V prvem delu članka "1. del: Globinsko vlaženje kože obraza doma - je to mogoče ali ne?" Pogledali smo vzroke za suho kožo, 4 glavne vrste vlaženja z dermatološkega vidika in tudi, katerim sestavinam se je treba izogibati, saj ne samo, da ne bodo pomagale, ampak bodo škodile.

To gradivo bomo posvetili najbolj uporabnim ljudska pravna sredstva za navlaženje kože obraza, poleg tega pa daje najboljše recepti za naravne tonike in maske, ki ga lahko pripravimo doma.

Med vso raznolikostjo zeliščne sestavine, kozmetologi še posebej izpostavljajo nekatere rastline, katerih vlažilni učinek kožo lahko enako dragemu razvoju znanstvenih laboratorijev.

Botanične vlažilne sestavine

• Takim neverjetne rastline vključujejo, najprej, aloe vera. Njegova stabilizirana oblika pomaga pri soočanju z dehidracijo na več ravneh hkrati, saj... Aloe ima več aktivnih vlažilnih komponent.
• Poleg tega agava, ki imajo številne edinstvene zdravilne lastnosti na kožo, je odličen vodnik za druge uporabne snovi.
• Blizu so nam številne vlažilne sestavine: med, kumare, maline, slive, korenje, jabolka, avokado, limona, olja (olivno, pšenični kalčki), ovseni kosmiči, rumenjaki, zeleni čaj, kefir, suhe morske alge.
• In od zdravilna zelišča, razen aloe, lahko uporabite lipa, rožmarin, kamilica, ognjič, peteršilj, piščanec, perunika, breza. Zdravljenje rastlinska olja nimajo le hranilnega, temveč tudi vlažilnega in antioksidativnega učinka, zato bodo koristna za suho in starajočo se kožo (olje pšeničnih kalčkov, olje grozdnih pečk, avokadovo olje, sezamovo olje, laneno olje, olje rakitovca, olivno olje, karite olje, olje vrtnice, olje sandalovine, olje geranije, olje večernega svetlina).

Če koža ni preobčutljiva, bo zelo koristno zjutraj obrisati kožo obraza, vratu in dekolteja s kocko ledu, pripravljeno z decokcijo zelišč ali sadnega soka; za starajočo se kožo je primeren led iz brezovega soka primeren. Masaža s to kocko traja 20-30 sekund.

Pred nanosom maske ali pred masažo lahko naredite parno kopel za 10 minut ali vroč obkladek iz istih zelišč. To bo omogočilo boljši prodor koristnih snovi globoko v kožo. In na zadnji stopnji nege bo hladen zeliščni obkladek spodbudil in osvežil.

Pred masko ali masažo je potrebno temeljito čiščenje kože nujen pogoj postopek kakovosti. Če imate suho kožo, se izogibajte uporabi mil in alkoholnih raztopin.

Vlažilni losjoni

Faza čiščenja se zaključi s toničnim losjonom. To je potrebno za ponovno vzpostavitev kislinsko-bazičnega ravnovesja kože, ki je bilo porušeno zaradi umivanja. Najenostavnejši recept je decokcija kamilice ali mete. Vendar pa lahko doma pripravite bolj zapletene kompozicije:

Slivov losjon(za suho kožo)

Olupite 3 večje slive in jim odstranite pečke. Malo pretlačite in prelijte z 1 skodelico vrele vode, pustite vreti 15 minut, precedite, uporabite ohlajeno juho.

Losjon iz ovsenih kosmičev (za mastno, dehidrirano kožo)

2 žlici. ovseni kosmiči prelijemo z 2 skodelicama vrele vode ali mleka (za luščenje kože), pokrijemo s pokrovom in ohladimo. Obrišite zjutraj in zvečer po čiščenju kože.

Grozdni losjon(za normalno in mešana koža)

Zrelo rdeče grozdje temeljito pretlačite in pustite 2 uri. V pol kozarca nastalega soka dodajte ščepec soli in 1 čajno žličko. medu, premešajte in pustite še pol ure.

Oljni losjon(za zelo suho kožo, ki se lušči)

1 žlica zmešajte marelično olje z 1 žličko. olje pšeničnih kalčkov in 1 žlica. jojobinega olja, dodajte 1-3 kapljice eteričnega olja vrtnice. S to mešanico je dobro ponoči obrisati obraz in vrat.

Recepti za vlažilne maske

Tukaj je nekaj receptov za vlažilne maske, ki jih ponuja tradicionalna medicina.

Skuta, toplo mleko, korenčkov sok in olivnega olja (po 1 žlico) zmešajte do gladkega in nanesite na obraz za 15 minut, nato sperite s toplo vodo in obrišite obraz s kocko ledu. Ta maska ​​ima tudi belilni učinek.

Zeliščna maska ​​za suho kožo.

1/2 žličke vsakega suha zelišča rmana, šentjanževke, kamilice, hmeljevih storžkov, jagod in robid, prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo stati 20 minut. Infuzijo zmešajte z 1 žlico. sladki jabolčni sok, 1 žlička. medu in 1 rumenjak. Dobljeno mešanico nanesite na obraz in po 15 minutah temeljito sperite z vodo.

Stepajte 1 žlico, dokler se ne pojavi pena. težka smetana skupaj z 20 kapljicami propolisa in 1 žlica. kumarični sok. Debelo plast nanesite na obraz, pustite 15 minut, nato sperite s toplo vodo in kožo obrišite s kumaričnim sokom.

Osvežilna metina maska ​​za suho kožo.

2 žlici. zdrobljenih listov mete, prelijemo z 1 skodelico vrele vode. Pustite vreti 3 minute, ohladite in precedite. Toplo pasto iz listov nanesite na obraz in po 15 minutah odstranite z vlažnimi vatiranimi blazinicami.

Jajčna maska ​​za suho in luskasto kožo.

Zmešajte 1 rumenjak z 1 žlico. grozdje, breskev oz marelične koščice, in z 1 žličko. rahlo zdrobljeni ovseni kosmiči. Nastalo maso nanesite na obraz in ga rahlo vmasirajte. Po 15 minutah sperite s toplo vodo.

Med takšnimi postopki morate ležati in sprostiti obrazne mišice. Tečaj traja 1,5-2 meseca (2-krat na teden). Po 2 mesecih se tečaj lahko ponovi. Za ohranitev učinka je dovolj 1 maska ​​na teden.

Rastlinska olja za vlaženje kože

Nekaj ​​besed o tako pogostih zdravilnih oljih, kot sta oljčno in grozdno pečko.

Olivno olje

Olivno olje deluje antioksidativno, pomlajevalno, vlažilno, čistilno, regenerativno in protibolečinsko.

Obnavlja zaščitno funkcijo kože in ji vrača tonus, ne maši por in izboljša dihanje kože. Vsebuje veliko nenasičenih maščobnih kislin, ki v svoji sestavi podobno lipidom v materinem mleku.

V zadnjem času je oljčno olje deležno posebne pozornosti zaradi svoje lastnosti proti raku, Priporočljivo je, da ga nanesete na kožo po sončenju. Njegova uporaba v kremi, maski ali kot podlaga za masažo daje izjemne rezultate pri zgoraj navedenih nalogah. Popoln za občutljivo kožo.

Za domače kozmetične postopke uporabite naravno ekstra deviško olje, prvo (hladno) stiskano, da se izognete mašenju por in vnetjem.

Olje grozdnih pešk se v kozmetologiji uporablja kot samostojna sestavina in kot del izdelkov za nego kože.

Primerno za vsak tip kože, saj po eni strani neguje, vitaminizira, globinsko vlaži in regenerira kožo, povečuje njen tonus in elastičnost, po drugi strani pa deluje adstrigentno, uravnava sebum, antibakterijske in pigmentne lastnosti.

Poleg tega je krepi kapilare, služi kot prevodnik za druge koristne snovi, je močan antioksidant in vir fitoestrogenov, preprečuje staranje in odstranjuje strupene snovi iz telesa.

Vsebina

Pomanjkanje vode v kožnih celicah lahko povzroči prezgodnje gube, luščenje in občutek zategovanja. Da bi se izognili tem neprijetnim simptomom, se morate nenehno držati preprosta pravila na domačo nego kože, redno delajte maske, uporabljajte vlažilne tonike in kreme.

Kako navlažiti kožo obraza doma

Ko se pojavi suha koža, sploh ni treba hiteti v trgovino po posebno kremo, losjon ali tonik, težavo lahko poskusite rešiti sami. Obstajajo 3 načini za vlaženje kože obraza doma, ki bodo v kratkem času prinesli želeni učinek:

• Maske. Glavna vrednost te metode je, da koža ne prejme le potrebne količine vlage, temveč tudi veliko vitaminov, mineralov in hranilnih snovi. Doma si lahko pripravite vlažilno masko iz ovsenih kosmičev, skute, kumar, jabolk in drugega sezonskega sadja in zelenjave. Slabosti te metode vlaženja vključujejo: težave pri izbiri pravih sestavin za mešano kožo, visoko tveganje za alergije na izdelke sestave.
• Vlažilne obloge. Ena od treh metod, ki pomaga odpraviti luščenje, nežno očisti zgornje plasti povrhnjice in takoj navlaži. Za njihovo pripravo uporabite zelenjavne ali sadne sokove, mineralna voda, zeliščne decokcije. Glavna pomanjkljivost obkladkov je, da z vlago nasičijo le površinske plasti povrhnjice.
• Spreji. Za pripravo domačih aerosolov se uporabljajo sokovi iz sveže zelenjave in sadja. Tretji način je kot nalašč za vroče vreme: sprej lahko vzamete s seboj na sprehod, v službo ali šolo. Pomanjkljivost te metode je površinska vlažnost.
• Parne kopeli so narejene z uporabo zelišč. Poleg globoke hidracije zagotavljajo nežno čiščenje, odpravljajo ogrce in zmanjšujejo vidnost por. Pomanjkljivost metode je prisotnost številnih kontraindikacij: rane, praske na obrazu, rozacea, dermatološke bolezni.

Ne pozabite, da vlaženje obraza doma ne sme biti samo od zunaj, ampak tudi od znotraj.

Da bi obogatili vse plasti povrhnjice z vlago, se držite režima pitja - pijte vsaj en in pol litra vode na dan. Prav tako bo koristno pravilna prehrana. Videz vaša koža se bo izboljšala, če iz prehrane izključite vsaj tri elemente - sladkarije, mastno hrano, prekajeno hrano.

Vlažilna maska ​​za obraz

Pravilno izbrana ali doma pripravljena vlažilna maska ​​za obraz poskrbi za popolno oskrbo z vlago vseh plasti povrhnjice. Veliko jih je ljudski recepti, tukaj so trije najučinkovitejši načini:

• kumare. Vzemite eno svežo kumaro, olupite in odstranite semena. Meso naribamo na srednjem ribniku. Dodajte tri žličke. gosto kislo smetano, premešamo. Ulezite se, položite brisačo okoli obraza (maska ​​lahko pušča), nanesite sestavo. Držite pol ure, nato sperite s toplo vodo. Postopek izvajajte trikrat na teden.
• Paradižnik. Za pripravo zmeljite 1 srednje velik paradižnik skozi cedilo. Kašo nanesite na obraz v debelem sloju. Pustite 20-25 minut. Sperite ostanke maske in nanesite vlažilno kremo. Metodo lahko ponovite 1-2 krat na teden.
• Skuta. Tri žlice pretlačimo skozi cedilo ali zmeljemo v mešalniku. l. skuta. Dodajte mu 1,5 žličke. med Masko enakomerno porazdelite. Držite 20 minut. To vlaženje kože obraza doma ponovite vsake tri dni.

Vlažilne obloge

• Zmešajte tri žličke. mleko in tekoči med. Mešanico stepemo z vilicami. Z raztopino navlažite gazo in jo položite na obraz. Vlažilni obkladek pustite delovati 30 minut.
• Zmeljemo kašo aloje. Dodajte mu 1 žlico. l. suha zelišča in rastline: lipa, kamilica, vrtnica, šentjanževka. V posodo nalijte vrelo vodo, pokrijte s pokrovom. Po pol ure navlažite gazo, jo iztisnite in nanesite na obraz za 30-40 minut.

Pranje

Najenostavnejša vlažilna krema za obraz, ki lahko nadomesti vsakodnevno jutranje umivanje, so ledene kocke. Napnejo oval obraza, učinkovito očistijo pore in vlažijo. Metoda za izdelavo ledu je preprosta: zamrznite sadni sok, mineralno vodo in zeliščne poparke. Vsako jutro zdrgnite kožo z eno kocko ledu. Poleg tega je priporočljivo upoštevati številna pravila.

Kako navlažiti kožo obraza, saj je voda glavna sestavina živega organizma. Koža je večinoma sestavljena iz vode. Je zaščitna lupina, na katero predvsem vplivajo vsi zunanji vplivi. Ima sposobnost samozdravljenja, vendar se ta sposobnost postopoma zmanjšuje, primanjkuje ji hranil in kisika, naša koža pa potrebuje pomoč.

Dolgo elastična, gladka koža so sanje in želja mnogih. To je tisto, za kar si moramo prizadevati. Če se koža začne luščiti in se pojavi občutek zategnjenosti, to pomeni, da nima dovolj kisika, tudi če stalno uporabljate kremo. Morate spremeniti svoje navade. Možno je, da bo treba kaj spremeniti.

Spremembe za ohranjanje vlage v koži

Vlažnost in kisik sta glavni stvari, ki ju koža s staranjem primanjkuje. Od tega je v veliki meri odvisen pojav gub in povešenost. Morate se držati pravil.

Pomagali vam bodo pri spremembi boljša stran vašo kožo, jo napolni z močjo in lepoto:

• Bodite pozorni na svojo kozmetiko, ki lahko izsuši vašo kožo. Če je mogoče, je treba njegovo uporabo zmanjšati;
• Pozorno si oglejte svoje kreme, tonike, maske, gele. Ne ustrezajo vedno vašemu tipu kože. Priporočljivo jih je občasno menjati in izbrati glede na vremenske razmere. Ne zunaj pozimi Boljši pogoji, in v zaprtih prostorih baterija ni najboljši pogoji. Poleti vročina in suh zrak tudi zelo izsušita kožo;
• Piling je treba uporabljati manj pogosto. Bolje jih je nadomestiti s hranilnimi maskami;
• Koža potrebuje vodo! Poskusite povečati porabo čiste vode brez različnih dodatkov. Če želite to narediti, ga morate zaužiti toplega;
• Po umivanju kože ne drgnite premočno. Veliko bolj zdravo je, če jo rahlo popivnate in nanesete kakovostno vlažilno kremo. Vodo lahko zamenjate s posebnim kozmetičnim mlekom;
• Ponoči morate vedno odstraniti ličila. Koža potrebuje zrak in počitek. To se naredi z uporabo tonika ali kozmetičnega mleka;
• Ni potrebe po uporabi topla voda. Visoke temperature močno izsušijo, toda esencialna olja prispevajo k nasičenosti celic s kisikom;
• Maske so zelo koristne za kožo. Kozmetologi priporočajo uporabo vsakih 2-3 dni. Če je mogoče, jih je treba kombinirati ali pa jih ne uporabljati predolgo. Pojavi se navajanje in zmanjša učinkovitost;
• Pogosta izpostavljenost ultravijoličnim žarkom je nesprejemljiva. Pospešujejo staranje kože in povzročajo resne bolezni;
• Svež zrak je zelo koristen. Zato je treba povečati sprehode in izlete v naravo;
• Koristne so različne vrste masaž.

Lahko je zelo težko spremeniti svoje navade in življenjski slog. Toda zdravje in lepota sta vredna malo truda, ki ga je treba vložiti, da bi zagotovo razumeli, kako navlažiti kožo obraza.

Kako navlažiti kožo obraza?

Obraz je prva stvar v človeku, na katero so vsi vedno pozorni. Je pa tudi bolj izpostavljena okolju. Zahteva posebno in stalno nego. Za to se uporabljajo različna sredstva.

Izdelki kozmetične industrije za polnjenje kože z vlago
Vsa kozmetična podjetja plačajo velika pozornost izdelki za nego kože obraza. To so dnevne in nočne kreme, toniki, losjoni, serumi, geli in maske. Razlikujejo se po sestavi, starosti, pogostosti uporabe, ceni in drugih merilih. Vse kreme nanesemo na predhodno dobro očiščen obraz. Pustiti jih morate, da se dobro absorbirajo.

Industrija posebno pozornost namenja hranilnim maskam na osnovi gline, sadja, hialuronske kisline, glicerina, zeliščnih izvlečkov, liposomov, vitaminov in raznih izvlečkov. Razpon komponent je ogromen. Morate poskusiti in izbrati, poslušati nasvete kozmetologov in ocene drugih ljudi. Vendar prinaša večji učinek kompleksna uporaba sredstva ene serije. Vedno lahko izberete nekaj posebnega, ki ustreza vašemu tipu kože.

Domače vlažilne kreme

Doma narejeni izdelki za hidracijo in celično prehrano so poceni in vedno sveže pripravljena alternativa industrijskim. Njihova učinkovitost je že dolgo znana. Nekateri od njih so podedovani, mnogi se izmenjujejo s prijatelji ali pa si jih izmislijo sami, izbirajo in spreminjajo komponente.

Doma izdelujejo veliko izdelkov: tonike, maske, pilinge, losjone, decokcije. Zelo so uporabni, če se nenadoma pojavi vprašanje, kako hitro navlažiti kožo obraza.

Najenostavnejše zdravilo so ledene kocke. Učinkovito zategnejo oval obraza. Uporabljate jih lahko vsako jutro in zvečer. Pripraviti jih je enostavno: v model vlijemo mineralno vodo ali prevretek zelišč ali sadni sok (iz korenja, jabolka, lubenice, paradižnika itd.) in zamrznemo. Vse te komponente je mogoče kombinirati. Hitro se naredi in rezultati so osupljivi.
Tonike, obkladke, tinkture in decokcije dobimo s kuhanjem zelišč, pšeničnih zrn in ovsa. Lahko jih prelijemo z vrelo vodo ali kuhamo nekaj minut. Nato juho filtriramo in uporabimo. Dodate jim lahko med, maslo, ovsene kosmiče, oljne vitamine in ribje olje. Ne traja veliko časa, a ko se dnevno nanese na obraz, se celice nasičijo z vlago in mikroelementi, koža se navlaži in gube se zgladijo.

Malo o maskah

Če ženske zanima, kako navlažiti suho kožo, potem so maske bolj primerne. Služijo kot prenašalci kisika. Njihovo »ustvarjanje« ne vzame veliko časa, svežina sveže pripravljenega izdelka pa pozitivno vpliva na kožo. Vse maske držimo na obrazu 30 do 40 minut. Morate sprati s toplo vodo, vendar je bolje zeliščna decokcija. Priporočljivo jih je zamenjati.

• Jabolčna maska. Olupite in naribajte srednje jabolko, dodajte 1 žlico. žlico olivnega olja in kisle smetane. Dodate lahko 1-2 kapljici limone;
• Kefir maska. Vzemite 50 ml kefirja in 1 rumenjak, dodajte masten vitamin E (na voljo v lekarnah). Temeljito premešajte in nanesite na obraz. Če ni alergije, lahko dodate 0,5 čajne žličke medu;
• Zeliščni. Vzemite 1 žličko. posušena zelišča: hmelj, rman, kamilica in šentjanževka. Prelijemo z vrelo vodo in pustimo. Nato precedite in ohlajenemu poparku dodajte 1 žličko. med in limonin sok(lahko ga nadomestimo s pomarančo) in 1-2 rumenjaka. Vse se zmeša. To masko lahko uporabljate vsak drugi dan;
• Kumarična maska. Kumaro naribajte na drobno, nato pa meso pretlačite skozi sito. Kumarično vodo lahko uporabite kot losjon ali jo zamrznete. In z njim ni težko narediti mask. Poleg tega se dobro kombinira s številnimi komponentami. Dodate lahko med, rumenjak, kefir, kislo smetano, oljčno olje in ribje olje posamično ali v kombinaciji.

Vsi ti izdelki dobro delujejo, negujejo in vlažijo obraz. Vendar jih je treba uporabljati pametno in jih zamenjati s tistimi proti staranju. Poleg tega ima življenjski slog velik vpliv. Ob nenehni utrujenosti in pomanjkanju spanja telo izgubi sposobnost za zadostno proizvodnjo potrebnega števila mladih epidermalnih celic. Pomembno je pravilno jesti. Navsezadnje vsi minerali in vitamini pomagajo vzdrževati normalno vodno ravnovesje.

Pozimi navlažite kožo

Hladna sezona je resna preizkušnja za kožo obraza, še posebej, če je nagnjena k suhi. Pod vplivom nizkih temperatur se kapilare zožijo in prekrvavitev je motena. Poleg tega hladen zrak in sunkovit veter povzročata suhost in pordelost kože. Koža trpi tudi zaradi dejstva, da veliko časa preživimo v prostoru, kjer delujejo grelne naprave, kar pomeni, da je zrak v prostoru suh. Pravilna nega bo pomagala znebiti nelagodja, občutka tesnosti in narediti ton enakomeren in lep. Zato pozimi koža potrebuje dodatno nego in vlaženje. Kako ji zagotoviti maksimalno udobje?

Za čiščenje in odstranjevanje ličil uporabljajte samo kozmetično kremo in mleko.

• Na tonike in losjone lahko pozabite do pomladi.
• Ne uporabljajte gelov, ki vsebujejo alkohol.
• Ne pozabite namazati obraza z zaščitno kremo, ko greste ven.
• Podlago nanesemo na mastno kremo. Če se nekaj ne vpije in moti nadaljnje ličenje, odstranite višek s papirnatimi robčki.

Ko se s sprehoda vrnete domov, morate poskrbeti tudi za svojo kožo. Poparek kamilice pomirja in vlaži kožo.

1. Najprej je treba kožo očistiti, uporabiti kateri koli mehak piling.
2. Po tem se na obraz nanese gaza ali prtiček, namočen v juho, in drži, dokler se tkanina ne ohladi.
3. Če se ne morete znebiti neprijetnih občutkov, je treba postopek ponoviti.
4. Nanesite katero koli vlažilno kremo.

Ko rečemo "katera koli" krema, smo malo neiskreni. Kremo je treba izbrati glede na starost.

Vlaženje kože po 30 letih

Če vse svoje napore usmerite le v vlaženje kože, boste morali na rezultate čakati zelo dolgo. Poleg hidracije koža potrebuje zaščito in obnovo. Drugo pomembno pravilo je, da naj bo nega vsakodnevna, zjutraj si vzemite 15 minut iz natrpanega urnika in enako zvečer, rezultat pa bo kmalu prišel.

Pri starejših od trideset se že pojavijo prve gube, največkrat v očesnih kotičkih. Zato koža na teh mestih potrebuje dodatno prehrano, drugače starostne spremembe, žal, ne bo v vašo korist. Kamilična krema dobro opravi svoje delo; priprava doma je ni težka.

Eno čajno žličko kamilice prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo stati 10 minut. Nato precedite, dodajte 1 žlico maslo in 1 žličko ricinusovega olja, vse premešajte. Kremo nanesemo eno uro pred spanjem.
Maska iz avokada kožo dobro navlaži. Pasto iz kaše nanesemo na obraz in pustimo pol ure, nato pa jo speremo s toplo vodo. Encimi in olja bodo kožo napolnili z vlago in ji povrnili sijaj. Pri nanašanju kreme ne pozabite rahlo masirati obraza s prsti, to bo pospešilo prekrvavitev, vaš obraz bo videti svež in mlad. Toda to ne bo dovolj, da bi koža izgledala zdravo, priporočljivo je, da ne zanemarite na zdrav načinživljenje, pogosteje hodite po svežem zraku.

Vlaženje in nega kože obraza po 40 letih

V tej starosti mnogi opazijo povešenost kože v kotičkih ustnic. Preprost postopek bo kožo navlažil in ji povrnil zdrav videz. Vsako jutro vzemite kocko ledu in si z njo obrišite obraz, z rezultatom boste zadovoljni. To je lahko ne le zamrznjena voda, ampak tudi decokcija kamilice, timijana in žajblja, koža bo videti zdrava, mlada in elastična. Filmske maske za suho kožo niso najboljša izbira. Bodo pa prav prišle jajčne hranilne maske.
Postopke je treba zaključiti z rahlo masažo; če imate posebno krtačo, jo uporabite. Psihične vaje in jutranja vadba igra pomembno vlogo za lepo kožo obraza.

Vlaženje in nega kože po 50 letih

Na žalost let ni mogoče zavrteti nazaj in po 50. letu vsaka ženska opazi, da se koža na njenem obrazu spremeni in včasih izgleda drugače. na najboljši možni način. Pozabite na losjone, ki vsebujejo alkohol, in grobo kozmetiko. Dobro vlaži in neguje kožo bistveni vitamini, minerali in elementi v sledovih maske iz avokada ali breskve.

O avtorju: Larisa Vladimirovna Lukina

Ta članek govori o pravilno nego za suho kožo doma, iz nje boste izvedeli vse o hidraciji in prehrani. Pogovarjali se bomo o možni razlogi suhost, srbenje in kako se z njimi celovito spopasti. Pogosto se zgodi, da dekleta največ pozornosti posvečajo svojemu obrazu in pozabijo na vse ostalo. To je razumljivo, obraz je vedno viden in je bolj izpostavljen vetru, onesnaženemu zraku, ultravijoličnemu sevanju in drugim dejavnikom.

Ne smemo pa pozabiti, da morajo biti lepotni tretmaji celoviti. V nasprotnem primeru si s preprečevanjem staranja na enem področju lahko prislužite veliko manjših težav na drugem. Poleg tega lahko stanje kože telesa signalizira težave v telesu.

Možne težave in vzroki za njihov nastanek

Na splošno simptomi vključujejo občutek zategnjenosti, suhosti, luščenja in srbenja. Nastanejo zaradi dejstva, da žleze lojnice ne izločajo dovolj izločka, ki zadržuje vlago in ščiti povrhnjico pred manjšimi poškodbami, tanjšanjem in staranjem. Takšni občutki se lahko pojavijo tako zaradi zunanjih dejavnikov kot zaradi resnih bolezni. Naštejmo jih nekaj:

• Dehidracija.
• Hormonske motnje.
• Dermatološke bolezni. Na primer, atopijski dermatitis.
• Suh zrak. IN zimsko obdobje v zaprtih prostorih je običajno tako.
• Zunaj mraz, veter.
• Pomanjkanje vitaminov v telesu (A, B, C in E).
• Prekomerna izpostavljenost soncu.
• stres.
• Nagnjenost (da) različni tipi kožo. Nekaterim zadostuje minimalna izpostavljenost, da se pojavi zategnjenost).
• Uporaba gelov, mil z agresivnimi sestavinami (tenzidi), prevroče vode.
• Pogosta uporaba pilingov.
• Neustrezna dekorativna in negovalna kozmetika.
• Slabe navade.

Pozor! Če ne opazite zunanjih dejavnikov, ki bi lahko povzročili suhost in srbenje, vsekakor obiščite zdravnika. Ti simptomi so lahko začetek bolezni. Ne moremo ga pozdraviti z metodami, ki jih bomo opisali. Najprej potrebujete dermatologa!

Kako in s čim navlažiti kožo telesa doma

Nekatere težave je zelo enostavno rešiti. Če živite v surovem podnebju ali je vaša koža nagnjena k občutljivosti, pozimi zunaj uporabljajte zaščitno kremo, doma pa vlažilec zraka. Poleti vedno uporabljajte zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 30 ali več.

Spremljajte, koliko vode popijete na dan. Če je manj kot liter, količino povečajte. To je eno od osnovnih načel lepega telesa za vse ženske. Pozorni bodite tudi na prehrano. Odpraviti škodljivih izdelkov, začnite jesti zelenjavo, sadje in zelenjavo - so viri vlage in mikroelementov. Na svoj jedilnik obvezno vključite živila, bogata z omega maščobnimi kislinami – ribe, avokado, rastlinska olja, oreščki, semena, stročnice. Žal se pogosto zgodi, da je hrane premalo. V tem primeru obstaja veliko metod za ohranjanje lepote.

Glavno pravilo je, da redno skrbite zase. Doslednost pri lepotnih posegih je ključ do uspeha. Kožo, ki je nagnjena k izsušitvi, je treba dnevno mazati. Bodite pozorni na kozmetiko, ki vsebuje vitamin E, hialuronsko kislino, arganovo in oljčno olje, izvlečke robid, brusnic in mandljev.

Sporočilo

Mnogi ljudje menijo, da je masaža le način za podaljšanje mladosti obraza in zdravljenje, sprostitev za mišice. Toda rezultati, ki jih daje, neposredno vplivajo na produktivnost uporabe vlažilcev. Topla koža jih bolje vpije, kar je natanko potrebno.

Kreme in geli za tuširanje

Med umivanjem ne smejo puščati občutka zategnjenosti ali porušiti zaščitne plasti povrhnjice. Dermatologi svetujejo, da opustite formulacije, ki vsebujejo velike količine sulfatov, parabenov, propilena, parafina, in dajte prednost kremastim teksturam, ki zagotavljajo mehkobo, gladkost in pomagajo zadrževati vlago. Ne vklopite ga preveč topla voda. V hladnem vremenu potrebujete toplo, poleti pa rahlo hladno. Ne obrišite se z brisačo.

Dnevno čiščenje in prehrana

Vsi vedo za to pravilo, vendar ga vsi ne upoštevajo. Za tiste z različnimi tipi kože je priporočljiv nanos mešanice dvakrat na dan: zjutraj in zvečer po tuširanju.

• Normalno in kombinirano: svetlo mleko, v poletni sezoni - pršila.
• Nagnjeni k izsušitvi - kreme, olja (pozimi).
• Oljna - losjoni.

Kako in kaj je najboljši način za vlaženje suhe kože telesa: nega doma po korakih

• Ne prihranite z nakupom istega izdelka kot za obraz. Enostavno ne boste dosegli želenega učinka. Dejstvo je, da je koža na telesu debelejša in ima drugačno strukturo.
• Kozmetiko nanesite v debelem sloju.
• Se spomnite masaže? Če za to nimate časa, izvajajte intenzivne vaje. Deluje na enak način.

Površinsko čiščenje

Prvi korak. Temperatura naj bo zmerna. Toda kontrastna prha bo ustrezala tudi vašim namenom. Še posebej, če je pomembno razvedriti. Drgniti je treba z grobo ali trdo napravo od spodaj navzgor. Primerna bo tudi palčnik iz krpice, krtača ali lufa. Keratinizirane celice se bodo odluščile in aktiviral se bo limfni tok. Topla kopel, še posebej večkrat na teden in daljša od 20 minut, je tabu za vsakogar, ki skrbi za svojo kožo. S pravilnim pristopom je koristno dodati eterična olja in morsko sol. Sprostijo in tonirajo. Bodite previdni pri nakupu že pripravljenih pen in bombic, saj lahko vsebujejo agresivne sušilne snovi.

Globinsko čiščenje

To je druga, pomembna faza v postopkih nege. Vendar tega ni mogoče storiti vsak dan. Za suho kožo je dovolj enkrat na teden. Za debele ženske - dvakrat, največ trikrat. Običajno so priporočila navedena na etiketi kozmetičnega izdelka.

Najpogosteje so to različni pilingi. Po njihovi uporabi se stare celice odstranijo, telo pa postane gladko in mehko. Takšne izdelke lahko nanašate le na navlaženo kožo. Bolj kot je občutljiv, manjši naj bodo delci. Z lahkimi, krožnimi gibi (ne drgnite in ne pritiskajte premočno!) porazdelite zmes. Pustite delovati tri do štiri minute in sperite s toplo vodo. Ne drgnite se z brisačo, le pobrišite odvečno vlago.

Hidracija

To je zadnja in obvezna (zlasti po lupljenju) faza. Obstajata pa dve pravili, ki ju je treba upoštevati. Postopkov ne izvajajte več kot dvakrat na dan. Če to počnete pogosteje, povrhnjica preneha samostojno izločati nastali izloček zaščitno folijo. Ne mešajte različnih formulacij. Komponente bodo nevtralizirale učinke druga druge, kar bo povzročilo alergije ali zmanjšalo vsa vaša prizadevanja na nič.

Trgovine ponujajo široko paleto izdelkov za nego kože različnih blagovnih znamk. V njih se je zelo enostavno zmešati. Povedali vam bomo o osnovnih pravilih izbire.

• Če vas mučijo zategovanje, suhost in luščenje, poleti izberite goste izdelke, pozimi pa dodatno uporabite olja.
• Mešana in mastna koža poleg hranilnih potrebuje adstrigentne in protivnetne sestavine. Izberite formulacije z jegličem, mangom, grozdnimi peškami, izvlečkom aloe vere in beljakovinami.
• Mleko je lahkotnejše teksture in ga lahko vsak dan uporablja vsak. Znane blagovne znamke, ki proizvajajo ta priljubljen izdelek: Nivea, Cliven, Uriage.
• Losjone je treba kupovati previdno in natančno prebrati etiketo, saj nekateri od njih ne vlažijo, ampak razmastijo.

Najpogostejše sredstvo za preprečevanje in lajšanje suhega telesa je krema. Ponavadi vsebuje rastlinska in eterična olja: olivno, jojobino, kokosovo, karitejevo, sivkino. Kot dodatni elementi se uporabljajo glicerin, vazelin, kolagen in hialuronska kislina. Posebno pozornost morate posvetiti zadnjim sestavinam. Pomagajo zadrževati vlago, kar je vaš cilj. Poleg tega imajo takšne snovi pomlajevalni učinek. Po nanosu kozmetike, ki jih vsebuje, se koža posvetli in izgleda bolje.

Vzhodne lepotne skrivnosti: turška masaža in hammam

Še en učinkovit način za nego telesa. Priporočljivo je za celovito izboljšanje zdravja telesa. Ta postopek pomaga normalizirati presnovne procese in izvaja nežno čiščenje.

Tradicionalno je obisk razdeljen na štiri etape.

Ogrevanje

Topla in vlažna para odpira pore, sprošča mišice in odstranjuje toksine.

Ročno luščenje

Izvaja se z uporabo grobe volnene rokavice in črnega mila, ki je izdelano ročno. Vsebuje arganovo, olivno olje, evkaliptus in ima kompleksen učinek na povrhnjico, jo čisti in neguje. Izdelek ima občutljivo in lahko konsistenco, preprečuje bledenje in ne povzroča alergij. Piling telesa traja dolgo časa. V tem času se odstranijo keratinizirani delci, povrne se svež in zdrav videz.

Sporočilo

Na segrete površine se nanesejo vlažilne komponente. Odlično se vpijejo in dajejo mehkobo in gladkost.

Obloge

Izvajajo se tudi z uporabo različnih olj, medu, esenc, morske soli, alg in posebne gline. Na samem koncu postopka vas spustijo v precej hladno vodo. To zapre pore.

Hamam poleg čiščenja in nege kože pomaga tudi v boju z odvečnimi kilogrami. Lahka topla para aktivira metabolizem, pospeši limfni obtok in s tem odpravi neravnine.

Kozmetika za turško masažo doma

Za piling lahko naredite piling iz več sestavin. Potrebovali boste ovsene kosmiče, mandljevo moko in v mleku namočene ovsene kosmiče. Majhen del te mešanice ločimo in z breztežnimi gibi porazdelimo po obrazu, da ga ne poškodujemo. Kar ostane, zavežemo v krpo ali posebno vrečko in z njo podrgnemo.

Drugo zdravilo je maska ​​za odstranjevanje pomarančne kože. Potrebujete le 2-3 kapljice kakovostnega eteričnega olja. Zmešajte jih z dvema do tremi žlicami medu. Nato nanesite na problematična področja, počakajte minuto ali dve in vmasirajte od spodaj navzgor.

Kaki (1 žlica) v eni posodi zmešamo s tremi sestavinami: oljčnim oljem, medom in rumenjakom, da jih lahko namažemo po obrazu. Nanesite in po 15 minutah sperite.

Kako in s čim navlažiti zelo suho kožo doma

Zgodi se, da je dermis zelo občutljiv. Ona zardi in ti čutiš nelagodje tudi po rednem umivanju in nobeno mazilo ne more preprečiti luščenja. V tem primeru se morate najprej dogovoriti za pregled pri dermatologu. Če se izkaže, da v telesu ni težav, poskusite naslednje:

• Izločite iz uporabe vso kozmetiko, ki vsebuje alkohol.
• Za čiščenje uporabite izdelke s kremasto teksturo.
• Namestite vodne filtre in vlažilec zraka.
• Vedno uporabljajte zaščito pred soncem. Še posebej, preden greste ven v hladnem vremenu ali pod žgočim soncem.

Vitamini za telo

Lahko se zgodi, da vam primanjkuje vitaminov. To je običajna zgodba v življenju sodobni ljudje. Ni vedno mogoče najti časa za pravilno prehrano in zdrav spanec, vse notranje težave pa se odražajo predvsem na koži. Manjkajoče elemente lahko dobite iz sintetičnih zdravil ali iz hrane. Da bi suhost in luščenje izginila, je včasih dovolj, da v svojo prehrano uvedete več živil:

• Ribe, maslo, rastlinska olja, morske alge(D, E).
• Krompir, oreščki, različna zelenjava, žita, jabolka, slive, tuna (B).
• Citrusi, poper, črni ribez, šipek (čaj in decokcije), bolgarski poper, brokoli, kivi (C).
• Arašidi, fižol, grah, špinača, Belo zelje(H).

Preden vzamete vitamine, kupljene v lekarni, se posvetujte z zdravnikom, saj težava morda ni v njihovi odsotnosti. V tem primeru si boste zagotovili hipervitaminozo, ki lahko prispeva k razvoju bolezni. Prav tako lahko jemanje določenih zdravil povzroči, da so zdravila neuporabna.

Oglejte si ta video o pravilni samooskrbi.

Kako skrbeti za kožo telesa in kakšno prehrano izbrati zanjo, je resno vprašanje, ki mu je treba posvetiti veliko pozornosti. Napačen pristop nezadostna hidracija lahko privedeta do nepotrebnih stroškov in žalostne posledice. Losjoni, geli, mleko bi vam morali idealno ustrezati po sestavi in ​​biti visoke kakovosti. "Prva moskovska carinska trgovina" ponuja široko paleto izdelkov znanih blagovnih znamk v dostopne cene. Spletna stran predstavlja impresivno količino kozmetike, vključno s tistimi za suho in dehidrirano usnjico. Vsi izdelki imajo potrebne certifikate in so testirani.

Tisti s suho kožo se nenehno soočajo s problemom, kako jo pravilno navlažiti. Kljub dejstvu, da trgovine ponujajo široko paleto industrijskih izdelkov, mnoge dame raje uporabljajo ljudske recepte.

Da bi dosegli želeni učinek, je treba pravilno uporabljati tako kupljena kot domača zdravila.

Kako lahko navlažite suho kožo?

V kozmetiki se uporabljajo različne snovi, kar velja za ljudske recepte in industrijske izdelke. Pomembno je vedeti, kaj iskati v sestavi.

Imajo odličen vlažilni učinek:

• Vitamin E je snov, brez katere si ne moremo predstavljati zdrave in lepe kože, saj neposredno sodeluje pri nastajanju hormona estrogena, ki je odgovoren za lepoto. Pomaga tudi pri zaščiti pred negativnimi učinki UV-žarkov in prostih radikalov;
• vitamin B5 je snov, ki izboljšuje proces regeneracije povrhnjice obraza in povečuje moč kolagenskih vlaken. Ta vitamin sodeluje tudi pri celični presnovi in ​​zagotavlja mladost povrhnjice;
• hialuronska kislina je snov, ki tvori tanek film, ki zadržuje vlago v celicah in preprečuje njeno izhlapevanje;
• glicerin - viskozni alkohol lahko ob pravilni uporabi tudi navlaži in naredi dermis elastičen;
• Estri jojobe, avokada, mandljev in arašidov delujejo vlažilno, poleg tega pa negujejo in mehčajo tkiva. Poleg tega pomagajo pri soočanju z luščenjem in povešanjem.

To je le majhen seznam sestavin, ki imajo vlažilni učinek. Vsekakor si oglejte sestavine izdelkov, kupljenih v trgovini, in izberite prave izdelke za domačo kozmetiko.

Pravila za domačo vlaženje obraza

Za popolno hidracijo je pomembno zagotoviti oskrbo s hranili ne samo od zunaj, ampak tudi od znotraj. Drži se tega uravnotežena prehrana, pijte dovolj vode, se izogibajte alkoholu in kajenju.

Skrivnosti vlaženja doma.

1. Če že dolgo uporabljate eno kremo, potem je edina pravilna rešitev, da jo zavržete. Stvar je v tem, da se koža navadi in koristne komponente prenehajo delovati;
2. Pred uporabo maske ali kreme je priporočljivo, da si obraz umijete s termalno vodo, ki jo lahko kupite v trgovini;
3. Priporočljivo je, da maske naredite vsaj 2-krat na 7 dni. Po opravljenem tečaju 10-15 postopkov si morate vzeti odmor za en mesec, saj bo prišlo do zasvojenosti;
4. Aktivnost UV žarkov se vsako leto poveča, zato kadar koli v letu uporabljajte posebno kremo. Pozimi ne hodite ven brez posebne zaščite;
5. Prepovedano je umivanje obraza z vročo vodo. Bolje je začeti s toplo tekočino in končati s hladno tekočino.

Vsi nasveti so preprosti in vsi brez izjeme se jih lahko držijo, sicer morda ne bo rezultatov niti z najučinkovitejšimi sredstvi.

Vlažilna domača sredstva

Doma lahko ponovite skoraj celotno paleto kozmetičnih izdelkov, predstavljenih v trgovini, saj lahko z lastnimi rokami naredite masko, tonik, losjon, kremo itd. Pomembno je, da ne uporabljate mila in alkoholne tinkture ki povzročajo suhost.

Učinkoviti izdelki za suho kožo.

1. Zeliščna maska. V 100 ml vrelega mleka morate preliti 90 g kamilice. Pokrijte s pokrovom in ohladite. Z vatirano palčko nanesite pripravljeno sestavo na obraz 30 minut;
2. Tonik. Sveže jagode Jagode zmeljemo z vilicami ali mešalnikom do pireja in vzemite le 2 žlici. žlice. Napolnite jih z 0,5 žlice. vrele vode in dodajte 6 g glicerina. Ohladite in nato precedite. Nastalo tekočino je treba obrisati po koži zjutraj in zvečer;
3. Domača vlažilna maska ​​s kamilicami. Vzemite 90 g suhe kamilice in jo prelijte z 200 g vrele vode. Postavite na temno mesto 2 uri. Po določenem času precedite in dodajte 1 žlico. žlico masla. Dobro premešajte in nanesite na obraz ter pustite 25 minut. Odvečno količino odstranite s prtičkom. Nasvet - če želite izboljšati učinek, potem pred nanosom maske naredite parno kopel 10 minut, kar bo razširilo pore, kar pomeni, da bodo potrebne snovi bolje prodrle v notranjost in izboljšale stanje kože;
4. Krema. Pri pravilni hidrataciji kože velik pomen ima kremo, ki jo lahko pripravite sami. Vzemite 17 g tekočega vitamina E in ga zmešajte s 100 g jojobinega olja. Tja pošljite 2 žlici. žlice naribanega čebeljega voska. Postavite v parno kopel in mešajte, dokler se vosek popolnoma ne raztopi. Ko se zmes ohladi, se bo zgostila. V tem času zmešajte 18 g soka aloje in 35 g rožne vode. Zmešajte obe mešanici in nato dodajte 4 kapljice vrtnice in 8 kapljic estra sandalovine. Mešajte do gladkega, na primer z mešalnikom. Shranjujte v steklenem kozarcu v hladilniku;
5. Ledene kocke. Krioterapija je zelo koristna za zdravje kože, saj mraz pomaga nasičiti celice z vlago. Za izdelavo ledu uporabite decokcijo lipe, kamilice, mete, kopra in vrtnice. Vsako jutro si umijte obraz;
6. Paradižnikova maska. Vzemite srednje velik paradižnik in ga zmeljemo, dokler ne dobite paste, nato pa dodajte škrob, da konsistenca ni tekoča. Dodajte tudi nekaj olivnega olja. Nanesite debelo plast vlažilne maske za suho kožo 25 minut;
7. Obkladki. Veliko zelenjave ima dober vlažilni učinek: kumare, paradižnik, lubenica, korenje in zelje. Izberite katerega koli od predlaganih izdelkov in iz njega pridobite sok, v katerem morate navlažiti gazo ali prtiček iz blaga. Položite na obraz, dokler se ne posuši;
8. Tinktura. Vzemite 1 žlico. žlico maka in prelijemo s 100 g vrele vode, pokrijemo in pustimo stati 3 ure ter z vatirano blazinico zjutraj in zvečer obrišemo obraz;
9. Korenčkova maska. Še ena učinkovito pravno sredstvo, za katero stepemo rumenjak skupaj s par drobno sesekljanega korenja. Dobljeno maso nanesite na obraz 25 minut;
10. Zeliščna decokcija. Še ena vlažilna krema, primerna za vse tipe kože. V enakih razmerjih združite posušen rman, meliso in hmelj ter dobljeno mešanico prelijte z 200 g vrele vode. Postavite na štedilnik na majhen ogenj in kuhajte nekaj minut, nato pa pustite 4 ure in obrišite obraz 2-krat na dan;
11. Ekspresna vlažilna maska. Ta izdelek je idealen za primere, ko morate nujno navlažiti in osvežiti obraz. Ta maska ​​pomaga dodati sijaj in tonus kože. Rumenjak zmešamo s 100 g kisle smetane, nato pa dodamo limonino lupinico, ki jo moramo najprej spremeniti v prah. Pokrijemo in pustimo vse skupaj 15 minut, po pretečenem času pa prilijemo še 5 g olja. Mešajte do gladkega in nanesite na obraz. Držite, dokler se popolnoma ne posuši, priporočljivo pa je, da ga sperete z vodno infuzijo peteršilja;
12. Maska iz skute. Ta sestava ne bo samo navlažila suhe kože, ampak jo tudi pobelila. Zmešajte 5 g mleka, olivnega in korenčkovega olja ter dodajte 20 g skute. Mešanico premešajte do gladkega in nanesite na obraz 30 minut. Izperite in obrišite kožo s kocko ledu, kar bo izboljšalo rezultat;
13. Bananina maska. Ta eksotični izdelek bo pomagal tudi pri vlaženju kože. Priprava je enostavna: polovico banane pretlačite z vilicami, da dobite pire in dodajte 1 žlico. žlica jogurta brez dodatkov. Mešajte do gladkega in nanesite na obraz ter pustite 20 minut.

Z vlaženjem, z uporabo predstavljenih nasvetov in receptov, lahko pridobite lepoto tako, da se znebite občutka zategovanja in suhosti. Že po nekaj postopkih boste opazili prve pozitivne spremembe.