rumah - peralatan listrik
Latar belakang hormonal: semua penyakit wanita “dari hormon. Semuanya memiliki efek yang berbeda pada tubuh wanita Bagaimana hormon mempengaruhi tubuh wanita

Terapis Angelique Panagos berbicara tentang bagaimana hormon kita memainkan peran besar dalam tingkat kesehatan dan kebahagiaan kita, serta bagaimana menjaga kadar hormon kita tetap normal.

Bagaimana hormon mempengaruhi tubuh kita dan bagaimana perasaan kita terhadapnya?

Apakah ketidakseimbangan hormon menyebabkan Anda khawatir? Ingatlah, kamu tidak sendirian. Hormon terlibat dalam banyak hal, dan untuk merasa baik, Anda harus mengatur jumlah dalam tubuh Anda. Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, Anda akan sehat dan kuat. Mari kita lihat apa peran hormon.

Sayangnya, menambah berat badan dan tetap berenergi jauh lebih sulit daripada yang Anda bayangkan. Perjuangan "kalori vs hormon" terkadang melampaui batas. Banyak orang dengan keras mengikuti rekomendasi dokter, berdiet hanya untuk melihat bagaimana kelebihan berat badan. Memang benar bahwa hormon kita memiliki efek yang lebih kuat daripada kalori saja, karena mereka memutuskan apa yang tubuh Anda lakukan dengan makanan. Misalnya, kadar hormon rendah estradiol(estrogen berbasis hormon) dapat menyebabkan Anda membuka lemari es lebih sering - dan biasanya tidak mencari buah.

Hormon terkait erat dengan tidur dan mungkin menjadi penyebab insomnia.

Pernahkah Anda tidak bisa tidur selama beberapa jam? Jika Anda berbaring di tempat tidur dan merasa lelah, tetapi Anda tidak dapat memejamkan mata dan menemukan diri Anda berada di alam Morpheus, maka masalahnya mungkin ada pada hormon! Saatnya untuk memperhatikan kelenjar adrenal Anda. Kelenjar yang terkandung di dalamnya menghasilkan hormon stres - kortisol, membantu Anda "dalam pertempuran". Anda lihat, stres adalah kehidupan yang terus-menerus khawatir.

Anda dapat menghilangkan stres dan menikmati hidup. Bagi banyak dari kita, tampaknya mudah untuk hidup dalam ketegangan yang konstan - terutama di daerah metropolitan. Tetapi stres memiliki pengaruhnya sendiri dalam hal ini, ia memiliki kekuatan atas fungsi lain dari tubuh dan ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan kantuk, atau membuat Anda ingin tidur sepanjang waktu.

Level tinggi kortisol bahkan dapat meningkatkan gula darah Anda, melemahkan tiroid Anda. Juga dalam "kekuatan" -nya adalah kemampuan untuk memblokir produksi hormon lain, seperti progesteron. Tingkat yang rendah dari yang terakhir menyebabkan dominasi estrogen dan merupakan penyebab munculnya lemak di perut.

Baca juga:


Foto: YinYang

Bagaimana tepung mempengaruhi kadar hormon?

Berbicara tentang memanggang, pertama-tama Anda perlu berbicara tentang hormon - insulin. Ini memainkan peran penting dengan mengatur gula darah, glukosa yang digunakan sebagai bahan bakar. Insulin bekerja segera setelah kita makan dan seharusnya (setidaknya secara teori) menyeimbangkan kadar gula darah kita. Namun, hal-hal tidak selalu berjalan mulus! Kita terlalu sering makan makanan manis, mendapatkan terlalu banyak glukosa dari reseptor kita, sehingga kita menjadi resisten terhadap insulin. Akhirnya, kelebihan gula disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Selain itu, dapat menyebabkan diabetes tipe 2, sehingga sangat penting untuk menjaga insulin dalam kisaran normal.

Hormon mempengaruhi kualitas hidup ... atau tidak?

Testosteron adalah hormon pria, bukan? Tahukah Anda bahwa wanita juga membutuhkan keseimbangan testosteron yang sehat Kita mendengar banyak tentang testosteron ketika kita biasanya berbicara tentang pria.

Menjawab pertanyaan ini, kami akan mengatakan bahwa benar-benar semua hormon memengaruhi kehidupan kita dan dapat memengaruhi segalanya - mulai dari dorongan seksual hingga.


Foto: PeopleImages

Hormon bertanggung jawab atas kecemasan kita

Bagi kita masing-masing, kecemasan memiliki arti yang berbeda. Ini dapat berkisar dari kegelisahan dan lekas marah hingga agresi dan kehancuran yang nyata. Terlepas dari apa yang Anda alami, penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian dengan masalah Anda.

Kecemasan adalah bentuk kronis stres, yang menyebabkan pelepasan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol. Tentu saja, hari ini kita tidak menghadapi bahaya seperti singa lapar, tetapi tubuh kita mengalami perubahan fisiologis yang sama ketika kita stres atau dipenuhi kecemasan. Seiring waktu, tingkat kortisol tinggi yang berkelanjutan dapat menciptakan ketidakseimbangan hormon dengan meningkatkan kadar gula darah dan insulin.

Dengan mengatasi kecanduan stres Anda, Anda menurunkan kadar gula darah Anda dan akhirnya Anda tenang saat Anda beralih dari gangguan saraf ke kehidupan yang lebih tenang.

Tapi hormon bukan hanya pesimisme…

Hormon membuat Anda merasakan cinta...

Perasaan timbal balik dari orang yang dicintai membuat kita lebih bahagia. Tingkat oksitosin, hormon "cinta", meningkat ketika seorang ibu menyusui dan setiap kali kita memeluk orang yang dicintai. Itu juga diproduksi saat berhubungan seks. Kita harus menjaga hormon kita dan jika ada sesuatu yang tidak terkendali, kita perlu menemui spesialis.


Foto: wundervisuals

Hasil

Tentu saja, dalam artikel ini kita hanya menyentuh dasar-dasarnya. Lagi Detil Deskripsi hormon dan fungsinya jauh lebih kompleks, tetapi kami ingin Anda mengetahui setidaknya dasar-dasar bagaimana hormon berinteraksi satu sama lain. Ingat, jangan meremehkan bagaimana ritme hormonal yang tidak normal benar-benar dapat mempengaruhi hidup Anda. Stres dan kurang tidur bisa berbahaya, jadi kita perlu mencoba untuk rileks dan cukup tidur agar hormon kita bekerja untuk kita, dan bukan melawan.

Ada banyak cara berkualitas untuk menghasilkan hormon kebahagiaan dalam tubuh kita, namun cara terbaik dimulai dengan diet seimbang dan menjaga kadar gula darah tetap normal. Makan makanan yang kaya protein, lemak sehat dan banyak sayuran. Menghindari makanan olahan serta iritasi hormonal lainnya seperti kafein dan alkohol? Anda berada di jalur yang benar!

Suasana hati, kelahiran anak, pengetahuan dunia, kerja otot, ketahanan terhadap stres, dll, yaitu, hampir semua proses kehidupan adalah efek hormon pada tubuh wanita dalam keadaan normal tanpa patologi. Kelenjar tertentu bertanggung jawab atas produksinya, sementara ada perbedaan tertentu antara tubuh wanita dan pria.

Terlepas dari jenis kelamin, hormon menentukan berfungsinya tubuh manusia. Pada saat yang sama, ada hormon khusus wanita (estrogen) dan pria (testosteron) yang harus dalam keseimbangan yang ditentukan oleh alam.

Masalah dimulai jika seorang wanita, setelah stres, kegagalan dalam proses metabolisme, atau sebagai akibat dari obesitas, meningkatkan produksi testosteron. Dalam situasi seperti itu, perubahan patologis berikut dapat diamati:

  • karena gangguan fungsi kelenjar sebaceous, kulit menderita dengan munculnya peradangan, jerawat, komedo;
  • gangguan karena peningkatan aktivitas otak sistem saraf penuh dengan penampilan depresi;
  • karena ada kegagalan hormonal, rambut mulai tumbuh dalam pola pria, keringat meningkat.

Dalam tubuh pria, dengan keseimbangan yang harmonis, hormon wanita memengaruhi banyak proses:

  • pendidikan massa otot;
  • aktivitas sistem saraf;
  • gerakan sperma;
  • pembentukan massa tulang;
  • pengaturan kadar kolesterol.

Jika kelebihan estrogen didiagnosis, penyakit prostat dapat berkembang, diabetes, terjadi penyumbatan pembuluh darah. Kegemukan muncul, otot menjadi lembek, libido menurun.

Aksi berbagai hormon

Efek hormon pada tubuh manusia tergantung pada jenisnya.

hormon pertumbuhan

Ini diproduksi oleh kelenjar pituitari dan bertanggung jawab untuk proses pertumbuhan. Sediaan yang diproduksi yang mengandung somatropin rekombinan, zat yang identik dengan analog alami, diresepkan untuk anak-anak yang telah didiagnosis dengan keterbelakangan pertumbuhan. Untuk orang dewasa, hormon pertumbuhan membantu memperkuat tulang, membangun otot, dan mengurangi lemak tubuh.

Jika rejimen yang direkomendasikan dilanggar, hipoglikemia, akromegali, neuralgia kompresi-iskemik dapat berkembang. Juga, tekanan dapat meningkat, kerja kelenjar tiroid dapat terganggu. Anda tidak dapat menggunakan somatotropik, seperti hormon lainnya, jika ada neoplasma ganas, kondisi berbahaya setelah operasi besar, reaksi alergi, gagal napas akut.

Hormon gonadotropik

Penting bagi kesehatan pria adalah hormon gonadotropik dan fungsi pengaturannya dalam pembentukan sperma. Mereka diproduksi oleh kelenjar hipofisis anterior, dan pada wanita, plasenta juga terlibat dalam proses ini. Hormon gonadotropik diperlukan untuk pubertas normal. Persiapan yang mengandung hormon ini sering diresepkan untuk infertilitas pria. Mereka diminati di kalangan atlet, karena mereka meningkatkan daya tahan, memberikan pertumbuhan otot. Di antara yang negatif efek samping ada sakit kepala, perhatian kusam, bengkak parah dan bengkak muncul.

Mempertimbangkan efek hormon adrenokortikotropik pada tubuh, perlu dicatat bahwa konsentrasinya tergantung pada kondisi lingkungan. Mampu sangat meningkatkan tingkat stres, ketegangan saraf. Di dalam tubuh, hormon adrenokortikotropik terlibat dalam pemecahan lemak dan perkembangan jaringan otot. Persiapan yang mengandung hormon ini diresepkan untuk kelelahan parah, termasuk dalam kompleks terapeutik untuk banyak penyakit.

Efek samping termasuk peningkatan denyut jantung, pembengkakan, hipertensi, ketidakteraturan menstruasi. Tidak dapat digunakan untuk aterosklerosis, gagal jantung, diabetes, maag.

Hormon perangsang tiroid diproduksi oleh kelenjar hipofisis.

Tirotropin

Dengan merangsang sintesis hormon tiroid, tirotropin meningkatkan kecepatan penyerapan yodium yang diperlukan tubuh oleh sel-sel kelenjar. Jika tingkat hormon perangsang tiroid menurun, maka sistem reproduksi menderita. sistem wanita. Juga, tujuannya adalah untuk merangsang pembentukan triiodothyronine dan tiroksin - hormon tiroid.

Hormon ini membantu meningkatkan fungsi jantung, mempercepat metabolisme protein, mengaktifkan metabolisme, menurunkan kadar kolesterol, dan menormalkan metabolisme. Mengambil persiapan triiodothyronine dilarang di hadapan angina pektoris, infark miokard, insufisiensi adrenal. Efek samping termasuk diare, lekas marah, muntah, dan demam.

tiroksin

Mempertimbangkan aksi hormon tiroksin, dicatat bahwa ia memiliki efek pada seluruh tubuh, mengendalikan pertumbuhan dan perkembangannya yang tepat. Ini juga mengaktifkan proses metabolisme, mempengaruhi proses metabolisme, meningkatkan sintesis protein, meningkatkan proses oksidatif dalam sel. Ketika diangkat, tujuannya adalah untuk mengkompensasi defisit. Kontraindikasi mirip dengan triiodothyronine.

prolaktin

Hormon ini diproduksi di kelenjar pituitari. Ini mengatur proses seksual, berkontribusi pada pembentukan tanda-tanda sekunder, meningkatkan kekebalan, merangsang keseimbangan zat, mempengaruhi penambahan berat badan. Ini juga merangsang sekresi susu.

hormon luteinisasi

Mempertimbangkan hormon luteinizing dan pengaruhnya pada proses tertentu, dapat dicatat bahwa ia bertanggung jawab untuk merangsang sintesis estrogen dan testosteron, memastikan fungsi sistem reproduksi.

Oksitosin

Hormon protein oksitosin yang dihasilkan oleh hipotalamus kemudian dikirim ke lobus belakang kelenjar di bawah otak. Tugasnya adalah untuk merangsang kontraksi rahim yang terjadi pada bulan-bulan terakhir kehamilan dan saat melahirkan. Oksitosin tidak diresepkan untuk gangguan ginjal parah, posisi melintang anak, tekanan darah tinggi, dan adanya patologi jantung.

Hormon antidiuretik vasopresin diproduksi oleh hipotalamus. Ini meningkatkan reabsorpsi (reabsorpsi) cairan oleh ginjal, yang membantu meningkatkan konsentrasi urin, yang menyebabkan penurunan volumenya. Vasopresin yang disintesis diresepkan jika diabetes insipidus, divertikulosis usus didiagnosis, dan juga jika perdarahan harus dihentikan. Kontraindikasi penerimaan adalah pelanggaran sirkulasi koroner, iskemia, penyakit pembuluh darah perifer. Di antara efek sampingnya adalah ruam alergi, sakit kepala, mual.

Glukagon

Menganalisis bagaimana hormon glukagon mempengaruhi seseorang, perlu dicatat bahwa itu diproduksi oleh pankreas. Efeknya adalah karena adanya koneksi dengan reseptor hati. Berkat glukagon, tingkat glukosa yang stabil dipertahankan dalam tubuh, lemak dipecah, dan sekresi insulin meningkat. Ini diresepkan untuk pasien dengan diabetes mellitus, dengan patologi kejiwaan. Kontraindikasi termasuk insufisiensi adrenal, hipoglikemia kronis - penurunan kadar gula di bawah norma. Dari efek samping, muntah, alergi mungkin terjadi.

Insulin

Insulin diproduksi oleh pankreas. Efek dominannya dikaitkan dengan penurunan konsentrasi glukosa darah. Untuk itulah, intensitas terbesar produksi hormon ini terjadi pada proses makan. Orang dengan diabetes membutuhkan suntikan insulin konstan. Hormon ini digunakan oleh atlet angkat besi karena merupakan anabolik yang kuat. Penting untuk mempertimbangkan bagaimana hormon mempengaruhi tubuh, karena salah satu efek sampingnya adalah penurunan tajam gula, yang mengarah ke keadaan hipoglikemia dengan pusing, jantung berdebar, delirium, penglihatan kabur. Untuk meratakan manifestasi ini, Anda perlu minum minuman yang mengandung gula.

Thyrocalcitonin adalah hormon lain yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid yang menentukan pemeliharaan kekuatan tulang. Ini terlibat dalam pengaturan metabolisme kalsium, menghambat pelepasan ion kalsium dari jaringan tulang, yang berkontribusi pada penguatannya. Ini juga menghalangi kerja osteoklas, yang bekerja secara destruktif pada jaringan tulang, dan mendorong aktivasi mekanisme aksi osteoblas, yang terlibat dalam pembentukannya.

parathormon

Mengingat hormon yang mempengaruhi metabolisme kalsium dan efeknya pada tubuh, perlu dicatat bahwa yang paling kuat adalah hormon paratiroid yang dihasilkan oleh kelenjar paratiroid. Dalam situasi yang berbeda, hormon ini mampu memperkuat dan menghancurkan tulang punggung.

kortisol

"Hormon stres" yang diproduksi oleh kelenjar adrenal - kortisol - memiliki peran utama dalam mempromosikan pelepasan insulin dan mempertahankan jumlah glukosa yang stabil. Pada saat yang sama, itu adalah salah satu hormon patogen, yang karena itu, dalam kasus reaksi merugikan tubuh terhadap stres, tingkat gula naik dan tekanan meningkat secara signifikan, yang menyebabkan penyakit serius. Karena itu, penting untuk menentukan kandungan dan tingkat kortisol, mengambil tindakan untuk menormalkannya.

Timosin, yang memainkan peran penting dalam metabolisme karbohidrat, diproduksi oleh kelenjar timus, juga disebut timus. Timosin juga terlibat dalam metabolisme kalsium, yang penting untuk pengembangan kerangka yang kuat, sekaligus meningkatkan produksi hormon gonadotropik oleh kelenjar pituitari. Hingga sekitar 15 tahun, timosin membantu memperkuat kekebalan.

Kursus hormon dan konsekuensinya

Obat hormonal dalam praktik terapeutik dirancang untuk mengkompensasi kekurangan kelompok hormon tertentu yang terjadi karena berbagai alasan.

Durasi kursus tergantung pada kekhasan perubahan patologis, karakteristik individu dan ditentukan setelah studi terperinci hanya oleh dokter. Anak-anak sangat rentan terhadap perlakuan seperti itu.

Hasil dari terapi hormonal yang dilakukan dengan baik adalah normalisasi fungsi sistem endokrin. Dalam setiap kasus, efek tertentu tercapai, yang positif, jika diperhitungkan bahwa hormon dapat menyebabkan efek samping jika dikonsumsi secara buta huruf.

Setiap obat memiliki daftar konsekuensi negatif yang spesifik, tetapi yang umum adalah bahwa seiring waktu, kekebalan tubuh terhadap obat yang digunakan sebelumnya terbentuk, yang mengarah pada penggunaan hormon secara konstan. Mungkin munculnya insomnia, obesitas, bisul, atrofi otot.

Bibliografi

  1. Ovchinnikov Yu.A., Kimia bioorganik // Hormon peptida. - 1987. - hal.274.
  2. Sudakov K.V., Fisiologi Normal. - M .: LLC "Badan Informasi Medis", 2006. - 920 hal.;
  3. Berezov T.T., Korovkin B.F., Kimia biologi // Nomenklatur dan klasifikasi hormon. - 1998. - hlm. 250-251, 271-272.
  4. Orlov R. S., Fisiologi normal: buku teks, edisi ke-2, dikoreksi. dan tambahan - M.: GEOTAR-Media, 2010. - 832 hal.;

Situs ini menyediakan informasi referensi untuk tujuan informasi saja. Diagnosis dan pengobatan penyakit harus dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis. Semua obat memiliki kontraindikasi. Saran ahli diperlukan!

Zat organik yang mempunyai aktivitas biologis dan diproduksi oleh kelenjar endokrin (kelenjar endokrin) disebut hormon. Sekitar 70 hormon diketahui. Mereka mengatur fungsi yang paling penting tubuh manusia- seperti pertumbuhan, metabolisme, perkembangan seksual dan sebagainya. Oleh struktur kimia Hormon dibagi menjadi tiga kelompok:
1. Protein-peptida.
2. Turunan asam amino.
3. Steroid.

Hormon diproduksi dalam jumlah yang sangat kecil dan bekerja pada tubuh melalui darah (secara humoral). Aktivitas mereka ditentukan oleh sejumlah kondisi: asupan vitamin esensial dan elemen mikro, asam amino yang tidak disintesis oleh tubuh, dll.

Dalam arti yang lebih luas, hormon termasuk zat yang diproduksi dalam sel dan mempengaruhi sel lain:

  • hormon hewan yang tidak memiliki sistem peredaran darah;
  • hormon yang tidak diproduksi di kelenjar endokrin (prostaglandin, eritropoietin, dll.);
  • hormon tanaman.
Latar belakang hormonal - rasio hormon dalam tubuh manusia.

Apa yang menyebabkan perubahan hormonal?

Perubahan latar belakang hormonal disebabkan oleh sejumlah besar faktor internal dan eksternal: perubahan terkait usia dalam tubuh, berbagai penyakit, keadaan psiko-emosional, anomali perkembangan, kondisi iklim dan lingkungan, dll.

Jadi, misalnya, perlambatan sejumlah proses fisiologis di musim dingin dikaitkan dengan perubahan latar belakang hormonal, dan dimanifestasikan oleh penyimpangan yang sesuai dalam kesejahteraan. Di musim semi ada aktivasi proses tersebut, yang ditandai dengan "ledakan hormon".

Ada juga perbedaan antara kadar hormon wanita dan pria.

Latar belakang hormonal seorang wanita tidak stabil, dan tergantung pada fase siklus menstruasi.

Peningkatan kadar hormon diamati selama kehamilan: produksi sejumlah besar hormon diamati pada trimester pertama, dan kemudian tubuh ibu hamil secara bertahap beradaptasi dengan keadaan baru.

Kelenjar utama apa yang menghasilkan hormon?

Sistem endokrin terdiri dari komponen-komponen berikut: tiroid, paratiroid (paratiroid), pankreas, kelenjar timus (gondok), kelenjar adrenal dan organ genital, kelenjar pituitari dan epifisis (kelenjar pineal).

Aktivitas masing-masing komponen sistem endokrin saling berhubungan dengan fungsi yang lain:

  • Kelenjar pituitari menghasilkan hormon (hormon tropik, prolaktin, dll.) yang mengatur aktivitas kelenjar endokrin lainnya.
  • Hormon tiroid (hormon tiroid - hormon yang mengandung yodium: triiodothyronine (TK) dan tiroksin (T4)) bertanggung jawab untuk proses perkembangan, pertumbuhan dan metabolisme.
  • paratiroid menghasilkan hormon paratiroid (parathyreocrines) dan mengatur metabolisme kalsium-fosfor dalam tubuh.
  • Korteks adrenal menghasilkan hormon seks dan hormon yang bertanggung jawab untuk metabolisme karbohidrat, lemak, protein dan mineral. Medula adrenal menghasilkan adrenalin dan noradrenalin, yang menjaga fungsi jantung normal, tekanan darah, suhu tubuh, dan kadar glukosa darah. Mineralokortikoid dan glukokortikoid juga disintesis di kelenjar adrenal.
  • Hormon pankreas (insulin, glukagon) bertanggung jawab untuk metabolisme karbohidrat dan zat lainnya.
  • gonad memberikan pembentukan karakteristik seksual sekunder dan pembentukan sel germinal.
  • epifisis mengatur proses siklik dan ritmik tubuh, memproduksi hormon malam melatonin dan hormon serotonin siang hari.
  • timus menghasilkan hormon yang bertanggung jawab untuk pengembangan sel sistem kekebalan tubuh.

Tanda-tanda utama ketidakseimbangan hormon

1. Penurunan berat badan dengan nafsu makan meningkat. Gejala ini mungkin menunjukkan peningkatan fungsi tiroid. Dalam hal ini, tanda tersebut dapat disertai dengan tangan gemetar, gangguan tidur, perubahan suasana hati dan gugup, berkeringat, masalah jantung, demam berkepanjangan hingga 37-37,5 o C, disfungsi seksual.


2. Banyak gangguan hormonal yang disertai dengan obesitas. Jadi, jika ada masalah dengan kelenjar tiroid, kelemahan, kantuk, rambut rontok, kulit kering, berkurang tekanan darah dan suhu, suara serak.
3. Pertumbuhan rambut yang berlebihan (hipertrikosis) mungkin merupakan manifestasi dari disfungsi gonad. Pada wanita, ini paling sering dikaitkan dengan peningkatan produksi testosteron. Dapat disertai jerawat (jerawat), kulit berminyak, ketombe, gangguan menstruasi dan fungsi reproduksi.
4. Terbentuknya striae (stretch mark pada kulit berwarna ungu) menunjukkan adanya gangguan pada sistem hipotalamus-hipofisis atau disfungsi kelenjar adrenal. Pada saat yang sama, mungkin ada peningkatan tekanan ke nilai tinggi, pengendapan jaringan adiposa di perut, punggung, leher dan wajah, disfungsi seksual, hipertrikosis, penurunan kekebalan yang nyata.
5. Manifestasi dari tanda-tanda awal akromegali ditandai dengan peningkatan tengkorak (rahang bawah, tulang pipi dan lengkung superciliary), tangan, kaki, dan dikaitkan dengan produksi hormon somatotropik - hormon pertumbuhan yang berlebihan. Disertai dengan nyeri pada persendian, sakit kepala, mati rasa pada anggota badan, kelelahan, disfungsi seksual dan gejala lainnya.
6. Tumor hipofisis dapat disertai dengan gangguan penglihatan yang tajam dan persisten, disertai dengan sakit kepala.
7. Tanda awal diabetes bisa berupa kulit gatal, disertai rasa haus, sering buang air kecil dan peningkatan volume urin. Furunkulosis, penyembuhan goresan dan luka yang buruk, kelelahan dapat diamati.
8. Kulit pucat, kasar, bersisik, perubahan suasana hati, reaksi lambat, gangguan memori - dapat mengindikasikan terjadinya hipotiroidisme. Pada saat yang sama, bintik-bintik merah pada kaki dan kulit gatal, berkeringat banyak pada suhu normal dan tanpa adanya aktivitas fisik tambahan, mungkin merupakan tanda kelenjar tiroid yang terlalu aktif ( hipertiroidisme).
9. Kontraksi otot kejang, sakit kepala terus-menerus, telinga berdenging dapat mengindikasikan kekurangan hormon paratiroid. Kelebihan hormon semacam itu dimanifestasikan oleh kelemahan konstan, depresi, gangguan pada saluran pencernaan.

Fitur latar belakang hormonal seorang wanita

Peran terpenting dalam kehidupan seorang wanita adalah keseimbangan hormon seks. Tugas hormon-hormon ini adalah untuk memastikan berfungsinya sistem reproduksi wanita. Perubahan latar belakang hormonal, karena ketidakseimbangan hormon seks, menyebabkan masalah berikut:
  • pelanggaran siklus menstruasi;
  • keguguran;
  • gangguan persalinan;
  • manifestasi klimakterik;
  • perkembangan penyakit tumor (fibroid rahim, dll.).
Pelanggaran latar belakang hormonal selama masa pubertas dimanifestasikan oleh gejala-gejala berikut:
  • keterlambatan menstruasi (tidak ada sebelum 16 tahun);
  • siklus menstruasi tidak teratur;
  • ketipisan yang diucapkan;
  • bulu berlebihan;
  • perkembangan kelenjar susu yang buruk.
Pelanggaran latar belakang hormonal pada wanita menopause dimanifestasikan oleh gejala seperti:
  • peningkatan kelelahan;
  • gangguan;
  • keadaan depresi;
  • perubahan suasana hati seminggu sebelum menstruasi;
  • nyeri sendi;
  • pembengkakan kelenjar susu;
  • keringat malam;
  • bangun pagi.
Hormon-hormon yang mengatur fungsi tubuh wanita meliputi:
1. Estrogen - kebanyakan diproduksi oleh ovarium, dan sedikit - oleh kelenjar adrenal. Saat gadis itu tumbuh dewasa, mereka bertanggung jawab atas pembentukan sosok sesuai dengan tipe wanita: pinggul bulat lebar, bahu sempit; menentukan pertumbuhan dan perkembangan organ reproduksi. Pada wanita dewasa, mereka bertanggung jawab atas keteraturan siklus menstruasi, kondisi endometrium rahim, kesiapan tubuh untuk konsepsi, melahirkan dan melahirkan. Mereka mencegah perkembangan aterosklerosis, mengatur metabolisme air-garam, kandungan kalsium dan fosfor, bertanggung jawab atas fungsi kelenjar sebaceous dan tingkat kelembaban kulit. Kurangnya estrogen memicu perkembangan osteoporosis, erosi serviks, obesitas, tumor payudara, gangguan otonom dan keadaan depresi.

Perawatan segera memerlukan kegagalan hormonal setelah aborsi, yang, jika tidak, dapat menyebabkan masalah serius. Penting juga untuk menormalkan latar belakang hormonal dalam kasus perkembangan fibroid, polikistik, polip dan penyakit lainnya, untuk mencegah degenerasi mereka menjadi tumor ganas.

Metode tradisional untuk menormalkan kadar hormon pada wanita

  • Tabib tradisional merekomendasikan herbal penyeimbang hormon seperti calendula, jelatang, dan semanggi padang rumput. Penggunaan komponen-komponen ini dalam komposisi biaya memungkinkan Anda untuk mengembalikan latar belakang hormonal.
  • Untuk memfasilitasi kesejahteraan dalam menopause, infus lily of the valley, St. John's wort, sage, mint, lemon balm direkomendasikan.
  • Koreksi hormonal dimungkinkan dengan bantuan akupunktur, aromaterapi, dan akupresur.
  • Menurut saran ahli litoterapi (spesialis dalam perawatan batu), perhiasan yang terbuat dari batu yang dianggap "perempuan" akan membantu menormalkan latar belakang hormonal: hematit, beryl, andradite.
Cara-cara tersebut membutuhkan implementasi yang teratur dalam waktu yang lama.

Fitur latar belakang hormonal pada pria

Paling sering, pertanyaan mempelajari latar belakang hormonal pada pria muncul ketika menerima hasil spermogram yang tidak memuaskan, atau jika perlu untuk menentukan kemampuan untuk hamil. Dalam hal ini, hormon-hormon berikut ditentukan:
1. Hormon perangsang folikel (FSH) - mengaktifkan sel Sertoli (menyebabkan pertumbuhan tubulus seminiferus), meningkatkan produksi testosteron, berkontribusi pada pematangan spermatozoa. Tingkat yang Ditingkatkan FSH dapat mengindikasikan penyakit seperti alkoholisme, radang testis (orkitis), gagal ginjal, tumor hipofisis, fungsi kelenjar seks yang tidak mencukupi. Selain itu, kadar FSH yang tinggi dapat diamati setelah mengonsumsi obat-obatan tertentu, paparan sinar-x. Penurunan kadar FSH diamati setelah operasi, dengan obesitas, penurunan fungsi hipotalamus atau kelenjar pituitari, puasa, setelah minum obat tertentu (steroid anabolik, dll.).
2. hormon luteinizing (LH) memprovokasi pembentukan testosteron oleh sel Leydig, meningkatkan permeabilitas testosteron tubulus seminiferus. Tingkat tinggi hormon ini dapat menjadi tanda tumor hipofisis dan gagal ginjal, dan akibat dari stres, kelaparan, pelatihan olahraga. Penurunan LH diamati dengan kelainan genetik, merokok, obesitas, kondisi stres, kelelahan saraf, penurunan fungsi hipofisis atau hipotalamus.
3. Testosteron diproduksi di testis dan korteks adrenal, mempengaruhi pembentukan karakteristik seksual sekunder, perkembangan massa otot dan kerangka, memiliki efek mengaktifkan fungsi seksual (hasrat seksual, potensi), merangsang produksi spermatozoa, mengatur aktivitas sebaceous kelenjar, sumsum tulang. Fluktuasi harian kadar testosteron terlihat: konten yang lebih tinggi di pagi hari dengan kecenderungan menurun di malam hari. Tingkat tinggi dapat mengindikasikan hiperplasia korteks adrenal, pada anak laki-laki - pubertas dini. Kadar testosteron yang rendah merupakan karakteristik dari sindrom Down, prostatitis kronis, gagal ginjal, dan obesitas. Penyimpangan dari norma dapat diamati setelah minum obat tertentu.
4. prolaktin berpartisipasi dalam pengaturan metabolisme air-garam, mempromosikan produksi testosteron, pembentukan dan perkembangan spermatozoa. Peningkatan normal prolaktin diamati selama tidur, hubungan seksual, aktivitas fisik. Peningkatan patologis tingkat hormon diamati dengan hipotiroidisme, sirosis, penyakit autoimun (rheumatoid arthritis, dll.), defisiensi vitamin B6, dll. Hiperprolaktinemia (peningkatan konstan prolaktin) adalah salah satu penyebab signifikan infertilitas pria. Penurunan kadar prolaktin adalah hasil dari mengambil sejumlah obat(antikonvulsan, morfin, dll.), insufisiensi atau apoplexy kelenjar pituitari.
5. estradiol- salah satu hormon seks wanita dari kelas estrogen. Ini dibentuk di testis dan di korteks adrenal, tetapi bagian utama dari hormon ini disintesis dari testosteron di jaringan perifer. Akibatnya, peningkatan lemak subkutan (obesitas) menyebabkan peningkatan konversi testosteron menjadi estradiol. Estradiol menunjukkan aktivitas anabolik, mempercepat pertumbuhan tulang, menunda pembuangan natrium dan air dari tubuh, menurunkan kolesterol, tetapi pada saat yang sama berkontribusi pada peningkatan iritabilitas dan ketegangan saraf. Peningkatan kandungan estradiol adalah karakteristik dari beberapa tumor testis, sirosis, minum obat (steroid anabolik, simetidin, troleandomisin, dll.). Penurunan kadar estradiol diamati dengan penurunan berat badan, diet rendah lemak dan tinggi karbohidrat, pada vegetarian, dengan merokok, hipogonadisme (keterbelakangan gonad), prostatitis kronis dan penyakit lainnya. Juga, penurunan mungkin karena penggunaan obat kemoterapi, aminoglutethimide dan obat lain.
6. Analisis untuk human chorionic gonadotropin (hCG) pada pria, digunakan dalam diagnosis tumor testis.

Pelanggaran latar belakang hormonal pada pria, karena perubahan terkait usia, menyebabkan sejumlah masalah:

  • penurunan kapasitas kerja;
  • peningkatan tekanan darah;
  • kerusakan sistem kardiovaskular dan peredaran darah;
  • perkembangan diabetes;
  • peningkatan kerapuhan tulang, dll.
Diagnosis gangguan dan pengobatan ketidakseimbangan hormon pada pria sama dengan pada wanita. Persyaratan khusus adalah kebutuhan untuk menentukan tingkat prolaktin dan gonadotropin ketika penurunan kadar testosteron terdeteksi. Rejimen pengobatan dan terapi substitusi dipilih secara ketat secara individual.

Bagaimana cara menyesuaikan latar belakang hormonal dengan bantuan makanan?

Dimasukkannya dalam makanan makanan seperti ikan (sumber asam omega-tak jenuh ganda), produk kedelai, beri (sumber fitoestrogen), kubis, bayam - membantu meningkatkan kadar hormon. Biji bunga matahari, kacang-kacangan, delima, kurma memungkinkan Anda untuk mengkompensasi kekurangan estrogen. Dengan kekurangan progesteron, ubi liar (Dioscorea, akar Cina, ubi Atlantik, ubi Meksiko) dapat digunakan sebagai makanan.

Apakah ada obat untuk ketidakseimbangan hormon?

Tubuh manusia adalah sistem tunggal di mana penyimpangan sekecil apa pun dalam kandungan satu hormon dari norma dapat menyebabkan pelanggaran seluruh latar belakang hormonal, dan menyebabkan perubahan serius dalam kesejahteraan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencari saran dari seorang spesialis pada waktu yang tepat (dan, mungkin, tidak kepada satu orang pun) untuk menghindari konsekuensi serius. Perawatan sendiri dalam kasus ini tidak dapat diterima! Seperti penyakit apapun gangguan hormonal terkadang lebih mudah mencegah daripada mengobati: menjaga pola makan dan tidur, menghindari situasi stres, mengobati penyakit penyerta tepat waktu, dan sebagainya.

Bagaimanapun, pencegahan terbaik dari gangguan hormonal adalah cinta dan kebahagiaan!

Pengaruh nutrisi pada kadar hormon - video

Untuk beberapa penyakit wanita, terapi hormon menjadi pengobatan yang paling efektif. Pada pasien itu sendiri, obat-obatan semacam itu sering menimbulkan kekhawatiran: sulit untuk mencegah kemungkinan konsekuensi negatif. Efek samping obat hormonal cukup berbahaya.

Sifat obat

Komposisi sediaan hormonal termasuk zat yang sifatnya sedekat mungkin dengan hormon manusia alami. Dalam keadaan alaminya orang sehat Hormon diproduksi oleh kelenjar tertentu:

  • kelenjar adrenal;
  • kelenjar endokrin;

  • kelenjar pituitari;
  • pankreas.

Beberapa penyakit menyebabkan malfungsi yang menghalangi berfungsinya sistem yang bertanggung jawab untuk produksi hormon.

Obat berbasis hormon mencakup beberapa kategori obat:

  • penunjang (bagi penderita diabetes);
  • kontrasepsi;
  • mengatur;
  • medis.

Sarana dapat berasal dari nabati dan sintetis.

Tujuan penggunaan obat hormonal

Agen terapi hormon untuk pengobatan diabetes adalah insulin kerja pendek, kerja menengah, atau kerja panjang.

Sel beta di pankreas bertanggung jawab atas produksi alami zat ini. Tugas utamanya adalah menjaga kadar glukosa normal.

Hormon terapeutik diresepkan untuk terapi dengan gangguan berikut:

  • peradangan;
  • penyakit alergi;
  • tumor;
  • anemia;
  • patologi ginekologi;
  • kehamilan ektopik;
  • abortus.

Bagian kontrasepsi sering kali mengandung kombinasi tertentu dari hormon seks - estrogen dan progestin. Penggunaan obat-obatan tersebut dalam jangka panjang mengubah fungsi ovarium, akibatnya proses ovulasi dihilangkan, pembuahan dalam hal ini menjadi tidak mungkin.

Dalam beberapa kasus kontrasepsi oral juga melakukan fungsi pengaturan: mereka dapat diresepkan untuk "memperbaiki" latar belakang hormonal pada wanita. Kegagalan semacam itu berdampak negatif tidak hanya pada fungsi seksual, tetapi juga kondisi umum tubuh. Pelanggaran yang berkepanjangan menyebabkan infertilitas dan onkologi.

Kegagalan hormonal utama dalam tubuh wanita terjadi selama menopause. Sudah setelah 35 tahun, proses produksi estrogen melambat. Progesteron yang dibutuhkan untuk memperbaharui sel-sel endometrium di dalam rahim juga berkurang. Pada tahap terakhir menopause, produksi estrogen berhenti sama sekali.

Menopause mempengaruhi semua sistem tubuh, dari kelenjar tiroid hingga metabolisme karbohidrat. Ini berdampak negatif pada kualitas hidup. Sangat sulit bagi tubuh untuk mentolerir menopause dini, yang dipicu oleh kegagalan hormonal. Dengan bantuan obat hormonal, tingkat estrogen dan progesteron dibawa lebih dekat ke norma alami.

Efek Samping Umum

Pencegahan dan cara mengurangi efek samping

Dengan pendekatan pengobatan yang tepat, efek negatif obat hormonal pada tubuh dapat diminimalisir. Bahaya terbesar adalah perawatan tanpa pengawasan spesialis. Pemberian obat sendiri sangat berbahaya.

Saat menggunakan obat, Anda harus mengikuti aturan sederhana:

  • beli persis obat yang diresepkan dari produsen yang andal, tanpa berusaha mencari analog;
  • hati-hati mengamati dosis yang direkomendasikan oleh dokter;
  • minum obat sesuai jadwal yang ditentukan;
  • jangan melewatkan pil atau suntikan;
  • dalam hal melewatkan, jangan menambah dosis, mencoba memperbaiki latar belakang hormonal.

Selama pengobatan, tubuh membutuhkan dukungan maksimal untuk sistem kekebalan tubuh. Untuk meningkatkannya secara paralel dengan agen hormonal, dianjurkan untuk mengonsumsi kompleks vitamin-mineral. Pada saat yang sama, perlu dipertimbangkan bahwa vitamin sintetis memuat ginjal, mereka dapat diganti dengan diet seimbang yang tepat.

Jalannya pengobatan ditentukan secara individual, tetapi diinginkan bahwa asupan hormon berlangsung tidak lebih dari sembilan bulan. Setelah minum obat, tubuh perlu sedikit istirahat. Jika perlu, pengobatan dilanjutkan setelah 2-3 bulan.

Dalam beberapa kondisi patologis, pengobatan hormonal adalah satu-satunya kesempatan pasien untuk hidup penuh. Tidak mungkin untuk menolak minum obat, terlepas dari daftar kontraindikasi dan efek samping yang luas.

Dalam praktek pengobatan banyak penyakit, penggunaan obat hormonal banyak digunakan, yang seringkali menimbulkan sejumlah efek samping.

Persiapan yang diperoleh secara sintetis atau berasal dari tumbuhan hanya dapat diresepkan oleh spesialis, setelah semua tes yang diperlukan telah dilakukan.

Kapan mengharapkan efek negatif dari pengobatan?

Dalam farmakologi, merupakan kebiasaan untuk membagi zat endokrin aktif menjadi beberapa jenis:

  1. Steroid - seks dan hormon adrenal.
  2. Peptida - oksitosin dan insulin.
  3. amina - adrenalin dan tiroksin.

Kelompok-kelompok tersebut berbeda dalam struktur dan cara mereka bertindak pada jaringan tubuh. Hormon seks dibagi menjadi.

Kelompok obat hormonal

Sediaan berdasarkan zat aktif dapat dibagi menjadi beberapa kategori:

  1. ekstrak yang diperoleh.
  2. Sintetis, strukturnya mirip dengan bahan alami.
  3. Disintesis, tidak mirip dengan bahan alami.
  4. Asal sayuran.

Setiap obat hormonal dapat diwakili oleh ekstrak alami dan analog sintetik.

Kadang-kadang obat yang disintesis lebih unggul dalam efektivitasnya daripada obat alami dan herbal, misalnya, beberapa alat kontrasepsi wanita.

Efek Samping Umum

Efek samping dapat dibagi menjadi sementara dan sistemik. Kelompok pertama dapat terjadi ketika Anda mulai minum obat.

Efek samping hormon tersebut pada tubuh hilang setelah adaptasi atau setelah penghentian obat.

Ini mungkin manifestasi berikut:

  • pusing;
  • mual;
  • semburan panas;
  • berkeringat;
  • perasaan sesak.

Sensasi seperti itu sangat umum ketika mengambil obat hormonal untuk meningkatkan fungsi gonad wanita.

Hormon pria dan hormon wanita dapat mempengaruhi tubuh lebih aktif dan menyebabkan beberapa komplikasi:

  • trombositopenia;
  • akumulasi senyawa lemak dalam darah;
  • melemahnya sistem kekebalan tubuh;
  • hipertensi;
  • gangguan usus.

Dalam kasus yang jarang terjadi, penggunaan jangka panjang kontrasepsi hormonal atau hormon sintetis dapat menyebabkan kanker.

Mengambil obat hormonal, perlu untuk memeriksa tes hati secara berkala untuk menghindari komplikasi pada organ hematopoietik.

Insulin

Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati diabetes tipe 1, dengan peningkatan dosis, dapat menyebabkan gangguan berikut:

  1. Terjadinya reaksi autoimun terhadap insulin.
  2. Alergi.

Penurunan kadar glukosa ke nilai kritis dapat menyebabkan koma hipoglikemik, yang memerlukan resusitasi untuk menghilangkannya.

Adrenalin

Obat ini digunakan baik dalam bentuk ekstrak maupun dalam versi sintetis. Ini efektif dalam pengobatan kondisi autoimun.
Secara berlebihan, ini dapat menyebabkan beberapa ketidaknyamanan:

  • aritmia jantung;
  • melompat di tingkat tekanan darah;
  • kejang dinding pembuluh darah;
  • gangguan penglihatan;
  • gangguan pencernaan.

Komplikasi tersebut memerlukan penyesuaian dosis atau perubahan obat dari produsen lain.

Glukokortikoid

Penggunaan glukokortikosteroid harus diperlakukan dengan hati-hati.
Mereka paling berbahaya karena manifestasi negatifnya:

  • pembentukan gumpalan darah;
  • gagal jantung;
  • peningkatan jumlah glukosa;
  • perkembangan osteoporosis;
  • nekrosis aseptik;
  • peningkatan berat badan.

Dengan penghentian tajam penggunaan glukokortikosteroid, gangguan berkepanjangan pada sistem yang tidak merata dapat terjadi, serta penghentian total sintesis hormon di korteks adrenal.

MEMASAK

Farmasi modern menyediakan berbagai macam untuk mencegah kehamilan.

Selama beberapa tahun menggunakan kontrasepsi hormonal, banyak obat telah dikembangkan yang mempengaruhi tubuh wanita dengan efek samping yang minimal.

Tetapi dengan penggunaan jangka panjang, efek negatif berikut dapat bertahan:

  • kekeringan pada alat kelamin luar;
  • penurunan hasrat seksual;
  • pelanggaran siklus;
  • gangguan sistem saraf;
  • tromboflebitis;
  • penghancuran kapiler.

Untuk memperbaiki kondisinya, perlu untuk mengganti obat, serta memulai terapi vitamin.

Penggunaan hormon pria

Hormon untuk pria adalah, pertama-tama,. Mempertahankan kadar normal hormon pria pada pasien yang mengalami penurunan sangat penting untuk keseimbangan fungsi semua sistem tubuh pria.

Kebutuhan seperti itu mungkin sudah muncul pada usia sekitar 30 tahun.
Pria mungkin mengeluhkan gangguan berikut:

  • penurunan libido;
  • penurunan ereksi;
  • insomnia, kelesuan;
  • kegemukan;
  • masalah dengan hati;
  • kebotakan.

Komplikasi juga bisa menjadi manifestasi berikut:

  • diabetes;
  • osteoporosis;
  • adenoma prostat.

Untuk menghilangkan penyakit ini, berdasarkan analisis, persiapan testosteron, yang diproduksi di bentuk yang berbeda dan memiliki efek positif pada tubuh pria.

Jenis obat untuk pria

Dikeluarkan di bentuk berikut:

  • tablet;
  • gel;
  • salep;
  • plester;
  • suntikan;
  • implan.

Semua metode perawatan memiliki karakteristiknya sendiri, harganya juga berbeda.

Tablet testosteron

Keuntungan penggunaannya adalah daya cerna yang baik, tetapi penarikan dari tubuh dipercepat, yang membutuhkan penggunaan yang sering.

Cara paling populer dari kategori ini adalah tablet yang disebut Andriol.

Salep dan gel

Mereka memiliki bioavailabilitas tercepat dan terbesar, tetapi penggunaannya menyiratkan penggunaan yang sering.

Androgel dianggap sebagai obat paling populer dalam kategori ini, biayanya tinggi - dari 2.400 rubel per paket, dirancang untuk penggunaan 1 bulan.

Bahaya salep hormonal bisa berupa terjadinya reaksi alergi atau overdosis obat.

tambalan

Dalam andrologi, tambalan digunakan yang menempel pada tubuh atau skrotum dengan interval sekali sehari. dapat menyebabkan alergi.

suntikan

Obat-obatan semacam itu bekerja cepat dan berkepanjangan.

Apa bahaya persiapan hormonal dari bentuk pelepasan ini?

Dalam kasus yang parah, mereka dapat menyebabkan kerusakan sistemik, serta menyebabkan onkologi dengan penggunaan jangka panjang.
Obat-obatan berikut digunakan:

  • Nebido;
  • depot testosteron;
  • Sustanon-250;
  • bukti.

Efek dari setiap suntikan dapat berlangsung dari seminggu hingga 3 bulan, tergantung pada produsen dan dosisnya.

mencangkok

Pengenalan implan itu traumatis, tetapi sangat efektif.

Obat dilepaskan ke dalam darah secara bertahap dan bertahan hingga enam bulan.

Pencegahan untuk mengurangi efek samping

Seringkali, efek samping dapat disebabkan oleh penggunaan obat hormonal yang tidak tepat.
Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus mematuhi aturan berikut:

  1. Dosis harus disepakati dengan dokter setelah menerima hasil tes.
  2. Beli obat dari produsen tepercaya.
  3. Minumlah pada waktu yang ditentukan secara ketat.
  4. Jangan melewatkan dosis atau menambah dosis sendiri.

Dengan metode sederhana, Anda dapat mencapai penggunaan obat yang nyaman, serta ekstraksi maksimum keefektifannya.

Pada saat yang sama, bahaya obat hormonal, misalnya, KOK wanita, akan diminimalkan sebanyak mungkin.

Obat dengan jumlah efek samping terbesar (sampai 40% dari semua kasus penggunaan) adalah obat glukokortikoid. Penggunaannya secara independen atau tidak terkontrol penuh dengan konsekuensi serius.

Prognosis pengobatan hormon

Efek obat hormonal pada tubuh tidak jelas. Dosis harus dipilih oleh spesialis yang kompeten untuk mengekstrak manfaat maksimal obat dan mengurangi efek sampingnya.

Jika Anda mengikuti semua aturan untuk penggunaan obat-obatan tersebut, Anda dapat mencapai dinamika terapi yang baik.

 


Membaca:



Apa bahaya lilin beraroma bagi kesehatan?

Apa bahaya lilin beraroma bagi kesehatan?

Tidak semua lilin aroma sama-sama bermanfaat dan aman. Musim gugur adalah waktu untuk menyalakan panas dan menikmati aromanya. Mari kita cari tahu bagaimana memilih yang tepat ...

Minyak melati: khasiat yang bermanfaat, digunakan dalam tata rias dan obat-obatan Essential Jasmine

Minyak melati: khasiat yang bermanfaat, digunakan dalam tata rias dan obat-obatan Essential Jasmine

Minyak melati cukup mahal, tetapi produk yang umum digunakan dalam prosedur kosmetik. Alat tersebut memberikan...

Latihan sederhana dan pengobatan tradisional akan membantu menghilangkan kebisingan di kepala dan telinga.

Latihan sederhana dan pengobatan tradisional akan membantu menghilangkan kebisingan di kepala dan telinga.

Osteochondrosis serviks (COX) terjadi ketika kepala dan leher berada dalam posisi statis, seringkali tidak nyaman untuk waktu yang lama (duduk, tidak nyaman ...

Salmon merah muda: manfaat dan bahaya ikan merah

Salmon merah muda: manfaat dan bahaya ikan merah

Salmon merah muda adalah ikan dari keluarga salmon. Ini adalah anggota genus salmon Pasifik. Salmon merah muda adalah yang terkecil dalam ukuran dan paling banyak ...

gambar umpan RSS