Mentalni poremećaji, karakterizirani prvenstveno smanjenim raspoloženjem, motoričkom retardacijom i poremećajem razmišljanja, ozbiljna su i opasna bolest koja se naziva depresija. Mnogi ljudi vjeruju da depresija nije bolest i, štoviše, ne predstavlja nikakvu posebnu opasnost, o čemu se duboko varaju. Depresija je prilično opasna vrsta bolesti, uzrokovana pasivnošću i depresijom osobe.

Ovu bolest karakterišu znaci niskog samopoštovanja, ravnodušnost prema životu i gubitak ukusa za njega. Vrlo često osoba sa simptomima depresije nalazi spas u alkoholu ili, još gore, psihotropnim supstancama. Ove tvari, naravno, pomažu da se riješite znakova i simptoma bolesti, ali to ne rješava pitanje uzroka depresije. Štaviše, upotreba štetne materije pogoršava situaciju i dovodi do potpunog gubitka osobe.

Pogledajmo bliže šta je depresija i koje glavne vrste ove bolesti postoje.

Vrste

Depresija je ljudski mentalni poremećaj koji je najčešći kod žena, a rjeđi kod muškaraca. Starost osoba koje padaju pod uticaj bolesti kreće se od 18 do 55 godina, ali se ne može isključiti pojava bolesti u ranijoj i kasnijoj dobi, ali samo u rijetkim slučajevima.

Ovisno o razlozima koji izazivaju pojavu depresije kod osobe, ova bolest se dijeli na vrste. Ove vrste se zovu:

1. Hronična depresija ili distimija javlja se u dužem vremenskom periodu (do 2-3 godine).
2. Akutna ili klinička depresija- najsloženiji oblik bolesti, koji se odlikuje izraženim simptomima. Kliničku depresiju karakterizira kratko trajanje, ali je kompleksne prirode. Svaka odrasla osoba upoznata je sa simptomima akutni oblik ove bolesti.
3. Reaktivna depresija karakterizira spontanost nastanka u pozadini nastanka ozbiljnih stresnih situacija.
4. Neurotična depresija nastaje kroz emocionalne poremećaje u kojima neuroze zauzimaju dominantnu kariku.
5. - zapravo ova vrsta malaksalosti, zbog koje se osoba lišava da pije alkoholna pića. Ovo se može dogoditi zbog kodiranja ili identifikacije druge bolesti u kojoj je osobi zabranjeno piti alkohol.
6. Produžena depresija karakterizira dugotrajna akumulacija negativnih faktora, koji se u konačnici lokaliziraju u malaksalost.
7. Maskirana depresija je uzrokovan simptomima boli koji ukazuju na somatske oblike bolesti.
8. - javlja se, shodno tome, nakon rođenja djeteta.
9. Bipolarna ili manična depresija- karakterizira dominacija emocionalne labilnosti (nestabilno raspoloženje) u ljudskoj psihi.

Svaki od navedenih tipova ima svoje razloge zašto se jedan ili drugi oblik bolesti zaista javlja. Pogledajmo detaljnije koji su to razlozi.

Uzroci mentalnih poremećaja

Pojava psihičkog poremećaja i kod žena i kod muškaraca uslovljena je prvenstveno negativnim promjenama u njihovom životu. Ovo je glavni faktor ili znak koji igra glavnu ulogu u započinjanju bolesti. No, osim negativnih promjena, postoji niz drugih razloga koji utiču na pojavu depresivnog poremećaja. Ako poznajete ove razloge, onda je u nekim situacijama moguće samostalno izbjeći pojavu psihičke bolesti.

Glavni razlozi uključuju sljedeće faktore:

1. Konfliktne situacije koje nastaju između rođaka, prijatelja i voljenih. Kao posljedica ovakvih sukoba, ova neugodna situacija se taloži u ljudskom mozgu. Stalne brige i misli samo o jednoj stvari dovode do depresije.
2. Gubitak voljen ili prijatelj takođe dovodi do toga da osoba ne može da izdrži psihološku traumu i da se povlači u sebe. Većina ljudi doživljava reaktivnu depresiju, koja nestaje nakon određenog vremena. Ali kod nekih ljudi, posebno žena, gubitak dovodi do potpunog psihičkog poremećaja, odnosno neurotične depresije. Ako ne preduzmete terapijske mjere, to može dovesti do mentalnog ludila.
3. Nasilje. Za žene znak seksualnog nasilja nije ništa manje značajan od gubitka voljene osobe. Osim seksualnog, zlostavljanje može biti i emocionalno ili fizičko. Dva potonji tip nasilje u većini slučajeva nije u stanju da ostavi psihičku traumu za cijeli život.
4. Genetska predispozicija. Slučajevi depresije kod predaka mogu uzrokovati depresiju kod potomaka.
5. Problemi. Prisutnost problema direktno utiče na pojavu simptoma depresije. Štaviše, problemi mogu biti i lične i poslovne prirode. Ne može se isključiti problem društvene prirode.
6. Bolest. Saznavši za smrtonosnu bolest, javlja se odgovarajuća reakcija u obliku dekadentnog raspoloženja.
7. Ovisnost o alkoholu. Osoba koja pati od loših navika ima i karakterističnu osobinu depresije. Takvi ljudi imaju dvije vrste bolesti: hronične i alkoholne. Prvi se javlja u pozadini nekog događaja, što dovodi do činjenice da osoba pronađe lijekove protiv bolova u alkoholu ili narkotičke supstance. A druga vrsta nastaje zbog zabrane korištenja alkoholna pića, što osobu zapravo dovodi u zabunu. Alkoholna depresija se ranije nalazila isključivo kod muškaraca, ali danas se ova vrsta bolesti često dijagnosticira i kod žena.
8. Lijekovi. Uzimanje lijekova u nekim slučajevima može uzrokovati depresivne poremećaje. Ovi poremećaji nastaju pod uticajem uzimanja lekova koji imaju nuspojave na osobu.

Dakle, depresija se može javiti ne samo kod žena. Ova bolest je široko rasprostranjena među ljudima svih spolova, dobi i nacionalnosti. Mentalni poremećaji dijagnosticiraju se među običnim ljudima srednje klase, kao i među bogatim, pa čak i slavnim. Ovo se objašnjava sa moderne vrednosti imaju direktan negativan uticaj na osobu i njeno stanje. Svaka osoba ima svoj specifičan cilj, ali kada shvati da ga ne može postići, tada se javlja osjećaj očaja, izolacije i neizvjesnosti. Tu nastaje prvi znak depresije koja, ako se ne pokuša izliječiti, može dovesti do mnogo ozbiljnijih bolesti, poput razvoja kancerogenih tumora moždane kore itd.

Samo u nekim slučajevima, depresija se može javiti i bez problema, ali postoje razlozi za to, jer je, najvjerovatnije, uzrokovana genetskom podsviješću osobe.

Simptomi

Ljudi često postavljaju sljedeće pitanje: "Šta je depresija i kako se nositi s njom?" Već je poznato da je depresija složena i ozbiljna bolest koja se manifestira zbog prevladavanja psihičke traume. Kada razmišljate o tome kako se boriti protiv bolesti, potrebno je prvo obratiti pažnju na simptome depresije, jer je to prvi znak bolesti koji jasno daje do znanja lokalizaciju određene vrste bolesti kod osobe.

Simptomi depresije su prilično raznoliki i manifestiraju se različito kod svih, ovisno o vrsti prevladavajuće bolesti. Glavni znaci simptoma bolesti su:

• anksiozni osjećaji;
• osjećaj krivice ili očaja;
• smanjeno samopoštovanje;
• samoizolacija.

Simptomi se kod žena javljaju jasnije nego kod muškaraca, što je zbog fiziološke karakteristike mozak. Čovjek može biti depresivan dugi niz godina i to skrivati. Kod žena je slika simptoma vidljiva prilično jasno, pa ako se otkriju prvi znakovi lokalizacije bolesti, potrebno je odmah konzultirati liječnika.

Za tvoju informaciju! Depresija je ozbiljna bolest koja zahtijeva medicinsku intervenciju. Poremećaj je moguće liječiti i samostalno, ali u većini slučajeva ovaj tretman za depresiju je ništavan.

Simptomi bolesti se također manifestiraju u obliku stalnog umora i nedostatka interesa za život. Pacijenta više ne zanima ono što mu je ranije donosilo radost i zadovoljstvo. Simptomi bolesti utiču čak i na seksualni život, doprinoseći razvoju impotencije kod muškaraca i neplodnosti kod žena.

Bolest se također opaža promjenom ponašanja osobe: postaje nepažljiv, gubi sposobnost poduzimanja svrsishodnih radnji i ne može koncentrirati pažnju. Često bolesna osoba počinje izbjegavati svoju porodicu i prijatelje, postaje usamljena i povučena. Ljudi često pronalaze spas od takvih simptoma u pićima koja sadrže alkohol ili psihotropnim, a još gore, narkotičkim supstancama.

Misli depresivne osobe postaju negativne, negativne i usmjerene prema sebi. Uobičajeno je da osoba zabilježi poricanje sebe, smatra se nepotrebnom, bezvrijednom i teretom za svoju porodicu i prijatelje. Odlikuje ga teškoća u donošenju bilo kakvih odluka.

Simptomi bolesti ne utječu samo na emocionalnu sferu, već se manifestiraju i u obliku poremećaja sna i nesanice. Tokom dana pacijent može prespavati cijelu noć, ali snovi su kratki i puni čestih buđenja i fobija. Što se tiče ishrane, slika se može razviti prema dva scenarija:

1. Pacijent može potpuno izgubiti apetit, a tijelo počinje brzo da se iscrpljuje, što dovodi do gubitka težine.
2. Apetit se može povećati, a u isto vrijeme pacijent počinje da se prejeda, jede noću i aktivno dobija na težini.

Kako bolest napreduje, javlja se fizički bol u predjelu srca, abdomena i prsne kosti. Depresija često dovodi do zatvora. U pozadini smanjenja energetskih rezervi, tijelo brzo postaje preumorno i tijekom fizičkog i psihičkog stresa. Prvi znak koji je karakterističan za pojavu psihičke i emocionalne slabosti je problem u seksualnom životu, koji će seksualni partner shvatiti već prvog dana.

Simptomi po vrsti

Ovisno o vrsti prevladavanja bolesti, karakteristični simptomi manifestacije variraju. Važno je poznavati simptome kako biste ih na vrijeme uočili i potražili pomoć. Ako je slika simptoma nejasna, u ovom slučaju ne možete odlagati medicinska dijagnostika otkrivanje bolesti.

Simptomi za svaku vrstu bolesti se manifestuju kao:

Klinička depresija karakteriše osećaj potlačenosti i beskorisnosti. Pacijent ima zabludjele misli o osjećaju krivice i besmislenosti postojanja. U tom slučaju pacijent doživljava poremećaje spavanja, apetita i bolove u želucu. Ova vrsta često uzrokuje migrene i kožna oboljenja. Stalna razdražljivost dovodi do poremećaja genitalnih organa.

Reaktivna depresija Karakteriziraju ga i kratkotrajni simptomi, koji obično ne traju više od mjesec dana, i dugotrajni - do dvije godine.

Karakteristični simptomi su pojava osjećaja dubokog očaja, misli o samoubistvu, pojava strahova i fobija. Javljaju se glavobolja i umor, poremećen je apetit i noćni san. Svi ovi znakovi ukazuju na prevladavanje mentalnog poremećaja - reaktivne depresije. Ponekad reaktivna depresija dovodi do pokušaja samoubistva, posebno često kod žena. Ako se uoče prvi znakovi takvih sklonosti, potrebno je stalno pratiti pacijenta.

Neurotična depresija ima sledeće simptome: osećaj letargije, umora, slabosti, koji su praćeni preovlađujućim glavoboljama. Neurotična depresija često dovodi do pojave nervnih bolesti. Simptomi ovog tipa nisu uporni i dovode do uspješnog oporavka ako se preduzmu odgovarajuće mjere. Pacijenta karakteriziraju uzbudljiva iskustva s kojima se neprestano bori, pokušava utjecati na psihoemocionalnu situaciju, zadržavajući pritom samosvijest. Neurotična depresija takođe, zajedno sa neurozom, dovodi do mentalnih napada i histerije.

Uzrokovana manifestacijom poremećaja u funkcioniranju probavnog i nervni sistem, kao i funkcionisanje jetre. Prve znakove alkoholnog tipa bolesti karakterizira pojava povraćanja.

Alkoholna depresija se izražava pogoršanjem dobrobiti, pojavom letargije i pojavom misli o samoubistvu. Ova vrsta bolesti je najčešća među starijim muškarcima, pa se pokušaji samoubistva javljaju posebno kod alkoholne depresije. Glavni simptomi uključuju:

• sporost prilikom kretanja;
• opšta letargija;
• izrazi lica odgovaraju tužnom raspoloženju;
• nesanica;
• osećaj stalne anksioznosti.

Depresija uzrokovana alkoholom može se javiti nedelju dana nakon neželjenog prestanka konzumiranja alkohola i može trajati do 2 godine.

Dugotrajan izgled karakteriziraju sljedeći simptomi:

• apatija;
• povećana anksioznost i očaj;
• nepovjerenje prema drugima;
• nisko samopouzdanje;
• plačljivost;
• izolacija i žudnja za samoćom.

Maskirana depresija manifestuje se kao sljedeća slika simptoma:

• glavobolje i migrene;
• svrab kože;
• seksualni poremećaji;
• bol pri udisanju;
• pojava vegetovaskularne distonije.

Maskirana depresija se naziva i skrivena depresija, što ukazuje na poteškoće u postavljanju dijagnoze. Najkarakterističniji znak ove vrste bolesti je nedostatak poboljšanja čak i uz liječničku intervenciju. U tom kontekstu, kako bi pokušao da se riješi slabosti, pacijent pronalazi druge alternativne načine da se riješi simptoma. Maskirana depresija često dovodi do skraćenja života, pa je čak i za vrijeme liječenja potreban nadzor pacijenta.

Manična depresija manifestuje se u obliku sledećih znakova bolesti:

• razdražljivost na objekte, društvo i bilo koje aktivnosti;
• osjećaj bespomoćnosti i krivice;
• inhibicija: fizička, mentalna i govorna;
• melanholija, anksioznost, tuga;
• nedostatak apetita i sna.

Osim emocionalnih smetnji, manična depresija uzrokuje probleme s funkcioniranjem kardiovaskularnog sistema, pojavljuje se aritmija, tahikardija, bradikardija. Pojavljuje se zatvor, pacijent postepeno prelazi u smrznuto stanje, što se manifestira u obliku odbijanja jela i nedostatka reakcije na ljude oko sebe.

Hronična depresija određuje se promjenom ponašanja osobe: gubi sposobnost poduzimanja svrsishodnih radnji, koncentracija pažnje je poremećena. Povlači se u sebe, ne želi da vodi duge emotivne razgovore, usamljenost postaje njegovo uobičajeno stanište. Pacijent pronalazi prijatelje kao što su alkohol i droga. Stalne misli samo o lošim stvarima, nisko samopoštovanje, potpuna apatija prema svijetu oko sebe. Za vrijeme intoksikacije alkoholom javljaju se česti suicidalni recidivi.

Svi gore navedeni simptomi ukazuju na prevladavanje mentalnih poremećaja kod osobe. Što se prije otkriju prvi znakovi bolesti, odgovarajuće su veće šanse za potpuno oslobađanje od bolesti. Liječenje depresije počinje tačnom dijagnozom.

Dijagnostika

„Napala me depresija, šta da radim?” je pitanje koje je široko rasprostranjeno među mladima. Da, većina ljudi već može prepoznati prisutnost depresije i pokušava pronaći načine da je se riješi. Ali da li je preopterećenost zaista depresija? Da bi se utvrdilo da li osoba zaista pati od depresije, potrebno je proći dijagnostički tečaj.

Dijagnozu bolesti vrši iskusan liječnik, koji pri prvim pritužbama počinje jednostavnim pitanjima o raspoloženju i razmišljanjima pacijenta. Zatim prelaze na testove, na osnovu kojih doktor zna sliku bolesti. Ako, ipak, liječnik otkrije sumnju na depresiju, tada se provodi niz postupaka za pregled pacijenta, koji omogućavaju isključivanje drugih sličnih bolesti.

Dakle, dijagnostika uključuje:

1. Provjera fizičkog stanja: težina, visina, krvni tlak i puls.
2. Laboratorijske pretrage: Potrebno je dati krv na analizu radi utvrđivanja abnormalnosti.
3. Psihološko istraživanje: posjeta psihoterapeutu koji vodi razgovor o simptomima i otkrivanju uzroka bolesti. Takođe, na osnovu toga lekar utvrđuje prisustvo misli o suicidalnim sklonostima, što je važno u dijagnostici depresije.

Kada se postavi odgovarajuća dijagnoza, potrebno je odmah preći na liječenje depresije.

Tretman

Liječenje depresije počinje, prije svega, ispravnom dijagnozom i utvrđivanjem oblika pogoršanja u kojem se bolest nalazi. Ako se depresija liječi pravilno i na vrijeme, rezultat može biti potpuni oporavak. Većina ljudi ne želi posjetiti liječnika, jer je dijagnoza prepuna negativnih posljedica za pacijenta: uvođenje društvenih ograničenja, registracija, zabrana vožnje Vozilo i putovanja u inostranstvo. U većini slučajeva pacijent vjeruje da će sve proći nakon određenog vremena, ali, nažalost, to će samo pogoršati situaciju. Dakle, ako se mentalni poremećaj ne liječi, pacijent će završiti ili sa suicidalnim recidivom zbog emocionalnog sloma, ili pojavom fatalne bolesti.

Bolest ima tendenciju lokalizacije zbog stresnih situacija, što dovodi do somatskih oboljenja sljedećih sistema:

• kardiovaskularni;
• endokrini;
• gastrointestinalni.

Depresija u takvim situacijama ima tendenciju da se usložnjava, ali ako se liječi na vrijeme, možete postići potpuno oslobađanje od tegobe.

Ako osoba ima mentalne poremećaje, onda je potrebno shvatiti da ne vrijedi samostalno liječiti ovu bolest, jer to neće imati praktički nikakav učinak. Liječenje depresije sastoji se od sljedećih složenih tehnika:

• Biološka terapija, koji se dijeli na ljekovite i nemedicinski tretman depresija.
• Psihološka terapija.

Liječenje depresije biološkom terapijom uz primjenu lijekova podrazumijeva korištenje posebnih lijekova. Ovi lijekovi uključuju triciklične antidepresive:

• Melipramine;
• amitriptilin;
• paroksetin;
• Tianeptine.

Liječenje bolesti ovim antidepresivima nije samo efikasno, već je i sigurno. Za svakog pacijenta individualno se propisuje određena doza. Vrijedi napomenuti da je efikasnost ovih lijekova u trajanju, tako da ne treba računati na pozitivan učinak u prvim sedmicama. Osim toga, antidepresivi ne izazivaju ovisnost ili ovisnost, pa je njihova upotreba prije svega propisana.

Depresija se liječi upotrebom benzodiazepinskih sredstava za smirenje, koji imaju pozitivan učinak već u prvom mjesecu upotrebe. Ali za razliku od triciklika, benzodiazepini izazivaju ovisnost, pa je njihova upotreba strogo kontrolirana. Benzodiazepinski lijekovi uključuju:

• Phenazepam;
• Tazepam;
• Elenium;
• Corvalol;
• Valocordin.

Liječenje psihološkom terapijom

Liječenje depresije metodom primjene psihoterapije sastoji se od tri vrste:

• kognitivni;
• psihodinamički;
• bihevioralna terapija.

Glavna svrha terapije je identificirati konflikt i konstruktivno ga riješiti.

Liječenje depresije kognitivnom terapijom je najefikasnije, jer se ne zasniva samo na identifikaciji konflikta, već i na promjeni načina razmišljanja na prihvatljiviji, odnosno optimističniji.

Bihevioralna terapija liječi depresiju eliminacijom simptoma ponašanja. Ovi simptomi uključuju: odbijanje zabave i zadovoljstva, vođenje monotonog načina života itd.

U isto vrijeme, liječenje depresije treba se oslanjati ne samo na ljekara, već i na ljude oko pacijenta. Važno je da se svi postupci pacijenta percipiraju bez agresije, potrebno ga je stalno podržavati, govoriti samo o optimističnim temama i postavljati pacijenta na pozitivne aspekte. Na kraju, trebate ga odvratiti od svojih misli, dati mu osmijeh i radost, a što češće promatrate ove manifestacije na njegovom licu, brže će se oporaviti od depresije.

Vrijeme čitanja: 2 min

Depresija je mentalni poremećaj koji karakterizira depresivna trijada, koja uključuje smanjeno raspoloženje, smetnje u razmišljanju (pesimističan pogled na sve što se događa okolo, gubitak sposobnosti osjećanja radosti, negativne prosudbe) i motoričku retardaciju.

Depresiju prati smanjeno samopoštovanje, gubitak ukusa za život, kao i interesovanje za uobičajene aktivnosti. U nekim slučajevima osoba koja pati od depresije počinje da zloupotrebljava alkohol, kao i druge dostupne psihotropne supstance.

Depresija, kao mentalni poremećaj, manifestuje se kao patološki afekt. Samu bolest ljudi i pacijenti doživljavaju kao manifestaciju lijenosti i lošeg karaktera, kao i sebičnosti i pesimizma. Treba imati na umu da depresivno stanje nije samo loše raspoloženje, već često i psihosomatska bolest koja zahtijeva intervenciju stručnjaka. Što se prije postavi tačna dijagnoza i započne liječenje, vjerovatniji je uspjeh u oporavku.

Simptomi depresije mogu se efikasno liječiti, uprkos činjenici da je bolest vrlo česta među ljudima svih uzrasta. Prema statistikama, 10% ljudi starijih od 40 godina pati od depresivnih poremećaja, dvije trećine njih su žene. Ljudi stariji od 65 godina pate od mentalnih bolesti tri puta češće. Među adolescentima i djecom, 5% pati od depresije, a adolescencija čini 15 do 40% broja mladih s visokom incidencom samoubistava.

Istorija depresije

Pogrešno je vjerovati da je bolest uobičajena samo u naše vrijeme. Mnogi poznati doktori od antike proučavali su i opisivali ovu bolest. Hipokrat je u svojim djelima opisao melanholiju koja je vrlo bliska depresivnom stanju. Za liječenje bolesti preporučio je tinkturu opijuma, klistire za čišćenje, dugotrajne tople kupke, masaža, zabava, piće mineralne vode sa izvora Krita, bogatih bromom i litijumom. Hipokrat je takođe primetio uticaj vremena i sezonske prirode na pojavu depresivnih stanja kod mnogih pacijenata, kao i poboljšanje stanja nakon neprospavanih noći. Ova metoda je kasnije nazvana deprivacija sna.

Uzroci

Mnogo je razloga koji mogu dovesti do bolesti. To uključuje dramatična iskustva povezana s gubicima (voljene osobe, društveni položaj, određeni status u društvu, posao). U ovom slučaju nastaje reaktivna depresija, koja nastaje kao reakcija na događaj, situaciju iz vanjskog života.

Uzroci depresije mogu se manifestirati u stresnim situacijama (nervni slom) uzrokovanim fiziološkim ili psihosocijalnim faktorima. U ovom slučaju, društveni uzrok bolesti povezan je s visokim tempom života, velikom konkurencijom, povećan nivo stres, neizvjesnost u budućnost, društvena nestabilnost, teško ekonomskim uslovima. Moderno društvo njeguje i stoga nameće čitav niz vrijednosti koje osuđuju čovječanstvo na stalno nezadovoljstvo samim sobom. Ovo je kult fizičkog, ali i ličnog savršenstva, kult ličnog blagostanja i snage. Zbog toga ljudi teško prolaze i počinju da skrivaju lične probleme, ali i neuspjehe. Ako se psihološki i somatski uzroci depresije ne otkriju, onda se manifestira endogena depresija.

Uzroci depresije su također povezani s nedostatkom biogenih amina, koji uključuju serotonin, norepinefrin i dopamin.

Razlozi mogu biti uzrokovani nesunčanim vremenom i zamračenim prostorijama. Tako se sezonska depresija manifestira u jesen i zimu.

Uzroci depresije mogu se manifestirati kao posljedica nuspojava lijekova (benzodiazepina, kortikosteroida). Često ovo stanje nestaje samo od sebe nakon prestanka uzimanja lijeka.

Depresivno stanje uzrokovano uzimanjem antipsihotika može trajati i do 1,5 godine sa vitalnim karakterom. U nekim slučajevima razlozi leže u zloupotrebi sedativa i tableta za spavanje, kokaina, alkohola i psihostimulansa.

Uzroci depresije mogu biti izazvani somatskim bolestima (Alchajmerova bolest, gripa, traumatska ozljeda mozga, ateroskleroza cerebralnih arterija).

Znakovi

Istraživači u svim zemljama svijeta primjećuju da je depresija u naše vrijeme jednaka kardiovaskularne bolesti i česta je bolest. Milioni ljudi pate od ove bolesti. Sve manifestacije depresije su različite i variraju u zavisnosti od oblika bolesti.

Znakovi depresije su najčešći. To su emocionalni, fiziološki, bihevioralni, mentalni.

Emocionalni znaci depresije uključuju tugu, uznemirenost, očaj; depresivno, depresivno raspoloženje; anksioznost, osjećaj unutrašnje napetosti, razdražljivost, iščekivanje nevolje, osjećaj krivice, samooptuživanja, nezadovoljstvo sobom, smanjeno samopoštovanje i samopouzdanje, gubitak sposobnosti brige, anksioznost za voljene osobe.

Fiziološki znaci uključuju promjene apetita, smanjenje intimnih potreba i energije, poremećaj sna i crijevnih funkcija - zatvor, slabost, umor pri fizičkom i intelektualnom stresu, bol u tijelu (u srcu, mišićima, stomaku).

Znakovi ponašanja uključuju odbijanje bavljenja aktivnostima usmjerenim ka cilju, pasivnost, gubitak interesa za druge ljude, čestu samoću, odbijanje zabave i upotrebu alkohola i psihotropnih supstanci.

Mentalni znakovi depresije uključuju poteškoće u koncentraciji, koncentraciji, donošenju odluka, sporost razmišljanja, prevladavanje sumornih i negativnih misli, pesimistički pogled na budućnost s nedostatkom perspektive i razmišljanja o besmislenosti vlastitog postojanja, pokušaje samoubistva zbog vlastitog beskorisnost, bespomoćnost, beznačajnost.

Simptomi

Svi simptomi depresije, prema ICD-10, podijeljeni su na tipične (glavne) i dodatne. Depresija se dijagnosticira kada su prisutna dva glavna simptoma i tri dodatna simptoma.

Tipični (glavni) simptomi depresije su:

Depresivno raspoloženje, koje ne zavisi od spoljašnjih okolnosti, koje traje dve nedelje ili više;

Uporni umor mjesec dana;

Anhedonija, koju karakterizira gubitak interesa za aktivnosti koje su prije uživale.

Dodatni simptomi bolesti:

pesimizam;

Osećaj bezvrednosti, anksioznosti, krivice ili straha;

Nemogućnost donošenja odluka i koncentracije;

Nisko samopouzdanje;

Misli o smrti ili samoubistvu;

Smanjen ili povećan apetit;

Poremećaji spavanja, koji se manifestuju u nesanici ili prekomernom spavanju.

Dijagnoza depresije se postavlja kada simptomi traju duže od dvije sedmice. Međutim, dijagnoza se postavlja i nakon kraćeg perioda sa izraženim simptomima.

Što se tiče depresije u djetinjstvu, ona je prema statistikama mnogo rjeđa nego kod odraslih.

Simptomi dječje depresije: gubitak apetita, noćne more, problemi sa školskim uspjehom, pojava agresivnosti, otuđenost.

Vrste

Postoje unipolarne depresije, koje karakteriše očuvanje raspoloženja unutar redukovanog pola, kao i bipolarne depresije, praćene bipolarnim afektivnim poremećajem sa maničnim ili mešovitim afektivnim epizodama. Kod ciklotimije se mogu javiti depresivna stanja manje težine.

Razlikuju se sljedeći oblici unipolarne depresije: klinička depresija ili veliki depresivni poremećaj; otporna depresija; mala depresija; atipična depresija; postnatalna (postporođajna) depresija; ponavljajuća prolazna (jesenja) depresija; distimija.

Često se u medicinskim izvorima može naći izraz vitalna depresija, što znači vitalnu prirodu bolesti uz prisustvo melanholije i anksioznosti koju pacijent osjeća tokom fizički nivo. Na primjer, melanholija se osjeća u području solarnog pleksusa.

Smatra se da se vitalna depresija razvija ciklično i ne nastaje pod vanjskim utjecajima, već bez uzroka i neobjašnjivo za samog pacijenta. Ovaj tok je tipičan za bolest bipolarne ili endogene depresije.

U užem smislu, vitalna depresija se naziva melanholična depresija, u kojoj se manifestuju melanholija i očaj.

Ove vrste bolesti su, uprkos svojoj težini, povoljne jer se mogu uspješno liječiti antidepresivima.

Vitalne depresije se takođe smatraju depresivnim stanjima sa ciklotimijom sa manifestacijama pesimizma, melanholije, malodušnosti, depresije i zavisnosti od cirkadijalnog ritma.

Depresivno stanje je u početku praćeno slabim signalima, koji se očituju u problemima sa spavanjem, odbijanjem obavljanja dužnosti i razdražljivošću. Ako se simptomi intenziviraju u roku od dvije sedmice, depresija se razvija ili vraća, ali se u potpunosti manifestira nakon dva (ili kasnije) mjeseca. Postoje i jednokratni napadi. Ako se ne liječi, depresija može dovesti do pokušaja samoubistva, odbijanja mnogih životnih funkcija, otuđenja i raspada porodice.

Depresija u neurologiji i neurohirurgiji

Ako je tumor lokaliziran u desnoj hemisferi temporalnog režnja, uočava se tužna depresija s motoričkom usporenošću i retardacijom.

Melanholična depresija se može kombinovati sa olfaktornim, kao i autonomnim poremećajima i halucinacijama ukusa. Pacijenti su vrlo kritični prema svom stanju i teško doživljavaju svoju bolest. Osobe koje pate od ovog stanja imaju smanjeno samopoštovanje, glas im je tih, utučeni su, tempo govora je spor, pacijenti se brzo umaraju, govore sa pauzama, žale se na gubitak pamćenja, ali precizno reprodukuju događaje i datume .

Lokalizaciju patološkog procesa u lijevom temporalnom režnju karakteriziraju sljedeća depresivna stanja: anksioznost, razdražljivost, motorički nemir, plačljivost.

Simptomi anksiozne depresije su kombinovani sa afazičnim poremećajima, kao i deluzionalnim hipohondrijskim idejama sa verbalnim slušnim halucinacijama. Bolesni ljudi stalno mijenjaju položaj, sjede, ustaju i ponovo ustaju; Gledaju oko sebe, uzdišu i zaviruju u lica sagovornika. Pacijenti govore o svojim strahovima od slutnje nevolje, ne mogu se dobrovoljno opustiti, imaju loš san.

Depresija kod traumatskih ozljeda mozga

Kada dođe do traumatske ozljede mozga, javlja se melanholična depresija, koju karakterizira usporenost govora, poremećena brzina govora, pažnja i pojava astenije.

Kada dođe do umjerene traumatske ozljede mozga, javlja se anksiozna depresija, koju karakteriziraju motorički nemir, tjeskobne izjave, uzdasi i prevrtanje.

Kod modrica prednjih prednjih dijelova mozga javlja se apatična depresija, koju karakterizira prisutnost ravnodušnosti s primjesama tuge. Bolesnike karakterizira pasivnost, monotonija, gubitak interesa za druge i za sebe. Izgledaju ravnodušno, letargično, hipomimično, ravnodušno.

Potres mozga u akutnom periodu karakterizira hipotimija (trajno smanjenje raspoloženja). Često 36% pacijenata u akutnom periodu doživljava anksioznu subdepresiju, a asteničnu subdepresiju kod 11% ljudi.

Dijagnostika

Rano otkrivanje slučajeva bolesti je teško jer pacijenti pokušavaju prešutjeti pojavu simptoma, jer se većina ljudi boji da im se prepisuju antidepresivi i nuspojave od njih. Neki pacijenti pogrešno vjeruju da je potrebno držati emocije pod kontrolom, a ne prebacivati ​​ih na ramena liječnika. Neki pojedinci strahuju da će informacije o njihovom stanju procuriti na poslu, dok se drugi plaše da budu upućeni na konsultacije ili tretman kod psihoterapeuta ili psihijatra.

Dijagnoza depresije uključuje provođenje testova upitnika za identifikaciju simptoma: anksioznost, anhedonija (gubitak zadovoljstva u životu), suicidne sklonosti.

Tretman

Naučno istraživanje imaju psihološke faktore koji pomažu u zaustavljanju subdepresivnih stanja. Da biste to učinili, morate ukloniti negativno razmišljanje, prestati se fokusirati na negativne trenutke u životu i početi vidjeti dobre stvari u budućnosti. Važno je promijeniti ton komunikacije u porodici da bude prijateljski, bez kritičkog prosuđivanja i sukoba. Održavajte i uspostavljajte tople kontakte od povjerenja koji će vam služiti kao emocionalna podrška.

Ne mora svaki pacijent biti hospitaliziran, liječenje se također efikasno provodi ambulantno. Glavni pravci terapije u liječenju su psihoterapija, farmakoterapija, socijalna terapija.

Neophodan uslov Saradnja i povjerenje u ljekara odlikuju se efektivnošću liječenja. Važno je da se striktno pridržavate propisanog režima liječenja, redovno posjećujete ljekara i date detaljan izvještaj o svom stanju.

Liječenje depresije bolje je povjeriti specijalistu, preporučujemo profesionalce iz klinike za mentalno zdravlje Alijanse (https://cmzmedical.ru/);

Podrška vašeg neposrednog okruženja važna je za brzi oporavak, ali ne biste trebali upadati u depresivno stanje zajedno s pacijentom. Objasnite pacijentu da je depresija samo emocionalno stanje koje će vremenom proći. Izbjegavajte kritiku pacijenata, uključite ih u korisne aktivnosti. Kod produženog tijeka spontani oporavak se javlja vrlo rijetko i taj postotak je do 10% svih slučajeva, dok je povratak u depresivno stanje vrlo visok.

Farmakoterapija uključuje liječenje antidepresivima koji se propisuju zbog njihovog stimulativnog djelovanja. U liječenju melanholije, duboke ili apatične depresije propisuju se imipramin, klomipramin, cipramil, paroksetin, fluoksetin. U liječenju subpsihotičnih stanja, Pyrazidol i Desipramine se propisuju za ublažavanje anksioznosti.

Anksiozna depresija s neraspoloženošću i stalnim nemirom liječi se sedativnim antidepresivima. Teška anksiozna depresija sa samoubilačkim namjerama i mislima liječi se amitriptilinom. Manja depresija sa anksioznošću se leči Ludiomilom, Azefenom.

Ako se antidepresivi slabo podnose, kao i kod visokog krvnog pritiska, preporučuje se Coaxil. Za blagu do umjerenu depresiju koriste se biljni preparati, kao što je Hypericin. Svi antidepresivi imaju veoma kompleksnu hemijski sastav i stoga se ponašaju drugačije. Njihovo uzimanje smanjuje osjećaj straha i sprječava gubitak serotonina.

Antidepresive prepisuje direktno lekar i ne preporučuje se da ih uzimate sami. Efekat mnogih antidepresiva se javlja dve nedelje nakon primene, njihova doza za pacijenta se određuje pojedinačno.

Nakon prestanka simptoma bolesti, lijek se mora uzimati 4 do 6 mjeseci, a prema preporukama i nekoliko godina kako bi se izbjegli recidivi, kao i sindrom ustezanja. Nepravilan odabir antidepresiva može izazvati pogoršanje stanja. Kombinacija dva antidepresiva, kao i strategija potenciranja, uključujući dodavanje druge supstance (litijum, hormoni štitnjače, antikonvulzivi, estrogeni, buspiron, pindolol, folna kiselina itd.). Studije u liječenju poremećaja raspoloženja litijumom su pokazale da je smanjen broj samoubistava.

Psihoterapija u liječenju depresivnih poremećaja uspješno se dokazala u kombinaciji s psihotropnim lijekovima. Za pacijente sa blagom do umjerenom depresijom, psihoterapija je efikasna za psihosocijalne, kao i intrapersonalne, interpersonalne probleme i srodne poremećaje.

Bihevioralna psihoterapija uči pacijente da se uključe u ugodne aktivnosti i eliminišu one neugodne i bolne. Kognitivna psihoterapija kombinira se s tehnikama ponašanja koje identificiraju kognitivne distorzije depresivne prirode, kao i misli koje su pretjerano pesimistične i bolne, koje ometaju korisnu aktivnost.

Interpersonalna psihoterapija tretira depresiju kao medicinsku bolest. Njen cilj je naučiti pacijente socijalnim vještinama, kao i sposobnosti kontrole raspoloženja. Istraživači primećuju istu efikasnost kod interpersonalne psihoterapije, kao i kod kognitivne terapije u poređenju sa farmakoterapijom.

Interpersonalna terapija, kao i kognitivno bihejvioralna terapija, omogućavaju prevenciju recidiva nakon akutnog perioda. Nakon primjene kognitivne terapije, kod onih koji pate od depresije dolazi do recidiva poremećaja znatno rjeđe nego nakon upotrebe antidepresiva i otporni su na smanjenje triptofana, koji prethodi serotoninu. Međutim, s druge strane, efikasnost same psihoanalize ne premašuje značajno efikasnost liječenja lijekovima.

Liječenje depresije provodi se i akupunkturom, muzikoterapijom, hipnoterapijom, art terapijom, meditacijom, aromaterapijom, magnetoterapijom. Ove pomoćne metode moraju se kombinirati s racionalnom farmakoterapijom. Efikasna metoda Liječenje bilo koje vrste depresije je svjetlosna terapija. Koristi se za sezonsku depresiju. Trajanje tretmana je od pola sata do jednog sata, najbolje ujutro. Osim veštačko osvetljenje, možda koristiti prirodno sunčeva svetlost u trenutku izlaska sunca.

Za teška, dugotrajna i rezistentna depresivna stanja koristi se elektrokonvulzivna terapija. Njegova svrha je da izazove kontrolirane konvulzije koje se javljaju kroz prolaz električna struja kroz mozak u roku od 2 sekunde. Hemijske promjene u mozgu oslobađaju tvari koje poboljšavaju raspoloženje. Postupak se izvodi uz pomoć anestezije. Osim toga, kako bi se izbjegle ozljede, pacijent prima lijekove koji opuštaju mišiće. Preporučeni broj sesija je 6-10. Negativni aspekti su privremeni gubitak pamćenja, kao i orijentacije. Istraživanja su pokazala da je ova metoda efikasna 90%.

Liječenje depresije i apatije bez lijekova je nedostatak sna. Potpunu deprivaciju sna karakteriše provođenje vremena bez sna cijelu noć, kao i sljedeći dan.

Djelomična deprivacija noćnog sna uključuje buđenje pacijenta između 1 i 2 sata ujutro, a zatim ostanak budnog do kraja dana. Međutim, primjećeno je da se nakon jedne procedure lišavanja sna, recidivi primjećuju nakon uspostavljanja normalnog sna.

Kasne 1990-te i početak 2000-ih obilježili su novi pristupi terapiji. To uključuje transkranijalnu magnetnu stimulaciju vagusnog živca, duboku moždanu stimulaciju i magnetsku konvulzivnu terapiju.

Doktor Medicinsko-psihološkog centra "PsychoMed"

Informacije navedene u ovom članku su samo u informativne svrhe i nisu zamjena za profesionalni savjet i kvalifikovani savjet. medicinsku njegu. Ako imate i najmanju sumnju na depresiju, obavezno se obratite svom ljekaru!

Melanholija, apatija, odvojenost, nevoljkost za komunikacijom, poremećaji spavanja i dvije sedmice ili duže su simptomi depresije. Ako su razlozi umor, prenaprezanje, stres, za liječenje blažeg oblika ove neuropsihijatrijske bolesti dovoljno je odmoriti se. Drugi načini rješavanja i izlaska iz depresije vraćaju se normalnom životu.

Uzroci

Naziv bolesti potiče od latinskog deprimo - "zgnječiti", "zgnječiti".

Prema statistikama, simptomi depresije nalaze se kod 15% žena i 10% muškaraca.

Koji su razlozi za depresivno raspoloženje, pesimizam, nevoljkost da se uživa u životu, apatija, nedostatak vjere u vlastite snage i sposobnosti?

Promocija društveni status, povećan prihod, brza karijera zahtijevaju intelektualni i emocionalni stres. Istodobno smanjuje proizvodnju neurotransmitera koji osiguravaju jasnoću razmišljanja i optimalno raspoloženje, uzrokujući simptome depresije.

Unutrašnji nesklad ili vanjski sukob - uzrok mentalne traume - izaziva osjećaj anksioznosti i mentalne napetosti.

Da bi se riješio depresije, tijelo otklanja napetost putem iritacije ili vegetativnih poremećaja - poremećena nervna regulacija remeti funkciju unutrašnjih organa i sistema.

Inače, depresija smanjuje, izglađuje, ali ne u potpunosti eliminira anksioznost - uzrok prekomjerne moždane aktivnosti.

Tužno, depresivno raspoloženje prati gubitak interesa za život. Svijet okrutno i nepravedno, osjećaj vlastite bezvrijednosti i beskorisnosti. Beznadežna budućnost povezana je sa patnjom. Gubitak potrebe za zadovoljstvom, uzaludnost svakog napora.

Nema sumnje da su negativne misli vaše vlastite. U stvarnosti, oni su samo odbrambena reakcija za uklanjanje anksioznosti.

Depresivno stanje uma vas lišava inicijative. Ne želim ništa učiniti da eliminišem uzroke i simptome depresije. Nedostatak snage stvara začarani krug.

Bolest se ozbiljno liječi ako je unutrašnja nelagoda dostigla značajnu težinu, praćena je pulsirajućom glavoboljom.

Napad izaziva šok: gubitak voljene osobe, katastrofa, otpuštanje s omiljenog posla, teška bolest, porodične poteškoće, veliki neuspjeh u finansijskoj ili profesionalnoj sferi.

Uzroci depresije su iskustva iz djetinjstva koja iskrivljuju ispravnu percepciju “odrasle” stvarnosti, psihičke traume od nepravednog kažnjavanja.

Bolest izaziva razočarenje kod ljudi, neprijateljski stav drugih, nesigurnost vlastitu snagu, nedostatak jasnih ciljeva u životu.

Depresivna neuroza uzrokuje akutni ili kronični stres. Njegov razvoj olakšava preopterećenost i preopterećenost pri obavljanju rutinskih zadataka, a ne samo zadataka koji zahtijevaju posvećenost i koncentraciju.

Buđenje depresije, koja je inherentna genima, može uzrokovati manično-depresivnu psihozu – ozbiljnu bolest s rijetkim poboljšanjima dobrobiti.

Postporođajna depresija je uzrokovana nasljednom predispozicijom i stresom tokom porođaja. Za liječenje, ljekar propisuje antidepresive.

U starijoj dobi, ateroskleroza narušava dotok krvi u mozak, on prima manje kisika. Stoga su znaci depresije češći kod starijih ljudi.

Depresiju uzrokuju bolesti koje narušavaju funkcioniranje mozga.

Teško je dijagnosticirati maskiranu depresiju, njen simptom je bol u unutrašnjim organima. Liječen antidepresivima.

Alkohol otklanja simptome, popravlja raspoloženje, ali ne liječi depresiju i opasan je za ovisnost.

Depresija je znak hipotireoze, anemije, zarazne bolesti, posljedica hormonalnih promjena u organizmu nakon porođaja ili tokom menopauze.

Dugotrajna upotreba određenih lijekova protiv bolova i lijekova za srce i krvožilni sustav uzrokuje simptome depresije.

Uzrok sezonske depresije i melanholičnog raspoloženja pri promjeni godišnjeg doba je smanjenje ultraljubičastog zračenja.

Razvoj bolesti

U početku dominira određeno područje mozga. Inhibira druga područja, njihovo uzbuđenje širi i jača depresivno područje. Postepeno stanje preuzima mozak.

Ako ne izađete iz depresije, depresivno raspoloženje postaje navika i otežava liječenje.

Stanje se pogoršava negativne emocije, koji nas tjeraju da svijet smatramo nepravednim, sebe bezvrijednim i nepotrebnim, a budućnost neperspektivnom.

U stvarnosti, svijest samo transformiše negativne emocije u mračne misli. Vlastito mišljenje pojedinac ga nema u tom pogledu.

Simptomi depresije

Tačna dijagnoza i liječenje se propisuju kada nekoliko simptoma potraje dvije sedmice.

Glavni simptom je depresivno raspoloženje. Misli u negativnim događajima. Neki ljudi plaču danima. Drugi postaju razdražljivi. Pogoršanje bolesti, nesanica.

Sve te prestaje usrećiti, pruža zadovoljstvo. Nekadašnji hobiji ne odvlače pažnju od melanholije. Spektar interesovanja je sužen, nema želje za gledanjem omiljenih filmova. Održavanje privlačnosti izgleda kao besmislen ritual.

Simptom depresije - nedostatak snage, koji su dovoljni da lažete i budete tužni. Navale aktivnosti brzo postaju zamorne. U profesionalnoj sferi teško je krenuti ka cilju; Teško je koncentrirati se i raditi bilo šta osim brige.

Negativna emocionalna pozadina zahtijeva samobičevanje, pripisivanje nedostataka sebi. Nema želje za razmišljanjem o budućnosti - to plaši, pojačava simptome depresije, što štiti mozak od pretjerane ekscitacije, čiji je uzrok anksioznost.

Misli o samoubistvu. Strah od fizičkog bola i patnje voljenih osoba sprečava vas da preduzmete određene radnje. Ako su psihičke muke nepodnošljive, a voljenih nema ili ne želite da im budete smetnja, neki odlučuju da se na ovaj način oslobode depresije.

Nedostatak neurotransmitera u mozgu, prvenstveno serotonina, doprinosi razvoju simptoma depresije. Nedostatak serotonina remeti noćni san. Uprkos pospanosti, koja se pogrešno smatra opštom letargijom, nije moguće zaspati tokom dana.

Depresivna dominantna potiskuje apetit, što smanjuje težinu. Naprotiv, aktivacija inhibiranih područja mozga receptorima za hranu uzrokuje pretjerani apetit.

Depresivni poremećaj potiskuje seksualnu želju, prestaje da pruža zadovoljstvo i smanjuje potrebu za intimnošću. Ponekad seksualne disfunkcije izazivaju više zabrinutosti nego melanholično raspoloženje i prisiljavaju osobu na liječenje depresije.

Simptom depresije - imaginarne tjelesne smetnje, bolesti glave, srca, vrata, abdomena.

Pet ili više od navedenih simptoma ukazuje na duboku fazu bolesti.

Depresiju se često miješa sa nervnom iscrpljenošću, čiji su uzroci pretjerana aktivnost, nedovoljan odmor i nedostatak sna. Stres razvija pojačan umor, gubitak sposobnosti za dugotrajno intelektualno odn fizički rad. Prestaje da donosi radost. Anksioznost, gubitak poleta za životom.

Tretman vitaminima

Simptomi depresije uzrokovani su nedostatkom serotonina, koji otupljuje osjetljivost na bol, normalizira krvni tlak, apetit i kontrolira sintezu hormona rasta.

Tijelo proizvodi serotonin iz esencijalne aminokiseline triptofana, regulatora raspoloženja. Nedostatak triptofana smanjuje proizvodnju serotonina.

Tiamin (vitamin B1) sprečava depresiju, nesanicu i hronični umor. Sadrži integralno brašno, krompir, mahunarke i kupus.

Nikotinska kiselina (vitamin B3) stvara uslove za pretvaranje triptofana u serotonin. Inače, tijelo koristi triptofan za sintezu vitamina B3.

Uzrok depresije je nedostatak jetre, njome su bogati meso, mliječni proizvodi, jaja.

Triptofan zahtijeva opskrbu piridoksinom (vitamin B6). Stoga orašasti plodovi, krompir, kupus, narandže, limun, trešnje, riba, jaja i mahunarke sprečavaju simptome depresije.

Djelovanje piridoksina kod žena blokira hormon estrogen, koji pojačava metaboličke reakcije s triptofanom, uzrokujući nedostatak potonjeg za proizvodnju serotonina.

Povećava se nivo estrogena kontracepcijske pilule, kritični period.

Liječenje antidepresivima

Za ublažavanje anksioznosti i poboljšanje raspoloženja pri liječenju depresije, ljekar propisuje antidepresive. Usporavaju pad nivoa serotonina.

Malo ljudi trebaju ove droge. Većina je jednostavno preumorna, ne odmara se dovoljno, zbog čega je veća vjerovatnoća da će mučiti i biti melanholično raspoložena.

Tableta ublažava stres. Dugotrajna upotreba izaziva ovisnost. Nema liječenja, lijek uklanja simptome depresije. Prestanak uzimanja tableta vraća znakove depresije.

Nuspojave: smanjene krvni pritisak, povraćanje, nejasno, zatvor, letargija, infantilnost, oštećenje sluha. Učinak antidepresiva na mozak nije u potpunosti proučavan.

Stoga se stres i blaži oblici depresije liječe pravilnom ishranom, tjelovježbom i liječničkim narodnim lijekovima.

Tretman vodom

Da biste poboljšali raspoloženje, spriječili i pobijedili depresiju, pijte čistu vodu svaki dan. Neophodan je za optimalno funkcionisanje mozga, prevenciju melanholije i anksioznosti.

Dehidrirano tijelo ne proizvodi dovoljno urina, što povećava kiselost. Kako bi se neutralizirao i uspostavila acidobazna ravnoteža, konzumira se triptofan.

Dovoljna količina čiste vode uklanja višak kiseline, čuva rezerve triptofana i pomaže u izbjegavanju i oporavku od depresije.

Kako izaći iz depresije

Bolest smanjuje anksioznost, štiti od okrutnog, nepravednog svijeta, beznadežne budućnosti i smanjuje interes za život. Istovremeno, osuđuje na patnju, čija iskrenost i valjanost su van sumnje.

Patnja se pojačava negovanjem samosažaljenja, nade u pomoć izvana i pasivnosti. Bolest uvjerava svijest da su svi napori besmisleni i da nema potrebe mijenjati stanje uma.

S druge strane, liječenje depresije zahtijeva utrošak energije potisnute bolešću kako bi tijelo prestalo trošiti barem dio svoje mentalne energije na destruktivne misli.

Zato je svaka aktivnost isključivo radi konkretnih radnji, bez određenog cilja, važna za izlazak iz depresije. Mehanički pokreti suzbijaju bolest i olakšavaju je.

Za konsolidaciju napretka, dobra je ideja da dobijete pohvale od drugih, da sebi pružite malo zadovoljstva uz ukusnu hranu ili lijepu sitnicu.

Nakon svakog jednostavnog zadatka, obavezno se pohvalite, što takođe pomaže da se izvučete iz depresije – „Mogu sve, super sam, odlično mi ide“.

Narodni lijekovi

Namirnice bogate Omega-3 pomažu u prevenciji i prevladavanju depresije: masne ribe (losos, tunjevina, skuša, losos). Grožđice pomažu kod olakšanja, poboljšavaju raspoloženje i daju vam energiju.

Izbjegavajte čaj, kafu, alkohol, čokoladu, šećer, pirinač i proizvode od bijelog brašna.

Korisno za flegmatične osobe sirovo povrće i voće. Za kolerike, kuhajte ih na pari ili ispecite u rerni.

gospina trava korisno svojstvo za uklanjanje i prevenciju bolesti:

• Skuvajte 1 kašičicu. začinskog bilja sa čašom kipuće vode, kuvajte u vodenom kupatilu 15 minuta, ostavite da se ohladi, procedite.

Uzimajte po 1/4 šolje tri puta dnevno.

Melisa:

• Ostavite 10-12 sati 1 kašičica. začinskog bilja u čaši prokuhane vode sobne temperature, procijediti.

Uzmite 1/2 čaše nekoliko puta dnevno kako biste otklonili intelektualni umor, podigli raspoloženje i liječili depresiju.

Depresija prijeti modernom društvu. Ovu razočaravajuću prognozu pokazuje godišnja statistika bolesti. Depresivni poremećaji zauzimaju časno drugo mjesto među oboljenjima, odmah iza kardiovaskularnih patologija. Kako liječiti depresiju, koja pogađa više od 30% svjetske populacije?

Malo ljudi zna za tipične znakove nadolazeće nevolje. Većina traži pomoć kada depresivni poremećaj postane dugotrajan i opasan. Prema WHO, 50-60% svih samoubistava počine osobe koje su depresivne. Da biste izbjegli ozbiljnu situaciju, morate naučiti sve o depresiji.

Klasifikacija depresivnih poremećaja

Depresija je mentalni poremećaj koji većina ljudi doživljava kao manifestaciju sebičnosti, lijenosti i pesimizma. Ali patološka situacija nije samo pokazatelj lošeg raspoloženja. Ovo je ozbiljna somatska bolest koja zahtijeva kompetentno i pravovremeno liječenje.

Žene su, zbog svoje urođene emocionalnosti i osjetljivosti, mnogo češće podložne depresiji od jačeg spola.

Ruska psihijatrija dijeli manifestacije depresije i samu bolest u dvije velike grupe. Dijele se na jednostavne i složene.

Jednostavna depresija

Doktori karakterišu jednostavne depresivne poremećaje kao depresiju I nivoa. To uključuje sljedeće vrste patologije:

Adinamic. Ova vrsta depresivnog poremećaja manifestuje se kao opšta slabost i gubitak interesa za život. Pacijent nema želje, izraženu ravnodušnost prema drugima. Tokom dana preovladava pospanost, a noću osoba pati od nesanice.

Termin "adinamija" označava iznenadni, ozbiljan gubitak snage, praćen slabošću mišića.

Adinamička depresija se manifestuje fizičkom i emocionalnom inhibicijom. Pacijent razvija osjećaj bezvrijednosti, samosažaljenja i osjećaj inferiornosti.

Uznemiren. Ovu vrstu poremećaja prati pojačano uzbuđenje, praćeno stalnim osjećajem anksioznosti i straha. Pacijente muče osjećaj krivice, želja za kaznom i prigovaranje sebi za bilo kakve radnje.

Disforično. Manifestira se kao vječno nezadovoljstvo svime što okružuje pacijenta. Poremećaj izaziva izbijanje razdražljivosti, nezadovoljstva i duboke melanholije. Mogu se pojaviti agresivne manifestacije prema drugima, koje ponekad dostižu tačku nekontrolisanog bijesa.

Ironično. Pacijent, suočen s ovom vrstom patologije, ne obraća pažnju na unutrašnju anksioznost. Glavni znak ironične depresije je namjerna demonstracija Imajte dobro raspoloženje . Pacijent počinje biti ironičan, šaliti se, smiješiti, zbijati šale, skrivajući prava osjećanja.

Stuporozno. Depresivni poremećaj ovog tipa prati motorička inhibicija, ponekad dostižući djelomičnu ili potpunu nepokretnost i mutizam (prostracija). Pacijent pada u duboki depresivni afekt. Odbija hranu, sve reakcije su inhibirane.

Alarmantno. Ovaj uobičajeni tip depresivnog poremećaja javlja se u pozadini depresije, anksioznosti i osjećaja opasnosti. Pacijent doživljava nagle promjene raspoloženja i pojavu raznih fobija: mrak, stranci, ulice, automobili, životinje.

Pacijenti pokazuju povećanu agitaciju: pričaju puno i često, njihovo razmišljanje je zbunjeno i ubrzano. Poremećaj se javlja razvojem suicidalnih osjećaja i mračnih misli.

Melanholic. Karakterizira ga manifestacija opresivne melanholije, plačljivosti i dubokog pada raspoloženja. Ova vrsta depresivnog poremećaja često se razvija kod ljudi srednjih godina. Pacijent se žali na osjećaj jakog duševnog bola (naziva se i “vitalna melanholija”), praćenog bolom u predelu srca.

Kompleksna depresija

Depresivni poremećaji klasifikovani kao nivo II. Patologije ove vrste kombiniraju složenije simptome i psihopatološke sindrome. Kompleksna depresija uključuje sljedeće vrste poremećaja:

Asthenic. Depresija ovog tipa sa sobom nosi ispoljavanje neadekvatne percepcije bilo kakvih utisaka. Osoba gubi sposobnost reagiranja na vanjske podražaje, njegova emocionalna reakcija nestaje. Pacijenti se žale na osjećaj praznine, nemogućnost opažanja i izražavanja osjećaja.

Ljudi postaju bolno upečatljivi, sumnjičavi i nesigurni. Javlja se nagli pad radne sposobnosti, povećan umor i razdražljivost.

Histerično. Vrsta depresije u kojoj pacijenti pokazuju živopisna afektivna stanja. Odlikuje ih ekspresivno ponašanje, prenaglašen odnos prema svim događajima, plačljivost, dostizanje tačke histerije.

Hipohondrijski. Takvi pacijenti doživljavaju kombinaciju osjećaja depresije s razvojem bilo kakvih precijenjenih ideja bliskih delusionom stanju. Prema zapažanjima, ova vrsta depresije se češće razvija kod mršavih, vitkih žena.

Psihastenik. Pojavljuje se u pozadini trajnog pada raspoloženja i potpune letargije. Osoba razvija osjećaj sumnje u sebe, neodlučnosti i plašljivosti.

Dodatne vrste depresije

Depresivni poremećaji se također klasificiraju prema razlozima koji su uzrokovali patologiju i nijansama toka poremećaja. Depresija se dijeli na sljedeće dodatne vrste:

1. Hronični. Dijagnostikuje se ako se simptomi klasičnog depresivnog poremećaja promatraju duže vrijeme (do 2-2,5 godine).
2. Klinički (ili akutni). Jedna od najsloženijih vrsta patologije. Takvu depresiju karakterizira niz izraženih simptoma. Klinička depresija je obično kratkotrajna. Ova vrsta poremećaja je česta i većini ljudi je poznata.
3. Reaktivan. Ova vrsta depresivnog poremećaja razvija se u pozadini dugotrajnih, teških stresnih situacija.
4. Neurotičan. Okidač razvoja neurotične depresije su emocionalni poremećaji različitog stepena i neurotična stanja.
5. Alkoholičar. To doživljavaju ljudi koji su počeli da se bore sa pijanstvom. Takva depresija nastaje kao rezultat kodiranja ili identifikacije opasnih bolesti zbog kojih je konzumacija alkoholnih pića zabranjena.
6. Odugovlačenje. Razvija se zbog dugotrajnog nakupljanja bilo kakvih negativnih faktora, koji u jednom trenutku rezultiraju depresivnim poremećajem.
7. Maskiran. Pojavljuje se zbog različitih simptoma boli koji prate različite oblike somatskih bolesti.
8. Postpartum. Ova vrsta depresije je uzrokovana naglim hormonalnim promjenama kod žena nakon porođaja.
9. Manični (ili bipolarni). Ova depresija je uzrokovana urođenim nijansama karaktera osobe (kada emocionalna labilnost prevladava u mentalnom sastavu pojedinca).

Depresivni poremećaji su bogati manifestacijama i varijetetima. Svaka od brojnih vrsta patologije ima svoje simptome.

Simptomi depresije

Depresivne manifestacije su promjenjive, njihova težina ovisi o tipu ličnosti, prisutnosti dodatnih somatskih poremećaja, uzroku i vrsti depresije. Ljekari su grupisali glavne znakove poremećaja u četiri odvojene klase:

Bez obzira na to koji se simptomi depresije pojavljuju, bilo koju vrstu anksioznog poremećaja prati strah od velikog broja ljudi i paničan strah od javnog nastupa. Ponekad se ljudi boje čak i izaći napolje.

Depresivni poremećaji često su praćeni mislima o mogućnosti obolijevanja od neizlječive bolesti.

Za dijagnosticiranje depresivnog poremećaja dovoljno je da psihijatar ima najmanje 3 znaka prisutna u kliničkim simptomima. A manifestacije patologije uočene su neprekidno 1,5-2 sedmice.

Kako se poremećaj razvija

Razvoj svih depresivnih stanja zasniva se na poremećajima u normalnoj proizvodnji hormona odgovornih za bioritmove i emocionalnu pozadinu. Predisponirajući biohemijski faktori pod uticajem bilo kakvih spoljašnjih uzroka dovode do pojave simptoma depresije.

Psihijatri razlikuju sljedeće faze u razvoju depresije. Oni su osnovni. Upoznajte ih kako biste na vrijeme prepoznali prijeteću opasnost:

Prva faza (razvoj hipotemije)

Doktori hipotemiju nazivaju upornim padom raspoloženja. Smanjenje emocionalne pozadine ne oporavlja se nakon pravilnog odmora i bitno se razlikuje od dosade, dosade ili tuge na koju su svi navikli.

Ono što je ranije donosilo zadovoljstvo sada izaziva gađenje i apatiju. Emocionalno bojenje Hipotenzija može varirati od osjećaja plavetnila do izraženog samobičevanja.

Pacijent se iz bilo kojeg razloga predbacuje, preuveličava probleme i mašta o njihovom sumornom razvoju. Postepeno, osoba se udaljava od bilo kakve manifestacije društvene aktivnosti, povlači se u sebe i pada u apatično stanje.

Druga faza (manifestacija bradipsihije)

Ovaj termin u medicini označava retardaciju (motoričku i mentalnu). Pacijent počinje osjećati postepeno povećanje određene letargije. Nestaje nekadašnja živost, optimizam i vedrina.

Efikasnost trpi, osoba ne želi ništa da radi. Život prestaje da donosi isto zadovoljstvo. Omiljeni hobi je gurnut u drugi plan, osoba prestaje da brine o sebi. Sada, čak i da biste obavili neophodan telefonski poziv, morate se prisiliti da odete do telefona i pozovete broj.

Sve uobičajene rutinske stvari se sada rade uz očigledan napor, na „autopilotu“. Ljudski pokreti postaju mehanički i stereotipni. Tijelo se postepeno iscrpljuje.

Kod bradipsihije u većoj mjeri pate intelektualne sposobnosti pojedinca. Fizičke performanse ostaju na istom nivou. Odnosno, osoba je u stanju da nosi teške torbe kući, ali nije u stanju da shvati šta treba da kupi, zaboravljajući na najvažnije.

Treća faza (pojava hipobulije)

Ili značajno smanjenje instinktivnih i voljnih ljudskih impulsa. Pacijent gubi interesovanje za suprotnog pola, ukusna hrana, želja za noćnim odmorom. Osoba ne može spavati i često se budi. Hronični nedostatak sna dodatno pogoršava hipobuliju.

Hipobulija često počinje prije nego što se pojave klasični simptomi depresije. Osoba može osjetiti ove znakove mnogo prije nego što potpuno pređe u stanje psihomotorne retardacije.

U ovoj fazi, osoba već shvata da mu se nešto dešava i traži razloge svoje bolesti. Počinju posjete ljekarima i dijagnostičkim centrima. Naravno, tu su i dodatne somatske bolesti. Započinje se liječenje koje ni na koji način ne utiče na pravi uzrok, što dovodi do pogoršanja poremećaja.

Šta učiniti ako ste depresivni

Ljudi se često ne obraćaju psihoterapeutu, čak ni znajući šta je depresija i kako se manifestuje. Uobičajene predrasude diktira njihovu volju:

• šta će moje kolege i prijatelji misliti o meni ako saznaju da se liječim kod psihijatra;
• Ne želim da se pretvorim u slinavo povrće, jer ću morati da uzimam teške lekove;
• Šta ako mi zabrane da vozim auto, registruju me ili mi ponude da odem u duševnu bolnicu.

Osoba, bojeći se javnog prijekora, simptome depresije pripisuje običnom umoru. Troši novac i vrijeme na liječenje somatskih bolesti koje prate depresivni poremećaj, dovodeći sebe do potpune iscrpljenosti i teških neurotičnih stanja koja se zapravo liječe u bolnici.

Da li je ovakav razvoj događaja bolji od pravovremenog traženja pomoći od psihologa ili psihoterapeuta? Uostalom, što se prije dijagnosticira depresivni poremećaj, lakše i brže će ga se riješiti i ponovno živjeti punim životom.

Najčešće se depresija razvija u pozadini stresa ili dugotrajne traumatske situacije. Često se depresivni poremećaji kriju pod krinkom lošeg raspoloženja i karakternih osobina. Da biste spriječili ozbiljne posljedice, važno je razumjeti kako i zašto nastaju. depresija.

Uzroci depresije

Depresivni poremećaji može se pojaviti u bilo kojoj dobi i kod predstavnika bilo kojeg društvene grupe. To se objašnjava, prije svega, činjenicom da vrijednosti modernog društva vršiti značajan pritisak na osobu. Ljudi teže društvenom blagostanju, profesionalnom uspjehu i vanjskoj privlačnosti. Ako se to ne može postići, osoba može pasti u očaj, teško doživljavati neuspjehe i, kao rezultat, razvija se depresija. Teške psihičke traume, poput smrti voljene osobe, raspada porodice, prekida veze sa voljenom osobom ili teške bolesti, također mogu dovesti do depresivnog poremećaja.

U rijetkim slučajevima, depresija se javlja bez očiglednog uzroka. Naučnici sugeriraju da u takvim situacijama ulogu igraju karakteristike neurohemijskih procesa, posebno razmjena neurotransmitera (noradrenalina itd.).

Simptomi depresije

Emocionalne manifestacije depresije su veoma raznolike. To uključuje osjećaj anksioznosti, očaja i smanjeno samopoštovanje. Osoba koja pati od depresije doživljava stalni umor i tugu. Prestaje da se zanima za ono što mu je ranije donosilo radost i postaje ravnodušan prema drugima.

Ponašanje pacijenata se također mijenja. Može se posumnjati na depresiju ako osoba izgubi sposobnost poduzimanja svrsishodnih radnji i ne može se koncentrirati. Osoba koja je po prirodi društvena i vesela, pada u depresiju, počinje izbjegavati kontakte s prijateljima i rođacima, „zatvara se u četiri zida“. Često postoji vezanost za alkohol i droge.

Pacijenti s depresijom također imaju neke specifičnosti razmišljanja. Misli o sebi postaju negativne, osoba se fiksira na sebe negativni aspekti svog života, sebe smatra nepotrebnim, bezvrijednim i teretom za svoju rodbinu. Pacijentu je teško samostalno donositi odluke.

Osim promjena emocionalnu sferu, depresiju karakterišu i fiziološke (somatske) manifestacije. Najčešće se poremeti i javlja se obrazac spavanja i buđenja. Apetit može potpuno nestati ili se, obrnuto, pojačati i dovesti do prejedanja. Pacijenti se žale na bolove u srcu, stomaku i pate. Zalihe energije tijela primjetno se smanjuju, a pacijenti brzo postaju preumorni čak i uz manji fizički i psihički stres. Često se javljaju seksualni poremećaji.

Komplikacije

Nažalost, ovisnost o drogama je vrlo često uzrokovana depresivnim stanjima. Alkohol i droge daju pacijentu lažan osjećaj blagostanja. Depresija takođe leži u osnovi raznih društvenih fobija (strah od gubitka voljene osobe, strah od boravka na javnom mestu), au teškim slučajevima može dovesti do samoubilačkih misli i pokušaja.

Šta možeš učiniti

Prije svega, morate znati da se protiv depresije može i treba boriti.

Ukoliko primetite da neko od vaših najmilijih počinje da se prečesto kritikuje, sukobljava se sa članovima porodice, kolegama na poslu ili doživi neobjašnjiv osećaj straha, obratite se lekaru.

Ako je pacijentu dijagnosticirana depresija, treba ga podržati, pokušati ga oraspoložiti, čak i ako njega to samog ne zanima.

Rođaci pacijenta moraju shvatiti da je depresija prolazno stanje u kojem im je potrebno pružiti psihološku pomoć, a da sami ne upadaju u bolest. Pokušajte uvjeriti pacijenta da nije on kriv što se razvio depresija. Zajedno ćete se nositi sa ovim teškim stanjem.

Šta Vaš lekar može da uradi

Bez liječenja, depresija može trajati mjesecima ili čak godinama. Osnova liječenja je upotreba lijekova i psihoterapija.

Lijekovi za liječenje depresije (antidepresivi) biraju se pojedinačno za svakog pacijenta i uzimaju se dugotrajno, nekoliko mjeseci. Tretman lijekovimaće biti uspješan ako se pacijent striktno pridržava preporučenog režima liječenja.

Cilj psihoterapije je pomoći osobi da nauči regulirati vlastite emocije. Ova metoda liječenja podrazumijeva aktivno učešće samog pacijenta, njegovu spremnost da priča o svojim problemima. Sve informacije koje doktor dobije tokom psihoterapijske sesije ostaju tajne.

Prevencija depresije

Da ometa razvoj depresija, morate naučiti prevladati stresne situacije. Zdrav način života, redovna tjelovježba, pravilno radno vrijeme i odmor - to je ono što će vam pomoći da se borite i održite duševni mir!

Pročitajte u projektu Depresija #nije tako jednostavno.