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집에서 버터기름. 믿을 수 없을 만큼 건강한 제품인 버터 기름을 만드는 법 배우기 |
간단히 말해서 버터는 아주 약한 불로 조심스럽게 녹이고 약 30분 정도 삶아 물을 증발시키면서 침전물과 거품을 제거해야 합니다. 변형 후 항아리에 붓습니다. 버터기름 조리는 어렵지 않고 젊은 주부도 할 수 있다. 준비물: 버터 10팩(약 2kg), 일반 냄비 2개, 무명천, 약 1-2시간의 시간. 버터 기름 준비:
버터가 준비되었습니다. 깨끗한 유리병에 부드럽게 붓고 식힙니다. 냉각된 오일은 불투명하고 색이 더 밝습니다. 일반 버터 10팩에서 불완전한 2리터의 버터 버터가 얻어집니다. 수제 버터는 죽에 첨가되며 베이킹 및 튀김에 적합하며 버터는 완벽하게 저장되며 사용 중에 타지 않습니다. 오일은 냉장고에 최대 15개월, 실온에서 최대 9개월까지 보관할 수 있습니다. 수제 버터는 여름철에 사용하기 매우 편리합니다. 친애하는 독자 여러분, 안녕하세요! 이 기사에서는 집에서 버터 기름을 만드는 방법을 보여 드리겠습니다. Ghee는 Ghee oil이라고도합니다.이 단어는 그러한 기름이 가장 귀중한 의약품으로 간주되는 인도에서 왔습니다. 러시아에서도 그들은 종종 기름을 태웠지만 불행히도 시간이 지남에 따라 이러한 전통은 사라졌습니다. 오늘은 버터 기름의 유익한 특성과 조리법에 대해 설명하겠습니다. 나는 사진의 품질에 대해 사과하고 싶습니다. 저녁에 기름을 요리했고 내 휴대 전화의 카메라는 부자연스러운 조명에서 고화질 사진을 찍을 수 없습니다. 과정에 대한 자세한 설명을 통해 원활하게 처리하도록 노력하겠습니다.) 그러나 먼저, 왜 버터를 전혀 요리해야 합니까? 요점은 이것이 요리할 수 있는 두 가지 오일 중 하나라는 것입니다. 두 번째는 코코넛 오일입니다. 즉, 다른 요리를 할 수 없습니다. 정제된 해바라기 기름은 어떻습니까? 나는 대답한다. 정제유는 식물성 기름을 열처리 및 화학 처리하여 얻습니다. 이 경우 휘발유와 조성이 유사한 헥산인 화학 용매가 사용됩니다. 추가 처리 중에 용매가 증발되고 오일이 트랜스 지방으로 전환됩니다. 마가린에는 트랜스 지방도 포함되어 있기 때문에 마가린을 먹으면 안 되는 이유를 이미 알고 있습니다. 따라서 이러한 트랜스 지방은 정제유에서도 발견됩니다. 일반적으로 트랜스 지방은 비교적 최근에 나타났고, 우리 몸은 아직 이를 배설하는 방법을 배우지 못했습니다. 상상해 보십시오. 트랜스 지방이 포함된 음식 섭취를 완전히 중단하더라도 몸은 2년 후에야 트랜스 지방을 배설할 수 있습니다. 정제된 오일은 건강에 위험하므로 누구에게도 사용하지 말라고 조언합니다. 올리브, 겨자, 아마씨, 참깨와 같은 샐러드에 냉압착 오일을 추가하십시오. 가열되면 신체에 위험한 발암 물질을 형성하기 때문에 요리하는 것도 불가능합니다. 내가 말했듯이 코코넛 오일과 기 (기름) 만 요리에 적합합니다. 기의 이점Ghee는 순수한 유지방입니다. 소화하기 쉽고 절대적으로 독성이 없습니다. 요리할 수 있다는 사실 외에도 곡물 및 기타 요리에 추가하면 유용합니다. 신진대사를 촉진하고 소화를 돕습니다. 인도에서는 기유에 태양의 기운이 있어 사람의 생명력을 높여준다고 믿어집니다. Ghee는 활성산소로부터 우리를 보호하여 젊음과 아름다움을 연장시키는 항산화제입니다. 또한 면역 체계를 강화하고 시력을 향상시킵니다. 오랫동안 유용한 속성을 나열할 수 있습니다. 그러나 아마도 준비를위한 단계별 조리법으로 넘어갈 것입니다)). 버터를 만드는 방법지방이 82% 이상인 무염 버터가 필요합니다. 지방 함량이 적 으면 기름에 약간의 첨가제가 있다는 것을 의미하며 버터가 작동하지 않습니다. 오븐과 스토브에서 기름을 데울 수 있습니다. 법랑과 붙지 않는 조리기구가 가능합니다. 오일은 알루미늄에 익사할 수 없습니다! 프로세스 자체는 간단합니다. 단지 2-3개). 가열 과정을 방해 할 필요가 없으며 오일 자체가 가열됩니다. 가장 중요한 것은 타지 않는지 확인하는 것입니다. 우리는 버터를 50-100 그램 조각으로 자르고 그릇에 넣고 가장 낮은 열을 가합니다. 그릇은 예상되는 기름의 양보다 커야 합니다. 이 과정에서 오일이 많이 거품을 일으킬 수 있습니다. 점차적으로 기름이 녹기 시작합니다. 약 5분 후 기름이 완전히 녹습니다. 이제 기름이 약간 끓을 최소 열을 설정해야 합니다. 나는 가스 렌지가 있고 가장 작은 불에서도 기름이 끓고 거품이 형성되기 시작합니다. 거품을 제거할 필요가 없으며 오일을 필터링할 때 필터링됩니다. 기름에 물이 들어가지 않도록 주의하세요. 한 방울이라도 들어가도 심하게 튀기 시작합니다.) 점차적으로 단백질이 지방에서 분리되기 시작합니다. 기름의 조리 시간은 양에 따라 다릅니다. 버터 300g은 약 25분 안에 준비됩니다(오븐에서 요리하는 데 45분이 소요됨). 버터가 언제 준비되었는지 어떻게 알 수 있습니까? 버터가 투명해지고 냄비 바닥이 보이면 준비가 된 것입니다. 이 경우 바닥에 침전물이 형성됩니다(요리 과정에서 지방이 단백질에 의해 분리되어 바닥에 가라앉기 때문입니다). 버터 기름은 좋은 호박색이어야 합니다. 더 어두우면 노출이 과다한 것입니다. 처음으로 기름을 과도하게 노출시켰을 때 그렇게 빨리 익을 줄은 몰랐습니다. 이제 나는 스토브를 떠나지 않고 항상 확인합니다). 기름이 준비되면 거품과 침전물이 남을 4 층으로 접힌 거즈 또는 붕대로 체를 통해 걸러냅니다. 모든 유리 병이 할 것입니다. 그리고 기름 자체는 투명하고 약간의 견과류 향이납니다. 버터 300g에서 녹은 버터 약 250g이 나왔습니다. 기름이 식으면 이미 불투명해집니다. 어두운 캐비닛에 보관하십시오. 나는 버터 기름의 유통 기한이 무제한이라고 믿어지기는하지만 한 달 이상 보관하지 않습니다. 오븐에 기름기 오븐을 200도로 예열하고 버터가 든 그릇을 조각으로 자르십시오. 우리는 주기적으로 색상을 확인합니다. 투명해지면 준비가 되었음을 의미합니다. 스토브에서 식용유보다 훨씬 쉽습니다)). 조리 직후의 버터 저는 튀기면 버터기름으로만 튀겨요. 나 자신은 튀긴 음식을 완전히 포기했지만 남편은 아직 이것을하지 않을 것입니다). 그리고 튀긴 음식을 최대한 안전하게 하기 위해 버터로만 조리합니다. 이 정보가 귀하에게 유용하기를 진심으로 바랍니다. 현대 사회에서는 수많은 광고와 인간의 망상으로 인해 유익한 것과 해로운 것을 구분하기가 매우 어렵습니다. 나는 당신이 건강하고 건강한 음식을 먹고 당신에게 최선을 다하기를 바랍니다!) 파트너 사이트 뉴스: 게시물 탐색집에서 기름기 (기 버터): 82개의 댓글
Ghee는 일반 버터보다 러시아에서 더 유명했습니다. 그리고 단 하나의 이유가 있습니다 - 버터 기름이 더 오래 저장됩니다. 종종 옛날에는 냄비의 지하실에서이 제품이 한 달 이상 신선하게 서있을 수있었습니다. 그러나 이러한 버터의 가장 중요한 장점은 다음과 같습니다. 열처리 후 버터보다 더 안전하고 건강해집니다. Ghee는 일반 버터를 가열하여 얻은 제품입니다. 그리고 고품질의 버터를 얻으려면 불순물과 첨가물이 없는 진짜 버터를 사용해야 합니다. 상점에서 선택하거나 집에서 직접 버터를 만드는 방법은 다음 기사에서 찾을 수 있습니다. Ghee는 특히 인도에서 인기가 있습니다. 그들은 그를 그곳으로 부른다 버터 기름영양뿐만 아니라 의학 및 미용 분야에서도 널리 사용됩니다. 인도에서는 기(Ghee)라고도 합니다. "옐로우 골드"... 버터 기름이 집에서 정기적으로 발견되면 집이 가득 찬 그릇이 될 것이라는 전설조차 있습니다. 제대로 준비하면 버터 기름은 최대 100년 동안 지속될 수 있다고 믿어집니다. GHI 오일을 만드는 방법조리법은 복잡하지 않습니다. 가장 중요한 것은 제 시간에 열에서 팬을 제거하고 인내심을 갖고 시간을 소비하는 것입니다. 1. 무염 버터를 바닥이 두꺼운 냄비에 담고 이후에 불필요한 소손을 피하기 위해 바닥의 두께가 중요합니다. 2. 우리는 팬을 약한 열에 놓고 가열 과정에서 추가하지 않습니다. 기름이 녹기 시작하고 첫 번째 결과를 얻습니다. 뽀글뽀글 끓기 시작하고 거품이 나타나고 별도의 컵에서 조심스럽게 제거합니다. 버터가 녹기 시작하면 살짝 저어주셔도 됩니다. 또한 오일이 점차 노랗게 변하기 시작하여 점점 더 투명해지는 것을 볼 수 있습니다. 다음 단계는 작은 기포가 생기고 기름이 고르게 끓을 때입니다. 그런 다음 완전히 투명해지고 아름다운 호박색을 띠고 약간 딱딱해지기 시작합니다. 이것은 오일이 거의 준비되었다는 신호입니다. 3. 불을 끄고 팬을 만든다. 모든 침전물이 바닥에 가라앉고 기름이 투명해지면 배수할 차례입니다. 일반적으로 견과류 노트가있는 쾌적한 냄새가 부엌 전체에 퍼집니다. 때로는 너무 강하고 때로는 매우 약합니다. 4. 액체 기름과 작은 체를위한 접시를 준비하십시오. 기름이 매우 뜨거우므로 그릇이 튼튼해야 합니다. 더 나은 여과를 위해 거즈 층으로 체를 덮으십시오. 5. 뜨거운 기름을 체에 두 번 걸러 요리된 접시에 담습니다. 모든 필름과 거품은 거즈의 체에 남아 있습니다. 우리는 기름이 식기를 기다리고 있습니다. 중요한!버터 기름은 냄새를 잘 흡수하므로 보관하는 모든 도구는 완벽하게 깨끗해야 합니다. 유리는 이를 위해 잘 작동합니다. 하지만 뜨거운 유리병에서 유리가 터질 확률이 높기 때문에 유리병에 바로 걸러 넣을 수는 없습니다. 따라서 가장 뜨거운 기름을 금속 접시에 빼내고 약간 식힌 다음 유리병에 부어 더 보관하는 것이 좋습니다. 집에서 러시아 버터 기름을 만드는 법 (오래된 조리법)실제로 러시아에는 기름을 데우는 방법이 있었습니다. 모든 것이 올바르게 완료되면 그러한 기름은 1 년에서 3 년 동안 냉장고없이 시원하게 보관할 수 있습니다. 물론 생활여건이 열악하고 냉장고도 몰랐던 옛날에는 여름 더위를 대비해 이런 버터를 준비해 두었다가 지하실에 항상 신선하게 보관할 수 있도록 하였다. 1. 1kg을 섭취합니다. 버터와 냄비에 넣으십시오. 물 10컵을 채우고 약한 불에 올려주세요. 우리는 버터가 녹고 물과 섞일 때까지 기다리고 있습니다. 우리는 기름을 액체 일관성으로 가져 오지만 끓이지 않습니다. 3. 배수된 물이 완전히 투명하고 깨끗해질 때까지 이 절차를 여러 번 반복합니다. 약간의 고운 소금은 일반적으로 이미 녹인 버터에 첨가되어 접시에 깔립니다. 일부는 더 나은 저장을 위해 짠 차가운 물을 부어주기도 합니다. 이러한 오일은 매우 오랫동안 보관할 수 있지만 여전히 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 튀김, 드레싱 시리얼 및 메인 코스에 이상적입니다. 오븐에서 버터 기름을 만드는 방법1. 오븐을 150°로 예열하고 밑면과 옆면이 두꺼운 냄비를 준비합니다. 2. 무염 버터를 먹기 좋게 썰어 준비한 냄비에 담는다. 우리는 상단에 8-10cm의 여백을 남깁니다. 이것은 시들고있는 과정에서 기름이 오븐에 튀지 않도록하기 위해 필요합니다. 3. 뚜껑을 열지 않은 냄비를 오븐에 넣고 기름을 가열합니다. 4. 기름이 황금색을 띠고 투명해질 때까지 기다리고 있습니다. 이 경우 단단하고 얇은 껍질로 덮이고 바닥에는 가벼운 침전물이 있습니다. 예를 들어, 시간에 대해 이야기하면 버터 500g으로 버터 기름을 만드는 데 오븐에서 1시간 반이 소요됩니다. 5. 오븐에서 팬을 꺼내고 금속 홈이 있는 숟가락이나 숟가락으로 단단한 거품을 제거합니다. 6. 기름을 거즈로 체를 통해 요리된 접시에 매우 조심스럽게 배출하여 침전물을 남깁니다. 우리는 기름이 완전히 식을 때까지 기다리고 뚜껑을 닫고 서늘한 곳에 두십시오. 남은 음식은 바닥에 있는 거품과 침전물이며 베이킹에 사용하거나 다른 요리를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 유통 기한은 3-5일로 제한되어 있습니다. 사람들은 왜 버터를 좋아할까요?버터의 장점은 분명합니다. 러시아에서는 그 이점이 약간 잊혀졌습니다. 그러나 헛된 ... 우유 단백질은 생산 중에 파괴되기 때문에 튀길 수 있습니다. 이것은 강하게 가열될 때 기름이 타는 것을 방지합니다. 그리고 두 번째로, 오늘날 모두가 두려워하는 발암 물질 없이 더 맛있는 음식을 요리할 수 있습니다. 그것은 최소량의 포화 지방산을 함유하고 있습니다 - 8 % 미만. 이로 인해 오일은 혈관을 자극하여 죽상 경화성 플라크를 유발하지 않고 몸에 쉽고 빠르게 흡수됩니다. Ghee는 분자 구성이 다른 동물성 지방과 크게 다르기 때문에 동물성 제품이라고 부를 수 없습니다. 하나 더 귀중한 재산을 위해 그들은 그를 사랑합니다. Ghee는 다른 음식의 풍미를 드러내고 그 효과를 높이는 효과도 있습니다. 이것은 마약에도 적용됩니다. 그것은 종종 차에 첨가되고 다양한 치유 허브 주입 또는 그 분말과 같은 차와 함께 씻어냅니다. 특히 인도에서 이 오일은 많은 사랑을 받고 있습니다. 위장관의 기능을 회복하고 개선하기 위해 전문가들은 식사 전후에 한 티스푼의 버터 버터를 섭취할 것을 권장합니다. 위와 장은 시계처럼 작동하기 시작합니다. 신진 대사가 크게 향상됩니다. 특히 버터 기름은 식물성 식단을 따르는 사람들에게 큰 도움이 됩니다. 몸에 부족한 지방을 쉽고 섬세하게 보완하여 이로움만을 가져다줍니다. Ghee는 강한 보온 효과가 있다고 믿어집니다. 이 주제에 대한 Vedas는 버터 기름이 태양의 에너지를 가지고 있다고 쓰기까지 합니다. 따라서 겨울에 계속 얼어붙고 팔다리가 마비되고 관절이 아프고 통증이 있고 허리가 아프고 일반적인 감기에 걸리고 기분이 좋지 않고 벼랑 끝에 닿는다면 버터가 정말 도움이 될 수 있습니다. 당신의 상태.
식단에서 버터 기름을 섭취하는 모든 사람들은 몸과 얼굴에 아름답고 건강한 피부색을 가지고 있다는 사실이 이미 주목받았습니다. 중요한!그러나 버터 기름이 엄청난 고칼로리 제품이라는 사실도 알아야 합니다. 100g의 경우. 기름은 900kcal를 차지합니다. 따라서 과도한 사용은 비만으로 이어질 수 있으며, 따라서 모든 신체 시스템에 문제가 발생할 수 있습니다. 다른 모든 경우에 버터는 합리적인 범위 내에서 인체에 유용하고 필요합니다. 베다 경전에서 말하듯이 오후 10시부터 15시까지 섭취하면 사람에게 가장 큰 이로움을 준다. 이 기간 동안 그 안에 있는 태양의 힘은 사람의 치유를 드러냅니다. Ghee는 고대 러시아에서 널리 인기를 얻었습니다. 그 당시 노동 농민들은 정확한 일관성의 제품을 얻기 위해 아침부터 밤까지 난로 앞에 서있었습니다. 가열은 특정 기술을 고려하여 모든 규칙에 따라 수행되었으므로 프로세스에 오랜 시간이 걸렸습니다. 오늘은 집에서 고품질 버터 버터를 만들 수 있습니다. 오븐, 가스 스토브 또는 전자 레인지가 있으면 충분합니다. 기의 이점
오븐에 기름기
멀티 쿠커에 버터 기름
슬로우 쿠커에 담긴 인도식 버터 기름기
버터 기름의 이점은 여러 번 입증되었습니다. 이 구성은 소화관의 활동에 긍정적 인 영향을 미치고 만성 변비 및 위장 질환과 싸웁니다. 기름은 상처를 윤활하는 데 사용되며 그 위에 안면 마스크가 준비됩니다. 제품을 준비하는 3가지 주요 방법이 있으며 각 방법은 자신을 위한 옵션을 선택합니다. 비디오 : 버터 기름을 요리하는 방법
버터 기름을 만들기 위한 이 조리법은 순전히 요리입니다. 즉, 아유르베다 의식을 위한 제품을 만들기 위해 천상의 구성 요소를 사용하거나 만트라를 암송하는 것을 의미하지 않습니다. 이것은 건강한 요리를 위한 일반적인 지방입니다. 해로운 식물성 지방이 유행할 때까지 대부분의 사람들이 요리하는 요리. 따라서 집에서 버터를 녹이기 위해서는 버터 자체(지방 82% 이상)와 냄비만 있으면 됩니다. 냄비에 기름을 두르고 약한 불에 올려주세요. 조각으로자를 필요는 없습니다. 그것은 완전히 빨리 녹습니다. 점차적으로 표면에 거품이 형성되어 제거해야합니다. 그러나 한 번에 아닙니다. 가장 올바른 것은 기름이 불 위에 완전히 서도록 하는 것입니다. 어떤 경우에도 휘젓지 마십시오! 그리고 거품을 걷어냅니다. 리플 로우 시간은 질량에 따라 다릅니다. 500g이 있으면 25-30분 동안 재가열해야 합니다. 실제로 거품이 너무 많기 때문에 공정 시작 후 30분 이전에 거품을 제거해야 하는 경우가 많습니다. 또한 거품을 제거하지 않고 오일이 준비되었는지 여부를 판별하는 것은 불가능합니다. 완제품은 투명합니다. 그리고 이것은 꼭 봐야 합니다. 열에서 팬을 제거하지 않고 숟가락으로 거품을 조심스럽게 제거하십시오. 거품이 제거되고 오일을 리플로우하는 데 필요한 시간이 경과한 후 순수한 제품을 침전물에서 분리해야 합니다. 올바르게 수행하는 방법? 일반적으로 무명천을 통해 배수하는 것이 좋습니다. 그렇게 할 수 있습니다. 그러나 반드시 그런 것은 아닙니다. 참기름은 한숟가락 떠서 먹으면 딱 좋아요. 동시에 침전물은 바닥에 조용히 남아 있을 것입니다. 그리고 제품의 손실은 거즈를 사용할 때보다 적습니다. 거름이 필요한 유일한 경우는 버터 자체의 품질이 매우 낮고 녹은 후 엄청난 양의 침전물과 거품이 형성되어 숟가락으로 제거할 수 없는 경우입니다. 버터 기름은 뚜껑이 있는 도자기 병에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 이론상 상온에서 테이블 위에 바로 보관할 수 있습니다. 그러나 안심을 위해 냉장고에 넣는 것이 좋습니다. 품질 저하 없이 최소 1년 반 동안 보관할 수 있습니다. 일반 매장 제품에서 진짜 버터를 얻는 것이 현실적입니까?예. 정말로. 어떤 이유로 오늘날 많은 사이트에서 상점에서 그 품질 수준의 버터를 사서 데울 수 있다는 공포 이야기를 찾을 수 있습니다. |
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