Perhatian! Informasi di situs ini tidak dapat digunakan sebagai dasar untuk membuat diagnosis atau memulai pengobatan sendiri! Tidak ada situs web yang dapat menggantikan kunjungan ke dokter. Jangan mengobati sendiri berdasarkan informasi di Internet, itu berbahaya!

Bagaimana cara mendapatkan kulit wajah yang bersih - jawaban atas pertanyaan ini menarik minat banyak orang, karena kesan yang kita buat pada orang lain bergantung pada wajah.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan tips yang akan membantu Anda mendapatkan warna kulit yang merata di rumah - akan berkontribusi pada hal ini nutrisi yang tepat dan diet, produk khusus, produk perawatan, vitamin, dll.

Kulit setiap orang memiliki ciri khasnya masing-masing, namun secara umum kondisinya dipengaruhi oleh banyak faktor:

• genetika;
• ekologi;
• peduli;
• penggunaan kosmetik dekoratif;
• pola makan dan makanan yang dikonsumsi;
• cuaca.

Banyak orang yang beranggapan bahwa untuk memiliki kulit mulus, sehat dan cantik, cukup dengan makan yang benar dan banyak tidur.

Dalam praktiknya, sebagai suatu peraturan, kulit wajah perlu lebih diperhatikan - kebanyakan orang hidup dalam kondisi lingkungan yang tidak terbaik, dan selain itu, kondisinya dapat memburuk dalam kondisi yang buruk. waktu musim dingin tahun - penyebabnya bisa karena kekurangan vitamin dalam tubuh dan kondisi cuaca buruk.

Penggunaan kosmetik dekoratif yang digunakan sebagian besar wanita juga dapat berdampak buruk pada kulit jika tidak dipilih dengan benar.

Kosmetik yang tidak sesuai dapat menyebabkan jerawat, iritasi, kemerahan dan fenomena tidak menyenangkan lainnya yang merusak penampilan.

Produk perawatan yang dipilih secara tidak tepat dapat menyebabkan konsekuensi serupa - sangat sering seseorang melakukan segala kemungkinan untuk menata kulitnya (nutrisi yang tepat, diet, produk profesional, dll.), tetapi penggunaan kosmetik yang tidak tepat meniadakan semua upaya.

Meski dipengaruhi oleh faktor eksternal, namun permasalahan internal tidak boleh dianggap remeh karena dapat menyebabkan kerusakan kulit, begitu juga dengan permasalahan kulit seperti jerawat atau iritasi.

Pertama-tama, kondisi kulit ari dipengaruhi oleh pola makan yang biasa dilakukan seseorang. Makanan berlemak, panas, pedas meningkatkan sifat manis mulut pada kulit dan memperburuk kondisi dan warnanya.

Pola makan yang tepat, termasuk makanan yang mengandung vitamin dan komponen yang bermanfaat bagi kulit, justru membuat kulit ari lebih halus, sehat dan indah.

Jangan lupakan faktor genetik - kulit beberapa orang secara alami rentan terhadap sifat berminyak dan berjerawat, lebih sensitif, dan sebagainya.

Tentu saja, tidak mungkin untuk melawan genetika, tetapi semua orang dapat mencapai kulit yang halus dan rata, dan dalam hal ini, yang utama adalah mempelajari cara merawatnya dengan benar, dan jika muncul masalah serius, jangan takut untuk berubah. ke ahli kecantikan profesional.

Bagaimana cara memperbaiki kondisi kulit?

Hal paling sederhana yang dapat dilakukan siapa pun untuk memperbaiki kondisi kulitnya adalah pola makan. Seringkali cukup beralih ke nutrisi yang tepat dan mulai hanya makan makanan yang memiliki efek positif pada kondisi kulit, dan mengabaikan sisanya.

Pola makan untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit tidak boleh ketat sama sekali - sebaliknya, pola makan harus bervariasi, makanan yang dikonsumsi harus mengandung segalanya. diperlukan bagi tubuh vitamin.

Vitamin C dan E diketahui memiliki efek paling positif terhadap kondisi kulit. Semua orang mengetahui bahwa konsumsi buah dan sayur setiap hari memiliki efek positif terhadap kondisi tubuh, juga bermanfaat untuk memperbaiki penampilan wajah kulit.

Namun buah-buahan dan sayur-sayuran bukanlah satu-satunya makanan sehat yang harus disertakan dalam diet. Daftar barang-barang yang diperlukan juga termasuk teh hijau, biji bunga matahari, kacang-kacangan, biji-bijian.

Di sisi lain, Anda harus mengecualikan makanan yang menyebabkan jerawat, peningkatan kandungan lemak, dan masalah kulit lainnya dari diet Anda.

Ini tidak hanya mencakup makanan cepat saji, tetapi juga daging, terutama daging berlemak, susu, permen, dan makanan kaleng lainnya.

Nutrisi yang tepat saja dapat mengatasi banyak masalah kulit, yang bahkan kosmetik khusus pun seringkali tidak dapat membantu.

Setelah nutrisi dinormalisasi dan dipilih pola makan yang sesuai, Anda dapat memikirkan faktor negatif lainnya.

Kondisi lingkungan seringkali menimbulkan masalah – muncul jerawat di wajah, pori-pori cepat kotor, dll.

Krim khusus, masker, susu, dan produk pembersih lainnya akan membantu mencegah hal ini. Di musim dingin, pastikan untuk mengoleskan krim pelindung ke wajah Anda; di musim panas, pelindung sinar matahari.

Produk untuk perawatan sehari-hari juga berguna - yang terbaik adalah memiliki versi obat siang dan malam, misalnya krim - yang mengandung vitamin penting dan menutrisi kulit, merawatnya selama 24 jam.

Pada saat yang sama, sangat penting untuk memilih produk yang tepat untuk digunakan di rumah - yang terbaik adalah melakukannya pertama kali bersama dengan seorang profesional, karena setiap jenis kulit memerlukan perawatan yang berbeda.

Pembersihan mendalam pada kulit secara profesional juga diperlukan. Sebaiknya rutin mengunjungi ahli kecantikan yang bisa melakukan pembersihan wajah.

Jika tidak memungkinkan untuk mengunjungi ahli kecantikan, maka perlu dilakukan pembersihan di rumah.

Hal ini dapat dilakukan dengan menggunakan scrub dan peeling, serta mengukus, setelah itu akan lebih mudah menghilangkan kotoran dari pori-pori. Melakukan prosedur seperti itu seminggu sekali akan membantu mendapatkan kulit halus dan indah.

Obat tradisional

Untuk membuat kulit wajah Anda bersih, halus dan rata, tidak hanya diet dan perawatan yang bermanfaat - banyak wanita yang melakukannya metode tradisional– masker dan produk lainnya yang mudah disiapkan sendiri di rumah.

Kebanyakan dari masker ini membutuhkan bahan-bahan sehari-hari yang biasa ditemukan di setiap rumah, jadi masker ini tidak memerlukan biaya banyak.

Seperti halnya produk lainnya, Anda perlu mempertimbangkan jenis kulit Anda, serta ciri-ciri lainnya, misalnya alergi terhadap produk tertentu.

Untuk kulit normal, masker berbahan dasar telur akan bermanfaat. Untuk menyiapkannya, Anda juga membutuhkan krim asam dan jus wortel– satu sendok makan setiap bahan sudah cukup.

Semua bahan harus dicampur jadi satu lalu dioleskan ke wajah, diamkan selama 20 - 30 menit.

Masker ini mengandung banyak vitamin yang diperlukan untuk kulit, sehingga meningkatkan warna secara signifikan, menghaluskan kerutan halus, melembabkan dan memberi nutrisi.

Jika kulit kering, maka masker berbahan dasar keju cottage cocok - melembabkan dengan baik, tanpa membuat epidermis berminyak.

Untuk menyiapkan produk, Anda perlu mencampur satu sendok makan madu, keju cottage, dan susu. Susunya harus hangat.

Semua komponen harus tercampur rata hingga halus lalu dioleskan ke wajah. Setelah 20 menit, campuran bisa dicuci.

Masker ini tidak hanya bagus untuk melembapkan, tapi juga untuk memutihkan, sehingga cocok bagi Anda yang tidak hanya ingin membersihkan wajah, tapi juga bermimpi menghilangkan bekas jerawat.

Ragi akan membantu membersihkan kulit berminyak dan menjadikannya halus dan merata di rumah. Mereka juga mengandung vitamin sehingga akan sangat bermanfaat bagi kulit.

Untuk menyiapkan masker, Anda membutuhkan satu sendok makan ragi (kering), tiga sendok makan kefir, satu sendok teh jus lemon, dan beberapa tetes hidrogen peroksida.

Semua komponen dicampur hingga terbentuk busa, setelah itu masker dioleskan ke wajah. Diamkan tidak lebih dari 15 menit lalu bilas dengan air.

Aturan apa yang perlu dipatuhi dan apa yang perlu dilakukan agar wajah tetap segar, bersih dan segar. Cara merawat berbagai jenis kulit wajah yang benar.

Jenis kulit Anda yang sebenarnya dapat ditentukan oleh dokter spesialis: dokter kulit atau ahli kecantikan. Namun nasihat teman Anda jelas dikontraindikasikan untuk Anda - apa yang cocok untuk satu orang mungkin tidak cocok untuk Anda sama sekali. Meskipun menurut Anda Anda dan pacar Anda sangat mirip. Oleh karena itu, tentukan sendiri tipe Anda.

Kulit kencang, tanpa pori-pori besar, tidak mengkilat - Anda memiliki kulit normal.

Kulit kering - tipis, lembek, pucat, bersisik.

Kulit berminyak ditandai dengan pori-pori besar yang rentan berjerawat; kulitnya sendiri kasar, sering terlihat kotor, dan berkilau.

Jenis kulit campuran - kulit mengkilat di dahi dan samping hidung, namun kering di pipi. Kulit seperti itu mudah teriritasi saat dicuci.

Kiat #2. Untuk kulit normal - handuk lembut dan air bersih

Kebanyakan produk kosmetik tidak mengiritasi kulit seperti itu, karena kulit itu sendiri melawan pengaruh luar yang berbahaya. Oleh karena itu, Anda tidak boleh membebani wajah Anda dengan perawatan yang tidak perlu - air hangat dan sabun non-basa sudah cukup. Handuknya harus lembut. Saat mengeringkan wajah, Anda hanya perlu mengoleskan handuk secara ringan pada kulit. Anda tidak boleh menggosoknya terlalu keras.

Pemilik jenis kulit ini tidak membutuhkan krim. Anda hanya akan membutuhkannya jika Anda kedinginan atau “terbakar”. Maka Anda perlu menggunakan pelembab. Dan dalam keadaan apa pun, jangan memberi makan.

Gunakan air dingin untuk mencuci muka, akan mengencangkan pori-pori, bisa ditambahkan cuka atau jus lemon. Cuci muka dengan sabun atau gel pencuci khusus. Sabun juga memiliki efek mengeringkan. Untuk membersihkan kulit seminggu sekali Anda perlu membuat masker dan mandi uap. Berguna untuk menyeka kulit wajah dengan es dari ramuan herbal: calendula, pisang raja, coltsfoot, St. John's wort. Anda juga bisa menyeka wajah Anda dengan tonik atau lotion setelah dicuci.

Kulit kering seringkali mengalami iritasi. Hal ini dapat terjadi di bawah pengaruh faktor eksternal - matahari, embun beku, krim yang salah, dan faktor internal - makanan yang buruk, alergi, gangguan saraf.

Lebih baik mencuci kulit seperti itu bukan dengan sabun, tetapi dengan lotion atau susu khusus. Lotion tidak boleh mengandung alkohol karena akan membuat kulit semakin kering.

Hidangan yang terlalu pedas, teh dan kopi kental harus dikeluarkan dari makanan.

Jika Anda memiliki kulit kombinasi, area kulit yang berbeda perlu dirawat secara berbeda. Yang berminyak - membersihkan, yang kering - melembabkan.

Masker digunakan untuk membersihkan, menutrisi dan melancarkan peredaran darah. Ini merupakan produk perawatan kulit wajah tambahan dan tidak bisa menggantikan produk utama.

Di usia Anda, cukup melakukan masker sebulan sekali.

Sebelum mengaplikasikan masker, wajah dibersihkan dan dihangatkan. Oleh karena itu, ada baiknya mengaplikasikan masker setelah mandi. Kalau tidak mau mandi, mandi saja. air panas. Sebelum mengaplikasikan masker, rambut ditarik ke belakang.

❧ Masker berbahan alami memang lebih bermanfaat bagi kulit Anda, namun jika ingin menggunakan masker kosmetik yang sudah jadi, maka pilihlah produk yang sesuai dengan usia Anda. Informasi tentang hal ini terdapat pada kemasan produk kosmetik atau dalam petunjuknya. Jangan lupa cek tanggal kadaluarsanya, juga harus tertera pada kemasannya.

Untuk membersihkan semua jenis kulit, terutama kulit kering, Anda bisa menggunakan masker minyak yang disiapkan sendiri. Oleskan satu sendok teh minyak sayur hangat ke wajah Anda dengan kapas. Setelah 3 menit, angkat dengan kapas yang direndam dalam teh atau air asin.

Untuk kulit normal - masker oatmeal. Segenggam oatmeal dituangkan dengan susu semalaman. Di pagi hari mereka menambahkan minyak sayur dan kuning telur. Oleskan selama 15-20 menit.

Untuk kulit berminyak - masker ragi. 20 g ragi kering diencerkan dengan air hingga konsistensi krim asam. Oleskan langsung sampai benar-benar kering. Bilas dengan air hangat.

Mandi uap sangat berguna untuk kulit berminyak, membersihkan pori-pori dan meningkatkan sirkulasi darah. Rebus bunga kamomil atau linden (satu sendok makan per setengah liter air). Letakkan wajah Anda yang sudah dicuci bersih di atas kaldu panas dan tutupi dengan handuk. Duduk seperti ini selama 10-15 menit, lalu lap wajah Anda hingga kering. Jika komedo muncul di permukaan kulit, komedo harus dihilangkan dengan hati-hati menggunakan kapas yang dibasahi dengan larutan hidrogen peroksida 5%. Ingatlah bahwa lebih baik tidak keluar rumah setelah mandi uap: kulit Anda bersih dan tidak terlindungi, selain itu, kemerahan mungkin muncul di sana.

❧ Penyebab timbulnya jerawat adalah stres, lingkungan yang buruk, daya tahan tubuh yang melemah, faktor keturunan, gangguan metabolisme, gizi buruk.

Jerawat adalah akibatnya perubahan terkait usia dalam organisme. Anda tidak bisa menanganinya sendiri; lebih baik pergi ke spesialis di salon kecantikan. Saat Anda menabung untuk mengunjungi dokter, bersihkan wajah Anda dengan losion khusus yang dibeli di toko atau dengan larutan calendula yang bisa Anda siapkan sendiri. Tuang 1 sendok makan bunga calendula kering ke dalam 2 gelas air mendidih. Biarkan selama satu jam, lalu saring, tambahkan 2 sendok makan cologne. Usap wajah Anda pagi dan sore hari.

❧ Perhatikan apa yang Anda makan. Makanan cepat saji, sangat dibumbui dan makanan asin, keripik, soda, makanan manis dan berlemak menyebabkan masalah pada lambung. Dan dia, pada gilirannya, akan merespons dengan jerawat di wajahnya.

Cuci muka Anda dengan sabun lembut dengan kamomil atau calendula - ini mengurangi iritasi.

Handset telepon sering menjadi tempat berkembang biaknya infeksi. Terkadang ada baiknya menyekanya dengan alkohol. Dan lebih sedikit menyentuh wajah Anda dengan tangan. Dan jika Anda memutuskan untuk memeriksa keberadaan seluruh komponen wajah Anda dengan sentuhan, maka cucilah tangan Anda dengan benar sebelum melakukannya.

Kadang-kadang jerawat- Ini adalah reaksi terhadap matahari. Dalam hal ini Anda perlu menggunakan peralatan pelindung dan scrub.

Jerawat muncul ketika iklim dan air berubah. Tidak perlu khawatir. Saat Anda pulang, semuanya akan selesai dalam beberapa minggu.

Penyebab utama timbulnya jerawat adalah stres. Apalagi, ini mungkin bukan hanya persiapan ujian atau berbicara di depan banyak orang. Penggemar musik berat yang menyebabkan guncangan emosional yang kuat lebih mungkin menderita jerawat dibandingkan orang lain.

Jalan-jalan bagus dalam cuaca hujan dan berkabut. Udara lembab memberikan kesegaran dan kebersihan luar biasa pada kulit.

Gunakan alas bedak, bedak, dan pensil concealer hanya sebagai upaya terakhir, jika Anda perlu pergi ke acara khusus atau ke teater. Krim dan bedak seringkali menyebabkan iritasi. Bedak yang diaplikasikan secara tidak tepat akan menggumpal dan kulit mulai bersinar, jadi jika Anda memiliki kulit yang bagus, lebih baik tidak menggunakan bedak. Jika ingin menyamarkan pori-pori dan ketidakrataan pada wajah, pilihlah bedak sesuai usia dan jenis kulit. Saat ini sudah banyak lini kosmetik dekoratif yang dibuat khusus untuk Anda dan teman-teman.

Krim pelembab harus digunakan, tetapi tidak digunakan secara berlebihan. Krim harus diganti dari waktu ke waktu, karena kulit cepat terbiasa dan tidak memberikan efek yang diinginkan.

Krim siang menciptakan lapisan pelindung pada wajah dari segala pengaruh berbahaya. Digunakan sebagai alas bedak agar tidak menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat.

Untuk mencegah munculnya kerutan dini, Anda perlu tidur telentang, bukan miring. Bantalnya harus berbentuk persegi panjang - biarkan hanya kepala Anda yang muat di atasnya.

Turun dengan tempat tidur bulu dan kasur pegas! Tempat tidur yang cukup keras berguna dan nyaman.

Anda harus melindungi wajah Anda dari embun beku, angin, dan sinar matahari yang terik - jangan berbaring di pantai dalam waktu lama, jangan berdiri di angin, dan jangan membekukan hidung dan pipi Anda.

Perhatikan postur Anda. Saat bahu Anda tegak dan dagu terangkat, Anda akan terlihat jauh lebih baik.

Untuk kulit sehat dan cantik, menu Anda harus antara lain:

Ikan, dan terutama salmon, tuna, dan mackerel. Ini adalah sumber asam lemak yang baik untuk jantung dan pembuluh darah. Dan jika pembuluh darahnya teratur, maka peredaran darahnya akan baik;

Lemon. Dua potong lemon akan memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C, yang membantu memulihkan kulit. Lemon memiliki efek memutihkan - jadi sebaiknya tambahkan beberapa tetes jus ini ke dalam lotion;

Wortel. Masker wortel terasa menyegarkan kulit (untuk melakukan ini, parut wortel, tambahkan susu atau minyak sayur dan letakkan di wajah). Makan wortel dengan krim asam menghilangkan kulit kering, meningkatkan penyamakan cepat dan mencegah munculnya jerawat;

Susu. Ini kaya akan kalsium. Oleh karena itu, jika Anda minum setengah liter susu setiap hari, Anda tidak hanya akan memperbaiki kulit Anda, tetapi juga memperkuat tulang dan kuku Anda;

Hati. Bahan yang bermanfaat Produk ini mengobati banyak penyakit kulit dan mendukung fungsi perlindungan.

Hanya sedikit orang yang menyukai bayangannya di cermin, kecuali para model fesyen super populer. Kita, manusia biasa, memiliki hidung kentang, tulang pipi menonjol, bibir tipis, dan telinga menonjol.

Anda tidak dapat memperbaiki apa pun sekarang - Anda belum punya uang untuk membeli ahli bedah kosmetik, dan operasi plastik hanya dapat dilakukan setelah usia delapan belas tahun.

Oleh karena itu, kami akan mengubah kekurangan menjadi kelebihan.

❧ Ciri apa pun yang membedakan seseorang dengan orang lain dapat menciptakan daya tarik dan daya tariknya yang tiada bandingannya.

Telinga yang menonjol dapat dengan mudah disembunyikan di bawah rambut panjang. Potongan rambut pendek setinggi telinga juga akan membantu menyembunyikan kekurangan ini.

Jangan menaruh banyak bedak pada wajah Anda. Hidung akan mulai bersinar, yang membuatnya semakin menonjol. “Sembunyikan” hidung Anda dengan rambut Anda. Untuk memperbesar hidung secara visual, buatlah belahan sehingga merupakan kelanjutan dari hidung Anda. Jika hidung perlu dibuat lebih kecil secara visual, maka belahan dilakukan di samping. Yang subur masuk ke hidung kecil, rambut keriting. Hidung panjang - tumbuhkan rambut panjang. Jika bentuk hidung Anda tidak terlalu indah, Anda tidak boleh menonjolkan bibir Anda, maka orang tanpa sadar akan memperhatikannya dan hidung Anda.

Lebih baik menyorot bagian atas wajah secara visual. Untuk melakukan ini, Anda perlu menggambar alis dengan hati-hati, merias wajah dan menyisir bulu mata, serta memastikan mata Anda jernih dan ekspresif.

❧ Kosmetik bukanlah sihir. Produk mahal tidak akan membantu jika digunakan secara tidak benar.

Hukum dasar perawatan kulit:

Membersihkan sebelum tidur, tidak ada krim yang tertinggal di kulit. Sebelum tidur, oleskan dalam lapisan tebal dan setelah dua puluh menit keluarkan dengan lotion atau tonik dan bilas wajah Anda. air dingin dan pergi tidur;

Pembersihan di pagi hari. Wajah dibasuh terlebih dahulu dengan air hangat kemudian dengan air dingin. Kulit diseka dengan lotion tonik yang mengencangkan. Jika Anda memutuskan untuk memakai masker, jangan lupa untuk mencucinya, jika tidak, kulit Anda bisa teriritasi atau berjerawat;

Menjaga kebersihan sepanjang hari. Jika kulit menjadi kotor, sebaiknya bersihkan dengan lotion atau tonik. Untuk melakukan ini, selalu bawa tisu basah, itu akan menggantikan lotion dan tonik untuk Anda di luar rumah.

Di usia Anda, Anda tidak boleh memakai riasan terlalu banyak. Kulit Anda mungkin tersinggung dan berjerawat selama bertahun-tahun.

Untuk membuat mata Anda lebih ekspresif, warnai bulu mata Anda. Jika Anda menggunakan bayangan, maka hanya warna-warna pastel - corak alami Anda masih cukup cerah untuk menyembunyikannya. Perona pipi dan lipstik bisa dikesampingkan untuk saat ini. Untuk bibir Anda, Anda hanya membutuhkan lipstik yang kilap dan higienis.

Cermin, sisir, kikir kuku, sebotol kecil tonik, beberapa bola kapas dalam kemasannya, parfum atau eau de toilette, chapstick, lip gloss, coklat kecil untuk membangkitkan semangat Anda.

Anda harus memakai kacamata di bawah sinar matahari cerah dan dengan gangguan penglihatan.

Jika dokter meresepkan kacamata untuk Anda, tetapi Anda tidak memakainya, Anda mungkin mengalami sakit kepala karena mata Anda terus-menerus tegang. Dan menyipitkan mata terus-menerus akan membuat Anda mengalami kerutan dini.

Perawatan diri secara teratur akan membawa hasil yang telah lama ditunggu-tunggu. Sebagai permulaan, ini akan meningkatkan harga diri Anda, memperbaiki penampilan Anda, dan membuat Anda lebih percaya diri.

Nah, jika perjuangan melawan jerawat sudah berlangsung lama, namun belum membuahkan hasil yang diinginkan, saya akan sampaikan satu hal sebagai penghiburan - kulit wajah berminyak tampak awet muda lebih lama. Anda tidak perlu khawatir tentang kerutan untuk saat ini.

Banyak gadis dan wanita yang ingin belajar bagaimana membuat wajahnya bersih dan mulus sempurna. Setiap perwakilan dari kaum hawa peduli dengan penampilannya.

Untuk kulit sehat ditandai dengan tidak adanya kerutan yang dalam, urat laba-laba, bintik-bintik penuaan. Nada suaranya datar dan dia memancarkan kesehatan.

Untuk membuat wajah Anda bersih dan merawatnya dengan baik, Anda perlu menentukan jenis kulit Anda:

Untuk membuat wajah Anda bersih dan halus, Anda harus mengikuti rekomendasi berikut::

1. Perawatan dan pembersihan sehari-hari secara menyeluruh.
2. Menggunakan kosmetik profesional (dipilih secara ketat untuk jenis kulit Anda).
3. Pola makannya seimbang, pola makannya mencakup makanan yang diperkaya nutrisi dan vitamin.
4. Istirahat total pada malam hari.
5. Perlindungan menyeluruh dari cuaca beku yang parah dan terik matahari.
6. Berolahraga di udara segar, mandi kontras.

catatan! Tidak perlu menutupi area bermasalah dengan bedak atau alas bedak.

Penting untuk menjaga perawatan kulit sehari-hari. Penting untuk mempertimbangkan kembali gaya hidup dan pola makan Anda.

Bagaimana cara membuat kulit wajah tanpa jerawat dan putih di rumah?

Masker dan produk akan membantu membuat kulit Anda putih, yang dapat dengan mudah disiapkan di rumah. Dengan pemakaian teratur akan menjadi rata dan halus sempurna.

Masker peterseli

Ini adalah bahan pemutih yang sangat baik yang memberikan tonik tambahan.. Untuk menyiapkan masker, Anda perlu memeras jus peterseli atau menggunakan seluruh tanaman, termasuk akar, daun, dan batang.

Pertama-tama dicuci bersih, dikeringkan dan digiling halus. Oleskan campuran yang sudah jadi dalam lapisan tebal ke seluruh wajah. Durasi pemaparan adalah 40 menit. Setelah itu, masker dibilas dengan air hangat.

Untuk menghilangkan bintik-bintik, dan bintik-bintik penuaan yang tidak diinginkan, Anda perlu menyeka wajah Anda secara teratur dengan jus lemon dan peterseli cincang halus dalam proporsi yang sama.

Berkat perawatan ini, warna kulit menjadi rata. Untuk hasil efektif yang maksimal, ulangi prosedur ini pada pagi dan sore hari setiap hari.

Jus peterseli cocok untuk mengencangkan kulit wajah. Untuk melakukan ini, tanaman dihancurkan seluruhnya, disaring dan dituangkan ke dalam wadah kecil.

Dua kali sehari, pagi dan sore, Anda perlu menyeka kulit Anda dengan obat alami ini. Wajah sudah dibersihkan terlebih dahulu agar tidak ada alas bedak atau sisa riasan yang tertinggal.

DI DALAM freezer Anda bisa menambahkan jus peterseli untuk membuat es batu. Untuk menyiapkan produk kosmetik seperti itu, ambil peterseli cincang dan tambahkan sedikit air.

Campuran tidak perlu disaring. Mereka bagus untuk menyeka seluruh wajah dan décolleté. Dengan pemakaian rutin, Anda bisa membuat kulit wajah Anda bersih dan elastis.

Masker mentimun

Untuk menyiapkan masker, ambil jus mentimun segar saja. Memiliki efek mencerahkan yang sangat baik, menyembunyikan bintik-bintik, menyegarkan dan meremajakan kulit.

Tambahkan jus lemon ke masker mentimun. Untuk menyiapkan produk kosmetik, ambil mentimun segar, potong-potong, tambahkan satu sendok makan jus lemon dan krim asam.

Massa yang sudah jadi dioleskan ke wajah dalam lapisan yang cukup tebal. Waktu pemaparan tidak lebih dari 25 menit. Produk dicuci dengan air pada suhu kamar.

Masker pemutih wajah berry

Di rumah, Anda bisa membuat masker bergizi dan memutihkan berbahan dasar buah beri. Mereka mengandung sejumlah besar asam organik atau buah, yang banyak digunakan dalam tata rias.

Dengan pemakaian rutin, Anda bisa memutihkan wajah dan menjadikannya cantik.

Untuk menyiapkan masker, Anda dapat mengambil buah beri yang berbeda - stroberi, stroberi liar, kismis hitam, raspberry, ceri, cranberry, viburnum. Biji buahnya bisa dicincang halus dan ditambahkan ke body scrub.

Penting! Anda sebaiknya tidak menggunakan buah beri yang dapat mewarnai kulit dengan warna yang tidak diinginkan (mulberry, blueberry).

Cara menyiapkan masker yang menutrisi dan memutihkan:

1. Pada pilihan pertama, untuk menyiapkan masker, ambil 100 gram buah beri yang berbeda, haluskan dan peras sarinya.

   Kasa direndam dalam jumlah banyak dan dioleskan ke wajah selama 15 menit. Setelah itu, Anda bisa mencuci muka dengan air hangat.

2. 100 gram buah beri dihancurkan hingga terbentuk konsistensi yang homogen. Tambahkan satu sendok makan madu (sebaiknya cair) ke dalam campuran yang sudah jadi dan oleskan masker selama 20 menit.

   Cuci bersih dengan air mengalir pada suhu kamar.

Masker seperti itu bisa dilakukan 2-3 kali seminggu, namun jangan lebih sering, agar tidak membahayakan kulit.

Kami membuat wajah cantik dan halus dengan tangan kami sendiri

Untuk meratakan warna kulit dengan cepat, Anda perlu menggunakan kosmetik. Penting untuk mengambil pendekatan yang bertanggung jawab terhadap pilihan kosmetik. Mereka harus sesuai dengan jenis wajah Anda dan berkualitas tinggi.

1. Kulit wajah diolesi es batu teh hitam.. Bisa diganti dengan ramuan herbal lainnya.

   Setelah tonik seperti itu, kulit menjadi elastis, jerawat kecil dan flek hilang.

2. Kulit wajah mengering secara alami.
3. Selanjutnya kulit dirawat dengan alas bedak. Penting untuk memilih warna yang tepat agar tidak ada transisi yang tiba-tiba.

   Anda perlu berpindah dari bagian tengah wajah ke tepi. Alas bedak diaplikasikan pada wajah, leher, dan décolleté.

4. Concealer membantu menyembunyikan jerawat kecil dan kerutan, serta ketidaksempurnaan lainnya pada wajah. Pilih produk kosmetik yang warnanya lebih terang dari alas bedak.
5. Selanjutnya aplikasikan bedak pada wajah menggunakan bedak tabur atau kuas khusus.. Penting untuk tidak berlebihan agar tidak mendapatkan efek masker plester.

Untuk membuat kulit Anda sehat, halus dan rata, Anda perlu menjalani gaya hidup sehat. Ruam pada wajah sering terjadi setelah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang diasap, digoreng, serta manis-manis.

Perawatan harian harus mencakup prosedur pembersihan, pelembab, dan nutrisi.

Video yang bermanfaat

Pos terkait

Setiap wanita mendambakan memiliki wajah yang bersih, mulus, cantik, tanpa jerawat, ruam, kemerahan, urat laba-laba, dll. Namun kondisi kulit yang ideal merupakan anugerah alam yang melimpah. Oleh karena itu, harus dilindungi dan mematuhi aturan pembersihan dan perawatan tertentu.

Pembersihan wajah

Bagaimana cara membuat wajah bersih dan cantik?

Terkadang, untuk menghindari banyak masalah yang berhubungan dengan dermis, cukup mengetahui cara membersihkan wajah yang benar. Ada beberapa metode dasar dan tambahan.

Yang utama termasuk menghapus riasan sebelum tidur. Maka epidermisnya akan menjadi "bernapas". Sebaiknya gunakan susu, air suling dan air misel, serta busa untuk mencuci. KE metode tambahan Ini termasuk penggunaan scrub, peeling, prosedur pembersihan khusus dan masker.

Namun jika terjadi peradangan parah, cara ini harus digunakan dengan hati-hati agar infeksi tidak menyebar ke seluruh wajah. Mari kita lihat sejumlah teknik pembersihan yang akan membantu mengatasi masalah ini atau itu.

Peradangan dan jerawat

Sebagian besar peradangan dan jerawat terjadi di wajah jika riasan tidak diterapkan dengan benar atau jika kulit dipengaruhi oleh faktor eksternal. Ini termasuk: embun beku, angin, matahari. Menggunakan lidah buaya membantu menghilangkan ruam dan bintik-bintik iritasi. Tanaman ini adalah obat hipoalergenik yang sangat baik yang dapat digunakan di rumah untuk membersihkan wajah dan tubuh dari ruam.

Cara yang cukup sederhana adalah dengan merobek daunnya, memeras sarinya dan mengoleskan cairan yang dihasilkan ke wajah, yang sebelumnya dibersihkan dengan busa atau susu. Kita tidak bisa mencuci lidah buaya, tapi membiarkannya semalaman.

Untuk masalah ini, lumpur terapeutik juga digunakan, yang memiliki aspek positif:

Kulit berminyak perlu dibersihkan secara sistematis. Di pagi hari sebaiknya obati dengan tonik dengan tambahan lemon. Untuk membuat tonik, ambil 1 sdt air jeruk nipis, campur dengan air, 1 sdm. l., dan asam salisilat, 1 tablet.

Cairan yang dihasilkan berupa tonik yang baik untuk dilap pada wajah sebelum mengoleskan krim. Jika wajah Anda kesemutan, sebaiknya oleskan tonik, diamkan selama 10-15 menit dan bilas dengan air.

Ada baiknya membuat masker untuk membersihkan kulit tiga kali seminggu. Setiap tujuh hari sekali, bersihkan wajah Anda dengan hidrogen peroksida, yang menyembunyikan bintik-bintik merah, gunakan sebagai pengganti toner di pagi atau malam hari.

Sebaiknya bersihkan wajah Anda dengan cairan berikut setelah dibersihkan: jus lemon, 1 sdm. l., tambahkan satu sendok teh kelapa, persik atau minyak zaitun. Rendam kapas dalam cairan dan oleskan ke area yang berkomedo. Komposisi yang diaplikasikan sebelum tidur bisa didiamkan semalaman.

Bisul

Minyak dalam bentuk alaminya dengan sempurna meredakan iritasi dan mencegah terjadinya jerawat. Di sini sediaan pohon teh digunakan, yang dioleskan ke pustula dengan kapas. Ada baiknya menggunakan scrub khusus kulit 2-3 kali seminggu. Ambil 1 sdt. garam halus, 1 sdt. minyak zaitun, 2-3 tetes pohon teh dan 1 sdt. pembersih Anda. Pijat wajah selama 3-5 menit, setelah itu komposisinya dibilas dengan air hangat dan dibilas dengan air dingin.

Alangkah buruknya bila muncul jerawat bernanah dan nyeri. Tapi jangan putus asa, Anda selalu bisa menyingkirkannya. Ini tentang tentang masker tanah liat biru, 1 sdm. aku. tanah liat untuk 2 sdm. aku. air, yang menenangkan kulit dan membersihkan pori-pori. Komposisinya dioleskan selama 15-20 menit, lalu dicuci.

Pori-pori membesar

Pori-pori yang membesar dan meradang merupakan masalah serius. Tidak mudah untuk menghilangkannya, jadi perlu menggunakan peeling dan scrub. Campuran soda abrasif, 0,5 sdt, susu, 1 sdm. l., dan madu, 1 sdt, efektif membersihkan kulit. Komposisinya dioleskan dengan lembut ke kulit dan dicuci. Kemudian krim dioleskan.

Jika kulit meradang, lebih baik menggunakan produk farmasi. Gosok dengan tambahan "Aspirin" membantu meredakan peradangan dan jerawat, membersihkan kulit. Komposisi: 2 tablet, masing-masing 1 sdt. madu dan minyak gandum, 1 sdm. aku. air. Namun Anda perlu berhati-hati di sini, karena campuran tersebut dapat menyebabkan alergi.

Alternatifnya adalah masker yang terbuat dari streptosida. Ambil dua tablet, hancurkan, tambahkan susu, 1 sdm. l., dan bersihkan wajah dengan campuran yang dihasilkan. Jika peeling ini dilakukan selama seminggu, maka ruam dan bisul akan hilang. Namun perlu diingat bahwa Anda bisa mengeringkan kulit Anda!

Selain itu, herbal sangat membantu dalam hal ini. Ini berlaku untuk rebusan celandine dan jus anggur. Semuanya dicampur dengan bodyaga, cairan yang dihasilkan dioleskan ke wajah, didiamkan kurang lebih lima menit, lalu dicuci bersih. Ini tidak hanya menghilangkan pori-pori yang membesar, tetapi juga pigmentasi dan bintik-bintik.

Titik hitam

Ada banyak resep lulur yang bisa dibuat di rumah. Misalnya telur, madu dan garam masing-masing 1 sdt. dicampur dan dioleskan ke wajah. Gosok selama tiga menit dan bilas dengan air.

Mandi dengan minyak cemara dan ranting pohon cemara juga membantu menghilangkan komedo. Pori-pori terbuka dan limbah serta racun keluar. Di sini Anda perlu handuk terry, yang Anda perlukan untuk menyeka wajah dan menghilangkan (memperas) komedo.

Kemudian wajah dicuci dengan rebusan kamomil dan dilembabkan dengan krim khusus. Mengukus epidermis dengan inhaler dianalogikan dengan mandi.

Jika Anda membuat busa sabun dan mencampurkannya dengan kalsium klorida, wajah Anda akan bersih dari jerawat, komedo, dan bintik-bintik penuaan yang muncul seiring bertambahnya usia. Jika Anda mengambil busa sabun tar, maka jerawat juga akan cepat hilang, dan wajah menjadi putih.

Tata rias profesional

Anda bisa membersihkan wajah tidak hanya dengan resep nenek, tapi juga secara profesional.

Penerapan nitrogen itu mahal, tapi prosedur yang efektif untuk pembersihan wajah. Dingin menghilangkan bekas luka pasca operasi, jerawat, ruam, dan bekas ruam. Ultrasonografi membantu menghaluskan permukaan setelah penyakit kulit dan luka bakar. Berkat prosedur ini, racun dan kotoran dihilangkan. Pori-pori menjadi bersih. Prosedur ini tidak menimbulkan bahaya apa pun.

Laser membantu memoles kulit dari bekas luka, jerawat, dan sisik. Ini cukup mahal, tapi efektif dalam memecahkan banyak masalah.

Ada juga kontraindikasi:

• kehamilan;
• adanya kanker;
• Anak-anak di bawah usia enam belas tahun tidak dapat diobati.

Darsonvalisasi dan mesoterapi. Dengan menggunakan arus, Anda dapat melepaskan kotoran, yang berdampak buruk pada fungsi kelenjar sebaceous.

Bagaimana cara membuat wajah Anda terlihat terawat?

Mesoterapi akan membantu. Berkat mesoterapi, Anda dapat menghaluskan permukaan, menghilangkan kerutan, memenuhi epidermis dengan vitamin, dan mencegah pembentukan ruam baru. Dermis tampaknya sembuh dari dalam, dan pembentukan wen baru, nodul, pustula, dll dapat dicegah.

Nutrisi dan perawatan yang tepat

Selain semua hal di atas, banyak ahli menyarankan untuk melakukan pembersihan usus besar. Ini termasuk hari-hari puasa, diet dengan air dan soba. Ini harus dilakukan dengan cara yang rumit, dan hasilnya akan terlihat jelas.

Jika pola makan Anda benar, Anda bisa terbebas dari berbagai penyakit di seluruh tubuh, termasuk penyakit kulit. Dianjurkan untuk makan sayur, buah, minum vitamin, dan juga mengunjungi salon kecantikan.

Agar permukaan kulit terlihat sempurna, Anda perlu meluangkan waktu dan menggunakan prosedur perawatan kecantikan. Membersihkan kulit wajah Anda sangat mungkin dilakukan di rumah.

Untuk ini ada banyak pilihan kosmetik sehingga Anda bisa merawat wajah Anda sendiri.

Bagaimana lagi Anda bisa membuat wajah Anda bersih dan putih?

Untuk melakukan ini, Anda perlu melembabkan dan memberi nutrisi secara teratur. Krim harus mengandung vitamin, pelembab, pemutih, dan, jika perlu, komponen. Anda sebaiknya membuat masker secara rutin. Hasilnya permukaan menjadi halus dan lembut, pori-pori mengecil. Selain itu, kondisi kulit sangat dipengaruhi oleh nutrisi, gaya hidup, dan pola hidup. Disarankan untuk minum air bersih, rutin berada di udara segar, dan jalan-jalan agar wajah bercahaya sehat muncul.

Jadi kami menjawab pertanyaan: “Bagaimana cara membuat kulit Anda bersih dan sempurna?” Tidak sulit. Yang utama adalah sistematisitas dan kesabaran. Dan Anda pasti akan mencapai hasil yang diinginkan!

Setiap gadis dan wanita memimpikan kulit yang sempurna. Kita ingin wajah kita bebas dari kerutan, kemerahan, dan komedo. Warna kulit yang rata dan kilau yang sedikit terlihat akan membuat siapa pun menarik. Banyak orang yang khawatir dengan jawaban atas pertanyaan: “Bagaimana cara membuat kulit wajah Anda sempurna?” Untuk melakukan ini, Anda perlu menentukan jenis kulit Anda secara akurat dan menghilangkan rasa kering atau berminyak yang berlebihan. Ahli kosmetik mengatakan bahwa prosedur kosmetik yang efektif dan berkualitas dapat dengan mudah dilakukan di rumah.

Apa saja yang mempengaruhi kondisi kulit wajah?

Kebanyakan wanita percaya bahwa kulit wajah yang ideal adalah hasil penggunaan kosmetik mahal atau upaya ahli bedah plastik. Namun, hal ini tidak sepenuhnya benar. Hanya perawatan komprehensif yang akan mencapai hasil luar biasa. Kondisi epidermis kita sangat bergantung pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jika Anda memiliki patologi kronis, itu akan segera terlihat di wajah Anda. Pantau kesehatan Anda, jalani pemeriksaan kesehatan secara rutin, dan kulit Anda akan berterima kasih.

Kulit wajah yang cantik sangat bergantung pada kebiasaan dan gaya hidup kita. Untuk meratakan warna kulit, meningkatkan elastisitas dan kehalusan epidermis, ikuti rekomendasi sederhana berikut.

• Menyerah kebiasaan buruk. Minum alkohol dan merokok membuat kulit menjadi abu-abu dan jelek. Ruam, kerutan, dan komedo mungkin muncul. Intinya adalah itu zat berbahaya, yang masuk ke tubuh kita dengan minuman berbahaya atau asap rokok, juga dikeluarkan melalui kulit.
• Lebih banyak berjalan-jalan di udara segar. Pimpin gaya hidup aktif dan berolahraga.
• Hilangkan makanan berlemak, gorengan, bumbu pedas, dan gula dari diet Anda.
• Dasar dari diet Anda harus berupa ikan, sayuran, buah-buahan, dan makanan sehat lainnya yang tidak mengandung pewarna dan GMO.
• Hindari ketegangan saraf, usahakan tidur malam yang nyenyak.
• Gunakan kosmetik berkualitas tinggi yang tidak menyumbat pori-pori.
• Hindari tanning bed.

Jika kulit Anda tiba-tiba bermasalah, pastikan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh. Soalnya munculnya bengkak, ruam, lingkaran hitam di bawah mata bisa jadi menandakan adanya masalah pada saluran cerna, liver, ginjal, dan darah.

Bagaimana cara membuat wajah Anda sempurna?

Jadi, Anda sudah tahu cara membersihkan wajah - pertama-tama Anda harus menjaga kesehatan seluruh tubuh. Jika Anda mempertimbangkan semua rekomendasi yang disajikan di atas, maka kulit Anda akan segera menjadi ideal. Anda harus selalu menjaga kecantikan. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan kosmetik mahal atau pengobatan rumahan buatan sendiri. Para ahli kosmetik mengatakan bahwa masker dan krim yang terbuat dari bahan alami akan membawa manfaat lebih. Namun perlu Anda ingat bahwa tidak disarankan menyimpan kosmetik tersebut lebih dari 3-5 hari.

Jadi, mari kita cari tahu jawaban dari pertanyaan “Bagaimana cara membuat wajah bersih sempurna?” Cukup mengikuti tiga aturan sederhana yang diketahui setiap wanita:

• Pembersihan;
• Hidrasi;
• Nutrisi.

Jika Anda memutuskan untuk serius dalam perawatan kulit, pastikan untuk meninjau ulang semua kosmetik Anda terlebih dahulu. Masker, krim, lotion yang dibeli di toko dapat membebani epidermis Anda dan membuatnya terlalu kering. Pantau tanggal kadaluwarsa produk tersebut, berikan preferensi hanya pada produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika kosmetik mengandung produk olahan minyak bumi (propilen glikol, paraben, parafin kristal, minyak mineral), sebaiknya tidak membelinya sama sekali. Jika semua kosmetik Anda tidak dapat digunakan lagi, jangan buru-buru kesal. Anda bisa menyiapkan sendiri produk perawatan kulit apa pun dari produk sederhana dan terjangkau.

Bagaimana cara membersihkan kulit Anda dengan benar?

Pembersihan kulit secara menyeluruh sebaiknya dilakukan dua kali sehari - pagi dan sore. Menggunakan air biasa dari keran dilarang keras. Jika Anda ingin kulit selalu halus, halus, elastis dan bercahaya, gunakan kefir rendah lemak secara teratur untuk mencuci muka. Oleskan sedikit produk susu fermentasi ke kapas dan usap wajah dan leher Anda secara menyeluruh. Prosedur ini secara kualitatif akan melembutkan sel-sel keratin pada epidermis. Beberapa menit setelah mengoleskan kefir, Anda perlu mencuci muka secara menyeluruh dengan ramuan herbal, gel komersial, atau susu.

Segera setelah prosedur, Anda akan merasakan kesegaran luar biasa, kulit akan mulai “bernafas”. Untuk mencegah sensasi tersebut hilang, oleskan sedikit pelembab ringan pada kulit Anda.

Hidrasi yang tepat adalah kunci kulit cantik

Segera setelah membersihkan kulit, Anda perlu memastikan kelembapannya cukup. Untuk melakukan ini, pilihlah krim yang ideal untuk jenis kulit Anda. Ingin menghilangkan kerutan halus tapi bingung bagaimana cara mempercantik wajah? Kemudian tambahkan beberapa tetes vitamin E dalam bentuk minyak ke dalam krim yang Anda gunakan sehari-hari. Zat ini akan membuat kulit lebih elastis, halus, dan mengaktifkan produksi kolagen alami.

Anda bisa membuat krim wajah pelembab sendiri. Lebih baik melakukannya tanpa menambahkan produk zat kimia. Namun perlu diingat bahwa krim buatan sendiri harus disimpan di lemari es, tetapi tidak lebih dari 3-5 hari. Gunakan mentega almond dan krim asam sebagai bahan dasarnya. Anda juga membutuhkan komponen air - rebusan kamomil, air mawar. Pelembab buatan sendiri adalah bahan dasar riasan yang bagus.

Nutrisi kulit

Produk yang menutrisi kulit harus dioleskan pada malam hari, sebelum tidur. Produk kosmetik ini mungkin mengandung lemak nabati atau hewani. Pilih krim tergantung pada jenis kulit Anda.

Untuk memasak sendiri Untuk membuat produk bergizi di rumah, Anda membutuhkan lemak babi atau margarin, tanpa menambahkan bahan kimia tambahan. Tambahkan cincang ke pangkalan jamu– kamomil, celandine, tali, sage. Untuk 100 gram. lemak kamu membutuhkan 3 sdm. bumbu halus cincang. Campur semuanya dengan seksama.

Di malam hari, oleskan krim tebal ke wajah Anda, tunggu 15-30 menit, lalu keluarkan sisa produk dengan serbet. Krim buatan sendiri harus disimpan di lemari es, dan tidak lebih dari 1 bulan.

Obat tradisional terbaik untuk kecantikan kulit

Anda dapat merawat wajah Anda dengan sangat efektif di rumah. Ini tidak memerlukan banyak waktu dan uang. Semua bahan-bahan yang diperlukan, kemungkinan besar sudah ada di lemari es Anda. Mari kita lihat beberapa resep populer yang mendapat banyak ulasan positif.

Jika Anda menyiapkan masker dengan benar sesuai salah satu resep di atas, Anda dapat dengan cepat memperbaiki kondisi kulit Anda. Penting untuk menggunakan produk ini secara teratur, dan jangan lupa tentang pembersihan harian, nutrisi dan pelembab wajah Anda.

Hindari kesalahan umum

Beberapa kaum hawa percaya bahwa kecantikan dan kulit wajah yang mulus hanya bisa dicapai dengan bantuan alas bedak. Ahli kosmetik menyatakan bahwa penggunaan kosmetik semacam itu setiap hari dapat berdampak buruk pada kondisi epidermis. Jika Anda memiliki masalah kulit, sebaiknya hindari alas bedak sama sekali, karena dapat menyumbat pori-pori dan membuat kulit tidak dapat bernapas.

Ingin sedikit meratakan warna kulit Anda? Oleskan alas bedak atau pelembab ke wajah Anda lalu bedak di zona T Anda.

Anda tidak boleh mencuci riasan Anda dengan air panas. Prosedur seperti itu melukai epidermis dan menyebabkan stres berat. Anda bisa mendapatkan kulit wajah cantik di rumah. Ini tidak memerlukan banyak waktu dan uang. Ikuti tips yang disajikan dalam artikel ini dan Anda akan tampil terbaik dalam waktu singkat.