மனநல கோளாறுகள், முதன்மையாக குறைந்த மனநிலை, மோட்டார் பின்னடைவு மற்றும் சிந்தனை சீர்குலைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இது மனச்சோர்வு எனப்படும் தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான நோயாகும். மனச்சோர்வு ஒரு நோய் அல்ல என்று பலர் நம்புகிறார்கள், மேலும், எந்த குறிப்பிட்ட ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது, அவர்கள் ஆழமாக தவறாக நினைக்கிறார்கள். மனச்சோர்வு என்பது ஒரு ஆபத்தான வகை நோயாகும், இது ஒரு நபரின் செயலற்ற தன்மை மற்றும் மனச்சோர்வினால் ஏற்படுகிறது.

இந்த நோய் குறைந்த சுயமரியாதை, ஒருவரின் வாழ்க்கையில் அலட்சியம் மற்றும் அதன் சுவை இழப்பு ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலும், மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் கொண்ட ஒரு நபர் ஆல்கஹால் அல்லது, மோசமான, சைக்கோட்ரோபிக் பொருட்களில் இரட்சிப்பைக் காண்கிறார். இந்த பொருட்கள், நிச்சயமாக, நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகின்றன, ஆனால் இது மனச்சோர்வுக்கான காரணத்தை தீர்க்காது. மேலும், பயன்பாடு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்நிலைமையை மோசமாக்குகிறது மற்றும் நபரின் முழுமையான இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

மனச்சோர்வு என்றால் என்ன, இந்த நோயின் முக்கிய வகைகள் என்ன என்பதை விரிவாகப் பார்ப்போம்.

வகைகள்

மனச்சோர்வு என்பது ஒரு மனித மனக் கோளாறு ஆகும், இது பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் ஆண்களுக்கு குறைவாகவே காணப்படுகிறது. நோயின் செல்வாக்கின் கீழ் வரும் நபர்களின் வயது 18 முதல் 55 ஆண்டுகள் வரை இருக்கும், ஆனால் முந்தைய மற்றும் பிந்தைய வயதில் நோய் ஏற்படுவதை நிராகரிக்க முடியாது, ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே.

ஒரு நபரின் மனச்சோர்வின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் காரணங்களைப் பொறுத்து, இந்த நோய் வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வகைகள் அழைக்கப்படுகின்றன:

1. நாள்பட்ட மனச்சோர்வு அல்லது டிஸ்டிமியாநீண்ட காலத்திற்கு (2-3 ஆண்டுகள் வரை) நிகழ்கிறது.
2. கடுமையான அல்லது மருத்துவ மன அழுத்தம்- நோயின் மிகவும் சிக்கலான வடிவம், இது உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மருத்துவ மனச்சோர்வு ஒரு குறுகிய கால போக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் சிக்கலானது. ஒவ்வொரு பெரியவரும் அறிகுறிகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள் கடுமையான வடிவம்இந்த நோய்.
3. எதிர்வினை மனச்சோர்வுகடுமையான மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் தோற்றத்தின் பின்னணியில் நிகழ்வின் தன்னிச்சையான தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
4. நரம்பியல் மனச்சோர்வுஉணர்ச்சிக் கோளாறுகள் மூலம் எழுகிறது, இதில் நரம்பணுக்கள் மேலாதிக்க இணைப்பை ஆக்கிரமித்துள்ளன.
5. - உண்மையில் இந்த வகையான உடல்நலக்குறைவு, இதன் மூலம் ஒரு நபர் மது பானங்கள் குடிப்பதை இழக்கிறார். ஒரு நபர் மது அருந்துவது தடைசெய்யப்பட்ட மற்றொரு நோயின் குறியீட்டு அல்லது அடையாளம் காரணமாக இது நிகழலாம்.
6. நீடித்த மனச்சோர்வுஎதிர்மறை காரணிகளின் நீண்ட கால திரட்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை இறுதியில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் உள்ளன.
7. முகமூடி மனச்சோர்வுநோயின் சோமாடிக் வடிவங்களைக் குறிக்கும் வலி அறிகுறிகளால் ஏற்படுகிறது.
8. - அதன்படி, ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு ஏற்படுகிறது.
9. இருமுனை அல்லது பித்து மன அழுத்தம்- மனித ஆன்மாவில் உணர்ச்சி குறைபாடு (நிலையற்ற மனநிலை) ஆதிக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மேலே உள்ள வகைகளில் ஒவ்வொன்றும் ஒன்று அல்லது மற்றொரு வகையான நோய் உண்மையில் ஏற்படுவதற்கு அதன் சொந்த காரணங்கள் உள்ளன. இந்த காரணங்கள் என்ன என்பதை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

மனநல கோளாறுகளுக்கான காரணங்கள்

பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் மனநல கோளாறு ஏற்படுவது முதன்மையாக அவர்களின் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான மாற்றங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது நோயின் தொடக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் முக்கிய காரணி அல்லது அறிகுறியாகும். ஆனால் எதிர்மறையான மாற்றங்களுக்கு கூடுதலாக, மனச்சோர்வுக் கோளாறு தோற்றத்தை பாதிக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த காரணங்களை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், சில சூழ்நிலைகளில் ஒரு உளவியல் நோய் ஏற்படுவதை சுயாதீனமாக தவிர்க்க முடியும்.

முக்கிய காரணங்களில் பின்வரும் காரணிகள் அடங்கும்:

1. உறவினர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுக்கு இடையே ஏற்படும் மோதல் சூழ்நிலைகள். இத்தகைய மோதல்களின் விளைவாக, இந்த விரும்பத்தகாத சூழ்நிலை மனித மூளையில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது. ஒரே ஒரு விஷயத்தைப் பற்றிய தொடர்ச்சியான கவலைகளும் எண்ணங்களும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
2. ஒரு இழப்பு நேசித்தவர்அல்லது ஒரு நண்பர் ஒரு நபர் உளவியல் அதிர்ச்சியைத் தாங்க முடியாது மற்றும் தனக்குள்ளேயே விலகுகிறார் என்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்வினை மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், இது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். ஆனால் சிலருக்கு, குறிப்பாக பெண்களுக்கு, இழப்பு முழுமையான உளவியல் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதாவது, நரம்பியல் மனச்சோர்வு. நீங்கள் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவில்லை என்றால், இது மன பைத்தியக்காரத்தனத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
3. வன்முறை. பெண்களைப் பொறுத்தவரை, நேசிப்பவரின் இழப்பைக் காட்டிலும் பாலியல் வன்முறையின் அடையாளம் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. பாலியல் தவிர, துஷ்பிரயோகம் உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியாகவும் இருக்கலாம். இரண்டு கடைசி வகைபெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வன்முறை வாழ்க்கைக்கு உளவியல் அதிர்ச்சியை விட்டுச்செல்ல முடியாது.
4. மரபணு முன்கணிப்பு. முன்னோர்களின் மனச்சோர்வு வழக்குகள் சந்ததியினருக்கு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.
5. பிரச்சனைகள். சிக்கல்களின் இருப்பு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளின் நிகழ்வை நேரடியாக பாதிக்கிறது. மேலும், பிரச்சினைகள் தனிப்பட்ட மற்றும் வணிக இயல்பு இரண்டாகவும் இருக்கலாம். ஒரு சமூகப் பிரச்சனையை நிராகரிக்க முடியாது.
6. நோய். ஒரு அபாயகரமான நோயைப் பற்றி அறிந்த பிறகு, அதனுடன் தொடர்புடைய எதிர்வினை ஒரு நலிந்த மனநிலையின் வடிவத்தில் ஏற்படுகிறது.
7. மது போதை. கெட்ட பழக்கங்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு மனச்சோர்வின் சிறப்பியல்பு அம்சமும் உள்ளது. அத்தகைய நபர்களுக்கு இரண்டு வகையான நோய்கள் உள்ளன: நாள்பட்ட மற்றும் ஆல்கஹால். சில நிகழ்வுகளின் பின்னணிக்கு எதிராக முதலில் நிகழ்கிறது, இது ஒரு நபர் ஆல்கஹால் அல்லது வலி நிவாரணிகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது போதை பொருட்கள். இரண்டாவது வகை பயன்பாடு தடை காரணமாக எழுகிறது மது பானங்கள், இது உண்மையில் ஒரு நபரை குழப்பத்திற்கு இட்டுச் செல்கிறது. ஆல்கஹால் மனச்சோர்வு முன்பு ஆண்களில் மட்டுமே காணப்பட்டது, ஆனால் இப்போதெல்லாம் இந்த வகை நோய் பெரும்பாலும் பெண்களில் கண்டறியப்படுகிறது.
8. மருந்துகள். மருந்துகளை உட்கொள்வது சில சந்தர்ப்பங்களில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். ஒரு நபருக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளின் செல்வாக்கின் கீழ் இந்த கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன.

இதனால் பெண்களுக்கு மட்டுமின்றி மனச்சோர்வு ஏற்படும். இந்த நோய் அனைத்து பாலினம், வயது மற்றும் தேசிய இனத்தவர்களிடையே பரவலாக உள்ளது. மனநல கோளாறுகள் சாதாரண நடுத்தர வர்க்க மக்களிடையேயும், பணக்காரர்கள் மற்றும் பிரபலமானவர்களிடையேயும் கண்டறியப்படுகின்றன. இதன் மூலம் விளக்கப்பட்டுள்ளது நவீன மதிப்புகள்ஒரு நபர் மற்றும் அவரது நிலை மீது நேரடி எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் குறிப்பிட்ட குறிக்கோள் உள்ளது, ஆனால் அவர் அதை அடைய முடியாது என்பதை உணர்ந்தால், விரக்தி, தனிமை மற்றும் நிச்சயமற்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது. மனச்சோர்வின் முதல் அறிகுறி இங்குதான் எழுகிறது, நீங்கள் அதைக் குணப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை என்றால், பெருமூளைப் புறணியின் புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சி போன்ற மிகவும் கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே, பிரச்சினைகள் இல்லாத நிலையில் மனச்சோர்வு ஏற்படலாம், ஆனால் இதற்கு காரணங்கள் உள்ளன, ஏனெனில், பெரும்பாலும், இது ஒரு நபரின் மரபணு ஆழ் மனதில் ஏற்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

மக்கள் பெரும்பாலும் பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள்: "மனச்சோர்வு என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது?" மனச்சோர்வு என்பது ஒரு சிக்கலான மற்றும் தீவிரமான நோயாகும், இது உளவியல் அதிர்ச்சியின் ஆதிக்கம் காரணமாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. நோயை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​​​மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளுக்கு முதலில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது ஒரு நபரின் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை நோயின் உள்ளூர்மயமாக்கலை தெளிவுபடுத்தும் நோயின் முதல் அறிகுறியாகும்.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் மிகவும் மாறுபட்டவை மற்றும் முக்கிய நோயின் வகையைப் பொறுத்து ஒவ்வொருவரிடமும் வித்தியாசமாக வெளிப்படுகின்றன. நோயின் அறிகுறிகளின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• கவலை உணர்வுகள்;
• குற்ற உணர்வு அல்லது அவநம்பிக்கை;
• சுயமரியாதை குறைந்தது;
• சுய தனிமை.

பெண்களில் அறிகுறிகள் ஆண்களை விட தெளிவாக தோன்றும், இது காரணமாகும் உடலியல் பண்புகள்மூளை. ஒரு மனிதன் பல ஆண்டுகளாக மனச்சோர்வடைந்து அதை மறைக்க முடியும். பெண்களில், அறிகுறிகளின் படம் மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும், எனவே நோயின் உள்ளூர்மயமாக்கலின் முதல் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

உங்கள் தகவலுக்கு! மனச்சோர்வு என்பது மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படும் ஒரு தீவிர நோயாகும். இந்த கோளாறுக்கு நீங்களே சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியம், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மனச்சோர்வுக்கான இந்த சிகிச்சையானது வெற்றிடமானது.

நோயின் அறிகுறிகள் நிலையான சோர்வு மற்றும் வாழ்க்கையில் ஆர்வமின்மை வடிவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. முன்பு அவருக்கு மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் அளித்ததில் நோயாளி இனி ஆர்வம் காட்டவில்லை. நோயின் அறிகுறிகள் பாலியல் வாழ்க்கையை கூட பாதிக்கின்றன, ஆண்களில் ஆண்மைக் குறைவு மற்றும் பெண்களில் மலட்டுத்தன்மையின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

ஒரு நபரின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் இந்த நோய் கவனிக்கப்படுகிறது: அவர் கவனக்குறைவாக மாறுகிறார், நோக்கத்துடன் செயல்படும் திறனை இழக்கிறார், மேலும் அவரது கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த முடியாது. பெரும்பாலும் நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் தனது குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் தவிர்க்கத் தொடங்குகிறார், அவர் தனிமையாகவும் பின்வாங்கவும் செய்கிறார். ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்கள் அல்லது சைக்கோட்ரோபிக் மற்றும் இன்னும் மோசமான போதைப் பொருட்களில் இத்தகைய அறிகுறிகளிலிருந்து மக்கள் பெரும்பாலும் இரட்சிப்பைக் காண்கிறார்கள்.

மனச்சோர்வடைந்த நபரின் எண்ணங்கள் எதிர்மறையாகவும், எதிர்மறையாகவும், சுயமாக இயக்கப்படும். ஒரு நபர் தன்னை மறுப்பதைப் பதிவு செய்வது பொதுவானது, அவர் தன்னை தேவையற்றவராகவும், மதிப்பற்றவராகவும், தனது குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் ஒரு சுமையாகவும் கருதுகிறார். அவர் எந்த முடிவையும் எடுப்பதில் சிரமத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்.

நோயின் அறிகுறிகள் உணர்ச்சிக் கோளத்தை மட்டும் பாதிக்காது, அவை தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தூக்கமின்மை வடிவில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. பகலில், நோயாளி இரவு முழுவதும் தூங்க முடியும், ஆனால் கனவுகள் குறுகியவை மற்றும் அடிக்கடி விழிப்புணர்வு மற்றும் பயம் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகின்றன. ஊட்டச்சத்து பக்கத்தில், படம் இரண்டு காட்சிகளின்படி உருவாகலாம்:

1. நோயாளி தனது பசியை முற்றிலுமாக இழக்க நேரிடும், மேலும் உடல் விரைவாக சோர்வடையத் தொடங்குகிறது, இது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
2. பசியின்மை அதிகரிக்கலாம், அதே நேரத்தில் நோயாளி அதிகமாக சாப்பிடத் தொடங்குகிறார், இரவில் சாப்பிடுகிறார் மற்றும் தீவிரமாக எடை அதிகரிக்கிறார்.

நோய் முன்னேறும்போது, ​​​​இதயம், வயிறு மற்றும் மார்பெலும்பு பகுதியில் உடல் வலி தோன்றும். மனச்சோர்வு அடிக்கடி மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆற்றல் இருப்புக்கள் குறைவதன் பின்னணியில், உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் போது உடல் விரைவாக சோர்வடைகிறது. உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி உடல்நலக்குறைவு தோன்றுவதற்கான சிறப்பியல்பு முதல் அறிகுறி பாலியல் வாழ்க்கையில் ஒரு பிரச்சனையாகும், இது பாலியல் பங்குதாரர் முதல் நாளிலேயே புரிந்துகொள்வார்.

வகை மூலம் அறிகுறிகள்

நோயின் ஆதிக்கத்தின் வகையைப் பொறுத்து, வெளிப்பாட்டின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன. அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் கவனிக்கவும் உதவியை நாடவும் தெரிந்து கொள்வது அவசியம். அறிகுறிகளின் படம் தெளிவாக இல்லை என்றால், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் ஒத்திவைக்க முடியாது மருத்துவ நோயறிதல்நோய் கண்டறிதல்.

ஒவ்வொரு வகை நோய்க்கான அறிகுறிகளும் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன:

மருத்துவ மன அழுத்தம்அடக்குமுறை மற்றும் பயனற்ற உணர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிக்கு குற்ற உணர்வுகள் மற்றும் இருப்பின் அர்த்தமற்ற தன்மை பற்றிய மருட்சி எண்ணங்கள் உள்ளன. இந்த வழக்கில், நோயாளி தூக்கம், பசியின்மை, வயிற்றில் வலி ஆகியவற்றில் தொந்தரவுகளை அனுபவிக்கிறார். இந்த வகை பெரும்பாலும் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தோல் நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. நிலையான எரிச்சல் பிறப்பு உறுப்புகளின் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

எதிர்வினை மனச்சோர்வுஇது குறுகிய கால அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பொதுவாக ஒரு மாதத்திற்கு மேல் நீடிக்காது, மற்றும் நீடித்தவை - இரண்டு ஆண்டுகள் வரை.

ஆழ்ந்த விரக்தியின் உணர்வுகள், தற்கொலை எண்ணங்கள், அச்சங்கள் மற்றும் ஃபோபியாக்களின் தோற்றம் ஆகியவை சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள். தலைவலி மற்றும் சோர்வு ஏற்படுகிறது, பசியின்மை மற்றும் இரவு தூக்கம் தொந்தரவு. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒரு மனநலக் கோளாறின் ஆதிக்கத்தைக் குறிக்கின்றன - எதிர்வினை மனச்சோர்வு. சில நேரங்களில் எதிர்வினை மனச்சோர்வு தற்கொலை முயற்சிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, குறிப்பாக பெண்களிடையே பொதுவானது. இத்தகைய போக்குகளின் முதல் அறிகுறிகள் கவனிக்கப்பட்டால், நோயாளியை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.

நரம்பியல் மனச்சோர்வுபின்வரும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது: சோம்பல், சோர்வு, பலவீனம் போன்ற உணர்வு, இது நடைமுறையில் தலைவலியுடன் இருக்கும். நரம்பியல் மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் நரம்பு நோய்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வகை அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இல்லை மற்றும் சரியான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டால் வெற்றிகரமான மீட்புக்கு வழிவகுக்கும். நோயாளி உற்சாகமான அனுபவங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், அவர் தொடர்ந்து போராடுகிறார், மனோ-உணர்ச்சி நிலைமையை பாதிக்க முயற்சிக்கிறார், அதே நேரத்தில் சுய விழிப்புணர்வை பராமரிக்கிறார். நியூரோடிக் மனச்சோர்வு, நியூரோசிஸுடன் சேர்ந்து, மனத் தாக்குதல்கள் மற்றும் வெறிக்கு வழிவகுக்கிறது.

செரிமானத்தின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் வெளிப்படுவதால் ஏற்படுகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலங்கள், அத்துடன் கல்லீரல் செயல்பாடு. ஒரு ஆல்கஹால் வகை நோயின் முதல் அறிகுறிகள் வாந்தியின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆல்கஹால் மனச்சோர்வு நல்வாழ்வில் சரிவு, சோம்பல் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்களின் தோற்றம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை நோய் வயதான ஆண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது, எனவே தற்கொலை முயற்சிகள் குறிப்பாக ஆல்கஹால் மன அழுத்தத்துடன் நிகழ்கின்றன. முக்கிய அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நகரும் போது மெதுவாக;
• பொது சோம்பல்;
• முகபாவனைகள் சோகமான மனநிலைக்கு ஒத்திருக்கும்;
• தூக்கமின்மை;
• நிலையான கவலை உணர்வு.

மதுபானம் தொடர்பான மனச்சோர்வு, தேவையற்ற மதுவை நிறுத்திய ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு ஏற்படலாம் மற்றும் 2 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

நீடித்த தோற்றம்பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• அக்கறையின்மை;
• அதிகரித்த கவலை மற்றும் விரக்தி;
• மற்றவர்கள் மீது அவநம்பிக்கை;
• குறைந்த சுயமரியாதை;
• கண்ணீர்;
• தனிமை மற்றும் தனிமைக்கான ஏக்கம்.

முகமூடி மனச்சோர்வுஅறிகுறிகளின் பின்வரும் படம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது:

• தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி;
• தோல் அரிப்பு;
• பாலியல் கோளாறுகள்;
• உள்ளிழுக்கும் போது வலி;
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் தோற்றம்.

முகமூடி மனச்சோர்வு மறைக்கப்பட்ட மனச்சோர்வு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நோயறிதலின் சிரமத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த வகை நோயின் மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறி மருத்துவ தலையீட்டுடன் கூட முன்னேற்றம் இல்லாதது. இந்த பின்னணியில், உடல்நலக்குறைவை அகற்ற முயற்சிப்பதற்காக, நோயாளி அறிகுறிகளை அகற்ற மற்ற மாற்று வழிகளைக் காண்கிறார். முகமூடி மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் குறுகிய வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே சிகிச்சையின் போது கூட, நோயாளி மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது.

வெறித்தனமான மனச்சோர்வுநோயின் பின்வரும் அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது:

• பொருள்கள், சமூகம் மற்றும் எந்த நடவடிக்கைகளுக்கும் எரிச்சல்;
• உதவியற்ற தன்மை மற்றும் குற்ற உணர்வு;
• தடுப்பு: உடல், மன மற்றும் பேச்சு;
• மனச்சோர்வு, கவலை, சோகம்;
• பசி மற்றும் தூக்கமின்மை.

உணர்ச்சித் தொந்தரவுகளுக்கு மேலதிகமாக, பித்து மனச்சோர்வு செயல்பாட்டில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின், அரித்மியா, டாக்ரிக்கார்டியா, பிராடி கார்டியா தோன்றும். மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது, நோயாளி படிப்படியாக உறைந்த நிலைக்கு செல்கிறார், சாப்பிட மறுப்பது மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு பதில் இல்லாதது போன்ற வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வுஒரு நபரின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: அவர் நோக்கமான செயல்களை எடுக்கும் திறனை இழக்கிறார், கவனத்தின் செறிவு பலவீனமடைகிறது. அவர் தனக்குள்ளேயே பின்வாங்குகிறார், நீண்ட உணர்ச்சிகரமான உரையாடல்களை விரும்பவில்லை, தனிமை அவரது வழக்கமான வாழ்விடமாகிறது. நோயாளி ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் போன்ற நண்பர்களைக் காண்கிறார். கெட்ட விஷயங்களைப் பற்றி மட்டுமே நிலையான எண்ணங்கள், குறைந்த சுயமரியாதை, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகின் மீது முழுமையான அக்கறையின்மை. ஆல்கஹால் போதையின் போது, ​​அடிக்கடி தற்கொலை மறுபிறப்புகள் ஏற்படுகின்றன.

மேலே உள்ள அனைத்து அறிகுறிகளும் ஒரு நபரின் மனநல கோளாறுகளின் ஆதிக்கத்தைக் குறிக்கின்றன. நோயின் முதல் அறிகுறிகள் விரைவில் கண்டறியப்பட்டால், அதற்கேற்ப நோயிலிருந்து முழுமையாக விடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையானது துல்லியமான நோயறிதலுடன் தொடங்குகிறது.

பரிசோதனை

"நான் மன அழுத்தத்தால் தாக்கப்பட்டேன்", நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?" என்பது இளைஞர்கள் மத்தியில் பரவலாக உள்ள கேள்வி. ஆம், பெரும்பாலான மக்கள் ஏற்கனவே மனச்சோர்வின் இருப்பை அடையாளம் காண முடியும் மற்றும் அதிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கின்றனர். ஆனால் அதிகமாக இருப்பது உண்மையில் மனச்சோர்வா? ஒரு நபர் உண்மையில் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறாரா என்பதைக் கண்டறிய, ஒரு நோயறிதல் படிப்புக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

நோயைக் கண்டறிதல் ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, முதல் புகார்களில், நோயாளியின் மனநிலை மற்றும் எண்ணங்களைப் பற்றிய எளிய கேள்விகளுடன் தொடங்குகிறது. அடுத்து, அவர்கள் சோதனைகளுக்குச் செல்கிறார்கள், அதன் அடிப்படையில் மருத்துவருக்கு நோயின் படம் தெரியும். ஆயினும்கூட, மனச்சோர்வின் சந்தேகத்தை மருத்துவர் கண்டறிந்தால், நோயாளியை பரிசோதிக்க தொடர்ச்சியான நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, இது மற்ற ஒத்த நோய்களை விலக்குவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

எனவே, நோயறிதலில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. உடல் நிலை சரிபார்ப்பு: எடை, உயரம், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு.
2. ஆய்வக சோதனைகள்: அசாதாரணங்களை அடையாளம் காண பகுப்பாய்விற்கு இரத்த தானம் செய்வது அவசியம்.
3. உளவியல் ஆய்வு: அறிகுறிகள் மற்றும் நோய்க்கான காரணத்தைக் கண்டறிவதற்கான உரையாடலை நடத்தும் ஒரு உளவியலாளரின் வருகை. மேலும், இதை அடிப்படையாகக் கொண்டு, மனச்சோர்வைக் கண்டறிவதில் முக்கியமானது தற்கொலை போக்குகளின் எண்ணங்கள் இருப்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார்.

சரியான நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன், மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சைக்கு உடனடியாக செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

சிகிச்சை

மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையானது, முதலில், சரியான நோயறிதல் மற்றும் நோய் அமைந்துள்ள அதிகரிப்பின் வடிவத்தை தீர்மானிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது. மனச்சோர்வு சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், இதன் விளைவாக முழுமையாக மீட்க முடியும். நோயறிதல் நோயாளிக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளால் நிறைந்திருப்பதால், பெரும்பாலான மக்கள் மருத்துவரை சந்திக்க விரும்பவில்லை: சமூக கட்டுப்பாடுகள், பதிவு, ஓட்டுநர் தடை வாகனம்மற்றும் வெளிநாட்டு பயணம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு எல்லாம் கடந்து செல்லும் என்று நோயாளி நம்புகிறார், ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, இது நிலைமையை மோசமாக்கும். இவ்வாறு, ஒரு மனநலக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நோயாளி உணர்ச்சி முறிவு அல்லது ஒரு அபாயகரமான நோயின் தோற்றம் காரணமாக தற்கொலை மறுபிறவியுடன் முடிவடையும்.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் காரணமாக இந்த நோய் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது, இது பின்வரும் அமைப்புகளின் சோமாடிக் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• கார்டியோவாஸ்குலர்;
• நாளமில்லா சுரப்பி;
• இரைப்பை குடல்.

இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் மனச்சோர்வு மிகவும் சிக்கலானதாக மாறும், ஆனால் அது சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், நீங்கள் நோயிலிருந்து முழுமையான நிவாரணத்தை அடையலாம்.

ஒரு நபருக்கு மனநல கோளாறுகள் இருந்தால், இந்த நோய்க்கு சொந்தமாக சிகிச்சையளிப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அது நடைமுறையில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையானது பின்வரும் சிக்கலான நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• உயிரியல் சிகிச்சை, இது மருத்துவ மற்றும் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது மருந்து அல்லாத சிகிச்சைமன அழுத்தம்.
• உளவியல் சிகிச்சை.

மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி உயிரியல் சிகிச்சை மூலம் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையானது சிறப்பு மருந்துகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. இந்த மருந்துகளில் ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அடங்கும்:

• மெலிபிரமைன்;
• அமிட்ரிப்டைலைன்;
• பராக்ஸெடின்;
• டியானெப்டைன்.

இந்த ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது பயனுள்ளது மட்டுமல்ல, பாதுகாப்பானது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்துகளின் செயல்திறன் காலப்பகுதியில் உள்ளது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு, எனவே முதல் வாரங்களில் நேர்மறையான விளைவை எண்ண வேண்டிய அவசியமில்லை. கூடுதலாக, ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் சார்பு அல்லது அடிமையாதல் ஏற்படாது, எனவே அவற்றின் பயன்பாடு முதலில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பென்சோடியாசெபைன் ட்ரான்விலைசர்களைப் பயன்படுத்தி மனச்சோர்வு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, இது பயன்பாட்டின் முதல் மாதத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஆனால் ட்ரைசைக்ளிக்ஸைப் போலல்லாமல், பென்சோடியாசெபைன்கள் போதைப்பொருளாக இருக்கின்றன, எனவே அவற்றின் பயன்பாடு கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. பென்சோடியாசெபைன் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• ஃபெனாசெபம்;
• தாசிபம்;
• எலினியம்;
• கோர்வாலோல்;
• வாலோகார்டின்.

உளவியல் சிகிச்சையுடன் சிகிச்சை

உளவியல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் முறையின்படி மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை மூன்று வகைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• அறிவாற்றல்;
• சைக்கோடைனமிக்;
• நடத்தை சிகிச்சை.

சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் மோதலை அடையாளம் கண்டு அதை ஆக்கபூர்வமாகத் தீர்ப்பதாகும்.

அறிவாற்றல் சிகிச்சையுடன் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது மோதலை அடையாளம் காண்பது மட்டுமல்லாமல், சிந்தனை முறையை மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியதாக மாற்றுவதையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது, அதாவது, நம்பிக்கை.

நடத்தை சிகிச்சையானது நடத்தை அறிகுறிகளை நீக்குவதன் மூலம் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. இந்த அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்: பொழுதுபோக்கு மற்றும் மகிழ்ச்சியை மறுப்பது, சலிப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது போன்றவை.

அதே நேரத்தில், மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையானது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் மட்டுமல்ல, நோயாளியைச் சுற்றியுள்ள மக்களையும் நம்பியிருக்க வேண்டும். நோயாளியின் அனைத்து செயல்களும் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாமல் உணரப்படுவது முக்கியம், தொடர்ந்து அவரை ஆதரிப்பது, நம்பிக்கையான தலைப்புகளில் மட்டுமே பேசுவது மற்றும் நோயாளியை நேர்மறையான அம்சங்களுக்கு அமைப்பது அவசியம். முடிவில், நீங்கள் அவரை உங்கள் எண்ணங்களிலிருந்து திசைதிருப்ப வேண்டும், அவருக்கு ஒரு புன்னகையையும் மகிழ்ச்சியையும் கொடுக்க வேண்டும், மேலும் இந்த வெளிப்பாடுகளை அவரது முகத்தில் அடிக்கடி நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள், அவர் விரைவாக மனச்சோர்விலிருந்து மீள்வார்.

படிக்கும் நேரம்: 2 நிமிடம்

மனச்சோர்வு என்பது மனச்சோர்வு முக்கோணத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மனநலக் கோளாறாகும், இதில் மனநிலை குறைதல், சிந்தனையில் தொந்தரவுகள் (சுற்றி நடக்கும் அனைத்தையும் அவநம்பிக்கையான பார்வை, மகிழ்ச்சியை உணரும் திறன் இழப்பு, எதிர்மறையான தீர்ப்புகள்) மற்றும் மோட்டார் பின்னடைவு ஆகியவை அடங்கும்.

மனச்சோர்வு தன்னம்பிக்கை குறைதல், வாழ்க்கையின் சுவை இழப்பு மற்றும் வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் ஆல்கஹால் மற்றும் பிற சைக்கோட்ரோபிக் பொருட்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யத் தொடங்குகிறார்.

மனச்சோர்வு, ஒரு மனநலக் கோளாறாக இருப்பதால், நோயியல் பாதிப்பாக வெளிப்படுகிறது. இந்த நோய் மக்கள் மற்றும் நோயாளிகளால் சோம்பல் மற்றும் மோசமான தன்மையின் வெளிப்பாடாகவும், சுயநலம் மற்றும் அவநம்பிக்கையின் வெளிப்பாடாகவும் கருதப்படுகிறது. ஒரு மனச்சோர்வு நிலை ஒரு மோசமான மனநிலை மட்டுமல்ல, பெரும்பாலும் நிபுணர்களின் தலையீடு தேவைப்படும் ஒரு மனோதத்துவ நோய் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டால், மீட்புக்கான வெற்றி வாய்ப்பு அதிகம்.

அனைத்து வயதினரிடையேயும் இந்த நோய் மிகவும் பொதுவானது என்ற போதிலும், மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். புள்ளிவிவரங்களின்படி, 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களில் 10% பேர் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அவர்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு பெண்கள். 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மூன்று மடங்கு அதிகமாக மனநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குழந்தைகளில், 5% பேர் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இளம் பருவத்தினர் 15 முதல் 40% வரை தற்கொலை செய்து கொள்ளும் இளைஞர்களின் எண்ணிக்கையில் உள்ளனர்.

மனச்சோர்வு வரலாறு

இந்த நோய் நம் காலத்தில் மட்டுமே பொதுவானது என்று நம்புவது தவறு. பழங்காலத்திலிருந்தே பல பிரபலமான மருத்துவர்கள் இந்த நோயை ஆய்வு செய்து விவரித்துள்ளனர். அவரது படைப்புகளில், ஹிப்போகிரட்டீஸ் மனச்சோர்வு நிலைக்கு மிக நெருக்கமான மனச்சோர்வை விளக்கினார். நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, அவர் ஓபியம் டிஞ்சர், சுத்திகரிப்பு எனிமாக்கள், நீண்ட காலத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டார் சூடான குளியல், மசாஜ், வேடிக்கை, குடி கனிம நீர்புரோமின் மற்றும் லித்தியம் நிறைந்த கிரீட்டின் நீரூற்றுகளிலிருந்து. பல நோயாளிகளுக்கு மனச்சோர்வு நிலைமைகள் ஏற்படுவதில் வானிலை மற்றும் பருவகாலத்தின் செல்வாக்கையும், தூக்கமில்லாத இரவுகளுக்குப் பிறகு நிலைமையில் முன்னேற்றத்தையும் ஹிப்போகிரட்டீஸ் குறிப்பிட்டார். இந்த முறை பின்னர் தூக்கமின்மை என்று அழைக்கப்பட்டது.

காரணங்கள்

நோய்க்கு வழிவகுக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன. இழப்புகளுடன் தொடர்புடைய வியத்தகு அனுபவங்கள் (நேசிப்பவரின், சமூக நிலை, சமூகத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலை, வேலை) ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த வழக்கில், எதிர்வினை மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது, இது ஒரு நிகழ்வுக்கு எதிர்வினையாக நிகழ்கிறது, வெளிப்புற வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு சூழ்நிலை.

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் உடலியல் அல்லது உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் (நரம்பு முறிவு) தங்களை வெளிப்படுத்தலாம். இந்த வழக்கில், நோய்க்கான சமூகக் காரணம் வாழ்க்கையின் உயர் வேகம், அதிக போட்டி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. அதிகரித்த நிலைமன அழுத்தம், எதிர்காலத்தைப் பற்றிய நிச்சயமற்ற தன்மை, சமூக உறுதியற்ற தன்மை, கடினமானது பொருளாதார நிலைமைகள். நவீன சமூகம் வளர்க்கிறது, எனவே மனிதகுலத்தை தொடர்ந்து அதிருப்திக்கு ஆளாக்கும் மதிப்புகளின் முழுத் தொடரையும் திணிக்கிறது. இது உடல் மற்றும் தனிப்பட்ட பரிபூரணத்தின் வழிபாட்டு முறை, தனிப்பட்ட நல்வாழ்வு மற்றும் வலிமையின் வழிபாட்டு முறையாகும். இதன் காரணமாக, மக்களுக்கு கடினமான நேரம் உள்ளது மற்றும் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் மற்றும் தோல்விகளை மறைக்கத் தொடங்குகிறது. மனச்சோர்வுக்கான உளவியல் மற்றும் சோமாடிக் காரணங்கள் தங்களை வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால், எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் பயோஜெனிக் அமின்களின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையவை, இதில் செரோடோனின், நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் டோபமைன் ஆகியவை அடங்கும்.

சூரிய ஒளி இல்லாத வானிலை மற்றும் இருண்ட அறைகள் காரணமாக காரணங்கள் இருக்கலாம். இதனால், பருவகால மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது, இது இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் ஏற்படுகிறது.

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் மருந்துகளின் (பென்சோடியாசெபைன்கள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்) பக்க விளைவுகளின் விளைவாக தங்களை வெளிப்படுத்தலாம். பெரும்பாலும் இந்த நிலை மருந்துகளை நிறுத்திய பிறகு தானாகவே மறைந்துவிடும்.

ஆன்டிசைகோடிக்குகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் மனச்சோர்வு நிலை 1.5 ஆண்டுகள் வரை ஒரு முக்கிய தன்மையுடன் நீடிக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மயக்க மருந்துகள் மற்றும் தூக்க மாத்திரைகள், கோகோயின், ஆல்கஹால் மற்றும் மனோதத்துவ ஊக்கிகளின் துஷ்பிரயோகத்தில் காரணங்கள் உள்ளன.

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் சோமாடிக் நோய்களால் தூண்டப்படலாம் (அல்சைமர் நோய், இன்ஃப்ளூயன்ஸா, அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், பெருமூளை தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு).

அடையாளங்கள்

உலகின் அனைத்து நாடுகளிலும் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம் காலத்தில் மனச்சோர்வுக்கு இணையாக இருப்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர் இருதய நோய்கள்மற்றும் ஒரு பொதுவான நோய். மில்லியன் கணக்கான மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மனச்சோர்வின் அனைத்து வெளிப்பாடுகளும் வேறுபட்டவை மற்றும் நோயின் வடிவத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவானவை. இவை உணர்ச்சி, உடலியல், நடத்தை, மனவியல்.

மனச்சோர்வின் உணர்ச்சி அறிகுறிகள் சோகம், துன்பம், விரக்தி; மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு மனநிலை; பதட்டம், உள் பதற்றத்தின் உணர்வுகள், எரிச்சல், பிரச்சனையின் எதிர்பார்ப்பு, குற்ற உணர்வுகள், சுய பழி, தன்னைப் பற்றிய அதிருப்தி, சுயமரியாதை மற்றும் நம்பிக்கை குறைதல், கவலைப்படும் திறன் இழப்பு, அன்புக்குரியவர்களுக்கான கவலை.

உடலியல் அறிகுறிகளில் பசியின்மை, நெருக்கமான தேவைகள் மற்றும் ஆற்றல் குறைதல், தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் குடல் செயல்பாடுகள் ஆகியவை அடங்கும் - மலச்சிக்கல், பலவீனம், உடல் மற்றும் அறிவுசார் அழுத்தத்தின் போது சோர்வு, உடலில் வலி (இதயத்தில், தசைகளில், வயிற்றில்).

நடத்தை அறிகுறிகளில் இலக்கை நோக்கிய செயல்களில் ஈடுபட மறுப்பது, செயலற்ற தன்மை, பிறர் மீது ஆர்வமின்மை, அடிக்கடி தனிமை, பொழுதுபோக்கை மறுப்பது மற்றும் ஆல்கஹால் மற்றும் சைக்கோட்ரோபிக் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும்.

மனச்சோர்வின் மன அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், கவனம் செலுத்துதல், முடிவெடுப்பதில் சிரமம், சிந்தனையின் மந்தநிலை, இருண்ட மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களின் பரவல், எதிர்காலத்தைப் பற்றிய அவநம்பிக்கையான பார்வை, ஒருவரின் இருப்பு அர்த்தமற்றது என்ற எண்ணங்கள் மற்றும் எண்ணங்கள் இல்லாதது. பயனின்மை, உதவியற்ற தன்மை, முக்கியத்துவமின்மை.

அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வின் அனைத்து அறிகுறிகளும், ICD-10 இன் படி, வழக்கமான (முக்கிய) மற்றும் கூடுதல் என பிரிக்கப்பட்டன. இரண்டு முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் மூன்று கூடுதல் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது மனச்சோர்வு கண்டறியப்படுகிறது.

மனச்சோர்வின் பொதுவான (முக்கிய) அறிகுறிகள்:

மனச்சோர்வு மனநிலை, இது வெளிப்புற சூழ்நிலைகளைச் சார்ந்தது அல்ல, இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்;

ஒரு மாதத்திற்கு நிலையான சோர்வு;

அன்ஹெடோனியா, இது முன்பு சுவாரஸ்யமாக இருந்த செயல்களில் ஆர்வம் இழப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நோயின் கூடுதல் அறிகுறிகள்:

அவநம்பிக்கை;

பயனற்ற தன்மை, பதட்டம், குற்ற உணர்வு அல்லது பயம் போன்ற உணர்வுகள்;

முடிவுகளை எடுக்க மற்றும் கவனம் செலுத்த இயலாமை;

குறைந்த சுயமரியாதை;

மரணம் அல்லது தற்கொலை பற்றிய எண்ணங்கள்;

பசியின்மை குறைதல் அல்லது அதிகரித்தது;

தூக்கக் கோளாறுகள், தூக்கமின்மை அல்லது அதிக தூக்கத்தில் வெளிப்படுகின்றன.

அறிகுறிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது மனச்சோர்வு கண்டறியப்படுகிறது. இருப்பினும், கடுமையான அறிகுறிகளுடன் குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகும் நோயறிதல் நிறுவப்பட்டது.

குழந்தை பருவ மனச்சோர்வைப் பொறுத்தவரை, புள்ளிவிவரங்களின்படி, இது பெரியவர்களை விட மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

குழந்தை பருவ மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்: பசியின்மை, கனவுகள், பள்ளி செயல்திறனில் சிக்கல்கள், ஆக்கிரமிப்பு தோற்றம், அந்நியப்படுதல்.

வகைகள்

ஒருமுனை மனச்சோர்வுகள் உள்ளன, அவை குறைக்கப்பட்ட துருவத்திற்குள் மனநிலையைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அதே போல் இருமுனை மனச்சோர்வுகள், வெறித்தனமான அல்லது கலவையான பாதிப்புக் கோளாறுகளுடன் கூடிய இருமுனை பாதிப்புக் கோளாறுகளுடன். சிறிய தீவிரத்தின் மனச்சோர்வு நிலைகள் சைக்ளோதிமியாவுடன் ஏற்படலாம்.

யூனிபோலார் மனச்சோர்வின் பின்வரும் வடிவங்கள் வேறுபடுகின்றன: மருத்துவ மனச்சோர்வு அல்லது பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு; எதிர்ப்பு மன அழுத்தம்; சிறிய மன அழுத்தம்; வித்தியாசமான மனச்சோர்வு; பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய (பிறந்த) மனச்சோர்வு; மீண்டும் மீண்டும் நிலையற்ற (இலையுதிர்) மன அழுத்தம்; டிஸ்டிமியா.

முக்கிய மனச்சோர்வு போன்ற ஒரு வெளிப்பாட்டை மருத்துவ ஆதாரங்களில் நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம், அதாவது நோயின் முக்கிய தன்மை, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை நோயாளியின் போது உணரப்படுகின்றன. உடல் நிலை. உதாரணமாக, சோலார் பிளெக்ஸஸ் பகுதியில் மனச்சோர்வு உணரப்படுகிறது.

முக்கிய மனச்சோர்வு சுழற்சி முறையில் உருவாகிறது மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து எழுவதில்லை என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் காரணமின்றி மற்றும் நோயாளிக்கு விவரிக்க முடியாதது. இருமுனை அல்லது எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு நோய்க்கு இந்த பாடநெறி பொதுவானது.

ஒரு குறுகிய அர்த்தத்தில், முக்கிய மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் மனச்சோர்வு மற்றும் விரக்தி வெளிப்படுகிறது.

இந்த வகையான நோய்கள், அவற்றின் தீவிரத்தன்மை இருந்தபோதிலும், சாதகமானவை, ஏனெனில் அவை ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

அவநம்பிக்கை, மனச்சோர்வு, விரக்தி, மனச்சோர்வு மற்றும் சர்க்காடியன் தாளத்தை சார்ந்திருத்தல் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகளுடன் சைக்ளோதிமியாவுடன் முக்கிய மனச்சோர்வு நிலைகளாகவும் கருதப்படுகிறது.

மனச்சோர்வு நிலை ஆரம்பத்தில் பலவீனமான சிக்னல்களுடன் சேர்ந்து, தூக்கம், கடமைகளை செய்ய மறுப்பது மற்றும் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளில் வெளிப்படுகிறது. இரண்டு வாரங்களுக்குள் அறிகுறிகள் தீவிரமடைந்தால், மனச்சோர்வு உருவாகிறது அல்லது மறுபிறப்பு ஏற்படுகிறது, ஆனால் அது இரண்டு (அல்லது அதற்குப் பிறகு) மாதங்களுக்குப் பிறகு தன்னை முழுமையாக வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு முறை தாக்குதல்களும் உள்ளன. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மனச்சோர்வு தற்கொலை முயற்சிகள், பல வாழ்க்கை செயல்பாடுகளை மறுப்பது, அந்நியப்படுதல் மற்றும் குடும்ப முறிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

நரம்பியல் மற்றும் நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சையில் மனச்சோர்வு

கட்டியானது டெம்போரல் லோபின் வலது அரைக்கோளத்தில் இடம் பெற்றிருந்தால், மோட்டார் மந்தநிலை மற்றும் தாமதத்துடன் கூடிய மனச்சோர்வு காணப்படுகிறது.

மனச்சோர்வு மனச்சோர்வை ஆல்ஃபாக்டரி, அத்துடன் தன்னியக்க கோளாறுகள் மற்றும் சுவை மாயத்தோற்றங்களுடன் இணைக்கலாம். நோயாளிகள் தங்கள் நிலையைப் பற்றி மிகவும் மோசமாக உள்ளனர் மற்றும் அவர்களின் நோயை அனுபவிப்பது மிகவும் கடினம். இந்த நிலையில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சுயமரியாதையை குறைத்து, அவர்களின் குரல் அமைதியாக இருக்கிறது, அவர்கள் மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருக்கிறார்கள், பேச்சின் வேகம் மெதுவாக உள்ளது, நோயாளிகள் விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள், இடைநிறுத்தங்களுடன் பேசுகிறார்கள், நினைவாற்றல் இழப்பு பற்றி புகார் செய்கிறார்கள், ஆனால் நிகழ்வுகள் மற்றும் தேதிகளை துல்லியமாக இனப்பெருக்கம் செய்கிறார்கள். .

இடது தற்காலிக மடலில் நோயியல் செயல்முறையின் உள்ளூர்மயமாக்கல் பின்வரும் மனச்சோர்வு நிலைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: கவலை, எரிச்சல், மோட்டார் அமைதியின்மை, கண்ணீர்.

பதட்டமான மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் அஃபாசிக் கோளாறுகள் மற்றும் வாய்மொழி செவிவழி மாயத்தோற்றங்களுடன் மருட்சியான ஹைபோகாண்ட்ரியல் யோசனைகளுடன் இணைந்துள்ளன. நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் தொடர்ந்து நிலையை மாற்றி, உட்கார்ந்து, எழுந்து நின்று, மீண்டும் எழுந்திருங்கள்; அவர்கள் சுற்றிப் பார்க்கிறார்கள், பெருமூச்சு விடுகிறார்கள், தங்கள் உரையாசிரியர்களின் முகங்களைப் பார்க்கிறார்கள். நோயாளிகள் முன்கூட்டிய சிக்கலைப் பற்றிய தங்கள் அச்சங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், தானாக முன்வந்து ஓய்வெடுக்க முடியாது கெட்ட கனவு.

அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயத்தில் மன அழுத்தம்

ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் ஏற்படும் போது, ​​மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது, இது மெதுவான பேச்சு, பலவீனமான பேச்சு விகிதம், கவனம் மற்றும் ஆஸ்தீனியாவின் தோற்றம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு மிதமான அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் ஏற்படும் போது, ​​கவலை மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, இது மோட்டார் அமைதியின்மை, ஆர்வமுள்ள அறிக்கைகள், பெருமூச்சுகள் மற்றும் சுற்றி வளைத்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மூளையின் முன் முன் பகுதிகளின் காயங்களுடன், அக்கறையின்மை மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது, இது சோகத்தின் சாயலுடன் அலட்சியம் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிகள் செயலற்ற தன்மை, ஏகபோகம், மற்றவர்கள் மற்றும் தங்களுக்குள் ஆர்வமின்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். அவர்கள் அலட்சியமாகவும், மந்தமாகவும், ஹைப்போமிமிக், அலட்சியமாகவும் பார்க்கிறார்கள்.

கடுமையான காலகட்டத்தில் ஒரு மூளையதிர்ச்சி ஹைப்போதிமியாவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது (மனநிலையில் நீடித்த குறைவு). பெரும்பாலும், கடுமையான காலகட்டத்தில் 36% நோயாளிகள் ஆர்வமுள்ள மனச்சோர்வை அனுபவிக்கின்றனர், மற்றும் 11% மக்களில் ஆஸ்தெனிக் சப்டெப்ரஷன்.

பரிசோதனை

நோயின் நிகழ்வுகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது கடினம், ஏனெனில் நோயாளிகள் அறிகுறிகள் ஏற்படுவதைப் பற்றி அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஏனெனில் பெரும்பாலான மக்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க பயப்படுகிறார்கள். பக்க விளைவுகள்அவர்களிடமிருந்து. சில நோயாளிகள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது அவசியம் என்று தவறாக நம்புகிறார்கள், மேலும் அவற்றை மருத்துவரின் தோள்களுக்கு மாற்றக்கூடாது. சில தனிநபர்கள் தங்கள் உடல்நிலை பற்றிய தகவல்கள் வேலையில் கசிந்துவிடும் என்று அஞ்சுகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சைக்காக பரிந்துரைக்கப்படுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள்.

மனச்சோர்வைக் கண்டறிவதில் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கேள்வித்தாள் சோதனைகளை நடத்துவது அடங்கும்: கவலை, அன்ஹெடோனியா (வாழ்க்கையில் இன்பம் இழப்பு), தற்கொலை போக்குகள்.

சிகிச்சை

அறிவியல் ஆராய்ச்சிமன அழுத்த நிலைகளை நிறுத்த உதவும் உளவியல் காரணிகள் உள்ளன. இதைச் செய்ய, நீங்கள் எதிர்மறையான சிந்தனையை அகற்ற வேண்டும், வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தருணங்களில் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, எதிர்காலத்தில் நல்ல விஷயங்களைப் பார்க்கத் தொடங்க வேண்டும். குடும்பத்தில் கருத்துப் பரிமாற்றத்தின் தொனியை நட்பாக மாற்றுவது முக்கியம், விமர்சன தீர்ப்பு மற்றும் மோதல் இல்லாமல். உங்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவாக செயல்படும் அன்பான, நம்பகமான தொடர்புகளை பராமரித்து நிறுவுங்கள்.

ஒவ்வொரு நோயாளியும் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் சிகிச்சையும் திறம்பட மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையில் சிகிச்சையின் முக்கிய திசைகள் உளவியல், மருந்தியல், சமூக சிகிச்சை.

அவசியமான நிபந்தனைசிகிச்சையின் செயல்திறனுக்காக மருத்துவர் மீதான ஒத்துழைப்பும் நம்பிக்கையும் குறிப்பிடப்படுகின்றன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறையை கண்டிப்பாக பின்பற்றுவது முக்கியம், உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும், உங்கள் நிலை குறித்த விரிவான அறிக்கையை வழங்கவும்.

மனச்சோர்வு சிகிச்சையை ஒரு நிபுணரிடம் ஒப்படைப்பது நல்லது, அலையன்ஸ் மனநல கிளினிக்கிலிருந்து (https://cmzmedical.ru/) நிபுணர்களை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்;

விரைவான மீட்புக்கு உங்கள் உடனடி சூழலின் ஆதரவு முக்கியமானது, ஆனால் நீங்கள் நோயாளியுடன் சேர்ந்து மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் மூழ்கக்கூடாது. மனச்சோர்வு என்பது ஒரு உணர்ச்சி நிலை மட்டுமே என்பதை நோயாளிக்கு விளக்கவும், அது காலப்போக்கில் கடந்து செல்லும். நோயாளிகளின் விமர்சனத்தைத் தவிர்க்கவும், பயனுள்ள செயல்களில் அவர்களை ஈடுபடுத்தவும். ஒரு நீடித்த போக்கில், தன்னிச்சையான மீட்பு மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது மற்றும் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் சதவீதம் 10% வரை இருக்கும், அதே நேரத்தில் மனச்சோர்வு நிலைக்கு திரும்புவது மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.

மருந்தியல் சிகிச்சையானது ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது, அவை அவற்றின் தூண்டுதல் விளைவுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மனச்சோர்வு, ஆழ்ந்த அல்லது அக்கறையற்ற மனச்சோர்வு நிலை சிகிச்சையில், இமிபிரமைன், க்ளோமிபிரமைன், சிபிரமில், பராக்ஸெடின், ஃப்ளூக்செடின் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. துணை மனநோய் நிலைமைகளின் சிகிச்சையில், பதட்டத்தைப் போக்க பைராசிடோல் மற்றும் டெசிபிரமைன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மன உளைச்சல் மற்றும் நிலையான அமைதியின்மையுடன் கூடிய ஆர்வமுள்ள மனச்சோர்வு மயக்க மருந்து ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் எண்ணங்களுடன் கூடிய கடுமையான மனச்சோர்வுக்கு அமிட்ரிப்டைலைன் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. பதட்டத்துடன் கூடிய சிறிய மனச்சோர்வு Ludiomil, Azefen உடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மோசமாக பொறுத்துக்கொள்ளப்பட்டால், அதே போல் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், கோக்சில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மிதமான மற்றும் மிதமான மனச்சோர்வுக்கு, ஹைபெரிசின் போன்ற மூலிகை தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அனைத்து ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளும் மிகவும் சிக்கலானவை இரசாயன கலவைஎனவே வித்தியாசமாக செயல்படுங்கள். அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது பய உணர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் செரோடோனின் இழப்பைத் தடுக்கிறது.

ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் ஒரு மருத்துவரால் நேரடியாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை சொந்தமாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பல ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் விளைவு இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நோயாளிக்கு தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நோயின் அறிகுறிகளை நிறுத்திய பிறகு, மருந்து 4 முதல் 6 மாதங்கள் வரை எடுக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் பரிந்துரைகளின்படி, மறுபிறப்புகள் மற்றும் திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறி ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பதற்காக பல ஆண்டுகளாக. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் தவறான தேர்வு நிலைமையை மோசமாக்கும். இரண்டு ஆண்டிடிரஸன்ஸின் கலவை, அத்துடன் மற்றொரு பொருளைச் சேர்ப்பது (லித்தியம், தைராய்டு ஹார்மோன்கள், வலிப்புத்தாக்கங்கள், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், பஸ்பிரோன், பிண்டோலோல், ஃபோலிக் அமிலம்முதலியன). லித்தியம் மூலம் மனநிலைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள் தற்கொலைகளின் எண்ணிக்கை குறைவதைக் காட்டுகின்றன.

மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சையில் உளவியல் சிகிச்சையானது சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளுடன் இணைந்து வெற்றிகரமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. லேசானது முதல் மிதமான மனச்சோர்வு உள்ள நோயாளிகளுக்கு, உளவியல் சிகிச்சையானது உளவியல், அத்துடன் தனிப்பட்ட, தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நடத்தை உளவியல் சிகிச்சையானது நோயாளிகளுக்கு மகிழ்ச்சிகரமான செயல்களில் ஈடுபடவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் வலிமிகுந்தவற்றை அகற்றவும் கற்றுக்கொடுக்கிறது. அறிவாற்றல் உளவியல் சிகிச்சையானது மனச்சோர்வு தன்மையின் அறிவாற்றல் சிதைவுகளை அடையாளம் காணும் நடத்தை நுட்பங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அத்துடன் அதிகப்படியான அவநம்பிக்கை மற்றும் வலிமிகுந்த எண்ணங்கள், பயனுள்ள செயல்பாட்டில் குறுக்கிடுகின்றன.

மனச்சோர்வை ஒரு மருத்துவ நோயாக தனிப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சை கருதுகிறது. நோயாளிகளுக்கு சமூக திறன்களையும், மனநிலையை கட்டுப்படுத்தும் திறனையும் கற்பிப்பதே அவரது குறிக்கோள். மருந்தியல் சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடுகையில், தனிப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சையிலும், அறிவாற்றல் சிகிச்சையிலும் அதே செயல்திறனை ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

தனிப்பட்ட சிகிச்சை, அதே போல் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, கடுமையான காலத்திற்குப் பிறகு மறுபிறப்பு தடுப்பு வழங்குகிறது. அறிவாற்றல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆண்டிடிரஸன்ஸைப் பயன்படுத்தியதை விட மிகக் குறைவாகவே இந்த கோளாறை மீண்டும் அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் செரோடோனினுக்கு முந்தைய டிரிப்டோபான் குறைவதை எதிர்க்கின்றனர். இருப்பினும், மறுபுறம், மனோ பகுப்பாய்வின் செயல்திறன் மருந்து சிகிச்சையின் செயல்திறனை கணிசமாக மீறவில்லை.

குத்தூசி மருத்துவம், இசை சிகிச்சை, ஹிப்னோதெரபி, கலை சிகிச்சை, தியானம், அரோமாதெரபி, காந்த சிகிச்சை போன்றவற்றிலும் மனச்சோர்வு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த துணை முறைகள் பகுத்தறிவு மருந்தியல் சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். பயனுள்ள முறைஎந்த வகையான மனச்சோர்வுக்கும் சிகிச்சை லேசான சிகிச்சை. இது பருவகால மனச்சோர்வுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை, முன்னுரிமை காலையில். தவிர செயற்கை விளக்கு, ஒருவேளை இயற்கையைப் பயன்படுத்தலாம் சூரிய ஒளிசூரிய உதய நேரத்தில்.

கடுமையான, நீடித்த மற்றும் எதிர்க்கும் மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கு, எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் நோக்கம் பத்தியின் மூலம் ஏற்படும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்துவதாகும் மின்சாரம் 2 வினாடிகளுக்குள் மூளை வழியாக. மூளையில் ஏற்படும் இரசாயன மாற்றங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும் பொருட்களை வெளியிடுகின்றன. செயல்முறை மயக்க மருந்து பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, காயத்தைத் தவிர்க்க, நோயாளி தசைகளை தளர்த்தும் மருந்துகளைப் பெறுகிறார். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை 6-10 ஆகும். எதிர்மறை அம்சங்கள் தற்காலிக நினைவக இழப்பு, அதே போல் நோக்குநிலை. இந்த முறை 90% பயனுள்ளதாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

மனச்சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மைக்கான மருந்து அல்லாத சிகிச்சையானது தூக்கமின்மை ஆகும். முழு தூக்கமின்மை இரவு முழுவதும் தூங்காமல் நேரத்தை செலவிடுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதே போல் அடுத்த நாள்.

ஒரு பகுதி இரவு தூக்கமின்மை என்பது நோயாளியை அதிகாலை 1 முதல் 2 மணிக்குள் எழுப்பிவிட்டு, பிறகு நாள் முழுவதும் விழித்திருப்பதை உள்ளடக்குகிறது. இருப்பினும், ஒரு முறை தூக்கமின்மை செயல்முறைக்குப் பிறகு, சாதாரண தூக்கத்தை நிறுவிய பிறகு மறுபிறப்புகள் காணப்படுகின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

1990களின் பிற்பகுதியும் 2000களின் முற்பகுதியும் சிகிச்சைக்கான புதிய அணுகுமுறைகளால் குறிக்கப்பட்டன. வேகஸ் நரம்பின் டிரான்ஸ்க்ரானியல் காந்த தூண்டுதல், ஆழ்ந்த மூளை தூண்டுதல் மற்றும் காந்த வலிப்பு சிகிச்சை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

மருத்துவ மற்றும் உளவியல் மையத்தின் மருத்துவர் "PsychoMed"

இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை ஆலோசனை மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை. மருத்துவ பராமரிப்பு. உங்களுக்கு மனச்சோர்வின் சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்!

மனச்சோர்வு, அக்கறையின்மை, பற்றின்மை, தொடர்பு கொள்ள தயக்கம், தூக்கம் தொந்தரவு மற்றும் இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளாகும். காரணங்கள் சோர்வு, அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, மன அழுத்தம், இந்த நரம்பியல் மனநல நோயின் லேசான வடிவத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க, ஓய்வெடுக்க போதுமானது. மனச்சோர்விலிருந்து விடுபடுவதற்கும் வெளியேறுவதற்கும் மற்ற வழிகள் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்புகின்றன.

காரணங்கள்

நோயின் பெயர் லத்தீன் டெப்ரிமோவிலிருந்து பெறப்பட்டது - "நசுக்க", "நசுக்க".

புள்ளிவிவரங்களின்படி, மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் 15% பெண்களிலும் 10% ஆண்களிலும் காணப்படுகின்றன.

மனச்சோர்வு மனநிலை, அவநம்பிக்கை, வாழ்க்கையை அனுபவிக்க தயக்கம், அக்கறையின்மை, ஒருவரின் சொந்த பலம் மற்றும் திறன்களில் நம்பிக்கையின்மைக்கான காரணங்கள் என்ன?

பதவி உயர்வு சமூக அந்தஸ்து, அதிகரித்த வருமானம், வேகமான வாழ்க்கைஅறிவுசார் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் தேவை. நரம்பியக்கடத்திகளின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, இது சிந்தனையின் தெளிவு மற்றும் உகந்த மனநிலையை வழங்குகிறது, இது மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

உள் முரண்பாடு அல்லது வெளிப்புற மோதல் - மன அதிர்ச்சிக்கான காரணம் - கவலை மற்றும் மன பதற்றம் போன்ற உணர்வுகளை உருவாக்குகிறது.

மனச்சோர்விலிருந்து விடுபட, உடல் எரிச்சல் அல்லது தாவரக் கோளாறுகள் மூலம் பதற்றத்தை நீக்குகிறது - மனச்சோர்வு நரம்பு ஒழுங்குமுறை உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது.

இல்லையெனில், மனச்சோர்வு குறைகிறது, மென்மையாக்குகிறது, ஆனால் பதட்டத்தை முற்றிலுமாக அகற்றாது - அதிகப்படியான மூளை செயல்பாட்டின் காரணம்.

ஒரு சோகமான, மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழப்பதுடன் சேர்ந்துகொள்கிறது. உலகம்கொடூரமானது மற்றும் நியாயமற்றது, ஒருவரின் சொந்த மதிப்பின்மை மற்றும் பயனற்றது போன்ற உணர்வு. நம்பிக்கையற்ற எதிர்காலம் துன்பத்துடன் தொடர்புடையது. இன்பத்தின் தேவை இழப்பு, எந்த முயற்சியும் பயனற்றது.

எதிர்மறை எண்ணங்கள் உங்களுடையது என்பதில் சந்தேகமில்லை. உண்மையில், அவை பதட்டத்தை அகற்றுவதற்கான ஒரு தற்காப்பு எதிர்வினை மட்டுமே.

மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை உங்கள் முன்முயற்சியை இழக்கிறது. மனச்சோர்வின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை அகற்ற நான் எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை. வலிமையின்மை ஒரு தீய வட்டத்தை உருவாக்குகிறது.

உட்புற அசௌகரியம் குறிப்பிடத்தக்க தீவிரத்தை அடைந்துவிட்டால், அது ஒரு துடிக்கும் தலைவலியுடன் சேர்ந்து இருந்தால் நோய் தீவிரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

ஒரு தாக்குதல் அதிர்ச்சியால் தூண்டப்படுகிறது: நேசிப்பவரின் இழப்பு, பேரழிவு, பிடித்த வேலையில் இருந்து பணிநீக்கம், கடுமையான நோய், குடும்ப சிரமங்கள், நிதி அல்லது தொழில்முறை துறையில் பெரும் தோல்வி.

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் குழந்தை பருவ அனுபவங்கள், இது "வயது வந்தோர்" யதார்த்தத்தின் சரியான உணர்வை சிதைக்கிறது, நியாயமற்ற தண்டனையிலிருந்து உளவியல் அதிர்ச்சி.

இந்த நோய் மக்களில் ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மற்றவர்களின் நட்பற்ற அணுகுமுறை, நிச்சயமற்ற தன்மை சொந்த பலம், வாழ்க்கையில் தெளிவான இலக்குகள் இல்லாதது.

மனச்சோர்வு நியூரோசிஸ் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வழக்கமான பணிகளைச் செய்யும்போது அதிக வேலை மற்றும் அதிக அழுத்தத்தால் அதன் வளர்ச்சி எளிதாக்கப்படுகிறது, அர்ப்பணிப்பு மற்றும் செறிவு தேவைப்படும் பணிகள் மட்டுமல்ல.

மரபணுக்களில் உள்ளார்ந்த மனச்சோர்வின் விழிப்புணர்வு, பித்து-மனச்சோர்வு மனநோயை ஏற்படுத்தும் - நல்வாழ்வில் அரிதான முன்னேற்றங்களைக் கொண்ட ஒரு தீவிர நோய்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு பரம்பரை முன்கணிப்பு மற்றும் பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது. சிகிச்சைக்காக, மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

வயதான காலத்தில், பெருந்தமனி தடிப்பு மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்கிறது, அது குறைந்த ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது. எனவே, மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் வயதானவர்களிடம் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் நோய்களால் மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது.

முகமூடி மனச்சோர்வைக் கண்டறிவது கடினம், அதன் அறிகுறி உள் உறுப்பு வலி. ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

ஆல்கஹால் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் மனச்சோர்வை குணப்படுத்தாது, போதைக்கு ஆபத்தானது.

மனச்சோர்வு ஹைப்போ தைராய்டிசம், இரத்த சோகையின் அறிகுறியாகும். தொற்று நோய்கள், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவு.

சில வலிநிவாரணிகள் மற்றும் இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் மருந்துகளின் நீண்ட கால பயன்பாடு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

பருவகால மனச்சோர்வு மற்றும் பருவநிலை மாறும்போது மனச்சோர்வுக்கான காரணம் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் குறைவு.

நோய் வளர்ச்சி

முதலில், மூளையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. இது மற்ற பகுதிகளைத் தடுக்கிறது, அவர்களின் உற்சாகம் விரிவடைகிறது மற்றும் மனச்சோர்வு பகுதியை பலப்படுத்துகிறது. படிப்படியாக இந்த நிலை மூளையை ஆக்கிரமிக்கிறது.

நீங்கள் மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேறவில்லை என்றால், மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை ஒரு பழக்கமாகி, சிகிச்சையை கடினமாக்குகிறது.

நிலைமை மோசமாகி வருகிறது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், இது உலகத்தை நியாயமற்றதாகவும், நம்மை மதிப்பற்றதாகவும், தேவையற்றதாகவும், எதிர்காலத்தை சமரசமற்றதாகவும் கருதும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது.

உண்மையில், உணர்வு எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை இருண்ட எண்ணங்களாக மட்டுமே மாற்றுகிறது. சொந்த கருத்துஇந்த விஷயத்தில் தனிநபருக்கு ஒன்று இல்லை.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்

இரண்டு வாரங்களுக்கு பல அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முக்கிய அறிகுறி மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை. எதிர்மறை நிகழ்வுகளில் எண்ணங்கள். சிலர் பல நாட்கள் அழுவார்கள். மற்றவர்கள் எரிச்சல் அடைகிறார்கள். நோய்களின் அதிகரிப்பு, தூக்கமின்மை.

எதுவும் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதை நிறுத்துகிறது, மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. முன்னாள் பொழுதுபோக்குகள் மனச்சோர்விலிருந்து திசைதிருப்பாது. ஆர்வங்களின் வரம்பு குறுகியது, உங்களுக்கு பிடித்த திரைப்படங்களைப் பார்க்க விருப்பம் இல்லை. கவர்ச்சியை பராமரிப்பது அர்த்தமற்ற சடங்கு போல் தெரிகிறது.

மனச்சோர்வின் அறிகுறி - வலிமை இல்லாமை, பொய் சொல்லவும் சோகமாகவும் இருக்கும் போதும். செயல்பாட்டின் வெடிப்புகள் விரைவாக சோர்வாக மாறும். தொழில்முறை துறையில், ஒரு இலக்கை நோக்கி நகர்வது கடினம்; கவனம் செலுத்துவது மற்றும் கவலைப்படுவதைத் தவிர வேறு எதையும் செய்வது கடினம்.

எதிர்மறை உணர்ச்சி பின்னணி தேவை சுய-கொடியேற்றம், தனக்குத் தானே குறைகளைக் கூறுவது. எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க ஆசை இல்லை - இது பயமுறுத்துகிறது, மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கிறது, இது மூளையை அதிகப்படியான உற்சாகத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, இதன் காரணம் பதட்டம்.

தற்கொலை எண்ணங்கள். உடல் வலி மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் துன்பம் குறித்த பயம் குறிப்பிட்ட செயல்களைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது. மன வேதனை தாங்க முடியாததாக இருந்தால், ஆனால் அன்புக்குரியவர்கள் இல்லை அல்லது நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு தடையாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், சிலர் இந்த வழியில் மனச்சோர்விலிருந்து விடுபட முடிவு செய்கிறார்கள்.

மூளையில் நரம்பியக்கடத்திகளின் பற்றாக்குறை, முதன்மையாக செரோடோனின், மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. செரோடோனின் குறைபாடு இரவு தூக்கத்தை தொந்தரவு செய்கிறது. தூக்கம் இருந்தபோதிலும், இது பொதுவான சோம்பல் என்று தவறாகக் கருதப்படுகிறது, பகலில் தூங்குவது சாத்தியமில்லை.

மனச்சோர்வு ஆதிக்கம் அடக்குகிறது பசியின்மை, இது எடையைக் குறைக்கிறது. மாறாக, உணவு ஏற்பிகளால் மூளையின் தடுக்கப்பட்ட பகுதிகளை செயல்படுத்துவது அதிகப்படியான பசியை ஏற்படுத்துகிறது.

மனச்சோர்வுக் கோளாறு பாலியல் ஆசையை அடக்குகிறது, அது இன்பம் அளிப்பதை நிறுத்துகிறது மற்றும் நெருக்கத்தின் தேவையை குறைக்கிறது. சில நேரங்களில் பாலியல் செயலிழப்புகள் ஒரு மனச்சோர்வு மனநிலையை விட அதிக கவலையை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒருவரை கட்டாயப்படுத்துகின்றன.

மனச்சோர்வின் அறிகுறி - கற்பனை உடல் கோளாறுகள், தலை, இதயம், கழுத்து, வயிறு நோய்கள்.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை நோயின் ஆழமான கட்டத்தைக் குறிக்கின்றன.

மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் நரம்பு சோர்வுடன் குழப்பமடைகிறது, அதிகப்படியான செயல்பாடு, போதுமான ஓய்வு மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை காரணங்கள். மன அழுத்தம் அதிகரித்த சோர்வு, நீண்ட அறிவார்ந்த திறன் இழப்பு அல்லது உடல் வேலை. அது மகிழ்ச்சியைத் தருவதை நிறுத்துகிறது. கவலை, வாழ்க்கையில் ஆர்வம் இழப்பு.

வைட்டமின்களுடன் சிகிச்சை

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் செரோடோனின் குறைபாட்டால் ஏற்படுகின்றன, இது வலி உணர்திறனை மந்தமாக்குகிறது, இரத்த அழுத்தம், பசியை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் தொகுப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

உடல், அத்தியாவசிய அமினோ அமிலமான டிரிப்டோபனில் இருந்து செரோடோனின் உற்பத்தி செய்கிறது. டிரிப்டோபனின் பற்றாக்குறை செரோடோனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது.

தியாமின் (வைட்டமின் பி1) மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறது. இது முழு மாவு, உருளைக்கிழங்கு, பருப்பு வகைகள் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

நிகோடினிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி 3) டிரிப்டோபானை செரோடோனினாக மாற்றுவதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. இல்லையெனில், வைட்டமின் பி 3 ஐ ஒருங்கிணைக்க உடல் டிரிப்டோபானைப் பயன்படுத்துகிறது.

மனச்சோர்வுக்கான காரணம் கல்லீரல், இறைச்சி, பால் பொருட்கள் மற்றும் முட்டைகள் நிறைந்தவை.

டிரிப்டோபனுக்கு பைரிடாக்சின் (வைட்டமின் பி6) சப்ளை தேவைப்படுகிறது. எனவே, கொட்டைகள், உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ், ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, செர்ரி, மீன், முட்டை மற்றும் பருப்பு வகைகள் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைத் தடுக்கின்றன.

பெண்களில் பைரிடாக்சினின் செயல்பாடு ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனைத் தடுக்கிறது, இது டிரிப்டோபனுடன் வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளை அதிகரிக்கிறது, இது செரோடோனின் உற்பத்திக்கு பிந்தைய பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிக்கிறது பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள், முக்கியமான காலம்.

ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் சிகிச்சை

மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது பதட்டத்தைப் போக்கவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும், மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸன்ஸை பரிந்துரைக்கிறார். அவை செரோடோனின் அளவு குறைவதை மெதுவாக்குகின்றன.

சிலருக்கு இந்த மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன. பெரும்பான்மையானவர்கள் வெறுமனே மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறார்கள், போதுமான ஓய்வு பெறவில்லை, அதனால்தான் அவர்கள் துடைக்க மற்றும் மனச்சோர்வு மனநிலையில் இருப்பார்கள்.

மாத்திரை மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. நீண்ட கால உபயோகம் அடிமையாகும். எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, மருந்து மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. மாத்திரைகளை கைவிடுவது மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை மீண்டும் கொண்டு வருகிறது.

பக்க விளைவுகள்: குறைக்கப்பட்டது இரத்த அழுத்தம், வாந்தி, தெளிவின்மை, மலச்சிக்கல், சோம்பல், குழந்தையின்மை, செவித்திறன் குறைபாடு. மூளையில் ஆண்டிடிரஸன்ஸின் விளைவு முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.

எனவே, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வின் லேசான வடிவங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

தண்ணீருடன் சிகிச்சை

உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும், மனச்சோர்வைத் தடுக்கவும் மற்றும் சமாளிக்கவும், ஒவ்வொரு நாளும் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும். உகந்த மூளை செயல்பாடு, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைத் தடுக்க இது அவசியம்.

நீரிழப்பு உடல் போதுமான சிறுநீரை உற்பத்தி செய்யாது, இது அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. அதை நடுநிலையாக்க மற்றும் அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்க, டிரிப்டோபான் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

சுத்தமான நீர் போதுமான அளவு வழங்குவது அதிகப்படியான அமிலத்தை நீக்குகிறது, டிரிப்டோபான் இருப்புக்களை பாதுகாக்கிறது மற்றும் மனச்சோர்வைத் தவிர்க்கவும் மீட்கவும் உதவுகிறது.

மனச்சோர்விலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது

இந்த நோய் கவலையைக் குறைக்கிறது, ஒரு கொடூரமான, நியாயமற்ற உலகத்திலிருந்து ஒருவரைப் பாதுகாக்கிறது, நம்பிக்கையற்ற எதிர்காலம், மற்றும் வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை குறைக்கிறது. அதே நேரத்தில், இது துன்பத்தை கண்டிக்கிறது, அதன் நேர்மை மற்றும் செல்லுபடியாகும் சந்தேகத்திற்கு அப்பாற்பட்டது.

சுய பரிதாபம், வெளிப்புற உதவிக்கான நம்பிக்கை மற்றும் செயலற்ற தன்மை ஆகியவற்றை வளர்ப்பதன் மூலம் துன்பம் தீவிரமடைகிறது. எந்தவொரு முயற்சியும் அர்த்தமற்றது என்று இந்த நோய் நனவை நம்ப வைக்கிறது, மேலும் மனநிலையை மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.

மறுபுறம், மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நோயால் அடக்கப்பட்ட ஆற்றலைச் செலவழிக்க வேண்டும், இதனால் உடல் அதன் மன ஆற்றலின் ஒரு பகுதியையாவது அழிவு எண்ணங்களில் செலவிடுவதை நிறுத்துகிறது.

அதனால்தான், குறிப்பிட்ட குறிக்கோள் இல்லாமல், குறிப்பிட்ட செயல்களுக்காக மட்டுமே எந்தவொரு செயலும் மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேற முக்கியம். இயந்திர இயக்கங்கள் நோயை அடக்கி, எளிதாக்குகிறது.

முன்னேற்றத்தை ஒருங்கிணைக்க, மற்றவர்களிடமிருந்து பாராட்டுகளைப் பெறுவது நல்லது, சுவையான உணவு அல்லது அழகான டிரிங்கெட் மூலம் உங்களுக்கு கொஞ்சம் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.

ஒவ்வொரு எளிய பணிக்குப் பிறகு, உங்களைப் புகழ்ந்து கொள்ளுங்கள், இது மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேறவும் உதவுகிறது - "என்னால் எதையும் செய்ய முடியும், நான் சிறந்தவன், நான் சிறப்பாகச் செய்கிறேன்."

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ஒமேகா -3 நிறைந்த உணவுகள் மனச்சோர்வைத் தடுக்கவும் சமாளிக்கவும் உதவுகின்றன: கொழுப்பு மீன் (சால்மன், டுனா, கானாங்கெளுத்தி, சால்மன்). திராட்சைகள் நிவாரணத்திற்கு உதவுகின்றன, அவை உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் உங்களுக்கு ஆற்றலை அதிகரிக்கின்றன.

தேநீர், காபி, ஆல்கஹால், சாக்லேட், சர்க்கரை, அரிசி மற்றும் வெள்ளை மாவு தயாரிப்புகளை தவிர்க்கவும்.

கபம் உள்ளவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மூல காய்கறிகள்மற்றும் பழங்கள். கோலரிக் மக்களுக்கு, அவற்றை நீராவி அல்லது அடுப்பில் சுடவும்.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்நோயை அகற்றவும் தடுக்கவும் பயனுள்ள சொத்து:

• 1 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும். கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி கொண்ட மூலிகைகள், 15 நிமிடங்கள் ஒரு தண்ணீர் குளியல் இளங்கொதிவா, குளிர், திரிபு விடுங்கள்.

1/4 கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மெலிசா:

• 10-12 மணி நேரம் 1 தேக்கரண்டி விடவும். அறை வெப்பநிலையில் வேகவைத்த தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி மூலிகைகள், திரிபு.

அறிவுசார் சோர்வை நீக்கவும், உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தவும், மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் 1/2 கிளாஸை ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மனச்சோர்வு நவீன சமுதாயத்தை அச்சுறுத்துகிறது. இந்த ஏமாற்றமளிக்கும் முன்னறிவிப்பு வருடாந்திர நோய் புள்ளிவிவரங்களால் காட்டப்பட்டுள்ளது. மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் நோய்களில் கெளரவமான இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்துள்ளன, இருதய நோய்க்குறியீடுகளுக்கு அடுத்தபடியாக. உலக மக்கள்தொகையில் 30% க்கும் அதிகமான மக்களை பாதிக்கும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

வரவிருக்கும் சிக்கலின் பொதுவான அறிகுறிகளைப் பற்றி சிலருக்குத் தெரியும். மனச்சோர்வுக் கோளாறு நீடித்து ஆபத்தானதாக மாறும்போது பெரும்பாலானோர் உதவியை நாடுகின்றனர். WHO இன் கூற்றுப்படி, அனைத்து தற்கொலைகளிலும் 50-60% மனச்சோர்வு உள்ளவர்களால் செய்யப்படுகிறது. ஒரு தீவிரமான சூழ்நிலையை எதிர்கொள்வதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் மனச்சோர்வைப் பற்றி அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளின் வகைப்பாடு

மனச்சோர்வு என்பது சுயநலம், சோம்பல் மற்றும் அவநம்பிக்கையின் வெளிப்பாடாக பெரும்பாலான மக்களால் உணரப்படும் ஒரு மனநல கோளாறு ஆகும். ஆனால் ஒரு நோயியல் நிலைமை ஒரு மோசமான மனநிலையின் ஒரு காட்டி மட்டுமல்ல. இது ஒரு தீவிர சோமாடிக் நோயாகும், இது திறமையான மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

பெண்கள், அவர்களின் உள்ளார்ந்த உணர்ச்சி மற்றும் உணர்திறன் காரணமாக, வலுவான பாலினத்தை விட அடிக்கடி மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள்.

ரஷ்ய மனநல மருத்துவம் மனச்சோர்வின் வெளிப்பாட்டையும் நோயையும் இரண்டு பெரிய குழுக்களாகப் பிரிக்கிறது. அவை எளிய மற்றும் சிக்கலானதாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன.

எளிய மனச்சோர்வு

மருத்துவர்கள் எளிய மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளை நிலை I மனச்சோர்வு என்று வகைப்படுத்துகிறார்கள். பின்வரும் வகையான நோயியல் இதில் அடங்கும்:

அடினமிக். இந்த வகையான மனச்சோர்வுக் கோளாறு பொதுவான பலவீனம் மற்றும் வாழ்க்கையில் ஆர்வமின்மை என தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. நோயாளிக்கு ஆசைகள் இல்லை, மற்றவர்களுக்கு அலட்சியம் உச்சரிக்கப்படுகிறது. பகலில், தூக்கம் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, இரவில் ஒரு நபர் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகிறார்.

"அடினாமியா" என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம் திடீரென, கடுமையான வலிமை இழப்பு, தசை பலவீனத்துடன் சேர்ந்து.

அடினமிக் மனச்சோர்வு உடல் மற்றும் உணர்ச்சித் தடுப்பால் வெளிப்படுகிறது. நோயாளி பயனற்ற தன்மை, சுய பரிதாபம் மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மை போன்ற உணர்வுகளை உருவாக்குகிறார்.

கிளர்ந்தெழுந்தார். இந்த வகை சீர்குலைவு அதிகரித்த விழிப்புணர்வுடன் சேர்ந்து, கவலை மற்றும் பயத்தின் நிலையான உணர்வுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. நோயாளிகள் குற்ற உணர்வுகளால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்கள், தண்டனையை விரும்புகிறார்கள், எந்தவொரு செயலுக்கும் தங்களை நிந்திக்கிறார்கள்.

டிஸ்போரிக். நோயாளியைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும் நித்திய அதிருப்தியாக இது வெளிப்படுகிறது. இந்த கோளாறு எரிச்சல், அதிருப்தி மற்றும் ஆழ்ந்த மனச்சோர்வின் வெடிப்புகளைத் தூண்டுகிறது. மற்றவர்களிடம் ஆக்ரோஷமான வெளிப்பாடுகள் ஏற்படலாம், சில சமயங்களில் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஆத்திரம் அடையும்.

முரண்பாடாக. நோயாளி, இந்த வகை நோயியலை எதிர்கொள்கிறார், உள் கவலைக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை. முரண்பாடான மனச்சோர்வின் முக்கிய அறிகுறி வேண்டுமென்றே ஆர்ப்பாட்டம் ஆகும் நல்ல மனநிலை வேண்டும் . நோயாளி நகைச்சுவையாக, நகைச்சுவையாக, புன்னகைக்க, நகைச்சுவையாக, உண்மையான உணர்வுகளை மறைக்கத் தொடங்குகிறார்.

முட்டாள்தனமான. இந்த வகை மனச்சோர்வுக் கோளாறு மோட்டார் தடுப்புடன் சேர்ந்து, சில சமயங்களில் பகுதியளவு அல்லது முழுமையான அசைவின்மை மற்றும் மந்தநிலையை அடைகிறது. நோயாளி ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு பாதிப்பில் விழுகிறார். அவர் உணவை மறுக்கிறார், அனைத்து எதிர்வினைகளும் தடுக்கப்படுகின்றன.

அபாயகரமானது. இந்த பொதுவான வகை மனச்சோர்வுக் கோளாறு மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் ஆபத்து உணர்வின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது. நோயாளி திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பல்வேறு பயங்களின் தோற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்: இருள், அந்நியர்கள், தெருக்கள், கார்கள், விலங்குகள்.

நோயாளிகள் அதிகரித்த கிளர்ச்சியைக் காட்டுகிறார்கள்: அவர்கள் நிறைய பேசுகிறார்கள், அடிக்கடி, அவர்களின் சிந்தனை குழப்பமடைந்து துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. தற்கொலை உணர்வுகள் மற்றும் இருண்ட எண்ணங்களின் வளர்ச்சியுடன் கோளாறு ஏற்படுகிறது.

மனச்சோர்வு. அடக்குமுறை மனச்சோர்வு, கண்ணீர் மற்றும் மனநிலையில் ஆழமான வீழ்ச்சி ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகையான மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் நடுத்தர வயதுடையவர்களில் உருவாகிறது. நோயாளி கடுமையான மன வலி (இது "முக்கிய மனச்சோர்வு" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), இதய மண்டலத்தில் வலியுடன் இருப்பதாக புகார் கூறுகிறார்.

சிக்கலான மனச்சோர்வு

மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் நிலை II என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இந்த வகை நோயியல் மிகவும் சிக்கலான அறிகுறிகளையும் மனநோயியல் நோய்க்குறிகளையும் இணைக்கிறது. சிக்கலான மனச்சோர்வு பின்வரும் வகையான கோளாறுகளை உள்ளடக்கியது:

ஆஸ்தெனிக். இந்த வகை மனச்சோர்வு, எந்தவொரு பதிவுகள் பற்றிய போதிய உணர்வின் வெளிப்பாட்டைக் கொண்டுவருகிறது. ஒரு நபர் வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் திறனை இழக்கிறார், அவரது உணர்ச்சி எதிர்வினை மறைந்துவிடும். நோயாளிகள் வெறுமை உணர்வு, உணர்வுகளை உணர மற்றும் வெளிப்படுத்த இயலாமை பற்றி புகார் கூறுகின்றனர்.

மக்கள் வலிமிகுந்த ஈர்க்கக்கூடியவர்களாகவும், சந்தேகத்திற்கிடமானவர்களாகவும், பாதுகாப்பற்றவர்களாகவும் மாறுகிறார்கள். வேலை திறன், அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றில் கூர்மையான சரிவு உள்ளது.

வெறித்தனமான. ஒரு வகையான மனச்சோர்வு, இதில் நோயாளிகள் தெளிவான பாதிப்பு நிலைகளை வெளிப்படுத்துகின்றனர். அவை வெளிப்படையான நடத்தை, எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும் மிகைப்படுத்தப்பட்ட அணுகுமுறை, கண்ணீர், வெறித்தனத்தை அடைதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

ஹைபோகாண்ட்ரியாகல். இத்தகைய நோயாளிகள் மனச்சோர்வு உணர்வின் கலவையை அனுபவிப்பதோடு, ஒரு மருட்சி நிலைக்கு நெருக்கமான எந்தவொரு மிகைப்படுத்தப்பட்ட யோசனைகளின் வளர்ச்சியையும் அனுபவிக்கின்றனர். அவதானிப்புகளின்படி, இந்த வகையான மனச்சோர்வு மெலிந்த, மெல்லிய பெண்களில் அடிக்கடி உருவாகிறது.

மனநோய். இது மனநிலையின் தொடர்ச்சியான குறைவு மற்றும் முழுமையான சோம்பலின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது. ஒரு நபர் சுய சந்தேகம், உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறார்.

மனச்சோர்வின் கூடுதல் வகைகள்

மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் நோயியலை ஏற்படுத்திய காரணங்கள் மற்றும் கோளாறின் போக்கின் நுணுக்கங்களின்படி வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. மனச்சோர்வு பின்வரும் கூடுதல் வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. நாள்பட்ட. கிளாசிக்கல் மனச்சோர்வுக் கோளாறின் அறிகுறிகள் நீண்ட காலத்திற்கு (2-2.5 ஆண்டுகள் வரை) காணப்பட்டால் அது கண்டறியப்படுகிறது.
2. மருத்துவ (அல்லது கடுமையான). நோயியல் மிகவும் சிக்கலான வகைகளில் ஒன்று. இத்தகைய மனச்சோர்வு பல உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மருத்துவ மனச்சோர்வு பொதுவாக குறுகிய காலம். இந்த வகையான கோளாறு பொதுவானது மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் அதை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்.
3. எதிர்வினை. இந்த வகையான மனச்சோர்வுக் கோளாறு நீடித்த, கடுமையான மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் பின்னணியில் உருவாகிறது.
4. நரம்பியல். நரம்பியல் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியில் தூண்டுதல் பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் நரம்பியல் நிலைகளின் உணர்ச்சிக் கோளாறுகள் ஆகும்.
5. மதுபானம். குடிபோதையில் போராடத் தொடங்கியவர்கள் இதை அனுபவிக்கிறார்கள். மதுபானங்களை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்ட ஆபத்தான நோய்களின் குறியீட்டு அல்லது அடையாளத்தின் விளைவாக இத்தகைய மனச்சோர்வு உருவாகிறது.
6. நீடித்து நிற்கிறது. எந்தவொரு எதிர்மறையான காரணிகளின் நீண்ட கால குவிப்பு காரணமாக இது உருவாகிறது, இது ஒரு கட்டத்தில் மனச்சோர்வுக் கோளாறு ஏற்படுகிறது.
7. முகமூடி. பல்வேறு வகையான சோமாடிக் நோய்களுடன் வரும் பல்வேறு வலி அறிகுறிகளால் இது தோன்றுகிறது.
8. பிரசவத்திற்குப் பின். பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு ஏற்படும் திடீர் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் இந்த வகையான மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது.
9. வெறி (அல்லது இருமுனை). இந்த மனச்சோர்வு ஒரு நபரின் குணாதிசயத்தின் உள்ளார்ந்த நுணுக்கங்களால் ஏற்படுகிறது (தனிநபரின் மன அமைப்பில் உணர்ச்சி குறைபாடு மேலோங்கும்போது).

மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் வகைகளில் நிறைந்துள்ளன. பல வகையான நோயியல் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வு வெளிப்பாடுகள் மாறுபடும், அவற்றின் தீவிரம் ஆளுமை வகை, கூடுதல் சோமாடிக் கோளாறுகளின் இருப்பு, மனச்சோர்வின் காரணம் மற்றும் வகை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. மருத்துவர்கள் கோளாறின் முக்கிய அறிகுறிகளை நான்கு தனித்தனி வகுப்புகளாக தொகுத்துள்ளனர்:

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் எதுவாக இருந்தாலும், எந்த வகையான கவலைக் கோளாறிலும் அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களின் பயம் மற்றும் பொதுவில் பேசுவதற்கான பீதி பயம் ஆகியவை அடங்கும். சில நேரங்களில் மக்கள் வெளியில் செல்லக்கூட பயப்படுகிறார்கள்.

மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் குணப்படுத்த முடியாத நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றிய எண்ணங்களுடன் இருக்கும்.

மனச்சோர்வுக் கோளாறைக் கண்டறிய, ஒரு மனநல மருத்துவர் மருத்துவ அறிகுறிகளில் குறைந்தது 3 அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பது போதுமானது. மற்றும் நோயியலின் வெளிப்பாடுகள் 1.5-2 வாரங்கள் தொடர்ந்து காணப்பட்டன.

கோளாறு எவ்வாறு உருவாகிறது

அனைத்து மனச்சோர்வு நிலைகளின் வளர்ச்சியும் பயோரிதம் மற்றும் உணர்ச்சி பின்னணிக்கு பொறுப்பான ஹார்மோன்களின் இயல்பான உற்பத்தியில் ஏற்படும் இடையூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எந்தவொரு வெளிப்புற காரணங்களின் செல்வாக்கின் கீழ் உயிர்வேதியியல் காரணிகளை முன்கூட்டியே தூண்டுவது மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறது.

மனநல மருத்துவர்கள் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியில் பின்வரும் நிலைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள். அவை அடிப்படையானவை. வரவிருக்கும் ஆபத்தை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண அவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்:

முதல் நிலை (ஹைபோடீமியாவின் வளர்ச்சி)

மருத்துவர்கள் ஹைப்போதெமியாவை மனநிலையில் ஒரு தொடர்ச்சியான வீழ்ச்சி என்று அழைக்கிறார்கள். உணர்ச்சி பின்னணியில் ஒரு குறைவு சரியான ஓய்வுக்குப் பிறகு மீட்கப்படாது மற்றும் அனைவருக்கும் பழக்கமான எரிச்சல், சலிப்பு அல்லது சோகத்திலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபட்டது.

முன்பு இன்பம் தந்தது இப்போது வெறுப்பையும் அக்கறையின்மையையும் ஏற்படுத்துகிறது. உணர்ச்சி வண்ணம்ஹைபோடென்ஷன் ப்ளூஸின் உணர்வு முதல் உச்சரிக்கப்படும் சுய-கொடிநிலை வரை இருக்கலாம்.

எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் நோயாளி தன்னை நிந்திக்கிறார், பிரச்சினைகளை பெரிதுபடுத்துகிறார் மற்றும் அவர்களின் இருண்ட வளர்ச்சியைப் பற்றி கற்பனை செய்கிறார். படிப்படியாக, ஒரு நபர் சமூக செயல்பாட்டின் எந்தவொரு வெளிப்பாட்டிலிருந்தும் விலகி, தனக்குள்ளேயே விலகி, அக்கறையற்ற நிலையில் விழுகிறார்.

இரண்டாம் நிலை (பிராடிசைசியாவின் வெளிப்பாடு)

மருத்துவத்தில் இந்த சொல் பின்னடைவை (மோட்டார் மற்றும் மனநலம்) குறிக்கிறது. நோயாளி ஒரு குறிப்பிட்ட சோம்பலில் படிப்படியாக அதிகரிப்பதை உணரத் தொடங்குகிறார். முன்பு இருந்த கலகலப்பு, நம்பிக்கை, மகிழ்ச்சி மறைந்துவிடும்.

செயல்திறன் பாதிக்கப்படுகிறது, நபர் எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை. வாழ்க்கை அதே திருப்தியைத் தருவதை நிறுத்துகிறது. ஒரு பிடித்த பொழுதுபோக்கு பின்னணியில் தள்ளப்படுகிறது, ஒரு நபர் தன்னை கவனித்துக்கொள்வதை நிறுத்துகிறார். இப்போது, ​​தேவையான தொலைபேசி அழைப்பை மேற்கொள்ள, நீங்கள் தொலைபேசியில் சென்று எண்ணை டயல் செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டும்.

வழக்கமான வழக்கமான காரியங்கள் அனைத்தும் இப்போது "தானியங்கு பைலட்" இல் வெளிப்படையான முயற்சியுடன் செய்யப்படுகின்றன. மனித இயக்கங்கள் இயந்திரத்தனமாகவும் ஒரே மாதிரியாகவும் மாறுகின்றன. உடல் மெல்ல மெல்ல தன்னைத் தானே அழித்துக் கொள்கிறது.

பிராடிசைசியாவுடன், தனிநபரின் அறிவுசார் திறன்கள் அதிக அளவில் பாதிக்கப்படுகின்றன. உடல் செயல்திறன் அதே மட்டத்தில் உள்ளது. அதாவது, ஒரு நபர் கனமான பைகளை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்ல முடியும், ஆனால் அத்தியாவசியங்களை மறந்துவிட்டு, வாங்க வேண்டியதைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது.

மூன்றாம் நிலை (ஹைபோபுலியாவின் நிகழ்வு)

அல்லது உள்ளுணர்வு மற்றும் விருப்பமான மனித தூண்டுதல்களில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு. நோயாளி ஆர்வத்தை இழக்கிறார் எதிர் பாலினம், சுவையான உணவு, இரவு ஓய்வுக்காக ஏங்குதல். ஒரு நபர் தூங்க முடியாது மற்றும் அடிக்கடி எழுந்திருப்பார். நாள்பட்ட தூக்கமின்மை ஹைபோபுலியாவை மேலும் அதிகரிக்கிறது.

மனச்சோர்வின் உன்னதமான அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே ஹைபோபுலியா அடிக்கடி தொடங்குகிறது. ஒரு நபர் சைக்கோமோட்டர் ரிடார்டேஷன் நிலைக்குச் செல்வதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இந்த அறிகுறிகளை உணர முடியும்.

இந்த கட்டத்தில், ஒரு நபர் தனக்கு ஏதோ தவறு நடக்கிறது என்பதை ஏற்கனவே புரிந்துகொண்டு, அவரது நோய்க்கான காரணங்களைத் தேடுகிறார். மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயறிதல் மையங்களுக்கு வருகை தொடங்குகிறது. நிச்சயமாக, கூடுதல் சோமாடிக் நோய்கள் உள்ளன. உண்மையான காரணத்தை எந்த வகையிலும் பாதிக்காத சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டது, இது கோளாறு மோசமடைய வழிவகுக்கிறது.

நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால் என்ன செய்வது

மனச்சோர்வு என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதை அறிந்தாலும், பெரும்பாலும் மக்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் திரும்புவதில்லை. வழக்கமான தப்பெண்ணம் அவர்களின் விருப்பத்தை ஆணையிடுகிறது:

• நான் ஒரு மனநல மருத்துவரால் சிகிச்சை பெறுகிறேன் என்று தெரிந்தால் என் சக ஊழியர்களும் நண்பர்களும் என்னைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள்;
• நான் ஒரு சோம்பல் காய்கறியாக மாற விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் நான் கடுமையான மருந்துகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும்;
• அவர்கள் என்னை கார் ஓட்டுவதைத் தடைசெய்தால், என்னைப் பதிவுசெய்தால் அல்லது மனநல மருத்துவமனைக்குச் செல்ல அனுமதித்தால் என்ன செய்வது.

ஒரு நபர், பொது நிந்தைக்கு பயந்து, மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை சாதாரண சோர்வு என்று கூறுகிறார். மனச்சோர்வுக் கோளாறுடன் வரும் சோமாடிக் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் அவர் பணத்தையும் நேரத்தையும் செலவிடுகிறார், முழுமையான சோர்வு மற்றும் கடுமையான நரம்பியல் நிலைமைகளுக்கு தன்னைத்தானே ஓட்டுகிறார், அவை உண்மையில் மருத்துவமனையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.

ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியல் நிபுணரிடம் சரியான நேரத்தில் உதவி பெறுவதை விட நிகழ்வுகளின் இந்த வளர்ச்சி சிறந்ததா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனச்சோர்வுக் கோளாறு எவ்வளவு விரைவில் கண்டறியப்படுகிறதோ, அவ்வளவு எளிதாகவும் வேகமாகவும் அதிலிருந்து விடுபட்டு மீண்டும் ஒரு முழு வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

பெரும்பாலும், மன அழுத்தம் அல்லது நீண்ட கால அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையின் பின்னணியில் மனச்சோர்வு உருவாகிறது. பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு சீர்குலைவுகள் மோசமான மனநிலை மற்றும் குணநலன்களின் முகமூடியின் கீழ் மறைக்கப்படுகின்றன. கடுமையான விளைவுகளைத் தடுக்க, அது எப்படி, ஏன் நிகழ்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். மன அழுத்தம்.

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள்

மனச்சோர்வு கோளாறுகள்எந்த வயதிலும் எந்த பிரதிநிதிகளிலும் தோன்றலாம் சமூக குழுக்கள். இது முதலில், மதிப்புகள் என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது நவீன சமுதாயம்ஒரு நபர் மீது குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தம். மக்கள் சமூக நல்வாழ்வு, தொழில்முறை வெற்றி மற்றும் வெளிப்புற கவர்ச்சிக்காக பாடுபடுகிறார்கள். இதை அடைய முடியாவிட்டால், ஒரு நபர் விரக்தியில் விழலாம், தோல்விகளை அனுபவிப்பது கடினம், இதன் விளைவாக, மனச்சோர்வு உருவாகிறது. நேசிப்பவரின் மரணம், குடும்ப முறிவு, நேசிப்பவருடனான உறவில் முறிவு அல்லது தீவிர நோய் போன்ற கடுமையான உளவியல் அதிர்ச்சிகளும் மனச்சோர்வுக் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், எந்த வெளிப்படையான காரணமும் இல்லாமல் மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், நரம்பியல் வேதியியல் செயல்முறைகளின் அம்சங்கள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன என்று விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கின்றனர், குறிப்பாக, நரம்பியக்கடத்திகளின் பரிமாற்றம் (, நோர்பைன்ப்ரைன், முதலியன).

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வின் உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. கவலை, விரக்தி மற்றும் சுயமரியாதை குறைதல் போன்ற உணர்வுகள் இதில் அடங்கும். மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் தொடர்ந்து சோர்வு மற்றும் சோகத்தை அனுபவிக்கிறார். முன்பு அவருக்கு மகிழ்ச்சியைத் தந்தவற்றில் ஆர்வம் காட்டுவதை நிறுத்திவிட்டு, மற்றவர்களிடம் அலட்சியமாக மாறுகிறார்.

நோயாளிகளின் நடத்தையும் மாறுகிறது. ஒரு நபர் நோக்கத்துடன் செயல்படும் திறனை இழந்து கவனம் செலுத்த முடியாவிட்டால் மனச்சோர்வு சந்தேகிக்கப்படலாம். இயல்பிலேயே நேசமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான ஒரு நபர், மனச்சோர்வில் விழுந்து, நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடனான தொடர்பைத் தவிர்க்கத் தொடங்குகிறார், "நான்கு சுவர்களுக்குள் தன்னைப் பூட்டிக்கொள்கிறார்." பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருளுடன் ஒரு இணைப்பு உள்ளது.

மனச்சோர்வு நோயாளிகள் சிந்தனையின் சில தனித்தன்மைகளையும் கொண்டுள்ளனர். தன்னைப் பற்றிய எண்ணங்கள் எதிர்மறையாக மாறும், ஒரு நபர் நிலையானதாக மாறுகிறார் எதிர்மறை அம்சங்கள்அவரது வாழ்க்கை, தன்னை தேவையற்றவராகவும், மதிப்பற்றவராகவும், தனது உறவினர்களுக்கு சுமையாகவும் கருதுகிறார். நோயாளி சுயமாக முடிவுகளை எடுப்பது கடினம்.

மாற்றங்களைத் தவிர உணர்ச்சிக் கோளம், மனச்சோர்வு உடலியல் (சோமாடிக்) வெளிப்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலும், தூக்கம்-விழிப்பு முறை சீர்குலைந்து ஏற்படுகிறது. பசியின்மை முற்றிலும் மறைந்துவிடும் அல்லது மாறாக, தீவிரமடைந்து, அதிகப்படியான உணவுக்கு வழிவகுக்கும். நோயாளிகள் இதயம், வயிறு மற்றும் துன்பத்தில் வலியைப் புகார் செய்கின்றனர். உடலின் ஆற்றல் இருப்பு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது, மேலும் நோயாளிகள் சிறிய உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் கூட விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள். பாலியல் கோளாறுகள் அடிக்கடி ஏற்படும்.

சிக்கல்கள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, போதைப்பொருள் அடிமைத்தனம் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு நிலைகளால் ஏற்படுகிறது. ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகள் நோயாளிக்கு தவறான நல்வாழ்வை அளிக்கின்றன. மனச்சோர்வுமேலும் பலவிதமான சமூகப் பயம் (நேசிப்பவரை இழக்க நேரிடும் என்ற பயம், பொது இடத்தில் இருப்பதற்கான பயம்) மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் முயற்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

முதலில், மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடலாம் மற்றும் போராட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் அன்புக்குரியவர்களில் ஒருவர் அடிக்கடி தங்களைத் தாங்களே விமர்சிக்கத் தொடங்குவதை நீங்கள் கவனித்தால், குடும்ப உறுப்பினர்கள், பணிபுரியும் சக ஊழியர்களுடன் மோதல்கள் அல்லது பயத்தின் விவரிக்க முடியாத உணர்வை அனுபவித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நோயாளி கண்டறியப்பட்டால் மன அழுத்தம்,அவர் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும், அவரை உற்சாகப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், அவர் இதில் ஆர்வம் காட்டாவிட்டாலும் கூட.

மனச்சோர்வு என்பது ஒரு நிலையற்ற நிலை என்பதை நோயாளியின் உறவினர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதில் அவர்கள் நோயில் மூழ்காமல் உளவியல் உதவியை வழங்க வேண்டும். அவர் வளர்ந்தது அவரது தவறு அல்ல என்பதை நோயாளியை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கவும் மன அழுத்தம். இந்த கடினமான சூழ்நிலையை நீங்கள் ஒன்றாகச் சமாளிப்பீர்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் என்ன செய்ய முடியும்

சிகிச்சை இல்லாமல், மன அழுத்தம் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட நீடிக்கும். சிகிச்சையின் அடிப்படையானது மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையின் பயன்பாடு ஆகும்.

மனச்சோர்வு சிகிச்சைக்கான மருந்துகள் (ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்) ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டு, பல மாதங்களுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. மருந்து சிகிச்சைநோயாளி பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து முறையை கண்டிப்பாக கடைபிடித்தால் வெற்றிகரமாக இருக்கும்.

உளவியல் சிகிச்சையின் குறிக்கோள், ஒரு நபர் தனது சொந்த உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள உதவுவதாகும். சிகிச்சையின் இந்த முறை நோயாளியின் செயலில் பங்கேற்பது, அவரது பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கான அவரது விருப்பம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. உளவியல் சிகிச்சை அமர்வின் போது மருத்துவரால் பெறப்பட்ட அனைத்து தகவல்களும் இரகசியமாகவே உள்ளன.

மனச்சோர்வு தடுப்பு

வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் மன அழுத்தம், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, முறையான வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரங்கள் - இதுவே போராடி மன அமைதியைப் பேண உதவும்!

திட்டத்தில் படிக்கவும் மனச்சோர்வு #அது அவ்வளவு எளிதல்ல.