जरूरी! पोषण पर एक नया रूप। कोई भी बीमारी दूर हो जाती है

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संपादकों की पसंद:

जेन्या - ई। एन। इरेमिन, अडोचका के पति से - एक समय पर सामने से कोई खबर नहीं थी। घर में, हालांकि वे इसके बारे में बात नहीं करते थे, वे समझ गए। किसी भी मामले में, यहां तक \u200b\u200bकि मैं, एक पांच साल का लड़का, समझ गया: ई। एन के साथ कुछ बहुत अच्छा नहीं है, बल्कि बुरा भी!

उन्होंने इसके बारे में बात नहीं की, लेकिन ... और केवल पिता - शानदार! - इस बारे में "बात की"। कुछ अखबार आए जहां जीन को सम्मानित किया गया। सेना एरेमेनको! पिता - और मैं उसके साथ था, कुछ "एक साथ" कर रहा था - बाहर काट दिया और येरेमिन वाई को सम्मानित किया जा रहा था और उसने इसे प्रस्तुत किया, वह डर नहीं था! अब यह मेरे लिए स्पष्ट है कि इस बारे में फैसला करना कितना काल्पनिक था, अगर आप इसके बारे में सोचते हैं। यदि आप कल्पना करते हैं कि झीना नहीं है या वह घायल है! लेकिन आप कभी नहीं जानते कि क्या।

"हमारे" समाचार पत्र के दो दिन बाद - और सब कुछ अखबार में सही रखा गया - झेन्या का एक पत्र आया!

यह सामने से लंबे समय से प्रतीक्षित पत्र है:

मेरे प्रिय! पहला अवसर लेते हुए, मैं आपको लिखता हूं, पहले से कहीं अधिक प्यार करना। वह जीवित है और अच्छी तरह से, जो कि मुख्य बात है, हालांकि काफी परीक्षण हमारे बहुत से गिर गए हैं। हमारी इकाई के सामने एक गंभीर कार्य निर्धारित किया गया था, और हमने कई उन्मत्त जर्मन पलटवारों का अनुभव किया। विमानन, मोर्टार और टैंक थे, एक शब्द में, "सबनतुई" के सभी डिग्री।

अवसर पर, मैं इस "छुट्टी" के अन्य प्रकारों के बारे में लिखूंगा। अब तनाव काफी कम हो गया है। मैं नहीं जानता कि कब तक। सब कुछ के बावजूद, मैं युद्ध के आसन्न अंत और आगामी खुशहाल तारीख में आश्वस्त हूं। सभी को नमस्ते। मैं तुम्हें गरमी चुंबन।

आपका झुनिया।

मोर्चे पर - उन्हें 9 अगस्त, 1941 को ड्राफ्ट किया गया था - येवगेनी निकोलायेविच एरेमिन ने एक डायरी रखी थी, जिसके लिए उन्हें युद्ध के कानूनों के तहत गोली मारनी चाहिए थी। यह इस तरह शुरू होता है:

मेरी मृत्यु की स्थिति में, मैं ईमानदारी से आपको यह डायरी मेरी पत्नी त्सेंटाइपर एडे बोरिसोव्ना को देने के लिए कहता हूँ। पते पर: कज़ान, 18, निपटान, 7, उपयुक्त। 3।

मैं एक ट्रेन की गाड़ी में नए साल से मिला, जो हमारी इकाई को मॉस्को के दृष्टिकोण से ओस्ताशकोव क्षेत्र, झील सेलिगर, और ऊपरी वोल्गा में स्थानांतरित कर रहा था। इकाई की सामान्य भूमिका पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। हम जर्मनों द्वारा छोड़े गए गांवों पर कब्जा करते हैं। सड़क पर हर अब और फिर फासीवादी युवकों के मुड़ सुन्न लाशों के बगल में आते हैं, उनके बगल में बर्फ, हमारे बर्फ-सफेद कुंवारी रूसी बर्फ, शुद्धतम आर्यन रक्त से भरे हुए। अधिक, उसके अधिक! ताकि सारी बर्फ सफेद से लाल हो जाए ...

... एक और बात अधिक महत्वपूर्ण है, यह तथ्य कि बुरी आत्माएं पीछे हट जाती हैं और आक्रमणकारियों, प्यारे मातृभूमि के लिए हमारी असीम और कठोर के व्यापक विस्तार के माध्यम से देखी जाती हैं। मैंने अभी तक एक जीवित जर्मन नहीं देखा है, और कई लाशें हैं, लेकिन आप एक लाश से बात नहीं कर सकते। मैं पूछना चाहता हूं: "वेई गेहट एसई मिट ब्लिट्ज़क्रेग" या कहें: "नन, मेने लेबे हंस, दास लेबेन्सस्पिल इज़ ज़ू एंडे" - यही सब है। वह क्या जवाब देगा?

आबादी के साथ बातचीत से छाप: "यह बहुत ज्यादा चोट नहीं करता है (रूसी लोगों का धैर्य महान है!), मैंने सभी मुर्गियों, लगभग सभी गायों, नए या सिर्फ उपयुक्त बीजों को ले लिया।"

आगे भाग। आज हमें पकड़ने की जरूरत है। हमें लगभग ठंढ से भागना होगा। स्वास्थ्य की स्थिति महत्वहीन है। कुछ दिल से। आप मार्च पर जल्दी से गीले हो जाते हैं। खांसी आती है। लेकिन कुछ नहीं।

28.1.42 - वेलिकिए लुकी क्षेत्र

उनकी स्थिति स्पष्ट रूप से बहुत कठिन है। हमारा दबा रहे हैं, मौसम दबा रहा है, और पीछे भी उन्हें दबा रहा है। हमारे लिए, यह मुझे लगता है कि सर्दियों के अंत से पहले युद्ध समाप्त होना चाहिए।

मेरी नींद के माध्यम से मैंने आज सूचना ब्यूरो की रिपोर्ट सुनी - बहुत मामूली। "हमारे सैनिकों ने लड़ाई लड़ी ..." आज ऐसा लगता है कि युद्ध जल्द ही समाप्त नहीं होगा।

21.02.42

अगर मैं गलत नहीं हूं, तो आज अडोचका का जन्मदिन है। यदि ऐसा है तो वास्तव में 3 साल पहले मैं उसे पहली बार के लिए चूमा। वैज्ञानिकों की सभा में कॉन्सर्ट। रात। निकितस्की बुलेवार्ड। बेंच बर्फ से ढक गई। और अब एक भारी बैटरी हमें मार रही है। डगआउट कांपता है और कराह उठता है।

... मैंने तय किया कि ल्यूक पर हमले के लिए तोपखाने की तैयारी शुरू हो गई थी, लेकिन फिर सब कुछ शांत हो गया। जाहिरा तौर पर, दुश्मन के लिए एक आरामदायक नींद बनाने के लिए बस एक आग का छापा।

मुझे पूरी रात नींद नहीं आई, और मेरे कर्मचारी कामरेड सो गए, गोलीबारी के बावजूद, सभी नाक के आवरण और सख्त गैस में खर्राटे ले रहे थे। माहौल ऐसा था कि मुझे इसे चिह्नित करने के लिए एक नई भौतिक इकाई की शुरुआत करनी थी। मैं इसे यहां परिभाषित करूंगा ताकि यह पश्चाताप के लिए गायब न हो। तो, आंतों के गैसों के साथ वायुमंडल की संतृप्ति की इकाई को "बदिना" के रूप में लिया जाता है, अर्थात, संतृप्ति जिस पर 1 किलो वजन का कुल्हाड़ी 1 मीटर की ऊंचाई पर 1 घंटे के लिए लटका हुआ है।

एक रात के भीतर, उन्होंने एडके को एक पत्र लिखा, जिसमें उन्होंने अपने वैज्ञानिक कार्यों को प्रस्तुत करने से परहेज किया, और पत्रों की पूर्ण अनुपस्थिति के लिए डांटा, और पते के आगामी परिवर्तन के बारे में चेतावनी दी।

23.3.42 - पुलवो

कल मुझे अपनी माँ से एक पत्र मिला जिसमें पूरे कठिन और अप्रिय समाचार थे। भाई निकोलाई को मास्को के पास एक सामूहिक कब्र में मार दिया गया था और दफन कर दिया गया था। पिता निमोनिया (गंभीर) से बीमार थे। शापित नेमचूरा ने कुछ किया है। कितना खून, कितना दुख। और यह लानत युद्ध कब खत्म होगा? हम अपने क्षेत्र में उन सभी को तबाह करने में सक्षम हो जाएंगे जब हम एक के लिए एक होंगे?

... हम दुश्मन के लिए एक योग्य बैठक की तैयारी कर रहे हैं, जमीन में गहराई और गहराई से खुदाई कर रहे हैं। लेकिन एक लड़ाई की भावना है - मैंने सुना, मुझे नहीं पता कि क्या यह सच है, फ्रिट्ज़ हमारे ब्रिगेड को "डेथ ब्रिगेड" कहते हैं और इससे बहुत डरते हैं। अचानक मुझे याद आया कि अदका को क्या पसंद था:

बादल तैर रहे हैं, बर्फ रो रही है,

तो असामान्य रूप से शांत

सिर हिलाकर वे हंस पड़े।

लड़की धीरे से फुसफुसाई ...

सवाल। क्या H. Heine Fritz था? हालांकि, नहीं, क्योंकि वह जूड के साथ है।

मुझे उसके पत्र हाल ही में नहीं मिले हैं। और आखिरी में, इस वाक्यांश के माध्यम से फिसल गया: "मुझे शतरंज खेलने के लिए खुद को एक साथी मिला और अंग्रेजी भाषा लेने के लिए सहमत हो गया ..."

ठीक है, मैं छोटा नहीं हूं और मुझे पता है कि शतावरी को खाया जाता है। ऐसा लगता है कि वह मेरे लिए इंतजार नहीं करेगा, भले ही मैं जीवित रहूं।

18.06.42

अदका अक्सर लिखता है कि वह प्यार करता है और इंतजार करता है।

पागल मेरी पत्नी और बच्चे को याद किया।

22.10.42

जल्द ही यह फ्रंटलाइन जीवन का वर्ष होगा, मुझे लगता है कि इस कार्यक्रम को पार्टी में शामिल करना होगा। यह समय है। बेशक, मैं मोस्सा के रूप में एक ऐसा राजसी बोल्शेविक नहीं रहूंगा, जिसके गुणों की अदका ने बहुत प्रशंसा की है, लेकिन मैं शायद अपने कर्तव्य को पूरा करने और अपने देश के लिए मरने में सक्षम हो जाऊंगा, अगर जरूरत हो।

7.11.42.

हम रेडियो पर कॉमरेड स्टालिन का भाषण सुनते हैं: “1942 में युद्ध समाप्त करें।

10.11.42

मैंने कॉमरेड स्टालिन की रिपोर्ट और आदेश पढ़ा - 42 में युद्ध के अंत के बारे में एक शब्द भी नहीं है। और यूरोप में दूसरे मोर्चे के बारे में कहा जाता है कि यह "जल्द, या बाद में होगा, लेकिन यह होगा।"

मैं अज़ान में जा रहा हूँ कज़ान में।

तो, मेरी बेटी एक अद्भुत लड़की है। जीवंत, हंसमुख, निरंतर आंदोलन और हँसी। चमकती आँखें। "पसंदीदा" - एडकिन के पिता ने उसे फोन किया।

1943 के पतन में, अदोकाका झेन्या को देखने के लिए थोड़े समय के लिए सारातोव गया, जहां उसे सैराटोव-मास्को गैस पाइपलाइन के निर्माण के संबंध में एक रासायनिक विशेषज्ञ के रूप में वापस बुलाया गया था।

डायरी से:

1.05.44 - सेराटोव

पुरानी परिचारिका ने मुझे अमेरिकी लॉर्ड में तले हुए आलू का इलाज किया। हमने अमेरिकी चीनी के साथ चाय पी। प्रश्न अनैच्छिक रूप से लगाया गया है: क्या होगा यदि? .. उच्चारण करना मुश्किल है।

05/30/44 - सारातोव

आज मेरी घड़ी ट्राम (अदका से एक उपहार) पर चोरी हो गई। एक घंटे बाद, मैं उन्हें चोर से दूर ले गया, जिन्होंने उन्हें 1,500 रूबल के लिए बेच दिया।

और यहाँ 1943 के पत्रों में से एक है:

मैं आपको छुट्टी पर, कीव पर कब्जा करने के लिए बधाई देता हूं, इसलिए सफलतापूर्वक 26 वीं वर्षगांठ के साथ मेल खाना चाहिए।

मेरे जाने के बाद से मुझे कोई खबर नहीं मिली और मुझे आपके मामलों के बारे में कुछ नहीं पता। रुचि और अधीरता समझ में आती है। जैसा कि मैंने उम्मीद की थी, इसलिए ऐसा हुआ - आपका आगमन, इतना कम प्रवास, केवल अकेलेपन की भावना को बढ़ाता है ... हो सकता है कि आप अपने जीवन के हर मिनट का उपयोग एक साथ करें? आखिरकार, ये मिनट भी इतने सारे नहीं हैं, और यह एक दया है अगर वे वास्तविक जीवन की प्रत्याशा में गुजरते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर मैं दृढ़ता से बेहतर भविष्य में विश्वास करता हूं और विशेष रूप से, मास्को में आसन्न तिथि में ... शायद मेरा पत्र आपको कज़ान में नहीं मिलेगा। ? यह अच्छा होगा, क्योंकि यह एक तारीख की संभावना को बढ़ाता है। मैं खुद, जाहिरा तौर पर, नवंबर के अंत में मास्को में रहूंगा।

वार्षिक योजना 7 नवंबर तक पूरी हो गई थी और छुट्टी के लिए मुझे 1 लीटर वोदका मिली, जिसे मैं नहीं पीऊंगा। अभी के लिए इतना ही।

यह एक दया है कि आप नहीं लिखते हैं - यह जीवन को और अधिक कठिन बना देता है। बाकी के लिए, यह जान लें कि मैं आपसे प्यार करता हूं।

किताब से मूर्तियों को कैसे छोड़ा। लोक प्रिय के अंतिम दिन और घंटे लेखक रज्जाकोव फेडर

Eremin MIKHAIL EREMIN MIKHAIL (फुटबॉलर, CSKA के गोलकीपर) (1987-1991), 30 जून, 1991 को 24 वर्ष की उम्र में एक कार दुर्घटना में मृत्यु हो गई। एरेमिन का अपने खेल करियर के उदय पर निधन हो गया। अपनी मृत्यु से एक सप्ताह पहले, वह 23 साल का हो गया, वह रूस -91 का चैंपियन बन गया, जो रूसी कप का मालिक था

मातृभूमि के नाम पर किताब से। चेल्याबिंस्क नागरिकों के बारे में कहानियां - हीरोज और सोवियत संघ के दो बार नायक लेखक उशाकोव अलेक्जेंडर प्रोकोपाइविच

EVGENY MARTYNOV EVGENY मार्टीनोव (गायक, संगीतकार: "स्वान फेथिलिटी", "एलोनुष्का", "इफ द हार्ट यंग", आदि। जीवन के 43 वें वर्ष में 3 सितंबर, 1990 को मृत्यु हो गई)। 80 के दशक के उत्तरार्ध से मार्टीनोव का स्वास्थ्य विफल होने लगा। जब देश और कई पूर्व मूर्तियों में पेरेस्त्रोइका शुरू हुआ

स्टार ट्रेजिडीज़ पुस्तक से लेखक रज्जाकोव फेडर

MATVEEV EVGENY MATVEEV EVGENY (रंगमंच, सिनेमा के अभिनेता: "गुड मॉर्निंग" (1955), "वह घर जिसमें मैं रहता हूँ" (1957), "पुनरुत्थान" (1960-1962), "वर्जिन मृदा उत्थान" (1960-1961), " नेटिव ब्लड "(1964)," फ्यूरी "(1966)," जिप्सी "(1967)," पोस्टल नोवल "(1970)," मॉर्टल एनिमी "," द टैमिंग ऑफ फायर "(दोनों - 1972)," मैं -

द डोज़ियर ऑन द स्टार्स: ट्रुथ, सट्टा, सनसनी, 1962-1980 लेखक रज्जाकोव फेडर

मॉर्गुन इवगेनी मोर्गुन इवगेनी (फिल्म अभिनेता: "वॉचडॉग डॉग एंड अ कॉमन क्रॉस" (1961), "मून्सहिनर्स" (1962), "ऑपरेशन" वाई "और अन्य शूरिक के रोमांच", "शिकायतों की एक किताब दें" (दोनों - 1965), "थ्री फैट मेन" "(१ ९ ६६)," कैदी ऑफ द काकेशस "(१ ९ ६ by)," कॉमेडी ऑफ बाईगोन डेज "(१ ९ ,१),

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NOSOV EVGENY NOSOV EVGENY (लेखक: "रेड वाइन ऑफ़ विक्टरी", "चोपिन, सोनाटा नंबर दो", "उसिवेट हैलमेट बियरर्स", "फायर इन द विंड", आदि। 12 जून, 2002 को 78 वर्ष की आयु में निधन हो गया)। कोर्शुनोवा: “हाल ही में, लेखक गंभीर रूप से बीमार था और व्यावहारिक रूप से बाहर नहीं गया था

मूर्तियों की पुस्तक से। मौत का राज लेखक रज्जाकोव फेडर

येरेमिन इवान येगोरोविच इवान येगोरोविच एरेमिन का जन्म 1924 में कुलीचेवका, ट्रिट्स्की जिला, चेल्याबिंस्क क्षेत्र के किसान परिवार में हुआ था। रूस। 1942 की शुरुआत में, उन्हें सोवियत सेना में शामिल किया गया था, जून के बाद से वह पश्चिमी और 2 नाजी आक्रमणकारियों के साथ लड़ाई में भाग ले रहे हैं

पिता अलेक्जेंडर पुस्तक से। सदी के मोड़ पर शेफर्ड लेखक एरेमिन एंड्रे अलेक्सेविच

एरेमिन मिखाइल इवानोविच मिखाइल इवानोविच एरेमिन का जन्म 1920 में चेलेबिन्स्क क्षेत्र के वेरखनेउरलस्की जिले के डेज़रझिन्स्की गाँव में एक किसान परिवार में हुआ था। रूस। उन्होंने एक सामूहिक खेत पर काम किया। 1940 में सोवियत सेना में भर्ती हुए। अप्रैल 1942 से वह लड़ाई में भाग ले रहे हैं

वासिली अक्सेनोव पुस्तक से - एक अकेला लंबी दूरी का धावक लेखक एसिपोव विक्टर मिखाइलोविच

"आयरन हॉर्स" विटल डैरासेलिया को मौत के घाट उतार देता है। मिखाइल इरैमिन। इवान यारगिन पिछले दो दशकों में कार दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप कई प्रसिद्ध एथलीटों की मृत्यु हो गई है। यह सूची त्बिलिसी के पूर्व फुटबॉलर "डायनमो" और यूएसएसआर राष्ट्रीय टीम द्वारा खोली गई है

Tulyaki - सोवियत संघ के नायकों पुस्तक से लेखक अपोलोनोवा ए.एम.

एवगेनी झिरिकोव ई। झारिकोव का जन्म 26 फरवरी, 1941 को मास्को में सर्पुखोवका में हुआ था। उनके पिता, आंद्रेई दिमित्रिच झरिकोव, उस समय 20 वर्षीय युवक थे जो डोनाल्डक से राजधानी आए थे। सामान्य तौर पर, अपने पिता के आधार पर ज़ारिकोव का परिवार ओरिओल क्षेत्र में उत्पन्न होता है: यहां तक \u200b\u200bकि एक पूरी भी है

सिविल वॉर की किताब जनरलों से लेखक गोलूबोव सर्गेई निकोलायेविच

एवगेनी EVSTIGNEEV E. Evstigneev का जन्म 9 अक्टूबर 1926 को निज़नी नोवगोरोड में हुआ था। अपनी मां के लिए - मारिया इवानोव्ना - वह एक दिवंगत बच्चा था: जब वह पैदा हुआ था, तब वह 32 साल का था। अपने पिता के लिए - अलेक्जेंडर मिखाइलोविच - वह पहली पत्नी नहीं थी: अपनी पहली शादी से वह पहले से ही थी

लेखक की पुस्तक से

EREMIN मिखाइल EREMIN मिखाइल (फुटबॉल खिलाड़ी, CSKA के गोलकीपर (1987-1991), 30 जून, 1991 को 24 वर्ष की उम्र में एक कार दुर्घटना में मृत्यु हो गई)। अपने खेल करियर के उदय पर एरेमिन की मृत्यु हो गई। अपनी मृत्यु से एक सप्ताह पहले, वह 23 साल का हो गया, वह रूस -91 का चैंपियन बन गया, जो रूसी कप का मालिक था

लेखक की पुस्तक से

एंड्रे एरोमिन फादर अलेक्जेंडर मेन। सदी के संस्करण 2 के मोड़ पर शेफर्ड, मेरे बेटों, एलेक्सी और इलिया के लिए संशोधित, मैंने इस पुस्तक को समर्पित किया, क्योंकि मैंने इस पुस्तक के लेखन को लिया, हालांकि मैं इसे लगभग दस वर्षों से तैयार कर रहा था। मुझे दूसरों पर कोई विशेष लाभ नहीं है

लेखक की पुस्तक से

एवगेनी पोपोव 1. वसीली अक्सेनोव, अपराधियों वसीली अक्सेनोव को पारंपरिक रूप से एक "पश्चिमी" माना जाता है। पहले से ही पेरोस्टेरिका की शुरुआत में, प्रसिद्ध पत्रिका "सोवियत व्यंग्य" ने उसे अवमानना \u200b\u200bसे "स्टाफ सदस्य" कहा और उस पर कुत्तों का एक पारंपरिक पैक लॉन्च किया, आयोजन

लेखक की पुस्तक से

एरेमिन इवान एंड्रीविच 1921 में एक किसान परिवार के रूप में मर्माज़ी, प्लावस्की जिला, तुला क्षेत्र के गाँव में जन्मे। 1940 में उन्हें सोवियत सेना के रैंकों में शामिल किया गया। महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के मैदान पर सैन्य करतबों के लिए, उन्हें कई आदेश दिए गए। सोवियत संघ के नायक का शीर्षक

लेखक की पुस्तक से

K. Eremin VASILY KIKVIDZE ... यह कुटैस में था। यह 1907 था। विद्रोही क्रांतिकारियों को शांत करने के लिए कुतासी में तैनात कोसैक खोपेर्सकी रेजिमेंट के कमांडर एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित और वीर सेनापति बड़े मनोभाव से थियेटर से घर लौटा।

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EUGENE वी। इरोमिन

कच्चा खाना। शरीर क्रिया विज्ञान।

अग्रणी: कच्चे खाद्य पदार्थ पशु प्रोटीन को स्वीकार नहीं करते हैं। यही है, वे मांस, मछली, समुद्री भोजन नहीं खाते हैं। और सब्जियों और फलों, उनके दर्शन के अनुसार, किसी भी गर्मी उपचार से गुजरना नहीं चाहिए।

Eremin: एक कच्चा भोजन खाने वाला, जो पहले से ही इस आहार में बस चुका है, हो सकता है, दो या तीन सेब खा चुका हो, परसों तक खाना भूल जाता है।

अग्रणी: यह एक बार सोचा गया था कि एक कच्चा भोजन आहार हीन था। शरीर को पशु प्रोटीन की आवश्यक मात्रा प्राप्त नहीं होती है। हालांकि, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि पशु प्रोटीन, उचित पोषण के साथ, सही मात्रा में आता है। जैसे गाय, ऊँट या हाथी। वे, आखिरकार, मांस नहीं खाते हैं। लेकिन किसी कारण से उनकी मांसपेशियों में वृद्धि हो रही है। और बात यह है कि खाए गए वनस्पति पेट में फायदेमंद बैक्टीरिया के साथ बढ़ते हैं।

एक गाय प्रतिदिन 70 किलो तक खा सकती है। घास, जो 5 किलोग्राम तक पेट में उत्पन्न होती है। लाभकारी बैक्टीरिया, जिसे वह तब आत्मसात करता है। अर्थात्, एक गाय प्रतिदिन 5 किलोग्राम तक प्राप्त कर सकती है। शुद्ध पशु प्रोटीन।

Eremin: यह इस तरह के एक छिपी हुई भविष्यवाणी को दर्शाता है। इस सिद्धांत से सभी शाकाहारी जीव रहते हैं। और हाथी, और जिराफ, और ऊंट, जो अपने पूरे जीवन में एक ही ऊंट का कांटा खाते हैं।

अग्रणी: अमेरिका में पहला कच्चा खाद्य रेस्तरां 1917 में खोला गया था। यह द्वितीय विश्व युद्ध के फैलने तक सफलतापूर्वक अस्तित्व में रहा। आधिकारिक विज्ञान और फार्मास्यूटिकल्स ने सक्रिय रूप से कच्चे खाद्य पदार्थों के खिलाफ लड़ाई लड़ी, जिसका नारा "जीवन बिना रोगों और दवाओं" के व्यापार को नुकसान पहुंचा सकता है। यही है, गोलियों और अन्य रसायनों की बिक्री को कम करने के लिए। व्यापार जीता।

पिछली शताब्दी के 60 के दशक में कच्चे खाद्य आहार में दूसरा उछाल आया। अमेरिका में शाकाहारियों और कच्चे खाद्य पदार्थों की दुकानें उग आई हैं। यह लोकप्रिय "हिप्पी" आंदोलन में आम जनता की रुचि के कारण था, जिसने प्रकृति के साथ एकता का प्रचार किया और भोजन के लिए जानवरों की हत्या और उनके मांस के उपयोग का विरोध किया।

तब वैज्ञानिक लेखों से पता चला कि थर्मली प्रोसेस्ड फूड जहर है, क्योंकि इसमें सभी लाभकारी बैक्टीरिया मारे जाते हैं, और बुरे बैक्टीरिया, इसके विपरीत, तीव्रता से गुणा करते हैं।

यूजीन की उम्र 40 साल है। चार साल से वह कच्चे खाने के शौकीन हैं। वह ऐसा कहता है कच्चे खाद्य आहार में एक सूक्ष्मता है - बैक्टीरिया के रूप में पशु प्रोटीन के पूर्ण आत्मसात के लिए, कच्चे भोजन खाने वाले को दिन में एक बार से अधिक नहीं खाना चाहिए। बेहतर अभी तक, सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं.

Eremin: यदि हम अनुशासन का अभ्यास करते हैं और समय से पहले भोजन नहीं करते हैं, तो ये बैक्टीरिया जम जाते हैं और उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन के रूप में छोटी आंत में अवशोषित हो जाते हैं। वह है, एक कच्चे खाद्य पदार्थ में, हालांकि वह किसी जानवर से कुछ भी नहीं खाता है, वह हर दिन पशु मूल के भोजन को आत्मसात करता है। बैक्टीरिया के रूप में। यह उच्च गुणवत्ता वाला भोजन है क्योंकि किसी ने इसे नहीं मारा। क्योंकि, यह एक तरह से किया गया है। यह, जैसा कि यह था, भगवान द्वारा आविष्कार किया गया था। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, इसका उल्लंघन न करें!

अग्रणी: यूजीन, आइए याद करें कि यह सब कैसे शुरू हुआ। यही है, आप अचानक इस तरह के आहार के लिए क्यों आए, समाज के लिए अपरंपरागत। ज्यादातर लोगों के लिए कम से कम पोषण।

चलिए शुरुआत करते हैं कि आपने बाकी सभी लोगों की तरह क्या खाया। सही?

Eremin: हां बिल्कुल। लेकिन मैंने हमेशा एक तथाकथित खोज की है। यही है, जब मैंने पारंपरिक रूप से, हर किसी की तरह खाया, वैसे भी, जब संतुलित आहार के बारे में कोई जानकारी थी, तो मैंने इस मुद्दे का अध्ययन करने की कोशिश की। किसी कारण से मुझे बचपन से ही इसमें हमेशा रुचि रही है।

और यह सब इस तथ्य को जन्म देता है कि 10 साल पहले मैं शाकाहारी बन गया था। यह सिर्फ इस तरह से हुआ ...

अग्रणी: तो 10 साल पहले आपने शाकाहारी बनने का फैसला किया। अब आपकी उम्र कितनी है?

Eremin: चालीस।

अग्रणी: चालीस। इसका मतलब है कि तीस पर। जब कोई व्यक्ति शाकाहारी बन जाता है। यह कुछ ऐसा है जो उसे उसके पास ले जाना चाहिए। स्वास्थ्य या कुछ और। आपकी स्थिति में क्या है? या बस, यहां, देखें कि इसमें क्या आता है? कैसे?

Eremin: नहीं। आपने जो कहा, वह मेरे पास नहीं है मेरे लिए यह कैसा था? जब लोगों ने मुझे शाकाहारियों के साथ घेरना शुरू कर दिया, तो मुझे समझ नहीं आया, ईमानदार होने के लिए, मुझे शाकाहारी होने की आवश्यकता क्यों थी। लेकिन, जब ऐसी स्थिति विकसित हुई कि मैं एक योग प्रशिक्षक के लिए दो सप्ताह के प्रशिक्षण पाठ्यक्रम से गुजर रहा था। और दो सप्ताह तक शाकाहारी भोजन था। बहुत स्वादिष्ट और विविध। साथ ही, शरीर को साफ करने वाली बहुत गतिविधियां। और जब मैं एक सामान्य, सामान्य वातावरण में लौटा, तो सामान्य मांस व्यंजन पहले से ही बेस्वाद थे।

इन दो हफ्तों के दौरान, मेरे शरीर को किसी स्तर पर साफ किया गया था। बाद में मुझे एहसास हुआ कि क्या हुआ था। स्वाभाविक रूप से, मांस व्यंजनों के स्वाद और गंध ने मुझे संतुष्ट नहीं किया। और इसलिए मांस ने मेरा जीवन छोड़ दिया। फिर, उसी तरह, मुझे लगा कि मैं मछली और मुर्गी पर बोझ था। और, यह देखते हुए कि क्या हो रहा है, उनकी भावनाओं के लिए, इन उत्पादों को खाने के बाद, इस विश्लेषण ने इस तथ्य को जन्म दिया कि मन में कुछ बदल गया है। और फिर मैं सिर्फ यह नहीं चाहता था। मांस की कोई अस्वीकृति नहीं थी। यह केवल बाद में था, जब मांस, मछली, अंडे मेरे आहार से पूरी तरह से गायब हो गए (मेरे आहार में दूध था), नैतिकता के बारे में सवाल उठता है कि ये हत्या, हिंसा, कुछ कठोर के उत्पाद थे। लेकिन पहले तो इसे खाने की अनिच्छा थी, बस। यह अपने आप चली गई। आसान! बिना कुछ किए अनायास।

अग्रणी: लेकिन क्या यह इस तथ्य से जुड़ा था कि आपने योग, कुछ प्रकार के प्राच्य दर्शन को अपनाया?

Eremin: बेशक, इसने प्रभावित किया। योग अभ्यास, क्योंकि योग इस तथ्य की ओर जाता है कि अधिक ध्यान भीतर की ओर निर्देशित होता है और आपके विचारों का अवलोकन करने का अवसर होता है। और यह किसी भी बदलाव की कुंजी है!

साथ ही, योग में जिन अभ्यासों का अध्ययन किया जाता है, वे बस वही करते हैं जिसे "चेतना की सामान्य सफाई" कहा जाता है, अर्थात्, स्मृति में। क्योंकि यह स्मृति में है कि सभी कार्यक्रम लिखे गए हैं, शाब्दिक रूप से अंकित हैं। और अगर आप इन कार्यक्रमों से छुटकारा नहीं पाते हैं, तो जीवन में कोई बदलाव नहीं होगा।

यही है, स्वाद के बारे में एक कार्यक्रम है। स्वाद की याद में छापा। कुछ व्यंजनों के बारे में। और जब तक यह समाप्त नहीं हो जाता है, तब तक पोषण में कुछ बदलना बहुत मुश्किल है।

अग्रणी: यही है, आपको इसकी आवश्यकता है, जैसा कि यह था, फ्लैश ड्राइव को मिटा दें?

Eremin: हाँ। लेकिन चूंकि यह कंप्यूटर में है, आप इसे मिटा नहीं सकते। एक दिशा में पर्याप्त काम होना चाहिए। कब का। काम, काम और काम! और फिर, अचानक, आप पाते हैं कि आप किसी तरह का अभ्यास कर रहे हैं। मुझे तुरंत कहना होगा कि वे सांस को रोककर सांस से जुड़े हुए हैं।

अपने लिए, मैंने "आर्ट ऑफ़ लिविंग" संस्था के कार्यक्रम को चुना है। आप उन्हें इंटरनेट पर पा सकते हैं। वे रूस के हर शहर में हैं। लेकिन दुनिया में, दुनिया के 150 देशों में, इन सांस लेने की प्रथाओं को सिखाया जाता है। और इन श्वास प्रथाओं की मदद से, आप चीजों को अपनी चेतना में डाल सकते हैं। यह मन में है, स्मृति में है। अर्थात्, मन की सहायता से, स्मृति में, बुद्धि में चीजों को क्रम से रखें। यह पता लगाने के लिए, अंत में। यह समझने के लिए कि "अहंकार" क्या है, आपको इसे कुछ समय समर्पित करने की आवश्यकता है। और फिर, शेष सभी समय इसे लगाने के लिए समर्पित करने के लिए। इसे प्रबंधित करना सीखें। और इससे ज्ञान में, विश्वास में बहुत मदद मिली।

अग्रणी: अर्थात्, आप इस समुदाय में समाप्त हो गए और शाकाहारी भोजन की कोशिश की। आप उसे पसंद करते हैं। और फिर आपने सामान्य रूप से सामान्य रूप से फलों पर स्विच करने का फैसला कैसे किया? या यह कैसे था?

Eremin: नहीं। मेरे लिए सब कुछ अच्छा था, सब कुछ ठीक था। मैंने खुद को बहुत स्वादिष्ट शाकाहारी भोजन बनाना सीखा है। और "संतुलित पोषण का सिद्धांत", यह अभी भी मौजूद था, क्योंकि प्रोटीन वांछनीय हैं, जिन्हें किसी भी तरह से रद्द नहीं किया जा सकता है। और मैंने दूध पिया। मैंने किसानों से असली दूध खरीदा। मैंने इससे विभिन्न किण्वित दूध उत्पाद बनाए, जिसका मैंने सेवन किया, और काफी अच्छे शारीरिक आकार में था। लेकिन, चार साल पहले (मैं एक कच्चे खाद्य आहार में कैसे आया?) मैंने वादिम ज़लैंड "रियलिटी ट्रांसफर" के कामों का अध्ययन करना शुरू किया और "लाइव किचन" नामक एक अध्याय में कच्चे भोजन के बारे में कहा गया है, मैंने पढ़ा कि खाने का एक निश्चित तरीका है - एक कच्चा भोजन आहार। यह वही है जो ऊर्जा देता है। और यह ये शब्द नहीं थे जिसने मुझे झुका दिया। मैं इस तथ्य से अचंभित था कि वह कहता है कि “एक कच्चा भोजन खाने वाला जो पहले ही इस आहार में बस चुका है, हो सकता है, दो या तीन सेब खा चुका हो, परसों तक खाना भूल जाता है।

जो मुझे बहुत अचंभित कर गया! क्योंकि बचपन से मुझे इस तरह के सवाल से परेशान किया गया था: "हमें नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना क्यों चाहिए? क्या यह वास्तव में ऐसा है?" मैंने अपने माता-पिता से भी पूछा। माँ ने मुझे आश्वस्त किया: "चिंता मत करो! जल्द ही वे अंतरिक्ष यात्री की तरह किसी तरह की गोली लेकर आएंगे, जिसे हम खाएंगे और हम अब भोजन के बारे में याद नहीं रखेंगे।"

और फिर मैंने इन पंक्तियों को पढ़ा। मैंने इस पर बहुत दृढ़ता से विश्वास किया और इस विषय का अध्ययन करना शुरू किया। मेरी महिला ने इस विषय का अध्ययन करना शुरू किया और उसने मुझे इस विषय पर सामग्री भेजनी शुरू कर दी। मैंने उन्हें पढ़ा है। और भी ऐसे शिक्षक थे जैसे कि किशिन, तथाकथित, एक इंटरनेट समुदाय में एक "किशमिश" कहा जाता है। यह एक ऐसा कच्चा खाद्य पदार्थ है। एथलीट। बहुत भारी वजन के साथ काम करता है। और वह भी, यह समझने में एक लंबा रास्ता तय कर चुका है कि अच्छी तरह से कैसे खाया जाए। और अंत में वह एक कच्चे खाद्य आहार के लिए आया। भोजन, सचमुच, एक दिन में कुछ सेब, वह प्रशिक्षित करता है, भारी बारबेल को लिफ्ट करता है। हर दिन, सुबह और शाम, वह प्रशिक्षण में है।

और जब मैंने रईसिन के कबूलनामे को पढ़ा, तो उसने मुझमें सब कुछ बदल दिया। जिसे मैं किसी प्रकार का मूल्य मानता था, संतुलित पोषण, वह सब टूट कर गिर गया। मैं, यह सब करने के बाद, शाब्दिक रूप से एक सप्ताह बाद, एक कच्चे खाद्य आहार पर स्विच किया गया। यह सिर्फ नए साल की शाम थी। यानी, मैं नए साल की मेज पर एक कच्चे खाद्य पदार्थ की चेतना के साथ बैठ गया। सच है, मुझे सलाद खाना था। मैंने उनमें से बहुत खाया, क्योंकि मैं खा नहीं सकता था, आदत से बाहर।

इसी तरह मैं एक कच्चा भोजन बन गया। और अब चार वर्षों के लिए (यह कहना आसान नहीं था), लेकिन इन चार वर्षों में मैंने पोषण से संबंधित सभी अवधारणाओं को संशोधित किया है और अब स्पष्ट रूप से समझा सकता हूं कि क्यों, अब केवल सब्जियां और फल खा रहे हैं, कच्चे, अपने मूल रूप में, एक व्यक्ति में आवश्यक अमीनो एसिड, बी विटामिन, बी 12, और इसी तरह प्रोटीन सहित सभी पोषक तत्वों की एक संगठित आपूर्ति होती है। यही है, यह सब वैज्ञानिक रूप से समझाया गया है।

एक कच्चे खाद्य आहार की प्रक्रिया में, मैं एक पोषण पाठ्यक्रम लेना चाहता था। मैं रूस के पीपुल्स फ्रेंडशिप यूनिवर्सिटी में हूँ, मेडिकल संकाय में, पोषण विशेषज्ञों के लिए वार्षिक उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रम हैं। पोषण विज्ञान कोशिका का विज्ञान है। यही है, यह विज्ञान कोशिकीय पोषण के बारे में है, सेल को कैसे खिलाया जाए, सेल को कैसे शुद्ध किया जाए, और यह आम तौर पर कैसे काम करता है। और हमारे शरीर में कोशिकाएं होती हैं।

और मैंने इस कोर्स को दिलचस्पी से लिया। और हमने शिक्षकों के साथ ऐसी शक्तिशाली चर्चा की। मेरे विचार से वहां के शिक्षक इतने उन्नत हैं। क्यों? क्योंकि उन्हें चिकित्सा में इतना ऊंचा दर्जा प्राप्त है और इसके बावजूद उन्होंने दवा से मुंह मोड़ लिया है और पोषण सिखा रहे हैं। यही है, वे शरीर को रासायनिक घटकों के साथ नहीं, बल्कि जड़ी-बूटियों के साथ इलाज करने का प्रस्ताव देते हैं। जड़ी बूटियों के उपचार गुण हैं, यह सब सदियों से देखा गया है, और ऐसी प्राकृतिक कंपनियां हैं जो इन जड़ी बूटियों से पैराफार्मास्युटिकल बनाती हैं। यही है, यह फार्मास्यूटिकल्स जैसे गुणों में है, लेकिन वे दुष्प्रभावों के बिना हैं, क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से आधारित हैं।

पोषण विशेषज्ञ (मैं उनके बीच खुद को नहीं गिनता) भी कुछ अवधारणाएं हैं। इस कोर्स के दौरान इन अवधारणाओं के साथ थोड़ा सा कुश्ती करना था।

मुझे शिक्षकों से संपर्क करने और चर्चा करने का अवसर मिला।

हमें उसे श्रेय देना चाहिए कि उसने स्वीकार किया कि उसने बहुत गलत समझा। मुझे इस सब के बाद सम्मान मिला।

और, इन विवरणों को समझना, विशेष रूप से ऐसे लोगों के साथ, चिकित्सा प्रोफेसरों के साथ, मेरे निष्कर्ष निकले, जो मैंने उसी प्रोफेसरों के साथ साझा किए, और पुष्टि की कि यह मामला है।

सामान्य तौर पर, यह सब कहां से आता है? यह अजीब लगेगा, क्योंकि सेब में कुछ भी नहीं है, संतरे में कुछ भी नहीं है, जिसे आवश्यक अमीनो एसिड कहा जाता है। और यह बहुत अजीब है कि वे कहाँ से आते हैं? और, यदि यह विषय विशेष रूप से नेतृत्व किया गया है (अब बाहर से थोड़ा हम इस मुद्दे पर जाएंगे), तो हम सभी जानते हैं कि माइक्रोफ्लोरा क्या है और यह एक बहुत अच्छा माइक्रोफ्लोरा होना बहुत महत्वपूर्ण है। और अगर, अचानक, डिस्बिओसिस शुरू होता है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। और उसका इलाज किया जा रहा है। विभिन्न तरीके। प्रोबायोटिक्स। जीवाणु। आंतों को सक्रिय रूप से साफ़ करें। और हर कोई इसके बारे में जानता है।

लेकिन, किसी को नहीं पता कि डिस्बिओसिस कहां से आता है! क्या होता है कि हमारे पास बिस्बैक्टीरियोसिस है? और जब आप डॉक्टरों से एक प्रश्न पूछते हैं, तो किसी कारण से उनमें से किसी भी उत्तर को सुनना असंभव है।

और इसे समझने के लिए, यह बहुत सरल है, आइए, उदाहरण के लिए, सौकर्रत करें। सौकरकूट क्यों? क्योंकि हम सभी जानते हैं कि यह क्या है। हम सब जानते हैं कि यह कैसे करना है। यह क्या है? यही है, हमने गोभी को छोटे टुकड़ों में काट दिया, इसे एक बैरल में डाल दिया, और इसे एक पत्थर से कुचल दिया। रस को नमक के साथ उत्सर्जित किया जाता है। और यह गोभी तीन से पांच दिनों के लिए खड़ा था, बैक्टीरिया इसमें गुणा करते हैं। बैक्टीरिया जो इस गोभी की पत्तियों की सतह पर थे। और ये जीवाणु अनुकूल होते हैं। हम इस बारे में जानते हैं, क्योंकि इस गोभी को खाने से - हमें केवल इससे फायदा होता है।

निष्कर्ष: कच्चा, गर्मी से उपचारित भोजन नहीं, केवल हमारे लिए अनुकूल बैक्टीरिया दांतों में हैं। और कोई भी हीट-ट्रीटेड भोजन दांतों में केवल प्यूरीफैक्टिव बैक्टीरिया के लिए होता है, जो उनके आस-पास की हर चीज को जहर देता है।

और अगर हम अपने आहार में कम से कम गर्मी-उपचारित भोजन करते हैं, तो यह पुटीय सक्रिय माइक्रोफ्लोरा आंतों तक पहुंच जाएगा, जो कि वहां पर गुणा करना शुरू कर देता है और हमारे शरीर को अपने अपशिष्ट उत्पादों के साथ जहर देता है।

और अगर बगल से बदबू का स्रोत है, तो समय पर नहीं बदले जाने वाले मोजे ठीक से सूंघने लगते हैं क्योंकि हमारी आंतों में लगातार कुछ सड़ रहा है। यह पचता नहीं है और किण्वित करता है, लेकिन रोटियां! और यह मानव रोग का मुख्य स्रोत है, जिसे "बुढ़ापे" कहा जाता है। और अन्य सभी बीमारियां जो दवा हमें कुछ नामों के रूप में प्रस्तुत करती हैं, सबसे महत्वपूर्ण बीमारी का सिर्फ एक साइड इफेक्ट है। और, यह आंतों में पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं को रोकने के लायक है, फिर ये रोग ठीक होने लगते हैं, आइए बताते हैं। एक स्पष्ट वसूली और कायाकल्प है।

अग्रणी: ठीक है, शरीर ही इन रोगों को दूर करता है।

Eremin: हाँ हाँ। जैसे कि नहीं कि शरीर खुद उन्हें हटा देता है, उन्हें साफ कर देता है। प्रतिरक्षण खिलता है। यदि हम प्रतिरक्षा के बारे में बात कर रहे हैं, तो प्रतिरक्षा कोशिकाएं केवल कमजोर क्षारीय वातावरण में रह सकती हैं। और अगर हम उबले हुए भोजन के बारे में बात कर रहे हैं, तो हमारा शरीर बहुत अम्लीय हो जाता है। एक अम्लीय वातावरण में, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अपनी सामान्य गतिविधि दिखाना बहुत मुश्किल है।

अब असली के बारे में, इसलिए बोलना, संतुलित पोषण। हम पहले से ही जानते हैं कि बैक्टीरिया हमारे पाचन का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। लेकिन यहां भी, एक छोटी सी सूक्ष्मता है, जो ऐसा कुछ नहीं है जिस पर वे ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन इन बैक्टीरिया माइक्रोफ्लोरा को बुलाकर हमें एक तरफ ले जाते हैं। यही है, हमारे पास माइक्रोफ्लोरा है। लेकिन वास्तव में, यह माइक्रोफ्लोरा नहीं है, बल्कि माइक्रोफौना है। बैक्टीरिया सूक्ष्म जानवर हैं, सूक्ष्म पौधे नहीं। यह बहुत महत्वपूर्ण है! और अब हम समझेंगे कि क्यों।

अब मैं शरीर में पोषक तत्वों के तीन स्रोतों के बारे में बात करूंगा।

लेकिन सबसे पहले, मैं आपको बताता हूँ कि गाय का पाचन तंत्र कैसे काम करता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उसके पास पेट के कई खंड हैं।

लेकिन पहला, एक उदाहरण। जब मैं RUDN विश्वविद्यालय में पढ़ रहा था, तो वहां के एक शिक्षक ने कहा: "दोस्तों, शाकाहारियों पर भरोसा मत करो। क्योंकि अगर आहार में कोई पशु प्रोटीन नहीं है, तो परिभाषा के अनुसार, एक व्यक्ति स्वस्थ नहीं हो सकता है।" यही है, पौधों के खाद्य पदार्थों में कोई पशु प्रोटीन नहीं हैं। और यह नहीं हो सकता। और उन्हें निश्चित रूप से उनकी आवश्यकता है।

मैंने उसे बार-बार संपर्क किया और कहा: "हां, मैं आपसे सहमत हूं कि हमें पशु प्रोटीन की आवश्यकता है। इसलिए, आप दूध पीने, गोमांस खाने और अन्य जानवरों के उत्पादों को खाने का सुझाव देते हैं। लेकिन, कृपया मुझे समझाएं कि वे कहां से आए थे। गोमांस, एक गाय से, अगर वह केवल घास खाती है? तो हमें पशु प्रोटीन प्राप्त करने के लिए इस दुर्भाग्यपूर्ण गाय का मांस क्यों खाना चाहिए और यह पता नहीं लगाना चाहिए कि यह सब कहां से आया है? यदि हम इसका पता लगाते हैं, तो शायद हम भी इसी आहार का उपयोग करें। फिर हमारे पास यह सब होगा! चूंकि यह एक गाय के मांस में है, इसका मतलब है कि यह मेरे "मांस" में भी है, सिद्धांत रूप में, यह होना चाहिए।

हमने इस चर्चा को विकसित करना शुरू किया। मैंने उसके साथ जो ज्ञान मैंने पावेल सेबेस्टियनोविच की पुस्तक "व्हाई कॉज प्रीडेटर्स" में पढ़ा था, के साथ साझा किया। और वहां यह अवधारणा स्पष्ट रूप से सामने आई है कि गाय, वास्तव में, शाकाहारी नहीं हैं। वे वास्तव में, शिकारियों हैं। और गाय अपने आहार में हर दिन पांच किलोग्राम पशु भोजन करती है। कैसे?

वह प्रतिदिन लगभग 70 किग्रा खाने वाली सभी घास चबाने का प्रबंधन करती है, और इसे पेट के पहले भाग में निगल लेती है। यह आसान है, बिना किसी पाचक रस के। यह गर्म और वहाँ गीला है। और वहां यह हर्बल ग्रील बहुत अच्छी स्थिति में होता है जिसमें बैक्टीरिया गुणा हो जाते हैं। और प्रतिदिन लगभग पांच किलोग्राम ऐसे बैक्टीरिया वहां बनते हैं। एक गाय रात में क्या करती है? वह क्यों बदनाम किया गया था? वह स्टॉल में खड़ा है, भोजन की इस गांठ को फिर से पचाता है। उसे फिर से चबाता है। यह इस हर्बल द्रव्यमान से सभी तरल को बेकार करता है। इस तरल को बैक्टीरिया के साथ मुख्य पाचन तंत्र में निगलता है। वहां, एसिड की कार्रवाई के तहत, सभी बैक्टीरिया मर जाते हैं और समूह बी के सभी अमीनो एसिड और विटामिन के साथ उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन के रूप में छोटी आंत में आत्मसात हो जाते हैं, और यह इस घास द्रव्यमान को वापस निगल लेता है, जैसा कि यह किण्वन के लिए था। और सारी रात वह इस तरल को बैक्टीरिया के साथ, रस के साथ, स्वाभाविक रूप से चूसने में लगी रहती है। कई पोषक तत्व भी हैं। सिलिकॉन और इतने पर ...

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसके पास बैक्टीरिया के माध्यम से प्रति दिन जानवरों के मूल के लगभग पांच किलोग्राम भोजन है जो वह गुणा करता है। यह इस तरह की छिपी हुई भविष्यवाणी को दर्शाता है। और सभी शाकाहारी इस सिद्धांत द्वारा जीते हैं। और हाथी, और जिराफ, और ऊंट, जो अपने पूरे जीवन में एक ही ऊंट का कांटा खाते हैं। अपने शक्तिशाली दांतों के साथ, वे इस काँटे को ग्रुएल में पीसते हैं। और वे इस घूर को निगल जाते हैं। और अंदर, इस फाइबर में, बैक्टीरिया गुणा करते हैं। और वह इन बैक्टीरिया, इस ऊंट को आत्मसात करता है। और इन बैक्टीरिया से वसा के कूबड़ जमा होते हैं। अव्यक्त लालच। वे अपने अंदर बैक्टीरिया को गुणा करते हैं, ताकि उन्हें भोजन के रूप में आत्मसात किया जा सके। बेशक, वे खुद भी संदेह नहीं करते हैं, ज़ाहिर है, कि वे छिपे हुए शिकारी हैं।

अब, अपने पाचन तंत्र पर चलते हैं। हम, ऐसा लगता है, गाय नहीं हैं, और हमारे पास दो पेट नहीं हैं। हम अपने भोजन को अपने भोजन में जो कुछ भी आवश्यक है, प्रदान करने के लिए कैसे व्यवस्थित करते हैं? तो, पोषक तत्वों के सेवन के तीन स्रोत हैं। मैं कच्चे खाद्य आहार के बारे में बात कर रहा हूँ।

चलो, कहते हैं, कुछ फल का आधा किलो लें। आइए बताते हैं सेब। अच्छी तरह से चबाएं। आपको बहुत सावधानी से चबाने की आवश्यकता है, क्योंकि लार ग्रंथियों में एंजाइम होते हैं जो जटिल शर्करा को सरल शर्करा में तोड़ देते हैं। और सभी स्टार्च जो फलों में पाए जाते हैं, वे उन्हें शर्करा में भी संसाधित करते हैं।

ये शर्करा यकृत में ग्लूकोज में परिवर्तित हो जाती हैं। और ग्लूकोज सभी कोशिकाओं के पोषण का स्रोत है। और सभी सेल की जरूरत सिर्फ ग्लूकोज है। खैर, इन कोशिकाओं के निर्माण के लिए प्लस अन्य निर्माण सामग्री। लेकिन शरीर को इसे खिलाने के लिए ग्लूकोज की जरूरत होती है!

भोजन को लंबे, लंबे समय तक और अच्छी तरह से चबाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है ताकि अधिक जटिल शर्करा को छोटे लोगों में तोड़ने का समय मिल सके। फिर, हम इसे निगलते हैं और आंत के छोटे हिस्से में यह सब अवशोषित होने लगता है। यकृत में यह ग्लूकोज में बदल जाता है और हमारे रक्त में ग्लूकोज का स्तर सामान्य हो जाता है। आदर्श के ऊपर जो कुछ है वह बढ़ना शुरू होता है - यह सब ग्लाइकोजन में संग्रहीत किया जाता है। यह सब दवा से जाना जाता है।

ग्लाइकोजन पी …… का एक अणु है। एक ग्लाइकोजन अणु में 20,000 ग्लूकोज अणु होते हैं। यही है, यह एक ऐसी ऊर्जा संग्रहकर्ता है। और ग्लाइकोजन का पोर्टल, जहां यह संग्रहीत होता है, यकृत और मांसपेशियों का ऊतक है।

जब रक्त शर्करा का स्तर गिरना शुरू होता है, तो एक विशेष हार्मोन जारी किया जाता है जो ग्लूकोज में ग्लाइकोजन को तोड़ने लगता है। और चीनी का स्तर इस प्रकार बनाए रखा जाता है।

जिन पाठ्यक्रमों में हमने यह सब अध्ययन किया है, मैंने शिक्षक से पूछा: "ग्लाइकोजन को क्यों संग्रहीत किया जाता है और कब तक? उन ऊंटों की तरह, हम इस ऊर्जा को संचित करते हैं, कहते हैं, सर्दियों के लिए? क्या ग्लाइकोजन अगले भोजन तक जमा नहीं होता है? "

उन्होंने मुझे बताया कि संचय अगले भोजन तक चलता है, न कि एक महीने पहले। यही है, कुछ खाने के बाद, ग्लूकोज का विकास करना, इसे आत्मसात करना, ग्लाइकोजन का उपभोग करने तक इंतजार करना महत्वपूर्ण है। और जब ग्लाइकोजन का सेवन नहीं किया जाता है, तो आप खा नहीं सकते। ग्लाइकोजन का उपयोग करने में एक से दो या तीन दिन लगते हैं। यह न्यूनतम है। मैंने खुद पर यह परीक्षण किया और नियमित रूप से इसका अभ्यास किया। दो या तीन दिन की भूख और भूख महसूस नहीं होती है।

ये क्यों हो रहा है? क्योंकि आप अपने शर्करा के स्तर को मापते हैं, लेकिन चीनी सामान्य है। 5.5। और वह सब कुछ समझाता है।

और जब मैं शिक्षक से यह कहता हूं, तो विराम लगता है, क्योंकि इससे पहले उन्होंने समझाया और सलाह दी कि आपको थोड़ा खाने की जरूरत है, लेकिन अक्सर, दिन में 5-6 बार, ताकि जिगर लगातार पित्त पर हावी हो। पित्त नलिकाओं में ठहराव से बचने के लिए। और यहां यह पता चला है, अगर उसका तर्क यह स्वीकार करना है कि ग्लाइकोजन अगले भोजन तक है, तो यह पता चला है कि आपको सप्ताह में दो या तीन बार खाने की जरूरत है, और दिन में दो या तीन बार नहीं, जैसा कि हमें सिखाया गया था। यह भी इन सभी सिद्धांतों को तोड़ता है।

अगला, जब ग्लाइकोजन बाहर निकलता है, तब क्या होता है? वह भोजन गांठ, उसमें से सभी मीठे को छोटी आंत में अवशोषित कर लिया गया था और यह बड़ी आंत में चला गया। और यह फाइबर है कि अघुलनशील लग रहा था। और फाइबर, जैसा कि आप जानते हैं, सूक्ष्मजीवों के लिए पोषण है। माइक्रोफौना, आप इसे सही ढंग से नाम दे सकते हैं। और यह माइक्रोफ्यूना इस फाइबर पर उछलता है और इसे खाने और गुणा करना शुरू कर देता है। और हम जानते हैं कि बैक्टीरिया बहुत तेज़ी से कैसे बढ़ते हैं। हम सभी ने देखा कि रोटी पर आटा कैसे उगता है। आप इसे हरा, और यह उगता है, ओह, कितनी जल्दी ...

तो बड़ी आंत में, यह सब तेजी से बढ़ता है। लेकिन जब वे जो कुछ भी खा सकते हैं, तो क्या होता है? आटा, अगर हम इसे आज नहीं सेंकेंगे, तो कल तक नहीं बढ़ेगा। क्योंकि हमने पहले ही सब कुछ पौष्टिक खा लिया है और वे अब वहाँ नहीं बढ़ सकते हैं। और आंतों में भी ऐसा ही होता है। भोजन की अनुपस्थिति में, बैक्टीरिया छोटी आंत को उपनिवेशित करना शुरू कर देते हैं (और इस समय तक भोजन की गांठ पहले से ही हमें प्राकृतिक तरीके से छोड़ देना चाहिए), और अगर हम अनुशासन का पालन करते हैं और समय से पहले भोजन नहीं करते हैं, तो ये जीवाणु मर जाते हैं और उच्च गुणवत्ता के रूप में छोटी आंत में अवशोषित हो जाते हैं। गिलहरी.

वह है, एक कच्चा खाद्य पदार्थ, हालांकि वह कुछ भी जानवर नहीं खाता है, लेकिन हर दिन वह बैक्टीरिया के रूप में जानवरों की उत्पत्ति के भोजन को आत्मसात करता है। यह उच्च गुणवत्ता वाला भोजन है। किसी ने उसकी हत्या नहीं की। यह सब भगवान द्वारा आविष्कार किया गया है। मुख्य बात इस शासन का उल्लंघन नहीं करना है। यह स्रोत पोषण का तीसरा सबसे मूल्यवान स्रोत है।

असल में, मैं उन लोगों को समझता हूं जो खुद को प्रणय कहते हैं। मैं उनके पोषण सिद्धांत को थोड़ा अलग तरीके से देखता हूं। मैं 100% मानता हूं कि यह संभव है। एकमात्र समस्या चेतना है जिसे इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। क्योंकि आदत है खाने की, चबाने की, इसका स्वाद लेने की। और फिर भी, यह एक तनाव-विरोधी उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। यह सब बदलना है और, सिद्धांत रूप में। हमें भोजन की आवश्यकता नहीं है, यह पता चला है। क्यों? क्योंकि ये बैक्टीरिया हमारे लिए अनुकूल हैं, जब हमने रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से आंतों को साफ करने के प्रयास किए हैं, अगर हम किसी भी फाइबर का उपभोग नहीं करते हैं तो वे क्या खाएंगे? वे हमारी खुद की मृत कोशिकाओं को खिलाएंगे, जो हर दिन मर जाते हैं और लसीका प्रणाली की मदद से आंतों में धोया जाता है।

और बैक्टीरिया इस जैविक सामग्री को खिलाते हैं, इसे संसाधित करते हैं, इन जीवाणुओं की आबादी भी मरती है, मरती है और हम इन जीवाणुओं को आत्मसात करते हैं। यही है, अमीनो एसिड का ऐसा बंद विनिमय प्राप्त किया जाता है। यह पहला क्षण है।

दूसरा बिंदु यह है कि यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि बैक्टीरिया नाइट्रोजन को आत्मसात कर रहे हैं। सभी नहीं, लेकिन ऐसे हैं जो नाइट्रोजन को आत्मसात करते हैं। त्वचा की पूरी सतह बैक्टीरिया, श्लेष्म झिल्ली, फेफड़े, स्वरयंत्र से ढकी होती है। हवा में साँस लेते हुए, हम न केवल ऑक्सीजन के साथ, बल्कि नाइट्रोजन सहित सभी गैसों के साथ हमारे शरीर को संतृप्त करते हैं।

यह नाइट्रोजन बैक्टीरिया पर फ़ीड करता है। नाइट्रोजन इन जीवाणुओं के बीच पौधों के लिए एक निर्माण सामग्री है, जिसमें से वे प्रोटीन और उन सभी चीजों को स्रावित करते हैं जो उन्हें जीवन के लिए आवश्यक हैं। और यह सब समझ में आता है।

केवल एक चीज जो इसे रोक सकती है वह है हमारे दिमाग की आदतें वर्तमान क्षण से बाहर होना, तनाव का अनुभव करना। यही है, हम या तो भविष्य के बारे में चिंता करते हैं, या हम अतीत को याद करते हैं और वर्तमान समय में सभी नकारात्मक वहां से खींचें। इसके अलावा, हमारी मेमोरी में कई प्रोग्राम होते हैं, जो एक उंगली के क्लिक पर, बाहरी उत्तेजनाओं से लॉन्च होते हैं और हम घबराहट या हिंसक रूप से आनन्दित होने लगते हैं, जबकि हम सचमुच अपनी ऊर्जा को एक फव्वारे में बर्बाद कर देते हैं!

और यहाँ एक गंभीर, अर्थात्, आध्यात्मिक कार्य को वर्तमान क्षण में रखने और स्मृति में व्यवस्था बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यही है, ताकि मन एक माली बन जाए और वस्तुतः स्मृति से सभी मातम बाहर निकल जाए। और उन्होंने सुनिश्चित किया कि कोई नया मातम न छिड़के।

यह अमूर्त आध्यात्मिकता है जो एक व्यक्ति को होनी चाहिए। और अगर ऐसी कोई आध्यात्मिक घटना घटती है, तो वह यही है, हमें अब भोजन की जरूरत नहीं है, क्योंकि सब कुछ पहले से ही पर्याप्त है। यह इस बात में है कि मैं दुनिया के प्रसिद्ध प्रणेताओं के बीच जीवन सुनिश्चित करने का तंत्र देखता हूं।

शिकारियों के पास भी वह सब कुछ नहीं है जैसा हम कल्पना करते हैं। मुझे इस बात का अंदाजा था कि वे पशु भोजन खाते हैं और यह उनके लिए उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का स्रोत है। यह आंशिक रूप से सच है। परंतु! भेड़िया ले लो। यह कोई रहस्य नहीं है कि भेड़िया हर दो सप्ताह में एक बार भोजन करता है। उनकी डाइट कुछ इस तरह है। और जब वह अपने शिकार से आगे निकल जाता है, तो वह सचमुच अपना पेट भरता है।

लेकिन वह इसे दो सप्ताह तक अपने पेट में नहीं ले जाता है। इस तथ्य के कारण कि शिकारियों की बहुत छोटी आंत होती है, यह खाया हुआ सभी द्रव्यमान इसे छह घंटे बाद छोड़ देता है। छह घंटे में, सिद्धांत रूप में, संपूर्ण एंजाइम प्रणाली कुछ प्रोटीनों को आत्मसात करने में सक्षम नहीं है। यही है, ऐसी अवधि में अमीनो एसिड के लिए मांसपेशियों के ऊतकों के तंतुओं को अलग करना असंभव है।

वह क्या करता है। मेरा संस्करण सत्य का प्रतिनिधित्व नहीं करता है। मेरी राय में, यह सब खाया हुआ द्रव्यमान, आंतों से गुजर रहा है, ग्लूकोज और ग्लाइकोजन को बंद कर देता है। इस प्रकार, भेड़िया जड़ी बूटी से ग्लूकोज और ग्लाइकोजन प्राप्त करता है और अगले दो सप्ताह तक इस पर रहता है। मेरी राय में, यह तर्कसंगत है।

अग्रणी: मैंने भेड़िया प्रशिक्षकों के साथ बात की और तब बहुत आश्चर्यचकित था। वे कहते हैं कि भेड़ियों का पसंदीदा व्यवहार टमाटर और तरबूज हैं। मैं इस बात को बाहर नहीं करता कि अगर भेड़ियों को बचपन से इस तरह के भोजन से खिलाया जाता है, तो वह सामान्य महसूस करेगी। लेकिन, आइए संक्षेप करते हैं। मुझे बताओ कि मैंने तुम्हें सही तरीके से समझा या नहीं। कि एक व्यक्ति जो एक कच्चे खाद्य आहार में रहता है, उसके पास प्रोटीन होता है, जो फाइबर और चीनी वाले भोजन से अनुकूल बैक्टीरिया की उपस्थिति के परिणामस्वरूप बनता है। और ये बैक्टीरिया वो प्रोटीन है जिसकी हमारे शरीर में कमी होती है।

Eremin: हाँ, लेकिन एक बड़ा "BUT" है। इन जीवाणुओं को आत्मसात करने के लिए, आपको कुछ स्थितियों को बनाने की आवश्यकता है। हमारे पास एक गाय की तरह नहीं है, दो पेट हैं, जहां हम इन बैक्टीरिया को एक खंड में गुणा कर सकते हैं, और दूसरे में आत्मसात कर सकते हैं।

हमारी एक आंत है। और इसलिए, खाए गए भोजन के बीच अंतराल बड़ा होना चाहिए।

यह कच्चे खाद्य पदार्थों के कई अवलोकनों के अनुभव से है। कई कच्चे खाद्य पदार्थों में स्वास्थ्य समस्याएं हैं। क्यों? क्योंकि वे अलग से खाते हैं! वे सुबह खाना शुरू करते हैं और शाम तक खत्म कर देते हैं। वे सचमुच अपनी आंतों के माध्यम से भारी मात्रा में फल, सब्जियां, नट ड्राइव करते हैं। और वे अभी भी अपना वजन कम करते हैं, अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं, वे पीला हैं। क्यों? क्योंकि बैक्टीरिया उनके द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है! वे गुणा करते हैं और मल के साथ बाहर जाते हैं। उन्हें आत्मसात करने के लिए, आंतों को खाली होना चाहिए!

यही है, आपने इस भोजन को खाया, इसे चबाया, चीनी को आत्मसात किया। यह बहुत अच्छा है! लेकिन फाइबर को बैक्टीरिया को गुणा करने की अनुमति देनी चाहिए। फिर इस फाइबर को छोड़ दिया जाता है, और खाली आंत में, ये गुणा बैक्टीरिया बाहर निकलना शुरू हो जाते हैं और प्रोटीन के रूप में अवशोषित हो जाते हैं।

यदि हम लगातार कुछ खाते हैं, तो बैक्टीरिया लगातार इन खाया पर फ़ीड करेंगे और निश्चित रूप से, कि बैक्टीरिया का कोई ठंड वहां नहीं होता है। यह हमारे लिए महत्वपूर्ण है कि पोषण की कमी के कारण बैक्टीरिया की विशाल आबादी में गिरावट शुरू हो जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको सप्ताह में दो से तीन बार खाने की ज़रूरत है। मैं मजाक कर रहा हूं, बेशक, लेकिन इस मजाक में बहुत सच्चाई है।

लेकिन, यदि यह चेतना, या आदत के कारण काम नहीं करता है, तो आपको गाय की तरह दूसरा पेट प्राप्त करने की आवश्यकता है। मैं इसके साथ तीन-लीटर कैन में आया था। मैं इसमें गोभी केवस बनाता हूं।

मैंने बिना नमक के गोभी को एक ब्लेंडर में पीस लिया। यह स्वाभाविक रूप से किण्वित है। मैंने एक छलनी के माध्यम से इस तरल को निचोड़ा। और ताजा किण्वित गोभी का रस पानी के साथ पतला पिया। और यह उन बहुत ही अनुकूल बैक्टीरिया का स्रोत है। यह है यदि आप शायद ही कभी नहीं खा सकते हैं।

मेरे पास ऐसे क्षण भी हैं जब मैं उस शासन को छोड़ देता हूं, यात्रा के कारण, कुछ तनाव, और मुझे बाहर से बैक्टीरिया प्राप्त करना पड़ता है। क्वास।

हमने हाल ही में हर्बल क्वास विकसित किया है। साधारण घास से, जिसे हम 40 डिग्री के तापमान पर गर्म पानी में एक दिन के लिए भिगो देते हैं। यह सब अच्छी तरह से कवर करने की आवश्यकता है, एक भाप कमरे की तरह, एक कंबल में। और एक दिन में आपको घास का मैदान जड़ी बूटियों से एक अच्छा आसव, हर्बल चाय मिलती है।

जब मैं इर्कुत्स्क में रहता था, तो घास के मैदान, आसपास के गाँवों में कोई समस्या नहीं थी। और मास्को में यह अधिक कठिन है। लेकिन हम पालतू जानवरों की दुकानों पर खरगोशों के लिए घास खरीदने के विचार के साथ आए। अल्पाइन घास के मैदान से भी घास है, अगर आप मानते हैं कि यह क्या कहता है। और इससे, एक बहुत अच्छा हर्बल जलसेक प्राप्त किया जाता है। यह शाब्दिक रूप से एक दिन में भी किण्वित होता है। और आप इसे भी पी सकते हैं। आप एक बदलाव के लिए क्रैनबेरी, गुलाब कूल्हों को भी जोड़ सकते हैं।

और यह, सिद्धांत रूप में, किसी भी प्रकार के आहार के लिए बैक्टीरिया का मुख्य स्रोत होना चाहिए।

और अगर हम चिकित्सा उद्देश्यों के बारे में बात करते हैं, तो मैं कह सकता हूं कि मैं कठिन निदान वाले लोगों का नेतृत्व करता हूं, उदाहरण के लिए, ऑन्कोलॉजी और इस तरह। हर अब और तब मैं जबरदस्त स्वास्थ्य प्रभाव देखता हूं। यहां हाल ही में एक मामला है, वैलेंटाइन, 49 दिनों तक इस तरह के किण्वित कवास, गोभी और हर्बल पर खिलाने के लिए, सबसे शक्तिशाली सफाई वहां हुई, जिसके परिणामस्वरूप वह चौथे चरण से ऑन्कोलॉजी के दूसरे चरण में कूद गए, जहां डॉक्टरों ने अब सर्जरी पर जोर नहीं दिया। वहां, पहले यह चर्चा की गई थी कि अपने पूरे जीवन में बेल्ट पर कंटेनर के साथ चलने की संभावना के साथ आंत के एक हिस्से को कैसे हटाया जाए।

अग्रणी: हमारे लोग बहुत कम पढ़ते हैं। 30-दिन या उससे भी कम, उपवास के पहले से ही ज्ञात तरीकों के बाद, वहाँ हैं। शोरबा पर। पहले से ही सैकड़ों लोग बरामद हुए हैं ... एक विशेष प्रोटीन का उत्पादन होता है, जिसे यह कैंसर खाता है। और यहां, चूंकि शरीर खुद ही खुद को खाना शुरू कर देता है, फिर सबसे पहले, यह उन ट्यूमर को खाना शुरू कर देता है जिन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है। और इस तरह से यह ठीक हो जाता है।

Eremin: हाँ, दुष्क्रियाशील कोशिकाएँ।

अग्रणी: सब साफ़। धन्यवाद, यूजीन।

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