یبوست پس از زایمان هنگام شیردهی یک آسیب شناسی نسبتاً شایع است که بسیاری از مادران تازه وارد از آن خجالتی هستند. آنها امیدوارند که مسئله به خودی خود حل شود ، که متأسفانه دور از انتظار است. شما باید تا حد ممکن مراقب سلامتی خود باشید ، خصوصاً در این دوره دشوار بهبودی پس از زایمان.

امروز ما از شما دعوت می کنیم که هرچه بیشتر با جزئیات در مورد این موضوع ظریف بحث کنید. بیایید با این واقعیت شروع کنیم که یبوست می تواند انواع مختلفی داشته باشد ، دلایل زیادی دارد. امروز ما به موارد تظاهرات ، درمان و پیشگیری خواهیم پرداخت.

انواع

همانطور که قبلا ذکر شد ، این امر در شیردهی کاملاً معمول است. شما نباید به راه حل مشکل با رژیم یا فعالیت بدنی امیدوار باشید - این همیشه موثر نیست. حال سعی خواهیم کرد با انواع این بیماری مقابله کنیم.

برای شروع درمان یبوست ، باید انواع و دلایل آن را درک کنید. در کل ، مادران شیرده دارای دو گروه بزرگ هستند ، در مورد آنها بیشتر در جدول بخوانید.

دلایل

یبوست پس از زایمان با شیردهی باید بلافاصله درمان شود ، زیرا این مشکل هم مادر و هم کودک را تحت تأثیر منفی قرار می دهد. روش انتخاب شده نباید با شیردهی تداخل داشته باشد.

برای شروع ، باید به این واقعیت توجه کنید که مادر شیرده باید فقط غذاهای تازه و سالم بخورد. بسیاری از افراد مجبورند رژیم معمول خود را کاملاً کنار بگذارند. خوردن روزانه سبزیجات و میوه هایی که برای عملکرد صحیح روده ها لازم است ، ضروری است. اگر سبزیجات تازه را به طور کامل کنار بگذارید ، این مسئله مشکلات روده و معده را به همراه خواهد داشت.

هفته اول پس از زایمان تقریباً برای همه مادران بسیار دشوار است. این به این دلیل است که پروژسترون بر روی عضله روده تأثیر منفی دارد. پس از مدتی ، تولید هورمون نرمال می شود و مشکلات توالت رفتن پایان می یابد. بهبودی کامل روده معمولاً یک ماه پس از تولد کودک مشاهده می شود.

اکنون تعدادی از دلایل دیگر را که می توانند منجر به یبوست شوند ، برجسته خواهیم کرد. از جمله:

• عوارض جانبی داروها
• مهار فشار
• عدم فعالیت بدنی
• بدن فاقد مایعات است.
• مادر مقدار زیادی فیبر مصرف می کند.
• بیماری متابولیک
• وجود رشد و یا آسیب های دیگر.

تجلی

یبوست در مادر شیرده می تواند از بسیاری جهات خود را نشان دهد. آنها می توانند مجرد باشند یا یک مجموعه کامل را تشکیل دهند. اکنون رایج ترین علائم را لیست می کنیم:

• اشتها دائماً غایب است.
• مقدار زیادی گاز در روده جمع می شود.
• گرفتگی درد در شکم ممکن است.
• نفخ شکم
• شدت
• برخی از مشکلات در توالت بوجود می آیند.
• اگر مدفوع را با جزئیات بیشتری بررسی کنید ، می توانید متوجه غده و چگالی بالا شوید.
• اقامت مداوم بیمار در یک روحیه بد ؛
• کارایی کاهش می یابد
• اختلالات خواب؛
• درد عضلانی ممکن است رخ دهد.
• بیمار ممکن است سردرد داشته باشد.
• طعم ناخوشایند در دهان.

اگر توانستید حداقل قسمت کوچکی از علائم ارائه شده را شناسایی کنید ، می توانید یبوست بعد از زایمان را هنگام شیردهی با خیال راحت تشخیص دهید. مشاوره با یک متخصص و انتخاب صحیح روش های درمانی لازم است.

جلوگیری

برای شروع این بخش ، جلوگیری از مشکل آسانتر از خلاص شدن از آن است. جلوگیری از یبوست در دوران بارداری و بعد از زایمان نکته بسیار مهمی است ، همه مادران باردار موظف به مطالعه این موضوع هستند.

پیشگیری از اختلالات روده ای شامل تغذیه مناسب و برنامه روزمره است. بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که محصولاتی که دارای اثر "تقویت کننده" هستند برای مادران تازه وارد بسیار منع مصرف دارد. این لیست شامل ترقه ، چیپس ، برنج ، چای غلیظ و ... است. به محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده توجه بیشتری کنید ، به ویژه مصرف ماست زنده بسیار مفید است. حتماً سبزیجات و میوه های تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

غذا

حال اگر با این مشکل روبرو هستید بیایید در مورد تغذیه مناسب بحث کنیم؟ بهتر است برای درمان به پزشک خود مراجعه کنید. علاوه بر داروها ، باید به رژیم خود پایبند باشید. حال بیایید با قوانین و هنجارهای اصلی آن آشنا شویم:

1. مایعات زیادی بنوشید: حداقل دو لیتر در روز. لطفا توجه داشته باشید که حداقل یک لیتر باید با آب تمیز و سرد (ترجیحاً آب پز) ارائه شود.
2. سبزیجات و میوه های تازه را در رژیم روزانه خود وارد کنید. با این حال ، ارزش است که از حبوباتی که می توانند نتیجه عکس داشته باشند ، صرف نظر کنید.
3. اگر سبزیجات و میوه های تازه را دوست ندارید ، می توانید آنها را بپزید ، زیرا این نوع عملیات حرارتی تمام خواص مفید را حفظ می کند.
4. ملین های طبیعی را به میزان متوسط \u200b\u200b(آلو خشک ، چغندر ، هویج ، انجیر و غیره) بخورید.
5. لازم است میکرو فلور روده بهبود یابد و در عین حال به کودک آسیب نرسد. در این موضوع ، محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده به ما کمک می کند.
6. روغن های گیاهی نیز اثر ملین دارند. برای رسیدن به نتیجه مطلوب ، یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا بذر کتان را صبح ناشتا بنوشید.
7. قانون مهم دیگر پرخوری نکردن است. بیشتر اوقات بخورید ، اما در بخشهای کوچک - این منجر به بهبود سریع روده می شود.
8. آخرین نکته ای که باید به آن توجه شود این واقعیت است که لازم است با یک متخصص تماس بگیرید. رژیم غذایی برای هر فرد به صورت جداگانه ساخته می شود.

تمرینات

حال ما در مورد روش موثر دیگری برای مقابله با یبوست پس از زایمان صحبت خواهیم کرد. چه باید کرد؟ البته بیشتر حرکت کنید ، اما بیش از حد کار نکنید. پیاده روی در هوای تازه کاملاً برای همه مفید است و اگر ژیمناستیک سبک منع مصرف ندارد ، روزانه ده دقیقه وقت بگذارید. ورزش نه تنها مشکلات روده ای را کاهش می دهد بلکه باعث بهبود سلامتی و تقویت عضلات می شود.

در روز دوم پس از زایمان می توانید تمرین زیر را انجام دهید: به پشت دراز بکشید ، پاها را از زانو خم کنید. نفس عمیق بکشید و معده خود را باد کنید ، برای مدتی کوتاه نگه دارید ، از طریق دهان بازدم را سریع انجام دهید و معده خود را بکشید. این کار را حداقل پنج بار تکرار کنید.

در روز سوم می توانید موارد زیر را به این تمرین اضافه کنید:

• اوضاع به همین منوال است. هنگام استنشاق ، عضلات لگن را تنش دهید و نفس خود را حفظ کنید. بازدم را از طریق دهان به شدت انجام دهید و عضلات خود را شل کنید.
• از رختخواب بلند شوید ، پاها به اندازه عرض شانه از هم باز شده و بازوها به جلو کشیده شده اند. استنشاق کرده و به آرامی به سمت راست بچرخید ، دست راست تا آنجا که ممکن است به سمت پیچ می رود. هنگام بازدم ، موقعیت شروع را بگیرید. تمرین را با دست دیگر تکرار کنید.

روز چهارم:

• ایستاده: دستان خود را در قفل جلو ببندید. بدن را بچرخانید ، قفل را تا آنجا که ممکن است به عقب بکشید.
• به پشت خوابیده: بازوها در امتداد بدن ، پاها در زانو خم شده اند. استنشاق کنید - لگن را بلند کنید ، نگه دارید ، نفس خود را بیرون دهید - موقعیت اولیه را بگیرید.

روز چهاردهم:

• ایستاده ، پاها به اندازه عرض شانه ، دست ها روی شانه ها ، آرنج ها به جلو است. به طور متناوب آرنج راست و زانوی چپ ، آرنج چپ و زانوی راست را متصل کنید.
• به پشت دراز بکشید و به طور متناوب زانوهای خود را به سمت تنه بکشید.

علاوه بر این تمرینات ، می توانید از روش زیر استفاده کنید:

• یبوست آتونیک - صبح (دراز کشیدن در رختخواب) به مدت پنج دقیقه ، ناحیه ناف را با کف دست ماساژ دهید و به تدریج به منطقه کشاله ران بروید.
• یبوست اسپاسمودیک - سکته های آرام در جهت عقربه های ساعت.

ملین

اکنون به طور خلاصه در مورد ملین های مجاز "دوفالاک" رایج ترین درمان است. در بخش بعدی با جزئیات بیشتری در مورد آن صحبت خواهیم کرد. علاوه بر داروی "Duphalac" ، شیردهی تجویز می شود:

• Fortrans ؛
• Forlax ؛
• "Transiner" و غیره.

خود درمانی نکنید ، حتما با یک متخصص مشورت کنید.

"Duphalac": دستورالعمل استفاده ، قیمت

همانطور که در بخش قبلی ذکر شد ، این ابزار محبوب ترین است. این امر به دلیل ارزیابی بالای نسبت کیفیت و قیمت است. این دارو را می توان با مقدار نه چندان زیاد (از 300 تا 500 روبل) خریداری کرد. همانطور که می بینید ، این قیمت در مقایسه با داروهای دیگر بسیار پایین است. در دستورالعمل استفاده از "دوفاالک" آمده است که این دارو در دوران بارداری نمی تواند به جنین آسیب برساند و به شیر مادر نفوذ نمی کند.

شربت را می توان مرتب نوشید یا با آب رقیق کرد. ارزش آن را دارد که یک بار همزمان مصرف کنید. دوز اولیه 15-45 میلی لیتر است. برای حفظ نتیجه ، از 15 تا 30 میلی لیتر تعیین کنید. این اثر پس از 2-3 روز استفاده قابل توجه خواهد بود.

روشهای سنتی

یک داروی مردمی بسیار موثر برای یبوست بر اساس میوه های انگور فرنگی وجود دارد. برای تهیه دارو باید یک قاشق توت را با یک لیوان آب جوش بخارپز کنید. این مخلوط باید ده دقیقه دیگر پخته شود و خوب صاف شود. این محصول را 4 بار در روز برای لیوان بنوشید. نوشیدن آب جوشانده تمیز را بیشتر فراموش نکنید.

انما

حال بیایید در مورد یک ابزار موثر دیگر صحبت کنیم. چگونه برای خودتان انما انجام دهید و با چه کاری انجام دهید؟ بیایید با توصیف روند کار شروع کنیم. لازم است نوک گلابی خاصی را به مدت چند سانتی متر درون مقعد قرار داده و فشار دهید - به این ترتیب روده ها را با مایع پر می کنید. مدتی به پهلو دراز بکشید و روده های خود را خالی کنید. نوک آن با خامه ، روغن یا ژله نفتی از قبل روغن کاری شده است.

انما را با چه کاری انجام دهیم؟ هم می توانید از آب گرم معمولی و هم از تنتور دانه کتان استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری مواد اولیه را با یک لیوان آب جوش بریزید. حداقل سه ساعت اصرار کنید. سه بار در روز استفاده کنید ، یک وعده نباید بیش از 50 میلی لیتر باشد.

آیا می توانم به کودک غذا بدهم؟

همانطور که می دانید ، یک ارتباط روانی-عاطفی بین مادر و نوزاد برقرار می شود ، بنابراین اگر مادری رنج می برد ، کودک نیز رنج می برد. علاوه بر این ، شیر مادر برخی از خواص مفید مادر را از دست می دهد ، که می تواند منجر به مشکلات مدفوع در کودک شود. شما باید به شیردهی کودک خود ادامه دهید ، اما تمام توصیه های پزشک خود را دنبال کنید.

یبوست در دوران شیردهی بعد از زایمان غیر معمول نیست. گاهی اوقات بیماری در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ، تغییرات رژیم غذایی یا تغذیه نامناسب ظاهر می شود و تا مدتی پس از زایمان باقی می ماند.

با این حال ، به طور کلی ، یبوست در مادر شیرده پس از تولد نوزاد ظاهر می شود. علت این بیماری ضربه رکتوم است که یک زن در هنگام زایمان دریافت می کند. رژیم غذایی نامناسب و نداشتن سبک زندگی فعال وضعیت را بدتر می کند.

دلایل

• روده پس از زایمان به شدت به تغییر وضعیت هورمون های بدن زن واکنش نشان می دهد.
• فشار بزرگ شدن رحم بر روی روده ها در طی یک دوره طولانی بارداری. علاوه بر این ، پس از زایمان ، رحم برای مدتی بزرگ می شود.
• ضعف عضلات پرینه به دلیل زایمان ؛
• رژیم غذایی نامناسب برای شیردهی. غذای خیلی چرب و تند ، نمک و شیرین منجر به اختلال مدفوع می شود. علاوه بر این ، برخی از غذاها باعث تقویت مدفوع و جلوگیری از حرکات طبیعی روده می شوند. این تخم مرغ آب پز ، فرنی بلغور یا چای غلیظ است.
• مصرف مایعات ناکافی. به یاد داشته باشید که مایعات نه تنها بر عملکرد طبیعی هضم تأثیر می گذارد بلکه باعث شیردهی نیز می شود. حجم مورد نیاز برای یک مادر پرستار 2 لیتر در روز است.
• استرس ، افسردگی و اختلالات روانی.

خاصیت یبوست

یبوست فرآیندی است که در آن به مدت سه روز یا بیشتر هیچ دفع مدفوع وجود ندارد ، یا به دلیل مدفوع سخت خشک با مشکلات و درد همراه است. همانطور که قبلاً فهمیدیم دلایل آن روانشناسی و فیزیولوژیک است. بنابراین ، یبوست به دو نوع تقسیم می شود:

1. یبوست تشریحی در مادر شیرده پس از سزارین یا سایر اقدامات جراحی رخ می دهد. علاوه بر این ، تغذیه نامناسب علت ایجاد می شود. این نوع با کاهش صدای عضلانی دیواره روده مشخص می شود.
2. یبوست اسپاسمودیک در دوران شیردهی به دلیل استرس شدید ، افسردگی یا اضطراب اتفاق می افتد. در این حالت ، اول از همه ، لازم است تعادل روانی را بازگردانید و آرام شوید. چگونه می توان بر افسردگی پس از زایمان غلبه کرد.

بیشتر اوقات ، یبوست به درمان خاصی احتیاج ندارد و طی دو تا سه هفته پس از زایمان از بین می رود. اگر بیماری به مدت طولانی ادامه داشت ، برای درمان یبوست با دارو عجله نکنید. هر دارویی با شیردهی سازگار نیست. بسیاری از شیاف ها به طور کلی برای شیردهی منع مصرف دارند.

اغلب ترکیبات دارو به خون و شیر نفوذ می کند ، که روی دوره شیردهی تأثیر منفی می گذارد. این دارو می تواند کیفیت شیر \u200b\u200bرا تغییر دهد و بر رشد و رشد کودک تأثیر منفی بگذارد.

رژیم غذایی مادر شیرده برای یبوست

برای از بین بردن یبوست در مادر شیرده ، کافی است رژیم غذایی ایجاد کنید. رژیم غذایی صحیح کلید موفقیت در شیردهی ، رفاه حال مادر و کودک است. از غذاهای سرخ شده ، شور و ادویه پرهیز کنید. نوشیدنی های گازدار را از فهرست حذف کنید و غذاهای شیرین و نشاسته ای را به مقدار محدود بخورید. نمک و سایر ادویه ها برای روده بسیار تحریک کننده هستند که این امر وضعیت را بیشتر می کند.

حتما از سبزیجات و میوه های خورشتی ، آب پز یا پخته استفاده کنید. هضم یک محصول خام بیشتر زمان می برد و حرکات روده را دشوارتر می کند. علاوه بر این ، آنها بر ارگانیسم هنوز شکننده نوزاد متأثر می شوند. آلرژی یا مسمومیت ممکن است رخ دهد. بنابراین ، غذاهای جدید را با دقت در رژیم غذایی وارد کنید.

غذاها و نوشیدنی های یبوست دار

نکات موجود در مقاله به شما کمک می کند رژیم صحیحی را برای شیردهی تهیه کنید. در صورت یبوست رژیم آشامیدن را رعایت کرده و حداقل دو لیتر در روز بنوشید. روده ها را با یک لیوان آب آشامیدنی صبح با معده خالی تحریک می کند.

یبوست در مادر شیرده با کمی فعالیت بدنی به راحتی قابل درمان است. ورزش کنید ، پیاده روی کنید ، به استخر بروید. یوگا برای شیردهی بی خطر است.

بسیاری از ملین های شیردهی ممنوع است. بنابراین Regulax ، Gutalax ، Sennilax و سایر داروها با شیردهی سازگار نیستند. با این حال ، در طول شیردهی تعدادی داروی بی خطر و توصیه شده وجود دارد. به لطف ترکیب خاصی که به شیر نفوذ نمی کند ، بر کودک تأثیر نمی گذارد. برای پرستاری مناسب ترین شمع های گلیسیرین و خولان است.

به یاد داشته باشید که درمان یبوست در مادر شیرده حتی با داروهای بی خطر بدون مشورت با پزشک غیرممکن است!

داروهای مجاز برای یبوست در دوران شیردهی

دوز و رژیم دوز فقط توسط پزشک معالج تجویز می شود! مراقب باشید ، زیرا اغلب مصرف بیش از حد داروها برای یبوست منجر به فراوانی می شود.

گیاه درمانی

متخصصان توصیه می کنند یبوست شیردهی را با داروهای گیاهی درمان کنید. ترکیب طبیعی گیاه بر نوزاد تأثیر منفی نمی گذارد. علاوه بر این ، آبگوشت های گرم تولید شیر را تحریک می کنند ، ایمنی بدن را تقویت می کنند و صدای بدن مادر را افزایش می دهند:

• انگور فرنگی

یک قاشق غذاخوری توت را با یک لیوان آب بریزید و به مدت 10 دقیقه بجوشانید. نوشیدنی را صاف کرده و چهار بار در روز فنجان رازا بنوشید. می توانید تکه های میوه خشک شده را به آبگوشت اضافه کنید.

• انجیر موجود در شیر

دو قاشق غذاخوری انجیر را با یک لیوان شیر جوشانده بریزید. محصول خنک شده را سه تا چهار بار در روز ، یک قاشق غذاخوری مصرف کنید. از آب جوشانده می توان به جای شیر نیز استفاده کرد. انجیر در دوران شیردهی برای نوزادان بی خطر است. ارگانیسم های مادر و نوزاد را با ویتامین های لازم و عناصر مفید اشباع می کند. میوه خشک به زن کمک می کند تا پس از زایمان سریعتر بهبود یابد.

• از زیره ، انیسون و رازیانه

این گیاهان کاملا شیردهی را افزایش می دهند و به یک مادر شیرده قدرت می بخشند. علاوه بر این ، آنها قادر به درمان یبوست و کمک به استرس هستند. دو قاشق غذاخوری از هر گیاه را با آب جوش بریزید و سه بار در روز بنوشید ، ⅓ فنجان نیم ساعت قبل از غذا. گیاهان خشک آماده را می توانید از داروخانه خریداری کنید.

اما حتی جوشانده های ایمن را نیز با احتیاط مصرف کنید! از آنجا که برخی از اجزای سازنده آلرژی و افزایش تولید گاز هستند. در اولین دوز بیشتر از یک جرعه بنوشید. کودک را یک روز زیر نظر بگیرید. در صورت عدم واکنش منفی ، می توانید نوشیدنی بنوشید. اگر بثورات یا قرمزی ایجاد شده یا هضم غذا ناراحت است ، راه حل دیگری را امتحان کنید.

داروهایی مانند شیاف گلیسیرین به طور کلی بی خطر تلقی می شوند. با این وجود ، این س whetherال که آیا امکان استفاده از شیاف های گلیسیرین هنگام شیردهی وجود دارد یا خیر ، برای هر مادر جدیدی مرتبط است.

شمع های گلیسیرین چیست

گلیسیرین یک ترکیب آلی است که به پلیول ها مربوط است و از نظر ساختار ساده ترین پلی الکل است. این ماده بی رنگ و دارای بافتی نرم است. پایه چربی و توانایی مخلوط شدن خوب با آب منجر به شیوع استفاده از گلیسیرین در زمینه های پزشکی و آرایشی شده است.

گلیسیرین پس از ورود به بدن تحت اکسیداسیون قرار می گیرد و به دی اکسید کربن و آب تبدیل می شود. این بی ضرر بودن مطلق آن را توضیح و تأیید می کند. با این حال ، به دلیل اینکه در شکل خالص آن به سرعت اکسید می شود ، ممکن است تحریک ایجاد شود. به همین دلیل ، برای نرم شدن ، گلیسیرین با آب یا ژله نفتی ترکیب می شود.

هدف اصلی استفاده از شیاف های گلیسیرین تسهیل و تسریع دفع مدفوع از بدن است. جز main اصلی گلیسیرین است ، اگر به صورت مقعدی تجویز شود ، بلافاصله به آب و دی اکسید کربن تبدیل می شود ، به تحریک خفیف روده کمک می کند ، که باعث حرکت روده می شود. شیاف ها علاوه بر تحریک تحرک روده ، باعث نرم شدن مدفوع می شوند. نتیجه این است که روده ها به آرامی تمیز می شوند ، فشار و تورم در رگهای بواسیر کاهش می یابد.

برای زنان شیرده ، این یک درمان ایده آل است ، زیرا گلیسیرین متعلق به مواد سمی نیست ، به جریان خون وارد نمی شود و بر این اساس ، به شیر مادر وارد نمی شود

کاربرد بعد از زایمان

به دلیل ایمنی ، مادران شیرده همزمان با یبوست شیشه های گلیسیرین را در حضور بواسیر تجویز می کنند. البته اگر خانمی که زایمان کرده است بیش از 2-3 روز دچار یبوست شود ، بعید است که این کار بدون ملین یا تنقیه انجام شود. با این حال ، برای یبوست کوتاه مدت ، موثرترین و ساده ترین درمان شیاف های مبتنی بر گلیسیرین است. این دارو باعث تحریک خفیف حرکات روده می شود.

استفاده از شیاف های گلیسیرین بسیار ساده است: شیاف از بسته خارج می شود و به راست روده وارد می شود. به گفته پزشکان ، انجام این روش تقریباً نیم ساعت پس از غذا و حتی بهتر - بعد از صبحانه ، به ویژه با توجه به اینکه تا نیم ساعت دیگر تخلیه روده ها ضروری است.

شیاف های گلیسیرین: عوارض جانبی

بنابراین ، امکان و ایمنی استفاده از شیاف بر اساس گلیسیرین توسط زنان در دوران شیردهی کاملاً مشخص شده است.

اما باید در نظر داشت که این یک درمان بسیار ساده و مثر است ، با این حال ، عوارض جانبی دارد و می تواند واکنش های منفی ایجاد کند:

• احساسات ناخوشایند یا دردناک در مقعد.
• اعتیاد آور.
• وجود موارد منع مصرف.

گاهی اوقات زنان با حساسیت زیاد هنگام استفاده از شیاف های گلیسیرین ، درد یا احساس سوزش در مقعد را تجربه می کنند ، که با اثر تحریک کننده شدید دارو بر دیواره روده همراه است.

با کمک میکروکلیسترهای مبتنی بر روغن نباتی می توانید از شر این عواقب خلاص شوید.

استفاده طولانی مدت از شیاف های گلیسیرین برای بدن اعتیاد آور است. در نتیجه ، پس از مدتی ، مشکلات مربوط به اجابت مزاج بدون استفاده از دارو بوجود می آید.

شیاف های گلیسیرین ، با وجود ایمنی ، هنوز هم موارد منع مصرف ندارند.

به خصوص:

• بواسیر به شکل حاد ؛
• پاراپروکتیت ؛
• سرطان رکتوم
• عدم تحمل فردی

بنابراین شیاف های گلیسیرین کمکی بسیار ارزشمند برای زنان شیرده هستند که با مشکل یبوست روبرو هستند. با این حال ، مانند هر دارو ، موارد منع مصرف و عوارض جانبی باید قبل از استفاده در نظر گرفته شوند.

اول از همه ، پزشکان بر استفاده از شیاف اصرار دارند ، عملکرد آن بر اساس واکنش های شیمیایی با تشکیل اجزای نازک مدفوع نیست ، اما اثر تحریک کننده ای بر عضلات روده دارد. چنین شیاف هایی فقط در سطح راست روده اثر محلی دارند.

از شمع نیز استفاده می شود که اجزای آن باعث تشکیل گاز می شود ، که دیواره های روده بزرگ را تحریک می کند و باعث تحریک حفره اطراف آن می شود. در نتیجه ، حرکت مدفوع برای خروج از بدن تسهیل می شود.

شیاف گلیسیرین

ایمن ترین و در نتیجه محبوب ترین و معمولاً شیاف مورد استفاده برای یبوست در دوران شیردهی.

تهیه کنید:

اثر تحریک کننده جزئی بر مخاط رکتوم ؛

با کشیدن آب از روده مدفوع را نرم کنید.

لازم به یادآوری است که شیاف های مبتنی بر گلیسیرین نباید برای فرآیندهای التهابی حاد ، ترک های جدید در مقعد ، تشدید بواسیر استفاده شود

علیرغم بی ضرر بودن و عمدتا تحمل خوب دارو ، ممکن است عوارض جانبی هنگام استفاده از آن ایجاد شود. اگر احساس سوزش یا تحریک در مقعد وجود دارد ، بهتر است ملین را عوض کنید. عدم تحمل فردی به دارو نیز ممکن است مشاهده شود.

Ferrolax ، Calciolax

آنها به گروهی از داروها تعلق دارند که باعث نفخ شکم در روده می شوند. وقتی بی کربنات سدیم ، که بخشی از محصول است ، تجزیه می شود ، دی اکسید کربن ایجاد می شود که روده بزرگ را متورم می کند و باعث تخلیه آن می شود. استفاده از این نوع داروها هیچ منع مصرفی ندارد ، بنابراین به طور گسترده ای برای درمان یبوست پس از زایمان استفاده می شود.

آماده سازی ریواس

علاوه بر این ، آنها به عنوان داروهای سازنده گاز نیز نامیده می شوند ، آنها حاوی عصاره ریواس هستند - یک داروی طبیعی گیاهی. از چنین شیاف هایی می توان در دوران شیردهی استفاده کرد بدون اینکه از هضم کودک تأثیر بگذارد.

خولان دریا

خولان دریایی به دلیل توانایی بهبود زخم ها شناخته شده است.

بنابراین ، استفاده از آن در شمع ها زمانی موجه است که مادر تازه ساخته شده از ترک های راست روده آزرده شود. اگر پس از زایمان زنی از ناحیه مقعد رنج می برد یا توسط پاراپروکتیت دنبال می شود ، تشدید بواسیر ، چنین شیاف هایی بهترین انتخاب است. روغن خولان نه تنها آسیب دیواره روده را بهبود می بخشد ، بلکه آنها را با یک فیلم روغنی می پوشاند ، که عبور راحت مواد زائد را تضمین می کند و همچنین مدفوع را نرم می کند. هیچ منع مصرفی غیر از حساسیت به گیاه خولان وجود ندارد.

مزیت شیاف این است که مواد فعال به دیواره روده نفوذ نمی کنند ، به این معنی که وارد شیر مادر نمی شوند و باعث سوiهاضمه در کودک نمی شوند.

اواکیو

حاوی بیکربنات سدیم و بی تیترات پتاسیم و همچنین پلی اتیلن گلیکول است. همه این مواد غیر سمی و خنثی هستند. در تماس با مایع داخل روده ، دی اکسید کربن تولید می شود که حرکات روده را تحریک می کند. پلی اتیلن گلیکول دیواره ها را می پوشاند و اثر نرم کنندگی دارد. این دارو برای درمان یبوست پس از زایمان توصیه می شود ، زیرا دارای اثر فیزیولوژیکی است.

نحوه استفاده از شمع برای یبوست

برای اینکه شیاف های مقعدی مثر باشند باید از آنها به درستی استفاده شود. برای یبوست صبح ها بعد از صبحانه به راست روده تزریق می شوند. در طول وعده های غذایی ، نوشیدن مایعات بیشتر توصیه می شود و بلافاصله پس از معرفی شمع ، باید یک لیوان چای یا آب نیز بنوشید.

از شمع های خولان می توانید دو بار در روز استفاده کنید - بعد از صبحانه و قبل از خواب.

هنگام معرفی شیاف نباید از زور استفاده کنید ، شمع باید بدون ایجاد درد از طریق اسفنکتر آزاد شود. برای انجام این کار ، باید دراز کشیده و دراز بکشید و زانوها را خم کنید و سعی کنید آرام باشید.

پس از معرفی شمع ، ارزش دارد که مدتی دراز بکشید ، و سپس با سرعت معمول خود حرکت کنید. مدت زمان عمل شیاف ملین از چند تا 40-50 دقیقه است.

شیاف ها برای استفاده مداوم در نظر گرفته نشده اند ، فقط در صورت عدم کمک به روش های ایمن دیگر برای تحریک حرکات روده - هر چند روز یک بار می توان از آنها استفاده کرد.

منفی استفاده از شیاف برای یبوست

عملکرد شیاف های مقعدی برای از بین بردن یبوست ، به عنوان یک نتیجه از یک اختلال دستگاه گوارش ، و نه برای درمان بیماری است. تسکین موقتی می دهد ، اما علت را از بین نمی برد. بنابراین ، استفاده از شمع به عنوان کمک اضطراری کاملاً موجه است ، اما به موازات آن باید ریشه اصلی بیماری را جستجو و ریشه کن کرد.

جنبه های منفی استفاده از شیاف پس از زایمان:

تعداد دفعات استفاده. استفاده روزمره از شیاف های مقعدی منجر به اعتیاد بدن به ترکیب و عملکرد آنها می شود و با گذشت زمان اثربخشی آنها کاهش می یابد که ما را مجبور می کند به دنبال ملین های قوی تر بگردیم.

برای اینکه مطمئن شوید استفاده از هر دارویی برای یبوست در دوران شیردهی ایمن خواهد بود و دردسرهای اضافی را برای خود زن ایجاد نمی کند ، لازم است قبل از هر چیز با پزشک خود مشورت کنید. او به شما منظم بودن استفاده از شیاف ، شکل ظاهری آنها ، با در نظر گرفتن ویژگی های فردی و آسیب شناسی های مرتبط ، می گوید.

اخیراً به یکی از انجمن های مادران مراجعه کردم. در آنجا ، موضوع زیر به طور فعال مورد بحث قرار گرفت: یبوست در دوران شیردهی توسط مادرم. شکایاتی که انگار از کروکوپی است ریخته می شود: بعضی ها به طور معمول نمی توانند به مدت سه روز به توالت بروند و برخی دیگر کاملاً فراموش کردند که چیست. موضوع یبوست در مادر پرستار و اینکه در این زمینه چه باید کرد ، اولین موضوعی بود که در دستور کار قرار گرفت.

با صرف مشاوره های زیادی در زمینه ایجاد شیردهی با مادران شیرده ، می توانم بگویم که بسیاری از افراد به دلیل این مسئله بسیار رنج می برند. اغلب اوقات ، هنگامی که هنوز از بیمارستان مرخص نشده اید ، این مشکل بلافاصله رخ می دهد.

امروز من با شما در میان خواهم گذاشت که چه چیزی مفید است و چه چیزی واقعاً کمک می کند ، و بهتر است از چه چیزی خودداری کنید

دلایل یبوست در دوران شیردهی

قبل از اینکه به دلایل اصلی یبوست در دوران شیردهی در مادر نگاه کنیم ، اجازه دهید مشخصات آنها را بررسی کنیم. این می تواند متفاوت باشد: از این رو تمام دلایل ناشی از ایجاد پیچیدگی مشکل وجود دارد. یبوست بر دو نوع است:

1. فیزیولوژیکی
2. اسپاستیک ، همراه با یک وضعیت روانشناختی در زنان در دوره پس از زایمان. مقاله مفیدی درباره افسردگی پس از زایمان بخوانید \u003e\u003e\u003e

از این رو ، تمام دلایل بعدی یبوست با هپاتیت B در مادر:

• واکنش روده به پس زمینه هورمونی تغییر یافته است. سطح هورمون پس از زایمان همچنان بالا است. در دوران بارداری ، این باعث آرامش مخاط روده می شود. پس از زایمان ، تون عضلانی دیواره های روده همچنان شل می شود.
• رحم ، که به روده ها فشار می آورد. در کل دوره تحمل کودک ، این میزان افزایش یافت. پس از تولد کودک ، برای مدتی رحم بلافاصله منقبض نمی شود ، اما همچنان به حالت قبلی خود ادامه می دهد. این به طور مستقیم بر حرکات روده تأثیر می گذارد.
• عضلات پرینه. پس از تولد کودک ، آنها در وضعیت آرامی قرار دارند. علاوه بر این ، اگر بخیه ها پس از پاره شدن ماهیچه های پرینه در حین زایمان زده شود ، این امر بر تخلیه نیز تأثیر می گذارد. یا بهتر بگوییم ، وضعیت روانی شما بر این تأثیر می گذارد. شما می ترسید که درزها از هم جدا شوند و از فشار عادی می ترسید. همچنین ، هنگام تلاش برای بهبودی ، ممکن است درد در پرینه داشته باشید.
• یک رژیم غذایی نامعقول همچنین بر یبوست مادر شیرده تأثیر می گذارد ، که به نوبه خود بر کودک تأثیر می گذارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه ، به دوره آنلاین تغذیه برای مادر شیرده بدون آسیب رساندن به کودک مراجعه کنید \u003e\u003e\u003e
• وضعیت روانشناختی ناپایدار پس از زایمان ؛
• عدم فعالیت بدنی

پیامدهای یبوست

علاوه بر این ، عملکرد ضعیف روده ممکن است برای شرایط جسمی شما مناسب نباشد.

برای شما مملو از موارد زیر است:

1. مشکلات معده: نفخ ، درد در زیر شکم ، سنگینی و غیره.
2. اشتهای ضعیف؛
3. بی ثباتی خواب
4. پوست خشک؛
5. تحریک پذیری

رفع یبوست

به طور کلی ، همانطور که می بینیم ، هیچ جنبه مثبتی وجود ندارد. بنابراین ، این سوال که چگونه می توان از یبوست برای مادر پرستار خلاص شد ، بسیار مرتبط است و وظیفه شما این است که هر چه زودتر از این مشکل خلاص شوید. ابتدا اجازه دهید در مورد دارو صحبت کنیم.

رفتار

شما باید انتخاب داروها را جدی بگیرید زیرا در هنگام شیر دادن کودک نمی توان از همه داروها استفاده کرد. برای درمان یبوست ، شما باید داروهای مبتنی بر لاکتولوز را انتخاب کنید. برای شما ، به عنوان یک مادر شیرده ، دوفاالک برای یبوست مناسب است. همچنین به داروهایی مانند Forlax و Fitomucil توجه کنید.

شیاف های یبوست برای مادران شیرده نیز برای استفاده نشان داده شده است. شمع های خولان یا گلیسیرین را انتخاب کنید.

Microclysters Mikrolax نیز مناسب شما خواهد بود.

تغذیه برای یبوست

چه چیزی با یبوست در مادر شیرده بخورید یک سوال به همان اندازه مهم است. تغذیه مناسب می تواند به طور قابل توجهی وضعیت شما را تخفیف دهد ، یا حتی به خلاص شدن از مشکل کمک کند.

بسیاری از خانم ها رژیم خود را محدود می کنند.

آنها از آسیب رساندن به فرزندشان می ترسند. اما عملکرد ضعیف روده مادر می تواند صدمات زیادی به کودک آنها وارد کند. واقعیت این است که برای سه ماه اول میکرو فلورا در دستگاه گوارش هنوز به طور کامل تشکیل نشده است. بنابراین ، نفخ و گاز گرفتن در ماه های اول زندگی معمول است.

برای مشکلات مربوط به شکم کودک ، کارگاه سافت شکم را مشاهده کنید \u003e\u003e\u003e.

هنوز هم ، بدون توجه به آنچه که می خورید ، مجبور خواهید بود به میزان کم و بیش با این مشکلات روبرو شوید.

اما تغذیه مناسب و کامل به احتمال زیاد فقط فوایدی دارد تا ضرری و می تواند به عنوان یک درمان قدرتمند برای یبوست برای مادر پرستار باشد. رژیم غذایی شما باید شامل موارد زیر باشد:

• میوه های خشک شده . اول از همه ، اینها آلو ، انجیر و زردآلو خشک هستند. آنها ملین م effectiveثر برای یبوست برای مادران شیرده هستند.
• فرآورده های شیر تخمیر شده برای یبوست نیز به همان اندازه مهم هستند. کفیر باید محصول ثابت شما در رژیم باشد ، به شرطی که کودک به پروتئین شیر گاو حساسیت نداشته باشد.
• روغنهای گیاهی: زیتون و بذر کتان. آنها با معده خالی مصرف می شوند.
• سبزیجات آب پز: چغندر و هویج؛
• برخی از انواع غلات: ارزن ، بلغور جو دوسر ، هرکول ؛
• جوشانده گیاهان (رازیانه ، زیره ، انیسون).

مهم.بهتر است از سبزیجات و میوه های خام استفاده نکنید. در این فرم ، هضم کمتری دارند و به طور مستقیم در تمیز کردن مشکل روده تأثیر می گذارند.

بهترین روش های فرآوری سبزیجات و میوه ها پخت ، جوشاندن (می توانید آن را بخارپز کنید) و خورشت است.

شما باید مصرف غذاهای پر چربی ، غذاهای پرادویه و شور را حذف یا به حداقل برسانید. محصولات شیرینی ، شیرینی ها ، نوشیدنی های گازدار نیز به عملکرد طبیعی روده کمک نمی کنند.

توجه همه میوه ها به ایجاد پریستالیست طبیعی کمک نمی کنند. برای یبوست بهتر است سیب ترش و گلابی سبز نخورید.

فعالیت بدنی مادر پرستار

ورزش بیشتر باید روی ناحیه شکم متمرکز شود. این می تواند چرخش مطبوعات هنگام خوابیدن به پشت باشد. پاها را روی زمین قرار دهید و قسمت بالایی بدن را به سمت بالا بگیرید تا شانه ها از زمین خارج شوند. در عین حال سعی کنید کمرتان را پاره نکنید.

دومین تمرینی که عملکرد روده را بهبود می بخشد ، بالا آوردن پاها است. موقعیت اصلی بدن: مانند نسخه قبلی روی زمین دراز کشیده است. فقط اکنون باید قسمت پایین بدن (پاها) را از زمین جدا کنید. سعی کنید کمرتان را از زمین بلند نکنید. کلاس های یوگا نیز بسیار مفید هستند. باور کنید وقت زیادی از شما نمی گیرد و مزایای آن دو برابر خواهد شد.

دوران پس از زایمان آسان ترین دوره زندگی ما نیست. این امر در مورد سلامت جسمی و روانی نیز صدق می کند.

اما نکته اصلی برای یادآوری شما: شما اولین نیستید ، آخرین نفر نیستید. همه مادران از این طریق عبور می کنند. نکته اصلی دانستن وسایلی است که به شما کمک می کند هرچه سریعتر شرایط خود را بهبود ببخشید. با آنها به طور کامل ، من با شما به اشتراک گذاشته ام. درخواست کنید و از حالت مادری لذت ببرید.