처음으로 엄마가 될 여성은 많은 두려움을 가지고있다. 모유 수유는 많은 사람들에게 어려운 것처럼 보이며 임산부는 이것을 준비하는 것이 필수적이라고 생각합니다. 그러나 모유 수유보다 더 자연스러운 과정은 없습니다. 거의 모든 여성이 아기를 먹일 수 있습니다. 그러나 임신 중에도 수유를 위해 모유를 준비하는 방법과 가치가 있는지 여부를 파악해야합니다.

예전 모습

소비에트 시대에 일반적으로 받아 들여지는 권장 사항은 단단한 수건으로 문지르거나 거친 천으로 브래지어에 바느질하여 젖꼭지를 준비하는 것이 었습니다. 그리고 이제는 구식 산부인과 의사뿐만 아니라 어머니, 특히 한때 의사가 추천 한 할머니의 조언을들을 수 있습니다. 이 가슴 운동은 이제 쓸모없는 것으로 간주됩니다. 결국 단단한 조직은 피부를 다칠 수 있으며 미세한 긁힘이 감염의 입구가 될 것입니다.

이전에 사용한 젖꼭지를 알코올에 담그는 것도 권장하지 않습니다. 민감도를 줄이려면 홍차 또는 오크 나무 껍질 주입을 사용하십시오. 임신 중에 보호 윤활유가 유방 피부에 발생합니다. 거친 천과 특히 알코올로 씻어냅니다. 젖꼭지는 보호되지 않은 상태로 유지됩니다. 또한 과도한 유방 자극은 경우에 따라 조산으로 이어질 수 있습니다. 임산부가 자궁의 음색이 증가하면 가능한 한 젖꼭지를 만지는 것이 좋습니다.

수유 중 균열을 예방하는 것은 젖꼭지가 거칠어지는 것이 아니라 첫 번째 수유부터 시작하여 유방에 대한 올바른 부착입니다. 이 기술은 임신 중에 배워야합니다. 아기의 첫 번째 수유는 이상적으로는 태어나 자마자 이루어져야하기 때문입니다.

유방 관리

샤워를하면서 깨끗한 물로 가슴을 씻는 것만으로도 충분합니다. 비누를 사용하지 않거나 아주 드물게 사용하는 것이 좋습니다. 보호 윤활유를 제거하고 유두 피부를 건조시킵니다. 피부병이 있으면 의사와 상담해야합니다. 그는 건조한 피부를 예방하기 위해 연고를 처방 할 수 있습니다. 그러나 불필요하게 자신의 주도로 젖꼭지에 윤활유를 바를 필요는 없습니다.

임신 중에도 유방 경화를하는 것이 좋습니다. 먼저 공기 목욕을하는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 douche에 갈 수 있습니다. 물론 가슴뿐만 아니라 몸 전체에 붓는 것이 가장 정확합니다. 감기에 걸리지 않도록 조심스럽게해야합니다. 경화는 점진적이어야합니다. 콘트라스트 샤워가 이상적입니다. 피부에 매우 이롭고 오한 가능성을 최소화합니다.

임신과 모유 수유 중에는 올바른 브래지어를 선택하는 것이 중요합니다. 가슴을 압박해서는 안됩니다. 제 시간에 브래지어를 갈아 입어야합니다. 각 임산부의 유방은 개별적으로 바뀝니다.

마사지

임신 중에하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 우선, 이것은 수유 중에 자신을 표현해야하는 어머니에게 유용합니다. 모든 마사지 동작은 매우 부드럽고 부드러워 야합니다.

마사지 기술 :

• 유륜을 우회하여 동시에 두 손으로 유방을 원형으로 쓰다듬어줍니다.
• 두 가슴을 동시에, 위에서 젖꼭지로, 옆에서, 마지막으로 아래에서 마사지하십시오.
• 약간의 가슴 압박. 오른손은 오른쪽 가슴을 약간 들어 올리고 왼쪽은 위에서 부드럽게 누릅니다.

각 동작은 5 회 수행됩니다.

납작한 젖꼭지. 무엇을해야합니까?

일부 여성의 경우 젖꼭지가 평평하거나 뒤집혀 있습니다. 이것은 매우 흔하며, 같은 산모에서도 유두 하나는 정상이고 다른 하나는 뒤집힐 수 있습니다. 이 형태는 아기의 수유를 방해하지 않지만 어린이가 그러한 유방을 정상적으로 가져가는 것이 더 어렵 기 때문에 여전히 특별한주의가 필요합니다.

젖꼭지는 다음과 같은 경우 플랫이라고합니다.

• 유륜이 압착 될 때 앞으로 튀어 나오지 않습니다.
• 추위에 반응하지 않습니다.
• 자극으로 굳어지지 않습니다.

임신 중에 젖꼭지 모양을 교정 할 수 있습니다. 그러나 모든 HW 컨설턴트가이 작업을 권장하지는 않습니다.

젖꼭지 모양을 수정하는 특수 플라스틱 패드가 있습니다. 임신 중과 출산 후 수유 사이에 착용 할 수 있습니다. 그러나 아기에게 젖을 먹이기 위해 젖꼭지를 사용하지 마십시오. 그들은 문제를 악화시킬뿐입니다. 긴 실리콘 젖꼭지에 익숙한 아이는 어머니의 실제 젖꼭지를 거부 할 수 있습니다.

젖꼭지를 스트레칭하는 특별한 호프만 기술도 있습니다. 그러나 그는 꽤 많은 반대자가 있습니다.

유두를 늘리기 위해 일반 유축기를 사용할 수도 있습니다. 먼저 약간을 표현한 다음 아기에게 유방을 주어야합니다. 아기가 유방을 올바르게 잡는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.

유두뿐만 아니라 유륜도 아기의 입에 있기 때문에 유두의 모양이 수유에 크게 영향을 미치지 않는다는 것을 항상 기억해야합니다.

가슴 체조

물론 모든 어머니는 아기에게 젖을 먹이고 동시에 아름다운 유방 모양을 유지하기를 원합니다. 가슴 근육 운동이 도움이 될 수 있습니다. 그들은 유방을지지하고 그 모양을 담당합니다.

1. 시작 위치, 똑바로 서. 손을 앞에 놓고 손가락을 올려보세요. 손바닥의 아랫 부분을 서로 단단히 누르십시오. 이 자세로 약 15 초 동안 기다리십시오. 편하게 하다.
2. 손을 머리 위로 올리고 손가락을 위로 올리십시오. 손바닥을 다시 서로 누르고 긴장을 풉니 다.

각 운동은 10-30 회 반복해야합니다.

준비의 가장 중요한 측면

임산부는 어떤 식 으로든 아기에게 젖을 먹이기 위해 유방을 준비하지 않았지만 실제로 아기를 먹이고 싶어하며 가족이 그녀를 부양하면 모든 것이 우유로 잘 될 것이라고 확신합니다. 그리고 엄마와 아기는 아기가 먹는 동안 그들 사이에 일어날 친밀감을 누릴 것입니다.

여성이 심리적으로 아이에게 모유 수유를 할 준비가되어 있지 않고 친척들이 "아이들이 분유로 잘 자란다"고 믿는 경우에는 그 반대 일 수 있습니다. 그녀가 가슴을 어떻게 준비하든 문제의 가능성은 높습니다.

어려움과 해결책 모두 머리에서 나옵니다. 그리고 먼저 아이를 먹이고 그다음에 유방을 먹일 준비가 필요합니다.

엄마는 좋은 코스와 같고 간호 여성과 이야기해야합니다. 수유 과정을 보는 것이 이상적입니다. 늦은 도움으로 인해 젖을 잃지 않도록 미리 모유 수유 상담사의 전화 번호를 찾는 것이 좋습니다.

산부인과 병원을 선택할 때 B 형 간염과 어떤 관련이 있는지 알아내는 것이 중요합니다. 의학적 징후가 허용하는 한 가장 자연스러운 출산 관리에 대해 의사와 동의하는 것이 좋습니다.

처음에는 엄마가 아기에게만 바쁠 것입니다. 이것은 그녀가 집안에서 도움이 필요하다는 것을 의미합니다. 친척, 특히 남편은이 점을 미리 설명해야합니다.

모유 수유 중에 엄마와 아기는 다시는 일어나지 않을 가장 멋진 순간을 경험합니다. 그리고 우리는 그들이 어떤 것에 의해 가려지지 않도록해야합니다. 아마도 어머니는 다른 아이를 갖고 싶어 할 것입니다. 그러나 그것은 다른 아기와 다른 이야기가 될 것입니다.

여전히 제자리에있는 동안 여성은 신생아에게 모유 수유를 할 것이라는 사실에 대해 심리적으로 자신을 준비해야합니다. 임산부는 아기를위한 모유의 중요성을 충분히 인식하고 미리 모유 수유에 대한 태도를 만들어야합니다.

임산부의 친척과 친구는 출산의 성공적인 결과와 좋은 수유의 모습에 대한 자신감을 심어줌으로써 그녀를 도울 수 있습니다.

모유 수유 시작

아기에게 젖을 먹이기 위해 유방을 준비하려면 미리 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.

신생아는 얼마를 먹습니까

출생 후 처음 이틀 동안 아기는 10-15g의 초유 만 필요합니다. 어떤 어머니라도 아기에게 그런 양을 줄 수 있습니다. 우유 부족이나 납작한 젖꼭지에 대해 걱정하지 마십시오. 4-6 일에는 초유가 우유로 대체됩니다. 한 번의 수유량은 점차적으로 50-80ml로 증가합니다. 1 주일까지 아기는 이미 하루에 약 400ml의 우유를 먹습니다. 생후 두 번째 주까지 아기는 수유를 위해 80-110ml의 우유를 먹습니다.

1 세 미만의 어린이는 얼마를 먹어야합니까?

수유에 문제가 없도록 긴장하지 말고 잘 먹고 아기를 유방에 더 자주 두는 것이 중요합니다. 그러면 모유 수유를 유지하고 계속할 수 있습니다. 처음 2 주 동안은 모유 수유 중 가슴이 아플 수 있습니다. 피부가 여전히 매우 섬세하고 지속적인 흡수에 익숙하지 않기 때문에 이것은 표준입니다. 유방을 물고 처음 몇 초 동안 통증을 경험하는 것은 정상이지만 전체 수유 기간 동안 통증이 지속된다면 올바른 부착을 위해 노력해야합니다. 균열의 출현과 발달을 방지하기 위해 젖꼭지의 상태를 모니터링하십시오.

2 ~ 3 주 후에 대부분의 산모는 모유 수유를 즐기며 아기와 가까워지기 시작합니다. 가장 중요한 것은 지속적이고 발생할 수있는 어려움에주의를 기울이지 않는 것입니다. 좋은 수유는 특히 밤에 부착하는 빈도와 아기의 올바른 모유 수유에 따라 달라집니다.

모든 어머니는 모유 수유 기간이 아기에게 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다. 모유에는 아기의 완전한 성장과 발달을 담당하는 모든 필수 비타민, 미네랄, 항체 및 면역 복합체가 포함되어 있기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다.

그러나 유제품 절차를 시작하기 전에 아기에게 젖을 먹이기 위해 모유를 준비하는 방법을 알아내는 것이 좋습니다. 땀샘이 제대로 관리되지 않으면 수유에 심각한 문제가 발생할 수 있으며 이는 아기와 어머니 자신에게 영향을 미칩니다. 전문가의 권장 사항은 이러한 어려움을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 아기 수유를 위해 모유를 올바르게 준비하는 방법을 자세히 살펴 보겠습니다.

샤워

아기를 낳는 과정에서도 어머니의 몸은 세계적인 변화를 겪습니다. 우선, 그녀의 호르몬 배경이 바뀌고 유선이 미래의 수유 과정에 적응하는 과정을 시작합니다. 따라서 여성은 오랫동안 기다려온 아기가 태어나 기 훨씬 전에 출산과 수유를 위해 유방을 준비하는 방법을 알아야합니다.

우선 유선의 위생에 큰 관심을 기울여야합니다. 임신 중 임산부의 몸은 다양한 감염에 취약하므로 최소한의 출현 확률조차 허용해서는 안됩니다.

이렇게하려면 더 자주 샤워를해야합니다. 또한 거의 모든 임산부가 발한 증가로 고통 받고 있음을 잊지 마십시오. 이것은 임산부의 피부에 병원성 박테리아가 번식하는 비옥 한 땅입니다. 샤워를하는 동안 겨드랑이와 친밀한 부분에 더주의를 기울여야합니다. 과도한 발한은 아기를 낳는 기간 동안 받아 들일 수없는 곰팡이의 출현으로 이어질 수 있습니다.

세제 및 의류

임신 기간과 출생 후 공격적인 화학 젤을 버리는 것이 좋습니다. 향료와 모든 종류의 향이 함유 된 제품을 사용하는 것도 권장하지 않습니다. 가장 좋은 방법은 모든 상점이나 약국에서 구할 수있는 일반 아기 비누를 구입하는 것입니다.

그럼에도 불구하고 젤을 사용하기로 결정한 경우에는 산이 0 %인지 확인해야합니다. 이것은 가슴뿐만 아니라 신체의 다른 부분에서도 피부가 벗겨지고 건조 해지는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.

또한 수유 전에 젖을 준비하는 방법에 대해 말하면 임산부가 입는 옷에 주목할 가치가 있습니다. 특히 란제리에 관해서는 천연 소재를 선호하는 것이 가장 좋습니다. 또한 브래지어가 꽉 끼지 않고 여성의 가슴 만 받쳐 주는지 확인해야합니다.

첫 수유를 위해 유방을 준비하는 방법

이러한 절차는 배송 전에도 수행됩니다. 가슴을 준비하려면 하루에 15-20 분 동안 가슴을 벌리고 걷기를 시작해야합니다. 그러나 방이 너무 춥지 않도록주의해야하며 여성은 초안을 피해야합니다.

다음 단계에서는 약간 시원하게 가슴에 붓고 나서 더 차가운 물로 부을 수 있습니다. 이 경우에도 과용해서는 안됩니다. 매일의 위생 절차 동안 가슴에 몇 초 동안 찬물로 샤워를 지시하는 것으로 충분합니다.

젖꼭지 모양 확인

아기 수유를 위해 유방을 준비하는 방법에 대해 말하면 모든 여성이 자신의 생리적 특성을 가지고 있음을 언급 할 가치가 있습니다. 이것은 주로 젖꼭지와 관련이 있습니다. 일부 여성에게는 너무 평평하고 다른 여성에게는 충분히 탄력적이지 않습니다. 이 모든 것이 수유 과정을 복잡하게 만듭니다.

볼록한 유선의 소유자는 아기가 필요한 음식의 출처를 쉽게 방향을 정하고 찾을 수 있기 때문에 걱정할 것이 없습니다. 자연이 탄력있는 젖꼭지를 부여받은 사람들에게도 똑같이 적용됩니다. 그러나 소위 우울한 유선을 가진 여성들은 약간의 어려움을 겪을 수 있습니다. 소유자에게도 마찬가지입니다.이 경우 상황을 수정하고 유방을 준비하는 방법을 파악하려면 문제 해결에 도움이되는 몇 가지 조작에주의를 기울여야합니다.

젖꼭지 모양 수정

물론이 경우 외과 적 개입에 대한 질문은 없습니다. 모유 수유를 위해 유방을 준비하는 방법을 파악하려면 먼저 마사지를해야합니다. 이러한 조작 덕분에 유방 땀샘을 자극 할 수있을뿐만 아니라 젖꼭지 모양을 약간 바꿀 수 있습니다. 모든 조작은 집에서 할 수 있습니다.

마사지하려면 엄지와 집게 손가락을 사용하여 유두를 부드럽게 앞으로 당겨야합니다. 이 경우 유륜의 피부가 손상되지 않았는지 확인해야합니다. 또한 스트레칭 동작으로 손가락을 모든 방향으로 움직여야합니다. 유두를 발달시키기 위해서는 하루에 한 번 2-4 분 정도의 운동으로 충분합니다.

또한, 모유 수유를 위해 유방을 준비하는 방법에 대해 가능한 한 많은 정보를 얻고 자하는 사람들에게는 오늘날 특수 삽입물이있는 특수 브래지어가 있음을 아는 것이 유용 할 것입니다. 이러한 제품은 진공 펌프의 원리에 따라 작동하여 여성의 젖꼭지를 당깁니다. 그러나 이러한 액세서리는 무해하지 않으므로 오랫동안 사용하지 마십시오. 출산하기 한 달 전에 그런 브래지어를 입기 시작하면 충분합니다. 동시에 하루에 5 분 정도 액세서리를 착용하면 충분합니다.

이러한 목적으로 유축기를 사용할 수도 있습니다. 그들은 또한 젖꼭지를 약간 변형하여 피부를 더욱 부드럽게 만듭니다. 그러나 배송 전에 이러한 제품을 사용하지 마십시오. 충분한 양의 우유가 유방에 축적 될 때 사용하는 것이 가장 좋습니다.

그러나 이런 식으로 신생아를 먹이기 위해 유방을 준비하기 전에 산부인과 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 사실 이러한 젖꼭지 자극은 자궁 수축을 유발할 수 있으며 이는 일부 상황에서는 좋지 않습니다. 따라서 먼저 의사의 승인을받는 것이 좋습니다.

민감한 젖꼭지

이것은 많은 여성들이 겪는 또 다른 일반적인 문제입니다. 너무 민감한 경우 모유 수유를 위해 젖꼭지를 준비하는 방법에 대해 이야기하면 유용한 권장 사항이 있습니다.

임신 중 가장 먼저해야 할 일은 더 거친 브래지어를 착용하는 것입니다. 제품에 이음새가 없으면 더 좋습니다. 이 경우 조직은 유륜에 작용하여 민감도 임계 값을 줄이지 만 젖꼭지는 심각한 손상을받지 않습니다. 그러한 브래지어를 선택하기가 어려운 경우 이전에 와플 냅킨을 컵에 넣은 익숙한 제품을 사용할 수 있습니다.

하루에 10 ~ 15 번의 공기 목욕을하는 것도 가치가 있습니다. 이것은 또한 증가를 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 또한 유선을 마사지하는 것이 좋습니다. 이것은 과민증뿐만 아니라 수유 예방 및 준비에도 유용합니다.

올바른 마사지

아기의 탄생과 같은 중요한 행사를 준비 할 때 모든 세부 사항이 중요합니다. 의사는 수유를 위해 유방을 적절하게 준비하는 방법에 대한 질문을 무시하지 말 것을 권장합니다. 이렇게하려면 여러 가지 간단한 기술을 수행해야합니다.

마사지를 올바르게하려면 가슴을 원형으로 쓰다듬어 시작해야합니다. 이 경우 양손이 동시에 관여합니다. 이 단계에서는 유선이 먼저 "예열"되어야하므로 유두와 유륜을 만지지 마십시오.

다음 단계는 먼저 젖꼭지에서 위로, 그다음 옆으로 그리고 아래로 유방을 쓰다듬는 것입니다. 두 유선이 동시에 마사지됩니다.

다음 운동을 위해 오른손으로 오른쪽 가슴의 바닥을 잡고 약간 들어 올려야합니다. 동시에 왼손으로 위에서 유선을 눌러야합니다. 그러나 너무 세게 누를 수는 없습니다. 그 후, 유사한 조작이 왼쪽 유방에서 수행됩니다.

그러한 운동을 5 번 수행하면 충분합니다. 이것은 미래에 젖을 짜야 할 엄마들에게 매우 유용 할 것입니다.

강화를위한 체조

많은 여성들이 수유를 위해 유방을 준비하는 방법뿐만 아니라 아기가 태어난 후 유선의 모양을 잃지 않는 방법에도 관심이 있습니다. 앞으로 처진 가슴에 직면하지 않으려면 임신 중에 탄력을 유지하는 데 도움이되는 특별한 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 아침 운동 중에 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다.

이 목적을 위해 "기도"운동이 가장 적합합니다. 이를 수행하려면 의자 또는 의자에 직접 앉아 손바닥을 모아 가슴 높이로 향하게해야합니다. 팔꿈치는 측면에 직각이어야합니다. 그 후 손바닥의 아래쪽 부분을 서로를 향해 세게 눌러야합니다. 이 경우 유방 바로 아래에있는 근육이 조여져 유방을지지하는 데 도움이됩니다.

심리적 준비

아기에게 먹이를주기 위해 정신적으로 준비하는 것도 똑같이 중요합니다. 많은 여성들은 아이가 태어난 후 유방이 성적인 대상이되지 않고 아이와 주변 사람들 모두에게 우유를 담는 용기로만 인식 될 것이라고 두려워합니다. 그러나 이러한 문제는 일반적으로 어머니가 아기를 품에 안으면 배경으로 사라집니다. 이를 깨닫기 위해서는 이미 아기를 먹이고있는 여성들과 더 자주 소통하는 것이 좋습니다. 일반적으로 거의 모든 사람들이 매우 긍정적 인 인상을받습니다.

모유 수유가 완전히 정상이라는 사실에 대비해야합니다. 이것은 아기뿐만 아니라 우유가 쌓이는 것을 허용해서는 안되기 때문에 여성 자신에게도 유용합니다. 남편이 아내를 사랑하거나 욕망하지 않을 것이라고 걱정하지 마십시오. 어떤 남자에게나 아이를 갖는 것은 똑같이 흥미로운 순간입니다.

하지 말아야 할 것

수유를 위해 유방을 준비하는 방법에 대해 말하면서 여성에게 금기 사항에 대해 몇 마디 말할 가치가 있습니다. 예를 들어, 젖꼭지의 감도를 줄이기 위해 어떤 경우에도 굵은 천이나 테리 천으로 문지르면 안됩니다. 이것은 피부를 손상시키고 감염을 일으킬 수 있습니다. 알코올이나 향수를 문지르는 경우에도 마찬가지입니다. 이 모든 것이 손상으로 이어질 것입니다.

너무 강렬한 마사지도 자제 할 가치가 있습니다. 모든 움직임은 부드러워 야합니다.

일부 여성들은 젖꼭지에 얼음을 두어 조금 더 단단하게 만듭니다. 너무 많은 저체온증이 좋은 결과로 이어지지 않기 때문에 그러한 조작은 수행해서는 안됩니다.

아는 것이 중요합니다

여성의 우유는 즉시 방출되지 않으며 처음에는 초유입니다. 그러나이 액체는 생애 첫날의 어린이에게 매우 가치 있고 유용합니다. 초유 덕분에 아기의 연약한 몸은 전염병에 저항하고 그의 내장은 그를 위해 새로운 환경에서 기능하기 시작합니다.

둘째 날부터 모유가 어머니의 가슴에 나타나기 시작합니다. 이것이 3 일 또는 4 일에 발생하지 않았다면이 경우 의사와 상담하는 것이 필수적입니다. 보충이 필요할 수 있습니다. 그러나 아기에게 인공 먹이를 가르치기 위해 서두르지 않는 것이 낫습니다. 초유를 먹는 것이 훨씬 더 유용 할 것입니다.

유선의 기능을 신속하게 확립하려면 아기가 태어난 후 둘째 날 (바람직하게는 오후)에 깨끗한 물을 마시기 시작하는 것이 좋습니다. 이 경우 자주 마셔야하지만 아주 조금씩 마셔야합니다. 여성들은 수유를 자극하기 위해 뜨거운 물을 마시지 만, 이것은 종종 아기가 필요로하는 것보다 훨씬 더 많은 우유를 생산합니다.

아기와 어머니가 수유 중에 불편 함을 느끼지 않도록 수술 15-20 분 전에 가벼운 움직임으로 유방을 마사지하는 것이 좋습니다. 유방이 너무 부어 아프면 젖을 짜낼 수 있습니다. 그러나 마지막 방울을 모두 짜내는 것은 결코 불가능합니다.

물 외에도 의사는 차, 설탕에 절인 과일, 천연 주스 및 과일 음료를 마시는 것이 좋습니다. 또한 아기에게 먹이를 주면서 삶고 구운 음식을 더 많이 먹는 것이 좋습니다. 찐 요리가 도움이 될 것입니다. 임신 중에 엄마가 먹은 음식을 먹을 수도 있습니다. 아기의 몸은 그러한 식단에 익숙해 져 있기 때문에 소화 시스템이 정상적으로 반응합니다. 이것은 가스 발생을 방지하는 데 도움이됩니다.

새로운 것을 시도하고 싶다면 조심해야합니다. 새로운 음식을 식단에 점진적으로 도입하고 항상 아기의 반응을 관찰해야합니다. 아마도 그는 모유를 통해 자신에게 흐르는 특정 구성 요소에 대한 편협함으로 고통 받고 있습니다.

드디어

모유 수유를 위해 유방을 준비하는 방법은 무엇입니까? 마사지, 위생, 적절한 영양, 건강한 생활 방식-이 모든 것이 인생에서 가장 중요한시기를 준비하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 자신을 애지중지하고 스트레스가 많은 상황을 피하는 것을 기억해야합니다. 의심스러운 점이 있으면 의사와 상담해야합니다.

모유 수유의 중요성은 모든 유아에게 매우 중요합니다. 모유는 생후 6 개월까지 아기에게 필수적인 모든 필수 비타민, 미량 원소, 영양소, 수분을 포함하는 천연 식품입니다.

이제 이것에 대해 더 자세히 살펴 보겠습니다.

신생아가 음식에서 단백질, 지방 및 탄수화물의 최적 균형을 받기 시작하려면 젊은 엄마가 제대로 먹는 것만으로는 충분하지 않습니다.

모유 수유를 위해 유방을 준비하는 데 도움이되는 특정 규칙이 있습니다. 그래야만 우유가 정시에 도착하고 필요한 양으로 완전히 생산됩니다.

모유 수유를 위해 유방을 준비하는 방법

유선은 본질적으로 여성이 새끼를 먹일 수 있도록 설계되었습니다. 유방을 준비 할 때 특별한 조작이 필요하지 않습니다. 그러나 의료 권장 사항은 다음과 같은 행동 범위에 적용됩니다.

• 아기를 기다리는 동안 수유를 위해 유방 준비;
• 출산 후 준비 활동;
• 위생 절차;
• 마사지;
• 수업 과정.

임신 중 유방 작업

산부인과 의사들 사이에는 임신 중 수유를 위해 유선을 준비하는 것이 불가능하다는 매우 정당한 의견이 있습니다. 여성이 출산 준비 상태에 있으면 젖꼭지를 조작하면 아기의 조산을 유발할 수 있습니다.

임신 중에는 수유를 위해 유선을 준비하는 것이 불가능합니다.

이것은 젖꼭지 자극에 반응하여 방출되는 호르몬의 생성 때문입니다. 출산과 성숙한 자궁 경부가 준비되지 않은 상태에서 이것은 두렵지 않지만 자궁이 울릴 수 있으며 유산의 위험이 있습니다.

젖꼭지 모양이 불규칙한 여성에게만 수 유용 젖꼭지를 준비하는 것이 좋습니다. 납작하거나 길쭉한 젖꼭지는 완전한 수유에 문제를 일으킬 수 있습니다.

기다란 젖꼭지의 극단적 인 형태가 기저부에있는 매우 짧은 결합 섬유로 형성된다면 마사지와 운동은 무의미하지만이 특징은 드뭅니다.

더 일반적인 문제는 자극에 대한 젖꼭지의 역설적 반응입니다. 노출되었을 때 당겨지면 그러한 증상을 제거하는 특별한 운동을 수행 할 수 있습니다. 다른 경우에는 임신 중에는 좋은 린넨과 권장 유방 관리 만 필요합니다.

납작한 젖꼭지 운동

1. 쉬운 당기기... 젖꼭지는 발가락 사이로 잡고 부드럽게 바깥쪽으로 당겨집니다.
2. 발가락 사이로 구르기... 노력없이 젖꼭지, 손가락 사이로 부드럽게 구르십시오
3. 핀치 마사지... 간단한 꼬집음 동작으로 자궁 경부 자극을 방지하기 위해 유륜과 젖꼭지를 제외한 모든 유선을 마사지합니다.

모든 조작은 1 분 이상 지속되지 않아야합니다. 출산 준비가되어 있고 유산의 위험이있을 때는 운동을 할 수 없습니다.

심리학자의 조언-자신감을 가지십시오!
수유를 위해 유방을 준비하는 것은 어렵지 않으며 모유 수유 전문가는 준비해야 할 유방이 아니라 머리라고 생각합니다. 유방은 처음부터 준비되어 있기 때문에 모유 수유를 위해 만들어졌고 모든 문제는 두려움, 수유를 꺼리거나 단순히 능력에 대한 자신감 부족에서 발생합니다.

1. 두 번째 삼 분기에는 2-3 분 동안 젖꼭지를 만지지 않고 수건으로 유방을 마사지하는 대조 샤워를 수행하는 것이 좋습니다. 모든 움직임은 유륜에서 동맥 기저까지의 방향으로 매우 가볍고 쓰다듬어집니다. 그 후 원을 그리며 움직일 수 있습니다.
2. 타월로 조작이 끝나면 적당한 힘으로 2 ~ 3 회 정도의 힘으로 가슴을 가슴 벽에 대고 누를 수 있습니다.

수유부를위한이 유방 마사지는 혈액 순환을 안정시키고 조직액, 림프액의 유출을 개선하는 데 도움이됩니다. 숙련 된 조작은 모유 생산과 모유 수유 단계 자체에 유리한 조건을 만듭니다. 또한 모유 수유를 마친 후에도 아름다운 모습을 유지할 수있는 기반이 마련되었습니다.

마사지는 유방의 아름다운 모양을 유지합니다!

젖꼭지가 아기의 입에 의한 기계적 손상에 더 잘 견디도록하기 위해 거친 캔버스 인서트를 브래지어에 넣을 수 있지만 이는 여성의 재량입니다. 의사들은 가능한 감염 및 농포 병변에 대한 유방 저항력을 높이기 위해 짧은 자외선 조사를 권장하지만 엄격한 의료 감독하에 있습니다.

위생 규칙

임산부와 수유부 여성의 위생 규칙은 엄격하게 준수해야합니다.

1. 매일 위생적인 \u200b\u200b샤워.
2. 수건으로 가슴을 부드럽게 문지릅니다.
3. 과도한 건조의 경우 유두와 유륜의 보습 및 영양 크림으로 치료.

비디오 "적절한 유방 관리"

임신 중 모유 수유를 위해 유방을 적절하게 관리하고 준비하는 방법에 대한 모유 수유 전문가의 팁을 보려면 비디오를 시청하십시오.

질문과 답변에서 수유 부모의 위생

수유하기 전에 매번 유방을 씻어야합니까?

의사-신생아과 의사 및 산부인과 의사는 아기를 먹일 때마다 세제로 유선을 씻지 말 것을 촉구합니다.

완전한 안전을 보장하기 위해 중성 세제를 사용하여 매일 위생적인 \u200b\u200b샤워를하는 것으로 충분합니다. 이렇게하면 딱딱 해지는 것을 방지 할 수 있습니다.

시술 후 깨끗하고 부드러운 냅킨으로 유방을 담그는 것으로 충분합니다. 테리 타월을 사용하지 마십시오. 유두가 다칠 수 있습니다.

엄마가 젖을 먹기 전에 유방을 씻으면 피부가 과도하게 건조 해져 갈라지게됩니다. 손을 씻는 것이 훨씬 더 유익합니다.

유방을 특수 화합물로 치료할 필요가 있습니까?

젖꼭지가 건강하고 균열이나 찰과상이 없다면 추가 처리는 부적절합니다. 소독 용액은 또한 건조로 이어지고 유방의 자연스러운 냄새와 첫 번째 우유 방울의 맛을 변화시켜 아기의 편안함을 위해 매우 중요합니다.

수유 후 유방을 씻어야합니까?

젖꼭지에는 항상 우유가 있으므로 씻어 내지 않아도됩니다.

그것은 빠르게 흡수되고 가능한 균열로부터 피부를 추가로 보호합니다.

구경하다. 안전하고 고통없이 수행하십시오.

모유 수유 복용량을 읽으십시오. B 형 간염에 대한 약물 사용 지침.

어떤 운동과 마사지를 할 수 있습니까?

수유부 용 유방 마사지

부드러운 수동 마사지는 아기에게 젖을 먹일 수 있도록 유방을 완벽하게 준비하고 여러 가지 유용한 기능을 수행합니다.

1. 유산균 예방. 유선에 정체 된 모유가있는 부위가 있어도 활성화됩니다.
2. 유방을 강화하고 수유를 증가시키는 혈액 순환을 개선합니다.
3. 수유시 마사지에 권장되는 오일, 피부 톤, 튼살 제거에 도움이됩니다.

마사지 조작을 수행하는 기술

• 손바닥은 천연 오일로 윤활 처리됩니다.
• 왼손은 유선 아래에 놓고 오른손은 그 위에 놓습니다.
• 가슴은 원을 그리며 마사지됩니다.
• 그런 다음 마사지는 유방의 전체 표면을 점진적으로 덮으면서 젖꼭지를 향해 쓰다듬는 움직임으로 바뀝니다.

촉감의 특성은 불편 함없이 섬세하고 가볍습니다. 오일이 유두와 유륜에 닿아서는 안됩니다. 이러한 관리는 3-4 분 동안 수유 할 때마다 권장됩니다.

간호를위한 운동

임산부를위한 운동은 위에 표시되어 있었으므로 이제 수유부를위한 운동으로 전환 할 수 있습니다.

운동은 수유의 질을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 움직일 때 혈류량이 증가하여 더 나은 우유 생산에 기여하기 때문입니다.

근육에서 젖산이 발생하지 않도록 복용량으로해야 아기의 음식 맛이 씁쓸합니다.

운동 번호 1

• 손바닥은 당신 앞에서 접 히고 팔꿈치는 가슴 높이에 배치됩니다.
• 손바닥 사이에 10 초 동안 압력이 가해집니다.
• 반복-5 번.

운동 번호 2

• 똑 바른 팔은 어깨 관절 주위에서 원을 그리며 회전합니다.
• 조작은 먼저 한 손으로 수행되고 다른 손으로 수행됩니다.

과도한 운동은 우유를 망칠 수 있습니다!

운동 번호 3

• 손은 평영 수영에서와 같이 움직임을 모방합니다.

운동 번호 4

• 손바닥은 겨드랑이에 위치합니다.
• 팔꿈치는 앞뒤로 원을 그리며 움직입니다.

운동 번호 5

• 바닥과 평행 한 경사로 팔이 측면으로 회전합니다.

간호 브래지어
특수 브래지어는 수유를 위해 유방을 준비하는 데 필수적인 부분입니다. 어떤 경우에도 그는 가슴을 짜서는 안되지만 동시에 "성장을 위해"크기를 취할 수 없습니다. 제품의 끈은 넓고 잘 조절되어야하며 유선을 고정해야합니다.
산소 접근을 제공하는 천연 섬유로 만든 모델을 선택하는 것이 좋습니다. 가슴의 모양과 탄력을 유지하려면 적절하게 선택한 브래지어도 필요합니다.

수유 개선을위한 추가 물리 치료법

• 따뜻한 물로 유방 목욕;
• 휴식을 위해 따뜻한 물만 사용하는 공용 욕실;
• 먹이기 전에 뜨거운 물에 팔과 다리를 데우십시오.
• 등을위한 침술 또는 특수 도포 기;
• 칼라 영역의 마사지, 어깨 뼈 사이의 등 부위.

모유 수유 후 유방을 회복하는 방법

올바른 식단

수유 후 유선의보다 생산적인 회복을 위해 다음 제품은 식단을 풍부하게하는 데 도움이됩니다.

• 저지방 품종의 고기;
• 우유, 하루에 적어도 두 잔;

육체적 운동

가슴의 탄력과 높이를 회복시키는 운동은 다음과 같습니다.

1. 팔을 넓게 벌리고 팔 굽혀 펴기-3-4 세트에 대해 10 회.
2. 시작 위치는 무릎을 구부린 채 등을 대고 누워 있습니다. 덤벨이 든 손은 벌리고 몸으로 내려갑니다. 운동은 차례로 10-15 회 반복됩니다.

인민위원회-홍차.
차에 담근 냅킨을 하루에 여러 번 젖꼭지에 바릅니다. 참나무 껍질이 있으면 더 좋습니다.
포장의 지시에 따라 양조하고 식힌 다음 유두를 목욕 시키거나 차와 같은 방법으로 압축하십시오.

마사지

마사지 효과는 피부톤과 탄력 회복에 도움을줍니다. 이 기술은 다음 조작으로 구성됩니다.

• 유선을 따라 원형 운동을 쓰다듬어 라.
• 가슴의 강렬한 반죽;
• 손가락 끝 마사지;
• 손바닥의 갈비뼈로 가슴을 두 드리십시오.

차갑고 뜨거운 샤워

고온 및 저온 효과가 번갈아 나타나는 시술은 혈관벽을 강화하고 조직 탄력을 높이며 혈액 순환을 개선합니다. 10 초 동안 온수와 냉수로 번갈아 가며 샤워 제트로 가슴에 작용하는 것으로 충분합니다.

수유의 성공 여부는 여성이 향후 수유를 위해 유선을 얼마나 잘 준비 하느냐에 달려 있습니다. 자연이 우리를 위해 많은 것을 생각 했음에도 불구 하고이 문제를 경멸로 대해서는 안됩니다. 간단한 조작은 건강뿐만 아니라 유방의 아름다움을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

수유는 엄마와 아기 사이의 친밀한 의사 소통의 순간입니다. 그러나 안타깝게도이 접촉이 항상 수유 부모에게 기쁨을 가져다주는 것은 아닙니다. 모유 수유가 긍정적 인 감정만을 가져 오려면 아기가 태어나 기 전부터 젖 분비를 위해 유선을 준비해야합니다.

모유 수유를 위해 유방을 준비해야합니까?

자연은 아기가 태어나 기 전에도 유선이 수유 할 준비가되어 있는지 확인했습니다. 수유를 위해 유방을 준비하는 과정은 임신에서 시작하여 임신 기간 동안 계속됩니다. 그러나 신체의 자연스러운 준비만으로 모유 수유가 즐거움만을 가져다주기에 항상 충분하지는 않습니다. 여성은 또한 수유를 위해 유선의 준비를 위해 노력하고 돌봐야합니다.

모유 수유를 할 때 땀샘의 유관 수가 증가하므로 모유가 흐르면 크기가 커지고 부풀어 오른다. 이 과정이 불편 함을 덜어주기 위해서는 출산 전후의 유방 연조직의 탄력성을 높여야합니다. 아기의 유방 빨기의 주요 수치는 젖꼭지와 그 주변 영역입니다. 아기가 유방에 가해지는 순간 전체 타격이 떨어지는 것은 젖꼭지와 후광에 있습니다. 따라서 그들은 또한 특별한 훈련과 "강화"가 필요합니다.

모든 여성의 몸은 다릅니다. 한 젊은 엄마는 특별한 유방 준비가 필요하지만 다른 엄마는 아무런 노력없이 아기를 완벽하게 먹일 것입니다.

올바른 접근 방식으로 수유는 즐거움을 가져올 것입니다.

특별한 훈련없이 그녀는 최대 1 년 동안 딸에게 모유를 먹였습니다. 이 기간 동안 문제가 발생하지 않았습니다. 9 개월 째에 첫 치아가 터진 후에야 아기가 젖꼭지를 조금 물기 시작했습니다. 그러나 균열이나 상처는 나타나지 않았습니다. 아마도 이것은 출산 후 첫 달에 유두를 수유에 맞게 조정하여 더 길고 단단하게 만드는 유축기를 사용해야한다는 사실에 영향을 받았을 것입니다.

수유를 위해 유방을 적절하게 준비하는 방법

수유를위한 유방 준비는 유선, 유두 및 유륜에 대한 특별한 관리를 의미합니다.

모유 수유를위한 젖꼭지 관리 및 준비

수유를 위해 젖꼭지를 준비 할 때 과도한 자극이 추가 자극과 호르몬 옥시토신 생성으로 이어질 수 있다는 사실을 고려할 필요가 있습니다. 이것은 자궁을 자극하는 "파악하는"호르몬이며 결과적으로 조기 진통이 시작될 수 있습니다.

유두와 유륜 준비의 주요 목적은 보습을주고 덜 민감하게 만드는 것입니다.

소련의 산부인과 의사조차도 딱딱한 천으로 젖꼭지를 문지르면 더 거칠게 만들 것을 권장했습니다. 그러나 이것은 매우 잘못된 접근 방식입니다. 마찰로 인해 젖꼭지가 손상되어 균열이 발생하여 감염의 번식지가됩니다.

허브와 티 로션은 출산 전 유두에 수분을 공급하는 데 사용할 수 있습니다. 이를 위해 끓는 물로 끓인 끈, 카모마일, 참나무 껍질 및 일반 홍차의 허브가 적합합니다. 주입이 식은 후 면봉에 적셔서 5 분 동안 젖꼭지에 바릅니다. 절차를 하루에 세 번 반복 할 수 있습니다.

납작하고 뒤집힌 젖꼭지가있는 여성에게 알람을 울려 야합니까?

유두에는 볼록, 편평, 반전의 세 가지 유형이 있습니다.

유두의 모양은 수유의 질에 영향을 미치지 않습니다

모유 수유는 세 가지 형태로 모두 가능합니다. 가장 중요한 것은 아이를 올바르게 부착하고 그의 입이 젖꼭지뿐만 아니라 유륜도 포착하는지 확인하는 것입니다. 젖의 흐름을 자극하는 것은 유두 주변 부위의 혀의 압력입니다.

임신 중에 젖꼭지를 늘리고 모양을 바꾸는 추가 자극은 매우 위험합니다.

손, 유축기 또는 특수 실리콘 패드 (유방 교정기)를 사용하여 출산 후 유두를 늘릴 수 있습니다.

1. 손으로. 여성은 검지와 엄지로 젖꼭지를 잡고 부드럽게 빼낸 다음 살짝 스크롤합니다.
2. 유축기로. 필요한 경우 유축기를 사용하면 모유를 쉽게 짜낼 수있을뿐만 아니라 유두도 상당히 늘어납니다.
3. 그러한 패드의 도움으로 약국에서 판매 중입니다. 먹이기 15 분 전에 올려 놓으십시오. 또한 수유 중에 젖꼭지 모방으로 사용할 수 있습니다.

젖꼭지 패드는 납작하거나 뒤집힌 젖꼭지로 수유를 촉진하는 데 사용됩니다.

출산 후 한 달 동안 미숙아 병리과에 누워 있어야했습니다. 당연히 그녀는 아이에게 모유 수유를하지 않았지만 유축기의 도움으로 표현되었습니다. 젖꼭지가 매우 길어 졌기 때문에 아기를 처음으로 유방에 적용했을 때 아기가 쉽게 가져갔습니다.

유축기를 사용하면 젖꼭지를 당기는 데 도움이됩니다.

출산 전후 유선의 탄력과 혈액 순환을 개선하는 방법

출산 전후의 유방 관리에 대한 일반적인 규칙 :

1. 매일 10-15 분 동안 가슴의 공기 목욕.
2. 가벼운 마사지.
3. 차갑고 뜨거운 샤워. 차가운 물로 유방에 물을 주었다. 그러나 유선이 얼지 않도록 온도를 점차 낮추십시오. 젖꼭지에 직접 물을 뿌리지 마십시오.
4. 올바르게 맞는 브래지어. 우리는 유방이 크게 증가하고 임신 중에 여성이 한 가지 이상의 크기를 변경해야한다는 사실에 대비해야합니다. 구덩이가없고 넓은 끈이있는 천연 직물로 만든 속옷을 선택해야합니다. 모유 수유시 분리 가능한 컵 포켓이있는 브래지어를 착용하는 경우 이상적입니다.

수유 브래지어는 임신 중에도 착용 할 수 있습니다.

유방 마사지

유방 마사지는 더 나은 혈액 순환을 제공하고 수유를 자극하기 위해 임신과 수유 중에 모두 할 수 있습니다. 모든 움직임은 가벼워 야하며 통증과 불편 함을 유발하지 않아야합니다.

1. 가벼운 원형 스트로크. 젖꼭지 부위는 피해야합니다.
2. 동맥의 상부, 측면 및 하부를 번갈아 가며 쓰다듬습니다.
3. 왼손으로 왼쪽 가슴을 올리고 오른쪽으로 위에서 가볍게 누르십시오. 그 반대.

각 운동을 매일 5 회 반복합니다.

비디오 : 수유를 위해 유방을 준비하는 방법

출산 전과 \u200b\u200b모유 수유 중 유선의 위생

유선 부위를 깨끗하게 유지하기 위해 특별한 제품이 필요하지 않습니다. 젤, 샴푸, 비누 등이 적을수록 유두와 유륜의 무결성을 유지할 가능성이 높아집니다.

유선의 위생 :

• 비누 나 젤을 사용하지 않고 매일 깨끗한 물로 샤워하십시오.
• 부드러운면 수건을 사용하여 젖꼭지를 가볍게 문지릅니다.
• 속옷과 겉옷을 더럽 \u200b\u200b히지 않도록 우유를 과도하게 생산하는 유방 패드를 사용하십시오.
• 필요한 경우 ph 중성 물티슈로 유방을 닦으십시오.
• 젖꼭지에 균열이 생기면 모유 수유 후 비타민 A, E가 함유 된 보습제로 윤활하십시오. 크림이 흡수되면 뜨거운 물로 씻어 내십시오.

부드러운 유방 패드는 젖꼭지를 손상시키지 않고 속옷을 깨끗하게 유지합니다.

다음 수유 후에 젖꼭지에 남아있는 우유를 닦아 내지 마십시오. 모유는 살균성이며 균열 치유를 촉진합니다.

수유를 위해 유선을 준비하는 작업의 주요 부분은 여성의 몸 자체에서 수행됩니다. 수유를 위해 유방을 준비하는 것을 목표로하는 임산부의 모든 조치는 산부인과 전문의 또는 유방 전문의와 협력해야합니다.