ملخص درس العالم في الصف الأول

في المجمع التعليمي "مدرسة الابتكار الابتدائية"

طورت بواسطة:

معلمة في مدرسة ابتدائية

MBOU SOSH رقم 11

G. فلاديكافكاز

دوتسويفا زالينا سولتانوفنا

موضوع الدرس: حول روتينك اليومي.

نوع الدرس: مشترك.

تقنية: المعلومات والاتصالات ، الشخصية المنحى

شكل إجراء: مجموعة ، فرد.

تحديد الهدف: تبرير الحاجة إلى الالتزام بالنظام اليومي.

مهام:

لتعزيز تكوين موقف نشط لدى الطلاب في اكتساب المعرفة ، لتعريف الطالب بالروتين اليومي ، قواعد عبور الشارع ، لغرس مهارات النظافة الشخصية.

المساهمة في تطوير آفاق ومفردات الطلاب والاهتمام بالعالم من حولهم والقدرة على العمل مع كتاب ومفكرة.

لإحضار الدقة والتنظيم والعمل الجاد.

معدات: جهاز عرض وسائط ، كمبيوتر محمول ، تسجيل موسيقى للاسترخاء ، عرض وسائط متعددة "الروتين اليومي لأطفال المدارس" ، Samkova VA ، Romanova NI العالم من حولنا. كتاب مدرسي للفصل الأول. - م .: "كلمة روسية" 2011. مصنف للفصل الأول. بطاقات بأسماء لحظات النظام ، صور بها صورة لحظات النظام ،

خلال الفصول.

منظمة. لحظة.

تحقق من ذلك ، يا صديقي ،

هل أنت مستعد لبدء درسك؟

كل شيء في مكانه

كل شيء على ما يرام

القلم والكتب والدفاتر؟

هل يجلس الجميع بشكل صحيح؟

هل الجميع ينظر باهتمام؟

لنبدأ درسنا!

ابتسموا لبعضكم البعض. انت في مزاج رائع ونحن جاهزون للعمل على الدرس. (استمع إلى المعلم ، اسمع بعضنا البعض ، أثبت ، فكر ، سبب.)

الآن نحن بصدد قضاء دقيقة من المتنبئ.

تحديد موضوع الدرس والغرض منه. (شريحة 2)

يا رفاق ، هل تعرفون الشخصية من الرسوم المتحركة؟

ماذا تعتقد مويدودير يقول له؟

هل تريد أن تكون مثل هذا الفتى؟ لماذا ا؟ (افتراضات الأطفال.)

ما الذي يمكن أن يؤدي إليه انتهاك قواعد النظافة؟

ماذا عليك أن تفعل لتكون بصحة جيدة؟ (افتراضات الأطفال)

في الواقع ، تعتمد الصحة على أشياء كثيرة ، بما في ذلك أسلوب الحياة الصحي. تشمل المكونات الرئيسية لنمط الحياة الصحي: التغذية ، والحياة اليومية ، وتنظيم العمل التربوي والراحة ، أي. الوفاء بالروتين اليومي ، والموقف من العادات السيئة ، وكذلك الموقف من الثقافة البدنية. (الشريحة 3-4)

لقد أتيت الآن إلى المدرسة. ماذا تسمى؟ (طلاب ، طلاب)

حق. لقد أصبحتم تلاميذ مدرسة ولديكم مسؤوليات جديدة. ما هم؟ (اذهب إلى المدرسة ، وقم بواجبك ، واستمع إلى المعلم).

في رأيك ، ما الذي يجب فعله حتى لا تتعب في المدرسة ، وتكون بصحة جيدة ومبهجًا طوال اليوم؟ (افتراضات الأطفال.)

اليوم سنتحدث في الدرس عن الروتين اليومي. هذا هو موضوع درسنا ، حيث سنحاول إنشاء روتيننا اليومي الخاص.

أقترح بناء درسنا وفقًا لمثل هذه الخطة (الخطة مكتوبة على السبورة).

ثالثا. تعلم مواد جديدة. (الشريحة 5)

يا رفاق ، ما هو الروتين اليومي؟ (إجابات الأطفال).

الروتين اليومي هو إيقاع معين من الحياة ، عندما تتناوب أنواع مختلفة من أنشطتك.

يا رفاق ، ما هو الروتين اليومي ل؟ لماذا تحتاج إلى اتباع مثل هذا الروتين اليومي؟ (الإجابات)

في الواقع ، عندما لا يتبع الكبار والأطفال أبسط روتين في اليوم ، تظهر الكثير من المتاعب. ليس لديهم وقت ، يتأخرون ، ينسون القيام بشيء على عجل ، يتعبون بسرعة ، يبدأون بالتوتر ، يتشاجرون مع الآخرين ، إلخ. والناس لا يتعبون كثيرًا من حقيقة أنهم يعملون كثيرًا ، ولكن من حقيقة أنهم ينظمون عملهم بشكل غير صحيح ، لا يتبعون الروتين اليومي. الحقيقة هي أن جميع العمليات الفسيولوجية في أجسامنا تحدث بإيقاع معين. وإذا اعتدت على التناوب الصارم بين اليقظة والنوم والألعاب والراحة والأكل ، فيمكنك دائمًا التمتع بصحة جيدة وتحقيق النجاح في أي نشاط. التنفيذ اليومي لنظام يومي منطقي ، بالإضافة إلى الأهمية الصحية الكبيرة - الحفاظ على الصحة وتعزيزها ، ليس له أهمية كبيرة للتعلم الناجح. يتعلم الأطفال أن يكونوا مرتبين ، ومنظمين ، وأنيقين ، وأن يتعلموا قيمة الوقت وتوفيره ، وقضائه اقتصاديًا ، والتعود على العمل باستمرار ، بجد ، بعناية. سيحظى الطفل الذي اعتاد على الروتين دائمًا بوقت للدراسة في المدرسة والمنزل ، للاسترخاء ، والمشي واللعب ، لمساعدة الوالدين في الأعمال المنزلية (يجب توفير ذلك من خلال الروتين اليومي) العادات التي تتطور في الطفولة تجعل العمل أسهل وغالبًا ما تستمر مدى الحياة.

دعونا نتذكر النقاط الرئيسية من النظام ، والتي هي نفسها بالنسبة للجميع تقريبًا.

الأطفال لديهم لافتات على مكاتبهم (النهوض ، إجراءات المياه ، التمارين ، الإفطار ، الذهاب إلى المدرسة ، الفصول الدراسية في المدرسة ، العودة إلى المنزل ، الغداء ، الراحة ، المشي ، زيارة الأقسام ، الدوائر ، المساعدة حول المنزل ، العشاء ، قراءة الكتب ، النوم). الأطفال ، عند قراءة المعلم للروتين اليومي ، إرفاق العلامات.

كيف يبدأ يوم تلميذ المدرسة؟ (إجابات الأطفال.)

من الصعود بالطبع.

7.00-7.05 - الارتفاع ( الشريحة 6)

لكن بالنسبة للبعض ليس من السهل التخلي عن السرير.

(مسرحة القصيدة)

السرير ممسكا بكتفي:

لن أتركك تذهب وتنام أكثر!

اندلعت ، لكن الورقة

أمسكت بساقي:

انتظر صديقي

لن تهرب!

سوف تستلقي أكثر قليلاً!

الاستيقاظ غير سار.

همس بطانية قطنية.

خذ وقتك ، نام لمدة ساعة!

نصف ساعة على الأقل ، نصف دقيقة على الأقل.

لكنني قفزت وصرخت:

فزت اليوم بالكسل!

وسيكون كل يوم!

بعد الاستيقاظ في الجسم ، تشعر بالآثار المتبقية من الخمول: الخمول والنعاس. من أجل مساعدة الجسم على اكتساب النشاط بسرعة ، واستعادة الكفاءة ، ومن الضروري ممارسة الجمباز. تحت تأثير الرياضة البدنية ، يسرع القلب الدم عبر الأوعية بشكل أسرع ، ويزداد التنفس ، وتحسن وظائف المخ

تمارين 7.05 صباحًا ( الشريحة 7)

ما رأيك يحدث في أجسامنا عندما نمارس الرياضة البدنية؟ (الإجابات)

أثناء النشاط البدني ، تعمل عضلاتنا بجهد أكبر ، لذا فهي بحاجة إلى مزيد من الأكسجين. على القلب ، الذي يعمل باستمرار ، ضخ الدم بقوة أكبر وأسرع من أجل توصيل المزيد من الأكسجين إلى العضلات. إذا كنت تمارس تمارين الصباح يوميًا ، فسوف ينمو قلبك بقوة. وستعمل بشكل أفضل طوال الوقت ، وليس فقط عندما تحتاج العضلات إلى الأكسجين.

- ثم تحتاج إلى ترتيب السرير وارتداء الملابس. يجب على الطلاب ترتيب السرير وتنظيفه بأنفسهم. كم منكم تعلم بالفعل كيفية ترتيب سريرك؟

بعد الشحن ، يلزم معالجة المياه.

7.20 - إجراءات المياه ( الشريحة 8)

كلمة "النظافة" تعني "صحي" في اليونانية. النظافة هي علم يتعامل مع حماية الصحة والوقاية من الأمراض وما إلى ذلك.

وإليك أول مهمة في هذه الصفحة: اقرأ شعار الشخص الذي يسعى جاهداً ليكون بصحة جيدة.

فكرة:

الجواب: النظافة هي مفتاح الصحة.

الآن ، خمن الألغاز وأخبرني بما تحتاجه للامتثال لقواعد النظافة.

بللني بالماء ، يبدو مثل القنفذ

نعم ، افركها بيدك. لكنه لا يطلب الطعام.

عندما أبدأ في المشي حول رقبتي ، سأركض من خلال ملابسي -

ستبدو أجمل على الفور. سوف تصبح أنظف.

(صابون) (فرشاة ملابس)

ما يصل إلى 25 سنًا. كذب في جيبه وعلى أهبة الاستعداد

لتجعيد الشعر والخصلات. الزئير ، طفل يبكي وقذر.

وتحت كل منهم ، تحت أسنانهم ، في الصباح ، سيل من الدموع ،

افرد شعرك على التوالي. لن أنسى الأنف.

(مشط) (منديل)

ظهر العظام ، وافل ، مخطط ،

شعيرات على البطن. ناعم ، أشعث.

قفزت على الحاجز ، دائمًا في متناول اليد -

لقد طردت كل الأوساخ. ما هذا؟

(فرشاة أسنان) (منشفة)

يتم إعطاء الأطفال صورًا لمواد النظافة الشخصية. من بين هؤلاء ، تحتاج إلى اختيار تلك التي لا يمكن نقلها للآخرين ، والمخصصة للاستخدام الشخصي فقط (على سبيل المثال ، فرشاة أسنان ، منشفة ، منشفة ، مشط ، إلخ.)

لكي يكون الشخص بصحة جيدة ، يجب أن يلتزم بقواعد النظافة ليس فقط في الصباح ، ولكن أيضًا أثناء النهار وفي المساء وقبل الوجبات وقبل النوم. لا تنسوا قواعد النظافة يا رفاق.

7.30 - الإفطار ( الشريحة 9).

تلميذ - مرح ومبهج -
يجلس على الطاولة مغطاة.
إفطار شهي قبل المدرسة
يأكل بشهية.

تحتل الوجبات في الروتين اليومي مكانًا مهمًا ، وهناك سجل لتناول الطعام أكثر من مرة: الإفطار والغداء والعشاء. وبالنسبة للبعض ، يمكنك رؤية هذا التقسيم: الإفطار الأول ، الإفطار الثاني (على ما يبدو في المدرسة) ، الغداء ، الشاي بعد الظهر ، العشاء. ينفق الشخص باستمرار الطاقة لأداء أفعاله. تأتي هذه الطاقة إلى أجسامنا نتيجة التمثيل الغذائي: البروتينات والدهون والكربوهيدرات. تأتي هذه المواد إلينا مع الطعام. الطاقة مطلوبة ليس فقط للعمل ، ولكن أيضًا لنمو جسمك وتطوره. يمكنك بالطبع أن تأكل فقط ما تحبه أو تأكل القليل. ولكن بعد ذلك ، في كلتا الحالتين ، يفتقر الجسم إلى العناصر الغذائية الضرورية جدًا للصحة الجيدة والدراسة والعمل الجيد.

ما هي الأطعمة المفيدة للتغذية؟ لماذا ا؟ ( الشرائح 10-11)

أيها الرجال ، يرجى تسمية قواعد الطعام التي تعرفونها (يمكن للأطفال إعداد بطاقات تحتوي على قواعد مسبقًا وقراءتها في الفصل).

قواعد الطعام

أنت بحاجة لتناول الطعام في نفس الوقت كل يوم.

اغسل يديك بالماء والصابون قبل الأكل.

من الضروري تناول منتجات مفيدة وضرورية للصحة.

من الضروري تناول الطعام ليس بسرعة كبيرة وليس ببطء شديد.

يجب أن تمضغ كل قطعة جيدًا.

لا تأكل.

لا يمكن تناول الحلويات إلا بعد الوجبات.

بعد تناول الطعام ، تحتاج إلى الراحة قليلاً.

أتمنى لك وجبة شهية!

8.00 - الطريق إلى المدرسة ( الشريحة 12).

يا رفاق ، ما الذي تحتاجون إلى معرفته للوصول إلى المدرسة بأمان؟ (أنظمة المرور.)

حق. ما هي قواعد المرور التي تعرفها؟ (إجابات الأطفال.)

كيف تعبر الطريق بشكل صحيح؟ (انظر أولاً إلى اليسار ، اعبر الشارع إلى المنتصف ، ثم انظر إلى اليمين وتابع.) ( (الشرائح 13-14)

يجب أن يتذكر المشاة:

توجد إشارات مرور -

أطعهم بدون نزاع!

ضوء أصفر - تحذير:

انتظر حتى تتحرك الإشارة.

فتح الضوء الأخضر الطريق:

يمكن أن يذهب الرجال!

يخبرنا الضوء الأحمر:

قف! خطير! الطريق مغلق!

كن حذرا في الشارع ، الأطفال ،

تذكر هذه القواعد!

فيزمينوتكا (الشريحة 15)

8.30 - الدورات التدريبية ( الشريحة 16) ، والتي تتناوب بالضرورة مع التغييرات.

دعنا نتذكر ، ماذا يمكنك أن تفعل خلال العطلة؟ ما هي الألعاب التي يمكنك لعبها؟ (يمكنك الرسم ، ولعب لعبة لوحية ، وألعاب ثابتة: "تيار" ، "ماء" ، "أقزام عملاقة").

12.10 - الطريق إلى المنزل من المدرسة. (الشريحة 17)

يا رفاق ، ما الذي تحتاجون إلى معرفته مرة أخرى للانتقال بأمان من المدرسة إلى المنزل؟ (التزم بقواعد المرور).

13.00 - الغداء ( الشريحة 18).

تناول الطعام بهدوء على المائدة
لا تبتلع مثل اللبوة.
إنه ضار ، وعلاوة على ذلك
يمكنك الاختناق.

ماذا يمكنك ان تفعل بعد الظهر؟ (الشريحة 19)

13.30 - 15.00 - البقاء في الهواء: المشي ، الألعاب ( الشريحة 20).

يا رفاق ، لماذا من المهم أن تكون في الهواء الطلق كل يوم؟

كل واحد منا لديه أنشطته المفضلة ، حتى نتمكن من حضور مجموعات الهوايات.

15.00-17.00 - مجموعات الهوايات. ( الشريحة 21).

في المساء ، تجتمع الأسرة بأكملها.

18.00-18.30 - العشاء. ( شريحة 22)

ماذا تحب أن تفعل في المساء يا رفاق؟ ( الشريحة 23).

19.00 - دروس مجانية ، إعداد المحفظة.

كيف تعد محفظتك؟ (إجابات الأطفال.)

ماذا تعتقد أنه يمكنك القيام به قبل النوم؟ (من المفيد ممارسة بعض الألعاب الهادئة أو القراءة قبل النوم).

حق. يصبح هذا الانتقال إلى النوم أكثر طبيعية ، ويصبح النوم الهادئ والعميق أسرع. قبل الذهاب للنوم ، يجب عليك بالتأكيد تنظيف أسنانك ، وتهوية الغرفة ، وإذا كانت الغرفة كبيرة بما يكفي ، فاترك النافذة مفتوحة ، أو افتح النافذة. يلعب النوم دورًا مهمًا في تنظيم نمط حياة صحي. فقط أثناء النوم يحصل الجهاز العصبي على راحة كاملة ويستعيد قدرة الجسم على العمل. الثاني بافلوف دعا النوم "تثبيط وقائي". يضمن وقت النوم الكافي نشاطًا طبيعيًا خلال النهار ليس فقط للدماغ ، ولكن للكائن الحي ككل. الطفل الذي لا يحصل على قسط كافٍ من النوم يكون غافلًا ، ولا يستمع إلى المعلم جيدًا ، وشارد الذهن ، وسريع الانفعال. يمكن أن يؤدي قلة النوم لفترات طويلة إلى أمراض عصبية (عصاب) وفقر الدم. دعنا نتعرف على قواعد النوم الصحي.

يقرأ الأطفال القواعد.

وبعد ذلك ستحصل على راحة ليلة سعيدة. سيكون لديك أحلام جميلة ولطيفة.

كيف حالك نائمه

ينام الحصان عادة أثناء وقوفه.

لا ينبغي عليك الوقوف للنوم.

ليس لديك الكثير من الأرجل

من الأفضل الذهاب إلى الفراش ، يا صديقي.

الدجاج مع الحمام معا

الجلوس بالنوم على المجثم.

الجلوس للنوم ليس لطيفًا جدًا

لديك سرير.

النوم ، كرة لولبية ، قطة ،

يسخن المخمل البطن.

لن نقتدي به ،

النوم في كرة ضار بالناس.

ربط الجسد في عقدة ،

أفعى تنام تحت شجرة.

حسنا قل لي يا له من غريب الأطوار

سوف ينام في السرير مثل هذا؟

تتنفس الريح في الستارة

الستارة تتأرجح قليلا

يأتي النوم في صمت

نم جيدا على ظهرك.

21.00 - النوم ( الشريحة 24).

رابعا... توحيد المعرفة.

دعنا نتحقق من كيفية تذكرك لقواعد الروتين اليومي. دعنا نفتح دفاتر الملاحظات الآن. النظر في الصور بعناية. ( الشريحة 25)

ماذا ارتبك الفنان؟ (اللحظات ليست بالترتيب).

نحتاج إلى وضع الصور بشكل صحيح باستخدام الأسهم. ماذا نحتاج للعمل؟ (قلم رصاص بسيط)

إذن ، أين يبدأ يوم تلميذ المدرسة؟ (من الارتفاع). إذن هذه هي صورتنا الأولى. ماذا بعد؟ (كما يجيب الأطفال ، تظهر الأسهم على الشريحة من صورة إلى أخرى.) (الشريحة 26)

2) الشحن

3) الإفطار

4) الطريق الى المدرسة

7) الألعاب الخارجية

8) دروس مجانية ، إعداد المحفظة.

V. ملخص الدرس.

ما الجديد الذي تعلمته في درس اليوم؟

لإبعاد الشوق والكسل ، أن ينهض كل يوم

من الضروري عند الساعة السابعة بالضبط ، فتح مسامير النوافذ.

قومي ببعض التمارين الخفيفة وضعي سرير طفلك بعيدًا.

خذ حمامًا ، وتناول وجبة الإفطار ، ثم اجلس على المكتب!

احصل على قسط من الراحة بعد المدرسة ، لكن لا تكذب.

ساعد أمي في المنزل ، تمشي ، مزاج!

بعد العشاء ، يمكنك الجلوس لإكمال المهام.

لا بأس إذا كانت هناك إرادة وجهد.

نحن دائما نتبع روتين يومي صارم.

في الساعة المحددة نذهب للنوم ، في الساعة المحددة نستيقظ.

نحن لا نهتم بالمرض!

ما هي أكثر لحظات الدرس تتذكرها؟

ما كان سهلا؟

ما كان صعبا؟

آمل أنه بفضل درسنا ، ستتمكن من تنظيم يومك بشكل صحيح ولن تتعب كثيرًا. قم بإعداد روتينك اليومي في المنزل. تذكر أن الروتين اليومي مهم جدًا للشخص. ( الشريحة 27)

للاستماع إلى كل شيء بعناية ،

تم تنفيذ جميع المهام بجد

اريد ان اعطيك الصور

لوِّن الصور واتبع الروتين اليومي.

بهذا نختتم درسنا. شكرا لك على الدرس!

قائمة الأدب المستخدم

ديريكليفا ن. العاب حركية ودورات تدريبية ودروس صحية. 1-5 درجات. - م: فاكو ، 2004.

كوفالكو ف. مدرسة التربية الرياضية: الصفوف 1-4. - م: VAKO ، 2005

Maksimova T.N. ساعات الدراسة: الصف الأول. -M: VAKO ، 2008.

Obukhova L.A.، Lemyaskina N.A.، Zhirenko O.E. 135 درسًا صحيًا جديدًا ، أو مدرسة أطباء الطبيعة (الصفوف 1-4). - م: VAKO ، 2007.

Samkova V.A.، Romanova N.I. كتاب مدرسي "World around" الصف الأول - M.: "Russian word"، 2011.

6. Zeleeva S.G.، Grineva E.A.، Samkova V.A. مصنف للكتاب المدرسي "World around 1 class" - M.: "Russian word"، 2011.

7. Samkova V.A.، Romanova N.I. توصيات منهجية للكتاب المدرسي "عالم حول فئة واحدة". كتاب للمعلم.

8. Fefilova E. P.، Potorochina E. A. تطوير الدرس للدورة

"العالم". الصف 1 ، الطبعة الثانية ، مراجعة. وأضف + ABC الطبيعة

في الشعر ، الألغاز ، عد القوافي ، الألعاب الخارجية. م: - "VAKO" ، 2005.

9. Yarovaya L.N.، Barylkina L.P.، Tsybina T.I. نشاطات خارجية.

الطبقة 1-2 الطبعة العليا. - م: VAKO ، 2005.

10. موارد الإنترنت: .http: //tatuirovkaa.ru/fiziches…

http: //kuponya.ru/offer/pavlin ...

http: //games-onlinee.ru/330026 ...

كيتسينكو ماريا

المشكلة الرئيسية لأطفال المدارس الحديثة هي ضيق الوقت المستمر. معظم الرجال لا يتبعون الروتين اليومي. سيساعد هذا العمل تلاميذ المدارس على تنظيم يومهم بشكل صحيح ، لتعلم مراقبة النظام.

تحميل:

معاينة:

ابحاث

حول العالم حول الموضوع:

"ما هو الروتين اليومي؟"

المكتمل: الطالب 1 فئة "أ"

ماو سوش №12

كيتسينكو ماريا

الرئيس: S.L. Polchaninova

الهدف من المشروع:

اكتشف ما هو الروتين اليومي

أهداف المشروع:

1. تنظيم أنشطة بحثية لدراسة الروتين اليومي لطلاب الصف الأول.

2. تحديد مكونات الروتين اليومي.

3. تحديد كيفية تأثير الروتين اليومي على صحة الإنسان والدراسات الناجحة.

4. من خلال هذا العمل ، ساعد زملاء الدراسة على تنظيم روتينهم اليومي بشكل صحيح ومراقبته.

طرق البحث: مقابلة ، محادثة ، تحليل إدخالات القاموس ، بحث عن المعلومات على الإنترنت ، ملاحظة ، تطبيق عملي.

أنا أذهب إلى المدرسة منذ سبعة أشهر. في البداية كان من الصعب علي التعود على ذلك: لم يكن لدي وقت لفعل أي شيء ، أردت أن أنام باستمرار ، وغالبًا ما كنت أعاني من صداع. وذات مرة قالت والدتي: "إذا أردت أن تدرس جيدًا ولا تمرض ، فتعلم أولاً وقبل كل شيء أن تحترم الروتين اليومي!" ظهرت آلاف الأسئلة في رأسي:

1. ما هو الروتين اليومي؟
2. لما هذا؟
3. كيف سيساعدني روتيني اليومي في التعلم وتحسين صحتي؟
4. هل يجب أن أكون الوحيد الذي يلتزم بالروتين اليومي؟ ربما يجب أن يتعلم زملائي في الفصل تنظيم يومهم أيضًا.

بدأت بحثي بمقابلة. شرحت لي أمي وأبي ما هو الروتين اليومي: إنه تناوب الطعام والمشي والألعاب ومشاهدة التلفزيون والأنشطة وأوقات الفراغ. ونصح المعلم بالتوجه إلى القواميس. في القاموس التوضيحي لـ Ozhegov ، يتم شرح كلمة "النظام" على النحو التالي: ترتيب الشؤون ، الإجراءات. في قاموس الكلمات الأجنبية ، "النظام" هو روتين محدد بدقة للحياة والعمل والراحة والنوم والتغذية.

ثم نظرت على الإنترنت إلى ماهية الروتين اليومي. إليكم ما تعلمته: النظام كلمة فرنسية وفي الترجمة تعني "السيطرة". يتعلق الأمر بإدارة وقتك وصحتك وحياتك. وهكذا ، فقد أثبتت أن الروتين اليومي هو روتين حياة راسخ بدقة: العمل ، والراحة ، والطعام ، والمشي.

وأردت أن أعرف ما يعرفه زملائي عن الروتين اليومي وما إذا كانوا يتقيدون به. في الدرس الذي تعلمناه من العالم من حولنا ، كنا نمرر الموضوع: "في الروتين اليومي". أجريت محادثة مع أستاذي. كنتيجة للمحادثة ، كنت مقتنعا بأن الكثيرين ببساطة لا يتبعون الروتين اليومي. أقل من نصف الفصل بقليل لا يعرفون شيئًا عن الروتين اليومي ، وربع الفصل سمع شيئًا عنه ، وطالبان لا يهتمان ، و 6 طلاب فقط في فصلنا يحاولون مراقبة الروتين اليومي. جنبًا إلى جنب مع المعلم ، قمنا أيضًا بتحليل حضور الدروس في فصلنا. اتضح أن الأطفال غالبًا ما يمرضون ويشكون من سوء الحالة الصحية. وهذه ليست مصادفة: فبعد كل شيء ، 25 طالبًا في فصلنا لا يلتزمون بالروتين اليومي. أوضح لنا معلمنا أن الروتين اليومي يتكون من الأجزاء التالية: النوم ، والتغذية ، وتناوب الأنشطة المختلفة. عندما تفعل كل شيء بدقة في الوقت المناسب وبترتيب معين ، يكون لديك وقت في كل مكان ، وكل شيء يعمل ، فأنت هادئ وخير. يستريح جسمك في الوقت المحدد ولا يتعب من الدراسة. وإذا لم تتعب ، فلن تمرض أيضًا. تجد بسهولة وقتًا للمشي والقراءة. كانت نتيجة عملنا في الدرس تطوير روتين يومي لطالب الصف الأول. تبدو هكذا:

7.00 - الاستيقاظ: تمارين الصباح ، إجراءات المياه ، تنظيف السرير ، المرحاض.

7.30 -7.50 - إفطار الصباح.

7.50 - 8.20 - القيادة إلى المدرسة.

8.30 - 12.15 - دروس في المدرسة.

12.20 - 13.00 - الطريق من المدرسة.

13.00-13.30 - الغداء.

13.30 - 15.00 - الراحة أو النوم بعد الظهر.

15.00 - 16.00 - المشي والألعاب والرياضات الخارجية.

16.00 - 16.15 - وجبة خفيفة بعد الظهر.

16.15 - 17.30 - قراءة وتكرار ما تم تعلمه في المدرسة.

17.30 - 18.30 - يمشي في الهواء الطلق.

18.30 - 20.00 - عشاء وأنشطة مجانية (القراءة ، دروس الموسيقى ، العمل اليدوي ، مساعدة الأسرة ، دروس اللغة الأجنبية ، إلخ)

20.00 الاستعداد للنوم (إجراءات النظافة - تنظيف الملابس ، الأحذية ، الغسيل)

20.30-7.00 - النوم.

عرضت على الأطفال مجموعة من التمارين الصباحية. علمنا مدرسنا كيفية تنظيم العمل المستقل في المنزل بشكل صحيح. شرحت الممرضة فوائد العلاجات الصباحية والمسائية. وبدأ آباؤنا في مراقبة التغذية الصحية لأطفالهم. وقمنا أنا والرجال أيضًا بحساب الوقت الذي يحتاجه الطفل للنوم باستخدام الصيغة: 16 - x: 2 ، حيث x هو عدد السنوات. وإذا كان عمري 8 سنوات ، فأنا بحاجة إلى النوم 12 ساعة (مع مراعاة النوم أثناء النهار والليل).

وبالتالي ، نتيجة للبحث الذي تم إجراؤه ، قمت بتأسيس ما يلي. الروتين اليومي هو:

1. التناوب الصحيح للعمل والراحة.

2. تناول الطعام بانتظام.

3. النوم لمدة معينة ، مع الوقت المحدد للاستيقاظ والنوم.

4. وقت معين لتمارين الصباح وإجراءات النظافة.

5. تحديد وقت لإعداد الواجب البيتي.

6. وقت معين للاسترخاء مع أقصى تعرض خارجي.

بعد الانتهاء من هذا البحث ، أجبت على جميع الأسئلة التي قلقتني. لقد تعلمت ما هو الروتين اليومي ، وما الأجزاء التي يتكون منها. نحاول أنا وزملائي في الفصل مراقبة الروتين اليومي. نساعد بعضنا البعض ونذكر بعضنا البعض بالمشي أو القراءة. في فصلنا ، أصبح الأطفال أقل عرضة للإصابة بالمرض ، لأنهم يحافظون على الروتين اليومي. نتعلم كيفية إدارة وقتنا وصحتنا. الالتزام الصارم والدقيق بالروتين اليومي هو تطوير "آلية الساعة" لجسمنا. العمل قبل المتعة. الآن أفهم معنى هذا المثل. وأنت أيضا؟

كتب مستخدمة:

1. العالم من حولنا: الصف الأول: كتاب مدرسي لطلاب المؤسسات التعليمية / N.F. Vinogradova - M .: Ventana-Graf، 2012.
2. كل شيء عن الطالب الأصغر: كتاب للآباء والأمهات عن كيفية تربية الأطفال وتعليمهم / تحرير الأستاذ. NF Vinogradova-M .: Ventana-Graf، 2004.
3. القاموس التوضيحي للغة الروسية: 80000 كلمة وتعابير لغوية / الأكاديمية الروسية للعلوم. معهد اللغة الروسية. في. Vinogradov - الطبعة الرابعة ، المكمل. - M.: LLC "ELPIS Publishing House" ، 2003.
4. قاموس الكلمات الأجنبية ، أد. إ. Lyokhin والأستاذ. إف إن بيتروف - الطبعة الخامسة. الصورة النمطية. دار النشر الحكومية للقواميس الأجنبية والوطنية - 1955.

في هذا الدرس ، سوف نتعلم ما هو النظام اليومي وما هو الغرض منه.

الموضوع: الإنسان العاقل جزء من الطبيعة

الدرس: من يحدد الروتين اليومي

لقد تحدثنا بالفعل عن النظام الغذائي وأهميته ، ولكن الآن دعنا نتحدث عن نظامه طوال اليوم. من المهم جدًا أن تكون قادرًا على توزيع جميع مهامك خلال اليوم.

خلقت الطبيعة جميع الظروف لحياة طويلة على الأرض ، ولكن هناك شرط واحد لا يمكن لأحد سواك تحقيقه: هذا هو الروتين اليومي.

دعنا نحاول إنشاء روتين يومي للفتاة ماشا.

الشكل: 1. ماشا

هناك 24 ساعة في اليوم. من بين هؤلاء ، تنام لمدة 10 ساعات.

تبقى 14 ساعة والتي تناسب جميع شؤونها. وظيفة ماشا الرئيسية في المدرسة. هذه دروس وواجبات منزلية. أثناء الدروس ، يجلس الشخص كثيرًا ويجهد عينيه.

هذا يجعل الظهر والعينين متعبين. إنهم بحاجة إلى الراحة ، وأفضل راحة بعد ممارسة نشاط هادئ هي الألعاب الرياضية أو العمل البدني. ليس من أجل لا شيء أن الدروس في المدرسة تتناوب مع التغييرات. هناك محاضر للتربية البدنية أثناء الحصص ، بالإضافة إلى دروس التربية البدنية. كل هذا من أجل الحفاظ على الصحة وإعطاء الجسم راحة.

دعونا ننظر في النقاط الرئيسية لنظام عمل ماشا. تستيقظ ماشا في الساعة 7 صباحًا وتقوم بتمارينها.

الشكل: 5. ماشا يستيقظ ويمارس ()

في الساعة 7.15 ، تغسل ماشا وتتناول وجبة الإفطار وتذهب إلى المدرسة.

الشكل: 6. تغسل ماشا وتتناول الإفطار وتذهب إلى المدرسة

في الساعة 8.30 تبدأ ساعات الدراسة ، حيث يتناوب العمل العقلي مع العمل البدني. بعد الدروس ، تتناول ماشا العشاء وتذهب في نزهة مع الأصدقاء أو إلى النادي.

الشكل: 7. بعد الدروس

ثم تعود إلى المنزل ، وتتناول وجبة خفيفة بعد الظهر وتجلس لتحل واجباتها المدرسية.

الشكل: 8. ماشا تتناول وجبة خفيفة بعد الظهر وتقوم بواجبها

بعد ذلك يمكن لماشا أن يستريح ويلعب. ثم تتناول ماشا العشاء وتغسل الأطباق ، وتستعد للمدرسة ، وتغسل وتذهب إلى الفراش.

الشكل: 9. ماشا يتناول العشاء ويغسل الأطباق

الشكل: 10. يذهب ماشا إلى المدرسة ، ويستحم وينام

بالطبع ، يمكن أن يختلف الروتين اليومي اعتمادًا على الأنشطة التي خطط لها ماشا. لكي تكون نشيطًا طوال اليوم ، تحتاج إلى تغيير أنشطتك باستمرار.

انظر إلى الصور وفكر أين يتم انتهاك قواعد الحفاظ على الصحة؟

الشكل: 11. الرسم التوضيحي 1 للمهمة

هل لاحظت أن الفتاة تأكل مع الهرة من نفس الطبق. لا يمكن القيام بذلك ، وإلا فقد تتأثر صحتك. يجب أن يكون للقطط طبق طعام منفصل خاص به.

الشكل: 12. الرسم التوضيحي 2 للمهمة

في الصورة ، الفتاة تقوم بواجبها في الساعة 9 مساءً ، وفي هذا الوقت يجب أن يذهب الأطفال إلى الفراش ، وإلا سيكون من الصعب جدًا الاستيقاظ في الصباح والذهاب إلى المدرسة.

الشكل: 13. الرسم التوضيحي 3 للمهمة

الصبي يجلس على السجادة أمام التلفزيون ويأكل. هناك العديد من الانتهاكات هنا. أولاً ، لا يمكنك الجلوس قريبًا جدًا من التلفزيون ، حيث ستؤذي عينيك وظهرك. ثانياً: يأكل الطفل ويشاهد التلفاز في نفس الوقت وهذا غير صحي. ثالثًا ، الساعة العاشرة مساءً ، وفي هذا الوقت يجب أن ينام الأطفال بالفعل حتى يناموا جيدًا ، ويحتاجون إلى تناول الطعام في آخر مرة قبل ساعتين من موعد النوم.

1. كل شيء يجب القيام به في الوقت المحدد: استيقظ ، مارس التمارين ، تناول الغداء ، المشي ، اذهب إلى الفراش.

2. يجب أن تكون صديقًا للشمس والماء والهواء والمزاج.

3. مراعاة قواعد النظافة الشخصية.

قلت لهم في الشتاء:

سيكون مزاجه معي!

الجري في الصباح والاستحمام المنعش ،

مثل الكبار ، حقيقي!

افتح النوافذ في الليل.

تنفس هواء نقي

اغسل قدميك بالماء البارد ،

ثم الميكروب جائع

لن يتم التغلب عليك أبدا ...

لم يطيعوا ، مرضوا.

أدركنا بعد فوات الأوان ، أيها الإخوة ،

ما مدى فائدة التهدئة.

دعونا نتوقف عن السعال والعطس

سوف نستحم

من الماء المثلج.

انتظر أوه أوه أوه أوه!

لا يمكنك أن تصبح قويا على الفور.

تهدئة نفسك قليلا!

أهم شيء في التصلب هو التدرج والثبات. يجب تنفيذ مثل هذه الإجراءات يوميًا ويجب تضمينها في روتينك اليومي.

للحفاظ على الصحة ، من المهم التأكد من حصول الجسم على النوم والتغذية والنشاط الذهني والبدني في الوقت المحدد. بالطبع ، عليك أن تتذكر اللعب مع الأصدقاء والذهاب للتنزه وقراءة الكتب الشيقة. للقيام بكل هذا ، يجب مراعاة الروتين اليومي.

1. بليشاكوف أ. العالم من حولنا: كتاب مدرسي. والعبد. tetr. لمدة 2 سل. مبكرا المدرسة - م: التعليم ، 2006.
2. Bursky O.V. ، Vakhrushev A.A. ، Rautian A.S. العالم المحيط - بالاس.
3. فينوغرادوفا ن. العالم من حولنا. - VENTANA-GRAF.

1. مركز تعليمي ().
2. Zdoroveyka.Ru ().
3. الفظ السوفيتي ().

1. قم بإنشاء روتينك اليومي الشخصي والتزم به لمدة أسبوع على الأقل. كم تغير يومك العادي؟ ما هي التغييرات التي شعرت بها في نفسك؟
2. هل تتخذ تدابير لتهدئة جسدك؟ تحدث إلى البالغين عن هذا الأمر حتى يمكنهم مساعدتك في التخفيف.

موضوع

النظام اليومي

مهمة تعليمية

الغرض من الموضوع

تعلم التخطيط لروتين يومي

تشكيل مفهوم النظام اليومي لتلاميذ المدرسة

أظهر أهمية الاحتفاظ بها

النتيجة المخططة

تعلم كيفية صنع روتين يومي ؛ فهم أهمية الالتزام بالروتين اليومي

تنظيم الفضاء

العمل أمامي ، فردي ، في مجموعات.

تكنولوجيا التوصيل

أنشطة التلميذ

أنشطة معلمون

المهام التربوية والتنموية لكل مرحلة

تشكيل UUD

أنا المسرح. التنظيمية لحظة. هدف - تفعيل الطلاب.

صياغة القواعدالسلوك في الدرس وتبريرهم.

إعداد الأطفال لعمل.

أنا المسرح. تنظيم الوقت. -

يقولون: الساعة واقفة

يقولون أن الوقت يمر

يقولون أن الوقت يمر

لكنهم متأخرون قليلاً.

شاهدنا مع ميشكا معًا ،

والساعة معلقة في مكانها.

ابق متحمسًا للدراسة ، (UUD الشخصي). أن تكون قادرًا على التفاوض مع زملائك في الفصل مع المعلم حول قواعد السلوك والتواصل و اتبعهم.(UUD التواصلي). UUD التواصلية الشخصية UUD

II المسرح. التحديث المعرفه. هدف- توليف المعرفة الموجودة

رسالة موضوع الدرس.

شارك في المناقشة, صياغة الخاصة بكالرأي والعقلله.

تحليل الرسومات وتعلم كيفية التعبير عن افتراضاتهم والجدال لصالحهم

تنظمالعمل الجبهيلمناقشة إشكاليةالأسئلة.

إشراك الطلاب في مناقشة إشكاليةالأسئلةوتعريفات موضوع الدرس

II المسرح. تحديث المعرفة.

ماذا تعني الساعة؟

هل الساعة في عجلة من أمرها؟

هل تمضي الساعة؟

لكن هل هم متخلفون قليلاً؟

ما هي ساعة الرجل؟

(نعلم بالفعل أنه من أجل أن تكون بصحة جيدة ، عليك أن تتحرك كثيرًا ، في الوقت المحدد وتناول الطعام بشكل صحيح ، وارتداء الملابس.

كيف تفعل كل شيء؟ سوف تساعد الساعة في هذا)

1) ص. 52 كتابًا دراسيًا (الشريحة 1)

ضع في اعتبارك الساعة. ماذا تفعل في الوقت الذي يظهرون فيه؟

- ما رأيك ستتم مناقشته اليوم في الدرس؟

موضوع الدرس - الروتين اليومي لتلميذ المدرسة

لماذا يعتبر الروتين اليومي مهمًا جدًا لدرجة أننا نخصص له درسًا كاملاً؟

أظهر الاهتمام بالمواد التعليمية الجديدة.(UUD الشخصي).

يكون قادرا على (UUD المعرفي).

سوف المسرح. تعلم جديد مواد.

هدف - تعريف الطلاب بالروتين اليومي للطالب

المشاركة في العمل علىتحليل الرسم

ممارسة متبادلةالسيطرة وتوفير فيالتعاون ضروريالمساعدة المتبادلة.

تقييم الصواباستكمال المهام.

المشاركة في مناقشة القضايا الإشكالية ،صياغة الخاصة بكالرأي والعقلله.

تنظيم العمل في مجموعات لاستكشاف موضوع جديد.

تزودمراقبةعلى التنفيذمهام.

ضع في ترتيب اللعبة p. 53 (الشريحة رقم 2) عمل جماعي

رتب الصور بالترتيب الصحيح

التحقق من

الدقيقة المادية.

إلى:

رابعا المسرح. حصره تعلمت.

هدف - ترسيخ المعرفة المكتسبة

العمل مع المعلوماتالمقدمة في النموذجصورة.،

صياغة الخاصة بكالرأي والعقلله.

تنظيم العمل، تزودمراقبةلاستكمال المهمة.تنظمالعمل على واجب في مصنف.ضمِّن الطلابفي مناقشة القضايا.

تنظيم العمل الأمامي.

حصره:

1. العبد. دفتر

ص 13 ، رقم 20

ألواح الكتابة التفاعلية

لماذا من المهم جدا اتباع الروتين اليومي؟

هل يمكن للمريض أو المتعب ، الذي يريد النوم ، أن يفعل كل شيء؟

يقولون إنه من المهم جدًا أن يكون النوم سليمًا ، كما يقولون.

كيف تستعد للنوم بشكل صحيح من أجل النوم الجيد ، للحصول على قسط جيد من الراحة؟ص 54

محادثة

ما هو الاستنتاج الذي يمكننا استخلاصه؟

(يمكنك المشي بالخارج ، وتهوية الغرفة ، والاستحمام ، وقراءة كتاب) ص 54 خاتمة - أبجدية الصحة.

L: تفهم مشاعر الآخرين ، التعاطف ، التعاطف ؛

R: استخدام الكلام لتنظيم أفعالهم ، وأداء بعضها بصوت عالٍ.

ف: جد الاجابة للأسئلة في النص ، الرسوم التوضيحية ؛استخلاص النتائج نتيجة للعمل المشترك للفصل والمعلم ؛

إلى: المشاركة في مناقشة جماعية لمختلف القضايا ، والتعبير عن أفكارهم ومشاعرهم ، والتعبير عن أحكامهم القيمية. استمع إلى تصريحات زملائك واعترف بإمكانية وجود وجهات نظر أخرى. مراعاة قواعد ثقافة الاتصال.

مهارات العنصر: أعرف، كيف تخصص وقتك بشكل صحيح

الخامس المسرح. ملخص الدرس. انعكاس أنشطة.

هدف - لخص العمل المنجز في الدرس.

السابع . ملخص الدرس. انعكاس النشاط.

- ماذا تعلمت في الدرس؟

تذكرت

أناالضباب الدخاني

كان ممتعا بالنسبة لي

وأود أن

9. ملخص الدرس. انعكاس:

ما هو الروتين اليومي؟

لماذا من الضروري مراقبة الروتين اليومي؟

البيوت: اصنع روتينك اليومي

أظهر الاهتمام بالمواد التعليمية الجديدة.(UUD الشخصي).

يكون قادرا علىتصفح نظام المعرفة الخاص بك: لتمييز الجديد عن المعروف بمساعدة المعلم ،إجراء مقارنات ، إقامة علاقات سببية ، بناء منطق حول الشيء ، التعميم.(UUD المعرفي).

لاستخدام المعاينة ، قم بإنشاء حساب Google لنفسك (حساب) وقم بتسجيل الدخول إليه: https://accounts.google.com

معاينة:

لاستخدام معاينة العروض التقديمية ، قم بإنشاء حساب Google لنفسك (حساب) وقم بتسجيل الدخول إليه: https://accounts.google.com

تعليق الشرائح:

العالم من حولك مدرس ابتدائي بمذكرة التفاهم للألعاب الرياضية رقم 14 لمدينة Yeisk Paramonova Lyudmila Viktorovna Day system

الصحة هي الأداء الصحيح والطبيعي للكائن الحي كله.

روتين هذا اليوم كان مكتوبًا لي. لن أتأخر ، لأنني أراقبها طريقة اليوم

ما هو الروتين اليومي؟ ماذا يجب أن يكون روتين الطالب اليومي؟ لماذا تحتاج إلى مراقبة الروتين اليومي؟

الروتين اليومي للطالب هو روتين اليقظة والنوم ، وتناوب الأنشطة المختلفة والراحة أثناء النهار.

7.00 - الارتفاع

7.15 - تمرين الصباح

7.30 - نغسل أسناننا ونغسلها

7.40 - الإفطار

8.00-8.30 - الطريق إلى المدرسة

8.30 - 13.05 - دروس في المدرسة

13.05-14.20 - الطريق إلى المنزل والغداء والراحة.

14.20 - 16.00 - واجب منزلي

16.00 - وجبة خفيفة بعد الظهر

16.20-18.00 - مساعدة منزلية

18.00 - 21.00 - عشاء وألعاب

21.00 - النوم

VI X VII IX XII 10 9 6 712

يقولون إن الإمبراطور الروماني القديم يوليوس قيصر كان قادرًا على القيام بعدة أشياء في وقت واحد.

حول الموضوع: التطورات المنهجية والعروض التقديمية والملاحظات

ملخص درس القراءة الأدبية بالصف الأول + عرض

تم تجميع ملخص درس القراءة الأدبية "القنفذ والعجل" من تأليف أ. تولستوي في الصف الأول وفقًا لبرنامج "المدرسة الابتدائية في القرن الحادي والعشرين" الذي حرره ن. فينوغرادوفا الدرس مبني على ضوء ...

"الأعضاء الكبار والصغار للمقترح" ملخص درس اللغة الروسية للصف الثالث + عرض

ملخص درس اللغة الروسية في الصف الثالث ضمن برنامج "مدرسة روسيا" + عرض تقديمي. يتم استخدام تقنية تقييم الإنجازات التعليمية ...

برنامج "المدرسة الابتدائية المستقبلية" للصف الثالث درس القراءة الأدبية الموضوع: إيسوب "الغراب والثعلب" ، أيه كريلوف "الغراب والثعلب" من إعداد المعلم بداية. الفصول الدراسية MOU الثانوية № 8s. أهداف TakhtaOstrenko LP: د ...

"كرازة الخلاص" ملخص درس الثقافة الأرثوذكسية في الصف 3 + عرض

أقدم لكم ملخصًا لدرس في الثقافة الأرثوذكسية في الصف الثالث حول موضوع "إنجيلية الخلاص". ستكون هذه المواد مفيدة لمعلمي المدارس الابتدائية ومعلمي الثقافة الأرثوذكسية والجميع ...