Quyosh yonishi terining ultrabinafsha nurlanishidan zararlanishidir.Ultrabinafsha nurlanishning hamma turlari ham kuyishga olib kelmaydi, faqat uzoq va o'rta to'lqinli nurlanish teriga zarar etkazishi mumkin - A tipiga va ayniqsa B tipiga 1. Ultraviyole nurlanish - uzun to'lqinlar (UVA) tez ishlab chiqarishni faollashtirishi mumkin. melanin - terining pigmenti, navbati bilan sarg'ish paydo bo'ladi, bu uzoq davom etmaydi, chunki bu nurlanishning qisqa muddatli reaktsiyasi. Shuningdek, uzun to'lqinlar dermisning chuqur qatlamlariga ta'sir qilib, biriktiruvchi to'qima va yaqin atrofdagi mayda qon tomirlarining tuzilishini o'zgartiradi. Bundan tashqari, fotosuratlar rivojlanadi, terining elastikligi va turgorlari yo'qoladi. Faol UVA ning butun vujudga zararli ta'sirini statistik jihatdan tasdiqlaydigan tadqiqotlar mavjud: oksidlanish jarayonlari kuchayadi (oksidlovchi stress), epidermis saratoniga sabab bo'ladi.

2. O'rta to'lqinli ultrabinafsha nurlanish UVB deb ataladi. Ushbu tur melanotsitlarda yangi pigment granulalarini ishlab chiqarilishini (sintezini) faollashtiradi, bu esa doimiy pigmentatsiya shaklida namoyon bo'ladi, ya'ni quyosh yonishi va qarish joylari. UVB nafaqat melanin sinteziga yordam beradi, balki terining yuqori qatlami - epidermisning zichligini sezilarli darajada oshiradi, chunki bunday nurlanishning o'rtacha dozalari juda xavfsizdir. B tipidagi radiatsiyaga haddan tashqari ta'sir qilish melanomani (teri saratoni) qo'zg'atishi ham mumkin.

Quyosh yonishi belgilari

Quyosh yonishi quyidagi alomatlar bilan namoyon bo'ladi:

1. Terining giperemiyasi (qizarishi), mahalliy yoki tarqoq (keng tarqalgan) 2. Shishganlik 3. Zararlangan teri joylarining tirnash xususiyati 4. Pufakchalar - mayda va katta 5. Tana haroratining ko'tarilishi 6. Isitma, titroq. Kuchli qichishish 8. Tananing suvsizlanishi (suvsizlanishi) 9. Terining shikastlangan joylarini yuqtirish 10. Shok.

Klinik jihatdan quyosh yonishi alomatlari tom ma'noda yarim soat ichida paydo bo'lishi mumkin, lekin odatda kuyishning odatiy usuli bir kun ichida rivojlanadi. Ko'rinishlar tananing quyoshga ta'sir qiladigan joylarining qizarishi bilan boshlanadi, keyin og'riqli hislar paydo bo'ladi, ichkarida suyuq ekssudat bo'lgan pufakchalar paydo bo'ladi. Yorilgan pufakchalar va miliyer papulalarning ikkilamchi infektsiyasi (tariq donalari kattaligidagi mayda toshmalar) terining ikkilamchi shikastlanishlaridan kelib chiqishi mumkin. Shuningdek, bu belgilar buzoqlar terisi va oyoqlarning to'piq zonalari zararlanishi bilan bog'liq bo'lib, ular printsipial jihatdan juda uzoq vaqt davolanadi. Kuchli qichishish jarohatlardan bir necha kun o'tgach paydo bo'ladi va peeling 4-6 kundan keyin boshlanadi. Quyosh yonishining alomatlari sezilmay rivojlanib borishi mumkin, ular issiqlik urishi bilan birga keladi, keyin shok holati yuzaga kelishi mumkin, chunki inson tanasining muhim qismi, shu jumladan boshi qizib ketishi mumkin.

Bolalarda quyosh yonishi

Bu ota-onalarning shubhasiz aybidir. Agar ultrabinafsha nurlanishining zararli ta'sirini olish uchun kattalar uchun yarim soat kerak bo'lsa, unda chaqaloq bunday ta'sir qilish xavfi ostida bo'lishi uchun besh daqiqa kifoya qiladi. Bolada terining shikastlanishi va issiqlik urishi alomatlari sekin rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, ota-onalar farzandini quyosh ostida diqqat bilan kuzatishi kerak. Bolalarda quyosh yonishi quyidagi alomatlar bilan namoyon bo'ladi: letargiya, uyquchanlik yoki aksincha - xavotir, kayfiyat Tana haroratining ko'tarilishi Tana titraydi Ko'ngil aynishi, qusish Yuzning oqarishi Ular ko'pincha issiqlik urishi bilan birga keladi, qachonki bolaning umumiy holati shu qadar yomonlashsa, shoshilinch tibbiy yordam zarur. Yordam. shifokor kelguniga qadar kattalar qilishi kerak bo'lgan birinchi narsa - bu chaqaloqni iloji boricha tezroq soyali va salqin joyda bo'lishini ta'minlash, terini suv bilan namlash yoki bolani nam sochiq yoki choyshabga to'liq o'rash. Bundan tashqari, suvsizlanish xavfini kamaytirish, ya'ni bolaga ko'p miqdorda suyuqlik berish kerak. Boshqa barcha tibbiy choralar tekshiruvdan so'ng shifokor tomonidan belgilanadi. Bolalardagi kuyish 2-3 yoshgacha eng xavfli hisoblanadi, shuning uchun ota-onalar zararli ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish nuqtai nazaridan chaqaloqlarning maksimal darajada xavfsizligi to'g'risida g'amxo'rlik qilishlari kerak.

Quyosh yonishi

Quyosh yonishi, boshqa barcha turlari kabi - termal, kimyoviy, tanaga ta'sir kuchi va zo'ravonligiga qarab darajalarga bo'linadi. Ular ta'sirlangan hududga, uning kattaligiga, nurlanishning dermal qatlamlarga kirib borish chuqurligiga va ta'sir qilish davomiyligiga bog'liq.

1. 1-daraja yuzaki ta'sir bilan tavsiflanadi va faqat papulalar va pufakchalarsiz terining giperemiyasini keltirib chiqaradi. Barcha achinishlariga qaramay, ular tanaga tarqalib ketgan bo'lsa ham, tahdid qilmaydilar. Agar biror kishi kuchli UVA nurlanishiga duch kelgan bo'lsa, lekin uzoq vaqt davomida quyoshda bo'lmagan bo'lsa, unda hamma narsa qizarish va ba'zi bir noqulayliklar bilan tugaydi. U, qoida tariqasida, ixtisoslashgan tibbiy yordamga muhtoj emas va uyda davolanadi.

2. Quyosh yonish darajasi to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari ta'sir qilish davriga, shuningdek terining tuzilish xususiyatlariga bog'liq. Agar terining sezgirligi bo'lsa, odam 2 soatdan ko'proq vaqt davomida kuchli nurlanish ostida bo'lsa, II darajali rivojlanish mumkin. Bu tanaga tarqaladigan pufakchalar, miliyer papulalar paydo bo'lishi bilan tavsiflangan juda jiddiy shikastlanish. Butun organizm ishidagi og'ir buzilishlar rivojlanadi - suvsizlanish, og'riq, isitma, ko'ngil aynish. Ikkinchi darajadagi alomatlar birin-ketin paydo bo'lib, jabrlanuvchining ahvolini og'irlashtirishi mumkin. Bunday jarohatlar tibbiy yordamni talab qiladi, ko'pincha statsionar sharoitda.

III va IV darajalar kamdan-kam uchraydi, chunki bu shikastlanishning og'irligi issiqlik yoki kimyoviy shikastlanish uchun ko'proq xosdir. Darhaqiqat, jazirama quyosh ostida 10 soatdan ko'proq vaqt davomida o'zini o'zi tasavvur qilish qiyin. Uchinchi va to'rtinchi darajalarda dermisning barcha qatlamlarining tuzilishi buziladi, teri osti to'qimalari va yumshoq to'qimalar shikastlanadi. Aslida, bu terining 60% dan ko'prog'ini charchash, ularning infektsiyasi va eng yaxshi holatda zararlangan joylarning izlari. Eng yomon variant - bu to'liq suvsizlanish, yurak va buyrak faoliyati buzilishi, intoksikatsiya va o'lim. Quyosh yonishi darajalari ICD 10 da L55 blokda o'rnatiladi.

Kuchli quyosh yonishi

Bu ürtiker, polimorfik dermatit va toshma, eritema shaklida o'zini namoyon qilishi mumkin bo'lgan fotodermatoz. Og'ir holatlarda shok holatining alomatlari rivojlanadi - tez puls, terining oqarishi, bosh aylanishi, ko'ngil aynish va holsizlik, tez nafas olish, hushidan ketish. Kuchli quyosh yonishi - bu ma'lum bir toifadagi odamlar uchun xavf tug'diradi, bunga quyidagilar kiradi: Fototip I terisi bo'lgan har bir kishi, ya'ni rangpar, sezgir. Ushbu turga Keltlar ham deyiladi - teriga tez-tez sepkil, sutli oq rang bilan qoplanadi. Kuyikish nurlari ostida bo'lganidan keyin 15-20 daqiqa ichida qattiq quyosh yonishi mumkin. II fototip - Shimoliy yoki engil Evropa. Bunday odamlarning terisi engil, shuningdek ultrabinafsha nurlanishiga sezgir va yomon pigmentlangan. Yonish hissi quyosh ta'siridan keyin 30-50 minut ichida paydo bo'ladi. 5 yoshgacha bo'lgan bolalar, chunki bolalar terisi ultrabinafsha nurlanishining zarba dozalarini yomon qabul qilmaydi. 55-60 yoshdan oshgan odamlar, chunki bu davrda teri quyoshga sezgir va sezgir. Yaqinda terining ultrabinafsha shikastlanishiga duch kelganlar. Birlashtiruvchi to'qima kasalliklari aniqlangan har bir kishi. Tizimli yoki onkologik kasalliklarga chalingan odamlar. Melanomaga irsiy moyilligi bo'lgan har bir kishi. Kimyoviy terapiya va nurlanishdan o'tgan odamlar. Yaqinda antibiotiklardan davolangan yoki hozirda davolanayotgan odamlar. Agar soya va salqin joyda quyosh nurlari ta'sir qilmasa, homilador ayollar qattiq kuyishi mumkin.

Yuzning kuyishi

Bu agressiv ultrabinafsha nurlanish bilan terining shikastlanishining eng keng tarqalgan alomati. Buning sababini taxmin qilish qiyin emas, chunki yuz muqarrar ravishda quyosh nurlari ta'sirida eng ochiq joy hisoblanadi. Yaxshiyamki, yuzning quyosh yonishi, asosan, burun, yonoq va peshonaning (eng ko'zga ko'ringan qismlari) epidermisining qizarishi bilan cheklanadi. Yonish hissi paydo bo'lgan joyda nurlarning kuchli ta'sirida shish paydo bo'lishi mumkin. Tibbiy aralashuvga muhtoj emasligiga qaramay, u terining tuzilishiga jiddiy zarar etkazishi va uning erta xiralashishiga olib kelishi mumkin - fotosuratlar. Yuzingizni, shuningdek butun vujudingizni ultrabinafsha nurlaridan himoya va himoya belgilarini o'z ichiga olgan mahsulotlar bilan himoya qilishingiz mumkin.

Quyosh yonishi ko'zlari

Klinik amaliyotda bu elektroftalmiya deb ataladi. Ushbu ko'z kasalligi nafaqat yozgi quyosh nurlari ta'siriga, balki qorli tog 'cho'qqilarida sayohat qilishni yaxshi ko'rishiga, shuningdek, ko'zning yallig'lanishiga sabab bo'lishi mumkin. Ko'zlarning quyosh yonishi UVB nurlarining ta'sirini keltirib chiqaradi, bu esa retinada mikrosirkulyatsiyani buzadi va quyidagi alomatlar bilan namoyon bo'ladi: lakrimatsiya kuchayishi; simptomlarning namoyon bo'lishi 3-4 soatdan oshmaydi. Fotofalmiyani davolash faqat shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak, chunki mustaqil harakatlar nafaqat yordam bermaydi, balki og'ir holatni og'irlashtiradi va jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Quyosh yonishi lablari

Bu kuchli qizarish, ko'pincha lablarning sezgir terisida pufakchalar, shishish, og'riq, peeling bilan namoyon bo'ladi. Dudoqlar terisi himoyasiz, chunki u juda nozik va himoya qatlami himoya qatlamiga ega emas. Barcha qon tomirlari va asab retseptorlari yuzaga juda yaqin joylashgan bo'lib, ularga harorat (sovuq, issiqlik) va ultrabinafsha nurlanish ta'sir qiladi. Bundan tashqari, labda quyosh yonishi deyarli uzoq vaqt quyosh ostida qolishi mumkin, chunki melanin, himoya pigment, labda sintez qilinmaydi. Shuning uchun lablaringizni ultrabinafsha nurlaridan himoya qiluvchi maxsus mahsulotlar bilan himoya qilish tavsiya etiladi. Ammo o'zingizni undan himoya qilishning eng samarali usuli quyosh ostida oqilona, \u200b\u200bo'lchangan vaqtni o'z ichiga olgan oldini olish bo'ladi.

Terining kuyishi

U nafaqat tannarxga bo'lgan haddan tashqari ishtiyoq bilan rivojlanishi mumkin. Asosan, inson terisi termal ta'sirga va ultrabinafsha nurlanishiga juda moslashgan. Agar ular pigmentlangan bo'lsa va kuymagan bo'lsa, bu ultrabinafsha nurlari butun vujudga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin: asab va endokrin tizimlarning funktsiyalarini faollashtiradi, D vitamini hosil bo'lishiga yordam beradi. chiroyli sarg'ish tanga intilish. Shuningdek, terisi xavf ostida bo'lgan odamlar uchun quyosh ostida uzoq vaqt qolish xavfli - I va II fototip. To'q tanali, mo'rt "baxtli" lar issiqlik va quyosh faolligini osonlikcha toqat qiladilar, chunki ular himoya pigmenti - melaninni ko'proq ishlab chiqaradi. Har bir inson uchun ultrabinafsha nurlanish dermisning tuzilishini, terining quyosh yonishini keltirib chiqaradigan termoregulyatsiya jarayonini, shuningdek issiqlik urishini buzishi mumkin.

Oyoqlarning kuyishi

Bu oyoqlarning shikastlanishi, pastki ekstremitalarning buzoqlari. Ular eng og'riqli, juda ham yomonroq va uzoqroq vaqtni oladi, chunki oyoq terisi moslanmagan va quyoshga qattiq ta'sir qilish uchun foydalanilmaydi. Darhaqiqat, ko'pincha tananing ochiq joylari yuz va qo'llardir, ular deyarli butun hayotiga odatlanib, ultrabinafsha nurlanishiga yaxshiroq moslashadilar. Boshqa tomondan, oyoqlar ko'pincha kiyim, poyabzal bilan qoplanadi va har qanday tan tan juda sezgirroq qabul qilinadi. Oyoqlarning quyosh yonishi epidermis tuzilishining buzilishiga va ko'pincha chuqur qatlamlarning paydo bo'lishiga olib kelganligi sababli, oyoqlarda qon oqimi va limfa drenajlanishi sezilarli darajada sekinlashadi. Shunga ko'ra, alomatlar rivojlanadi - giperemiya, shishish, ko'pincha karaxtlik va karıncalanma hissi paydo bo'ladi. Bunday jarohatlar uchun o'z-o'ziga yordam berishning standart protseduralaridan tashqari, oyoqlarni baland holatga keltirish va har qanday qulay usul bilan limfa drenajini ta'minlash kerak. Bu dush bilan suv massaji yoki oyoqlaringizni sovuq suv bilan yuvish mumkin.

Quyosh yonishining oqibatlari

Darhaqiqat, ular odamlarga xavf tug'diradi, ayniqsa, so'nggi o'n yilliklarda, olimlarning fikriga ko'ra, quyosh faolligi sezilarli darajada oshgan. Eng xavfli nurlanish B tipi (UVB), ya'ni o'rta to'lqin uzunliklari. Bunday nurlarga haddan tashqari ta'sir qilish haqiqiy falokatga aylangan epidermis saratonini (melanoma) rivojlanishiga turtki bo'lishi mumkin. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, melanoma bilan kasallanganlar soni yiliga 7-10 foizga ko'paymoqda. Bundan tashqari, quyosh yonishining ta'siri tanada sodir bo'lgan sezilmaydigan patologik o'zgarishlarda namoyon bo'ladi. Haqiqat shundaki, deyarli barcha quyosh nurlari erkin radikallar, ya'ni nafaqat teri hujayralarini, balki ko'plab to'qima va organlarni ham yo'q qiladigan zarrachalar hosil bo'lishini faollashtirishga qodir. Ultraviyole nurlanishning zararli ta'siri quyidagi buzilishlarga olib keladi: Immunitet tizimining himoya xususiyatlarining pasayishi Onkologik kasalliklar Patologik pigmentatsiya rivojlanishi - nevusi, lentigo Fotodermatoz Fotosurat qarishi (quyosh elastozi).

Quyosh yonishini davolash

Davolash darhol bo'lishi kerak; ultrabinafsha nurlar ta'sirida birinchi alomatlar paydo bo'lganda, ikkita oddiy harakatni bajarish kerak:

1. Quyoshdan zararlangan terining haroratini iloji boricha kamaytiring.

2. Terining ta'sirlangan joylarini iloji boricha namlang.

Agar kuygan joylarni tezda sovitib, namlasangiz, unda nafaqat og'riq alomati kamayadi, balki shish ham yo'qoladi. Bundan tashqari, quyosh yonishini davolash shikastlanish darajasiga va bemorning umumiy ahvoli qanchalik yaxshilanganiga bog'liq. Agar birinchi daraja barcha belgilar bilan aniqlansa, ehtimol tibbiy yordam talab qilinmaydi. Bir necha kun davomida quyoshga ta'sir qilishni cheklash, terini namlovchi antiseptik moddalar bilan yog'lash kifoya. Agar ikkinchi daraja aniqlansa, shifokorning yordami talab qilinishi mumkin, chunki zararlangan terini yuqtirish xavfi katta, shuningdek, bemorning umumiy ahvoli tibbiy ko'rikdan o'tishi kerak. Uyda quyidagi amallarni bajarish tavsiya etiladi: Dam olish, gorizontal holatni, tercihen salqin, qorong'i xonani ta'minlash. Quyosh bilan aloqa qilish kamida bir hafta yoki to'liq tiklanishigacha yaxshiroqdir. Terini maxsus eritmalar, jellar yoki buzadigan amallar bilan davolang. Yuqori haroratda antipiretik vositani qabul qiling. Ko'p miqdorda boyitilgan ichimlik (mevali ichimliklar, mevali ichimliklar, gazsiz mineral suv) bilan ta'minlang - 2gacha - Kuniga 2,5 litr.Epidermisning tiklanishini tezlashtirish uchun E vitamini kuniga 3 ta kapsuladan iching.Teri ta'sirlangan terini vaqti-vaqti bilan namlang yoki sovuq kompresslar qiling.

Quyosh yonishi bilan qanday davolash qilinadi?

Bu savol uzoq davom etgan qish va salqin bahordan keyin quyoshga etib kelganlarning ko'pchiligi tomonidan so'raladi. Darhaqiqat, qanday qilib quyoshni emirmaslik kerak, ayniqsa, quyosh yonishi ko'rinmas. Shu tarzda fotoburn butunlay sezilmay rivojlanadi, uni quyidagi usullar bilan zararsizlantirish mumkin: Zo'r vosita - bu sovuq kompress, bu qichishish, yonish va og'riq alomatlarini katta darajada engillashtiradi. Tananing zararlangan joylariga doka yoki salqin suvga namlangan sochiq surtiladi. Kompresslarni isinish paytida vaqti-vaqti bilan o'zgartirish kerak, isbotlangan usul - gidrokortizon moyi (1%). Albatta, bu malham faqat kattalar uchun javob beradi, bu bolalar uchun kontrendikedir. Gidrokortizon shikastlangan epidermisni yo'qotish uchun yaxshi ishlaydi. Malhamni yupqa qatlam bilan surtish kerak va chaymasdan, har safar qatlamga kuniga yana 3-4 marta qo'shib qo'yish kerak. Sovuq kompressni tepaga surtish yaxshi.Qattiq og'riqlar, harorat ko'tarilganda siz steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori - ibuprofen yoki diklofenakni ichishingiz mumkin. Oyoqlaringizni moylang, hatto ular quyosh nurlaridan zarar ko'rmagan bo'lsa ham, qo'shimcha ravishda gorizontal holatda, oyoqlaringizni ozgina ko'tarib (rolik yoki yostiqda) davolanganingiz ma'qul. Vaqti-vaqti bilan salqin dush qabul qilish yaxshi bo'ladi, bu butun vujudning limfatik drenajini ta'minlaydi. Kuchli quyosh kuyishini qanday davolash mumkin. - ikkinchi yoki uchinchi daraja, faqat shifokor qaror qabul qilishi mumkin.

Quyosh yonishi bilan nima qilish kerak?

Harakatlar algoritmi juda sodda - tananing suvsizlanishini sovutish, namlash va zararsizlantirish. Buning uchun siz xona haroratida dush olishingiz yoki plyajdan chiqib ketolmasangiz, salqin dengiz suviga tushishingiz kerak. Keyin qorong'i, soyali joyni toping va butun tanangizga nam mato bilan o'raling. Yuzi kuygan bo'lsa ham, barcha mumkin bo'lgan terini nam sochiq bilan yoping. Bu teri osti to'qimasida namlikning bir tekis taqsimlanishini ta'minlaydi va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Agar tana haroratining ko'tarilishi, titroq, bosh aylanishi bo'lmasa, ehtimol bu engil darajadagi birinchi daraja. U uyda tezda davolanadi. Faqat quyoshdan bir necha kun dam olish, ko'p miqdorda ichish va epidermisning hidratsiyasi talab qilinadi. Terini spirtli eritmalar, kaliy permanganat yoki yog'li kremlar bilan davolamang. Agar alomatlar tezda rivojlansa, keng pufakchalar, gipertermiya, taxikardiya, zaiflik mavjud, tibbiy yordam nafaqat kerakli, balki zarurdir.

Quyosh yonishiga yordam

Yordam imkon qadar tezroq berilishi kerak. Siz qanchalik tez harakat qila boshlasangiz, quyoshning tajovuzkor ta'siri shunchalik kam oqibatlarga olib keladi. Birinchi narsa - to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri epidermisga tushadigan joyni tark etish. Iloji bo'lsa, qorong'i, salqin xonaga o'tish yaxshiroq, toza havoda siz soyali joyni tanlashingiz kerak. Quyosh yonishi bilan yordam to'g'ridan-to'g'ri jabrlanuvchining ahvoliga bog'liq, ba'zida tanani sovutish, tinchlik va ko'p miqdordagi ichimlikni ta'minlash kifoya, lekin ko'pincha zararlangan epidermisni davolashni boshlash kerak. Antioksidantlar - A, E vitaminlari, shuningdek yashil choy va anor sharbatini iste'mol qilish ko'rsatilgan. Yallig'lanishni engillashtiradigan va terining tiklanishini tezlashtiradigan vositalar sifatida namlovchi va antiseptik tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan engil, changni yutish asosidagi malhamlar mos keladi. Bundan tashqari, bodring sharbati, maydalangan xom kartoshka yoki aloe sharbatidan tayyorlangan niqoblar o'zlarini uy usullaridan yaxshi isbotladilar.

Quyosh yonishini qanday surtish kerak?

Fermentatsiya qilingan sut mahsulotlari - qatiq, zardob yoki kefir - oddiy qo'lbola vositalar sifatida mos keladi. Smetana foydalari haqidagi afsona juda abartılıdır, shuningdek, smetana tarkibidagi yog 'lipid plyonkasini yaratadi, ya'ni pufakchalarda portlashda bakterial infeksiya rivojlanishi uchun ideal sharoit. Yog'siz, engil fermentlangan sut mahsuloti terini oqsil bilan oziqlantiruvchi qatlam bilan ta'minlaydi, namlikning haddan tashqari bug'lanishiga yo'l qo'ymaydi va zararlangan epidermisni tiklaydi.

Uyda yangi bodring ko'p bo'lsa yaxshi, ulardan sharbat yallig'lanishni tezda yo'q qiladi, epidermisni namlaydi va ta'sirlarni zararsizlantirishga yordam beradi.

Dori-darmon, maxsus preparatlar bo'lmasa, quyosh yonishini qanday surtish kerak? Ushbu dorilar tarkibiga Dexapanthenol (Bepanten), Levosin - antimikrobiyal va yallig'lanishga qarshi moy, Metilurasil, Solcoseryl gel, Baziron gel kiradi.

Yengil quyosh yonishi tashqi va ichki foydalanish uchun ishlatilishi mumkin.

Tashqi vositalar: Pantenol aerozol shaklida (buzadigan amallar) - terining yallig'lanishini yaxshilab tozalaydi, uni maxsus himoya plyonka bilan qoplaydi. Gidrokortizon moyi, qurbonning yoshiga va epidermisning shikastlanish darajasiga qarab, 0, 05 yoki 1%, pufakchalar yorilib ketgandan so'ng eroziv shikastlanishlar uchun Dermazin yoki Olazol yordam beradi.Benten malham yoki krem \u200b\u200bshaklida, antimikrobiyal, og'riq qoldiruvchi va qayta tiklanadigan dori, tarkibida mentol bo'lgan sovutish jellari. va anestezikalar.Ichki dorilar: Tana haroratining ko'tarilishida - paratsetamol va uning tarkibidagi barcha mahsulotlar.Ibuprofen.Tilenol.Ehitratsiyani kamaytirish uchun vitaminlar E. A va C. Reygidron.

Quyosh yonishi uchun pantenol

Pantenol ko'pincha aerozol shaklida qo'llaniladi, shuning uchun uni quyosh ta'sir qiladigan teriga surish qulayroq. Ilovaga ko'ra, quyosh yonishidan Pantenol nuqtasi kichik joylarga, masalan, burunga zarar etkazganda yaxshi bo'ladi. Pantenol - bu epiteliyani tiklashni yaxshilaydigan samarali dori, chunki u tarkibida faol komponent - dexpantenol (A vitamini koenzimining provitamini) mavjud. Koenzim retinol (A vitamini), o'z navbatida, sog'lom hujayra membranasining tarkibiy qismlaridan biridir, shuning uchun Pantenol zararlangan terini tiklaydi. Bundan tashqari, Pantenol yallig'lanishni, og'riqni va qichishishni engillashtiradi. Gidrofil xususiyatlari tufayli (epidermisga yuqori penetratsion qobiliyat) preparat tez so'riladi va ta'sir eta boshlaydi. Pantenolni shikastlangan joylarga kuniga kamida uch marta, va tercihen kuniga besh marta surtish kerak.

Quyosh yonishi uchun krem

Krem tarkibida namlovchi, antiseptik va tercihen behushlik qiluvchi tarkibiy qismlar bo'lishi kerak, ya'ni u murakkab ta'sirga ega bo'lishi kerak.

Ushbu mahsulotlarga kosmetik vositalar toifasidagi kremlar kiradi. Uryage, Bioderma, Aven kompaniyalarining dermatologik yo'nalishlari o'zlarini yaxshi isbotladilar. Bu juda qimmat dorilar, ammo kattalarni davolashda foydalanish uchun juda samarali. Demokratik vositalar tarkibiga Hirudobalm kiradi, u to'qimalarni qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi, epidermisni namlaydi va yallig'lanishni engillashtiradi. Krem kuniga 3-5 marta avvalgi qatlamni yuvmasdan surtiladi. Chaqaloqlar uchun quyosh yonishi uchun krem \u200b\u200b- bu Panthenol yoki Bepantenning munosib mashhurligi. Antigistamin ta'siriga ega kremlar ham samarali - Fenistil yoki Psilobalm. Kuchli, keng, eroziya bilan birga yiringli yaralar, antibakterial kremlar va malhamlar ko'rsatiladi, ular shifokor tomonidan belgilanadi.

Quyosh yonishi uchun moy

Bu og'riqni alomatini, yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradigan tashqi vositadir. Shuni esda tutish kerakki, malham yaxshi hidrofilik xususiyatlarga ega bo'lishi kerak, ya'ni u yaxshi singdirilishi kerak, shuning uchun yog'li, og'ir mahsulotlar davolanishga yaroqsiz. Ular bakterial infeksiya rivojlanishi mumkin bo'lgan o'ziga xos lipid membranasini yaratadilar. Samarali tashqi preparatlar orasida antibakterial moddalarni o'z ichiga olgan, shu jumladan o'simlik kelib chiqadigan malhamlar mavjud. Bu aloe, romashka (Alozol), kalendula yoki yalpiz bilan kuygan malham bo'lishi mumkin.

Quyosh yonishi uchun purkagich

Spreyi dermal lezyonlarni mahalliy davolashning eng yaxshi shakli hisoblanadi. U yaxshi püskürtülür, so'riladi va terini tortmaydi. Ushbu purkagichlarga birinchi navbatda aerosol shaklida Pantenol kiradi. Bundan tashqari, "Johnsons" bolalar uchun quyosh yonishi uchun purkagich ham samarali. Kalendula va romashka asosida tayyorlangan Floseta spreyi tirnash xususiyati va qichishishni yaxshi engillashtiradi. Aloe First tarkibida aloe ekstrakti, allantoin, propolis va boshqa davolovchi komponentlar mavjud bo'lib, epidermisning tiklanishiga yordam beradi, og'riqni engillashtiradi va epidermisni tiklaydi. Termal suvlarni o'z ichiga olgan namlovchi purkagichlar kuygan joylarni doimiy ravishda namlashda ham samaralidir.

Quyosh yonishini oldini olish

Bu nafaqat zararli ultrabinafsha nurlanishiga bog'liq noqulayliklarni oldini olish, balki malignite xavfini kamaytirish, ya'ni onkologik dermatologik kasalliklarni qo'zg'atishning eng yaxshi usuli. Yaxshi yo'naltirilgan va obrazli ifodaga ko'ra eng samarali profilaktika - bu oy nurida quyosh yonishi. Aslida, bu hech qanday hazil emas, bugungi kunda tannarx modani hurmat qilishdan boshqa narsa emas, aksincha bu sog'liq uchun jiddiy xavf hisoblanadi .. Oldini olish bu juda oddiy tavsiyalarga rioya qilishdir:

1. Kuniga 15-20 minut, tercihen to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida emas, quyosh botishi kerak. Maksimal quyosh nurlari 1,5 soatdan oshmasligi kerak, hatto yaxshi bardoshlik bilan ham.

2. Quyosh botishini boshlashdan oldin, tananing barcha ochiq joylariga maksimal himoya darajasiga ega himoya vositasi qo'llanilishi kerak.

3. Boshda bosh kiyim bo'lishi kerak, bu qoida kattalar uchun ham, bolalar uchun ham majburiydir.

4. Quyosh botishi uchun eng maqbul vaqt - kunduzi soat 11gacha va kechqurun 16 dan keyin.

5. Yaqinda antibakterial dorilarni, antibiotiklarni qabul qilgan odamlar uchun quyosh botmang.

6. Homilador ayollar, qariyalar va 3-4 yoshgacha bo'lgan bolalar umuman quyosh botmasligi kerak, eng yaxshisi ochiq havoda soyali joyda bo'ling.

7. Issiq havoda siz tanangizni va yuzingizni iloji boricha quyoshdan himoya qilishingiz kerak - yopiq, yengil paxtadan bo'shashgan kiyim kiying.

Quyosh yonishining oldini olish to'rtta devorda turishni nazarda tutmaydi, quyosh ostida oqilona qolish nafaqat zarar qilmaydi, balki yordam beradi. Biroq, siz har doim o'zingizning holatingizni, terining sezgirligini va quyosh ostida o'tkazgan vaqtni baholashingiz kerak, shunda ultrabinafsha nurlanish nafaqat foyda keltiradi.

Quyosh yonishi quyidagicha ko'rinadi: teri qizg'ish rangga mos keladigan intensivlik bilan qizarib ketadi. Ta'sirli hududning shishishi, shuningdek, turli xil zo'ravonliklarga hamroh bo'lishi mumkin. Teri quruq va issiq his qiladi. Bosh og'riy boshlaydi, jabrlanuvchi titraydi. Terining shikastlangan joyi uyqusirab, yonishi va karıncalanması mumkin. Kuyish qanchalik kuchli bo'lsa, alomatlar shunchalik aniqroq bo'ladi. Pufakchalar qo'shiladi, ular ko'pincha terining yuqori qatlamlari ostida yashirinadi va ular teridan keyin paydo bo'ladi. Agar pufakchalar katta bo'lsa, suyuqlik tarkibida bo'lsa, bu allaqachon xavfli. Agar qabariq shikastlangan bo'lsa, u infektsiyaga zaif bo'lgan katta ochiq yarani qoldiradi.

Bolalarda teri quyoshga juda sezgir. Shuning uchun ularning quyosh yonishi ko'pincha issiqlik urishi bilan birga keladi.

Quyosh yonishining dastlabki alomatlarida yoki hatto gumon qilsangiz ham, quyoshdan chiqing. Ushbu ehtiyot chorasi sizni yanada jiddiy oqibatlardan xalos qiladi. Agar biron sababga ko'ra kuyish juda kech bo'lsa, tez yordam xizmatiga murojaat qilishingiz kerak. Jiddiy alomatlar, shu jumladan zaiflik va ko'ngil aynish, asab tizimining ta'sirlanishini ko'rsatadi. Faqatgina mutaxassis etarli darajada yordam berishi mumkin. Agar terining qizarishi va yonishi bilan bog'liq bo'lsa, uni o'zingiz tushunishingiz mumkin. Birinchi qadam ko'p namlikni yo'qotgan terini sovitish va namlashdir.

Agar siz qattiq kuygan bo'lsangiz, quyoshga qayta ta'sir qilishdan oldin u butunlay tuzalguncha kutib turing.

Zararlangan joyga ho'l matoni qo'llang, yarim soat ushlab turing. Agar og'riq juda achinarli bo'lsa, og'riq qoldiruvchi vositani qabul qiling. Oddiy suvni intensiv ravishda iching, chunki organizm terining shikastlangan joyi orqali suyuqlikni yo'qotadi. Kuniga kamida bir litr mineral suv iste'mol qilish yaxshidir. Birinchi o'z-o'zidan yordamdan so'ng terini tiklash uchun protseduralarni boshlash kerak. Ular dori-darmonlarni ham, davolashning boshqa usullarini ham o'z ichiga olishi mumkin. Teri ozgina soviganida, uni darhol namlashingiz kerak.

Namlash uchun maxsus kremdan foydalaning, ammo unchalik yog'li emas. Aloe, romashka yoki kalendula bilan birga kelgan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ba'zi mahsulotlar ham mos keladi: kefir, smetana, tuxum oqi. Kuygan joy doimo namlanib turishi kerak, hech qanday holatda uni sovun va boshqa gigiena vositalari bilan yuvish mumkin emas. Namlash va yumshatishdan tashqari, turli xil niqoblar yordam beradi. Kartoshka niqobi: kartoshka tuberini blenderga surting yoki maydalang, gruelni kuygan joyga surting. 20 daqiqaga qoldiring. Xuddi shu printsipga ko'ra, oq karamning barglaridan niqob tayyorlanadi.

Sabzi niqobi: siz sabzi gruelini tuxum oqi bilan aralashtirishingiz kerak. Kuygan teri uchun bunday niqobni qilish yaxshidir. Bundan tashqari, ta'sirlangan joylarni bodring sharbati bilan yog'lashingiz mumkin. Bunday tabiiy niqoblar sezilarli ta'sir qilish uchun kuniga kamida 2 marta bajarilishi kerak. Quyosh yonishi holatida siz E va S vitaminlarini etarli darajada iste'mol qilishingizni ta'minlashingiz kerak. Buning uchun ko'proq sabzavot va mevalarni, shuningdek yong'oqni iste'mol qiling.

Yoz! Ushbu so'z qancha ajoyib va \u200b\u200biliq uyushmalarni uyg'otadi. Va ajablanarli joyi yo'q, chunki yoz yilning eng ajoyib davrlaridan biridir. Va, albatta, ko'pchilik yoz haqida gapirganda, dengiz, quyosh, plyaj va yozgi ta'tilning boshqa xususiyatlarini tasavvur qilishadi.
Va, albatta, hammasi bo'lmasa ham, ularning aksariyati shu vaqt ichida terini kuchli tan soya bilan soya qilishga intiladi.

Hozirgi kunda tannarx qilingan terining chiroyli, zamonaviy va jozibali ekanligi odatda qabul qilingan. Darhaqiqat, tekis, chiroyli va engil sarg'ish tashqi ko'rinishga alohida ta'sir ko'rsatishga qodir.
Ammo ta'tilga kelib, tez va zudlik bilan "shokolad" bo'lishni xohlaydiganlar juda ko'p. Avvalo, ular plyajga shoshilishadi va kutilgan effektni kutib, adolatli terilarini quyoshning yorqin va kuydiruvchi nurlariga ta'sir qilishadi.
Qanday qilib qoraygan terining o'rniga ular quyosh yonishi bilan tugashi bilan haqoratli, og'riqli va yoqimsiz bo'lib qoladi. Albatta, eng yoqimsiz lahza yuzning kuyishi .

Yuzning quyosh yonishi har xil darajada bo'lishi mumkin, engil darajadan, terining qizarishi bilan birga, kuchli kuyishgacha, natijada terida pufakchalar va pufakchalar paydo bo'ladi. Ikkinchi holda, darhol, hech qanday kechiktirmasdan, tibbiy muassasaga murojaat qilish tavsiya etiladi. Birinchi holda, siz o'zingizning uyingizda yuzingizdagi quyosh yonishining ta'siridan, xalq davolanish usullaridan foydalanib, mustaqil ravishda xalos bo'lishga harakat qilishingiz mumkin.

Agar bor bo'lsa kuygan yuz keyin birinchi narsa - yuzingizni sovuq suvga botirib olovni pasaytirish. Bu terining mumkin bo'lgan zararlanishini sezilarli darajada kamaytiradi.
Yodingizda bo'lsin, yuzingiz qattiq kuyganida, terini hech qachon yog'li moddalar (o'simlik moylari, neft jeli va boshqalar) bilan moylamang. Bu isitmani yanada oshirishi va zararlangan hududlarda bakteriyalar ko'payishi bilan terini yuqtirishga olib kelishi mumkin.
Kichik miqdordagi neft jeli terini faqat engil quyosh yonishi bilan yog'lashi mumkin, so'ngra terining davolanish bosqichida bo'lsa ham.

Quyosh yonishini davolash uchun xalq tabobati

Agar yuzingiz oftobda yonib ketgan bo'lsa, eng keng tarqalgan xalq davolanish usullari smetana, kefir va sarumdir. Bundan tashqari, quruqroq teri turi uchun smetana ishlatish maqsadga muvofiq, yog'li teri uchun sarum va kefir tavsiya etiladi.
Faqat ro'yxatdagi mahsulotlardan biri bilan yuzingizni moylashingiz kifoya, ammo shuni yodda tutingki, bunday niqob hech qachon yuzingizda qurib ketmasligi kerak.

Yuzning quyosh yonishi bilan terining qattiqlashishi kontrendikedir, aks holda siz unga yanada ko'proq og'riqli hislar berasiz. Shuning uchun, yuzingizga surtilgan smetana (yoki kefir) quriy boshlaganini sezganingizdan so'ng, darhol nam paxta bilan olib tashlang va keyin yangi yangi qatlamni surting. Yaxshi natija olish uchun smetana, zardob yoki kefirni ishlatishdan oldin muzlatgichda sovutish kerak.

Yuzda quyosh yonishi uchun bir xil darajada samarali vosita xom va sovuq tuxum oqi bo'lib, isitmani yumshatish va og'riqni engillashtiradi. Ammo yana teringiz yog'li turga ko'proq moyil bo'lsa, uni ishlatish tavsiya etiladi.
Proteinni ishlatish usuli smetana retseptiga o'xshaydi. U bilan terining shikastlangan joylarini moylash kifoya va u yuzga qurishi bilanoq sovuq suvga botirilgan paxta sumkasi bilan olib tashlang.

Yuzingiz quyoshda kuyganida, u doimo yoqimsiz va og'riqli hislar bilan birga keladi. Muntazam jo'xori uni terini tinchlantirishga yordam beradi:
Yuziga surtadigan gruel hosil qilish uchun ozgina ezilgan po'stlog'iga bir hovuch sovuq suv quying. Bo'lishi bilanoq Yulaf ezilgan niqobi quriy boshlaydi, uni salqin nam tampon bilan olib tashlang va keyingi qavatni qo'llang.
Yuzning kuyishi uchun kompresslar uchun siz jo'xori uni ishlatishingiz mumkin: 1 osh qoshiqni 1 stakan toza va iliq suvda eritib oling. bir qoshiq jo'xori uni, so'ngra hosil bo'lgan kompozitsiyani muzlatgichga qo'ying. Ishlatishdan oldin yana bir nechta muz kublarini qo'shishingiz mumkin.

Yuzingiz kuygan holatda muzlatilgan tvorog bo'lsa, azobingizni yana nima engillashtiradi. Uni muzlatgichda qattiq turgunicha muzlatib qo'ying, so'ng uni doka bilan o'rab, yuzingizga surting.

Yuzda engil kuyish bilan yordam beradigan boshqa xalq davolanish usullari xom kartoshka va bodring hisoblanadi. Shunchaki yuzingizga yangi bodring yoki tozalangan kartoshka bo'laklarini qo'ying (uni maydalab qo'yishingiz mumkin). Ammo yana sabzavotlarni sovuqda saqlash maqsadga muvofiqdir. Shuning uchun ishlatishdan oldin ularni juda sovuq suvga yoki muzlatgichga qo'ying.

Yengil pishirilgan va juda sovuq choy kompresslari, ham qora, ham yashil, kuyish uchun yaxshi vositalardir.

Yuzingiz quyoshda yonib ketganda isitma va og'riqni kamaytirish uchun yana bir narsa maslahat berishingiz mumkin - antipiretik va og'riq qoldiruvchi tabletkalarni ichish. Masalan, aspirin va analgin.

Va esda tutingki, agar teringiz tabiiy ravishda juda engil bo'lsa va tanga qaraganda tez-tez yonib tursa, faqat kunning xavfsiz soatlarida quyosh botishiga harakat qiling. Bu ertalab soat 7-8 dan, kunduzi maksimal soat 11 dan, keyin esa faqat soat 16 dan keyin. Yuzingizni ayniqsa quyoshga qattiq ta'sir qilmang.

Dar bargli tol choyining bulon barglari

• 
  10 g quruq barglarni oling, 1 stakan qaynoq suv quying, 15 daqiqa davomida qaynatiladi. Quyosh yonishi uchun loson sifatida foydalaning.

farmatsevtika romashka

• • Moychechak infuzioni (bir stakan qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq, 30 daqiqaga qoldiring) loson va quyosh yonishi, muzlash uchun kompresslar uchun ishlatiladi.
  • Alkogolli damlamani yoki moychechakning 5 - 10% suvli damlamasini qo'shish foydalidir (bir osh qoshiq quruq inflorescences bir stakan suv bilan, 5 daqiqa davomida qaynatiladi, taxminan bir soatga qoldiriladi) har qanday yog'li yoki boyitilgan qaymoqqa qo'shilishi foydalidir. Ushbu qo'shimchali krem \u200b\u200bterining tirnash xususiyati va quyosh yonishiga yordam beradi.

  Behi

• Ayva urug'ini 1:50 nisbatda qaynatilgan suv bilan to'kib tashlang, 5 daqiqa davomida silkitib, keyin tülbent orqali suzib oling. Olingan shilliq infuziya kuygan joylarni kuniga 1-2 marta moylash tavsiya etiladi. Jarayonni ketma-ket 3-4 marta 10 - 15 minut oralig'ida takrorlang.

Aloe

• 
  
  • Yangi aloe barglaridan sharbat bilan terining kuygan joylarini moylash tavsiya etiladi.
  • Kuyishlar uchun qaynatilgan suv bilan suyultirilgan aloe sharbati ham ishlatiladi (1: 1). Suyultirilgan sharbatga namlangan va maydalangan salfetkalar kuygan yuzaga kuniga 5-10 daqiqada 1-2 marta surtiladi. Bir soat ichida.

  Tarvuz

• 
  Kuyish uchun tarvuz va bodring sharbatining teng qismidan tayyorlangan loson ishlatiladi.

Karam

• 
  Tuzlangan karam barglari kuygan joyga surtish orqali kuyish uchun ishlatiladi.

Avliyo Ioann wort

Seynt Jonning ziravorlari ... 1 osh qoshiq quruq o't (barglar va gullar) Seynt Jonning ziravorlarini oling, bir stakan qaynoq suv quying, 10 - 15 daqiqa davomida qaynatib oling. va darhol torting. Losyonlar va kuyish uchun ro'molcha uchun foydalaning.

• • Seynt Jonning suti yog'i. 3 osh qoshiq quritilgan va tug'ralgan o'tlarni yoki Avliyo Ioann wortining gullarini oling, 200 g o'simlik moyini quying, shisha idishda 2-3 hafta turib oling, vaqti-vaqti bilan silkitib, qopqoq bilan mahkam yoping. Olingan ekstraktni tülbent orqali suzib oling. Yog'ni muzlatgichda saqlang. U kuyish, uzoq vaqt tuzalmaydigan yaralar, yuzning juda quruq terisini moylash, yallig'lanish jarayonlari va terining tirnash xususiyati uchun ishlatiladi.

  Eman

• 
  Terining kuyishi uchun eman po'stlog'ining 10 - 20% kaynatmasi ishlatiladi (200 ml suvga 20-40 g qobiq). Isitgandan so'ng sho'rvani tortib oling, sovushini oling va har 5-10 daqiqada bir soat kuygan teriga surtiladigan losonlarga ishlating.

Hayotida kamida bir marta quyosh yonishini olmagan bunday odam yo'q. Shunga qaramay, chiroyli bronza tanni sotib olish istagi bizni egallaydi va biz o'tgan tajriba va kosmetik quyoshdan saqlovchi kremlarni e'tiborsiz qoldirib, bir xil xatolarni takrorlaymiz. Uyda quyosh yonishini qanday davolash kerakligi haqida maslahatlarimiz sizga yordam beradi.

Yoz - umumiy ta'til vaqti. Yozda siz yumshoq to'lqinlar qumga yoyilgan dam oluvchilarning etagini yalaydigan joyda bo'lishingiz kerak. Ta'tilning yarmini soyada, pareo "dan yashiringan holda o'tkazmaslik uchun, birinchi kunlarda quyoshda bo'lish kuyish xavfi borligini unutmang.

Qish paytida terining epidermisi yangilanadi, yozda quyosh nurlari ostida hosil bo'lgan va bizni undan himoya qiladigan melanin pigmenti quyosh yonishi bilan birga yo'qoladi.

Aytgancha, afrikaliklar uni butun yil davomida ishlab chiqaradilar, shuning uchun terining quyuq rangi va evropaliklar - faqat quyosh nuri ta'sirida.

Ochiq mavsum boshida, daryolar va suv havzalari yaqinida quyosh faolligi eng yuqori cho'qqisida. Qishdan keyin quyoshga birinchi marta ta'sir qilish minimal bo'lishi kerak - taxminan yarim soat. Hammasi fototip bilan belgilanadi - terining epidermis hujayralarining quyosh nurlariga individual sezgirligi. Terining, ko'zning va sochlarning rangi qanchalik engil bo'lsa, quyosh yonishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Issiqlik va quyosh yonishi uchun birinchi yordam

Ko'ngil ochilgan plyajga etib borib, biz kunduzgi quyosh ostida qum ustida cho'zilib, dam olamiz. Biz Leonardo da Vinchining mashhur rasmidagi Vitruvian odam singari qo'llarimizni va oyoqlarimizni bir-biridan ajratib, tanamizni maksimal darajada ochib beramiz.

To'lqinlar va dengizning salqin shamoli hamrohligida tinchlanib, biz o'z qo'riqchimizni yo'qotamiz va qisqa vaqt ichida biz "pomidorning qariyalariga" aylanishimiz mumkin.

Agar kuygan bo'lsangiz, kuyish paytida birinchi yordam:

1. Harorat kontrastidan sovib qolmaslik uchun quyosh nuridan, tarjixon salqin xonada yashiring, lekin konditsioner ostida emas.
2. Ko'p miqdorda suv iching.
3. Hammom qiling yoki jelsiz va yuvinishsiz sovuq dush oling.
4. Terining issiqligi va kuyishini engillashtirish uchun siz o'zingizni nam va sovuq choyshab bilan o'rashingiz mumkin.
5. Siz kuygan joylarni yog'li suyuqlik bilan bulg'ay olmaysiz, u teri yuzasida o'tmaydigan plyonka hosil qiladi va teshiklarni tiqadi va spirtli eritmalar suvsizlanadi.
6. Quyosh yonish darajasini aniqlang:

• I daraja - sovuqlik, terining qizarishi va yoqimsiz og'riqli hislar bilan,
• II daraja - terida mayda va katta pufakchalar, kuyish, isitma, og'riq.

Insoniyat qurbonlarning terisini normal holatga keltirishi mumkin bo'lgan kuyish uchun qo'lbola vositalar va noyob tibbiy vositalardan foydalangan holda "quyosh yonishini" davolashda katta tajriba to'plagan.

Uyda quyosh yonishini davolash

Siz o'zingizni dahshatli his qilyapsizmi? Og'riqni yo'qotish uchun quyosh yonishini surtishdan va muvaffaqiyatsiz kuyganidan keyin "tozalanmasdan" nima qilish kerak?

Quyosh yonishini an'anaviy davolash usullari

Uyda har doim qizarishni ketkazadigan, og'riqni kamaytiradigan va epidermis hujayralariga hayot beruvchi namlikni beradigan mahsulotlar mavjud.

• Sutli mahsulotlar

Achitilgan sut mahsulotlarining foydasi yoki zarari bahsli masaladir. Buvilar bizning kuygan burunni qaymoq bilan qanday qilib surtishganini hamma eslaydi; endi yog 'terining teshiklarini berkitib, patogen bakteriyalar uchun ajoyib muhit yaratadi deb ishonishadi. Qanday bo'lmasin, kam yog'li yogurt yoki nordon sut terining kuyishi va quruqligini yumshatish uchun tinchlantiruvchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin.

• Xom sabzavotlar

Uyda hamma sabzavot bor: kartoshka, sabzi, qovoq yoki oshqovoq. Biz sabzavotli pyuresi qirg'ichdan yoki blenderdan tayyorlaymiz, bunday gruel kompress uchun juda yaxshi imkoniyatdir, teriga namlik va salqinlik keladi, og'riq yo'qoladi - pufakchalar bilan kuchli kuyish paytida sharbatdan foydalanganda yaxshiroqdir.

• Soda, kartoshka yoki makkajo'xori kraxmal

Xona haroratida suv bilan hammom qiling, kraxmalli jele va soda qo'shing, og'riq va qizarish kamayguncha bir oz yoting. Misr yoki kartoshka kraxmalidan tayyorlangan kissel kuygan joylarni moylash uchun ishlatilishi mumkin va u quriganidan keyin yuvib tashlang va qayta ishlating.

• Aloe sharbatidan kompress

Aloe - quyosh yonishi uchun samarali vosita, siz bargning bir qismini olib, uni kesib, ichki qismini teriga surishingiz mumkin. Agar kuyish yuzasi katta bo'lsa, unda paxta matoidagi aloe gruel yordam beradi - uni kuygan joyga qo'llang.

• Pomidor sharbati

Pomidor sharbati quyoshda kuygan va suvsizlangan teriga foydali ta'sir ko'rsatadi, uni kam yog'li yogurt va samarali kompress bilan aralashtirish mumkin. Pomidor sharbatini iste'mol qiladigan odamlar kamroq yonishadi deb ishoniladi.

• O'rik kompressi

O'rik mevalari yumshatuvchi, namlovchi, davolovchi ta'sirga ega. Pishgan o'rik pulpasini pyuresi va kuygan joyga surting, quriguncha qoldiring, keyin yuving.

• Chinor - tabiiy behushlik

Chinor barglari yoki damlamasi ultrabinafsha nurlanishidan ta'sirlangan epidermis hujayralarining shishishi va yallig'lanishini engillashtiradi. Choyshabni yirtib tashlang, uni oqar suv ostida yuving va kuygan joyga surting, protsedurani bir necha marta bajaring, og'riq kamayadi.

• Yashil choy

Yashil choy kompressi tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Yashil choyni pishiring, choy barglariga namlangan tamponlarni muammoli joylarga surting, shunchaki sovishini unutmang.

Birinchi yordam vositangizga qarang va dorivor o'tlarni toping - moychechak va yalpiz damlamasidan olingan losonlar bezovtalikni, kuyish ta'sirini engillashtiradi.

Quyosh yonishi uchun dorilar

• Quyosh yonishi uchun vaqt sinovidan o'tgan eng yaxshi vosita - pantenol.

Preparat turli shakllarda mavjud: krem, jel, malham. Aerosoldan foydalanish eng qulay - biz teriga spreyi qo'limizga tegmasdan, og'riq keltirmasdan qo'llaymiz.

Ko'pik shaklidagi nozik to'qimasi namlovchi, og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega, tarkibida ta'sirlangan terini qayta tiklashi mumkin bo'lgan moddalar mavjud.

• Quyosh yonishi uchun krem Eveline Sun yoki S.O.S

Kuyishlar uchun tezkor ta'sir ko'rsatadigan zamonaviy innovatsion vosita, terining tiklanishida, hujayra darajasida ishtirok etadi, yoqimli sovutish va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega.

• Quyosh yonishi uchun moy Bepanten

Asl tarkibi va tabiiy tarkibiy qismlari tufayli birinchi marta ishlaydigan dori. Malham yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Muhimi, Bepantenning nojo'ya ta'siri yo'q. Noyob formulasi ta'siri tufayli siz yoqimsiz his-tuyg'ularni unutasiz.

• Aloe gel

Tabiiy aloe sharbati ekstrakti asosida tayyorlangan jel terini yumshatadi, namlaydi va sovitadi.

Asosiy komponentli kosmetika - aloe sharbati, terining epidermisini ikkinchi darajali kuyish bilan tiklaydi. Jelni surtganingizdan so'ng, mahsulotning ta'sirini birinchi marta his qilasiz.Kuyosh kuyganidan keyin bir necha kun davomida to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan saqlanishga harakat qiling.

Sohil bo'yida har doim terisi qaynatilgan kerevitga o'xshash bir necha kishi bor, ular kuyishga qaramay, quyosh botishini davom ettiradi, g'ozlar va dam oluvchilarning hayratlanarli qarashlariga sabab bo'ladi. Ushbu "jasur" odamlar ultrabinafsha nurlar saraton manbasiga aylanishi mumkinligini, kuygan teri esa turli xil infektsiyalarning zaif to'sig'iga aylanishini bilishmaydi yoki bilishni xohlamaydilar.

Bolalarda quyosh yonishi

Biz, ota-onalar, bolalarning sog'lig'i uchun javobgarmiz. Bolalar bilan ta'tilda daryoga, dengizga yoki dachaga borishda ehtiyot bo'ling, bolaning terisi va yuzi quyosh nurlari bilan himoyalanganligiga ishonch hosil qiling.

Agar bola 6 oydan oshgan bo'lsa va bir nechta aql-idrokli onaning bunday bolani quyosh botishiga olib ketmasa, quyosh nurlariga qarshi vositalardan foydalanish mumkin.

Agar bolangiz quyoshdan kuygan bo'lsa, birinchi yordam va uy sharoitida davolanish kattalarnikidek deyarli bir xil - dush, sovuq sochiq va vazelin, o'simlik va hayvonot yog'lari yo'q. Quyosh ostida bolangizga ko'proq suv bering, tanani to'ldirish kerak bo'lgan juda ko'p suyuqlik yo'qotadi va tabletkalar paratsetamol isitmani olib tashlang, lekin, eng muhimi, agar sizning uyingizda bolangiz bo'lsa, birinchi yordam vositasida har doim aerozol bo'lishi kerak pantenol quyosh yonishidan.

Quyosh yonishi fotosurati

Agar siz kayfiyatingizni buzishni istamasangiz, issiq mamlakatlarda ta'tilda yoki o'zingizning yozgi uyingizda quyosh botayotganda, quyosh nurlaridan saqlang va peshin yoki kechqurungacha quyoshni yoqing. Sohilga borishda soyabon, shapka va quyoshdan saqlovchi vositalarni olib kelishni unutmang.

Video: "Quyoshda yoqib yuborilsa nima qilish kerak?"

Kuyishlar tez-tez uchraydi, ayniqsa yozning issiq oylarida, ko'pchilik plyajda quyoshni yoqishni yaxshi ko'radilar. Biroq, siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, ayniqsa, birinchi marta, qishlashdan keyin teri hali ham yumshoq bo'lsa.

Pishirayotgan quyosh ostida bir oz yotishga arziydi va siz darhol quyosh yonishini olasiz - yuzning, orqaning va tananing boshqa qismlarining terisi kuyishni boshlaydi va o'ziga xos qizg'ish rangga ega bo'ladi. Axir, quyosh yonishi - bu tom ma'noda ultrabinafsha (UV) nurlanishidan kelib chiqqan terining kuyishi. Ushbu lezyonning natijasi terining yallig'lanishi.

Agar siz qattiq quyosh yonishini olgan bo'lsangiz, dastlabki belgilar bir necha soat ichida paydo bo'la boshlaydi va bir kundan keyin to'liq klinik ko'rinish paydo bo'ladi - qichishish, shishish, qizarish, og'riq, suvsizlanish va quyosh yonishining boshqa "quvonchlari".

Bunday holda, kuyish oqibatlarini bartaraf etish uchun darhol birinchi yordamni ko'rsatishingiz kerak. Qoida tariqasida, davolanish uyda dorixonadagi malhamlar, kremlar, spreylar, shuningdek vaqt sinovidan o'tgan xalq davolanish vositalaridan foydalangan holda amalga oshiriladi.

Quyosh yonishining alomatlari

Issiqlik kuyishi kabi quyosh yonishi ham uch bosqichga bo'linadi: quyosh eritematik dermatit, pufakcha bosqichi va nekrotik bosqich.

Kuyishning og'irligiga terining turi, quyoshda o'tkazadigan vaqt miqdori, shuningdek, sog'liq holati ta'sir qiladi. Masalan, terisi och bo'lgan odamlar, quyoshning qattiq yonishini va davolanish uchun ko'proq vaqtni talab qilishni ancha osonlashtiradi.

Ko'pincha, ultrabinafsha nurlar ta'sirida terining shikastlanishi terining qizarishi va og'rig'i bilan namoyon bo'ladi va pufakchalar paydo bo'lishi mumkin, pufakchalarga birlashtirilib, seroz tarkibga ega.

1. Yengil kuyish paytida teri yallig'lanadi, qizaradi, hatto unga ozgina tegsa ham og'riq paydo bo'ladi. Bir necha kundan keyin teri yirtilib, quyosh yonishi ko'rinadigan iz qoldirmasdan o'tib ketadi.
2. Jiddiy quyosh yonishi terining qattiq kuyishi, pufakchalari, kuchli suvsizlanishi, suvdagi muvozanat va elektrolitlar muvozanati va mumkin bo'lgan infektsiya bilan murakkablashadi.

Yuqoridagi belgilarga qo'shimcha ravishda quyidagilar mavjud:

• sovuqlik;
• harorat;
• ko'ngil aynish va / yoki qusish;
• qusishga o'xshash alomatlar;
• pufakchalar;
• kuyishdan 4-7 kun o'tgach yuzaga keladigan terining yo'qolishi.

Quyosh yonishi bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan boshqa muammolarga quyidagilar kiradi:

• issiqlik yoki quyosh urishi yoki umumiy qizib ketish bilan bog'liq boshqa muammolar;
• quyosh nurlari yoki quyoshdan saqlaydigan kremlarga allergik reaktsiyalar;
• yonish og'rig'i, ko'rishning pasayishi, qisman yoki to'liq yo'qolishi kabi ko'z kasalliklari.

Terining turi quyosh yonishi va kuyishga moyilligingizni aniqlaydi. Yengil yoki sepkilli teri, och yoki qizil sochlari, ko'k ko'zlari bo'lgan odamlar ayniqsa sezgir.

Quyosh yonishi bilan nima qilish kerak?

Har bir inson quyosh yonishi bilan nima qilish kerakligini bilishi kerak. Bu simptomlarni engillashtiradi va tezroq yaxshilanadi.

1. Avvalo, quyosh yonishi olgandan so'ng, ultrabinafsha nurlari kirmaydigan xonaga kirish kerak.
2. Keyinchalik, kuyish qanchalik og'irligini va pufakchalar paydo bo'lganligini tushunish muhimdir. Agar ular bo'lsa, unda terining shikastlanish darajasi sezilarli bo'lib, bu shifokorga shoshilinch tashrif buyurishni talab qiladi.
3. Siz vaqtincha sovuq dush yoki kompress yordamida og'riqni engillashtirasiz.
4. Buzilgan joyga tinchlantiruvchi ta'sirga ega kremni qo'llang, sovutilgan aloe sharbati ham mos keladi. Shuni esda tutish kerakki, kuygan teriga moylarni, ham sariyog ', ham o'simlik moylarini surish qat'iyan man etiladi.

Birinchi yordam

Kuyish juda og'ir bo'lmaganida, siz o'zingizni davolashingiz mumkin. Agar siz qattiq kuygan bo'lsangiz va quyidagi belgilar mavjud bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling:

• kuchli og'riq;
• katta pufakchalar;
• bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi va qayt qilish;
• ongni bulutlash, zaiflik.

Birinchi yordam haroratni pasaytirishga, epidermis hujayralarini namlik bilan ta'minlashga, qizarishni ketkazishga va og'riq hisini kamaytirishga qaratilgan.

Qanday davolash kerak? Buning uchun siz sovutilgan qora yoki yashil choydan kompresslar va losonlardan, yallig'lanishga qarshi va antiseptik ta'sirga ega dorivor o'tlarning sovutilgan damlamasidan foydalanishingiz mumkin (masalan, romashka, kalendula, lavanta). Suvsizlanishni oldini olish uchun etarlicha suv ichishni unutmang.

Sovutilgan terini namlash kerak, aks holda sovutgandan so'ng darhol quriydi va yanada kuchayadi. Quyosh moylari yoki kuygan aerozollardan keyin bu yaxshi bo'ladi. Xalq tabobati vositalari ham mos keladi - kefir, smetana, sut, tuxum oqi, o'zingizni ushbu mahsulotlar bilan o'zingiz uyda bulg'ashingiz mumkin.

Og'riqni yo'qotish uchun siz - Imet va boshqalarni qabul qilishingiz yoki salqin hammom yoki dush olishingiz mumkin. Qichishish va kuyishni bartaraf etish uchun javob beradi. Keyingi harakatlar terapevtik choralarni nazarda tutadi va zararlangan terining infektsiyasini oldini olish va uning erta tiklanishiga qaratilgan.

Uyda quyosh yonishini qanday davolash mumkin

Agar terining quyoshi shikastlangan bo'lsa, siz bir necha kun davomida ultrabinafsha nurlanishidan saqlanishingiz kerak, ya'ni terini tinchlantirib, quyoshda ko'rinmasdan dam oling.

Uyda davolanish xalq davolanish usullaridan foydalanishni o'z ichiga oladi, ular terining kuyishini engillashtiradi.

1. Qadimgi usullardan biri, sodda va arzon: sizga kerak kuygan joylarni nordon sut, kefir, tabiiy yogurt bilan yog'lang (mevali qo'shimchalar va shakarsiz). Ba'zan smetana ushbu ro'yxatga kiradi, ammo uning tarkibida yog 'miqdori shikastlangan terida mikroorganizmlarning rivojlanishi uchun qulay sharoit yaratadi.
2. Quyoshdan zararlangan teriga ehtiyoj seziladi xom tozalangan kartoshkaning bir qismini biriktiring, qo'llaniladigan lobulalarni vaqti-vaqti bilan yangilab turing.
3. Yengil termik tashqi kuyishlar bo'lsa, qo'llang sariqdan ajratilgan qalin oq va uni davolangan teri yuzasiga qo'llang. Olingan plyonka olib tashlanmaydi, u o'z-o'zidan tushib ketishi kerak.
4. Kerak sharbat olish uchun o'rtada yangi aloe vera bargini kesib oling. Aloe vera sharbatini quyosh yonib ketganidan keyin pufakchalarga surting, uni quritib, teriga singdiring. Agar yangi aloe vera yaprog'i bo'lmasa, siz retseptsiz sotib olishingiz mumkin bo'lgan aloe vera gelidan foydalanishingiz mumkin.
5. Bu zarur bir osh qoshiq quruq moychechakni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 30 daqiqaga qoldiring. Va u soviganida, kuygan joylarga namlangan dokaning bir qismini surtib, infuziondan kompress hosil qiling.
6. Oq karam barglari katta yumshoqlik uchun yuvilgan va qaynoq suv bilan to'kilgan. Keyin ular soviydi va kuyish joylariga surtiladi, bint bilan mahkamlanadi va kun davomida kiyiladi. Ushbu oddiy usul og'riq va shishishni engillashtiradi.

Semptomlarni kamaytirish va qisqa vaqt ichida quyosh yonishini engillashtirish uchun ushbu mashhur retseptlarni sinab ko'ring.

Uyda quyosh yonishini qanday surtish kerak

Yuqorida biz an'anaviy tibbiyot yordamida qanday qilib uyda quyosh yonishini yog'lashingiz mumkinligini sanab o'tdik. Bu holatda yana nima yordam beradi?

Ushbu qismda samarali dorixona mahsulotlari - malhamlar, aerozollar va kuyish uchun kremlar namoyish etiladi. Quyosh yonishini moylashdan oldin, terining buzilmaganligiga va hech qanday holatda pufakchalarni ochmasligiga ishonch hosil qilish juda muhimdir.

1. aerozol shaklida (buzadigan amallar) - terining yallig'lanishini yaxshi olib tashlaydi, uni o'ziga xos himoya plyonkasi bilan qoplaydi.
2. , Qurbonning yoshiga va epidermisning shikastlanish darajasiga qarab 0, 05 yoki 1%.
3. Pufakchalar yorilib ketgandan so'ng eroziv shikastlanishlar bilan, Dermazin yoki yordam beradi.
4. yoki - bu mablag'lar nafaqat og'riqni engillashtiradi, balki ba'zida juda aniq bo'lgan shishishni ham engillashtiradi.
5. malham yoki krem \u200b\u200bshaklida, antimikrobiyal, og'riq qoldiruvchi va regenerativ dori.
6. Sovutadigan jellar mentol va anestezikalar.

Ushbu dorilar alomatlardan xalos bo'lishga yordam beradi, shunda bir necha kundan keyin quyosh yonishi sizni bezovta qilmaydi.