Saytning bo'limlari
Muharrirning tanlovi:
- Javdar (qora) nondan foydalidir
- Javdar nonlari: turli xil kasalliklar, iste'mol xususiyatlari, zarar va kontrendikatsiyalar
- Chirium bilan bog'lash - foyda va zarar, sut, asal va doljin bilan kalorlik
- Kuraga: tanaga foyda va zarar
- Siropdan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
- Sevgi energiyasi Energiya Sevgi aloqalari
- Ayol energiya energiyasining sehrli kuchi qayerda boshlanadi, ko'p davom etadigan odamlar energiyani yaxshi ko'radilar
- Qachon quritishni boshlash kerak
- Turboslim Blokatorning kaloriyalari: Narx, ko'rsatmalar, turli xil narsalarni ko'rib chiqish, Turbozni blokerni qo'llash to'g'risida qaror qabul qilish, qaror qilish to'g'risida qaror qabul qilish kerak
- Marina Corp bilan Bigliflex darslari
Reklama
7b-jadval. Diet "7 stol" - nima bo'lishi mumkin va nima qila olmaydi |
7B parhez jadvali tayinlanadi har qanday shaklning nefriti bilan Bu bemorning azotli birjadagi bemorda, surunkali buyrak etishmovchiligi, shish nosozligi, ya'ni yuqori bosimning ko'payishi bilan birga keladi. Dietaning maqsadi oTKOVni kamaytirish
, arterial gipertenziya
yallig'lanishni kamaytirish, buyrak nomzodligini tiklash. CPN-da №7B-dietada qanday ovqatlanish kerakBuyrak etishmovchiligi, ayniqsa surunkali formada, shuningdek, tanadagi tanada bo'lganlar uchun, shuningdek, haddan tashqari qizg'inlik bilan kechiktirilgan va yomon kechishi mumkin bo'lgan odamlar uchun kechiktirilgan va yomon Azotdagi shlaklar chiqadi To'g'ri tanlangan ovqatlanish tizimi yallig'lanish sindromini tezda olib tashlash va buyraklar va umuman butun siydik tizimi bo'lgan bunday muhim organlarning normal ishlashini tiklash uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega. Doktor Pevzner tomonidan ishlab chiqilgan 7b terapevtik stol, shuningdek, haddan tashqari shish, vazn va qon bosimi sakrashiga yordam beradi. 7b parhez stoli: Xun parhezining 7 milliard rioya qilish paytida dietada quyidagi mineral balansi doimiy ravishda saqlanib qoldi:
Oziq-ovqat 10 mg, nikotin kislotasi 7,5 mg, karotin (1,1 mg), retinlin (1 mg), B1 vitamini (0,7mg) miqdorida to'lanishi kerak. Barcha oziq-ovqatlar tuzsiz tayyorlanadi va odatdagi harorat stolida xizmat qiladi! CPN sharbatlari, quritilgan mayiz va yasalgan bemorlarga juda foydali. Taxminiy parhez menyusi Qarni kasalligi bilan bir hafta davomida buyrak kasalligi bilanHar kuni, yotishdan oldin, bemor bir stakan kefir yoki meva sharbatini ichishi kerak. Xona xonim sifatida bug'doy kepkasi uchun pishiriq, kamida bir stakan tavsiya etiladi. Etti kun davomida taqsimot bilan haftalik har yili davolash: Dushanba
Seshanba
Chorshanba
Payshanba
Juma
Shanba
yakshanba
Agar buyrak etishmovchiligi buzilgan bo'lsa, davolanishning muhim elementi - bu kasallik alomatlarini kamaytiradi, buyrakning ishini yaxshilash va tanadagi metabolik jarayonlarni normallashtirish mumkin. Amaliyotda samaradorlikni isbotlovchi 7-sonli parhezning 7-turiga tayinlanadi. Qaysi parhez 7-sonni anglatadiOlim-ovqatlanish bo'yicha m.i. O'tgan asrda Pevizner hanuzgacha 15 dietani o'z ichiga olgan quvvat tizimini yaratdi. Ularning har biri ma'lum bir kasallik turini davolash uchun maxsus ishlab chiqilgan. Oziqlantirishga yondashuv shundan iboratki, parhezga kiritilgan mahsulot zararli va foydalilarga bo'linmaydi, ammo bemorning ma'lum bir holatiga mos emas va mos kelmaydi. 7-parhez raqami ushbu tizimga kiradi va bu buyrak muammolari bo'lgan odamlar uchun maxsus ishlab chiqiladi. Pirzner M.I. - terapevt, olim, Moskvadagi ovqatlanish instituti va SSSRda parhez va klinik gastroentologiya ta'sischilari; 15-jadval, 7-jadvalni o'z ichiga olgan kasallik guruhlarida 15 parhezlar tizimini ishlab chiqdi Diete quyidagi xususiyatlarga ega:
Buyrak kasalliklarida parhez ovqatlanishning asosiy qoidalariBuyrak patologiyalari bilan siz bunday tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:
Terapevtik stolning submalar7-parhezning navlari mavjud:
Xashinlar 7A:
![]() 7B dietasining tavsiflari:
![]() Ovqatlanish parametrlari 7B:
Xashimlar asoslari 7G:
Mahsulot kaloriyasini kuzatishga yordam berish demakdirBPU (oqsillar, yog 'va uglevodlar sonini hisoblash uchun menyudagi barcha ishlatilgan mahsulotlar uchun zarurdir. Buning uchun ikkita turdagi oshxona tarozi ishlatilgan: ![]() Talor hisoblash va mahsulotlarMahsulotlarning energiya qiymatini hisoblashni soddalashtirish uchun maxsus dasturlar mavjud. Dasturlar bazasi ko'plab mahsulotlar ro'yxati mavjud. Foydalanuvchi o'zingiz kerak bo'lgan mahsulotni ro'yxatdagi mahsulotni tanlash uchun qoladi, uning vaznini xohlagan oynaga kiriting va dasturning o'zi tarkib va \u200b\u200bkaloriya tarkibini hisoblab chiqadi. Kaloriya va byudjetlarni hisoblashda, esda tuting:
Ruxsat etilgan va taqiqlangan mahsulotlarJadval: mos va kiruvchi mahsulotlar
Fotogalereya: ruxsat etilgan mahsulotlarYashil choyni yaxshilaydi, immunitetning dona parhezi uchun meva va rezavor mevalardan foydalanish tavsiya etiladi - bu mevalar va rezavorlar uchun 2 ta qaynatilgan mahsulotlar, A, E, E vegetarian sho'rvalari - odamlar uchun ajoyib tanlov Buyrak kasalligi bilan Fotogalereya: taqiqlangan mahsulotlarYog'li go'shtni parhezdan tashqari o'tkir ziravorlar istisno qilishda xolesterin darajasining o'sishiga yordam beradi, B2 va B6 vitamlarini, B2 vitamlarini, bulonni tayyorlashda mahsulotning barcha zararli moddalarini ishlab chiqarishning barcha zararli moddalarini ishlab chiqarishni kamaytiradi buyrak hujayralarini yo'q qiladi Jadval: 7 kun davomida taxminiy parhez
Fotogalereya: taxminan 7 kun davomida taxminiy parhezKarabuğear tuxum bilan birgalikda pishirilgan kartoshka nonushta bilan to'ldirilgan bo'lib, kartum va yumshoq nonushta uchun karton va yumshoq nonushta qilinadi , va e dyali pishloqli pirojnoe mazali, qoniqarli pomidor sho'rvalari sabzavot va ko'katlar bilan mukammal ta'mga ega va pishirilgan qisqichbaqalar, suvni jingalak qilib, qaynatib oling Sabzi, sekin issiqlik salatidagi sho'rvalar o'zlarining ta'midan zavqlanadilar va vitaminlar diyayi sho'rva mahsulotlari bilan to'yingan holda, kamonli sutli sho'rvalar bilan to'ldirishadi va parhezli mevali sho'rvalar bilan birlashtirilgan, bu nafaqat qovurish, balki pishiriq ham mumkin Ko'p rangli sabzavotlar liboslari kayfiyatni kulgili kulgili va meva va rezavor salataning ko'rinishini oshiradi Hukmdor asal, kam yog 'to'ng'ich pishloqidan boshlangan foydali shirin shirin shirin shirin shirin shirinlik, tana tomonidan to'liq so'riladi Bosqichma-bosqich retseptlarRuxsat berilgan mahsulotlar tomonidan parhezsiz 7-parhez ostida, siz nafaqat foydali, balki mazali bo'lishi uchun ovqat pishirishingiz mumkin. Tarkibi:
Pishirish jarayoni:
Qaynatilgan tovuq ko'kragi va yangi sabzavotlariTarkibi:
Pishirish jarayoni:
Idishlarni to'ldirish uchun soslarOziq-ovqat ta'mini yaxshilash uchun siz turli xil bo'laklarni tayyorlashingiz mumkin. Salat sous:
Sutni yoqish:
Tuxum qo'shilishi bilan sabzavot jasurida sous:
Yangi sabzavot salalari uchun aralashilgan:
Diet natijalariRatsionni qo'llash natijasi nafaqat ishtirokchi shifokor, balki bemorning o'zi ham qatnashish darajasiga bog'liq. Oqim farovonligini oshirish uchun buni quyidagilar qiling:
04/19/2019 Maqola Terapevtik va profilaktika va profilaktika-kurort institutlarida ular an'anaviy litsenziya tizimidan foydalanadilar. "7 stol" dietasi o'tkir va surunkali nefrit (pyelonefrit, glomerulonefrit) kabi buyrak kasalliklarida ko'rsatilgan. 7-xiyonning to'liq energiya qiymati bepul suyuqlik, tuz (natriy xlorid) iste'mol qilishda, yurak-qon tomir va markaziy asab tizimlari, go'sht, sut va qo'ziqorinlar, oziq-ovqat mahsulotlarini bezovta qiladi asosiy moylar va oksalat kislotasi. Qattiqlik va ma'lum bir holatlarga qarab, ushbu parhezning navlari mavjud. Parhez "7-jadval"7-parhez raqami kasalliklarga buyuriladi:
Maqsad: Tunning funktsiyasining o'rtacha ehtiyot qismlari, gipertenziya va shishni kamaytirish, tanadan azotli va boshqa metabolik mahsulotlarni bartaraf etishni takomillashtirish. Umumiy xususiyatlar: Protein tarkibi biroz cheklangan, yog 'va uglevodlar - fiziologik normalarda. Oziq-ovqat tuzsiz tayyorlanadi. Tuz bemorga shifokor tomonidan belgilangan miqdorda beriladi (3-6 g). O'rtacha suyuqlik miqdori o'rtacha 1 litrgacha kamayadi. Go'sht, baliq, qo'ziqorinlarning ekstraktiv moddalarini, oksala kislotasi manbalari va efir moylarini chiqarib tashlang. Mexanik va mo''tadil kimyoviy gensiz oshpazlik ishlov berish. Go'sht va baliq (kuniga 100-150 g) qaynatiladi. Oziq-ovqat harorati oddiy. Kimyoviy tarkibi va kaloriya parhezi jadvali 7: Uglevodlar - 400-450 g (80-90 g shakar); oqsillar - 80 g (50-60%), yog'lar - 90-100 g (25% sabzavot), kaloriya - 2700-2900 kkal; Bepul suyuq - 0, 9-1, 1 l. Parhez: Kuniga 4-5 marta. Nima va nima qilolmaydi
Parhez "7A-jadval"7a parhez raqami quyidagi hollarda tayinlanadi:
Maqsad Umumiy xususiyatlar: Asosan sabzavot dietasi oqsillarni keskin cheklash bilan, natriy xlorid bundan mustasno. Yog 'va uglevodlar soni o'rtacha darajada kamayadi. Qo'shimcha moddalar, efir moylari, oksalat kislotasiga boy mahsulotlarni chiqarib oling. Mexanik gentrysiz oshpazlik ishlov berish: qaynab, pishirish, oson qovurish. Oziq-ovqat tuzsiz tayyorlangan, non bilan pishirilgan. Suyuqlik miqdori 300-400 ml dan oshmasligi kerak yoki oldingi kun uchun siydik bemoridan oshmasligi kerak. Kimyoviy tarkibi va xiyobon stolining kaloriya miqdori 7a: Uglevodlar - 350 g (80 g shakar); oqsillar - 20 g (50-60%, surunkali buyrak etishmovchiligida - 70-75%), yog'lar - 80 g (15% sabzavot), 8, 8-9, 2 mj (2100-2200 kkal); Natriy xlorid, bepul suyuqlik - 1, 5-2 litr va undan ko'p. Parhez: Kuniga 5-6 marta. Nima va nima qilolmaydi
Haftalik menyuda bir kun uchun idishlar
Parhez "7B-jadval"7B-ning 7B-soni quyidagilar bilan qo'llaniladi:
Belgilangan joy: Buyrak funktsiyalarining maksimal ehtiyot qismlari, tanadan metabolik mahsulotlarni olib tashlashni takomillashtirish, gipertenziya va shishni kamaytirish. Umumiy xususiyatlar: Diet oqsilning sezilarli pasayishi va natriy xloridni keskin cheklash. Yog'lar, uglevodlar va kaloriya - fiziologik norma ichida. Qo'shimcha moddalar, efir moylari, oksalat kislotasiga boy mahsulotlarni chiqarib oling. Mexanik gentrysiz oshpazlik ishlov berish: qaynab, pishirish, oson qovurish. Oziq-ovqat tuzsiz tayyorlangan, non bilan pishirilgan. Oziq-ovqat tuzsiz tayyorlanadi. Diyet raqami bilan nisbatan 7A-sonli protein miqdoriga, asosan, 125 g (yalpi) 125 g (yalpi), 1 tuxum, 125 g gacha sut va smetana kiritilishi hisobiga chiqadi. Go'sht va baliq, ushbu mahsulot oqsilidagi tarkibni hisobga olgan holda tvorog bilan almashtirish mumkin. 7B-ratsionda, makkajo'xori kraxmal, Saco (yoki guruch), kartoshka va sabzavotlarni (mos ravishda 300 g va 650 g yaltiroq), shakar va o'simlik moyi. yog 'va uglevodlarning tarkibi. Kimyoviy tarkibi va kaloriya parhezi jadvali 7B: oqsillar - 40-50 g (50-60%), yog '- 85-95% (20-25% sabzavot), uglevodlar - 450 g (100 g shakar) , Kaloriya - 2600-2800 kkal, siydik miqdorini nazorat qilish va boshqa 7a, parhez 7a-ga qarang), o'rtacha 1-1, 2 litr. Parhez: Kuniga 5-6 marta. Haftalik menyuda bir kun uchun idishlar
Diet va terapiya tananing jadal tiklanishiga hissa qo'shadi. Oziq-ovqat mahsulotlariga rioya qilish, qisqa vaqt ichida bemor tananing ishlashini normallashtiradi. Pirznera-ning 7B-ning 7b-ning 7b-statistikasi, har qanday shakldagi nefritda ishlatiladigan terapevtik va farovonlik ovqatlanishiga (surunkali glomerulonefrit, o'tkir va o'rtacha darajada) davom etayotganda.
Bundan tashqari, Pevzneradagi shifobaxsh stoli ham maqsadlarni qo'ydi:
7b-ning 7-sonli energiya qiymatiga 2200-2600 kaloriya mavjud, bu organning normal ishlashini ta'minlash uchun etarli. Bir kunda bir kun ichida 1, 5 kilogramm oziq-ovqat iste'mol qilinishi mumkin, ulardan 1 kilogramm sabzavot va mevalar. Pevznera ma'lumotlariga ko'ra 7B-ning kimyoviy tarkibi:
Erkin suyuqlikning hajmi 7B-dietadagi hajmga o'xshash. Ya'ni, suyuqlikning kunlik hajmi oldingi kun davomida siydik bilan 300 milliliterga mos kelishi yoki bo'lishi kerak. Nima qilolmaysizIdish retseptlari7b-ning parhez jadvali - SOZION - Ya'ni, ya'ni natriy xlorid qo'shilishi idishlarning tarkibiy qismi chiqarib tashlanadi. Ruxitilgan 2-3 gramm tuzlari ovqatlarda mavjud. Zukchi bilan sho'rvaTarkibi:
Ovqat pishirish: Kartoshka, mayda kublarga kesilib, sho'rva uchun idish kiying, vaqti-vaqti bilan ko'pikni shovqinni olib tashlang. Shu bilan birga, biz qovurilgan piyozni va dog'li qovurilgan panada o'sadigan piyozni yuboramiz. Sabzavotlar oltin rangga ega bo'lganda, maydalangan pomidorlarni kubik bilan qo'shing, aralashtiring va olovdan olib tashlang. Kartoshka deyarli tayyor bo'lishiga qaramay, ular maydalangan qovoq va shogirdning kublarini kamaytiradi. Keling, 5-7 daqiqadan o'tamiz va o'chiramiz. Jadvalda sho'rva yangi ko'katlar bilan bezatilgan smetana bilan xizmat qiladi. Oqsil omeli.Tarkibi:
Ovqat pishirish: Sincaplar sut bilan terlanib, aralashmani sekin pishirgich uchun shaklga tushiring. 15 daqiqadan so'ng "Bug'da" rejimida pishirish tayyor bo'ladi. Steam Onlet gaz pechkada tayyorlanishi mumkin, bug 'vannasini qurish mumkin: katta qavrilgan idishda suv quying, unga oqsil-sut aralashmasi bilan yoping va qopqoq bilan yoping. Yuqoridan qo'llashda siz bir bo'lak sariyog 'qo'yishingiz mumkin. Tarkibi:
Ovqat pishirish: Kartoshka toza va ingichka tilimga kesing. Sabzavotlarni pishirish shaklida pishirish, o'simlik moyi bilan moylash. Tuxum sut bilan urib, bu aralashmani kartoshka quying. Oltin qobig'ining paydo bo'lishi oldidan 30-40 daqiqadan keyin idishni 30-40 daqiqadan oldin idish yuboring. Stol boshi qaynatilgan baliq yoki kam yog'li go'sht uchun oziqlanadi. Mayiz bilan pishloqTarkibi:
Ovqat pishirish: Mayiz (taxminan 20-30 daqiqa) ga qadar suvga oldindan namlangan. Biz barcha ingredientlarni ulaymiz, yaxshilab aralashtiramiz. Unning miqdori kamroq yoki ko'proq bo'lishi mumkin - tvorogning namligini bog'liq. Biz hosil bo'lgan massa va uch tomondan tayoqsiz qovurilgan idishda hosil bo'lgan massa va uch tomondan pishloq hosil qilamiz. Pirog bilan pishirilgan nokTarkibi:
Ovqat pishirish: Mevalar qobig'idan tozalanadi va 4 qismga kesilgan. Biz ularni pishirilgan taglikka yoki shaklga qo'yamiz, limon sharbati, asal bilan kamchilik va doljin bilan seping. Biz 20-15 daqiqa davomida 180 darajadan 180 darajagacha bo'lgan pechga bo'lamiz. Ohhiy 7-jadval - bu ekzatsiyaning kasalliklari uchun buyuriladigan taom. Ohhiy parhezining 7 raqami buyraklardan yukni engillashtirish uchun tanlangan. Shuning uchun u buyrak kasalligi bilan buyuriladi: surunkali va o'tkir jarohatlar. Surunkali Jadda 7-jadvalga rioya qilish kerak, agar uning obodonlari bo'lmasa. Agar nefrit o'tkir bo'lsa, unda bemor birinchi bo'lib 7a va 7b. Menyuning 7-menyuga o'tish yallig'lanishning keskin ko'rinishi bo'lmaganda amalga oshiriladi va kasallik shilliqqa chiqadi. 7-jadvalning jarohatlarining samaradorligi shundaki, bunday menyu buyraklarning ortiqcha yukini o'chiradi. Buyrak ishining engillashi eziladigan najot tizimiga jadal ishlashiga, tanani tirikchilikning zararli moddalaridan olib tashlashga imkon beradi. Faqat foydali oziq-ovqat va ichimlik rejimini boshqarish uchun siz shishishni sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin. Shunday qilib, shunchaki quvvat rejimida bo'lishi mumkin bo'lgan qoidalar va nima qila olishi mumkin emas, kasallikdan qutulishga yordam beradi. Jadvallar 7.Buyraklarga yukni kamaytirish uchun siz parhezingizni o'zgartirishingiz va ma'lum parhezga yopishishingiz kerak. Buning uchun kuniga 60-70 grammgacha proteinli protein mahsulotlarini cheklash (bu bemor 150 gramm go'sht yoki baliqni iste'mol qilishi mumkinligini anglatadi). Yog'lar va uglevodlar fiziologik zarur miqdorda - 80 gramm va 400 gramm. Kaloriya dietasi - 2500 kol. Ichish rejimi haqida aytish juda muhim: kuniga 1 litr suyuqlikdan ichish kerak. Bu barcha suyuqlikni, ya'ni sho'rvalar, ichimliklar va suvni hisobga oladi. Nefritda suv miqdori juda muhim, chunki u tana taqsimot tizimiga qo'shimcha yukni beradi. Tuz miqdori cheklangan: Siz 6 gramm tuzdan foydalanishingiz mumkin. Tuz miqdorini nazorat qilish uchun idishni tayyor shaklda plastinkada to'kish kerak. Bemor oziq-ovqatga tuz qo'shilish jarayonini sozlash qobiliyatiga ega bo'lishi uchun har kuni normani aniqlash kerak. Ushbu parhez dietasida nima cheklangan? Barcha terapevtik parhezlar, alkogolli va gazlangan ichimliklar taqiqlangan, o'tkir, dazmollangan ichimliklar taqiqlangan, o'tkir, dazmollangan, tuzlangan, dudlangan ovqat. Oziq-ovqat iloji boricha sodda va sog'lom bo'lishi kerak. Diet 7 stol - nima bo'lishi mumkin emas (jadval)Tibbiy ozuqa menyusini to'g'ri tuzish uchun siz nima bo'lishi mumkinligini bilib, nima bo'lishi mumkinligini va bemorni sabr qila olmasligingiz kerak. Quvvat nafaqat foydali bo'lishi kerak, balki xilma-xil bo'lishi kerak, kerakli foydali moddalarni o'z ichiga oladi.
Ohhiy 7-jadval: Bir hafta davomida menyuStolga qarash, biz juda ko'p ruxsat etilgan mahsulotlar mavjud degan xulosaga kelishimiz mumkin. Terapevtik ovqatlanish uchun turli xil va foydali bo'lishi uchun, 3 dan 7 kungacha. Ularning oldida idish-tovoqni ko'rganingizda, siz aslida parhezning foydali va xilma-xilligini baholashingiz mumkin. 7-jadvalni muvozanatlashgan va foydali qilish uchun har kuni takrorlanadigan ba'zi standart idishlardan foydalaning, lekin boshqa ingredientlar bilan allaqachon. Masalan, agar u sho'rva bo'lsa, unda guruch, karabuğday, marvarid, alternativa bo'lsin. Agar siz ushbu turli xil sabzavotlardan yana bir nechta sho'rva-pyureni qo'shsangiz, u butun hafta davomida tushlik menyusi bo'ladi. Menyuning qachon bo'lganida oqsil taomining cheklanganligi haqida unuting. Kuniga bir marta, 100-150 gramm miqdorida go'sht yoki baliq ruxsat etiladi. Kasseol, dangasa köfte yoki mousse-ni tayyorlash uchun undan foydalaning. Shuningdek tuxumni cheklaydi. Agar buyrak kasalligi bo'lsa, 7-jadvalda go'sht mahsulotlariga nisbatan qat'iy tavsiyalar mavjud. Shuni yodda tutingki, bir kunda siz hamma narsani birgalikda ishlata olmaysiz: go'sht ham, tvorog ham, tuxum ham. Agar go'sht yoki baliq menyusida bo'lsa, unda tuxumni yo'q qilish va chempioni cheklash yaxshiroqdir. Go'sht idishlari kichikroq - ko'proq tvorog. Tuxum uchun uning normalari: kuniga 2 tadan oshmasligi kerak. Ammo sarig'i hatto "go'sht" kunlarida ham pishirish uchun ishlatilishi mumkin. Go'sht pishirish asosan suvda pishirish, er-xotin uchun, keyin pechda pishirishingiz mumkin. Siz pishirilgandan keyin go'sht yoki baliqni qovurishingiz mumkin, ammo iloji yo'q va pishirishga imkonsiz pishiring. Bunday holda, ba'zi moddalar idishga ajralib turadi, bu buyraklar tanadan olish juda qiyin. Xuddi shu sababga ko'ra, parhezdan olingan go'sht va baliq bulonlari butunlay chiqarib tashlanadi. Kun uchun 7-jadval menyusining misoli
Idish retseptlariTerapevtik parhezning 7 raqami, dietada ko'plab mahsulotlar ko'p bo'lgan ko'pchilik mahsulotlar har kuni juda ko'p yangi idish tayyorlashga imkon beradi. Barcha mumkin bo'lgan kroup, kasserlar, sabzavot pyuresi, mevalar va deyarli barcha shirinliklar shokolad bundan mustasno. Qanday qilib rioya qilish kerakligi, pishirish jarayonida tuzning etishmasligi tufayli. Sabzavotlardan güveç
Sabzavotlarni yuving va tozalang. Kartoshka va qovoq kublarini kesib oling. Sabzi soda o'rta qirg'ichda. Qalin pastki qismi bilan panada kungaboqar yog'ini quying va sabzi quying. Chiziq. 2 daqiqadan so'ng, kartoshka va qovoqni panga qo'shing. Qopqoqni qoplash uchun suv qo'shing. Yozma karam va qo'ng'iroq qalampir somoni. Idepanga qo'shish. 20-30 daqiqa davomida sabzavotlarni ko'taring. Suv butunlay bezovta qilmasligini tekshirib ko'ring. Tayyorlash oxirida, qora maydalangan qalampir, arpabodiyon qo'shing. 7-jadvalda ovqatlanish uchun tuz miqdorini boshqarish uchun stolga xizmat qilishdan oldin, styuardiskani o'tkazing. Murabbo murabbo bilan Terapevtik dietaning samaradorligi uchun 7-jadvalda qovurilgan oziq-ovqat bilan cheklanishi kerak, ammo kreplarni bir necha kun davomida tayyorlash mumkin. Ularning qovurilganligiga ishonch hosil qiling. Buning uchun kichik olovdan foydalaning va o'z vaqtida la'natni aylantiring. Sinov uchun sizga kerak bo'ladi:
Xamirni tayyorlang, un, shakar va vanil shakarni aralashtiring, so'ng 2 sarig'i, sut qo'shing. Blender yoki mo'ylov yordamida pirogni hech qanday bo'laklarga aralashtiring. Agar u juda qalin bo'lsa, suv qo'shing. Xamir kuladigan qaymoqni saqlashi kerak. Va nihoyat, lekin kungaboqar moyini quying. Mayda olovda qovuring. Shpanlarga murabbo bilan xizmat qiling. 7-jadvalda bo'lish kerak: siz smetana, murabbo, yangi mevalar va rezavorlarning turli xil navlarini iste'mol qilishingiz mumkin. Masalan, banan va qulupnaydan mevali salat o'ralgan holda bunday kreplarni ishlatib turing. |
Yangi
- Engil sabzavotli nozik sho'rva
- Kattalardagi bronxit: uyda davolash
- Xayriyot erini qanday unutish mumkin: oilaviy psixologning maslahatlari, eriga qanday yordam berish kerak, eri uning xo'jayini erigini unutolmaydi
- Birinchi to'y oqshomida yangi turmush qurganlar nima qilish kerak?
- Stressdan xalos bo'lishning oddiy va arzon usullari
- Qanday ajablanib to'yning yilligiga bag'ishlangan eng sevimli eri yaratadi?
- Radiografiya - bu nima?
- Pishirish mayonif Blender
- Nima uchun tirnoq va u bilan qanday kurashish kerak
- Uyning mayonez foydali va mazali