Seksionet e faqes
Zgjedhja e redaktorit:
- Role derri me mbushje
- Supë me djathë të shkrirë dhe gjoks pule
- Recetë hap pas hapi për gatimin e brokolit në brumë me brumë brokoli foto
- Simite të ëmbla të harlisura (7 receta)
- Tortilla - çfarë lloj pjate meksikane është dhe si ta përgatisni siç duhet në shtëpi me foto
- Tortilje gruri Recetë tortilla e bërë në shtëpi
- Përmbajtja kalorike e 1 ekler me krem
- Sardele me supë peshku të konservuar me oriz
- Vallëzoni me një grua në ëndërr
- Pse ëndërroni të kërceni me një djalë
Reklamim
Një omëletë me lëng me gjizë - thjesht shkrihet në gojën tuaj... Omëletë me gjizë në një tigan Omëletë me gjizë dhe vezë përmbajtja kalorike |
Gjizë - produkt qumështi i fermentuar, duke pasur masë veti të dobishme. Ai përmban proteina, një grup i plotë i aminoacideve thelbësore. Për sa i përket përmbajtjes së kalciumit (80 mg për 100 g), produkti është lider në mesin e produkteve të qumështit dhe është zgjedhje perfekte për dietë dhe të ushqyerit terapeutik. Vezët e fërguara me gjizë për mëngjes do t'ju ngarkojnë me energji dhe do t'ju japin një ndjenjë të ngopjes. Shumë njerëzve u pëlqen të skuqin një omëletë me hirrë, ka shumë receta, vetëm një kthesë. Zgjedhja është e juaja! Sekretet e zgjedhjes së përbërësveZgjedhja e gjizësKur blini gjizë, merrni parasysh karakteristikat e mëposhtme.
Konsistenca. Blini një produkt me një konsistencë uniforme, pak vajore. Djathi i grimcuar është i tharë tepër, shumë i lëngshëm - i skaduar.Mbajeni gjizën në një tas smalti ose të mbështjellë me pergamenë në frigorifer për jo më shumë se tre ditë. Pas kësaj periudhe, produkti duhet t'i nënshtrohet trajtimit të nxehtësisë. Mos ngrini. Temperatura e ulët ndikon negativisht në konsistencën e saj.
Hollësitë e gatimitRregullat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të përgatisni një omëletë të shijshme nga gjizë dhe vezë.
Receta të thjeshta me fotoVezët dhe gjiza janë një tandem i mirë. Përmbajtja kalorike e një omëlete me gjizë është 133 kcal. Recetë klasike
Përgatitja
Shërbejeni këtë pjatë të lehtë, ushqyese me salcë kosi dhe barishte të copëtuara. Me qepë dhe barishteSi të bëni një dietë që është shumë e shijshme dhe omëletë e përzemërt, e cila mund të përdoret për pp? Omëleta me gjizë, barishte dhe qepë është një pjatë e pasur me vitamina dhe mikroelemente. Përmbajtja e lartë e proteinave dhe kalciumit e bën atë një pjesë thelbësore të dietës së sportistëve, si dhe atyre që u përmbahen bazave të një diete të shëndetshme.
Përgatitja
Përmbajtja kalorike e gjellës është vetëm 148 kcal. Me djathë dhe domateNjë version i ndritshëm dhe i shijshëm i një omëletë me gjizë dhe djathë do të tërheqë fëmijët dhe të rriturit. Përgatiteni për mëngjes ose darkë.
Përgatitja
Shërbejeni omëletën të prerë në pjesë me bukë të thekur me drithëra të plota. Sipas dëshirës djathi mund të zëvendësohet me djathë feta. Adhuruesit e notave të shijshme do ta pëlqejnë opsionin me djathin Dor Blue. Omëleta komplekseNë furrë me lakërPërgatitni një omëletë origjinale të përzemërt me gjizë në furrë me shtimin e lakrës. Shija pikante e kësaj pjate shkon mirë me salcë kosi.
Përgatitja
Para se ta servirni, hidhni gjalpin e shkrirë mbi pjatën e përfunduar. Dietike në një tenxhere të ngadaltëA është e mundur të gatuani një omëletë me gjizë në një tenxhere të ngadaltë? Sigurisht, dhe shumë e thjeshtë! Kjo omëletë është e mirë për mëngjes, veçanërisht kur nuk keni kohë për të gatuar. Pjata e përfunduar është e ngjashme me një tavë. Mund të përgatitet i kripur ose i ëmbël.
Përgatitja
Kjo omëletë është e mirë për ushqimin e fëmijëve. Për fëmijët nga një deri në tre vjeç, pjata duhet të përgatitet në modalitetin "Avull", për fëmijët mbi tre vjeç - në modalitetin "Pjekje".
Omëletë në mikrovalëA janë kundërindikuar ushqimet e skuqura për ju? Përgatitni një omëletë me gjizë në mikrovalë pa kancerogjene të dëmshme. Kini kujdes të ndiqni rregullat për gatimin në një furrë me mikrovalë:
Vezët gatuhen në mikrovalë shumë shpejt - vetëm disa minuta. Dhe rezultati është omëletë me gëzof me një shije delikate.
Përgatitja
Shërbejeni me salcë kosi ose majonezë të lehtë të bërë në shtëpi. Çdo recetë për një omëletë me gjizë mund të përmirësohet sipas shijes tuaj duke shtuar përbërësit e dëshiruar.
Për të përgatitur një omëletë të zakonshme, nuk ju nevojitet asgjë e veçantë përveç vezëve dhe qumështit. Por sot do t'i bëjmë gjërat ndryshe, do t'i shtojmë omëletës gjizë për ta bërë gjellën sa më të shëndetshme dhe ushqyese. Tradicionalisht, omletat shërbehen për mëngjes dhe kjo nuk diskutohet. Sigurisht që është e mundur. skuqeni atë për drekë ose darkë, por nuk do të merrni admirimin që shkakton një omëletë në mëngjes. Ky është ushqimi më i shijshëm i mëngjesit. E mbaj mend akoma aromën e mëngjesit të omëletës që përhapej nga kuzhina kur e skuqnin ose nëna ose gjyshja. Dhe unë dhe motra ime u zgjuam nga kjo erë hyjnore, oreksi ynë u rrit menjëherë në maksimum dhe nuk na duhej as të na kërkonin të hanim mëngjes. Zakonisht nuk mund t'i detyrosh fëmijët të hanë në mëngjes, por askush nuk refuzon një omëletë. Edhe nëse fëmijët tuaj nuk e pëlqejnë gjizën formë e pastër, shtoni në një omëletë dhe ata nuk do ta vënë re as kapjen. Gjiza do të përzihet në mënyrë të përkryer me vezët dhe do të jetë pothuajse e padukshme në pjatën e përfunduar. Receta ime me foto është para jush hap pas hapi, shpresoj që me të të përgatisni lehtësisht një omëletë të shijshme me gjizë në një tigan në shtëpi. Dhe në cilësinë e kompanisë, ju mund të bëni një omëletë të tillë, ose thjesht. Receta me foto hap pas hapi: Mirëdita, të dashur lexues të blogut tim. Nuk jeni lodhur nga qullet dhe sallatat e mërzitshme, banale? 5 rregulla të ushqyerjes së duhur nga Olga DekkerSot unë propozoj të përgatisni një omëletë të shijshme, të butë dhe të shëndetshme me gjizë :) Është e lehtë për t'u përgatitur, dhe familja do të jetë e ushqyer mirë dhe e lumtur! Për të përgatitur do të na duhen:
Omëletë me lëng me gjizë - recetë me foto1. Grini gjizën me pirun ose blender derisa të formohet një pastë. 2. Më vete, rrihni vezët me qumësht, shtoni pak kripë në masën që rezulton dhe bashkojeni me gjizë të zbutur. 3. Hidheni në një tigan të parangrohur dhe sigurohuni që ta mbuloni me kapak. Zbukuroni pjatën e përfunduar me barishte, shtoni bizele dhe të gjithë mund të ftohen në tryezë.
Siç mund ta shihni, ka shumë pak kalori në një omëletë me gjizë dhe do të përshtatet në mënyrë të përkryer në menunë tuaj :) Dëshironi të shtoni pak erëza në pjatën tuaj?Pritini domatet në feta të holla. Shtoni në masën në tigan dhe mbulojeni me kapak. Pjatën e përfunduar e spërkasim me kopër të grirë hollë. Krem gjizë plus barishte të freskëta do të japin një shije unike :) Dëshironi të hani shëndetshëm dhe të shijshëm? Në seksionin "" do të gjeni shumë origjinale dhe pjata të shëndetshme. Gjithe te mirat per femijet!A nuk i pëlqen fëmija juaj gjizë? Unë do t'ju mësoj një truk :) Përdorni gjizë për gatim. Nëse ka krem në të, aq më mirë. Mos i rrihni shumë fort vezët. Thjesht përzieni gjithçka dhe shtoni pak kripë.
Shënim për nënat: ky është një thesar. vitamina të dobishme dhe mikroelementet. Në fund të fundit, kalciumi dhe proteinat janë baza për zhvillimin e plotë të trupit. E keni ushqyer fëmijën? Bëni një pushim. Shikoni videon dhe buzëqeshni :) Si të gatuaj një omëletë në një tenxhere të ngadaltë?Derdhni përzierjen e vezëve me gjizën në enë. Lyejeni fillimisht me gjalpë ose vaj vegjetal. Vendoseni në modalitetin "Pjekje" për 20 minuta. Nëse pajisja juaj ka një funksion "Multi-cook", atëherë 15 minuta do të jenë të mjaftueshme. Çfarë vlerësohet më shumë në një omëletë?Kjo është e drejtë, pompoziteti dhe butësia e saj :)
Kore e artë në furrëReceta për furrën. Bashkoni vezët, qumështin dhe gjizën dhe i rrahim mirë. Lyejmë me vaj një enë pjekjeje dhe e hedhim masën. Shtoni domatet, barishtet dhe djathin e grirë. E mbulojmë me folie në mënyrë që omëleta të ngrihet mirë dhe të mos digjet. E vendosim në furrë të parangrohur në 180 C për 10 minuta. Omëleta do të dalë e gjatë dhe e butë me një kore djathi të artë. Pra, si? Ju pëlqeu receta?Përgatitni një pjatë të shëndetshme dhe të kënaqshme për familjen tuaj dhe ndajini rezultatet në komente. Eksperimentoni dhe ndani gjetjet tuaja :) Shëndet për ju dhe fëmijët tuaj, Olga Dekker. 5 mite për humbjen e peshës. Merre falas nga nutricionistja e famshme Olga DekkerZgjidhni një mesazher të përshtatshëm për të marrë P.S. Dëshironi të vishni rroba për femra të holla dhe të pëlqeni veten? Keni nevojë për ide për pjata të thjeshta, të shijshme dhe të shëndetshme? Regjistrohu më poshtë në buletinin tim. Një herë në javë do të merrni receta të shijshme, të thjeshta dhe të shëndetshme :) P.P.S. A mendoni akoma se humbja e peshës është stresuese, kufizuese dhe dobësuese? Lexoni më shumë rreth programit tim të humbjes së peshës "". Unë do t'ju mësoj se si të humbni peshë siç duhet duke qenë të gëzuar dhe të lumtur. Së bashku mund ta bëjmë këtë :) Por ka mënyra të tjera për ta përgatitur atë. Tani do t'ju tregojmë se si të përgatisni një omëletë nga gjizë dhe vezë. Omëletë me gjizë - recetëPërbërësit:
Përgatitja Ngrohni vajin vegjetal në një tigan, shtoni perimet dhe skuqini lehtë. Shtoni ujin dhe ziejini derisa lëngu të avullojë. Ndërkohë rrihni vezët së bashku me gjizën, shtoni kripë sipas shijes. Masën e përftuar e përziejmë direkt në tigan me perimet e përgatitura dhe sipër i hedhim barishtet e grira. Mbulojeni tiganin me kapak dhe ziejini në zjarr të ngadaltë derisa të jetë gati. Omëletë me gjizë në një tenxhere të ngadaltëPërbërësit:
Përgatitja Derdhni qumështin në një enë të thellë dhe rrihni vezët. Përziejeni masën me një pirun. Shtoni gjizën dhe shtoni pak kripë. Duke përdorur një blender, përzieni gjithçka derisa të jetë homogjene. Lyejeni tavën me shumë sobë me gjalpë. Hidhni në të përzierjen e gjizës dhe vezëve. Në programin “Pjekje”, gatuajeni për 25 minuta. Pas kësaj kohe, omëleta me gjizë do të jetë gati. Për ta hequr tërësisht pa e dëmtuar, është më mirë të përdorni një rrjetë koshi për avull. Omëletë me gjizë në furrëPërbërësit:
Përgatitja Duke përdorur një blender, përzieni gjizën, vezët, shtoni kripë për shije. Ose mund të bëni një omëletë të ëmbël, atëherë nuk është e nevojshme të shtoni kripë, por do të shtojmë edhe sasinë e sheqerit sipas shijes. Përziejini sërish. Lyejmë me gjalpë formën në të cilën do ta pjekim omëletën, në të derdhim masën e gjizës dhe vezëve, sipër e mbulojmë me folie që të mos digjet sipër dhe e fusim në furrë. Nuk ka nevojë ta ngrohni më parë, pra ta vendosni në furrë të ftohtë, të ndizni zjarrin dhe ta ngrohni në 170°C. Gatuani në këtë mënyrë për 40 minuta, më pas hiqni letrën dhe vendoseni për 10 minuta të tjera për të marrë një kore kafe të artë. Omëletë me gjizë për një fëmijëPërbërësit:
Përgatitja Grini gjizën me një pirun për të hequr kokrrat. Rrihni vezën në tasin me gjizën dhe përziejini derisa të krijohet një masë homogjene. Më pas shtoni sheqer, vanilinë ose sheqer vanilje sipas shijes dhe përzieni përsëri. Hidhni vaj vegjetal pa erë në tigan dhe kur të nxehet (të nxehet, jo të nxehet), derdhni masën e gjizës me vezë. Gatuani në zjarr mesatar derisa të shfaqet një kore e artë, më pas kthejeni omëletën, gatuajeni edhe për rreth 1 minutë dhe hiqeni tiganin nga zjarri - omëleta e ëmbël me gjizë është gati! Nëse dëshironi, mund ta vendosni sipër me reçel, qumësht të kondensuar ose salcë kosi. Omëletë me gjizë në mikrovalëPërbërësit:
Përgatitja Përzieni gjizën, vezën dhe kosin, shtoni një copë gjalpë të zbutur, shtoni pak kripë dhe masën e derdhni në një enë të përshtatshme për gatim në mikrovalë. Gatuani në fuqi maksimale për 4 minuta. Për ta bërë atë jo vetëm të shëndetshëm, por edhe të shijshëm, duhet të zgjidhni gjizën e duhur. Kur zgjidhni këtë produkt, duhet t'i kushtoni vëmendje ngjyrës dhe aromës. Gjiza e freskët zakonisht është pak kremoze ose të bardhë me aromë qumështi të thartë. Konsistenca e gjizës duhet të jetë homogjene dhe pak e yndyrshme. Nëse është me kokrra, kjo do të thotë se ka shumë të ngjarë të jetë tharë e tepërt, dhe nëse konsistenca është shumë e lëngshme, do të thotë se produkti ka skaduar. Para përgatitjes së omëletës, gjiza duhet të fërkohet në një sitë për ta bërë gjellën të butë. Pastaj vezët i shtohen gjizës, gjalp i shkrirë dhe rrihni gjithçka derisa të jetë e qetë. Omëletë klasike me gjizëPërbërësit:
Mënyra e gatimit:
Ëmbëlsirë omëletë me gjizë dhe kanellëPërbërësit:
Mënyra e gatimit:
Omëletë me gjizë, qepë të njoma dhe barishtePërbërësit:
Mënyra e gatimit:
Omëletë me gjizë, spinaq dhe kunguj të njomëPërbërësit:
Mënyra e gatimit:
Omëletë me gjizë, djathë dhe domatePërbërësit:
Mënyra e gatimit:
Omëletë e ëmbël me gjizë dhe rrush të thatëPërbërësit:
Mënyra e gatimit:
Omëletë me gjizë dhe mollëPërbërësit:
Mënyra e gatimit:
Omëletë me gjizë dhe lakërPërbërësit:
Mënyra e gatimit:
Omëletë me gjizë dhe bizele në një tenxhere të ngadaltëPërbërësit:
Mënyra e gatimit:
Receta për të bërë një omëletë me gjizë në furrëOmëletë me gjizë, produkte:
Omëletë me gjizë, recetë:
Omëleta jonë me gjizë është gati . Për fëmijët e vegjël, para se t'i shërbeni, mund të hiqni nga omëleta figura të ndryshme qesharake, thjesht duke përdorur prerëset e biskotave për fëmijë. Një omëletë me lëng me gjizë - thjesht shkrihet në gojën tuaj...Është e lehtë për t'u përgatitur, dhe familja do të jetë e ushqyer mirë dhe e lumtur! Për të përgatitur do të na duhen:
Omëletë e lëngshme me gjizë:
Omëletë me gjizë - këshilla dhe truket:
|
Të njohura:
Testi i provimit online në gjuhën ruse![]() |
I ri
- Supë me djathë të shkrirë dhe gjoks pule
- Recetë hap pas hapi për gatimin e brokolit në brumë me brumë brokoli foto
- Simite të ëmbla të harlisura (7 receta)
- Tortilla - çfarë lloj pjate meksikane është dhe si ta përgatisni siç duhet në shtëpi me foto
- Tortilje gruri Recetë tortilla e bërë në shtëpi
- Përmbajtja kalorike e 1 ekler me krem
- Sardele me supë peshku të konservuar me oriz
- Vallëzoni me një grua në ëndërr
- Pse ëndërroni të kërceni me një djalë
- Kuptimi i tarotit të vdekjes në marrëdhënie