड़े के नीचे की वसा गर्मी हस्तांतरण को रोकती है। वसा की परत जितनी मोटी होगी, प्रदर्शन उतना ही खराब होगा। इसलिए, चमड़े के नीचे के ऊतकों में वसा की मोटी परत वाले लोग पतले लोगों की तुलना में ठंड को अधिक आसानी से सहन कर लेते हैं। 75 किलोग्राम वजन वाले व्यक्ति में 1 लीटर पसीने का वाष्पीकरण शरीर के तापमान को 10 डिग्री सेल्सियस तक कम कर सकता है।

सापेक्ष आराम की स्थिति में, एक वयस्क व्यक्ति ऊष्मा चालन के माध्यम से बाहरी वातावरण में 15% ऊष्मा, ऊष्मा विकिरण के माध्यम से लगभग 66% और पानी के वाष्पीकरण के माध्यम से 19% ऊष्मा छोड़ता है।

बुखार (ज्वर), या बुखार- किसी भी जलन के प्रति शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया, जो थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन के कारण शरीर के तापमान में 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर की वृद्धि की विशेषता है। बुखार के दौरान, गर्मी हस्तांतरण पर गर्मी उत्पादन हावी रहता है। बुखार का एक कारण संक्रमण भी है। बैक्टीरिया या उनके विषाक्त पदार्थ, रक्त में घूमते हुए, थर्मोरेग्यूलेशन में व्यवधान पैदा करते हैं।

बुखार के प्रकार

तापमान में वृद्धि की डिग्री के आधार पर, निम्न प्रकार के बुखार को प्रतिष्ठित किया जाता है:

§ निम्न ज्वर तापमान - 37-38 डिग्री सेल्सियस:

ए) निम्न श्रेणी का बुखार - 37-37.5 डिग्री सेल्सियस;

बी) निम्न श्रेणी का बुखार - 37.5-38 डिग्री सेल्सियस;

§ मध्यम बुखार - 38-39 डिग्री सेल्सियस;

§ तेज़ बुखार - 39-40 डिग्री सेल्सियस;

§ अत्यधिक तेज़ बुखार - 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक;

§ हाइपरपायरेटिक - 41-42 डिग्री सेल्सियस, यह गंभीर तंत्रिका संबंधी घटनाओं के साथ होता है और स्वयं जीवन के लिए खतरा है।

बुखार के प्रकार

दिन के दौरान शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव की प्रकृति के आधार पर, निम्न प्रकार के बुखार को प्रतिष्ठित किया जाता है:

लगातार बुखार रहना- दीर्घकालिक, उच्च, आमतौर पर 39° से कम नहीं, 1° से अधिक के दैनिक उतार-चढ़ाव वाला तापमान; टाइफस, टाइफाइड बुखार और लोबार निमोनिया की विशेषता (चित्र 1)।

चित्र .1। लगातार बुखार रहना

रेचक(छूटने वाला) बुखार, उच्च तापमान, दैनिक तापमान में उतार-चढ़ाव 1-2 डिग्री सेल्सियस से अधिक, सुबह का न्यूनतम तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर; टाइफाइड बुखार के चरण III में तपेदिक, प्युलुलेंट रोग, फोकल निमोनिया की विशेषता (चित्र 2)।

चावल। 2. रेचक ज्वर

रुक-रुक कर(आंतरायिक) बुखार (फ़िब्रिस इंटरमिटेंस) - तापमान 39 डिग्री सेल्सियस - 40 डिग्री सेल्सियस और उससे ऊपर तक बढ़ जाता है, इसके बाद तेजी से सामान्य या सामान्य से थोड़ा नीचे गिर जाता है। उतार-चढ़ाव हर 1-2 या 3 दिन में दोहराया जाता है, जो मलेरिया में देखा जाता है (चित्र 3)।

चावल। 3. रुक-रुक कर बुखार आना

लहरदार(लहरदार) बुखार (फेब्रिस अंडुलंस) - यह तापमान में समय-समय पर वृद्धि और फिर सामान्य संख्या में स्तर में कमी की विशेषता है। ऐसी "तरंगें" लंबे समय तक एक दूसरे का अनुसरण करती हैं; ब्रुसेलोसिस, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस की विशेषता (चित्र 4)।

चावल। 4. लहरदार बुखार

पुनरावर्तन बुखार(फ़िब्रिस रिकरेंस) - कई दिनों तक तापमान बढ़ने और घटने का सही विकल्प। पुनः आने वाले बुखार की विशेषता (चित्र 5)।

चावल। 5. बार-बार बुखार आना

गलत(असाधारण या अनियमित) बुखार(फ़ेब्रिस इररेगुलिस) अलग-अलग परिमाण और अवधि के अनियमित दैनिक तापमान में उतार-चढ़ाव, अक्सर गठिया, एंडोकार्टिटिस, सेप्सिस, तपेदिक, इन्फ्लूएंजा, डिप्थीरिया, पेचिश, फुफ्फुसावरण (छवि 6) में देखा जाता है।

चावल। 6. गलत बुखार

थकाऊ(हेक्टिक) बुखार (फेब्रिस हेक्टिका) की विशेषता बड़े (2-4 डिग्री सेल्सियस) दैनिक तापमान में उतार-चढ़ाव है, जो इसके सामान्य या नीचे गिरने के साथ वैकल्पिक होता है। तापमान में वृद्धि के साथ ठंड लगती है, और गिरावट के साथ अत्यधिक पसीना आता है, जो गंभीर फुफ्फुसीय तपेदिक, दमन और सेप्सिस की विशेषता है (चित्र 7)।

रिवर्स (विकृत) बुखार(फ़िब्रिस इनवर्सस) - सुबह का तापमान शाम के तापमान से अधिक होता है; कभी-कभी सेप्सिस, तपेदिक, ब्रुसेलोसिस में देखा जाता है (चित्र 7)।

चावल। 7. अ- तीव्र ज्वर