Gangguan jiwa, yang terutama ditandai dengan penurunan mood, keterbelakangan motorik, dan gangguan berpikir, merupakan penyakit serius dan berbahaya yang disebut depresi. Banyak orang percaya bahwa depresi bukanlah suatu penyakit dan, terlebih lagi, tidak menimbulkan bahaya tertentu, padahal mereka salah besar. Depresi adalah jenis penyakit yang cukup berbahaya yang disebabkan oleh kepasifan dan depresi seseorang.

Penyakit ini ditandai dengan tanda-tanda rendahnya harga diri, ketidakpedulian terhadap kehidupan, dan hilangnya selera terhadap kehidupan. Sangat sering, seseorang dengan gejala depresi menemukan keselamatan dalam alkohol atau, lebih buruk lagi, zat psikotropika. Zat-zat tersebut tentu saja membantu menghilangkan tanda dan gejala penyakit, namun hal ini tidak menyelesaikan masalah penyebab depresi. Apalagi kegunaannya zat berbahaya memperburuk situasi dan menyebabkan hilangnya orang tersebut sepenuhnya.

Mari kita lihat lebih dekat apa itu depresi dan apa saja jenis utama penyakit ini.

Jenis

Depresi merupakan gangguan mental manusia yang paling sering terjadi pada wanita dan lebih jarang terjadi pada pria. Usia orang yang terkena penyakit ini berkisar antara 18 hingga 55 tahun, namun terjadinya penyakit pada usia lebih awal dan lebih lanjut tidak dapat dikesampingkan, namun hanya pada kasus yang jarang terjadi.

Tergantung pada alasan yang memicu munculnya depresi pada seseorang, penyakit ini dibagi menjadi beberapa jenis. Jenis-jenis ini disebut:

1. Depresi kronis atau distimia terjadi dalam jangka waktu yang lama (sampai 2-3 tahun).
2. Depresi akut atau klinis- bentuk penyakit yang paling kompleks, yang ditandai dengan gejala yang jelas. Depresi klinis ditandai dengan durasi perjalanan yang singkat, namun bersifat kompleks. Setiap orang dewasa pasti familiar dengan gejalanya bentuk akut penyakit ini.
3. Depresi reaktif ditandai dengan spontanitas kejadian dengan latar belakang munculnya situasi stres yang serius.
4. Depresi neurotik muncul melalui gangguan emosional di mana neurosis menempati mata rantai yang dominan.
5. - sebenarnya jenis malaise yang membuat seseorang dilarang minum minuman beralkohol. Hal ini mungkin terjadi karena pengkodean atau identifikasi penyakit lain di mana seseorang dilarang minum minuman beralkohol.
6. Depresi berkepanjangan ditandai dengan akumulasi faktor negatif jangka panjang, yang pada akhirnya terlokalisasi menjadi malaise.
7. Depresi terselubung disebabkan oleh gejala nyeri yang mengindikasikan bentuk penyakit somatik.
8. - masing-masing terjadi setelah kelahiran seorang anak.
9. Depresi bipolar atau manik- ditandai dengan dominasi labilitas emosional (suasana hati yang tidak stabil) dalam jiwa manusia.

Masing-masing jenis di atas memiliki alasannya masing-masing mengapa satu atau beberapa bentuk penyakit benar-benar terjadi. Mari kita lihat alasan-alasan ini secara lebih rinci.

Penyebab gangguan jiwa

Terjadinya gangguan jiwa baik pada perempuan maupun laki-laki terutama ditentukan oleh perubahan negatif dalam kehidupan mereka. Inilah faktor atau tanda utama yang berperan besar dalam timbulnya penyakit. Namun selain perubahan negatif, ada sejumlah penyebab lain yang mempengaruhi munculnya gangguan depresi. Jika Anda mengetahui alasan-alasan ini, maka dalam beberapa situasi Anda dapat secara mandiri menghindari terjadinya penyakit psikologis.

Alasan utamanya meliputi faktor-faktor berikut:

1. Situasi konflik yang muncul antara saudara, teman dan orang yang dicintai. Akibat konflik tersebut, situasi tidak menyenangkan ini tersimpan di otak manusia. Kekhawatiran dan pemikiran terus-menerus tentang satu hal saja menyebabkan depresi.
2. Kehilangan orang yang dicintai atau teman juga mengarah pada kenyataan bahwa seseorang tidak dapat menahan trauma psikologis dan menarik diri. Kebanyakan orang mengalami depresi reaktif, yang hilang setelah waktu tertentu. Namun bagi sebagian orang, terutama wanita, kehilangan tersebut menyebabkan gangguan psikologis total, yaitu depresi neurotik. Jika tindakan terapeutik tidak diambil, hal ini dapat menyebabkan kegilaan mental.
3. Kekerasan. Bagi perempuan, tanda kekerasan seksual tidak kalah pentingnya dengan kehilangan orang yang dicintai. Selain seksual, pelecehan juga bisa bersifat emosional atau fisik. Dua tipe yang terakhir kekerasan dalam banyak kasus tidak mampu meninggalkan trauma psikologis seumur hidup.
4. Predisposisi genetik. Kasus depresi pada nenek moyang dapat menyebabkan depresi pada keturunannya.
5. Masalah. Adanya masalah secara langsung mempengaruhi terjadinya gejala depresi. Selain itu, masalah dapat bersifat pribadi dan bisnis. Masalah yang bersifat sosial tidak bisa dikesampingkan.
6. Penyakit. Setelah mengetahui tentang penyakit yang mematikan, reaksi yang sesuai terjadi dalam bentuk suasana hati yang dekaden.
7. Kecanduan alkohol. Seseorang yang menderita kebiasaan buruk juga memiliki ciri khas depresi. Orang-orang seperti itu memiliki dua jenis penyakit: kronis dan alkoholik. Yang pertama terjadi dengan latar belakang suatu peristiwa, yang mengarah pada fakta bahwa seseorang menemukan obat penghilang rasa sakit dalam alkohol atau zat narkotika. Dan tipe kedua muncul karena adanya larangan penggunaan minuman beralkohol, yang justru membuat seseorang kebingungan. Depresi alkoholik sebelumnya hanya ditemukan pada pria, namun saat ini penyakit jenis ini sering didiagnosis pada wanita.
8. Obat. Mengonsumsi obat-obatan dapat menyebabkan gangguan depresi dalam beberapa kasus. Gangguan ini terjadi di bawah pengaruh obat-obatan yang diminum yang memiliki efek samping pada seseorang.

Dengan demikian, depresi tidak hanya bisa terjadi pada wanita. Penyakit ini tersebar luas di kalangan orang-orang dari semua jenis kelamin, usia dan kebangsaan. Gangguan jiwa didiagnosis di kalangan masyarakat kelas menengah biasa, juga di kalangan orang kaya bahkan terkenal. Hal ini dijelaskan oleh nilai-nilai modern mempunyai dampak negatif langsung terhadap seseorang dan kondisinya. Setiap orang memiliki tujuan spesifiknya masing-masing, namun ketika ia menyadari bahwa ia tidak mampu mencapainya, maka timbullah perasaan putus asa, keterasingan, dan ketidakpastian. Di sinilah tanda pertama depresi muncul, yang jika tidak dicoba disembuhkan, dapat menyebabkan penyakit yang jauh lebih serius, seperti berkembangnya tumor kanker pada korteks serebral, dll.

Hanya dalam beberapa kasus, depresi bisa terjadi tanpa adanya masalah, namun ada alasannya, karena kemungkinan besar disebabkan oleh genetika bawah sadar seseorang.

Gejala

Orang sering menanyakan pertanyaan berikut: “Apa itu depresi, dan bagaimana cara mengatasinya?” Diketahui bahwa depresi merupakan penyakit kompleks dan serius yang memanifestasikan dirinya karena dominasi trauma psikologis. Saat mempertimbangkan cara memerangi penyakit ini, pertama-tama perlu memperhatikan gejala depresi, karena ini adalah tanda pertama penyakit yang memperjelas lokalisasi jenis penyakit tertentu pada seseorang.

Gejala depresi cukup bervariasi dan muncul secara berbeda pada setiap orang, tergantung pada jenis penyakit yang mendasarinya. Tanda-tanda utama gejala penyakit ini adalah:

• perasaan cemas;
• perasaan bersalah atau putus asa;
• penurunan harga diri;
• isolasi mandiri.

Gejala pada wanita tampak lebih jelas dibandingkan pada pria, hal ini disebabkan oleh karakteristik fisiologis otak. Seorang pria bisa mengalami depresi selama bertahun-tahun dan menyembunyikannya. Pada wanita, gambaran gejalanya terlihat cukup jelas, sehingga jika ditemukan tanda-tanda awal lokalisasi penyakit, maka perlu segera berkonsultasi ke dokter.

Untuk informasi anda! Depresi adalah penyakit serius yang memerlukan intervensi medis. Gangguan ini dapat diobati sendiri, tetapi dalam banyak kasus, pengobatan depresi ini tidak berlaku.

Gejala penyakit ini juga menampakkan diri dalam bentuk kelelahan terus-menerus dan kurangnya minat dalam hidup. Pasien tidak lagi tertarik pada apa yang sebelumnya memberinya kegembiraan dan kesenangan. Gejala penyakit ini bahkan mempengaruhi kehidupan seksual, berkontribusi terhadap perkembangan impotensi pada pria dan infertilitas pada wanita.

Penyakit ini juga ditandai dengan perubahan perilaku seseorang: ia menjadi lalai, kehilangan kemampuan untuk melakukan tindakan yang bertujuan, dan tidak dapat memusatkan perhatian. Seringkali orang yang sakit mulai menghindari keluarga dan teman-temannya, ia menjadi kesepian dan menyendiri. Orang sering menemukan keselamatan dari gejala-gejala tersebut dalam minuman yang mengandung alkohol atau psikotropika, dan lebih buruk lagi, zat narkotika.

Pikiran orang depresi menjadi negatif, negatif, dan mengarah pada diri sendiri. Adalah umum bagi seseorang untuk mencatat penyangkalan terhadap dirinya sendiri; dia menganggap dirinya tidak perlu, tidak berharga, dan menjadi beban bagi keluarga dan teman-temannya. Ia dicirikan oleh kesulitan dalam mengambil keputusan apa pun.

Gejala penyakit ini tidak hanya mempengaruhi lingkungan emosional, tetapi juga memanifestasikan dirinya dalam bentuk gangguan tidur dan insomnia. Pada siang hari, pasien dapat tidur sepanjang malam, tetapi mimpinya singkat dan sering terbangun dan fobia. Di sisi gizi, gambarannya dapat berkembang berdasarkan dua skenario:

1. Pasien mungkin kehilangan nafsu makannya sepenuhnya, dan tubuh mulai cepat lelah, yang menyebabkan penurunan berat badan.
2. Nafsu makan bisa meningkat, dan pada saat yang sama pasien mulai makan berlebihan, makan di malam hari dan menambah berat badan secara aktif.

Seiring perkembangan penyakit, nyeri fisik muncul di area jantung, perut, dan tulang dada. Depresi seringkali menyebabkan sembelit. Dengan latar belakang penurunan cadangan energi, tubuh dengan cepat menjadi lelah baik saat stres fisik maupun mental. Tanda pertama yang menjadi ciri munculnya malaise psikologis dan emosional adalah adanya masalah dalam kehidupan seksual, yang akan dipahami pasangan seksualnya sejak hari pertama.

Gejala berdasarkan jenisnya

Tergantung pada jenis dominasi penyakit, gejala khas manifestasinya bervariasi. Penting untuk mengetahui gejalanya agar dapat menyadarinya tepat waktu dan mencari bantuan. Jika gambaran gejalanya tidak jelas, maka dalam hal ini tidak bisa ditunda diagnosa medis deteksi penyakit.

Gejala setiap jenis penyakit bermanifestasi sebagai:

Depresi klinis ditandai dengan perasaan tertekan dan tidak berguna. Pasien memiliki pemikiran delusi tentang perasaan bersalah dan ketidakbermaknaan keberadaan. Dalam hal ini, pasien mengalami gangguan tidur, nafsu makan, dan nyeri pada perut. Jenis ini sering menyebabkan migrain dan penyakit kulit. Iritabilitas yang terus-menerus menyebabkan gangguan pada organ genital.

Depresi reaktif Hal ini ditandai dengan gejala jangka pendek, yang biasanya berlangsung tidak lebih dari sebulan, dan gejala jangka panjang - hingga dua tahun.

Gejala yang khas adalah munculnya perasaan putus asa yang mendalam, pikiran untuk bunuh diri, munculnya rasa takut dan fobia. Terjadi sakit kepala dan kelelahan, nafsu makan dan tidur malam terganggu. Semua tanda-tanda ini menunjukkan dominasi gangguan mental - depresi reaktif. Terkadang depresi reaktif menyebabkan upaya bunuh diri, terutama yang umum terjadi pada wanita. Jika tanda-tanda pertama dari kecenderungan tersebut diperhatikan, maka pasien perlu terus dipantau.

Depresi neurotik memiliki gejala sebagai berikut: perasaan lesu, lelah, lemas, disertai sakit kepala yang berkepanjangan. Depresi neurotik seringkali menyebabkan munculnya penyakit saraf. Gejala jenis ini tidak menetap dan mengarah pada pemulihan yang berhasil jika tindakan yang tepat diambil. Pasien dicirikan oleh pengalaman-pengalaman menarik yang terus-menerus ia perjuangkan, mencoba mempengaruhi situasi psiko-emosional, sambil mempertahankan kesadaran diri. Depresi neurotik juga, bersama dengan neurosis, menyebabkan serangan mental dan histeria.

Disebabkan oleh manifestasi gangguan fungsi pencernaan dan sistem saraf, serta fungsi hati. Tanda-tanda pertama penyakit jenis alkohol ditandai dengan munculnya muntah.

Depresi alkoholik diekspresikan dalam penurunan kesejahteraan, munculnya kelesuan dan munculnya pikiran untuk bunuh diri. Jenis penyakit ini paling sering terjadi pada pria lanjut usia, sehingga upaya bunuh diri terjadi khususnya pada depresi alkoholik. Gejala utamanya meliputi:

• kelambatan saat bergerak;
• kelesuan umum;
• ekspresi wajah berhubungan dengan suasana hati yang sedih;
• insomnia;
• perasaan cemas terus-menerus.

Depresi terkait alkohol dapat terjadi seminggu setelah penghentian konsumsi alkohol yang tidak diinginkan dan berlangsung hingga 2 tahun.

Tampilan berlama-lama ditandai dengan gejala berikut:

• apati;
• meningkatnya kecemasan dan keputusasaan;
• ketidakpercayaan terhadap orang lain;
• rendah diri;
• air mata;
• isolasi dan keinginan untuk menyendiri.

Depresi terselubung memanifestasikan dirinya sebagai gambaran gejala berikut:

• sakit kepala dan migrain;
• kulit gatal;
• kelainan seksual;
• rasa sakit saat menghirup;
• munculnya distonia vegetatif-vaskular.

Depresi terselubung disebut juga depresi tersembunyi, yang menunjukkan sulitnya diagnosis. Tanda paling khas dari penyakit jenis ini adalah tidak adanya perbaikan bahkan dengan intervensi medis. Dengan latar belakang ini, untuk mencoba menghilangkan rasa tidak enaknya, pasien mencari cara alternatif lain untuk menghilangkan gejalanya. Depresi terselubung seringkali memperpendek umur, sehingga bahkan selama pengobatan pun, pengawasan pasien tetap diperlukan.

Depresi manik memanifestasikan dirinya dalam bentuk tanda-tanda penyakit berikut:

• lekas marah terhadap objek, masyarakat dan aktivitas apa pun;
• perasaan tidak berdaya dan bersalah;
• keterbelakangan: fisik, mental dan ucapan;
• kerinduan, kecemasan, kesedihan;
• kurang nafsu makan dan tidur.

Selain gangguan emosional, manik depresi juga menyebabkan masalah fungsi dari sistem kardiovaskular, aritmia, takikardia, bradikardia muncul. Sembelit terjadi, pasien berangsur-angsur menjadi beku, yang diwujudkan dalam bentuk penolakan makan dan kurangnya respon terhadap orang-orang di sekitarnya.

Depresi kronis ditentukan oleh perubahan perilaku seseorang: ia kehilangan kemampuan untuk mengambil tindakan yang bertujuan, konsentrasi perhatian terganggu. Ia menarik diri, tidak ingin melakukan percakapan emosional yang panjang, kesepian menjadi habitatnya yang biasa. Pasien menemukan teman seperti alkohol dan obat-obatan. Pikiran terus-menerus hanya tentang hal-hal buruk, harga diri rendah, apatis total terhadap dunia sekitar. Selama keracunan alkohol, sering terjadi kekambuhan bunuh diri.

Semua gejala di atas menunjukkan banyaknya gangguan jiwa pada seseorang. Semakin cepat tanda-tanda pertama penyakit terdeteksi, semakin besar peluang untuk sembuh total dari penyakit tersebut. Pengobatan depresi dimulai dengan diagnosis yang akurat.

Diagnostik

“Saya “diserang” depresi, apa yang harus saya lakukan?” adalah pertanyaan yang tersebar luas di kalangan anak muda. Ya, kebanyakan orang sendiri sudah bisa mengenali adanya depresi dan berusaha mencari cara untuk menghilangkannya. Tapi apakah kewalahan itu benar-benar depresi? Untuk mengetahui apakah seseorang benar-benar menderita depresi, perlu dilakukan kursus diagnostik.

Diagnosis penyakit ini dilakukan oleh dokter berpengalaman, yang pada keluhan pertama dimulai dengan pertanyaan sederhana tentang suasana hati dan pikiran pasien. Selanjutnya, mereka melanjutkan ke tes, berdasarkan mana dokter mengetahui gambaran penyakitnya. Namun, jika dokter mendeteksi kecurigaan depresi, maka serangkaian prosedur dilakukan untuk memeriksa pasien, yang memungkinkan untuk menyingkirkan penyakit serupa lainnya.

Jadi, diagnostik meliputi:

1. Pemeriksaan kondisi fisik: berat badan, tinggi badan, tekanan darah dan denyut nadi.
2. Tes laboratorium: Penting untuk menyumbangkan darah untuk analisis guna mengidentifikasi kelainan.
3. Penelitian psikologi: kunjungan ke psikoterapis yang melakukan perbincangan tentang gejala dan mencari tahu penyebab penyakit. Selain itu, berdasarkan hal ini, dokter menentukan adanya pemikiran tentang kecenderungan bunuh diri, yang penting dalam mendiagnosis depresi.

Setelah diagnosis yang tepat dibuat, pengobatan depresi harus segera dilanjutkan.

Perlakuan

Pengobatan depresi dimulai, pertama-tama, dengan diagnosis yang benar dan penentuan bentuk eksaserbasi penyakit tersebut. Jika depresi ditangani dengan benar dan tepat waktu, hasilnya bisa berupa pemulihan total. Kebanyakan orang tidak mau mengunjungi dokter, karena diagnosisnya penuh dengan konsekuensi negatif bagi pasien: pemberlakuan pembatasan sosial, registrasi, larangan mengemudi. Kendaraan dan bepergian ke luar negeri. Dalam kebanyakan kasus, pasien percaya bahwa semuanya akan berlalu setelah waktu tertentu, namun sayangnya, hal ini hanya akan memperburuk situasi. Jadi, jika gangguan mental tidak diobati, pasien akan mengalami kekambuhan bunuh diri karena gangguan emosi, atau munculnya penyakit yang fatal.

Penyakit ini cenderung terlokalisasi karena situasi stres, yang menyebabkan penyakit somatik pada sistem berikut:

• kardiovaskular;
• kelenjar endokrin;
• pencernaan.

Depresi dalam situasi seperti itu cenderung menjadi lebih rumit, tetapi jika ditangani tepat waktu, penyakit ini dapat disembuhkan sepenuhnya.

Jika seseorang memiliki gangguan mental, maka perlu dipahami bahwa penyakit ini tidak layak diobati sendiri, karena praktis tidak berpengaruh. Pengobatan depresi terdiri dari teknik kompleks berikut:

• Terapi biologis, yang dibagi menjadi obat dan pengobatan non-obat depresi.
• Terapi psikologis.

Pengobatan depresi melalui terapi biologis dengan menggunakan obat-obatan melibatkan penggunaan obat-obatan khusus. Obat-obatan ini termasuk antidepresan trisiklik:

• melipramine;
• amitriptilin;
• paroksetin;
• Tianeptin.

Pengobatan penyakit dengan antidepresan ini tidak hanya efektif, tapi juga aman. Untuk setiap pasien, dosis spesifik ditentukan secara individual. Perlu dicatat bahwa efektivitas obat ini terletak pada durasinya, jadi tidak perlu mengandalkan efek positif pada minggu-minggu pertama. Selain itu, antidepresan tidak menyebabkan ketergantungan atau kecanduan, sehingga penggunaannya ditentukan terlebih dahulu.

Depresi diobati dengan obat penenang benzodiazepin, yang memberikan efek positif pada bulan pertama penggunaan. Namun tidak seperti trisiklik, benzodiazepin bersifat adiktif, sehingga penggunaannya dikontrol dengan ketat. Obat benzodiazepin antara lain:

• fenazepam;
• Tazepam;
• Elenium;
• korvalol;
• Valocordin.

Pengobatan dengan terapi psikologis

Pengobatan depresi menurut metode penggunaan psikoterapi terdiri dari tiga jenis:

• kognitif;
• psikodinamik;
• terapi perilaku.

Tujuan utama terapi adalah untuk mengidentifikasi konflik dan menyelesaikannya secara konstruktif.

Pengobatan depresi dengan terapi kognitif adalah yang paling efektif, karena tidak hanya didasarkan pada identifikasi konflik, tetapi juga pada perubahan cara berpikir ke arah yang lebih dapat diterima, yaitu optimis.

Terapi perilaku mengobati depresi dengan menghilangkan gejala perilaku. Gejala-gejala tersebut antara lain: penolakan terhadap hiburan dan kesenangan, menjalani gaya hidup yang monoton, dll.

Pada saat yang sama, pengobatan depresi harus bergantung tidak hanya pada dokter yang merawat, tetapi juga pada orang-orang di sekitar pasien. Penting agar semua tindakan pasien dirasakan tanpa agresi; penting untuk terus mendukungnya, hanya berbicara tentang topik yang optimis dan mengarahkan pasien ke aspek positif. Pada akhirnya, Anda perlu mengalihkan perhatiannya dari pikiran Anda, memberinya senyuman dan kegembiraan, dan semakin sering Anda mengamati manifestasi ini di wajahnya, semakin cepat dia pulih dari depresi.

Waktu membaca: 2 menit

Depresi merupakan gangguan jiwa yang ditandai dengan triad depresi, yang meliputi penurunan mood, gangguan berpikir (pandangan pesimis terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitar, hilangnya kemampuan merasakan kegembiraan, penilaian negatif), dan keterbelakangan motorik.

Depresi disertai dengan penurunan harga diri, hilangnya selera hidup, serta minat terhadap aktivitas biasa. Dalam beberapa kasus, seseorang yang mengalami depresi mulai menyalahgunakan alkohol dan zat psikotropika lain yang tersedia.

Depresi, sebagai gangguan mental, memanifestasikan dirinya sebagai pengaruh patologis. Penyakit itu sendiri dirasakan oleh masyarakat dan pasien sebagai manifestasi dari kemalasan dan karakter buruk, serta keegoisan dan pesimisme. Perlu diingat bahwa keadaan depresi bukan hanya suasana hati yang buruk, tetapi seringkali merupakan penyakit psikosomatis yang memerlukan intervensi dari spesialis. Semakin cepat diagnosis akurat dibuat dan pengobatan dimulai, semakin besar kemungkinan keberhasilan pemulihan.

Gejala depresi dapat diobati secara efektif, meskipun penyakit ini sangat umum terjadi pada orang-orang dari segala usia. Menurut statistik, 10% orang berusia di atas 40 tahun menderita gangguan depresi, dua pertiganya adalah perempuan. Orang yang berusia di atas 65 tahun menderita penyakit mental tiga kali lebih sering. Di kalangan remaja dan anak-anak, 5% menderita depresi, dan masa remaja menyumbang 15 hingga 40% dari jumlah anak muda dengan tingginya insiden bunuh diri.

Sejarah depresi

Adalah suatu kesalahan untuk percaya bahwa penyakit ini hanya umum terjadi di zaman kita. Banyak dokter terkenal sejak jaman dahulu telah mempelajari dan menjelaskan penyakit ini. Dalam karyanya, Hippocrates memberikan gambaran tentang melankolis yang sangat dekat dengan keadaan depresi. Untuk mengobati penyakitnya, ia merekomendasikan tingtur opium, enema pembersih, jangka panjang mandi air hangat, pijat, kesenangan, minum perairan mineral dari mata air Kreta, kaya akan brom dan litium. Hippocrates juga mencatat pengaruh cuaca dan musim terhadap terjadinya kondisi depresi pada banyak pasien, serta perbaikan kondisi setelah malam tanpa tidur. Cara ini kemudian disebut kurang tidur.

Penyebab

Ada banyak penyebab yang dapat menyebabkan penyakit ini. Ini termasuk pengalaman dramatis yang berhubungan dengan kehilangan (orang yang dicintai, kedudukan sosial, status tertentu dalam masyarakat, pekerjaan). Dalam hal ini terjadi depresi reaktif, yang terjadi sebagai reaksi terhadap suatu peristiwa, situasi dari kehidupan luar.

Penyebab depresi dapat terwujud dalam situasi stres (gangguan saraf) yang disebabkan oleh faktor fisiologis atau psikososial. Dalam hal ini, penyebab sosial dari penyakit ini dikaitkan dengan laju kehidupan yang tinggi, persaingan yang tinggi, peningkatan tingkat stres, ketidakpastian tentang masa depan, ketidakstabilan sosial, kesulitan kondisi perekonomian. Masyarakat modern memupuk dan karena itu memaksakan serangkaian nilai yang membuat umat manusia terus menerus mengalami ketidakpuasan terhadap dirinya sendiri. Ini adalah pemujaan terhadap kesempurnaan fisik dan pribadi, pemujaan terhadap kesejahteraan dan kekuatan pribadi. Karena itu, orang-orang mengalami kesulitan dan mulai menyembunyikan masalah pribadi, serta kegagalan. Jika penyebab depresi psikologis dan somatik tidak terungkap, maka depresi endogen akan muncul.

Penyebab depresi juga berhubungan dengan kekurangan amina biogenik, termasuk serotonin, norepinefrin, dan dopamin.

Alasannya mungkin disebabkan oleh cuaca yang tidak terkena sinar matahari dan ruangan yang gelap. Dengan demikian, depresi musiman muncul pada musim gugur dan musim dingin.

Penyebab depresi dapat terjadi akibat efek samping obat-obatan (benzodiazepin, kortikosteroid). Seringkali kondisi ini hilang dengan sendirinya setelah penghentian pengobatan.

Keadaan depresi akibat penggunaan antipsikotik dapat berlangsung hingga 1,5 tahun dengan sifat vital. Dalam beberapa kasus, alasannya terletak pada penyalahgunaan obat penenang dan obat tidur, kokain, alkohol, dan psikostimulan.

Penyebab depresi dapat dipicu oleh penyakit somatik (penyakit Alzheimer, influenza, cedera otak traumatis, aterosklerosis arteri serebral).

Tanda-tanda

Para peneliti di semua negara di dunia mencatat bahwa depresi di zaman kita setara dengan depresi penyakit kardiovaskular dan merupakan penyakit yang umum. Jutaan orang menderita penyakit ini. Semua manifestasi depresi berbeda-beda dan bervariasi tergantung bentuk penyakitnya.

Tanda-tanda depresi adalah yang paling umum. Ini adalah emosional, fisiologis, perilaku, mental.

Tanda-tanda emosional dari depresi meliputi kesedihan, kesusahan, keputusasaan; depresi, suasana hati tertekan; kecemasan, perasaan ketegangan internal, mudah tersinggung, antisipasi masalah, perasaan bersalah, menyalahkan diri sendiri, ketidakpuasan terhadap diri sendiri, penurunan harga diri dan kepercayaan diri, kehilangan kemampuan untuk khawatir, kecemasan terhadap orang yang dicintai.

Tanda-tanda fisiologis meliputi perubahan nafsu makan, penurunan kebutuhan dan energi intim, gangguan tidur dan fungsi usus - sembelit, kelemahan, kelelahan selama stres fisik dan intelektual, nyeri pada tubuh (di jantung, di otot, di perut).

Tanda-tanda perilakunya antara lain penolakan untuk terlibat dalam aktivitas yang bertujuan, pasif, kehilangan minat pada orang lain, sering menyendiri, menolak hiburan, dan penggunaan alkohol dan psikotropika.

Tanda-tanda mental depresi antara lain sulit berkonsentrasi, berkonsentrasi, mengambil keputusan, lambatnya berpikir, maraknya pikiran suram dan negatif, pandangan pesimistis terhadap masa depan dengan kurangnya prospek dan pemikiran tentang ketidakbermaknaan keberadaan seseorang, upaya bunuh diri karena keberadaan seseorang. ketidakbergunaan, ketidakberdayaan, ketidakberartian.

Gejala

Semua gejala depresi menurut ICD-10 dibagi menjadi khas (utama) dan tambahan. Depresi didiagnosis ketika ada dua gejala utama dan tiga gejala tambahan.

Gejala khas (utama) depresi adalah:

Suasana hati yang tertekan, tidak bergantung pada keadaan eksternal, berlangsung selama dua minggu atau lebih;

Kelelahan terus-menerus selama sebulan;

Anhedonia, ditandai dengan hilangnya minat terhadap aktivitas yang sebelumnya menyenangkan.

Gejala tambahan penyakit ini:

Pesimisme;

Perasaan tidak berharga, cemas, bersalah, atau takut;

Ketidakmampuan mengambil keputusan dan berkonsentrasi;

Rendah diri;

Pikiran tentang kematian atau bunuh diri;

Nafsu makan berkurang atau meningkat;

Gangguan tidur, diwujudkan dalam insomnia atau tidur berlebihan.

Diagnosis depresi dibuat ketika gejalanya berlangsung lebih dari dua minggu. Namun, diagnosis ditegakkan bahkan setelah periode yang lebih singkat dengan gejala yang parah.

Sedangkan untuk depresi masa kanak-kanak, menurut statistik, kejadiannya jauh lebih jarang dibandingkan pada orang dewasa.

Gejala depresi masa kanak-kanak: kehilangan nafsu makan, mimpi buruk, masalah prestasi sekolah, munculnya agresivitas, keterasingan.

Jenis

Ada depresi unipolar, yang ditandai dengan pelestarian suasana hati dalam kutub tereduksi, serta depresi bipolar, disertai gangguan afektif bipolar dengan episode afektif manik atau campuran. Keadaan depresi dengan tingkat keparahan ringan dapat terjadi dengan siklotimia.

Bentuk-bentuk depresi unipolar berikut ini dibedakan: depresi klinis atau gangguan depresi mayor; depresi persisten; depresi ringan; depresi atipikal; depresi pasca melahirkan (postpartum); depresi sementara (musim gugur) yang berulang; distimia.

Seringkali Anda dapat menemukan di sumber-sumber medis ungkapan seperti depresi vital, yang berarti sifat vital penyakit dengan adanya rasa melankolis dan kecemasan yang dirasakan pasien selama tingkat fisik. Misalnya saja rasa melankolis yang dirasakan di area ulu hati.

Dipercayai bahwa depresi vital berkembang secara siklis dan tidak timbul dari pengaruh luar, namun tanpa sebab dan tidak dapat dijelaskan oleh pasien itu sendiri. Perjalanan penyakit ini khas untuk penyakit bipolar atau depresi endogen.

Dalam arti sempit, depresi vital disebut depresi melankolis, di mana kemurungan dan keputusasaan terwujud.

Jenis penyakit ini, meskipun tingkat keparahannya, menguntungkan karena dapat berhasil diobati dengan antidepresan.

Depresi vital juga dianggap sebagai keadaan depresi dengan siklotimia dengan manifestasi pesimisme, melankolis, putus asa, depresi, dan ketergantungan pada ritme sirkadian.

Keadaan depresi awalnya disertai dengan sinyal lemah, diwujudkan dalam masalah tidur, penolakan menjalankan tugas, dan mudah tersinggung. Jika gejalanya meningkat dalam dua minggu, depresi berkembang atau kambuh, tetapi depresi tersebut muncul sepenuhnya setelah dua (atau lebih) bulan. Ada juga serangan satu kali. Jika tidak diobati, depresi dapat menyebabkan upaya bunuh diri, penolakan terhadap banyak fungsi kehidupan, keterasingan, dan perpecahan keluarga.

Depresi dalam neurologi dan bedah saraf

Jika tumor terlokalisasi di belahan kanan lobus temporal, depresi menyedihkan diamati dengan kelambatan motorik dan keterbelakangan.

Depresi melankolis dapat dikombinasikan dengan gangguan penciuman, serta gangguan otonom dan halusinasi rasa. Pasien sangat kritis terhadap kondisinya dan sulit mengalami penyakitnya. Penderita kondisi ini mengalami penurunan harga diri, suaranya pelan, dalam keadaan sedih, kecepatan bicaranya lambat, pasien cepat lelah, berbicara dengan jeda, mengeluh kehilangan ingatan, namun secara akurat mereproduksi peristiwa dan tanggal. .

Lokalisasi proses patologis di lobus temporal kiri ditandai dengan keadaan depresi berikut: kecemasan, lekas marah, kegelisahan motorik, air mata.

Gejala depresi cemas dikombinasikan dengan gangguan afasia, serta gagasan delusi hipokondriakal dengan halusinasi pendengaran verbal. Orang sakit terus-menerus mengubah posisi, duduk, berdiri, dan bangun kembali; Mereka melihat sekeliling, menghela nafas, dan menatap wajah lawan bicaranya. Pasien berbicara tentang ketakutan mereka akan firasat masalah, tidak bisa bersantai secara sukarela, sudah mimpi buruk.

Depresi pada cedera otak traumatis

Ketika cedera otak traumatis terjadi, terjadi depresi melankolis, yang ditandai dengan bicara lambat, gangguan kecepatan bicara, perhatian, dan munculnya asthenia.

Ketika cedera otak traumatis sedang terjadi, terjadi depresi cemas, yang ditandai dengan kegelisahan motorik, pernyataan cemas, desahan, dan gerakan gelisah.

Dengan memar pada bagian depan otak anterior, terjadi depresi apatis, yang ditandai dengan adanya ketidakpedulian dengan sedikit kesedihan. Pasien dicirikan oleh kepasifan, monoton, kehilangan minat pada orang lain dan diri mereka sendiri. Mereka terlihat acuh tak acuh, lesu, hipomimik, acuh tak acuh.

Gegar otak pada periode akut ditandai dengan hipotimia (penurunan mood yang berkelanjutan). Seringkali, 36% pasien pada periode akut mengalami subdepresi cemas, dan subdepresi asthenic pada 11% orang.

Diagnostik

Deteksi dini kasus penyakit ini sulit dilakukan karena pasien berusaha bungkam tentang timbulnya gejala, karena kebanyakan orang takut diberi resep antidepresan dan efek samping dari mereka. Beberapa pasien secara keliru percaya bahwa emosi perlu dikendalikan, dan tidak memindahkannya ke pundak dokter. Beberapa orang takut informasi tentang kondisi mereka bocor di tempat kerja, sementara yang lain takut dirujuk untuk konsultasi atau pengobatan ke psikoterapis atau psikiater.

Diagnosis depresi meliputi melakukan tes kuesioner untuk mengidentifikasi gejala: kecemasan, anhedonia (kehilangan kesenangan dalam hidup), kecenderungan bunuh diri.

Perlakuan

Penelitian ilmiah memiliki faktor psikologis yang membantu menghentikan keadaan subdepresi. Untuk melakukan ini, Anda perlu menghilangkan pemikiran negatif, berhenti berfokus pada momen negatif dalam hidup dan mulai melihat hal-hal baik di masa depan. Penting untuk mengubah nada komunikasi dalam keluarga menjadi ramah, tanpa penilaian kritis dan konflik. Pertahankan dan jalin kontak yang hangat dan saling percaya yang akan menjadi dukungan emosional bagi Anda.

Tidak setiap pasien perlu dirawat di rumah sakit; pengobatan juga dilakukan secara efektif pada pasien rawat jalan. Arah utama terapi dalam pengobatan adalah psikoterapi, farmakoterapi, terapi sosial.

Kondisi yang diperlukan Kerja sama dan kepercayaan pada dokter diperhatikan untuk efektivitas pengobatan. Penting untuk secara ketat mengikuti rejimen pengobatan yang ditentukan, mengunjungi dokter Anda secara teratur, dan memberikan laporan rinci tentang kondisi Anda.

Lebih baik mempercayakan pengobatan depresi kepada spesialis, kami merekomendasikan para profesional dari klinik kesehatan mental Alliance (https://cmzmedical.ru/)

Dukungan dari lingkungan terdekat Anda penting untuk pemulihan yang cepat, namun Anda tidak boleh terjerumus ke dalam keadaan depresi bersama pasien. Jelaskan kepada pasien bahwa depresi hanyalah keadaan emosi yang akan berlalu seiring berjalannya waktu. Hindari kritik terhadap pasien, libatkan mereka dalam kegiatan yang bermanfaat. Dengan perjalanan yang berlarut-larut, pemulihan spontan sangat jarang terjadi dan persentasenya mencapai 10% dari semua kasus, sedangkan kembalinya ke keadaan depresi sangat tinggi.

Farmakoterapi mencakup pengobatan dengan antidepresan, yang diresepkan untuk efek stimulasinya. Dalam pengobatan keadaan depresi melankolis, dalam atau apatis, Imipramine, Clomipramine, Tsipramil, Paroxetine, Fluoxetine diresepkan. Dalam pengobatan kondisi subpsikotik, Pyrazidol dan Desipramine diresepkan untuk menghilangkan kecemasan.

Depresi cemas dengan sifat lekas marah dan kegelisahan terus-menerus diobati dengan antidepresan obat penenang. Depresi cemas yang parah dengan niat dan pikiran untuk bunuh diri diobati dengan Amitriptyline. Depresi ringan disertai kecemasan diobati dengan Ludiomil, Azefen.

Jika antidepresan tidak dapat ditoleransi dengan baik, serta dengan tekanan darah tinggi, Coaxil dianjurkan. Untuk depresi ringan sampai sedang, sediaan herbal, seperti Hypericin, digunakan. Semua antidepresan mempunyai sifat yang sangat kompleks komposisi kimia dan karena itu bertindak berbeda. Mengonsumsinya mengurangi rasa takut dan mencegah hilangnya serotonin.

Obat antidepresan diresepkan langsung oleh dokter dan tidak disarankan untuk dikonsumsi sendiri. Efek dari banyak antidepresan muncul dua minggu setelah pemberian, dosisnya untuk pasien ditentukan secara individual.

Setelah gejala penyakit berhenti, obat harus diminum selama 4 sampai 6 bulan, dan sesuai anjuran, selama beberapa tahun untuk menghindari kekambuhan, serta sindrom penarikan. Pemilihan antidepresan yang salah dapat memperburuk kondisi. Kombinasi dua antidepresan, serta strategi potensiasi, termasuk penambahan zat lain (Litium, hormon tiroid, antikonvulsan, estrogen, Buspirone, Pindolol, asam folat dll.). Studi dalam pengobatan gangguan mood dengan Lithium menunjukkan bahwa jumlah kasus bunuh diri berkurang.

Psikoterapi dalam pengobatan gangguan depresi telah berhasil membuktikan dirinya dalam kombinasi dengan obat-obatan psikotropika. Untuk pasien dengan depresi ringan hingga sedang, psikoterapi efektif untuk masalah psikososial, intrapersonal, interpersonal, dan gangguan terkait.

Psikoterapi perilaku mengajarkan pasien untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan dan menghilangkan aktivitas yang tidak menyenangkan dan menyakitkan. Psikoterapi kognitif dikombinasikan dengan teknik perilaku yang mengidentifikasi distorsi kognitif yang bersifat depresi, serta pikiran yang terlalu pesimistis dan menyakitkan, sehingga mengganggu aktivitas yang bermanfaat.

Psikoterapi interpersonal memperlakukan depresi sebagai penyakit medis. Tujuannya adalah untuk mengajarkan keterampilan sosial kepada pasien, serta kemampuan mengendalikan suasana hati. Para peneliti mencatat efektivitas yang sama dengan psikoterapi interpersonal, serta terapi kognitif dibandingkan dengan farmakoterapi.

Terapi interpersonal, serta terapi perilaku kognitif, memberikan pencegahan kekambuhan setelah periode akut. Setelah penggunaan terapi kognitif, mereka yang menderita depresi mengalami kekambuhan gangguan tersebut jauh lebih jarang dibandingkan setelah penggunaan antidepresan dan resisten terhadap penurunan triptofan, yang mendahului serotonin. Namun di sisi lain, efektivitas psikoanalisis sendiri tidak jauh melebihi efektivitas pengobatan dengan obat-obatan.

Pengobatan depresi juga dilakukan dengan akupunktur, terapi musik, hipnoterapi, terapi seni, meditasi, aromaterapi, magnetoterapi. Metode tambahan ini harus dikombinasikan dengan farmakoterapi rasional. Metode yang efektif Perawatan untuk semua jenis depresi adalah terapi cahaya. Ini digunakan untuk depresi musiman. Durasi pengobatan adalah dari setengah jam hingga satu jam, sebaiknya di pagi hari. Kecuali pencahayaan buatan, mungkin menggunakan yang alami sinar matahari pada saat matahari terbit.

Dalam keadaan depresi yang parah, berkepanjangan dan persisten, terapi elektrokonvulsif digunakan. Tujuannya adalah untuk menyebabkan kejang terkendali yang terjadi melalui perjalanan arus listrik melalui otak dalam waktu 2 detik. Perubahan kimiawi di otak melepaskan zat yang meningkatkan mood. Prosedurnya dilakukan dengan menggunakan anestesi. Selain itu, untuk menghindari cedera, pasien mendapat obat yang mengendurkan otot. Jumlah sesi yang disarankan adalah 6-10. Aspek negatifnya adalah hilangnya ingatan sementara, serta orientasi. Penelitian telah menunjukkan bahwa metode ini 90% efektif.

Perawatan non-obat untuk depresi dan sikap apatis adalah kurang tidur. Kurang tidur total ditandai dengan menghabiskan waktu tanpa tidur sepanjang malam, begitu juga keesokan harinya.

Kurang tidur malam sebagian melibatkan membangunkan pasien antara jam 1 dan 2 pagi, dan kemudian tetap terjaga sepanjang hari. Namun, telah dicatat bahwa setelah satu prosedur kurang tidur, kekambuhan diamati setelah tidur normal.

Akhir tahun 1990an dan awal tahun 2000an ditandai dengan pendekatan baru terhadap terapi. Ini termasuk stimulasi magnetik transkranial pada saraf vagus, stimulasi otak dalam, dan terapi kejang magnetik.

Dokter dari Pusat Medis dan Psikologi "PsychoMed"

Informasi yang diberikan dalam artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan nasihat profesional dan nasihat yang memenuhi syarat. perawatan medis. Jika Anda memiliki sedikit pun kecurigaan depresi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda!

Melankolis, apatis, sikap acuh tak acuh, keengganan berkomunikasi, gangguan tidur dan selama dua minggu atau lebih merupakan gejala depresi. Jika penyebabnya adalah kelelahan, kelelahan, stres, untuk mengobati penyakit neuropsikiatri bentuk ringan ini, istirahat saja sudah cukup. Cara lain untuk menghilangkan dan keluar dari depresi adalah dengan kembali ke kehidupan normal.

Penyebab

Nama penyakit ini berasal dari bahasa Latin deprimo - “menghancurkan”, “menghancurkan”.

Menurut statistik, gejala depresi terjadi pada 15% wanita dan 10% pria.

Apa penyebab mood tertekan, pesimisme, keengganan menikmati hidup, apatis, kurang percaya pada kekuatan dan kemampuan diri sendiri?

Promosi status sosial, peningkatan pendapatan, karir yang cepat membutuhkan tekanan intelektual dan emosional. Secara bersamaan mengurangi produksi neurotransmitter yang memberikan kejernihan berpikir dan suasana hati yang optimal sehingga menimbulkan gejala depresi.

Perselisihan internal atau konflik eksternal - penyebab trauma mental - menimbulkan perasaan cemas dan ketegangan mental.

Untuk menghilangkan depresi, tubuh menghilangkan ketegangan melalui iritasi atau gangguan vegetatif - gangguan regulasi saraf mengganggu fungsi organ dan sistem internal.

Jika tidak, depresi berkurang, dihaluskan, tetapi tidak sepenuhnya menghilangkan kecemasan - penyebab aktivitas otak yang berlebihan.

Suasana hati yang sedih dan tertekan menyertai hilangnya minat terhadap hidup. Dunia kejam dan tidak adil, perasaan tidak berharga dan tidak berguna. Masa depan tanpa harapan dikaitkan dengan penderitaan. Hilangnya kebutuhan akan kesenangan, kesia-siaan segala upaya.

Tidak ada keraguan bahwa pikiran negatif adalah milik Anda sendiri. Kenyataannya, itu hanyalah reaksi defensif untuk menghilangkan kecemasan.

Keadaan pikiran yang tertekan membuat Anda kehilangan inisiatif. Saya tidak ingin melakukan apa pun untuk menghilangkan penyebab dan gejala depresi. Kurangnya kekuatan menciptakan lingkaran setan.

Penyakit ini diobati secara serius jika ketidaknyamanan internal telah mencapai tingkat keparahan yang signifikan, disertai sakit kepala yang berdenyut-denyut.

Serangan dipicu oleh kejutan: kehilangan orang yang dicintai, bencana, pemecatan dari pekerjaan favorit, penyakit serius, kesulitan keluarga, kegagalan besar di bidang keuangan atau profesional.

Penyebab depresi adalah pengalaman masa kanak-kanak yang mendistorsi persepsi yang benar tentang realitas “dewasa”, trauma psikologis akibat hukuman yang tidak adil.

Penyakit ini menimbulkan kekecewaan pada masyarakat, sikap tidak ramah terhadap orang lain, dan ketidakpastian kekuatan sendiri, kurangnya tujuan hidup yang jelas.

Neurosis depresi menyebabkan stres akut atau kronis. Perkembangannya difasilitasi oleh kerja berlebihan dan latihan berlebihan saat melakukan tugas-tugas rutin, dan bukan hanya tugas-tugas yang membutuhkan dedikasi dan konsentrasi.

Bangkitnya depresi, yang melekat pada gen, dapat menyebabkan psikosis manik-depresif - penyakit serius dengan peningkatan kesejahteraan yang jarang terjadi.

Depresi pascapersalinan disebabkan oleh kecenderungan turun-temurun dan stres saat melahirkan. Untuk pengobatan, dokter meresepkan antidepresan.

Di usia tua, aterosklerosis mengganggu suplai darah ke otak dan menerima lebih sedikit oksigen. Oleh karena itu, tanda-tanda depresi lebih sering terjadi pada orang lanjut usia.

Depresi disebabkan oleh penyakit yang mengganggu fungsi otak.

Sulit untuk mendiagnosis depresi terselubung; gejalanya adalah nyeri organ dalam. Diobati dengan antidepresan.

Alkohol menghilangkan gejala, meningkatkan mood, tetapi tidak menyembuhkan depresi, dan berbahaya bagi kecanduan.

Depresi adalah tanda hipotiroidisme, anemia, penyakit menular, akibat perubahan hormonal dalam tubuh setelah melahirkan atau saat menopause.

Penggunaan obat penghilang rasa sakit tertentu serta obat jantung dan pembuluh darah dalam jangka panjang menyebabkan gejala depresi.

Penyebab depresi musiman dan suasana hati melankolis saat pergantian musim adalah berkurangnya radiasi ultraviolet.

Perkembangan penyakit

Pada awalnya, area otak tertentu mendominasi. Ini menghambat area lain, eksitasinya meluas dan memperkuat area depresi. Secara bertahap kondisi ini mengambil alih otak.

Jika depresi tidak kunjung hilang, suasana hati yang tertekan akan menjadi kebiasaan dan mempersulit pengobatan.

Kondisinya semakin buruk emosi negatif, yang memaksa kita menganggap dunia ini tidak adil, diri kita sendiri tidak berharga dan tidak berguna, dan masa depan tidak menjanjikan.

Kenyataannya, kesadaran hanya mengubah emosi negatif menjadi pikiran gelap. Pendapat sendiri individu tidak memilikinya dalam hal ini.

Gejala depresi

Diagnosis dan pengobatan yang benar ditentukan ketika beberapa gejala menetap selama dua minggu.

Gejala utamanya adalah suasana hati tertekan. Pikiran dalam peristiwa negatif. Beberapa orang menangis selama berhari-hari. Yang lain menjadi mudah tersinggung. Eksaserbasi penyakit, insomnia.

Apa pun berhenti membuat Anda bahagia, memberi kesenangan. Hobi masa lalu tidak mengalihkan perhatian dari kesedihan. Kisaran minat menyempit, tidak ada keinginan untuk menonton film favorit. Mempertahankan daya tarik sepertinya hanya ritual yang tidak ada artinya.

Gejala depresi - kurangnya kekuatan, yang cukup untuk berbohong dan bersedih. Banyaknya aktivitas dengan cepat menjadi melelahkan. Dalam bidang profesional, sulit untuk bergerak menuju suatu tujuan secara otomatis; Sulit untuk berkonsentrasi dan melakukan apa pun selain khawatir.

Diperlukan latar belakang emosional yang negatif penyerangan terhadap diri sendiri, menghubungkan kekurangan pada diri sendiri. Tidak ada keinginan untuk memikirkan masa depan - itu menakutkan, meningkatkan gejala depresi, yang melindungi otak dari kegembiraan berlebihan, yang disebabkan oleh kecemasan.

Pikiran untuk bunuh diri. Ketakutan akan rasa sakit fisik dan penderitaan orang-orang terkasih menghalangi Anda untuk mengambil tindakan tertentu. Jika penderitaan mental tidak tertahankan, tetapi tidak ada orang yang dicintai atau Anda tidak ingin menjadi penghalang bagi mereka, beberapa orang memutuskan untuk menghilangkan depresi dengan cara ini.

Kurangnya neurotransmitter di otak, terutama serotonin, berkontribusi terhadap perkembangan gejala depresi. Kekurangan serotonin mengganggu tidur malam. Meskipun rasa kantuk, yang disalahartikan sebagai kelesuan umum, tidak mungkin untuk tertidur di siang hari.

Dominan depresif menekan nafsu makan, yang mengurangi berat badan. Sebaliknya, aktivasi area otak yang terhambat oleh reseptor makanan menyebabkan nafsu makan berlebihan.

Gangguan depresi menekan hasrat seksual, itu tidak lagi memberikan kesenangan dan mengurangi kebutuhan akan keintiman. Terkadang disfungsi seksual menimbulkan lebih banyak kekhawatiran daripada suasana hati yang melankolis dan memaksa seseorang untuk mengobati depresi.

Gejala depresi - gangguan tubuh imajiner, penyakit kepala, jantung, leher, perut.

Lima atau lebih gejala di atas menunjukkan stadium penyakit yang dalam.

Depresi sering disalahartikan dengan kelelahan saraf, yang penyebabnya adalah aktivitas berlebihan, kurang istirahat, dan kurang tidur. Stres mengembangkan peningkatan kelelahan, hilangnya kemampuan intelektual atau yang berkepanjangan pekerjaan fisik. Itu berhenti membawa sukacita. Kecemasan, kehilangan semangat hidup.

Pengobatan dengan vitamin

Gejala depresi disebabkan oleh kekurangan serotonin, yang menumpulkan sensitivitas nyeri, menormalkan tekanan darah, nafsu makan, dan mengontrol sintesis hormon pertumbuhan.

Tubuh memproduksi serotonin dari asam amino esensial triptofan, pengatur suasana hati. Kurangnya triptofan mengurangi produksi serotonin.

Tiamin (vitamin B1) mencegah depresi, insomnia, dan kelelahan kronis. Ini berisi tepung gandum, kentang, kacang-kacangan, dan kubis.

Asam nikotinat (vitamin B3) menciptakan kondisi untuk konversi triptofan menjadi serotonin. Jika tidak, tubuh menggunakan triptofan untuk mensintesis vitamin B3.

Penyebab depresi adalah kekurangan hati, daging, produk susu, dan telur yang kaya akan hal itu.

Triptofan membutuhkan pasokan piridoksin (vitamin B6). Oleh karena itu, kacang-kacangan, kentang, kubis, jeruk, lemon, ceri, ikan, telur, dan polong-polongan mencegah gejala depresi.

Tindakan piridoksin pada wanita memblokir hormon estrogen, yang meningkatkan reaksi metabolisme dengan triptofan, menyebabkan kurangnya produksi serotonin.

Kadar estrogen meningkat pil KB, periode kritis.

Pengobatan dengan antidepresan

Untuk meredakan kecemasan dan meningkatkan mood saat mengobati depresi, dokter meresepkan antidepresan. Mereka memperlambat penurunan kadar serotonin.

Hanya sedikit orang yang membutuhkan obat ini. Mayoritas orang terlalu lelah, kurang istirahat, itulah sebabnya mereka cenderung murung dan berada dalam suasana hati yang melankolis.

Tablet ini menghilangkan stres. Penggunaan jangka panjang membuat ketagihan. Tidak ada pengobatan, obat menghilangkan gejala depresi. Berhenti minum pil akan mengembalikan tanda-tanda depresi.

Efek samping: menurun tekanan darah, muntah, tidak jelas, sembelit, lesu, infantilisme, gangguan pendengaran. Efek antidepresan pada otak belum sepenuhnya dipahami.

Oleh karena itu, stres dan depresi ringan dapat diobati dengan nutrisi yang tepat, olahraga, dan pengobatan tradisional yang disetujui dokter.

Perawatan dengan air

Untuk meningkatkan mood, mencegah dan mengatasi depresi, minumlah air bersih setiap hari. Hal ini diperlukan untuk fungsi otak yang optimal, pencegahan melankolis dan kecemasan.

Tubuh yang mengalami dehidrasi tidak menghasilkan cukup urin, sehingga meningkatkan keasaman. Untuk menetralisirnya dan mengembalikan keseimbangan asam basa, dikonsumsi triptofan.

Pasokan air bersih yang cukup menghilangkan kelebihan asam, menjaga cadangan triptofan, dan membantu menghindari dan pulih dari depresi.

Bagaimana keluar dari depresi

Penyakit ini mengurangi kecemasan, melindungi seseorang dari dunia yang kejam, tidak adil, masa depan tanpa harapan, dan mengurangi minat terhadap hidup. Pada saat yang sama, ia mengutuk penderitaan, yang ketulusan dan keabsahannya tidak diragukan lagi.

Penderitaan diperparah dengan memupuk rasa mengasihani diri sendiri, harapan akan bantuan dari luar, dan kepasifan. Penyakit ini meyakinkan kesadaran bahwa segala upaya tidak ada gunanya, dan tidak perlu mengubah pola pikir.

Di sisi lain, pengobatan depresi memerlukan pengeluaran energi yang ditekan oleh penyakit sehingga tubuh berhenti menghabiskan setidaknya sebagian energi mentalnya untuk pikiran-pikiran yang merusak.

Oleh karena itu, aktivitas apa pun yang semata-mata demi tindakan tertentu, tanpa tujuan tertentu, penting untuk keluar dari depresi. Gerakan mekanis menekan penyakit, sehingga memudahkannya.

Untuk mengkonsolidasikan kemajuan, ada baiknya menerima pujian dari orang lain, memberi diri Anda sedikit kesenangan dengan makanan lezat atau pernak-pernik yang indah.

Setelah setiap tugas sederhana, pastikan untuk memuji diri sendiri, yang juga membantu untuk keluar dari depresi - "Saya bisa melakukan apa saja, saya hebat, saya baik-baik saja."

Obat tradisional

Makanan kaya Omega-3 membantu mencegah dan mengatasi depresi: ikan berlemak (salmon, tuna, mackerel, salmon). Kismis membantu meredakan nyeri, meningkatkan mood dan memberi Anda dorongan energi.

Hindari teh, kopi, alkohol, coklat, gula, beras, dan produk tepung putih.

Bermanfaat bagi orang apatis sayur mentah dan buah-buahan. Bagi penderita koleris, kukus atau panggang dalam oven.

St.John's wort khasiat yang bermanfaat untuk menghilangkan dan mencegah penyakit:

• Seduh 1 sdt. herba dengan segelas air mendidih, didihkan dalam penangas air selama 15 menit, biarkan dingin, saring.

Ambil 1/4 cangkir tiga kali sehari.

melissa:

• Biarkan selama 10-12 jam 1 sdt. herba dalam segelas air matang suhu ruang, saring.

Minumlah 1/2 gelas beberapa kali sehari untuk menghilangkan kelelahan intelektual, membangkitkan semangat, dan mengobati depresi.

Depresi mengancam masyarakat modern. Perkiraan mengecewakan ini ditunjukkan oleh statistik penyakit tahunan. Gangguan depresi menempati posisi kedua di antara penyakit, kedua setelah patologi kardiovaskular. Bagaimana cara mengobati depresi yang mempengaruhi lebih dari 30% populasi dunia?

Hanya sedikit orang yang tahu tentang tanda-tanda khas dari masalah yang akan datang. Kebanyakan orang mencari bantuan ketika gangguan depresi menjadi berkepanjangan dan berbahaya. Menurut WHO, 50-60% dari seluruh kasus bunuh diri dilakukan oleh orang yang mengalami depresi. Untuk menghindari situasi yang serius, Anda perlu mempelajari segala sesuatu tentang depresi.

Klasifikasi gangguan depresi

Depresi merupakan gangguan jiwa yang dianggap oleh sebagian besar orang sebagai manifestasi dari keegoisan, kemalasan, dan pesimisme. Namun situasi patologis bukan hanya indikator suasana hati yang buruk. Ini adalah penyakit somatik serius yang memerlukan pengobatan yang kompeten dan tepat waktu.

Wanita, karena emosi dan kepekaan bawaan mereka, lebih sering rentan terhadap depresi dibandingkan seks yang lebih kuat.

Psikiatri Rusia membagi manifestasi depresi dan penyakit itu sendiri menjadi dua kelompok besar. Mereka terbagi menjadi sederhana dan kompleks.

Depresi sederhana

Dokter menggolongkan gangguan depresi sederhana sebagai depresi tingkat I. Ini termasuk jenis patologi berikut:

Tidak dinamis. Jenis gangguan depresi ini memanifestasikan dirinya sebagai kelemahan umum dan hilangnya minat dalam hidup. Pasien tidak memiliki keinginan, menyatakan ketidakpedulian terhadap orang lain. Pada siang hari rasa kantuk mendominasi, dan pada malam hari seseorang menderita insomnia.

Istilah “adynamia” berarti hilangnya kekuatan secara tiba-tiba dan parah, disertai kelemahan otot.

Depresi adinamik dimanifestasikan oleh keterbelakangan fisik dan emosional. Pasien mengembangkan perasaan tidak berharga, mengasihani diri sendiri dan perasaan rendah diri.

Gelisah. Gangguan jenis ini disertai dengan peningkatan gairah, disertai perasaan cemas dan takut yang terus-menerus. Pasien tersiksa oleh perasaan bersalah, menginginkan hukuman, dan mencela diri sendiri atas tindakan apa pun.

Disforik. Ini memanifestasikan dirinya sebagai ketidakpuasan abadi terhadap segala sesuatu yang ada di sekitar pasien. Gangguan ini memicu timbulnya rasa mudah tersinggung, ketidakpuasan, dan kesedihan yang mendalam. Manifestasi agresif terhadap orang lain dapat terjadi, terkadang mencapai titik kemarahan yang tidak terkendali.

Ironis. Pasien, yang dihadapkan pada jenis patologi ini, tidak memperhatikan kecemasan internal. Tanda utama depresi yang ironis adalah demonstrasi yang disengaja Memiliki suasana hati yang baik . Pasien mulai ironis, bercanda, tersenyum, bercanda, menyembunyikan perasaan sebenarnya.

Bodoh. Gangguan depresi jenis ini disertai dengan hambatan motorik, terkadang mencapai imobilitas sebagian atau seluruhnya dan mutisme (sujud). Pasien jatuh ke dalam pengaruh depresi yang mendalam. Dia menolak makan, semua reaksi terhambat.

Menggelisahkan. Jenis gangguan depresi yang umum ini terjadi dengan latar belakang depresi, kecemasan, dan rasa bahaya. Pasien mengalami perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan munculnya berbagai fobia: kegelapan, orang asing, jalanan, mobil, binatang.

Pasien menunjukkan peningkatan kegelisahan: mereka banyak bicara, pemikiran mereka bingung dan dipercepat. Gangguan ini terjadi seiring berkembangnya perasaan ingin bunuh diri dan pikiran gelap.

Melankolik. Ditandai dengan manifestasi melankolis yang menindas, air mata, dan penurunan mood yang mendalam. Gangguan depresi jenis ini sering terjadi pada orang paruh baya. Pasien mengeluhkan rasa sakit mental yang parah (disebut juga “melankolis vital”), disertai rasa sakit di daerah jantung.

Depresi yang kompleks

Gangguan depresi tergolong tingkat II. Patologi jenis ini menggabungkan gejala yang lebih kompleks dan sindrom psikopatologis. Depresi kompleks mencakup jenis gangguan berikut:

Astenik. Depresi jenis ini disertai dengan manifestasi persepsi yang tidak memadai terhadap kesan apa pun. Seseorang kehilangan kemampuan untuk merespons rangsangan eksternal, reaksi emosionalnya menghilang. Pasien mengeluhkan perasaan hampa, ketidakmampuan merasakan dan mengungkapkan perasaan.

Orang menjadi sangat mudah terpengaruh, curiga, dan tidak aman. Terjadi penurunan tajam dalam kapasitas kerja, peningkatan kelelahan dan mudah tersinggung.

Histeris. Suatu jenis depresi di mana pasien menunjukkan keadaan afektif yang jelas. Mereka dicirikan oleh perilaku ekspresif, sikap berlebihan terhadap segala peristiwa, air mata, hingga histeria.

Hipokondriakal. Pasien seperti itu mengalami kombinasi perasaan depresi dengan perkembangan ide-ide yang dinilai terlalu tinggi sehingga mendekati keadaan delusi. Menurut pengamatan, jenis depresi ini lebih sering berkembang pada wanita kurus dan langsing.

Psikastenik. Ini terjadi dengan latar belakang penurunan suasana hati yang terus-menerus dan kelesuan total. Seseorang mengembangkan perasaan ragu-ragu, ragu-ragu, dan takut-takut.

Jenis depresi tambahan

Gangguan depresi juga diklasifikasikan menurut penyebab patologi dan nuansa perjalanan gangguan tersebut. Depresi dibagi menjadi beberapa tipe tambahan berikut:

1. Kronis. Didiagnosis jika gejala gangguan depresi klasik diamati dalam jangka waktu lama (hingga 2-2,5 tahun).
2. Klinis (atau akut). Salah satu jenis patologi yang paling kompleks. Depresi ini ditandai dengan sejumlah gejala yang jelas. Depresi klinis biasanya berumur pendek. Jenis kelainan ini umum terjadi dan kebanyakan orang sudah mengetahuinya.
3. Reaktif. Jenis gangguan depresi ini berkembang dengan latar belakang situasi stres yang berkepanjangan dan parah.
4. Neurotik. Pemicu berkembangnya depresi neurotik adalah gangguan emosional dengan derajat dan keadaan neurotik yang berbeda-beda.
5. Beralkohol. Orang yang mulai berjuang melawan mabuk mengalami hal ini. Depresi semacam itu berkembang sebagai akibat dari pengkodean atau identifikasi penyakit berbahaya yang melarang konsumsi minuman beralkohol.
6. Berlama-lama. Ini berkembang karena akumulasi jangka panjang dari setiap faktor negatif, yang pada satu titik mengakibatkan gangguan depresi.
7. Bertopeng. Tampaknya karena berbagai gejala nyeri yang menyertai berbagai bentuk penyakit somatik.
8. Pascapersalinan. Jenis depresi ini disebabkan oleh perubahan hormonal yang tiba-tiba pada wanita setelah melahirkan.
9. Manik (atau bipolar). Depresi ini disebabkan oleh nuansa bawaan dari karakter seseorang (ketika labilitas emosional mendominasi susunan mental individu).

Gangguan depresi kaya akan manifestasi dan variasi. Masing-masing dari berbagai jenis patologi memiliki gejalanya sendiri.

Gejala depresi

Manifestasi depresi bervariasi, tingkat keparahannya tergantung pada tipe kepribadian, adanya gangguan somatik tambahan, penyebab dan jenis depresi. Dokter telah mengelompokkan tanda-tanda utama kelainan ini menjadi empat kelas terpisah:

Terlepas dari gejala depresi apa yang muncul, semua jenis gangguan kecemasan disertai dengan ketakutan terhadap banyak orang dan ketakutan panik untuk berbicara di depan umum. Terkadang orang bahkan takut untuk keluar rumah.

Gangguan depresi seringkali disertai dengan pemikiran tentang kemungkinan tertular penyakit yang tidak dapat disembuhkan.

Untuk mendiagnosis gangguan depresi, seorang psikiater cukup memiliki minimal 3 tanda yang terdapat pada gejala klinisnya. Dan manifestasi patologi diamati selama 1,5-2 minggu terus menerus.

Bagaimana kelainan ini berkembang

Perkembangan semua kondisi depresi didasarkan pada pelanggaran produksi normal hormon yang bertanggung jawab atas bioritme dan latar belakang emosional. Faktor biokimia predisposisi di bawah pengaruh penyebab eksternal menimbulkan gejala depresi.

Psikiater membedakan tahapan perkembangan depresi berikut ini. Itu dasar. Kenali mereka untuk mengenali bahaya yang akan datang pada waktunya:

Tahap pertama (perkembangan hipotemia)

Dokter menyebut hipotemia sebagai penurunan suasana hati yang terus-menerus. Penurunan latar belakang emosi tidak pulih setelah istirahat yang cukup dan pada dasarnya berbeda dari gangguan, kebosanan, atau kesedihan yang biasa dialami setiap orang.

Yang tadinya membawa kesenangan kini menimbulkan rasa jijik dan apatis. Pewarnaan emosional Hipotensi dapat berkisar dari perasaan sedih hingga perasaan menyalahkan diri sendiri.

Pasien mencela dirinya sendiri karena alasan apa pun, membesar-besarkan masalah dan berfantasi tentang perkembangan suramnya. Lambat laun, seseorang menjauh dari segala manifestasi aktivitas sosial, menarik diri dan jatuh ke dalam keadaan apatis.

Tahap kedua (manifestasi bradipsikia)

Istilah dalam kedokteran ini mengacu pada keterbelakangan (motorik dan mental). Pasien mulai merasakan peningkatan bertahap dalam kelesuan tertentu. Keaktifan, optimisme, dan keceriaan yang dulu hilang.

Efisiensi menderita, orang tersebut tidak mau melakukan apa pun. Hidup tidak lagi memberikan kepuasan yang sama. Hobi favorit didorong ke latar belakang, seseorang berhenti mengurus dirinya sendiri. Sekarang, bahkan untuk melakukan panggilan telepon yang diperlukan, Anda harus memaksakan diri untuk membuka telepon dan menghubungi nomor tersebut.

Semua hal rutin yang biasa kini dilakukan dengan upaya nyata, dengan “autopilot”. Gerakan manusia menjadi mekanis dan stereotip. Tubuh secara bertahap menguras dirinya sendiri.

Dengan bradipsikia, kemampuan intelektual individu lebih menderita. Performa fisik tetap pada level yang sama. Artinya, seseorang mampu membawa pulang tas yang berat, tetapi tidak mampu memahami apa yang perlu dibeli, sehingga melupakan hal-hal yang esensial.

Tahap ketiga (terjadinya hipobulia)

Atau penurunan signifikan dalam impuls naluriah dan kemauan seseorang. Pasien kehilangan minat lawan jenis, makanan enak, ingin istirahat malam. Orang tersebut tidak bisa tidur dan sering terbangun. Kurang tidur kronis semakin memperburuk hipobulia.

Hipobulia sering kali dimulai sebelum gejala klasik depresi muncul. Tanda-tanda tersebut dapat dirasakan seseorang jauh sebelum ia benar-benar mengalami keterbelakangan psikomotorik.

Pada tahap ini, seseorang sudah memahami bahwa ada sesuatu yang tidak beres yang terjadi pada dirinya dan mencari penyebab penyakitnya. Kunjungan ke dokter dan pusat diagnostik dimulai. Tentu saja, ada penyakit somatik tambahan. Pengobatan dimulai tanpa mempengaruhi penyebab sebenarnya, sehingga memperburuk gangguan.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami depresi

Seringkali orang tidak beralih ke psikoterapis, bahkan mengetahui apa itu depresi dan bagaimana depresi itu memanifestasikan dirinya. Prasangka biasa menentukan keinginan mereka:

• apa pendapat kolega dan teman saya tentang saya jika mereka mengetahui bahwa saya sedang dirawat oleh psikiater;
• Saya tidak ingin menjadi sayur yang berliur, karena saya harus minum obat berat;
• Bagaimana jika mereka melarang saya mengendarai mobil, mendaftarkan saya, atau menawarkan saya untuk pergi ke rumah sakit jiwa.

Seseorang, karena takut akan celaan publik, mengaitkan gejala depresi dengan kelelahan biasa. Dia menghabiskan uang dan waktu untuk mengobati penyakit somatik yang menyertai gangguan depresi, membuat dirinya kelelahan total dan kondisi neurotik parah, yang sebenarnya dirawat di rumah sakit.

Apakah perkembangan peristiwa ini lebih baik daripada mencari bantuan tepat waktu dari psikolog atau psikoterapis? Lagi pula, semakin cepat gangguan depresi didiagnosis, semakin mudah dan cepat untuk menghilangkannya dan menjalani kehidupan yang utuh kembali.

Paling sering, depresi berkembang dengan latar belakang stres atau situasi traumatis yang berkepanjangan. Seringkali gangguan depresi tersembunyi di balik kedok suasana hati dan karakter yang buruk. Untuk mencegah konsekuensi serius, penting untuk memahami bagaimana dan mengapa hal ini terjadi. depresi.

Penyebab depresi

Gangguan depresi dapat muncul pada usia berapa pun dan pada perwakilan siapa pun kelompok sosial. Hal ini dijelaskan, pertama-tama, oleh fakta bahwa nilai-nilai masyarakat modern memberikan tekanan yang signifikan pada seseorang. Orang-orang berjuang untuk kesejahteraan sosial, kesuksesan profesional, dan daya tarik eksternal. Jika hal ini tidak dapat dicapai, seseorang dapat putus asa, sulit mengalami kegagalan, dan akibatnya berkembanglah depresi. Trauma psikologis yang parah, seperti kematian orang yang dicintai, kehancuran keluarga, putusnya hubungan dengan orang yang dicintai, atau penyakit serius, juga dapat menyebabkan gangguan depresi.

Dalam kasus yang jarang terjadi, depresi terjadi tanpa sebab yang jelas. Para ilmuwan berpendapat bahwa dalam situasi seperti itu, ciri-ciri proses neurokimia berperan, khususnya pertukaran neurotransmiter (norepinefrin, dll.).

Gejala depresi

Manifestasi emosional dari depresi sangat beragam. Ini termasuk perasaan cemas, putus asa, dan penurunan harga diri. Seseorang yang menderita depresi mengalami kelelahan dan kesedihan yang terus-menerus. Dia tidak lagi tertarik pada apa yang sebelumnya memberinya kegembiraan dan menjadi acuh tak acuh terhadap orang lain.

Perilaku pasien juga berubah. Depresi dapat dicurigai jika seseorang kehilangan kemampuan untuk melakukan tindakan yang terarah dan tidak dapat berkonsentrasi. Seseorang yang pada dasarnya mudah bergaul dan ceria, jatuh ke dalam depresi, mulai menghindari kontak dengan teman dan kerabat, “mengunci dirinya dalam empat dinding.” Seringkali ada keterikatan pada alkohol dan obat-obatan.

Penderita depresi juga memiliki beberapa kekhasan dalam berpikir. Pikiran tentang diri sendiri menjadi negatif, seseorang menjadi terpaku aspek negatif dalam hidupnya, menganggap dirinya tidak berguna, tidak berharga, dan menjadi beban bagi kerabatnya. Sulit bagi pasien untuk mengambil keputusan sendiri.

Selain perubahannya bidang emosional, depresi juga ditandai dengan manifestasi fisiologis (somatik). Paling sering, pola tidur-bangun terganggu dan terjadi. Nafsu makan bisa hilang sama sekali atau, sebaliknya, meningkat dan menyebabkan makan berlebihan. Pasien mengeluh sakit di jantung, perut, dan menderita. Cadangan energi tubuh berkurang secara nyata, dan pasien dengan cepat menjadi lelah bahkan dengan tekanan fisik dan mental yang ringan. Gangguan seksual sering terjadi.

Komplikasi

Sayangnya, kecanduan narkoba seringkali disebabkan oleh keadaan depresi. Alkohol dan obat-obatan memberikan pasien perasaan sejahtera yang salah. Depresi juga mendasari berbagai fobia sosial (takut kehilangan orang yang dicintai, takut berada di tempat umum), dan dalam kasus yang parah dapat menyebabkan pemikiran dan upaya bunuh diri.

Apa yang bisa kau lakukan

Pertama-tama, Anda perlu tahu bahwa depresi dapat dan harus dilawan.

Jika Anda memperhatikan bahwa salah satu orang yang Anda cintai mulai terlalu sering mengkritik dirinya sendiri, berkonflik dengan anggota keluarga, rekan kerja, atau mengalami perasaan takut yang tidak dapat dijelaskan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Jika pasien didiagnosis depresi, dia perlu didukung, berusaha menghiburnya, meskipun dia sendiri tidak tertarik dengan hal ini.

Kerabat pasien harus memahami bahwa depresi adalah suatu kondisi sementara di mana mereka perlu memberikan bantuan psikologis tanpa harus terjerumus ke dalam penyakit itu sendiri. Cobalah untuk meyakinkan pasien bahwa penyakit yang ia derita bukanlah salahnya depresi. Bersama-sama Anda akan mengatasi kondisi sulit ini.

Apa yang dapat dilakukan dokter Anda

Tanpa pengobatan, depresi bisa berlangsung berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Dasar pengobatannya adalah penggunaan obat-obatan dan psikoterapi.

Obat-obatan untuk pengobatan depresi (antidepresan) dipilih secara individual untuk setiap pasien dan diminum dalam jangka panjang, selama beberapa bulan. Perawatan obat akan berhasil jika pasien secara ketat mematuhi rejimen pengobatan yang dianjurkan.

Tujuan psikoterapi adalah membantu seseorang belajar mengatur emosinya sendiri. Metode pengobatan ini melibatkan partisipasi aktif dari pasien itu sendiri, kesediaannya untuk membicarakan masalahnya. Semua informasi yang diterima dokter selama sesi psikoterapi tetap dirahasiakan.

Pencegahan depresi

Untuk menghambat pembangunan depresi, Anda perlu belajar mengatasi situasi stres. Gaya hidup sehat, olahraga teratur, jam kerja dan istirahat yang tepat - inilah yang akan membantu Anda berjuang dan menjaga ketenangan pikiran!

Baca di proyek Depresi #tidak sesederhana itu.