이리나빅
유치원에서 어린이 건강 장애의 교정 및 예방을 위한 웰빙 게임

I. L. 에르몰라에바

MADOU, 무르만스크, 32번,

건강 게임

주석. 현재 문제 예방 및 교정상태의 편차 아이들의 건강특별한 관련성을 얻었습니다. 기사는 매일 제공 계략촉진하는 유치원 기관의 특정 건강 장애 교정 및 예방... 에 대한 의식적인 태도 형성 어린이의 건강과 건강한 생활 방식.

키워드: 교정 게임, 방지, 건강, 호흡기, 시력, 근골격계, 운동.

I.L. 르몰라예바

마도이 q. 무르만스카 32번,

건강을 위한 게임

주석. 현재 어린이 건강 상태의 편차 예방 및 수정 문제가 특히 관련이 있습니다. 이 기사는 유치원에서 다양한 건강 장애의 교정 및 예방에 기여하는 일일 게임을 제공합니다. 어린이의 건강과 건강한 생활 방식에 대한 의식적인 태도 형성.

키워드: 교정 게임, 예방, 건강, 호흡기, 시력, 지원 - 운동, 운동.

유치원 교육 기관의 사회 발전의 현재 단계에서 큰 관심을 기울이고 있습니다. 건강을 지키는 기술, 가장 중요한 작업을 해결하는 것을 목표로 취학 전의교육 - 보존, 지원 및 풍부하게 하기 위해 아이들의 건강. 건강보존기술은 보존을 목표로 교육 환경의 모든 요소의 관계와 상호 작용을 포함하는 측정 시스템입니다. 건강학습 및 발달의 모든 단계에 있는 아동.

이 문제에 대한 해결책은 형성의 결정 요인 중 하나가 이해하지 않고는 불가능합니다. 건강한 세대, 활발한 활동, 공부, 일, 체육이 있었고 지금도 남아 있습니다.

따라서 체육 교육에서 유치원의 주요 긴급 과제 미취학 아동은:

보호 및 강화 아이들의 건강;

개인의 특성에 따른 아동의 중요한 운동 기술 및 능력 형성, 신체적 자질 발달;

창조 정황필요를 충족시키기 위해 어린이들운동 활동;

에 대한 필요성 제기 건강한 생활;

신체적, 정신적 웰빙을 보장합니다.

할당된 작업의 성공적인 솔루션은 다음을 통해서만 가능합니다. 질환모든 교육 수단의 복잡한 사용.

건강- 큰 축복과 중요한 질환완전한 신체적, 정신적 발달의 가능성 결정 어린이들... 민중의 지혜가 말하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. « 건강은 머리!»

현재 상태가 악화되어 미취학 아동의 건강, 이는 미래 세대의 신체적, 정신적 잠재력을 제한합니다. 호흡기, 근골격계, 시력 기관, 일반적인 운동 지체의 가장 흔한 질병.

객관적인 이유로 어린이의 근육 부하가 감소합니다. 유기체: 현대 부모는 대부분의 시간을 지적 발달에 할애합니다. 어린이들(컴퓨터 계략, 서클을 방문하므로 이동할 시간이 없습니다. 게임과 산책... 하지만 그 과정에서 계략아이들은 서로 상호작용하면서 주변 세계에 대해 배우고, 신체적 필요를 깨닫고, 정서적 영역을 개발하고, 민속 문화에 익숙해집니다.

놀이는 유아의 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 가득한 운동들 웰빙 콘텐츠, 게임 줄거리에 의해 통합, 거대한 이점: 관심과 욕망 어린이들반복해서 수행하십시오. 치유하는 게임의 다양성은 매우 광범위합니다. 게임 아이들의 건강정서적, 정신적 발달에도 매우 중요합니다. 그들은 예리한 관심을 불러 일으키고 독창성과 독창성을 계발해야합니다. 큰 웰빙효과는 다양한 신체 운동을 포함하는 야외에서의 놀이에 의해 발휘됩니다.

아이 자신이 알고 이해해야 합니다. 유지 및 강화에 도움이 되는 주요 요소는 무엇입니까? 건강, - 태양, 공기 및 물. 능숙하게 사용하기만 하면 됩니다.

나는 매력적이고 동시에 효과적인 것을 선택했습니다. 게임 및 운동의 개선 및 예방... 나는 이 일을 부모님과 함께 체계적으로 수행한다. 미취학 아동. 교정 운동, 다양한 활동에서 매일 사용하는 동적 시계 및 일시 중지. 그들은 아이들에게 접근 가능하고 흥미 롭습니다. 놀이 형식은 동기와 과업 사이의 연결을 설정하는 데 도움이 되고, 주도성과 독립성을 개발하고, 정황움직임의 반복 실행을 위해.

다음을 위한 운동 예방 및 교정시력 기관의 질병.

구슬 정렬 및 묶기 연습 - 어린이는 먼저 빨간색 구슬을 선택한 다음 노란색, 녹색, 파란색을 선택하는 작업이 주어집니다. 이 운동은 시력 향상, 발달에 효과적입니다. 미세 운동 기술손, 조정된 손 동작은 쌍안시 형성, 기본 색상의 색상 식별에 기여합니다.

눈 근육의 활동을 활성화하는 운동 - 피로를 완화하고 혈액 순환을 개선하며 근육을 이완시킵니다. 시선은 집게손가락 끝, 왼쪽과 오른쪽 발끝, 방의 오른쪽과 왼쪽 모서리, 창 밖의 나무 꼭대기에 똑바로 시선을 고정합니다. 2~3초 동안 운동을 4~5회 반복합니다.

시선 고정 운동 (Academician V.P. Filatov가 개발)- 융합의 발달, 양안 시력의 발달, 시각 및 운동 분석기의 조정 작업을 촉진합니다.

운동기구 "나비", "눈으로 가는 길" (V.F.Bazarny의 안과 의사)- 지각 및 시각 발달에 기여 - 시각의 운동 운동 조정, 근시 예방.

대근육 및 미세 운동 기술의 발달을 촉진하는 운동.

"패스, 라켓, 클럽"- 머리 위, 등 뒤, 가슴 앞, 다리 아래 및 기타.

"북"- 라켓, 클럽, 바닥에 누워있는 공, 손가락으로 드럼을 구부리고 곧게 펴십시오.

"골로 공을 차다"- 핀 - 탁구공을 손가락 클릭으로 골대 안으로 밀어 넣습니다.

"공을 잡아!"-교체하면서 두 손가락으로 공을 잡으십시오.

유리한 정황몸통의 크고 작은 근육의 결합 발달을 위해 속도, 손재주, 조정 능력, 라켓, 박쥐, 직경이 다른 공을 사용하여 행동하는 동적 일시 중지에 생성됩니다.

다음을 위한 운동 방지근골격계의 질병.

발의 발달은 올바른 자세 형성과 운동 능력 발달에 매우 중요합니다. 발과 다리의 골격뿐만 아니라 변형을 일으킬 수 있는 평발 예방 위반하다골격 구조의 총체와 전체 유기체의 작업. 질병은 운동으로 예방할 수 있으며 운동의 목적은 등, 가슴, 발 및 다리의 근육을 발달시키고 강화시키는 것입니다.

"물고기를 잡았다"... 몸을 따라 손을 놓고 오른쪽 발가락을 몸쪽으로 당깁니다. 고관절에서 오른쪽 다리를 구부린 다음 무릎을 구부린 다음 및로 돌아갑니다. 명사. 왼발도 똑같이 하세요.

"밍크 만들기"... 엎드려서 턱 아래에 손가락을 접고 발을 발가락에 놓습니다. 무릎을 살짝 굽혀 발가락으로 "모래를 뒤로 밀어".

"벽처럼"... 아이들은 음악에 맞춰 자유롭게 움직이고, 벽으로 달려가는 신호에 따라 올바른 자세를 취합니다. 매끄러운. 벽처럼. 견갑골, 발 뒤꿈치 및 엉덩이를 단단히 만지십시오.

"해자 속의 늑대"- 두 개의 선 또는 두 개의 원을 그립니다. (하나는 다른 안에)... 가지다 어린이들머리에 샌드백을 씌우거나 합병증플라스틱 큐브. 신호에 따라 아이들은 반대편으로 가거나 해자를 건너갑니다. 운전 깡통 "타다"넘어진 사람만 "뱃짐".

"산책하는 고양이"- 위치 어린이 무릎 - 손목(무릎 꿇고)... 고양이에게 유쾌하거나 유쾌하지 않은 것으로 표시하여 여러 랜드마크를 배치합니다. (개, 우유 접시, 고기, 오이)... 아이들은 네 발로 랜드마크까지 기어가서 포즈를 취합니다 - 고양이는 화를 냅니다 (등을 구부리고 머리가 손 사이에 떨어짐)고양이가 친절하거나 (고개를 들어 허리를 굽혀).

"스키어"... 두 막대기의 손에 어깨 높이에 손이 있습니다. 걷기는 스키어의 움직임을 모방하여 수행됩니다. 그것은 무작위로 수행되거나 누가 더 빨리 결승선에 도착할 것입니다.

"일본 인사말" (가슴 근육이 작동): 양손의 손바닥이 가슴 근육 수준에서 함께 접혀 있습니다. 손바닥으로 10초간 압력을 가한다 (부드러운 시작, 부드럽게 낮추기); 그런 다음 우리는 측면을 통해 손을 다시 잡고 서로를 향해 손으로 몇 가지 탄력있는 움직임을 수행합니다.

"잠그다" (허리 근육이 작동합니다): 앉거나 서서; 자물쇠에 당신 앞에서 양손의 손바닥을 쥐십시오. 10초 스트레칭 "잠그다"우리의 팔을 우리 자신에게 감싸십시오 (허그, 등 근육 스트레칭.

호흡은 가장 중요한 기능 중 하나입니다 인간의 몸, 주요 가스 교환, 산소로 신경 및 근육 세포의 영양, 배설을 수행 외부 이산화탄소... 가르치는 것이 중요하다 아이들은 올바르게 호흡한다.

다음을 위한 운동 방지호흡기 질환.

일반 호흡 운동의 복합 "우리는 집을 짓고 있다"

"벽돌 올리기"... I.p.: 다리를 벌리고, 손을 아래로, 손가락을 벌립니다. 성능: 1 호흡, 2 몸통 앞으로 기울이기, 주먹에 손가락 ( "와!", 3-흡입, 4- 및으로 돌아갑니다. 피.

"해결책을 넣어라"... I.p.: 다리를 벌리고 벨트에 손을 얹고 팔꿈치를 뒤로 젖힙니다. 성능: 1- 들숨, 2-3 - 숨을 내쉬며 상체를 오른쪽으로 돌립니다(왼쪽으로, 오른쪽으로 스윙 (왼쪽)손, 뒤로, 앞으로( "한번", 4 - 그리고. 피.

"하얀 천장"... I.p. 다리를 벌리고 손을 아래로. 성능: 1- 들숨-오른손 들어 올리기, 위-뒤로, 2-내쉬기-아래로, 3-들기, 왼손 들어 올리기, 위-뒤로, 4-숨 내쉬기, 아래로.

"벽지 붙이기"... I.p.: 기본 자세, 팔은 허리 높이에서 팔꿈치로 구부립니다. 1-들숨, 2-내쉬기-발가락을 올리고, 곧게 팔을 위로, 3-들숨, 4-내쉬고, 로 돌아갑니다. 피.

"바닥 칠하기"- 그리고. p.: 무릎을 꿇고 팔을 팔꿈치에서 구부리고 손목을 손에 쥡니다. 성능: 1- 숨을 들이쉬고, 2- 몸을 약간 앞으로 기울이고, 팔을 앞으로 뻗고, 손가락을 벌립니다. "직", 3- 들이쉬고, 4- 숨을 내쉬고, 로 돌아갑니다. 피.

모든 제안 웰빙 게임운동은 복잡한 방식으로 또는 하루 종일 개별적으로 사용할 수 있습니다. 그들의 주요 목적은 정신 신체적 발달을 목표로하며, 회복과 예방아이의 몸의 질병. 상상을 사로잡는 게임 어린이들, 창의력을 개발하고 동시에 신체뿐만 아니라 정신도 훈련시킵니다.

중고 목록 문학:

1. Babenkova E.A., Fedorovskaya O.M. 계략치료하는 사람. 을위한 5세에서 7세 사이의 어린이... -M .: TC Sphere, 2009.- 64p. (건강한 아기) .

2. Volosin, L. 조직 건강유치원 교육 기관의 공간 절약 / L. Voloshin // 취학 전 교육... -2004.- 1-p. 114-117.

3. Volosin, L., Sokoreva, E. 신체 운동 및 야외 게임을 통한 미세 운동 기술 개발 / Volosin, L., Sokoreva, E. // 취학 전 교육... -2011.- 2번 - p. 31-35.

4. Sedlovskaya, I.M. 위반 방지자세와 척추 변형 미취학 아동 / 및... M. Sedlovskaya // 교정 작업... -2012.- 5-p. 67-71

5. Solovyova, O. 티칭 치유하다... / O. 솔로비에바 // 어린 시절. 청년기. 청년. - 2012 - 12번 - p. 13 - 20.

A.V. 보굴 부모를 위한 팁 계략 2019년 8월 14일

이 시리즈의 게임은 강렬한 지적 스트레스로 인한 피로를 방지하도록 설계되었습니다. 휴식 외에도 의사 소통, 오락 및 교육 기능을 수행합니다.

"헤론"... 아이들은 신발을 벗고 신호에 따라 원을 그리도록 초대됩니다. 주최자는 최고의 왜가리 경쟁을 발표합니다. 신호에서 아이들은 무릎에서 오른쪽 다리를 구부리고 왼쪽에 대해 90도 회전하고 왼쪽 다리의 허벅지에 발을 가능한 한 높게 눌러야합니다. 벨트에 손입니다. 눈을 감고 있다. 가능한 한 오랫동안 이 자세를 유지해야 합니다. 성공한 아이들은 야외 게임 "Frogs and Herons"에서 드라이버가 됩니다. 게임 "헤론"은 전정 기관을 훈련시키고 집중 능력을 개발하며 항상 아이들을 매우 재미있게 만듭니다.

"낙하산주의자".발표자는 어린이들에게 이제 스카이다이빙을 연습할 것이라고 알립니다. 팔꿈치에서 팔을 구부리고 허리에 유지하여 낙하산의 가상 선을 쥐어 짜도록 초대합니다. 점프는 "줄 짜기"를 멈추지 않고 가능한 한 높이 점프하고 가능한 한 부드럽게 내려간다는 사실에 있습니다. 점프할 때 발가락을 아래로 당겨야 합니다. 착지할 때 다리는 스프링처럼 작동해야 합니다. 착지는 부드럽고 깊은 스쿼트로 끝납니다. 쪼그리고 앉는 자세에서 움직임을 멈추지 않고 다음 점프가 이루어집니다. 아이들은 징의 신호에 따라 45초 동안 점프합니다. 발표자는 "낙하산"에게 감사를 표하고 각 어린이를 기록한 다음 다리 근육을 쉬고 마사지하도록 초대합니다. 이 운동은 발과 발목의 인대와 힘줄을 강화합니다. 이는 낙상 가능성을 방지합니다(예: 결빙 조건에서).

"부푼"... 아이들은 각 발로 뒤에서 엉덩이를 교대로 때리도록 초대됩니다. 동시에 발뒤꿈치가 엉덩이에 닿는 타격이 만져지고 들리도록 다리를 최대한 뒤로 내립니다. 조수는 누구의 때리기가 더 크게 들리는지 듣습니다. 작업은 30초 동안 신호에 대해 수행됩니다. 이 게임은 전신을 단련하고 종아리 근육을 발달시키며 허리를 유연하게 만듭니다.

"일륜차".아이들은 쌍으로 나뉩니다. 하나는 네 발로 타고 수레로 "회전"합니다. 이를 위해 파트너는 뒤에서 다리를 잡고 운반합니다. 외바퀴 손수레의 주인은 그것을 능숙하게 관리해야하며 운전자의 신호에 따라 오른쪽, 왼쪽으로 회전하여 더 빠르게 또는 느리게 운전해야합니다. 수레에서 "소유자"에 대한 완전한 순종이 필요합니다. 진행자는 쌍으로 상호 작용이 얼마나 효과적인지 평가합니다. 운동은 30초 동안 수행되고 파트너는 장소를 바꿉니다. 운동은 팔의 근육을 강화하고 어린이들에게 매우 인기가 있으며 흥분됩니다.

"고양이"... 발표자는 어린이들이 무릎을 꿇고 손바닥을 바닥에 놓으라고 합니다. 이제 우리는 고양이를 묘사할 것입니다. 처음에 고양이는 불행합니다. 그녀는 가능한 한 위로 등을 아치형으로 만듭니다. 이제 고양이가 스트레칭을 하고 있습니다. 허리가 아래로 구부러집니다. 움직임은 활기차고 동시에 부드럽고 우아해야 합니다. 움직임이 2초 동안 번갈아 나타납니다. 그런 다음 어린이들은 등을 대고 누워서 빠르고 우아하게 한쪽으로 또는 다른 쪽으로 구르도록 초대됩니다. 동시에 한쪽 팔과 다리로 스트레칭 동작을 수행하고 다른 쪽에서는 컬링 동작을 수행합니다. 정말 행복. 운동은 2초 동안 수행됩니다. 발표자는 아이들에게 감사합니다. 가장 우아한 고양이는 "고양이와 생쥐" 게임에서 운전사가 됩니다. 놀이는 정서적 고양을 촉진하고 이완감을 조성하며 유연성과 힘을 개발하기 위해 등과 복부 근육을 훈련시킵니다.

"거위"... 아이들은 줄을 서고 쪼그려 앉고 리더의 지시에 따라 거위발자국처럼 뒤뚱거리며 달린다. 가장 빠른 승리. 공간이 허락하지 않으면 제자리에서 달릴 수 있습니다. 이 게임은 종아리 근육을 강화하고 심혈관 시스템을 훈련시킵니다.

"종이 모자를 쓰고 달리다"... 징의 신호에 따라 아이들은 두 팀을 형성합니다. 모두 큰 종이모자나 모자를 쓴다. 모자는 머리보다 커서 달리기가 쉽지 않습니다. 지도자 "시작"의 명령에 따라 아이들은 결승선까지 갔다가 다시 돌아옵니다. 이 게임은 목 근육을 강화하고 손재주를 개발하며 신경계의 조정 메커니즘 개발을 촉진합니다.

웰빙 게임.

교사와 교육자의 관심을 끌기 위해 일련의 게임이 제공됩니다. 게임은 극심한 지적 스트레스로 인한 피로를 방지하도록 설계되었습니다. 다양한 근육군을 강화하고 전정기관을 훈련시키며 시각장애와 자세를 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 게임은 아동의 편안한 심리상태 회복에 기여하고 향후 교육활동의 특성상 발생하는 심리·정서적 스트레스를 예방한다. 따라서 노인 및 예비 그룹의 어린이와 게임을 수행하는 것이 특히 중요합니다.

레크리에이션 게임을 조직하기 위해 특수 구역을 만들거나 특수 장비가 필요하지 않습니다. 게임은 개별적으로 또는 집단적으로 플레이할 수 있습니다. 아이들이 재미있는 게임 작업을 수행하는 방법을 관찰하면 체력 수준, 신체 특성 발달 정도, 신경 과정의 성숙 수준을 어느 정도 평가할 수 있습니다. 당면 과제에 따라 게임은 한 명 또는 두 명의 교사가 수행할 수 있습니다.

게임 시간은 콘텐츠에 따라 다르며 1분에서 2분까지 다양합니다. 평균적으로 총 게임 시간은 4~6분입니다. 게임은 음악 반주와 함께 또는 없이 재생할 수 있습니다. 그러나 게임 작업은 시간적으로 엄격하게 제한되어 있으므로 뚜렷하고 날카로운 소리 신호(징)가 필요합니다. 아이들의 흥미를 유지하기 위해 게임을 반복해서는 안 됩니다. 따라서 교사의 무기고에 많은 것이 있어야합니다. 건강 게임에는 특별한 연령 제한이 없습니다.

게임 시나리오:

• "헤론".

이 게임은 전정 기관을 훈련시키고 집중 능력을 개발하며 그룹에 편안한 분위기를 조성합니다.

아이들은 신발을 벗고 신호에 따라 원을 그리도록 초대됩니다. 주최자는 최고의 왜가리 경쟁을 발표합니다. 신호에서 어린이는 오른쪽 다리를 무릎에서 구부리고 왼쪽에 대해 90도 회전하고 왼쪽 다리의 허벅지에 발을 가능한 한 높게 눌러야합니다. 벨트에 손입니다. 눈을 감고 있다. 가능한 한 오랫동안 이 자세를 유지해야 합니다.

• "경마".

이 게임의 치유 효과는 내부 장기를 마사지하고 사지의 근골격계를 강화하는 것입니다.

아이들은 똑바로 서서 발을 어깨 너비로 벌리도록 권장합니다. 그런 다음 앞으로 구부리고 손을 바닥에 놓습니다. 동시에 팔과 다리는 일직선이어야 합니다. 호스트가 레이스 시작을 알립니다. 가장 빠른 말은 누구입니까? 워밍업을 위해 어린이는 처음에는 15~20초 동안 제자리에서 걷습니다. 발표자는 아이들에게 감사를 표하고 말이 잘 걸었다고 기록합니다. 그런 다음 그는 아이들에게도 제자리에서 질주할 것이라고 설명합니다. 그는 작업을 정의합니다. 가능한 한 빨리 달리고 더 높이 뛰고 더 리드미컬하게 뛰는 것입니다. 징이 울리면 아이들은 1분간 경주를 따라한다. 경주가 끝나면 발표자는 각 어린이를 표시하는 것을 잊지 않고 우아한 "말", 장난스럽고 빠른 등을 부릅니다.

• "낙하산주의자".

이 운동은 발과 발목 부위의 인대와 힘줄을 강화하고 낙상 가능성을 예방합니다(예: 얼음 위에서).

발표자는 어린이들에게 이제 스카이다이빙을 연습할 것이라고 알립니다. 팔을 팔꿈치에서 구부리고 허리를 잡고 낙하산의 가상 선을 쥐어 짜는 것이 좋습니다. 점프는 "줄 짜기"를 멈추지 않고 가능한 한 높이 점프하고 가능한 한 부드럽게 내려간다는 사실에 있습니다. 점프할 때 발가락을 아래로 당겨야 합니다. 착지할 때 다리는 스프링처럼 작동해야 합니다.

착지는 부드럽고 깊은 스쿼트로 끝납니다. 움직임을 멈추지 않고 쪼그리고 앉는 자세에서 다음 점프가 이루어집니다. 아이들은 징의 신호에 따라 45초 동안 점프합니다. 발표자는 "낙하산"에게 감사를 표하고 각 어린이를 언급 한 다음 다리 근육을 이완시키고 마사지 할 것을 제안합니다.

• "귀".

이 운동에서는 귀가 따뜻해지고 귓바퀴의 신경 말단을 통해 전신이 흥분됩니다. 또한 경추의 가동성이 개발되고 있습니다.

이 운동을 하려면 의자 가장자리에 앉으십시오. 신호에 따라 아이들은 머리를 어깨 쪽으로, 왼쪽에서 오른쪽으로, 오른쪽에서 왼쪽으로 교대로 기울입니다. 귀가 어깨에 닿도록 조심스럽게 평균 속도로 10초 동안 경사를 수행합니다. 다음 10초 동안 아이들은 손으로 귀를 문지릅니다. 마지막으로 발표자는 아이들에게 감사 인사를 하고 귀가 잘 짖는지 묻는다.

• "부푼".

이 게임은 전신을 단련하고 종아리 근육을 발달시키며 허리를 유연하게 만듭니다..

아이들은 각 발로 번갈아 가며 엉덩이를 때리도록 초대됩니다. 동시에 발뒤꿈치가 엉덩이에 닿는 타격이 만져지고 들리도록 다리를 최대한 뒤로 내립니다. 작업은 30초 동안 신호에 대해 수행됩니다.

• "일륜차".

운동은 팔의 근육을 강화하고 어린이들에게 매우 인기가 있으며 흥분됩니다.

아이들은 쌍으로 나뉩니다. 하나는 네 발로 타고 수레로 "회전"합니다. 이를 위해 파트너는 뒤에서 다리를 잡고 그를 "안고"갑니다. 외바퀴 손수레의 주인은 그것을 능숙하게 관리해야하며 운전자의 신호에 따라 오른쪽, 왼쪽으로 회전하여 더 빨리 또는 느리게 운전해야합니다. 수레에서 "소유자"에 대한 완전한 순종이 필요합니다. 진행자는 쌍으로 상호 작용이 얼마나 효과적인지 평가합니다. 운동은 30초 동안 수행되고 파트너는 장소를 바꿉니다.

• "고양이".

놀이는 정서적 고양을 촉진하고 이완감을 조성하며 유연성과 힘을 개발하기 위해 등과 복부 근육을 훈련시킵니다.

발표자는 어린이들이 무릎을 꿇고 손바닥을 바닥에 놓으라고 합니다. 이제 우리는 고양이를 묘사할 것입니다. 처음에 고양이는 불행합니다. 그녀는 가능한 한 위로 등을 아치형으로 만듭니다. 이제 코샤가 스트레칭 중입니다. 허리가 아래로 구부러집니다. 움직임은 활기차고 동시에 부드럽고 우아해야 합니다. 동작을 2초간 번갈아 가며 한 다음, 고양이처럼 아이가 등을 대고 누워 한쪽 또는 다른 쪽을 빠르고 우아하게 돌리면서 팔과 다리로 스트레칭 동작과 다른 쪽에서 컬링 동작을 동시에 수행하도록 합니다. 매우 기쁠 때 합니다. 운동은 2초 동안 수행됩니다. 발표자는 아이들에게 감사합니다.

• "죄수들".

이 게임은 움직임의 조정인 눈을 개발합니다.

아이들은 두 개의 동등한 그룹으로 나뉘고 서로 반대편에 서 있습니다. 벨이 울리면 윙어가 공을 받아 상대편 선수에게 던진다. 이 선수는 상대편의 다음 선수에게 공을 던진다. 플레이어가 공을 잡지 않으면 반대쪽으로 "캡처"됩니다. 공이 라인 끝에 도달하면 같은 순서로 던집니다. 승자는 더 많은 플레이어가 있는 팀입니다. 게임은 2분 동안 진행됩니다.

• "거위".

이 게임은 비복근을 강화하고 근골격계를 훈련시킵니다.

아이들은 줄을 서고 쪼그려 앉고 리더의 지시에 따라 거위발자국처럼 뒤뚱거리며 달린다. 가장 빠른 승리. 장소에 여유가 없으면 뛸 수 있습니다.

• 암.

놀이는 전반적인 정신 운동 발달에 기여합니다.

아이들은 출발선을 따라 무릎을 꿇고 결승선을 등지고 있습니다. 신호에 따라 뒤로 이동하여 가능한 한 빨리 결승선에 도달하기 위해 노력하고 움직임의 직선성을 유지합니다.

• "거인".

아이들은 큰 걸음으로 결승선까지 걸어가도록 하고 어떤 경우에도 달리기를 시작하지 않습니다. 가장 빠른 사람이 이깁니다.

• "종이 봉지에 달리기".

이 게임은 목 근육을 강화하고 손재주를 개발하며 신경계의 조정 메커니즘 개발을 촉진합니다.

징의 신호에 따라 아이들은 두 팀을 형성합니다. 모두 큰 종이모자나 모자를 쓴다. 모자는 머리보다 커서 달리기가 쉽지 않습니다. 발표자 "시작"의 명령에 따라 아이들은 결승선까지 갔다가 다시 돌아옵니다.

• "다리 묶고 뛰기."

이 게임은 신경계의 조정 메커니즘을 개발합니다."

아이들은 쌍으로 헤어지고 서로 옆으로 서 있습니다. 각 쌍에서 한 파트너는 오른쪽 다리를 다른 파트너의 왼쪽 다리에 묶습니다. 이어 두 사람은 한 손을 서로의 어깨에 얹고 '세발'로 결승선을 질주한다. 발표자가 시간을 표시합니다.

• "공".

놀이는 정적 균형의 발달에 기여합니다.

아이들은 놀이터 주변에 흩어져 있습니다. 그들 중 하나는 풍선 공을 받습니다. 공을 서로 던질 필요가 있지만 동시에 제자리에서 움직이지 않고 발을 바닥에서 떼지 마십시오. 이동을 한 사람은 게임에서 제거됩니다. 게임을 피하는 사람(공을 잡지 않은 사람)은 게임에서 제외됩니다. 게임은 징의 신호와 함께 시작됩니다.

• "순종 공".

놀이는 아이들의 결속력을 키웁니다.

아이들은 두 줄로 서 있습니다. 신호에서 그들은 손바닥에서 공(직경 8cm)을 굴리고 왼쪽에 있는 사람의 손바닥에 컵을 맞춥니다. 어떤 경우에도 공이 공중으로 날아가서는 안 됩니다. 누군가가 공을 공중으로 패스하거나 떨어뜨리면 그는 게임에서 제외됩니다. 더 많은 플레이어가 남은 팀이 승리합니다.

• "수탉의 싸움".

동적 균형은 게임에서 발전합니다.

아이들은 오른발로 서도록 권장됩니다. 왼쪽 다리를 약간 뒤로 올리고 왼손으로 아래쪽 다리를 잡습니다. 오른손을 앞으로 밉니다. 이 위치에서 오른쪽 다리로 점프하여 싸워야합니다. 아이들은 서로 점프하고 오른쪽 손바닥을 박수 치고 다음 손바닥으로 이동합니다. 걸려 넘어져 일어선 사람은 게임에서 제외됩니다. 가장 뚜렷한 "cock" 데이터를 가진 플레이어가 남습니다.

• "빅볼".

아이들은 손을 잡고 원 안에 서 있습니다. 드라이버는 발로 원의 중앙에서 큰 공을 차려고 합니다. 아이들은 공을 발로만 쳐서 놓치면 안 됩니다. 볼을 내준 사람이 드라이버가 됩니다.

시립 자치 유치원 교육 기관 유치원 №17 "Alenushka"s. 예드로보

경험

"미취학 아동을 위한 건강 게임"

완료: 교육자

2010 - 2011 학년도 년도

미취학 아동을 위한 웰빙 게임.

소개

이론적인 부분

어린이의 심리 신체적 발달의 특성 취학 전 연령.

실용파트

게임 연습

가족 일

결론

서지

소개

유엔, 국제법 문서에서 미취학 아동의 삶에서 놀이가 사라질 위험이 강조됩니다. 아동권리선언문에서 놀이는 아동의 양도할 수 없는 권리로 선언되어 있습니다. 이 권리는 자녀 양육에 책임이 있는 부모와 유치원 교사 모두에게 존중되어야 합니다. 하루의 리듬 속에서 아이는 놀 시간이 충분해야 합니다. 장난기 넘치는 활동은 무료 창작 놀이를 대신할 수 없습니다.
집에서 아이들은 혼자 있는 경우가 많습니다. 설문조사에 따르면 대다수의 어른들은 아이들이 놀 수 있는 여건만 조성하고 스스로 참여하지는 않는 것으로 나타났다.
불행히도, 아동의 완전한 성장과 발달은 종종 행동의 자유에 대한 사회적 제한으로 인해 방해를 받습니다. 이러한 제한은 건강을 악화시킵니다.
유치원에 입학하면 20-50%의 상당한 수의 어린이가 운동 활동, 지구력 및 근력과 같은 기본적인 신체 특성의 발달에 대한 평균 연령-성별 지표가 낮거나 평균 미만입니다.
위의 모든 것은 복합적인 건강 개선 조치만이 어린이의 건강 개선 문제를 해결할 수 있음을 설득력있게 보여줍니다. 현대 과학과 실천의 성과를 사용하여 건강 개선 조치의 복합체의 주요 방향을 결정하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 그러나 사실 신체 문화와 건강 증진 활동의 각 방향은 그 자체로 조치의 체계이며, 그 이행에는 일정 시간이 걸립니다. 어린이에게 과부하가 걸릴 위험이 있으며 모든 종류의 과부하(신체적, 신경정신적, 지적)는 건강 상실로 이어집니다. 따라서 시스템을 복잡하게 만들지 않으면서 시스템을 최대한 단순화하면서 콤플렉스의 모든 요소를 ​​유기적으로 상호 연결해야 합니다.
그렇기 때문에 미취학 아동의 체육 및 건강 개선에 관한 작업에서 나는 치유뿐만 아니라 포괄적이고 조화로운 신체 및 정신 발달에 기여하고 필요한 기술, 운동 조정, 손재주 및 정확성을 형성하는 게임을 사용합니다. 야외 게임은 몸을 단련하고 면역 체계를 강화합니다.
현대 심리학적 관점은 놀이를 강력한 치료법으로 간주합니다. 놀이 치료의 목표는 아동에게 자유, 자신의 행동을 평가할 기회, 자신의 창의적 잠재력을 이해하고 자신의 "나"에 대한 긍정적인 이미지를 지원하는 기회를 제공하는 것입니다. 아이는 게임에서 자신을 표현하고 있는 그대로 나타나야 합니다. 그는 자신이 될 권리, 자기 실현의 권리가 있습니다.
그리고 놀이에서 훨씬 더 강력한 치료 요소는 부모가 놀이 과정에서 아이에게 관심, 사랑, 보살핌 및 애정을 보일 때 어른과 아이 사이의 정서적 화해입니다. 취학 전 연령은 이후의 모든 연도에 대해 건강의 기초가 형성되는 연령입니다.
목적나의 일은 아이들의 건강을 보존하고 강화하는 것을 목표로 합니다. 생명체의 존재 방식으로서의 움직임에 대한 아동의 의미 있는 가치 태도 형성; 놀이를 통한 운동 경험의 능동적 숙달. 자신의 건강과 어린이의 건강을 유지하는 데 있어 부모와 교사 간의 책임 형성.
작업:

다양한 신체활동을 위한 여건 조성

움직임의 필요성에 대한 어린이의 이해 증진

적응된 스포츠 게임 및 운동 사용

기술 형성 및 신체 특성 개발

아이들이 운동 활동을 창의적으로 할 수 있도록 격려하기

· 아이들이 친구들과 야외 게임을 독립적으로 진행하고 조직하려는 욕구를 키웁니다.

예상 결과.

· "건강"의 개념과 건강에 대한 생활 방식의 영향에 대한 성인과 어린이의 인식.

· 현대 생활 조건에 대한 지향 수준을 높입니다.

· 자기 개선의 기술을 마스터합니다.

· 발병률 감소.

이론적인 부분

고대부터 다른 나라의 과학자들은 조화로운 인간 개발 방법을 찾고 있습니다. 이 문제는 운동과 사람의 정신 상태, 생각, 행동 및 감정 사이의 연관성을 지적한 고대 그리스, 이집트, 중국, 인도 등의 사상가들의 마음을 사로 잡았으며 아리스토텔레스도 분노, 기쁨, 슬픔은 몸의 움직임, 표정, 몸짓으로 표현되며 그 반대의 경우도 마찬가지이며 연상에 의한 움직임은 특정 정신 상태를 유발합니다.
많은 러시아 과학자들도 어린이의 조화로운 발달 방법을 찾는 데 종사했습니다. 따라서 생성 된 체육 시스템에서 조화로운 발달의 원칙이 기본이었습니다. 그리고 사람의 육체적, 정신적 힘은 단일 생활 과정의 질적으로 다른 측면으로 간주되어 "이상적 인 정상 유형"의 사람들을 형성 할 수 있습니다. 의견에 따르면 조화로운 발전은 인식의 원칙이 우선하는 과학적 근거가있는 체육 및 육성 시스템에서만 가능합니다. 움직임에 대한 인식은 합리적이고 경제적으로 사용할 수있는 기회를 제공하고 최소한의 에너지 소비와 가장 큰 효과로 수행하며 사람의 영적 발전에도 기여합니다.
정신과 근육 활동의 상호 작용에 대한 과학적 입증에는 뇌의 반사적 역할에 대한 연구도 포함되어 있습니다. 정신적 행위.
그의 동료들의 연구에서는 운동 기능과 정신 기능 사이의 반비례 관계가 확인되었습니다.
모든 능력의 복합체에서 아동에 대한 지식에 대한 심리학의 체계적인 접근 덕분에 지적, 도덕적, 감정 발달... 사람의 성격, 생각, 감정이 신체의 근육질 껍질 형태로 반영된다는 것이 입증되었습니다 (M. Alexander Reich, M. Feldenkrais). 따라서 어린이의 조화로운 발달 과제를 수행하기 위해 교사는 신체의 구성과 개별 능력에 따라 어린이가 자연스럽고 우아하게 움직일 수 있도록 우리 몸이 어떻게 "동작"하는지 이해하는 것이 중요합니다.
따라서 조화로운 발달은 개인의 모든 잠재적 능력에 대한 전체론적이고 복잡하며 균형 잡힌 실현으로 발생하며 일방적인 발달은 개인에게 해로우며 종종 심리적 또는 신체적 질병에 가깝습니다.
따라서 이상은 모든 인간 능력의 조화로운 발전이지만 이것은 완전한 행동의 자유로 가능합니다.

미취학 아동은 신체 문화 형성의 선도적 인 방법 인 야외 게임에서 행동의 자유를 실현합니다.
모든 수준에서 교육을 현대화하려면 새로운 접근 방식이 필요합니다. 교육 활동... 오늘날 체육 교육의 주요 목표는 높은 정신적, 육체적, 사회적 활동을 통해 인격의 조화로운 발달을 보장하는 것입니다. 미취학 아동의 건강 강화는 특별한 위치를 차지합니다.
건강- 모든 사람뿐만 아니라 사회 전체의 귀중한 성취. 그 사람 자신에 의해 합리적으로 유지되고 강화된 건강은 그에게 길고 활동적인 삶을 보장합니다.
적합- 이것은 병리학적(질병 유발) 및 극단적(평소 이상) 사실에 대한 면역 및 저항입니다. 아이의 성격 형성, 그의 건강한 발달은 균형 추구와 관련이 있으며 태어날 때부터 시작됩니다.
문화"경작", 육성, 교육, 개발 등 여러 의미가 있습니다. 이러한 사상을 바탕으로 한 사람이 문화적인 존재로 형성되는 것은 양육을 통해 이루어진다는 결론이 나온다.
건강한 사람만이 문화를 만들 수 있습니다. 이것은 건강의 문화가 가장 중요한 요소라는 것을 의미합니다. 공통 시스템문화. 교육과 양육을 통해 건강의 문화가 보장된다는 것은 의심의 여지가 없으며 여기에는 부모, 교사 및 사회 전체에 특별한 역할이 할당됩니다.

구성 요소로의 분할은 서로 밀접하게 관련되어 있기 때문에 다소 임의적입니다. 아이의 건강은 신체의 상태에 의해 결정되며 신체의 균형이 특징입니다. 환경... 변화하는 환경의 조건에 가장 잘 적응하면 아이는 건강할 것입니다.
건강의 영적 도덕적 요소.
미취학 아동의 영적 및 도덕적 교육은 인격의 기본 문화, 인본주의 및 인간 관계의 기초, 조국에 대한 사랑, 다른 문화적 전통에 대한 존중으로 구성됩니다.
유명한 러시아 철학자 V. Solovyov는 사람의 도덕적 원칙을 특징 짓는 세 가지 기본 감정, 즉 수치심, 동정심, 신사에 대한 존경심을 고려했습니다. 러시아인의 이러한 자질은 관습, 일상 생활 및 휴일에 표현됩니다.
미취학 아동의 건강의 영적, 도덕적 구성 요소는 다양한 유형의 활동, 특히 어린이의 주도적 활동으로 놀기, 도덕 규범 이해 및 사람들의 문화적 전통에 따라 자신을 창의적으로 실현하는 능력으로 표현됩니다.
미취학 아동 건강의 신체 구성 요소 .
아동의 성격은 체형, 걸음걸이, 개인의 외모와 같은 특정 신체 조직에 나타납니다. 사람의 신체 건강 지표는 다음과 같습니다.

· 체세포 상태의 허용된 규범에 해당합니다.

충분한 신체 활동

중요한 과정의 리듬

· 위생 규칙 준수.

위생 교육의 목적은 신체 유기체 수준에서 정신 위생의 기술에 해당하는 위생 기술을 어린이에게 주입하는 것입니다. 좋은 기술은 습관이 됩니다. 신체 상태는 정신과 밀접한 관련이 있습니다. 외부 질서는 또한 내부 상태에 영향을 미치고 생각의 명확성, 마음의 평화 및 자신감을 형성합니다.
현대인은 좌식 생활, 신체 활동 부족 및 비만 질환이 특징입니다. 불안은 어린이의 움직임 부족으로 인해 발생합니다. Piaget는 움직임을 정신적, 사회적 발달의 기초로 봅니다. 움직임의 균형 감각이 발달하지 않은 사람은 정신적 균형도 잃게 됩니다.
놀이는 건강에 매우 중요합니다. 게임을 하는 동안 아이는 자유롭고 많이 움직일 수 있는 기회를 갖게 되어 자연스러운 움직임의 욕구를 충족시킵니다. 운동 제한은 생리 학자, 위생사 및 교사의 연구원에 의해 확인 된 어린이의 건강을 파괴합니다. 미취학 아동의 일일 신체 활동은 매우 높습니다. 건강한 6세 어린이는 하루에 우주 공간에서 약 12,000~15,000번의 움직임을 합니다.
활동적인 장수를 달성하기 위해 기초가 어린 시절에 놓이기 위해서는 정기적으로 가능한 신체 활동이 필요합니다. 긍정적 인 감정적 태도, 적절하게 조직 된 공간, 움직임의 반복 및주기와 같은 어린이의 운동 체제를 구성 할 때 여러 조건을 충족시키는 것이 중요합니다. 건강 개선 운동 체제를 구성 할 때 사람의 생물학적 리듬 (맥박수, 온도, 수면 리듬, 각성)과 코스의 개별 특성을 고려해야합니다.
미취학 아동의 건강 문화의 신체 구성 요소에는 아동의 웰빙, 신체 활동, 질병에 대한 저항, 위생 기술 개발이 포함됩니다.
건강의 정신적 요소.
정신 건강은 우선 스트레스에 대한 저항, 인간 활동의 지적, 감정 및 의지 영역의 조화를 의미합니다. 현대의 심리신체의학은 건강의 신체적 요소와 정신적 요소 사이의 관계를 조사합니다. Bykov는 다음과 같이 말합니다. "이제 우리 모두는 감정적 영향이 종종 물리적 요인보다 몇 배나 더 큰 영향을 미칠 수 있다는 것과 단어가 전체 유기체에 심오한 변화를 일으킬 수 있다는 것을 이해합니다."
미취학 아동의 경우 정신 건강의 구조에서 정서적 및 인지적 구성 요소를 구별할 수 있습니다. 어린 시절의 취학 전 기간의 특징은 어린이의 대상 비 유적 사고의 존재입니다. 어린이의 본질을 창조적 인 사람으로 정의하는 것은이 사실이며, 그 형성은 놀이 활동이 매우 중요하기 때문입니다. 이 게임은 또한 중요한 건강 개선 가치를 가지고 있습니다. 게임을 하는 동안 긍정적인 감정과 부정적인 감정이 발생하며, 이는 안정적인 항스트레스 요인으로 간주될 수 있습니다. 신체의 정신적 "강화"가있어 신경계, 심혈관 및 기타 신체 시스템의 장애를 예방합니다. 활동 - 감정 - 건강 - 가장 깊은 연결을 포함하고 뇌의 작업에 영향을 미치며 모든 기관 및 시스템의 활동, 생화학 적 과정의 통과에 대한 규제 효과를 개선하고 효율성을 높이고 기분을 개선하며 피로가 더 느리게 설정됩니다. 따라서 우리는 교사와 부모 모두가 아이들과 게임에 참여해야 한다고 결론을 내릴 수 있습니다.
건강의 사회적 및 개인적 구성요소 .
건강의 사회적 측면은 자신을 남성 또는 여성의 성격으로 인식하고, 자기 인식과 타인과의 상호작용 기술을 포함합니다. 통계에 따르면 동료 및 성인과의 어린이 의사 소통이 바뀌었고 서로에게 더 부주의하고 의사 소통이 덜되었습니다. 부모와 자식은 더 치열하게 살아가지만 평행선을 달리고 있다. 아이들은 의사 소통의 부족을 경험하고 위축되고 발견되지 않습니다. 외로움과 정서적 박탈의 문제가 커지고 있습니다. 아이와 부모 사이의 직접적인 의사 소통을 통해서만 가능한 의사 소통, 공감, 타인을 돕는 법을 아이에게 가르치는 것이 필요합니다. 아동의 사회성 발달의 목표는 사회생활을 하는 인격형성이다. 아이는 사람들을 공감하고 돕는 법, 인내심을 갖고 공감하는 법을 배웁니다.
건강의 개인적 구성 요소는 자신의 건강과 주변 사람들의 건강을 유지하기 위해 성격 특성의 성숙, 집중력, 궁극적인 목표 달성, 시간 관리, 자기 소유 능력의 성숙이 필요하다는 사실에 기인합니다. 규율과 의지와 성품을 기르십시오. 사람의 성격 특성은 어린 시절에 결정됩니다.
그래서 하나 할 수 있습니다 결론:교육 과학에서 야외 게임은 어린이의 전반적인 발달의 가장 중요한 수단으로 간주됩니다. 야외 게임의 깊은 의미는 모든 국가의 역사와 문화에 존재하는 육체적, 정신적 삶에서 본격적인 역할입니다. 적극적인 게임은 신체적, 정신적 능력의 발달과 도덕 규범, 행동 규칙, 사회의 윤리적 가치의 발전에 기여하는 가장 중요한 교육 기관이라고 할 수 있습니다. 야외 게임은 어린이 문화 발전의 조건 중 하나입니다. 게임에서 아이는 주변 세계를 이해하고 배우며 지능, 환상, 상상력을 발달시키고 형성됩니다. 사회적 자질... 야외 놀이는 항상 창의적인 활동입니다.

신체 운동의 올바른 수행은 근육, 인대, 관절 및 뼈 장치의 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다. 형성된 운동 기술과 능력은 체력을 절약합니다. 아이가 스트레스 없이 쉽게 운동을 한다면, 운동을 수행하는 데 필요한 신경근 에너지가 줄어듭니다. 덕분에 운동을 더 많이 반복하고 심혈관 및 호흡기 시스템에 더 효과적으로 영향을 미치고 운동 특성을 개발할 수 있습니다. 7세 미만 어린이의 운동 기술과 능력은 학교에서 더욱 발전할 수 있는 토대를 구성하고 보다 복잡한 동작을 쉽게 숙달할 수 있도록 하며 미래에 스포츠에서 높은 결과를 얻을 수 있도록 합니다. 미취학 아동의 경우 아이들에게 스포츠 게임(테니스, 배드민턴, 타운)을 하고 스포츠 게임(배구, 농구, 하키, 축구)의 요소를 수행하도록 가르칠 필요가 있습니다. 어린 나이의 어린이에게는 운동 특성(민첩성, 속도, 균형, 눈, 유연성, 힘, 지구력)을 개발하는 것이 필요합니다.

나는 아이들의 체육 교육에 관한 일에서 "무지개"프로그램에 의존합니다 (,.)
따라서 미취학 아동의 기존 체육 교육 시스템을 보완하는 혁신적인 방향 중 하나는 이 과정의 문화적 벡터를 함께 구성하는 지적 및 사회 심리적 과제의 구현입니다. 즉, 유치원 기관의 훈련 및 교육 프로그램은 특정 권장 사항과 함께 어린이의 지적 가치를 신체 문화에서 개발하고 어린이에게 수업 및 신체 운동에 대한 강한 자극을 형성합니다.

미취학 아동의 정신신체 발달 특징.

취학 전 연령... 이것은 운동의 전체 무기고, 변형 및 조합을 적극적으로 축적하고 사용하는 기간입니다. 이 나이는 속도, 지구력, 근력, 균형 기능의 발달에 민감하며 정신 물리학 적 특성의 발달에 중점을 둡니다. 3세 아동은 이미 기술의 일부 요소를 이해하고 이해할 수 있습니다.
모방, 모방, 긍정적 평가, 연주 기술과 같은 기술의 사용은 움직임 실행의 조정된 정확성 및 정확성 개발에 기여합니다.
어린 취학 전 연령의 게임은 대부분 스토리 중심입니다. 게임에서 아이들은 인상을 반영하고 관심, 아이디어에 따라 결합합니다.
이것은 아이에게 긍정적인 감정을 줍니다. 어린 나이에 아이들은 매우 모방적이며 교사, 서로, 동물 및 새를 모방합니다. N. Poltavtseva의 연구는 어린 미취학 아동에게 신체 운동을 가르치는 데 있어 "모방"의 역할을 확인했습니다. 높은 레벨모션 재현의 정확도.
우선,이 연령대는 자연에 내재 된 어린이의 잠재적 성향을 공개하는 시간이라는 점에 유의해야합니다. 이것에주의를 기울이지 않으면 자녀의 효과적인 정신 발달과 능력을 위해 시간을 낭비 할 수 있습니다. 미국 과학자 손다이크는 아이가 3살이 되면 정신 발달의 절반 정도라고 말합니다.
같은 나이에 비 유적 및 정서적 기억이 눈에 띄게 발달합니다. 정보의 수용과 분석은 특히 감정적 활성화에서만 활성화됩니다. 이것은 아이가 제안된 직업에 주로 관심을 가져야 한다는 것을 의미합니다. 그리고 비유적인 게임 요소가 도움이 될 수 있습니다.
평균 연령은 4-5세입니다.
4세부터 7세까지는 첫 아동기입니다. 신경 생리 학자, 신경 심리학자의 관점에서 시작은 어린이의 삶에서 가장 어려운 단계 중 하나이며 결정적인 단계로 지정됩니다.
4살이 되면 아이는 자신을 사람으로 선언하지만 항상 그런 것은 아니며 모든 성인이 이것을 사실로 인식하는 것은 아닙니다. 이 나이부터 아이들의 행동 방식이 형성되기 시작합니다. 이는 소년들과 소녀들만의 특징입니다. 이 연령대의 어린이는 우주에서 상당히 자유롭게 탐색할 수 있습니다. 그들은 움직임, 시간의 특성(전, 후, 다수 등)을 느낍니다. 이 모든 것을 통해 성인의 요구 사항을 미묘하게 이해하고 대응하고 그에 따라 행동을 수행할 수 있습니다. 아이들은 음악에 매우 민감하므로이 나이에는 음악과 함께 체육 활동을하는 것이 선호됩니다.
4-5세 아동은 속도, 손재주 및 정확성의 표현이 필요한 가장 복잡한 움직임과 운동 작업에 관심을 갖습니다. 이 나이의 아이들은 학습을 잘한다. 다른 유형걷기, 달리기의 구조가 형성되기 때문에 아이들이 쉽게, 리드미컬하게, 활기차게 달릴 수 있도록 특별한 주의를 기울입니다. 5 세 어린이의 관심은 점점 더 안정되고 시각과 청각이 향상되고 있습니다. 촉각적 지각. 그들은 다양한 유형의 움직임을 구별하고, 의미, 목적을 나타내고, 가장 필수적인 요소를 강조 표시하는 능력을 마스터하고, 패턴에 따라 수행할 수 있습니다. 어린 나이에 줄거리 성격의 게임이 사용되었고 교사가 그 역할을 수행했다면, 중년에는 규칙이 있는 게임이 나타나 아이에게 역할을 부여할 수 있습니다. 활동을 하는 과정에서 아이들이 게임의 조건과 규칙을 충족하는지 확인해야 합니다.
내 작업에서 나는 기본 유형의 움직임의 발달을 촉진하는 게임을 사용합니다.

취학 전 연령.
취학 전 연령에 이르면 모든 장기와 생리학적 시스템의 추가 성장과 발달이 일어납니다. 골격근 형성 과정이 끝나고 상지와하지의 길이가 증가하고 척추의 골화가 발생합니다.
이 나이에 어린이의 일상 활동에 가장 적극적으로 관여하는 근육 그룹이 더 발달합니다. 이들은 신체의 직립자세, 걷기, 달리기 및 기타 중요한 움직임을 제공하는 근육 그룹입니다. 몸통과 팔다리의 모든 큰 근육은 인대 부위의 약한 발달이 특징입니다. 목, 가슴, 허리, 손, 척추의 일부 근육 및 인대의 작은 근육은 상대적으로 덜 발달되어 불리한 조건에서 척추의 다양한 기형이 발생하기위한 전제 조건을 만듭니다.
미취학 아동은 달리기, 뛰기, 던지기, 공 던지고 받기, 등반에서 비교적 높은 결과를 얻을 수 있으며 스포츠 게임(농구, 배드민턴, 테니스, 하키, 축구)의 간단한 요소 기술도 마스터할 수 있습니다.
어린이의 다양한 운동 유형과 신체적 특성의 개선을 기반으로 운동 영역의 변형이 발생합니다. 그들은 운동 활동의 임의적인 조절, 긍정적 인 결과를 얻으려는 욕구, 운동 수행의 질에 대한 의식적인 태도에 접근 할 수 있습니다.
6세가 되면 대부분의 소년 소녀들은 야외 공동 게임과 신체 운동에 참여하고자 하는 꾸준한 열망을 갖게 됩니다. 그들은 자신의 이익에 따라 기꺼이 뭉쳐서 오랫동안 플레이하고, 서로 상호 작용하고, 맡은 역할에 따라 목표를 달성하고 게임 규칙을 준수합니다. 협력 및 파트너십의 관계는 성인 및 동료와 함께 설정됩니다. 이 연령 단계에서는 게임을 사용하여 올바른 자세를 강화하고 개발합니다.
따라서 움직임은 모든 아동의 활동, 그리고 무엇보다도 놀이의 기초를 형성합니다. 어린이의 운동 활동 제한은 성장하는 유기체의 생물학적 요구와 모순되고 신체 상태 (성장 둔화, 전염병에 대한 저항 감소) 및 운동 기능에 부정적인 영향을 미치고 정신 및 감각 발달 지연으로 이어집니다.
아동의 운동 활동은 움직임의 필요성뿐만 아니라 인지적, 지적-감각적, 정서적-장난감 활동에 의해 결정됩니다. 이를 위해 공부하는 동안 다양한 색상의 소프트 모듈 및 보조 도구로 포화된 가변적인 체육 및 놀이 환경을 만듭니다.
체육수업의 교육적, 발달적 가치는 체육교과에서 필요한 지식을 아이들에게 자연스럽게 전수하는 형식이라는 점이다. 동시에 어린이의 신체 활동 수준을 고려하여 선택한 야외 게임 및 운동에 대한 다양한 옵션으로 구성된 각 수업을 통해 신체 및 정신 건강 강화를 목표로 한 중요한 작업을 해결할 수 있습니다.

실용파트.

내 작업에서 자료를 선택할 때 나는 일반적인 교훈 원칙을 따릅니다.

· 접근성과 점진적인 원칙, 아동의 연령특성에 따른 순응, 지식의 양이 적고, 내용을 이해할 수 있어야 한다.

· 반복의 원리, 동작의 반복 반복은 성공적인 신체 발달, 암기에 도움이 됩니다.

· 가시성의 원리인 시각자료는 아이들의 마음속에 새로운 이미지를 창조하고 기존의 이미지를 재생산하는 수단이다.

· 의식과 활동의 원리, 어린이는 새로운 것과 관련된 지식, 기술 및 능력을 재생산합니다. 알려진 것에 기초해야만 새로운 것을 마스터할 수 있습니다. 의식적 태도는 우선 인지적 관심의 형성을 전제로 한다.

· 크리에이티브 디렉션의 원칙. 이 원칙의 결과로, 아이는 자신의 운동 경험과 창조적 활동을 장려하는 동기의 존재를 기반으로 새로운 움직임을 독립적으로 만듭니다.

나는 일한다 세 방향으로:

1. 웰빙 :

목적 : 아동의 신체 발달 및 신체 상태의 질적 향상 문제를 해결합니다.
목표 : 신체 문화를 통해 어린이 건강 강화를 보장합니다. 신체 발달의 결핍을 제거하여 내부 및 외부 환경의 불리한 요인에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
2.교육적인
목적 : 미취학 아동의 신체적, 정신적 발달의 유기적 관계, 도덕성의 발달, 체육 과정에서 노동 행동의 미적 견해와 신념, 태도 및 자기 표현의 형성.
작업: 성격의 사회적 형성을 제공합니다. 개발 요소를 고려한 진화; 개인의 도덕적, 정신적, 노동 및 윤리적 요구를 제공하는 인간 능력의 창조적 조직.
3. 교육적인 .
목적: 움직임의 자연스러운 유형과 운동 특성 개발을 가르칩니다.
작업: 체계화된 지식의 동화; 운동 자질, 능력 및 기술의 형성; 운동 능력의 발달. 우선, 운동 활동에 대한 태도 형성, 아동의 신체 개선에 대한 관심 및 필요성을 제공합니다.
다양한 체육 수단 중에서 게임은 특별한 위치를 차지합니다. 경험을 전달하고 삶을 준비하는 수단으로 작용합니다.
신체적 지향의 놀이 형태는 매우 다양합니다. 그들은 지속적으로 개선되고 복잡합니다. 게임의 내용도 아이의 성장과 발달에 따라 바뀝니다.
나는 체육 수업과 하루 종일 취학 전 연령의 신체 활동 발달을 위해 다양한 유형의 게임을 사용합니다. 또한 질병을 예방하기 위해 교정 작업에 사용되는 게임.

야외 게임은 오랜 기간 동안 운동 운동을 위해 개발되었습니다. 예를 들어, "높이뛰기"를 마스터하는 경우 다음 게임이 사용됩니다.

평균 나이. "그루터기 뛰어넘는 게임연습"소재: 쿠션. 아이들은 그루터기를 뛰어 넘거나 기둥 사이에 뻗은 밧줄을 사용할 수 있습니다.
노년기 : "어부와 물고기"... 아이들은 줄넘기나 줄넘기를 합니다.
신체 문화 및 건강 증진 활동의 계획을 세우고 운동 운동을 야외 게임과 게임 운동을 사용하여 블록으로 나누었습니다.

평균 연령(4-5세).
작업:

· 웰빙:

발의 강화와 올바른 자세 형성을 케어

· 어린이의 건강 상태, 기능적 능력을 고려하여 신체 활동을 투여하십시오.

· 교육 과제:

· 신체 활동 과정에서 어린이의 조직, 독립, 활동을 기른다.

동료의 행동과 자신의 행동을 조정하여 우호적으로 노는 능력을 형성합니다.

아이들이 약간의 노력과 인내를 가지고 가능한 방법으로 다양한 어려움을 독립적으로 극복하도록 격려하십시오.

리드미컬한 움직임의 아름다움에 아이들의 관심을 끌다

· 교육 과제:

· 어린이의 운동 기술과 능력을 개발하고 향상시킵니다.

· 팔과 다리의 조화로운 움직임으로 걷고 뛰는 능력을 강화합니다.

· 자유로운 손 움직임으로 넓은 스텝으로 걷기, 발가락으로 힘차게 밀고 다리를 완전히 펴면서 가볍게 달리기, 서 있는 자세에서 점프하기, 체조 사다리 오르기, 공 던지기 및 받기를 가르칩니다.

· 제자리에서 두 발로 뛰기에서 격렬하게 밀고 착지하는 법과 한 장소에서 멀리뛰기, 멀리뛰기, 높이뛰기, 밀기와 손 흔드는 방법을 결합하여 착지할 때 균형을 유지하는 법을 배웁니다.

· 크롤링, 다양한 물체 사이로 기어가기, 체조 벽의 한 범위에서 다른 범위로 기어가는 방법을 배웁니다.

· 던질 때 올바른 시작 위치를 잡는 능력을 강화하려면: 오른손과 왼손으로 땅에 공을 치십시오.

모델에 따라 운동의 구현을 달성하기 위해 (교육자를 보여줌);
게임과 신체 활동의 과정을 통해 어린이의 창의적인 아이디어의 공개를 촉진합니다.
예를 들어,수업의 소개 부분에서 다양한 게임 연습을 사용합니다.
"암"

1. 시작 위치는 앉은 상태에서 발을 모으고 팔을 옆구리에 붙이고 바닥에 댑니다. 2. - 몸을 다리의 발바닥으로 옮깁니다. 3. - 그리고. 피.
"원숭이"- 네발 높이.
"개미"- 중간 4인분.

· 모든 게임 연습은 운율이 있는 구문으로 수행됩니다.

"가재, 왕새우, 절름발이 개 위에, 그리고 그 뒤에는 고양이. 뒤로. 그들은 가서 웃습니다. 진저브레드를 씹는다."
“원숭이들. 원숭이. 그들은 공터를 우호적으로 달리고 있습니다."

걷기 또는 달리기:

· “우리는 발끝으로 걷고,

우리는 머리를 똑바로 들고 "

· "다리가 달렸다

길을 따라 직진."
각 컴플렉스는 2주에 걸쳐 수행됩니다. 수업은 재미있는 워밍업으로 시작되며 두 번째 세트에는 항상 음악이 동반됩니다.
또한 근육 활동과 운동 조정 개발을 목표로하는 재미있는 훈련을 수업에 포함시켜야합니다.
예를 들어, " 확고부동한 양철 병사".
“배 한 척이 강을 따라 항해하고 있고 그 안에 양철 병사가 있다. 갑자기 거센 바람이 불더니 피칭이 시작됐다. 그러나 용감한 군인에게 두려운 것은 없습니다. 군인처럼 굳건하고 강해지고 싶습니까?"
아이들은 무릎을 꿇고 손은 몸에 단단히 밀착됩니다. 강한 바람이 분다. 뒤로, 앞으로 구부립니다. 이 운동은 등, 복부, 다리의 근육을 발달시킵니다.
또는 수업이 시작될 때 올바른 호흡을 개발하기 위해 게임이 사용됩니다.
예를 들어, "황금빛 가을"훈련
표적... 크고 작은 근육 그룹의 운동 조정 개발, 리듬 감각, 플레이어의 행동과 자신의 행동을 조정하는 능력; 올바른 자세 형성; 호흡 기능 개선; 자발적으로 근육을 이완시키는 능력; 아이의 전신에 강장제 및 진정 효과.
뇌졸중: 아이들은 넓은 원 안에 서 있습니다. 발표자는 움직임을 명확하게 보여주고 아이들은 그것을 반복합니다. 발표자는 "가을에 큰 구름이 소용돌이 친다"고 말합니다. 몸 앞에서 손을 원형으로 움직이는 아이들이 보여줍니다. "이슬비 - 똑똑 떨어지는 물방울"(악수). "태양은 점점 덜 자주 보여집니다" - 반쯤 구부린 팔을 위로 올립니다. 스마일 - 태양의 이미지, 손가락을 쥐고 펴기(태양 광선). "잎이 나무에서 떨어지고 있습니다"-발가락을 들어 올리고 팔을 위로 쭉 뻗은 다음 부드럽게 내리고 손을 흔들면서 쪼그리고 앉습니다. 회전하고 땅에 떨어지는 나뭇잎을 보여줍니다. "바람이 숲에서 살랑거린다" - 코를 통한 깊은 호흡. 호기 - 바람 소리가 들리는 것처럼 - shshshsh. "Fogs fall on the fields" - 몸을 지금 오른쪽으로, 이제 왼쪽으로 그리고 점점 더 낮은 경사로 옆으로 부드럽게 움직이며 손을 들어 안개가 퍼지는 방식을 묘사합니다. "새가 무리를 지어 모입니다."-기러기의 캐러밴을 묘사 한), 쐐기 모양의 (학 떼가 지어지는 것처럼), 산란 (시스킨 떼와 같은)의 작은 그룹으로 하나씩 열에 형성됩니다. "거위, 학, siskins의 작별 외침이 들립니다"- 목소리 모방. "따뜻한 땅으로 날아가십시오" - 쉬운 실행. "그리고 가을에는 1 학년이 이미 학교에서 공부하고 있습니다."- 우리는 그들이 얼마나 날씬하게 걷는지 보여줄 것입니다. 아이들은 기둥에 하나씩 지어지며 계정으로 이동합니다.
탁구 집회.
표적:입의 원형 근육을 강화하고 침착하게 닫힌 입술로 올바른 비강 호흡 기술을 훈련합니다.
재료: 각 어린이용 공, 큐브.
이동하다.아이들은 쌍으로 나뉩니다. 탁구공은 모두에게 주어집니다. 명령에 따라 어린이는 코로 공기를 흡입하고 자신의 풍선을 불어야 합니다.
공이 멈춘 곳에 큐브를 놓습니다. 승자는 공을 더 굴린 참가자입니다. 이러한 게임은 수업이 끝날 때도 사용할 수 있습니다.
수업에서 게임은 또한 기본 유형의 움직임을 통합하는 데 사용됩니다. 예를 들어, "원숭이":
표적... 체조 사다리를 오르는 아이들의 능력을 강화하십시오.
뇌졸중... 교사는 어린이들에게 체조 사다리를 오르도록 초대합니다. 어린이가 레일을 건너지 않도록 하십시오. 합병증: 범위에서 범위로 이동할 것을 제안합니다.
« 원 안에 공."
아이들은 원을 그리며 먼저 교사의 지시에 따라 바닥에 앉고 원하는대로 공을 서로 굴립니다.
지시 사항: 공은 양손으로 더 세게 밀어야 합니다.
« 모기를 잡아라».
아이들은 원의 중심을 마주보고 팔 길이만큼 원 안에 서 있습니다. 선생님은 원의 중앙에 있습니다. 그의 손에는 끈으로 묶인 종이나 천으로 만든 모기가 달린 1-1.5m 길이의 막대가 있습니다. 교사는 플레이어의 머리보다 약간 위쪽에 있는 코드에 동그라미를 칩니다. 아이들은 공을 잡기 위해 바운스해야 합니다.
월말에는 리드미컬한 댄스와 게임의 두 부분으로 구성된 최종 댄스 게임 엔터테인먼트가 열립니다.
리듬 댄스 "카우보이"빠른 컨트리 음악에.
1. 말을 타고 서서 앞으로 손을. 세미 스쿼트, 팔을 몸쪽으로 구부립니다("고삐" 당기기).
2. 우리는 범프를 넘어갑니다. 아이피도. 점프.
3. 어디로 갔는지 궁금하다! 발은 어깨 너비로 벌리고 팔은 아래로 내립니다. 어깨를 들어 올리고 팔을 약간 옆으로 올립니다. 오른쪽, 왼쪽으로 회전합니다.
4. 도착한 곳이 보이나요? 다리가 약간 떨어져 있습니다. 오른손 손바닥은 이마에 둡니다. 앞으로 구부립니다. 주위를 둘러본다. 도착했습니다. 우리는 말에서 내립니다.
5. 부츠를 청소했습니다. 서서 발을 어깨 너비로 벌립니다. 발 뒤꿈치에 오른발. 하향 기울기. 오른손"깨끗한". 같은 왼쪽. 벨트에 손을 서. 일어나, 발 뒤꿈치에 발. 다른 다리도 마찬가지입니다. 길을 따라 가봅시다. 등 뒤에 손. 사이드 스텝으로 걷기. 우리는 집에 갈거야. 스트레이트 캔터.

게임 연습.

1... "횡단".아이들은 두 기둥으로 서 있습니다. 그들 앞에는 5개의 고리가 있습니다. 신호에 따라 아이들은 "강"의 반대편을 차례로 뛰어 넘습니다. 누가 빨리 반대편으로 건너갈 것입니다.
계주. "큐브를 움직여". 아이들은 두 개의 농구대 근처에 서 있습니다. 두 개의 고리로 된 홀의 다른 쪽 끝에는 어린이 수에 해당하는 큐브가 있습니다. 교사의 신호에 따라 아이들은 달려가서 한 번에 하나씩 큐브를 가져와서 후프에 옮겨야 합니다.
게임 "불꽃". 게임을 하려면 두 개의 바구니에 담긴 어린이 수에 따라 플라스틱 공이 필요합니다. 양 팀의 아이들이 바구니 주위에 서 있습니다. 신호를 받으면 공을 받아 던집니다. 그런 다음 공은 더 빠른 바구니에 수집됩니다. 바구니 옆에 내장되어 있습니다.
취학 전 연령)

· 웰빙 작업:

· 어린이 건강의 보존 및 강화, 운동에 대한 생물학적 요구 충족.

· 교육 과제:

· 건강한 생활 방식의 기본에 대한 지식을 개발하고 아이들에게 체육 교육을 소개합니다.

다양한 신체 및 스포츠 운동, 다양한 유형의 움직임을 사용하는 목적 및 방법, 속도, 강도, 실제 중요성 방향의 유사점 및 차이점에 대해 숙지합니다.

아이들에게 문제를 설정하고 가장 합리적인 해결책을 찾도록 가르칩니다.

· 달리기, 점프하기, 던지기, 오르기, 던지기, 물건 잡기 등 기본적인 움직임 유형의 기술을 연습합니다.

· 아웃도어 게임(스피드, 민첩성, 유연성, 지구력, 스피드-스트렝스 자질)을 통한 성장.

· 교육 과제:

· 아동의 신체적, 지적, 영적 능력을 최대한 개발

사람의 도덕적 및 의지적 자질을 교육하기 위해 (규율, 정직, 인내, 결단력)

독립성, 주도성, 창의적 활동 개발

내 작업에서 위의 작업을 수행 할 때 다음과 같은 방법과 기술을 사용합니다. 설명, 설명, 대화 "스포츠 정보", "점프를 사용할 수 있는 방법 및 위치", "점프가 무엇인지", "어떻게 공이 나타났다"
기술: 청각 및 시각 랜드마크, 창의성과 독립성 개발을 위해 나는 카드를 사용합니다: 일반적인 발달 운동 유형, 카드 - 순환 훈련 계획, 물체가 있는 카드(어린이는 물체의 이름을 지정하고 운동 또는 그것으로 게임).
이 연령 단계에서는 게임을 사용하여 올바른 자세를 강화하고 개발합니다.
예를 들어,
올바른 자세를 만들기 위한 게임.
"동물원에 가자"
표적... 크고 작은 근육 그룹의 조정 및 운동 속도 개발, 올바른 자세 형성, 주의력 훈련, 시각 및 청각 분석기의 기능 개선, 몸통 및 팔다리의 움직임과의 조정, 자세 개선.
재료. 후프, 의자, 분필.
뇌졸중... 아이들은 동물의 역할을 선택합니다. 각 "동물"은 자체 후프 케이지에 앉아 있으며 케이지에는 여러 동물이 있을 수 있습니다. 역할에 참여하지 않는 아이들은 발표자 뒤에 서서 기차를 타고 동물원으로 산책을 나갑니다. 동물원에 도착하여 주변을 걷던 리더는 우리에게 다가가 이렇게 묻습니다. “이 새장에는 어떤 동물이 살고 있나요? 거기에 앉아있는 동물은 움직임, 표정을 보여야합니다. 그들이 대표하는 소리와 도착하는 관광객은 동물을 추측합니다. 그리고 세포에서 세포로. 가장 성공적으로 동물을 묘사 한 어린이는 주목됩니다.

긴 줄넘기.
표적.호흡 기능 개선, 심혈관계의; 발의 인대 근육 장치 강화; 손재주, 반응 속도, 호흡 조정 교육.
재료. 줄넘기 또는 긴 줄.
이동하다.리더가 있는 아이는 로프를 고르게 회전시킵니다. 아이들은 줄넘기를 하나씩 합니다. 점프 유형을 변경하여 게임을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 한 발로 점프한 다음 두 발을 함께 측면으로 이동하여 추가 바운스를 만듭니다.
큰 장소는 블록 게임으로 채워집니다. 예를 들어 볼 스쿨은 한 번에 일주일씩 진행됩니다.
볼마스터.
표적... 몸통과 팔다리의 근육 강화; 손재주, 정확성, 크고 작은 근육 그룹의 운동 조정 개발; 올바른 자세 형성.
재료. 공, 각 플레이어에 대해 하나씩.
이동하다.
옵션 1.

· 공을 위로 던지고 등 뒤에서 손뼉을 치고 공을 잡습니다.

· 공을 위로 던지고 원을 그리며 공을 잡습니다.

· 공을 위로 던지고, 다리를 꼬고 앉아 공을 잡습니다.

· 쪼그리고 앉고 공을 위로 던지고 발로 뛰고 공을 잡습니다.

· 공을 높이 던지고, 구부리고, 발가락으로 발가락을 만지고, 곧게 펴서 공을 잡습니다.

가장 많은 토큰을 가진 플레이어가 승리합니다. 이 선수는 "볼 마스터"로 지정됩니다.
나는 또한 내 작업에서 합동 게임 연습을 사용합니다. 아이들은 예를 들어 다음과 같이 하나의 물건으로 일련의 운동을 합니다.
발표자는 플레이어가 살아있는 반지를 얻었고 이제 플레이어는 작업을 완료해야 한다고 설명합니다. 모든 작업을 올바르게 완료한 플레이어가 승리합니다.
작업.

· 시작 위치 - 얼굴을 원을 그리며 서고 손은 아래에 밧줄을 짚습니다. 강사의 명령에 따라 로프로 손을 올리고 오른쪽(왼쪽) 다리를 발가락에 대고 숨을 들이마십니다. 로 돌아가십시오. 명. - 숨을 내쉬다. 4번 반복합니다.

· I.p.동일합니다. 로프를 손으로 핑거링하여 원을 그리며 오른쪽(왼쪽)으로 전달합니다(각 방향으로 2회).

· I.p. 같은 방법으로 로프로 손을 위로 올린다. 1-2를 희생하여 앞으로 구부리고 로프를 바닥에 놓고 숨을 내쉬십시오. 로 돌아가십시오. p. - 흡입. 4~6회 반복합니다.

전정 장치와 균형의 개발에 많은주의를 기울이고 다음 게임이 사용됩니다. "남자 이름".
표적.전정 장치 훈련, 운동 조정, 인대 - 근육 장치, 몸통, 팔 강화. 발표자는 제비처럼 서있는 방법을 보여줍니다. 그런 다음 아이 자신은 한쪽 다리에 서고 다른 쪽 다리는 뒤로 누워 팔을 옆으로 눕습니다. 몸이 앞으로 약간 기울어지고 머리가 올라갑니다.
게임.발표자는 아이를 양손(이하, 한손)으로 잡고 척추와 올려진 다리가 올바르게 펴져 있는지 제어합니다. 포즈는 처음에 1초 이상 유지되지 않고 지지하는 다리가 변경됩니다.
"고슴도치 체조"
표적.척추의 근육질 "코르셋" 강화.
이동하다.발표자는 아이들에게 고슴도치가 체조를 하는 방법을 보여줍니다. 앙와위 자세에서 지도자는 머리 뒤로 손을 올리고 가능한 한 많이 뻗습니다. 그런 다음 몸의 상반부를 무릎까지 올리면 앞으로 몸을 기울이고 그룹화하여 무릎 아래에 다리를 움켜 쥐었습니다 (고슴도치가 웅크 리고 있음). 아이들은 고슴도치가 체조를 하는 방법을 보여줍니다. 그것은 5-6 번 수행됩니다.
또한 일반 발달 운동을 수행할 때 소근육 운동 기술을 개발하고 복합물에서 평발을 예방하기 위한 게임 운동이 사용됩니다.
예를 들어,
1. 나. 등, 후프에 서. 양말, 발 뒤꿈치로 후프 걷기.
2.나. p. - 서서, 당신 앞에 공. 손가락으로 당신에게서 멀어지고 자신을 향해 공을 회전시킵니다.
모든 야외 게임은 수업 중 기본 동작의 사용과 통합을 고려하여 선택됩니다.
예를 들어, 볼을 가지고 연습하면서 기술과 능력을 형성하는 것이 과제라면, 다음 과제는 경기 중 공을 다루는 기술을 향상시키는 것입니다.
계략: « 누가 더 많은 공을 가지고 있습니까 "," 핸드 볼 "," 캣볼 ".
아이들은 다음과 같은 게임을 좋아합니다. 녹아웃 바이애슬론. 5명으로 구성된 두 팀이 중앙선과 측면선이 교차하는 지점에 줄을 섭니다. 각 선수 앞에는 핸드볼, 테니스, 인형 등 세 개의 공이 있습니다. 신호가 울리면 선수들은 시계 반대 방향으로 원을 그리며 코트를 돌기 시작하여 골키퍼 광장으로 달려갑니다. 중앙선을 마지막으로 넘은 플레이어가 팀에 페널티 포인트를 줍니다.
두 번째 라운드는 핸드볼입니다. 중앙선을 넘은 후, 팀의 선수들은 방향을 돌려 정해진 목표인 골을 향해 5번의 조준 투구를 한다.
세 번째 서클 - 메디신 볼 패스
다음 라운드는 테니스 공으로 골대에 던져야 합니다.
가장 많은 점수를 얻은 팀이 승리합니다.
이 연령대의 아이들은 경쟁적인 요소를 좋아합니다. 따라서 수업에 가능한 한 많은 다른 게임 릴레이를 포함합니다. 형식으로 수업이 진행됩니다. "해피 스타트" 또는 "올림픽"", 점프, 달리기 및 던지기를 포함합니다.
창의성 개발을 위해 창의적인 게임을 사용합니다. “ 미술관"- 아이들은 만화와 동화 "Kolobok", "순무", "장화신은 고양이"의 장면 조각을 구성합니다.
나는 어린이 게임을 조직하고 관리할 때 다음 규칙을 따릅니다.

o 놀이는 재미있어야 합니다. 아이에게 게임을 강요하는 것이 아니라 관심이 생길 수 있는 조건을 만드는 것입니다.

o 새로운 콘텐츠와 규칙을 도입하여 게임에 활기를 불어넣습니다. 아이가 자신의 규칙, 새로운 캐릭터를 상상하게하십시오.

o 게임에서 편안한 분위기를 조성하십시오. 어린이의 신체 활동을 억제하지 마십시오.

o 어린이에게 놀이 재료, 물건, 도구를 강요하지 마십시오. 그들은 무료여야 합니다.

o 자녀의 성공을 칭찬하십시오.

o 미래의 학생이 이것 또는 저것을 마스터하도록 돕기 위해 놀이, 역할, 놀이 행동의 규칙을 수행하면서 어린이의 관찰, 분석.

그래서 하나 할 수 있습니다 결론, 무엇:
각 수업은 어린이의 신체 활동 모드를 최적화하는 것을 목표로하며 어린이에게 기쁨, 긍정적 인 감정의 급증, 다양한 게임 및 신체 운동에 대한 관심을 불러 일으키고 동료와 의사 소통하는 기술 형성에 기여합니다. 운동 활동 조절을 목표로하는 운동을하는 과정에서 어린이는 기본적인 운동 기술과 능력을 습득하고 자신의 행동을 통제하는 법을 배웁니다.
이 수업 동안 미취학 아동의 건강 및 신체 발달에 긍정적인 경향이 나타났습니다. 어린이 유기체의 저항이 증가했으며 이는 자주 아픈 어린이 수가 크게 감소한 것으로 확인됩니다. 어린이의 운동 활동 조절을 목표로 하는 차별화된 게임 운동의 도입이 어린이의 정신신체 발달 및 행동에 긍정적인 영향을 미칠 수 있게 했다는 점에 주목하는 것도 중요합니다.
신체 문화 및 건강 개선 작업의 효과는 주로 의료인, 교육자 및 부모와의 상호 작용에 의해 결정됩니다. 나는 교육자 및 학부모와 함께 활동을 조직하기 위한 전략 및 전술 모델을 개발했습니다.
교사와 함께 미취학 아동의 신체 발달에 많은 작업이 수행되고 있습니다. "위생적 가치"라는 주제로 상담을 진행합니다. 운동복"," 그룹의 체육 문화 센터 "," 개별 어린이의 움직임 필요 "," 치유하는 게임 "," 체육 및 동적 일시 중지 "," 어린이 건강에서 놀이의 역할 "," 사람들의 게임 ".

가족 일

가족은 아동의 성격 형성에 결정적인 요소인 사회적, 문화적 가치를 보존하고 전달하는 데 중요한 환경이었고 지금도 여전히 중요합니다.
경제 개혁은 많은 가족의 재정적 안정을 뒤흔들었고 부모는 육아와 직업 중 하나를 선택할 수 있게 되었습니다.
그래서, 최고의 결과유아 교육 기관의 규제되고 사업적인 분위기에서 아동-부모 관계를 정서적으로 풍부하게 하는 목표 양육 과정에서 가능한 한 부모의 최대한의 참여를 제공할 수 있습니다. 따라서 공동 스포츠 휴가: "아빠, 엄마와 나는 스포츠 가족입니다", "미래 남자", 2 월 23 일을 기념하는 합동 휴가, 스키 및 터보건 여행.
수용 가능한 방법을 확인하기 위해 부모를 대상으로 설문 조사한 결과 강화 수단은 다음과 같은 결과를 얻었습니다.
10% - 부모, 집에서 자녀를 화나게 하라
25% - 부모는 유치원에서 어린이를 강화하는 데 동의합니다.

결론.

어린이의 다양한 운동 유형과 신체적 특성의 개선을 기반으로 운동 영역의 변형이 발생합니다. 그들은 신체 활동의 규제, 긍정적 인 결과를 얻으려는 욕구, 운동 수행의 질에 대한 의식적인 태도에 접근 할 수 있습니다.
따라서 우리는 놀이가 어린 시절에 유기적으로 내재되어 있으며 능숙하게 사용하면 놀라운 일을 할 수 있다는 결론을 내릴 수 있습니다. 그녀는 게으른 근면, dunno - 지식이 있고, 무능한 - 기술을 만들 것입니다. 마술 지팡이처럼 놀이는 때때로 그들에게 너무 평범하고 지루해 보이는 일에 대한 아이들의 태도를 바꿀 수 있습니다.
이 게임은 어린이 팀을 통합하고 규율을 키우며 어린이는 규칙을 따르고 자신과 다른 사람의 행동을 정확하고 객관적으로 평가하도록 배웁니다.
아이들을 위한 놀이는 자기 표현의 중요한 수단이자 힘의 시험입니다.
운동부족 아이들에게 야외놀이는 최고의 보약입니다~ 저체온증.
야외 게임의 가장 중요한 이점은 걷기, 달리기, 점프하기, 레슬링, 오르기, 던지기, 던지기 및 잡기, 물건을 이용한 운동 등 인간에게 내재된 모든 유형의 자연스러운 움직임을 전체적으로 소진한다는 것입니다. 가장 독특하고 대체할 수 없는 어린이 체육 ​​교육 수단.

서지.

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웰빙 게임은 극심한 정신적 스트레스로 인한 피로를 예방하도록 설계되었습니다. 휴식 기능 외에도 의사 소통, 오락 및 교육 기능을 수행합니다. 건강 게임의 신체적, 정신적 구성 요소는 밀접하게 연관되어 있습니다. 다양한 근육군을 강화하고 전정기관을 훈련시키며 시각장애와 자세를 예방하는데 도움을 줍니다. 쉬운 분위기, 즉흥 연주의 자유, 정해진 규칙에서 벗어날 가능성, 무한한 변형, 어린이의 정서적 고양을 만드는 데 중점을 둔 교사, 패자가 없는 이 모든 것이 플레이어에게 심리적 편안함을 줍니다.

건강 게임을 사용한 결과 우리는 어린이의 건강을 강화할 뿐만 아니라 전방위적으로 조화로운 신체 및 정신 발달, 운동 조정, 올바른 자세, 손재주 및 용기에 필요한 기술 형성에 기여합니다. .

레크리에이션 게임의 조직에는 사이트 또는 특수 장비의 특별한 준비가 필요하지 않습니다. 게임은 개별적으로 또는 집단적으로 플레이할 수 있습니다. 아이들이 재미있는 게임 작업을 수행하는 방법을 관찰하면 체력 수준, 신체 특성 발달 정도, 신경 과정의 성숙 수준을 어느 정도 평가할 수 있습니다.

게임 시간은 콘텐츠에 따라 다르며 1분에서 2분까지 다양합니다. 총 게임 시간은 평균 4-6분입니다. 게임은 음악 반주와 함께 또는 없이 재생할 수 있습니다. 그러나 게임 작업은 시간이 엄격하게 제한되어 있기 때문에 뚜렷하고 선명한 사운드 신호가 필요합니다. 아이들이 흥미를 잃지 않도록 게임을 자주 반복해서는 안됩니다. 따라서 교사의 "무기고"에는 많은 게임이 있어야 합니다. 건강 게임에는 특별한 연령 제한이 없습니다.

사용한 게임 매우 다양합니다. 그들은 지속적으로 개선되고 복잡합니다. 게임의 내용은 아이의 성장과 발달에 따라 바뀝니다.

직장에서 건강 게임은 미취학 아동과 함께 사용할 수 있습니다.

코와 목의 질병을 치료하는 게임. (비염, 비인두염, 부비동염, 만성기관지염, 아데노이드)

상부 호흡기 질환의 경우 비강 호흡을 회복해야합니다. 올바른 코 호흡은 호흡 근육의 훈련을 촉진하고 국소 혈액 순환을 개선하며 저체온증으로부터 보호합니다. 아이들과 게임을 할 때 올바른 자세를 제어하는 ​​동시에 입술을 다물게 하는 것이 필요합니다.

호흡 게임: 촛불 끄기, 펌프, 공을 떨어뜨리지 않기 등 등.

"손으로 시를 말하다" 방법에 따른 게임: "쥐와 곰", "원숭이", "황금 가을", "수탉" 등 등.

야외 게임: "거품", "올빼미 - 올빼미", "꼬리를 잡아라", "누가 가장 시끄럽습니까? "(발음하기 소리 흠검지로 오른쪽 콧구멍을 두드린다.)

자세 게임 .

나쁜 자세는 많은 만성 질환의 빈번한 동반자입니다. 자세 결함은 심장, 위, 간, 신장의 활동에 부정적인 영향을 미칩니다. 자세 장애의 주요 예방 및 치료는 어린이 신체의 일반적인 훈련입니다.

게임의 작업에는 근골격계 강화, 척추의 근육 "코르셋" 강화, 호흡 기능 개선, 심혈관 시스템이 포함됩니다. 야외 게임의 과정에서 머리와 몸을 올바른 위치에 유지하고 올바른 걷기 기술을 훈련하는 것이 필요합니다. 스팀 룸 자세의 개발은 움직임의 조정, 균형을위한 게임을 돕습니다. 게임에서의 운동은 호흡 운동으로 대체됩니다.

올바른 자세를 습득하는 것은 장기적인 과정이므로 올바른 자세가 무엇인지 반복해서 보여줘야 합니다. 부모는 종종 다음과 같은 말로 자신을 제한합니다. “굴욕을 당하지 마십시오! "," 구부리지 마! "- 이것은 실수입니다. 왜냐하면 입자는 "아동이 인식하지 못하기 때문입니다.

"직진 걷기", "턱 위"와 같은 긍정적 인 공식을 제공하고 어린이의 몸에 직접 올바른 위치를 표시해야합니다. 그리고 가장 좋은 점은 자세 게임을 더 자주 하는 것입니다.

게임: "동물원" - 표정, 움직임, 소리가 있는 어린이는 동물을 묘사하고 "관광객"은 짐승을 추측합니다. "볼 마스터"- 아이들은 공 "리빙 링"- 로프 운동으로 다양한 유형의 작업을 수행합니다. "긴 로프"-아이들은 회전하는 긴 로프에서 달립니다. "길을 따라 걷는 큰 다리", "제비", "사슬 끊기", "레귤레이터", "바다는 우스꽝스러워", "식품 저장실에있는 쥐". 그리고. 등.

평발 교정을 목적으로 하는 게임 ... 평발은 약하고 신체적으로 저발달한 어린이에게 가장 흔합니다. 그것은 아이의 자세와 전반적인 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 게임은 다리와 발의 인대 근육을 강화하고 신체의 전반적인 건강과 "양말을 펴지 않고"올바른 걷기 기술 교육에 기여해야합니다.

이들은 발의 바깥 쪽 가장자리, 발가락으로 걷기, 발가락 구부리기, 발가락으로 다양한 물건 잡기, 위치에 쪼그리고 앉는 게임입니다. "발가락은 안쪽으로, 발 뒤꿈치는 벌리십시오." 평평한 발이 발음되면 높은 곳에서 점프 및 점프와 관련된 게임을 제외해야합니다.

게임: "Sleeping Cat", "Dexterous Legs", "Running Jump Rope", "Hare, Christmas Trees and Frost", "Bring It On, Don't Drop it"(발가락으로, "Geese - Swans", " 모기 잡기", "가장 끈질기게" 등

어린이의 비만 극복을 위한 게임.

어린이 비만은 매우 심각한 문제입니다. 이 질병으로 노화 과정과 유사하게 신체에 변화가 발생합니다. 그런 아이가 될 확률이 훨씬 높다. 진성 당뇨병, 동맥 고혈압, 담석증. 그는 부상에 대한 최악의 예후를 가지고 있습니다. 효과적인 치료를 위해서는 모든 가족 구성원이 개인적인 모범으로 활동적인 야외 게임, 운동 및 스포츠에 대한 아동의 태도를 바꿀 수 있어야 합니다.

이 질병의 야외 게임은 신진 대사 과정의 강도를 높이고 신체의 에너지 소비를 증가시키기 위해 수행됩니다. 지속적인 게임을 통해 감정적 인 음색이 증가하고 호흡 곤란, 졸음이 제거되고 효율성이 증가하며 심혈관 및 호흡기 시스템의 기능 상태가 향상됩니다.

달리기와 걷기를 번갈아 하는 게임을 권장합니다. 어린이의 체중을 줄이기 위해 "Cancer and Sparrow", "Slender Christmas tree", "Cat and sparrows", "Jumpers", "Fastest", "We are funny people", "Burners" 게임을 할 수 있습니다. ", "살로키", "재미있는 새끼 고양이", "토끼와 여우", "다람쥐를 잡아라", "새들의 비행" 등 등.

일반적인 기관지 폐 질환의 결과를 극복하기위한 게임 (알레르기, 기관지염, 급성 호흡기 감염 및 기관지 천식.) 이러한 질병으로 가슴, 거들, 상지의 근육을 강화하고 깊고 차분한 호흡으로 리드미컬 한 호흡을 개발하고 투여 된 달리기가 필요합니다.

게임 "Owl - Owl", "Cockerel", "Golden Autumn"은 이 질병 그룹에 유용합니다. 또한 다음 게임이 유용합니다. "소방관 교육", "염소가 숲 속을 걷고 있습니다", "빨리 가세요. 뛰지 마세요.", "기차", "뛰어 올라 불기", " 가장 강한 바람".

눈 근육 강화에 도움이 되는 눈 게임과 운동. 머리를 움직이지 않고 작업을 수행합니다.

"라도쉬키" - 눈의 피로를 덜어주기 위해 30초 동안 손바닥으로 눈을 감습니다.

"올빼미" - 아이는 눈을 꼭 감고 가능한 한 빨리 눈을 뜨고 몇 초 동안 고정시킵니다.

"멀리 가깝다" - 아이가 방에 있는 물건에서 창에서 멀리 떨어진 물건으로 눈을 돌리는 게임.

"이파리" - 움직이지 않는 머리로 떨어지는 낙엽의 시선을 따라갑니다.

"태양" - 태양의 궤적(좌우, 우하)의 눈을 반복합니다.

플레이 키트의 가치회복은 급격한 피로감없이 신체에 일반적이고 오히려 활기찬 생리적 효과를 줄 수 있다는 사실에 있습니다. 낮에 장소를 찾는 것은 쉽습니다. 이것들교육자는 예외 없이 모든 체제 순간에 게임을 할 수 있습니다. 따라서 프로세스어린이의 건강 증진은 전문 체육 교육 기간 동안뿐만 아니라 지속적으로 이루어집니다.

황금빛 가을

게임의 목적: 크고 작은 근육 그룹의 운동 조정 개발, 리듬 감각, 플레이어의 행동과 자신의 행동을 조정하는 능력; 올바른 자세 형성; 호흡 기능 개선; 자발적으로 근육을 이완시키는 능력; 아이의 전신에 강장제 및 진정 효과.

게임 진행

아이들은 넓은 원 안에 서 있습니다. 발표자는 움직임을 명확하게 보여주고 아이들은 그것을 반복합니다. 발표자는 다음과 같이 말합니다.
"가을에 큰 구름 소용돌이"(몸 앞에서 손의 원형 움직임 ), "이슬비 - 물방울 ..."(악수 ).
"태양은 점점 더 적게 보여진다"(구부린 팔을 위로 들어 올리기 ), 웃다 (태양의 이미지 ), 손가락을 움켜쥐고 벌리기(태양열 ).
"나무에서 나뭇잎이 떨어지고 있습니다": 발가락을 들어 올리고 팔을 위로 쭉 뻗은 다음 부드럽게 내리고 악수하면서 쪼그리고 앉습니다. 회전하고 땅에 떨어지는 나뭇잎을 보여줍니다.
"바람이 숲에서 살랑거린다": 코를 통한 깊은 호흡; 날숨 - 바람 소리가 들리듯 - "쉿..."
"안개가 들판에 떨어지다": 몸을 지금 오른쪽으로, 이제 왼쪽으로 그리고 더 낮은 경사로 옆으로 부드럽게 움직여서 손을 들어 안개가 퍼지는 방법을 묘사합니다.
"새들이 떼로 모여든다": 작은 그룹으로 하나씩 기둥에 쌓기(거위의 캐러밴을 묘사 ), 웨지(크레인 떼를 만드는 방법 ), 흩어져 (시스킨 떼처럼 ).
"거위, 학, 시스킨의 소리가 들립니다." 이러한 소리의 모방.
"새는 따뜻한 땅으로 날아갑니다." 사이트를 천천히 달리다가 강사의 표지판에서 멈춥니다.
“그리고 1학년들은 이미 가을에 학교에서 공부하고 있습니다. 꼿꼿하고 날씬하게 걷는 모습을 보여주자"고 말했다. 아이들은 한 번에 한 줄씩 줄을 서서 음악 반주와 함께 머리 아래로 이동합니다. 수행할 때 비강 호흡과 입술 닫힘을 확인합니다. 부주의 한 어린이는 "벌금을 지불합니다"-게임 후에 지도자의 다양한 작업을 수행합니다.
게임 변형 : "새들이 무리를 지어 모여 있다"라는 신호에 따라 아래턱("부리")을 앞으로 밀어냅니다.