노련한 사람들이 병에 걸리는 방법 : 감기에는 찬물. 나는 많은 사람들이 나와 동의하지 않을 것이라고 확신합니다. 그리고 그 이유를 아십니까? 우리는 어릴 때부터 고정관념을 가지고 있기 때문입니다. 우리가 끊임없이 "모자없이 가지 마십시오", "외풍에 앉지 마십시오" 등의 경고를 받았을 때. 나는 냉수가 감기를 치료한다는 사실을 오래전부터 알고 있었습니다. 1980년대에 아내가 만성 감기에 걸린 우리 아이들을 찬물로 치료했습니다. 그런 다음 Tolkachev의 책 "질병에 대한 체육 교육"이 출판되었습니다. 경화에 대한 더 완전한 안내서를 본 적이 없습니다. 차가운 물과 신선한 공기로 어린이와 성인을 치료하는 절차를 매우 잘 설명합니다. 나는 55세에야 찬물로 템퍼링을 시작했다. 이 기간 동안 몸이 잘 훈련되고 다양한 조건에 적응한다는 것을 깨달았습니다. 당신은 그를 불쌍히 여기고 애지중지할 것이고 그는 약하고 병들게 될 것입니다. 그리고 당신이 굳어지고 훈련하기 시작하면 그는 굳어지고 강해질 것입니다. 훈련 진행 상황을 객관적으로 평가할 수 있다면 강화 정도를 결정하는 방법은 무엇입니까? 얼음 구멍으로 다이빙하는 것은 나에게 지표가 아니라는 것을 즉시 말해야합니다. 주현절의 많은 사람들이 얼음물에 몸을 담그고 아무것도 하지 않습니다. 일반적으로 그러한 목욕은 감기로 이어지지 않습니다. 더 편안한 조건에서 감기에 자주 걸립니다. 봄에 발이 젖거나 모자도 쓰지 않은 채 뜨거운 차에서 내리면 산들바람이 부는 일이 있었습니다. 나는 감기에 걸리는 것을 거의 멈췄다는 사실에 의해 경화의 이점에 대한 결론을 내렸습니다. 그리고 내가 아프면 질병이 비교적 쉽게 지나갑니다. 그리고 차가운 물은 나를 다시 치유하는 데 도움이 됩니다. 나는 더 이상 알약이나 린스를 사용하지 않습니다. 예를 들어 2015년 3월 감기에 대한 짧은 일기를 쓰겠습니다. 그런 다음 실제로 어떻게 굳어지는지에 대해 말씀드리겠습니다. 내 병의 일기. 첫째 날. 오늘은 월요일이고 몸이 아픕니다. 그리고 그것은 기쁘게 생각합니다. 무엇에 대해 기뻐하시겠습니까? 내 몸을 점검할 수 있는 좋은 기회입니다. 본질적으로 나는 실험자이며 몇 년 동안 다양한 치유 방법을 테스트해 왔습니다. 언제까지 아플까요? 너무 무거워? 얼마 전까지만 해도 1년에 2~3번은 목이 항상 아팠다. 이제 이러한 감기가 덜 자주 발생합니다. 2년 동안 찬물을 부은 후 이것이 어떻게 진행되는지 봅시다. 잠복기가 얼마나 되었는지 모릅니다. 3월 8일 일요일에 시작된 것 같습니다. 오전 6시에 나는 이미 수영장에 있었고 물에서 총 1.5 시간을 보냈습니다. 처음에는 스쿠버 장비로 수심 4m까지 가서 바닥을 청소했습니다. 그 다음 나는 한 시간 동안 수영하고 훈련했다. 수영장을 마치고 집에 와서 바로 뛰었습니다. 철인 3종 경기를 준비하고 있습니다. 수영 후 어떻게 달리는지 확인하고 싶었다. 2시간 동안 21km를 달렸습니다. 그는 아주 가볍게 옷을 입었습니다 - 긴팔 티셔츠. 춥지는 않았지만 특별히 덥지도 않았습니다. 기온은 약 0도이며 때때로 강한 역풍이 불기도 합니다. 오늘 나는 화장실에 갔다. 아침에 이미 약간의 불쾌감이있었습니다. 목욕하기 전에 햇볕을 쬐며 케틀벨로 운동을 했어요. 그는 가벼운 터틀넥을 입고 모자를 쓰지 않았습니다. 욕조에서 나는 목이 아픈 징후를 발견했습니다. 그리고 기뻐하기까지 했습니다. 그러면 단단해진 몸이 어떻게 감염과 싸울 수 있는지 봅시다. 월요일 저녁. 바이러스가 오고 있습니다. 목의 통증이 분명히 느껴졌다. 그리고 과거의 경험에 따르면 이것은 아침에 목이 아플 것임을 의미합니다. 밤에는 보온병에 로즈힙 열매를 양조했습니다. 그리고 잠자리에 들기 전에 나는 꿀과 함께이 달인 0.5 리터를 마셨습니다. 밤새도록, 그리고 화장실에 갔다. 자기 전에 미지근한 물로 얼굴을 헹구었다. 여러 번 동시에 그는 엄지 손가락으로 코를 잘 마사지했습니다. 비강을 청소하는 데 도움이되었습니다. 그는 또한 그의 코와 그 아래에 태국산 콜드 향유를 바르기도 했습니다. 모든 절차를 통해 숨을 잘 쉬고 잠이 들었습니다. 밤은 조용히 지나갔다. 둘째 날. 화요일. 나는 보통 감기가 시작된 후 아침에 목이 아파서 삼키기가 아프다. 그리고 오늘, 약간의 간지럼 만. 그것은 내가 정말로 완고한 사람이라는 희망을 줍니다. 벌써 11시간을 기다리다 해가 완전히 떠서 달려갔다. 태초에 세력이 있었다. 하지만 2km를 달리니 나약함과 게으름이 쌓였다. 산책을 하며 휴식을 취하기로 했습니다. 10도 정도였습니다. 태양은 따뜻했고, 나는 당신이 어디로든 달리지 않고 갈 수 있다는 사실을 그저 즐깁니다. 나는 나의 일하는 순간, 훈련에 대해 생각했습니다. 그는 모자를 벗고 일광욕을 했다. 첫 봄에, 정말 따뜻한 태양. 뛰고 난 후 허약함이 가만 두지 않았기 때문에 쓰러져 누웠다. 그러고는 출근했는데 편하다고는 못하겠어요. 관자놀이와 콧대에 약간의 통증이 있습니다. 때때로 콧물이 축적되고 기침이 시작되었습니다. 때로는 기침이 강했습니다. 그리고 퇴근하고 다시 잠들었을 때, 다른 방법이 없기 때문입니다. 에너지가 완전히 부족하고 무언가를 하려는 욕구가 있습니다. 식욕이 나쁩니다. 아프다는 게 얼마나 안타까운 일인지, 동시에 예전처럼 아프지 않은 느낌도 든다. 3일차. 수요일. 내 중간 결론: 나는 여전히 단단해졌고 감기는 더 부드러운 버전으로 옵니다. 아침에 찬물로 간단히 헹구면 결과가 나옵니다. 오늘은 감기에 걸린 지 3일째 되는 날입니다. 자기 전에 미지근한 물로 샤워를 했어요. 찬물로 얼굴을 헹구는 데 특히주의를 기울였습니다. 횡격막 호흡을 자극하는 운동 나무꾼도 했습니다. 운동 "등심"I.p. 다리는 어깨보다 넓고 팔은 위쪽에 있습니다. 마치 도끼를 들고 있는 것과 같습니다. 흡입. 당신은 "도끼"를 아래로 날카롭게 구부리고 다리 사이에 손을 넣고 날카롭게 숨을 내쉰다. 숨을 내쉴 때 배를 당기고 "하"라고 말합니다. 그렇게 몇 번이고 동시에 기관지에서 가래가 잘 나옵니다. 아무리 노력해도 나에게 맞는 것은 없었다. 나는 잠자리에 들었다 - 완벽하게 깨끗한 호흡. 나는 밤에 잠을 잘 잤지만 몸이 약했다. 관절이 아파요. 독감에 걸리는 것과 매우 유사합니다. 넷째 날. 목요일 나는 깨끗한 호흡으로 아침에 일어났습니다. 아침에 바로 달려가고 싶은 마음이 있었지만 미루기로 했다. 그 과정은 분명히 개선되고 있고 식욕이 있었습니다. 나는 오트밀을 먹고 커피를 마셨다. 이제 갈 준비가 되었습니다. 여전히 약간의 프랑스어 방언이 있었지만. 이 과정은 분명히 개선되고 있습니다. 무엇을 기쁘게? 이것은 목을 아프지 않고 아주 조금 아프게 하는 것입니다. 경고라도 하듯 "조심하세요, 바이러스는 이미 가까이에 있습니다." 그래서 나도 이 작은 감기에 걸리지 않도록 더욱 단련하겠다. 사실 감기도 안 걸려서 뛰었어요. 그런 쉽고 편안한 달리기. 몸에 힘이 있음을 즉시 느낍니다. 감기 2일차에 뛰려고 했더니 근력이 거의 없는게 눈에 띄더군요. 지금은 편안하고 여유롭게 달리고 있었습니다. 그는 수평 막대로 달렸다. 나는 프레스, 어깨, 턱걸이 운동을 했다. 몸에 에너지가 넘쳤습니다. 여전히 약간의 쉰 목소리와 코 막힘이 있지만. 달리기의 좋은 장점은 이 모든 것이 당신에게서 나온다는 것입니다. 호흡이 맑아지고 기관지에서 가래가 뱉어집니다. 그녀가 뛰지 않았다면 그녀가 거기에 얼마나 오래 앉아 있었는지는 알 수 없습니다. 따라서 신선한 공기에서의 신체 활동은 급성 호흡기 질환의 회복 및 치료 과정에서 단순히 필요합니다. 그러나 실제로 이것에 대해 나의 감기는 끝난 것으로 간주될 수 있습니다. 삶이 좋아졌습니다. 그래서 감기와 싸우는 데 이틀이 걸린다는 것이 밝혀졌습니다. 월요일 저녁, 왠지 불안했다. 화요일과 수요일에는 몸이 아팠지만 쉴 틈이 없었습니다. 가능한 한 많이 자고 일찍 잠자리에 듭니다. 그는 술을 많이 마셨고, 찬물을 많이 마셨고, 약도 먹지 않았습니다. 그게 치료의 전부입니다. 노련한 사람들이 병에 걸리는 방법 : 추운 금요일 아침에 찬물. 다섯째 날. 더 이상 감기의 징후는 없습니다. 모두가 건강하고 TRP 표준을 통과할 준비가 되었으며 모든 독자가 이를 바랍니다. 어떻게 하면 뜨거워질까? 나는 매일 아침 찬물로 샤워를 한다. 전체 절차는 2-3분 이상 걸리지 않습니다. 그 이점은 엄청납니다. 2015년에 이 글을 썼습니다. 지금은 2016년 1월입니다. 저는 감기에 걸린 적이 없습니다. 이것에 대한 충분한 이유가 있었지만. 그리고 젖은 발, 비수기에 모자 없이 걷고, 반바지와 티셔츠를 입고 추위에 뛰기. 실제로 작동한다. 어떻게 해요. 1점씩 씁니다. 1. 목욕하러 갑니다. 2. 배수구멍을 마개로 막습니다. 3. 냉수 꼭지를 엽니다. 4. 발목까지 오는 물이 나옵니다. 5. 나는 옷을 벗는다. 6. 나는 목욕에 들어간다. 나는 내 손에 유연한 샤워를합니다. 7. 발부터 허리까지 다리가 젖기 시작합니다. 8. 벨트에서 더 높이 올라가 얼굴과 머리에 닿습니다. 모든 투여는 15-20초를 넘지 않습니다. 9. 샤워를 하고 내려가서 물을 끕니다. 10. 원하는 경우 7 번으로 반복합니다. 11. 나는 평소처럼 몸을 말린다. 빨간색이 아닙니다. 내가 douche를 할 때마다, 나는 약간 조정해야 합니다. 항상 긴장되고 적응하기 어렵습니다. 면역이 강화되는 것은 스트레스와 호르몬의 방출 덕분이라고 믿어집니다. 초보자의 경우 전신을 투여하는 것으로 점진적으로 전환하도록 조언할 수 있습니다. 발에서 시작하여 무릎까지 내려갑니다. 물을 따뜻하게 하지 마십시오. 가장 차가운 것부터 시작하십시오. 붓는 시간과 면적을 변경하십시오. 가장 중요한 것은 규칙적이고 점진적입니다. 연중 언제든지 시작할 수 있습니다. 하지만 여름에는 더 좋습니다. 그런 다음 겨울에는 이미 특정 경화 기반이 있습니다. 얼마나 오래 경화? 일단 시작하면 멈추지 마십시오. 이곳에서 훈련하는 것과 같습니다. 운동하는 동안 몸은 모양을 유지합니다. 던졌다. 모든 것이 손실됩니다. 그런 다음 다시 시작해야 합니다.

추위는 교활하고 항상 놀라움을 안겨줍니다. 이 바이러스 성 질병은 인간의 건강 상태, 날씨 및 창 밖의 계절에 의존하지 않습니다.

모든 치료사는 ARVI가 가장 흔한 질병이라고 자신 있게 말할 것입니다.

또한 성인은 1년에 3번 이상 아픕니다. 면역 방어가 너무 약해서 아이가 계속 감기에 걸리는 아이들에 대해 우리는 무엇을 말할 수 있습니까?

오늘날 의학은 어떤 식 으로든 상부 호흡기 질환을 유발하는 250 가지 이상의 다양한 바이러스를 알고 있습니다. 또한 감기는 기관, 기관지 및 폐와 같은 하부 호흡기에도 영향을 미칩니다.

감기는 공기 중의 물방울에 의해 전염됩니다. 대부분의 경우 질병은 림프절의 염증으로 느껴집니다. 작은 물개를 누르면 불쾌한 불편이 나타납니다.

• 귀 뒤;
• 목, 목에;
• 아래턱 아래.

감기에 걸리면 환자는 콧물로 고통받습니다. 이 증상은 다량의 점액 분비, 코 막힘 또는 코 점막의 비정상적인 건조가 특징입니다.

일반적인 감기는 마른 기침, 쉰 목소리 및 인후통이 특징입니다. 때때로 눈의 충혈, 활동적인 눈물 흘림이 나타날 수 있습니다. 로타 바이러스에 감염되면 소화 불량, 반복되는 구토, 신체 탈수가 시작됩니다.

호흡기 바이러스 감염으로 체온이 상승합니다. 그것은 아열성(37도) 또는 적당히 높을 수 있습니다(38-39도).

감기에는 여러 단계가 있습니다. 첫 번째 단계(바이러스 감염 직후)에서는 체온이 상승하지 않습니다. 그러나 질병은 다음과 같은 특징적인 증상으로 인식할 수 있습니다.

1. 목 쓰림;
2. 재채기
3. 코 불편 함.

그 후 질병의 두 번째 단계가 시작됩니다. 이 기간 동안 병원성 미생물이 혈류에 들어갑니다. 인후통이 증가하고 관절이 비틀리고 근육통이 시작됩니다. 환자는 고통스럽고 쇠약하게 하는 짖는 기침을 알아차릴 것입니다. 그의 체온은 37도 이상으로 올라가고 입술의 점막은 물집이 생기는 발진으로 덮일 수 있습니다. 열은 밤에도 사라지지 않습니다.

환자가 감기 증상에 적시에 반응하면 점액이 제거되는 세 번째 단계로 끝납니다.

기침과 콧물이 점차 사라지고 응고 객담이 점점 줄어 듭니다.

방지

바이러스 및 질병의 감염을 방지하려면 특정 예방 요법을 주의 깊게 관찰해야 합니다. 우선, 면역의 체계적인 강화를 제공합니다. 이렇게하려면 정기적으로 면역 자극제를 마셔야합니다. 가장 저렴하고 동시에 매우 효과적인 것은 에키네시아 식물의 주입이었습니다.

또한 많은 양의 야채, ​​딸기, 과일 및 유제품이 매일 식단에 있어야 합니다. 마지막 역할은 개인 위생 규칙 준수에 할당되지 않습니다.

아프지 않으려면 각 사람은 다음을 시도해야 합니다.

• 공개 행사 참석 제외
• 특수 거즈 붕대 또는 의료용 마스크를 사용하십시오.

감기에 걸린 집에 이미 아픈 사람이 있으면 방을 자주 환기시키고 습식 청소를 수행하는 것이 아프지 않습니다. 환자와 접촉한 후에는 비누로 손을 씻고 손으로 얼굴을 만지지 마십시오.

현대 과학은 효과적인 감기 백신을 발명하지 못했습니다. 독감 예방 접종만 받을 수 있습니다. 그러나 그것이 전염병 중에 사람이 아프지 않을 것이라는 100% 보장을 제공하지는 않습니다.

무엇을 할 것인가, 무엇을 마실 것인가?

질병 예방에 종사하더라도 감기에 걸릴 수 있습니다. 무엇을 할까요? 내일만 병원에 갈 수 있다면 어떻게 스스로를 도울 수 있습니까?

이러한 상황에서 손 자체는 TV에서 광고가 중단되지 않는 대중적인 치료법에 도달합니다. 그러나 온도가 37도 이하로 유지되면 이것을 할 가치가 있습니까? 이 시점에서 더 자세히 설명할 필요가 있습니다.

일반적으로 37도가 평균입니다. 어떤 사람에게는 매우 정상적일 수 있지만 다른 사람에게는 심각한 불편을 초래할 수 있습니다. 그들은 점프의 이유가 확립된 후에야 온도를 낮출 필요성을 결정합니다.

바이러스 감염 동안 37도의 온도가 유지되며 다음을 나타냅니다.

• 인체의 보호력 자극;
• 외래 미생물의 효과적인 제어.

온도계가 38.5도를 가리키고 온도 상승이 멈추지 않는 경우에만 온도를 낮추면 됩니다. 동시에, 모든 사람들은 알약의 도움으로 온도를 낮추는 것이 감기를 없애는 것을 의미하지 않는다는 것을 이해해야 합니다.

일부 의사들은 높은 온도라도 항상 낮출 필요는 없다고 주장합니다. 유지하지만 환자에게 불편을 일으키지 않는다면 해열제를 마시지 않을 가능성이 큽니다. 이로 인해 신체에 해를 끼치 지 않습니다.

그럼에도 불구하고 열을 내릴 필요가있을 때 단일 성분 제제를 사용하는 것으로 나타났습니다. 그들은 파라세타몰, 이부프로펜을 기본으로합니다. 예를 들어 Theraflu, Coldrex와 같은 인기있는 약물의 경우 이러한 물질은 구성 요소 중 하나 일뿐입니다.

의사의 처방이 없으면 체온을 유지해도 술을 마실 수 없습니다.

• 아스피린;
• 아날진.

어린 시절부터 모든 사람에게 알려진 이러한 고전적인 치료법은 신체에 많은 불쾌한 부작용을 줄 수 있습니다. 전 세계의 많은 국가에서 그러한 약이 약국에서 철수됩니다.

냉찜질

아시다시피, 진정한 의미에서 감기를 치료하는 것은 불가능합니다. 약물은 질병의 불쾌한 증상(기침, 콧물)을 완화하는 데 도움이 될 뿐 그 이상은 아닙니다.

무엇을 할까요? 환자가 감기에 걸렸을 때 마른 기침이나 습한 기침을 하면 폐기해야 합니다. 첫 번째 경우에는 인후통으로 인해 증상이 유발되고 두 번째 경우에는 가래의 배출로 인해 가래가 발생합니다.

점액 용해제는 기침을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 그룹의 의약품은 기관지에서 가래를 제거하도록 설계되었습니다. 가장 빠른 강철은 다음과 같습니다.

1. ACC(과립 및 가용성 정제 형태로 생산);
2. Ambroxol (솔루션, 시럽, 정제를 구입할 수 있음);
3. 브롬헥신(정제 및 시럽으로 생산).

Aqualor, Aquamaris 및 Otrivin의 도움으로 비강 벽을 씻어야합니다. 또한 다양한 감염을 제거합니다. Vasoconstrictor drops 및 스프레이는 Naphthyzin, Sanorin, Galazolin과 같은 혼잡과 싸우는 데 도움이됩니다. 이 기금 덕분에 정상적인 호흡의 주요 장애물인 점막의 부종을 제거할 수 있습니다.

그러한 약물을 사용할 때 중독을 유발할 수 있음을 분명히 이해해야합니다. 이런 일이 발생하면 너무 오랜 치료 후 콧물이 악화됩니다. 이 상태를 반동 콧물이라고 합니다.

감기와 콧물에 복합적으로 작용하는 것이 합리적입니다. 이 경우 치료사는 동종 요법에주의를 기울일 것을 권장합니다. 더 인기 있는 약물은 다음과 같습니다.

• 아나페론(성인 및 어린이용);
• 오실로구균.

면역 자극제는 Arbidol 캡슐, Viferon 직장 좌약, Grippferon 비강 방울과 같이 수요가 적습니다.

항 바이러스제의 사용은 감기 초기에만 정당화됩니다. 신장, 간 및 심장 문제가 있는 환자는 그러한 약물을 완전히 거부하는 것이 좋습니다. 그 안에있는 항 바이러스제는 새로운 질병을 유발할 수 있습니다.

콧물을 제거하고 인후통을 매일 하면 흡입에 도움이 됩니다. 그러나 온도가 37-37.5도 이내로 유지되는 경우 허용되지만 그 이상은 허용되지 않습니다.

항생제 : 마시거나 마시지 않습니까?

감기의 첫 증상이 거의 끝난 후 많은 근시 환자가 항생제를 복용하기 시작합니다. 또한, 그들은 그러한 자금을 자신에게 지정합니다. 일주일 동안 온도가 37도인 경우에도 이렇게 하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그러나 성인이 이미 일주일 동안 체온이 38도라면 어떻게 해야 합니까?

의사들은 바이러스성 질병의 경우 항생제를 복용할 필요가 없다는 말을 반복하는 데 지쳤습니다. 이러한 약물은 단순히 바이러스에 대해 무력하지만 신체에 많은 해를 끼칠 것입니다.

표준 항바이러스 치료가 실패하거나 콧물, 기침과 같은 증상이 증가하면 항생제가 필요합니다. 이 경우 박테리아 감염이 결합되었을 가능성이 큽니다.

감기에 가장 효과적인 항생제:

1. 마크로라이드(아지트로마이신);
2. 플루오로퀴놀론(레보플록사신, 목시플록사신);
3. 페니실린(Augmentin, Ampicillin, Amoxiclav, Amoxicillin);
4. 세팔로스포린(Cefuroxime, Suprax, Axetil).

항생제가 아무리 효과적이더라도 의사만이 처방해야 합니다. 그렇지 않으면 웰빙의 악화, dysbacteriosis의 발병, 알레르기 반응의 가능성이 높습니다.

감기 후에도 온도가 유지됩니다.

독감 후 합병증처럼 회복 후에도 37도의 체온이 유지되는 일이 발생한다. 이유는 무엇입니까? 많은 의사들은 심각한 바이러스 감염 후에 열이 꽤 정상이라고 믿는 경향이 있습니다. 그녀는 또 14일 동안 병을 앓는다.

이런 일이 발생하면 약을 복용할 필요가 없습니다. 그러나 다음 지침을 따라야 합니다.

1. 가능하면 집을 떠나지 마십시오.
2. 더 자주 휴식을 취하십시오.
3. 과식하지 마십시오.
4. 많은 양의 수분을 섭취하십시오.

일상적인 작업 활동을 포기할 수없는 경우 증가 된 신체 활동을 제외하는 것이 좋습니다. 이것이 완료되지 않으면 심장 및 혈관 작업에 대한 위반이 시작될 수 있습니다.

제안한 방법은 체온이 37~37.2도 정도로 유지되고 환자의 전반적인 상태를 방해하지 않는 경우에만 적용됩니다. 건강이 악화되고 콧물과 기침이 활력을 되찾기 시작하면 의사의 조언을 구하는 것이 나쁘지 않습니다. 이렇게하면 감기의 합병증을 예방할 수 있습니다.

Elena Malysheva는이 기사의 비디오에서 긴 온도에서의 행동에 대해 자세히 알려줍니다.

감기 치료법은? 이틀째 기온이 37.1도, 머리가 아프고 기분이 나쁩니다. 나는 파라세타몰을 마신다.

답변:

불의 춤

Nimesil, 완벽하게 발을 딛습니다.

콘드라트-

양파가 든 뜨거운 우유 - 끔찍한 가증하지만 마실 수 있다면 결과가 보장됩니다 (한 번 시도했습니다 - 성공하지 못했습니다))) 그리고 라즈베리 잼이 든 뜨거운 우유.

루드밀라 부람바예바

향낭에 들어 있는 더 나은 Theraflu 또는 Coldrex는 비타민 C와 동일한 파라세타몰이 들어 있지만 활력을 주고 아프면 머리와 목을 마취시킵니다.

빈드위드 크리조브니코바

따뜻하지만 뜨거운 음료는 아닌 크랜베리 ​​주스가 더 좋습니다. 이것은 독소를 더 빨리 제거하기 위한 것이며 기분이 나쁠 뿐입니다.

타티아나 비노그라도바

확실히 어떤 형태로든 비타민 C, 많은 음주와 평화가 있지만 나는 파라세타몰을 거부합니다.

천사가 아니다

Coldrex hotrem 또는 antigrippin은 매우 빠르고 잘 도움이 되지만 이러한 약물은 파라사이토몰과 혼합되어서는 안 됩니다. 니메실, 두통과 감기로 인한 열만 충고하므로 치료되지 않습니다.

믿음

비타민은 필수! Paracetamol은 온도를 낮추며 이것은 37.1에서 허용되지 않습니다. 온도는 38도 이상에서만 내려갈 수 있습니다. 온도는 신체가 감염에 맞서 싸우는 지표입니다. 당신의 면역력이 매우 낮다는 증거입니다. IRS-19 - 면역 제제인 오렌지 향이 나는 코와 목에 스프레이를 3일 만에 올립니다. 충분한 음주는 필수이며, 라즈베리와 레몬이 든 차가 더 좋으며 허브 차가 좋습니다-카모마일 + 세인트 존스 워트-방부제. 헤모글로빈 수치가 낮으면 혈액 검사를 받아야 합니다. 철이 부족하면 페로플렉스(황산철 + 아스코르브산) 또는 삶은 고기, 석류, 쇠고기 간, 블랙 캐비아가 도움이 됩니다. 이것은 최후의 수단입니다. 확실히 꿀과 호두. 쾌유를 빌어 요!

세르게이

간단한 예방 - 아파트의 잦은 환기, 종합 비타민제, 꿀벌 제품(꿀, 프로폴리스, 페르가, 꽃가루), 마늘, 양파, 식품용 레몬, 신선한 공기를 자주 마시며 걷기, 일반 경화 - 그리고 당신과 당신의 가족은 믿을 수 있는 보호를 받으십시오. 저를 믿으십시오. 귀하의 가족과 모든 친척 및 친구에게 테스트를 거쳤습니다.

캣자크

나는 Makeev의 응급 처치 키트(산호 광산, 마이크로히드린, 콜로이드은)의 제품을 사용합니다. 또한 개미 나무의 껍질인 Phyto-C를 연결할 수 있습니다. 그리고 의약 화학 물질이 없습니다.

온도 37 - 무엇을해야합니까?

체온이 37 ° C로 증가하는 것은 일반적인 현상이며 많은 경우 느린 염증 과정을 동반하거나 표준의 변형입니다. 온도가 오랫동안 37도이고 개인의 체온 기준이 더 낮다고 확신한다면 이것은 분명히 경고하고 의사를 만나야 하는 이유가 되어야 합니다. 다른 병리학적 증상이 있는지 확인하는 것도 매우 중요합니다.

감기에 걸렸을 때 온도가 37도, 콧물과 인후통이 있으면 어떻게해야합니까?

미열, 콧물, 인후통, 기침, 두통은 감기와 급성 바이러스 감염의 가장 흔하고 특징적인 증상입니다. 이러한 체온 지표를 사용하면 해열제로 쓰러지지 않아야합니다. 그렇지 않으면 자연 치유 과정과 감염원에 대한 신체의 싸움을 방해하여 회복을 지연시킬 수 있습니다. 그러한 증상이있는 주요 사항 :

1. 가능한 한 따뜻한 액체를 많이 마시십시오.
2. 침상 안정을 관찰하십시오.
3. 식염수로 코를 헹굽니다.

감염성 및 염증성 질환을 앓은 후 종종 일정 기간 동안 체온이 37-37.2 ° C로 유지된다는 점에 유의해야합니다. 이 현상은 때때로 "온도 꼬리"라고 불리며, 그 동안 신체가 마침내 감염과 자가 수리를 극복합니다. 그러나이 경우 온도가 장기간 상승하면 합병증이 발생할 가능성을 배제해야합니다.

온도가 이미 한 달 동안 37이면 어떻게해야합니까?

체온 상승이 장기간 지속되면 일반 개업의와 상담해야 합니다. 이 현상의 원인은 다음을 포함하는 처방된 진단 연구의 도움으로 밝힐 수 있습니다.

종종 진단을 내리기 위해 산부인과 전문의, 위장병 전문의, 내분비 전문의, 심장 전문의 등 좁은 전문가의 상담이 필요합니다. 온도 상승의 정확한 원인을 파악한 후에야 적절한 치료를 시작해야 합니다.

또한 체온이 상승하면 체온계의 오작동과 관련이 있으며 특히 전자 제품을 사용하는 경우 종종 발생합니다. 따라서 가능한 측정 오류를 제거하려면 먼저 장치를 변경해야 합니다.

온도 37.8. 때려야 해? 그리고 온도가 높은 감기에 가장 좋은 치료법은 무엇입니까?

답변:

프레야)

아직 이길 수 없습니다. 38까지 당신은 격추할 수 없습니다.
파라세타몰 또는 더 나은 이부프로펜. 라즈베리 차, 건포도 잼. 비타민 C.
이제 막 아프기 시작했다면 밤에 7-9알의 아스코르브산을 마십니다. 그러나 첫 번째 날에만 두 번째 날에 최대입니다. 다음날 5정. 그런 다음 1-3 알약으로 줄입니다.
감기에 가장 좋은 치료법은 발에 찜질을 하는 것입니다. 식초에 적신 양말을 신을 수도 있습니다.
처음 3일 동안은 Theraflu 또는 Coldrex를 양조하고 마실 수 있습니다.
가장 중요한 것은 빈속에 아스코르브산, 파라세타몰, 이부클린, 아스피린을 마시지 않는 것입니다. 궤양을 일으킬 수 있음. 이것은 그들의 주요 PE입니다. 20~30분 후에 간식과 음료를 마신다.
파라세타몰을 3일 이상 복용하지 말고 길을 잃지 않으면 다른 것으로 교체하십시오.
이부클린 = 이부프로펜 + 파라세타몰.
또한 초기에 바이러스 감염인 경우 Arbidol, Anaferon.
처음 2시간 동안 30분마다 1정씩 혀에 Anaferon을 녹입니다. 그런 다음 하루에 3 번, 1 탭.
면역 체계를 자극하기 위해 생강 뿌리를 차에 문지르지 마십시오.
그리고 충분한 수면을 취하십시오 - 면역력에 매우 중요합니다.
장 장애가 있으면 치료도 시도하십시오. 면역 상태는 장의 상태의 60%에 달려 있습니다.
행운을 빕니다! 그리고 건강하세요! =)

유진 에스

그런 것을 쓰러뜨릴 필요는 없습니다. 몸이 싸우고 있습니다. 방해하지 마십시오.

타냐 멜닉

38도 이후 기온 강하

미하일 보르조프

산부인과나 비뇨기과라면? 급히 의사에게!

마루세브나

온도가 38도를 넘을 때부터 내리기 시작해야 한다. 그러나 온도가 좋지 않고 더 낮은 온도에서 불편하다면 낮추는 것이 좋다... 특히 밤에는. 잠을 좀 자려고...

미가

내 생각에는 38까지 쏘지 않는 것이 좋습니다. 몸은 싸워야 한다

이리나 이바노바

아스피린은 당신과 모든 해열제를 돕습니다.

시도르 시도로프

최대 38- 그리고 첫째-둘째 날? 필요 없음. 아무것도. 미생물, 바이러스와 같은 이물질의 침입에 대한 유기체의 정상적인 반응. 그는 이름으로 그렇게 싸웁니다 ... 미생물은 그러한 온도 (특히 바이러스)를 좋아하지 않지만 백혈구가 되살아나면 더 공격적이라고 말할 수 있습니다.

드미트리 미제나우

온도가 오랫동안 37이면 어떻게해야합니까?

우리 중 많은 사람들은 온도계의 온도가 37도일 때 걱정하기 시작합니다. 사람은 즉시 폐와 같은 염증 과정이 있다고 생각하기 시작합니다. 절망에 빠지기 전에 이 상태의 진정한 원인을 찾아야 합니다. 이 경우 전문가 - 소아과 의사 또는 치료사가 도움을 줄 것입니다. 그들은이 현상의 원인을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

발열의 주요 원인

아열성 체온의 가장 흔한 원인 중 하나는 감기로 간주됩니다. 그러한 질병이 있으면 사람은 인후통, 비염, 기침, 두통과 같은 다른 증상도 느낍니다. 질병 후 환자는 얼마 동안 온도가 37도입니다. 신체에 감염은 없지만 여전히 약하고 건강한 상태를 회복하는 데 시간이 필요합니다.

아열한 온도의 다른 원인

지속적인 발열의 다른 원인은 심각한 병변, 더 정확하게는 종양학,자가 면역 과정 일 수 있습니다. 이 경우 그 사람은 증상이 분명히 감기가 아니라고 느낍니다. 우리 삶에는 사람이 종종 걱정하고 스트레스를 견디는 다양한 상황이 있습니다. 또는 그는 종종 여행을하고 생활 조건을 변경해야합니다. 즉, 기후 및 시간대를 변경해야합니다. 결과적으로 체온도 떨어질 수 있습니다. 따라서 체온이 37도로 유지되는 또 다른 이유는 열신경증이라고 할 수 있습니다. 이것은 식물성 혈관긴장이상이 있는 사람들에게 특히 해당됩니다. 또한 임신 중 여성의 체온은 종종 37도입니다. 임산부의 경우 온도가 항상 불안정하다고 말해야합니다. 의료 통계에 따르면 지속적으로 37의 온도를 유지하는 사람들이 있으며 이는 정상 온도로 간주되고 상승하지 않습니다. 그리고 그들에 대한 상승 된 온도는 각각 37.5입니다.

열이 나면 어떻게 해야 합니까?

자신을 치료하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다! 우선, 열의 정확한 원인을 결정하고 치료 과정을 처방 할 수 있기 때문에 의사와상의해야합니다. 이를 위해 일반적으로 일반적인 혈액 및 소변 검사가 처방됩니다. 그들은 의사가 인체에서 숨겨진 과정이 일어나고 있는지 여부를 확인할 수 있습니다. 우리가 오랫동안 37도의 체온을 가진 아이에 대해 이야기한다면, 그것이 발견되면 즉시 집에서 의사에게 전화하십시오. 그러나 아이의 치아가 잘리고 있는지 확인하는 것도 필요합니다.

37도에서 자가 치료

사람이 의사의 도움을 구하고 싶지 않고 스스로 온도를 낮출 수 있다고 결정합니다. 이 경우 알약을 마시는 것은 금지되어 있습니다. 면역 체계를 강화하려면 더 많은 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 아니면 그냥 쉬어야 합니다. 추가적인 놀라운 증상이 나타나면 반드시 의사와 상의해야 합니다!

결론

따라서 우리는 다음과 같은 결론을 내릴 수 있습니다. 온도가 오랫동안 37이면 의사를 만나야 할 이유입니다. 이 온도는 스스로 무너지면 안됩니다. 출현 이유를 찾는 것이 좋습니다. 질병은 아니지만 예를 들어 과로 일 수 있습니다.

한 달 동안 온도가 37이라면 무엇을 의미합니까? 온도 37 - 무엇을해야합니까?

졸음, 에너지 부족 및 무관심을 느끼십니까? 이 모든 것이 발열의 증상일 수 있습니다. 그래서 온도계가 당신의 두려움을 확인시켜 주었습니다. 온도는 오랫동안 37도 아래로 떨어지지 않습니다 - 일주일, 2, 1 개월 ... 어떻게해야합니까? 아니요, 물론 상황이 심각하지 않고 생명에 심각한 위협이 없으며 소생술팀을 부를 필요도 없습니다. 그러나 그 이유를 찾는 것은 반드시 필요합니다.

왜 온도가 상승합니까?

사람의 체온 상승은 우리 몸의 보호 반응입니다. 발열물질이라고 합니다. 이들은 한편으로 많은 병원체의 폐기물로 작용할 수 있는 반면에 면역 세포에 의해 생성될 수 있는 특수 물질입니다. 간단히 말해서 온도는 우리 몸이 바이러스와 싸우는 무기입니다. 38°C에서 인터페론을 생성합니다. 병원체에 위협이되는 사람은 바로 그 사람입니다.

일반적으로 이러한 증상으로 환자는 항생제와 온도를 낮추는 약물을 처방받습니다. 후자는 바이러스뿐만 아니라 우리 몸에도 해로울 뿐만 아니라 심장과 폐에 큰 부담을 준다. 완전히 다른 문제는 의사가 아열성이라고 부르는 37도의 체온입니다. 오랜 시간 지속될 수 있으며, 숙련된 치료사라도 철저한 건강 검진을 통해 원인을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 37도의 온도는 무엇을 의미합니까?

당황할 이유가 없다

첫 번째 이유는 이유가 없기 때문입니다. 동어반복을 용서하십시오! 해부학과 의학도서에 관한 학교 교과서는 인간의 정상 체온이 정확히 36.6도라는 사실에 우리 마음에 뿌리를 두고 있습니다. 이 값보다 작으면 고장의 지표이고 그 이상이면 감염 또는 염증 과정의 증상입니다. 그러나 이것이 항상 사실입니까?

각 개인의 온도 기준은 35.5-37.5도 사이에서 다를 수 있습니다. 이 중요한 지표는 성별 및 연령, 신체 활동 수준, 호르몬 수준과 같은 여러 요인의 영향을 받습니다. 어떤 경우에는 시간뿐만 아니라 공기의 온도와 습도에 따라 달라질 수 있습니다. 저녁 5시에서 11시 사이에는 값이 0.5도 올라갈 수 있습니다. 어린이의 경우 정상 온도가 37.5도에 도달하는 경우도 있습니다. 때때로 월경과 폐경기 동안 여성에서 증가합니다. 그러나 성인의 체온 37도는 다른 증상이 관찰되지 않는 경우에만 경보 신호가 아닙니다. 그렇지 않으면 심각한 결과를 피하기 위해 즉시 치료사와 상담해야 합니다.

감기가 유력한 용의자

오랫동안 37도의 체온을 유지했다면 먼저 감기에서 원인을 찾아야 합니다. 일반적으로 두통, 몸살, 콧물, 인후통 및 마른 기침과 같은 다른 증상이 동반됩니다. 아열한 온도는 급성 바이러스성 질병이 옮겨진 후에도 지속될 수 있습니다. 신체가 힘을 회복하고 주요 지표를 정상으로 되돌리려면 시간이 필요합니다.

감기 및 바이러스 성 질병의 합병증

그러나 한편으로는 우리의 태만과 항생제에 대한 현대 바이러스 균주의 내성으로 인해 다른 한편으로는 감기와 바이러스 성 질병이 만성 편도선염으로 변하고 다른 합병증을 일으킬 수 있습니다. 편도선(인두 및 구개 모두)의 염증 과정도 37도의 온도를 유발할 수 있습니다. 이러한 부정적인 결과를 피하기 위해 모든 증상이 완전히 사라지고 체온이 회복될 때까지 감기와 바이러스 질환을 치료해야 합니다.

감기인가?

"온도 37, 감기에 걸렸습니다."라는 메시지는 주제별 포럼에서 드문 일이 아닙니다. 그러나 이것이 국소 폐렴이 아닌 감기 질환이라고 확신하십니까? 우리는 폐렴의 주요 증상이 고열이라고 착각하는 경우가 많습니다. 그것은 신화이다. 온도계는 37도를 보여줍니다. 온도는 중요하지 않지만 주의가 필요합니다. 그녀가 기침과 전반적인 약점을 동반한다면 안전하게 플레이하고 엑스레이를 찍는 것이 좋습니다. 이 질병으로 염증 과정이 폐 조직에서 발생합니다. 종종 감염으로 인한 것이 아니지만 배경에 따라 곰팡이 또는 바이러스 성 세균성 폐렴이 잘 발생할 수 있습니다. 이 질병은 항생제로 즉각적인 치료가 필요합니다. 늦은 진단은 예후를 악화시킨다는 것을 기억하십시오. 다양한 유형의 가장 강력한 항생제가 있음에도 불구하고 방치 된 형태의 폐렴의 경우 치명적인 결과가 발생할 수 있습니다.

주의: 결핵!

지난 세기에 결핵이 가난한 사람들의 질병으로 여겨졌다면 불행히도 오늘날 아무도 결핵에서 면역되지 않습니다. 이 질병의 원인균은 결핵균입니다. WHO에 따르면 지구의 3분의 1 거주자가 운반자입니다. 그러나 감염되었다고 해서 아픈 것은 아닙니다. 첫 번째 경우, 미생물은 인체에서 활동하지 않습니다. 이러한 사람들은 질병의 증상을 경험하지 않으며 다른 사람을 감염시킬 수 없습니다. 그러나 스트레스, 영양 실조, 과도한 운동 및 수면 부족으로 인해 면역 체계가 약화되면 미생물이 폐, 경우에 따라 다른 기관 및 시스템에 영향을 줄 수 있습니다.

공식 데이터에 따르면 오늘날 결핵 환자의 수는 인구의 1%입니다. 실제로 이 수치는 몇 배 더 높습니다. 우리는 매일 의심하지 않고 결핵 환자를 자주 만납니다. 이 질병은 사회의 다양한 계층의 대표자들에게 영향을 미칩니다. 의사와 약사, 대중 교통 기사와 판매원, 유치원 교사와 대학 교수. 이 질병은 선택하지 않습니다. 그러나 건강한 면역 체계가 있으면 열린 형태의 결핵 환자에게서만 감염될 수 있습니다. 이 경우 미생물은 타액과 가래로 환경에 들어갑니다.

결핵을 감지하려면 형광 투시 검사가 필요합니다. 많은 임상 사례에서 한 달 동안 체온이 37도였고 그 후 환자는 이 질병으로 진단되었습니다. 오랜 시간 동안의 가벼운 기침은 의사를 만나야 하는 또 다른 이유입니다. 그러나 결핵은 문장이 아닙니다. 대부분의 경우 이 질병은 치료 요법을 따르면 극복할 수 있습니다. 결핵을 예방하기 위해 현재 예방 접종이 시행되고 있습니다.

열의 원인으로 스트레스

"한 달 동안 기온이 37도였다가 회복되었습니다." 우리 중 많은 사람들이 그런 상황에 직면했습니다. 우리는 열과 스트레스를 거의 연관시키지 않습니다. 오늘날 그것들은 우리에게 너무나 흔한 것이 되어 우리 몸에 대해서는 말할 수 없는 반응을 하지 않습니다. 물리적 및 화학적 수준에서 외부 자극에 반응합니다. 우리가 긴장하면 압력이 상승하고 심장 박동이 빨라지며 아드레날린이 혈류로 들어갑니다. 모든 시스템이 더 활발히 작동하기 시작하여 온도도 상승합니다. 그러한 현상은 너무 일반적이어서 전문가들은 "심인성 온도"라는 특별한 용어를 도입하기도 했습니다. 이 경우 사람은 현기증, 호흡 곤란 및 전반적인 불쾌감을 경험할 수도 있습니다. 잦은 스트레스는 시간이 지남에 따라 만성 피로 증후군을 유발할 수 있습니다. 한 달 동안 체온이 37도라면 이것은 그에 관한 것일 수 있습니다. 이러한 질병으로 신경계, 내분비계 및 면역계의 기능이 중단될 수 있습니다. 간단한 휴식은 그러한 심각한 결과를 제거하지 못할 것입니다. 이 경우 좁은 전문가의 도움이 필요합니다.

"연대기"의 악화

온도계는 37도를 보여줍니다. 온도는 만성 질환의 악화와 다양한 기관의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 심혈 관계 및 갑상선 기능 장애, 소화성 궤양, 위염, 신우 신염 등 오랫동안 이러한 질병의 주요 증상은 아열성 온도 일 수 있습니다. 그녀는 또한 특정 부위의 통증을 동반할 수 있습니다. 이러한 경우 전문가에게 문의해야 합니다. 염증이 가라앉으면 체온이 정상으로 돌아옵니다.

악성 신생물

특히 저녁에 약간의 온도 상승은 악성 신 생물로 인해 발생할 수 있습니다. 그것은 중독으로 이어집니다. 더 높은 온도(37.5도에서 38도)는 염증이 결합된 신체에서 종양 부패 과정이 시작되었음을 나타냅니다. 많은 경우에 종양학은 이미 존재하는 만성 질환의 배경에 대해 발전합니다. 그러나 어떤 경우에는 악성 세포가 건강한 조직에 영향을 미치고 오랫동안 나타나지 않을 수 있습니다. 한 달 동안 온도가 37도이고 날카로운 통증이 관찰되지 않았다면 불행히도 이것이이 버전을 버릴 이유가 아닙니다. 일반 시험에 합격하는 것이 좋습니다. 후자는 매년 표시됩니다. 초기 단계에서 질병을 진단하는 것이 치료 성공의 열쇠입니다. 오늘날 암 사망률이 가장 낮은 국가 중 하나는 이스라엘입니다. 전문의가 취업을 신청할 때 서명하는 근로계약서에는 1년에 한 번 건강검진에 불합격할 경우 해고할 수 있는 조항이 있다. 그러한 징계는 우리를 방해하지 않을 것입니다.

기온이 37도까지 오른 이유는 속상할 뿐만 아니라 인생 최대의 기쁨을 선사하는 계기가 될 수도 있다. 어떤 경우에는 임신입니다. 때때로 아열대 체온은 여성이 태아를 낳는 9개월 내내 동반됩니다. 그것은 생리적 특성과 임신에 대한 여성 신체의 개별 반응에 의해 결정될 수 있습니다. 그러나 조심하십시오. "흥미로운 위치"의 온도 상승은 바이러스 감염 및 염증 과정으로 인해 발생할 수도 있습니다. 자가 약물 치료는 가장 부정적인 결과를 초래합니다. 산부인과 전문의와의 상담은 필수!

온도 37 : 무엇을해야합니까?

위는 아열성 온도의 가능한 원인입니다. 그러나 통증 및 기타 증상이 없기 때문에 전문가에게 연락하기 위해 대략적인 진단조차 할 수 없다면 어떻게 될까요? 그래서 평소의 명랑함 대신 허약함과 힘의 상실을 느끼고 온도계의 온도가 37입니다. 어떻게해야합니까? 구체적인 조치를 취해야 할 때입니다. 우선, 치료사에게 연락하여 혈액 검사를 받아야합니다. 몸에 염증이 있으면 결과가 나타납니다.

주의할 점은?

분석을 직접 읽을 수 있습니까? 예, 이를 위해서는 의학 학위가 필요하지 않습니다. 결과가 포함된 결과 양식에 지표와 비율이 표시됩니다. 질병은 증가된 백혈구 수와 적혈구 침강 속도의 상향 편차로 표시됩니다. 그러나 반대로 헤모글로빈은 감소합니다. 이러한 결과는 다양한 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 더 정확한 데이터를 얻으려면 골반 장기 및 복강의 초음파 검사뿐만 아니라 형광 검사를 받아야합니다. 이것은 많은 질병, 특히 결핵을 배제하거나 확인합니다.

모든 사람은 감기를 경험하고 원칙적으로 집에서 감기를 치료합니다. 결과적으로 이것에 대한 많은 신화가 생겨났습니다. 그 중 하나는 물 치료가 질병의 증상을 악화시키기 때문에 질병 중에 씻는 것이 절대 불가능하다는 것입니다. 그러나 의사는이 문제에 대해 자신의 견해를 가지고 있습니다.

감기는 일반적으로 특정 증상을 보이는 바이러스성 질병이라고 합니다. 가장 흔한 원인은 저체온증, 면역 저하, 물론 병원성 바이러스 자체입니다.

저체온증 자체는 바이러스 없이 감기를 일으키지 않습니다. 그러나 우리가 얼면 면역력이 약해지고 바이러스가 몸의 세포를 공격하기 쉽습니다.

사람들이 ARVI에 감염되는 것을 두려워하는 주된 이유는 위험이 아니라 호흡, 식사, 수면이 어려울 때 불쾌한 상태입니다. 직장인들은 감기로 인해 병가를 내지 못하고 발로 병을 견뎌야 하는 경우가 많습니다.

감기로 샤워를 할 수 있는지 여부, 올바르게 먹는 방법 및 마시는 방법에 대한 수많은 민속 요리법과 조언이 있습니다.

감기의 증상은 누구나 알고 있습니다. 그러나 질병의 강도, 바이러스 자체, 유기체에 따라 다를 수 있습니다.

• 인후통. 감기는 이 증상으로 시작되거나 질병 전체에 걸쳐 전혀 발생하지 않을 수 있습니다. 목구멍이 붉어지고 아프고 삼키고 말하기가 아프고 간질이며 밤에 심해지는 기침이 있습니다.
• , 재채기, 다량의 점액 분비. 이 증상이 없는 감기는 완전한 것이 아닙니다. 비강 혼잡은 다른 방식으로 나타납니다. 일부는 코를 통해 숨을 쉴 수 없는 완전한 무능력이며, 스프레이와 방울의 도움으로만 사라지는 심한 부종입니다. 약 없이 할 수 있습니다. 점액의 분비에도 다양한 정도가 있습니다. 때로는 질병이 붓기로 제한됩니다.
• . 온도가 항상 나타나는 것은 아니지만 만약 그렇다면 ARVI를 사용하면 37.2 - 37.5로 낮습니다. 상승된 체온은 약 2-3일 동안 지속되며 그 후에는 가라앉습니다. 그것이 일주일까지 계속되면 일반적으로 치료되는 박테리아 감염에 대해 이야기 할 수 있습니다.
• 약점, 몸이 아프다. 불쾌한 증상, 전신이 쑤시거나 피로, 졸음이 나타나면 빨리 반응하고 생각하기 어렵습니다. 보통 발병 2일 또는 3일에 나타나다가 감소합니다.

감기에 걸린 샤워: 올바른 시기와 방법

많은 사람들은 어머니가 병이 났을 때 씻는 것을 금했다는 어린 시절을 기억합니다. 아무리 오래 지속되어도 발만 뛸 수 있을 뿐 씻을 수는 없습니다. 의사들은 그러한 제한이 불합리하다고 생각합니다.

감기에 걸리면 땀을 많이 흘리고 라즈베리 차와 기타 발한제를 마십니다. 땀이 모공을 막습니다. 몸이 독소를 제거하는 것이 더 어려워집니다. 따라서 모공을 청소하기 위해서는 세안이 필요하지만 제대로 해야 한다.

감기로 샤워하는 방법:

• 수온은 너무 높지 않아야 하며, 바람직하게는 체온보다 높지 않아야 합니다. 이렇게 하면 불필요한 과열과 열 증가를 피할 수 있습니다.
• 샤워와 목욕을 할 수 있습니다. 우리는 샤워 아래에서 보통 짧은 시간 동안 서 있지만 목욕에서는 원하는만큼 누워있을 수 있습니다. 그러나 질병 중에는 이것을 하지 않는 것이 좋습니다. 과도한 수분은 해롭고 가래의 형성을 증가시키고 코에서 강하거나 증가 된 흐름이 시작될 수 있습니다.
• 더위에 샤워를 하는 것이 가능하고 심지어 유용합니다. 의사들은 그렇게 생각합니다. 따뜻한 샤워는 열을 줄이고 상태를 완화하며 감소시킵니다. 그러나 그것이 샤워이고 어떤 경우에도 뜨겁지 않은 것이 바람직합니다. 샤워 후 저체온증을 허용하지 않는 것이 중요합니다. 수건으로 조심스럽게 몸을 닦고 따뜻한 양말과 목욕 가운을 착용해야합니다.
• 샤워할 때 샤워 캡을 잊지 마세요. 감기에 머리를 감는 것은 몸을 씻는 것만큼 건강하지 않습니다. 머리가 오랫동안 건조되어 저체온증을 일으키고 초안으로 들어가 감기에 걸릴 수 있습니다. 머리를 감았다면 즉시 수건으로 감싼 후 드라이어로 말리십시오.
• 아침이 아닌 밤에 샤워 나 목욕을하는 것이 좋으므로 수중 절차 후에 즉시 따뜻한 양말을 신고 덮개 아래에 눕습니다.
• 예를 들어 카모마일, St. John 's wort와 같은 허브를 목욕에 추가 할 수 있습니다. 이것은 피부에 좋을 뿐만 아니라 폐를 정화하는 역할도 합니다.

규칙을 따르지 않거나 다음 사항이 확실한 경우 감기에 목욕하는 것도 해로울 수 있습니다.

• 따라서 예를 들어 심장 및 혈관 질환이 있는 사람은 일반적으로 뜨거운 목욕을 해서는 안 되며, 면역 체계가 약하고 감기에 걸리면 더욱 그렇습니다.
• 정맥류, 심부전, 고혈압 및 뇌 순환 장애가있는 사람들은 목욕을 할 수 없습니다. 그러나 샤워는 여전히 금기 사항이 아닙니다. 뜨거운 물로 헹구지 않고 빨리 헹구면 아무런 해가 없습니다.
• 모든 목욕은 마음에 부담이된다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 뜨거운 물은 압력을 증가시키고 용기의 하중을 증가시킵니다. 심장이 이미 약하면 목욕을 샤워로 교체하십시오. 감기에 유용합니다. 목욕을 선택한 경우 20분 이상 욕조에 누워 있지 마십시오.
• 목욕과 술을 방해 할 수 없습니다. 종종 우리는 "보드카로 워밍업을 한 다음 즉시 다리를 들어올려야 합니다"와 같은 조언을 듣습니다. 이것은 완전히 거짓입니다. 잠자리에 들기 전에 샤워를 하는 것과 강한 음료를 마신 후 온천욕을 하는 것입니다. 술은 질병을 치료하는 것이 아니라 몸과 면역력을 약화시킵니다. 때때로 그들은 몸을 따뜻하게 하기 위해 mulled wine을 마시지만, 이것은 바이러스성 질병이 만연한 경우에는 적용되지 않습니다. 또한 술을 마신 후 목욕을 하거나 발을 들썩이는 것은 권장하지 않습니다. 이것은 급격한 압력 강하로 이어질 수 있습니다.
• 당뇨병이 있는 경우 뜨거운 목욕을 하지 마십시오. 혈당 수치를 떨어뜨릴 수 있습니다. 그러나 샤워도 금기 사항이 아닙니다.
• 목욕 중 목욕에 관여할 필요가 없습니다. 임산부가 감기에 걸렸다면 의사의 허락을 받아 5~10분 이내로 따뜻한 물로 샤워를 하거나 따뜻한 목욕을 할 수 있습니다. 다리를 높이 치켜들고 뜨거운 목욕을 하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그들은 유산을 일으킬 수 있습니다.

유용한 비디오 - 감기를 올바르게 치료하는 방법.