많은 10대 소녀와 20대와 25대의 소녀들은 더 나이 들어 보이고 싶어합니다. 그러한 욕망은 귀여운 외모, 행동, 심지어는 옷차림까지 특징입니다. 대부분의 경우이 문제는 의사 결정에 특정 재치가 필요한 사무직 직원이 직면합니다. 그들의 외모가 신뢰할 수 없기 때문에 진지하게 받아들이지 않습니다. 상황을 해결하려면 오늘 이야기할 몇 가지 트릭에 의존해야 합니다. 시작하겠습니다.

1 단계. 화려한 옷은 포기

사람이 옷을 특징으로한다는 것은 비밀이 아니므로 옷장에서 변형을 시작하는 것이 좋습니다.

1. 십대 옷을 버리고 더 "성숙한" 물건을 쇼핑하십시오. 어린이를 위한 일반적인 부티크에서는 품질이 낮은 블라우스, 상의 또는 바지를 구매하고 성인 섹션에는 린넨 또는 실크 셔츠, 천연 청바지 및 아름다운 속옷이 있습니다.
2. 소녀스러운 습관을 버리고 재미있는 가방, 만화 캐릭터가 있는 옷, 지나치게 화려한 바지를 들고 다니지 마십시오. 귀엽게 보이는 옷은 피하세요. 이 옷장에는 셔링 블라우스, 니하이, 미니스커트, 미키 마우스가 있는 청바지 등이 있습니다.
3. 스포츠 스타일에 특별한주의를 기울여야하며 완전히 포기해야합니다. 헐렁한 바지와 티셔츠를 피하고 레깅스와 가슴을 받쳐주는 셔츠를 선호합니다. 항상 운동화를 신지 말고 오래된 마카신 신발로 가십시오.
4. 표면 전체에 로고가 있는 티셔츠나 스웨터를 입지 말고 일반 폴로 셔츠, 눈에 잘 띄지 않는 색상의 스웨터, 브로치나 모조 다이아몬드가 있는 블라우스를 선호하십시오.
5. 지금까지 체형을 완전히 가리는 와이드한 옷을 입었다면 이제는 습관을 바꿔야 할 때입니다. 꽉 끼는 검은 색 바지를 입으면 시각적으로 다리가 길어집니다. 자신의 체형에 맞는 상의(블라우스, 재킷, 스웨트셔츠 등)를 선택하십시오.

2 단계. 신발에 주목

그의 신발로 사람에 대해 많은 것을 말할 수 있습니다. 이 사실을 고려하십시오.

1. 고급 상점에서만 신발, 샌들, 부츠를 구입하십시오. 천연 가죽 제품을 선호하십시오. 첫째, 내구성이 있고 둘째, 세련되게 보입니다.
2. 천으로 만든 운동화, 밝은 운동화, 값싼 슬레이트를 포기하십시오. 상대를 만나고 만날 때 가장 먼저 할 일은 신발에주의를 기울이는 것입니다. 신발이 "화려하다"면 잘못된 것입니다. 이러한 이유로 색상은 중요한 역할을 하며 검정색, 베이지색, 갈색 또는 빨간색이 될 수 있습니다.
3. 이전에 굽이 높은 신발을 신어 본 적이 없다면 습관을 바꾸는 것이 좋습니다. 이탈리아 신발 부티크를 방문하여 약 8-10cm 높이의 두꺼운 굽이 있는 가장 세련된 신발을 선택하고 집에서 걷는 연습을 한 다음 "빛 속으로" 들어가십시오. 여름에는 멋진 샌들이나 발레리나를 신으세요.

3단계. 헤어스타일을 바꿔라

복잡한 헤어스타일이나 뒤통수에 묶은 귀여운 땋은 머리, 포니테일, 험상궂은 헤어스타일 등으로 어린아이 같은 느낌을 준다. 성인용 이발에는 단일 옵션이 없으며 모두 얼굴의 특성(눈 설정, 얼굴 타원형, 턱선 및 광대뼈 설정)에 따라 다릅니다.

1. 나이가 들어 보이려면 머리를 적갈색, 초콜릿 또는 기타 어두운 색조로 염색하십시오. 밝은 색상을 사용하여 절차를 수행해서는 안되며 우스꽝스럽게 보입니다.
2. 관자놀이를 밀거나 머리 전체를 땋을 필요가 없는 보수적인 헤어스타일을 유지하십시오. "내 얼굴 구조를 고려하여 헤어 스타일을 선택하십시오. 더 성숙해 보이고 싶다"고 말했다. 주인은 소원을 고려하고 실용적인 권장 사항을 제공합니다.
3. 중간 길이의 머리카락이 있는 경우 롤빵으로 묶거나 낮은 키의 포니테일로 가십시오. 2~3년을 더해주는 우아한 단발머리도 연출할 수 있다.
4. 귀여운 머리띠를 착용하거나, 머리에 장식용 꽃을 붙이거나, 만화 클립으로 가닥을 고정하는 습관을 버리십시오.

4단계. 메이크업에 넣어

종종 올바른 화장으로 인해 나이보다 훨씬 나이 들어 보이는 어린 소녀를 찾을 수 있습니다.

1. 메이크업에 대한 인터넷 비디오 과정을 찾고 특히 얼굴 유형에 화장품을 적용하는 방법에 대한 수업에주의를 기울이십시오.
2. 스모키 아이스 메이크업을 사용하고 어두운 아이 라이너로 눈을 강조 표시하고 화살표를 그립니다. 저속해 보이는 밝고 진주빛 아이섀도를 피하십시오.
3. 컨실러를 사용하여 여드름과 가능한 염증을 가리십시오. 얼굴 전체에 파운데이션을 바르고 광대뼈에 먼지와 블러셔를 발라줍니다.
4. 손톱을 소녀스러운 색(분홍빛 음영)으로 칠하지 말고 매달 네일 아티스트를 방문하는 습관을 들이십시오. 눈썹을 정리하십시오 : 과도한 머리카락을 제거하고 얼굴의 특징과 눈의 적합을 고려하여 최적의 곡선을 선택하십시오.
5. 입술은 글로스가 아닌 립스틱으로 칠하고, 펜슬로 윤곽선을 강조하고 그늘을 만들어준다. 메이크업을 할 때 눈이나 입술 중 하나의 세부 사항에만 집중하십시오. 첫 번째 옵션을 선택하면 위생적인 ​​무색 립스틱으로 입술을 추가로 칠하십시오. 두 번째 옵션의 경우 펜슬로 눈을 선을 긋고 속눈썹에 마스카라를 바르면 됩니다.

5단계. 자신감과 전술 개발

성숙은 사람의 자신감이 특징입니다. 옷을 제대로 차려입어도 구부정한 걸음걸이나 흐릿한 말투가 말을 한다.

1. 거만한 행동과 자신감 있는 행동 사이에는 일정한 차이가 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 다른 사람보다 자신을 높이려고 하지 말고 구매 또는 성취에 대해 자랑하지 말고 성숙하고 절제된 행동을 하십시오.
2. 대담한 사람에게 목소리를 높이지 말고 명확하고 큰 소리로 말하되 삐걱 거리지 마십시오. 감사의 말을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 도움을 요청할 때 "제발"이라고 말하고 원하는 것을 얻었을 때 "감사합니다."
3. 상대방의 말을 듣고 방해하지 말고 듣는 법을 배우십시오. 적절한 질문을 하고 대화를 자신에게 돌리려 하지 마십시오. 날씨, 동물, 친척에 대한 구속력 없는 대화로 이어집니다. 험담하지 말고 논쟁의 여지가 있는 상황에서 중립을 유지하십시오.

6단계. 자신을 옹호하는 방법을 알고

1. 상대방이 당신에게 무례한 행동을 보인다면 정중하게 멈추라고 요청하십시오. 다른 사람들이 당신을 존중하도록 하고, 대화에 열려 있고(심지어 상충되는 경우에도), 등 뒤에 숨지 않고 동의하지 마십시오. 대담한 사람을 모욕하지 말고 아이러니 나 풍자 뒤에 숨기지 마십시오. 이것은 약점의 표시입니다.
2. 예를 들어, 대화 중에 당신이 방해를 받았을 때, 당신이 아직 말을 마치지 않았다는 것을 정중하게 분명히 한 다음 계속하십시오. 자신의 결정을 올바르게 추론하는 방법을 알고 가까운 사람들의 비판만 받아들이십시오.
3. 다른 사람의 실수를 눈치채지 말고 자신의 실수에서 배우십시오. 누군가가 당신에게 상처를 주었다면 그에게 알리십시오. 맹세하지 마십시오. 악을 악으로 대답하지 마십시오.

약간의 속임수로 성숙해 보이는 것은 어렵지 않다. 인물의 존엄성을 강조하는 옷을 선택하고 신발에주의를 기울이십시오. 고품질이어야합니다. 파운데이션, 블러셔, 파우더로 아름다운 메이크업을 완성하세요. 어휘를 늘리고 자신감을 갖고 간단한 대화를 나누세요.

비디오 : 나이보다 나이 들어 보이는 방법

당신은 아마 고등학교 때 이것을 눈치 챘을 것입니다. 당신의 또래 중에는 당신보다 나이가 많아 보이는 사람도 있고 눈에 띄게 젊어 보이는 사람도 있습니다.
그리고 당신이 될수록 이 차이를 더 자주 관찰할 수 있습니다.

미국 국립 과학 아카데미(American National Academy of Sciences)는 모든 사람이 이미 알고 있는 사실만 확인했다는 연구 결과를 발표했습니다. 그리고 예, 일부는 수년 동안 젊어 보일 수 있습니다. 그리고 나서 - 쾅, 그게 다야 "포기"!

듀크 대학의 연구원들은 같은 해에 같은 도시에서 태어난 100명의 자원 봉사자를 발견했습니다. 그리고 그들은 26세, 32세, 그리고 마침내 38세에 사진을 찍었습니다. 그리고 모두 건강 검진을 통과했습니다.

과학자들은 여권 나이가 아닌 생물학적 나이를 계산하기 위해 18개의 생리학적 지표를 사용했습니다. 응답자들은 신장, 간, 폐, 면역계, 대사, 콜레스테롤(고밀도 지단백) 수치, 심폐 지구력, 텔로미어 길이(나이에 따라 짧아지는 염색체 영역)의 기능 평가를 포함하는 건강 검진을 받았습니다. ). 그런 다음 데이터를 피험자의 실제 나이와 비교했습니다.

쉽게 계산할 수 있듯이 실험은 12년 동안 지속되었습니다. 개최 기간 동안 30명의 응답자가 사망했습니다. 38세까지 살지 못한 이유는 사고로 사망한 사람, 암 등의 질병으로 사망한 사람, 단순 자살한 사람 등 다양했다.

모두를 위해 나머지 연구원들은 큰 그림을 그리기 위해 모든 변수를 추가했습니다. 질문에 답하기: 왜 어떤 사람들은 더 빨리 늙고 다른 사람들은 더 느립니까?

중요한 것은... 일반적으로 그러한 연구는 노인에 대해 수행되지만 과학자들은 장수의 문제가 아니라 중년의 출현 문제를 연구하기로 결정했습니다.

대부분의 연구는 노인에 관한 것입니다. 그러나 우리가 노화 관련 질병의 발병을 예방하는 방법을 배우고 싶다면 젊은 사람들의 유기체를 연구하는 것이 더 좋습니다.”라고 이 연구의 주저자인 Dan Belsky는 설명합니다.

시작한다: 그렇게 되었습니다. 38세 응답자 중 생물학적 연령에 대한 데이터는 28세에서 61세까지 매우 다양했습니다.
그리고 더. 독립적인 개인 그룹에게 사진에서 연구 참가자의 나이를 평가하도록 요청했습니다. 그리고 여기서 생물학적 연령이 큰 참가자는 더 나이가 많은 것으로 인식되었습니다.

그리고 주요 시사점: 얼마나 빨리 늙는지는 생활 방식과 환경에 20%, 유전에 80%만 의존합니다. 우리 각자에게는 노화 유전자가 있으며 어떤 사람들에게는 매우 활동적이지만 다른 사람들에게는 그다지 활동적이지 않습니다.

인구의 7%는 우리를 우리 나이보다 8-10년 더 늙어 보이게 하는 유전자를 양쪽 부모로부터 물려받았습니다. 나머지 사람들은 38세에 60세처럼 보이는 사람들처럼 파괴적인 생활 방식을 취합니다.

유전자로 인한 또 다른 38%의 사람들은 또래보다 평균 4살 더 나이가 많습니다. 인구의 55%는 이 유전 물질을 전혀 가지고 있지 않습니다.

따라서 과학자들은 신체의 노화와 악화가 시간의 경과, 환경의 영향 및 나쁜 습관뿐만 아니라 유전과도 관련이 있음을 보여줄 수 있었습니다.
그래서 ... 할 수 있는 일이 있습니까? 글쎄, 20 %도 많습니다. 따라서 결정은 귀하에게 달려 있습니다.

놀라운 사실

아무도 당신의 나이를 추측하지 않기를 원하십니까?

그런 다음 옷과 화장에서 이러한 실수를 하지 않도록 하여 나이보다 늙어 보이지 않도록 하십시오.

눈치채지 못할 수도 있지만, 때로 우리 시대는 지루한 액세서리나 어울리지 않는 화장과 같은 단순한 사소한 일에 배신당합니다.

다음은 종종 우리를 더 늙어 보이게 만드는 몇 가지 실수입니다.

젊어 보이는 방법

1. 뽑은 눈썹

눈썹 끈의 시대는 멀다. 두꺼운 눈썹은 보편적으로 더 매력적으로 여겨지며 더 젊어 보이는 효과를 줄 수 있습니다.

과거에 한 번 이상 빼내려고 시도했다면 눈썹 펜슬을 사용하여 빈 공간을 채우십시오. 또한 눈썹 주변에 크림이나 로션을 바르지 마십시오. 모낭을 막고 모발 성장을 방해하기 때문입니다.

2. 플레어 팬츠

우리 각자는 자신의 취향에 따라 클래식 스타일이든 현대적인 스타일이든 자유롭게 옷을 선택할 수 있습니다. 그러나 스타일리스트는 수십 년 전에 유행했던 것을 제거하는 것이 좋습니다. 벨 바텀 바지는 구식처럼 보이며 즉시 몇 년을 추가합니다.

3. 옷의 형태가 흐트러짐

부피가 큰 옷은 유행한다 해도 모든 사람에게 어울리지 않습니다. 클래식한 블레이저나 클래식한 블랙 드레스를 선택하는 것이 몸에 딱 맞고 젊고 날씬해 보이는 것이 가장 좋다.

4. 복숭아 매니큐어

자주색 색상은 매니큐어에 가장 적합한 선택이 아닙니다. 이렇게 하면 피부가 실제보다 더 늙어 보일 수 있고 뻔한 인상을 줄 수 있습니다.

상큼한 느낌을 주기 위해 광택이 나는 흰색 또는 크림색 분홍색을 선택하십시오. 또한 긴 "발톱"은 오랫동안 유행하지 않으므로 중간 길이의 약간 둥근 손톱을 선택하십시오.

5. 모든 액세서리는 동일한 색상입니다.

우리 모두는 핸드백, 신발 및 벨트의 색상이 일치해야한다는 규칙을 한 번 배웠습니다. 그러나이 접근 방식은 오래 전에 구식이었고 즉시 늙은 여고생을 포기했습니다. 같은 색으로 너무 세심하게 맞추다 보면 너무 젊어 보이려고 애쓰는 것 같아서 나이 들어 보이는 인상을 주기도 한다.

대신 밝은 핸드백과 같은 세련된 것을 선택하거나 중립 핸드백과 흥미로운 프린트가있는 신발을 결합하는 것이 좋습니다. 분홍색 및 빨간색 음영과 같이 동일한 색상 그룹의 다른 음영을 결합하여 단색 구성표를 시도할 수도 있습니다.

6. 피부의 철저한 클렌징

깨끗한 피부를 추구하다 보면 때론 더러워 보이는 유분을 없애기 위해 너무 애를 쓴다.

하지만 너무 공격적인 케어 제품으로 세안을 하면 얼굴 피부가 건조해지기 때문에 빨리 젊음을 잃는다. 때때로 이것은 더 많은 지성 피부로 이어지며 결과적으로 주름과 함께 십대 여드름이 생길 수 있습니다.

팁: 건강한 지방이 포함된 성분이 적은 클렌저를 선택하십시오. 그들은 자신의 일을 더 잘 수행하고 피부를 통통하고 수분을 유지하는 경향이 있습니다.

왜 우리는 더 늙어 보이는가

7. 불균형한 실루엣

하이 웨이스트 팬츠와 같은 트렌디한 아이템을 입을 때는 항상 비율의 균형을 유지하는 방법을 고민해야 합니다.

하이 웨이스트 와이드 팬츠나 롱 스커트는 크롭 재킷, 민소매 블라우스, 뱃살이 살짝 드러나는 상의와 잘 어울린다.

반대의 경우에도 동일한 규칙이 적용됩니다. 퍼프 소매 블라우스는 펜슬 스커트 또는 타이트한 바지와 결합해야 합니다.

8. 파운데이션으로 결점 커버하기

물론 우리 모두는 피부의 일부 결점을 가리려고 노력하지만 여기서 주의하는 것이 중요합니다.

두터운 파운데이션으로 풍성한 메이크업을 하면 주름이 부각되고 얼굴이 칙칙해 보인다.

얼굴에 생기를 더하려면 광대뼈 위와 눈썹 아래에 하이라이터를 바르거나 더 밝은 파운데이션을 사용하십시오.

9. 나이에 맞는 옷을 입으십시오.

많은 사람들에게 패션은 독점적으로 젊은 사람들의 특권인 것처럼 보이지만 그렇지 않습니다. 의복과 액세서리 선택에 과감한 태도를 취하십시오.

트렌디한 민소매 드레스를 입어보고 싶지만 넥라인을 드러내거나 맨손이 부담스럽다면 안에 골프를 입어보자. 자신감이 생길 뿐만 아니라 얼굴이 강조됩니다.

10. 블러셔를 너무 적게 바르세요

블러셔는 일반적으로 광대뼈의 가장 눈에 띄는 부분에 적용됩니다. 그러나 나이가 들면서 이 돌출된 부분이 아래쪽으로 이동하여 홍조가 단점을 강조하게 됩니다.

블러셔는 눈 바로 아래 광대뼈 위쪽에 바르는 것이 가장 좋습니다. 그러면 시각적으로 얼굴이 약간 타이트해집니다.

11. 수면 부족

불행히도 수면 부족은 현대 생활의 동반자가 되는 경우가 많습니다. 부적절한 수면은 스트레스 수준을 높이고 체중 증가에 기여합니다.

하지만 건강한 수면을 선택해야 하는 또 다른 이유가 있습니다. 깊은 수면 단계에서 우리 몸은 손상된 세포를 복구하고 재생하는 성장 호르몬을 생성합니다.

일정한 수면은 낮 동안의 상태뿐만 아니라 외모에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

12. 도전적인 셀카

오리 입술은 젊은 여성이나 나이든 여성에게 매력을 더하지 않습니다. 단순한 미소가 당신을 항상 젊어 보이게 할 수 있다는 점을 많은 연구에서 강조하고 있습니다.

웃는 얼굴의 주름이 당신이 묘사하려는 부자연스러운 찡그린 얼굴보다 훨씬 더 매력적으로 보인다는 데 동의하십시오.

13. 주류에 대한 열정

술은 우리에게 수분을 빼앗기고, 수분은 젊고 상큼한 외모의 핵심 요소로 알려져 있다. 알코올 음료를 마시는 경우 눈 밑의 잔주름과 뭉침을 줄이기 위해 충분한 물을 섭취해야 합니다.

또한 알코올은 체내에서 세포 재생을 돕는 항산화제인 비타민 A의 양을 감소시킵니다. 따라서 다른 술 한 잔이 당신의 아름다움에 가치가 있는지 다시 한 번 생각하십시오.

14. 너무 진지한 스타일

나이가 들어감에 따라 굽이 없는 편안한 신발과 기타 편안하고 실용적인 것을 선호하기 시작합니다. 하지만 그렇다고 해서 외모를 가지고 놀 수 없는 것은 아닙니다.

그림에 원하는 실루엣을 선택한 후 원래 핸드백이나 신발을 사용하여 세련된 악센트를 추가하십시오.

15. 무채색만 입기

나이가 들면 피부가 칙칙해집니다. 자연스럽고 중성적인 색상은 우아함을 유지하는 데 도움이 되지만 칙칙하고 칙칙해 보일 수 있습니다. 동시에 올바른 패턴과 색상을 사용하면 즉시 더 나은 모습으로 변신할 수 있습니다.

팁: 대부분의 빨간색과 파란색 음영은 거의 모든 여성의 모습을 새롭게 하고 더 젊어 보이는 데 도움이 됩니다.

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당신의 외모는 모든 것을 망칠 수 있습니다. 또는 그 반대의 경우, 취업이나 다른 곳에 지원할 때 추가 포인트를 추가하십시오. 하지만 일주일 안에 더 예뻐져야 한다면? 결국 올바른 식사를 시작하고 담배를 끊고 스포츠를 시작하더라도 짧은 시간에 큰 효과를 얻지 못할 것입니다. 따라서 이 지침을 사용하십시오. 그들 […]

이러한 경험에 익숙하다면 이 비디오가 적합합니다. 활력이 없으면 거의 할 수 없습니다. 그리고 행동 없이는 성공을 달성할 수 없습니다. 따라서 삶에서 에너지 부족의 이러한 원인을 제거하십시오. 당신은 약간의 에너지를 포기합니다. 육체적으로 더 많이 움직일수록 더 많은 에너지를 갖게 됩니다. 더 자주 가만히 앉아 있을수록 쾌활함은 줄어듭니다. 물리적 인 [...]

우리 각자가 원하는 것보다 나이가 들어 보인다는 사실은 분명합니다. 이것은 우리가 나쁘게 보이기 때문이 아니라 항상 우리가 가진 것보다 더 많은 것을 원하기 때문입니다. 많은 것이 우리의 욕망에 달려 있으며 약간의 노력으로 현실을 바꿀 수 있다는 것은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그러나 때때로 우리의 욕망과 현실은 일치하지 않습니다. 그것에 대해 다른 사람들에게 말하지 않고 한 사람은 자신이 여권 나이보다 더 늙어 보인다고 인정합니다.

이를 처리하기 위해서는 누가 표준 역할을 하는지를 결정할 필요가 있습니다. 때로는 광택 잡지 표지의 이미지, TV 스타, 패션 모델. 전문적인 포토샵 후 사진에서 복잡한 메이크업으로 만나는 사람들입니다. 얼굴은 노동의 도구이며, 우리가 기억하는 것보다 더 자주 외모를 개선하는 데 시간과 돈을 씁니다. 그리고 때때로 우리는 반대로 어떤 지인이 35 세를 50으로 보는 것을 기쁘게 생각합니다. 안도의 한숨을 쉬며 우리는 "다른 사람들"보다 젊어 보인다고 느낍니다. 슬프게도 익숙한 이 가벼운 이미지가 생명줄이 된다.

따라서 우리는 모두 자신과 관련하여 그다지 객관적이지 않지만 이전 단락을 읽은 후 나이보다 더 늙어 보인다는 것을 깨달았다면 이 기사는 당신을 위한 것입니다.

노화의 원인은 다음과 같습니다.

- 유전적 소인조기 노화에. 조상이 동료와 비교하여 어떻게 보였는지 기억하십니까? 우리는 겸손한 자연 노화와 거리가 멀기 때문에 동시대와 비교하지 마십시오.

- 호르몬 장애- 여성의 에스트로겐 형성 감소, 남녀 모두의 테스토스테론, 갑상선 호르몬은 조기 노화로 이어집니다.

- 대사 장애, 비만, 당뇨병은 빠르고 시기 적절하지 않은 노화로 이어집니다.

- 부정적인 감정, 피로, 수면 부족은 웰빙, 삶의 질을 악화시키고 노화를 가속화합니다.

- 성행위 감소전체적인 톤과 모양에 영향을 줍니다.

- 신체 활동 부족노화, 스포츠 및 야외 활동을 촉진합니다.

- 늙고 슬프고 화나고 불행한 사람들과의 끊임없는 소통그 흔적을 남깁니다. 기분이 나쁜 사람에게 공감하고 기분이 좋은 사람에게 손을 내밀어 보세요.

- 태양에 머물... 태양 아래서 생계를 유지하지 못하고 선탠이 제복이 아닌 경우 태양을 두려워하십시오. 당신의 적은 태양처럼 당신의 피부를 늙게 할 수 없습니다.

- 독소... 알코올, 니코틴, 마약 및 기타 즐거운 것들은 피부의 젊음으로 갚아야 합니다. 거부할 수 없다면 노화 방지 프로그램으로 보상하십시오.

- 영상... 헤어스타일, 옷, 액세서리는 필연적으로 주변 사람들의 나이에 대한 인식에 영향을 미칩니다. 고정 관념을 깨십시오. 비싼 모피 코트 대신 밝은 재킷을 입으십시오.

- 조립... 우리가 결점을 가리기 위해 사용하는 장식용 화장품이 많을수록 우리의 얼굴은 더 늙어 보입니다. 눈 주위의 명백한 "화살표", 입술 주위의 밝은 윤곽, 기초, 명확하게 그려진 눈썹은 씻어 내면 ...

- 영양물 섭취... 노화에서 영양실조의 역할은 그것을 필요로 하는 사람들에 의해 입증되었습니다. 극단적으로 가지 말고 접시를 들여다보십시오.

목록은 계속될 수 있지만 요약하면 모든 것이 우리에게 달려 있습니다. 자신과 타인을 사랑하고 사랑받고, 좋은 사람들과 친구가 되고, 휴식을 취하고 자신을 부려보세요. 이 모든 것을 허용하십시오. 그리고 기억하십시오 ... 오늘날 우리는 노화의 징후를 제거 할 수 있습니다. 도착을 늦추고 놓치면 추방할 수 있습니다. 필요한 것은 젊고 싶은 욕망뿐입니다. 눈가가 빛나면 주름을 제거하는 방법을 알고 있습니다. 매끄럽고 젊어 보이는 입술로 미소 짓게 해드립니다. 아직 많은 계획이 있는 그 소년이나 소녀가 당신의 영혼에 산다면 당신의 얼굴은 더 젊어질 것입니다!