Evgeny EVSTIGNEEV E. Evstigneev wurde am 9. Oktober 1926 in Nischni Nowgorod geboren. Für seine Mutter - Maria Iwanowna - war er ein spätes Kind: Als er geboren wurde, war sie 32 Jahre alt. Für seinen Vater - Alexander Mikhailovich - war er nicht der Erstgeborene: aus seiner ersten Ehe hatte er bereits

EREMIN Mikhail EREMIN Mikhail (Fußballspieler, Torhüter von CSKA (1987-1991); starb am 30. Juni 1991 bei einem Autounfall im Alter von 24 Jahren). Eremin starb im Aufstieg seiner Sportkarriere. Eine Woche vor seinem Tod wurde er 23 Jahre alt und wurde der Champion von Russia-91, dem Besitzer des Russian Cup in

Andrey ERYOMIN Pater Alexander Men. Der Hirte an der Jahrhundertwende Ausgabe 2, überarbeitet an meine Söhne Alexei und Ilya, widme ich dieses Buch VOM AUTOR. Mit Besorgnis nahm ich das Schreiben dieses Buches auf, obwohl ich es seit fast zehn Jahren vorbereitet hatte. Ich habe keinen besonderen Vorteil gegenüber anderen

Evgeny Popov 1. Vasily Aksenov, Kriminelle Vasily Aksenov wird traditionell als "Westler" angesehen. Bereits zu Beginn der Perestroika nannte ihn die bekannte Zeitschrift "Soviet Satire" verächtlich "Mitarbeiter" und brachte ein traditionelles Rudel Hunde auf ihn, um ihn zu organisieren

Eremin Ivan Andreevich Geboren 1921 in Marmyzhi, Bezirk Plavsky, Region Tula, in eine Bauernfamilie. 1940 wurde er in die Reihen der sowjetischen Armee eingezogen. Für militärische Leistungen auf den Feldern des Großen Vaterländischen Krieges erhielt er viele Aufträge. Titel des Helden der Sowjetunion

K. Eremin VASILY KIKVIDZE ... Es war in Kutais. Es war 1907. Ein gut ausgebildeter und tapferer General, der Kommandeur des Kosaken-Khopersky-Regiments, der in Kutaisi stationiert war, um die rebellischen Revolutionäre zu befrieden, kehrte in guter Stimmung vom Theater nach Hause zurück.

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EUGENE V. ERYOMIN

ROHKOST. PHYSIOLOGIE.

Führen: Rohkosthändler akzeptieren keine tierischen Proteine. Das heißt, sie essen kein Fleisch, Fisch oder Meeresfrüchte. Und Gemüse und Obst sollten nach ihrer Philosophie keiner Wärmebehandlung unterzogen werden.

Eremin: Ein Rohkostesser, der sich bereits für diese Diät entschieden hat, vielleicht zwei oder drei Äpfel gegessen hat, vergisst das Essen bis übermorgen.

Führen: Es wurde einmal gedacht, dass eine Rohkost-Diät minderwertig sei. Der Körper erhält nicht die erforderliche Menge an tierischen Proteinen. Jüngste Studien haben jedoch gezeigt, dass tierisches Protein bei richtiger Ernährung in der richtigen Menge vorliegt. Genau wie Kuh, Kamel oder Elefant. Sie essen schließlich auch kein Fleisch. Aber ihre Muskelmasse wächst aus irgendeinem Grund. Und die Sache ist, dass die verzehrte Vegetation im Magen mit nützlichen Bakterien wächst.

Eine Kuh kann bis zu 70 kg pro Tag fressen. Heu, das im Magen bis zu 5 kg erzeugt. nützliche Bakterien, die sie dann assimiliert. Das heißt, eine Kuh kann täglich bis zu 5 kg erhalten. reines tierisches Eiweiß.

Eremin: Es stellt sich heraus, so ein verstecktes Raubtier. Alle Pflanzenfresser leben nach diesem Prinzip. Und Elefanten und Giraffen und Kamele, die in ihrem ganzen Leben denselben Kameldorn fressen.

Führen: Das erste Rohkost-Restaurant wurde 1917 in den USA eröffnet. Es existierte erfolgreich bis zum Ausbruch des Zweiten Weltkriegs. Offizielle Wissenschaft und Pharmazeutika kämpften aktiv gegen Rohkosthändler, deren Slogan "Leben ohne Krankheiten und Drogen" das Geschäft schädigen könnte. Das heißt, um den Verkauf von Tabletten und anderen Chemikalien zu reduzieren. Das Geschäft hat gewonnen.

Der zweite Anstieg der Rohkostdiät erfolgte in den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts. In Amerika sind Geschäfte für Vegetarier und Rohkosthändler entstanden. Dies war auf das Interesse der Öffentlichkeit an der beliebten "Hippie" -Bewegung zurückzuführen, die die Einheit mit der Natur predigte und sich gegen das Töten von Tieren und die Verwendung ihres Fleisches als Lebensmittel aussprach.

Dann erschienen wissenschaftliche Artikel, wonach thermisch verarbeitete Lebensmittel Gift sind, da alle nützlichen Bakterien darin abgetötet werden und sich die schlechten Bakterien im Gegenteil intensiv vermehren.

Eugene ist 40 Jahre alt. Seit vier Jahren liebt er Rohkost. Er sagt, dass es gibt eine Feinheit in der Rohkostdiät - für die vollständige Aufnahme von tierischem Eiweiß in Form von Bakterien darf der Rohkostesser nicht mehr als einmal am Tag essen. Besser noch, nicht mehr als zweimal pro Woche.

Eremin: Wenn wir Disziplin üben und nicht im Voraus essen, gefrieren diese Bakterien und werden im Dünndarm in Form von hochwertigem Protein absorbiert. Das heißt, in einem Rohkosthändler nimmt er jeden Tag Lebensmittel tierischen Ursprungs auf, obwohl er nichts von einem Tier isst. In Form von Bakterien. Es ist hochwertiges Essen, weil niemand es getötet hat. Weil es irgendwie fertig ist. Dies ist sozusagen von Gott erfunden. Und vor allem nicht verletzen!

Führen: Eugene, lass uns daran denken, wie alles begann. Das heißt, warum bist du plötzlich zu einer solchen Diät gekommen, die für die Gesellschaft unkonventionell ist. Zumindest ernährungsphysiologisch für die meisten Menschen.

Beginnen wir mit dem, was Sie wie alle anderen gegessen haben. Richtig?

Eremin: Ja natürlich. Aber ich hatte immer eine sogenannte Suche. Das heißt, als ich traditionell aß, wie alle anderen auch, wenn es Informationen über eine ausgewogene Ernährung gab, versuchte ich, dieses Problem zu untersuchen. Aus irgendeinem Grund habe ich mich seit meiner Kindheit immer dafür interessiert.

Und das alles führte dazu, dass ich vor 10 Jahren Vegetarier wurde. Es ist einfach so passiert ...

Führen: Also hast du dich vor 10 Jahren entschieden, Vegetarier zu werden. Wie alt bist du jetzt?

Eremin: Vierzig.

Führen: Vierzig. Das heißt um dreißig. Wenn eine Person Vegetarier wird, entscheidet sich. Dies ist etwas, das ihn dazu bewegen sollte. Gesundheit oder etwas anderes. Was ist in deiner Situation? Oder sehen Sie hier einfach, was daraus wird? Wie?

Eremin: Nein. Ich hatte nicht das, was du gesagt hast. Wie war es für mich? Als die Leute anfingen, mich mit Vegetariern zu umgeben, verstand ich ehrlich gesagt nicht, warum ich Vegetarier werden musste. Aber als sich eine solche Situation entwickelte, dass ich einen zweiwöchigen Trainingskurs für einen Yogalehrer absolvierte. Und es gab zwei Wochen lang vegetarisches Essen. Sehr lecker und abwechslungsreich. Plus die Aktivitäten, die den Körper reinigten. Und als ich zu einer normalen, gewöhnlichen Atmosphäre zurückkehrte, waren die üblichen Fleischgerichte bereits geschmacklos.

Während dieser zwei Wochen wurde mein Körper auf einer bestimmten Ebene gereinigt. Später wurde mir klar, was passiert war. Natürlich hat mich der Geschmack und Geruch von Fleischgerichten nicht befriedigt. Und so verließ das Fleisch mein Leben. Dann fühlte ich mich auf die gleiche Weise mit Fisch und Hühnchen belastet. Und als diese Analyse nach dem Verzehr dieser Produkte beobachtete, was für ihre Empfindungen passiert, führte dies dazu, dass sich etwas im Kopf änderte. Und dann wollte ich es einfach nicht. Es gab keine Ablehnung von Fleisch. Erst später, als Fleisch, Fisch und Eier vollständig aus meiner Ernährung verschwanden (ich hatte Milch in meiner Ernährung), stellte sich die Frage nach der Moral, dass dies Produkte von Mord, Gewalt und etwas Hartem waren. Aber zuerst gab es eine Abneigung, es einfach zu essen. Es ging von selbst weg. Einfach! Mühelos ohne irgendetwas.

Führen: Aber war es damit verbunden, dass Sie Yoga aufgenommen haben, eine Art orientalische Philosophie?

Eremin: Natürlich hat es beeinflusst. Yoga-Praxis, weil Yoga dazu führt, dass mehr Aufmerksamkeit nach innen gerichtet wird und die Möglichkeit besteht, Ihre Gedanken zu beobachten. Und das ist der Schlüssel zu jeder Veränderung!

Außerdem machen diese Praktiken, die im Yoga studiert werden, nur das, was als "allgemeine Reinigung des Bewusstseins" bezeichnet wird, nämlich im Gedächtnis. Weil im Speicher alle Programme geschrieben und buchstäblich eingeprägt sind. Und wenn Sie diese Programme nicht loswerden, werden sich im Leben keine Änderungen ergeben.

Das heißt, es gibt ein Programm über den Geschmack. Gedruckt in Erinnerung an den Geschmack. Über einige Gerichte. Und bis dies beseitigt ist, ist es sehr schwierig, etwas in der Ernährung zu ändern.

Führen: Das heißt, Sie müssen das Flash-Laufwerk löschen?

Eremin: Ja. Da es sich jedoch im Computer befindet, können Sie es nicht löschen. Es sollte genug Arbeit in eine Richtung geben. Für eine lange Zeit. Arbeit, Arbeit und Arbeit! Und dann stellen Sie plötzlich fest, dass Sie eine Art Übung machen. Ich muss sofort sagen, dass sie mit dem Atmen verbunden sind, mit dem Anhalten des Atems.

Für mich selbst habe ich das Programm der Organisation "Art of Living" gewählt. Sie finden sie im Internet. Sie sind in jeder Stadt in Russland. Aber in der Welt, in 150 Ländern der Welt, werden diese Atemübungen gelehrt. Und mit Hilfe dieser Atemübungen können Sie die Dinge in Ihrem Bewusstsein in Ordnung bringen. Es ist im Kopf, in der Erinnerung. Das heißt, mit Hilfe des Geistes die Dinge in der Erinnerung, im Intellekt in Ordnung bringen. Um es endlich herauszufinden. Um zu verstehen, was "Ego" ist, müssen Sie einige Zeit darauf verwenden. Und dann die verbleibende Zeit, um es zu implementieren. Lerne damit umzugehen. Und dies half sehr im Wissen, im Glauben.

Führen: Das heißt, Sie sind in dieser Gemeinde gelandet und haben vegetarisches Essen probiert. Du mochtest sie. Und wie haben Sie sich dann entschieden, generell auf Obst umzusteigen? Oder wie war es?

Eremin: Nein. Alles war gut für mich, alles war gut. Ich habe gelernt, mir sehr leckere vegetarische Gerichte zu kochen. Und die "Theorie der ausgewogenen Ernährung" war noch vorhanden, weil Proteine \u200b\u200bwünschenswert sind, die in keiner Weise aufgehoben werden können. Und ich habe Milch getrunken. Ich habe echte Milch von den Bauern gekauft. Ich habe daraus verschiedene fermentierte Milchprodukte hergestellt, die ich konsumiert habe, und war in ziemlich guter körperlicher Verfassung. Aber vor vier Jahren (wie bin ich zu einer Rohkostdiät gekommen?) Begann ich, die Werke von Vadim Zeland "Reality Transfer" zu studieren, und in einem der Kapitel mit dem Titel "Live Kitchen", in dem es um eine Rohkostdiät geht, habe ich gelesen, dass es eine bestimmte Art zu essen gibt - eine Rohkost-Diät. Genau das gibt Energie. Und es waren nicht diese Worte, die mich süchtig machten. Ich war begeistert von der Tatsache, dass er sagt, dass „ein Rohkostesser, der sich bereits für diese Diät entschieden hat, vielleicht zwei oder drei Äpfel gegessen hat, das Essen bis übermorgen vergessen hat.

Das hat mich sehr süchtig gemacht! Weil ich seit meiner Kindheit von einer solchen Frage gequält wurde: "Warum sollten wir frühstücken, zu Mittag und zu Abend essen? Ist es wirklich so?" Ich habe sogar meine Eltern gefragt. Mama beruhigte mich: "Mach dir keine Sorgen! Bald werden sie eine Art Pille entwickeln, wie die Astronauten, die wir essen werden und an die wir uns nicht mehr erinnern werden."

Und dann habe ich diese Zeilen gelesen. Ich habe sehr stark daran geglaubt und angefangen, dieses Thema zu studieren. Meine Frau begann dieses Thema zu studieren und sie fand und schickte mir Materialien zu diesem Thema. Ich habe sie gelesen. Und es gab auch Lehrer wie Raisin, die sogenannte, in einer Internet-Community heißt eine "Raisin". Das ist so ein Rohkosthändler. Athlet. Funktioniert mit sehr schwerem Gewicht. Und auch er hat einen langen Weg zurückgelegt, um zu verstehen, wie man gut isst. Und am Ende kam er zu einer Rohkostdiät. Er isst buchstäblich ein paar Äpfel am Tag, trainiert und hebt schwere Hanteln. Jeden Tag, morgens und abends, trainiert er.

Und als ich Rosinen Geständnis las, drehte es alles in mir. Was ich für eine Art Wert hielt, eine ausgewogene Ernährung, alles brach und brach zusammen. Nach all dem wechselte ich buchstäblich eine Woche später zu einer Rohkostdiät. Es war nur Silvester. Das heißt, ich setzte mich mit dem Bewusstsein eines Rohkostliebhabers an den Neujahrstisch. Es stimmt, ich musste Salate essen. Ich habe viele davon gegessen, weil ich aus Gewohnheit nicht essen konnte.

So wurde ich Rohkosthändler. Und jetzt seit vier Jahren (um nicht zu sagen, dass es einfach war), aber in diesen vier Jahren habe ich alle Konzepte in Bezug auf Ernährung überarbeitet und kann jetzt klar erklären, warum ich jetzt nur Gemüse und Obst, roh, in ihrer ursprünglichen Form esse. Eine Person hat eine organisierte Versorgung mit allen Nährstoffen, einschließlich Protein, mit essentiellen Aminosäuren, mit B-Vitaminen, nämlich B 12 und so weiter. Das heißt, es ist alles wissenschaftlich erklärt.

Während einer Rohkostdiät wollte ich einen Ernährungskurs machen. Ich bin an der Peoples 'Friendship University in Russland, an der medizinischen Fakultät gibt es jährliche Fortbildungskurse für Ernährungswissenschaftler. Die Ernährungswissenschaft ist die Wissenschaft der Zelle. Das heißt, in dieser Wissenschaft geht es um die zelluläre Ernährung, darum, wie man die Zelle füttert, die Zelle reinigt und wie sie im Allgemeinen funktioniert. Und unser Körper besteht aus Zellen.

Und ich habe diesen Kurs mit Interesse belegt. Und wir hatten so heftige Diskussionen mit den Lehrern. Die Lehrer dort sind meiner Meinung nach so fortgeschritten. Warum? Weil sie einen so hohen Status in der Medizin haben und trotzdem der Medizin den Rücken gekehrt haben und Ernährung unterrichten. Das heißt, sie schlagen vor, den Körper nicht mit chemischen Bestandteilen, sondern mit Kräutern zu behandeln. Es gibt heilende Eigenschaften von Kräutern, all dies ist seit Jahrhunderten bekannt, und jetzt gibt es naturalistische Unternehmen, die aus diesen Kräutern Parapharmazeutika herstellen. Das heißt, es ist in Eigenschaften wie Pharmazeutika, aber sie sind ohne Nebenwirkungen, weil sie auf natürlicher Basis sind.

Ernährungswissenschaftler (ich zähle mich nicht dazu) haben auch bestimmte Konzepte. Musste während dieses Kurses ein bisschen mit diesen Konzepten ringen.

In der Pause hatte ich die Gelegenheit, mich an die Lehrer zu wenden und zu diskutieren.

Wir müssen ihm die Ehre erweisen, dass er zugegeben hat, dass er viel missverstanden hat. Nach all dem habe ich Respekt bekommen.

Und als ich diese Details, insbesondere bei solchen Menschen, mit den medizinischen Professoren verstand, reiften meine Schlussfolgerungen, die ich mit denselben Professoren teilte, und erhielten die Bestätigung, dass dies der Fall ist.

Woher kommt das im Allgemeinen? Es scheint seltsam, weil es in Äpfeln nichts gibt, in Orangen gibt es nichts, was als essentielle Aminosäuren bezeichnet wird. Und es ist sehr seltsam, woher sie kommen? Und wenn wir dieses Thema speziell leiten (ein wenig von außen, jetzt gehen wir zu diesem Thema), dann wissen wir alle, was Mikroflora ist und dass es sehr wichtig ist, eine sehr gute Mikroflora zu haben. Und wenn plötzlich eine Dysbiose beginnt, muss diese behandelt werden, weil sie zu nichts Gutem führt. Und er wird behandelt. Verschiedene Wege. Probiotika. Bakterien. Reinigen Sie aktiv den Darm. Und jeder weiß davon.

Aber niemand weiß, woher die Dysbiose kommt! Was passiert, dass wir Bisbakteriose haben? Und wenn Sie Ärzten eine Frage stellen, ist es aus irgendeinem Grund unmöglich, eine Antwort von ihnen zu hören.

Und um das zu verstehen, ist es sehr einfach, nehmen wir zum Beispiel Sauerkraut. Warum Sauerkraut? Weil wir alle wissen, was es ist. Wir alle wissen, wie es geht. Was ist das? Das heißt, wir haben den Kohl fein gehackt, in ein Fass gegeben und mit einem Stein zerkleinert. Der Saft wird mit Salz ausgeschieden. Und dieser Kohl stand drei bis fünf Tage, Bakterien vermehren sich darin. Die Bakterien, die sich auf der Oberfläche der Blätter dieses Kohls befanden. Und diese Bakterien sind freundlich. Wir wissen davon, weil wir diesen Kohl essen - wir profitieren nur davon.

Fazit: Rohe, nicht wärmebehandelte Lebensmittel, nur für uns freundliche Bakterien sind in den Zähnen. Und jedes wärmebehandelte Lebensmittel ist nur für faulende Bakterien in den Zähnen, die alles um sie herum vergiften.

Und wenn wir mindestens eine kleine Menge wärmebehandelter Lebensmittel in unserer Ernährung haben, gelangt diese fäulniserregende Mikroflora in den Darm, der sich dort zu vermehren beginnt und unseren Körper mit seinen Abfallprodukten vergiftet.

Und wenn es eine Quelle für schlechten Atem gibt, beginnen Socken, die nicht rechtzeitig gewechselt werden, genau deshalb zu riechen, weil in unserem Darm ständig etwas verrottet. Es wird nicht verdaut und fermentiert, sondern verrottet! Und dies ist die Hauptursache für menschliche Krankheiten, die als "Alter" bezeichnet werden. Und alle anderen Krankheiten, die uns die Medizin in Form bestimmter Namen präsentiert, sind nur eine Nebenwirkung der wichtigsten Krankheit. Und es lohnt sich, die Fäulnisprozesse im Darm zu stoppen, dann beginnen diese Krankheiten zu heilen, sagen wir mal. Es gibt eine klare Erholung und Verjüngung.

Führen: Nun, der Körper selbst entfernt diese Krankheiten.

Eremin: Ja Ja. Als ob nicht, dass der Körper sie selbst entfernt, reinigt. Immunität blüht auf. Wenn wir über Immunität sprechen, können Immunzellen nur in einer schwach alkalischen Umgebung leben. Und wenn wir über gekochtes Essen sprechen, wird unser Körper sehr sauer. In einer sauren Umgebung ist es für das Immunsystem sehr schwierig, seine normale Aktivität zu zeigen.

Nun zur wirklichen, sozusagen ausgewogenen Ernährung. Wir wissen bereits, dass Bakterien ein sehr wichtiger Bestandteil unserer Verdauung sind. Aber auch hier gibt es eine kleine Subtilität, die sie nicht beachten, sondern uns beiseite führen und diese Bakterien Mikroflora nennen. Das heißt, wir haben Mikroflora. Tatsächlich handelt es sich jedoch nicht um Mikroflora, sondern um Mikrofauna. Bakterien sind Mikrotiere, keine Mikropflanzen. Es ist sehr wichtig! Und jetzt werden wir verstehen warum.

Jetzt werde ich über drei Nahrungsquellen im Körper sprechen.

Aber zuerst erzähle ich Ihnen, wie das Verdauungssystem der Kuh funktioniert. Dies ist sehr wichtig, da sie dort mehrere Abschnitte des Magens hat.

Aber zuerst ein Beispiel. Als ich an der RUDN-Universität studierte, sagte ein Lehrer dort: "Leute, traut Vegetariern nicht. Denn wenn die Ernährung keine tierischen Proteine \u200b\u200benthält, kann eine Person per Definition nicht gesund sein." Das heißt, es gibt keine tierischen Proteine \u200b\u200bin pflanzlichen Lebensmitteln. Und das kann nicht sein. Und sie brauchen sie definitiv.

Ich näherte mich ihm in der Pause und sagte: "Ja, ich stimme Ihnen zu, dass wir tierische Proteine \u200b\u200bbrauchen. Deshalb schlagen Sie vor, Milch zu trinken, Rinderleber und andere tierische Produkte zu essen. Aber erklären Sie mir bitte, woher sie stammen. Rindfleisch von einer Kuh, wenn sie nur Gras frisst? Warum sollten wir das Fleisch dieser unglücklichen Kuh essen, um tierisches Eiweiß zu erhalten und nicht herauszufinden, woher alles kommt? Wenn wir es herausfinden, verwenden wir vielleicht auch die gleiche Methode, um diese Diät wieder aufzufüllen? Dann werden wir alles haben! Da es im Fleisch einer Kuh ist, bedeutet es, dass es in meinem "Fleisch" ist, theoretisch sollte es sein.

Wir haben begonnen, diese Diskussion zu entwickeln. Ich teilte ihm das Wissen mit, das ich in Pavel Sebastianovichs Buch "Warum Kühe Raubtiere sind" gelesen hatte. Und dort wird das Konzept deutlich, dass Kühe tatsächlich keine Pflanzenfresser sind. Sie sind in der Tat Raubtiere. Und die Kuh ernährt sich täglich fünf Kilogramm Tierfutter. Auf welche Weise?

Sie schafft es, das gesamte verzehrte Gras zu kauen, etwa 70 kg pro Tag, und schluckt es im ersten Abschnitt des Magens. Es ist einfach, ohne Verdauungssäfte. Dort ist es warm und nass. Und dort befindet sich dieser Kräuterbrei unter sehr guten Bedingungen, unter denen sich Bakterien vermehren. Und dort werden pro Tag etwa fünf Kilogramm solcher Bakterien gebildet. Was macht eine Kuh nachts? Warum wurde sie Wiederkäuerin genannt? Sie steht im Stall und spuckt diesen Klumpen Essen aus. Kaut es noch einmal. Es saugt die gesamte Flüssigkeit aus dieser Kräutermasse heraus. Schluckt diese Flüssigkeit mit Bakterien in das Hauptverdauungssystem. Dort sterben unter Einwirkung von Säuren alle Bakterien ab und werden im Dünndarm in Form von hochwertigem Protein mit allen Aminosäuren und Vitaminen der Gruppe B aufgenommen. Und es schluckt diese Grasmasse sozusagen zurück, um zu fermentieren. Und die ganze Nacht saugt sie diese Flüssigkeit natürlich mit Bakterien und Säften. Es gibt auch viele Nährstoffe. Silizium und so weiter ...

Vor allem aber hat sie täglich etwa fünf Kilogramm Lebensmittel tierischen Ursprungs durch die Bakterien, die sie vermehrt. Es stellt sich heraus, solche versteckte Raub. Und alle Pflanzenfresser leben nach diesem Prinzip. Und Elefanten und Giraffen und Kamele, die in ihrem ganzen Leben denselben Kameldorn fressen. Mit ihren kräftigen Zähnen zermahlen sie diesen Dorn zu Brei. Und sie schlucken diesen Brei. Und dort drinnen, in dieser Faser, vermehren sich Bakterien. Und er assimiliert diese Bakterien, dieses Kamel. Und von diesen Bakterien sammeln sich Fettbuckel an. Latente Gier. Sie vermehren Bakterien in sich selbst, so dass sie als Nahrung aufgenommen werden können. Natürlich ahnen sie selbst nicht einmal, dass sie versteckte Raubtiere sind.

Kommen wir nun zu unserem Verdauungssystem. Wir scheinen keine Kühe zu sein, und wir haben keine zwei Mägen. Wie organisieren wir unsere Mahlzeiten, um alles zu liefern, was wir für unsere Ernährung benötigen? Es gibt also drei Quellen für die Nährstoffaufnahme. Ich spreche von der Rohkost-Diät.

Nehmen wir zum Beispiel ein halbes Kilo Obst. Sagen wir Äpfel. Gründlich kauen. Sie müssen sehr vorsichtig kauen, da sich in den Speicheldrüsen Enzyme befinden, die komplexe Zucker in einfachere Zucker zerlegen. Und alle Stärken, die in Früchten enthalten sind, verarbeiten sie auch zu Zucker.

Diese Zucker werden in der Leber in Glukose umgewandelt. Und Glukose ist die Nahrungsquelle für alle Zellen. Und alles, was die Zelle braucht, ist nur Glukose. Nun, plus andere Baumaterialien für den Bau dieser Zellen. Aber der Körper braucht Glukose, um sie zu füttern!

Es ist sehr wichtig, Lebensmittel lange, lange und gründlich zu kauen, um Zeit zu haben, komplexere Zucker in kleinere zu zerlegen. Dann schlucken wir es und in den kleinen Teilen des Darms beginnt all dies absorbiert zu werden. In der Leber wird daraus Glukose und der Glukosespiegel in unserem Blut normalisiert sich. Alles, was über der Norm liegt, beginnt zu steigen - all dies wird in Glykogen archiviert. All dies ist aus der Medizin bekannt.

Glykogen ist ein Molekül von ……. Ein Glykogenmolekül enthält 20.000 Glucosemoleküle. Das heißt, es ist so ein Energiearchivierer. Und das Portal des Glykogens, in dem es gespeichert ist, ist das Leber- und Muskelgewebe.

Wenn der Blutzuckerspiegel zu sinken beginnt, wird ein spezielles Hormon freigesetzt, das beginnt, Glykogen in Glukose abzubauen. Und so bleibt der Zuckergehalt erhalten.

In den Kursen, in denen wir all dies studiert haben, fragte ich den Lehrer: "Warum wird Glykogen archiviert und wie lange? Sammeln wir wie diese Kamele diese Energie beispielsweise für den Winter? Sammelt sich Glykogen bis zur nächsten Mahlzeit an? ""

Sie sagten mir, dass die Ansammlung bis zur nächsten Mahlzeit und nicht einen Monat im Voraus geht. Das heißt, nachdem Sie etwas gegessen, Glukose entwickelt und aufgenommen haben, ist es wichtig zu warten, bis Glykogen verbraucht ist. Und bis Glykogen verbraucht ist, können Sie nicht essen. Es dauert ein bis zwei oder drei Tage, um Glykogen zu verbrauchen. Es ist ein Minimum. Ich habe das an mir selbst getestet und übe es regelmäßig. Zwei oder drei Tage Hunger und Hunger sind nicht zu spüren.

Warum passiert dies? Weil Sie Ihren Zuckergehalt messen, aber Zucker normal ist. 5.5. Und das erklärt alles.

Und wenn ich dies dem Lehrer sage, gibt es eine Pause, weil er zuvor erklärt und geraten hat, dass Sie ein wenig, aber oft, 5-6 mal am Tag essen müssen, damit die Leber ständig die Galle dominiert. Um eine Stagnation in den Gallengängen zu vermeiden. Und hier stellt sich heraus, dass, wenn seine Logik darin besteht, zu akzeptieren, dass Glykogen bis zur nächsten Mahlzeit vorhanden ist, Sie zwei- oder dreimal pro Woche und nicht zwei- oder dreimal pro Tag essen müssen, wie uns beigebracht wurde. Dies bricht auch alle diese Prinzipien.

Was passiert als nächstes, wenn das Glykogen aufgebraucht ist? Dieser Nahrungsklumpen, von dem alle Süße im Dünndarm absorbiert wurde und in den Dickdarm gelangt. Und das ist die Faser, die unlöslich schien. Und Ballaststoffe sind, wie Sie wissen, Nahrung für Mikroorganismen. Mikrofauna, Sie können es richtig benennen. Und diese Mikrofauna stürzt sich auf diese Faser und beginnt sie zu essen und zu vermehren. Und wir wissen, wie sich Bakterien sehr schnell vermehren. Wir alle haben gesehen, wie der Teig auf dem Brot aufsteigt. Du hast es verprügelt und es steigt, oh, wie schnell ...

Im Dickdarm vervielfacht sich dies alles schnell. Aber was passiert, wenn sie essen, was sie essen können? Der Teig wird morgen nicht aufgehen, wenn wir ihn heute nicht backen. Weil wir schon alles nahrhaft gegessen haben und sie sich dort nicht mehr vermehren können. Und das gleiche passiert im Darm. In Abwesenheit von Nahrung beginnen Bakterien, den Dünndarm zu besiedeln (und dieser Nahrungsklumpen sollte uns zu diesem Zeitpunkt bereits auf natürliche Weise verlassen). Wenn wir Disziplin zeigen und nicht im Voraus essen, sterben diese Bakterien aus und werden in Form von hoher Qualität im Dünndarm absorbiert Eichhörnchen.

Das heißt, ein Rohkosthändler, obwohl er nichts Tierisches isst, sondern jeden Tag Lebensmittel tierischen Ursprungs in Form von Bakterien aufnimmt. Dies ist qualitativ hochwertiges Essen. Niemand hat sie getötet. Es ist alles von Gott erfunden. Die Hauptsache ist, dieses Regime nicht zu verletzen. Diese Quelle ist die drittwichtigste Nahrungsquelle.

Grundsätzlich verstehe ich Leute, die sich Pranoed nennen. Ich sehe ihr Ernährungsprinzip etwas anders. Ich glaube zu 100%, dass dies möglich ist. Das einzige Problem ist das Bewusstsein, das darauf vorbereitet sein muss. Weil die Gewohnheit ist zu essen, zu kauen, den Geschmack davon zu genießen. Und doch wird es als Anti-Stress-Maßnahme eingesetzt. Dies ist alles zu ändern und im Prinzip. Wir brauchen kein Essen, wie sich herausstellt. Warum? Da diese Bakterien freundlich zu uns sind, was werden sie essen, wenn wir keine Ballaststoffe konsumieren, nachdem wir uns bemüht haben, den Darm von pathogener Mikroflora zu reinigen? Sie ernähren sich von unseren eigenen toten Zellen, die jeden Tag absterben und mit Hilfe des Lymphsystems in den Darm gespült werden.

Und Bakterien ernähren sich von diesem biologischen Material, verarbeiten es, die Population dieser Bakterien wächst und stirbt, und wir assimilieren diese Bakterien. Das heißt, ein solcher geschlossener Austausch von Aminosäuren wird erhalten. Dies ist der erste Moment.

Der zweite Punkt ist, dass es für niemanden ein Geheimnis ist, dass Bakterien Stickstoff assimilieren. Nicht alle, aber es gibt diejenigen, die Stickstoff aufnehmen. Die gesamte Hautoberfläche ist mit Bakterien, Schleimhäuten, Lungen und Kehlkopf bedeckt. Beim Einatmen von Luft sättigen wir unseren Körper nicht nur mit Sauerstoff, sondern mit allen Gasen, einschließlich Stickstoff.

Dieser Stickstoff ernährt sich von Bakterien. Stickstoff ist ein Baumaterial für Pflanzen unter diesen Bakterien, aus denen sie Protein und alles, was sie zum Leben brauchen, freisetzen können. Und das alles ist verständlich.

Das einzige, was dies verhindern kann, ist die Gewohnheit unseres Geistes, nicht im gegenwärtigen Moment zu sein und Stress zu erleben. Das heißt, wir sorgen uns entweder um die Zukunft oder wir erinnern uns an die Vergangenheit und ziehen im gegenwärtigen Moment alles Negative von dort. Außerdem haben wir eine Reihe von Programmen in unserem Gedächtnis, die per Fingerklick von externen Reizen gestartet werden und wir werden nervös oder freuen uns heftig, während wir unsere Energie buchstäblich in einem Brunnen verschwenden!

Und hier brauchen wir ernsthafte, nämlich spirituelle Arbeit, um den Geist im gegenwärtigen Moment zu halten und Ordnung in Erinnerung zu behalten. Das heißt, so dass der Geist ein Gärtner wird und buchstäblich alle Unkräuter aus dem Gedächtnis entfernt. Und er sorgte dafür, dass kein neues Unkraut spross.

Dies ist die abstrakte Spiritualität, die eine Person haben sollte. Und wenn solch ein spirituelles Ereignis passiert, dann ist es das, wir brauchen kein Essen mehr, weil alles ist schon genug. Darin sehe ich den Mechanismus, um das Leben der weltberühmten Pranoedisten zu sichern.

Raubtiere haben auch nicht alles so, wie wir es uns vorstellen. Ich hatte die Idee, dass sie Tierfutter essen und es ist eine Quelle für hochwertiges Protein für sie. Dies ist teilweise wahr. Aber! Nimm den Wolf. Es ist kein Geheimnis, dass der Wolf alle zwei Wochen einmal frisst. Seine Ernährung ist so. Und wenn er sein Opfer überholt, stopft er sich buchstäblich den Bauch voll.

Aber er trägt es zwei Wochen lang nicht im Magen. Aufgrund der Tatsache, dass Raubtiere einen sehr kurzen Darm haben, kommt all diese verzehrte Masse nach sechs Stunden heraus. In sechs Stunden ist das gesamte Enzymsystem im Prinzip nicht in der Lage, einige Proteine \u200b\u200bzu assimilieren. Das heißt, es ist unmöglich, die Fasern des Muskelgewebes in einem solchen Zeitraum zu Aminosäuren zu zerlegen.

Was macht er. Meine Version scheint nicht die Wahrheit zu repräsentieren. Meiner Meinung nach gibt all diese verzehrte Masse, die durch den Darm fließt, Glukose und Glykogen ab. So erhält der Wolf vom Pflanzenfresser Glukose und Glykogen und lebt die nächsten zwei Wochen davon. Meiner Meinung nach ist das logisch.

Führen: Ich habe mit Wolfstrainern gesprochen und war damals sehr überrascht. Sie sagen, dass die Lieblingsleckereien der Wölfe Tomaten und Wassermelonen sind. Ich schließe nicht aus, dass Wölfe sich normal fühlen, wenn sie von Kindheit an mit solchen Nahrungsmitteln gefüttert werden. Aber lassen Sie uns zusammenfassen. Sag mir, ob ich dich richtig verstanden habe oder nicht. Dass eine Person, die eine Rohkostdiät lebt, Protein hat, das durch das Auftreten freundlicher Bakterien aus Lebensmitteln mit Ballaststoffen und Zucker gebildet wird. Und diese Bakterien sind das Protein, das unserem Körper fehlt.

Eremin: Ja, aber es gibt ein großes "ABER". Um diese Bakterien zu assimilieren, müssen Sie einige Bedingungen schaffen. Wir haben nicht wie eine Kuh zwei Mägen, in denen wir diese Bakterien in einem Abschnitt vermehren und im anderen assimilieren können.

Wir haben einen Darm. Und deshalb sollten die Lücken zwischen den verzehrten Lebensmitteln groß sein.

Dies ist aus der Erfahrung vieler Beobachtungen von Rohkostfachleuten. Viele Rohkosthändler haben gesundheitliche Probleme. Warum? Weil sie getrennt essen! Sie beginnen morgens zu essen und enden abends. Sie treiben buchstäblich große Mengen an Obst, Gemüse und Nüssen durch ihren Darm. Und sie verlieren immer noch Gewicht, fühlen sich nicht gut, sie sind blass. Warum? Weil Bakterien nicht von ihnen aufgenommen werden können! Sie vermehren sich und gehen mit Kot aus. Um sie zu assimilieren, muss der Darm leer sein!

Das heißt, Sie haben dieses Essen gegessen, es gekaut und Zucker aufgenommen. Es ist toll! Aber die Faser muss es Bakterien ermöglichen, sich zu vermehren. Dann wird diese Faser freigesetzt und im leeren Darm beginnen diese vermehrten Bakterien auszusterben und werden in Form von Protein absorbiert.

Wenn wir ständig etwas essen, ernähren sich die Bakterien ständig von diesen gegessenen, und natürlich tritt dort kein Einfrieren von Bakterien auf. Für uns ist es wichtig, dass die riesige Bakterienpopulation aufgrund mangelnder Ernährung abnimmt. Dazu müssen Sie zwei- bis dreimal pro Woche essen. Ich mache natürlich Witze, aber in diesem Witz steckt viel Wahres.

Aber wenn dies aufgrund von Bewusstsein oder Gewohnheit nicht funktioniert, müssen Sie einen zweiten Magen bekommen, wie bei einer Kuh. Ich habe es mir in einer Drei-Liter-Dose ausgedacht. Ich mache Kohl Kwas darin.

Ich mahlte Kohl in einem Mixer ohne Salz. Es fermentierte natürlich. Ich drückte diese Flüssigkeit durch ein Sieb. Und trank frisch fermentierten Kohlsaft mit Wasser verdünnt. Und das ist die Quelle dieser sehr freundlichen Bakterien. Dies ist, wenn Sie nicht selten essen können.

Ich habe auch Momente, in denen ich dieses Regime aufgrund von Reisen, etwas Stress verlasse und Bakterien von außen bekommen muss. Kwas.

Wir haben kürzlich Kräuterkwas entwickelt. Aus gewöhnlichem Heu, das wir einen Tag lang in heißem Wasser bei einer Temperatur von 40 Grad einweichen. All dies muss gut abgedeckt sein, wie ein Dampfbad, in einer Decke. Und an einem Tag bekommt man so einen guten Aufguss, Kräutertee aus Wiesenkräutern.

Als ich in Irkutsk lebte, gab es keine Probleme mit Wiesengräsern, Dörfern in der Nähe. Und in Moskau ist das schwieriger. Aber wir hatten die Idee, Heu für Kaninchen in Zoohandlungen zu kaufen. Es gibt sogar Heu von den Almwiesen, wenn Sie glauben, was es sagt. Und daraus wird auch eine ziemlich gute Kräuterinfusion erhalten. Es gärt auch buchstäblich an einem Tag. Und du kannst es auch trinken. Zur Abwechslung können Sie auch Preiselbeeren oder Hagebutten hinzufügen.

Und dies sollte im Prinzip die Hauptquelle für Bakterien für jede Art von Ernährung sein.

Und wenn wir über medizinische Zwecke sprechen, kann ich sagen, dass ich Menschen mit schwierigen Diagnosen führe, zum Beispiel Onkologie und dergleichen. Hin und wieder sehe ich enorme gesundheitliche Auswirkungen. Hier ist ein aktueller Fall, Valentin, der 49 Tage lang mit solch fermentiertem Kwas, Kohl und Kräutern gefüttert wurde. Dort fand die stärkste Reinigung statt, wodurch er aus der vierten Stufe in die zweite Stufe der Onkologie sprang, wo die Ärzte nicht mehr auf einer Operation bestanden. Dort wurde zuvor diskutiert, wie ein Teil des Darms entfernt werden kann, um für den Rest seines Lebens mit einem Behälter am Gürtel zu laufen.

Führen: Unsere Leute lesen sehr wenig. Es gibt schließlich bereits bekannte Methoden des 30-Tage- oder sogar weniger-Fastens. Auf Brühen. Bereits Hunderte von Menschen haben sich erholt ... Dort wird ein spezielles Protein produziert, das dieser Krebs frisst. Und hier beginnt der Körper selbst, da er beginnt, sich selbst zu fressen, zunächst die Tumoren, die er nicht benötigt. Und so erholt es sich.

Eremin: Ja, dysfunktionale Zellen.

Führen: Alles klar. Danke, Eugene.