Shumë çifte, pasi heqin dorë nga kontracepsioni, mendojnë se do të mbesin shtatzënë menjëherë. Në fakt, përgatitja e trupit, veçanërisht trupi i gruas për ngjizje, është një cikël. Ka shumë të ngjarë të mbetet shtatzënë vetëm në ditë të caktuara të ciklit. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të respektohen kushte të tilla si refuzimi i kontracepsionit dhe shëndeti i plotë riprodhues i grave dhe burrave që bëjnë seks.

Në cilat ditë të ciklit mund të mbeteni shtatzënë?

Për të kuptuar se cilat ditë të ciklit janë ideale për ngjizje, është e rëndësishme të kuptoni punën e sistemit riprodhues të një gruaje. Në ditën e parë të menstruacioneve, gjëndrat fillojnë të rriten në vezore. Ata janë qese në të cilat vezët rriten dhe piqen një nga një. Pas rreth një jave, përcaktohet një nga gjëndrat, i cili vazhdon të rritet. Folikulat e tjerë ngrijnë në zhvillimin e tyre.

Me një cikël menstrual 28-ditor, i cili llogaritet që nga dita e parë e menstruacioneve, në ditën e 14-të, gjëndra shpërthen dhe një vezë lëshohet prej saj. Me një cikël prej 35 ditësh, kjo ndodh në ditën e 17-të. Tubi fallopian ose tubi fallopian është "tuneli" përmes të cilit veza lëviz në zgavrën e mitrës.

Rezulton se ka shumë të ngjarë të mbetet shtatzënë, në varësi të kushteve të tjera të përshkruara më lart, në mes të ciklit. Kjo do të thotë, me një cikël menstrual 28-ditor, ditët më të mundshme të ngjizjes janë ditët 14 dhe 15. Me një periudhë 35-ditore, përkatësisht, janë 17 dhe 18 ditë të ciklit menstrual. Seksi në ditët e tjera ka shumë më pak të ngjarë të sjellë konceptim.

Ekziston gjithashtu një shans për të mbetur shtatzënë në ditët e tjera që janë në afërsi të ditëve optimale për ngjizje. Kjo për faktin se një vezë në trupin e një gruaje jeton nga 24 në 48 orë. Gjithashtu duhet të kihet parasysh se pas përfundimit të marrëdhënies seksuale, sperma mund të mbetet aktive në trupin e një gruaje deri në 7, në disa raste edhe deri në dhjetë ditë.

Womando grua shtatzënë mezi pret të shohë fëmijën e saj. Falë përdorimit të gjerë, është bërë shumë më e lehtë për gratë të përmbushin një dëshirë të tillë.

Pse është e mundur të mbeteni shtatzënë gjatë ovulacionit

Aftershtë pas ovulacionit që veza fillon udhëtimin e saj nëpër tubin fallopian drejt mitrës. Isshtë në tubin fallopian që ngjizja më së shpeshti ndodh. Spermatozoidët lëvizin së pari në kanalin e qafës së mitrës, pastaj në zgavrën e tij, dhe më pas në tubat.

Shtë interesante të dini! Spermat lëvizin me një shpejtësi prej rreth 2 mm në orë. Duket sikur është shumë e ngadaltë, por ka shumë pengesa në rrugën e tyre. Shumica e spermës vdesin pa kaluar nëpër mjedisin acidik të vaginës, e cila është shkatërruese për ta. Pastaj një pjesë e vogël kalon nëpër mukozën e kanalit të qafës së mitrës dhe zgavrën e mitrës. Vetëm disa arrijnë tubin ku veza ndodhet pas ovulacionit.

Jeta e një qelize veze vetëm në disa raste është disa ditë, si rregull, ajo është vetëm disa orë. Kjo është arsyeja pse koha më e favorshme për ngjizjen është periudha e ovulacionit me disa devijime përpara ose prapa.

Shënim! Meqenëse jetëgjatësia e një veze është më e shkurtër se ajo e spermës, preferohet që të bëni seks para ovulimit sesa pas. Spermatozoa janë më të durueshme dhe në zgavrën e tubit fallopian mund të presin qelizën e vezës më gjatë sesa bën për ta.

Si të përcaktoni ditën e ovulacionit

Duke përmbledhur, mund të themi se periudha pjellore ose periudha e probabilitetit më të madh të shfaqjes është dita e ovulacionit, si dhe disa ditë para dhe pas saj. Ovulacioni ndodh çdo muaj në mes të ciklit, por cilat janë mundësitë e përcaktimit të periudhës së saktë të fillimit të tij.

Metodat e mundshme për përcaktimin e ovulacionit:

• Kalendari. I përshtatshëm për ato gra që kanë një cikël të rregullt. Me metodën kalendarike, dita e ovulacionit është dita e mesme, e 14-të e ciklit menstrual para fillimit të periudhës tjetër. Një metodë e provuar ndër vite, por jo e besueshme, probabiliteti i gabimit është shumë i lartë;
• Matja e temperaturës rektale. Metoda bazohet në matjen e rregullt të temperaturës në rektum. Ditën pas ovulacionit, temperatura rritet me 0.2-0.4 gradë. Disavantazhet e kësaj metode përfshijnë vetë procesin jo shumë të këndshëm të vetë procedurës. Gjithashtu, rezultati mund të ndikohet nga efekte të ndryshme anësore;

• Testi i ovulacionit në shtëpi... Mund të blihet në farmaci, një mënyrë mjaft e re e planifikimit familjar. Saktësia e provës është shumë e lartë. Ai tregon nivelin e hormonit luteinizues, i cili konsiderohet një pararojë e ovulacionit. Një rritje e mprehtë e hormonit tregon që ovulimi duhet të ndodhë ditën tjetër;
• Ultratinguj. Metoda klinike dhe precize. Disavantazhet përfshijnë faktin se ai thekson faktin e ovulacionit, por nuk parashikon mundësinë e tij. Klinika do të duhet të vizitohet 4-5 ditë rresht;
• Analizat në klinikën antenatale. Në mes të ciklit, ju mund të kontaktoni një gjinekolog në mënyrë që ai të mund të përcaktojë datën e ovulacionit duke përdorur analizën e mukusit nga qafës së mitrës. Prishja këtu do të bëhet në dy ose tre ditë. Mukoza vaginale pak para ovulacionit bëhet e hollë dhe transparente. Nëse fërkoni mukozën midis gishtërinjve, atëherë ajo nuk do të prishet menjëherë;
• Vëzhgimi i të gjitha simptomave... Nëse kombinoni me sukses metodën e kalendarit dhe matjen e temperaturës bazale, si dhe vëzhgoni mukozën, atëherë mund të përcaktoni me saktësi të madhe periudhën e fillimit të ovulacionit;

A është e mundur të mbeteni shtatzënë para dhe pas menstruacioneve

Probabiliteti i konceptimit gjatë kësaj periudhe është shumë i vogël. Besohet se 2-3 ditë para fillimit të menstruacioneve dhe pas përfundimit të tyre janë ditët më të pafavorshme të ciklit për ngjizje. Por trupi i secilës grua është individuale, prandaj, konceptimi është i mundur në çdo periudhë të ciklit. Disa mjekë rekomandojnë që çiftet që duan të ngjizen bëjnë seks çdo ditë tjetër midis ditës 10 dhe 18 të ciklit të tyre menstrual.

Katër ose më shumë interkurime në javë përbëjnë ritmin optimal për konceptim. Një ritëm i tillë mund të shfaqet në faktin se një grua mbetet shtatzënë në periudhën para ose pas menstruacioneve. Statistikat thonë se probabiliteti i ngjizjes dhe shtatzënisë brenda një cikli menstrual është 20%.

Shtatzënia gjatë menstruacioneve

Shtatzënia gjatë menstruacioneve nuk ka gjasa, por e mundshme. Konceptimi, përkundër faktit se çdo fazë e tij është studiuar nga shkenca, është një mister i natyrës. Dhe nga natyra mund të presësh ndonjë gjë. Nëse ne shpjegojmë mundësinë e shtatzënisë gjatë menstruacioneve shkencërisht, atëherë ndikon edhe ruajtja e aktivitetit të spermës. Gjithashtu, nganjëherë veza mund të piqet para ose pas mesit të ciklit.

Shënim! Nëse vëreni një ndryshim të papritur të ciklit, atëherë bëni kujdes. Gjatë kësaj periudhe, ka shumë më shumë të ngjarë të mbeteni shtatzënë gjatë periudhës tuaj.

Më shpesh, gjatë menstruacioneve, vajzat që kanë një cikël të parregullt menstrual mbeten shtatzënë. Për më tepër, ka shumë të ngjarë të mbetet shtatzënë në ditët e fundit të menstruacioneve, kur një vezë e paertilizuar lëshohet nga gjëndra.

Ditët më të mira fiziologjike për të mbetur shtatzënë

Ky artikull përshkruan me detaje të shkëlqyera të gjithë fiziologjinë e një gruaje, të cilën duhet ta dini për të ngjizur një fëmijë. Prandaj, për të mbetur shtatzënë herën e parë, është shumë e rëndësishme të përcaktoni saktë ditën e ovulacionit ose pjekurisë së vezës. Për ta bërë këtë, monitoroni ciklin tuaj menstrual dhe përpiquni të përdorni një teknikë gjithëpërfshirëse.

Nëse konceptimi nuk ka ndodhur herën e parë, toni duhet të shqetësohet. Në gratë perfekte të shëndetshme, ovulacioni ndodh tetë herë nga dhjetë cikle. Mos harroni për faktorë të tillë shoqërues siç janë, për shembull, përfundimi i kontracepsionit oral. Nëse gruaja është nën tridhjetë, atëherë mjekët këshillohen që të mos shqetësohen për mungesën e shtatzënisë gjatë vitit të parë të përpjekjeve. Me kalimin e moshës, vështirësia e konceptimit rritet, prandaj, pas gjashtë muaj përpjekjesh të pafrytshme, është mirë që të konsultoheni me një mjek.

Mos u përqendroni në llogaritjen e ditëve tuaja të ovulacionit dhe ditëve pjellore duke bërë seks në një program. Mos harroni të shijoni procesin. Le konceptimi të jetë një efekt anësor i këndshëm i bërjes së rregullt me \u200b\u200bnjë të dashur.

Tashmë duke pritur për një rezultat pozitiv të testit të shtatëzanisë ?! Pastaj këshillat e mëposhtme të ekspertëve do t'ju ndihmojnë të mbeteni shtatzënë shumë shpejt nëse nuk funksionon.

Nëse keni marrë një vendim të qartë për të krijuar një familje, ka shumë të ngjarë që dëshironi ta bëni shpejt, apo jo ?! Nëse kjo jeni ju, atëherë filloni të planifikoni tani. Sepse të mbetesh shtatzënë shpejt do të thotë jo vetëm të bësh seks në kohën "e duhur", por edhe të krijosh një mjedis mbështetës, në të cilin një fëmijë i shëndetshëm do të rritet nga një embrion i shëndetshëm pasi spermatozoidi të takojë vezën. Atëherë, çfarë duhet të bëni për të mbetur shtatzënë? Këtu është një udhëzues hap pas hapi se si të mbeteni shtatzënë më shpejt.

Nëse jeni duke pyetur veten se si të rritni shanset për të mbetur shtatzënë, atëherë filloni të kujdeseni për veten tuaj. Nuk është sekret që gjatë shtatëzënësisë dhe lindjes së fëmijëve, trupi i një gruaje kalon nëpër ndryshime dhe prova serioze, prandaj sigurohuni që të filloni udhëtimin tuaj me hapa të rëndësishëm drejt një stili jetese të shëndetshëm. Këtu janë disa këshilla të thjeshta në lidhje me një mënyrë jetese të shëndetshme, pas së cilës do të jetë shumë më e lehtë të mbash shtatzënë sa më shpejt të jetë e mundur.

Shihni gjinekologun dhe dentistin tuaj

Gjinekologu (mamia) do të analizojë shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe do të këshillojë ndryshimet e nevojshme të stilit të jetës për të mbetur më shpejt shtatzënë. Mos harroni të përmendni raste të infertilitetit që kanë ndodhur në familje, pasi disa probleme me sistemin riprodhues të një gruaje mund të jenë të trashëgueshme. Rekomandohet gjithashtu të konsultoheni me një dentist nëse ka ndonjë problem me mishrat e dhëmbëve, të cilat janë një nga arsyet e parakohshme dhe shtimi i dobët i peshës. Para se të mbeteni shtatzënë, është e domosdoshme të pastroni zgavrën me gojë dhe të respektoni higjienën e nevojshme çdo ditë.

ushtrim

Ushtrimet e llojeve të ndryshme duhet të bëhen zakon pasi trupi duhet të përgatitet për shtatëzani. Edhe shëtitjet e shkurtra në ajër të pastër do të ndihmojnë në stabilizimin e zemrës suaj dhe përmirësimin e shëndetit tuaj. Kini kujdes të mos e teproni: Hulumtimet kanë treguar që përdorimi i tepërt dhe ushtrimi i rraskapitjes mund të shkaktojë parregullsi menstruale dhe të çojë në infertilitet.

Filloni të merrni vitamina prenatale

Asnjëherë nuk është vonë për të filluar marrjen e vitaminave prenatale. Përveç vitaminave dhe mineraleve të ndryshme, ato përmbajnë acid folik, i cili është i rëndësishëm për një fëmijë në të gjitha fazat e zhvillimit të tij. Sipas shkencëtarit, mjekut dhe ushqyesit në Shkollën Mjekësore të Harvardit Audrey Gaskins, acidi folik zgjat ovulimin, ndihmon në fekondimin dhe promovon mbijetesën e embrionit në fazat e hershme të shtatëzanisë. Flisni me gjinekologun tuaj për cilin kompleks vitaminash është më mirë të zgjidhni. Acidi folik gjendet në sasi të mëdha në luleshtrydhe, spinaq, lëng portokalli dhe fasule.

Mos pini duhan

Pirja e duhanit zvogëlon shanset për të mbetur shtatzënë shpejt. Shoqërohet me një probabilitet të lartë të abortit dhe shtatzënisë ektopike. "Duhanpirësit kanë ulur ndjeshëm nivelet e estrogjenit, të cilat mund të zvogëlojnë gjasat e ovulacionit në cikël dhe të ndikojnë potencialisht në shtatzëni," thotë Gaskins. Partneri gjithashtu duhet të zhdukë këtë zakon, pasi pirja e duhanit ndikon negativisht në numrin e spermës dhe cilësinë e spermës.

Monitoroni konsumimin e kafeinës

Nuk duhet të hiqni dorë nga kafeina, thjesht zvogëloni marrjen e kafeinës në 1-2 gota (250 ml) në ditë. Shumë kafeinë mund të çojnë në probleme riprodhuese.

Ulni sasinë e alkoolit që pini

Ndërsa një gotë e vogël verë nuk do të ndikojë në funksionin tuaj të përgjithshëm riprodhues, është mirë që të mos pini pije alkoolike ndërsa përpiqeni të krijoni. Nuk ka sasi të sigurt të alkoolit gjatë shtatëzanisë, dhe derisa të mbeteni shtatzënë është më mirë ta hiqni dorë krejt.

Mos u mërzitni me ushqim të shpejtë dhe ëmbëlsirat

Hani të shëndetshëm, hani shumë fruta, perime dhe drithëra të plota. Një dietë e shëndetshme rrit nivelin e progesteronit, një hormon kyç në mirëmbajtjen e shtatzënisë, mbështet procesin e ovulacionit dhe implantimin e një veze të fekonduar në murin e mitrës.

Hapi 2: ndaloni kontrollin e lindjes

Ndoshta përafërsisht është e qartë pse ju duhet të ndaloni kontrollin e procesit të lindjes dhe të ndaloni përdorimin e një metode që ju ndihmoi të mos mbeteni shtatzënë. Vlen gjithashtu të përmendet se në varësi të metodës që keni përdorur për këto qëllime, do të varet nga sa shpejt do të rikuperohet funksioni riprodhues dhe sa e lehtë do të jetë shtatzënia. Nëse keni përdorur prezervativë, atëherë shansi për të mbetur shtatzënë do të rritet ndjeshëm nëse harroni këtë herë në to. E njëjta gjë është me IUD: pasi të hiqni spiralen, trupi do të jetë gati për shtatëzani menjëherë. Me kontraceptivët hormonalë, situata është pak më e komplikuar: pasi të ndaloni marrjen e tij, trupi do të marrë pak kohë për t'u rikthyer në normale.

« Nëse një grua ka marrë kontraceptivë oral për një kohë të gjatë, atëherë pas ndalimit të ilaçeve, mund të ndodhin ndërprerje në ciklin menstrual. Menstruacioni mund të mungojë në parim ose të jetë i pakët, të përsëritet disa herë në muaj, etj. Thotë Eric D. Levens, MD, endokrinolog i riprodhuar i bordit të certifikuar në Klinikën Shady Grove. Në mënyrë tipike, pas gjashtë deri në tetë javë, cikli duhet të restaurohet pothuajse plotësisht. Nëse pas 8-10 javësh cikli akoma keqfunksionime, është e mençur të kërkoni kujdes mjekësor për të zbuluar se çfarë po ndodh ".

Hapi 3: Ndjekni ovulacionin

Ovulacioni është periudha e pjellorisë më të lartë për një grua, kështu që të dish se kur po vjen kjo periudhë është jashtëzakonisht e rëndësishme për të mbetur shtatzënë shpejt në shtëpi. Mund të jetë e vështirë të vihet në dukje kjo pikë, por ka disa mënyra të provuara për të ndjekur ovulacionin.

Zbuloni kur ndodh ovulimi

Ju duhet të zbuloni thelbin e ovulacionit, të kuptoni se si funksionon, në mënyrë që të gjurmoni simptomat dhe shenjat e tij në të ardhmen. Mendimi i parë i gabuar në lidhje me këtë është se ovulacioni ndodh në ditën e 14-të nga fillimi i ditëve kritike, kjo është pjesërisht e vërtetë, por nëse cikli është konstant dhe zgjat 28 ditë. Womando grua ka një cikël të ndryshëm. "Mesatarisht, një cikël mund të zgjasë 24 deri në 35 ditë dhe mund të fillojë 3-4 ditë më vonë se zakonisht," thotë Levens. Në varësi të gjatësisë së ciklit, ovulacioni mund të ndodhë 11-21 ditë pas ditës së parë të periudhës tuaj të fundit (mund të jetë më herët ose më vonë nëse cikli është shumë i shkurtër ose shumë i gjatë). Koha e ovulacionit varet nga cikli unik i një gruaje, dhe në të gjitha gratë e shëndetshme, ditët kritike fillojnë 12-14 ditë pas ovulacionit.

Përdorni një kalkulator të ovulacionit

Ashtu siç i shkruani të gjitha gjërat dhe planet e rëndësishme në ditarin ose kalendarin tuaj, ia vlen të bëni të njëjtën gjë me ovulimin, sepse shtatzënia është një qëllim shumë i rëndësishëm. Një kalkulator i ovulacionit ose i fertilitetit do të përcaktojë kohëzgjatjen e ciklit tuaj dhe do t'ju ndihmojë të përcaktoni ditët kur ka shumë të ngjarë të mbeteni shtatzënë. Thjesht regjistroni ditën e parë të ciklit tuaj (fillimin e periudhës tuaj) për disa muaj. Me kalimin e kohës, do të filloni të vini re modele kur cikli juaj duhet të fillojë dhe për këtë arsye kur ndodh ovulimi. Shansi më i lartë për konceptimin e një fëmije para ovulacionit dhe 24 orë pas tij.

Njihni simptomat e ovulacionit

Një nga më e lehta për të mbetur shtatzënë është të dëgjoni trupin tuaj dhe të njihni simptomat e ovulacionit. Ju mund të keni një, dy, apo edhe disa nga simptomat e mëposhtme:

• Vëzhgim i vogël
• Mukusit cervikal pa ngjyrë, viskoz të qafës së mitrës
• Rritje e dëshirës seksuale
• Butësia dhe dhembja e gjirit
• Vizion i mprehtë, ndjenjën e shijes dhe erës
• bloating
• Ndryshimi i pozitës dhe elasticitetit të qafës së mitrës (bëhet më e butë, më e gjatë dhe më e hapur)
• Një rritje e mprehtë dhe e qëndrueshme e temperaturës bazale të trupit

Rritni shanset tuaja për "mrekulli" me testin e ovulacionit

Njohja e simptomave ovulacioni, mund të mësoni më shumë rreth ciklit tuaj. Deri në kohën kur i keni kuptuar plotësisht të gjitha këto, ka shumë të ngjarë që tashmë do të mbeteni shtatzënë. Nëse jo, atëherë testet e ovulacionit mund të ndihmojnë. Ato shiten pa tel në komplete të vogla. Një grup përfshin disa shirita provë, detyra e të cilave është të gjurmoni momentin e ovulacionit duke matur nivelin e hormonit luteinizues (LH). LH prodhohet nga gjëndra e hipofizës dhe gjurmohet mirë në urinë. Trupi prodhon këtë hormon vazhdimisht, por 24-48 orë para ovulacionit, prodhohet shumë prej tij.

Për të marrë rezultatin më të saktë, ndiqni udhëzimet në paketë. Testi duhet të bëhet në të njëjtën kohë çdo ditë për disa ditë, duke mos pirë ose urinuar dy orë më parë. Tjetra, duhet të vendosni shiritin e provës në pjesën e grumbulluar të urinës, dhe më pas të shikoni rezultatet në një monitor dixhital ose në shirita. Do të shfaqet një ngjyrë ose shenjë specifike, duke sinjalizuar nivele të larta të LH. Kjo do të thotë që ovulacioni do të vijë së shpejti, është koha për t'u zënë. Këto teste janë shumë të përshtatshme, por ato nuk janë 100 përqind të sakta sepse kontrollojnë vetëm një tregues të ovulacionit. Disa probleme shëndetësore mund të ndërhyjnë në rezultatet e provës dhe të japin pozitive false (sindromi i vezores polycistic ose sindroma e luteinizimit të folikulit jo ovulator), dhe disa ilaçe që përmbajnë estrogjene dhe progesterone (pilula kontrolli të lindjes ose terapi zëvendësuese të hormoneve) mund të ulin nivelin e LH.

Ndiqni temperaturën tuaj bazale

Ndjekja e temperaturës bazale të trupit (BBT) është një mënyrë tjetër për të zbuluar kur jeni duke ovuluar. Kur nuk ka ovulim, normaletemperatura është midis 35.6 dhe 37.2 gradë Celsius. Ju duhet të matni BBT gjatë gjithë ciklit, dhe gjatë ovulacionit mund të jetë gjysmë shkallë më e lartë. Një termometër i veçantë përdoret për të matur BTT. Ju duhet të matni temperaturën çdo mëngjes pa dalë nga shtrati. Vizato një grafik ku boshti y është BTT dhe boshti x është ditët e ciklit.Mbani BTT-në tuaj në një grafik për disa muaj. Kur BBT është pak më e lartë se zakonisht për disa ditë, duhet të konkludohet se ovulacioni ka ndodhur.Kjo metodë zgjat shumë kohë, por ndihmon për të njohur më mirë njëri-tjetrin.me trupin tuaj dhe krijoni një pamje të përgjithshme të pjellorisë tuaj. Nëse e kuptoni orarin tuaj të BBT, atëherë mund të filloni me siguri të konceptoni.disa ditë para niveleve më të larta të BTT.

Hapi 4: Bëni seks në moderim dhe kuptim

Kur po përpiqeni të mbeteni shtatzënë, shanset janë, ju kaloni çdo minutë të lirë në shtrat me partnerin tuaj. Por, mbani mend, gjithçka është mirë në moderim. Ekspertët besojnë se mënyra më e mirë për të mbetur shtatzënë shpejt është të bëni seks një herë në ditë ose çdo ditë tjetër, gjatë ditëve të favorshme para dhe pas ovulacionit. Nëse bëni seks shumë shpesh, numri i spermës së partnerit tuaj mund të ulet, dhe nëse shumë rrallë, sperma ngecë dhe spermatozoidët nuk lëvizin aq shpejt. Nëse dëshironi të krijoni idenë e shpejtë, mos bëni si më poshtë:

Mos përdorni yndyrat

,Shtë, natyrisht, më i përshtatshëm me të, por disa lloje të lubrifikantit janë të aftë të vrasin spermën para se të arrijnë në vezë. Prandaj lexoni etiketat dhe zgjedhni më të mirën, ose provoni vaj kanola. Ju mund të rritni foreplay për të stimuluar lubrifikimin natyror.

Mos bëni dush pas seksit

Shanset për të mbetur shtatzënë janë nëse dush menjëherë pas seksit. Për më tepër, ekziston mundësia e zhvillimit të infeksioneve të legenit. Ju gjithashtu duhet të shmangni vrapimet e gjata, saunat, vaskat e nxehta ose ndonjë aktivitet tjetër që ngre temperaturën e trupit tuaj menjëherë pas seksit.

Pozicioni gjatë seksit nuk ka rëndësi

Kërkuesit nuk gjeti ndonjë pozicion specifik në seks, duke kontribuar në ngjizjen e shpejtë të një fëmije, që do të thotë se mund të bësh seks në absolutisht çdo pozicion. «Pozita që ju preferoni në seks nuk do t'ju pengojë të mbeteni shtatzënë ose të shkaktoni infertilitet,» thotë Rachel Gurevich, ekspert i pjellorisë dhe bashkautor i librit. Planifikimi i një Shtatëzënie: Një Udhëzues për Dummies". Prandaj, mos kini frikë të eksperimentoni dhe kërkoni pozicionin shumë të preferuar në seks që ju pëlqen ju dhe partneri juaj. "Ka vetëm disa gjëra që duhet të mbani mend kur zgjidhni një pozë: poza është e rehatshme për të dy, sjell shumë emocione nga takimi dhe më e rëndësishmja, orgazëm," thotë Robin Elise Weiss, Ph.D., doula e çertifikuar. Pas seksit, mund të ndihmoni për të mbajtur spermën brenda jush, thjesht shtrihuni në shpinë, përkulni gjunjët dhe tërhiqni ato në gjoks.

Sa kohë duhet për të ngjizur një fëmijë?

Mostiftet më të shëndetshëm që kanë seks të shpeshtë dhe të pambrojtur mbesin shtatëzënë brenda një viti. 38 përqind e çifteve e konceptojnë një fëmijë brenda një muaji, 68 përqind arrijnë rezultate në 3 muaj, 81 përqind e kanë atë brenda gjashtë muajsh dhe 92 përqind pas një viti. Në disa raste, duhet të kërkoni ndihmë nga specialistë për të mbetur shtatzënë.

Nëse jeni 30 vjeç ose më i ri, ju dhe partneri juaj jeni të dy të shëndetshëm, atëherë ju mund të mbeteni shpejt shtatzënë vetëm duke kryer marrëdhënie seksuale në mënyrë aktive, dhe të mos drejtoheni në ndihmën e një gjinekologu dhe specialistë riprodhues, pa përdorur kontraceptivë vetë. Në fund, është e rëndësishme të mbani mend se edhe në kulmin e ovulacionit, shanset për të mbetur shtatzënë në çdo muaj të caktuar janë vetëm 1 në 5.

Funksioni riprodhues i një gruaje zvogëlohet me moshën, kështu që nëse jeni mbi 35 vjeç, atëherë duhet të kërkoni ndihmë pas gjysmë viti në përpjekje të pasuksesshme. Sa më shpejt të shihni mjekun tuaj, aq më shpejt mbeteni shtatzënë. Disa shkaqe të infertilitetit përkeqësohen me kalimin e kohës. Nëse uleni, atëherë mundësia që trajtimi i pjellorisë të ndihmojë do të ulet vetëm me kalimin e kohës.

Gjëja kryesore është të mos e fajësoni veten për faktin se nuk mund të mbeteni shtatzënë ende. Steriliteti ka qenë mjaft i zakonshëm vitet e fundit - 1 në 8 çifte kanë probleme në konceptimin ose mbajtjen e një shtatëzënie, sipas hulumtimeve nga Qendrat e SHBA për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Dhe mos hidhni në përfundimin se ju jeni burimi i "problemit". Problemet me konceptimin mund të jenë jo vetëm për shkak të gruas, por edhe për shkak të burrit dhe madje edhe për shkak të disa faktorëve në të njëjtën kohë. Tofarë duhet të bëni nëse kërkon shumë kohë? Nëse e keni të vështirë, pyesni një të dashur për mbështetje. Bashkohuni me një grup njerëzish me mendje mendoni, diskutoni problemet tuaja me ta, ndani përvoja dhe emocione, kërkoni këshilla dhe mos kini frikë të jeni të hapur. Nuk mjafton vetëm të duash, duhet të veprosh.

Ka një thënie të mirë, "Zoti luan një njeri dhe njeriu luan borinë". Ajo është veçanërisht e përshtatshme për procesin e të pasurit fëmijë.

Ekzistojnë dy kategori vajzash në shoqërinë e grave:

• Ata që duan të kenë një fëmijë dhe pyesin gjinekologët në cilat ditë mund të mbeteni shtatzënë?
• Dhe ata që nuk duan ose nuk janë të gatshëm të bëhen çështje dhe të mendojnë me tmerr kur është e mundur të mbeteni shtatzënë?

Cilat ditë ka më shumë të ngjarë të ngjizni?

Opiniondo mendim ka të drejtë të ekzistojë. Për të kuptuar qartë se çfarë do të diskutohet, ju duhet t'i referoheni librit shkollor të anatomisë dhe fiziologjisë njerëzore për klasën e 9-të të shkollës. Kjo është e mjaftueshme.

Një numër ndryshimesh ndodhin në trupin e një gruaje të periudhës riprodhuese. Gjysma e parë e ciklit është pjekuria e vezës, zgavra e mitrës ndërton endometrin - trupi po përgatitet në mënyrë aktive për shtatëzani.

Në ditën 12-14 të ciklit, një vezë lëshohet nga vezori. Do të dukej se një burrë përplasi qafën dhe përpara! Por jo gjithçka është kaq e thjeshtë!

Kur mund të mbeteni shtatzënë pas lëshimit të vezës? Qeliza riprodhuese femërore jeton shumë pak - vetëm 12 orë. Edhe më pak në kushte të pafavorshme.

Nëse fekondimi nuk ka ndodhur, në ditën e 15-të të ciklit, fillojnë përgatitjet për menstruacionet - heqja e qelizave endometriale të padëgjuara nga trupi. Në mënyrë ideale, gjakderdhja mujore ndodh në ditën e 28 të ciklit.

Duket se gjithçka është e qartë dhe e kuptueshme - ju duhet të jeni të kujdesshëm për 12-14 ditë, dhe në ditët e tjera nuk mund të mbeteni shtatzënë. Kjo nuk eshte e vertete! Nëse gjithçka do të ishte kaq e thjeshtë, nuk do të kishte shtatëzani të paplanifikuara dhe kaq shumë çifte pa fëmijë!

Ditët e sigurta të ciklit

Vendosët të mos e rëndoni veten ose partnerin tuaj me mbrojtje? Unë kam për t'ju zhgënjyer - nuk ka ditë të sigurta. Shtë vetëm se në disa ditë të muajit shanset për ngjizje janë të larta, ndërsa për të tjerët - të ulëta.

Nëse nuk keni një vend për një fëmijë në planet tuaja, në mënyrë që të mos bëni vetveten pyetjen se në cilën ditë mund të mbeteni shtatzënë, sigurohuni që të përdorni kontracepsionin.

Metodologjia për llogaritjen e periudhës në të cilën nuk mund të konceptoni një fëmijë

Për të llogaritur saktë ditët e sigurta të ciklit, do t'ju duhet:

• Kalendari mujor i mbërritjes së paku gjashtë muaj përpara.
• Cikli i rregullt menstrual.

Saktësia dhe rregullsia e fillimit të ciklit është jashtëzakonisht e rëndësishme! Nëse menstruacionet vijnë në mënyrë kaotike dhe kur ata dëshirojnë, është e pamundur të llogaritni se cilat ditë mund të mbeteni shtatzënë.

1. Pra, merrni kalendarin në dorë, zgjidhni ciklin menstrual më të gjatë dhe më të shkurtër.
2. Më tej, ne zbritim numrin 18 nga cikli më i vogël. Për shembull, 25-18 \u003d 7. Nga dita e 7-të e ciklit fillojnë ditët e rrezikshme.
3. Atëherë ne punojmë me periudhën më të gjatë kohore, zbrit numrin 11. Për shembull - 31-11 \u003d 20 ditë të ciklit.
4. Gjithsej, nga 7 në 20 - ditët kur mund të mbeteni shtatzënë.

Pra, ne kemi 13 ditë potencialisht të rrezikshme. Nëse shikoni ciklin ideal prej 28 ditësh, atëherë vetëm 15 prej tyre janë kur nuk mund të mbeteni shtatzënë.

Dhimbje paramstruale - të mbrohet apo jo

Nëse kanë kaluar ditë potencialisht të rrezikshme, atëherë nuk mund të mendoni për kontracepsionin? Kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të mbeteni shtatzënë, por probabiliteti i ngjizjes është me të vërtetë shumë i ulët.

Para fillimit të menstruacioneve, sfondi hormonal ndryshon, ndodh refuzimi i endometrit. Prandaj, edhe me lëshimin e përsëritur të vezës nga vezori, shtatzënia nuk ka gjasa të ndodhë.

Por ka përjashtime nga çdo rregull - veçanërisht qelizat e qëndrueshme të spermës, çekuilibri hormonal, trupi vendosi të shumëfishohet - dhe, ju lutemi, në 9 muaj do të marrim një rezultat të ulëritës.

A është e mundur shtatzënia pas menstruacioneve?

Për disa arsye, përgjigjja është ngulitur fort në vetëdijen femërore - jo, është e pamundur të mbetesh shtatzënë gjatë kësaj periudhe. Mjekët-gjinekologë shtrëngojnë supet në befasi. Përvoja dhe njohuritë e tyre sugjerojnë ndryshe.

Sa kohë duhet për të mbetur shtatzënë? Pothuajse menjëherë, por një numër kushtesh duhet të përmbushen:

• Spermë me cilësi të lartë dhe të durueshëm nga një partner. Ata u ulën si partizanë, duke pritur momentin e duhur.
• Kishte një lëshim të paplanifikuar të një veze nga një grua. Kjo ndodh me ndërprerje hormonale, stresi, ndryshimi i klimës, ovulacioni është zhvendosur.

Pra, kalendari nuk është asistent në këtë situatë. Organizmi dhe çështja vendosën që dita ishte e favorshme për ngjizje - dhe pas një muaji mund të shihni dy shirita në provë.

Ovulacioni - metoda e llogaritjes

Ovulacioni është lëshimi i një veze të pjekur nga vezori. Shanset e ngjizjes janë shumë të larta këto ditë. Si të llogaritni ditët e rrezikshme?

• Matni temperaturën bazale. Për llogaritjet e sakta, do t'ju duhet një termometër, një kalendar dhe të paktën një muaj vëzhgime. Matjet bëhen çdo ditë pa dalë nga shtrati. Gjatë muajit, temperatura varion nga 36.5-36.8 gradë. Para ovulacionit, temperatura rritet në 37.2, dhe pastaj bie ashpër në vlerat normale.
• Bleni një test të shtrenjtë ovulacioni.
• Diagnostifikimi i ultrazërit. Alsoshtë gjithashtu jo e lirë. Kërkon jo vetëm para, por edhe kohën e kaluar në zyrën e mjekut.

Më tej, gjithçka varet nga gruaja. Nëse shtatzënia është e dëshirueshme, atëherë dita e ovulacionit u llogarit dhe përpara, për të zgjidhur detyrat. Nëse pamja e foshnjës nuk përfshihet në plane, duhet të mbroheni me metoda pengesash.

Në mënyrë që të mos e mundoni veten me pyetje nëse dita është e rrezikshme apo jo, mbroni veten me mjete të provuara - një prezervativ, pilula ose injeksione. Atëherë nuk do të keni nevojë të merrni vendime që mund të ndikojnë padëshirueshëm në shëndetin tuaj fizik dhe mendor.

Për të ditur kur mund të mbeteni shtatzënë pas menstruacioneve, duhet të studioni fiziologjinë e një gruaje në detaje.

përshtatshme infeksion çfarë ndodhi
modelet e dhimbjes së leukociteve
nxitoni në barkun e gjinekologut
pilula të mundimit të shisheve me ujë të nxehtë

Edhe gjatë periudhës së zhvillimit intrauterine në një fetus femër, formohen vezore, të cilat mbesin të papjekura deri në pubertetin e vajzës - mosha kur fekondimi i vezëve çon në ngjizje. Tek vajzat, cikli menstrual fillon - ndryshime periodike në trup që ndodhin rregullisht dhe kanë për qëllim ngjizjen.

Kohëzgjatja e ciklit për secilën grua seksualisht të pjekur është individuale, e llogaritur nga dita e parë e fillimit të menstruacioneve të mëparshme deri në ditën e parë të një tjetër dhe zgjat 28 ditë, por mund të ndryshojë nga 26 deri në 34 ditë.

E gjithë periudha ndahet në 3 faza të zhvillimit.

1. Folikulare - periudha e pjekurisë së folikulave dhe përcaktimi i gjëndrës mbizotëruese, nga e cila do të lëshohet një vezë e pjekur. Kohëzgjatja e fazës është nga 12 deri në 16 ditë.
2. Ovulatore - periudha e lëshimit të vezës nga gjëndra dhe lëvizja e saj nëpër tubat fallopiane në zgavrën e mitrës për fekondim. Procesi zhvillohet në mes të ciklit dhe zgjat vetëm një, maksimum dy ditë. Kjo është koha më e favorshme për ngjizjen e një fëmije. Kjo është, ju mund të mbeteni shtatzënë më shpesh 14 ditë pas periudhës tuaj të mëparshme.
3. Luteal - kur veza fekondohet, trupi përgatit një mjedis të favorshëm për zhvillimin e mëtejshëm të embrionit. Nëse fekondimi nuk ndodh, të gjitha ndryshimet pësojnë një zhvillim të kundërt, shtresa e sipërme e mukozës së mitrës është refuzuar, dhe fillon menstruacioni.

Duke u njohur me fiziologjinë, teorikisht mund të argumentohet se koha e fekondimit është e kufizuar në 1-2 ditë të fazës ovulative. Sidoqoftë, ka shembuj të mjaftueshëm për të hedhur poshtë këtë deklaratë. Pra, cili është mundësia për të mbetur shtatzënë pas periudhës suaj?

Ende ka një bark të vogël

Mundësia e konceptimit pas menstruacioneve

Duket se gjithçka është shumë e thjeshtë: pasi të llogaritni ditët e ovulacionit, mund të bëni seks para tij pa menduar për pasojat, ose pas saj - për ngjizjen e një fëmije. Por nëse gjithçka është kaq e thjeshtë, pse kaq shumë shtatzëni të paplanifikuara apo shpresa të paplotësuara?

Nëse flasim për gra të moshës riprodhuese që nuk vuajnë nga sëmundje specifike, mund të themi se mund të mbeteni shtatzënë në çdo ditë të ciklit menstrual. Shtë vetëm se ndonjëherë shanset për të ngjizur janë shumë të larta, ndonjëherë shumë më pak.

Isshtë e mundur të mbeteni shtatzënë menjëherë pas menstruacioneve në këto kushte:

• kohëzgjatja e ditëve kritike është më pak se 21: ovulacioni mund të ndodhë brenda 3-7 ditëve nga dita e fundit e menstruacioneve;
• menstruacionet zgjasin më shumë se një javë: një vezë e re mund të piqet në ditët e fundit të menstruacioneve;
• nuk ka cikël të rregullt: është pothuajse e pamundur të parashikohen ditët e ovulacionit (vajza të reja, gra mbi 50 vjeç);
• ka gjakderdhje të ndërmjetme, e cila është e ngjashme me menstruacionet: mund të kaloni ditën e ovulacionit;
• disa vezë piqen në të njëjtën kohë.

Bazuar në sa më sipër, metoda kalendarike e kontracepsionit paralelisht me metoda të ndryshme për përcaktimin e ditëve të ovulacionit mund të përdoren nga nënat gjatë laktacionit ose gratë për të cilat mjetet mekanike dhe orale janë kundërindikuar për arsye shëndetësore.

Ditë të favorshme dhe të pafavorshme për ngjizje

Për të llogaritur se në cilën ditë pas menstruacioneve është e mundur të mbeteni shtatzënë, dhe në të cilën është e pamundur, është e nevojshme të monitoroni ciklin menstrual për të paktën gjashtë muaj. Kuptohet që gjatë kësaj periudhe përdorimi i kontraceptivëve do të përjashtohet.

Të jesh nënë dhe baba është një lumturi e madhe

Metoda kalendarike e kontracepsionit merr parasysh qëndrueshmërinë dhe aktivitetin e spermatozoideve që kanë hyrë në tubat fallopiane për tre, dhe nganjëherë më shumë, ditë. Me një cikël 28-ditor, fekondimi i vezës është i mundur dy ditë pas ovulacionit, domethënë nga 10 në 16 ditë. Me një cikël 30-ditor, kjo periudhë bie brenda intervalit nga 13 në 18 ditë, etj.

Nëse cikli është i rregullt, me devijime të lehta, ne do të përdorim kalkulatorin e ovulacionit dhe do të llogarisim ditët pas menstruacioneve kur mund të mbetesh shtatzënë.

1. Ne zgjedhim ciklet menstruale më të gjata dhe më të shkurtra për një periudhë të caktuar kohore.
2. Zbritni 18 nga numri i ditëve të ciklit të shkurtër, marrim ditën që është fillimi i periudhës së probabilitetit më të lartë të konceptimit. Për shembull, 24-18 \u003d 6 - shanset për të mbetur shtatzënë rriten që nga dita e 6, d.m.th. rreth një javë pas fillimit të ciklit.
3. Zbritja 11. Nga numri i ditëve të periudhës më të gjatë, për shembull: 28-11 \u003d 17, marrim ditën e fundit kur seksi mund të çojë në shtatëzani.

Bazuar në shembullin e konsideruar, mund të konkludojmë se shanset për të mbetur shtatzënë bien në periudhën nga 6 deri në 17-të të ciklit menstrual.

Në tabelë, në terma përqindje, tregohet se në cilën ditë pas menstruacioneve mund të mbeteni shtatzënë:

A do të thotë kjo se ne kemi gjetur përgjigjen e pyetjes "në cilën ditë pas përfundimit të menstruacioneve mund të mbeteni shtatzënë"? Aspak!

Metoda kalendarike nuk është një metodë 100% e besueshme për përcaktimin e periudhës së ovulacionit, veçanërisht me një cikël të parregullt menstrual, zhvendosja e të cilit mund të provokohet nga faktorë të tillë si stresi, medikamente, sëmundje të ndryshme dhe prishje nervore. Kjo metodë është e dobishme për përcaktimin e "dritares pjellore" në mënyrë që një çift që kanë vendosur të bëjnë një fëmijë, të dinë se si dhe kur të mbesin shtatëzënë pas periudhës së tyre.

Metodat për përcaktimin e ditëve të favorshme

Ka mënyra të tjera për të përcaktuar më saktë se cilat ditë pas periudhës suaj mund të mbeteni shtatzënë.

1. Matja e temperaturës bazale: filloni nga dita e parë e ciklit menstrual, në mëngjes, pa dalë nga shtrati, gjithmonë në të njëjtën kohë. Hartohet një tabelë e kushteve të temperaturës. Temperatura në fillim të ciklit varion nga 36.6 në 36.90 C. Gjatë ovulacionit, termometri tregon një temperaturë jo më të ulët se 370 C, dhe shpesh edhe më e lartë. Ulja e saj e mëtejshme tregon lëshimin e vezës. Matjet merren për dy muaj, bazuar në tabelë, llogaritet data e ovulacionit pasues - në cilën ditë mund të mbeteni shtatzënë pas menstruacioneve.
2. Monitorimi i ultrazërit (folikulometria). Duke filluar nga dita e 10-të nga fillimi i menstruacioneve të fundit, bëhet një ekzaminim me ultratinguj. Kur gjëndra arrin një madhësi prej 18-24 mm, ajo prish dhe veza lëshohet, gati për fekondim. Metoda është e kushtueshme dhe është më e përshtatshme për gratë që nuk mund të mbesin shtatzënë për një kohë të gjatë.
3. Teste speciale për ovulacionin. Mbahet çdo ditë në të njëjtën kohë. Me një rritje të hormonit LH, dy shirita shfaqen në provë. Kjo do të thotë që para ovulacionit, rreth 24-36 orë, pas së cilës përmbajtja e hormonit bie ndjeshëm, testi tregon një rezultat negativ - një shirit.

Mundësia e konceptimit gjatë menstruacioneve

A mund të mbeteni shtatzënë gjatë periudhës tuaj ose në ditën e dytë menjëherë pas? Le të bëjmë një rezervë menjëherë që seksi gjatë menstruacioneve është i lidhur me rrezikun e infeksionit dhe inflamacionin e mëtejshëm të mitrës me shtojcat. Nëse ka ndodhur marrëdhënie seksuale, atëherë përqindja e konceptimit gjatë kësaj periudhe është jashtëzakonisht e ulët, por kjo mundësi nuk duhet të përjashtohet.

Të gjitha më të rëndësishmet këtu

Isshtë e mundur të mbeteni shtatzënë me menstruacionet nëse:

• menstruacionet janë mjaft të gjata në krahasim me normën, mbeten më pak se 7 ditë para ovulacionit - spermatozoidi ka çdo shans për të pritur vezën;
• llogaritja e ditëve të sigurta është bërë gabimisht për shkak të një cikli të parregullt menstrual;
• cikli është prishur për shkak të faktorëve të ndryshëm që ndikojnë në trup.

Konceptimi menjëherë pas menstruacioneve dhe pas lindjes

A është e mundur të mbetesh shtatzënë në ditën e parë menjëherë pas periudhës suaj? Dhe cila është mundësia për të mbetur shtatzënë në ditën e dytë ose të tretë menjëherë pas periudhës suaj? Bazuar në praktikën mjekësore, mund të argumentohet se ngjizja gjatë kësaj periudhe nuk është aspak e pazakontë.

1. Pasi të jetë në traktin gjenital të një gruaje, qelizat mashkullore janë në gjendje të qëndrojnë aktive për një javë të tërë dhe ta fekondojnë atë me sukses.
2. Në një cikël menstrual, jo një vezë mund të piqet, por dy ose më shumë, gjë që rrit ndjeshëm kohën e konceptimit të mundshëm.
3. Ovulacioni mund të ndodhë me disa zhvendosje.

Kur mund të mbeteni shtatzënë pas lindjes nëse nuk keni pasur ende periudhën tuaj? Llogaritja e ditëve të ovulacionit mund të fillojë sa më shumë që dy deri në tre muaj pas lindjes së fëmijës.

Ushqyerja me gji dhe mungesa e menstruacioneve nuk janë të garantuara kontracepsion. Kur rifillon, shanset e ngjizjes janë të barabarta me ato të grave që nuk ushqehen me gji.

Nën zemrën e mamit

Pavarësisht nga asnjë arsye e dukshme, shumë çifte nuk mund të konceptojnë herë të parë ose pas disa muajsh përpjekjesh të pasuksesshme. Kjo mund të jetë për shkak të disa faktorëve negativ.

1. Alkooli dhe nikotina, të cilat ndikojnë negativisht në sistemin riprodhues të grave dhe burrave.
2. Stresi, i cili përfshin mbrojtjen nga riprodhimi në trupin e një gruaje.
3. Rrobat e gabuara. Pëlhurat sintetike dhe mbathjet e ngushta ndikojnë në cilësinë dhe sasinë e spermës mashkullore, si dhe përshkueshmërinë e organeve gjenitale femërore.
4. Llogaritja e gabuar e ovulacionit.

Për më tepër, mjekësia tradicionale mund të japë këshilla të dobishme se si të mbeteni shtatzënë shpejt duke përdorur mjete popullore. Ne rendisim më të njohurit prej tyre, efektiviteti i të cilave është konfirmuar nga shqyrtime të shumta.

1. Borovaya mitrës. Ai lehtëson inflamacionin e organeve gjenitale, rrit aktivitetin e vezëve. Për të përgatitur supën, duhet të merrni 2 lugë. bari i thatë, derdh 0,5 litra ujë, silleni në një çiban dhe vendoseni në një vend të errët për 30 minuta. Tendosje dhe të marrë 1 tbsp. para mëngjesit, drekës dhe darkës.
2. Furça e kuqe. Lufton infertilitetin e femrës, eliminon sëmundjet e organeve gjenitale. Hidh 1 lugë gjelle. mbillni rrënjë 0.2 litra ujë të valë dhe gatuajeni në një banjë me ujë për 15 minuta. Ne insistojmë në një vend të errët për 45 minuta, filtrojmë dhe marrim 1 lugë gjelle. para se të filloni një vakt 3 ose 4 herë në ditë, për një muaj. Ju mund ta përsërisni kursin në dy javë.
3. Sage. Bima rikthen punën e sistemit riprodhues të gruas. Përgatituni në të njëjtën mënyrë si zierje nga një furçë e kuqe. Merrni dy herë në ditë për 1 lugë gjelle. l. Pritja ndalet në kohën e menstruacioneve. Nëse pritja e supës nuk dha një rezultat pozitiv, duhet të vazhdoni kursin në një muaj.

Zhdukja e të gjithë faktorëve negativ, e vetmja gjë që mbetet është gjëja më e këndshme në jetë së bashku - seksi, i cili gjithashtu duhet të dijë ta bëjë si duhet dhe kur është më i miri. Pozicionet kanë një rëndësi të madhe (foto):

• qëndrimi "nga pas" ju lejon të derdhni sa më shumë afër qafës së mitrës që të jetë e mundur;
• në pozicionin "në krye", një jastëk është vendosur nën kofshët e gruas për të parandaluar rrjedhjen e spermës.

Pasi të keni kryer marrëdhënie seksuale, nuk mund të dilni menjëherë nga shtrati, duhet të ngrini këmbët në mur dhe të qëndroni atje për një kohë. Dhe mos bëni dush të paktën 2-3 orët e ardhshme.

Duke ditur për të gjitha pengesat e procesit të konceptimit dhe duke ndjekur këshillat, mund të përshkruani orarin tuaj të veprimeve dhe të arrini sukses në këtë biznes "të vështirë".

: Borovikova Olga

gjinekolog, mjek ultratinguj, gjenetist

Vetë termi "ovulim" vjen nga vezja latine - vezë; i ashtuquajtur procesi i lëshimit të një pjekure, të aftë për fekondim të vezës nga vezores në zgavrën e barkut.

Fiziologjikisht, ovulacioni është një nga fazat e ciklit menstrual. Ovulacioni tek gratë në moshë të lindjes së fëmijëve ndodh periodikisht, çdo 21 deri në 35 ditë - në mes të ciklit menstrual (cikli zakonisht llogaritet nga dita e parë e menstruacioneve). Frekuenca e fillimit të ovulacionit rregullohet nga hormonet e gjëndrës së hipofizës, gjëndrës endokrine të vendosur në tru dhe hormonet e vezores (estrogjenit dhe progesteronit). Ovulacioni ndalet me fillimin e shtatzënisë dhe pas zhdukjes së funksionit menstrual.

Për marrëdhëniet seksuale me qëllim të konceptimit, momenti më i favorshëm është kur ovulacioni është gati të ndodhë dhe spermatozoidët kanë kohë të mjaftueshme për të hyrë në tubat fallopiane, ku "presin" për lëshimin e qelizës së mikrobit femëror, ose menjëherë pas ovulacionit, kur veza është tashmë në tub fallopian.

Dita e konceptimit

Nëse llogaritni saktë se në cilën ditë do të ndodhë ovulacioni, dhe gjatë kësaj periudhe kohore për të bërë seks, atëherë ekziston një probabilitet i lartë që një grua të mbetet shtatzënë.

Pra, si mund të përcaktoni ovulacionin? Para së gjithash, me ndihmën e shenjave subjektive. Mund të jetë dhimbje afatshkurtër në pjesën e poshtme të barkut, një ndjenjë e një "flluskë shpërthyer" në mes të ciklit, disa gra shënojnë një rritje të dëshirës seksuale - kjo është për shkak të lëshimit gjatë ovulimit të estrogjeneve - hormonet seksuale të grave që prodhohen në vezore. Disa shenja mund të zbulohen gjatë një ekzaminimi rutinë gjinekologjik, megjithëse është e vështirë të imagjinohet se një grua që beson se nuk ka probleme riprodhuese do t'i drejtohet një gjinekologu vetëm për të përcaktuar ovulacionin. Sidoqoftë, një grua mund të vërejë vetë një numër shenjash.

Dita e ovulacionit mund të përcaktohet duke vëzhguar sekretimin e mukusit nga kanali i qafës së mitrës. Sekretimi maksimal i mukusit shoqërohet me një rritje të mprehtë të niveleve të estrogjenit dhe përkon me kohën e ovulacionit. Përveç kësaj, zgjerimi i mukusit ndonjëherë përdoret, dhe kristalizimi i tij gjithashtu vërehet. Gjatë ovulacionit, mukusi bëhet shumë i rreptë, ai mund të shtrihet midis gishtërinjve deri në 8-10 cm.Kristalizimi më i theksuar, aq më e mundshme ka ovulimi. Ky fenomen është më i theksuar 3-4 ditë para ovulacionit dhe arrin maksimumin e tij në ditën e ovulacionit të pritshëm. Kristalizimi është rezultat i ndryshimeve biofizike dhe biokimike në mukozën e qafës së mitrës. Gjatë kësaj periudhe, vërehet një rritje e sasisë së mukusit dhe një rritje e përqendrimit të kripërave, kryesisht klorur natriumi, i cili, së bashku me jonet e kaliumit, është përgjegjës për fenomenin e kristalizimit. Me kristalizim të theksuar, mukusit duket si një fier brenda mikroskopit. Ekzistojnë mikroskopë të veçantë për përdorim shtëpiak, mbi të cilat mund të aplikohet mukus ose pështymë. Ndryshimet kryesore ndodhin pikërisht në mukozën vaginale, por ato gjithashtu prekin të gjithë trupin, prandaj, për lehtësi, ata filluan të punojnë me pështymë, në të cilën është gjithashtu e mundur të përcaktohet simptoma e kristalizimit. Ky fenomen bazohet në funksionimin e pajisjes për përcaktimin e ovulacionit "Baby-Plan".

Metoda tjetër më e saktë dhe informuese për përcaktimin e ovulacionit është matja e temperaturës bazale - temperatura në rektum. Metoda është mjaft e thjeshtë dhe nuk kërkon pothuajse asnjë pajisje të veçantë, përveç një termometri të zakonshëm mjekësor.

Temperatura bazale matet me të njëjtin termometër mjekësor në mëngjes, menjëherë pas zgjimit, pa dalë nga shtrati. Matja duhet të kryhet në të njëjtën kohë, duke futur një termometër në anus në një thellësi 4 - 5 cm. Këto matje të temperaturës vizatohen në një graf, boshti vertikal i të cilit është temperatura, dhe boshti horizontal është dita e ciklit menstrual. Grafiku tregon edhe ditët e marrëdhënies seksuale.

Në shumë gra, me një monitorim të kujdesshëm të grafikut të temperaturës bazale, mund të zbulohet se ka një rënie të shkurtër të temperaturës para se të rritet temperatura. Sipas kësaj metode, besohet se momenti i ovulacionit ndodh 12 orë para rritjes së temperaturës bazale ose midis rënies dhe fillimit të ngritjes së tij.

A mund të zgjedh gjininë e foshnjës?

Kur planifikoni një shtatëzani, disa prindër të mundshëm nuk mendojnë se si të zgjedhin paraprakisht gjininë e fëmijës së palindur. Disa kanë nevojë për një djalë, të tjerët një vajzë. Një planifikim i tillë bëhet veçanërisht i rëndësishëm kur familja tashmë ka një fëmijë. Si rregull, prindërit ëndërrojnë të kenë një fëmijë të dytë të seksit të kundërt.

Ekziston vetëm një mënyrë pak a shumë shkencërisht e shëndoshë për të provuar të caktoni seksin e foshnjës. Një spermë me një grup kromozomësh mashkull lëviz më shpejt, por jeton më pak se një spermë me një grup femëror. Prandaj, rastësia e marrëdhënieve seksuale me ovulacionin (rreth 14 ditë para fillimit të menstruacioneve me një cikël menstrual 28-ditor) rrit mundësinë e lindjes së një djali, dhe lindja e një vajze ka më shumë të ngjarë nëse marrëdhënia seksuale ndodh 2-3 ditë më parë. Sidoqoftë, ky rregull nuk funksionon gjithmonë, pasi ka të bëjë me situatën klasike të prindërve "super-shëndetësorë" në të gjitha aspektet. Nëse ndonjë nga partnerët ka devijime në shëndet, kjo, si rregull, ndikon në "karakteristikat e shpejtësisë" së spermës. Për shembull, kjo ndodh kur ekuilibri acid-bazë i traktit gjenital është i shqetësuar ose përbërja cilësore e sekretimit në gratë ndryshon, ose kur burrat janë të lodhur fizikisht (kjo gjithashtu ndikon në lëvizjen e "gjallërave").

Por të gjitha këto metoda të listuara japin vetëm rezultate të përafërta. Saktësia e tyre ju lejon të përcaktoni momentin e ovulacionit vetëm duke përdorur të gjithë në një kompleks dhe me një vëzhgim mjaft të gjatë. Farë bën të mundur vendosjen e saktë dhe të garantuar të momentit të ovulacionit për ta dokumentuar atë? Ekzistojnë, saktësisht, vetëm dy metoda të tilla.

E para është monitorimi me ultratinguj i rritjes dhe zhvillimit të folikulit - flluskë në të cilën veza piqet, dhe përcaktimi i momentit të këputjes së tij - ovulimi aktual. Shpesh, kur përdorni pajisje moderne, është e mundur të shihet edhe vetë momenti i lëshimit të vezës, nëse studimi kryhet në kohën e duhur.

Metoda e dytë është përcaktimi dinamik i hormonit luteinizues në urinë (ai është gjithashtu një hormon vezores, sasia e të cilit rritet gjatë ovulimit). Kjo metodë është shumë më e thjeshtë dhe mund të aplikohet në shtëpi duke përdorur teste speciale. Testet fillojnë të bëhen 2 herë në ditë (çdo 12 orë) 5 - 6 ditë para ovulimit të pritshëm, duke ndjekur rreptësisht udhëzimet e bashkangjitura atyre. Përcaktimi ndalet pasi të merret rezultati i parë pozitiv. Ovulacioni ndodh afërsisht 16-28 orë pas rezultatit të parë pozitiv të testit. Një tjetër provë mund të kryhet menjëherë për kontroll. Përdorimi më i përshtatshëm dhe informues i testeve për hormonin luteinizues në lidhje me matjen e temperaturës bazale.Përcaktimi dinamik i hormonit luteinizues ishte përdorur më parë vetëm në institucionet e specializuara mjekësore, por tani ka shirita provash, të njëjtë si për përcaktimin e afatit të shkurtër të shtatzënisë. Këto teste shiten në barnatore. Kështu, detyra e përcaktimit të momentit të ovulacionit duhet të njihet si zgjidhet praktikisht.

Duhet të them që nëse nuk ka probleme të pretenduara me ngjizjen, atëherë mund të filloni me një metodë më të thjeshtë - llogaritjen e ovulacionit tuaj bazuar në kohëzgjatjen e ciklit menstrual. Për ta bërë këtë, siç e kemi thënë tashmë, kohëzgjatja e ciklit menstrual duhet të ndahet në gjysmë.Për të filluar "punën" për ngjizjen, duke marrë parasysh që disa spermatozoidë jetojnë deri në 7 ditë, një periudhë e favorshme do të përfundojë 3 ditë pas ovulacionit një javë para ovulacionit të pritshëm.

Mbani në mend se shtatzënia mund të mos ndodhë menjëherë gjatë periudhës së parë "të rrezikshme", sepse madje edhe gratë e reja të shëndetshme kanë 1-2 cikle në vit në të cilat ovulacioni (lëshimi i një veze) nuk ndodh.

Përveç kësaj, stresi, ndryshimi i klimës, etj., Ndikojnë në ovulacionin.

Konceptimi paraqet

Pasi të keni llogaritur ditët, ditët më të favorshme për ngjizjen, duhet të hiqni dorë nga këputja, çdo sapun dhe produkte të ngjashëm pas marrëdhënies seksuale. Së pari, vetë fakti i larjes kontribuon në heqjen mekanike të spermës, dhe së dyti, produktet higjienike krijojnë një mjedis në vaginë që është e pafavorshme për spermatozoidet. Po, dhe para marrëdhënies seksuale, duhet të bëni një dush para kohe (30-60 minuta) në mënyrë që një mjedis normal, natyror të rikthehet në vaginë.

Iftet që kërkojnë të ngjizen shpesh pyesin veten: a ia vlen të përdorësh një pozë të veçantë? Shtë e sigurt të thuhet se çdo pozë që është e pranueshme për të dy partnerët do të bëjë. Pas seksit, është më mirë të shtriheni për 15-20 minuta në anën tuaj ose me legen tuaj të ngritur për të parandaluar rrjedhjen e spermës.

Shpresojmë që këshillat tona do t'ju ndihmojnë të kaloni sa më shpejt në kategorinë e prindërve.